Skip to content

Книги для мужчин для саморазвития: Книги для мужчин для саморазвития и самосовершенствования – скачать бесплатно или читать онлайн

Содержание

книги по саморазвитию для мужчин [Список лучших в 2022]

В этой статье вы узнаете:

  • ТОП-7 крутых книг по саморазвитию и личностному росту для мужчин.
  • 5 мотивирующих и вдохновляющих книг.
  • Лучшие книги для мужчин по бизнесу, целям и карьере.
  • Биографии известных людей: ТОП-4.

Содержание (развернуть ↴)

ТОП-7 крутых книг по саморазвитию и личностному росту для мужчин

В первом разделе — крутые книги для мужчин по саморазвитию и личностному росту. Это, в большей степени, литература по психологии и «прокачке» личностных качеств.

1. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» — Джо Диспенза

Что в книге: мировой бестселлер, написанный доктором Джо Диспензой — профессором нейробиологии, руководителем клиники интегрированной медицины.

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Изменившийся мозг изменит и тело.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

2. «Думай медленно… Решай быстро» — Даниэль Канеман

Что в книге: нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения.

Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании. Как с этим бороться? Ответы — на страницах этой полезной книги, которую рекомендуется прочитать любому мужчине — вне зависимости от того, сколько ему лет: 20, 30, 35, 45 или 60.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

3. «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» — Джессами Хибберд

Что в книге: синдром самозванца — это крайне неприятное явление, которое присуще многим людям. Это чувство, когда человек считает себя недостойными успеха.

В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

4. «Атомные привычки» — Джеймс Клир

Что в книге: книга, которая поможет побороть вредные привычки и «построить» новые, полезные привычки.

Именно благодаря полезным привычкам вы сможете полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными и само собой разумеющимися.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

5. «Эмоциональный интеллект» — Дэниел Гоулман

Что в книге: автор — американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман.

Книга будет очень полезна для тех, кто хочет научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения.

Она рекомендуется студентам, преподавателям, родителям и всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

6. «Хватит быть славным парнем!» — Роберт Гловер

Что в книге: книга, повествующая о том, как добиваться желаемого в любви, работе и повседневной жизни.

Она поможет разобраться в себе избавиться от неэффективных моделей поведения — и для этого не придется превращаться в законченного подлеца. Автор: Роберт Гловер — психотерапевт, всемирно признанный эксперт по синдрому славного парня.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

7. «Стоицизм на каждый день» — Райан Холидей, Стивен Хансельман

Что в книге: здесь собраны работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день.

Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

5 мотивирующих и вдохновляющих книг

Здесь — 5 книг по мотивации для мужчин. Это вдохновляющая литература, которая дает силы и энергию двигаться вперед, даже если в жизни настали трудные времена. С этих книг можно начать саморазвитие — путь по созданию лучшей версии себя.

1. «Ментальная перезагрузка» — Эрик Ларссен

Что в книге: личная история о том, как начать жить заново. О том, что сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в помощи, хотя тысячи раз помогал другим.

Книга для мужчин, стремление которых к постоянному развитию и преодолению себя обернулось усталостью, стрессом и проблемами; для тех, то чувствует боль, пытается преодолеть трудный жизненный период и начать жизнь с чистого листа.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

2. «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» — Стивен Кови

Что в книге: книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Также объясняет, как достигать этих целей; показывает, как каждый человек может стать лучше.

Для мужчин, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, «7 навыков высокоэффективных людей» — дорожная карта.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

3. «Просто делай! Делай просто!» — Оскар Хартман

Что в книге: если вам не хватает самодисциплины, то эта книга — для вас.

Если кажется, что вы еще не готовы действовать или что время неподходящее. Если неудача сломала вас, если попытки не привели к результату. Если вам нужна дополнительная мотивация. Значит пришло время прочитать «Просто делай! Делай просто!» Оскара Хартмана.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

4. «Иди туда, где страшно» — Джим Лоулесс

Что в книге: в книге Джима Лоулесса описаны 10 правил преодоления внутренних барьеров.

Воспользовавшись ими, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

5. «К черту все! Берись и делай!» — Ричард Брэнсон

Что в книге: настоящий манифест действия и риска.

Ричард Брэнсон расскажет — и покажет на собственном примере, — как брать от жизни все. Не бойтесь сделать первый шаг, занимайтесь тем, что нравится, верьте в себя и идите вперед к заветной цели — вместе с «К черту все! Берись и делай!».

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

Лучшие книги для мужчин по бизнесу, целям и карьере

В третьем разделе подборки — лучшие книги для мужчин по бизнесу, целеполаганию и построению карьеры. Они помогут открыть свое дело или стать номером один в той сфере, где вы работаете.

1. «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» — Игорь Манн

Что в книге: книга написана маркетологом номер 1 в России Игорем Манном.

