Skip to content

Мужчины самые сильные: ТОП-5 самых сильных мужчин по знаку зодиака

Содержание

ТОП-5 самых сильных мужчин по знаку зодиака


|

Валентин Черников

Валентин Черников
Журналист

Общество24 408

Фото: www. globallookpress.com / John Rowley

Мужественность — это про них. Астрологи знают, какие представители сильного пола отличаются крепостью тела и духа. Про таких говорят: «За ним как за каменной стеной».

Мужчины-Скорпионы всегда идут вперед, не видя преград и преодолевая трудности. Обычно это красавцы, которые легко привлекают дам. Они самокритичны, стараются быть лучше всех, отчего постоянно совершенствуются.

Львы организованы и ответственны. Любят похвастаться, но держат слово, на них можно положиться. Жизненные силы им дает ощущение значимости. Представителям этого знака нужно быть в центре внимания.

Моральные принципы Тельцов делают их сильными и мужественными. Они не дают в обиду близких и идут напролом даже в безвыходной ситуации. Даже если их внешние данные далеки от представлений о брутальности, они способны на волевые поступки.

Звезды наделили Овнов энергией, твердым характером и волей. Они стремятся к завоеванию и лидерству во всем. Способны управлять людьми и быстро принимать решения. Часто это карьеристы, которые умеют зарабатывать деньги.

Близнецы от природы интеллектуальны, но это не сухие теоретики. Они не пасуют перед трудностями и с готовностью применяют знания в деле. Препятствия добавляют им азарт, и желание преодолевать их на пути к успеху.

Ранее 5-tv.ru публиковал ТОП-3 знаков зодиака, которым не стоит употреблять алкоголь. Астрологи уверены, что звезды оказывают влияние на все сферы жизни человека. В том числе и на склонность к алкогольной зависимости.

Астрология
Гороскопы
Психология
Мужчины
Женщины


Читайте также



-4°
762 мм рт. ст.
86%

62.38
-0.19
65.84
0.16

Астролог прояснила, кем были разные знаки зодиака в прошлой жизни

Физически сильные мужчины более склонны к сексу без обязательств

  • Кристиан Джаррет
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Мы уверены, что наш богатый внутренний мир никак не зависит от внешности. Однако физические черты, например рост или привлекательность, сильно влияют на нашу личность, поведение и даже политические убеждения.

Вспоминаю свою школу в 1990-х годах — идеальное место для исследователя, который возьмется изучать «выживание наиболее приспособленных среди человеческих особей».

В пансионе, где проживало более 50 хулиганов, надо было разработать большую стратегию, чтобы избежать изоляции и травли.

  • Как тюрьма изменяет личность человека
  • Ученые смогут устанавливать личность педофилов по рукам

Кто-то формировал коалиции, кто-то всеми способами завоевывал популярность, продавая, например, дешевые батарейки. Мой собственный подход основывался на создании репутации продвинутого каратиста.

Впрочем, была небольшая группка ребят, которым не приходилось переживать из-за проблемы авторитета.

Они имели одно важное преимущество — высокий рост. Кажется, эта физическая черта предоставляла им уверенность в себе, граничащую с наглостью, и способность доминировать.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Меняется ваша личность под влиянием физических данных?

Впрочем, была ли эта связь между внешностью и характером случайным совпадением, или же эти черты личности развились у них именно вследствие их физических данных?

Согласно одной теории, верно последнее. Концепция под названием «факультативная калибровка личности» утверждает, что черты нашего характера формируются под влиянием размера нашего тела, физической силы и привлекательности. Иными словами — той генетической карты, которую нам посчастливилось вытащить.

Эта теория получает в последнее время все больше доказательств. Причем наш внешний вид влияет не только на нашу личность, но и на наши политические взгляды и то, как мы выбираем романтических партнеров.

Возьмем, к примеру, экстравертов. Этому складу личности присуща не только коммуникабельность, но и авантюрность и склонность к риску.

  • Как секс продают через соцсети
  • Согласие на секс: что именно это означает

И следовательно, с точки зрения эволюции, вполне логично, что экстравертами могут быть физически сильнее и выносливее люди.

Именно это подтверждают и исследования.

