Как сохранить здоровье мужчины в возрасте 50 лет и старше. Мужчина за 50
Что нужно знать о психологии мужчины в 50 лет?
В молодости хочется все испробовать и испытать новые ощущения, влюбиться впервые, ходить на свидания, почувствовать вкус первого поцелуя, держаться за руки, дарить подарки, гулять под луной и наслаждаться жизнью, а потом когда-то построить семью. Когда человеку 20, он наполнен жизненной энергией и тягой к чему-то новому: работе, путешествиям, встречам с друзьями. Но что если за плечами уже большая часть жизни? И год рождения в паспорте показывает, что человеку пятьдесят лет. Психологические проблемы могут подстерегать и в более раннем возрасте, но в пятьдесят они наиболее острые. Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте.
Психология мужчины в 50 лет всегда требовала к себе трепетного подхода.
Что же переживает мужчина в таком возрасте? И как ему помочь? Что нужно знать о психологии мужчины в 50 лет?
Седина в бороду
Чувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола — об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. Когда рядом идет жена, которой тоже примерно пятьдесят, она уже не настолько сексуальна, местами заплыла жирком, да и привычки любимой женщины известны вдоль и поперек, то хочется поменять спутницу жизни.
Мужчины все чаще заглядываются на молоденьких девушек, иногда им достаточно просто посмотреть на них, вспомнить молодость, жену, какая она была раньше, но есть тип представителей мужского пола, который хочет не только наслаждаться просмотром, но и испытать новые чувства. К пятидесяти годам некоторые мужчины принимают решение развестись и отправиться на вольные хлеба.
Как этого избежать? Все очень просто, надо устроить второй медовый месяц, но перед этим обоим супругам лучше бы посетить спортивный зал. Если нет такой возможности, то заняться вечерними пробежками. Это здорово укрепит мышцы, подтянет фигуру, подправит здоровье, да и просто сблизит мужа и жену.
Большинство семей к такому возрасту уже не обременены маленькими детьми, чаще внуками. Лучше уделять больше времени друг другу. После пробежек можно отправиться в путешествие, посетить новые места, сходить в кафе или кино. Забытые чувства вернутся вновь, не захочется искать пассию на стороне и гулять от жены.
С мужчиной нужно разговаривать, когда он этого хочет. Если муж пришел с работы и молчит, лучше дать ему несколько минут, чтоб он перешел в домашнюю атмосферу, проникся теплом дома и забыл о проблемах. Тогда он сам все расскажет, когда будет готов. Беседы по душам возможны, но всему свое место и время.
Пятьдесят лет — время для экспериментов. Немаловажна и сексуальная жизнь. Женщины уходят с головой в домашние проблемы, они помогают своим детям или уже детям с внуками, забывая о себе и своем избраннике, а ведь в молодости так хотелось остаться наедине и изучать язык тела. Почему же с годами секс стал долгом, причем долгом супружеским, а долг всегда отталкивает, ведь это обязательство, а не удовольствие. Необходимо превратить сексуальную жизнь в прекрасное времяпрепровождение — тогда никому не захочется менять спутника жизни.
Новые увлечения
У женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин — свои. Не стоит ему это запрещать. Если к новым увлечениям относится рыбалка или охота с друзьями, то можно попробовать вместе с мужем выбрать новую удочку или ружье, почитать статьи, интересные факты, купить несколько книг. Новые увлечения — это очень хорошо, потому что мужчина в таком возрасте снова становиться похож на подростка и находится в поиске себя. Приближающейся старости боятся все люди. Как поступают родители подростков? Они помогают советами, наставляют на путь истинный. А как помочь пятидесятилетнему? Он тоже может оступиться и ошибиться, но времени на исправления уже не останется.
К новым увлечениям могут прилагаться и новые друзья. Как к этому относиться? Женщины начинают запрещать супругам видеться с новыми друзьями и проводить с ними время. Совершенно зря. Лучше попытаться собрать их в своем доме, получше узнать. И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если новые увлечения мужа вполне устраивают жену, то ей тоже стоит начать заниматься чем-то еще: вязать, вышивать, ходить петь или играть в ансамбле, научиться рисовать. Пятьдесят — это прекрасный возраст для того, чтобы научиться чему-то новому. Но супругам нужно общаться, рассказывать друг другу о своих поражениях и удачах, тогда они станут еще ближе.
Пятьдесят — время для любви
Если мужчина одинок, он вдовец, в разводе или по каким-либо причинам так и не обзавелся семьей, то время пришло. В этом возрасте заводить своих детей лучше не стоит, а вот познакомиться с женщиной, у которой есть ребенок, вполне возможно. Здесь можно реализовать себя как с отцовской стороны, так и с мужской, стать мужем и опорой семьи.
К представителям мужского пола в таком возрасте нужно относиться с терпением, организм уже не как у двадцатилетнего. Он чаще устает, забывает о каких-то просьбах, но это не означает, что он разлюбил или охладел, просто это особенности организма.
