Skip to content

Мужчина и женщина объятия: Я с тобой: ученые выяснили, что объятия по-разному влияют на женщин и мужчин

Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом

20 мая 2022
14:21

Ольга Мурая

В любой непонятной ситуации — обнимайтесь. Такой рецепт борьбы со стрессом рекомендуют учёные.

Фото Pixabay.

Что интересно, такой способ борьбы с ежедневным стрессом совсем не подходит мужчинам.

Женщины, которым предстоит сложное собеседование или, к примеру, экзамен, могут снизить стресс от этого события довольно простым способом — обняв своего романтического партнёра перед тем, как приступить к выполнению задачи.

Конечно, простым этот способ могут назвать только те, у кого такой партнёр есть… Но, так или иначе, метод не требует от счастливых парочек дополнительных усилий.

Известно, что прикосновение может защитить от стресса. Для тактильной психологической поддержки даже разработали мягкого робота, обнимающего всех желающих.

Предыдущие исследования показали, что разные виды объятий и прикосновений могут уменьшить признаки стресса у женщин.

Учёные уже давно выяснили, что объятия в целом могут снижать кровяное давление, уменьшать воспаление и даже снижать риск инфекций.

Однако воздействие объятий на мужчин, а также эффекты коротких объятий (а не долгих, как в предыдущих исследованиях) оставались до сих пор мало изучены.

Чтобы исследовать этот вопрос подробнее, учёные провели анализ жизни и действий 76 человек, состоящих в романтических отношениях.

Все участники проходили стресс-тест, в котором их попросили держать одну руку в ванне с ледяной водой в течение трёх минут. При этом они должны были поддерживать зрительный контакт с камерой. Также за их реакцией на стресс внимательно наблюдали исследователи.

Половину пар проинструктировали коротко обняться перед этим «ледяным тестом». Другая половина отправилась испытывать стресс без предварительных объятий.

До и после эксперимента исследователи измерили различные показатели стресса, в том числе уровень кортизола в слюне участников.

Статистический анализ показал, что у женщин, которые обнимали своего партнёра, уровень кортизола в ответ на стресс-тест повысился не так сильно, как у женщин, которые не обнимали своего партнёра.

Это означает, что их организм оказался лучше подготовлен к стрессу и не так «бурно» отреагировал на него, как организм женщин, не получивших объятий.

Однако у мужчин не наблюдалось никакой связи между объятиями и повышением уровня кортизола в ответ на стресс. Другие показатели стресса, включая изменение артериального давления и эмоционального состояния, не показали никакой связи с объятиями партнёра.

Дальнейшие исследования помогут выяснить, распространяется ли это преимущество на объятия женщин с друзьями, с которыми они не состоят в романтических отношениях.

Напомним, что стресс является одним из ведущих факторов развития таких психических расстройств, как депрессия, выгорание или тревожные расстройства. Одним из основных «гормонов стресса» у людей является кортизол.

В норме он защищает организм от стресса, но в случае его длительной выработки (когда стресс становится хроническим), он оказывает разрушающее воздействие на организм.

Повышенный кортизол может привести к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови, ослаблению иммунитета и многим другим негативным последствиям. Поэтому так важно следить за уровнем стресса в своей жизни.

К слову, о том, что стабилизировать своё состояние помогают именно объятья, учёные говорят уже давно. Очевидно, что особенно сильно не хватает объятий одиноким людям, старикам и тем, кто оказался в локдауне.

Авторы новой работы призывают к исследованию неочевидных последствий пандемии COVID-19, связанных со снижением социальных контактов.

Такие исследования могли бы выяснить, могут ли социальные ограничения, включая локдауны, быть связаны с наблюдаемым увеличением уровня стресса и количества случаев депрессии во время пандемии.

Новое исследование было опубликовано в научном издании PLOS ONE.

Ранее мы писали о том, какой гормон отвечает за долгосрочные отношения между мужчиной и женщиной. А ещё мы сообщали о создании искусственной кожи, которая позволит «держаться за руки» с человеком на другом конце света.

Также мы рассказывали о том, почему не стоит скрывать, что вы испытываете стресс.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. «Смотрим» – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.

наука
психология
партнер
стресс
мужчины/женщины
объятия
кортизол
стресс-тест
новости

«Дико раздражаюсь от объятий мужчины, когда занята. Почему так происходит?»

У меня есть мужчина, ему 52 года. Любим друг друга, в отношениях — поддержка, взаимное уважение. Мне нравятся его объятия, когда я не занята. А когда я работаю за компьютером, например, или готовлю, меня его прикосновения дико раздражают, хочется, чтобы он побыстрее свалил к себе в комнату, не трогал меня.

Напрягаюсь, когда во время перерыва в своей работе (он работает дома) мужчина заходит на пару секунд в комнату, чтобы меня поцеловать. Говорили с ним на эту тему, он объясняет, что ему периодически хочется объятий. Я могу это понять, но почему у меня возникает такое раздражение?

