Муж изменяет что делать как вести себя отзывы: Как быть? Недавно я узнала, что муж изменяет мне

Содержание

Как быть? Недавно я узнала, что муж изменяет мне

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

Что значит любовнице написать? Как она могла? А твоего кабеля она заставила встречаться, флиртовать. Она гадина во всем виновата. Зато твой муж тебе прямо сказал «все изменяют и это было просто развлечение». Покрывать его измену, самой не противно? Разводись с ним. Он все равно гульнет налево. Не с ней, так с другой

#8

Гость

Да он и с этой ещё не раз гульнет. А если автор напишет любовнице , для нее это будет только стимулом, ещё больше ее носом в *** ткнуть.

#9

Гость

Что значит любовнице написать? Как она могла? А твоего кабеля она заставила встречаться, флиртовать. Она гадина во всем виновата. Зато твой муж тебе прямо сказал «все изменяют и это было просто развлечение». Покрывать его измену, самой не противно? Разводись с ним. Он все равно гульнет налево. Не с ней, так с другой

Если не собираетесь разводиться.то забыть и жить! Выспаться и покушать хорошо!

#10

Азиатка

Мой отец со своими друзьями отлупил бы его хорошо. Он свою дочь не позволит обижать. А если у вас нет защитника и вы терпила, то об вас будут ноги вытирать.

#11

Гость

Но он же обнял её.а подруга нет)))

Если не собираетесь разводиться.то забыть и жить! Выспаться и покушать хорошо!

#12

Оставьте ее навсегда

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Гость

Что значит любовнице написать? Как она могла? А твоего кабеля она заставила встречаться, флиртовать. Она гадина во всем виновата. Зато твой муж тебе прямо сказал «все изменяют и это было просто развлечение». Покрывать его измену, самой не противно? Разводись с ним. Он все равно гульнет налево. Не с ней, так с другой

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    832 ответа

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    7 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    38 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    284 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    49 ответов

  • Осипова Ксения Андреевна

    Психолог

    1 ответ

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    76 ответов

  • Мария Синяпкина

    Сексолог

    40 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    80 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    271 ответ

#23

#24

#25

#26

Азиатка

Мой отец со своими друзьями отлупил бы его хорошо. Он свою дочь не позволит обижать. А если у вас нет защитника и вы терпила, то об вас будут ноги вытирать.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    899 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    774 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    530 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    808 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    181 ответ

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

Гость

Что значит любовнице написать? Как она могла? А твоего кабеля она заставила встречаться, флиртовать. Она гадина во всем виновата. Зато твой муж тебе прямо сказал «все изменяют и это было просто развлечение». Покрывать его измену, самой не противно? Разводись с ним. Он все равно гульнет налево. Не с ней, так с другой

#34

#35

Гость

Смысл звонить любовнице? Нервы потрепать себе и ей? Типа :»зачем ты взяла чужое?» Ну прям силком она его заставила быть с ней (вести переписку, делать подарки, спать и т.п.)? Муж измерил вам, ей ( раз вернулся). Это факт. Он ничей!!! Плюс ведет себя по принципу :»ничего, ты стерпишь». Нет гарантии, что это все не повториться. В этой ситуации займитесь собой. Советовать уходить от мужа не буду(я эту боль знаю, свихнуться можно), но….. Трясите мужа по полной. Сейчас он еще на чувстве вины.Требуйте денег, подарков, ухаживайте за собой. Деньги начинайте откладывать в тайне от мужа. Это ваш стабфонд на случай новой измены. Обязательно займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Если вы работаете, то старайтесь построить карьеру. С детьми сложно сказать.
Я бы пока повременила, а мама моя говорит, что в этом случае надо родить. Только помните, что в период беременности и ухода за ребенком вы беззащитны. Потому про стабфонд и говорю.

#36

Новые темы

  • Как познакомиться с девушкой в данной ситуации?