Женщине нужно запастись терпением и не упрекать своего избранника по мелочам, мягко напоминая ему о том, что конкретно он забыл. Упреки разрушают личную жизнь и вызывают недомолвки, а мужчины становятся раздражительными и обидчивыми.
Если пятидесятилетний мужчина обиделся, то стоит заговорить с ним, даже не извиниться, а просто заговорить, и все наладится само собой.
Депрессия из-за возраста
Часто мужчины понимают, что они уже не мальчики, что-то осталось нереализованным, какие-то мечты не воплотились в жизни, а сама жизнь идет не так, как мечталось лет тридцать назад. Они впадают в депрессию и начинают пить. Что делать в этом случае?
Стоит попытаться поговорить по душам и показать, что есть еще время что-то изменить и воплотить в жизнь. Сейчас время, когда свободно дают кредиты в банках, так почему бы не отправиться куда-то или не исполнить мечту. Как ни странно, но действительно многие мужчины начинают впадать в запои или принимать запрещенные препараты, пытаясь забыться таким образом. Нужно показать им, что пятьдесят — это начало новой жизни, где не нужно заботиться о маленьких детях, а отдаваться новым открытиям.
Поддержка и опора — вот что действительно важно. В этом возрасте дают знать о себе болезни, которые дремали и проснулись. Жене надо следить за приемом лекарств от различных заболеваний, напоминать об этом и чаще улыбаться любимому супругу. Улыбка решает многое.
Есть три неразрешимых конфликта, с которыми сталкиваются все семейные пары:
- Родня каждого из супругов. Каждый человек хочет помочь своей семье. Той, которую он создал, и той, из которой он пришел. Не надо из-за этого ругаться. Стоит определить рамки помощи и стараться помогать обеим сторонам в любом возрасте.
- Дети. Общие дети всегда являются причиной конфликта, в молодости на первый план выходит воспитание детей, в 50 и после — воспитание внуков. Нужно позволить детям самим решать, что и как делать. А мужу и жене больше уделять времени друг на друга.
- Финансы. Ссоры из-за денег возникают в любом возрасте. К 50 надо понять, что их никогда не хватает. Возрастают доходы, а с ними и потребности. Нужно жить здесь и сейчас, не откладывая на потом. Потом может и не быть.
x
http://youtu.be/HnXXCNIx1r8
Не зацикливайтесь на возрасте: если душа молода, то остальное приложится само собой.
kakbik.ru
Возраст стилю не помеха: самые стильные мужчины за 50
27 октября 2016Кузьмичев ИгорьСегодняшний именинник Саймон ле Бон и другие звезды
Сегодня свой день рождения отмечает фронтмен группы Duran Duran Саймон Ле Бон. Музыканту исполнилось 58, но выглядит он так, как и положено легенде и звезде: отлично, органично и без скидок на возраст. ELLE — о знаменитых мужчинах, разменявших шестой десяток, но не утративших чувства стиля.
Саймон Ле Бон
58 лет
В начале звездной карьеры Duran Duran периода альбома Rio Саймон Ле Бон смотрелся как юный бог новой волны: сплошь яркие краски или белые костюмы. Затем пришел черед неизбежной театральщины: высокие сапоги, дизайнерские костюмы с накладными плечами. В 90-е фронтмен Duran Duran превратился в типичного британского джентльмена средних лет. Все было как надо, но без претензий на оригинальность (и куда только смотрела жена Ле Бона — топ-модель Ясмин Ле Бон?).
Так продолжалось без малого 20 лет, пока группа, наконец, не вылезла из кризиса. Вернувшиеся в строй музыканты выглядят сегодня, как и положено матерым звездам: круто, пафосно и при этом натурально (тон здесь задает клавишник Ник Роудс). С Саймоном Ле Боном тоже случились приятные перемены: он отрастил бороду (иногда сменяемую на усы или просто щетину), постригся, замотал шею шарфом — и оказалось, что эти нехитрые манипуляции очень ему к лицу. Так же, как и леопардовые штаны с косухой. Сколько, говорите? 58?
Ленни Кравиц
52 года
Кравиц всегда хотел быть таким, как его кумир Джимми Хендрикс. Сравнивать их музыкальные достижения некорректно — слишком разные величины, но что касается внешнего стиля, Кравиц все сделал четко.
Впрочем, любовь к хиппизму музыкант, всегда бывший модником, мешает со всем подряд: от атрибутики крутых парней — кожаных курток и тяжелых ботинок — до ямайских беретов и невообразимых шарфов длиной в несколько метров. Угги, золотые сапоги, кожаные штаны и даже кофты в сеточку — на Кравице все сидит хорошо. В чем его сложно увидеть, так это в кроссовках. Может, он слишком серьезно к себе относится?