Это — его собственный опыт и опыт десятков других людей, которые упорно работали над собой, чтобы стать лучшими в своем деле. Вам это тоже удастся. Настоящий учебник с теорией и заданиями, которые должен читать и выполнять каждый, кто хочет стать номером один

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

2. «45 татуировок менеджера» — Максим Батырев

Что в книге: опытный бизнес-тренер Максим Батырев в своей книге подробно рассказывает о сорока пяти принципах, иллюстрируя их опытом современного российского руководителя.

Никакой отвлеченной теории — только проверенные практики: предельно конкретные, результативные и обоснованные правила управления, опирающиеся на принципы эффективного менеджмент.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

3. «Rework: бизнес без предрассудков» — Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон

Что в книге: книга переворачивает устоявшиеся представления о “правильном” ведении бизнеса, на деле зачастую мешающие успеху.

Авторы, два успешных предпринимателя, рассказывают, как начать или усовершенствовать ваш имеющийся бизнес, а точнее — ваши взгляды на него, с тем, чтобы обрести невиданную ранее степень свободы и получить гораздо большую эффективность.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

4. «Начни с “Почему?”» — Саймон Синек

Что в книге: есть лидеры и компании, которые пользуются популярностью и имеют определенный успех. А есть те, которые способны вдохновлять других и вести за собой.

В книге вы узнаете секреты лидерства и мотивации на примере таких компаний, как Apple, Southwest Airlines.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

5. «Укрощение тигров» — Генри Тодд

Что в книге: это — практическое пособие для каждого менеджера, который руководит творческим коллективом. Тодд Генри предлагает всем желающим удобный и полезный справочник тактических советов для лидеров креативных команд.

Успешные руководители творческих коллективов освоили этот переход от выполнения к руководству, и автор показывает, как повторить их успех.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

6. «Джедайские техники» — Максим Дорофеев

Что в книге: вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.

Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

7. «Следующий уровень» — Александр Кравцов

Что в книге: для тех, кто, достигнув первых целей своими силами, упирается в невидимый потолок.

Дальше могут работать только связи, и связи эти должны быть правильно построены, с теми людьми, которые помогут двигаться дальше.

Вы узнаете: как заводить дружбу в нужных кругах; как работать над своим кругом знакомств; как использовать связи и быть полезным другим

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →

8. «Закончи то, что начал» — Джон Эйкафф

Что в книге: книга научит вас завершать начатое.

И не важно, идет ли речь о создании блога, запуске интернет-магазина, написании серии статей, похудении или изучении иностранного языка — методики Джона Эйкаффа работают во всех случаях.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

Биографии известных людей: ТОП-4

Завершает нашу подборку — раздел с биографиями успешных и известных людей. Это истории, которые вдохновят на то, чтобы встать с дивана и начать действовать — идти по направлению к мечте и не сдаваться.

1. «Продавец обуви» — Фил Найт

Что в книге: когда-то молодой, неудержимый, только что окончивший бизнес-школу Фил Найт занял у отца 50 долларов, чтобы открыть собственную компанию с одной простой миссией: импортировать недорогую и высококачественную обувь из Японии.

Сегодня годовой оборот компании Nike составляет 30 миллиардов долларов. А пара найков найдется в шкафу у каждого — от президента до подростка.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

2. «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее» — Эшли Ванс

Что в книге: известный технологический журналист Эшли Вэнс впервые предлагает независимый и разносторонний взгляд на жизнь и достижения самого отважного предпринимателя Кремниевой долины.

Основанная на эксклюзивных интервью с Маском, членами его семьи и друзьями, книга содержит интригующую историю его жизни — от детства в Южной Африке и до нынешнего положения на пике глобального бизнеса.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

3. «Теряя невинность» — Ричард Брэнсон

Что в книге: история о предпринимательском духе, воплощенном в человеке. Создатель уникального бренда Virgin, объединяющего огромное число совершенно разнородных, но вместе с тем успешных бизнесов, продолжает радовать нас новыми достижениями и еще более дерзкими планами.

Увлекательно, предельно откровенно и с мягким юмором автор рассказывает о самых значимых событиях в своей жизни: провалах и победах, огорчениях и достижениях.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

4. «Will» — Уилл Смит, Мак Мэнсон

Что в книге: Уилла Смита не сломило тяжелое детство и не испортили миллионы долларов и престижные награды. Но что стоит за фирменной обаятельной улыбкой? Много работы над собой, сомнения и страхи.

Без оговорок и не отводя глаз артист рассказывает даже о самых неприятных сторонах своей личности, шокирует и вдохновляет.

Купить книгу:

  • Электронная версия [ЛитРес] →
  • Бумажная версия [Book24] →

Итоги

Краткие итоги статьи:

  • Книги в подборке — это крутая литература по саморазвитию для мужчин любого возраста.
  • Это вдохновляющие и мотивирующие истории, биографии людей и руководства, которые помогут построить жизнь мечты.

