Мужчин после сорока подстерегает ловушка природы. Мужчина после 40
Мужчины после 40: главные опасности для здоровья - Мужское здоровье - Здоровье
Важный тестостерон
Тестостерон регулирует обмен белков, жиров и холестерина в организме. Другими словами, он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров.К сожалению, большинство современных мужчин мало двигаются и много едят (особенно жирную, вредную, соленную и острую пищу), с возрастом – после 30-35 лет – у них начинает развиваться ожирение, повышается давление, возникают проблемы с сердцем и появляются предпосылки к диабету. Именно эти заболевания провоцируют снижение уровня тестостерона. Нет тестостерона – развивается эректильная дисфункция (импотенция). К 40-45 годам мужчина, не следящий за своим здоровьем, может потерять до 15% тестостерона. Сильное снижение тестостерона может обернуться для мужчины выпадением волос, уменьшением энергии и выносливости, снижением полового влечения.
Регулярный осмотр у врача
Мужские урологические инфекционные заболевания в будущем могут доставить мужчине массу проблем, в том числе и в плане потенции. Большинство пациентов, у которых были обнаружены урологические заболевания, не имели какие-либо жалобы. Заболевание было выявлено случайным образом во время профилактического осмотра у врача.
Самое время посетить уролога, если появились:
- высыпания или покраснения кожи половых органов, выделения из уретры;
- боли и рези при мочеиспускании;
- возникновение неприятного запаха и крови;
- неприятные или болезненные ощущения во время или после секса;
- нарушение эрекции;
- изменился цвет мочи;
- увеличились лимфоузлы;
- рези и боли внизу живота, в паху, в области мошонки, простаты и пениса;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Снижение активности
Сильный пол обычно мало внимания уделяет своим заболеваниям, но проблемы в постели и снижение уровня сексуальной активности тревожат всех мужчин без исключения. Чаще всего ответы на свои вопросы они ищут у друзей и коллег, сравнивая себя с ними. И если сравнение не в их пользу, начинают переживать еще больше и искать чудодейственные средства для усиления потенции. На самом деле эректильная дисфункция – это следствие или осложнение имеющихся неполадок в организме. Поэтому идти за ответами нужно не к друзьям, а к специалисту. На мужскую силу влияет все, что происходит в организме: гормональные сбои (снижение тестостерона), нарушение кровообращения (сидячая работа), стрессы и психологические проблемы. А последние исследования показывают, что у мужчин после сорока основной причиной ухудшения потенции является состояние сосудов.
Сердце шалит
Именно на отметку 40 лет у мужской половины человечества приходится пик сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано со стрессами и нарушением кровообращения: уменьшается диаметр кровеносных сосудов из-за развития в них фиброзной соеденительной ткани, сужается просвет артерий, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы недополучают необходимое питание. Итог: молодой сорокалетний мужчина вдруг начинает чувствовать себя на 60. Чтобы этого избежать, нужно вести здоровый образ жизни.
Профилактика
1. Регулярно сдавай анализы и лечи инфекцииНедолеченные или неправильно пролеченные мужские заболевания в будущем могут доставить тебе массу проблем.
2. После 40 каждый год ходи к урологу, сдавай анализы для диагностики патологий предстательной железы
Это обследование, которое принято во всем мире. Оно позволяет выявлять заболевание на ранней стадии, что важно для позитивного лечения.
3. Занимайся спортом Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в венах малого таза. До 40 лет норма – 1 час физической активности в день.
4. Следи за своим меню
Риск заболеть ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями гораздо выше у тех, кто ест все подряд и много. Добавь в свое меню свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, орехи, морскую и океаническую рыбу, морепродукты, растительные масла, семечки (в особенности тыквенные).
5. Полноценная регулярная половая жизнь
Это важно особенно после 30 лет. Регулярный секс с постоянной партнершей улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество.
6. Избегай стрессов и недосыпания
Пробуждение в хорошем настроении повышает тестостерон.
7. Избавься от вредных привычек
Курение, алкоголь, случайные половые связи без барьерного контрацептива – все эти факторы "убивают" мужскую силу.
8. Нижнее белье должно быть по размеру
Мужское нижнее белье должно подходить по размеру, быть просторным, не пережимать половые органы. Ткань белья должна быть натуральной и мягкой.
9. Не переохлаждайся и не перегревайся
Одевайся по погоде, не сиди на холодных поверхностях, а также откажись от горячих ванн, частых посещений бани, термобелья и подогрева сидения в автомобиле.
www.menslife.com
АХ, КАКОЙ БЫЛ МУЖЧИНА... ЧТО БУДЕТ С ВАШИМ ПАРТНЕРОМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
Попробуем понять сексуальную жизнь мужчин после сорока лет сознательной жизни. Чего вам следует ожидать? Давайте посмотрим, как естественным образом меняется с годами ваше тело. Эти изменения совершенно ожидаемы и предсказуемы, поэтому они не должны вас удивлять или расстраивать.
Вам потребуется больше непосредственной стимуляции. Один из моментов, с которыми приходится считаться, когда вам за сорок, - то, что спонтанные эрекции уже не будут больше возникать так же быстро и легко, как в юности или в двадцать с небольшим. Тогда одни только мысли о сексе, вид своей, обнаженной партнерши или даже просто сексуальные фантазии могли заставить ваш пенис устремляться вверх за считанные секунды. Теперь этого не будет. С возрастом все физиологические системы тела замедляют свою работу, в том числе и та, что отвечает за эрекцию.
Без сомнения, вам все сложнее будет добиться эрекции, просто думая о сексе или глядя на свою сексуальную партнершу. Вам потребуется непосредственная физическая стимуляция вашего пениса. Но, может быть, это не так уж и плохо. И вовсе не означает, что эрекции у вас скоро совсем прекратятся или от секса вам следует отказаться. Просто вам понадобится помощь вашей партнерши. Оказывается, очень важно иметь рядом понимающего и любящего человека. Любимая поможет возбудить ваш пенис с помощью рук, рта, грудей или других частей своего тела и привнесет в процесс вашей любви больше близости, чувственности и разнообразия, что, в свою очередь, наверняка откроет новую главу вашей сексуальной жизни.
Слишком часто обращаются пары, которые не понимают, что мужчине за сорок требуется непосредственная физическая стимуляция. В прошлом его эрекции возникали спонтанно. Жена редко дотрагивалась до пениса мужа, да и он не испытывал в этом необходимости. Сейчас у него постепенно пропадает спонтанная эрекция, раньше возникающая по первому требованию. Но он по-прежнему продолжает ее ждать, считая, что без этого не стоит беспокоить жену. Таким образом, их сексуальные встречи становятся все более редким явлением по мере того, как он ждет неделю, две недели, месяц своей спонтанной эрекции, которая больше никогда не придет. В итоге такая пара приходит в кабинет, заявляя, что мужчина стал импотентом.
