Skip to content

Красивая прелюдия для мужчин: 5 способов сделать прелюдию идеальной

Как невероятно завести мужчину во время прелюдии – 7 советов

Секс это не только сам акт, но и длительная прелюдия, которая помогает партнерам «разогреться» и стать ближе друг к другу. О ее необходимости слышали все, но зачем прелюдия на самом деле, и нужна ли она только женщинам, или мужчины тоже нуждаются в прелюдии? Попробуем разобраться в этом вместе.

Содержание статьи

  • 1 Для чего вам обоим нужна прелюдия
  • 2 Советы для прелюдии

Для чего вам обоим нужна прелюдия

Сексуальное взаимодействие можно разделить на четыре фазы:

  • сексуальное влечение;
  • возбуждение;
  • оргазм;
  • рефрактерная пауза.

В сексе они должны присутствовать все, в той или иной степени продолжительности. Если одна из фаз выпадает, то и последующая не наступает.

У большинства мужчин все фазы короткие, резкое возбуждение, достигающее пика за пару минут, а затем оргазм. Сексуальное влечение у них наступает еще до близости, зачастую ему достаточно взгляда на понравившийся объект, тут же возникает желание, наступает эрекция и он готов к половому акту.

Спустя 2-3 минуты после начала движения полового члена он может пережить оргазм, а после наступает пауза. Таким образом, все стадии могут занять несколько минут, в течение которых мужчина испытает влечение, возбуждение, оргазм и расслабление.

Женщинам же требуется гораздо больше времени. Половое влечение у них редко возникает до сексуального сближения. Чаще его причиной становятся ласки партнера. Некоторым женщинам более сильный темперамент позволяет испытать влечение еще до действий партнера.

Таким образом, женщины «не успевают» за своими партнерами. Когда те достигли уже второй стадии, представительницы прекрасного пола еще не дошли до первой. Выровнять уровни сексуального возбуждения помогают ласки и прикосновения, во время которых женщина возбуждается и становится готовой к третьей фазе.

Только когда ее возбуждение становится достаточно сильным можно приступать непосредственно к половому акту. Если партнер игнорирует прелюдию, то женщина не сможет его догнать просто физиологически. Когда у него произойдет оргазм, она будет еще на стадии сексуального влечения, результате останется неудовлетворенной.

Длительность прелюдии зависит от темперамента обоих партнеров, их возраста и опыта. Как правило, молодым женщинам нужно больше времени, чтобы «разогреться». При регулярных отношениях возбуждение наступает гораздо быстрее.

Кроме того, опытные пары используют прелюдию как своеобразное удовольствие, позволяющее растянуть процесс и получить от него максимум ощущений. Это и тренировка для мужчины, его умение контролировать собственный процесс возбуждения и доставлять удовольствие партнерше.

Еще один важный момент прелюдии – близость не только физическая, но и эмоциональная. Переживая совместно яркие эмоции, изучая тело друг друга вы становитесь ближе друг к другу, более открытыми и уязвимыми. С одной стороны это позволяет получить больше удовольствия в сексе, а с другой – ценить друг друга и заботиться.

Советы для прелюдии

Прелюдия довольно разностороннее явление, которое включает в себя как непосредственный контакт, так и общение на расстоянии, например, обмен взглядами. Со временем она превращается в игру, которую партнеры усвоили идеально, но в ней всегда есть место импровизации.

Сексуальная одежда и белье

Это классика сексуальных отношений. Красивая женщина в белье вызывает у мужчин мгновенное сексуальное влечение. Для этого даже не обязательно показывать новый комплект, достаточно намекнуть, что на тебе сегодня что-то интересное, и у него обязательно появится желание проверить.

Сексуальную одежду можно использовать дома или в любом общественном месте. Она может быть вполне скромной и в то же время вызывать желание у твоего мужчины. Не удивляйся, если он набросится на тебя сразу, как только сможет дотянуться.

Но и белье можно превратить в прелюдию, если снимать его медленно, зацеловывая открывающиеся участки.

Дразни его задолго перед сексом

Намекни, что сегодня его ждет что-то особенное, или что ты купила новую игрушку, которую хотела бы с ним испробовать. Разбуди фантазию – это самый мощный источник сексуального возбуждения. В предвкушении мужчина может напридумывать такого, что тебе и не представлялось возможным.

