Содержание
как проходит кризис среднего возраста — Отношения — tsn.ua
Говорят, у мужчин за 40 начинается вторая молодость. Однако это не та вторая молодость, что и «бабы – ягодки опять». Женщины эту молодость заслуживают. Они вырастили детей, подняли мужей, сами выросли и помудрели вместе с детьми. Им уже ничего не страшно, они свободны. Не все, но те, кто способен вообще радоваться жизни, начинают по-настоящему радоваться именно после 40 лет.
У мужчин же другая молодость. Она возникает из страха перед увяданием и смертью. Вдруг мужчина задерживается перед зеркалом немного дольше, чем просто поправить галстук, и замечает морщины и седину. Да и тело не такое молодое, как 10-15 лет назад. И в постели уже не такой гигант, как был когда-то. А порой и вовсе не гигант, а лузер. И появляется сильный страх – страх перед умиранием. Этот страх толкает на погоню за своей ускользающей молодостью, со всеми вытекающими последствиями, о которых речь пойдет дальше.
Говорят, седина в голову – бес в ребро.
Это как раз о мужчинах, которые перевалили за рубеж в 40 лет. Это утверждение было справедливым и 100 лет назад, а сейчас и вовсе обрело новую жизнь и обросло новыми тенденциями. Появились препараты для улучшения потенции, омолаживающие процедуры для мужчин, современные методы пластической хирургии, мода на фитнес. Сейчас бес порой щекочет ребра уже загорелым подтянутым мачо. Правда, при этом неуверенным в себе и мучимым страхом.
Также читайте
Влекомые страхом и в погоне за утраченной молодостью, мужчины ищут молодое тело, чтобы испытать вновь бурление жизни, бабочек в области малого таза и силу молодецкую в половых органах. Женатые находят юных любовниц, свободные просиживают штаны на сайтах знакомств в поисках сексуальных партнерш, опять же, для подтверждения того, что они еще что-то могут. Причем замечено, что современные мужчины от 40 до 50 лет почему-то не ищут культурных девушек из хороших семей, с которыми можно хоть о чем-то поговорить или чему-то научить с позиции возраста.
Они чаще всего ищут доступных провинциальных дур, ведущихся на ухаживания взрослого финансово стабильного мужчины, и используют их тела всего лишь как омолаживающую процедуру.
По поводу омолаживающей процедуры – это не шутка. Действительно, многие сейчас искренне уверены, что молодая девушка способна вернуть утраченные способности. О том, что у этой девушки есть собственные чувства, желания, речи не идет. Даже многие жены, мужья которых подались познавать вторую молодость в объятия юных прелестниц, смотрят на это увлечение сквозь пальцы. Мол, было бы к кому ревновать. Ну, потешится и вернется. Правда, и провинциальные дуры – уже не такие дуры, как прежде. В них уже и близко не найдешь сходства с той бесприданницей, погубленной красавцем Паратовым. Они прекрасно понимают, зачем они нужны увядающим «папикам», а также зачем им самим отношения с такими «папиками». Действительно, за омолаживающие процедуры обычно деньги платят. Нередко у мужчины действительно возникает влюбленность и даже страсть по отношению к молодой красотке.
Тогда, боясь, что пассия найдет помоложе, и как бы компенсируя свои недостатки уже не такого молодого тела, мужчина старается удержать девушку деньгами.
Также читайте
Почему же мужчины за 40 для того же секса не ищут женщин соответственно собственному возрасту? Из-за того, что кожа у них не столь упруга, а грудь не так высока? А вовсе нет. Все из того же страха. Ведь зрелые женщины искушенные, проницательные, они сразу заметят, что за обликом молодящегося мачо скрывается неуверенный в себе, трясущийся от страха, регрессирующий в подростковый возраст, не принимающий свой возраст и связанные с ним изменения мужичок.
Неужели все мужчины за 40 такие? Нет, конечно! Есть еще маменькины сынки, которые ни разу не были женаты. И они боятся еще сильнее, поэтому даже не помышляют о каких-то связях с женщинами. Либо находят-таки женщин своего возраста, но согласных выполнять роль второй мамы. Есть еще мужчины зрелые, успешные, счастливо женатые. Но таких очень мало.
