Кто по статистике чаще изменяет женщины или мужчины: мужчины или женщины? Показатели измен в России. Чаще изменяют девушки или парни? Статистика измен в браке

Содержание

мужчины или женщины?» — Яндекс Кью

кто чаще изменяет в браке в России и в мире

Неверность любимого человека способна необратимо изменить отношения партнеров: пара либо продолжит совместную жизнь, уже не доверяя друг другу, либо примет решение расстаться. Мотивы женской и мужской измены значительно отличаются друг от друга. Чтоб разобраться в этом, существует статистика измен среди мужчин и женщин, переводя в цифры их душевные или физические порывы.

Почему изменяют мужчины

Крепкие и продолжительные отношения не станут помехой, если мужчина захочет изменить. Согласно статистке, для 75% мужчин верность не является важным фактором, а 90% разводов происходят из-за мужских измен. Чем коммуникабельнее представитель сильного пола, тем проще ему пойти на этот шаг. При этом уход из семьи в планы изменщика входить не будет.

На основе проведенных социологических опросов были выявлены основные причины мужских измен.

Сексуальная неудовлетворенность. Недовольство своей партнершей и острая нехватка физической близости — прямой путь к измене. Мужчины нуждаются в сексуальном разнообразии и огоньке, позволяющей поддерживать постоянный интерес к своей девушке. Бывает, между партнерами отсутствует доверие, когда один из них не реализует свои сокровенные фантазии, или женщина все силы отдает быту и работе.

Мнение, что измена укрепляет отношения. Угасание чувств и однообразие подталкивают мужа к отношениям на стороне, где он может получить удовольствие.
Неумение противостоять своим желаниям. По статистике, большинство парней не могут совладать со своими полигамными наклонностями. Они искренне верят, что самой природой в них заложена функция частой смены партнерш.
Самоутверждение. Некоторые неуверенные в себе молодые люди, изменяя своей избраннице, самоутверждаются, повышают свою значимость и уверенность в собственных силах. Для них измена – неотъемлемая часть жизни, а женщина – предмет коллекции.
Ранний брак. Партнеры, связавшие себя узами брака в юном возрасте, часто изменяют друг другу. Причина здесь кроется в раннем ограничении свободы, когда ни парень, ни девушка еще «не нагулялись».
Сложный развод. Когда супружеские отношения изживают себя, пропадают обоюдные страсть и интерес, оказывается, что развод – процесс далеко не простой. Часто партнеров связывают моральные или финансовые обязательства.

В этом случае мужчина поддерживает тлеющее пламя супружеской страсти и параллельно заводит себе новую партнершу.

Минутная слабость. Неверность такого характера неприятна, но для отношений никакой опасности не представляет. Как правило, это происходит под воздействием алкоголя или во время вынужденного длительного одиночества.

Почему изменяют женщины

Статистика женских измен гласит, что своим благоверным изменяет каждая четвертая, причем 12% делают это с соседом, а 70% — с женатыми партнерами. Ложкой меда для обманутых супругов может служить тот факт, что 8% жен изменяют лишь единожды.

Что интересно, если сам мужчина не является образцом верности, ему все равно трудно прощать измену своей спутнице.

В обществе издавна сложился стереотип, что женская неверность — это нонсенс, а мужская требует понимания и прощения. Возможно, именно поэтому девушки скрывают факт измены, в то время как мужчины бравируют этим.

В силу того что природа определила женщину как хранительницу домашнего очага, измена чужда ее натуре и адюльтер «для галочки» ей не нужен. Если такое событие все же произошло, чаще всего это говорит о серьезных проблемах в отношениях с избранником. Женщины изменяют по нескольким причинам.

Месть мужу. Как только она узнает об измене избранника, испытав унижение, ярость и опустошенность, она хочет дать неверному те же чувства, ведь так он будет способен понять всю боль предательства.
Проблемы с любимым мужчиной. Наиболее частой причиной для адюльтера служит полное разочарование в отношениях. Существует мизерный процент женщин, которые решатся на прелюбодеяние при благоприятной атмосфере в семье. Критический момент наступает, когда чувства угасают, а любимый начинает отдаляться. Дефицит любви, нежности и восхищения, безразличие и отстраненность партнера делают девушку весьма несчастной, но даже это не бросит ее в объятия другого.

