Мужчина вернулся к бывшей жене. Почему?

Психология, Психология отношений

Содержание

• 1 Обострение чувства ревности к бывшей и инфантилизм мужчины
• 2 Тревожность и желание исправить совершенные ошибки
• 3 Устранение женщиной своих объективных недостатков

Многих женщин и девушек, покинутых своими возлюбленными, терзает вопрос, почему партнер решил уйти к другой даме. Ответов на него великое множество. А вот причины, которые мотивируют мужчину вернуться к бывшей спутнице жизни (жене или любовнице), можно пересчитать по пальцам одной руки.

Обострение чувства ревности к бывшей и инфантилизм мужчины

Инстинкты, свойственные мужской природе, зачастую способствуют формированию гипертрофированного чувства собственничества по отношению к возлюбленным. И тогда, добившись от женщины взаимности, мужчина начинает воспринимать её в качестве трофея, чуть ли не личного имущества. Он не хочет, чтобы даже после их расставания партнерша устроила свою личную жизнь с другим поклонником. Поэтому вполне реальна ситуация, когда из-за ревности мужчина ушёл от молодой любовницы и вернулся к бывшей жене.

Такое же решение может принять представитель сильного пола, поддавшись воздействию инфантильной реакции. Если новая партнерша не обеспечивает мужчине должной степени заботы, которой он был окружен, благодаря усилиям бывшей девушки или жены, то инфант обязательно решит вернуться к привычному уюту и теплу.

Тревожность и желание исправить совершенные ошибки

Обостренное чувство вины или жалости может негативно сказаться на ответственности мужчины перед внутренним «Я». Сомнения, терзающие его душу по поводу правильности выбранного пути, побуждают вернуться к бывшей, если она испытывает материальные трудности или вынуждена вести борьбу с серьезным заболеванием.

Ответственный мужчина, чувствующий свой родительский долг перед детьми или болезненно реагирующий на порицающее общественное мнение в свой адрес, насытившись свежестью новой любовной связи, тоже вернется в семью. Однако, он не будет ощущать себя счастливым и вряд ли сможет осчастливить ранее брошенную женщину. Как пережить предательство близкого человека, узнайте здесь.

Мужчина, склонный к рефлексированию, после расставания с девушкой или женой стремится переосмыслить и свои действия, и поведение возлюбленной – он хочет проанализировать все деструктивные факторы в некогда близких отношениях.

Глубокое осознание произошедшего помогает провести некую внутреннюю работу и реализовать возможность двустороннего решения проблем, которые казались неразрешимыми в момент разрыва.

Семейными психологами этот подход признан самым эффективным для избавления от взаимных претензий и устранения недопонимания, ведь в результате обоюдных усилий попытка воссоединения бывших влюбленных увенчается успехом и выведет их взаимоотношения на более высокий уровень. Узнайте, почему важна духовная связь с человеком и каковы её признаки.

Читайте здесь о кризисе среднего возраста у мужчин: как сохранить семью?

Устранение женщиной своих объективных недостатков

Обретение супруга или постоянного партнера частенько расслабляет женщин и девушек – они начинают обращать меньше внимания на свою внешность и развитие взаимоотношений с любимым человеком. Оставшись в одиночестве после разрыва, инициатором которого выступил мужчина, здравомыслящая дама тщательно анализирует ситуацию и понимает, что уход избранника спровоцировала она сама. Тогда начинается процесс преобразования внешности и образа жизни. Активность и саморазвитие делает женщину интересным человеком, возвращает привлекательность. И эти изменения в лучшую сторону могут побудить бывшего партнера не только вспомнить период любви и взаимные теплые чувства, но и вернуться, чтобы возобновить и продолжить отношения.

Однако, психология считает, что большинство мужчин хотят вернуться к прежней пассии из-за нежелания тратить свои силы и время на построение нового союза. Много ли значит разница в возрасте, узнайте здесь.

Кроме того, сравнивая свою нынешнюю спутницу с бывшей, они осознают, что легкость и романтичность присутствуют в отношениях лишь до столкновения с бытом и прочими реалиями жизни. А чтобы влюбленных постоянно согревали желаемые эмоции, нужно непрерывно работать над их поддержанием и стимулированием.

Читайте здесь о дружбе с «бывшими»: мифы и реальность.

Leave a comment

Что психологи думают о тренде воссоединения бывших

Психология

Самое неприятное в отношениях, конечно же, расставание. Трудно представить человека, которому удалось избежать подобного испытания. Разрыв мучителен, поскольку и сердце, и разум отказываются верить, что все, что вас связывало, вдруг перестало иметь смысл, как будто вашей огромной любви и вовсе не существовало.

Горе от расставания тем сильнее, чем больше вы убеждаете себя: все кончено, и это навсегда. Вам надо пережить эту драму, неоправданное предательство вашей любви, и жить дальше, несмотря на занозу в сердце. Кто-то ищет поддержки у друзей, кто-то, наоборот, стремится к отшельничеству, но успешнее всего с исцелением после разрыва справляются время и метод, основанный на древней русской поговорке «клин клином вышибают». Начало новых отношений избавляет от страданий по поводу старых.

Возможно, перенести финал отношений было бы легче, если бы в глубине души теплилась вера: ничего, все образуется, когда-нибудь мы попробуем еще раз. Идея утешаться от болезненного расставания в объятиях давнего бывшего тоже кажется очень естественной. Все равно что вернуться домой после романтической одиссеи, убеждая себя, что и вам когда-то удавалось сделать верный выбор.

Новый виток в отношениях Дженнифер Лопес и Бена Аффлека — яркий пример возвращения к своей/-ему экс, чтобы забыть о неудаче недавней связи. Джей Ло минувшей весной рассталась с бейсболитом Алексом Родригесом, а Бен уже несколько лет скитался от подружки к подружке после развода с Дженнифер Гарнер.

