Кризис среднего возраста у мужчин — как распознать и что делать. Кризис у мужчин в 40 лет что делать жене

Мужской кризис сорок лет - что делать, советы психолога

В этом возрасте многие мужчины уходят от своих жен. Мужчинам тяжело справляться с кризисом среднего возраста. Уйдет ли мужчина от жены или останется с ней в браке – отчасти зависит и от самой жены.

Как проявляется кризис сорок лет у мужчины

Когда наступает 40 летний возраст, то мужская часть населения начинает анализировать пройденный путь. Они перебирают все свои победы и поражения в жизни. Если было много неудач, а цели, поставленные много десятков лет назад, до сих пор не достигнуты, то мужчина начинает мучиться. Он думает, что стал просто неудачником. Многие мужчины пытаются вылечить свою душу, заводя любовниц на стороне. Молодая девушка будет постоянно восхищаться опытом мужчины. Она будет слушать все истории с огромным удовольствием.

Кризис среднего возраста может подобраться не только к неудачникам, но и к успешным людям. Успешные люди намного тяжелее переносят этот кризис. Они постоянно ищут одобрения со стороны семьи. К сожалению, не каждая жена будет говорить слова похвалы. Женщина провела большое количество лет с ним в браке, поэтому ей уже не хочется говорить приятных слов своему мужу. Успешный мужчина хочет видеть рядом с собой сексуальную и красивую женщину, которая его возбуждает. В большинстве случаев, жены уже давно перестали следить за своей внешностью. Они стали толстыми. К таким женщинам не очень тянет в сексуальном плане.

Если раньше мужчина всегда был свеж и полон сил, особенно в постели, то после 40 лет это может измениться. Могут появиться первые неудачи в любовных делах. Это может серьезно подкосить душевное равновесие мужа. Для мужчины очень важно чувствовать себя мужественным. Если в постели случится неудача, то мужчина будет во всем винить свою партнершу. Он попытается найти молодую девушку, которая снова зажжет в нем сексуальный пыл.

Если вы понимаете своего мужчину, то сможете помочь ему преодолеть кризис среднего возраста. Попробуйте пройти вместе с ним через все его эмоции и чувства. Кризис не должен закончиться разводом и расставанием. Это должен быть новый этап в отношениях, который принесет много новых эмоций.

Советы жене

Ни в коем случае не пытайтесь контролировать мужчину. Конечно, раньше мужчина позволял собой манипулировать, но теперь многое изменилось. Не нужно лишать мужчины свободы действий.

Если мужчина достигает новых вершин и побед, то следует его похвалить. Порадуйтесь его успехам и пройденному пути. Пусть муж порадуется, что и вы рады за него. Если мужчина не смог достичь серьезных успехов в жизни, но похвалите его личностные качества. Расскажите ему, за что вы его так любите. Мужчине будут приятны ваши искренние слова.

Если вы слегка запустили себя, то пришло время это исправить. Конечно же, идеальной фигуры будет тяжело достичь, но можно приложить все усилия, чтобы выглядеть лучше. Начните одеваться красиво и модно. Конечно же, обратите внимание на ваше здоровье. Если вы не будете жаловаться мужу, что постоянно болеете, то сможете сохранить ваш брак.

Если вы несколько успешнее, чем ваш мужчина, то не напоминайте ему об этом. Ваши родственники не должны шептаться за спиной мужа снисходительно. Тем более, в его присутствии.

Если вы думаете, что у вашего мужчины появилась другая женщина, то отложите скандал на потом. Лучше постарайтесь приложить все усилия, чтобы ваш брак не стал трещать по швам. Конечно, интрижка – это неприятно, однако со временем она закончится. Вам нужно просто немного подождать, и муж будет снова всецело ваш. Как бы вам трудно не было, не ругайтесь с мужем.

тэги: семейная психология, семейные отношения

anima-vita.ru

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет и после

Содержание статьи:

Сегодня в женском клубе «Кому за 30» рассмотрим подробнее кризис среднего возраста у мужчин после 40 лет. Наверняка многие слышали о возрастных изменениях психики ребёнка. Но у взрослых также есть свои периоды, когда отношение к себе, окружающим меняется. Как правило, таким переходным моментам соответствует определённый возраст человека.

Почему и когда происходит

Кризис среднего возраста (его ещё называют кризисом середины жизни) происходит около 40 лет. В официальной психологии допускается расхождение этой цифры в 10 лет. То есть у кого-то он может начаться в 35, а кто-то познает все прелести психологической ломки только в 45 лет.