Она даст слабину, лишь когда новый кавалер проявит настойчивость в ухаживаниях и окружит ее вниманием и заботой.

Неудовлетворенность в сексе. Еще в прошлом веке считали, что женщина не может быть раскованной и сексуальной, поэтому мужики часто игнорируют женскую потребность в эмоциях и чувствах во время секса. К тому же изменщицы испытывают излишнюю необходимость в физиологическом удовлетворении.

Муж-трудоголик. Такой мужчина зациклен на карьере, и его абсолютно не волнует, как проводит досуг его избранница. Вскоре, устав от равнодушия и однообразия, девушка начинает искать эмоции на стороне.
Эмоциональное давление со стороны партнера. Мужчина-тиран, который постоянно унижает, задевает и обижает супругу, своими руками приводит ее к тому, кто может защищать, заботиться и любить. Как правило, отношения с тираном в итоге распадаются.

Деградация мужа. Женщина может уйти от супруга, подверженного различным порокам (алкоголизму, наркомании, игромании), но из-за определенных обстоятельств сделать это не представляется возможным. И тогда она отправляется на поиски того, кто сможет подставить ей свое плечо и уберечь от невзгод.

Жалея мужа и будучи не в состоянии порвать с ним, женщина находит утешение в изменах.

Новая любовь. А бывает так, что представительница прекрасного пола просто влюбляется. И нельзя здесь кого-то винить, просто так складываются обстоятельства.

Кто изменяет чаще — мужчины или женщины

Многих интересует, что изменяет чаще: мужчины или женщины. Статистические данные говорят о том, что за 30 лет количество женских измен возросло на 40%, а количество мужских осталось на прежнем уровне.

При этом неизменным осталось то, что чаще изменяют мужчины: они решаются на адюльтер в 4 раза чаще, чем женщины.

Мужская измена носит исключительно физиологический характер, а женская — психологический. Неверность прощают чаще женщины, а мужчины в большинстве случаев разрывают отношения.

Верных партнеров остается все меньше и меньше. Даже если для человека важна верность его избранника, это совершенно не говорит о том, что сам он изменять не будет.

Если принимать за измену флирт и невинные поцелуи, то чаще изменяют юные девушки, чем их ровесники-парни.

Статистика измен в России

Собрать точные данные, касающиеся измен, весьма затруднительно. Мужчины склонны преувеличивать свои «достижения», а женщины, напротив — занижать.

В России, где на 85 мужчин приходится 100 женщин, статистика измен такова: хоть раз в жизни изменяли своим партнерам 70% мужчин и 25% женщин.

30% мужей изменяют со своей коллегой, причем делают это систематически. 35% жен находят любовников на отдыхе, тогда как 20% мужей способны к интимным приключениям на курорте. 10% женщин и 4% мужчин оказываются в постели вместе с соседями.

Что удивительно, половина измен случается на супружеском ложе, 30% — на даче, 20% — на нейтральной территории. 55% мужчин пытаются скрывать и отрицать свои романы.

52% мужей и 34% жен изменяют, не считая свой брак неудачным. 60% мужчин и 34% женщин не приравнивают поцелуй к измене, а 74% и 85% соответственно считают адюльтером интимные сообщения.

75% мужчин и 68% женщин изменили бы своим партнерам, если бы имели уверенность, что этот факт никогда не обнаружится.

Статистика измен в других странах

Таиланд — неоспоримый лидер в мире по национальной распущенности с уровнем супружеских измен в 56%. Проповедуя секс-туризм, многие местные жители также прибегают к подобным услугам.

Финляндия — отношение к изменам здесь более толерантно, чем в других странах. За время одного брака у партнера может быть несколько долгих связей на стороне. Показатель неверности такой же, как у британцев, – 36%.

Испания — страна любителей внебрачных отношений с высоким количеством разводов. Показатель неверности — 39%.

