Правило 18. Невозможно заставить себя любить. Правила любви

Правило 18. Невозможно заставить себя любить

Вероятно, это труднее всего принять, когда речь идет о делах сердечных. Вы нашли человека, которого искали всю жизнь. Но проблема в том, что он, кажется, этого не понимает.

Может быть, вы только что познакомились и влюбились по уши, но он пока этого не замечает. Вы отчаянно надеетесь, он вот-вот поймет, что вы созданы друг для друга… А может быть, вы вместе уже пару лет, и ваш партнер хорошо к вам относится, у вас вроде бы все хорошо, но в глубине души вы знаете, что он не любит вас по-настоящему…

В таком случае рано или поздно он обязательно скажет вам, что в ваших отношениях что-то не складывается, но вы не пожелаете этого слушать. Вы будете просить дать вам еще шанс. Может быть, вы попытаетесь измениться, чтобы стать таким человеком, в каком нуждается ваш партнер. Вы будете унижаться, сами того не понимая. Вы будете готовы на все, лишь бы завоевать его (ее) любовь.

Но знаете что? Это никогда не срабатывает. С любовью такие штуки не проходят. Вы можете лезть из кожи вон, корить себя за то, что не соответствуете его (ее) стандартам (как вам кажется), вредить собственной самооценке, но вас все равно не начнут любить. Потому что не смогут. Вполне возможно, что ваш партнер будет относиться к вам с сочувствием и жалостью, но, может быть, все это лишь вызовет у него гнев и неприятие.

Одно и то же происходит в мире с его начала, в ситуациях, когда в паре только один любит по-настоящему. Вспомните ваших знакомых, и вы наверняка найдете примеры таких отношений.

Среди моих знакомых такие есть, и я знаю людей, у которых уходили месяцы или даже годы на то, чтобы разобраться в ситуации и понять, что надежды нет. Но, когда это становилось ясно, им в конце концов удавалось найти себе другого партнера, который отвечал им взаимностью. И, что интересно, все твердят в один голос: хорошо, что прошлые отношения наконец завершились, потому что теперь они обрели нечто гораздо большее.

Видите ли, каким бы исключительным ни казался вам объект вашей неразделенной страсти, если вас не любят, ничем хорошим это все равно не кончится. Даже если предположить, что вас в конце концов смогут полюбить, после всех тех стараний и унижений, которым вы себя подвергнете, они того просто не стоят. Вам нужен человек, который будет любить вас таким(-ой), какой(-ая) вы есть, вы заслуживаете именно такого отношения. Вы можете страшно страдать, разрывая отношения с тем, кто не любит вас, но будьте отважны и пойдите на это, прежде чем он бросит вас. Так вы сохраните чувство собственного достоинства и в свое время обязательно оглянетесь назад и поймете, насколько вы были правы.

МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ПОПЫТАЕТЕСЬ ИЗМЕНИТЬСЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, В КАКОМ НУЖДАЕТСЯ ВАШ ПАРТНЕР.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию

Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию
Муж Марджи позвонил с работы и сказал ей, что они с шефом заедут домой пообедать. Она согласилась, хотя ей ужасно не хотелось готовить. Ей пришлось отказаться от своих планов на этот день для

10 Невозможно кого-то любить?

10
Невозможно кого-то любить?
Возможно ли, чтобы не любили вас?Попытки добиться собственной любви приносят не меньше боли, чем попытки добиться любви других людей, и результаты здесь столь же неутешительны. То же самое можно сказать и об эффекте, производимом прекращением

ГЛАВА 13 Любить себя у любить его, любить себя

ГЛАВА 13 Любить себя у любить его, любить себя
(вот этот Федот именно тот)
«НАЙТИ И УДЕРЖАТЬ»Ну вот, какое-то время ты была предоставлена самой себе, ты успела привыкнуть к такому состоянию, тебе хорошо с самой собой, тебе нравится такая жизнь. Но в твоей голове все чаще и

Как заставить себя заниматься физическими упражнениями

Как заставить себя заниматься физическими упражнениями
Многие люди хотят заниматься, но просто не делают этого. Если вы действительно хотите заняться чем-то, то вам нужно осознать важность и значимость этого занятия.Выявив все субмодальности значимого занятия, вы

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина
Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне. Или вершила судьбы. Его грязных рубашек.
Елена Колядина
Начальник! Какое сладкое слово. Я – начальник, я добилась своего. Я – самая умная,

КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
Большинство женщин пытается заставить мужчину взять на себя обязательства, пользуясь совершенно неприемлемыми способами. Часто разговор на эту тему сводится к тому, что женщина ставит мужчину перед выбором: или будь мне

Правило 32 Если простить невозможно, то лучше развестись

Правило 32
Если простить невозможно, то лучше развестись
Если факт измены становится известным, то женщина неизбежно сталкивается с проблемой: простить партнера или нет? Нередко женщины так и не могут простить мужчине измену, но не находят в себе силы разойтись (по разным

46.

 Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть?

46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть?
Что же это значит – принять себя? Часто можно услышать такие слова: «Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть». Часто за этими словами кроются просто лень, нежелание убрать в себе тот или иной

Способ 5. Заставить себя любить

Способ 5. Заставить себя любить
И, наконец, самый мощный способ растоптать свою любовь – это твердой рукой заставить человека себя любить.Подозвать его и сказать:– Ну, ты, слушай сюда! Я тебя люблю, ты понял? Поэтому я решил, что с этого дня ты меня любишь. Только меня, потому

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный – мужчина
Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне. Шли вершила судьбы. Ею грязных рубашек.
Елена Колядина
Начальник! Какое сладкое слово. Я – начальник, я добилась своего. Я – самая умная,

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный — мужчина

Как заставить себя уважать, не унижая, если подчиненный — мужчина
Мужчина не против, чтобы женщина безраздельно властвовала. На кухне Или вершила судьбы. Его грязных рубашек.
Елена Колядина
Начальник! Какое сладкое слово. Я — начальник, я добилась своего. Я — самая умная,

Глава 4 Как заставить цель работать на себя

Глава 4
Как заставить цель работать на себя
В Библии сказано: «Без откровения свыше народ необуздан» (Притчи, 28:18). Это значит, что невозможно жить без мечты и видения будущего. Мечты могут самым неожиданным образом изменить всю вашу жизнь. В предыдущих главах я научил вас

5 легких способов полюбить себя чуть больше

Здоровье

© bruce mars/Pexels

03 сентября 2019

Мы лояльны к нашим близким, но бываем невероятно придирчивы и критичны к самим себе. А ведь то, как мы к себе относимся, влияет на все сферы нашей жизни. Выясняем, какие практики помогут искренне полюбить и принять себя

«Любить себя очень важно хотя бы потому, что неплохо было бы всю жизнь прожить с любимым человеком», — говорит психотерапевт, сооснователь онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Анна Крымская.

Любить себя — значит заботиться о себе, слышать свои потребности и желания. А еще принимать себя. Вопреки распространенному мифу, это не значит, что вам обязательно должно все в себе нравиться. Точно так же, как нас могут раздражать какие-то вещи в самых любимых людях, что-то может не нравиться в себе. Но это стоит принять, внутренне согласиться со своим несовершенством, разрешить себе быть неидеальным и полюбить себя настоящего.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Когда мы что-то не принимаем, то пытаемся с этим бороться. Но воевать с «неудобными» сторонами своей личности — это как восставать против внутреннего органа или части тела.

Не принимать свою лень, повышенную эмоциональность или педантичность — это то же самое, что не принимать свою левую руку. Как можно бороться с левой рукой? Можно попытаться от нее избавиться или просто перестать обращать внимание. Попробовать воспринимать ее как правую руку или убедить себя, что ее вовсе нет. Ругать родителей за то, что они родили вас с левой рукой, и втайне завидовать другим людям, которых не парит левая рука. Приходить домой и пытаться в приступе невротической зависти накачать левую руку огромной гантелей или сделать вычурный дорогущий маникюр. Делать все это действительно можно, но, скорее всего, бесполезно.

«Вместо этого стоит честно признаться себе: да, у меня есть левая рука, она мне не очень нравится и порой мешает. А затем попробовать выяснить, как вы можете использовать эту руку. Для чего она может пригодиться, что нужно сделать, чтобы жить с ней в комфорте. Может оказаться, что левая рука бывает очень даже полезной», — рекомендует Крымская.

© Thiago Matos/Pexels

Чтобы не забывать, какая вы молодец, начните вести дневник благодарности — каждый вечер записывайте несколько вещей, за которые можете себя поблагодарить в этот день. Хотя бы пять пунктов. Можно делать себе заметки в течение дня и просто записывать в смартфон благодарности прямо в моменте: «Вышла на две остановки раньше и прогулялась до работы», «Нашла 10 минут в рабочей суматохе, чтобы поболтать с близкой подругой», «Выспалась!».

Благодарить себя можно за большие достижения и маленькие победы, смелость и спокойствие, сострадание к близким и усердную работу над новым проектом, за осознание важных вещей и принятие мелких жизненных неурядиц. Строго говоря, благодарить себя можно за что угодно, и делать это стоит как можно чаще.