Важно понять, что для вашей любовной встречи совсем не обязательно в одиночестве ждать эрекции. Ваша партнерша поможет вам достичь возбуждения. Вы сумеете преодолеть свои возрастные ограничения и начнете любить друг друга в любой момент, когда вы оба того пожелаете.
Ваши эрекции уже не будут такими твердыми. Второе изменение, которое следует иметь в виду: ваши эрекции утратят ту "стальную"твердость, характерную для того времени, когда вы были моложе. Тем не менее вам вполне хватит этого для полноценного полового акта и получения взаимного, удовольствия и удовлетворения.
Твердость, по большей части, служит лишь косметическим целям. Ваш пенис, даже не столь твердый, как раньше, может, однако, очень хорошо делать свое дело. И удовольствие вашей партнерши скорее зависит от того, как умело вы используете свое тело и свой пенис, а не от степени его твердости.
Ваша потребность в оргазме существенно снизится. Многих мужчин после сорока тревожит, что они не могут эякулировать с той же готовностью и легкостью, к которой привыкли, ошибочно считая это ранним признаком импотенции.
К сожалению, вместо того чтобы наслаждаться своим сексуальным опытом, мужчины позволют себе впасть в уныние и подавленность. И не знают что потребность тела в эякуляции с годами значительно снижается. В то же время частота половых актов осталась практически на прежнем уровне, поэтому вполне понятно, что некоторые из них происходили без оргазма.
MIGnews.com.ua
http://www.mignews.com.ua
www.passion.ru
Сексуальная жизнь мужчины после сорока / Медикус. Посольство медицины
Чего вам следует ожидать?
Д
Вам потребуется больше непосредственной стимуляции. Один из моментов, с которыми приходится считаться, когда вам за сорок, то, что спонтанные эрекции уже не будут больше возникать так же быстро и легко, как в юности или в двадцать с небольшим. Тогда одни только мысли о сексе, вид своей, обнаженной партнерши или даже просто сексуальные фантазии могли заставить ваш пенис устремляться вверх за считанные секунды. Теперь этого не будет. С возрастом все физиологические системы тела замедляют свою работу, в том числе и та, что отвечает за эрекцию.
Без сомнения, вам все сложнее будет добиться эрекции, просто думая о сексе или глядя на свою сексуальную партнершу. Вам потребуется непосредственная физическая стимуляция вашего пениса.
Но, может быть, это не так уж и плохо. И вовсе не означает, что эрекции у вас скоро совсем прекратятся или от секса вам следует отказаться. Просто вам понадобится помощь вашей партнерши. Оказывается, очень важно иметь рядом понимающего и любящего человека. Любимая поможет возбудить ваш пенис с помощью рук, рта, грудей или других частей своего тела и принесет в процесс вашей любви больше близости, чувственности и разнообразия, что, в свою очередь, наверняка откроет новую главу вашей сексуальной жизни.
Ваши эрекции уже не будут такими твердыми
Второе изменение, которое следует иметь в виду: ваши эрекции утратят ту «стальную» твердость, характерную для того времени, когда вы были моложе. Тем не менее, вам вполне хватит этого для полноценного полового акта и получения взаимного, удовольствия и удовлетворения.
Твердость, по большей части, служит лишь косметическим целям. Ваш пенис, даже не столь твердый, как раньше, может, однако, очень хорошо делать свое дело. И удовольствие вашей партнерши скорее зависит от того, как умело вы используете свое тело и свой пенис, а не от степени его твердости.
Ваша потребность в оргазме существенно снизится
Многих мужчин после сорока тревожит, что они не могут эякулировать с той же готовностью и легкостью, к которой привыкли, ошибочно считая это ранним признаком импотенции.
Мастере и Джонсон утверждают, что большинству мужчин после шестидесяти достаточно одного-двух оргазмов в неделю. Поэтому некоторые идут на 'сокращение количества сексуальных контактов, полагая, что каждый из них непременно должен заканчиваться эякуляцией. Но если половой акт у вас завершается оргазмом только раз в неделю, это еще не повод, чтобы отказываться от удовольствия заниматься любовь в два или три раза чаще. Вам следует лишь принять ситуацию и научиться получать удовольствие от секса, который не обязательно приведет к оргазму.Если же вы заставляете себя эякулировать даже в те моменты, когда вашему телу совершенно этого не хочется, ваши старания могут, в конце концов, привести к потере эрекции, что, конечно, трудно назвать удачным результатом. Вместо приятного сексуального опыта вы рискуете приобрести тревогу и неуверенность, беспокоясь, сможете ли вы в следующий раз достичь оргазма. И если в какой-то момент у вас действительно это не получится, у вас появится страх перед будущими сексуальными контактами.
Часто от моих пациентов-мужчин можно услышать, что, воздерживаясь от эякуляции, они тем самым подводят своих партнерш. У женщины может появиться ощущение, что она делает что-то не так, раз ее партнер не достигает оргазма, что он больше не считает ее привлекательной или спит с кем-то еще.
Помните, что после сорока совершенно нормально время от времени обходиться без оргазма, к этому довольно легко привыкнуть. Половой акт может стать очень приятным, чувственным и полным эротики переживанием независимо от того, эякулировали вы или нет. Необязательно достигать оргазма каждый раз, когда вы занимаетесь любовью и, конечно, нельзя заставлять себя делать это. Просто предупредите свою партнершу, что у вас, возможно, не будет оргазма, чтобы у нее не возникало чувства вины перед вами. Занятия сексом без утомительной обязанности эякулировать добавят новое измерение в ваши отношения, сделают их более радостными для обоих и позволят насладиться длительным и неспешным половым актом. Некоторые мужчины испытывают чувство облегчения, когда их потребность в оргазме снижается.
Процесс длится дольше, а радости больше
Сейчас, когда вы не столь нацелены на быстрое достижение эякуляции, вам, скорее всего, удастся насладиться более длительным половым актом. Это будет очень приятно для вашей партнерши, так как женщинам часто требуется более длительная стимуляция для достижения полноценного возбуждения и оргазма. Она по достоинству оценит вашу сексуальную выносливость, дающую вам обоим возможность дольше заниматься любовью и получать от этого больше удовольствия.
Не спешите за следующей эрекцией
После оргазма всегда наступает период, называемый рефракторным, в течение которого новой эрекции достичь невозможно. В это время ваш пенис отдыхает и не способен реагировать даже на сильную стимуляцию.
Когда вам двадцать лет от роду, время между оргазмом и следующей эрекцией исчисляется минутами. К тридцати годам этот период обычно затягивается минут на двадцать и к сорока достигает одного-двух часов. В шестьдесят вам, возможно, придется подождать целый день или даже дольше, прежде чем вы снова сможете достичь эрекции.
