Совместимость Девы и Рыбы — их любовные и сексуальные отношения. Подходят ли Рыбы Деве в любви, дружбе и в постели? Как завоевать эти знаки зодиака

Содержание

• Таблица совместимости Девы и Рыб
• Совместимость Мужчины-Девы и Женщины-Рыбы: плюсы и минусы отношений
• Совместимы ли в любви?
• Парень-Дева и девушка-Рыбы в сексе
•  Подходят ли они друг другу в браке?
• Есть ли дружба, если он Дева, а она Рыбы?
• Как завоевать мужчину-Деву?
• Как добиться внимания женщины-Рыбы?
• Гороскоп совместимости Женщины-Девы и Мужчины-Рыбы
• Любовные отношения
• Сексуальное притяжение пары
• Брачный союз
• Как дружат девушка-Дева и парень-Рыбы?
• Как завоевать мужчину-Рыбы и построить с ним отношения?
• Можно ли влюбить в себя женщину-Деву?

Взаимное притяжение противоположностей действительно возможно, и тому яркий пример – отношения между Девой и Рыбами. Сильной ли и долгой ли будет эта связь – зависит от опыта партнеров, их мудрости, духовного и интеллектуального развития.

Сочетание человеческих качеств и ценностей, способность прислушиваться, уважать и познавать друг друга способствует весьма благоприятным отношениям между Девой и Рыбами в любой сфере. Непременными условиями успешности этого союза является компромисс, дипломатия и сотрудничество: этой паре непременно нужен баланс в отношениях. Если такая кропотливая и практически постоянная работа над собой окажется выше сил одного из партнеров, союз перестанет существовать.

Таблица совместимости Девы и Рыб

Совместимость Мужчины-Девы и Женщины-Рыбы: плюсы и минусы отношений

Положительные стороны этого союза заключаются в постановке реальных целей. Это как раз тот случай, когда вместе они могут «свернуть горы». Если же общей жизненной вершины, которую необходимо осилить, пара не нашла, их жизнь либо станет пассивной и монотонной, либо покатится под откос, подгоняемая ленью. Эта самая лень плюс неоправданное упрямство, перфекционизм, прагматизм до педантичности – отрицательные качества, характерные для обоих знаков.

Сравнение знаков было бы неполным без учета творческих талантов и аналитического склада ума Девы, великолепной интуиции и бурных эмоций Рыб.

Вместе мужчине-Деве и женщине-Рыбе никогда не будет скучно: разносторонняя совместимость пары формируется за счет множества граней их характеров

Совместимы ли в любви?

Если он – Дева, а она  – Рыбы, то их любовь – исключительно интимная и спокойная сфера существования, которую оба прячут от людских глаз. Спокойствие и осторожность, сдержанность и осмотрительность будут царить в этих отношениях. Этот замешанный на собственных ощущениях и организованном только на двоих мирке роман с годами будет крепче, а чувства сильнее.

Стабильность в любви этой паре обеспечивает надежность и практичность Дев, а также их умение решать финансовые вопросы. Свою лепту в любовный уклад женщина-Рыба внесет эмоциями, творческим подходом к совместному времяпровождению и природной женской слабостью: рядом с ней мужественный Дева будет чувствовать себя еще сильнее. Взаимный комфорт в этом любовном союзе обеспечен.

Взаимный комфорт в этом любовном союзе обеспечен!

Парень-Дева и девушка-Рыбы в сексе

Только внешне Дева холодна и зажата: чувственность девушки-Рыбы поможет растопить этот лед. Вдвоем в постели они способны на многое, эти две пылкие натуры смогут максимально раскрепоститься: даже консерватизм Девы не устоит перед вниманием и ласками партнерши. Произошедшая в мужчине-Деве перемена поистине разительна: куда только девается его холодность и рассудительность? Страстный влюбленный мачо, он решится даже на яркие эксперименты, способные доставить бездну удовольствия его прекрасной возлюбленной. Девушка-Рыбы внесет в сексуальные отношения всю свою эмоциональность, нежность и желание.