Одно из них показало, что среди более 200 мужчин, которые имели внешность «мачо» — высокий рост, широкие плечи и бицепсы — подавляющее большинство демонстрировали черты экстраверсии, прежде всего настойчивость и физическую активность.

Интересно, что у женщин связь между физической силой и экстраверсией исследователи не обнаружили.

Другие исследования показали, что мужчины с выдающимися физическими данными более агрессивны, а также менее невротичны, то есть не подвержены страху и тревожности.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Экстраверт вы или интроверт — также может зависеть от ваших физических данных

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Опять же, это имеет смысл, если рассматривать черты личности как адаптивную стратегию. Физически слабая особь, чтобы выжить, должна быть осторожной и осмотрительной.

Тогда как сильный может позволить себе рисковать.

Интересные параллели с этими выводами обнаружили ученые, изучающие поведение животных. Они заметили, как «личность» животного (смелость или трусость) варьируется в зависимости от телосложения.

Исследователи, например, отметили, что пауки-прыгуны большего размера вели себя более вызывающе перед потенциальным хищником, чем их более миниатюрные собратья.

Конечно, такие черты, как физическая сила и воинственность, эволюционно связаны с выживанием именно мужчин. Но исследователи из Калифорнийского университета обнаружили похожую закономерность и у женщин, хотя она была выражена заметно меньше.

Ученые также попытались установить связь между личностью и другим физическим параметром — привлекательностью.

Результаты показали, что более привлекательные представители обоих полов были большими экстравертами.

Таким образом, взаимосвязь между физическими данными и характером человека существует как у мужчин, так и женщин.

«Результаты наблюдений свидетельствуют, что разногласия в уровне экстраверсии между различными людьми в удивительно большой степени определяются различиями в их физической силе и привлекательности», — заключают исследователи.

Более того, эту зависимость невозможно объяснить исключительно генетикой. А это значит, что изменения в физических данных у одного человека могут отражаться на личных чертах.

Впрочем, с внешностью связаны на только экстраверсия и невротизм. Другие исследования показали, что телосложение и черты лица человека также влияют на его стратегию в выборе сексуального партнера.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Более сильные мужчины, как правило, более склонны к агрессии

Так, например, одно исследование, в котором приняли участие несколько сотен студентов, показало, что физически более сильнее и привлекательнее мужчины (но не женщины) чаще выбирают секс без любви.

Они отмечали, что это — вполне нормально и они получают удовольствие от секса, не чувствуя эмоциональной близости к партнерше.

Это согласуется с теорией эволюции о том, что самцы в лучшей физической форме имеют лучший репродуктивный успех. Иными словами, они вступают в большее число случайных половых контактов, передавая, таким образом, свои гены большему количеству потомков.

«Результаты исследования подтверждают гипотезу о том, что более сильные и привлекательные мужчины имеют больше сексуальных партнеров, так как в них природой заложено стремление к сексуальным отношениям без обязательств», — отметили ученые.

У мужчин внешность может даже влиять на их политические взгляды.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Даже наши взгляды и ценности могут определяться нашими физическими данными

Авторы исследования, опубликованного в этом году, которое проводилось в 12 странах, включая США, Данию и Венесуэлу, выяснили, что боле сильные и мускулистые мужчины чаще выступают против политического равенства.

Объяснить это можно тем, что в древние времена именно в обществе, построенном на силе, а не на равных правах, такие мужчины имели больше шансов на процветание.

Выводы в отношении женщин в этом исследовании были неоднозначными.

Мы уверены, что наша личность и наши убеждения отражают то, кто мы есть на самом деле — застенчивые или раскованные, легкомысленные или преданные в отношениях, либералы или консерваторы.

Мы убеждены, что эти черты — результат наших интеллектуальных, моральных или духовных качеств.

Однако, как свидетельствуют данные исследований, по крайней мере частично они являются результатом естественного приспособления к нашему физическому размеру и внешности.