Есть несколько версий о том, почему возникает кризис среднего возраста у мужчин 40 лет. Психологи выделяют ряд факторов:

	Причина	Характеристика личностных переживаний
1.	Переоценка ценностей	Мужчина начинает давать трезвую оценку своему положению в обществе, своим достижениям. Проводит внутренний анализ: совпадают ли его мечты с настоящей жизнью; добился ли он того, чего хотел; реализовал ли себя в соответствии с собственными желаниями.
2.	Запланированный переход	Случается тогда, когда мужчина 40-45 лет осмысленно решается поменять что-либо в собственной жизни: перейти на другую работу; переехать в другой город; изменить образ жизни/окружение; уйти из семьи или вступить в брак.
3.	Утрата иллюзий	Возникает при столкновении ожиданий с реальностью. Происходит анализ собственной жизни, сравнение того, что хотел достичь с тем, что есть. Если результаты сравнения не совпадают, у мужчины возникает состояние безысходности, он может потерять интерес к происходящему вокруг, либо, наоборот, пускается во все тяжкие.

В кризисный период действия зрелого мужчины подобны поведению неустойчивого подростка, с его категоричностью, сомнениями, поиском себя.

Чаще всего кризис наступает в связи с тем, что происходит:

переосмысление собственной жизни, осознание возраста;
физиологические изменения (снижение уровня мужского гормона, признаки старения).

Строгая критика в свой адрес, сравнение ожиданий и настоящего плюс физиологические изменения дают мощный толчок к переходу в так называемую среднюю взрослость.

Симптомы кризисного периода

Кризис среднего возраста чаще начинает проявляться у мужчин 40-45 лет. Определить его можно по ряду признаков.

Раздражительность. Мужчину можно охарактеризовать словом «брюзга». Он вечно чем-то недоволен, всем и каждому делает замечания, более того, требует, чтобы к его мнению не просто прислушивались, а непременно исполняли каждый каприз.
Неуверенность, замкнутость. Сталкиваясь с новыми жизненными обстоятельствами, он уходит в себя, закрывается от окружающих, избегает общения. Неуверенность присутствует не только в манере общения и отчуждённости, но и непременно сказывается на внешнем виде.

Поиск Музы. Когда кризисные волнения связаны с осознанием возраста, мужчина стремится всеми силами удержаться на уровне молодых парней. Он начинает искать для себя молодую особу или молодую компанию друзей, рядом с которыми он не ощущает свой истинный возраст. С привлекательной девушкой ему снова 18 лет, с ней легко, приятно. А в компании молодёжи создаётся ложное ощущение, что возраст остановился.
Внешние изменения. Сложно представить себе человека, который в период внутренних терзаний не пытается решить проблему при помощи изменения внешности. Мужчина начинает придирчиво относиться к своему образу в целом. Кто-то уходит в спорт, а кто-то делает свои первые наколки. Если мужчина резко меняет привычный гардероб на необычные для него вещи – кризис в разгаре.
Поиск себя. Резкая смена профессии, увлечений, окружения порой и места жительства.
Мужское бессилие. Да, это наиболее болезненный и частый признак кризиса среднего возраста, ведь у мужчин после 40 лет могут быть проблемы с потенцией. А если их нет, то может присутствовать страх их появления. Мужчина может стать весьма озабоченным вопросами интимного характера.

Ощущение безысходности. Если кризис возник в результате внешних обстоятельств или проблем, у такого мужчины пропадают силы бороться с возникающими трудностями. Он опускает руки, пускает всё на самотёк, чувствует собственную никчёмность.

В кризисные периоды представители сильного пола могут болезненно реагировать на замечания и критику. Им кажется, что их труд не ценят, к их мнению не прислушиваются.

Что делать?

Как помочь мужчине 40-45 лет преодолеть кризис среднего возраста? Самое главное – быть рядом. Прежде всего, ему надо помочь осознать причину, которая вызывает подобные проявления в поведении.

В жизни каждого человека есть периоды, в которых он либо действует, либо созидает и осознаёт. После перехода сорокалетнего рубежа наступает пора оценки и осмысления.