Дарья, 22 года

Здравствуйте, Дарья. Ваша реакция вполне нормальная. Раздражение — это форма гнева и агрессии, которая возникает из-за нарушения личных границ. Вы ведь обозначили ваши личные границы. Кто-то готов к постоянному тактильному контакту, а кто-то — нет. 

Я хорошо вас понимаю, потому что у меня такая же ситуация. Если я сосредоточен, я не люблю, когда меня отвлекают. Потому что потом требуется время на перенастройку внимания. И моя жена об этом знает. И когда я занят, она старается не нарушать мои личные границы.  

У нас есть правила в семье. Если что-то важное и срочное, жена может подойти и сказать кодовое слово, кодовую фразу. Например: «Мне очень срочно нужно твое внимание». И я могу либо дать его сейчас, либо сказать о том, что в ближайшее время могу его выделить. Тут важно, что мы обговорили эти правила и что жена ими не злоупотребляет. Она уважает мои личные границы, а я уважаю ее границы в ответ. Я не делаю того, что ей не нравится, несмотря на то, что мне этого хочется.

Нарушение личных границ характерно для ребенка. Он не вполне понимает, что такое личные границы и почему их надо уважать. Он не осознает, что уважение личных границ — неотъемлемое качество любви. Об этом нужно с вашим мужчиной поговорить. И объяснить ваши чувства на примерах из его собственной жизни.

Здесь важен такой момент. У вашего мужчины, как и у моей жены, иногда возникают потребности, которые ему хочется реализовать. И ему нужно все равно дать канал для удовлетворения их экологичным образом. Ведь если поставить запрет, то партнер будет периодически срываться. Поэтому так важно ввести кодовое слово, о котором я говорил выше.

Похоже, что ваш партнер очень эмоциональный, и его язык любви — это объятия и поцелуи. Возможно, он рос в эмоциональной семье, где тактильные контакты были способом проявления чувств. А вы, вероятно, росли в семье, где были более сухие отношения.

Может быть, у вас есть установка: «телячьи нежности не допускаются», которую внушили вам родители. Например, бывает, что ребенку не позволяется обнимать и целовать родителей, когда ему хочется. Родители в этот момент отстраняются, наказывают, реагируют холодно. И тогда ребенок начинает понимать, что подобные эмоциональные контакты — это ненормально.

В семье, где вырос ваш мужчина, скорее всего, было по-другому. Вероятно, мама могла в любой момент его обнять, поцеловать. В итоге он вырос с ощущением, что и он может так поступать с любимым человеком. Это для него нормальное выражение любви.

Но у вас другое представление. И этот конфликт взглядов можно решить только обсуждением. Вам нужно поговорить с мужчиной. Спокойно и размеренно объяснить, как к этому относитесь вы и почему. И, конечно, дать возможность мужчине реализовывать свои потребности более приемлемыми для вас способами.

Man And Woman Love Embrace Stock-Fotos und Bilder

  • CREATIVE
  • EDITORIAL
  • VIDEOS

Beste Übereinstimmung

Neuestes

Ältestes

Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei

Lizenzpflichtig

RF und RM

Durchstöbern Sie 204.683

мужчина и женщина любят объятия Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