Психолог и спикер TED Гай Уинч сделал популярным следующее упражнение: когда вам в очередной раз хочется себя в чем-то обвинить или покритиковать, представьте, что весь этот негатив исходит от вашего близкого друга. «У тебя толстые бедра, ты не можешь сказать ничего интересного. С какой стати такой симпатичный успешный мужчина пойдет на свидание с такой женщиной, как ты?» «Опять полдня смотрела сериалы? А могла бы чем-то полезным заняться, на йогу сходить. Неудачница!» «Клиент вывалил на тебя недовольство? Может быть, начнешь уже нормально работать — и тогда никаких конфликтов не будет?» Согласитесь, получается очень жестокий и откровенно токсичный псевдодруг. А ведь именно так мы часто говорим сами с собой.

Гораздо полезней проявить к себе сострадание. «Попробуйте четко сформулировать причину недовольства собой и представьте, что от нее страдает ваш близкий друг. Вы очень любите его, но понимаете и принимаете ограниченность человеческой природы. Напишите ему письмо, в котором постарайтесь дать адекватную оценку проблеме и подсказать эффективные, но мягкие методы решения. Перечитывайте это письмо, когда вам снова захочется себя покритиковать», — рекомендует Крымская. 

© burst/pexels

Сами по себе ритуалы могут быть очень полезными — они служат островками безмятежности и размерности в бурном потоке жизни. Рутина успокаивает и помогает твердо стоять на ногах: когда мы знаем, что после самого тяжелого дня нас ждет вкусный ужин и любимый сериал, переживать этот день намного легче. Поэтому важно привносить в жизнь немного приятных ритуалов и придерживаться их: в определенное время дня пить любимый чай; делать легкую зарядку и съедать фрукт по утрам; вечером принимать ванну и читать книгу; каждое воскресенье проводить на природе.

На таких ритуалах держится всемирный маркетинговый бренд Self Love (буквально — «Любовь к себе»). Под ним продают разноцветные пены и бомбочки для ванны, дорогие ароматизированные свечи, инновационные коврики для массажа, книжки про личностный рост и кашемировые носки. Конечно, использовать все эти модные штучки совсем не обязательно. Главные качества правильного ритуала — простота и приятные эмоции, которые сопровождают его выполнение. А польза обязательно приложится.

Внутренние конфликты — когда мы часто делаем то, чего не хочется, и никак не можем получить желаемое — провоцируют стресс и забирают жизненные силы. Причем буквально: мы тратим довольно много энергии на то, чтобы просто функционировать в состоянии конфликта. Кроме того, они рождают и культивируют чувство вины — ведь если наша жизнь складывается не так, как нам хотелось бы, мы сами в этом виноваты?

Чтобы избавиться от разрушительной психологической установки, не обязательно кардинально менять жизнь или пытаться перекроить себя (как мы помним, с «левой рукой» бороться бесполезно). Возможно, будет достаточно добавить в день немного чистой радости.

Составьте список того, что вам очень хочется сделать и от чего вы получаете искреннее удовольствие, и выполняйте по пункту каждый день. Пусть это будут довольно простые в исполнении вещи, на которые у вас обычно не хватает времени: сходить в музей, съесть фисташковое мороженое, полетать в воздушной трубе, пересмотреть «Унесенные ветром», прокатиться на велосипеде по набережной, приготовить домашнее карри, съездить в приют для животных, перемерить все любимые платья. Чем чаще вы будете делать то, что нравится, тем больше удовольствия начнете получать от жизни. Тогда для самокритики просто не останется поводов. 

6 эффективных способов заставить его полюбить вас сильнее

Были ли у вас случаи паранойи из-за вашего мужа или парня?

Испытываете ли вы иногда страх, что он может найти кого-то другого – кого-то красивее, сексуальнее и лучше вас?

Если вы ответили утвердительно на один или оба вопроса, не волнуйтесь: вы не одиноки.

Почти каждая женщина в мире испытывает такое чувство, страх быть брошенной ради кого-то другого. Однако большинство представителей женского вида смотрят на это только с одной стороны, что мужчины по своей природе полигамны. Звучит не совсем честно, правда?

Конечно, у мужчин есть привычка оглядываться по сторонам, но попытки развлечься с новой девушкой во время отношений часто вызываются более глубокими проблемами, и вы должны об этом знать. Может быть, он начал оглядываться, просто чтобы подумать, или, может быть, он просто начал любить вас меньше.

Но вместо того, чтобы валяться и горевать, возможно, вы хотели бы принять этот вызов по-другому, предотвратив и вылечив однократно: заставив его любить вас больше.