Эта потребность в отдыхе во многом зависит и от уровня вашего возбуждения. В чрезмерно сильно сексуально заряженной ситуации рефракторный период нередко сокращается, и вы быстрее будете готовы к продолжению.
Здесь, как и во многих других случаях, ключевую роль играет осознание изменений, наступающих в процессе старения. Если после эякуляции прошло слишком мало времени, а вы уже снова пытаетесь возбудиться, то вам, вполне естественно, будет нелегко добиться хорошей эрекции. Если такая неудача станет для вас и вашей партнерши неожиданностью, то вам обоим не избежать беспокойства, досады и разочарования.
И кЕсть простой способ избежать неприятных последствий, и он заключается в том, чтобы прислушиваться к посланиям своего тела. Так, например, если новая эрекция у вас не возникает просто потому, что прошло слишком мало времени с момента последней эякуляции, не пытайтесь силой ускорить этот процесс. Может быть, вы решите, что лучше подождать до следующего раза, или вам понравится заниматься любовью без эрекции, лаская друг друга ртом или руками. Важно понимать, что вы можете воспользоваться ручной или оральной стимуляцией, чтобы удовлетворить свою партнершу и помочь ей достичь оргазма. А затем, когда ваше тело достаточно отдохнет и снова будет готово к любви, вы приступите к этому с ясным намерением и исполненные энтузиазма. Помните также, что если вы воздержались от эякуляции, то и длительный восстановительный период вам, скорее всего не понадобится. Поэтому если эрекция угасла у вас раньше, чем вы успели достичь оргазма, не расстраивайтесь: ваш пенис довольно скоро снова сможет обрести свою твердость.
Другие изменения
Есть кое-что еще, что начинает замечать в себе мужчина после сорока. Например, в момент эякуляции семя извергается не так стремительно, как в молодости. Дело в том, что мускулы, отвечающие за данный процесс, уже не так сильны, как раньше. Но в целом это никак не должно повлиять на ваше удовольствие, получаемое от оргазма. В конце концов, эякуляция это не забег на дистанцию.
В молодости у вас, возможно, возникали ощущения приближающейся эякуляции, опережающие на несколько секунд настоящий оргазм. Данный феномен получил название чувство неизбежности наступления эякуляции, поскольку известно, что, пройдя эту точку, удержаться от оргазма уже невозможно. С возрастом вы начнете замечать, что по времени это ощущение все больше приближается к началу оргазма и почти с ним сливается.
Вы также могли обратить внимание, что теперь после оргазма эрекция пропадает значительно быстрее, чем тогда, когда вы были моложе. Это тоже одно из неизбежных возрастных изменений, и оно также никак не должно повлиять на вашу способность получать удовольствие.
Почему происходят эти перемены?
Откуда берутся эти изменения и почему они начинают постепенно проявлять себя после сорока лет? Почему с годами снижается потребность в эякуляции и, наоборот, повышается необходимость в стимуляции пениса? Почему ваша эрекция теряет былую твердость?
Причины этих явлений носят довольно сложный характер. Эрекция, которую вы всегда считали таким простым делом стоит увидеть свою девушку раздетой, подумать о сексе и ваш пенис поднимался вверх, в действительности очень сложный процесс. Он требует четких взаимодействий между различными частями вашего тела. Во-первых, это мозг, где рождаются эротические мысли и фантазии. Второе эректильный рефлекс, который состоит в передаче нервных импульсов, возникающих в процессе непосредственной стимуляции пениса.
Нервная система, в свою очередь, задействует третий механизм, действие которого проявляется в виде серии согласованных реакций кровеносных сосудов. При этом система артериальных сосудов должна доставлять к пенису нужное количество крови, в то время как отток крови от него частично блокируется. Все это позволяет крови собираться в специальных отделах вашего пениса и производит эффект, сходный с надуванием длинного и тонкого воздушного шара. Ваш пенис наливается кровью, твердеет и приобретает готовность к половому акту.
Сексуальная стимуляция идет ли она от эротических мыслей и фантазий или от прямой физической стимуляции вызывает поток нервных импульсов, способствующих высвобождению химического вещества, называемого окисью азота. Окись азота, в свою очередь, приводит образование другого химического вещества циклического ГМФ, которое вызыЭрекция продолжается до тех пор, пока гладкие мышцы пещеристых тел снова не сократятся. При этом кровь, находящаяся в них, изгоняется, а венозные сосуды раскрываются и отводят ее избыток от пениса.
Весь этот процесс находится под управлением тестостерона, мужского полового гормона, присутствие которого в крови в нужном количестве обеспечивает запуск механизма эрекции, а также в значительной степени определяет сексуальное желание и возбуждение.
Что может пойти не так?
Выше описана работа механизма эрекции в идеальных условиях. Однако проблема заключается в том, что с годами эта сложная система постепенно изнашивается. Рефлекторный механизм работает уже не так четко, появляется склонность к повышению кровяного давления и атеросклерозу сосудов, в том числе и тех артерий, что отвечают за кровоснабжение вашего пениса. В результате к нему поступает меньшее количество крови, которая к тому же менее обогащена кислородом, что, в свою очередь, отражается в замедленном возникновении эрекции.
Гладкие мышцы, благодаря которым происходит регуляция кровенаполнения пещеристых тел, тоже подвержены развитию атеросклеротического процесса и образованию бляшек и утолщений. С возрастом отмечается также и снижение производства циклического ГМФ. В результате таких изменений гладкие мышцы становятся уже не столь эластичными, как раньше, и эти отделы не могут полностью наполниться кровью, а значит, и полностью перекрыть венозный отток. В таком случае кровь имеет возможность частично покидать пещеристые тела.
Это приводит к тому, что ваш пенис нуждается в более длительной стимуляции, но теперь он не достигает прежней твердости и легче теряет эрекцию. А весь процесс в целом становится менее предсказуемым и стабильным.
Другой проблемой может стать беспокойство, которое вызывает спазм гладкой мускулатуры, позволяя крови свободно уходить из вашего пениса. Поэтому если вы начинаете беспокоиться по поводу своей эрекции, то тем самым фактически работаете против себя, так как, с одной стороны, вы останавливаете свои сексуальные фантазии, способствующие выработке окиси азота, а с другой стороны, само беспокойство приводит к более быстрой потере эрекции.
В таком случае, можете заметить вы, нужно просто перестать беспокоиться. Но беда в том, что если вы знаете, что ваши эрекции становятся все более хрупким и нестабильным процессом, трудно перестать о них думать. Эта забота может перерасти в беспокойство, которое, в свою очередь, превратит хорошую эрекцию в нечто вялое и бесформенное.