Роберт Дауни-младший
51 год
Актер, чьи темперамент, жизнелюбие и природное любопытство однажды погубили ему карьеру и чуть не свели в могилу (пьянство, наркозависимость, дебоши), десять лет назад неожиданно вернулся из небытия, стал самой кассовой звездой Голливуда, но былой энергии не растерял. Теперь он, правда, тратит ее в мирных целях — на феерические роли и веселую жизнь эксцентрика-миллионера. Дауни-младший гоняет на Bentley и обожает наряжаться. Его стиль — нечто среднее между сошедшим с ума бизнесменом и клоуном «Макдональдс»: респектабельные с виду костюмы-тройки, но — в клетку и с кедами. И ладно бы только костюмы: в Мюнхене, куда Дауни занесло с рекламным туром в поддержку «Железного человека», он вышел на пресс-конференцию в тирольских штанах. Ну, таких, по колено. «У меня была куча одежды, и я постоянно что-то комбинировал в ней. Сейчас я уже спокойнее к этому отношусь», — вспоминает Роберт Дауни свою бурную молодость. Непохоже, чтобы с тех пор что-то изменилось в его подходе к стилю. Да и чего ожидать от человека, в начале 90-х принимавшего участие в показах Готье?
Джордж Клуни
55 лет
Клуни, символ классического Голливуда золотой поры, удивительным образом попавший в наше время, — это будто бы одновременно Хэмфри Богарт, Кларк Гейбл и Стив Маккуин.
Актер не позволяет себе особых вольностей, но и не выглядит «человеком в футляре», запакованным в классическую «двойку». Оптимально Клуни смотрится в смокинге с бабочкой или в белой рубашке с закатанными рукавами (в этом смысле конкуренцию ему может составить разве что Барак Обама). С трудом верится, что в восьмидесятые этот невероятный человек носил мешковатые костюмы и стрижку «маллет». Правда, и сегодня у актера бывают промахи. Клуни, давайте это признаем, противопоказано носить бейсболки. Смотрится дико.
Марк Стронг
53 года
Британец Стронг, чья международная карьера началась в середине нулевых после выхода «Револьвера» Гая Ричи, лыс, редко улыбается и демонстрирует выдающийся талант носить водолазки. Расхожее амплуа злодея никак, похоже, актера не тяготит, а идеально сидящие костюмы не превращают его героев-гангстеров в ходячие манекены. Отчасти это связано с актерским мастерством Стронга, отчасти — с его происхождением: он итальянец (настоящее имя — Марко Джузеппе Салуссолиа), родившийся и выросший в Лондоне, так что аппенинский темперамент уравновешен в нем британской невозмутимостью. В смысле стиля Стронг считает своим кумиром Дэвида Боуи. Хочется верить, что актер никогда не выйдет к публике в наряде Зигги Стардаста: представить лорда Блэквуда из «Шерлока Холмса» в футуристическом комбинезоне с накладными плечами — это не для слабонервных. Стронгу все-таки больше к лицу строгие костюмы и Jaguar (в рекламе которого он снимался).
Хью Грант
56 лет
Грант был главным представителем типажа «британский джентльмен с причудами» в 90-е, но затем как-то сдулся. И дело даже не в том, что он мало снимался: в конце концов, кто из настоящих британских джентльменов между съемочной площадкой и полем для гольфа выберет первое? Но и за пределами кадра, в реальной жизни Хью Грант давно уже не радовал. Это его пристрастие к расстегнутым до пупа рубашкам...
Впрочем, после вялотекущей карьеры во второй половине 2000-х актер вновь стал набирать обороты. В его случае активная работа хорошо сказывается на внешнем виде, так что ждем безупречных бабочек и нормально сидящих брюк.
Джонни Депп
53 года
Депп всегда мечтал о карьере рок-музыканта, в нем течет индейская кровь, а суперзвездой он стал благодаря роли пирата. Вот три составных элемента невообразимого стиля этого актера.
Депп запросто выходит на красную дорожку в стоптанных башмаках, старомодном костюме в полоску и в шляпе или бандане, его руки увешаны браслетами, нитками, а пальцы — перстнями. Не забудем про неизменные шейные платки (их Деппу можно наматывать и на руки), шарфы, рваные джинсы, торчащие (скорее, болтающиеся) манжеты и очки с разноцветными стеклами. Так в Голливуде больше никто не одевается. Повторить это невозможно: выйдет или безвкусно, или неряшливо. Но Депп на то и Депп. Он такой один.
Колин Ферт
56 лет
Образец британского стиля не так однозначен, как кажется. Ферт живет в Риме (жена актера — итальянка) и в Лондон ездит по работе. От комплиментов по поводу внешнего вида он искренне отмахивается: мол, если бы видели, в чем я хожу дома, взяли бы свои слова обратно. С прославившим его Мистером Дарси (сериал «Гордость и предубеждение»), а также другими персонажами, воплощающими спокойствие и сдержанность, у актера общего мало. «Я скорее та самая Бриджит Джонс», — говорит он. Однако именно Колина Ферта выбрал Том Форд для главной роли в своем режиссерском дебюте — фильме «Одинокий мужчина», а бренд Chopard — для сотрудничества. Дело здесь явно не только в актерском таланте.