Книги по саморазвитию для мужчин: что полезного прочитать

Содержание

  • «Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс
  • «Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак
  • «Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан
  • «Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко
  • «Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру
  • Библия

Саморазвитие необходимо в любом возрасте, иначе есть риск прожить жизнь впустую и остаться у разбитого корыта. Мужчина создан быть сильным, умеющим обеспечивать себя и близких, способным противостоять трудностям. В развитии этих качеств и помогают книги по саморазвитию для мужчин.

Некоторые произведения из подборки неизвестны широкому кругу читателей, но способны круто изменить мировоззрение и преобразовать даже закоренелого скептика.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Если вы ожидаете встретить тут сотни советов и практических рекомендаций — вас ждет разочарование. Шортер Лоуренс не относится к числу психоаналитиков или консультантов по личностному росту, но заставляет посмотреть на мир под другим углом. Имея здоровый юмор и незамыленный взгляд, автор на протяжении всей книги повествует о том, что лень — двигатель прогресса.

В представлении Шортера каждый человек приходит в этот мир творческой и свободной личностью, но при этом наделен здравой каплей лени. Именно она и вызывает у ребенка изобретательность и стремление познать мир. Но, попав в жернова школьных программ, лень часто теряется или становится непомерно большой. Уже к выпускному классу юноша излишне мнителен, боится не успеть, перестает улыбаться и сам себе невольно создает проблемы, мешающие дальнейшему прогрессу. Шортер утверждает, что для успешной самореализации нужно расслабиться, стать чуточку ленивым и избегать лишнего беспокойства.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Конечно, не стоит бездумно читать эту книгу и претворять в жизнь озвученные в ней идеи. Все-таки автор не создавал учебника по саморазвитию, а применил здоровый юмор, чтобы осветить корень некоторых проблем. Некоторых, но не всех. Потому книга будет полезна любителям нестандартно мыслить и мужчинам, вечно переживающим и беспокоящимся.

Если вы любите порядок, а жизнь распланирована на годы вперед — от книги «ленивого гуру» будет мало практической пользы

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Необычное оформление книги бросается в глаза сразу же — обложки нет совсем. Это именно пособие по саморазвитию, и автор не является сторонником праздного времяпрепровождения. Потому текст начинается сразу на обложке и с первых строк побуждает пройти все задания и сосредоточиться на полном раскрытии личности. Алекс Новак считает неуместным заставлять читателя тратить время на чтение предисловий и благодарностей, потому тут вы их не найдете.

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Курс самосовершенствования рассчитан на 60 дней. Читатель начинает с простых заданий и постепенно переходит к более сложным. Для занятий нужна регистрация в Instagram*, 20 минут свободного времени и готовность публиковать ежедневные отчеты. Эта книга не предназначена для тех, кто готов лишь читать и не способен действовать. Искренне желающим развиваться самостоятельно пособие будет полезным.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

Книга больше подойдет для начинающих предпринимателей и людей, стремящихся к карьерному росту. Автор отталкивается от того, что мужчинам лучше даются точные науки, именно потому среди них больше технарей. А если это так, то развитие математического мышления — прямой путь к достижению успеха сначала в бизнесе, затем и в других аспектах жизни. Верно это или нет, читатель сможет с уверенностью сказать только после самостоятельного изучения книги.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

После прочтения нескольких страниц становится очевидно, что Джордан отвел математике совершенно новую роль. Это не сборник скучных логарифмических уравнений и формул, а самостоятельная инструкция по независимому мышлению. Автор дает сведения о структуре социальных сетей, методах сбора и анализа информации, сути различных лотерей и другие интересные данные. После изучения материала не получится принимать на веру избитые утверждения и мифы, не так-то легко будет мужчину водить за нос. Книга Джордана Эленберга — путь к приобретению критического мышления.

Рассчитанная на широкий круг читателей-мужчин книга написана живым языком, изобилует уместным сарказмом и легкими шутками

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Мышление большинства мужчин таково, что работает с твердыми фактами и не может массово генерировать креативные идеи. На развитие каждой идеи уходит драгоценное время, которое мужчина тратит на анализ информации и бесконечное ее раскладывание по полочкам. Однако саморазвитие в этом направлении возможно, и Майкл Микалко дает несколько ценных советов. Работоспособные формулы от известного эксперта по творческому мышлению перевернут ваше представление о генерировании креатива.

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Всего в пособии приведено 9 стратегий успешного творческого мышления, и ни одна из них не взята с потолка — автор годами изучал жизнь и достижения таких выдающихся людей как Винсент ван Гог, который написал около 2000 шедевров, или Леонардо до Винчи, над изобретениями которого ломают головы выдающиеся умы современности. Множество оригинальных идей помогут начинающему творческому человеку сдвинуться с мертвой точки и погрузиться в мир сотворения прекрасного.