Флирт, эротичные танцы, красивая одежда, использовать можно все, подразнить своего партнера. Только не забывай, что тебе и самой эта игра должна нравиться, иначе все закончится быстро, а ты так и не поймешь, чем.

«грязные» разговоры

Это один из фетишей мужчин, они любят использовать грязные словечки, легко от них возбуждаются и часто говорят в момент близости. Если ты хочешь завести своего мужчину, шепни ему на ушко пару грязных словечек о том чего бы тебе хотелось или как понравилось в прошлый раз. Поверь, он заведется с пол оборота.

Научись хорошо целоваться

Думаешь, мужчины не любят поцелуи? Ничего подобного, яркие умелые поцелуи заведут кого угодно. Если ты хочешь, чтобы мужчина во время прелюдии тебя целовал, научись сама делать это хорошо. В таком случае он будет только рад организовать контакт губами. Тогда возбудиться быстро он и ты вместе с ним.

А потом можно применить поцелуи не только на губах, но и в массе других интересных мест. Тебе нужно только подсказать ему, где именно ты любишь, чтобы тебя целовали, конечно, если он сам не догадается о твоих эрогенных точках.

Используй руки

Руками можно довести как мужчину, так и женщину до оргазма, если знать, что нужно делать. Приласкай своего партнера, покажи, что тебе нравится его тело, и ты хотела бы быть ближе к нему. Покажи, какие ласки нравятся тебе. Можно даже устроить соревнование, кто найдет больше эрогенных зон у партнера. Приз придумайте самостоятельно.

Ласки руками очень важный элемент прелюдии, позволяющий партнерам изучить тело друг друга и доставить удовольствие. Не стесняйся распускать руки, делай то, что нравится твоему мужчине, он будет только благодарен.

Массируй его затылок

Голову можно назвать своеобразной эрогенной зоной мужчины, особенно затылок. После трудного дня скованность мышц давит, и появляются головные боли и тяжесть. Помоги ему снять напряжение, помассируй затылок, дай ему расслабиться и спустя несколько минут он будет готов к играм другого плана.

Посмотри насколько быстро твой мужчина превратиться в ручного котенка, если помассировать ему затылок, а уже потом приступить к сексуальным играм.

Получай наслаждение

Доставляя удовольствие партнеру важно и самой его получать. Длительная прелюдия нужна более молодым женщинам именно потому, что они не знают своего тела и его возможностей. Они зажаты и боятся сделать что-то не так.

С появлением опыта женщина раскрепощается и уже понимает, что ей необходимо для достижения оргазма. Она готова ласкать мужчину и принимать ласки от него. Зажатость уходит, тело готово к получению удовольствия. Позволь себе расслабиться и возбудиться, оргазм нужен не только мужчине.

Женщине он помогает снять стресс, мышечную напряженность и выплеснуть некоторые гон. Помни, что секс это полезно и приятно, действуй так, как нравится тебе.

7 идей для отличной прелюдии – HEROINE

Прелюдию очень часто недооценивают, уделяя ей недостаточно внимания и времени. Опрос среди молодых гетеросексуальный пар от Journal of Sexual Research показал, что и женщины и мужчины признаются в том, что их идеальная прелюдия длилась в среднем 20 минут. Однако, существуют пары, которым едва ли удается потратить половину этого времени, прежде, чем перейти к главному блюду. Это странно, учитывая, сколько полезного для последующего секса могут принести предварительные ласки. Пробудить свое желание можно совершенно разными способами, а эмоции, полученные в результате, помогут подготовить твое тело к более глубокому удовольствию. Мы сделали обзор 7 интересных идей, с помощью которых можно организовать неплохую прелюдию.

1. Ласки на публике

Наверняка ты и уж тем более твой партнер всегда мечтали о том, чтобы заняться сексом в публичном месте. Если вы уже не раз практиковали это, то скорее всего, у вас нет проблем с прелюдиями, так что, наши поздравления. Всем остальным, не решающимся перешагнуть черту дозволенного, мы советуем попробовать публичное проявления любви. Поцелуи, поглаживания и даже стимуляции в общественных местах, несомненно, вызовут возбуждение, если оба партнера готовы к этому. В любом случае, здесь нет ничего предосудительного, а если хорошо замаскировать свои намерения, то можно и вовсе не бояться порицания. Ведь нет ничего более сексуального, чем делать то, что запрещено. Вернувшись домой, ты и твой партнер ощутите это нестерпимое желание заняться любовью, если, конечно, дотерпите до дома.