«Воссоединение тандема Беннифер через 15 лет после разрыва их помолвки подтверждает факт: соблазн вернуться в объятия былой любви обостряется на руинах недавних отношений. — комментирует психолог Анна Балукова. — Надежда на возрождение былой связи кажется утешительной, потому что людям свойственно испытывать дискомфорт от разрушения чего-либо, тем более, если на создание и укрепление вашего союза ушли годы. Вы вместе прошли через множество прекрасных и печальных моментов, которые всегда будут вас связывать, вне зависимости, вместе вы или нет. Ощущение тоски об утраченном счастье могут обострить последующие, не слишком успешные отношения».

По статистике воссоединение с бывшим — тренд не редкий и отнюдь не новый: около 50% расставшихся пар не прочь снова быть вместе, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Social and Public Relationships. Спустя месяцы и даже годы после разлуки (неважно, провели вы их в одиночестве или с кем-то еще) никто не застрахован от мыслей «Интересно, думает ли он обо мне…», «Я же могу просто написать, чтобы узнать, как он…», «Может, он повзрослел, и теперь у нас могло бы получиться…» или «А вдруг у нас есть шанс начать сначала…». Сложно предсказать развитие событий, но такое случается сплошь и рядом, спросите подружек. Вопрос лишь в том — хорошо это или плохо? И почему такое вообще приходит в голову?

Почему появляется желание снова быть вместе

«Будем честны: идея начать сначала зарождается из нерешительности. Скорее всего, вы изначально не были уверены в вашем расставании, — объясняет Евгения Смоленская, клинический психолог Mental Health Center. — Может быть, разрыв произошел не по вашей инициативе, и вас до сих пор терзает чувство недосказанности. Или конец отношений ускорили обстоятельства, лишающие вас возможности быть вместе — к примеру, вам порядком осточертела любовь на расстоянии».

В любом случае ваша тяга обратно вполне объяснима с психологической точки зрения. Всегда приятно вернуться туда, где тебе было хорошо и погрузиться в знакомые объятия, прикосновения, запахи, звуки. В то же время вас интригует, что могло измениться в дорогом человеке за время вашей разлуки — на самом деле вы ожидаете не возобновления старых отношений, а начала новых, с чистого листа, пусть и с тем, кого отлично знали в прошлом.

Воссоединение с бывшим — это вообще хорошая идея?

Запомните раз и навсегда: ни в коем случае не возвращайтесь к бывшему, если без него вы ощущаете пустоту или некую неполноценность, а также нехватку того, о ком нужно заботиться. Расхожая метафора «ты меня дополняешь» имеет разрушительную силу в реальных отношениях. Счастливый и гармоничный союз обычно получается у двух цельных и довольных собой личностей. Звучит банально, но это правда.

Во-вторых, если ваш бывший (муж, бойфренд, трепетный любовник или интриган с извращениями) и не думает менять поведение, способствовавшее вашему разрыву, не обольщайтесь на его счет — вас ждет знакомый финал. Порой союз самых что ни на есть цельных личностей поддается гнету токсичной и даже оскорбительной динамики, и в таком случае завершение отношений будет единственно правильным решением.

В конце концов, вам решать, насколько очевидны плюсы от сближения с героем былого романа. И в-третьих, не тешьте себя иллюзиями, что вы вот-вот погрузитесь в бурные волны прежних страстей. Повторения не будет — время прошло, и вы оба изменились. Бен, кстати, стал мудрее и солиднее, а Джей Ло — круче, чем когда-либо.

Что надо обдумать, прежде чем возобновлять отношения

Если вам все же очень хочется вернуться с бывшему, вот что советуют эксперты перед тем, как решиться на этот смелый шаг:

1.       Предельно честно и ясно ответьте себе, почему вам этого так хочется. Вам любопытно? Хотите закрыть гештальт? Попробовать еще раз? Найти утешение? Отомстить? Не забывайте, что возобновление связи из-за иллюзорных планов изменить партнера не сулит счастливых перспектив.

2.      Поделитесь с бывшим своими чувствами и вопросами, которые вас беспокоят. Если вы смущаетесь обсуждать подобные темы, вернитесь к пункту номер один и все-таки признайтесь, почему вы хотите снова быть вместе. Для гармоничных отношений очень важен навык обоюдной открытости, умение делиться переживаниями, доносить до партнера страхи и волнения. Попрактикуйтесь заранее, чтобы понять, насколько вы продвинулись в этом вопросе.

3.      Еще одна тема для диалога: обсудите, в чем, по вашему мнению, вы изменились и как это повлияет на вашу связь. Не тратьте время и эмоции на ревнивые расспросы — то, чему вы научились в других отношениях, обогатило вас опытом и пойдет вашей паре только на пользу. Этот разговор поможет согласовать ожидания и ценности, которые важны для вас обоих. Сделав ставку на искренность и взаимопонимание, вы действительно получите шанс заново начать вашу историю.

Smirnova Natasha

Теги

• отношения
• Психология
• Любовь и секс

Вы расстались со своим бывшим, и он вернулся к бывшему

Воспроизвести выпуск подкаста
Игра

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы переживаете расставание со своим парнем, а он возвращается к своему бывшему.

Это всегда трудная ситуация, потому что, без сомнения, страх номер один, который волнует большинство людей, когда они переживают расставание, это то, что если они найдут кого-то лучше меня. И этот страх усугубляется вдвойне тем фактом, что ваш бывший вернулся к тому, с кем у вас, возможно, были проблемы, его бывшему.

Кто-то, с кем у них романтическая история.

