Инцелы среди нас: какие мужчины чаще остаются одинокими

Образ жизни

Фото

iStockphoto

Проблема одиночества — проблема не только женщин, разыскивающих свою «вторую половинку». В Сети множатся тематические сообщества инцелов — мужчин, страдающих от невольного целибата. В их жизни женщин просто не существует, потому что они не способны найти «достойную их партнершу», несмотря на желание это сделать. У таких парней зачастую есть детальное представление, какой должна быть женщина рядом. Загвоздка в том, что в реальности такую девушку найти практически невозможно.

В чем на самом деле кроются причины мужского одиночества, «Доктор Питер» обсудил с экспертом.

доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, кандидат медицинских наук, эксперт по общественному здоровью и здравоохранению

Почему мужчина одинок

— Есть несколько базовых травмирующих факторов, которые могут сопровождать период взросления молодых людей. Они могут способствовать появлению страха отношений и приводить к одиночеству, — говорит доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС Светлана Молчанова. — Среди них:

• конфликтные или напряженные отношения между матерью и отцом;

• уход родителей из дома, и как следствие, оставление детей одних;

• насилие со стороны отца или матери;

• алкоголизм одного или обоих родителей;

• пассивное времяпрепровождение у телевизора;

• хроническая бедность.

— Сценарий родительской семьи, записанный на пленку жизни, проигрывается через наше мышление, установки и ценности, а также через выбор, который мы делаем тысячи раз, чтобы определить, как нам проживать эту жизнь, — говорит эксперт.

Фактор привлекательности

— Мужчины средних лет мастерски могут скрывать боль одиночества под маской нарочитого цинизма или надменной холодности, — рассказывает специалист. — Для юноши подобная проблема по-настоящему значима и сопровождается чувством жгучей собственной неполноценности и может вызывать самые разные вопросы: «Почему я один?», «Почему девушки не хотят со мной общаться?», «Что со мной не так?»

Многие уверены, что главное, как учат на курсах пикаперов, найти правильные фразы для первого знакомства.

Успех или неуспех в общении с женщинами кроется вовсе не в способах знакомства, а в личности самого мужчины.

Важный фактор привлекательности в глазах противоположного пола — это:

• адекватная оценка собственной личности,

• способность дать чувство защищенности,

• сила в управлении собственной жизнью.

Всю жизнь под маминым крылом

Эксперт отмечает, что часто вольно или невольно одиночками остаются мужчины с шизоидным расстройством личности, нарциссическими проявлениями и глубоко инфантильным поведением. Тем самым они сохраняют психику других людей, чаще всего женщин, в целости и сохранности.

— Правда, не совсем верно считать, что такие мужчины абсолютно одиноки. Чаще всего они живут с мамами, — говорит Светлана Молчанова. — Мамы обеспечивают тот незатейливый уровень комфорта, который не хочется покупать за деньги, и дают внешнюю свободу в надежде на встречу с потенциальной невесткой. Сыновья же, в свою очередь, ждут долгие-долгие годы ту единственную, жалуясь на капризность и привередливость современных женщин.

Говорить нельзя молчать

Часто одинокими остаются и мужчины, просто не умеющие общаться и коммуницировать. Именно им стоит обязательно обращаться за психологической помощью и поддержкой, уверена эксперт.

— Такие мужчины не умеют задавать вопросы, вербализировать свои мысли и желания, им чужда эмпатия. В результате поток чувств и эмоций обрушивается на них, приводя в замешательство, и в страхе быть непонятыми они убегают прочь из отношений, — рассказывает специалист. — Правда, есть случаи, когда они приобретают способность говорить — когда выпьют спиртное. Состояние легкого алкогольного опьянения становится для них убежищем покоя и умиротворения.

Помочь таким мужчинам выйти из клуба инцелов, найти любовь и создать семью вполне может понимающий коллега, лучший друг или профессиональный психолог — если возьмет на себя функцию обучения коммуникативным навыкам.

 — Именно этот путь является наиболее конструктивным для мужчин, чтобы преодолеть барьер одиночества — сначала внутри себя, — резюмирует Светлана Молчанова.

Анна Майская

Теги

• Психология

Сегодня читают

Психолог Клочков рассказал, почему наши взрослые дети начали жить в «режиме гоблина»

«Газлайтинг» чистой воды: запомните эти 15 фраз — их говорят люди, чтобы манипулировать вами

Чтобы хватало сил. В России создали БАД для активного долголетия?