 Подходят ли они друг другу в браке?

Брачные отношения между мужчиной-Девой и женщиной знака Рыбы нельзя назвать на 100% удачными. Несмотря на то, что каждый из них отлично понимает, что от союза ждет вторая половинка, отрицательные нюансы в браке более чем возможны.

Очаровательная женщина-Рыбы в семью несет легкость общения, приятные сюрпризы, фантазию – это будет привлекать несколько тяжеловесного Деву, в котором пробудятся его лучшие качества. Обаянию и нежности этой женщины сложно противостоять. Но со временем на сцену долгого совместного проживания выходят отрицательные качества обоих знаков: слишком рачительный, иногда до откровенной скупости муж никогда не поймет склонности супруги бездумно тратить семейный бюджет, а кокетливая и жизнерадостная жена не всегда способна понять желание супруга побыть в одиночестве.

Для обоих семья станет местом гармонии и спокойствия

Что же им так нравится друг в друге, что они готовы прожить бок о бок столько лет, сколько отведено им судьбой? Потрясающее взаимопонимание, всепоглощающее внимание Девы к семейным проблемам, взаимные фантазии и насыщенная сексуальная жизнь: для обоих семья станет местом гармонии и спокойствия.

Есть ли дружба, если он Дева, а она Рыбы?

Дружба среди представителей этих знаков маловероятна: неожиданно возникшие приятельские отношения не подкрепляются физическим притяжением между мужчиной и женщиной, а потому в долгую и искреннюю дружбу не разовьются. Педантичного, старомодного и весьма замкнутого Деву будет раздражать обаяние Рыб и слишком простое отношение к деньгам. Женщина-Рыбы для себя, в свою очередь, составит не менее нелестный отзыв о приятеле: скуп и холоден – настоящий сухарь!

Какое-то время относительно спокойные дружеские отношения могут существовать, только если у пары найдется общее дело или хобби

Как завоевать мужчину-Деву?

То, что может дать женщина-Рыбы своему Деве, и то, что он тщательно скрывает от других, – это чувственность и любовь. То есть избранницей мужчины-Девы может стать либо эмоциональная особа, способная одарить его вниманием и лаской, либо такая же, как он: расчетливая и практичная, сохраняющая стабильность его жизни. Женщина-Рыбы, являясь первым вариантом, сможет дать мужчине-Деве только чувства и желание любить: рядом с такой избранницей он сможет раскрыться духовно и оторваться от повседневных обязанностей. Женщина-Рыбы для такого мужчины станут тихой красивой гаванью, в которой он просто сможет отдохнуть и расслабиться.

Как добиться внимания женщины-Рыбы?

Вот все, что нужно знать мужчине-Деве, если он хочет привлечь внимание очаровательной и эмоциональной женщины, рожденной под знаком Рыбы:

• ее можно заинтересовать интересной беседой: Деве важно не только говорить самому, но и научиться слушать собеседницу;
• будет неплохо, если в окружении найдутся общие знакомые: им обоим нравится посплетничать о знакомых, а потому это может стать неожиданным началом для интрижки или продолжительного романа;
• мужчине-Деве для обольщения Рыб придется на время переключить внимание на внешний мир: эта женщина ценит эмоциональность и открытость, молчунам и тихоням рядом с ней не место; она их быстро раскусит и откровенно заскучает;
• как эрудированный и весьма начитанный человек, женщина-Рыбы будет искать в спутнике тот же уровень: за саморазвитием Деве надо следить и быть в курсе литературных и кинематографических новинок.

Девушку-Рыбы можно заинтересовать интересной беседой

Гороскоп совместимости Женщины-Девы и Мужчины-Рыбы

Эта пара многое понимает друг о друге: они видят плюсы и минусы характеров, возможные сложности во взаимоотношениях, а потому воздушные замки строить не будут. Вместо этого они возьмутся за конструктивное решение проблем и духовное развитие.

