Содержание
7 правил выживания в отношениях с параноиком
41 600
Мужчина и женщинаКризис отношений
Если у партнера есть параноидальные наклонности, они могут то усиливаться, то ослабляться с течением времени. Но они всегда будут «фоном» отношений. Паранойя проявляется как желание сохранять контроль любой ценой. В любовных отношениях это обычно означает, что партнер может собирать о вас информацию, допрашивать вас, обыскивать, отслеживать ваши перемещения, подстраивать ловушки, обвинять во лжи, изучать содержимое вашего телефона и компьютера.
Такое поведение ему не кажется странным, и он может даже попытаться убедить вас, что его действия вполне разумны и оправданны. Не обманывайтесь — он лишь пытается избавиться от мучающей его тревоги за ваш счет.
Невозможно знать все, что происходит в жизни другого человека, до подробностей, да и кому это нужно? Неужели вы хотите знать, сколько раз ваш партнер посещал туалет, или выяснить, что он считает вашу мать стервой, или выслушивать рассказ о том, как официант разбил тарелку во время обеда? Конечно нет.
Поэтому мы оцениваем, какой информацией стоит поделиться.
Такие люди бесконечно обдумывают каждую мелочь — кажущиеся обиды, обманы, которых на самом деле не было. То, что они считают фактами, часто оказывается лишь плодом их воображения. Паранойя очень негативно сказывается на физическом и психическом здоровье обоих партнеров. Если близкий человек страдает от излишней подозрительности, но вы его любите и не хотите расставаться, вот что можно сделать:
Не отказывайтесь от своих чувств и переживаний под давлением подозрений партнера, помните о своей правоте
1. Прямо скажите, что хотите здоровых отношений. Обсуждайте тему так, чтобы партнер не почувствовал угрозы или агрессии: расскажите о своих чувствах, о тех действиях, которые стали причиной разлада, о том, что вы хотите нормализовать и развивать отношения. Возможно, придется немного побыть «заевшей пластинкой», снова и снова повторяя, что беспочвенные обвинения и постоянная слежка пагубно влияют на ваше душевное здоровье и благополучие.
2. Обратитесь за помощью к психологу. Психотерапия для пар может быть эффективна для преодоления негативного влияния паранойи одного из партнеров. Предложите обратиться к семейному терапевту. Учитывая недоверие, которое всегда сопровождает паранойю, первые несколько сеансов могут проходить очень тяжело. Из-за своей подозрительности партнер может недоверчиво отнестись к самой идее терапии.
Важно не торопиться, дать партнеру возможность лучше познакомиться с терапевтом и рассказывать о своих переживаниях в комфортном для него темпе. Не отказывайтесь от своих чувств и переживаний под давлением подозрений партнера, помните о своей правоте. Помните, что его нездоровые идеи не имеют ничего общего с реальностью.
3. Ни в коем случае не признавайте вину, если невиновны. Не соглашайтесь с ложными обвинениями. Я работала с одной парой, в которой муж после бесконечных оскорбительных допросов со стороны жены «признался», что он целовал другую женщину, хотя на самом деле этого не делал.
По его словам, он просто хотел прекратить расспросы и решил, что так будет проще всего этого добиться. К сожалению, его признание лишь еще больше распалило подозрения жены и в итоге она подала на развод.
4. Не забывайте заботиться о себе. Найдите способ расслабляться и снимать эмоциональное напряжение: хорошо помогают занятия йогой, спортом или физкультурой, дыхательные упражнения. Очень важно здоровое питание. Если же на почве проблем в отношениях у вас развилась депрессия или тревожное расстройство, может понадобиться более серьезное лечение.
5. Попросите о поддержке у человека, которому доверяете. Это может быть друг, коллега, психотерапевт. Если у вас будет кто-то, кто сможет выслушать, не осуждая, и серьезно отнестись к вашим переживаниям, это принесет вам облегчение и поможет сохранять уравновешенность, пока вы будете решать накопившиеся проблемы. Партнеры параноиков часто ощущают себя очень одиноко: стыд не позволяет им рассказывать о том, что на самом деле происходит в отношениях.
К сожалению, это лишь усугубляет их изоляцию.
6. Сделайте перерыв в отношениях. Это позволит вам обдумать все спокойно, не торопясь. Если вы живете вместе, подумайте, не можете ли вы временно переехать в другое место. Хотя ваш уход может напугать партнера, очень важно иметь возможность разобраться с происходящим в спокойной обстановке, чтобы найти верное решение для вас обоих.