Правда, и для тех, о ком я написала, «бес в ребро» – не приговор.
Ближе к 50 лет они научатся адекватно воспринимать свой возраст и связанные с ним изменения. И женщин уже ищут не по велению страха, а по велению души.
Авдотья Разгуляева
норма в неделю для мужчин и женщин
https://rsport.ria.ru/20220520/seks-1789795297.html
Как часто нужно заниматься сексом: норма в неделю
Сколько нужно заниматься сексом: норма в неделю для мужчин и женщин
Как часто нужно заниматься сексом: норма в неделю
Вопрос о том, сколько раз нужно заниматься сексом в неделю, волнует и мужчин, и женщин. Эта норма должна определяться индивидуально — согласно темпераменту. РИА Новости Спорт, 21.05.2022
2022-05-20T18:00
2022-05-20T18:00
2022-05-21T16:35
зож
здоровье
секс
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/147320/17/1473201701_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_947d5e7e27248547149bf7610bd95e11.jpg
МОСКВА, 20 мая — РИА Новости.
Вопрос о том, сколько раз нужно заниматься сексом в неделю, волнует и мужчин, и женщин. Эта норма должна определяться индивидуально — согласно темпераменту.Вряд ли кто-то сможет с точностью сказать, с какой частотой в день, неделю или месяц нужно заниматься любовью. В интимной сфере не существует четких цифр. Ученые считают, что ориентироваться стоит на потребности организма. Они зависят от возраста человека и состояния его здоровья, образа жизни и даже привычек. Но в первую очередь учитывать нужно темперамент или половую конституцию. Кстати, она определяется еще до рождения, во внутриутробном состоянии.Польза секса для организмаИнтимная близость дарит не только приятные ощущения, но и поднимает настроение, а еще — приносит пользу для здоровья! Поэтому недостаточно активная сексуальная жизнь способна влиять на самочувствие человека и его эмоциональное состояние. Эксперты уверяют, что при недостатке секса человек может столкнуться с раздражительностью, снижением иммунной защиты, обострением хронических заболеваний и не только.
Пользу сексуальных контактов для организма сложно описать в двух словах:Хороший секс способен справиться даже с головной болью и мигренью. Во время близости задействуются различные группы мышц, поэтому половой акт может сравнить с небольшой тренировкой или зарядкой. В зависимости от времени суток, занятия интимом наполнят энергией или помогут расслабиться, снять напряжение.Потребность в сексе в зависимости от возрастаСексуальные потребности мужчины и женщины напрямую зависят от возраста. Наибольшую активность в интимной сфере демонстрируют молодые люди. Согласно исследованию, проведенному Институтом Кинси, чаще всего занимаются любовью пары в возрасте от 20 до 32 лет. Они проводят время за ласками в среднем 3-5 раз в неделю.После 33 лет потребности в сексе постепенно уменьшаются. Партнеры реже «общаются» в постели, количество половых контактов снижается до 2-3 раз в неделю. А люди в возрасте 40-50 лет занимаются интимом в среднем раз в 7 дней.Сколько нужно заниматься сексомЧтобы интимные отношения доставляли наслаждение обоим партнерам, важна не только частота половых актов, но и их продолжительность.
По статистике, среднестатистическая продолжительность близости составляет всего 7 минут. Проведенные исследования также показывают, что парам в среднем хватает 60-70 фрикций для получения оргазма.Ученые из штата Университета штата Пенсильвания организовали исследование, которое подтвердило, что долгий секс-«марафон» не всегда приносит позитивные эмоции. Нередко он оборачивается разочарованием, а идеальная продолжительность полового акта должна составлять не более 13 минут. Исследователи выявили такую шкалу длины интимной близости:Индивидуальные потребностиКак уже говорилось, потребность в интимной близости формируется в зависимости от половой конституции. Именно она определяет сексуальный темперамент и ритм интимных контактов. При слабой половой конституции желание секса будет невысоким, меньше 2-3 раз в неделю. А при сильной — выше нормы, более 5 раз за неделю.Чтобы интимная жизнь приносила максимум удовольствия, партнеры должны совпадать по темпераменту. Тогда их отношения будут гармоничными, а близость — доставлять радость обоим.