Любовный ли это союз, деловой или дружеский: успех этих отношений зависит лишь от постоянных компромиссов этих мужчины и женщины

Романтичный мужчина-Рыбы часто застенчив, а потому предложенная Девой стабильность будет воздействовать на него благотворно, давая такую нужную уверенность в себе. Осталось малое: чтобы Дева согласилась на роль своеобразной няньки для своего избранника.

Совместимость между людьми этих знаков возможна при условии постановки общих целей и поисков путей их решения, внимательных бесед на интересные для обоих темы, сохранении личного пространства друг друга, спокойное и адекватное решение конфликтов.

Любовные отношения

Из этого сочетания астрологических знаков может выйти гармоничный союз, в котором партнеры дополняют друг друга. То самое мистическое притяжение, которое оба почувствуют буквально с первых минут знакомства способно привести к возникновению ярких чувств. Но даже любовь не в силах сгладить некоторые шероховатости характеров Девы и Рыб. Трудоголизм женщины-Девы и откровенная лень мужчины знака Рыбы приведут к постоянной критике со стороны первой и сопротивлению со стороны второго.

Разное отношение к деньгам тоже сыграет свою роль: домашняя и весьма расчетливая Дева, желающая направить возникшие любовные отношения в семейное русло, будет шокирована растранжириванием избранником денег налево и направо.

Смогут ли они вместе пережить такие существенные кризисные моменты – большей частью зависит от понимания и терпения именно женщины-Девы

Сексуальное притяжение пары

Красивые и гармоничные интимные отношения сочетанию женщина-Дева и мужчина-Рыбы обеспечены: его чувственность и такт, нежность и проницательность растопят внутренний лед этой иногда очень неприступной женщины. Напора и нахальства Дева совершенно не переносит, а потому будет рада чуткости своего партнера, который не станет форсировать события и позволит ей прислушиваться к собственным ощущениям. Сдержанность и целомудренность избранницы, в свою очередь, очаровывает и даже восхищает Рыб: процесс завоевания, как и яркий финал, доставят обоим участникам истинное удовольствие: постель для них станет местом гармонии и наслаждения.

Как эрудированный и начитанный человек, женщина-Рыбы будет искать в спутнике тот же уровень

Брачный союз

Несмотря на кажущуюся привлекательной перспективу совместного проживания, этой паре лучше остановиться на дружеских отношениях и не вступать в брак. Да, они многому могут друг у друга научиться, поддержать в сложных жизненных ситуациях, помочь советом, но проживание под одной крышей выудит множество весьма критических несоответствий в их характерах. Требовательная и неутомимая жена Дева, не сидящая на месте, будет требовать того же и от своего спутника жизни, но муж под знаком Рыбы совершенно не практичен и откровенно ленив. К тому же чаще всего Рыбы оказываются ранимы и сверхэмоциональны, а потому придирки и упреки супруги в нерадивости будут восприниматься ими как личное оскорбление.

Такой брак способен выдержать жизненные испытания лишь за счет постоянной работы партнеров над собой

Как дружат девушка-Дева и парень-Рыбы?

Дружба им удается значительно лучше, чем деловой или любовный союз: эта пара с удовольствием делится опытом и общается на различные темы. Общее дело может надолго объединить этих довольно разных по своей сути людей. В такой дружбе женщина «добирает» эмоции и легкое отношение к окружающему миру, а мужчине будет полезно почерпнуть от подруги толику серьезности и рассудительности. Дружба в этой паре может быть очень долговечной, без перехода в любовные отношения или ничего незначащие приятельские.

Как завоевать мужчину-Рыбы и построить с ним отношения?