7. Не ставьте диагноз самостоятельно. Паранойя — признак серьезных проблем с психикой, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, психоз, параноидное расстройство личности, шизофрения или шизоаффективное расстройство. Не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз партнеру. Обратитесь к специалисту, который сможет правильно оценить весь набор симптомов.
Если подозрения партнера лишили вас нормальной жизни, не бойтесь, ее можно вернуть.
Текст:Николай Проценко
Новое на сайте
«У меня на глазах умирал близкий человек, а я не подошла к нему.
До сих пор мучаюсь от вины»
Как смоделировать собственную реальность: техника «Гардероб переживаний»
Душа требует творчества: идеи для хобби в 2022 году
Как история помогает нам в жизни: мнение историка и психолога
«У меня прекрасный муж, а я скучаю по бывшему, который меня ударил»
«Муж уехал в другую страну, оставив меня одну с маленьким ребенком и ипотекой»
Как нужно одеваться попрошайкам, чтобы получать больше? Открытие психологов
Как читать метафорические карты? Представляем новую колоду и рассказываем принципы работы с ней
Жизнь с параноиком — есть ли выход…?
Жизнь с параноиком — …
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 449 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 722 ответа
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 183 ответа
Меня сегодня бросили.
..3 920 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 255 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 128 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 210 ответов
Как распознать альфонса?
3 975 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
286 ответов
..24 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
почитайте-ка тут, по вашему вопросу как раз информация
#6
#7
***, неужели так замуж хочется, что уже и за психа готовы?
#8
#9
#10
***, неужели так замуж хочется, что уже и за психа готовы?
#11
кто хочет общения )ICQ#: 65229666
#12
#15
Наталия
Прожила с параноиком 14 лет, никому не пожелаю !После такого «счастья» даже мысли нет налаживать личную жизнь.
А хорошие парни встречались…Рвать и убегать, и чем быстрее, тем больше шансов создать семью с нормальным человеком. Представьте, какой атмосфере будет жить Ваш ребенок. Лечиться он не будет, а с возрастом состояние усугубиться. Пойдут тяжелые депрессии. Вам это нужно ?
#16
#17
#17
НЮТА
Девочки , на самом деле тяжелый случай. Но… у каждого человека есть какие то свои отклонения!!! У каждого. Вопрос нужно ставить так : а смогу ли я с этим отклонением смериться? И насколько я люблю этого человека… сама замужем за таким… 2 ое деток .. и мама его шизофреничка… я не наговариваю .факт . Пьет таблктки. Я не сразу увидела в нем все отклонения.
. очень тяжелый человек, переодически надо встряску 🤔 как говориться без п.. как без пряника ) тяжело.. не знаю сколько выдержу в этом браке.. будет видно.пока держусь так как люблю его и есть не только минусы но и плюсы. Стараюсь больше обращать внимание нс них
#18
Лика
Наталья, вы с ним расстались в итоге? А детей у вас нет? 14 лет — огромный срок. Я как раз сейчас в сложной ситуации, с мужем почти 3 недели не живем из-за его пароноидальных наклонностей. Там прям психоз пароноидальный — не меньше. В момент обострения не спит ночами, ходит, почти не ест, постоянно слышит, что я с кем-о общаюсь (хотя я посуду мою или даже сплю в этот момент), записывает на диктофон меня, когда я одна, потом упрекает в каждом лишнем звуке и слышит там мой шепот. Проверяет, что я делаю на работе, куда хожу; просматривает телефон и историю посещений в браузере. Внушил себе, что у меня кто-то есть и в момент обострений даже кажется,что я привожу этого «кого-то» домой.
И вообще во всем его «недоверии» виновата я, потому что как-то не так себя веду и не помогаю ему от него избавиться. Сама по себе я домашняя, с подружками не гуляю, предпочитаю с ним и сыном время проводить.
Знаю, что надо уходить от таких, хотя бы ради ребенка и его психики, но это настолько тяжело… Что даже думаю не бросать все это, а лечить и жить продолжать… У меня это второй уже брак, поэтому сложнее принять,что он разрушается. Муж ребенка очень любит, да сын его. Порвать сейчас — буду винить себя потом, что не пыталась сохранить и бороться, лечить. А продолжить жить — не знаю, чем это чревато будет…
Как вы смогли порвать отношения эти, спустя 14 лет? У вас общие дети? С годами проблемы не решались, а становилось хуже?