    1 ответ

  • Выгнала парня ночевать на вокзале

    1 ответ

  • Если не зовет замуж, а хочется полноценную семью

    9 ответов

  • Мы с ним знакомы от силы месяц

    9 ответов

  • Мужчина наврал

    8 ответов

#37

Гость

Я не хочу чтобы мои родные знали про это 🥺мне стыдно что все это случилось с мной. Для меня это позор 😞

#38

#39

Гость

Тупые идиотки хватит советовать развод. Гуляют все и что теперь со всеми разводиться, куча мужей, куча других ***, пока не замужем, куча детей от разных отцов. Зачем ей такая жизнь. Он любит её, а спать с другими спят все и это не отменяет того что он любит её. Заткнитесь уже курицы

#40

#41

Гость

Тупые идиотки хватит советовать развод. Гуляют все и что теперь со всеми разводиться, куча мужей, куча других ***, пока не замужем, куча детей от разных отцов. Зачем ей такая жизнь. Он любит её, а спать с другими спят все и это не отменяет того что он любит её. Заткнитесь уже курицы

#42

Гость

Что значит любовнице написать? Как она могла? А твоего кабеля она заставила встречаться, флиртовать. Она гадина во всем виновата. Зато твой муж тебе прямо сказал «все изменяют и это было просто развлечение». Покрывать его измену, самой не противно? Разводись с ним. Он все равно гульнет налево. Не с ней, так с другой

#43

Гость

Добавлю. Вы те кто пишет тут либо одинокие либо считаете, что ваши мужья не гуляют. Так вот они гуляют. Так что закройте рты, смешно читать вас курицы. Завтра и у вас откроются глаза и сами тогда себе скажете, что вы ей тут советуете.

#44

Гость

Тупые идиотки хватит советовать развод. Гуляют все и что теперь со всеми разводиться, куча мужей, куча других ***, пока не замужем, куча детей от разных отцов. Зачем ей такая жизнь. Он любит её, а спать с другими спят все и это не отменяет того что он любит её. Заткнитесь уже курицы

#45

Гость

у мужчины это элементарная физиология, и если брак хороший то смысла разводиться нет. Можно подумать что женатый мужчина должен всю жизнь тра…ть одну жену. Даже после икры хочется иногда селедочки))

#46

#47

Гость

Я не хочу чтобы мои родные знали про это 🥺мне стыдно что все это случилось с мной.Для меня это позор 😞

#48

Гость

Большинство измен происходит в близком кругу, дом, друзьяподруги, работа. И это не проблема этой женщины, они всегда будут рядом, женщины,лучше, хуже, но будут. Это проблема вашего спутника, который это себе позволяет. И вас, это принимающей. Многие семьи живут с изменами, иногда кто то жертвует собой ради семьи конечно))), иногда, оба закрывают глаза на похождения друг друга. При том зачастую это очень хорошие семьи, счастливые даже бывают))). Сами решите зачем вы замужем, и для чего вам семья, там и ответ. Все в семье ищут свое, кто то банально достаток, кто то защищенность, кто то роскошь, кто то жертвенность, кто то бежит от одиночества так

#49

#50

Гость

Я не хочу чтобы мои родные знали про это 🥺мне стыдно что все это случилось с мной.Для меня это позор 😞

Психолог рассказал, как правильно реагировать на измену мужа

Наталья Капцова

Практик интегрального нейро­программирования, эксперт-психолог, многодетная мама

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady. ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

     

Подписаться

Время на чтение: 6 минут

Почему мужчины изменяют? Этот вопрос многих женщин волнует не понаслышке. Можно ли простить измену мужа и жить дальше? Или факт измены — это повод навсегда оборвать связь с предателем? Ответы на эти и другие вопросы касательно измены отвечает психотерапевт.

Как вести себя, если вы узнали об измене мужа

Фото Unsplash

Если муж изменил, самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!». Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию уже не повернуть вспять, прошлого не вернуть, не исправить содеянного, но можно сохранить отношения.

Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок. Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и также отдает в ответ.

Читайте также: Измена глазами психолога – причина для расставания или повод «перезагрузить» отношения?

Итак, как правильно реагировать на измену мужа?