И иногда может казаться, что они нашли кого-то лучше в своем бывшем. И это заставляет вас чувствовать себя менее уверенным в себе.

Итак, сегодня мы поговорим о том, почему они это делают, а также о том, как поступить в ситуации, когда ваш бывший уходит к кому-то новому, и этот новый является их бывшим.

Я уже давно этим занимаюсь. Почти все последнее десятилетие я посвятил все свое время, усилия и энергию тому, чтобы понять, что такое расставание. Что работает с ними, что работает, чтобы забыть бывшего, что работает, чтобы вернуться с бывшим, мы как бы забрасываем широкую сеть.

И что интересно, когда у тебя есть аудитория, они задают тебе много разных вопросов.

И особенно когда дело доходит до такого сценария, мы получаем много разных вопросов.

Например,

• «Мой бывший вернулся к бывшему. Будет ли это продолжаться?»
• «Он вернулся к своей бывшей, но все еще хочет дружить. Стоит ли мне с ними дружить?»
• «У моего бывшего есть новая девушка, но скучает ли он по мне?»
• «Ну, он вернулся к бывшей, но все равно звонит мне, что мне делать?»
• «Ну, он сказал, что очень любит меня, но все равно вернулся к своей бывшей».
• «Почему мой бывший продолжает связываться со мной, когда у него есть девушка? Разве это не плохой знак?»

Итак, мы собираемся обсудить каждый из этих вопросов.

Итак, давайте начнем сначала.

Если ваш бывший вернулся к своему бывшему, это продлится долго?

Твой бывший вернулся к бывшему, надолго ли это?

Хорошо.

Таким образом, интересная вещь в сценариях, подобных этому, на самом деле определяет, являетесь ли вы восстановительными отношениями или бывшим вашим бывшим отношениями восстановления.

Это уникальный сценарий, поскольку обычно большинство клиентов, с которыми мы имеем дело, у которых есть бывшие, которые переходят к кому-то другому, определенно попадают в эту категорию восстановления.

Где их бывший уходит к кому-то другому, пытаясь отвлечься от боли расставания. И совершенно очевидно, что это отскок.

Обычно, когда речь идет конкретно о женщинах, вы увидите, как они гиперанализируют фотографии новой девушки и говорят: «Она выглядит так же, как я».

Итак, сколько из нас сделали это?

Это сценарий, в котором это может быть не так.

На самом деле это немного висит в воздухе, были ли вы отскоком или бывшая вашего бывшего отскоком.

Итак, прежде чем я расскажу об отношениях отскока и о том, как долго вы можете ожидать, что они продлятся, давайте на самом деле определим, были ли отскок вы или бывший отскок вашего бывшего.

Так что я думаю, что первый способ, которым мы можем помочь определить что-то подобное, на самом деле состоит в том, чтобы понять, сколько времени бывший с ним был, и вы были с ним.

Итак, я думаю, что если вам нужен простой подход, бритва Оккама, «самое простое объяснение часто оказывается правильным», то, вероятно, лучший способ приблизиться к этому — сказать:

«Послушай, если я была со своим бывшим три года, а бывшая моего бывшего была с ним один год, то, скорее всего, бывшая моего бывшего — это отскок».

Тогда мы также должны учитывать тот факт, ну, как быстро мой бывший перешел от своего бывшего ко мне? Или он перешел от меня к бывшей? Я знаю, что это похоже на путаницу слов, но в основном это два фактора, о которых вам захочется сесть и подумать, когда вы определяете, являетесь ли вы отскоком или нет.

Так что, скорее всего, в этом сценарии, где вы были со своим бывшим дольше, вы, скорее всего, не станете отскоком. Единственный сценарий, в котором это может быть не так, — это то, как быстро он переходит к своей бывшей.

Так что вы имеете в виду, если вы со своим бывшим в течение трех лет, и новая девушка вашего бывшего была с ним в течение трех или двух лет, извините меня, до того, как он вернулся к ней, большой детерминант понимания независимо от того, на самом ли деле ваш бывший восстанавливается с этой новой девушкой, конечно, я имею в виду, что вы были решающим фактором, вы были с ним дольше. Но проблема, которую я вижу, в том, что если с момента вашего разрыва прошел год, то это уже другой вопрос.

Таким образом, время, необходимое ему, чтобы перейти к этому новому человеку, также имеет значение. И затем, как только вы это поймете, вы сможете понять, как долго продлится отскок.

Итак, если вы считаете, что отскоком была не вы, а новая девушка вашего бывшего, типичные отношения отскока продлятся где-то между 5,2 месяца. А иногда в некоторых случаях немного дольше.

Так что пристегнитесь, потому что многие люди думают, что подборы — это что-то вроде одной недели. Обычно это не так. Как правило, по моему опыту, люди или бывшие, у которых есть восстановление, любят радости фазы медового месяца или периода медового месяца. Где уровень дофамина просто зашкаливает. Им действительно нравится проводить время с этим новым человеком.

Они видят этого нового человека в розовых очках. Кажется, все идет хорошо. И это на самом деле тяжело слышать многим нашим клиентам. Потому что 5,2 месяца — это, по сути, полгода. Но именно так долго, как мы определили, длятся средние отношения отскока. Вы также можете подумать, если ваш бывший с этим новым человеком, еще один фактор, о котором вам нужно подумать, это то, как долго длятся эти новые отношения с этим новым человеком. Если он длится дольше 5,2 месяца, он внезапно уходит с территории восстановления, если вы понимаете, о чем я. Итак, это три фактора, на которые вам действительно стоит обратить внимание. Как быстро они переходят к этому новому человеку. Как долго вы были с ним по сравнению с тем, как он был с новой девушкой в ​​прошлом. И если они были с этим новым человеком дольше 5,2 месяца, это уже не обязательно отношения восстановления.