Бельгия — уровень измен 40%. Десятая часть бельгийцев является регулярными посетителями сайтов, предоставляющих интимные услуги.

Норвегия — 41%. Увеличению количества внебрачных связей способствует общение в интернете и множество туристов.

Франция — весьма терпима к адюльтерам. Изменяет 43% французов.

Германия также вполне приемлемо относятся к неверности, причем немки опережают своих соотечественников. Показатель 45%, как в Италии. Дания – крайне демократичная страна с коэффициентом неверности 46%.

Гендерный разрыв в оплате труда в США оставался стабильным в 2020 году

Гендерный разрыв в оплате труда оставался относительно стабильным в Соединенных Штатах в течение последних 15 лет или около того. В 2020 году женщины зарабатывали 84% от того, что зарабатывали мужчины, согласно анализу среднего почасового заработка, проведенному исследовательским центром Pew Research Center, как работающих полный, так и неполный рабочий день. Исходя из этой оценки, женщинам потребуется дополнительно 42 рабочих дня, чтобы заработать столько, сколько зарабатывали мужчины в 2020 году.

рабочие от 16 лет и старше. Женщины в возрасте от 25 до 34 лет заработали 9В среднем 3 цента на каждый доллар, заработанный мужчиной той же возрастной группы. В 1980 году женщины в возрасте от 25 до 34 лет зарабатывали на 33 цента меньше, чем их коллеги-мужчины, по сравнению с 7 центами в 2020 году. Расчетный гендерный разрыв в оплате труда среди всех работников в 16 центов в 2020 году снизился с 36 центов в 1980 году.

Как мы это сделали this

Гендерный разрыв в оплате труда измеряет разницу в среднем почасовом заработке между мужчинами и женщинами, работающими полный или неполный рабочий день в США. Исторически сложилось так, что мужчины в среднем зарабатывали больше, чем женщины, но со временем этот разрыв постепенно сокращался. Самые последние данные взяты из файлов Объединенной исходящей ротационной группы текущего обследования населения 2020 года (MORG). Чтобы понять, как мы рассчитываем гендерный разрыв в оплате труда, см. нашу публикацию 2013 года «Как исследовательский центр Pew измерял гендерный разрыв в оплате труда».

Бюро переписи населения США также проанализировало гендерный разрыв в оплате труда, хотя его анализ касается только работников, занятых полный рабочий день (в отличие от работников, работающих полный и неполный рабочий день). Согласно последнему анализу Бюро переписи населения, в 2019 году женщины, работающие полный рабочий день и работающие круглый год, зарабатывали 82% от того, что зарабатывали их коллеги-мужчины.

Почему до сих пор сохраняется гендерный разрыв в оплате труда?

Большая часть этого разрыва объясняется измеримыми факторами, такими как уровень образования, профессиональная сегрегация и опыт работы. Сокращение разрыва в значительной степени объясняется достижениями женщин в каждом из этих аспектов.

Несмотря на то, что женщины увеличили свое присутствие на более высокооплачиваемых должностях, на которых традиционно доминируют мужчины, таких как профессиональные и управленческие должности, женщины в целом по-прежнему чрезмерно представлены на низкооплачиваемых должностях по сравнению с их долей в рабочей силе. Это может способствовать гендерным различиям в оплате труда.

Другие факторы, которые трудно измерить, в том числе дискриминация по признаку пола, также могут способствовать продолжающемуся расхождению в оплате труда. В опросе, проведенном Pew Research Center в 2017 году, около четырех из десяти работающих женщин (42%) заявили, что сталкивались с гендерной дискриминацией на работе, по сравнению с примерно двумя из десяти мужчин (22%). Одна из наиболее распространенных форм дискриминации связана с неравенством в доходах. Каждая четвертая работающая женщина заявила, что зарабатывает меньше, чем мужчина, выполняющий ту же работу; всего 5% мужчин заявили, что зарабатывают меньше, чем женщина, выполняющая ту же работу.

