Мужчины харизма: ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Содержание

Досье на харизматичного мужчину | Будь Здорова

Черта с два полюбится женщине тип с заниженной самооценкой, будь он двухметровым блондином со здоровенными бицепсами!

Ради мужчин женщины готовы на все. Каждый день, бедняжки, тратят уйму времени на макияж, ходят на неудобных шпильках, оставляют баснословные суммы в парикмахерских. Еще и брови выщипывают без наркоза – бр-р-р. Стараются, что называется, показать товар не только лицом, но и другими частями тела.

А мужики что, только сидят да выбирают, лениво полузгивая семечки? Черта с два. Они делают то же самое, что и более прекрасная половина человечества – всеми силами стремятся охмурить и обольстить. Только вида не подают: мы-де этого выше, мы существа разумные, цену себе знаем и бла-бла-бла.

Мужские штучки

Вы посмотрите, что в Интернете творится. Всемирная паутина пестрит всевозможными предложениям, которых, как известно, без спроса не бывает.

Не изволите-с феромончиков, любезный? Пшик-пшик – и все барышни ваши, стоит только пальцами щелкнуть. А вот еще изрядная штукенция – психология на каждый день называется: «тысяча и один способ соблазнить длинноногую блондинку». Проштудируете такой самоучитель от корки до корки и будете наверняка знать, когда вовремя сверкнуть очами, а когда томно пробасить: «Где-то я вас видел, милейшая» и подкрутить лихой гусарский ус. Действует безотказно – отдаем в хорошие руки всего за 99 у.е. А если желаете, есть у нас и особые варианты, для солидных господ: увеличение любовного орудия в десять раз посредством гирьки. Приспособляете оную в известное место и ходите так восемь лет подряд. Результат превосходит ожидания!

Но и этого нам мало. Чтобы быть неотразимыми, мы идем в «качалку». Сгоняем лишний жир, роняем на ноги 50-килограмовую штангу, жаримся до умопомрачения в солярии. А чтобы стать огромным Шварценеггером, некоторые энтузиасты начинают пить анаболики, стероиды и прочие прекрасные чудо-препараты.

Порой, правда происходит то, что в психологии называется «сдвигом мотива на цель». Один мой знакомец, накаченный до состояния непролезания в дверной проем, гордо признался: «мне больше женщины не нужны, стероиды принесли мне радость свободы от их колдовских чар, и я ни на кого не променяю свою ненаглядную штангочку!». Оставим крайние случаи для господ психиатров и вернемся к теме соблазнения.

Равнение на великих

Итак, перед нами совершенный джентльмен: от него за версту несет феромоном, он накачан как колесо от джипа, смугл как негр, гирька имеет место, ну и так далее. А все равно, что-то не так. Даже самоучитель не помогает. Чего-то этому джентльмену явно не хватает. Изюминки какой-то. Харизмы, по-научному.

Слово это не имеет никакого отношения к лицевой части черепа. Харизма – в переводе с греческого означает примерно следующее: «дар; уникальное свойство, выделяющее человека из толпы».

Например, Пушкин – «наше все» – был очень нехорош собой: маленький и на обезьянку похож. И что, были у него проблемы с дамами? У дам с ним, может, и были, а у него с ними – нет. Он менял поклонниц даже не как перчатки, а значительно чаще. А они его любили до умопомрачения и надышаться на него не могли: ай да Пушкин, ай да сукин сын, зато какой обаятельный и остроумный!

Его старший современник Наполеон, кумир романтических молодых людей, тоже далеко не красавец. Мало того, что росточку махонького, так еще злые языки утверждают, что любовный орган императора был «небольшим, как у мальчика». Ну и? Скажите мне теперь, что размер имеет значение. Женщин-то у Наполеона было ого-го сколько.