В противном случае не исключены недовольства сторон. Скорректировать ситуацию можно подстраиванием одного партнера под потребности другого.НормыХотя никаких стандартов в сексе не существует, при желании можно увеличить количество соитий. В этом паре поможет здоровый образ жизни. Физическая активность сделает человека энергичным, а правильное питание — улучшит выработку гормонов.Для качественной интимной жизни мужчинам и женщинам необходимы продукты, богатые витаминами Е и А, аскорбиновой кислотой. Поэтому в рацион стоит добавить морскую рыбу, курицу, морковь, картофель, цитрусовые и зелень. А вот жирная и чрезмерно сладкая пища, алкоголь снизят влечение.Периоды наибольшей сексуальной активности у мужчин и женщин могут не совпадать по времени. Как правило, интимная жизнь начинает явно интересовать представителей сильного пола еще в подростковом возрасте. Причиной яркого влечения у парней является тестостерон.В 15-20 лет у мужчин наступает период гиперсексуальности. Причем в этом возрасте им не всегда важны качество и продолжительность близости, на первый план выходит возможность заняться любовью с разными партнершами.
В 23-30 лет юношеская гиперсексуальность идет на спад. У мужчин возникает желание и интимной, и психологической близости с партнершей. Это время сексуальных экспериментов, работы над техникой и качеством половых сношений.После 32 лет у мужчин наступает небольшое снижение интимного влечения, а у женщины в это время активизируется либидо. Поэтому в возрасте от 30 до 40 лет партнеры-ровесники могут достичь гармонии в сексе. Постепенное угасание интереса к половым отношениям в дальнейшем у мужчин и женщин идет почти вровень.Желание близости у женщин зависит не только от игры гормонов. Огромную роль в сексуальной жизни представительницы прекрасного пола играют психологические факторы. Партнерша должна «настроиться» на интим, а партнер — помочь ей раскрепоститься. В этом и состоит цель прелюдии.В среднем до 20 лет потребность в сексе у девушек невысокая. Их либидо лишь просыпается, у женщин появляется желание романтики, а не половых сношений. Пик сексуального влечения у представительниц слабого пола наступает после 30 лет, когда они начинают понимать свои потребности, сигналы своего тела.
Наибольший интерес к интимной стороне отношений у женщин наблюдается в 35-45 лет. Затем вплоть до 55 лет их организм проходит гормональную перестройку, что сопровождается снижением либидо. Однако у здорового человека сексуальное желание сохраняется примерно до 60-70 лет.Рекомендации экспертовВ сексологии существует такое понятие, как условно-физиологический ритм. Для большинства людей он составляет 2-3 раза в неделю. Поэтому такая частота интимных контактов признана среднестатистической. Однако она не является обязательной. Определять ритм половой активности нужно по своим потребностям — так, чтобы занятия любовью приносили удовлетворение и комфорт мужчине и женщине.Сексуальное влечение — переменчивое желание, которое меняется с возрастом, стадии отношений в паре, личности конкретного партнера и т.д. Сколько бы раз в неделю вы не проводили время с партнером в постели, это пойдет на пользу и здоровью, и отношениям. Главное, чтобы интимная близость радовала обоих участников и происходила по обоюдному согласию.
Сексологи рекомендуют гнаться не за количеством, а работать над качеством сексуальных отношений.
https://rsport.ria.ru/20210506/seks-1731245013.html
https://ria.ru/20201023/libido-1581067999.html
https://rsport.ria.ru/20220505/zhivot-1786979794.html
https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/147320/17/1473201701_320:0:5440:3840_1920x0_80_0_0_89083e46ee1f183bd3b84ea28a5db6ee.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, секс
ЗОЖ, Здоровье, Секс
МОСКВА, 20 мая — РИА Новости. Вопрос о том, сколько раз нужно заниматься сексом в неделю, волнует и мужчин, и женщин. Эта норма должна определяться индивидуально — согласно темпераменту.
Вряд ли кто-то сможет с точностью сказать, с какой частотой в день, неделю или месяц нужно заниматься любовью.