Основной посыл книги: гении мыслят продуктивно, большинство людей репродуктивно

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру

Не только психологи пишут книги по саморазвитию. Автор этой работы по профессии инженер, но рассказывает отнюдь не о сложных механизмах. Убежденный в том, что любой аспект жизни систематичен, Мадхаван предлагает изучить его закономерности, чтобы получить рычаги управления. Не важно, о чем идет речь (о работе, проблемах в школе или подготовке к бракосочетанию) – любую проблему можно решить за 5 минут, и автор готов этому научить.

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности», Мадхаван Гуру

Книга основана на ситуациях из реальной жизни, но рассматривает проблему под непривычным для нас углом. Со школьной скамьи мужчин учат изучать разные варианты решения проблем, Мадхаван же применяет инженерный подход: если деталь невозможно прикрепить к механизму — значит, она лишняя! Автор призывает сначала разобрать проблему на составляющие, только после этого искать неисправность и устранять ее. Выглядит сложно? На самом деле, все происходит быстро – надо только не отчаиваться и обладать базовыми навыками, которые можно получить из этого уникального пособия.

Книга написана так, что ее поймет даже далекий от техники мужчина; женщинам произведение также будет интересно

Библия

Нет, мы не сошли с ума, включив Библию в наш рейтинг. Переведенная на 2932 языка и отпечатанная общим тиражом около 6,5 млрд. экземпляров, Библия вот уже три с лишним тысячелетия будоражит умы исследователей. По всему миру она является настольной книгой священников и простых прихожан, политиков и бизнесменов, композиторов и изобретателей.

Библия

Невозможно саморазвитие без укрепления духа, без понимания причин определенных поступков, возможных последствий, неписаных законов. По Библии мужчина научится ответственности за семью, найдет пути к успеху на работе, поймет, как поступать с конкурентами в повседневной жизни. Поучительные истории и емкие притчи из Слова Божьего не оставят равнодушными даже ярого атеиста, если, конечно, он готов мыслить и не боится мнения общества.

Это далеко не исчерпывающий список книг, которые стоит прочесть мужчине для саморазвития. Каждый может дополнить его литературой, изменившей его характер или жизнь. Приятного чтения и перемен к лучшему!

*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской,
её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21. 03.2022.

25 лучших книг по самопомощи для мужчин (к прочтению в 2022 году)

Вот лучшие книги по самопомощи для мужчин , рекомендованные 16 экспертами.

Узнайте, как улучшить отношения, бизнес, самореализацию и многое другое!

Самой рекомендуемой книгой по самопомощи для мужчин является книга Стивена Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей: мощные уроки личностных изменений».

Содержание

  • Четыре соглашения: Практическое руководство по личной свободе (Книга мудрости тольтеков) – Дон Мигель Руис
  • You Are a Badass®: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью – Джен Синсеро
  • Коучинговая привычка Меньше говорить, больше спрашивать и навсегда изменить свой путь – Майкл Бангей Станьер
  • Она на первом месте: Руководство мыслящего мужчины по доставлению удовольствия женщине (Кернер) – Ян Кернер
  • Я не это имел в виду! женщины – г-н Бенджамин Риттер
  • Война искусства: прорвитесь сквозь блоки и выиграйте свои внутренние творческие битвы — Стивен Прессфилд
  • Поток: психология оптимального опыта (Harper Perennial Modern Classics) — Михали Чиксентмихайи
  • Мышление, быстрое и медленное — Дэниел Канеман
  • 7 навыков высокоэффективных людей: полезные уроки личных изменений — Стивен Кови
  • Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
  • 7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки личных изменений — Стивен Кови
  • Манифест контрольного списка: как все исправить — Атул Гаванде
  • Кто позаботится обо мне, когда я состарюсь?: Планируйте сейчас, чтобы защитить свое здоровье и счастье в старости — Джой Ловерде
  • Революция наизнанку : Единственное, что вам нужно знать, чтобы навсегда изменить свою жизнь — Майкл Нил
  • Маска мужественности: как мужчины могут принять уязвимость, создать крепкие отношения и жить полной жизнью — Льюис Хоус
  • Владейте днем, владейте своей жизнью – Обри Маркус
  • 4-часовая рабочая неделя: беги с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым — Тимоти Феррис
  • Думай и богатей — Наполеон Хилл
  • Тонкое искусство пофигизма — Марк Мэнсон
  • ОДНА вещь: Удивительно простая истина, стоящая за экстраординарными результатами — Гэри Келлер, Джей Папасан
  • 7 навыков высокоэффективных людей: мощные уроки личностных изменений — Стивен Кови
  • 50-й закон — 50 Cent, Роберт Грин
  • Мышление гориллы – Майк Чернович
  • Токсичные радуги: выживание и процветание в Новом Вавилоне – Джим Лучио
  • Тридцать до тридцати: 30 вопросов и ответов со всего мира о жизни, любви, путешествиях – Гризельда Бенавидес
  • Чем я могу помочь?: Ваше руководство для Помощь близким в жизненных трудностях – Шерри Данлеви

Адам Перлман, MD-MPH, FACP

Эксперт по интегративному здоровью и благополучию, Университет Дьюка

Купить на Амазоне
Получить аудиокнигу

03. 11.2022 22:30 по Гринвичу

Книги самопомощи подобны различным пунктам меню.  