И, наконец, с каждым десятилетием уровень тестостерона у вас в крови снижается. В тридцать лет его производится меньше, чем в двадцать, а в пятьдесят меньше, чем в сорок. Это сказывается в более редком возникновении желания и в меньшей потребности в оргазме. По-видимому, существуют и другие факторы, влияющие на данный процесс, так как простое увеличение уровня тестостерона в крови не приводит к существенному повышению либидо и возврату молодости. Подробнее мы обсудим вопрос о тестостероне в другой главе.
По мере того как весь механизм эрекции утрачивает былую остроту реакции, вы постепенно начинаете замечать изменения, описанные ранее: замедление эрекции, ее большую зависимость от внешней стимуляции, потерю прежней твердости. Но хотя система, отвечающая за возникновение эрекции, становится все более хрупкой и все чаще нуждается в помощи извне, помните, что по большей чисти она остается достаточно эффективной и работоспособной, даже если вам за шестьдесят, семьдесят и так далее.
У некоторых мужчин, однако, этот механизм дает сбой, и тогда у них развивается реальная импотенция, характеризующаяся стойкой неспособностью достичь эрекции. Почему это происходит?
Начнем с того, что с возрастом могут возникать и более серьезные нарушения в механизме эрекции. Такие болезни, как сахарный диабет, нередко вызывают повреждение нервных окончаний, ответственных за поддержание эректильного рефлекса. Отрицательное влияние на данный процесс оказывают различные состояния, которые зачастую вызывают ухудшение кровоснабжения вашего пениса. К числу последних относится гипертония, атеросклероз, а также уже упомянутый сахарный диабет.
Во многих мужских проблемах существенную роль играет и недостаток тестостерона. Здесь важно отметить, что хотя уровень тестостерона с возрастом снижается в какой-то степени у каждого мужчины, у некоторых развивается его серьезный дефицит.
Другими внешними факторами, которые могут негативно отражаться на и без того нестабильной эрекции стареющего мужчины, являются избыточное потребление алкоголя, курение, а также некоторые лекарственные средства (они будут подробно описаны в специально отведенной для этого главе). Определенную роль играет и недостаток определенных веществ, поступающих в организм с пищей. Кроме того, некоторые болезни и болезненные состояния и, что еще более важно, тревога и напряжение могут по отдельности или в различных сочетаниях блокировать механизм возникновения эрекции. Эти многочисленные факторы, потенциально вызывающие проблемы с эрекцией, будут подробно обсуждаться в последующих главах вместе со способами, позволяющими максимально повысить ваши шансы на успех.
Почему после сорока секс может быть лучше?
Многие женщины рассказывали, что им больше нравится заниматься любовью с мужчинами пос
Рассказывает Барбара М., сорока двух лет: Иногда мне требуется некоторое время, чтобы сексуально возбудиться. Мой первый муж, мой ровесник, очень быстро достигал эрекции и нетерпеливо набрасывался на меня. Сейчас я нахожусь в отношениях с человеком, который на десять лет меня старше. Ему, как и мне, требуется определенное время для подготовки. В результате мы получаем большое удовольствие, лаская и возбуждая друг друга.
Обычно Бобу нужно, чтобы я поиграла с его членом. Мне нравится быть причастной к его эрекции. Очень приятно чувствовать себя полезной любимому человеку. Это еще больше заводит меня и вселяет чувство гордости. Я люблю ощущать, как его член твердеет в моих руках. Я чувствую, что его возбуждение рождается в ответ на мои действия, а не является само по себе.
Сам половой акт длится значительно дольше. Такое впечатление, что молодые люди готовы эякулировать чуть ли не в самом начале. Бобу же временами требуется моя помощь, чтобы достичь оргазма. Обычно мне удается это сделать, активно двигаясь во время полового акта. Забавно наблюдать за ним в этот момент.
Если же это не удается сразу, я продолжаю возбуждать его ртом и руками. Иногда я одновременно играю с его членом и целую соски до тех пор, пока он не достигнет пика своего возбуждения, и тогда, в последнюю минуту, я успеваю ввести в себя его член.
В любом случае у меня остается ощущение, что это я подарила ему оргазм. Соответственно мы оба понимаем мою роль, и я чувствую себя опытной и сексуальной женщиной. При этом сам половой акт длится дольше, а в наших отношениях появляется больше нежности, заботы и чувственности. Я думаю, любой женщине это понравится.
Когда вы были молоды, доминантной темой вашей сексуальной жизни была потребность в эякуляции. Эрекция возникала быстро, причем для этого практически не требовалось прибегать к физической стимуляции, вы и так всегда были готовы без промедления вступить в интимную близость. И хотя в те времена вы наверняка гордились своими сексуальными способностями, стремительный половой акт с поспешной эякуляцией это все же не то, что нужно большинству женщин, которым обычно требуется больше времени для сексуального возбуждения. К сожалению, имея дело с молодыми людьми, женщине часто приходится сталкиваться с проявлениями нетерпения, эгоцентризма, с нежеланием потратить дополнительное время на ее возбуждение.
Эякуляция, с женской точки зрения, является лишь заключительным аккордом любовной игры, в то время как продолжительные чувственные ласки составляют основную и наиболее ценную ее часть. С возрастом вы обнаружите, что тоже отдаете предпочтение полноте любовных отношений, приносящим большое удовольствие, как вам, так и вашей партнерше.
Зрелые годы во многих смыслах прекрасное время для сексуальных отношений. К этому моменту вы уже обладаете значительным опытом, к тому же у вас, было, достаточно времени, чтобы наилучшим образом изучить потребности своей партнерши. Вам уже не хочется, во что бы то ни стало побыстрее эякулировать, вы уже в меньшей степени сфокусированы на своем пенисе и более внимательны ко всему спектру душевных и телесных переживаний. Таким образом, и душа, и тело зрелого мужчины лучше подготовлены к совместному получению сексуального удовольствия.
Любовь зрелого мужчины вносит больше доверия и взаимности во взаимоотношения еще и по следующей причине. Эрекция молодого человека представляет собой некую изначальную данность. Женское же участие в этом процессе менее очевидно. Отношения с пожилым мужчиной предоставляют женщине возможность занять гораздо более активную позицию. Она с удовольствием сможет заметить, сколь значительной была ее помощь в достижении вами эрекции. Понимание, что это сделала она, буквально своими собственными руками, даст ей ощущение силы, совместности и соучастия в ваших сексуальных отношениях, чего прежде она во многом была лишена.
Часто приходится слышать рассказы женщин, которые, как и Барбара, говорят, что им нравится ощущать свою нужность в интимных отношениях. Женщина гордится тем, что помогает своему партнеру, а его эрекция является непосредственным откликом на нее саму и на ее действия.