И хотя эта теория остается пока довольно противоречивой, она красноречиво напоминает нам о нашем животном происхождении.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram

10 сильнейших людей, когда-либо ходивших по Земле

1 из 11

1 из 11

История тяжеловесов

На протяжении всей истории человечество было одержимо физической силой. Со времен, когда впервые сложились легенды о Геракле, и до древних Олимпийских игр, где соревновались в борьбе, чтобы определить сильнейшего из ныне живущих людей, мы всегда хотели назвать одного человека выше всех остальных. Шли века, и методы определения сильнейшего человека становились все более изощренными, начиная с хайлендских игр и заканчивая олимпийской тяжелой атлетикой.
С 1977 года предполагаемые сильнейшие мужчины в мире ежегодно собираются для участия в соревнованиях «Самый сильный человек мира» (WSM), чтобы определить, кто станет № 1. Подобные соревнования проводятся Международной федерацией силовых спортсменов (IFSA) и Арнольдом. Спортивный фестиваль.
Тем не менее, со всеми различными способами, которые мы придумали, чтобы определить, кто является сильнейшим из сильных, похоже, нам удалось создать только фракции, каждая из которых верна лучшим спортсменам в своем виде спорта или выбранной организации.
Поклонники пауэрлифтинга могут сказать вам, что Эд Коан, фунт за фунтом, самый сильный человек, который когда-либо жил, или что гораздо более крупный Энди Болтон является самым сильным в целом. Поклонники конкурса WSM могут указать на трехкратного победителя Билла Казмайера или пятикратного победителя Мариуша Пудзяновски.
Все люди, перечисленные выше, имеют законные основания претендовать на звание сильнейшего человека в истории, но на самом деле только один может претендовать на абсолютную силу, и мы решили, кто этот человек. Для этого мы проконсультировались с человеком, чье имя заслуживает того, чтобы быть включенным в каждую дискуссию о силе. Доктор Терри Тодд не просто первый национальный чемпион США по пауэрлифтингу (в 1964 и 65), он также был первым человеком, набравшим 1600, 1700, 1800 и 1900 фунтов. Тоддис также является создателем Arnold Strongman Classic, одним из самых известных историков силы в мире, и он и его жена являются директорами крупнейшей в мире коллекции памятных вещей о физической подготовке и силе, Центра физической культуры и спорта Старка. в Техасском университете в Остине. Мы использовали обширную коллекцию Тодда и просмотрели бесчисленное количество статей, подробно описывающих подвиги, совершенные людьми всех эпох.
Мы хотели бы прояснить, что сравнение спортсменов, чьи вершины разошлись в столетие, делает обоснованные предположения обязательными. Во-первых, есть проблема химического улучшения, что, очевидно, недоступно для Louis Uni. Во-вторых, Тодд отмечает, что в конце 19-го и начале 20-го веков силовые спортсмены не столько тренировались, сколько нерегулярно выступали. Сила, которую они демонстрировали перед таращившейся на них толпой, была грубой и необученной, и именно их выступления сделали их сильнее, ничего систематического. В этом свете мы попытались распознать не только зарегистрированную силу, но и потенциальную силу. Назовите это метафизическим выравниванием игрового поля.
Без дальнейших церемоний, мы считаем, что этот список является наиболее точным в своем роде.

2 из 11

Брайан Шоу — Стронгман

Родился: США, 1982
Высота: 6’8 ″
Вес: 435 фунтов
Шоу Шоу. в общей сложности пять раз попадал в тройку лидеров рейтинга World’s Strongest Man. Шоу, двукратный победитель WSM (2011, 2013), установил рекорды в 972 фунтах в становой тяге и 1122 фунтах в становой тяге с шинами Hummer на соревнованиях (с ремнями). В спортзале ему приписывают приседание с весом 825 фунтов, жим лежа с весом 535 фунтов и становую тягу с весом 9.85 фунтов (с ремнями).
Брайан Шоу на том, чтобы оставаться здоровым и без травм

3 из 11

Leonid Taranenko — Weightlifter

Born: USSR, 1956
Высота: 5’11 ”
Вес: 260 фунтов
CARTINKO SET SOT SOT SOT. Рекорд в тяжелой атлетике в толчке (266 кг, или 58,2 фунта) и сумме (475 кг, или 1045 фунтов) был установлен еще в 1988 году — эпоха в тяжелой атлетике — и эти рекорды стоят до сих пор. Из-за реструктуризации Международной федерацией тяжелой атлетики своих весовых категорий официальные рекорды Тараненко больше не сохраняются, но его подъемы еще предстоит превзойти. Вы знаете, как тяжело жать шесть блинов? Представьте, что вы поднимаете его над головой. Вот это сила!
быть более сильным и более стройным бодибилдером с тренировкой сильного человека