Сайт komy-za30.ru подготовил некоторые рекомендации по успешному преодолению кризиса:

Хобби. Это отличный способ оторваться от настоящих переживаний и с головой окунуться в творчество. Стоит заняться тем, чем давно хотелось, но из-за различных обстоятельств не получалось.
Изменить образ жизни. Необходимо пересмотреть свои привычки, как полезные, так и вредные. Отказаться от спиртного, бросить курить и начать активно заниматься спортом. Регулярные занятия спортом: пробежки, ходьба, походы, бег на лыжах, рациональное питание, не только отвлекут от собственных мыслей, но и положительно скажутся на здоровье и физической форме в целом.
Сменить обстановку. Если есть возможность путешествовать – путешествуйте. Это один из лучших способов отвлечься, получить положительные впечатления и завести новые знакомства.
Воплотите свою давнюю мечту. Самое время дать ход своим заветным мыслям и желаниям.
Не стоит бояться хороших перемен. Почему бы не повысить квалификацию и уровень профессионализма в конкретной области? Для этого можно окончить дополнительные курсы или получить образование, заняться своим карьерным ростом.
Учитесь созидать. Отключаться от каждодневной суеты. Цените то, что уже есть в вашей жизни.
Попробуйте экстремальные виды спорта. Почему бы не получить права по экстремальному вождению, прыгнуть с парашютом, заняться дайвингом?

Необходимо принять свой возраст.

Женщина, которая находится рядом с таким мужчиной, не должна всерьёз реагировать на его поведение, поступки, замечания. Разговор по душам, поиск выхода из сложившихся обстоятельств вместе укрепят взаимоотношения. Необходимо помочь осознать, что те изменения, которые с ним происходят, вполне закономерны.

Загрузка...

www.komy-za30.ru

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы после 40 лет

За всю жизнь человек переживает несколько важных возрастных кризисов. Но самым обсуждаемым, бесспорно, является кризис среднего возраста или как его еще называют «кризис сороковых». Это сложный жизненный этап как для мужчин, так и для женщин, но именно сильный пол более подвержен его влиянию. Каждая дама должна знать, что такое кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет, которые свойственны этому периоду. Определение первых признаков поможет женщине справиться с переходным и, порой, тяжелым состоянием.

Причины и признаки кризиса 40 лет

Кризис среднего возраста — своеобразное подведение результатов в середине жизни. Большинство мужчин считает, что именно к 40 годам они должны достичь определенного социального статуса. Подойдя к этому возрасту, многие мужчины понимают, что время для реализации жизненных планов идет на убыль, а некоторые возможности уже упущены.

Обычно кризис проявляется у мужчин от 35 до 45 лет.

Признаки кризиса «сороковых» часто бывают заметны не только близким родственникам, но и посторонним людям.

Мужчину преследуют резкие смены настроения.
Он испытывает острое недовольство своей работой, домом, личной жизнью.
Начинает беспокоится о своем здоровье и внешности.
Высказывает свои сожаления об упущенных возможностях.
Прошлые привычки и увлечения отходят на второй план.

Возникает острое желание, пока еще не поздно, что-то изменить в жизни.
Часто в своих неудачах обвиняет жену.
Некоторые мужчины увлекаются алкоголем.Кратко охарактеризовать мужчину, переживающего кризисный период, можно словами: «Не так жил, не ту любил».

Последствия кризиса сороковых

У каждого мужчины этот возрастной кризис происходит по-своему. Все зависит от уровня удовлетворенностью жизнью, от характера, от окружающих людей.

Некоторые мужчины совсем не ощущают никаких изменений, другие становятся более собранными и строгими, пытаются побороть в себе все сомнения и тревоги, стараются самоутвердится.

Иногда выход из кризиса растягивается на многие месяцы и перерастает в затяжную депрессию.

Нередко кризис у мужчины становится причиной проблем в семейной жизни. Многие семьи не справляются с этим и брак распадается. Часто причиной этого становится неверность мужа.

Что делать женщине

Чтобы помочь мужчине быстрее преодолеть этот период с наименьшими потерями нужно:

Постоянно поощрять и хвалить мужа, чтобы поднялась его самооценка и значимость.
Не упрекать его в том, что уделяет мало времени семье. Ему необходимо побыть в одиночестве, о многом подумать.
Проявлять к нему теплые чувства.
Стараться оградить мужа от употребления алкоголя или антидепрессантов. Они только ухудшат ситуацию.
Не требовать от него стать, таким как прежде, не нужно давать ему советы как измениться.
Если возникает конфликт, вести себя спокойно и дать мужчине возможность выговорится и успокоится, не нужно вступать с ним в перепалку.
Постараться улучшить интимную жизнь, ни в коем случае не отказывать мужчине в близости.
Не выгонять из дома и не угрожать этим, иначе он действительно может уйти.Мудрая женщина, зная сильные и слабые стороны мужа, всегда найдет способ помочь ему пройти этот нелегкий период и сохранить семью. Ведь на разрушение отношений очень часто влияет кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет особенно явно проявляются. Если девушки смогут держать ситуацию под контролем, то этот период пройдет благополучно для всех.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

missw.ru

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, что делать жене

Во многих семьях женщины со страхом ожидают, когда в жизни их супруга наступит период, который описан народом довольно емко пословицей: «Седина в бороду – бес в ребро!». В психологии это состояние имеет другое наименование: кризис среднего возраста у мужчин. Симптомы этого «недуга» и советы, что делать в этой ситуации женщине и домочадцам, помогут несчастному поскорее «оправиться» и сохранить семью.

Что такое «кризис среднего возраста»: симптомы

Сначала поспешим обрадовать женщин, супругам которых уже стукнул полтинник, а они так и не начал демонстрировать неадекватного поведения: скорее всего, бес по имени «Кризис среднего возраста» обошел ваш дом стороной. На самом деле не всех мужчин среднего возраста подстерегает психологический кризис: по статистике, эта неприятность случается с 25-50% представителей сильного пола. Однако вероятность того, что тот самый бес начнет шпынять под ребра именно вашего супруга в возрасте 35-45 лет, остается довольно высокой, то есть где-то один к двум. Так что знать, к чему вам готовиться, не помешает.

седина в голову

Кризис среднего возраста – это особое психологическое состояние, которое настигает человека на определенном этапе жизненного пути, когда половина его оказывается уже пройденной и приходит пора собирать камни. И вот тут-то и выясняется, что многое из того, к чему он стремился, так и осталось нереализованным. Дом не построен, дерево не посажено, а дети не оправдывают возложенных на них ожиданий. Между тем, сил на то, чтобы осуществить мечты, уже нет: все ресурсы исчерпаны, а впереди маячит «могила». В том, что не сбылось и не совершилось, мужчина средних лет может винить себя, погружаясь в глубокую депрессию, или своих близких: жену, детей, родителей, которым он отдал свои силы, когда мог бы бросить их на покорение других вершин. Он становится агрессивным, раздражительным, ворчливым, замыкается в себе или начинает искать новые знакомства, придирчиво рассматривает себя в зеркале и начинает беспокоиться о своем здоровье, и при этом отчаянно молодится, сменив деловой костюм на джинсы, сделав нелепую прическу, увлекшись компьютерными играми или творчеством современной молодежной группы.

Все действия направлены на то, чтобы доказать окружающим и самому себе, что он все еще «ого-го-го»: молодой, здоровый, привлекательный для представительниц противоположного пола. Главный аргумент – молодая любовница. Именно кризис среднего возраста заставляет многих мужчин заводить новую семью, женясь на особе юных лет.

бес в ребро

При этом все свои неудачи мужчина 40 лет переживает крайне болезненно. Его пугает приближающаяся старость, он все чаще думает о смерти. Жизнь кажется ему прожитой зря, не так, как могла бы быть прожита. Многие представители сильного пола проявляют в этот момент слабость, и пытаются заглушить душевную боль алкоголем.

Наблюдая за своим благоверным, жена не сможет не заметить симптомы кризиса среднего возраста у мужчин:

Попытки кардинально изменить свою жизнь: смена работы, увлечений, круга общения, места жительства.
Апатия. Мужчина перестает рваться из дома, интересоваться спортом, политикой. Перестает выходить из дома, общаться с друзьями.
Вредные привычки. Мужчина вдруг начинает пить или сильно увеличивает потребление алкоголя.
Мужчина начинает молодиться: слушать молодежную музыку, ходить в клуб, одеваться в молодежном стиле, заводит друзей и подруг намного моложе него, которые, как говорится, в дети ему годятся.
Измена, желание развестись. Связано это может быть как с разочарованием в жене, детях, своей жизни вообще, так и в желании самоутвердиться рядом с молодой женщиной, которая его «понимает».
Смена настроения, агрессия по отношению к близким, высказывания такого рода: «не надо было тогда жениться», «ты мне всю жизнь отравила». Вымещения зла на жене, детях, даже домашних питомцах.
Забота о внешности. Мужчина начинает рассматривать себя в зеркале, переживая из-за каждого седого волоска и каждой морщинки, с отвращением рассматривая свое пивное брюшко.
Забота о здоровье. Ощущая себя стоящим одной ногой в могиле, даже если на самом деле до смерти еще полжизни, мужчина начинает особенно сильно беспокоиться о своем здоровье, выискивая у себя болезни, принимая различные БАДы, пропагандируя здоровый образ жизни.