Вот еще один романтик – Рихард Вагнер. Его вообще называли «саксонским гномом» за низкий рост. И голова у него была непропорционально большая. В общем, не лорд Байрон, прямо скажем, однако очаровал целую страну: король Баварии Людвиг II всю государственную казну спустил на роскошные постановки многочасовых опер хитроумного Вагнера. Вы только не подумайте чего… Автор «Полета валькирий» хоть и пользовался успехом у сильного пола, был все же любителем женского. И многочисленные преданные поклонницы отвечали гению взаимностью.

Пройдемся теперь по толстякам. Александр Дюма-отец – большой человек не только в смысле таланта. Как известно, alter ego писателя в его увлекательных романах – весельчак Портос. Словом, Дюма вовсе не был Аполлоном, а от дам отбоя не знал.

Художник Диего Ривера, знакомый нам, прежде всего, по фильму «Фрида»… Вот уж поистине поговорка «краше черта – красавец» не работает в данном случае: здоровый живот, глаза навыкате и чуть что – в драку лезет. Однако это не мешало ему быть роковым мужчиной, сводящим с ума тысячи женщин. За ним даже закрепилось прозвище Людоед – он знал толк в пожирании разбитых дамских сердец.

Теперь про лысых. Сейчас почему-то пропагандируют пересадку волос, а несчастливцы, которым на это не хватает денег, камуфлируют плешь так называемым «зачесом». Зачем? Посмотрите на Брюса Уиллиса. По мере облысения он становится все сексуальнее и сексуальнее. Кстати, плешь говорит только о переизбытке тестостерона, мужского гормона, так что чего тут стесняться? Пикассо – лысый, Малкович – лысый, Шон Коннери, Федор Бондарчук, Фил Коллинз – все лысые как колено. Даже Горбачев – и тот лысый. Так что порядочный мужчина просто обязан быть лысым.

Как мы видим, любой «недостаток» можно превратить в достоинство. Толстый человек внушает доверие и симпатию. Вспомним изваяния Будд – все как один просветленные и толстые, как американцы. Лысый же человек открыт нисходящему потоку божественных эманаций, да и вообще супер-секси. А маленький… Но если верить латиноамериканской поговорке, в постели все одного роста.

Акуна матата

Короче, все дело в харизме, ведь она, как мы уже выяснили, есть не что иное, как дар. Т.е. то, что никак не накачаешь и не купишь. Философ Славой Жижек писал: «Если я сознательно пытаюсь показать себя достойным или вызвать уважение, результат смехотворен; я произвожу впечатление жалкого фигляра. Единственный способ достичь желаемого – не сосредотачивать на нем деятельность, но стремиться к другим целям и надеяться, что они, эти главные состояния, произойдут «сами собой»».

Харизма, на самом деле, есть не только у Пушкина и Риверы. Она присуща каждому мужчине. Нужно только найти к ней доступ. Для этого нужно просто, по-дзенски, быть, не стараясь чего-то специально достичь.

Решил добиться женщину? Добивайся, но без истерики. Можно найти у себя вагон и маленькую тележку недостатков, сразу отбросить авантюрное стремление соблазнить и надавить на женскую жалость. Можно натужно обольщать по самоучителю, надрываясь перед этим по пять часов в тренажерном зале. Но ни тот, ни другой способ не сработает.

Это вызвано тем, что американский психолог Альберт Эллис называл «тиранией долженствования» или must’урбацией (от слова must – должен ). Нарочно ничего сделать нельзя. Начав контролировать свои шаги, сороконожка теряет возможность ходить. Как только ты что-то должен («я должен быть крутым мачо, иначе меня уважать не будут», «должен завоевать девушку во что бы то не стало, а иначе я неудачник») – теряешь желание и удовольствие.

И потом, кому же захочется оказаться в роли объекта, который необходимо соблазнить ради увеличения самоуважения? Черта с два полюбится женщине тип с заниженной самооценкой, будь он двухметровым блондином со здоровенными бицепсами! А вот если отнестись к соблазнению как к игре – то шанс есть.