4 из 11

Энди Болтон — Powerlifter

Родился: Англия, 1970
Высота: 6 ′
Вес: 350 фунтов
Британские и Болтоны — Болтон. первый человек в истории, поднявший 1000 фунтов в становой тяге. Дважды во время соревнований он затмил свое собственное достижение, потянув 1003 фунта и установив рекорд на тот момент 1008 фунтов. Болтон занимает четвертое место в приседе всех времен (1213,63 фунта), а его сумма трех подъемов 2806,34 фунта занимает третье место в истории. Однажды он заявил, что его целью было побить мифическую сумму в 3000 фунтов, подвиг, о котором даже не мечтали большинство пауэрлифтеров любой эпохи.
6 недель до супер прочности и монстр массы

5 из 11

Брайан Сиддерс — Пауэрлифтер

Родился: USA, 1978
Высота: 6’2 ″
Вес: 345 фунтов
. Священные принадлежно впечатляющий список его общей силы — он преуспевает во всех трех пауэрлифтах с личными рекордами в 1019 фунтов в приседаниях, 799 фунтов в жиме лежа и в становой тяге 865 фунтов при сумме в 2651 фунт. Его лучшие безэкипировочные тяги включают 650 фунтов в жиме лежа и 840 фунтов в становой тяге. Сайдерс гордится тем, что достиг вышеупомянутых подвигов без использования повышения производительности, а это означает, что его сила проистекает исключительно из генетических благословений и жестокой тяжелой работы, как и у следующего человека…
10-недельный план для получения огромного и сильного

6 из 11

Луи Uni-Strongman

Живет: Франция, 1862-1928
Высота: 6’3 ″
Вес: 260 фунтов
. трудно подсчитать, какое место Уни, он же Аполлон Могучий, должен занять место среди великих людей всех времен, поскольку хроники его подвигов в основном представляют собой витиеватые, некритические отчеты. Но он был известен своей большой силой хвата и большими руками, что делало его способным поднимать штанги, в которые другие даже не могли вместить свои руки. Уни также, вполне возможно, был первым в мире силовым атлетом, будучи чрезвычайно подтянутым и ловким человеком, который брал на себя всех желающих в борцовских испытаниях.
10 Power Foods для размера и прочности

7 из 11

Vasyl Virastyuk — Strongman

Born: Украина, 1974
Высота: 6’3 ″
Вес: 320 LBS
Вирусей когда-либо был объявлен самым сильным человеком на свете как в соревнованиях World’s Strongest Man, так и в чемпионатах мира IFSA, выиграв в 2004 и 2007 годах соответственно. Фактически, он вытеснил человека, возглавляющего этот список, когда добился победы на конкурсе IFSA. Кроме того, украинский силач трижды (2005-07) занимал второе место на Arnold Strongman Classic. Сейчас 40-летний Вирастюк на какое-то время не участвует в соревнованиях, но его достижения и наследие продолжают жить.
8 WEEKS TO TREMENDOUS LEGS

8 of 11

Paul Anderson – Weightlifter, Powerlifter, Showman

LIVED: USA, 1932–1994

HEIGHT: 5’9″

WEIGHT: 350 LBS
Paul Имя Андерсона может быть самым противоречивым в этом списке. Некоторые провозглашают его самым сильным человеком из когда-либо живших, но и у него есть своя доля скептиков. Вопрос о том, действительно ли он приседал с 1200 фунтами, остается открытым, но доктор Тодд лично видел, как он приседал 700 фунтов в восьми повторениях на показательных примерах — в то время, когда официальный мировой рекорд 1ПМ в приседаниях составлял около 700 фунтов. Андерсон выиграл олимпийскую золотую медаль для США по тяжелой атлетике в Мельбурне, Австралия, в 1956.
20 ЛУЧШИХ ОТВЕТОВ НА «КАК Я МОГУ СТАТЬ ОГРОМНЫМ?»