2. Совместный душ с парнем

Если тебя и твоего парня связывают близкие отношения, то совместный душ или ванна может быть отличной прелюдией для последующего секса. А даже если нет, удовольствия, которое вы можете доставить друг другу там, может быть достаточно. Душ или ванна — это приятная вещь для обоих партнеров, так как полет фантазии может привести вас обоих к самым разнообразным исходам. Расслабление под горячей водой с соответствующими ласками, оральный секс или, в конце концов, случайно сброшенное полотенце. Возбуждение, которого можно достичь, принимая душ вместе, может быть основано как на близости и романтике, так и на страстном желании продолжить начатое.

3. Сексуальный массаж

Очень многие женщины и мужчины любят ощущение масла на своей коже, а медленные стимулирующие движения, которые могут затронуть самые сокровенные части ваших тел, безусловно заводят. Сделай своему партнеру массаж, уделяя внимание самым нежным частям его тела: шея, плечи, поясница, ягодицы, ладони и пальцы, а после можешь перейти и к основной прелюдии, взяв в увлажненные маслом руки его член. Нежные и стимулирующие движения будут очень приятными, и твой партнер отблагодарит тебя сполна. Главное, помни, что массаж должен быть сексуальным, а не просто расслабляющим, иначе твой партнер просто уснет довольный и счастливый. Касайся его губами, покусывай, гладь волосами, будь логична в своих действиях, ведь это не просто массаж, а прелюдия.

4. Поза 69

Нет ничего более сексуального, чем поза 69. Ведь в ней столько интимности и чувственности. Ты ласкаешь своего партнера, в то время как он ласкает тебя. Одновременный процесс доставления удовольствия может завести вас обоих, и кто знает, в каких позах вы продолжите.

5. Совместные тайны

Многие женщины признаются, что их безумно заводит, когда партнер нашептывает им на ухо, совершенно случайно и незаметно для всех остальных, разные возбуждающие вещи. Ты можешь и сама дать своему партнеру понять, что дома вас ждет кое-что особенное, случайно дотронувшись до него в определенном месте или также шепнув ему на ухо, что ты собираешься с ним сделать, или что бы ты хотела, чтобы он сделал с тобой. Ощущение совместного секрета обязательно вызовет самые разнообразные мысли и фантазии и возбудит вас обоих.

6. Правильный психологический настрой

Факт, что женское возбуждение, впрочем, как и мужское, зависит от психологического настроя, ты, конечно же отрицать не станешь. Если ты сможешь донести до своего партнера, что тебе нравится, чтобы он делал с твоим телом перед сексом, то ты получишь необходимое психологическое стимулирование, в дополнение к прочему. Многие женщины безумно заводятся, когда партнер уделяет максимум внимания деталям, гладя разные части женского тела, массируя бедра, ягодицы и ноги, играя с волосами, облизывая пальцы и всем своим видом показывая, какое наслаждение ему доставляет путешествие по телу партнерши. Подскажи своему партнеру, где тебя нужно гладить, а также, устрой и ему такую небольшую вечеринку. Такая прелюдия настроит вас обоих на правильный психологический лад, и возбуждение перерастет в настоящую страсть.

7. Проникновение

Непосредственное проникновение пениса во влагалище мы относим к основной части секса, в то время как прелюдия проникновения не подразумевает. Но это не значит, что нельзя использовать пальцы, язык и прочие дополнительные секс-игрушки. Если твой партнер умеет доставлять удовольствие при помощи пальцев — это замечательно, но попроси его не ограничиваться этим, ведь чем больше внимания вы уделяете друг другу, тем сильнее возбуждение, как эмоциональное, так и физиологическое. И в тот момент, когда тебе ничего не будет хотеться так сильно, как основного проникновения, эксперименты можно оставить и перейти от прелюдии к сексу.