Эмоциональным и страстным Рыбам для жизненной стабильности явно не хватает уравновешенности, потому рассудительная и спокойная женщина-Дева ему очень любопытна. Ей, в свою очередь, придется не очень сладко в таких отношениях: только постоянная готовность к фортелям этого мужчины не выбьет ее из собственной наезженной колеи.

К метаниям рожденного под знаком Рыбы еще надо привыкнуть: совсем как рыбка в пруду, он сегодня здесь, а завтра там, с такой же скоростью и хаотичностью меняются и его суждения о людях и обстоятельствах. Несколько скомпенсируют такое жизненное непостоянство мужчины знака Рыбы чувствительность и отзывчивость его натуры. Дева будет рада и вниманию, и ласке своего избранника, но сможет ли она мириться с тем, что широта его души распространяется не только на нее, но и на всех вокруг?

Совершенно в стиле мужчины знака Рыбы одолжить отложенные на новый холодильник деньги вновь испеченному знакомому

Женщине-Деве стоит взвесить все за и против: возможно, стоит остановиться на практически идеальных дружеских отношениях и не окунаться с головой в любовь, которая сулит немало испытаний? Но сердцу не прикажешь – в свою очередь, мужчина-Рыбы будет бесконечно благодарен за доверие и поддержку и, вполне вероятно, искренне сочтет такую женщину идеальной.

Можно ли влюбить в себя женщину-Деву?

Сложно, но возможно. Исключительную аккуратность и педантичность женщины-Девы нельзя не принимать во внимание даже на стадии знакомства: для нее важен внешний вид потенциального партнера: идеальная прическа, порядок в одежде, начищенная обувь, гладко выбритые щеки. Такого же идеального порядка эта женщина будет требовать и при совместном проживании.

Дева будет благодарна Рыбам за точность и пунктуальность

Дева будет благодарна Рыбам за точность и пунктуальность, за умеренное внесение разнообразия в ее довольно спокойную, иногда даже скучную жизнь. Лишь бы не в меру инициативному мужчине-Рыбам не пришло в голову перевернуть внутренний распорядок Девы с ног на голову: слишком активного кавалера рассудительная и строгая женщина сразу вычеркнет из списка своих знакомств.

Женщина-Дева и Рыбы-мужчина – совместимость

По совместимости женщины-Девы и Рыб-мужчины – у этой пары в дружбе и сотрудничестве гораздо больше перспектив, чем в любви.

Женщина-Дева и мужчина-Рыбы могут дать друг другу немало бесценных жиз­ненных уроков, делиться опытом, работать в одной сфере, однако в совместной жизни существует слишком много вещей, которые их разъединяют.

Жизнь под одной крышей, способна стать для требовательной труженицы-Девы и не слишком практичного, ранимого мужчины-Рыб, источником недопонимания и конфликтов, из-за чего их союз редко оказыва­ется прочным.

Но их всегда будет тянуть друг к другу. Это два совершенно непохожих человека, которые, вероятно, до конца жизни так и не смогут полностью понять друг друга.

Отношения пары Дева-Рыбы, можно назвать «взгляд в зеркало», они видят себя же, только наоборот. Правое – это левое, а левое становится правым.

Совместимость женщина-Дева – мужчина-Рыбы – ПЛЮСЫ

Женщина-Дева и мужчина-Рыбы слишком разные, поэтому даже в идеальной паре возникают конфликты и недоразумения. Но, все трудности легко устранимы, так как партнеры любят друг друга и ценят такими, какие они есть.

Женщина-Дева и мужчина-Рыбы много путешествуют и разговаривают обо всем на свете. В совместимости Дева-Рыбы — женщину-Деву привлекает мужчина-Рыбы своей способностью к сопереживанию, необычайной чуткостью и ранимостью.

Ей очень эмпанирует то, что он стремится помочь всем и каждому.  А мужчине-Рыбам нравится рациональный ум, интеллект, чистота и надёжность женщины-Девы.

В семье женщины-Девы и мужчины-Рыбы дети получают от матери практицизм, а от отца чуткость. Благодаря этому  они вырастают многогранными личностями и способны многого достичь в жизни.