Итак, надеюсь, это ответ на ваш вопрос о том, как долго продлятся восстановительные отношения с вашим бывшим.

Давайте рассмотрим следующий большой вопрос.

Если ваш бывший вернулся к своей бывшей, но все еще хочет дружить

«Ну, он вернулся к своей бывшей, но все равно хочет дружить. Я должен это сделать?»

Да. Вам следует.

История, которую я собираюсь вам сейчас рассказать, на самом деле является введением в метод присутствия. Итак, если вы не знакомы с методом присутствия, это, без сомнения, одна из самых важных стратегий, которую вам нужно осознать, если у вас есть бывший, который перешел к кому-то новому.

В каких бы обстоятельствах вы ни находились, метод присутствия будет для вас самой важной стратегией, которую вы должны осмыслить и реализовать.

И если вы хотите узнать больше о методе присутствия, я написал целую статью, в основном подробно описывающую, что вам следует делать, если вы находитесь в ситуации, когда ваш бывший уходит к кому-то новому. Будь то с его бывшей или с кем-то совершенно новым, на самом деле не имеет значения.

Но метод присутствия — важная часть стратегии.

Почему? Хорошо. Поэтому, когда я впервые начал заниматься коучингом с клиентами, мне действительно помогала моя жена. И сначала мы начали искать клиентов для коучинга в нашей закрытой группе поддержки Facebook. Ты слышишь, как я говорю об этом все время.

В настоящее время в нем более 6100 членов.

Это отличное сообщество. А тогда все было немного по-другому, потому что на самом деле это было маленькое сообщество. Мы только начали его. В ней было всего пара сотен человек. Так что мы очень хорошо знали ситуацию почти каждого человека.

Итак, когда я впервые реализовал коучинг, мы начали майнить первыми или присваивать статус первопроходцев людям в группе Facebook. И случилось интересное, моя жена помогала мне, поэтому я брал клиентов, а моя жена брала клиентов.

И я заметил, что один из ее клиентов оказался в очень сложной ситуации. Одна из ее клиенток на самом деле оказалась в ситуации, когда ее бывший расстался с ней и буквально переехал к этому новому человеку. Так что, буквально, это было похоже на все, что было создано во время разрыва.

Итак, как вы понимаете, это было одно за другим. И это было просто разрушительно для этой девушки. И мы рекомендовали ей более длительный период отсутствия контактов, думая, что, возможно, если бы мы могли сделать более длительный период отсутствия контактов, это помогло бы ей эмоционально.

Но произошло кое-что интересное.

Мы заметили, что после длительного отсутствия контактов, чем больше она поддерживала связь со своим бывшим, тем лучше шли дела.

Так что мы на самом деле просто следили за темой любопытства и познакомили ее с тем, что вскоре стало методом присутствия. «Эй, почему бы тебе просто не подружиться с ними и постоянно быть в безопасности в их жизни?

Вам не обязательно становиться с ними физически или оказывать им эмоциональную поддержку, но вы просто там и видите, как это повлияет на отношения с новой девушкой и им». И это сработало блестяще.

Новая девушка взорвалась. И действительно, мы пытались понять, почему? Ну, очевидно, здесь есть своего рода подход серой шляпы. Это не обязательно морально совершенно. Если вы понимаете, что я имею в виду.

Мы не рекомендуем людям жульничать или что-то в этом роде. Нам просто было очень любопытно посмотреть, как это будет происходить. И, наконец, когда мы узнали больше о стилях привязанности, мы поняли, что, возможно, именно поэтому метод присутствия работает.

Хорошо. Итак, что мы знаем о стилях привязанности, так это то, что существует четыре основных привязанности.

1. Надежная привязанность, которая подобна надежному человеку, подобно Святому Граалю. Это всегда то, к чему вы хотите стремиться.
2. Тревожный стиль привязанности, характерный для людей, которые чрезвычайно тревожны в отношениях. Вся их личность состоит из настоящих отношений, и именно они, скорее всего, будут заблокированы после расставания, потому что именно они взрывают телефон своего бывшего или умоляют его вернуть и тому подобное.
3. Избегающая привязанность, то есть люди, которые так высоко ценят свою независимость, что каждый раз, когда они вступают в отношения и начинают становиться более эмоционально близкими, они пугаются, потому что чувствуют, что у них больше не будет свободы, поэтому они бросают. .
4. И тогда у вас есть привязанность к страху, которая берет худшие категории как из тревоги, так и избегания и объединяет их вместе.

Обычно мы мало говорим о страхных стилях привязанности, потому что только 7% всего человечества демонстрируют их.

Так что это крайне редко. Это может быть, и мы видели несколько на протяжении многих лет. Но один фактор остается верным несмотря ни на что. И это то, что мы называем надежной гравитацией привязанности.

Если вы сможете изменить свой тревожный стиль привязанности, свой избегающий стиль привязанности или свой стиль привязанности, основанный на страхе, на более безопасный стиль привязанности, произойдет кое-что интересное. Ваш партнер начинает имитировать эти безопасные факторы.

Кроме того, в случае с методами присутствия, если вы можете стать более уверенным в себе, а затем общаться со своим бывшим, тот факт, что вы настолько защищены, не только привлекает к вам бывшего, но и пугает нового человека.

Потому что, вообще говоря, у нового человека не будет безопасного стиля привязанности.

Они не будут крутыми, когда бывший разговаривает с их бывшим. Они станут невероятно угрожать, поставят бывшим ультиматум. Это вызовет ссоры и трения. И в конечном итоге ваш бывший думает: «Что я делаю с этим человеком?» И они начинают сравнивать тебя с новым человеком, и ты сравниваешь очень выгодно. Именно это и произошло в случае с нашим клиентом.