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

Советы экспертов по лучшему мужскому оргазму

Castle Rock Entertainment

Говоря как мужчина, я не могу придумать ничего, что хотя бы отдаленно могло сравниться по ощущениям с оргазмом. Что странно, так это то, что, несмотря на все внимание, которое ему уделяется, мужской оргазм не упоминается в подробностях, несмотря на то, что может быть огромная разница в интенсивности от одного к другому. Я предполагаю, что большинство женщин этого не знают.

Имея в виду этот пробел в информации, я решил выяснить, что именно вызывает самые грохочущие, сотрясающие устои мужские оргазмы, и что женщины могут сделать, чтобы поощрить их достижение. Я пошла прямо к специалистам — к нескольким сексопатологам, к множеству мужчин. Как будто они (по крайней мере, ребята) только и ждали, пока кто-нибудь спросит. Итак, вот, наконец, все, что вам нужно знать о том, как помочь вашему парню добиться более сильных и продолжительных оргазмов.

Одно предупреждение, прежде чем мы начнем: будьте готовы к неожиданностям и кажущимся противоречиям. Оказывается, мужские оргазмы столь же целенаправленны, как иногда кажутся, и в то же время намного сложнее. Какими бы чувствительными ни были мужчины к навыкам и технике, они в равной степени зависят от настроения, обстановки и времени. Самое интересное — для него и для вас — состоит в том, чтобы смешивать следующие стратегии, чтобы увидеть, что сработает сегодня вечером. Так что дерзайте.

Любите его до смерти

Getty Images

Думаю, самый большой секрет мужских оргазмов в том, что они показывают, насколько мы уязвимы. Вот почему они так чувствительны к окружающей среде; небольшие изменения ветра могут превратить салют из 10 пушек в хлопушку. Уилл, 30 лет, администратор банка, например, говорит, что иногда он вообще не может прийти, если слишком беспокоится о своей работе.

Когда я брал интервью у мужчин для этой истории, меня удивило то, что только один из них сказал, что ему нравится, когда его доводят до оргазма с помощью орального секса. Я ожидал, что это направление будет номером один в большинстве мужских хит-парадов. И это — но только в качестве прелюдии.

Мы, мужчины, на самом деле ждем от секса того же, что и женщины: любви, принятия и близости. В момент оргазма эти потребности проявляются наиболее ярко, и мужчины — даже женатые мужчины — могут нервничать, будучи эмоционально обнаженными. Когда его спросили, какие техники вызывали у него самые сильные оргазмы, Ричард с любовью вспомнил любовниц, которые хватали его за задницу и крепче притягивали к себе, как будто они ничего так не хотели, как полностью поглотить его.

Пол, 35-летний руководитель, рассказал о том, как его жена иногда с любовью гладит его по лицу, когда он кончает. «Дело в том, что она показывает, что действительно хочет меня», — говорит он. Психотерапевты могут часами говорить о том, как достичь настоящей близости, но лучше всего начать сегодня с постели. Скажите своему мужчине, как сильно вы его любите, и серьезно. Тогда держись за дорогую жизнь.

Скажи ему, что у него выходной

Getty Images

Хороший оргазм для мужчины — это сексуальный эквивалент холодного пива в конце рабочего дня: приятное вознаграждение за хорошо выполненную работу. Работа в этом случае доставляет вам удовольствие. Большая часть удовольствия, которое мужчины получают от секса, — это повышение эго, которое возникает в результате того, что наши партнеры сходят с ума в постели.

Дело в том, что многие мужчины не позволят себе насладиться собственным оргазмом, пока не достигнут этой цели. «Выступление на первом месте, мой оргазм на втором», — говорит Уилл. «Бывают моменты, когда я просто хочу кончить, но в основном моя цель состоит в том, чтобы моя жена нашла каждый сексуальный контакт полностью удовлетворенным».

Сексопатологи скажут вам, что, хотя такой подход достоин восхищения — пусть лучше мужчины слишком озабочены оргазмами своих партнерш, чем совсем не озабочены — он, тем не менее, может представлять собой форму добровольной сенсорной депривации. Обуздывая свою страсть, многие мужчины лишают себя сексуального возбуждения, которое вызывает самые сильные оргазмы. «Секс становится сражением, чтобы убедиться, что у нее есть оргазм, а не взаимным разделением удовольствия», — говорит Барри Маккарти, доктор философии, психолог и сексопатолог из Вашингтона, округ Колумбия, и соавтор Мужское сексуальное сознание.