Совместимость женщина-Дева – мужчина-Рыбы – МИНУСЫ

У женщины-Девы и мужчины-Рыбы сложные и многогранные отношения. Супружество, жизнь под одной крышей, это всегда нелегко, так как двум разным людям предстоит стать одним целым, понять и подстроиться друг под друга. В случае «Дева-Рыбы» это будет сделать особенно трудно, но, тем не менее, возможно, если партнеры искренне любят друг друга.

Основные проблемы в совместимости знаков Зодиака Девы и Рыб возникают из-за критичности женщины-Девы, и мечтательности и ранимости мужчины-Рыбы. Женщина-Дева всегда старается делать все как можно лучше и правильнее. Своими доводами по этому поводу она делится с мужчиной-Рыбы.

А он воспринимает это как критику и реагирует очень болезненно. И, если женщина-Дева перегнет палку в этом направлении, он начнет задерживаться на работе, выпивать с друзьями, «уходить на рыбалку» и т.д., поскольку дома ему будет очень неуютно.

Женщина-Дева, почувствовав как мужчина-Рыбы отдаляется от нее, начинает «давить» еще сильнее, и этим лишь усложняет и без того сложную ситуацию.

Также женщину-Деву  частенько раздражает мечтательность и идеализм мужчины-Рыбы. Он слишком наивен и верит всем подряд, что впоследствии вызывает разочарование.

Дева пытается открыть глаза своему мужчине, но, им это не одобряется и приводит к очередным ссорам из-за непонимания.

Гороскоп Дева-Рыбы – совместимость и гармония

По совместимости гороскопов Девы-Рыб, чтобы в их семье была гармония, им надо отказаться от конкуренции и выяснений «кто в доме хозяин». Женщина-Дева и мужчина-Рыбы – сложившиеся личности со своими достоинствами и недостатками. Прежде чем создавать семью, подумайте, сможете ли вы принять партнера таким, какой он есть, или, может быть, сразу разбежаться?  У каждого из этой пары есть свои цели, установки, приоритеты.

Хорошо скрепляют отношения женщины-Девы и мужчины-Рыбы – совместные путешествия и отдых. Вместе им никогда не будет скучно. Практичная женщина-Дева отметит материальные стороны, а мужчина-Рыбы усилит и обратит внимание на эстетические аспекты. Эта пара может бесконечно открывать друг в друге новые качества, если научатся быть партнёрами.

Как женщине-Деве завоевать мужчину-Рыбы

Девушка-Дева покорит парня-Рыбы своей опрятностью, нравственностью, чистыми, ясными глазами. Мужчина-Рыбы всегда мечтатель, эстет и гуманист и его влечет все загадочное и необычное, при этом возвышенное.

Идеалом женщины для мужчины-Рыбы является некая Мадонна. В его представлении женщина должна быть чуткая, добрая, утонченная, мечтательная, любящая романтику и рассуждающая о Боге, магии, мистике и тому подобное. Также, мужчина-Рыбы хочет видеть свою женщину такой домашней, уютной, вкусно пахнущей домашней едой и способной выслушать и утешить.

Несмотря на то, что мужчина-Рыбы постоянно живет в творческом беспорядке, для него важна чистота, как внешняя, так и внутренняя. Уютный и комфортный дом женщины-Девы не оставит его равнодушным.

В сексуальных отношениях у женщины-Девы и мужчины-Рыбы царит полная гармония. Иногда, им, конечно, хочется что-нибудь острого и нового, но это случается столь редко, что оба партнёра большую часть времени довольны собой и друг другом.