Как в начале отношений понять, что мужчина вас просто использует: психолог назвала 7 признаков

Вреда больше, чем пользы: диетолог назвала самую опасную для здоровья рыбу

Без права на любовь: психолог рассказала, какие женщины чаще остаются одинокими

Образ жизни

Фото

iStockphoto

Одиночество в большом городе, одиночество среди друзей, или неудачный брак, когда выходили не за любимых, а за того, кто предложил. Отношения и семья — больная тема для многих молодых женщин: красивых, умных, добрых, хозяйственных. Сплошные положительные качества, а любви нет.

Психолог, арт-тренер, эксперт-предназначения, МАК-эксперт.

— Очень большую роль в этой истории играет самооценка, — говорит психолог Галина Охотникова. — Она формируется еще в детстве, когда хвалят за успехи, или наоборот ругают за неудачи.

В итоге, во взрослом возрасте мы получаем человека с адекватной, завышенной или заниженной самооценкой. Если самооценка адекватная — значит, что все будет в порядке, человек идет своим путем, и живет в мире и согласии, принимает все ситуации и правильно их оценивает.

— Такие женщины чаще всего выбирают себе в партнеры людей, похожих на себя — с адекватной самооценкой, — объяснила Галина Охотникова.

А если с самооценкой не все в порядке? Тогда может быть несколько вариантов развития событий.

«Я плохая, и я с этим не смирилась»

Оказалось, что хуже всего для будущего счастливого брака и отношений — иметь завышенную самооценку. И это не про «я — королева», это, скорее, про «я плохая, и я с этим не смирилась». Женщина целью своей жизни ставит доказать всем и себе, в первую очередь, что она — хорошая и имеет право на счастье.

— Окружающим кажется, что это очень сильные личности, но они только сверху титаны, — предупреждает психолог. — На самом деле внутри они слабые маленькие девочки, которые очень сильно зависят от чужой оценки. Кажется, что им нужен мужчина сильный, уверенный, а женщины делают выбор в пользу слабых, в них проще найти подтверждение своей исключительности. И вот живет такая женщина — маленькая, слабенькая, и кричит миру «обнимите меня, похвалите».

Но живет она несчастливой в браке, если до него дошло дело. И претензий к слабому мужчине можно найти массу: мало зарабатывает, не разделяет ценностей, не развивается, не решает проблемы.

— Иногда вопрос может решить развод, — признает психолог Охотникова. — Развод — это всегда больно, всегда кризис, но, если женщина пройдет этапы горевания, начнет выравниваться и, возможно, благодаря встречам, новому общению, сможет не только встретить свою любовь, но и изменить свою самооценку.

Очень часто момент понимания наступает в возрасте 35+. Самооценка вообще вещь динамичная. Психолог привела пример, как это работает.

Например, вы профессионал в своем деле, а водительское удостоверение получили только сейчас. Сели за руль и поехали. Но вы молодой водитель, во многом сомневаетесь, да и соучастники движения не дают расслабиться — некоторые, только заметив «восклицательный знак» на стекле, считают долгом обсигналить и обморгать. В итоге самооценка падает, но чем дольше вы ездите, больше автоматизма появляется, тем выше растет самооценка. Так и с мужчинами — надо пройти путь от начинающего до профессионала.

— Но речь идет именно об отношениях после развода, а не романах во время брака, — предупреждает психолог.  — С изменами — сложный вопрос, и он не в самооценке.

«Я плохая, и я с этим смирилась»

Еще одна преграда на пути построения отношений — заниженная самооценка. Она самая простая, но именно здесь больше всего одиноких женщин.

— Такие люди не верят в себя, не ценят, думают, что хуже других, — говорит Галина Охотникова. — Если такие женщины и ходят на свидания, то не с теми, кого выбирают сами, а с теми, кто выбирает их. Они отличная «добыча» для абьюзеров и манипуляторов. У такой женщины нет голоса, она не проявляет себя, как личность.

Если такую женщину выбрали, она, с большой долей вероятности, будет терпеть до последнего, не разойдется. Им кажется, что это редкая удача и счастье, что они не одни, с ними кто-то согласился жить.

— Это история про «бьет — значит любит», и это не обязательно про физически «бьет», это может быть моральное давление, женщинам больно, но они привыкают к этой боли, — констатирует эксперт.