молодая пара нежно обнимает друг друга на встрече с барбекю — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографиисчастливая молодая пара обнимается — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии пара романтически занимается поцелуем — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии bilderpaar, sitzen in hängematte — мужчина и женщина любят объятия сток-фото и bildercouple — мужчина и женщина любят объятия сток-фото и фотолюбящая зрелая пара в гостиничной постели. — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии мужчина обнимает девушку, целуя ее в лоб дома — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии веселая пара обнимается в парке — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии ласковая пара обнимается дома — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографиимолодая пара в контровом свете на берегу реки — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографиисчастливая зрелая пара сидит дома на диване , улыбаясь — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии беззаботные зрелые мужчина и женщина обнимаются у моря — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии bilderhappy друзья-хипстеры мужского и женского пола обнимают друг друга в гостиной — мужчина и женщина любят обниматься rcouple — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии счастливая молодая пара целуется пляж — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и бильдеравстрия, тироль, унтербергхорн, два туриста отдыхают в альпийском пейзаже на закате — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и бильдерман, положив голову женщине на плечо — мужчина и женщина любят обниматься сток -фото и изображения интимная молодая пара, лежащая на одеяле — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографиимолодая пара на зимних каникулах — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и изображения ласковая пара обнимаются на пляже — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии вид сзади на пару, обнявшуюся, сидящую на освещенной террасе в городе на фоне неба — мужчина и женщина любят обниматься в кафе — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографиикрупный план романтической молодой пары на открытом воздухе — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии большие изображения, дас ич je bekommen habe war sie — мужчина и женщина любят объятия стоковые фото und bilderrückansicht де umarmten älterenpaares, дас ihre семьи в дер natur betrachtet. — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографиимолодой мужчина целует подругу — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографиимуж и жена разговаривают на кухне — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии молодых людей — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и фотографиизадумчивая пара, смотрящая в окно — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и фотографии взрослая пара смотрит телевизор в гостиной — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и фотографиистарший zärtlichkeit — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и фотографии Улыбающаяся пара, делящаяся кусочком шоколада на свидании — мужчина и женщина любят обниматься bilderglückliches junges paar im freien — мужчина и женщина любят объятия stock-fotos und bilderich weiß, dass er immer meinen rücken hat — мужчина и женщина любит обниматься стоковые фото и изображения джунглей паар — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и фотографиисчастливая молодая пара обнимается — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и изображения женщина обнимает бойфренда — мужчина и женщина любят обнимаются стоковые фотографии и фотографиипары обнимаются пляж — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и фотографии herbsttag im freien. — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фото и бильдезрелый мужчина в расшитом блестками гульфике, с пожилой женщиной в бикини auf dem диван zu hause — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии ozean Bringt Alle Näher zusammen — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и друзья обнимаются за пределами ресторана — мужчина и женщина любят обниматься стоковые фотографии и фотографии уверенная пара смотрит на вид на море — мужчина и женщина обнимаются в объятиях стоковые фото и фотографии в einer hängematte — мужчина и женщина обнимаются в объятиях стоковые фото и фотографиипары сидят обнимаясь на пляже — мужчина и женщина любят обнимаются стоковые фото и фотографии в свободном доступе — мужчина и женщина любовь объятия стоковые фото и фотографиивид сверху на улыбающегося молодого человека, целующего женщину, спящую на кровати дома — мужчина и женщина любят объятия стоковые фото и фотографииclose планом пожилые пары обнимаются — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и романтические фотографии. — мужчина и женщина любят объятия стоковые фотографии и изображения из 100

100+ изображений Embrace [HD] | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

100+ Embrace Pictures [HD] | Download Free Images on Unsplash

  • A framed photoPhotos 332
  • A stack of photosCollections 8.1k
  • A group of peopleUsers 10

person

couple

female

hugging

finger

People images & pictureshuggingadult

статуяЛюбовь фотовлюбленная

Hd серые обоирука

Happy images & picturesheadfemale

Women images & picturesFamily images & photosmother

loverjoyfulhappiness

cannon beachorusa

friendGirls photos & imagesloving

couplemarriageengaged

Flower imagesHd white wallpapersHd blue wallpapers

–––– –––– –– –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

холдингорнаментдеревянный

силуэтСоединенные ШтатыЙосемитская долина

handsholding handsfriends

People images & picturesdancingHug images

tampawest sligh avenuezootampa at lowry park

prayerworshipmeadow

facesmilelaughing

brother and sistersilblingssister brother

jacksonWedding backgroundsms

Related collections

Radical Embrace

170 photos · Curated by Singhashri Газмури

Объятия благодати

146 фото · Куратор Эмили Рау

EMBRACE

56 photos · Curated by Isabella DuBose

moonlightseniorcuddle

People images & pictureshuggingadult

silhouetteunited statesyosemite valley

Happy images & picturesheadfemale

People images & picturesdancingHug images

prayerworshipmeadow

cannon beachorusa

jacksonWedding backgroundsms

держит орнамент из дерева

держит за руку друзей

tampawest sligh avenuezootampa at lowry park

facemilelaughing

––– – – –– ––– –– –––– – –.

статуяЛюбовь фотов любви

Hd серые обоирука

Женщины изображения и картинкиСемейные изображения и фотомама

любовникрадостныйсчастье

Похожие коллекции

Radical Embrace

170 photos · Curated by Singhashri Gazmuri

Embrace grace

146 photos · Curated by Emily Rau

EMBRACE

56 photos · Curated by Isabella DuBose

friendGirls photos & imagesloving

moonlightseniorcuddle

Flower imagesHd white wallpapersHd blue wallpapers

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Ave Calvar

Unsplash+

Разблокировать

Изображения людей и изображения обнимающих взрослых

Марко Бьянкетти

деревянный орнамент

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– – ––– – –.

Marcel Ardivan

statueLove imagesin love

Grant Ritchie

silhouetteunited statesyosemite valley

Joshua Hoehne

handsholding handsfriends

Tom The Photographer

Hd grey wallpapershand

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Ave Calvar

Unsplash+

разблокировка

Happy Images & PicturesHeadfemale

Eye For Ebony

Женские изображения и картинки изображения и фотосъемки

Matthew Henry

Phode Images и Picturesdancehug.