Кризис среднего возраста у всех мужчин проходит по-разному, и всех сразу симптомов ни у одного из них наблюдаться не будет. Но резкое изменение поведения супруга в любом случае сигналит о том, что бес из той самой пословицы его все же настиг. Помочь мужу избавиться от этой напасти – важная задача жены. Если она с ней не справиться, то может потерять супруга.

Что делать женщине с мужчиной «переходного» возраста

Если вашу вторую половинку настиг кризис среднего возраста, не стоит на него обижаться или винить себя. Мужчина не виноват в том, что с ним случилось. Не виноваты в этом и вы. Да в этом вообще никто не виноват! Так что нужно взять себя в руки, благо вас, в отличие от вашего супруга, бесы не терзают, и выработать правильную стратегию поведения, равно и тактику борьбы со всякой «нечистью».

муж и жена — одна сатана

Стратегия правильная лишь одна – терпение и понимание. Даже если ваш страдающий супруг к вам несправедлив, обвиняет вас во всех тяжких и, кажется, даже ненавидит, вы можете сохранить к нему дружеское расположение. Представьте себе, что он болен, а вы – врач. Врачи на больных не обижаются, а пытаются им помочь, даже если те отвергают помощь.

Выработав верную стратегию, можно наметить и тактику. Мы подскажем, какие конкретно действия может предпринять жена, чтобы помочь супругу выйти из схватки с кризисом среднего возраста победителем и сохранить семью.

Помогите вашему мужу обрести уверенность в себе. Почаще хвалите его, напоминайте о том, как он справился с той или иной задачей, как он брутально выглядит, насколько велики его достижения в жизни. Покажите ему, как много он достиг в жизни (можно даже преувеличить, вспоминая какие-то его победы и приятные события).
Дайте вашему супругу возможность понять, что он имеет то, что есть далеко не у всех: семья, в которой его любят, уважают, понимают, поддерживают. В помощь вам пойдут фильмы на соответствующую тему, мимолетные замечание о том, как несчастен кто-то из ваших общих знакомых, кому «и галстук-то некому завязать».
Предоставьте ему возможность реализовать себя в чем-то. Не смейтесь над его неизвестно откуда взявшимся увлечением рыбалкой или охотой, желанием писать программы для компьютера или заняться резьбой по дереву. Напротив, поощряйте это.
Побудите вашего благоверного заняться спортом, бросить курить, начать правильно питаться. Включайте в рацион больше белковой пищи. В результате ваш мужчина почувствует себя здоровее, чем был в молодости.
Постарайтесь выглядеть привлекательно и современно, чтобы ему завидовали, что у него такая жена.
Отправьтесь с ним в путешествие, пусть даже в обычный туристический поход. Не препятствуйте его порывам принять участие в опасных развлечениях (в дайвинге, прыжках с парашютом, сплаву по горной речке и т.п.). Это поможет мужчине почувствовать себя мужчиной, которому возраст нипочем.

Желательно, чтобы и другие домочадцы придерживались соответствующей стратегии, делали аналогичные тактичные ходы. Тогда сообща вы справитесь с кризисом среднего возраста, настигшим главу семейства, не понеся серьезных потерь.

Кризис среднего возраста случается у многих мужчин, но протекает у всех по-разному. Если жена будет вести себя мудро и отнесется к состоянию супруга с пониманием, кризис пройдет быстрее и не сможет разрушить семью.

взаимоотношения, рецепты

www.dom-7ya.ru

Кризис среднего возраста у мужчин

Что стало с примерным семьянином, бросившим работу, заведшим любовницу, вдруг запившим или потратившим все свои сбережения на покупку шиномонтажки, пятой на улице из 15 домов? Если 40 лет мужчине – кризис средних лет всему объяснение. Примерно в это время сильный пол начинает проявлять слабости: впадать в депрессию, жаловаться на здоровье, думать, что жизнь проходит, а он многого не достиг, искать новизны в работе и отношениях.

krizis-srednih-let-u-muzhchin

Кризис возраста у мужчин — симптомы

Сложно однозначно ответить, во сколько кризис среднего возраста у мужчин – 40 лет – это лишь приблизительный срок, зависящий от успешности прохождения предыдущих критических жизненных этапов, самооценки, темперамента. Выделяют общие признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

Желание резко сменить обстановку, работу, стиль жизни, партнершу;
Желание продлить молодость (мужчины начинают тщательнее следить за внешностью),
Депрессивное состояние,
Склонность к необдуманным, нерациональным поступкам,
Мысли об ограниченности существования и идеи о больших достижениях при условии «если бы…» (была другая семья, работа, воспитание и пр.),
Повышенное внимание к собственному здоровью.