Конечно, вас может смущать такая зависимость от физической стимуляции, но не приписывайте ее снижению своей мужской доблести. На самом деле это естественные возрастные изменения, из которых вы оба можете извлечь много выгод.
Во-первых, вам предстоит пережить много прекрасных минут, когда ваша партнерша будет возбуждать вас всеми доступными способами. Во-вторых, у вас самих появляется время и возможность ласкать ее в свое удовольствие, без внутренней необходимости спешить с эякуляцией. И, наконец, ваша партнерша получит много радости, лаская и возбуждая вас, а, также помогая достичь эрекции и оргазма.
По материалам сайта: sexology.hut.ru
www.medicus.ru
Мужчинам после 40, или Назад … в молодость
Согласно статистике, продолжительность жизни мужчин напрямую зависит от того, как они «прошли» жизненный путь с 40 до 50 лет. Примеры преждевременного ухода из жизни сорокалетних, казалось бы, полных сил людей, известных актеров, певцов, писателей, работающих и живущих, что называется, «на нерве», и так быстро сгорающих, достаточно хорошо известны. Действительно ли этот возраст несет в себе определенные нюансы, секреты и скрытую опасность? Об особенностях этого периода жизни мужчины, причинах, влияющих на мужское здоровье и способах их коррекции, рассказывает ведущий специалист клиники Московского института кибернетической медицины, врач-терапевт высшей категории Алексей ОВЧИННИКОВ.- Алексей Анатольевич, от чего зависит здоровье мужчины? - От многого. Прежде всего, от самого мужчины, его жизненного настроя и образа жизни. Ну, а если выразиться более определенно, то от того, насколько сохранны и компенсированы функции жизненно важных органов, насколько адекватно работает управляющая нейроэндокринная система. Оснований для оптимизма, у нас, к сожалению, нет. Среднестатистический житель России мужского пола живет всего 58-59 лет. Почему? Объяснение простое – равнодушное отношение к своему здоровью и особенность национального «бытия-сознания», снисходительно относящегося к чрезмерному употреблению алкоголя и курению, а самое главное, отсутствие ценностей, определяющих сохранение хорошего здоровья, как важнейшего мерила успеха и благосостояния. - Иными словами, здоровый нищий богаче больного короля? - Безусловно, и чем старше мужчина, тем отчетливей он начинает понимать эту поговорку! - А как же деньги? Разве финансовая состоятельность не является не менее важным фактором успеха? - Безусловно, деньги, или, как принято сейчас говорить - их количество, очень важны для самооценки мужчины, точно так же, как и его самореализация в той или иной сфере. Но вопрос надо ставить иначе: заработай деньги, самореализуйся, но сохрани при этом хорошее здоровье! Повторюсь, не надо бесконечно зарабатывать деньги в ущерб собственному здоровью. К сожалению, чем более ответственна и сложна работа мужчины, тем вероятнее проявление симптомов дефицита свободного тестостерона. Мужчина здоров и силен, состоятелен и заботлив, подтянут и мускулист, спортивен и решителен..., так бывает только в девичьих грезах. А в реальной жизни постоянное напряжение и регулярные психические перегрузки ведут к снижению уровня свободного тестостерона, ведь установлено, что гормоны стресса – адреналин и норадреналин, фактически, его антагонисты, т.е. его «убийцы».
- Мужской половой гормон тестостерон всем хорошо известен, но вы постоянно говорите о тестостероне свободном. Что это, новые научные факты? - Научные, но отнюдь не новые, а хорошо проверенные временем. В организме мужчины тестостерон находится в двух состояниях: в связанном белками плазмы и свободном. Разница – существенная. Связанный тестостерон, образно выражаясь, можно сравнить с банковским счетом, а свободный – с наличными в кармане! Но ведь по замыслу природы, мужскую силу и мужской характер определяет сексуальная активность. Увидел ее: глаза, фигура, ножки…- «вывернул карман, а там лишь цифры банковского счета»…, а нужен тестостерон свободный, сию минуту, немедленно, сейчас! Такова уж мужская природа. И именно по количеству свободного тестостерона в организме и отличаются зрелые мужчины 40, 50, 60, 70 лет от 20-летних юнцов.
- Хотите сказать, что по количеству свободного тестостерона вы и возраст можете определить? - В принципе, за редчайшим исключением, можно определить и категорию возраста. Если взять референтные значения свободного тестостерона, то у 16-25 летних парней он приближается к верхней границе нормы, у 40-летних он где-то между серединой нормы и ее минимумом, а у 55-летних и старше он приближается к нижней границе нормы. Будучи во Флоренции, я даже поинтересовался, сколько лет было прототипу Давида, когда его изваял великий Микеланджело.
- И сколько же? - А вы сами как считаете? Впрочем, мы можем попросить подсказки у ваших читателей. Но давайте вернемся к сухим фактам.
| По данным американских ученых, уровень свободного тестостерона снижается уже с 25 лет со скоростью около 2-3% в год, а связанного - с 50-55 лет на 0,8-1,6% в год. В возрасте 80 лет - средний уровень связанного тестостерона плазмы составляет 60% от среднего уровня его в возрасте 20 лет, а свободного - всего лишь 20% |
Именно на понимании этих цифр и строится заместительная гормональная терапия у мужчин. Искусство врача заключается в том, чтобы оценить все плюсы и минусы такой терапии, а задача состоит в повышении уровня свободного тестостерона у пациента до уровня нормы 20-летнего юноши.
- А разве заместительная гормональная терапия это не привилегия женщин? - А чем мы, мужчины, хуже? Наоборот, проведение этой терапии у женщин гораздо сложнее с многих точек зрения. В фитнесс-клубах Европы и, особенно, США вы можете увидеть 50-60-летних мужчин, подтянутых, накачанных, а самое главное, излучающих энергию и чувствующих себя уверенными в любой ситуации… И все это благодаря… - … Виагре?! - Отнюдь. Благодаря, заместительной гормональной терапии, адекватной, проводимой под строгим контролем высококвалифицированного врача. - А как, на ваш взгляд, обстоят дела с мужским здоровьем в России? - Ситуация начинает меняться к лучшему. Развивается спортивная инфраструктура. У людей постепенно меняется система ценностей. И здоровье перестает просто быть благом, дарованным природой. Здоровье становится залогом успеха во всех сферах жизни.