  1. Ваши собственные  чувства и желания, хотите ли вы, чтобы муж остался с вами. Если поймете, что, оказывается, и чувств то уже и нет тех, что были, то нет и смысла стараться все восстановить. Вы можете с болью понимать, что не в силах простить измену. Вам может стать отвратительно думать, что этот мужчина, ранее такой родной человек, обнимал и целовал другое тело и губы. Если один из этих примеров как раз ваш случай, значит, скорее всего, вам никогда не вернуть отношения к первоначальному состоянию безоговорочной любви и доверию друг к другу, и, следовательно, нет путей к спокойной счастливой жизни.
  2. Какая была измена? Однократная или регулярная, осознанная или случайная, только на физическом уровне или совместно с чувствами?Бывает даже вынужденная измена, насколько бы нереально это не звучало. Например, чтобы сохранить хорошую должность, или получить. Это, конечно же, не оправдывает такого поступка. Любая измена – это предательство, просто обстоятельства бывают разные. Если измена регулярная и с какими-то чувствами, то тут уже Вам будет тяжелее полностью вернуть себе мужа. Разовая измена ничем не лучше регулярной, но тут, конечно, легче дать объяснение и простить. Ведь всем людям свойственно ошибаться, все имеют право на ошибку, если это не происходит постоянно.
  3. Какие отношения с мужем у вас: отличные, хорошие, нормальные либо проблемные. Если вы с точностью определите статус ваших отношений, то вам проще будет понять причину измены и отдаления мужа. Любые отношения с проблемных можно довести до отличных или даже прекрасных. Главное этого сильно захотеть, составить план действий и идти решительно и непреклонно к своей цели.
  4. Какая ситуация с «той женщиной»? Ждут ли его «там»? Если она замужем, тогда это явный случай того, как два человека нашли способ восполнить недостающие пробелы в своей семейной жизни. Чаще бывает, что женщина, с которой изменяют, одинока. Тут уже вам хорошо бы узнать её помыслы, хотя и  необязательно.
  5. Взвесив все ЗА и ПРОТИВ и решив, что мужа вы любите и хотите бороться за него, можно приступать к действиям. Одна из наиболее частых причин измены – это привыкание. Чувства притупились со временем, острота ощущений в сексуальных отношениях уже давно забылась. Поэтому очень важно развеять в глазах мужа этот стереотип «привычности». Очень действенным способом является смена имиджа, внешности. Хорошо бы применить кардинальные перемены. Ведь слово «измена» как бы синоним слова «изменение», то есть желание изменника что-то поменять. Вот и поменяйтесь. Но не в угоду мужу, а ради своего удовольствия. Возможностей очень много. Можно коротко подстричься, из блондинки окраситься в брюнетку или, наоборот, купить новое платье, поменять стиль макияжа, парфюм и т. д.

Возможно, вас заинтересует: Супружеская измена – повод расстаться или предлог выстроить отношения заново? Разбираемся с психологом

Что точно не нужно делать?

Фото Pexels

  1. Большой ошибкой является постоянный плач и «сопли», ежедневно несчастное лицо, обвинение мужа во всех бедах, разговоры о прошлом, скандалы и истерики. Все это не приведет ни к чему хорошему. Теперь нужно думать только о том, как дальше будет строиться жизнь. Старайтесь говорить о будущем. Говорить спокойно, с достоинством и разумностью. Не ищите виновного в произошедшем, поступайте умно – налаживайте ваши отношения, если хотите их сохранить. Но в любом случае всякое решение, будь то даже расставание и развод, не должно приниматься в «огне», важно сделать это с ясной головой и без лишних эмоций.
  2. Ни в коем случае не мстите изменой в ответ, этим вы не поможете никому, а только усугубите общее положение вещей и свое психическое здоровье.
  3. Не пилите мужа и не высказывайте грубые упреки в его сторону. Мужчины очень часто заводят отношения на стороне из-за приевшегося быта. Дома только и слышат одни бытовые разговоры о банальных проблемах (квартплата, покупка еды, одежды и т.п.), а с женщиной на стороне можно быть просто желанным мужчиной, которой ничего не нужно кроме него самого.
  4. Дайте мужчине в сексе все, что он попросит. Неудовлетворенные сексуальные желания порой являются главной причиной похода налево в поисках желаемого. А если все желаемое будет дома, то зачем куда-то идти?
  5. Освойте танец живота и устраивайте периодически романтический ужин с последующим стриптизом и всеми вытекающими отсюда последствиями. Поверьте, даже уехав в командировку в другой город, ваш любимый будет вспоминать такие вечера, и ждать с нетерпением возвращения домой.