Кто, как не сатиры, эти козлоногие гаеры, символизировали мужскую сексуальность? Юмор, естественность и вера в себя – эти качества, наверняка, придутся по душе любой красотке.

Есть ли у вас харизма?

Познать себяЧеловек среди людейКарьера и самореализация

«Я всегда питала симпатию к тем из своих коллег, которые обладают яркими чертами, заразительным характером, — признается 39-летняя Ирина, преподаватель вуза. — Даже когда такой человек идет по институтскому коридору, все взгляды прикованы к нему, его трудно не заметить, его лекции неизменно проходят динамично и эмоционально, его обожают студенты, к его словам прислушиваются коллеги. Думаю, это и есть признаки настоящей харизмы».

Обсуждая, как обычно, в редакции журнала идущую в номер тему, мы попытались вместе назвать несколько известных имен людей, по нашему мнению, обладающих харизмой… и с удивлением обнаружили, что эта попытка немедленно превратилась в дискуссию. Причем настолько эмоциональную, словно у каждого из участников было задето что-то очень личное.

Инструмент влияния

Обладать харизмой, то есть вызывать в окружающих людях симпатию и живой эмоциональный отклик, иметь возможность влиять на них, хотели бы многие. Но, похоже, прийти к единому мнению о том, кому именно из нас присуще это качество, так же непросто, как найти устраивающее всех определение харизмы. Так, многие приписывают ее людям энергичным. О таких говорят: «Он брызжет энергией, заражая всех своими эмоциями, подпитывая хорошим настроением». «Я бы не стал связывать понятия харизмы и энергии, — возражает политический психолог Акоп Назаретян. — Мы говорим «энергия», подразумеваем «биополе», а это все же термин ненаучный».

Они умеют захватить своей энергией большую аудиторию, заразить собеседников эмоциями, обаять

Основное, в чем сходятся специалисты: харизма представляет собой инструмент безоговорочного влияния лидера на группу. То есть для того, чтобы она проявилась, одному человеку всегда необходимы другие люди. Социологи и социальные психологи подтверждают, что харизма свойственна скорее лидерам государств и политических партий. Мы же, вразрез с этим мнением, называем харизматичными людей разных, как правило публичных, профессий: актеров, спортсменов, журналистов.

Что между ними общего? Они умеют захватить своей энергией большую аудиторию, заразить собеседников эмоциями, обаять и даже, если надо, повести за собой стадионы. Они выразительны и артистичны. Вызывают симпатию с первых минут общения. Умеют слушать (по крайней мере, возникает такое впечатление), проникаться чужими проблемами и легко убедят в своей правоте любого. Врожденные ли это качества или же умения, которые при желании можно приобрести?

Дар притягивать внимание

В переводе с греческого «харизма» (charisma) означает «божественный дар». В Древней Греции его приписывали людям, одаренным способностью притягивать к себе внимание. Христианство трактовало харизму как духовный дар (например, пророческий дар святых), ниспосланный свыше и выделяющий его обладателя из множества других верующих.

Термин «харизма» впервые использовал в науке в 20-е годы прошлого века немецкий социолог и экономист Макс Вебер. Он выделял три типа политических лидеров: традиционные, бюрократические и харизматические. По Веберу, харизма — «качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается как одаренная сверхъестественными, сверхчеловеческими или по крайней мере специфическими, особыми силами и свойствами, недоступными другим людям». Харизматический лидер, считал Вебер, уверен в себе, он прекрасный оратор. Он, как правило, появляется в периоды социально-экономического или политического кризиса. Его сторонники испытывают к нему колоссальное доверие…

Сегодня определение, данное Максом Вебером, выглядит не слишком убедительно, возможно потому, что оно основано лишь на историческом материале. И все же: раз существуют харизматичные лидеры, значит, есть и весомая причина для всестороннего изучения этого явления.