| Сколько лет было натурщику, послужившему моделью великому Микеланджело? |
- У меня возникает ощущение, что вы сильно преувеличиваете значение мужского полового гормона… - Ни в коей мере. Напротив, тестостерон как гормон сильно недооценен. Нам, врачам, хорошо известно, что плотность и целостность костной и мышечной ткани, нарушение жирового и углеводного обмена, кардиологические и психо-эмоциональные расстройства тесно связаны с дефицитом свободного тестостерона. Помимо этого, сказывается влияние многих факторов, таких как стрессы, заболевания внутренних органов, инфекции и интоксикации, вызванные алкоголем, никотином, приемом различных лекарств. Но все это при желании поддается лечению и коррекции. Все зависит от желания и силы характера самого мужчины. - Можете ли вы привести хотя бы один пример взаимосвязи тестостерона с кардиологическим заболеванием? - Пожалуйста. Миокард представляет собой сердечную мышцу, а значит, как и у любой мышцы, тонус ее напрямую зависит от свободного тестостерона. Зачастую, человек лечится от различных сердечных заболеваний, причиной которых является дефицит свободного тестостерона, отвечающего не только за синтез белков в миокарде, но также способствует расширению коронарных артерий и нормализации уровня холестерина. Кстати, тестостерон производится в организме из… ? Правильно, холестерина. Дефицит свободного тестостерона говорит о том, что холестерин не был использован для его производства, а значит будет откладываться на стенках кровеносных сосудов.
- Убедили! А какие противопоказания для проведения заместительной гормональной терапии у мужчин? - Рак предстательной железы. Вы удивитесь, но все наши беды, связанные с предстательной железой, так или иначе, зависят от основного женского гормона - эстрадиола. - И в этом мы, женщины, виноваты?! - И в этом! Именно эстрадиол является виновником аденомы, и даже рака предстательной железы. Поэтому, прежде всего, необходимо провести полное обследование всего организма и добавить к ним те исследования, которые непосредственно касаются мужчин. Для этого мы и создали диагностическую программу «Мужчина после 40». - Хотелось бы надеяться, что наш разговор заставит задуматься представителей сильного пола. - Уверен, что благодаря своевременной диагностике и рациональной медицинской коррекции, проведенной, под бдительным врачебным контролем, можно предотвратить развитие многих серьезных осложнений, а значит сохранить здоровье и благополучие мужчины.
Беседовала Алла Барская
Прием осуществляется строго по предварительной записи! Телефон: (495)921-40-50 (многоканальный). БЕЗ ВЫХОДНЫХ! Телефон для юридических лиц и VIP-обслуживания: (985) 410-15-70 www.cybermed.ru
mhealth.ru
Мужчины после 40 | islam.ru
Недавно мы писали о том, как сохранить здоровье и молодость женщинам после сорока лет. Однако известно, что и мужчин не обходят стороной возрастные проблемы, как идентичные для обоих полов, так и специфичные только для представителей сильного пола.
Нет сомнений, что мужчинам не меньше женщин хочется сохранить здоровье и силу, добавим мы. Ведь мужчина это главная опора и защита своей семьи. На нем забота о материальном достатке близких. Мужчина мусульманин – это глава рода, который принимает решения и несет ответственность.
Средняя продолжительность жизни мужчин на сегодняшний день намного меньше продолжительности жизни женщин, что свидетельствует о наличии более серьёзных проблем и необходимости профилактических мероприятий.
Все проблемы со здоровьем, возникающие после сорока лет, связаны с началом старения организма и изменением гормонального фона. Вместе с этим общее состояние, тяжесть симптомов и самочувствие во многом связаны с предшествующим образом жизни, наличием или отсутствием здоровых привычек и наследственностью.
Итак, с чем могут столкнуться мужчины после сорока лет?
Мужской климакс. Самое интересное и малоизвестное состояние мужчины сорокалетнего возраста, до сих пор вызывающее споры среди медицинских работников. По разным данным, он может начинаться в возрасте от 40 до 60 лет. Невыраженные признаки, такие как повышенная утомляемость, нервозность, ухудшение памяти и внимания, обычно относят к признакам старения и так называемому «кризису среднего возраста». Однако у некоторых мужчин бывают симптомы, аналогичные климактерическому синдрому у женщин: «приливы», чувство жара, сердцебиение, повышение или снижение артериального давления, которые вызваны более значительным изменением гормонального фона, а именно – падением уровня тестостерона. К слову, на выработку тестостерона оказывают некоторое влияние мужские виды деятельности и правильное мужское общение. Поэтому не стоит упускать возможность поддерживать свою мужественность занятиями, поднимающими уровень андрогенов: спорт, различные виды борьбы, охота, стрельба, возня с машиной в гараже, соревнования и т. п. В этой связи очень важна роль женщины, которая просто обязана день за днём словесно поддерживать мужественность своего супруга правильными словами и действиями: подчёркивать его силу и не показывать ни тени сомнения в его возможностях, хвалить, восхищаться и стимулировать на совершение подвигов. Это и есть профилактика мужского климакса.
Нарушения потенции. Те или иные нарушения либо просто ослабление влечения так или иначе с возрастом будут иметь место, и это нормально. Однако при стрессах, неврозах и чувстве неудовлетворённости собой может возникнуть эректильная дисфункция, которая у особо мнительных и неуверенных в себе мужчин может стать причиной настоящей депрессии. Часто такие проблемы носят чисто физиологический характер и обусловленны неудовлетворённостью работой, денежными проблемами и неправильным поведением женщины. Согласно статистике, у успешных мужчин практически не бывает проблем в интимной сфере. Несмотря на кажущуюся безобидность, при продолжающихся или часто повторяющихся проблемах в этой сфере лучше вовремя обратиться к грамотному доктору и пройти обследование для исключения различных заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.
Аденома простаты. Доброкачественная опухоль предстательной железы. Эта опухоль гормонально зависима и иногда начинает развиваться уже в тридцатилетнем возрасте. В возникновении проблем с предстательной железой немаловажную роль играет малоподвижный образ жизни, нерациональное питание (большое количество жиров), нерегулярная половая жизнь, различные хронические инфекции, наследственность, вредные привычки. Сама по себе аденома простаты не опасна, и при небольших размерах её достаточно наблюдать посредством УЗИ. Однако нередки случаи, когда за аденому принимают рак предстательной железы, который, к сожалению, стоит не на последнем месте по причине смертности от онкологических заболеваний. Для скрининга и предварительного определения доброкачественности либо злокачественности процесса в настоящее время применяется анализ крови на ПСА. Рекомендуется сдавать этот анализ всем мужчинам после 40 лет ежегодно. Кроме того, в любых случаях изменений в функции мочеполовых органов: проблемах с эрекцией, трудностях с мочеиспусканием, болях внизу живота, недержании мочи и т. п. – необходимо своевременно обратиться к врачу-урологу, пройти обследование и начать лечение.