Что бы вы ни решили, помните старую, но вечную пословицу – «Все что ни делается, все к лучшему». Важно понять, что сохранять семью и отношения можно лишь в том случае, если вы точно уверены, что никогда не станете вспоминать эту измену и попрекать мужа периодически. Но и забывать об этом не стоит, иначе вы рискуете испытать повторение пройденного. Держите себя в тонусе, любите себя, заботьтесь о любимом человеке и уважайте его, тогда спокойно доживете вместе до золотой свадьбы, чего и остается вам пожелать!

Читайте также: Неверные: социальный психолог назвал 8 причин супружеской измены

А вам когда-нибудь изменял любимый человек? Поделитесь с нами в комментариях. Нам очень интересно!

Должны ли вы противостоять партнеру вашего мужа?

Является ли противостояние партнеру вашего мужа хорошей идеей?

Пересмотрено 23.04.21

Вопрос о том, стоит ли вам встречаться с партнёром вашего мужа, очень сложен.

Большинство вдумчивых парных терапевтов решают этот вопрос в индивидуальном порядке.

Терапевты с простыми ответами «да/нет» на этот вопрос вызывают у меня дискомфорт. У каждого брака своя культура, и у каждого обиженного партнера есть своя причина.

Нет правильного ответа

Правильного ответа нет. Некоторые конфронтации могут внести ясность и повысить самооценку, а также ускорить выздоровление. Или не.

Ваше решение не должно приниматься импульсивно. Есть много переменных, и одно можно сказать наверняка: встреча, вероятно, пойдет не так, как планировалось.

Первое, что нужно помнить, это контекст. Большинство универсальных психотерапевтов обычно предлагают «безопасных» советов о том, что конфронтация — плохая идея. Противостояние любовному партнеру вашего мужа действительно подтверждает их важность, и во многих случаях это может быть стратегической ошибкой с самого начала.

Есть ли преимущества в противостоянии с партнером вашего мужа?

Но есть ли смысл спорить с партнером мужа? Это зависит от того, закончилась ли интрижка, какой она была, характера и времени конфронтации, были ли отношения партнера с вами, и, что наиболее важно, или нет. не вы и ваш муж работаете над тем, чтобы остаться вместе, а где вы находитесь в процессе восстановления отношений.

Я встречаю много жен, которые говорят мне : «Я хочу противостоять любовному партнеру моего мужа». Первый вопрос, который я задаю: «Ты хочешь сделать это одна… или с мужем?»
Этот вопрос может показаться вам странным. Но, как я уже говорил, есть так много факторов, которые нужно взвесить.

Контекст важен

От контекста зависит, стоит ли противостоять партнеру вашего мужа в одиночку или вместе.

Например, я однажды работал с парой, где муж прекратил роман и восстанавливал доверительные отношения со своей женой. Но любовный партнер преследовал в Интернете как ее бывшего любовного партнера, так и его жена.

Это был неприятный сценарий «рокового влечения» , в котором любовный партнер просто не отпускал. Ситуация требовала единого фронта, и конфронтация лечила их брак, поскольку муж и жена провели черту на песке и успешно отговорили партнера от дальнейших шалостей.

Другой знакомый паттерн — обиженный партнер, который становится опасно неуравновешенным из-за дополнительных сопутствующих заболеваний, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство или пограничное расстройство личности. Доктор Гранде отлично объясняет такой случай.

Ситуационная глухота в парной терапии

Я также заметил, что любой совет, который я даю на эту тему в парной терапии, часто остается глухим к ушам обиженного партнера.

Это понятно. В игре сильные эмоции.

Если вы чувствуете непреодолимую потребность противостоять любовному партнеру вашего мужа, я или любой другой семейный терапевт мало что могу сделать, чтобы помешать вам. Но, надеюсь, вы хорошо позаботитесь о себе, тщательно обдумайте ответы на эти 6 вопросов, прежде чем принимать решение.