В интимной сфере не существует четких цифр. Ученые считают, что ориентироваться стоит на потребности организма. Они зависят от возраста человека и состояния его здоровья, образа жизни и даже привычек. Но в первую очередь учитывать нужно темперамент или половую конституцию. Кстати, она определяется еще до рождения, во внутриутробном состоянии.
© Depositphotos.com / konradbakМолодая пара
© Depositphotos.com / konradbak
Молодая пара
Польза секса для организма
Интимная близость дарит не только приятные ощущения, но и поднимает настроение, а еще — приносит пользу для здоровья! Поэтому недостаточно активная сексуальная жизнь способна влиять на самочувствие человека и его эмоциональное состояние. Эксперты уверяют, что при недостатке секса человек может столкнуться с раздражительностью, снижением иммунной защиты, обострением хронических заболеваний и не только.
Пользу сексуальных контактов для организма сложно описать в двух словах:
—
Снижение риска появления болезней сердца и сердечного приступа.
Американские кардиологи установили, что занятия сексом 3 раза в неделю уменьшают опасность развития сердечно-сосудистых недугов на 50%.—
Улучшение настроения благодаря выработке эндорфинов.
—
Снижение рисков возникновения рака простаты, молочных желез и застойных явлений в области малого таза.
—
Эффективное сжигание калорий и повышение гибкости тела.
—
Укрепление иммунитета и снижение вероятности появления простудных заболеваний благодаря усиленной выработке иммуноглобулина.
—
Уменьшение уровня стресса и избавление от бессонницы.
—
Увеличение продолжительности жизни и повышение двигательной активности.
—
Налаживание менструального цикла и профилактика варикоза.
—
Снижение болевых ощущений за счет выработки эндорфинов.
Американские кардиологи установили, что занятия сексом 3 раза в неделю уменьшают опасность развития сердечно-сосудистых недугов на 50%.6 мая 2021, 03:30ЗОЖ
Врач-сексолог назвал самые полезные для мужского здоровья продукты
Хороший секс способен справиться даже с головной болью и мигренью.
Во время близости задействуются различные группы мышц, поэтому половой акт может сравнить с небольшой тренировкой или зарядкой. В зависимости от времени суток, занятия интимом наполнят энергией или помогут расслабиться, снять напряжение.
Потребность в сексе в зависимости от возраста
Сексуальные потребности мужчины и женщины напрямую зависят от возраста. Наибольшую активность в интимной сфере демонстрируют молодые люди. Согласно исследованию, проведенному Институтом Кинси, чаще всего занимаются любовью пары в возрасте от 20 до 32 лет. Они проводят время за ласками в среднем 3-5 раз в неделю.
После 33 лет потребности в сексе постепенно уменьшаются. Партнеры реже «общаются» в постели, количество половых контактов снижается до 2-3 раз в неделю. А люди в возрасте 40-50 лет занимаются интимом в среднем раз в 7 дней.
23 октября 2020, 08:00Наука
Еда для хорошего секса. Какие продукты повышают либидо
Сколько нужно заниматься сексом
Чтобы интимные отношения доставляли наслаждение обоим партнерам, важна не только частота половых актов, но и их продолжительность.
По статистике, среднестатистическая продолжительность близости составляет всего 7 минут. Проведенные исследования также показывают, что парам в среднем хватает 60-70 фрикций для получения оргазма.
Ученые из штата Университета штата Пенсильвания организовали исследование, которое подтвердило, что долгий секс-«марафон» не всегда приносит позитивные эмоции. Нередко он оборачивается разочарованием, а идеальная продолжительность полового акта должна составлять не более 13 минут. Исследователи выявили такую шкалу длины интимной близости:
—
Оптимальная продолжительность — от 7 до 13 минут.
—
Нормальная длина — от 3 до 7 минут.
—
Короткий секс — 1-2 минуты.
5 мая, 13:55ЗОЖ
Как убрать живот: эффективные способы, рекомендации и упражнения
Индивидуальные потребности
Как уже говорилось, потребность в интимной близости формируется в зависимости от половой конституции. Именно она определяет сексуальный темперамент и ритм интимных контактов.
При слабой половой конституции желание секса будет невысоким, меньше 2-3 раз в неделю. А при сильной — выше нормы, более 5 раз за неделю.