Решение? Дайте своему мужчине выходной. Поощряйте его сосредоточиться на получении удовольствия, не беспокоясь о том, чтобы позаботиться о вас. Есть два основных способа сделать это. Во-первых, сказать ему, когда ваши занятия любовью накаляются, что вы хотите, чтобы это было все для него, что сегодня вечером он должен делать все, что доставляет ему удовольствие. Другой — побудить его пассивно откинуться на спинку кресла и позволить вам доставить ему удовольствие. Сексопатологи говорят, что это лучший метод, потому что он позволяет ему полностью сконцентрироваться на том, что он чувствует, а не на том, что он делает. То же самое должно произойти и с вами, когда он вернет услугу другой ночью: в идеале вы оба должны регулярно по очереди давать другие восхитительные уроки искусства оргазмической оценки.

Одно предостережение: Майкл Сейлер, доктор философии, специалист по браку и сексу в Институте Феникса в Чикаго, говорит, что многим мужчинам трудно избавиться от контроля во время секса. Поэтому не удивляйтесь, если пройдет некоторое время, прежде чем ваш муж полностью передаст вам бразды правления. Будьте терпеливы, но тверды. Он научится любить это.

СВЯЗАННЫЕ: По словам парней, эти 8 вещей отделяют обычный секс от отличного

Придержите товар — сегодня вечером и завтра

Getty Images

Спросите любого мужчину после недели в пути — воздержание — самый мощный афродизиак в мире. Даже когда его нет в городе, вы можете внести свой вклад в это сдерживаемое, умирающее от любви состояние ума, применяя некоторые тактики сексуального поддразнивания в течение дня. Роберт Бёрч, доктор философии, сексопатолог из Колумбуса, штат Огайо, предлагает «случайно» показать ему маленькую грудь утром или сделать ему похотливый телефонный звонок в офисе. «Женщины могут посеять сексуальное семя, которое этой ночью расцветет в более сильный оргазм», — говорит он.

Продлите свои поглаживания, пока он может это выдержать

Getty Images

Тот же драйв, который превращает мужчину в животное, когда он возвращается домой из поездки, проявляется в каждом отдельном занятии любовью. Ури Пелес, доктор медицинских наук, директор Центра сексуальной медицины Беверли-Хиллз, отмечает, что по мере продолжения прелюдии мышечное напряжение нарастает, а область гениталий наполняется кровью, что приводит к неуклонно растущему давлению, требующему освобождения. Чем сильнее давление, тем больше удовольствия от расслабления, потому что схватки, как правило, либо сильнее, либо длятся дольше.

СВЯЗАННЫЕ: Советы по прелюдии, чтобы свести его с ума

Перехватить его путь к финишу

Getty Images

В глубине души мы, мужчины, знаем, что чем дольше прелюдия, тем сильнее оргазм как для нас самих, так и для наших партнеров. Но в то же время у нас есть это невероятно сильное стремление просто прийти, прийти, прийти! Мы ничего не можем с собой поделать: это было встроено в нашу сексуальную схему на протяжении тысячелетий.

Хитрость для вас состоит в том, чтобы помочь вашему мужу отложить в сторону этот эволюционный императив, чтобы секс длился достаточно долго, чтобы возникла действительно насыщенная событиями кульминация. Линда Де Виллерс, доктор философии, психолог и сексопатолог из Эль-Сегундо, Калифорния, предлагает задать тон более продолжительному и томному сексу, начав с медленного, чувственного массажа спины. По мере развития торжества можно использовать и другие тактики отсрочки. Периодические остановки на период охлаждения прекрасно работают, но требуют дисциплины.

Поза «женщина сверху» удобна, поскольку помогает мужчине сдерживать желание начать дрочить. Метод продления, который может потребовать практики, называется «техникой сжатия». Непосредственно перед тем, как оргазм покажется неизбежным, положите большой палец на одну сторону основания пениса, а кончики указательного и среднего пальцев — на другую, затем сожмите. Затем вы можете снова начать взаимное восхождение на вершину горы.