Сделать это на самом деле просто, и вы можете начать со следующих верных способов:

1.Послушай его. Всегда.
Мужчинам нравится думать, что они контролируют отношения, и вы должны дать им это, мужчина, даже если иногда вы знаете обратное. И хотя он хочет рассказать вам о своих мечтах и ​​стремлениях, если вы будете продолжать каждый раз высказывать пессимистические мнения, тем больше он будет думать, что вам больше нет дела до его чувств, что побудит его пойти искать кого-то. он мог выговориться.

Вместо того, чтобы позволить кому-то другому служить амортизатором, почему бы не начать слушать его. Будьте более терпеливы и внимательны всякий раз, когда он говорит о своих идеях и капризах, так как для него это показывает, что вы рядом с ним, несмотря ни на что.

2. Оставайся красивой.
Хотя твой мужчина и не признается в этом, он всегда хочет видеть тебя красивой. Да, мужчины иногда могут быть поверхностными, но не до такой степени, чтобы они хотели, чтобы их подруги или жены все время выглядели как кинозвезды. Иногда даже простая пудра и помада могут иметь большое значение.

По-настоящему влюбленный мужчина всегда видит в своей женщине источник своей гордости, кого-то, кого он может показать миру как свою партнершу. Но как он может это сделать, если ты не находишь время, чтобы одеться и быть красивой?

Возможно, вам захочется поддерживать фирменный модный стиль, аккуратный и стильный, но не слишком броский, стиль, демонстрирующий вашу уверенность и индивидуальность. Имея это под рукой, ваш мужчина не только будет любить вас больше, но и будет больше гордиться тем фактом, что он находится в отношениях с кем-то великолепным внутри и снаружи.

Фото Pexels

3. Балуйте его мелочами.
Большинство мужчин обычно дарят своим девушкам цветы, конфеты, украшения и другие подарки. Но хотя они ничего не просят взамен, иногда они хотят, чтобы их побаловали.

Возможно, вы захотите угостить своего парня массажем, особенно в периоды, когда он полностью утомлен работой, или приготовить ему ужин, который успокоит его чувства. Вы также можете пригласить его на свидание для разнообразия или посмотреть фильм, который ему очень нравится. Видеть эти простые усилия — большое дело для большинства мужчин, поскольку они не могут устоять перед тем, чтобы к ним относились как к королю.

4. Будьте его желанным голосом разума.
Когда парень начинает разговаривать со своей девушкой или женой, он намеревается получить две вещи: хорошего слушателя и голос разума. В то время как хороший слушатель является требованием по умолчанию, голос разума все еще должен быть определен, поэтому вы должны действовать с осторожностью, выбирая последнее.

Ваш мужчина втайне ценит, когда вы высказываете свое мнение, но не показывает этого открыто. Это потому, что ему нужно поддерживать свою гордость, а открытое прислушивание к мнению своей подруги или жены часто считается наносящим ущерб мужскому эго. Так что да, было бы лучше поделиться своим мнением о вещах только тогда, когда он попросит об этом. С вашей стороны, вы не только можете сказать то, что хотите, но и передать свои слова, не проявляя к нему неуважения.

5. Не ворчи. Всегда.
Иногда в отношениях вы обнаруживаете, что навязываете свои предпочтения партнеру, даже если он с этим не согласен. Когда он не сдается, вы склонны ворчать и злиться, и в ответ он тоже злится. Ты же не хочешь ссориться из-за мелочей только потому, что не получил от него того, о чем просил, верно?

Главное правило любых отношений: никогда, никогда не ворчи. Никогда не говорите ему постоянно приходить домой вовремя или покупать вам цветы, запоминать особые даты календаря. Вместо этого позвольте ему приложить усилия, чтобы сделать что-то особенным или привыкнуть к тому, что вы хотите. Дайте ему возможность приспособиться и понять, что для вас терпимо, а что нет. К тому времени он будет знать, где именно вы двое позиционируете себя в этих отношениях, и двигаться дальше.

Фото xdorin

6. Цените свою индивидуальность.
Ты помнишь, почему твой мужчина влюбился в тебя? Он влюбился в вашу уникальность как личности. Это включает в себя то, как вы улыбаетесь, ваше остроумие и сообразительность, вашу доброту, то, как вы одеваетесь, как вы думаете и действуете.