Но есть у женщин с заниженной самооценкой и один плюс — по сравнению с теми, у кого самооценка завышена. Им удается привлечь людей с нормальной самооценкой. Сильный партнер-мужчина вытягивает за собой слабого партнера — женщину, так как женщина более гибкая в обучении.

— Легче вылечить «гипо», чем «гипер», недостаток можно восполнить, а при избытке надо что-то выводить, — объяснила Галина Охотникова.

Кстати, психолог объяснила, почему в большом городе больше одиноких людей. Дело в том, что очень часто переезд в столицы — это способ доказать себе, что ты способна принять решение, перебраться и стать успешной. То есть, в большие города стремятся зачастую люди с завышенной самооценкой.

— По данным исследований, в деревнях и маленьких городах люди счастливее, особенно в плане семьи и отношений, — удивила психолог Охотникова.

Совет дня

Если вы в поиске отношений, то выбирайте в подруги не таких же одиночек, а общайтесь с семейными людьми, которые уже построили отношения. Эффект заключается в том, что подобное притягивается подобным. Шансов найти вторую половину, в таком случае, будет больше.

Алена Безменова

Теги

• Психология

Что стоит за появлением одиноких одиноких мужчин

Источник: Nathan Cowley/Pexels

Мужчины молодого и среднего возраста стали самыми одинокими из всех поколений, и ситуация, вероятно, будет только ухудшаться.

Это не мой типичный радужный взгляд на отношения, но тем не менее реальность. За последние 30 лет мужчины стали составлять большую часть этой растущей группы долгосрочных одиноких людей. И хотя на самом деле вам не нужно быть в отношениях, чтобы быть счастливым, мужчины, как правило, счастливее и здоровее, когда они партнеры.

Вот три общие тенденции в ландшафте отношений, которые предполагают, что гетеросексуальных мужчин ждет трудная дорога:

• Приложения для знакомств. Если вы только начинаете встречаться или недавно развелись и снова встречаетесь, приложения для знакомств являются мощным двигателем новых романтических связей в Соединенных Штатах. Единственная проблема заключается в том, что более 62% пользователей — мужчины, а многие женщины ошеломлены количеством вариантов, которые у них есть. Конкуренция в онлайн-знакомствах жесткая, и счастливые случайные встречи с мечтательными партнерами случаются реже, чем когда-либо.
• Стандарты взаимоотношений. С таким количеством вариантов неудивительно, что женщины становятся все более избирательными. Я веду живое шоу TikTok (@abetterloveproject) и каждую неделю разговариваю с сотнями зрителей; Я слышу повторяющиеся темы от женщин в возрасте от 25 до 45 лет во время свиданий: они предпочитают мужчин, которые эмоционально доступны, хорошо общаются и разделяют их ценности.
• Дефицит навыков. Для мужчин это означает пробел в навыках взаимоотношений, который, если его не устранить, скорее всего, приведет к уменьшению количества возможностей для свиданий и более длительному периоду одиночества. Сегодня меньше терпения к плохим коммуникативным навыкам. Проблема для мужчин заключается в том, что эмоциональная связь является жизненной силой здоровой, долгосрочной любви и требует всех навыков, которым семьи до сих пор не учат мальчиков последовательно.

Вероятно, нет никаких шансов остановить растущую волну непреднамеренно одиноких мужчин, но есть и хорошие новости.

Алгоритмы приложений для знакомств и других онлайн-платформ становятся все более сложными. Одним из результатов является то, что великие матчи находятся на подъеме. Одно приложение для знакомств, Hinge, в ходе бета-тестирования обнаружило, что 90% пользователей положительно оценивают свое первое свидание, а 72% указали, что хотят второго свидания.

Как люди могут воспользоваться преимуществами алгоритмов? Повысьте уровень своей игры с психическим здоровьем. Это означает, что вам нужно пройти индивидуальную терапию, чтобы устранить пробелы в ваших навыках. Это означает ценить свой внутренний мир и уважать свои идеи настолько, чтобы эффективно их доносить. Это значит рассматривать близость, романтику и эмоциональную связь как достойные вашего времени и усилий.

В конце концов, у нас есть возможность революционизировать романтические отношения и установить новые, более здоровые нормы, начиная с первого свидания. Вполне вероятно, что некоторые из этих романов будут преображающими и исцеляющими, разрушающими травму поколений и создающими новую культуру восхищения и одобрения.