Хрупкость связочного аппарата и сухожилий. Мало кому известно, что у большинства мужчин в зрелом возрасте сухожилия становятся весьма хрупкими и могут буквально порваться от непривычного физического усилия. Нередки случаи, когда при попытке подтолкнуть застрявший автомобиль либо при поднятии на руки женщины рвутся ахилловы сухожилия (соединяющие пяточную кость с мышцами голени) и сухожилия бицепса. Этот неприятный факт связан с обезвоживающим действием мужского полового гормона на связочный аппарат и соединительную ткань. Безопасная профилактика и лечение данных гормонально зависимых проблем не разработана, так как все подобные явления на сегодняшний день лечатся гормональными препаратами, что не без побочных эффектов. Однако можно оказать поддержку организму посредством сбалансированного питания, употребления пищевых добавок с коллагеном и хондроитинсульфатом, а также избегать резких «рывков» при физических усилиях.
Потеря волос. Причины облысения мужчин – во влиянии андрогенов на волосяные фолликулы. Рецепторы к половым гормонам есть только на лобной и теменной областях головы, а на затылочной их нет. Поэтому при пересадке волос их берут с затылка. Это тоже гормонозависимое состояние. Лысина у зрелого мужчины говорит о высокой насыщенности организма мужскими половыми гормонами и лечению (кроме пересадки волос) не подлежит. Однако при первых признаках выпадения волос возможно приостановить этот процесс с помощью специальных средств, питающих корни волос, а также курсом кровопускания – хиджамы. Хиджама также улучшает трофику той области, на которой она проводится, и обладает стимулирующим действием.
Инфаркты, инсульты, гипертония. В отличие от женщин, у мужчин нет в крови большой концентрации эстрогенов, защищающих сосуды от атеросклероза. Поэтому все лишние жиры и холестерин, съеденные без надобности, откладываются в сосудистых стенках и уже к сорокалетнему возрасту способны забить сосуды до такой степени, что возникают сердечно- сосудистые заболевания, вплоть до смертельного исхода. Очень обидно, что мужчина в самом расцвете сил оказывается в группе риска по таким серьёзным заболеваниям. Однако этого можно избежать посредством рационального питания и регулярных физических нагрузок. Атеросклероз начинает развиваться уже в детстве. Однако приводит к серьёзным последствиям только после сорока, когда сосуды забиваются бляшками более чем на 70 %. Отсюда следует вывод: о сосудах нужно заботиться заранее. Ведь атеросклеротические бляшки, однажды появившись, уже не рассасываются. В плане профилактики сердечно-сосудистых осложнений необходимо ежедневно включать в рацион свежие овощи и фрукты, морепродукты, свести до минимума употребление жирных и жареных блюд, следить за весом, избегать стрессов и проводить процедуру кровопускания хотя бы два раза в год.
Избыточный вес. Замедление обмена веществ, обусловленное старением, вызывает накопление жира преимущественно в области живота. Эта проблема не только эстетическая. Многие мужчины, даже напротив, гордятся своим животиком, называя его «трудовой мозолью». Однако избыточный жир на животе, по сути метаболический синдром, является основным признаком высокого риска связанных с ним заболеваний: атеросклероза, гипертонической болезни, сахарного диабета, инфаркта, инсульта. Объём талии у мужчины любого возраста не должен превышать 90 сантиметров. Тонкая талия – признак адекватного обмена веществ и нормального липидного состава крови.
Самое важное – профилактика!
Для уменьшения выраженности симптомов гормональной перестройки и старения организма необходимо начать профилактику заблаговременно: правильно питаться, избегать стрессов, тренироваться, закаливаться и знать о своих наследственных факторах риска. Ни для кого из нас не будет лишним знать, чем болели наши бабушки и дедушки, родители и ближайшие родственники. Бывают случаи, когда дедушка и отец мужчины умерли в 40–45 лет от инфаркта, но никто не видит связи и не задумывается о крайне высоком риске для здоровья при такой наследственности. Либо известно, что отец болел раком простаты, но его сын, подходя к «рисковому» возрасту, и не думает обследоваться на данное заболевание. Во многом такая оплошность связана с малой информированностью населения.
Опыт показывает, что при наследственной предрасположенности и обусловленном ею высоким риском возникновения заболеваний большую пользу может принести своевременная профилактика данных болезней, а также заблаговременное обследование и предупредительное лечение.
Основная часть перечисленных здесь проблем предсказуема, если таковые имели место у ближайших родственников-мужчин. Кроме того, они потенциально предотвратимы при соблюдении рекомендаций, своевременном обследовании и лечении.
И конечно, в заключении хочется сказать о том, что мужчина мусульманин, соблюдающий все предписания религии, значительно уменьшает риск возникновения неприятных последствий гормональной перестройки организма.
www.islam.ru
Что ждет мужчин после 40?
- Прежде всего, от самого мужчины, его образа жизни. Ну, а если более определенно, то от того, насколько сохранны и компенсированы функции жизненноважных органов, нейроэндокринной системы.
Оснований для оптимизма у нас, к сожалению, нет. Среднестатистический житель России мужского пола не доживает до 59 лет.
Объяснение простое - равнодушие к здоровью и снисходительность к чрезмерному употреблению алкоголя, курению, а главное, отсутствие ценностей, определяющих значение здоровья как главного мерила успеха и благополучия.
- А как же деньги? Или «здоровый нищий богаче больного короля»?
- Чем старше мужчина, тем отчетливей он начинает это понимать! Не стоит зарабатывать деньги в ущерб собственному здоровью.
Мужчина здоров и силен, состоятелен и заботлив, подтянут и мускулист, спортивен и решителен... - так бывает только в девичьих грезах.
К сожалению, чем более ответственна и сложна работа мужчины, тем вероятнее проявление симптомов гормонального дефицита.
Регулярные психические перегрузки ведут к снижению уровня свободного тестостерона, установлено, что гормоны стресса - адреналин и норадреналин - фактически его антагонисты.
- "Свободный" - это уже другой тестостерон?
- В организме мужчины гормон находится в двух состояниях: в связанном белками плазмы и свободном.
Связанный тестостерон сравним с банковским счетом, а свободный - с наличными в кармане!
Увидел ее: глаза, фигура … - «вывернул карман, а там лишь цифры банковского счета»…, а нужен тестостерон свободный, сию минуту, немедленно! Такова мужская природа.
И именно по количеству свободного тестостерона отличаются зрелые мужчины 40-70 лет от 20-летних юнцов.
- Хотите сказать, что по количеству свободного тестостерона и возраст можно определить?
- Вполне возможно. У 16-25-летних - верхняя граница нормы, у 40-летних - между серединой и ее минимумом, а у 55-летних и старше - уровень близок к нижней границе.
По данным американских ученых, уровень свободного тестостерона снижается уже с 25 лет со скоростью около 2-3% в год, а связанного - с 50-55 лет на 0,8-1,6% в год.
В возрасте 80 лет средний уровень связанного тестостерона плазмы составляет 60% от среднего уровня его в возрасте 20 лет, а свободного - всего лишь 20%.