И метод присутствия, без сомнения, был одной из самых успешных стратегий, которые мы придумали, когда дело доходит до того, чтобы буквально иметь бывшего, который переходит к кому-то другому. Итак, если ваш бывший хочет дружить с вами, это идеальный переход к методу присутствия.

Конечно, вы должны сделать это после запрета на контакт.

Может ли ваш бывший скучать по вам, когда он с кем-то новым?

Итак, переходим к следующему вопросу. «У моего бывшего новая девушка. Он скучает по мне?» Я думаю, что в подобных случаях, когда ваш бывший уходит к своему бывшему, правда в том, что они возвращаются, чтобы попытаться забыть вас.

Может быть, это и неприятно слышать, но смирись.

Сначала они не будут скучать по тебе.

Это важно учитывать, потому что я думаю, что у людей возникает неправильное представление, когда их бывший переходит к этому новому человеку, новый человек не соответствует ожиданиям, которые, возможно, были у вашего бывшего. И они начинают скучать по тебе.

Кажется, так и происходит, но это происходит в гораздо большем масштабе, чем вы можете себе представить. Итак, если у вашего бывшего есть эта новая девушка, и эта новая девушка — его бывшая, возможно, он будет скучать по вам, но это произойдет не сразу.

На самом деле шансы на самом деле выше из-за нормальных обстоятельств или из-за ненормальных обстоятельств, в которых вы оказались, потому что ваш бывший возвращается к известному товару.

Под этим я подразумеваю, что период медового месяца или фаза медового месяца, которую они, скорее всего, переживают, будет немного короче, потому что они уже пережили фазу медового месяца с этим человеком. И после того, как эта фаза медового месяца закончилась, обычно они начинают скучать по тебе или начинают твердить о факторе альтернатив.

Что мы подразумеваем под этим?

Ну, есть такая концепция, называемая теорией взаимозависимости, которая в основном помогает нам понять, почему люди принимают решения об обязательствах. По сути, это говорит о том, что люди принимают решения об обязательствах на основе сценариев затрат и выгод.

Таким образом, они всегда стараются максимизировать выгоды и минимизировать затраты. И то, как они подсознательно оценивают это в своих головах, происходит через три внешних фактора. Насколько они удовлетворены отношениями с человеком, с которым они вместе.

Сколько они вложили в отношения с человеком, с которым они, деньги или эмоции. И потом, конечно, альтернативы. Есть ли кто-то лучше?

Ну, в какой-то момент твой бывший подумал, что есть лучшая альтернатива тебе в других отношениях. Вот почему он вступил в отношения с этим новым человеком. Но то же самое можно сказать и о переходе к новому человеку.

В конце концов, они не начинают искать другие альтернативы или не имеют представления о других альтернативах, пока не придет удовлетворение. И удовлетворение обычно приходит, когда медовый месяц заканчивается. И это важно понимать, потому что само по себе удовлетворение не заставит бывшего захотеть расстаться с новым человеком и вернуться к вам.

В конце концов, они начинают понимать, что тратят больше времени на вас с помощью метода присутствия, чем с новым человеком.

Тогда вдруг ты выглядишь как лучшая альтернатива. Так что тогда вы можете ожидать, что бывший начнет скучать по вам.

Ах, а если они вернутся к своим бывшим и будут звонить вам, что делать? Это, опять же, разновидность метода присутствия. После нашего правила отсутствия контактов, конечно, вы хотите получить монополию на время вашего бывшего.

Хорошо.

Итак, это восходит к концепции взаимозависимости удовлетворенности, альтернатив, инвестиций.

Вы хотите, чтобы ваш бывший уделял вам как можно больше времени.

Так что, если вам звонят и разговаривают с вами, это всегда очень хороший знак. Но почему инвестиции так важны? Ну, они провели исследования и поняли, что люди останутся в несчастливых браках, если они определенно верят, что для них есть лучшая альтернатива, если они чувствуют, что вложили так много в отношения.

Почему?

Потому что они не хотят, чтобы это было напрасно.

Итак, если вы хотите оценить эти три фактора теории взаимозависимости и попытаться понять, какой из них имеет большее значение, это определенно будут инвестиции.

Потому что, даже если удовлетворение низкое, альтернативы высоки, они все равно останутся в несчастливых отношениях, потому что не хотят, чтобы их время было потрачено впустую.

Это важно понять, потому что, если вы можете взять монополию на время ваших бывших, вы внезапно убираете это со стола, и они действительно начинают принимать решения, основываясь на том, насколько они неудовлетворены этим новым человеком. и как вы лучшая альтернатива там.

Почему мой бывший сказал, что любит меня, но все же вернулся к бывшей?

Итак, давайте перейдем к большому вопросу на миллион долларов: «Почему мой бывший сказал, что любит меня, но все же вернулся к своему бывшему?

Есть много разных причин, но я думаю, что в конечном итоге понимание стилей привязанности — это первое, что вы можете сделать, чтобы понять мужчин и расстаться. Итак, одна из замечательных особенностей аудитории заключается в том, что у нас есть много данных, которые нужно отсортировать.

У нас большой опыт, с которым нужно разобраться. Ранее в прошлом году, когда мы начали серьезно изучать стили привязанности, мы заметили, что у большинства наших клиентов тревожные стили привязанности, а у большинства их бывших — избегающие стили привязанности. Теперь, почему это важно?

Что ж, люди с тревожным стилем привязанности ценят отношения гораздо больше всего остального в своей жизни, почти до нездорового уровня. Они становятся почти очень собственниками человека, с которым они. Это часто приводит их к крайним приступам ревности, крайним приступам собственничества, контроля и тому подобным вещам.