Мужчины играют ключевую роль в этой трансформации, но только если они идут ва-банк. Это потребует такой приверженности себе, своему психическому здоровью и той любви, которую они хотят вызвать в мире. Поднимемся ли мы?

Facebook image: Marjan Apostolovic/Shutterstock

Количество «одиноких одиноких мужчин» растет из-за того, что женщины выбирают более здоровые отношения, и Интернет находит это забавным

Если бы мы могли прямо сейчас заглянуть в американские дома , нам не потребуется много времени, чтобы найти кого-то, кто живет один. И, согласно недавней статье на Psychology Today , существует высокая вероятность того, что кто-то является гетеросексуальным мужчиной. Как объяснил в своей колонке семейный и семейный психолог Грег Матос, число «одиноких одиноких мужчин» растет из-за того, что у женщин более высокие стандарты.

На самом деле, современная арена знакомств привела к тому, что мужчины младшего и среднего возраста чаще, чем женщины, остаются без партнера, чего не было 30 лет назад. И все может стать еще хуже. Матос рассмотрел три тенденции, которые усугубляют трудности с поиском партнера: растущее использование приложений для знакомств, повышение стандартов знакомств и отсутствие у мужчин ключевых навыков взаимоотношений. Короче говоря, некоторым мужчинам нужно найти способ сделать шаг вперед, иначе они будут продолжать скользить по жизни в одиночестве.

Статья быстро вызвала обсуждения в Интернете и вызвала ажиотаж в социальных сетях. Некоторые интернет-пользователи приветствовали выводы Матоса и сочли их подтверждающими, в то время как другие ухватились за возможность поделиться своим возмущением. Прокрутите вниз, чтобы прочитать статью полностью, а также то, как отреагировали люди в Интернете, и обязательно поделитесь своими мыслями по этому поводу в разделе комментариев ниже.

Американский психолог Грег Матос недавно написал статью, в которой говорится, что гетеросексуальные мужчины одиноки как никогда, поскольку они изо всех сил пытаются оправдать ожидания более здоровых отношений Изображение предоставлено: Натали (не настоящее фото)

jpg»>

Изображение предоставлено: психология сегодня

Женщины не были так удивлены открытиями Матоса, как мужчины. Многие отреагировали, заявив, что статья подтверждает то, что они годами высказывали о сцене свиданий. В конце концов, существует тенденция, которая показывает, что женщины скорее останутся одинокими, чем будут тратить время на людей, которые этого не заслуживают. И это неудивительно, особенно если учесть исследования, показавшие, что мужчины, как правило, получают больше пользы от гетеросексуальных отношений, чем женщины. Женатые мужчины, как правило, живут более счастливой, здоровой и продолжительной жизнью по сравнению с холостяками. С другой стороны, женщины чаще связывают преимущества брака с качеством брака.

Недавние исследования также показывают, что женщины определенно могут жить и даже процветать без мужчин. Например, незамужние и бездетные женщины составляют самую счастливую подгруппу в Великобритании. «У нас есть хорошие лонгитюдные данные об одних и тех же людях в течение долгого времени, но я собираюсь оказать медвежью услугу этой академической науке и просто сказать: если вы мужчина, вам, вероятно, следует жениться; если вы женщина, не беспокойтесь», — сказал The Independent Пол Долан, профессор поведенческих наук в Лондонской школе экономики.

Таким образом, если мужчины действительно хотят, чтобы время женщин стоило того, им нужно решить проблему «дефицита навыков», поскольку женщины, которые ищут партнеров для создания здоровых отношений, ищут людей, которые «эмоционально доступны, умеют общаться и разделяют схожие ценности». , как объяснил Матос.

Вероятность того, что мужчины найдут себе пару, изначально невелика (учитывая, что они составляют большинство пользователей приложений для знакомств). Поскольку женщины повышают стандарты и придерживаются своих границ больше, чем раньше, у мужчин гораздо меньше возможностей завязать романтические отношения.

Матос указал, что одна из причин отсутствия у мужчин навыков взаимоотношений заключается в том, что общество не учит мальчиков важности общения. Это привело к увеличению числа непреднамеренно одиноких мужчин, поскольку «эмоциональная связь — это жизненная сила здоровой, долговременной любви». Так что, если гетеросексуальные мужчины не начнут менять свой подход к свиданиям и женщинам, проблема будет только усугубляться.