«Харизма — это то, что выделяет человека среди окружающих»

Николай Валуев, политик, бывший боксер

Я никогда не слышал, чтобы про меня говорили: он харизматичный. Я вообще не люблю характеризовать самого себя. Думаю, харизма — это то, что выделяет человека среди окружающих. Что-то необычное в его действиях, поведении. То, что замечают многие, что оставляет след. И в этом смысле какие-то качества при желании в себе можно развить. Ведь при рождении мы не знаем, к чему предназначены, с кем будем встречаться и кем станем впоследствии. Это зависит от желания человека. Но конечно, не от желания выделиться. Я бы сказал, что у каждого есть своя индивидуальная харизма — ведь не бывает похожих людей.

Личные качества

На рубеже ХIХ–ХХ веков в науке была популярна «теория великой личности». «В ее основе — идея о том, что все выдающиеся исторические личности (Иисус Христос, Александр Македонский, Наполеон Бонапарт…) обладают схожим набором необыкновенных черт, которые и делают их великими, — рассказывает социальный психолог Екатерина Дубовская. — У обыкновенных смертных, гласила теория, их нет. Можно предположить, что речь идет о харизме, благодаря которой эти властители дум и вершители судеб направляли народы, повелевали странами, завоевывая мир и создавая империи».

Чтобы доказать эту теорию, исследователи составили список ключевых качеств, присущих харизматическим лидерам¹. Удалось выявить почти сотню черт, которыми обладали замечательные исторические деятели. «Однако называемые «харизматическими» лидеры обладают настолько различными характеристиками, что кажется трудным, если не невозможным, выделить искомое основание», — считает Роджер Итвел, профессор Батского университета (Великобритания)². На деле получается, что каждый из великих обладал индивидуальным набором качеств. Предположение о том, что формула харизмы у всех лидеров одинакова, не выдержало критики.

«Это вера в свое предназначение»

Инна Чурикова, актриса

Вообще я не пользуюсь словом «харизма». Но если пытаться разобраться в том, что оно означает, мне кажется, это «направленность», «предначертанность». Что-то данное Богом. Но не талант. Человек может прожить, не реализовав себя. А харизма — это всегда движение, когда ты устремлен к чему-то, причем иначе не можешь. Иногда и хотел бы пожить спокойно, но не имеешь права не исполнять этой предначертанности. Харизма — это оптимистичная вера в свое предназначение. Когда меня характеризуют как харизматичную личность, я не заглядываю в словарь, чтобы посмотреть значение этого слова. Это не тема для моего размышления. Я для себя пытаюсь ответить совсем на другие вопросы.

В ожидании богов

Социальные психологи определяют харизму как свойство образа человека, который сумел завоевать признание широкой общественности. Иначе говоря, это совокупность индивидуальных черт характера конкретного человека, его поступки, образ мысли, внешние данные.

«Хотя в некоторых случаях достаточно внешности, — поясняет Акоп Назаретян. — Скажем, конкистадоры, первые европейцы, которые прибыли в Америку, «заслужили» признание у коренных жителей… благодаря своим бородам. Дело в том, что у индейцев растительность на лице пробивается неохотно. Есть легенда, что местные жители в прибывших к ним бородатых людях узнали богов — именно так, согласно пророчествам, те и должны были выглядеть».

Чтобы в обществе засияла новая харизматическая звезда, необходимо, чтобы данные «кандидата» совпали с нашими запросами

Но мало обладать как удачной внешностью, так и необходимыми внутренними данными. Чтобы харизма человека была отмечена и признана, она должна проявиться в правильное время и правильном месте. «Харизматический лидер может появиться там и тогда, где и когда для него уже сформирована ниша наших ожиданий, — объясняет Акоп Назаретян. — Нередко это происходит, когда общество находится в кризисных стадиях своего развития. В стране с длительной демократической традицией, в стабильной экономической и социально-политической ситуации гораздо меньше шансов на появление харизматического лидера».