В своем уме они считают, что делают это, чтобы создать значимую связь с человеком. И эта связь — это массовая вещь, которая удивительна. Это полная противоположность тому, чего хочет избегающий бывший или избегающий человек. Избегающий человек время от времени хочет пространства, потому что он чувствует, что ценит свою независимость больше всего на свете.

Ирония в том, что избегающих и тревожных людей тянет друг к другу, но они обречены с самого начала, потому что их естественные стили привязанности просто действуют друг другу на нервы. Итак, почему ваш бывший говорит, что любит вас, но проходит через этот разрыв с вами, а затем возвращается к своему бывшему?

Ну, я думаю, это понимание необходимости избегать ценить свою независимость. Иногда, когда отношения между двумя людьми становятся настолько эмоционально близкими, избегающий буквально начинает думать: «О, черт возьми, я подхожу слишком близко». Или: «Боже мой, что произойдет, если я потеряю свою независимость? Что произойдет, если я больше не смогу делать это или больше не смогу делать то?»

И они сходят с ума и уходят.

Но интересная вещь об избегании заключается в том, что многие люди неправильно понимают и думают, что им не нужны интимные отношения.

Да.

Больше всего на свете они хотят интимных отношений, но застревают в замкнутом круге.

Когда они начинают хотеть интимных отношений, потому что устали от одиночества, но в то же время они ценят одиночество. Поэтому они вступают в отношения с кем-то, кто дает им всю близость, которую они ищут.

Кто-то с тревожным стилем привязанности. Но когда склонности людей с тревожным стилем привязанности начинают действовать им на нервы, они начинают понимать, какой ошибкой было вступать в отношения, и отказываются от них.

Конечно, потом они начинают жалеть себя и жалеть себя и создают в голове этот самореализующийся нарратив, почему это всегда происходит со мной?

И тогда они начинают искать кого-то другого. Но как насчет известного товара, когда они начинают понимать: «Эй, помнишь моего бывшего бывшего, может быть, я попробую с ними что-то сделать?»

И это на самом деле вполне понятно, если вы понимаете, как избегание склонно упускать людей. Итак, избегание славится тем, что буквально любит эти сценарии «а что, если».

Они любят восхищаться издалека, ностальгировать издалека, когда нет шансов, что они когда-либо смогут снова быть вместе с вами, часто, когда они начинают скучать по вам, потому что скучать по вам безопасно.

Итак, когда они разорвут отношения с вами и начнут вспоминать о своем статусе отношений в целом, вполне логично, что они захотят вернуться к бывшему, потому что они начинают испытывать ностальгию по, возможно, хорошим временам. с этим бывшим.

Конечно, достаточно интересно, если они вступят в эти отношения с этим бывшим, и если этот бывший, этот новый человек, с которым они будут, имеет тревожные стили привязанности, это в конечном итоге будет действовать им на нервы, и они застрянут в тот же процесс снова. И, в конце концов, возможно, захочет вернуться к вам.

Вот что делать, если ваш бывший возвращается к своему бывшему

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш бывший возвращается к своему бывшему.

И если вы дочитаете эту статью до конца, я покажу вам,

1. Как определить, являетесь ли вы рикошетом
2. Что делать, если вы оказались в такой ситуации.

Но обо всем по порядку, без сомнения, самый животрепещущий вопрос, который возникает у людей, когда они оказываются в такой ситуации: каковы мои общие шансы вернуть бывшего?

Важно, чтобы вы определили ответ на этот вопрос, чтобы не тратить время на поиски того, с кем у вас мало шансов.

К счастью для вас, прямо здесь, на моем веб-сайте, я подготовил тест, который даст вам приблизительный ответ о том, каковы ваши шансы вернуть бывшего и какие шаги вам следует предпринять.

Это бесплатно и займет всего пару минут.

Это так просто.

Давайте сначала определим, являетесь ли вы отскоком

Так. Вы боитесь, потому что ваш бывший вернулся к своему бывшему.

Обычно в таких ситуациях первое, что я советую людям сделать, это определить, не являются ли они отскоком для своих бывших.

Итак, я сделал много подкастов, видео и статей, рассказывающих о том, как ваш бывший отходит от вас, но давайте поставим ботинок на другую ногу.

Есть два момента, на которые нужно обратить внимание, чтобы понять, являетесь ли вы девушкой (или парнем) для подбора.

1. Как быстро ваш бывший перешел от своих предыдущих отношений к отношениям с вами?
2. Насколько близко ваши отношения следовали четырем фазам восстановления отношений?

Начнем сверху.

Сколько времени потребовалось вашему бывшему, чтобы перейти к вам?

Как правило, для того, чтобы вас можно было считать отскоком, ваш бывший должен довольно быстро отойти от своих прошлых отношений.

А что быстро?

Вообще говоря, мы рассматриваем время перехода от недели до месяца.

В частности, это время от того, как они заканчивают отношения со своим предыдущим партнером, до того, как они начинают встречаться с вами. Иногда вы можете быть не уверены в точных датах, но используйте то, что знаете.

Теперь это также зависит от того, как долго длились предыдущие отношения, но мы вернемся к этому через мгновение.

Давайте перейдем к нашей следующей точке данных:

Четыре этапа восстановления отношений

Одно из моих самых популярных видео на YouTube — это то, в котором я утверждаю, что каждые отношения восстановления проходят через четыре фазы.

Первая фаза — мини-медовый месяц. Мы все были в отношениях, где первая часть — это конфеты и розы. Все идеально, как и должно быть в медовый месяц.

Вторая фаза — это когда у вас есть первый аргумент и начинают появляться трещины.