#19
#20
#21
#22
#23
#24
Новые темы за сутки:
нравятся ли парням неформалки?
Нет ответов
Чему нас учат мужчины?
17 ответов
Вы знаете хороших мужчин?
16 ответов
Уходит , говорит, что занят
2 ответа
Когда девушка говорит, что она толстая
10 ответов
Чувствую себя одинокой в отношениях
4 ответа
Первая встреча
14 ответов
Не делает предложение
10 ответов
Почему гнобят таких мужчин?
6 ответов
Больше он не пишет и не звонит
12 ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчина сбежал с свидания
193 ответа
Рассказать мужу моей знакомой?
191 ответ
У мужчин не стоит на таких женщин
162 ответа
вы будете добиваться чувств понравившейся девушки
140 ответов
Как только не обзывают бедных мужчин.
..134 ответа
Ушла от мужчины из-за плохого отношения к ребенку
107 ответов
Мужчина хочет ребёнка…
102 ответа
Почему неработающие женщины так завидуют работающим?
95 ответов
Жадный мужчина или я придумываю?
79 ответов
Что значат такие слова от мужчины
61 ответ
..Следующая тема
Мужчины в костюмах — схожу с ума!
73 ответа
Предыдущая тема
Стоит ли начинать отношения с парнем, который работает охранником?
74 ответа
Вы живете с супругом-параноиком?
Медицинский осмотр Научного консультативного совета — Кристин Хаммонд, MS, LMHC, 4 июля 2020 г. вскоре после того, как они встретились.
Она всегда слишком боялась нового окружения, озвучивала убеждения, что ее босс тайно пытался заполучить ее, и постоянно беспокоилась о том, что он не верен ей. Но он все равно любил ее, не обращал внимания на некоторые из этих странных качеств и думал, что, женившись на ней, дела пойдут лучше и ее страхи утихнут.
Нет. Вместо этого они стали хуже. Чтобы успокоить ее опасения по поводу его обвинений в неверности, он звонил ей несколько раз в день, позволял отслеживать его местонахождение, давал ей свой телефон, чтобы она могла просматривать текстовые и телефонные сообщения, разрешал читать его электронные письма (даже в том числе связанные с работой). ), и терпел случайные тесты на обнюхивание в поисках запахов другой женщины. Тем не менее, несмотря на все эти компромиссы, ничто, казалось, не успокаивало ее, скорее, ее поведение, казалось, обострялось.
Эндрю заметил, что страхи его жен резко усилились после рождения их первого ребенка. Их сыну не разрешали играть в домах соседей, потому что она боялась, что другие дети будут его оскорблять.
Шторы в их доме были задернуты днем, потому что она убедила себя, что если бы они не были, кто-нибудь увидел бы, а затем похитил бы его. Членам семьи не разрешалось заботиться о нем, потому что она считала, что они втайне не любят ее и будут говорить ребенку негативные вещи о его матери. Даже почтальон был в заговоре, чтобы уничтожить ее и забрать ее сына, потому что она чувствовала, что он был слишком дружелюбен с маленьким мальчиком.
Андрей согласился установить в доме камеры, позволил ей подслушивать личные разговоры, которые он вел по телефону со своей семьей, и терпел постоянный шквал вопросов о каждом малозначительном решении, которое он принимал. Но что бы он ни говорил, его жена была просто недовольна и регулярно обвиняла его в нечестности, нелояльности, злонамеренном обмане и неуважении. Смущенный паранойей своей жены и не зная, как исправить ситуацию, Эндрю отдалился от семьи и друзей просто для того, чтобы сделать свою жизнь более комфортной и менее разочаровывающей.
Устав от кажущегося неестественным поведения своей жены и скучая по тому, как все было раньше, Эндрю наконец обратился за помощью к терапевту. После описания его жизни было высказано предположение, что у нее может быть параноидальное расстройство личности. Вот еще несколько признаков, которые могут помочь вам распознать его:
- Основное убеждение человека с параноидальным расстройством личности состоит в том, что все хотят его получить. Даже те, кто заявляют о своей любви и верности, делают это только для того, чтобы обмануть, чтобы потом получить информацию и навредить им.
- Параноидальная личность будет использовать прошлые случаи обмана как доказательство того, что это происходит все время почти в любой среде.
- Они часто воображают, что существует генеральный план заговора, чтобы заставить их выглядеть сумасшедшими, воспользоваться ими и/или использовать их прошлое.