Брэд Питт
52 года
Одна из самых ярких ролей в начале карьеры Питта случилась в фильме Тони Скотта «Настоящий романс». Его персонаж все время валялся на диване и курил гашиш. Широкие мятые штаны, белая не первой свежести футболка с закатанными рукавами, вязаная шапка, длинные волосы — герой Питта смотрелся типичным лузером из «поколения икс».
И кто бы мог подумать, что спустя двадцать лет, после десятка выдающихся ролей и с миллионами долларов Брэд Питт будет демонстрировать приверженность тому же стилю. Актер, конечно, способен выглядеть по-настоящему респектабельно, однако наиболее гармонично он смотрится в бесформенных кофтах и пиджаках, армейских штанах, легкомысленных шляпах и прочих элементах «расслабленного лука». И честно говоря, это куда человечнее и круче любого костюма, положенного мужчине, разменявшему «полтинник».
www.elle.ru
Мужчина за 50: настоящие «мачо» не сдаются!
«Из большого секса на тренерскую работу»
В 20 лет мужчина полон сил и энергии, он готов к подвигам на любовной ниве. В 30 добавляется уверенность в себе и кажется, что нет таких женских сердец, которые невозможно покорить. А вот когда жизнь подводит к «полтиннику», некоторые из представителей сильной половины человечества записывают себя в старики, мол, лучшие годы прошли и время переходить «из большого секса на тренерскую работу».
Хотя есть и такие мужчины, у которых в 50 жизнь только начинается и они могут дать фору любому юнцу. И все же интересно мнение специалистов: способен ли зрелый мужчина по-прежнему на страстный секс?
Ответ на вопрос о физической форме и половом здоровье мужчин интересует и слабый пол. Ведь в возрасте за 50 почти 80% мужского населения являются семейными людьми, соответственно, их «готовность любить» отражается на отношениях.
Лень это делать, или о чем говорит мое тело
Елена (47 лет): «Недавно отпраздновали жемчужную свадьбу, за плечами столько лет совместной жизни… Вместе везде, во всем и всегда. Как будто все хорошо, только вот беспокоит пассивность мужа в постели. Приходит с работы, поужинаем вместе, посмотрим кино и спать. Секс 1–3 раза в месяц. Он даже перестал заботиться о своем внешнем виде, забросил любимую штангу. С 90 кг поправился до 140. Я пыталась корректно с ним об этом поговорить, на что он спокойно заявил: «Любимая, мы уже не в том возрасте…». Что же получается – в 50 лет можно махнуть на себя рукой и распрощаться со столь значимой частью жизни?»
Сексолог, семейный психолог Николай Бочков: «С годами гормональный фон мужчины меняется, поэтому происходит снижение выработки тестостерона. В связи с этим «самый важный орган» теряет свою чувствительность, уменьшается и сексуальная возбудимость, и количество спермы. Но подобные перемены зависят и от самого мужчины, его настроя и физического состояния. То есть мужчина и в 80 лет остается мужчиной.
Выработка мужского гормона не прекращается, изменяется лишь рефрактерный период: если в 25 лет для восстановления сил после секса достаточно получаса, то в 50 для этого понадобится гораздо больше времени: от суток до недели. Что касается физического состояния (дряблость мышц, животик и пр.), подобные изменения во многом зависят от образа жизни мужчины (сидячая работа, неправильное питание, вредные привычки и т.д.) и лишь частично связаны с гормональным фоном. Хочется отметить психологический настрой: если мужчина считает, что все в прошлом, угасание его сексуальной активности наступит быстрее, чем должно быть.
Некоторые представители сильного пола начинают «тормозить» в постели в случае, если инициатором секса выступает женщина (хотя еще недавно все было наоборот!). И это естественно, так как с возрастом у мужчин отмечается снижение потребности в сексе, а у женщин – напротив – просыпается страсть. Чтобы не потерять лидерство и как-то сгладить ситуацию, многие мужчины прячутся за ширму лени и пассивности. Но такое ничегонеделание лишь отрицательно сказывается на здоровье. Чтобы продлить молодость, нужна регулярная эякуляция, способствующая значительному повышению количества мужских половых гормонов. И если в 30 лет большие перерывы в половой жизни безобидны, то после 50-ти длительное сексуальное воздержание буквально атрофирует половую систему.
Между тем, у каждого мужчины в этом возрасте имеется выбор – вести полноценную сексуальную жизнь или поддаться ошибочному мнению о возрасте. Ведь чтобы чувствовать себя сильным в постели, всего-то нужно больше узнать о своих потребностях в таком возрасте, ритме и т.д. Будет не лишним проконсультироваться с сексологом, раз в год пройти медицинское обследование, чтобы проверить уровень гормонов и при необходимости восстановить его с помощью специальной терапии. Хорошо было бы обсудить нюансы полового акта со своей супругой. Оставьте все стереотипы в прошлом, смотрите эротические фильмы с женой, смейтесь, дурачьтесь как в юности, и тогда возраст для вас не станет помехой!»
Бес в ребро?