Материнство также может помешать карьере женщины и повлиять на долгосрочный заработок. Проведенный нами в 2016 году опрос работников, которые брали отпуск по уходу за ребенком, по семейным обстоятельствам или по состоянию здоровья в течение двух лет, предшествовавших опросу, показал, что матери обычно берут больше отпуска, чем отцы, после рождения или усыновления. Средняя продолжительность отпуска у матерей после рождения или усыновления ребенка составляла 11 недель по сравнению с одной неделей у отцов. Около половины (47%) матерей, которые взяли отпуск в течение двух лет после рождения или усыновления, взяли отпуск на 12 недель и более.

Матери почти в два раза чаще, чем отцы, говорили, что отгулы отрицательно сказываются на их работе или карьере. Среди тех, кто брал отпуск в течение двух лет после рождения или усыновления ребенка, 25% женщин заявили, что это отрицательно сказалось на работе, по сравнению с 13% мужчин.

Когда женщины становятся матерями, совмещение семейных обязанностей и работы может стать проблемой. Матери, даже те, кто замужем и работает полный рабочий день, как правило, несут большую нагрузку по дому, чем отцы, когда дело доходит до этих задач. В 2019 годуИсследование показало, что матери с детьми младше 18 лет чаще, чем отцы, говорили, что им необходимо сократить рабочий день, чувствовали, что не могут полностью выкладываться на работе, и отказывались от продвижения по службе, потому что они совмещали работу и родительские обязанности. Примерно каждая пятая мать заявила, что ее обгоняют из-за важного задания или повышения на работе, а 27% заявили, что с ними обращались так, как будто они не были преданы своей работе.

В целом американцы считают равную оплату труда центральным элементом гендерного равенства. В опросе 2020 года 45% тех, кто сказал, что для женщин важно иметь равные права с мужчинами, предложили равную оплату труда в качестве конкретного примера того, как может выглядеть общество с гендерным равенством. Этот ответ превзошел другие пункты, такие как отсутствие дискриминации женщин по признаку пола или равное представительство женщин на руководящих должностях.

Примечание. Это обновление поста, первоначально опубликованного 22 марта 2019 г. В этом анализе участвовали бывшие сотрудники исследовательского центра Pew Research Center Никки Граф и Эйлин Паттен.

Аманда Баррозу — бывший писатель/редактор, специализирующийся на социальных тенденциях в Pew Research Center.

СООБЩЕНИЯ БИОГРАФИЧЕСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

Анна Браун — научный сотрудник, занимающийся исследованиями социальных и демографических тенденций в Pew Research Center.

СООБЩЕНИЯ БИОГРАФИЯ TWITTER EMAIL

Марс против Венеры: гендерный разрыв в здоровье — Harvard Health Publishing

Спросите любого парня, и он скажет вам, что мужчины — сильный пол. Его рассуждения очевидны: в целом мужчины крупнее и мускулистее женщин. Они могут бегать быстрее, поднимать больше и бросать предметы дальше. Мужчины правят на игровом поле, но с медицинской точки зрения это совсем другая история. Что касается здоровья, то мужчины — слабый пол.

Разрыв в продолжительности жизни

Многое изменилось в Соединенных Штатах за последние 100 лет. Медицина развивалась так же сильно, как и любая другая область, благодаря значительным достижениям в диагностике и лечении. Меняется и американский образ жизни с его новым акцентом на более здоровое питание и регулярные физические упражнения, а также с уменьшением зависимости от табака. В результате этих изменений продолжительность жизни также меняется, медленно, но неуклонно увеличиваясь из года в год (см. Таблицу 1). Одно, однако, не изменилось — гендерный разрыв. Люди обоих полов живут дольше, но десятилетие за десятилетием женщины продолжают опережать мужчин. На самом деле разрыв сейчас больше, чем век назад.

Таблица 1: Ожидаемая продолжительность жизни в Америке
Год	Женщины	Самцы	Гендерный разрыв
1900	48,3	46,3	2 года
1950	71,1	65,6	5,5 лет
2000	79,7	74,3	5,4 года
2017	81.1	76,1	5 лет
Источник: Национальный центр статистики здравоохранения

Разрыв в продолжительности жизни является причиной поразительных демографических характеристик пожилых американцев. Более половины всех женщин старше 65 лет являются вдовами, а количество вдов превышает количество вдовцов как минимум в три раза. В возрасте 65 лет на каждые 100 американских женщин приходится всего 77 мужчин. В возрасте 85 лет неравенство становится еще больше: женщин больше, чем мужчин, в 2,6 раза к 1. И разрыв в продолжительности жизни сохраняется даже в глубокой старости, когда гормоны уже прошли свой пик; среди долгожителей на каждого мужчину приходится четыре женщины.