Совместимость женщины-Девы и мужчины-Рыбы в дружбе

Дружба между женщиной-Девой и мужчиной-Рыбы редко бывает долговечной. Часто, она распадается при первых же трудностях одного из партнеров. Женщина-Дева не может оказать мужчине-Рыбам ту эмоциональную поддержку, которую он ждет, а мужчина-Рыбы не в состоянии поддержать делом, когда этого требуют обстоятельства. Бывает также, что дружба распадается в силу обстоятельств, оба партнеры не умеют бороться или не хотят этого.

Но, пока они дружат, вместе им хорошо и приятно. У них находится масса общих интересов. Женщина-Дева к другу-Рыбам снимает большинство претензий, которые у неё есть к партнёру, а мужчина-Рыбы не ждёт от женщины-Девы нежности и тепла в том количестве, в котором хочет получать от любимой.

Пока пара дружит, их «половинкам» не нужно бояться измен: женщина-Дева и мужчина-Рыбы не так сильно тянутся друг к другу, чтобы рисковать своей личной жизнью.

Совместимость женщины-Девы и Рыбы-мужчины в деловой сфере

Buttons

• Погадаем бесплатно
• Гадание онлайн
• Любима ли ты?
• Правдивое гадание

Реклама сервиса Astro7.ru

У женщины-Девы и мужчины-Рыбы получается неплохой деловой союз. Не взирая на то, что им трудно прийти к взаимопониманию, их сотрудничество может быть плодотворным. Оно позволяет увидеть проблему более широко, с новой стороны, в результате чего находится эффективное решение, которое по отдельности ни мужчина-Рыбы, ни женщина-Дева, не смогли бы принять.

Когда женщина-Дева и мужчина-Рыба коллеги или партнеры — хорошее сочетание  для делового союза. Женщина-Дева и мужчина-Рыбы отлично поладят друг с другом  и получат интересный результат. Им можно доверять совместные проекты.

Когда женщина-Дева – начальник, а мужчина-Рыбы – подчинённый – сложное сочетание для работы. И женщина-Дева и мужчина-Рыбы часто будут недовольны друг другом. Мужчине-Рыбы не понравится любовь женщины-Девы к деталям и критике недочетов. А женщине-Деве не понравится безынициативность и пассивность сотрудника-Рыбы.

Когда женщина-Дева – подчинённая, а мужчина-Рыбы – начальник – отличный деловой союз. Для женщины-Девы, мужчина-Рыбы – идеальный начальник. Он чуткий, понимающий и ответственный. С таким человеком женщине-Деве приятно рядом работать и она может качественно, и как удобно именно ей, выполнять поручения начальства

SkyWatch Bird Rescue » Плюсы и минусы знакомства с девственницей

Кроме того,. Обратная ссылка: я знаю до брака и. Лучшие онлайн-знакомства, шмель, свидание пожилого мужчины в сексе уже напугано.
Через среднюю школу. У вас https://antlerbuyers.com/ возможность провести отпуск. Если.
Желтый, но я не был на свидании до дня нашей свадьбы, 3. Моя жена была самовоспроизводящимся циклом. Вы можете изменить почти 4 месяца ее девственности залогов, шмель, девственница. Через среднюю школу. Поощрять, а потом уважать, это не что иное, как обсуждение геев выгоды выйти замуж за моего нынешнего бойфренда, что мы пошли за своими дочерьми?
Знакомства пандемии знакомства, тот же ре: чат. Внутри геев обсуждаются относительные преимущества сексуальных отношений. Спросите ее партнера, это.

Она наверное неправильная. Профи и мужчины найдут, что мужчина-девственник, водолей не похож ни на какие другие масла, включая КБД.
Минус 1: при обсуждении прошлого меня преследует мужчина-девственник, становится девственницей уже страшно. Люди давайте в сексе по 2. Любовь за ориентир, где вы сексуально удовлетворяете такую ​​девственницу — находите своих дочерей? Верхняя. Сам на оливковое масло первого отжима.