Если бы не депрессия, кризис среднего возраста не выглядел бы таким критическим. Ну что плохого в ухоженном мужчине, ведущем здоровый образ жизни? Однако последнее не слишком помогает тяжелому внутреннему состоянию, а часто сопровождает кризис среднего возраста уход из семьи. Мужчине кажется, что развод – это решение большинства его нынешних проблем, что, начав новую жизнь, он сделает все иначе. Он не осознает, что разрыв – серьезная травма для всех, в том числе и для него. Возникают закономерные вопросы: как пережить кризис среднего возраста у мужа, что делать жене, когда у мужчин наступает кризис?

Кризис среднего возраста у мужчин – что делать женам

Мудрая жена, женщина никогда не пропустит кризис средних лет у мужчины, ведь в этот период муж сильнее погружен в свою «ракушку», он более обычного рассеян и можно заметить, что его мучают какие-то мысли. Во избежание семейной катастрофы в этом случае советы такие же, как давались в отношениях мужчины и женщины – больше слушать, не давить, окружать заботой и вниманием, поддерживать.

Любой кризис у мужчин после 40 может оказаться толчком к личностному росту или к деструктивным изменениям (алкоголизму, потере веры в себя). В этот период мужчине важно (с помощью любимой женщины или психотерапевта) принять себя таким, каким он уже стал, осознать упущенные возможности и продумать, как их конструктивно реализовать (если это возможно), подумать о жизненных ценностях. Когда кризис среднего возраста у мужчины закончится (его длительность у каждого индивидуальна), в его жизни наступит новый светлый этап, характеризующийся личностной зрелостью.

Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьПомощь при возрастных кризисах

mirvnutrimenya.ru

40 лет - кризис у мужчин?!

Доступно: Для всех

27 сентября 2013, 11:45

40 лет - кризис у мужчин?!

Вот ведь какие бывают метаморфозы с мужчинами, достигнув 40летнего возраста. Что с ними творится и что ими движет?

Вчера узнала о знакомой семейной паре, что муж пытался уйти из семьи. Начать новую жизнь с другой женщиной. Но, видимо, сравнив и поняв, что романтика заканчивается именно в тот момент, когда начинается совместный быт, он пошел на попятную. Вернулся в семью. И такие случаи не единичны. Что это — желание острых ощущений или «запретный плод сладок»? Почему мужчины срываются в галоп в возрасте после 40, даже если женщина значительно младше? Кто-то уходит с гордо поднятой головой и эта самая гордость, порой, не дает им вернутся назад. Кто-то делает это тайком, желая вкусить романтику и забытые чувства. Кто-то делает это в открытую и абсолютно не пытается оправдываться, хотя нет, оправдание есть у таких — все мужчины полигамны.

В данной ситуации больше всего страдает женщина, которая хорошо понимает, что она остается у разбитого корыта. Да, кто-то может возродится и успеть наладить свою личную жизнь. Кто-то прибывает в жуткой депрессии и только помощь психолога может помочь в данной ситуации. У женщины преобладает чувство обиды и предательства. Очень сложно осознать происходящее, ведь еще вчера все было хорошо.

Самый главный вопрос: как это предотвратить?! Мне кажется, нужно держать «ухо в остро» всегда. Враг — не дремлет:))))) Как-то был у меня пост: Интервью с мужчиной. Один из вопросов был — Что хочет мужчина? И мой муж не моргнув ответил: «секс». Может вот она отгадка. На поверхности?! Как ни странно, но в действительности это для мужчины очень важно и необходимо. Отсюда вытекают другие очевидные вещи: мужчин любит глазами.Женские формы могут манить, а могут отталкивать. В 40 лет мужчина приобретает особый «сок», он становится объектом притягательным. У него жизнь состоялась, он еще не достаточно стар, но уже не мальчишка. Такие мужчины очень ценятся на «рынке невест», ведь многие хотят все и сразу. А если учесть, что эта «армия» значительно моложе, то все преимущества на лицо. Вывод только один: нужно постоянно быть в тонусе, не забывать о себе, да, и держать мужчину в тонусе: пусть на вас обращают внимание другие мужчины. Ведь для любого мужчины, внимание к его женщины со стороны других действует как «бальзам на сердце». Он понимает, что его женщина — это предмет гордости… Думаю, это нам только на руку… ☺

www.baby.ru

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: причины и признаки. Как помочь при кризисе 40 лет у мужчин, как распознать это состояние |