Поймай его, когда его защита отключена

Гетти Изображений

Следствием концепции быстрого секса является атака исподтишка: элемент сексуальной неожиданности может привести к сильной кульминации. Иногда вам нужно прорваться через весь хаос и беспорядок современной жизни. Что угодно, от давления на работе до финансовых проблем, проблем с детьми и скуки в спальне, может встать между вами и самой глубокой страстью вашего мужчины. Спонтанность может помочь привести его в чувство. Хорошее время, чтобы попробовать это утром выходного дня. Обычно в это время мужчины наиболее расслаблены, а уровень их тестостерона достигает своего пика.

СВЯЗАННЫЕ С: Как получить многократный оргазм

Идите прямо к его самой ценной собственности

Getty Images

Признавать это не совсем политкорректно, но правда в том, что когда оргазм неизбежен, у мужчины есть только одна эрогенная зона, и вы знаете, где она находится. «Это не означает, что мужчины не любят, когда их целуют или ласкают, но когда дело доходит до оргазма, вы можете начать и закончить его пенисом», — говорит Мэрилин Волкер, доктор медицинских наук, сексолог из Майами.

Таким образом, имеет смысл, что, когда мужчины стремятся к самым похотливым оргазмам, они выбирают позы, которые обеспечивают наиболее непосредственную стимуляцию полового члена и наилучшие возможности для толчка полового члена. «Для чистой физической формы вход сзади — это то, что нужно», — говорит 31-летний Карл, специалист по экологическому планированию. «Там больше трения, больше глубины… Мне также нравится, когда моя жена находится сверху, держится, особенно когда она делает это задом наперёд».

Карл упоминает еще одну излюбленную форму стимуляции полового члена: сжатие влагалища женщины, выполняющей упражнения Кегеля. (Кегели укрепляют ЛК-мышцу, ту, которую вы сжимаете, когда хотите остановить мочеиспускание.) «Внезапно вы чувствуете, как будто вас сжимает рука», — говорит он. «Это восхитительно.»

Слэм-данк ему по-быстрому

Getty Images

Возбуждение — таинственная и мощная вещь, и иногда неистовая отдача от быстрого и похотливого совокупления может привести к кульминации, столь же взрывоопасной, как марафон в мешке. Я подозреваю, что это как-то связано с многовековой сексуальной схемой, о которой мы упоминали: секс без церемоний может проникнуть в глубокие резервуары животных инстинктов. Лично у меня был один из самых сильных оргазмов, когда моя жена одолела меня, когда я однажды ночью невинно пришел домой с работы — между входной дверью и спальней были разбросаны предметы одежды. Я уверен, что тот факт, что она была зачинщиком, подлил масла в огонь.

Исследуйте запретные зоны

Getty Images

Несмотря на то, что мы, мужчины, сосредоточены на своих пенисах, есть и другие стратегически важные точки, которые при стимуляции могут довести нас до крайности. Некоторые мужчины говорят, что поглаживание их яичек во время оргазма усиливает ощущение. «Женщины больше беспокоятся о прикосновении к яичкам, чем следовало бы», — говорит 32-летний Адам, страховой представитель. «Больно только тогда, когда ты стучишь по яичкам. Потирание мошонки приятно». Другие чувствительные места, кажется, больше зависят от личного вкуса. Ричард, 49 лет, писатель и редактор, любит, когда жена трет ему соски; Карл вспоминает девушку, которая жадно сосала его пальцы.

СВЯЗАННЫЕ: 8 вещей, которые парни тайно ненавидят в сексе

Стимулировать его простату

Getty Images

Если он не против анальных игр, массаж простаты может привести к очень интенсивному и продолжительному оргазму. Чтобы найти его, медленно введите хорошо смазанный палец примерно на один дюйм в его анус, затем двигайте пальцем в движении «иди сюда».

СВЯЗАННЫЕ С: 12 типов секса, которые будут иметь пары в возрасте 30 лет

Попробуйте прикоснуться и в другом месте

Getty Images

По всему телу парня есть части, которые могут его возбуждать и сводить с ума, и они могут быть менее очевидны, чем вышеупомянутые места. Вы обращали внимание на его туловище, виски или грудь? Ну, вы должны.

Найдите его точку P

Getty Images

Еще одно особенное место? Чувствительное пространство между его яйцами и задницей. «Простое применение давления для стимуляции промежности может определенно усилить мужской оргазм», — говорит Блейлок-Джонсон. Независимо от положения, протяните руку вокруг или вплотную, чтобы осторожно положить кончик пальца или даже сустав на область, стараясь увидеть, как он реагирует, чтобы увидеть, правильно ли это давление.