Некоторые не так уж хороши, некоторые хороши, но не для вас, на некоторые нужно быть в настроении, а с некоторыми каждый раз пробуете что-то новое.

При этом я все еще люблю Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе Дона Мигеля Руиса. Каждый раз, когда я читаю это, я уношу что-то новое или что-то более резонирующее со мной.

Купить на Амазоне
Получить аудиокнигу

03.11.2022 23:11 GMT

You Are a Badass®: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающе

Верить в себя, склоняясь к страху и сомнению, — это вызов для очень многих людей.

$12,97

Купить на Amazon

03.11.2022 15:01 GMT

Новейшая книга, которую я читаю, – . Коучинговая привычка: говорите меньше, спрашивайте больше и навсегда измените способ своего лидерства  – Майкла Бангея Стэньера.

Я всегда работаю над улучшением своих лидерских навыков, но в последнее время я очень сосредоточен на том, чтобы лучше слушать.

Бенджамин Риттер, MBA, MPH, EdD

Предприниматель | Тренер | Консультант | Наставник

15,49 $

Купить на Амазоне

03.11.2022 19:11 по Гринвичу

Она на первом месте: Руководство думающего мужчины по доставлению удовольствия женщине Ян Кернер . Эта книга — простой, продуманный и надежный источник удовольствия для женщин.

Каждый мужчина должен прочитать эту книгу, чтобы взять на себя ответственность за сексуальное удовлетворение женщин в своей жизни.

13,99 $

Купить на Amazon

04.11.2022 07:56 по Гринвичу

Я не это имел в виду!0089 Дебора Таннен. Это одна из лучших книг о различиях в общении, которые могут вызвать конфликт между полами.

Прочитав эту книгу, вы лучше поймете стили общения и сочувствие к вашему партнеру и женщинам.

Купить на Amazon.

Этот бумажник — все, что вам нужно знать, чтобы оставаться мотивированным, когда дело доходит до знакомства с новыми людьми и успеха у женщин. Короткий и приятный, и наполненный лакомыми кусочками мудрости.

Эрик Хоббс

Генеральный директор, Technology Associates

$10,99

Купить на Amazon.

Эта книга — удивительный удар под дых  , помогающий нам осознать наши шаблоны поведения и то, как мы застреваем в колее, когда не занимаемся «настоящей работой» нашей жизни  , как называет ее Прессфилд.

Эта книга является идеальным катализатором для саморазвития  – будь то выведение вашего бизнеса на новый уровень, ваших отношений на новый уровень или ваших отношений с самим собой. Я не могу рекомендовать его достаточно высоко.

Пол Бонеа

Психология | Книга Blogger

Купить на Amazon. объектов, которые они приобретают.

Необыкновенная книга для людей, которые хотят узнать, как проживать жизнь, а не как что-то в ней получать.

Лучшие книги по самопомощи те, в которых вы узнаете бесценные и научно доказанные факты о том, как работает человеческий разум.

Даниэль Канеман не говорит вам, что вы должны делать, но как только вы закончите книгу, у вас будет гораздо больше умственных инструментов, чтобы знать, что вы можете делать практически в любой ситуации.

Доктор Юджин Чарльз

Доктор хиропрактики | Директор Центра прикладной кинезиологии Нью-Йорка

20,99 $

Купить на Amazon.

В этой книге подчеркивается важность развития глубины вашего характера  , чтобы дать вам прочную основу, необходимую для того, чтобы всегда выбирать более высокий и всегда более выгодный путь в долгосрочной перспективе.

Этот персонаж укрепляет вас вместо того, чтобы просто идти по пути личности, который тщательно бомбардирует вас в СМИ.

Как я люблю говорить,  «Он учит питать свое сияние, а не полировать блеск».  Хорошо иметь приятный характер, но лучше быть и иметь характер. Другие личностные развития не менее важны для вас развивайтесь как успех, особенно как мужчина.

$10,50

Купить на Amazon. Тем не менее, обязательно прочтите 7 навыков высокоэффективных людей  сначала, чтобы исходить из места чистоты и честности.