Чтобы интимная жизнь приносила максимум удовольствия, партнеры должны совпадать по темпераменту. Тогда их отношения будут гармоничными, а близость — доставлять радость обоим. В противном случае не исключены недовольства сторон. Скорректировать ситуацию можно подстраиванием одного партнера под потребности другого.
Хотя никаких стандартов в сексе не существует, при желании можно увеличить количество соитий. В этом паре поможет здоровый образ жизни. Физическая активность сделает человека энергичным, а правильное питание — улучшит выработку гормонов.
Для качественной интимной жизни мужчинам и женщинам необходимы продукты, богатые витаминами Е и А, аскорбиновой кислотой. Поэтому в рацион стоит добавить морскую рыбу, курицу, морковь, картофель, цитрусовые и зелень. А вот жирная и чрезмерно сладкая пища, алкоголь снизят влечение.
—
Для мужчин
Периоды наибольшей сексуальной активности у мужчин и женщин могут не совпадать по времени.
Как правило, интимная жизнь начинает явно интересовать представителей сильного пола еще в подростковом возрасте. Причиной яркого влечения у парней является тестостерон.
В 15-20 лет у мужчин наступает период гиперсексуальности. Причем в этом возрасте им не всегда важны качество и продолжительность близости, на первый план выходит возможность заняться любовью с разными партнершами.
© Fotolia / frameworks2014Поцелуй
© Fotolia / frameworks2014
Поцелуй
В 23-30 лет юношеская гиперсексуальность идет на спад. У мужчин возникает желание и интимной, и психологической близости с партнершей. Это время сексуальных экспериментов, работы над техникой и качеством половых сношений.
После 32 лет у мужчин наступает небольшое снижение интимного влечения, а у женщины в это время активизируется либидо. Поэтому в возрасте от 30 до 40 лет партнеры-ровесники могут достичь гармонии в сексе. Постепенное угасание интереса к половым отношениям в дальнейшем у мужчин и женщин идет почти вровень.
—
Для женщин
Желание близости у женщин зависит не только от игры гормонов. Огромную роль в сексуальной жизни представительницы прекрасного пола играют психологические факторы. Партнерша должна «настроиться» на интим, а партнер — помочь ей раскрепоститься. В этом и состоит цель прелюдии.
В среднем до 20 лет потребность в сексе у девушек невысокая. Их либидо лишь просыпается, у женщин появляется желание романтики, а не половых сношений. Пик сексуального влечения у представительниц слабого пола наступает после 30 лет, когда они начинают понимать свои потребности, сигналы своего тела.
© Depositphotos.com / sakkmesterkeДевушка с телефоном на кровати
© Depositphotos.com / sakkmesterke
Девушка с телефоном на кровати
Наибольший интерес к интимной стороне отношений у женщин наблюдается в 35-45 лет. Затем вплоть до 55 лет их организм проходит гормональную перестройку, что сопровождается снижением либидо. Однако у здорового человека сексуальное желание сохраняется примерно до 60-70 лет.
Рекомендации экспертов
В сексологии существует такое понятие, как условно-физиологический ритм. Для большинства людей он составляет 2-3 раза в неделю. Поэтому такая частота интимных контактов признана среднестатистической. Однако она не является обязательной. Определять ритм половой активности нужно по своим потребностям — так, чтобы занятия любовью приносили удовлетворение и комфорт мужчине и женщине.
Сексуальное влечение — переменчивое желание, которое меняется с возрастом, стадии отношений в паре, личности конкретного партнера и т.д. Сколько бы раз в неделю вы не проводили время с партнером в постели, это пойдет на пользу и здоровью, и отношениям. Главное, чтобы интимная близость радовала обоих участников и происходила по обоюдному согласию. Сексологи рекомендуют гнаться не за количеством, а работать над качеством сексуальных отношений.
5 апреля, 07:00ЗОЖ
Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале
Матч-центр
Почему мужчины ведут себя странно после 40 лет
Люди рождаются, взрослеют и в конце концов умирают.