- Обычно в детстве у них был период крайней изоляции, который зажег такое мышление. Например, у них могло быть несколько детских болезней, из-за которых они не могли ходить в школу или играть с другими детьми в течение года или более, или, может быть, чрезмерная реакция их родителей в попытке защитить своего ребенка от вреда привела к убеждению, что единственный способ быть в безопасности означает полностью отступить от других.
- Когда их обвинения оказываются ложными, это не улучшает ситуацию и не успокаивает их страхи и неуверенность.
- Когда они говорят о своих страхах с другими, члены семьи и друзья начинают отстраняться, потому что напряжение становится подавляющим.
- Подвергается сомнению не только неверность супруга, но даже начальник или лучший друг подвержен тем же страхам. Хотя на первый взгляд это может быть незаметно, в конце концов паранойя проявляется, поскольку она распространена во всех средах и без предубеждений.
- Они постоянно скрывают важную информацию от других (банковские счета, пароли, электронные письма), потому что считают, что в будущем она будет использована против них.
- После того, как человек оскорбил или ранил его, пути назад нет. Одного события достаточно, чтобы появилось недоверие, и, независимо от извинений, оно не меняет представления о том, что другие хотят их получить. Это только укрепляет веру.
- Даже небрежное замечание считается свидетельством заговора. Два человека, которые не знают друг друга, могут бросить один и тот же взгляд, и это будет доказательством того, что они замешаны в заговоре против них.
- Они, как правило, защищаются даже от ошибочно понятых нападений и изо всех сил стараются заставить замолчать любого, кто может увидеть их паранойю.
- Они очень бдительны и постоянно сканируют общедоступные и частные среды на предмет потенциальных атак.
- Они негативно реагируют на критику, не прощают ошибок, затаивают обиды и отказываются упускать из виду любые незначительные детали, опасаясь, что они откроют себя для новой атаки.
- Они склонны к эмоциональной незрелости и иррационально реагируют, когда злятся. Те самые пренебрежения, которые они не терпят от других, они открыто используют.
- Они держат свои круги отдельно. Дом нельзя ассоциировать с работой и наоборот. Это позволяет им плохо говорить о супруге на работе и плохо о начальнике дома без каких-либо последствий.
- Они передают свои страхи детям и часто используют истории о похищениях, насилии и травмах как оправдание своей чрезмерной заботливости. Они даже говорят, что это акт любви, утверждая, что если такое поведение прекратится, это будет означать, что родители больше не заботятся о своих детях.
Например, у них могло быть несколько детских болезней, из-за которых они не могли ходить в школу или играть с другими детьми в течение года или более, или, может быть, чрезмерная реакция их родителей в попытке защитить своего ребенка от вреда привела к убеждению, что единственный способ быть в безопасности означает полностью отступить от других.
Те самые пренебрежения, которые они не терпят от других, они открыто используют. Жизнь с PPD может быть утомительной, захватывающей и сложной. У них есть способность имитировать социальное взаимодействие перед другими, несмотря на их сильную неприязнь к ним. Они говорят что-то вроде «я просто пытался обезопасить тебя» или «я вижу то, чего ты не замечаешь», чтобы смягчить паранойю. В конечном счете, такое поведение имеет эффект, противоположный тому, что предполагалось, когда члены семьи и друзья удаляются из жизни параноика, потому что с этим слишком трудно справиться.
Если вы считаете, что кто-то из ваших близких может страдать от этого, постарайтесь побудить его обратиться за помощью и не отстраняться, так как это может принести больше вреда, чем пользы.
7 советов, как справиться с параноиком
Источник: ChameleonsEye/Shutterstock личные сообщения и выдвижение ложных обвинений наносят ущерб. В то время как многие из нас время от времени могут чувствовать себя подозрительными, отвергнутыми, исключенными или сверхчувствительными, хроническая паранойя у функционирующего человека (того, кто работает, общается и имеет семью) может быть серьезной проблемой. Это болезненно для параноика и душераздирающе для обвиняемого.
Преследующие интерпретации обычных событий могут включать: «Как получилось, что я получил более дешевый подарок?» — Почему ты говоришь обо мне за моей спиной? «Ты ужинаешь с кем-то другим, а меня не пускаешь!» «Она бросила на меня грязный взгляд, потому что я не сразу открыл подарок». «Они ополчились на меня!»