9 из 11

Билл Казмайер — Powerlifter, Strongman

Родился: США, 1953
Высота: 6’3 ″
Вес: 330 фунтов
«Каз» считается многими сильными сильными. сильных, и с этим трудно поспорить. Победитель соревнований WSM 80-го, 81-го и 82-го годов, Казмайер был отстранен от участия в соревнованиях в 1983 году организаторами мероприятия, поскольку предполагалось, что до тех пор, пока он будет соревноваться, ни у кого больше не будет шанса насладиться победой. Каз был первым человеком, поднявшим все пять камней МакГлашена весом от 90 и 160 килограммов (около 200 и 350 фунтов). Его 661-фунтовый жим лежа долгие годы оставался мировым рекордом, и если бы вскоре после этого не случился разрыв в грудных мышцах, он бы наверняка побил его сам. Его общий вес в 2425 фунтов, установленный еще в 1981 году, до сих пор является рекордом для безэкипировочного пауэрлифтинга (без майки для жима, без костюма для приседаний).
5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ

10 из 11

Марк Генри – тяжелоатлет, пауэрлифтер, силач, борец

РОЖДЕНИЕ: США, 1971
РОСТ: 6 футов 4 дюйма
ВЕС: 412 фунтов
Генри обладает уникальной честью быть единственным человеком, когда-либо владевшим титулами чемпиона США по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу в супертяжелом весе одновременно. Несмотря на его невероятные подвиги, Тодд считает, что у Генри есть запасы неиспользованного потенциала, который мы никогда не видели, пока он делал карьеру в WWE. Так что, по крайней мере теоретически, Генри мог бы быть самым сильным человеком в истории. Однако мы думаем, что его избил один человек…
Топ -10 тренировочных ошибок, часть 1

11 из 11

Zydrunas Savickas — Powerlifter, Strongman

Родился: Lithuania, 1975
Высот: 6’3 ″
Вес: 400 фунтов
в нашем мнении : 400 фунтов
. он самый сильный человек всех времен. С этими цифрами просто не поспоришь: Савицкас семь раз выигрывал Arnold Strongman Classic (2003–08, 2014), что считается более верным испытанием чистой силы, чем более известные соревнования WSM. В 2005 году он побил три мировых рекорда на пути к победе на чемпионате мира IFSA Strongman World Championship. В следующем году он снова получил высшие награды.
Савицкас занял второе место на соревнованиях WSM в 2002, 2003 и 2004 годах, обычно доминируя в соревнованиях, требующих чистой силы, но не так хорошо в тех, где требовалась скорость и ловкость. В 2009 году он прервал серию, выиграв WSM — достижение, которое он повторил в 2010, 2012 и 2014 годах. В 14-м Савицкас также установил новый мировой рекорд, подняв бревно весом 500 фунтов, дополнив другие свои впечатляющие результаты. : безэкипировочный присед 880 фунтов, становая тяга 900 фунтов и жим лежа 629 фунтов.
ТОП-10 ТРЕНИРОВОЧНЫХ ОШИБОК ЧАСТЬ 2

Назад к вступлению

Тяжеловес История

На протяжении всей истории человечество было одержимо физической силой. Со времен, когда впервые сложились легенды о Геракле, и до древних Олимпийских игр, где соревновались в борьбе, чтобы определить сильнейшего из ныне живущих людей, мы всегда хотели назвать одного человека выше всех остальных. Шли века, и методы определения сильнейшего человека становились все более изощренными, начиная с хайлендских игр и заканчивая олимпийской тяжелой атлетикой.

С 1977 года предполагаемые сильнейшие мужчины в мире ежегодно собираются для участия в соревнованиях «Самый сильный человек мира» (WSM), чтобы определить, кто станет № 1. Подобные соревнования проводятся Международной федерацией силовых спортсменов (IFSA) и Спортивный фестиваль Арнольд.

Тем не менее, со всеми различными способами, которые мы придумали, чтобы определить, кто является сильнейшим из сильных, похоже, нам удалось создать только фракции, каждая из которых верна лучшим спортсменам в своем виде спорта или выбранной организации.