Это неизбежный факт жизни. В каждом возрасте есть своя красота. Было бы невозможно и вопреки силе природы, чтобы люди в возрасте от 45 до 65 лет играли и играли людей, которым 20 или 30 лет. Из недавно опубликованных статей мы можем видеть, что женщины в возрасте от 45 до 65 лет имеют более высокие телесные функции, сексуальные импульсы и мыслительные способности по сравнению с мужчинами того же возраста. Мы считаем, что это бессмысленные исследования — в каждом возрасте организм работает по-своему. Ваш мозг управляет каждым органом в вашем теле, а также вашей памятью, разумом и мыслями.
Этот возрастной диапазон является наиболее продуктивным периодом в жизни мужчин и женщин. Тело полностью развито и теперь стабильно. Мозг также достиг своего максимального уровня функционирования и возможностей. Однако из-за нехватки гормонов, таких как тестостерон и андроген (и это лишь некоторые из них), функции и возможности мозга со временем начинают регрессировать. Высокое кровяное давление, диабет и другие заболевания, вызванные генетикой или условиями окружающей среды, также ускоряют этот процесс регрессии.
Сексуальные импульсы — символ вашей мужественности — и сексуальная способность также начинают регрессировать. Этот органический процесс обычно отрицается человеком, страдающим от последствий, — пытаются доказать обратное. Некоторые мужчины направляют эти чувства на успех, амбиции, религию, спорт, новые увлечения или что-то еще. Подсознательно они хотят доказать, что их сексуальные импульсы и производительность остались прежними. Причина всего этого в том, что, как и органы, мозг начинает изнашиваться, и гормон, отвечающий за вашу «мужскую силу», больше не вырабатывается в таком количестве.
Другой способ, которым мужчины пытаются доказать свою мужественность и сексуальные порывы, — это флиртовать с более молодыми женщинами. На некоторых уровнях это приемлемо; однако иногда это выходит из-под контроля. Вожделение к более молодым женщинам, когда вам за 40, означает, что вы быстро получите прозвище «жуткий старик», и это обычно вызывает стереотипы о проблемах дома и в социальной жизни «старика».
Наличие юношеской одержимости может изменить стиль этого мужчины, его привычки в еде, его социальное поведение и т. д. И эти изменения могут показаться глупыми всем остальным, кроме него самого.
К сожалению, эти мужчины (жуткие старики, жаждущие молодых женщин) будут говорить о том, как они счастливы и насколько хороша их сексуальная жизнь при любой возможности. Однако это большая жирная ложь! Это попытка противостоять силам природы. Мы не должны забывать этот факт: если вы хотите обращать внимание (и переспать) с несколькими женщинами, которые моложе вас (намного моложе), постарайтесь сделать это тайно. Из-за гормонов мужчины более склонны к многократным половым связям с более чем одним партнером. Женщины, отрицающие это, только обманывают себя.
______________________________________________________________________________
Еще от Ask.Men.com:
Как она видит ваш кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста ОК
____________________________________________________________________________
Эта гонка бывает у каждого мужчины среднего возраста?
Как бы мужчина ни любил свою жену, его влечение к противоположному полу никогда не прекращается.
Иногда женатые мужчины действуют на эти импульсы влечения, в то время как другие пытаются это скрыть (вспомните о красоте по-американски). Проблема мужчин среднего и старшего возраста заключается в том, что если они действуют в соответствии с этими импульсами, то обычно делают это слишком часто, и это выставляет их «жуткими стариками». Изменение секреции половых гормонов не влияет на сексуальные импульсы, но влияет на сексуальную активность. Сексуальная активность — символ силы мужчин. Каким бы ни был социальный и экономический статус мужчины, его сексуальная сила важнее всего остального. Мужчины начинают думать, что потеряют свою сексуальную силу в среднем возрасте, поэтому они хотят быть с как можно большим количеством женщин, пока у них еще есть время.
Мужчины старше 40 лет будут пытаться делать все, что им не удавалось сделать в молодые годы. На этом этапе им не нужно беспокоиться о социальных, карьерных или экономических проблемах, поэтому они могут легче достичь своих целей.