Итак, чтобы в обществе засияла новая харизматическая звезда, необходимо, чтобы данные «кандидата» совпали с нашими запросами. Это может произойти стихийно. Или же (сегодня) при участии специально подготовленных людей — политтехнологов. Они с помощью отработанных методов (изучение симпатий фокус-групп, поиск ниши для кандидата, анализ настроений, слухов и пр.) способны подготовить явление харизматической личности.

«Такой человек выражает тебя так, как сам себя ты выразить не можешь»

Владимир Познер, журналист, телеведущий

Слово «харизма» имеет эквивалент в русском языке — это «обаяние». Оно дано человеку природой. Кажется, тот, у которого есть это обаяние, говорит как раз то, что ты сам хотел бы сказать, но не знаешь как. Это нечто такое, что каждый человек считает обращенным лично на себя и с чем он себя отождествляет. Харизматичный человек выражает тебя так, как ты сам себя выразить не можешь. Это и есть необыкновенное, сильное обаяние. У моего отца было такое. Есть во французском слово charmant или в английском charming. «Харизма» — это оттуда, общий корень. Еnfant charmant — это необыкновенное, обаятельное дитя. В детстве мне приходилось слышать такое от взрослых в собственный адрес.

Законы сцены

Похоже, в механизме действия харизмы немало общего с законами спектакля. Ведь весь театральный организм настроен на реакцию публики. Драматург пишет пьесу, прислушиваясь к настроению будущих зрителей. Режиссер из множества предложенных текстов выбирает тот, который, по его мнению, найдет самый живой отклик в обществе. Актер, суммируя усилия постановщиков, становится проводником их замысла, заражая зал своими эмоциями, и чуткой антенной, которая, в свою очередь, настроена на «прием» эмоционального отклика зрителей.

«Говоря о харизматичном человеке в широком смысле, мы подразумеваем того, кто занимается публичной деятельностью, — объясняет ректор Высшего театрального училища (института) им. М. С. Щепкина, профессор РАТИ Борис Любимов. — Конечно, он может быть красивым и иметь мощные бицепсы, но может иметь и обычную внешность и тихий голос — не это главное. Есть несколько составляющих, которые определяют силу актерского дара. Прежде всего — восприимчивость, способность «ухватить» то, что дает текст автора, мысль режиссера.

Согласимся: то же можно отнести и к политическому вождю — он должен чувствовать ситуацию. Во-вторых, выразительность: надо суметь выразить свои ощущения, знать, где сказать громко, где — тихо, где показать свою слабость, которая тоже может оказаться силой. В-третьих, чрезвычайно важно иметь чувство партнерства, ведь на сцене актеру необходим диалог».

«Такая личность интересна, потому что ты тоже ей интересен»

Татьяна Лазарева, актриса, телеведущая, певица

Я не столь смела, чтобы оценить изнутри, есть ли у меня харизма. Очевидно, что это что-то, что нельзя неожиданно приобрести годам к 45. Харизма, по-моему, — это нечто врожденное или приобретенное в семье. Аналог этому слову в русском языке — наверное, «личность». В современном мире, к сожалению, шоу-бизнес раздувает, фальсифицирует личности, показывая их каждый день по ТВ. На самом деле они таковыми не являются. Харизма — это влияние личности, которому ты поддаешься. Влияние всего в совокупности, а не только обаяния или жесткой воли, которой ты подчиняешься, или пытливого ума, которому ты удивляешься. Впрочем, все харизматичные люди наделены живым, ярким, подвижным умом. Они интересны, потому что ты им тоже интересен. Обязательно существует обратная связь с человеком, на которого они производят впечатление.

Учиться? Учиться!

Так можно ли взрастить в себе харизму? «Нет, — считает Екатерина Дубовская, — да по большому счету это нам и не нужно: у тех, кто хочет править миром, как правило, ничего не получается. Харизма — это свойство нашего образа, которое сегодня, в одних условиях и с одними людьми, может быть эффективно, а завтра, в другой ситуации, — уже нет. Универсальной харизмы не существует. Нам стоит скорее учиться осознанному планомерному управлению своим поведением, учиться слушать свою интуицию и взаимодействовать с другими людьми. И помнить, к чему и зачем мы стремимся. Только тогда мы достигнем тех целей, которые себе поставим».