Звучит банально, но после лечения более 10 000 пациентов за 30 лет моей частной практики (включая богатых и знаменитых, бедных и не знаменитых) я вижу пресловутое доказательство в пудинге, и карма очень, очень реальна.

Если вы воспользуетесь инструментами из этой книги для манипулирования людьми, у вас возникнут проблемы — ад Дантеса здесь и сейчас.

Если вы используете его, чтобы сообщить то, что вы знаете, чтобы помочь другим, как вы помогаете себе, вы будете щедро вознаграждены за то, что избежали псевдосладкого запаха обмана.

Эдвард Вудкок

Технический директор GetDinghy

20,99 $

Купить на Amazon

03.11.2022 21:05 по Гринвичу

Несколько лет назад эта книга полностью изменила мою жизнь; из-за долгов и работы, на которой я был несчастен; теперь управляю собственным бизнесом с инвестициями более 1 миллиона долларов.

Он был написан почти три десятилетия назад, поэтому часть его содержания может показаться устаревшей или даже клишированной, однако эти вещи являются клишированными только потому, что с тех пор они снова и снова перерабатывались другими книгами по самопомощи и гуру.

Эта книга работает, потому что она о том, как кардинально изменить вашу жизнь. – отношение, а не только краткосрочная тактика. Если вы хотите прочитать один из истинных оригиналов и серьезно улучшить свою жизнь — это место для начала.

Ноэль Макканн

Консультант по маркетингу роста, Mirra

Купить на Amazon.

Книга Атула о создании и ведении контрольных списков — это быстрое, но вдумчивое чтение, иллюстрирующее важность поддержания порядка.

Что еще более важно, он показывает, как простейший подход к решению задач может помочь даже самым опытным специалистам добиться успеха не только на работе, но и в жизни в целом.

Джой Ловерде

Автор

17,39 $

Купить на Amazon

03.11.2022 22:11 GMT

Живут отдельно, разведены, овдовели или никогда не были женаты?  Другими словами, только старение.

Одна из первых истин состоит в том, что каждый третий Бумер — это человек. Миллениалы также следуют этой тенденции; более половины из 73 миллионов миллениалов одиноки и никогда не состояли в браке.

Эта книга отвечает на вопрос  «Кто меня прикроет?». Подумайте о том, где вы находитесь сейчас, и представьте, какой будет жизнь в ближайшие годы.

Вам нужно быть финансово подкованным, в том числе знать варианты жилья и куда обращаться за помощью. Крайне важно, чтобы соло-эйджеры были защищенными, умными и реалистичными.

В этом очень помогают рабочие листы; как веб-сайты и контрольные списки. В «Кто позаботится обо мне, когда я состарюсь?» много полезного.

Алистер Клэй

Основатель, класс: PR

15,99 $

Купить на Amazon.

Осознание того, что мы всегда живем только ощущением нашего мышления в данный момент, полностью меняет жизнь.

Меня, как мужчину, это особенно волнует, поскольку позволяет избежать необходимости обозначать каждое эмоциональное состояние. Вместо этого все, что мы испытываем, просто создано мыслью и знанием того, что мы можем освободиться от стольких ненужных стрессов.

Это ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитать – и я не говорю это легкомысленно.

Майкл Леонард

Создатель, вдохновляй на успех | Блогер | Автор

12,09 $

Купить на Amazon.

В этой книге он рассказывает, как мужчины всегда носят маски в обществе, чтобы замаскироваться и быть такими, какими, по мнению общества, они должны быть и вести себя. Это очень грубый и уязвимый взгляд на то, как мужчин оценивают в обществе.

Он также предлагает мужчинам ощутимые шаги по преодолению этих масок и принятию себя такими, какие они есть. Кроме того, он дает советы о том, как женщинам лучше общаться с мужчинами, чтобы улучшить отношения.

23,10 $

Купить на Amazon. Обри делится своим жизненным опытом, чтобы помочь другим мужчинам получить максимальную отдачу от своего разума и тела.

Это вдохновляющее руководство, которое помогает мужчинам каждый день оптимизировать свое время как на работе, так и в жизни. Он дает советы по тренировкам, ежедневные привычки и множество других ритуалов успеха, чтобы помочь мужчинам выбраться из колеи и начать жить невероятной жизнью.

Дэвид де Понте

ИТ-инженер | Основатель FullMusculo.com

13,39 $

Купить на Amazon.

Эта книга изменит ваше представление о работе. Вы поймете, как легко организовать собственный онлайн-бизнес и путешествовать по миру, работая только с ноутбуком (я делаю это, так что это возможно).

$15,59

Купить на Амазоне
Получить аудиокнигу

04.11.2022 06:36 по Гринвичу

Я прочитал эту книгу через несколько месяцев после первой, потому что ее несколько раз рекомендовал Тим Феррис в своих подкастах.