6 вопросов, которые вы должны задать себе перед столкновением с партнером вашего мужа:

  • Что вы уже знаете наверняка?

Мужья склонны играть «Дорогая, я уменьшил интрижку». Они склонны медленно просачиваться в правду, часто искажая то, что произошло на самом деле. Я видел несколько ситуаций, когда жена и любовный партнер были и оба лгали. Какую информацию вы имеете (прямо сейчас) об объективных фактах?

  • У вас есть план?

Почему вы вообще хотите противостоять любовному партнеру вашего мужа? Чего вы надеетесь достичь? Вы хотите, чтобы она увидела, какое влияние она оказала на вашу нервную систему? Вам просто интересно? Вы думаете, что ярость будет катарсисом? Вы хотите сравнить записи? Я мог бы продолжить. Лучшие вопросы появятся в контексте вашей личной ситуации.

  • Как вы устроите противостояние?

Это зависит от того, почему вы в первую очередь противостоите. Если вы ищете эмоциональную разрядку, это, вероятно, плохо кончится.

Но если вы хотите получить информацию и, возможно, передать информацию, вы можете подумать о встрече в общественном месте, например, в ресторане или кафе.

Всегда помните о безопасности. Сообщите кому-нибудь, что вы делаете, и будьте осторожны.

  • Хочешь рассказать своему мужу?

Это сложно. Если ваш муж сводит вас к минимуму и увертывается, он может попытаться отговорить вас или помешать встрече состояться.

Но даже если он был с вами прямолинеен, ему не будет комфортно, так что будьте готовы к некоторому сопротивлению. Некоторые терапевты не считают, что ваш муж может пойти с вами, это хорошая идея, но я думаю, что это может быть и так, и так.

Если ваш муж хочет остаться в браке, подтверждение этого факта перед вами и его любовным партнером может исцелить вас.

  • Сможете ли вы сохранять спокойствие, если вас спровоцируют? Будь честным.

Не позволяй ей видеть, как ты страдаешь. Будь сфинксом. Не будь очевидным. Эмоциональные проявления вам не помогут. Представьте, что предстоит встреча с неприятным подчиненным, с которым вы должны обменяться плохими новостями. Будьте трудны для чтения и помните о приличиях.

  • Вы понимаете, что это противостояние может запустить много новых триггеров в вашей нервной системе?

Многие жены, с которыми я работаю, совершенно убеждены, что противостояние любовному партнеру их мужа удовлетворит их душу. Однако после того, как это происходит, меня иногда просят помочь им справиться с массой новых триггеров.

Столкновение с любовным партнером вашего мужа может замедлить восстановление вашего романа

Обиженные жены опустошены и свободно перекладывают часть ответственности на любовного партнера своего мужа.

Здесь также важно помнить о контексте вашей ситуации. Партнеры по делам сильно различаются по своей эмоциональной значимости.

Многие отношения практически не имеют эмоциональной глубины, в то время как другие связаны с глубокими эмоциями и даже горем.

Нет ничего необычного в том, что отвергнутые любовные партнеры (или супруги) отвечают агрессией и гневом, чтобы сохранить лицо.

У них мало преимуществ в сдерживании гнева или жестокости.

Достоинство и благопристойность

Вот два слова, над которыми вам следует задуматься всякий раз, когда вы чувствуете желание противостоять любовному партнеру вашего мужа; достоинства и приличия.

Всегда сохраняйте достоинство и самообладание. В частности, если у вас есть дети, придерживайтесь позиции по отношению к вашему мужу и его любовной партнерше, которая передает представление о том, что любовная партнерша является наименее важным человеком в обсуждении… потому что, если вы оба хотите остаться в браке, это она.

Всегда помните о своем достоинстве. Имейте дело с фактами, а не с чувствами. У нее нет права на свои собственные факты, и она, конечно, не заслуживает окна для ваших чувств.