Попробуйте Кегель

Getty Images

Да, они также могут усилить мужской оргазм. Также было показано, что они значительно улучшают эректильную функцию у мужчин, страдающих ЭД. Согласно исследованию 2005 года, опубликованному в British Journal of Urology , 40% участников исследования мужского пола, выполнявших упражнения Кегеля, полностью восстановили свою эректильную функцию, а 35,5% сообщили о значительном улучшении.

Используйте свои слова

Getty Images

Ты подумал обо всех сексуальных вещах, которые можно сказать мужчине? Спойлер: чем грязнее, тем лучше. Не стоит недооценивать силу ваших слов во время прелюдии, которая может привести к чему-то еще более взрывному для него.

Уважайте священный момент

Getty Images

Мужской оргазм состоит из двух стадий. На стадии 1 сперматозоиды вытягиваются из яичек и объединяются с эякуляторными жидкостями в своего рода промежуточной зоне чуть ниже предстательной железы. Мастерс и Джонсон назвали это моментом «неизбежности эякуляции», имея в виду, что мать мужчины, его священник и его бывшая подруга могут войти в комнату, и его оргазм будет продолжаться, как будто ничего не произошло. Стадия 2, которая начинается через несколько секунд, называется эякуляцией.

Если возможно, не прерывайте концентрацию вашего мужчины, пока разворачиваются этапы. Использование техник, которые вы оба знаете и любите, — это хорошо, но неожиданные, драматические маневры в момент оргазма скорее отвлекут, чем подчеркнут. Много двигаться попадает в эту категорию. Просто отойдите, так сказать, и позвольте его оргазму случиться. «Сейчас не время заниматься фантазией или творчеством, — говорит Карл.

И снова дилемма: как найти новые способы довести своего мужчину до предела, не прерывая его оргазмической концентрации? Поймите, что вы должны выбрать одни ночи для экспериментов, а другие — для получения наилучших впечатлений.

СВЯЗАННЫЙ: Почему он так долго не достигает оргазма?

Попади в спортзал

Getty Images

Исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior , показало, что ранее ведущие малоподвижный образ жизни мужчины, занимавшиеся спортом по 60 минут 3 дня в неделю, пожинали большие плоды в спальне. Они сообщали об увеличении желания, лучшей производительности и более интенсивных оргазмах — скорее всего, благодаря увеличению кровотока, поскольку их системы кровообращения стали более эффективными. Более того, было доказано, что физические упражнения повышают уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, что может сделать обоих партнеров более возбужденными.

играть с волосами на его груди

Getty Images

Может показаться, что проведение пальцами по волосам на груди вашего мужчины не так уж важно, но здесь вы ошибетесь — эта область настолько чувствительна, что это простое действие может свести его с ума. «Положите руку на нижнюю часть груди или живота и, удерживая ладонь на коже, проведите ей вверх по груди, пока у вас не появится пучок волос. Потяните, начиная осторожно», — говорит Кейт Скалиси, секс-педагог и основатель PassionbyKait. ком. «Потянув таким образом, вы стимулируете нервные окончания, не создавая ощущения скупости, когда выдергиваете волосы. Вы можете делать это и на их голове, начиная с задней части шеи».

Практикуйте внимательность

Getty Images

Это модное слово для снятия стресса и медитации, но осознанность заключается в том, чтобы ценить настоящий момент и все его ощущения. Это может быть тяжело во время жесткого секса. «Постарайтесь убедиться, что другой человек остается в своем теле во время секса и действительно испытывает удовольствие», — говорит Блейлок-Джонсон. «Вы не обязательно стремитесь к оргазму, вы просто присутствуете».

Вы можете поэкспериментировать со своей осознанностью или привести его в состояние сексуального дзен-пространства, поддерживая зрительный контакт, замедляя дыхание и вяло двигаясь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как почувствовать себя спокойнее и счастливее за четыре недели

Надевайте носки в постель

Getty Images

Звучит явно несексуально, но одно исследование показало, что это может сделать ваше время между простынями еще более горячим. Исследователи из Университета Гронингена обнаружили, что 80% пар могут испытывать оргазм в носках, по сравнению с 50% без носков. Так что, возможно, в следующий раз, когда вы разденетесь, оставьте только этот предмет одежды.