Несмотря на то, что это старая книга, она не теряет своей актуальности с течением времени. Эта книга научит вас, как сначала ставить цели, не мечты, а цели, и начинать работать с ними и для них.

13,99 $

Купить на Amazon. Он научит вас, как смотреть в лицо реальности и страхам без особого фальшивого позитива. Он сообщит вам, что борьба реальна, и расскажет, как извлечь из этого смысл.

Джейкоб Кунц

Терапевт-стажер | Менеджер клиники

13,18 $

Купить на Amazon.

Одна вещь  является напоминанием, особенно для очень занятого человека, о том, что у меня есть возможность делать много вещей в жизни, но это не значит, что мне нужно делать их все сразу.  Я знаю, что это справедливо для многих мужчин.

Эта книга сразу же научила меня тому, как начинать и заканчивать одну задачу за раз , без чувства вины за то, что я не сделал ничего больше или меньше.

Кроме того, она учит умению говорить «нет» и концентрироваться на том, чтобы стать экспертом в своей области, что может найти отклик у многих мужчин.

Автор также разбивает количество времени, которое действительно нужно потратить на формирование вашей компетентности в конкретной области интересов.

Наконец, он делится секретом получения желаемого, задавая себе этот вопрос, и я перефразирую:  Что мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы облегчить мое завтра?

Прочтите и попробуйте.

Калеб Бак

Эксперт по здоровому образу жизни, Maple Holistics

20,99 $

Купить на Amazon. 0088 7 навыков высокоэффективных людей Стивен Кови.

Эта книга поможет понять, как решать как личные, так и профессиональные проблемы.

С помощью советов и историй Кови помогает людям научиться жить жизнью служения, достоинства и справедливости.

Один из его ключевых советов   Сначала стремитесь понять, а затем быть понятым  (Шаг 5) – это правило, которое может помочь вам практически во всех сферах вашей жизни.

Джим Лусио

Писатель | Автобус

$11,90

Купить на Amazon. и острое понимание мотивов, пропитанных эгоизмом, страхом и мачизмом.

Знаменитый рэпер, работая с автором бестселлеров Робертом Грином, вместе создают мощную книгу ключей к борьбе, противостоянию и преодолению страха во всех его проявлениях.

Уличный опыт 50 Cent показывает, что в глубине души,  мы все жаждем одних и тех же вещей и разделяем многие из одних и тех же страхов , ценное напоминание, которое, несомненно, будет держать читателя-мужчину в курсе.

Связанные: Лучшие книги Роберта Грина

21,52 $

Купить на Amazon.

Он сталкивается с проблемами тела, самооценкой и страхом с явно мужской точки зрения, которая не часто представлена ​​в книгах по самопомощи.

Эта книга может быть ответом интеллектуального, думающего человека на «Широко шагающих». Он предлагает множество решений для выхода из трудных ситуаций и способы перехода к более подходящему мышлению, которое значительно приблизит достижение целей.

Серьезный подход к сбору вещей.

12,99 $

Купить на Амазоне

04.11.2022 04:36 утра по Гринвичу

Лусио фокусируется на вопросах, которые одновременно обманывают и тяжело сказываются на мужчинах, восприятии и ожиданиях, навязанных им другими.

Книга использует философский и социологический подход, основанный на разуме, чтобы понять, а затем преодолеть наши собственные недостатки. Мужчины могут оценить безвыходный подход к этой книге самопомощи и быть готовыми к вызову.

Книга также дает мужчинам желанную возможность увидеть, как их скрытые таланты были затемнены, и дает возможность осуществить свои мечты свежим и энергичным способом, который оставляет мало места для негативного влияния.

Связываясь с тем, что автор называет творческим самовыражением, человек получает возможность отвечать на трудные вопросы, например,  «Какова моя цель?»  и, наконец, понять, как он контролирует смысл и награды, предлагаемые в его жизни.

Гризельда Бенавидес

Автор

Купить на Amazon.0089 – это возможность, которую читатель получает после прочтения книги, чтобы ответить на сеанс вопросов и ответов, в ходе которого ему задаются интимные вопросы, например, чего он хочет достичь в своей жизни, кого он хочет поблагодарить в своей жизни, какие навыки, по их мнению, у него есть, что они могут использовать, чтобы помочь своим сообществам, и так далее.

«Тридцать до тридцати»,  предназначен для того, чтобы вдохновить читателя через 30 историй, представленных в книге, а также побудить читателя на самом деле добиться того, чего он не добился в своей жизни, но что он хотел бы.

Те, кто упоминается в книге, такие как Хосе Эрнандес из Мариачи-Соль-де-Мексико, спортивный телеведущий, нейрохирург и многие другие, дают советы и подсказки о том, как читатель может туда попасть.

Шерри Данлеви

Автор | Динамик

10,95 $

Купить на Amazon. .