«Думаю, есть врожденная предрасположенность к харизматичности, — уточняет доктор Рональд Риджио (Ronald Riggio), профессор психологии колледжа Маккена (США), — а значит, многие ее элементы стоит развивать. Например, коммуникабельность. Многие политики и публичные люди обладают уровнем общительности выше среднего, потому что развивают ее, работают над собой».

Общаясь с людьми, харизматичный человек словно говорит им: «Я чувствую вашу боль»

На что еще стоит обратить внимание? «Во-первых, на нашу эмоциональную восприимчивость, — продолжает Рональд Риджио. — Речь о способности читать эмоциональные сообщения, передаваемые другими людьми, и умении соединяться с ними на эмоциональном уровне. Общаясь с людьми, харизматичный человек словно говорит им: «Я чувствую вашу боль», и понимание этого воодушевляет их. Стоит позаботиться и о своей эмоциональной выразительности — умении точно передавать эмоции с помощью выражения лица или тона голоса. И наконец, важно уметь управлять своими эмоциями».

Согласимся: в такой постановке вопроса нет ничего мистического или неисполнимого. И если, работая над своими качествами, все мы не станем харизматичными личностями, общаться друг с другом нам наверняка будет намного легче и приятнее.

«Это вызывает очень противоречивые чувства»

Максим Покровский, музыкант, певец и композитор

Среди людей в одних всегда чего-то больше, а в других — меньше. По-моему, у кого «этого» больше, того и называют харизматичным. «Это» можно определить как умение влиять на других людей, увлечь, заинтересовать собственной персоной. Мне часто говорят, что я харизматик. С одной стороны, я к этому привык… хотя и не воспринимаю как должное. При этом внутренне я не могу понять, как, собственно, может быть иначе. Кто как не я — харизматик?! С другой стороны, я не понимаю, что во мне особенного. Нет, умом я понимаю, кого и почему считают харизматичным, а внутренне прочувствовать, свыкнуться с этим не могу…

Об этом

Акоп Назаретян «Психология стихийного массового поведения». Per se, 2001.
Макс Вебер «Харизматическое господство». Социс, № 5, 1988.
Малкольм Гладуэлл «Переломный момент». Вильямс, 2006.

¹Р. Бэрон, Д. Бирн. Б. Джонсон «Социальная психология: ключевые идеи». Питер, 2003.

²Р. Итвел «Возрождение харизмы? Теория и проблемы операционализации понятий». Социологические исследования, № 3, 2003.

Текст:Елизавета Замыслова, Наталья ГридневаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Красота мешает личной жизни»: 3 истории женщин и комментарий психолога

Кашляние, хмыкание и моргание: в чем причина нервных тиков и можно ли от них избавиться

«Я везде лишняя: мной не интересуются ни сверстники, ни родители»

Взрослые дети и зрелые родители: 14 советов, как наладить общение

Что важно для успешной карьеры: 5 ключевых качеств — рекомендации коуча

«Почему девушки видят во мне только хорошего слушателя или друга?»

«После переезда ужасно скучаю по родным. У меня не пройдена сепарация?»

У мужчины снижен интерес к сексу? Ученые выяснили, о чем это говорит

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своем влиянии, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

Они излучают теплоту и чувство компетентности.
У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вам лучше удается быть самим собой на уроках кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места местом для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Так что, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с наградами и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленное взмахивание руками и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
Что было самым ярким событием дня?
У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химический дофамин, вызывающий хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт, который нужно сохранить в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. Слушайте по-настоящему, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — будь вы на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает утверждение Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

«Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
«Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
«Миф о харизме: как любой человек может освоить искусство и науку личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной доступности) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.