Несмотря на то, что они отрицают это, средний возраст делает мужчин более общительными, и они хотят проводить как можно больше времени за сексом. Иногда эта ситуация становится слишком большой и становится навязчивой идеей. Когда привычка становится навязчивой идеей, общество начинает критиковать. К сожалению, этим мужчинам следует немедленно обратиться к терапевту. Известно также, что мужчины среднего возраста страдают от проблем с эрекцией и проблем с предстательной железой, которые могут привести к депрессии, которую также должен лечить врач и/или терапевт.
Как работает мозг мужчины средних лет?
Бог дал женщинам сексуальные импульсы, сделав их плодородными и дав им дар материнства. Сочетание того и другого заставило мужчин преследовать их. В возрасте от 45 до 55 лет женщины теряют способность к деторождению. Эстроген, прогестерон и другие женские гормоны начинают снижаться, что негативно сказывается на женщинах. Потеря фертильности и проблемы с секрецией определенных гормонов приносят много проблем.
Однако, как бы тяжело ни было женщинам справляться с менопаузой и гормональными изменениями, мужчинам этот этап дается гораздо тяжелее.
Уменьшение секреции гормонов вызовет приливы жара, учащенное сердцебиение и потливость, а также повлияет на биохимию ее мозга. Крайний гнев, беспокойство, симптомы депрессии и снижение уверенности в себе также часто наблюдаются у женщин, переживающих эти гормональные изменения. Изменения, которые происходят с этим возрастным диапазоном и гормонами, могут заставить женщин ложно обвинять своих партнеров-мужчин в том, что они не ценят их, и часто будут отказываться или угрожать отказом от секса. В то же время, если мужчины сталкиваются с такими же проблемами, все может выйти из-под контроля. Женщинам среднего возраста не следует забывать об этом: мужчины среднего возраста ведут себя странно и изменяют не потому, что они не любят своих жен; это потому, что они в депрессии и чувствуют необходимость доказать, что они все еще живы и могут хорошо себя вести в постели.
Проходят ли женщины среднего возраста эту сексуальную колею?
Только менопауза прекращает фертильность. Женщины не увидят изменений в своих сексуальных импульсах — особенно спада в импульсном отделе, поскольку больше нет шансов на беременность, поэтому сексом можно наслаждаться более свободно. Первичные эмоции в женщинах должны нравиться физически и духовно. Следовательно, женщины вряд ли будут иметь несколько партнеров. В зависимости от их характера, они будут искать мужчин, с которыми они могут соединиться мысленно и физически.
Гормональные и физические изменения вызывают у женщин неблагоприятные чувства. Вот почему некоторые женщины хотят выглядеть моложе и готовы на все, чтобы достичь этой цели. Самый эффективный способ омолодить женщин – пластическая хирургия. Совершенно нормально исправлять нелюбимые части тела хирургическим путем. Простые процедуры могут сделать этих ранее застенчивых женщин более привлекательными, но если они паникуют и ложатся под нож бесчисленное количество раз, их тела будут деформированы.
Существует также вероятность того, что женщины будут вести себя как подростки, пытаясь выглядеть моложе во внешнем мире; это вызовет только насмешки со стороны общества. Однако это вызвано только изменением биохимии мозга — женщины в среднем возрасте теряют рассудок.
СОВЕТЫ ДЛЯ СРЕДНИХ ВОЗРАСТОВ
Период среднего возраста – наиболее зрелое время для мужчин и женщин.
Поддерживая свой мозг молодым, мы можем уберечь себя от бессмысленного поведения, контролировать свои органы и управлять своим телом.
Как сохранить молодость нашего мозга?
Как и любой другой орган, наш мозг получает стабильность благодаря нашим генам. Тем не менее, поддержание максимальной производительности нашего мозга и защита его от болезней и потери памяти — это то, что мы можем улучшить. Вот что мы можем с этим сделать:
1. Регулярно делайте физические упражнения
2. Питайтесь здоровой пищей: в среднем возрасте держитесь подальше от продуктов животного происхождения и питайтесь свежими фруктами и овощами.
Из мяса выбирайте рыбу или органическую курицу. Соль и сахар должны быть сведены к минимуму.
3. Снизьте рабочую нагрузку в офисе и правильно распоряжайтесь временем, чтобы избежать стресса. Для этого следует увеличить отпуск и чаще совершать поездки.