Это может произойти очень рано, и период медового месяца будет коротким — всего несколько недель.

Но помните, что все отношения разные. Некоторые восстановительные отношения могут длиться немного дольше — по нашему опыту, до года. (Опять же, каждые отношения уникальны.)

После этого вы начинаете привыкать к более нормальным отношениям, и опасность отскока более или менее миновала.

Третьей фазой отношений восстановления является фаза борьбы или бегства.

Это интересно.

Когда начнут образовываться трещины, ваш бывший либо будет ссориться с вами, часто много, либо улетит – буквально убежит и исчезнет.

По нашему опыту, большинство бывших просто будут драться и продолжать спорить с вами.

Тот факт, что у вас так плохо идут дела, облегчает им переход к четвертой фазе.

На четвертой фазе у них наступает прозрение. Для них это момент ясности, когда они думают: «Я совершил ошибку в отношениях. Я должен вернуться к моему предыдущему. Я не знал, насколько хорошо у меня это было».

Это четыре фазы. Но как это может вам помочь, особенно если вы оказались на другой стороне четвертой фазы или заблудились на третьей?

Большую часть времени, когда мы попадаем в ситуацию расставания, наши шоры остаются открытыми.

Мы боимся смотреть на более широкую картину; мы поглощены собственной болью.

Трудно смотреть на вещи объективно, но это вам поможет.

Если вы можете быть смелыми, сделать шаг назад и посмотреть на ваши отношения шире, и вы увидите, что они соответствуют четырем этапам, о которых я говорил, вы, возможно, действительно были отскоком для вашего бывшего.

И если вы были отскоком, то логично, что ваш бывший вернется к своим предыдущим отношениям.

Но не все потеряно.

Что делать дальше?

Ну, я всегда рекомендую своим клиентам продолжать анализировать вещи, чтобы дать им как можно больше информации о своей ситуации и, таким образом, наилучшие шансы на успех.

Хорошее и плохое

Итак, теперь я хочу, чтобы вы вместе посмотрели на хорошие и плохие компоненты вашего времени.

Поверьте, есть и то, и другое, но плохих компонентов обычно больше.

Если вы подведете итоги этой ситуации и ваш бывший вернулся к своему бывшему, есть три вещи, на которые я хочу обратить внимание. И если в ваших отношениях есть эти три вещи, то у вас, скорее всего, ничего не получится.

(Это не значит, что вы не можете добиться успеха, просто ваши шансы намного ниже.)

Так что же это за три компонента?

1. Ваш бывший все еще женат на бывшем.

Он и его жена были разлучены (сколь угодно долго). Проблема в том, что когда твой бывший возвращается к жене, с такой историей трудно конкурировать.

Это здравый смысл.

Но также не стоит пытаться вступать в отношения с кем-либо, кто женат на ком-то другом.

Следующую решить немного сложнее.

2. Как долго ваш бывший встречается со своим бывшим?

Если они вместе уже пять лет или дольше, с ними будет очень сложно конкурировать.

Вы были в его жизни относительно недолго. У вас есть лишь небольшое количество внимания вашего бывшего за всю его личную жизнь.

У вашего бывшего и его бывшего есть многолетний опыт и время, потраченное на эти отношения, тогда как у вас всего месяц или около того.

Вместе у них будет много хороших воспоминаний, а также плохих, и много глубоких знаний об этом другом человеке — знакомство, с которым вы не можете надеяться сравниться.

Период медового месяца часто заставляет вас чувствовать, что вы и он идеально подходите друг другу, но только когда вы преодолеваете этот период и начинаете взаимодействовать с ними в менее веселые времена, вы понимаете, что это не реальность (ни для кого! ).

Чем дольше вы с кем-то, тем больше вы поддерживаете друг друга, и это клей, который крепко скрепляет вас.

Время, не связанное с медовым месяцем, может включать в себя серьезные вещи, такие как болезнь, семейные проблемы, проблемы с деньгами или тяжелая утрата, но также и просто мелочи, например, как сильно его раздражает, когда вы красите ногти рядом с ним, или как сильно вас раздражает, когда он рыгает за столом.

Эти вещи — большие и маленькие — могут создать крепкие отношения, или они могут разрушить более короткие или менее серьезные отношения.

Так что, если вы были со своим бывшим всего месяц или около того, а он был со своим бывшим долгое время, это не очень хороший знак для вас и для него.

3. Он изменил ей с тобой

Следующее вам будет трудно услышать, если вы находитесь в такой ситуации.

Что, если твой бывший на самом деле изменил бывшему с тобой?

Теперь я хочу поделиться с вами двумя основными моментами.

Главное должно быть очевидным, но часто очень трудно смириться с тем, что вы ослеплены чувствами расставания.

По-твоему, этот парень стоит усилий, чтобы вернуться к нему.

Но подумайте внимательно: если ваш бывший готов изменить своему бывшему, что помешает ему сделать то же самое с вами?

Это большой красный флаг.

Я слышу, как люди пытаются объяснить это или оправдать его действия тем, как ужасна была для него бывшая и тому подобное, но в конце концов, если они до сих пор вместе — это измена.

Во-вторых, хочешь ли ты быть с мужчиной, который так низко ценит женщин, что стал бы им изменять?

Итак, мы рассмотрели только тревожные сигналы, на которые следует обращать внимание.

Это не значит, что все плохо, и, на мой взгляд, есть один хороший флаг, на который стоит обратить внимание.

Ну и что в этом хорошего?

Снова-снова-снова-снова ситуации

Если ваш бывший и его бывший застряли в цикле «снова и снова», который повторяется довольно часто, это может быть для вас хорошим знаком.