Александр (55 лет): «Шесть лет прошло после смерти жены. Все это время я был полностью погружен в работу и воспитание сына. Но недавно я встретил женщину на 20 лет моложе себя и влюбился как школьник. И хотя она отвечает взаимностью, я боюсь начинать серьезные отношения, так как переживаю, что не смогу удовлетворить ее в постели».
Психолог Елена Шляпентох: «Все психологи сходятся в едином мнении, что мужчина после 40 достигает пика совершенства почти во всех сферах жизни. После 50-летнего рубежа личностные черты не теряют своей привлекательности, но уверенно идти по жизни мешают комплексы, которые активизируются в этом возрасте. О своих «тараканах» сильный пол редко разговаривает с друзьями и еще реже обращается за помощью к специалистам.
Когда возникает роман между девушкой и зрелым мужчиной, то зачастую первопричиной таких отношений становится психологическое родство. Девушка ищет уверенности в завтрашнем дне, зрелый мужчина может ей это дать. Для самого мужчины большую роль играют чувства к молодой девушке, которые окрыляют, возвращают в молодость. Так как партнер более опытный во всем, включая и интимную сторону жизни, то, как правило, занимает доминирующую позицию. Но из-за своих страхов некоторые мужчины все же не решаются на серьезные отношения: боятся показаться смешными, переживают, что подумают окружающие.
Хотя по статистике счастливых неравных браков столько же, сколько союзов между ровесниками. Я советую не поддаваться стереотипному мышлению и строить свою жизнь вне зависимости от оценок окружающих. Взгляните на себя как на опытного и сильного мужчину, настройте себя на позитивную волну. Очень полезно для этого пройти специальные тренинги по личностному самосовершенствованию. И учтите, что даже легкий флирт с молодой девушкой приводит к выработке очень полезного для мужского организма гормона – окситоцина».
Прошу во всем винить жену
Юрий (49 лет): «Мы перестали заниматься сексом, и я считаю, что во всем виновата моя жена. Она меня совершенно не возбуждает. Как может вдохновить на секс женщина, которая постоянно нервничает и ходит по дому в халате? Я постоянно ей говорю, что ее внешний вид меня раздражает, что она ужасно выглядит, но все безрезультатно!»
Сексолог, семейный психолог Николай Бочков: «Некоторые мужчины проблемы в сексуальной жизни сваливают на своих жен. Но дело вовсе не во внешнем виде супруги и не в ее настроении. Если вы оба почти ровесники, тогда у вашей жены данный возрастной промежуток – тоже сложный период жизни. Именно сейчас она ждет от своего мужчины внимания, нежности, готовности выслушать. Если женщина все это получает, она расцветает на глазах, становится милой, уравновешенной (нервозности как не бывало). Если же мужчина постоянно ей говорит, что она крайне непривлекательна, она будет становиться все хуже и хуже.
У зрелых женщин отмечается повышенная эмоциональность, поэтому они легко внушаемы. Если мужчина хочет вновь испытать страсть, почувствовать себя любимым, желанным – пусть чаще говорит своей женщине комплименты, дарит нежность, заботу. Выбрав такую стратегию, вы обязательно получите потрясающий результат, в том числе – и в постели!»
zoj.kz
какими методами его можно сохранить?
Все мы привыкли к тому, что мужчины, являясь сильным полом, способны переносить практически любые физические трудности, справляться с любой непосильной для женщин работой, и все это не сопровождается обычно ни жалобами на невыносимость работ, ни отказами от их выполнения. И часто случается так, что женщина, привыкшая жить с мужем, даже представить не может, что в один не самый прекрасный день ее спутник вдруг резко потеряет прежнюю силу. Да и самому мужчине это будет не очень приятно. Однако от жизни никуда не уйдешь, и рано или поздно человеческий организм стареет, особенно заметным это становится ближе к пенсионному возрасту. Здоровье мужчины в 50 лет серьезно сдает свои прежние позиции.
Поэтому, чтобы данный этап не стал слишком болезненным с психологической и физической точек зрения, к нему нужно постараться тщательно подготовиться. Например, почитать специальную литературу, посмотреть научные фильмы, проконсультироваться с врачом. Поинтересоваться у своих старших родственников, каким образом они пережили столь критический момент жизни. Возможно, вас ждет нечто подобное, ведь данные особенности и характеристики организма передаются по наследству.
К чему готовиться и чего ожидать в первые месяцы после юбилея?
Согласно данным статистики, большинство проблем со здоровьем возникают в организме представителей сильной половины человечества с наступлением приблизительно пятидесяти лет. То есть кто-то начинает сдавать свои позиции лишь 60 годам, а кто-то уже в 45 лет не может тягаться силами с молодыми мужчинами. И это не должно никого удивлять, ведь предел возможностей есть у всего. Экспертами же был определен возраст — 50 лет, с наступлением которого у мужчин наблюдаются следующие симптомы:
- пониженный иммунитет;
- падает физическая и сексуальная активность.
Причиной такому повороту событий могут стать многие факторы.