Гендерный разрыв характерен не только для Америки. На самом деле, каждая страна с достоверной статистикой здравоохранения сообщает, что женщины живут дольше мужчин. Разрыв в продолжительности жизни присутствует как в промышленно развитых обществах, так и в развивающихся странах. Это универсальное наблюдение предполагает фундаментальную разницу между здоровьем мужчин и женщин.

Недостаток здоровья

Мужчины умирают раньше женщин, и в течение жизни они более обременены болезнями. Они заболевают в более молодом возрасте и имеют больше хронических заболеваний, чем женщины. Например, у мужчин почти в 10 раз больше шансов получить паховую грыжу, чем у женщин, и в пять раз больше шансов получить аневризму аорты. Американские мужчины примерно в четыре раза чаще страдают подагрой; у них более чем в три раза больше шансов, чем у женщин, развиться камни в почках, стать алкоголиками или заболеть раком мочевого пузыря. И они примерно в два раза чаще страдают эмфиземой или язвой двенадцатиперстной кишки. Хотя женщины обращаются к врачам чаще, чем мужчины, мужчины обходятся нашему обществу гораздо дороже за медицинскую помощь после 65 лет9.0003

Разрыв на всю жизнь

Когда дело касается здоровья, мужчины на протяжении всей жизни являются слабым полом. Но почему? Это вопрос на 64 000 долларов, но на него нет однозначного ответа. Вместо этого разрыв зависит от сложного сочетания биологических, социальных и поведенческих факторов (см. Таблицу 2).

Таблица 2: Почему мужчины отстают?

Биологические факторы

Половые хромосомы
Гормоны
Репродуктивная анатомия (?)
Метаболизм

Социальные факторы

Стресс на работе
Отсутствие социальных сетей и поддержки

Поведенческие факторы

Рискованное поведение
Агрессия и насилие
Курение
Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами
Диета
Отсутствие физических упражнений
Отсутствие плановой медицинской помощи

Биологические факторы

Гены и хромосомы. Самцы и самки отличаются с самого момента зачатия. Каждая имеет 23 пары хромосом, которые несут от 20 000 до 25 000 генов организма. Двадцать две из этих пар присутствуют как у самцов, так и у самок, но 23-я разделяет полы. Эта последняя пара содержит половые хромосомы. У женщин оба члена пары являются Х-хромосомами, а у мужчин одна Х-хромосома, а другая Y.

Y-хромосома примерно на треть меньше X и содержит гораздо меньше генов, чем женская половая хромосома. Некоторые из этих генов могут быть связаны с заболеваниями, которые способствуют чрезмерной мужской смертности на протяжении всей жизни. Кроме того, если женщина имеет болезнетворный ген на одной из ее Х-хромосом, он может быть уравновешен нормальным геном на другой Х-хромосоме, но если у мужчины такой же плохой ген на Х-хромосоме, у него отсутствует потенциал защита соответствующего гена.

Гормоны. Раньше все было так просто: тестостерон обвиняли в преждевременных сердечных заболеваниях у мужчин, а эстроген защищал женщин. Теория была основана на наблюдении, что у спортсменов, злоупотребляющих андрогенами — мужскими гормонами — развивается неблагоприятный профиль холестерина и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но исследования показывают, что в физиологических дозах тестостерон не снижает уровень холестерина и не повреждает сердце. Фактически, небольшие исследования показывают, что лечение тестостероном может даже помочь некоторым мужчинам с сердечными заболеваниями. Более того, женщины, принимающие эстроген после наступления менопаузы, когда их естественный уровень резко падает, подвергаются повышенному риску сердечных приступов, инсультов и образования тромбов.