Вскоре после публикации статьи люди начали делиться своими реакциями на этот вопрос на TikTok 9.0049

Кредиты изображений: LegionOfdoon

boredpanda.com/number-of-lonely-single-men-rise-psychologist-greg-matos/?image_id=number-of-lonely-single-men-rise-psychologist-greg-matos-11-62fc96f7a11e4__700.jpg»>

Изображения. ?🤯♬ оригинальный звук — James Doonquah

Другие пользователи TikToker тоже подхватили тему, вот что они сказали

@brenttanye #dating #relationships #slefimprovement #lonelymen #highstandards #toxicmen #greenscreen ♬ Violin — Grooving Gecko

Бренттани Шаррейн, создатель TikTok, которая делится мыслями и советами по самосовершенствованию для женщин, также внесла свой вклад в обсуждение, поделившись видео, в котором она заявляет, что «столы изменились». По ее словам, женщины не кажутся столь шокированными статьей Матоса, потому что они десятилетиями выражали свою озабоченность по поводу обращения с ними мужчин.

«Причина, по которой женщины не удивляются, заключается в том, что они сидят на переднем сиденье за ​​сдачей. Мужчины использовали женское стремление к любви, привязанности и обеспечению как основной способ получить доступ к женщинам, не имея при этом наиболее важных качеств, необходимых для поддержания долгосрочных здоровых отношений. Главные ценности. Женщины предпочитают быть одинокими, пока не появится подходящий парень для этой работы», — сказала Бренттани Bored Panda.

Более того, все больше женщин устанавливают здоровые границы и больше не принимают поверхностные стандарты, которые раньше могли сойти с рук мужчинам, добавила она. «Некоторые скажут, что это расцвет матриархата, я же считаю, что это самая здоровая форма естественного отбора. Женщины исцелили себя эмоционально и ментально и взяли на себя ответственность. Теперь у них есть «желание» найти партнера, а не «потребность», как это было 50 лет назад».

Мужчины должны активизировать свои знакомства, если они хотят найти себя в здоровых отношениях, сказала нам Бренттани. «Мужчины, как бы они ни хотели признавать, с научной точки зрения счастливее, когда они составляют романтическую пару».

«Это изменение полезно не только для женщин, но и для мужчин в долгосрочной перспективе. Теперь мужчины смогут научиться устанавливать связи на более глубоком уровне, использовать свою мужскую энергию и строить более здоровые и значимые отношения не только с женщинами, но и с окружающими их людьми», — добавил Бренттани.

Позже Матос обратился к TikTok, чтобы предложить ответ разгневанным мужчинам и спросить их: «Почему? Когда все, что я делаю, это прошу тебя быть лучшей версией себя. Это все. Все, к чему я призываю вас, — это просто быть лучшей версией себя».

Он продолжил: «Если я как лидер всегда стремлюсь к самосовершенствованию, то почему бы мне не обратить внимание на свои отношения, людей, о которых я больше всего забочусь, людей, которых я люблю, и не спросить себя, как я могу Я люблю этих людей больше, почему бы мне не спросить себя об этом? Если только я не боялся.

«Лидеры, с которыми я столкнулся, когда посещал другие страны… самые эффективные, это те, кто имеет опыт в человеческих отношениях, друзья мои», — объяснил Матос, какое сообщение он хотел передать своей статьей. «Все мы максимально раскрываем свой потенциал, зная, что есть ресурсы, психиатрическая помощь, что есть терапевты, обученные коммуникативным навыкам. Почему бы и нет?

Несмотря на то, что мужчины набрасываются после того, как их упрекают в плохом поведении, психолог надеется на «преобразование» мужчин и говорит, что есть хорошие новости. Некоторые из его предложений о том, как мужчины могут уменьшить свои шансы на одиночество, включают в себя поиск терапии для устранения пробелов в своих навыках, самоанализ и установление новых здоровых романтических привычек, начиная с первого свидания и продолжая.

Что вы думаете о статье и множестве последовавших за ней реакций? Обязательно поделитесь с нами своими мыслями по этому поводу, а также своим собственным опытом свиданий и отношений в комментариях ниже, мы будем рады их услышать.

Поскольку статья распространилась на других платформах социальных сетей, люди стремились поделиться своим мнением

Кредиты изображений: Butnothecity