Если вы собираетесь вступить в конфронтацию, помните об 11 вещах:

  • Будьте готовы к неожиданностям. О какой бы фантазии о конфронтации ты ни размышлял… поверь мне. Это не пойдет вниз так, как вы ярко себе представляли. Вы можете, если будете в своих силах, контролировать свои слова и чувства. Но помните, что у вас мало контроля над этим.
  • Убедитесь, что вы держитесь за свою личную силу. У тебя есть дом, дом, история и, может быть, даже его дети. Она просто грызет края жизни , которая у вас уже есть . Не путайте свое горе и гнев с бессилием.
  • Не ждите стыда или раскаяния. Однажды я работал с женой, которая решила противостоять партнерше своего мужа и была поражена полным отсутствием стыда. «Ты просто недостаточно хорош для него. Конечно, он любит своих детей, но они приспособятся. Он сказал мне, что все кончено, но я знаю, что любит меня, и он просто пускает дым на тебя. Мне все равно, что вы думаете. Мне все равно, что он тебе сказал. Это еще не конец» Не могли бы вы взглянуть на это с глазу на глаз и сохранять хладнокровие?
  • У них может быть серьезное расстройство личности. Вот почему безопасность превыше всего. Браконьеры-нарциссы не думают, что к ним применимы правила. Не причиняют вреда и партнеры с сопутствующими психическими расстройствами. Помните, что конфронтация может быть воспринята как эскалация. Это может спровоцировать возмездие, например, преследование, преследование или что-то похуже. С другой стороны, насколько безопасно они будут чувствовать себя рядом с вами? Не встречайтесь, если не можете сохранять хладнокровие.
  • С недоверием относитесь к тому, что она говорит. Удивительно, как много обиженных партнеров ведут себя так, как будто то, что сказал их любовный партнер, было евангельской истиной. Они кажутся пораженными, когда я напоминаю им, что многие любовные партнеры хотят манипулировать ситуацией и бессовестно лгут вам, чтобы нанести ущерб вашему браку.
  • Вам действительно нужен ее взгляд на вещи? Если вы и ваш муж хотите выздороветь, то, что думает и чувствует партнер по делу, не так уж важно, не так ли? Она наименее важный человек в треугольнике.
  • Она не может сказать тебе, почему он предал тебя, поэтому спрашивать бессмысленно. Выяснение «как это случилось с нами?» — это вопрос, который вы должны обсудить со своим мужем в парной терапии. Ядовито-соблазнительно верить, что у любовника вашего мужа есть окно в его душу. Не думайте, что у них двоих был роман по одним и тем же причинам… скорее всего, нет.
  • Не пытайся с ней договориться. Многие обиженные жены стремятся к тому, чтобы любовный партнер их мужей видел их и считался с ними. Они хотят, чтобы они знали, что есть семья на кону. Но как бы вы ответили на этот вопрос; «если ваш собственный муж не помнил о своей семье… почему я должен?»
  • Сохраняйте достоинство, даже если вас провоцируют. Я знаю, ты, вероятно, хочешь, чтобы она страдала… но как это поможет тебе в конечном итоге?
  • Если ваш муж разрывает отношения… Вы действительно хотите взломать его? Ваша конфронтация — это свежий разговорный контент для вашего мужа и его партнера по роману. Он может чувствовать себя обязанным выслушать ее жалобы на вас. ты хочешь голодать контактировать…не кормить его.
  • Почему она? Вам нужно объяснение его предательства. Что у нее есть, чего нет у меня? Встреча с ней, скорее всего, , а не ответит на этот вопрос. Вы можете быть не в восторге и сбиты с толку влечением вашего мужа к его любовной партнерше. Многие мужчины заводят романы с женщинами, которые во многих отношениях заметно уступают своим женам.

Неважно, что говорит ваш семейный терапевт… В конце концов вы будете делать то, что хотите

Я часто, но не всегда, советую не вступать в конфронтацию с любовным партнером. Но некоторые обиженные партнеры просто не могут помочь себе.

Я научился не удивляться.

Многие обиженные партнеры испытывают непреодолимую потребность противостоять им, и никакая парная терапия не сможет их разубедить.

Некоторые хотят прямо столкнуться со своей тревогой, другие хотят «завершения», и некоторые жены говорят мне, что это того стоило, потому что они, наконец, смогли перестать размышлять.

Все хорошо.

Хотя часто это плохая идея, в большинстве случаев это не обязательно конец света, если вы противостоите любовному партнеру вашего мужа. Но зачем рисковать?