Даже если гормоны не являются причиной львиной доли гендерного разрыва, они играют свою роль. Эстроген, по-видимому, обладает некоторым защитным эффектом от сердечных заболеваний, что, возможно, объясняет, почему сердечные заболевания обычно начинаются у женщин примерно на 10 лет позже, чем у мужчин. С другой стороны, тестостерон может способствовать рискованному и агрессивному поведению, которое вызывает проблемы у многих молодых мужчин. А тестостерон также способствует заболеваниям простаты, как доброкачественным, так и злокачественным. Тем не менее, связь между тестостероном и простатой не может объяснить разрыв в продолжительности жизни, поскольку от рака груди умирает больше, чем от рака простаты.

Оба половых гормона укрепляют кости, но здесь преимущество у мужчин. С возрастом у мужчин уровень тестостерона снижается медленно, примерно на 1% в год, но уровень эстрогена резко падает в период менопаузы, повышая риск развития остеопороза.

Репродуктивная анатомия. Многие мужчины считают предстательную железу уязвимым местом. Это может быть, но репродуктивные факторы на самом деле сдерживают разрыв в здоровье между мужчинами и женщинами. Число новых случаев рака предстательной железы и молочной железы примерно одинаковое, но женщины примерно на 45% чаще умирают от этого заболевания. Добавьте к этому злокачественные и доброкачественные заболевания матки и опасности беременности и родов, и вы решите, что женщины — более хрупкий пол. Поскольку это не так, у мужчин должны быть серьезные проблемы в других областях.

Метаболизм. Холестерин может быть причиной некоторых проблем со здоровьем. У мужчин и женщин одинаковый уровень холестерина ЛПНП («плохой»), но у женщин значительно выше уровень холестерина ЛПВП («хороший») (60,3 миллиграмма на децилитр, или мг/дл, против 48,5 мг/дл в среднем). Более высокий уровень холестерина ЛПВП связан с более низким риском сердечных заболеваний.

Диабет является серьезной проблемой для обоих полов, и его распространенность среди обоих полов увеличивается.

Как и диабет, ожирение быстро растет в Соединенных Штатах. Более двух третей взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением. Распространенность ожирения у американских женщин несколько выше, чем у мужчин; все-таки лишний вес – это больше проблема для мужчин. Это связано с тем, что женщины, как правило, имеют лишний вес на бедрах и бедрах («грушевидная форма»), а мужчины — на талии («яблокообразная форма» или «пивной живот»). Избыток жира в организме никогда не бывает хорошим, но абдоминальное ожирение гораздо более рискованно, чем ожирение нижней части тела, резко увеличивая риск сердечного приступа и инсульта. Помимо эстетики, женщины имеют лучшую форму.

Хотя ожирение часто классифицируют как метаболическую проблему, оно обычно возникает в результате неразумного поведения в отношении здоровья, что является еще одним серьезным несчастьем для мужчин. На самом деле, хотя метаболические, генетические и гормональные факторы могут частично объяснять проблемы со здоровьем, особенно в самом раннем возрасте, социальные и поведенческие факторы играют большую роль у взрослых.

Социальные факторы

Стресс на работе и враждебность. Это распространенное объяснение чрезмерной мужской смертности, и в этом может быть что-то. Действительно, стереотип о томительном, напористом, переутомленном мужчине-руководителе имеет под собой реальную основу, а стресс на работе может увеличить риск гипертонии, инфаркта и инсульта. На самом деле karoshi , «смерть от переутомления», является признанным диагнозом в Японии, и он вызывает компенсационные выплаты выжившим. Поведение типа А, стресс, враждебность и гнев считаются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, и эти черты, как правило, чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Связанный с работой стресс и разбивающие сердце личностные факторы могут способствовать уязвимости мужчин. Но по мере того, как все больше женщин выходят на работу и добавляют финансовые обязательства к своим традиционным ролям дома, они могут иметь сомнительную честь сократить гендерный разрыв, двигаясь в неправильном направлении.