И большинство из них определяются тем, что в определенный период своей жизнедеятельности организм мужчины испытывает недостаток внимания к собственному здоровью.
Это происходит обычно в период молодости мужчины, когда он переживает расцвет сил, однако обращать внимание на свое здоровье большинство представителей мужского пола начинает только с наступлением у них мужского климакса. И это отрицательно влияет на многие факторы. Например, на продолжительность жизни мужчин в странах постсоветского пространства, в которых лишь 62% мужского населения доживает до своих пятидесяти лет.
Рубеж в 6 десятилетий переступает лишь 71% оставшихся в живых представителей сильного пола. По предоставленным врачами данным, пик мужских смертей приходится на период как раз-таки 45-60 лет. И связано это не только с халатностью по отношению к здоровью в период молодости, но и с тем, что подавляющее большинство граждан, переживших золотой юбилей, чувствуя себя недостаточно хорошо, продолжает игнорировать присутствующие у них признаки ухудшения самочувствия.
Существует поговорка, которая многим очень нравится, и гласит она истину, что жизнь только начинается в возрасте 50 лет. Молодым кажется, что ее придумали сами родители, чтобы таким способом утешать себя. Однако для зрелого поколения этот возраст считается неким рубежом, пересекая который необходимо что-то менять в своей жизни. И не потому, что так хочется, а потому, что того требует организм. Например, для женщин в этой возрастной группе юбилей означает возможность изменить некоторые из своих увлечений, задуматься над тем, как восстановить эластичность кожи и т.д. Мужчинам же в возрасте 50 лет сначала необходимо проверить состояние своего здоровья. После чего нужно будет приступить к исправлению выявленных в ходе тщательного осмотра проблем. Вам придется вести новый образ жизни, исключив из своего рациона большинство вредных продуктов питания, начать делать определенные физические упражнения и многое другое, что ориентировано на сохранение и восстановление здоровья.
Чего должны бояться мужчины после 50?
Статистика указывает на то, что большинство связанных со здоровьем 50-летнего мужчины проблем имеет эмоциональную природу. На это указывает тот факт, что абсолютное большинство мужских смертей в данный временной период случается в результате именно эмоциональных и душевных травм, а далеко не физических. На самом деле депрессивное состояние, пониженный уровень эмоциональности, стресс и страх приводят главным образом к снижению иммунитета. На фоне этого, в свою очередь, открывается дверь к наиболее уязвимым органам.
Одним из самых опасных показателей снижения иммунитета является быстрая утомляемость. С ней действительно стоит бороться, и очень серьезно. Так как она имеет, в большинстве своем, не физические, а эмоциональные основания, что, в свою очередь, приведет к депрессии, которая может только навредить и испортить здоровье мужчины после юбилея в пятьдесят лет. Раньше импульсивный и вспыльчивый характер молодого мужчины позволял мощным ударом по столу или яростным криком выплеснуть наружу все негативные эмоции, которые, благодаря этому, не накапливались и не губили организм. Но это время прошло. И более важными для того, чтобы здоровье мужчин после полувекового юбилея сохранилось, становятся положительные эмоции, спокойное состояние, улыбка и пр.
Правда и мифы о сексуальной неактивности мужчин старше 50 лет
В этот же период дает о себе знать проблема упадка сексуальной активности мужчин. И это им для начала очень сложно понять, так как до данного момента они живут полной жизнью и не страдают отсутствием желания. Переживать по этому поводу сильно не стоит, так как постоянно подавленное состояние, депрессия, вызванная данными изменениями, стыдливость и т.д. могут только усугубить сложившуюся ситуацию. Ведь известным фактом является то, что значительная доля физического нездоровья человека опирается на его эмоциональное состояние.
Человек устроен таким образом, что сексуальное желание может увеличиваться или уменьшаться, причем даже в довольно молодом возрасте, например, в 30 — 33 года, это нормально. Однако в период после 50 лет проявляется это гораздо чаще, и невозможность реализовать свой мужской потенциал воспринимается человеком недостаточно правильно, он начинает этого бояться и иногда даже замыкается в себе. Но снижение сексуальных возможностей мужчин не указывает на потерю потенции, ведь, по словам врачей, более половины случаев связано с тем, что все в совокупности органы мужского организма начинают работать с некоторыми нарушениями своей функциональности. Поэтому вовремя проведенная диагностика и правильное лечение смогут вернуть, хоть и не в прежних объемах, сексуальное здоровье и предупредить развитие каких-либо серьезных болезней в будущем.
Какими методами и действиями можно сохранить здоровье мужчины после 50 лет?
К основным проблемам и заболеваниям, с которыми в большинстве случаев сталкиваются взрослые мужчины относят:
- сахарный диабет;
- гипертонию;
- ожирение;
- боли в пояснице;
- простатит;
- частые приступы депрессии.