Но если вы это сделали, надеюсь, вы узнали кое-что о себе в процессе. Одна из вещей, которые я заметил, это то, что любовный партнер кажется менее грозным и пугающим после встречи с ним для некоторых обиженных жен, с которыми я работал.

Итак, теперь, когда вы избавились от этого из своей системы, возможно, вы можете сосредоточиться на восстановлении своего брака и восстановлении романа.

Займитесь парной терапией. Мы можем помочь вам и вашему мужу раскрыть уязвимости, которые оставались без внимания до того, как все это произошло.

Прежде чем ты увидишь ее… Сначала увидишь нас.

5 способов изменить ваши отношения после чьей-то измены

Вы или ваш партнер склонны к измене? Вы не одиноки: исследования показывают, что уровень неверности может достигать 60-70% (но трудно получить точное число, потому что все это сообщается самими людьми). И нельзя винить только парней: одно исследование Университета Индианы показало, что женщины и мужчины изменяют с одинаковой скоростью. Но причины почему мужчин и женщин изменяют, как правило, различаются. «Большинство женщин изменяют, потому что чувствуют себя эмоционально лишенными, а мужчины изменяют, потому что часто чувствуют себя сексуально лишенными», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Деньги, секс и дети: перестаньте спорить о трех вещах, которые могут разрушить». Ваш брак .

Но вот что касается измены: кто бы это ни делал и почему, это серьезно повлияет на ваши отношения. (Вот почему одна женщина осталась с мужем после того, как он изменил.) Вот каких изменений можно ожидать.

Больше нельзя ничему доверять.

sarahL illustration/Getty Images

Неудивительно, что жертва неверности не только не доверяет своему партнеру в сексуальном и эмоциональном плане, но и может начать сомневаться в нем в других областях. «После романа всплывает все больше и больше лжи, и это очень затрудняет доверие», — говорит Ян Кернер, доктор философии, LMFT, психотерапевт, специализирующийся на секс-терапии и терапии пар и автор книги She Comes First . «Тогда становится легко испытывать сомнения по отношению к своему партнеру в других аспектах жизни, таких как финансы или воспитание детей», — говорит он. (Вот 9способы, которыми терапевты могут сказать, если ваши отношения не будут работать.)

Ваша уверенность падает или взлетает.

МАТЖАЗ СЛАНИК/Getty Images

«Одна из причин, по которой многие люди изменяют, заключается в том, что они чувствуют себя ненужными или нелюбимыми в своих отношениях. Затем они обнаруживают сексуальное или эмоциональное удовлетворение в романе, что, в свою очередь, укрепляет их уверенность», — говорит Кернер. . Обратная сторона: человек, которому изменяют, получит серьезный удар по своей самооценке, отмечает Тессина. «После того, как мой муж изменил мне, я сначала почувствовала себя смущенной и подумала, что я просто недостаточно хороша. Недостаточно привлекательна, умна или смешна», — говорит мать двоих детей из Бруклина. (Мы обратились к частному сыщику и вот 8 признаков мошенника)

Неожиданно хорошая новость заключается в том, что это чувство неадекватности длилось недолго — по крайней мере, для нее. Она и ее муж провели некоторое время порознь, и когда она снова начала встречаться, ей напомнили, что она привлекательна и желанна. «Как ни странно, измена полностью изменила мою уверенность в себе в лучшую сторону, и с тех пор я смогла сохранить это чувство», — говорит она. Фактически, она указывает на возродившееся у нее чувство уверенности в себе как на одну из причин, по которой она смогла в конце концов примириться со своим мужем.

Ваше внимание полностью смещается.

GeorgePeters/Getty Images

Измена может создать уровень стресса и беспокойства, который может спровоцировать приступ депрессии. «Для некоторых людей роман может заставить их потерять внимание к другим аспектам своей жизни. Забота о себе, траектория их карьеры, дружба и заботливое воспитание — все это может отойти на второй план», — говорит Кернер. Его совет: «Возьмите это один раз за раз и начните уделять приоритетное внимание здоровым привычкам, таким как посещение тренажерного зала и начало терапии, чтобы помочь вам восстановить свою жизнь и ваши отношения».