Социальные сети и поддержка. Это правда: люди — хорошее лекарство. Крепкие межличностные отношения и сети поддержки снижают риск многих проблем, начиная от простуды и депрессии и заканчивая сердечными приступами и инсультами. Напротив, социальная изоляция была определена как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

У женщин намного больше и надежнее социальные сети, чем у мужчин. В шутке о том, что двое мужчин не могут вместе гулять, есть большая доля правды, если только один из них не несет мяч. В целом женщины находятся в контакте со своими чувствами и с другими женщинами, и у них есть замечательная способность выражать свои мысли и эмоции. Женщины могут быть не больше с Венеры, чем мужчины с Марса, но крепкие отношения и хорошее общение, кажется, помогают объяснить, почему женщины живут дольше на Земле.

Поведенческие факторы

Биологические факторы составляют часть гендерного разрыва, социальные факторы — другую часть. Но начиная с подросткового возраста мужское поведение является основной причиной того, что мужчины раньше заболевают и быстрее умирают, чем женщины.

Рискованное поведение. Природа или воспитание, Y-хромосома и тестостерон, или образцы для подражания смельчаков и культурные нормы? Никто не знает, но ответ, скорее всего, не или/или, а все вышеперечисленное. Какой бы ни была причина, с детства мужчины рискуют больше, чем женщины, и часто расплачиваются травмами, увечьями и смертью. Простые меры предосторожности, такие как ремни безопасности и велосипедные шлемы, могут помочь, но также необходимы более сложные меры, включающие информирование об алкоголе, наркотиках, огнестрельном оружии и безопасном сексе. Больше, чем когда-либо прежде, молодые мужчины нуждаются в образцах для подражания, которые демонстрируют, что здравый смысл и благоразумие являются мужскими качествами.

Агрессия и насилие. Это крайние формы рискованного поведения, и все они имеют одни и те же основные причины. Но есть разница между риском и агрессивным или насильственным поведением. Человек, который идет на риск, подвергает себя опасности, но его неразумный выбор не может подвергать опасности других. Однако агрессивное поведение напрямую угрожает здоровью и благополучию других, как мужчин, так и женщин. У мужчины почти в четыре раза больше шансов умереть от убийства или самоубийства, чем у женщины, но женщины гораздо чаще становятся жертвами домашнего насилия. Мужчинам необходимо научиться самоконтролю и управлению гневом, если они хотят закрыть эту часть гендерного разрыва. Также важно понимать, что у настоящих мужчин есть чувства и что сильные эмоции лучше всего выражать словами, а не действиями.

Курение. Это самая опасная из всех привычек для здоровья, а поскольку пассивное курение опасно для окружающих, это также форма скрытой враждебности.

Раньше мужчины курили, а женщины нет. Это были старые добрые времена для женщин, но не для мужчин. Времена изменились; когда женщины начали массово курить, они стали догонять мужчин по сердечным заболеваниям, раку легких и эмфиземе.

Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами. Как и курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками — традиционно мужские проблемы, которые все больше угрожают и женщинам. Тем не менее, мужчины доминируют в этих саморазрушительных привычках.

Диета. В большинстве случаев женщины питаются более здоровой пищей, чем мужчины. Например, в опросе, проведенном в Массачусетсе, женщины примерно на 50% чаще, чем мужчины, достигают цели съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Мужской идеал мяса и картофеля должен уступить место овощам, фруктам, злакам и рыбе.

Упражнение. Когда выживание человека зависело от физического труда, и мужчины, и женщины много занимались спортом. По мере того, как мужчины пересаживались за столы, женщины, которые продолжали таскать продукты, подниматься по лестнице, тереться и стирать, продолжали получать множество преимуществ для здоровья от физической активности. Но по мере того, как современные приборы заменяют мышцы дома, а женщины присоединяются к мужчинам на сидячей работе, американки немного отстают в физических упражнениях. Однако мужчин это мало утешает, поскольку большинство мужчин и близко не подходят к упражнениям, которые им необходимы для здоровья.