Поклонники пауэрлифтинга могут сказать вам, что Эд Коан, фунт за фунтом, самый сильный человек, который когда-либо жил, или что гораздо более крупный Энди Болтон является самым сильным в целом. Поклонники конкурса WSM могут указать на трехкратного победителя Билла Казмайера или пятикратного победителя Мариуша Пудзяновски.

Все люди, перечисленные выше, имеют законные основания претендовать на звание самого сильного человека в истории, но на самом деле только один может претендовать на абсолютную силу, и мы решили, кто этот человек. Для этого мы проконсультировались с человеком, чье имя заслуживает того, чтобы быть включенным в каждую дискуссию о силе. Доктор Терри Тодд не просто первый национальный чемпион США по пауэрлифтингу (в 1964 и 65), он также был первым человеком, набравшим 1600, 1700, 1800 и 1900 фунтов. Тоддис также является создателем Arnold Strongman Classic, одним из самых известных историков силы в мире, и он и его жена являются директорами крупнейшей в мире коллекции памятных вещей о физической подготовке и силе, Центра физической культуры и спорта Старка. в Техасском университете в Остине. Мы использовали обширную коллекцию Тодда и просмотрели бесчисленное количество статей, подробно описывающих подвиги, совершенные людьми всех эпох.

Мы хотели бы прояснить, что сравнение спортсменов, чьи вершины разошлись в столетие, делает обоснованные предположения обязательными. Во-первых, есть проблема химического улучшения, что, очевидно, недоступно для Louis Uni. Во-вторых, Тодд отмечает, что в конце 19-го и начале 20-го веков силовые спортсмены не столько тренировались, сколько нерегулярно выступали. Сила, которую они демонстрировали перед таращившейся на них толпой, была грубой и необученной, и именно их выступления сделали их сильнее, ничего систематического. В этом свете мы попытались распознать не только зарегистрированную силу, но и потенциальную силу. Назовите это метафизическим выравниванием игрового поля.

Без лишних слов, мы считаем, что этот список является наиболее точным в своем роде.

Брайан Шоу – силач

РОЖДЕНИЕ: США, 1982
РОСТ: 6’8″
ВЕС: 435 фунтов в World’s Strongest Man всего пять раз. Шоу, двукратный победитель WSM (2011, 2013), установил рекорды в 972 фунтах в становой тяге и 1122 фунтах в становой тяге с шинами Hummer на соревнованиях (с ремнями). В спортзале ему приписывают приседание с весом 825 фунтов, жим лежа с весом 535 фунтов и становую тягу с весом 9.85 фунтов (с ремнями).

Брайан Шоу на оставании здорового и без травм

Leonid Taranenko — Weightlifter

Born: SSSR, 1956
Высота: 5’11 ”
Вес 260 фунтов

Tarnen в толчке (266 кг, или 58,2 фунта) и сумме (475 кг, или 1045 фунтов) еще в 1988 году — целую вечность в тяжелой атлетике — и эти рекорды стоят до сих пор. Из-за реструктуризации Международной федерацией тяжелой атлетики своих весовых категорий официальные рекорды Тараненко больше не сохраняются, но его подъемы еще предстоит превзойти. Вы знаете, как тяжело жать шесть блинов? Представьте, что вы поднимаете его над головой. Вот это сила!

быть более сильным и более стройным бодибилдером с тренировкой сильного человека

Энди Болтон — Пауэрлифтер

Родился: Англия, 1970
Высота: 6 ′
Вес: 350 фунтов

Британские и Болтон — это первый человек. история, чтобы поднять 1000 фунтов в становой тяге. Дважды во время соревнований он затмил свое собственное достижение, потянув 1003 фунта и установив рекорд на тот момент 1008 фунтов. Болтон занимает четвертое место в приседе всех времен (1213,63 фунта), а его сумма трех подъемов 2806,34 фунта занимает третье место в истории. Однажды он заявил, что его целью было побить мифическую сумму в 3000 фунтов, подвиг, о котором даже не мечтали большинство пауэрлифтеров любой эпохи.