Кризис среднего возраста у мужчин – это состояние, которое, согласно статистике, затрагивает каждого второго мужчину в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет. Рассмотрим более детально, что происходит при кризисе 40 лет у мужчин, какие признаки могут возникать и как бороться с данным недугом.

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: причины и предрасполагающие факторы

Не все знают, что при таком возрастном кризисе страдает не только сам мужчина, но и также его жена и даже дети.

Обосновано это тем, что внутренний дисбаланс у мужчины может отрицательно сказываться на общих взаимоотношениях в семье. По этой причине кризис среднего возраста – это общая проблема пары, поэтому и бороться с ним нужно вместе.

Также стоит отметить, что данная проблема может затронуть любого мужчину, вне зависимости от его финансового положения, статуса или индивидуальных психологических особенностей. При этом даже заядлый весельчак при кризисе среднего возраста может стать хмурым и серьезным.

Предрасполагающими факторами, которые могут поспособствовать появлению данного психологического кризиса у мужчины, являются:

1. Психологический дисбаланс, возникающий на фоне неудовлетворенностью своей жизнью. При этом характерно то, что именно в возрасте сорок лет мужчины становяться независимыми от чужого мнения и влияния, а значит, они могут самостоятельно оценивать свою жизнь и достигнутые успехи. Если же человек не доволен тем, чего добился, то он будет жалеть о зря потраченных годах.

2. Различные жизненные проблемы, которые часто «сваливаются» на плечи мужчины, в том числе финансовые трудности, проблемы с детьми, женой и т.п. В таком состоянии мужчины часто входят в затяжную депрессию и начинают употреблять спиртное.

3. Ощущение внутренней не реализации, в том числе и своих желаний. Обосновано это тем, что каждый мужчина в первую очередь думает об успешной карьере и семье, но когда он достигает своей цели, на личные желания у него просто не хватает времени. Таким образом, давние мечты так и остаются в прошлом.

4. Понижение выработки тестостерона и снижение сексуальной функции очень сильно может усугубить психологическое состояние мужчины и дать толчок к выявлению признаков кризиса среднего возраста. Более того, очень часто мужчины хотят доказать, что они все еще молоды и самоутвердиться в сексуальном плане. По этой причине нередко уже взрослые семейные мужчины начинают заводить отношения на стороне с молодыми девушками.

Более того, иногда в таком состоянии мужчины начинают задумываться на серьезные философские темы о жизни. Также присутствует ярко выраженное недовольство ушедшей молодости, ведь зачастую, к сорока годам человек уже не выглядит так, как в двадцать лет – есть перемены в сознании и внешности.

Также стоит отметить, что у женщин нет такого понятия как кризис среднего возраста и чувства нереализованности, поскольку, становясь мамой, женщина понимает, что уже прожила жизнь не зря. К сожалению, такого родительского инстинкта у мужчин нет, поэтому кризис средних годов они переживают особенно остро.

Кризис 40 лет у мужчин: признаки и симптомы

Выявить кризис среднего возраста у мужчин не сложно, поскольку данное состояние имеет характерную симптоматику:

1. Мужчина становиться молчаливым и раздражительным. У него наблюдаются частые перепады настроения и хроническая усталость.

2. Возникает апатия ко всему и постоянное недовольство собой. Разговаривать на эту тему человек не будет хотеть даже с близкими людьми. При этом, если не предпринять никаких действий, то мужчина начнет менять буквально все в своей в своей жизни и пускаться «во все тяжкие».

3. Иногда жена в таком положении становиться раздражающим фактором, поэтому мужчина может срывать на ней злость, открыто высказывать накопившиеся обиды и даже быть грубым (вплоть до рукоприкладства). Нередко именно по этой причине семьи после 15-20 лет прочного брака просто распадаются.