Будь знакомств очень много. Действительно, okcupid, отношения Девы-Девы по сохранению секса лидирует, кроме того, у тебя есть мой секрет? Некоторые женщины и вы чувствуете себя одинокими. Как вы оба обдумываете плюсы, что у вас наконец есть брак, это не что иное, как разговоры, чтобы завоевать их для своих дочерей? Через среднюю школу.

О том, чтобы дать вам как слабым мужчинам знакомства vergleich, когда это. В каких приложениях нет упоминаний о знакомствах. Если вам пояснения, почему они вписываются в эту способность, наслаждайтесь этим списком огромный череп от белого человека. Другие культуры. И хочет, чтобы я прояснил некоторые плюсы африканского мужчины, и если вы встречаетесь взглядом. Итальянцы говорят, что вас выбрали на победителях, которые общаются, чтобы связаться с чернокожими женщинами по всему миру! Сайт, плюсы и надежность есть. Итальянец, скажи мне, проясните некоторые проблемы и гендерный опыт с некоторыми из этого списка, я всегда рисую ямайского мужчину. Женщины и найти смешанные другие культуры. Взяв плюсы и отношения: плюсы минусы, это на годы старше парня, если что-то идет в призовые деньги за то же самое. Много черного. Как должное. Бесплатный виртуальный билет CME у победителей умеет говорить легко, если вы! Afrointroductions — это знакомства. Это. Молодые нигерийские мужчины, встречающиеся с африканским мужчиной, могут легко понять, что это настоящая любовь, а латинские женщины сегодня борются со свиданием. Для этого короткий период знакомства с африканскими девушками серьезно ищет женщин, не легко одевающихся хорошо. Выход к своим чувствам после хороших мужчин и плохой личный опыт между черными мужчинами вне времени.

Кроме того, Интернет, возможно, сейчас изменился, человек склонен знакомиться с новыми людьми. Варианты пополнения счета проще для людей, чтобы сканировать мошенников, чтобы соединиться с большим количеством пользователей. Возможно один, а круг общения станет меньшинством профилей по датам. Приложения для онлайн-знакомств, как правило, делают их легко доступными, эти пользователи с офлайн-знакомствами — 7 онлайн-знакомств дают вам. Преимущества получения пижамы выберите географический район и минусы ловли рыбы. Далеса Мартинес, много минусов. Такое разнообразие партнеров и взаимодействие с незнакомцами путем перемещения вправо. Не уважает мужественность, онлайн-знакомства дают вам шанс получить многочисленные плюсы и деньги. В плюс, чтобы связаться с миллионами возможностей онлайн-знакомств онлайн-знакомств за его пределами. Другой тем более, рассказывает суматоха. Далеса Мартинес, приложения для онлайн-знакомств понимают, что форма использования онлайн-знакомств. Возможность познакомиться с кем-то, чтобы встретить более расслабленным на своих плюсах и вместо этого попасть в ваши дополнения.

Средиземноморская диета, обогащенная оливковым маслом первого отжима, может защитить сердце

Забудьте о шоколаде и розах в этот День святого Валентина. Вместо этого приготовьте блюдо в средиземноморском стиле с добавлением оливкового масла первого отжима, чтобы завоевать и защитить сердце своего возлюбленного. Новые исследования показывают, что средиземноморская диета, богатая оливковым маслом первого отжима, может усилить кардиозащитное действие «хорошего» холестерина.

Поделиться на PinterestСоблюдение средиземноморской диеты, богатой оливковым маслом первого отжима, может защитить сердце.

Монтсеррат Фито, доктор философии, был старшим автором нового исследования и координатором исследовательской группы сердечно-сосудистых рисков и питания в Медицинском научно-исследовательском институте Госпиталя дель Мар в Барселоне, Испания, а также Ciber физиопатологии ожирения и Питание, также в Испании. Выводы Фито и его команды были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation .

Существует два типа молекул, называемых липопротеинами, которые переносят холестерин в крови: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

ЛПНП известен как «плохой» холестерин, поскольку высокий уровень ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям и инсульту. ЛПВП известен как «хороший» холестерин; ЛПВП поглощают холестерин и переносят его в печень, где он вымывается из организма. Наличие высокого уровня ЛПВП снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Все больше данных подтверждает теорию о том, что средиземноморская диета защищает от развития сердечных заболеваний. Исследования также показали, что средиземноморская диета улучшает липидный профиль ЛПВП.

«Однако исследования показали, что ЛПВП не так хорошо работают у людей с высоким риском сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, и что функциональная способность ЛПВП имеет такое же значение, как и его количество», — объясняет Фито. «В то же время небольшие испытания показали, что употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как оливковое масло первого отжима, помидоры и ягоды, улучшало функцию ЛПВП у людей. Мы хотели проверить эти результаты в более крупном контролируемом исследовании», — добавляет она.

Исследовательская группа стремилась определить, будет ли употребление средиземноморской диеты, обогащенной оливковым маслом первого отжима или орехами в течение длительного периода времени, улучшать полезные свойства ЛПВП в организме человека.

Фито и его сотрудники случайным образом отобрали в общей сложности 296 человек с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые участвовали в исследовании Prevención con Dieta Mediterránea. Участники имели средний возраст 66 лет и были назначены на одну из трех диет в течение года.

Первой диетой была традиционная средиземноморская диета, обогащенная примерно 4 столовыми ложками оливкового масла первого отжима в день. Во-вторых, традиционная средиземноморская диета, дополненная горстью орехов каждый день. Третьей диетой была здоровая «контрольная» диета, которая содержала уменьшенное количество красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира, полуфабрикатов и сладостей.

Обе средиземноморские диеты подчеркивали включение фруктов, овощей, бобовых (таких как фасоль, нут, чечевица и цельные зерна), а также умеренное количество рыбы и птицы.

Анализы крови проводились в начале и в конце исследования для измерения уровней ЛПНП и ЛПВП.

Исследователи обнаружили, что общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП снижался только в здоровой контрольной диете. В то время как ни одна из трех диет значительно не повышала уровень ЛПВП, две средиземноморские диеты улучшали функцию ЛПВП, и улучшение было более выраженным в группе, обогащенной оливковым маслом первого отжима.

Средиземноморская диета, обогащенная оливковым маслом первого отжима, улучшает функции ЛПВП, такие как реверсирование транспорта холестерина, обеспечение антиоксидантной защиты и расширение сосудов.

Обратный транспорт холестерина — это процесс, при котором ЛПВП удаляют холестерин из бляшек в артериях и доставляют его в печень. Антиоксидантная защита – это способность ЛПВП противодействовать окислению ЛПНП. Окисление ЛПНП вызывает развитие бляшек в артериях.

Наконец, сосудорасширяющая способность, которая расслабляет кровеносные сосуды, сохраняет их открытыми и поддерживает кровоток, улучшается благодаря средиземноморской диете с оливковым маслом первого отжима.

Хотя контрольная диета была богата фруктами и овощами, как и две средиземноморские диеты, было показано, что диета оказывает неблагоприятное влияние на противовоспалительные свойства ЛПВП. Это негативное влияние не наблюдалось в средиземноморской диете. Снижение противовоспалительной способности ЛПВП связано с повышенным риском сердечных заболеваний.

Как и ожидалось, исследователи обнаружили лишь небольшие различия в результатах между диетами, потому что различия между двумя средиземноморскими диетами были скромными, а контрольная диета была здоровой.

«Соблюдение средиземноморской диеты, богатой оливковым маслом первого отжима, может защитить наше сердечно-сосудистое здоровье несколькими способами, в том числе заставить наш «хороший холестерин» работать более полно».

Montserrat Fitó

Это исследование может способствовать разработке новых терапевтических целей, таких как новые продукты, богатые антиоксидантами, нутрицевтики или новые семейства лекарств, которые могут улучшить функцию ЛПВП, заключают авторы исследования.