6 недель до супер прочности и Monster Mass

Brian Siders — Powerlifter

Родился: США, 1978
Высота: 6’2 ″
Вес: 345 фунтов

Siders принадлежит на этом впечатляющем. его общая сила — он преуспевает во всех трех пауэрлифтах с личными рекордами в 1019 фунтов в приседаниях, 799 фунтов в жиме лежа и в становой тяге 865 фунтов при сумме 2651 фунта. Его лучшие безэкипировочные тяги включают 650 фунтов в жиме лежа и 840 фунтов в становой тяге. Сайдерс гордится тем, что достиг вышеупомянутых подвигов без использования повышения производительности, а это означает, что его сила проистекает исключительно из генетических благословений и жестокой тяжелой работы, как и у следующего человека…

10-недельный план для получения огромного и сильного

Луи Uni-Strongman

Живет: Франция, 1862-1928
Высота: 6’3 ″
Вес: 260 фунтов

Это особенно сложно, чтобы расчеты. как раз там, где Уни, он же Аполлон Могучий, должен быть среди великих людей всех времен, поскольку хроники его подвигов в основном представляют собой витиеватые, некритические отчеты. Но он был известен своей большой силой хвата и большими руками, что делало его способным поднимать штанги, в которые другие даже не могли вместить свои руки. Уни также, вполне возможно, был первым в мире силовым атлетом, будучи чрезвычайно подтянутым и ловким человеком, который брал на себя всех желающих в борцовских испытаниях.

10 Power Foods для размера и прочности

Vasyl Virastyuk — Strongman

Родился: Украина, 1974
Высота: 6’3 ″
Вес: 320 фунтов

Вирус. объявлен сильнейшим из ныне живущих на соревнованиях World’s Strongest Man и IFSA World Championship, выиграв в 2004 и 2007 годах соответственно. Фактически, он вытеснил человека, возглавляющего этот список, когда добился победы на конкурсе IFSA. Кроме того, украинский силач трижды (2005-07) занимал второе место на Arnold Strongman Classic. Сейчас 40-летний Вирастюк на какое-то время не участвует в соревнованиях, но его достижения и наследие продолжают жить.

8 недель до огромных ног

Пол Андерсон — Weightlifter, Powerlifter, Showman

Жизнь: USA, 1932–1994
Высота: 5’9 ″
Вес: 350 фунтов

Пол и 3,1,9 ″
. быть самым спорным в этом списке. Некоторые провозглашают его самым сильным человеком из когда-либо живших, но и у него есть своя доля скептиков. Вопрос о том, действительно ли он приседал с 1200 фунтами, остается открытым, но доктор Тодд лично видел, как он приседал 700 фунтов в восьми повторениях на показательных примерах — в то время, когда официальный мировой рекорд 1ПМ в приседаниях составлял около 700 фунтов. Андерсон выиграл олимпийскую золотую медаль для США по тяжелой атлетике в Мельбурне, Австралия, в 1956.

20 ЛУЧШИХ ОТВЕТОВ НА «КАК Я МОГУ СТАТЬ ОГРОМНЫМ?»

Билл Казмайер – пауэрлифтер, силач

РОДИЛСЯ: США, 1953
РОСТ: 6’3″
ВЕС: 330 фунтов и трудно спорить. Победитель соревнований WSM 80-го, 81-го и 82-го годов, Казмайер был отстранен от участия в соревнованиях в 1983 году организаторами мероприятия, поскольку предполагалось, что до тех пор, пока он будет соревноваться, ни у кого больше не будет шанса насладиться победой. Каз был первым человеком, поднявшим все пять камней МакГлашена весом от 90 и 160 килограммов (около 200 и 350 фунтов). Его 661-фунтовый жим лежа долгие годы оставался мировым рекордом, и если бы вскоре после этого не случился разрыв в грудных мышцах, он бы наверняка побил его сам. Его общий вес в 2425 фунтов, установленный еще в 1981 году, до сих пор является рекордом для безэкипировочного пауэрлифтинга (без майки для жима, без костюма для приседаний).