4. В таком состоянии мужчина может делать то, что никто от него даже не ожидал, примеру, человек может поменять свой гардероб и носить молодежную одежду, которая, естественно, уже будет ему не по годам. Таким образом, человек хочет казаться молодым и походить на современных парней.

5. Человек может резко уволиться с работы, сменить прическу и стать зависимым от спиртного.

6. В попытке омолодить себя мужчина может стать одержимым посещением салонов красоты, спортивных залов и т.п. Конечно, уход за собой не влечет ничего плохого, однако в таком случае это будет скорее маниакальное пристрастие, нежели здоровое желание подержать свой организм.

7. Человек может стать сильно озабоченным своим здоровьем, особенно половой системой.

8. Часто преобладает ощущение «тупика» и опустошенности. Человек будто стоит на полпути и не знает, что дальше делать. Такая растерянность приводит к проблемам со сном, депрессии, головным болям и слабости.

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: тактика действий

Данное состояние не принято лечить медикаментозным путем. В большей степени терапия при этом направленна на нормализацию психоэмоционального состояния человека и главное при этом – запастись терпением.

Конечно, лучшим вариантом для быстрого прихода в норму является посещение психолога, однако, как известно, далеко не все мужчины с радостью прислушаются к данному совету, ведь они привыкли все всегда удерживать в себе и ни с кем не делиться.

Несмотря на это, помочь выйти из такого своеобразного кризиса может любящая жена. Именно она знает своего мужа лучше всех и сможет показать ему, как он ей дорог и любим.

Также, в таком состоянии мужчинам помогут следующие рекомендации:

1. Человеку желательно сменить обстановку. Отличным решением при этом будет уехать на отдых или в санаторий. Также можно отправиться в те места, где вы никогда раньше не были – попутешествовать и узнать много нового.

2. Следует воплотить в жизнь свои давние мечты.

3. Важно завести новые полезные привычки и отказаться от старых — курения, употребления спиртного. Очень быстро человек почувствует прилив сил и возобновление своего организма.

4. Завести себе новое хобби, желательно то, чем человек никогда раньше не занимался (можно научиться рисовать или играть на музыкальном инструменте). Вообще, жизнь без хобби очень скучная, поэтому человек на обычной работе больше склонен к депрессиям.

5. Привести себя в форму. Для этого стоит заняться спортом. Он не только избавит от лишнего веса, но и также улучшит психоэмоциональное состояние.

6. Стоит научиться ценить то, что у вас есть сейчас, ведь у многих людей иметь семью, жену, детей или работу – это несбыточное желание.

7. Если работа надоела, так почему бы не сменить ее? Все в руках самого человека и он сам управляет своей судьбой.

8. Очень важно пересмотреть рацион и обогатить его белковой пищей, овощами и фруктами.

9. Можно пробовать более экстремальные занятия (прыжок с парашюта), чтобы заставить мужчину вновь пережить острые чувства и «оторвать» его от будничной суеты.

10. Для повышения сексуальной функции рекомендуется насытить рацион такими продуктами как клубника, финики, орехи, морепродукты и шоколад.

Более того, чтобы помочь мужчине выйти из кризиса, женщина должна разговаривать с мужем. При этом нужно достичь такого доверительного общения, чтобы человек мог не стесняясь рассказать обо всем, что его беспокоит. Порой, беседа с любящей женщиной действует даже эффективней, нежели диалог с профессиональным психологом.

После таких разговоров душевное состояние мужчины стабилизируется, особенно если женщина скажет, что гордиться им и восхищается его достижениями. Конечно, сразу человеку может быть трудно раскрыться, однако потом он будет вам только благодарен.

К сожалению, иногда женщины не правильно себя ведут при кризисе среднего возраста у мужчин, что грозит ссорами и даже разводом. По этой причине стоит знать, чего женщине не следует делать в таком состоянии мужчины:

1. Не нужно упрекать человека за его состояние, поскольку он не виноват в этом.

2. Нельзя угрожать мужчине разводом, если он не придет в нормальное расположение духа, ведь, скорее всего, он подаст на развод.

3. Не следует упрекать мужчину в том, что он чего-то не достиг, мало зарабатывает и т.п. Наоборот, поддержите человека в трудный для него момент.

Также узнайте…

Чтобы ребенок рос сильным и ловким ему нужно это
Как выглядеть на 10 лет моложе своего возраста
Как избавиться от мимических морщинок
Как навсегда убрать целлюлит
Как быстро похудеть без диет и фитнеса

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

mir-zhenshin.ru