Паранойя может быть симптомом нескольких заболеваний, включая шизофрению, кратковременный психоз, параноидальную личность, психотическую депрессию, манию с психотическими чертами или злоупотребление психоактивными веществами, хроническое или кратковременное.
Интенсивность может варьироваться от стиля характера до серьезных нарушений.
Одной из форм паранойи, которую особенно трудно диагностировать и лечить, является бредовое расстройство персекуторного типа. При ДДПТ больной охвачен бредом (фиксированным ложным убеждением), связанным с конкретной ситуацией или человеком — «описанным» бредом. Жена «знает», что муж изменяет ей с соседом, человек убежден, что коллега копается в его столе, руководитель уверен, что сотрудники замышляют ее увольнение, взрослый ребенок неподвижен в своем кабинете. убеждение, что новая жена его отца вырезала его из завещания. Фиксированное ложное убеждение разыгрывается вокруг этого одного понятия или человека, в то время как в других отношениях страдающий может нормально функционировать.
DDPT включает в себя правдоподобных ситуаций — бредовые идеи не являются странными и действительно могут произойти. (Космические корабли, приземляющиеся в спальне, инопланетный свет, проникающий в мозг на кухне, или взвод времен Второй мировой войны на заднем дворе — все это нехарактерно.
) При ДДПТ больной может казаться соприкасающимся с реальностью, потому что действительно происходят ужасные вещи. люди действительно предают друг друга и т. д. Однако в большинстве случаев воображаемый ужас индивидуума является именно воображаемым.
Люди с ДДПТ не думают, что они параноики, а скорее восприимчивый . Они верят, что только они замешаны в заговоре, преступлении или злонамеренном акте. Их убежденность в совершении преступления непоколебима. Если вы попытаетесь отговорить их от этого, вы можете оттолкнуть их, и они могут стать еще более стойкими и оборонительными. Их внутренней реакцией может быть: «Вы не понимаете, и теперь я еще еще один на один с этой проблемой». Их ошибочная борьба за правду, справедливость и месть набирает обороты, и иллюзия становится все более глубоко укоренившейся.
«Никогда не спорьте с иллюзиями», — часто говорил один из моих наставников. Параноики хрупки и больны в том смысле, что они оторваны от реальности. Однако они могут стать ужасающими, если фантазия превратится в действие.
Необходимость отомстить за воображаемые нападения в сочетании с неповрежденной «исполнительной функцией» (способностью мыслить и планировать) приводит к агрессивному поведению и схемам. Вызов полиции или вызов адвокатов не редкость. Невинные люди, обвиняемые и опороченные, получают травму. (Манипуляторы также могут лгать правоохранительным органам в семейных или бытовых спорах, но это другое: я слышал истории о разбушевавшихся супругах, которые неоднократно звонили в полицию с ложными заявлениями о жестоком обращении, и невиновный человек был отправлен в тюрьму на ночь.)
Сговор из лучших побуждений разжигает пламя. Покачивание головой, похлопывание по спине, презрение к обвиняемому и вмешательство от имени ложного неудачника могут разрушить отношения или жизнь. Мягкое рассмотрение и любопытство ко всему, что представлено, и некоторая способность заглянуть под поверхность являются ключевыми, в отличие от автоматического принятия. Некоторые люди (тренированные или нетренированные) талантливы в восприятии глубинных явлений, в то время как другие склонны принимать вещи за чистую монету.
Подумайте об обвинении: кажется, что-то не так? Хорошая тактика — сопереживать чувство , но ни соглашаться, ни не соглашаться с фактами. Будьте сопереживающими эмоциям и позвольте мысли быть там. Наблюдение, размышление, любопытство и открытость без осуждения ведут к более глубокому пониманию. Нельзя по-настоящему понять эту запутанную болезнь, не понимая, что характеристики могут конфликтовать, люди могут говорить одно, а другое может быть правдой, и люди могут быть гораздо более обеспокоены, чем кажутся.
В любом случае, если вы сможете направить человека на лечение, то можно будет избежать хаоса, разбитого сердца и разрушения, а страдающие избавятся от гнетущих страхов. Параноидальные приступы и моменты великодушия не исключают друг друга — тяжелая болезнь может проявляться драматично или незаметно.
Шутка вроде «Это не может быть правдой. Такой-то такой хороший парень», — обычное дело. Признание болезни не является жестоким или осуждающим. Не следует сбрасывать со счетов положительные качества в человеке с болезнью.