5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ

Марк Генри – тяжелоатлет, пауэрлифтер, силач, борец

РОЖДЕНИЕ: США, 19 лет71
РОСТ: 6 футов 4″
ВЕС: 412 фунтов

Генри уникален тем, что является единственным человеком, когда-либо владевшим титулами чемпиона США по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу в супертяжелом весе одновременно. Несмотря на его невероятные подвиги, Тодд считает, что у Генри есть запасы неиспользованного потенциала, который мы никогда не видели, пока он делал карьеру в WWE. Так что, по крайней мере теоретически, Генри мог бы быть самым сильным человеком в истории. Однако мы думаем, что его избил один человек…

Топ -10 тренировочных ошибок, часть 1

Zydrunas Savickas — Powerlifter, Strongman

Родился: Lithuania, 1975
Высота: 6’3 ″
Вес: 400 фунтов

. человек всех времен. С этими цифрами просто не поспоришь: Савицкас семь раз выигрывал Arnold Strongman Classic (2003–08, 2014), что считается более верным испытанием чистой силы, чем более известные соревнования WSM. В 2005 году он побил три мировых рекорда на пути к победе на чемпионате мира IFSA Strongman World Championship. В следующем году он снова получил высшие награды.

Савицкас занял второе место на соревнованиях WSM в 2002, 2003 и 2004 годах, обычно доминируя в соревнованиях, требующих чистой силы, но не так хорошо в тех, где требовалась скорость и ловкость. В 2009 году он прервал серию, выиграв WSM — достижение, которое он повторил в 2010, 2012 и 2014 годах. В 14-м Савицкас также установил новый мировой рекорд, подняв бревно весом 500 фунтов, дополнив другие свои впечатляющие результаты. : безэкипировочный присед 880 фунтов, становая тяга 900 фунтов и жим лежа 629 фунтов.

10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК НА ТРЕНИРОВКАХ ЧАСТЬ 2

5 причин, по которым мужчины лучше женщин

Ник Митчелл,
последнее обновление

В первой части женщины выиграли вековую гендерную битву благодаря своей врожденной способности превзойти мужчин в спортзале.

Однако не все так однозначно.

Вот пять причин, по которым мужчины лучше женщин:

1. Больше, сильнее, быстрее

Мужчины физически сильнее женщин, так как в среднем имеют большую общую мышечную массу, как в абсолютном выражении, так и относительно масса тела.

Их преимущество в мышечной массе связано с количеством тестостерона, которое более чем в 10 раз больше, чем у женщин.

В результате их способность к гипертрофии всегда будет выше.

Кроме того, у мужчин, как правило, выше соотношение быстросокращающихся мышечных волокон типа II, которые обладают наибольшей способностью к росту и развитию силы.

Эта разница в силе наиболее заметна в верхней части тела, возможно, потому, что женщины распределяют больше массы на нижнюю часть тела.

2. Более быстрые результаты

Преимущество большей мышечной массы сохраняется, когда речь идет о потере жира.

Мужчины обычно худеют быстрее, чем женщины, благодаря более высокому уровню основного обмена (BMR).

Помните, чем больше у вас мышечной массы, тем больше будет этот BMR.

Чтобы сделать ситуацию еще лучше для мужчин, даже если мужчина и женщина теряют жир с одинаковой скоростью, у мужчин это почти всегда выглядит более драматично из-за большей мышечной базы.

3. Силовые тренировки вместо кардио

В погоне за улучшением телосложения тренировки с отягощениями окажут большее влияние, чем исключительно кардиотренировки.

Мужчин, как правило, больше привлекают силовые тренажеры, так как они хорошо осведомлены о преимуществах, которые они могут принести в наращивании мышечной массы, нацеливании на определенные части тела и, следовательно, повышении метаболизма.

Исторически вес демонизировался, чтобы сделать женщин «мужественными», и эта социальная стигма годами приковывала слишком многих женщин к беговой дорожке.

Хорошая новость заключается в том, что теперь все больше женщин делают переход и пожинают плоды!

4. Зрение

Почти все женщины — рабыни весов.

Эта навязчивая идея толкает их на ужасные диеты (подробнее об этом далее!), слишком много кардио и хронический стресс из-за чисел.

Мужчины, с другой стороны, больше заботятся о том, как сидят их костюмы, и видят ли они теперь вену на своем бицепсе.

Этот визуальный характер означает, что мужчины меньше полагаются на весы, чтобы оценить изменения в составе своего тела, в то время как некоторые женщины часто игнорируют уменьшение на два размера платья, если весы не показывают большого движения.