Мучить его (хорошо!)

Getty Images

Более экстремальный вариант расширения прелюдии называется «окантовкой», когда вы доводите его прямо до «да, край», а затем отступаете. «Вы останавливаетесь, прежде чем испытаете кульминацию, и кипите, затем повторяете это несколько раз», — предлагает Де-Андреа Блейлок-Джонсон из Sankofa Sex Therapy. «Это накапливает энергию, так что у вас более, ну, взрывной и интенсивный оргазм». Конечно, дайте ему знать, если это ваш план, иначе он может просто подумать, что вы ведете себя грубо.

СВЯЗАННЫЕ: 6 женщин отправили парням сообщения о своих самых тайных сексуальных фантазиях — вот что произошло

Обсуди это

Getty Images

Независимо от того, как долго вы прожили со своим партнером, никогда не поздно открыто и честно поговорить о том, что вам нравится в постели, а что нет. Одно исследование показало, что пары, которые открыто говорили о сексе, стали ближе на эмоциональном уровне, и эта близость отразилась на либидо. (Привет, самые лучшие оргазмы.)

Чего он хочет от прелюдии – SheKnows

Думаете, он весь в бац-бам, спасибо, мэм? Вы не могли ошибаться больше. Мужчины любят прелюдию не меньше женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, чего он хочет от вас, прежде чем он перейдет к основному блюду.

Связанная история

Держу пари, не знал, что мужчины ищут эту черту в женщинах.

Итак, дамы, пора разрушить миф о мужчинах — речь идет не только о том, чтобы затащить вас в постель. Хотя это противоречит всему, что вы когда-либо знали о мужчинах, это правда! Парни любят — и нуждаются — в хорошей прелюдии. Это приводит к лучшему сексу как для мужчин, так и для женщин, и давайте посмотрим правде в глаза, это также очень весело! Итак, что ребята хотят от пре-игры?

Пусть он тебя увидит

Мужчины — визуальные существа. Он любит ваше тело и хочет видеть его как можно больше. Пусть он посмотрит, как вы раздеваетесь, и, может быть, даже устроит небольшое стриптиз-шоу. Наблюдать за тем, что вы делаете, и видеть, как вам это нравится, очень приятно, поэтому, если вы делаете что-то для нас, оставьте свет включенным.

Целуй его так, как хочешь

Мужчины любят, когда их целуют. Не только «Хорошего дня, дорогой», которым ты отсылаешь его каждое утро. Больше похоже на «Я должен заполучить тебя сейчас», страстный поцелуй. Целуй его сильно, и всем телом. Прижмитесь к нему, схватите его за задницу, коснитесь его лица и потяните за волосы, целуя его. Парням нравится, когда женский поцелуй говорит ему, что именно она собирается сделать с ним.

Романтический поцелуй >>

Люби нас повсюду

Вопреки распространенному мнению, дело не только в его члене. Да, пенис — его эрогенная зона номер один, но остальная часть его тела тоже любит участвовать в этом акте. Начните своего мужчину с массажа, затем погладьте его грудь ногтями и покусывайте мочки ушей. Удивите его прикосновениями, захватами и щипками с головы до ног. Вы будете удивлены тем, что заставляет его стонать громче всего.

Возьмите на себя ответственность

Нет ничего сексуальнее, чем женщина, которая знает, чего хочет в постели. Сделайте первый шаг. Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал. А еще лучше покажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал. Не бойтесь двигать его рукой или всем телом туда, куда вы хотите. Взобраться на вершину. Будьте немного напористыми — вашему мужчине это понравится.

Секс-движения, которые он запомнит навсегда >>

Жесткая игра

Парни не нежные цветы. Мужчинам нравится, когда с ними обращаются. Мы не говорим о пощечинах (хотя некоторые мужчины находят такое движение неотразимым), но многим парням нравится немного силы. Надавите на него, когда массируете его, и хватайте его изо всех сил. Не волнуйтесь, он достаточно силен, чтобы выдержать это, и ему нравится, что вы это знаете.

Говорить грязно

Когда парни говорят, что женщины слишком много болтают, они не имеют в виду в постели.