Медицинская помощь. Женщины думают о здоровье и делают для этого больше. Женщины чаще, чем мужчины, имеют медицинскую страховку и регулярно получают медицинскую помощь. Согласно крупному исследованию, проведенному Фондом Содружества, в предыдущем году мужчин в три раза больше, чем женщин; более половины всех мужчин не проходили медицинский осмотр или тест на холестерин в предыдущем году. В целом, мужчины с наиболее традиционными мачо взглядами на мужественность реже всего проходят плановые осмотры и необходимую медицинскую помощь.

Назовите это менталитетом страуса или синдромом Джона Уэйна; как бы там ни было, мужчины, которые пропускают анализы и лечение, сводят к минимуму симптомы и игнорируют медицинские рекомендации, навлекают на себя неприятности. Мужчины, которые заглядывают под капот каждый раз, когда двигатель кашляет, должны так же быстро вызвать помощь, когда кашляют.

Трудно понять, почему мужчины становятся такими плохими пациентами; плотный рабочий график и конкурирующие обязанности и интересы могут играть роль, но главным виновником, по-видимому, является менталитет мачо. Кто может винить мужчин за желание быть Джоном Уэйном? Но, следуя примеру типичного американского настоящего мужчины, мужчины не предпринимают простых шагов, которые могут защитить их от сердечных заболеваний и рака легких — тех самых болезней, которые преследовали Джона Уэйна перед его смертью в возрасте 72 лет9. 0003

Сокращение разрыва

Мужчины не могут изменить свои хромосомы и гены, и очень немногие могут изменить свои гормоны. Тем не менее, мужчины могут догнать женщин в некоторых других областях. Это не значит «стать девчонкой», хотя и означает следовать некоторым простым правилам. Но изменят ли мужчины свое поведение?

Инцидент, о котором сообщалось в The Wall Street Journal , может помочь вам принять решение о внесении изменений. В 1960-х годах, когда Мухаммед Али был дерзкой и бесстрашной боксерской сенсацией, все еще известной как Кассиус Клей, он сел на самолет, чтобы полететь на большой бой. Во время подготовки к взлету стюардесса заметила, что боксер не пристегнул ремень безопасности. Она попросила его пристегнуться, но он проигнорировал ее. Когда она снова спросила, он ответил: «Супермену не нужен ремень безопасности». Ее ответ: «Супермену не нужен самолет. Пристегнитесь». И он сделал.

Мужчины, считающие себя слишком сильными, чтобы заболеть, рискуют попасть в аварийную посадку по медицинским показаниям. Чтобы оставаться здоровым, нам всем нужно соблюдать правила (в том числе и о ремнях безопасности). Вот 10 советов, которые помогут вам проложить себе путь к долгой и здоровой жизни.

1. Избегайте табака во всех его формах.

2. Хорошо питайтесь. Это означает, что нужно есть больше здоровой пищи и меньше вредной.

Ешьте больше: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые, рыбу, нежирные или обезжиренные молочные продукты, а также орехи и семена.
Ешьте меньше: красное мясо, цельномолочные молочные продукты, кожу птицы, полуфабрикаты с высоким содержанием натрия (соленые), сладости, сладкие напитки и рафинированные углеводы, а если вам нужно похудеть, калории.

3. Регулярные физические упражнения , в том числе:

Минимум 30 минут умеренных упражнений почти каждый день.
Упражнения на силу два-три раза в неделю.
Упражнения на гибкость и равновесие по необходимости.

4. Будьте стройными. Мужчине и женщине одинаково тяжело, но поможет даже частичный успех.

5. Если вы решите выпить, ограничьте себя одной-двумя порциями в день , считая 5 унций вина, 12 унций пива и 1,5 унции ликера за один напиток.

6. Снижение стресса. Выспитесь. Развивайте социальные связи и поддержку сообщества.

7. Избегайте рискованного поведения , включая злоупотребление наркотиками, небезопасный секс, опасное вождение, небезопасное использование огнестрельного оружия и проживание в опасных бытовых условиях.

8. Уменьшить воздействие токсинов и радиации , включая солнечный свет и медицинские рентгеновские лучи.

9. Проходите регулярные медицинские осмотры , скрининговые тесты и вакцинации. Прислушивайтесь к своему телу и сообщайте врачу о звуках диссонанса.

10. Ищите радость и делитесь ею с другими.