Угадайте, что: большинство женщин склонны постепенно терять эти качества по мере того, как расцветают отношения, поскольку они все больше поглощены тем, какими хотят их парни или мужья. Но это так не работает. Важно иметь в виду, что вы остаетесь такой, какая вы есть – женщиной, в которую влюбился ваш мужчина. Конечно, вы двое уже можете быть в отношениях, но это не значит, что вы теряете себя в процессе. Скорее цените себя как личность и дайте ему почувствовать это. Таким образом, он будет любить вас только больше, потому что знает вашу истинную ценность.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• Как стать хорошим и благочестивым мужем:
  как любить свою жену так, как она чувствует вашу любовь.
• Любовь и связь: наука об успешных отношениях:
  Этот курс покажет вам, как исследовать неизведанный путь, по которому вы пойдете со своим супругом, и тщательно оценить сильные и слабые стороны ваших отношений.

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Также читайте:

18 Вдохновляющие советы, чтобы быть счастливыми в отношениях

Как быть счастливыми в отношениях в 8 способах

Топ -25

20 простых способов быть нежным в отношениях

© Фото Джералдина Ф. Багасин, InspiringTips.com

Фейри Мари Эсперас

Когда не в пути, Фейри Мари Эсперас пишет о приключениях своей жизни так, как она их видит. Ей нравится кофе с мятой, и у нее есть кот по имени Рамон.

7 стратегий, которые не подведут

Итак, вы встречаетесь с мужчиной, и все идет хорошо, но вы еще не довели его до такой степени, что он по уши влюбился в вас, как вы в него?

Вы хотите перейти к следующему шагу обязательств, быть исключительным и перестать играть в эти игры в кошки-мышки, где в одну минуту он делает все правильно, а в следующую ему все равно, с ним ли вы или не.

Я поделюсь с вами 7 эффективными стратегиями, которые помогут вашему мужчине влюбиться в вас. Если вы ищете быстрые советы, как манипулировать им, чтобы он полюбил вас, это НЕ то место, которое вам нужно. Но если вы хотите построить устойчивую любовь, которая выдержит испытание временем, вы попали в нужное место. Обязательно прочитайте ВСЕ 7 стратегий, так как они лучше всего работают вместе, и вы будете поражены замечательными результатами, которые вы получите, используя их.

Как заставить его влюбиться

Заставить мужчину влюбиться в вас по собственной воле — это как успешно пройти собеседование при приеме на работу. Есть много ингредиентов, которые могут помочь вам выделиться среди всех других кандидатов (других женщин).

Дело в том, что многие женщины делают вещи, которые заставляют мужчину отдалиться вместо того, чтобы двигаться к обязательствам с ней (здесь я расскажу о некоторых из них), поэтому, когда мужчина встречает такую ​​женщину, как вы, которая знает вещи, которые заставляют его влюбиться, он будет более чем готов сделать вас своей исключительно. Когда дело доходит до влечения и того, чтобы мужчина влюбился в вас, это не так уж сложно сделать, если вы делаете правильные вещи.

Вам, возможно, придется разучиться некоторым вещам

Но я должен предупредить вас, хотя эти стратегии чрезвычайно эффективны и просты, вам придется разучиться некоторым вещам, которые вы считали эффективными в прошлом.

Как только вы начнете правильно применять эти стратегии, вы обнаружите, что не только мужчина, в которого вы хотите влюбиться, реагирует по-другому, но вы также обнаружите, что строите лучшие отношения с другими мужчинами. .

Стратегия №1

На самом деле это основа ВСЕХ стратегий, это своего рода предварительное условие. Если у вас его нет, вы не сможете эффективно использовать другие стратегии.

На самом деле, если вы не обладаете этим качеством, вы вообще НЕ захотите, чтобы он в вас влюбился. Это потому, что вы, вероятно, привлекли НЕ ТОГО человека для вас.

Первая стратегия заключается в любви к себе. Чтобы использовать следующие стратегии, вы должны сначала ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Я не говорю о поверхностной любви, которую вы видите в социальных сетях, где люди публикуют миллионы своих селфи в разных типах зеркал.

Это не то, что я называю любовью к себе. Любовь к себе исходит из более подлинного и органичного места внутри вас. Это было хорошо с собой и всеми вашими недостатками.

На самом деле это смотреть в зеркало и ценить человека, которым вы были в прошлом, потому что вы так многому научились, любить человека, которым вы являетесь сейчас, и быть в восторге от своего ежедневного роста, который сделает вас еще лучше. ежедневно.

Частью любви к себе является забота о себе физически и умственно. У вас должны быть цели на будущее, которые выходят за рамки замужества и рождения миллионов детей от него. Чего вы хотите от своей жизни? Какие шаги вы предпринимаете, чтобы двигаться к этому?

Являются ли ваши цели подлинными и действительно вашими? Создавая эти цели для себя, убедитесь, что это ВАШИ цели, а не то, что кто-то другой проецирует на вас.