В фитнесс-клубах Европы и США вы увидите 50-60-летних мужчин подтянутых, накачанных, а самое главное, излучающих энергию и чувствующих себя уверенными в любой ситуации… И все это благодаря…
- … Виагре?!
- Отнюдь. Благодаря заместительной гормональной терапии. Искусство врача в том, чтобы оценить все ее плюсы и минусы, построить адекватную и эффективную схему.
www.passion.ru
Мужчин после сорока подстерегает ловушка природы - Общество
Справедлива ли поговорка о бесе в ребро?
Накануне своего пятидесятилетия актер Сергей Селин — звезда «Ментов» — раздавал интервью, в которых рассказывал, как счастлив с молодой женой. Она вдвое младше и родила ему сына. А от первой жены он ушел, прожив с ней 26 лет. Звезды, которые женятся на молоденьких и при этом еще и выставляют напоказ свой неравный брак, — явление в наши дни нередкое. Телеведущий Дмитрий Дибров позирует перед камерами с женой, которая годится ему в дочки, Андрей Кончаловский вообще женился на женщине в возрасте его внучки. То же самое — и всеми уважаемый Олег Табаков. Про таких в народе говорят: седина в голову — бес в ребро. Почему некоторые мужчины, которым за сорок, иной раз начинают вести себя как неразумные юнцы? Слово — нашему постоянному эксперту, психологу, старшему преподавателю государственного института психологии и социальной работы Татьяне Гагановой.
«Прости, но это сильнее меня»Две самые опасные ловушки, которые расставляет для нас природа: для женщин в молодости — «любовь зла, полюбишь и козла» и для мужчин в зрелости — «седина в голову — бес в ребро». У женщины детородный период длится не так уж долго, каких-то 20 — 25 лет, поэтому природа как бы шепчет ей: спеши, быстрее выбирай партнера, и она, часто не разобравшись, завязывает отношения с первым попавшимся, с тем, кто настойчивее. На самом деле если бы женщины в молодости были терпеливее, они бы не совершали многих ошибок и не было бы такого количества разводов.
Мужчины попадают в ловушку обычно после 40. В этом возрасте они могут буквально потерять голову от новой любви. Как правило, ее объект — женщина, которая значительно младше. В таких случаях жена слышит фразу: «Прости, но это сильнее меня». И часто это действительно неуправляемое состояние. Причин такого явления в жизни мужчины несколько. Есть уровень бессознательного: мы подчиняемся законам природы, главный из которых — продолжение человеческого рода. Природа как бы дает приказ мужчине: иди и попробуй произвести на свет еще одного ребенка. То есть не бес, а сама природа поощряет мужчину как производителя. Стоит заметить, что вообще чрезмерная сексуальная активность мужчины с точки зрения природы — это геройство, а с точки зрения христианской морали — грех. У женщины требования природы и морали совпадают. Женщина — это стабильность, мужчина — это мобильность. Склонность мужчины переживать в зрелом возрасте такие сильные эмоции можно называть осенним призывом.
Примерить роль творца судьбыС точки зрения психологии новый роман притягателен для мужчины в возрасте возможностью сыграть новые роли, которые были невозможны в первом раннем браке, когда мужчина и женщина обычно одного возраста и отношения строятся на паритетных началах. Но проходит время, семья выполняет главную задачу: дети выросли, карьера сделана. А в новом браке можно сыграть другие роли: покровителя, опекуна, благодетеля и даже папы для слабой, незащищенной молодой женщины, иногда роль спасителя — творца судьбы. Психологически это большой соблазн, так как любая непроигранная роль дает мощный эмоциональный ресурс.
Есть и еще одна причина того, что зрелый муж «впадает в юность», — физиологическая. После 40 лет мужчина нередко сталкивается с проблемами, связанными со старением: снижается потенция, случаются сексуальные неудачи. Определенную роль в этом играет и привычка к партнерше. В то время как у женщины идет противоположный процесс — с привычным партнером ей легче, она чувствует себя более раскованно. В связи с этим новая партнерша для зрелого мужчины способна стать лекарством от сексуальных проблем на определенное время. И это делает ее на какое-то время сверхценным объектом.
Если мужчина попадает в такую ловушку, то настоящую драму переживают в первую очередь нормальные семьи, в которых сложились доверительные отношения, основанные на взаимоуважении. Потому что если с самого начала брака мужчина демонстрирует безответственность, у него возникают романы на стороне, то к 40 годам женщина или расстается с ним, или мирится с его проделками. Поэтому новый роман ее не удивит, к нему она готова и отнесется спокойно: «горбатого могила исправит». А если в семье все было благополучно, вот тогда новая любовь переживается супругой как драма.
И все-таки они возвращаютсяСейчас я консультирую женщину, которая пережила такой внезапный разрыв. Точнее, еще не пережила, а только пытается пережить с помощью психолога. В один прекрасный день муж ей сказал, что хочет пожить один. Через три месяца попросил развод, при этом ничего не объясняя. Они развелись, не встречаясь. Тяжелее всего она переживает то, что он не хочет с ней встретиться, поговорить. А я хорошо его понимаю, он не может видеть близкого человека, которому причинил боль. Что делать в этой ситуации жене? Лучший выход — стараться сохранить дружеские отношения. Проявить сочувствие, понимание, терпение, что позволит пройти этот период с наименьшими потерями. Почему мужчина, которого настигла новая любовь, заслуживает сочувствия? Потому что он понимает, что причиняет боль близкому существу, и для нормального человека сознание этого — очень тяжелое переживание. Иногда метание между двумя женщинами и невозможность оставить одну и уйти к другой тянется годами. Это называется в психологии неразрешившейся изменой. В такой ситуации, может быть, лучше, если жена наберется мужества и спросит: скажи, как мне себя вести, чтобы тебе легче было принять решение? Это очень мощное средство.
Есть мужчины, которые уходят сразу. Но многие не уверены, что они останутся с новой женщиной, поэтому могут прямо сказать: потерпи, пока я справлюсь с этим чувством, я не хочу никакой новой семьи. В этом случае выбор — за женщиной. Есть данные, что 60 процентов ушедших мужчин пытаются вернуться, но далеко не все женщины могут принять назад бывшего мужа, который заставил ее пережить боль.
Кстати, та женщина, от которой муж ушел без объяснений, открыла в себе поэтический талант и теперь пишет прекрасные стихи. Вот какие неожиданные метаморфозы случаются с оставленными женщинами. Так что, может, разрыв не всегда такая уж вредная вещь. В заключение приведу высказывание, которое подходит к данной ситуации: «Если от вас ушел плохой человек — радуйтесь, если ушел хороший — значит, он иначе не мог».
www.vppress.ru