К отдельной группе можно отнести мужчин, риск заболеваний у которых будет превышен вдвое. Это мужчины, которые страдают алкогольной, наркотической или никотиновой зависимостью. У них данные заболевания, как правило, протекают в более тяжелых формах и могут вылиться в развитие злокачественной опухоли — рака тех или иных органов. Для того чтобы этого избежать, необходимо записаться на прием к врачу, который поможет определить сложившуюся ситуацию и предложить максимально активное лечение.
x
https://www.youtube.com/watch?v=6_fnyQ2p4vo
Немаловажным фактором является вера в светлое будущее самого пациента, который должен понимать, что 50 лет — это еще не возраст для того, чтобы сдаваться под ударами судьбы, и есть множество вариантов, как изменить сложившуюся ситуацию к лучшему. Одним из них является правильное диетическое питание. К нему, конечно, сложно будет привыкнуть, однако нормальная жизнедеятельность стоит таких усилий и некоторых второстепенных лишений. Старайтесь есть не слишком много, а столько, сколько нужно для поддержания сил. Переедание и так вредно для организма, а в период, когда здоровье мужчины ослаблено, ему лучше не создавать дополнительных нагрузок. Постепенный сдвиг в сторону употребления в пищу только полезных для здоровья продуктов, эмоциональная подготовка к самосохранению и постоянная систематическая диагностика здоровья являются основополагающими китами, на которых мужчине старше 50 лет необходимо строить свою жизнь и деятельность.
kakbik.ru
Топ-10 стильных мужчин за 50, которые доказали, что возраст только добавляет сексуальности
- Источник:
- boredpanda.com
Мария Сердюк Автор
17:30 22.11.2016Некоторые мужчины, как вино – с возрастом они становятся только лучше. Невзирая на возраст и седину они сохраняются отличную форму и отменное чувство стиля, заставляя девушек восторженно оборачиваться им вслед, а мужчин – завистливо вздыхать.
Мы решили собрать для тебя список красивых мужчин "немного за 50", чтобы ты могла пересмотреть свои взгляды на пожилых мужчин. Ну, и просто полюбоваться фотографиями красивых мужчин. Надеемся, со временем, украинские мужчины тоже будут за собой следить и выглядеть не хуже своих зарубежных ровесников.
Энтони Вареккия, 53 года
У этого горячего "дедушки" более 120 тысяч подписчиков в Инстаграм.Энтони работает моделью, живет в Нью-Йорке и давно уже привык к комментариям в духе "о мой Бог", "какой сладенький" и к комплиментам, что его фигруе могут позавидовать даже 30-летние бодибилдеры.
Марк Рэй, 57 лет
Американский фешн-фотограф, модель и актер. Известен как участник документального проекта Homme Less (2014).
Филипп Дюма, 60 лет
Мы не знаем, является ли Филипп родственников Александра Дюма, написавшего "Трех мушкетеров", но доподлинно известно, что этому горячему мужчине удалось моделью, разменяв шестой десяток – после того, как он отрастил себе роскошную бороду.
Эйдан Брейди, 50 лет
Роскошная шевелюра, шикарное подкачанное тело... если бы не седина, ни за что нельзя подумать, что модели Эйдану Брейди уже 50 лет!
Антон Нилссон, 53 года
Настоящий возраст Антона выдают только седые волосы: ни морщины, ни задорная улыбка, ни красивое, подтянутое тело, ни ухоженное тело никогда не скажут тебе, что перед тобой 53-летний мужчина.
Бобби Декайсер, 52 года
Этот парень (язык не поворачивается назвать пожилым мужчиной!) знает, как отлично выглядеть в 52 года. Подтянутая фигруа, регулярные занятия спортом, загар, белоснежная улыбка и чертики в глазах. Действительно, что ещё нужно, чтобыженщины замертво падали к твоим ногам?
Ирвин Рандл, 54 года
А этого стилягу пользователи соцсетей окрестили "темнокожим Джорджем Клуни".
Андре Ван Ноорд, 51 год
А глядя наэтого поджарого мужчину, невольно возникает мысль, что ты его уже где-то видела. То ли в кино, то ли в рекламе, то ли в очереди в супермаркете. Хотя какое, в принципе, это имеет значени? Главное, что хорош, чертяка!
Пол Мейсон, 52 года
Этого 52-летнего манекенщина называют молодым Санта Клаусом. Если приглядеться, и впрямь можно найти неко сходство. Не зря в прошлом году Пол снялся в рождественской рекламе, где сыграл модного Санту!
Гантер Краббенхофт, 70 лет
Несмотря на то, что Гантер уже разменял восьмой десяток, его чувству стиля может позавидовать любой молодой хипстер. И пусть у Гантера нет роскошных усов или густой бороды, зато он умеет носить шляпы и отлично сочетает высокие ботинки с подкатанными брюками.
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
edinstvennaya.ua
Полезные советы для мужчин за 50 лет
После 50-ти мужчина все еще может покорять вершины и ставить перед собой великие цели, вести активную социальную и сексуальную жизнь. Чтобы половые отношения приносили только радость необходимо, прежде всего, следить за своим здоровьем.