С другой стороны, последствия романа могут помочь вам сосредоточиться на себе. «Люди, которые выздоравливают от неверности, обычно способны обратиться внутрь себя и вновь захватить свой центр силы», — говорит Кернер. «Они на самом деле становятся сильнее и выносливее, чем до романа». Одна женщина из Нью-Йорка, которая обнаружила, что ее муж изменяет, чувствует, что наконец-то нашла себя, как только ее несчастливый брак подошел к концу. «Впервые за многие годы я смогла посвятить время себе — ходить в спортзал, носить лучшую одежду, уделять внимание своему здоровью и краситься — просто потому, что я больше не была в депрессии из-за того, что застряла в ужасном браке, » она сказала. «У меня наконец-то появилась энергия, чтобы начать исправлять себя, вместо того чтобы посвятить свои усилия исправлению своего брака». (Ваш мозг не застрахован от непростых отношений. Посмотрите, как ваш мозг реагирует на взлеты и падения в любви, исключительно на Prevention Premium.)

Вы можете даже не осознавать свое либидо.

Кэрри Энн Кастильо/Getty Images

Для некоторых людей неверность может разрушить их сексуальную жизнь. «Если ваш партнер изменил вам, даже если вы упорно стараетесь простить и восстановить отношения, секс часто оказывается последним кусочком головоломки», — говорит Кернер. «Вы перебираете все виды эмоций — депрессию, гнев, предательство — и это просто убивает ваше сексуальное желание».

Но интрижка также может усилить ваше либидо, даже если изменяет не вы. Одна мама двоих детей из Коннектикута обнаружила, что ее привлекает муж больше, чем когда-либо, когда она обнаружила, что у него роман. «Это было почти так, как если бы я соперничала за привязанность своего мужа и должна была отвоевать его у нее», — говорит она. «У нас было много дикого секса, часто после взрывных ссор из-за романа», — говорит она. И это не удивительно. «Секс может быть мощным средством исцеления после измены», — говорит Кернер. «Это помогает сделать ненадежные отношения временно безопасными и близкими». (Есть причина, по которой мы не можем держать этот массажер для пар с дистанционным управлением на складе. Попробуйте Tiani 2 и убедитесь в этом сами: shop.prevention.com.)

Или, возможно, после того, как вы прожили в относительно несчастливых отношениях, ваш сексуальный аппетит будет усилен просто волнением от общения с новым, более внимательным партнером. «Поскольку мы с мужем были вместе так долго и с такого юного возраста, я не осознавала, что на самом деле привлекательна для других мужчин и что они меня тоже могут привлечь», — говорит одна женщина из Аннаполиса. доктор медицинских наук Для нее свидания и секс с новыми партнерами после романа с мужем повысили ее сексуальное влечение.

БОЛЬШЕ: Попробуйте новую позу для секса сегодня вечером

Ваша приверженность друг другу может стать сильнее.

Дугал Уотерс/Getty Images

Неверность станет испытанием даже для самых прочных отношений. Но измена, несмотря на множество проблем, которые она может принести, не обязательно является поцелуем смерти. «Любовь на самом деле может спасти отношения», — говорит Тессина, которая считает, что измена может стать серьезным тревожным звонком для обоих партнеров и проверкой их приверженности. «Если изменник осознает, что это большая ошибка, и попытается понять, почему он или она подверглись искушению, а обманутая супруга готова взглянуть на то, чего, возможно, не хватало в отношениях, они оба могут исправить ущерб и действительно улучшить отношения. сильнее», — говорит Тессина. (Попробуйте использовать некоторые из этих советов, чтобы оставаться на связи со своим партнером.)

Тессина говорит, что неверность часто приводит проблемных партнеров к терапии, где они могут научиться общаться на неудобные темы, такие как сексуальное удовлетворение, эмоциональные потребности и скрытые мотивы. «Понимание этой динамики и умение обсуждать, что пошло не так в отношениях, извиняться и вносить изменения, даст обоим партнерам гораздо больше понимания себя и своего брака и может даже помочь сделать их отношения защищенными от романа в будущем», — говорит она.

➜