4. Читайте много книг, разгадывайте кроссворды, музицируйте, рисуйте или занимайтесь подобным хобби. Это всегда будет держать ваш ум в тонусе.
«Мужская менопауза» — NHS
У некоторых мужчин депрессия, потеря полового влечения, эректильная дисфункция и другие физические и эмоциональные симптомы развиваются, когда им исполняется от 40 до 50 лет.
Другие симптомы, часто встречающиеся у мужчин этого возраста:
- перепады настроения и раздражительность
- потеря мышечной массы и снижение способности выполнять физические упражнения
- общее отсутствие энтузиазма или энергии
- проблемы со сном (бессонница) или повышенная утомляемость
- плохая концентрация и кратковременная память
Эти симптомы могут мешать повседневной жизни и счастью, поэтому важно найти основную причину и принять меры что можно сделать для ее решения.
Существует ли такая вещь, как «мужская менопауза»?
«Мужской климакс» (иногда называемый андропаузой) — бесполезный термин, иногда используемый в средствах массовой информации.
Этот ярлык вводит в заблуждение, поскольку предполагает, что симптомы являются результатом внезапного падения уровня тестостерона в среднем возрасте, аналогично тому, что происходит во время женской менопаузы. Это неправда.
Хотя уровень тестостерона снижается с возрастом у мужчин, это снижение стабильно и составляет около 1% в год в возрасте от 30 до 40 лет, и само по себе это вряд ли вызовет какие-либо проблемы.
Дефицит тестостерона, который развивается в более позднем возрасте, также известный как гипогонадизм с поздним началом, иногда может быть причиной этих симптомов, но во многих случаях симптомы не связаны с гормонами.
Проблемы личного характера или образа жизни
Факторы образа жизни или психологические проблемы также могут быть причиной многих из этих симптомов.
Например, эректильная дисфункция, низкое половое влечение и перепады настроения могут быть результатом: может произойти наряду с любой психологической причиной.
Психологические проблемы обычно возникают из-за проблем на работе или в отношениях, проблем с деньгами или беспокойства о стареющих родителях.
Причиной может быть и «кризис среднего возраста». Это может произойти, когда мужчины думают, что достигли середины жизни.
Беспокойство по поводу того, чего они уже достигли на работе или в личной жизни, может привести к периоду депрессии.
Другие возможные причины «мужской менопаузы» включают:
- недостаток сна
- неправильн симптомы «мужской менопаузы» могут быть результатом гипогонадизма, когда яички производят мало гормонов или не производят их совсем.
Гипогонадизм иногда присутствует с рождения, что может вызывать такие симптомы, как задержка полового созревания и маленькие яички.
Гипогонадизм также может иногда развиваться в более позднем возрасте, особенно у мужчин, страдающих ожирением или диабетом 2 типа.
Это известно как гипогонадизм с поздним началом и может вызывать симптомы «мужской менопаузы».
Но это редкое и специфическое заболевание, которое не является нормальной частью старения.
Диагноз гипогонадизма с поздним началом обычно можно поставить на основании ваших симптомов и результатов анализов крови, используемых для измерения уровня тестостерона.
Что делать
Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, обратитесь к своему терапевту. Они спросят о вашей работе и личной жизни, чтобы выяснить, могут ли ваши симптомы быть вызваны проблемами с психическим здоровьем, такими как стресс или тревога.
Если на вас влияют стресс или тревога, вам могут помочь лекарства или разговорная терапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Упражнения и релаксация также могут помочь.
Читать о:
- управление стрессом
- лечение беспокойства
- помощь при плохом настроении и депрессии
- упражнения при депрессии
- дыхательные упражнения при стрессе
Нужна ли мне заместительная гормональная терапия (ЗГТ)?
Ваш лечащий врач может также заказать анализ крови для измерения уровня тестостерона.
Если результаты показывают, что у вас дефицит тестостерона, вас могут направить к эндокринологу, специалисту по гормональным проблемам.
Если специалист подтвердит этот диагноз, вам может быть предложена заместительная терапия тестостероном для устранения дефицита гормонов, что должно облегчить ваши симптомы.