- В связи с возрастными особенностями увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний и системы органов ЖКТ. Избежать этих неприятных моментов поможет правильный режим питания. Исключите из своего меню жирные, калорийные, острые и соленые продукты. Увеличьте потребление мяса, рыбы, злаков, овощей и фруктов. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, помогут вам не только сохранять и регулировать свой вес, но и обеспечат организм жизненной энергией, чтобы всегда оставаться в тонусе.
- Никогда не поздно заняться спортом. Возьмите себе за правило ежедневно начинать утро с зарядки. Не забывайте о пеших прогулках на свежем воздухе и, по мере возможности, займитесь бегом и любыми силовыми упражнениями.
- <Интеллектуальные способности также следует тренировать. Читайте книги, играйте в настольные игры. Решайте ребусы и кроссворды, различные головоломки, то есть включите в свою жизнь все те аспекты, которые будут нагружать и тренировать ваш мозг.
- С возрастом у мужчин снижается выработка гормона тестостерона, и наступает период андропаузы. Именно с этим связаны такие моменты, как повышенная усталость, раздражительность, увеличение числа болезней и стрессов. Все это может вызвать неуверенность в себе, чувство неудовлетворенности и разочарования. Но не нужно преждевременно расстраиваться. Это всего лишь очередной этап в вашей жизни, который нужно преодолеть с достоинством и мужественностью. Чаще посещайте врача (андролога и уролога), следите за мужским здоровьем, и выполняйте вышеперечисленные рекомендации, которые помогут максимально улучшить ваше состояние в период андропаузы. Кстати, отлично регулируют мужской гормональный фон бетакаротин и альфакаротин, которые содержатся в томатах, клубнике и лесных ягодах.
- И самое важное – это ведение регулярной половой жизни.
Яркая половая жизнь если уже за …?
Долой все предрассудки, и в этом возрасте сексуальная жизнь может быть активное и полной. Главное учитывать некоторые моменты, которые являются нормой после пятидесяти лет:
- Так как сексуальное возбуждение у более зрелых мужчин происходит немного медленнее, чем в молодости, предварительные ласки и стимуляцию необходимо обязательно включить в половой акт. В некоторых случаях просто необходимо купить виагру она значительно усилит половое влечение и будет действовать на протяжении всей ночи.
- Заниматься сексом следует тогда, когда вам действительно этого хочется, а не тогда, когда это нужно. Период восстановления может длиться от нескольких дней, до нескольких недель, и это абсолютно нормально. Поэтому не всегда у вас получится удивлять свою женщину спустя пару часов отдыха, хотя это вполне возможно если воспользоваться таблетками для повышения потенции.
Психологический фактор также играет в этом деле весомую роль. Примите все изменения в своем теле, как нормальный процесс, и только тогда вы сможете по-настоящему наслаждаться сексуальной жизнью.
lmlnews.ru
Знакомства Кому за 50 бесплатно для поиска любви и серьезных отношений после 50 лет!
На сайте Кому за 50 знакомства представлена самая полная база анкет для знакомств с мужчинами после 50 лет. Это существенно упрощает поиск мужчина за 50 в Вашем городе и дает возможность реально познакомиться в первый же день регистрации на сайте. Знакомьтесь и общайтесь на сайте Кому за 50 знакомства бесплатно и без ограничений каждый день. Позитивный настрой и вера в успех творит чудеса. И кто знает, быть именно сегодня Вы встретите мужчину всей своей жизни которому уже за 50. Регистрируйтесь прямо сейчас на сайте Кому за 50 знакомства и добивайтесь своего счастья!
Мы гарантируем Вам, что прямо сейчас на сайте знакомств Кому за 50 знакомства Вы можете познакомиться с женщиной 50 лет. Мы уверенны в этом, так как на сайте знакомств Кому за 50 знакомства зарегистрированы тысячи женщин за 50 с разных городов России и даже заграницы. Для того чтобы проверить - просто войдите на сайт и убедитесь в этом сами. Знакомиться с женщиной за 50 лет на сайте Кому за 50 знакомства легки и просто. Насладитесь новым знакомством с женщиной за 50 прямо сейчас - активируйте анкету. Заполните основную информацию о себе и разместите фотографию - это повысит Вашу привлекательность и позволит Вам в кратчайшие сроки познакомиться с женщиной за 50!
В настоящее время благодаря развитию сервиса онлайн знакомств Кому за 50 знакомства мы смогли объединить тысячи анкет на одном сайте для знакомства после 50 лет. Это позволяет мужчине или женщине за 50 лет без труда найти новое знакомство и интересного собеседника. Стоить отметить, что все знакомства и общение на сайте Кому за 50 знакомства бесплатны и действуют без ограничений. Поэтому Вы можете знакомиться и общаться в удобное для Вас время. Используйте современные технологии знакомств для того чтобы найти серьезные знакомства и даже любовь после 50 лет!
Мы в поиске на сайте знакомств Кому за 50 знакомства: кому за 50, знакомства кому за 50, знакомства за 50, знакомства мужчины 50 лет, знакомство с женщиной 50 лет, знакомства после 50.
www.komu-za-50.ru