(Если вы хотите узнать больше об этом виде отношений, у меня есть видео, которое поможет вам понять это более подробно.) https://www.youtube.com/watch?v=1bjCqULEXcg&t=18s

Одна из вещей, которую мы видим в такого рода повторяющихся отношениях, заключается в том, что у них есть свои фазы… фаза включения и фаза выключения!

Вы пришли, когда они были в нефазе. И когда у вас дела идут не так хорошо, и она возвращается в картину, он может просто попасть в тот же шаблон и снова вернуться к ней.

Но если отношения неустойчивы, у вас есть шанс разорвать этот цикл и стать его постоянной фазой!

И как ты можешь это сделать?

Первый этап: период отсутствия контактов

Не делай того, что она, вероятно, делает вне фазы.

Не надоедай ему и не заводи ссор, не плачь, не умоляй вернуть его или что-то в этом роде. Вы заставите его вспомнить плохое.

Не появляйтесь и не пытайтесь возобновить работу, не дав ей успокоиться и следуя надлежащему процессу.

Вы хотите привлечь внимание своего бывшего и сделать себя новым хозяином в отношениях.

Первое, что вы должны сделать, это увеличить продолжительность периода отсутствия контактов.

Если вы точно не знаете, что это такое или как лучше всего провести период отсутствия контактов, я настоятельно рекомендую вам просмотреть другие мои статьи, подкасты и видео на YouTube, где у меня есть много ресурсов, которые помогут вам в этом важном шаге.

Если вы знаете, как я делаю вещи, вы знаете, что я рекомендую три разных длины: правило 21 дня, обычное правило 30 дней и расширенное правило 45 дней.

Мы много экспериментировали с этой ситуацией, когда ваш бывший вернулся к своему бывшему, пытаясь выяснить, какова идеальная продолжительность «Нет контакта»?

Мы обнаружили, что, вопреки распространенному мнению, правило 21 и 30 дней не так эффективно, как правило 45 дней.

Почему?

Мы думаем, что чем больше времени вы оставляете своего бывшего с его бывшим, тем больше времени остается для того, чтобы образовались трещины и произошли ссоры, и, в конце концов, снова наступает фаза «не снова».

Но как только это произойдет, что ты будешь делать?

Ну, вот где вы используете метод присутствия.

Метод присутствия

В зависимости от вашей морали, использование метода присутствия может быть истолковано как некоторая серая зона.

Так что же такое метод присутствия?

По сути, вы используете неуверенность своей бывшей девушки против нее.

Как ты это делаешь?

Просто быть рядом.

Итак, после вашего 45-дневного запрета на контакты вы будете медленно и методично конкурировать с ней за время вашего бывшего, чтобы он и вы часто общались.

Другая женщина видит это, чувствует себя неуверенно, начинает злиться на твоего бывшего, ему это надоедает, и вуаля, ты, по сути, спровоцировала ситуацию, в которой он видит в тебе лучшего кандидата, чем его нынешняя девушка.

Конечно, вам это может не понравиться — как я уже сказал, это морально серая зона.

Если они снова расходятся и действительно не вместе, то вы можете очень успешно использовать эту стратегию без колебаний.

Если они вместе, я ни в коем случае не говорю вам пытаться разрушить их отношения.

На самом деле, вы сами входите в зону друзей.

Он видит в вас друга, с которым он может поговорить и чувствовать себя комфортно рядом с ним, но будьте уверены, вы никогда не попадете в френдзону, если у вас были общие интимные моменты.

Он запомнит их, даже если не покажет этого.

Таким образом, вы будете его другом, при этом все время представляя себя (тонко) лучшим вариантом, чем его бывшая.

Все, что вам нужно сделать, это быть рядом и сиять ярче, чем она.

Итак, как вы можете быть уверены, что выглядите лучше?

Работайте над собой во время действия правила запрета контактов.

Это часть периода отсутствия контакта, которую люди не всегда воспринимают так серьезно, как следовало бы.

Но работа над своим здоровьем, отношения с семьей и друзьями, успехи на работе, новые увлечения и опыт — все это сделает вас более привлекательной, когда он шпионит за вашими социальными сетями (а 90% из них так и делают!) .

Опять же, ознакомьтесь с моими ресурсами о запрете контактов, а также о том, как быть Недоступной Девушкой. Когда вы выйдете из состояния отсутствия контакта, вы будете готовы заманить его обратно к себе.

Однако помните эти красные флажки, и если они есть, вам, вероятно, лучше не пытаться вернуть бывшего.

Но если вы действительно хотите идти вперед, вам не обязательно использовать описанный метод «Быть ​​там». Вы можете зайти так далеко, как вам удобно на вашей моральной шкале.

Я здесь только для того, чтобы рассказать вам о вариантах и ​​о том, что мы нашли, работает; Вам решать, использовать его или нет.

Следующим и как бы последним вариантом в этой ситуации является MOWOMO.

Двигаться дальше, не двигаясь дальше

MOWOMO, как называют этот метод люди в группе поддержки Facebook, означает, что вы сдаетесь и идете дальше – начинаете встречаться с другими людьми и открываете свою жизнь для новых возможностей без своего бывшего.

Возможно, вам придется это сделать, если, например, он вернется к жене.

Последняя часть — «Без движения дальше» — относится к тому факту, что вы не совсем его забываете. Если бы он вернулся в вашу жизнь, готовый и желающий снова работать над вашими отношениями, вы бы не исключили эту возможность полностью.

Эта стратегия может позволить вам, наконец, избавиться от бывшего, но не отправить его в безнадежную кучу.

Это правда, что бывшие часто возвращаются в конце, и если бы он не размахивал одним из этих больших красных флажков, возможно, вы могли бы сделать еще одну попытку.