Но не все знают, что делать или говорить этому другу, когда происходит что-то подобное. Теперь они делают.

«Чем я могу помочь?» дает конкретные советы и предложения о том, что вы можете сделать и сказать, чтобы помочь вашему другу, когда он или она больше всего в этом нуждается.

Для мужчин, в частности, это может быть самым сложным , но это простое для чтения руководство может помочь им найти идеальные слова и сделать самые простые вещи, которые могут помочь тому, кто им небезразличен, пройти через эти трудные времена в жизни, чувствуя любил и поддерживал.

Связанный:

Лучшие книги по самопомощи для женщин

Чем хороши книги по самопомощи

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

10 книг по самопомощи, которые могут изменить вашу жизнь

В этой книге Сьюзен Джефферс, доктор философских наук, утверждает, что принятие и нормализация страха — единственный способ преодолеть его и перестать сдерживать вас в жизни.

Хотя некоторые части немного упрощены, мы считаем, что в целом это отличное чтение. Это выходит за рамки простого страха и затрагивает целый ряд «неэффективных действий» и способы их преодоления.

Это отличная книга, которую можно взять снова, если вы когда-нибудь почувствуете, что что-то внутреннее сдерживает вас.

Шесть столпов самооценки

Шесть столпов самооценки: исчерпывающая работа по самооценке ведущего пионера в этой области Натаниэля Брандена

Проверить лучшую цену на Amazon

Если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Очень многие мужские проблемы рождаются из проблем с самооценкой.

Если ты не веришь, что ты достойный и способный человек, то убедить в этом других практически невозможно.

Возможно, ему уже более двух десятилетий, но если вы страдаете от проблем с уверенностью в себе, обязательно прочтите это руководство по самопомощи от практикующего психотерапевта Натаниэля Брандена.

Четыре соглашения

Четыре соглашения: Практическое руководство по личной свободе (Книга мудрости тольтеков) Мигеля Руиса

Проверить лучшую цену на Amazon

Если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Основанный на учениях племени тольтеков из Центральной Мексики эпохи ацтеков, этот философский фолиант может оказаться не самой простой книгой, которую вы прочитаете в этом году.

Книга Руиса — это взгляд на некоторые самоограничивающие убеждения, которые сдерживают нас.

Эти четыре соглашения заголовка?

  1. Не делайте предположений.
  2. Будьте верны своему слову.
  3. Ничего не принимайте на свой счет.
  4. И всегда делай все возможное.

59 секунд: измените свою жизнь менее чем за минуту

59 секунд: измени свою жизнь менее чем за минуту Ричард Уайзман

Проверьте лучшую цену на Amazon

Если вы щелкнете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Все это становится немного мета здесь для нашего окончательного выбора.

В «59 секундах» Ричард Уайзман утверждает, что книги по саморазвитию часто не работают. Они привлекательны для нас, потому что предлагают быстрые решения глубоко укоренившихся проблем.

Что действительно нужно, чтобы исправить нас, так это настоящая проверка себя и много времени и усилий, потраченных на работу над вещами.

Но у кого есть время на все это, верно? Таким образом, Уайзман просто предлагает читателю серию быстрых, но проверенных способов помочь себе хоть немного улучшить себя.

И, эй, все это помогает.

Примечательные упоминания:

  • The Tipping Point: Как мелочи могут иметь большое значение
  • Как выиграть друзей и влиять на людей
  • Принс
  • . Люди: мощные уроки личностных изменений
  • Что бы вы ни думали, думайте об обратном

Как читать больше книг каждый год

Есть одно (и только одно) новогоднее обещание, которого я действительно смог придерживаться в этом году.

В этом году я заканчиваю на 30% больше книг, чем в 2019 году.

И нет, это не потому, что я внезапно читаю 20-страничные детские книги.

Мой маленький грязный секрет — аудиокниги. И, в частности, я слушаю их, когда занимаюсь какой-то рутинной деятельностью, например, тренируюсь в спортзале, мою посуду, веду машину или еду на работу.

Если раньше я слушал музыку или подкаст, то теперь слушаю аудиокниги. И, к моему шоку и ужасу, я наслаждаюсь этим. И это работает.

Если вы никогда не пробовали, советую попробовать.

Доступна бесплатная пробная версия

Audible Plus

Начните с бесплатной 30-дневной пробной версии нашего сервиса аудиокниг Audible Plus. Это план «Прослушивай все, что хочешь» с доступом к аудиокнигам, звуковым оригиналам и подкастам.

Зарегистрироваться на Амазонке
Прочтите наш обзор

Источник изображения: Audible. Если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Другие книги для вдохновения для мужчин

Хотите больше рекомендаций по книгам? Тогда взгляните на наш полный список из 75 книг, которые должен прочитать каждый мужчина, и посмотрите наше видео ниже: