Блог психолога: как полюбить себя — раз и навсегда

• Елена Савинова
• Психолог

24 октября 2018

Автор фото, Rowan Staszkiewicz/PA Wire

«Позлюби себя!» Этот распространенный совет, как волшебная таблетка от всех бед, для многих остается абстрактной категорией.

Он раздражает, ведь воспринимается как очередное «держись» или «береги себя». И выглядит издевательством над человеком, которому и без того нелегко.

Куча проблем — потому что не решена одна

— Я обратилась к психологу, потому что навалилась куча проблем, — рассказывает симпатичная, но уставшая женщина. — Надо было решить, как дальше жить с мужем, простить ли ему измену. С сыном тоже проблема — совсем непослушный стал, уроки делать не заставишь. Да еще и с мамой поссорилась. А психолог посоветовал заняться собой. Мол, полюбите себя — и все наладится. Ага, вот сейчас я все брошу и начну любить себя. Хорошо, что денег не взял.

И хотя женщина все время спрашивала, почему ей так не повезло, мол, она же все делала правильно, была хорошей женой и матерью, ее ситуация довольно типична. Для тех, кто привык пренебрегать собственными интересами, живя потребностями других людей.

Когда так говоришь нашим самоотверженным мамам, бабушкам, безотказным сотрудникам, они искренне не понимают, где ошиблись. Хотели же как лучше. Вот только вопрос — лучше кому и для кого. Как оказалось — точно не для них.

Не хочу и не буду

Автор фото, Science Photo Library

У многих, особенно у людей с жертвенными наклонностями, неуверенных в себе, понятие любви к себе ассоциируется с эгоизмом и не совпадает с их мировосприятием. Сразу отмечу, что любить себя и быть эгоистом или нарциссом — разные вещи.

В основе эгоизма — чрезмерная тревожность и страх неприятия другими. Ведь в глубине души такой человек уверен, что любить его не за что. Однако он остро нуждается в признании, поэтому старается внешними эффектами подчеркнуть собственную значимость.

• Блог психолога: о нарциссах и как их распознать
• Блог психолога: нормально ли не любить сестру или брата?
• Блог психолога: почему мы говорим неправду?

Почти всех нас учили быть послушными (удобными для других), помогать — обычно против нашего желания. И как правило, стыдили, если мы не выполняли требований взрослых только потому, что просто не захотели.

Например, стандартная ситуация, когда не выучил уроки, потому что гонял в футбол или не сидел с младшей сестрой, а пошел в кино, воспринималась родителями как преступление и строго наказывалась. В результате дети понимали, что делать то, что хочешь — стыдно. Более того — даже хотеть чего-то приятного только для себя почему-то плохо.

Зато, если ты все время стараешься, терпишь, что-то кому-то доказываешь — тебя хвалят, значит, любят. Значит ты хороший. То есть, чтобы любили, нужно делать не то, что хочешь, а то, что от тебя хотят.

Вспомнить, чего хочеться

Теперь понятно, куда уходят корнями страхи и комплексы тех, кто привык, что любовь — это страдание, любви нужно добиваться, а за счастье — бороться.

Казалось бы, можно жить и так, и многие живут словно не своей жизнью, не задумываясь над собственными потребностями. Но приглушенные желания, нереализованные интересы напоминают о себе раздражением, неврозами, ощущением, что не живешь, а тратишь впустую время.

Автор фото, In Pictures Ltd./Corbis via Getty Images

Підпис до фото,

Руководствуйтесь собственными желаниями, принимая любое решение, советует психолог

Именно для этого и необходимо вернуться к себе или же — полюбить себя. Сделать это не так трудно как кажется. Главный принцип — принимая любое решение: от того, что есть на завтрак, какое платье надеть, до того, где и с кем жить, руководствоваться исключительно собственными желаниями.

Сначала это может вызвать внутреннее сопротивление. Ведь вы привыкли жить для кого-то и отучились чего-то хотеть. Более того, вам самим, как ни странно, так было в некоторой степени более комфортно, так как позволяло избегать ответственности за повседневные решения. Поступили так, потому что этого хотел муж, так было лучше для родителей. А значит, вы — лишь исполнитель чужой воли.

«Я и не знала, что так можно»

Клиентка, которая жаловалась на жизнь, взглянув на нее под другим углом, вдруг поняла. Это она давно не хочет так жить, как раньше, но принимать решение сама боялась. Поэтому и «ухватилась» за измену мужа, факт которой, кстати, не был доказан. А к психологу пришла, чтобы он решил, что ей делать.

В результате с мужем временно разъехались. Решая проблемы в семейной жизни, женщина отвлеклась от чрезмерной опеки над сыном. А он, осознав, что никто за него уроки делать не будет, как это было принято, начал учиться сам. Почувствовав, что маме не до него, даже убрал в комнате и помыл посуду.

«Забыв» об обиде, клиентка просто так позвонила маме, которая, кстати, именно потому и конфликтовала с дочерью, что, по её мнению, та забросила свои карьерные амбиции и посвятила себя семье. Вопреки ожиданиям, мама дочь поддержала еще и предложила, чтобы внук пожил некоторое время у неё.

Один на вершине?

Автор фото, EyesWideOpen/Getty Images

Часто люди, решающие «полюбить себя», спрашивают, а не отвернутся ли от них, таких зацикленных на себе, любимые, родные и друзья. И, мол, не останутся ли они одни на вершине собственного совершенства.

Тревога по поводу того, что подумают другие, как раз и свидетельствует о том, что человек еще не любит себя. Его все еще беспокоит, как воспримут его решение, не сделает ли он кому-то больно, не обидит ли. Как и о еще не искорененной привычке «зарабатывать» хорошее отношение к себе, платить за него словами и поступками.

Скажу честно — людей на вашей орбите станет меньше. Отойдут те, кто привык использовать вашу неуверенность в себе. Те, для кого вы были удобным опекуном кошек и домашних цветов, бесплатным водителем, источником беспроцентного долгосрочного кредитования и жилеткой. Но зачем они вам?

• Блог психолога: как избавиться от комплекса жертвы?
• Блог психолога: как принять настоящего себя?
• Блог психолога: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры

Научившись прислушиваться к себе, вы и сами не будете иметь дело с теми, кто вас будет критиковать, оскорблять, только бы избежать одиночества. Вам больше не захочется страдать ради любви. Приносят ли отношения радость — вот что будет главным критерием.

Полюбить означает прежде всего принять себя и не искать постоянного подтверждения, достаточно ли вы умны, красивы, интересны. Когда вам больше не понадобится доказывать свое право быть собой и стремиться к одобрению в глазах посторонних, вы и сами значительно сузите круг общения. Вам будет интересно даже с самим собой. И выбирать друзей, как и все в жизни, теперь будете вы.

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram

Чтобы муж снова полюбил жену

Как заново влюбить в себя мужа: 5 верных шагов и советы психолога

Привет всем замужним и тем, кому просто интересно узнать побольше о семейных отношениях! Случается, что после долгой совместной жизни жена замечает, что супруг к ней охладел. Угасли глаза, смотрящие на нее с любовью, прекратились подарки, а комплименты сошли на нет. Возникает вопрос: как влюбить в себя заново мужа? Дочитайте статью до конца и узнаете, как это сделать.

Любовь с самого начала

Не забываем фразу: «за любовь должны бороться двое». На данный момент она все также актуальна. Исключительно совместные действия смогут помочь возобновить былые чувства. Жена должна принять инициативу на себя и надеяться, что муж ее поддержит, иначе эффекта не достигнуть.

Влюбить мужчину даже после 10 лет брака

Заинтересовать мужа или заставить снова полюбить можно, если прочитать и выполнять советы психолога. Этапы, которые необходимо пройти женщине, чтобы восстановить былые чувства, делятся на 3 категории:

• Полюбить себя.
• Проявить заботу о муже.
• Ухаживать за семьей.

Постарайтесь вспомнить зарождения отношений, что притягивало вас друг к другу, когда мужчина любил вас, какие эмоции испытывали и от чего. После посмотрите на свою нынешнюю жизнь, соотнесите и поймите, чего не хватает сейчас, и имеется ли возможность вернуть те моменты.

Этап 1: внешний образ

Супруг полюбил вас юной и красивой. Не забывайте, что мужчины визуалы, им очень важно, чтобы перед ними все было красивым, как и его женщина. Как сделать так, чтобы всегда выглядеть прекрасно? Вы не должны в его глазах чахнуть и набирать килограммы. Напротив, вы должны становиться с каждым годом еще краше, чем прежде. Следите за своим внешним видом и фигурой. Посещайте салоны красоты, спортивные залы. Вы должны всегда выглядеть прекрасно, чтобы избежать измены с его стороны.

Предупреждение. Не переборщите с изменениями. Резкая смена внешнего вида может не только удивить мужа, но и шокировать его. Не каждый мужчина готов увидеть возлюбленную лысой. Вы должны выглядеть красиво, а не как разноцветный попугай.

Совет. Если нет возможности для преображения полностью, попробуйте добавить хотя бы мельчайших красок в свой образ. Сделайте новую подводку глаз для их выражения, воспользуйтесь другим цветом помады и так далее. Надо, чтобы муж был приятно удивлен.

Только на первый взгляд кажется, что мужчины ничего не замечают. Они как раз замечают именно мелочи, но не говорят о них, а просто откладывают у себя в подсознании. Если будете возле него прекрасны, вы поднимете не только свою самооценку, но и его.

Этап 2: освежить память

Психологи утверждают, чтобы вернуть былую страсть необходимо вспомнить, что ранее предвещало ее. Для этого необходимо восполнить пробелы памяти, в которых хранятся яркие краски прожитых лет.

Воспоминания должны быть совместными: первый поцелуй, смешные и радостные моменты, ваше общее счастье и романтика. Предложите своему мужу пройтись по старым, только вашим местам отдыха, посмотрите фотографии давно минувших лет. Данная информация позволит проанализировать, как сильно изменились с тех пор вы и ваши чувства. Мужчине также необходимо признать факт, что многое изменилось, и нужно тоже принять участие в разжигании былого пламени любви.

Предупреждение. Ни в коем случае не говорите мужу, с какой целью вы решили вспомнить яркие моменты жизни. Сделайте вид, будто случайно мысль пришла на ум и так сложились обстоятельства, что наткнулись на папку с фотографиями, где были без ума друг от друга.

Совет. Когда будете вспоминать яркие моменты, не стесняйтесь на проявление чувств. Начните его обнимать, прижиматься, гладить, проявите свою чувственность. Тактильной связью вы усилите желаемый эффект и заставите мужчину вспомнить и ощутить, как было хорошо ему с вами. Он сам захочет вернуть былые чувства.

Этап 3: уединение

Уделите время только для вас двоих. Отправьте детей к родственникам или близким друзьям. Отключите телефоны, чтобы никто не смог помешать. Начните разговор обо всем, что будет приходить в голову, старайтесь вести себя естественно, без волнения. Постарайтесь сыграть на его струнах души. Бывает, что из-за недостатка общения, чувства начинают притупляться.

Предупреждение. Одно правило все-таки имеется. Избегайте тем о домашней рутине и бытовухе. Поговорите о том, что понравится обоим и связано с вашими чувствами.

Совет. Постарайтесь создать атмосферу максимальной уединенности. Ничто не должно отвлекать вас: ни телефоны, ни телевизор. Только два сердца, жаждущих взаимной любви.

Этап 4: взаимная похвала

Старайтесь проявлять чувство благодарности в кругу любимых людей. Не принимайте за обязанность домашние дела, такие как приготовленный завтрак или поглаженную и выстиранную одежду. Будьте благодарны за проявление заботы в отношении вас. Обычное «спасибо» принесет теплоту в сердце вашей второй половинки. Хвалите партнера за каждую мелочь, чтобы он мог почувствовать тепло и уют.

Предупреждение. Слова благодарности должны звучать от чистого сердца. Не стоит разбрасываться ими просто так. Нужно все оценивать по достоинству, иначе слова потеряют смысл и будут звучать дешево.

Совет. Прибегните к креативу. Напишите приятное сообщение, оставьте небольшую записочку на столе с благодарностью за то, что именно такой человек разделяет свою жизнь с вами. Это будет неожиданно, ново и очень приятно.

Этап 5: борьба с повседневностью

Не обзаводитесь рутиной, она и сама вас настигнет. Привнесите в жизнь новые эмоции, без них любые отношения угаснут. Видоизменяйте свой внешний вид или меняйте образы. Путешествуйте, ходите на мероприятия, по друзьям в гости. Но не сидите все время дома со своей половинкой.

Предупреждение. Старайтесь понимать партнера и преподносить именно те новые элементы, которые будут затрагивать не только ваше, но и его сердце. Если муж не реагирует на подобные изменения и не испытывает чувства скуки, когда вы не рядом, это может быть тревожным звоночком.

Совет. Будьте на одной волне со своим мужчиной, проявляйте интерес к его увлечениям и хобби. Тем самым вам будет проще его удивить или оказать помощь, если у него что-то случится.

Влюбить мужа после его измены

Сразу влюбить бывшего мужа не получится. Изначально необходимо вновь вернуть былое доверие друг к другу, возрождать чувства очень медленно и постепенно. Задумайтесь над данными вопросами:

• Что вы на самом деле хотите получить по возвращении мужа обратно? Любовь? Ласку? Тепло? Это может занять колоссальное количество времени из-за психологической травмы, которую он вам нанес.
• Возможно, будет лучше находиться в покое и стабильности? При отсутствии такого человека, вы успокоите свои нервы, избавитесь от конфликтных ситуаций. Если же ему вас не хватало, то нужно дать ему это прочувствовать на себе, но показать, что ждете его, если он захочет вернуться.
• У вас еще остались истинные чувства к нему или это только привязанность? Он вам все-таки изменил, не говорит ли это о том, что у него нет чувств в отношении вас?

Если вы охладели к своему бывшему, то долго восстановленный союз не протянет. Шанс влюбить в себя мужчину будет исключительно тогда, если у вас самой имеются настоящие чувства к нему.

Не забывайте, что отношения зависят от двух людей. Если не выходит наладить контакт, здесь нет вины одного человека, всегда будут виноваты оба. Сохранность семьи – дело не из легких, поэтому вовремя старайтесь замечать изменения в своем партнере и предотвращать их, если они идут не во благо семейного благополучия.

plachu.net

Можно ли заставить мужа снова полюбить жену?

Как заставить мужа любить жену, когда он потерял к ней интерес?

Возможно ли? Это довольно частый вопрос, встающий перед замужними женщинами. Хотя бы однажды, кризис во взаимоотношениях переживают все браки.

Женщина быстро понимает сердцем, что с мужем что-то происходит. Это интуиция. Супруга замечает изменения в его отношении к ней: холодность, отсутствие подарков или нежелание находиться дома.

Когда жена делает вывод, что муж ее больше не любит, перед ней встает два выбора: бороться, чтобы заставить его снова полюбить или пустить все на самотек. Это зависит, насколько женщина любит и ценит своего мужа и взаимоотношения в семье.

Мудрая будет искать пути для восстановления отношений и любви в браке. Это нелегко, но женский инстинкт поможет ей соединить разрушенное в семье.

Дорогостоящие ошибки

Как же заново влюбить в себя своего партнера? Начнем с метода «от противного». Чего делать категорически нельзя, чтобы не навредить:

1. Ныть и надоедать глупыми вопросами.

Вести себя подобным образом – значит, выглядеть жертвой. Это не поможет завоевать мужчину, а еще больше оттолкнет его. Кому приятно находиться рядом с жалким существом, плачущим, «убитым»?

Не стоит задавать супругу риторические вопросы. На них трудно ответить, да и ответа просто нет, например: «Как это могло произойти?», «Ты меня больше не любишь?»

В обвинениях нет толку. Он сам знает, что с ним творится. Упреками не сохранишь тепла семейных отношений.

3. Запугивать и манипулировать.

Обвинять в кризисе только мужчину и требовать изменить свое поведение. Он должен сам решать, что делать. Человек вправе вносить изменения только на своей территории.

Другая крайность: женщина переводит стрелки на себя, думая, что во всем виновата она. Это тоже не выход из затруднительного положения. У каждого своя часть вины и ответственности в создавшемся положении.

Если хочется вернуть чувства мужа, не стоит в отместку идти на этот шаг. Если супруг узнает об измене, вряд ли ему удастся когда-нибудь снова полюбить жену. Измена – точка невозврата, так как мужчины собственники и измену своей женщины обычно не прощают.

Расчет с холодной головой

Заставить мужчину себя любить не может ни одна представительница прекрасного пола. Его можно только завоевать женской мудростью.

Любовь – это чувство, которое нельзя создать искусственно или навязать. Можно помочь ему себя полюбить. Создать такие условия, которые помогут чувствам вспыхнуть с новой силой. Жена сможет снова услышать волнительные слова мужа: «Я тебя люблю», если правильно наметит план действия.

Привести в порядок свои эмоции – это первый шаг. Задавшись целью заново завоевать любовь мужа, необходимо составить план действия.

Нужно всегда держать в голове главную «военную» стратегию по отношению к мужу: «Мне не нужно тебя менять, но я изменю атмосферу между нами».

План – рекомендация для «нападения»

Решения, которые необходимо принять, чтобы влюбить в себя мужа:

• Мужчину нужно удивлять. Поэтому придется поработать со своим имиджем. И ему, и вам нужна новизна, свежесть. Можно понаблюдать, на каких женщин он обращает внимание и, не устраивая сцен ревности, приблизиться к его идеалу, поэкспериментировав над внешностью.
• Можно заняться новым хобби. Мужу необходимо увидеть вас с другой стороны. Хорошо будет внести в домашний обиход новые интересные традиции. Например, субботние вечера без детей, каждый раз в новом месте.
• Мужчина по природе – завоеватель и собственник. Нужно спровоцировать его инстинкт.

Вместо измены постарайтесь сделать свой образ привлекательным. Стоит мужу увидеть, что его жена вызывает интерес других мужчин, он ринется достигать ее.

Поэтому не стоит прятаться от людей, а, наоборот, создав новый имидж, расширить круг знакомых мужчин и друзей, чтобы заставить вашего любимого заинтересоваться вами: «Кажется, я плохо знал тебя!».

• Мужчина будет там, где ему легко и комфортно. Изучите, чем мужчины отличаются от женщин. Это можно использовать в своей стратегии. Тем более, можно понять, что мужчине нравится, а чем его можно оттолкнуть. Мужа должна устраивать атмосфера вокруг. Он будет тяготеть к обществу, в котором ему хорошо.

• Никто не любит, когда партнер напрягает и много требует. Если у вас раздражительный, контролирующий характер, супругу не будет хорошо рядом. Нужно со своим характером что-то делать.
• Известная истина гласит: мужчину не изменить. Поэтому спокойнее будет и вам и ему, если отказаться давить на него: «Я тебя изменю!», пытаясь хозяйничать в его личном мире. Это будет плюсом для вас и поможет вам заново полюбить друг друга.

Полезным делом для восстановления чувства будет своевременный честный разговор с супругом. Не на эмоциях, а в дружелюбном тоне, вам нужно выведать, что бы любимому хотелось изменить во взаимоотношениях. Он может открыться для разговора, если в его сторону не будет нападок и обвинений.

Возможно, конструктивный взгляд обоих со стороны поможет увидеть общую проблему и заставить мужчину вашего сердца полюбить свою жену больше, чем раньше.

www.grc-eka.ru

Чтобы муж всегда любил и налево не ходил

Замужние женщины часто опасаются, что супруг может им изменять. Чтобы успокоить и обезопасить себя от измен второй половинки, женщины довольно часто прибегают к заговорам. Вариантов таких ритуалов огромная масса, тот, кто опробовали их на практике, уверяет, что подобные наговоры работают. Если хотите, чтобы муж хранил вам верность, не обязательно ходить к магам, можно самостоятельно воспользоваться простыми, но эффективными заговорами.

Правильное применение заговора от измены мужа

Чтобы заговор сработал в полную силу, важно соблюсти несколько простых правил при читке. Читайте магические слова в новолуние или когда луна находится в фазе роста. Перед выполнением обряда изгоните из своей души весь негатив и переживания, настройтесь на спокойствие и желаемый результат.

Не прибегайте к заговорам, если вы не верите в их силу или вообще колдовство. Сомнения и недоверие не позволят ритуалу сработать.

Перед применением заговора ответьте себе на вопрос – желаете ли вы взаимной любви с мужем, готовы ли вы быть вместе с ним. Помните, нельзя пользоваться магией, если хотите направить её во вред, например, заставить неверного супруга испытать те же страдания, что и вы.

Независимо от того, какой вариант обряда вы собираетесь применить, приготовьте фотографию или личную вещь мужа, чтобы его энергетика была рядом с вами.

Сильный наговор на обручальные кольца

Возьмите два кольца – ваше и мужа, свяжите их крепко красной нитью. Опустите связанные кольца в стеклянный стакан со святой водой и трижды проговорите :

«Как кольца, связанные в одном месте, так и раб Божий (имя мужа) и раба Божья (ваше имя) вместе. Разлука стороной нас обойдёт, счастье в семью нашу придёт. Болезни, ссоры, дурные разговоры, враги заклятые, дела проклятые – всё мимо порога, в лес дремучий им дорога. Любовь наша на все времена сильна, нерушима, крепка. Аминь».

Кольца оставьте в стакане, спрятав их подальше от посторонних глаз. Через три дня выньте из воды, наденьте на церковную свечу. Зажгите свечу, дождитесь, пока она полностью прогорит. Пока свеча горит, читайте про себя молитвы. Такой обряд навсегда отобьёт желание у неверного супруга ходить на сторону и усилит его любовь к жене.

Заговоры, чтобы избавиться от соперницы

В случаях когда у вашего супруга есть любовница, избавиться от соперницы вам помогут несколько несложных обрядов. Для остуды или отсушки дождитесь фазы убывающей луны и приступайте к обрядам.

Заговор, чтобы муж не видел других женщин, кроме вас

Приготовьте церковную свечу, красную бумагу и фотографию супруга.

Положите перед собой на стол фотографию, зажгите над ней свечу и читайте такие слова:

«Море синее широкое, за ним утёс каменный, в том утёсе печь. Горят в той печи огнём богатыри, горят огненные мечи. Я, раба Божья (имя), зазываю огонь. Встань огненной стеной вкруг мужа моего, раба Божьего (имя). Жги девок, жги баб, молодых, вдовых, коли на любовь мужа моего, раба Божьего (имя), кто позарится. Меня одну, рабу Божью (имя), не коли, не жги, мечами не руби, к сердцу раба Божьего (имя) допусти. Аминь».

После того, как свеча догорит, заверните огарок с фотографией в бумагу и надёжно спрячьте дома.

Заговор, чтобы муж по другой не тосковал

Три дня подряд заговаривайте и кормите или поите мужа. Результат не заставит себя долго ждать.

«Весна молодая пришла, тепло пришло, солнышко красное растопило снега, развело. Как снег водою с земли сходит, так тоска раба Божьего (имя) по рабе Божьей (имя соперницы) уходит. Пусть думы о ней не думает, увидеть её не желает, любовью в сердце к ней не пылает, словом ласковым не поминает. Пусть вокруг дома её не бродит, при встрече далеко стороной обходит, пусть не милуется с ней, не любится, пусть навеки она забудется. Пусть по имени её не призывает, тело белое её не желает. Слова мои – стена высокая, не перелетят их ни орлы, ни соколы. Заговариваю, закрепляю, раба Божьего (имя) с рабой Божьей (имя) разъединяю. Аминь».

Отворот на карточную девятку пиковую

Обряд совершается в любой день, независимо от времени суток. Приготовьте для обряда новую колоду из 36 карт, две восковые свечи, не церковные, одну свечу чёрного цвета, фотографию супруга.

Положите колоду карт на стол, зажгите свечи – две по бокам от колоды, чёрную свечу напротив колоды. Читайте заговор девять раз подряд:

«36 слуг преисподней, 36 воинов войска бесовского, силой тёмной наделены, не повержены в делах тёмных, тайны постыдные, речи хулительные вами веданы, сердца людские, страстью наполненные, вы изводите. В час чёрный, суровый кличу вас из-под земли, из ада огненного призываю, как земля солнце выкликает, так я бесовских 36 слуг кличу, особо девятку чёрную, острую, пиковую. Веданы тебе, девяточка, дела злые, разлуки навечные, издавна творишь ты рассорки да разбежки. Приди ко мне, встань передо мной, правда за мной. Аминь».

После наговора перетасовать карты несколько раз, вынуть девятку пиковую и прочесть над ней ещё один заговор:

«Разлуку кликаю, разлуку твёрдую, разлуку сильную. Ставшее единым целым пусть на две части распадётся, пути, что в один переплелись, пусть на два разойдутся. Девятка бесовская, чёрная, злобная, хворь любовную принеси (имя мужа) и (имя соперницы). Чтобы не было между ними сладу, не творили бы они дел любовных, царапались бы да ругались. Девятка пиковая, внеси между ними разлуку да бесовщину. Слово моё сильное, сила бесовская ещё сильнее. Аминь».

Накапайте на фотографию воском чёрной свечи и прикрепите лицевой стороной карту пиковой девятки. Сверху на фотографию положите всю колоду, оставьте до утра. На рассвете закопайте под деревом, неважно, под каким, зачитывая:

«(Имя мужа) и (имя соперницы) разлуке отданы, разлукой придавлены. Аминь».

Завершив обряд, уходите от дерева молча, не оглядываясь.

Заговоры на любовь мужа к жене

Порой случается, что чувства остывают, особенно в длительных отношениях. Если вы хотите возобновить или усилить любовь супруга к вам, воспользуйтесь несколькими заговорами.

Нагнать тоску мужа по жене

Приготовьте любую вещь – одежду, предмет, что угодно, чтобы потом подарить это своему мужчине, и наговорите следующие слова:

«Вещь тебе отдаю, покой твой себе беру. Среди тёмной ночи, среди ясного дня не будет покоя тебе без меня. Аминь».

Наговор на соль для любви мужа

Наговорите на соль и посолите ей пищу для мужа:

«Люди соль любят, берегут её, хвалят, так пусть мой муж (имя) меня любит, бережёт, хвалит, насмотреться не может, наговориться не может, всё бы около меня крутился, нигде бы без меня не находился. Аминь».

Замочное заклинание

Наговаривайте на новый замок, который нигде не использовался. Закрывайте замок на ключ и шепчите:

«Замок без ключа не открывается, так любовь мужа моего (имя) ко мне (имя) не кончается. Аминь».

Закройте замок и выбросьте ключ так, чтобы никто его не нашёл.

Простые и действенные заговоры против измен мужа

Ритуалы, проводимые против мужских измен, пользуются большой популярностью. Прибегать к ним можно и для защиты от вторжения посторонних женщин в ваш брак, и от любовницы, когда измена произошла.

Чтобы мужчина даже не мыслил об измене

Возьмите две тонких церковных свечи, несколько волосков супруга. Уединитесь в комнате, чтобы никто не смог вам помешать, зажгите свечи. В пламени свечи сожгите волосы, соберите оставшийся пепел. Прочтите над свечой такие слова:

«Огонь чистый, огонь безгреховный, как я сжигаю волосы раба Божьего (имя), так сгорят мысли его, на других женщин направленные. Женщины другие пусть пеплом для него станут, в груди сердцебиения не вызывают, только я властвовать в его сердце, мыслях, постели буду, ко мне, рабе Божьей (имя), он будет бежать, ко мне он будет лететь. Аминь».

Повторить эти слова на вторую свечу. После проведения ритуала свечи погасить, спрятать среди одежды мужа, пепел от волос добавить в блюдо, приготовленное для супруга.

При случившейся измене

Если вы знаете об измене мужа, но простили его, можно избавиться от любовницы следующим образом.

Налейте в любую ёмкость проточную холодную воду и прочтите над ней заговор:

«Домовой свой дом не предаёт, ему не изменяет, по другим домам не гуляет, пусть и мой муж, раб Божий (имя), к другим дорогу забудет, соперницу возненавидит, разлюбит. Пусть забудет муж мой, где её двери, мне, жене своей, рабе Божьей (имя) будет верен. Аминь».

Повторяйте этот заговор трижды в месяц, воду используйте для приготовления пищи мужу.

Заговор на блины

Чтобы обезопасить свой брак от измены мужа, можете испечь ему блины с наговором. Замешивайте тесто и произносите:

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Пусть раб Божий (имя) ест – досыта наедается, пьёт – домокра напивается. Как он блины доедает, так тоска его по мне, рабе Божьей (имя), съедает. Где бы ни был, по семье своей пусть тоскует, одну меня, жену свою, любит-милует. Пусть сердце его томится, не сидится ему без меня, не спится, на других не глядится. Отныне и навечно. Аминь».

Пятничный заговор

Три пятницы подряд, прежде чем приступить к еде, произносите такие слова:

«Голова твоя светла, мыслями об измене пуста. Сердце твоё, раб Божий (имя), к другой не рвётся, куда бы ни пошёл, оно ко мне вернётся. На других не смотри, желанием по ним не гори, только по мне, рабе Божьей (имя), с ума сходи. Аминь».

Ночной заговор

Проведя с мужем ночь, перекрестите его, когда он заснёт, и мысленно скажите:

«Зелёная ягода хороша, да незрела, нет радости от неё ни душе, ни телу. Как такая ягода кисла, так любая женщина рабу Божьему (имя), кроме меня, не мила. Аминь».

Заговор на вещи перед стиркой

Прежде чем постирать вещи супруга, прочтите над ними такой наговор:

«Я, раба Божья (имя), супруга твоя, раб Божий (имя), законная. Мы с тобой друг другу клялись, обещания давали, вместе ели, вместе спали. Как слова наши ветер разносил, так чтобы ты снова меня полюбил. Как вся грязь с одежды смывается, так твоё желанье на других заглядывать стирается. Аминь».

Наверное, редко встречаются отношения, в которых царит исключительная верность. Мужчины по своей природе не всегда могут избежать соблазна, женщины знают об этом и часто терзают себя переживаниями, изменяет любимый мужчина или нет. Если у вас есть сомнения в верности мужа или, не дай бог, вам пришлось столкнуться с изменой, можно обратиться за магической помощью к заговорам. Однако помните – используйте любое колдовское вмешательство ради благих целей, тогда вы не причините вред ни себе, ни кому-либо ещё.

frauwow.com

Как заставить мужа полюбить жену?

• Не требуйте денег от мужа

Чтобы муж заново влюбился в Вас. Как добиться повторной любви мужа?

Не стоит также явно проявлять свои чувства – муж может просто захлебнуться в них. Пусть он сам захочет, чтобы Вы их проявили. Начните реже писать ему нежные смс и звонить, чтобы узнать, позавтракал ли он? Пусть он волнуется о Вас.

Как сделать, чтобы муж полюбил снова? Чтобы муж ценил вас и не думал о других женщинах? Здравствуйте! С вами семейный психолог Мария Калинина, автор курса

Да, вы живете вместе. Только в вашем доме холодно и стыло. Муж находится рядом — а жизнь проходит порознь, будто вы с ним на разных континентах.

Как заставить мужа снова полюбить вас

4 простых вещи, которые можно восстановить, если они могут быть утеряны

Если вы переживаете расставание, измену или угрозу развода, ваш мир кажется разваливающимся на части.

Нет ничего более болезненного, чем узнать, что есть другая женщина, или услышать слово на букву «Д».

Это шок, который одновременно разрывает сердце и выворачивает кишки.

Как заставить мужа скучать по тебе? Как сделать так, чтобы муж обратил на вас сексуальное внимание?

Особенно когда он почти не уделяет тебе времени?

Если вы хотите узнать, как заставить мужа снова влюбиться в вас после разлуки, измены или его просьбы о разводе, вы попали по адресу.

Вот четыре верных способа самостоятельно заставить мужа снова влюбиться в вас, даже если сейчас это кажется безнадежным.

1) Дайте ему место

Когда муж Лизбет сказал, что хочет развода, она пришла в ужас. Что она могла сделать, чтобы заставить его передумать?

У нее были некоторые идеи…

A. Попросить его дать ей больше времени
B. Попросить его пойти на консультацию по вопросам брака
C. Пообещать ему, что она изменится
D. Ничего

Ответ был D: Ничего.

Она не могла заставить его что-либо сделать. Она знала, что не может контролировать его. Поэтому она решила полностью отказаться от контроля.

Но кто знал, каким коварным может быть неуместный контроль!

От неодобрительных взглядов до слов «Нам нужно сходить на консультацию». я имею в виду, кто , разве не сказал бы это, когда увидел, что ваш брак разваливается?

Тем не менее, каким-то образом Лизбет удалось перестать беспокоиться о том, что он делает или не делает, перестать пытаться заставить его что-то сделать. Вместо этого она сосредоточилась на себе с дисциплиной ученицы, не сводящей глаз с контрольной работы в школе.

Результаты были смешными.

Впервые за несколько месяцев они поужинали вместе, и он остался на ночь. Она сказала, что они развернулись на 180 градусов — и это произошло всего за одну неделю!

2) Отменить переговоры о положении в стране

Если вы не уверены, есть ли надежда на ваш брак, заманчиво узнать, что он думает. Если бы у вас была важная информация о том, думает ли , что он , есть надежда. Или каковы его намерения.

Верно?

Когда муж Барб сказал: «Мне тяжело видеть нас вместе в будущем», ей определенно захотелось поговорить о положении дел в стране.

Она прилетела к нему на выходные, и им предстояла десятичасовая поездка, прекрасная возможность для серьезного разговора!

Но Барб знала, что, задавая ему вопросы вроде того, что он хочет, означает, что ее глаза блуждают по его бумаге, возвращаясь на контрольную территорию.

Она отказалась от своей страсти к большому разговору, ухитрилась держаться подальше от его газеты и – поймите это – решила показать себя самой лучшей, самой счастливой собой.

Все обернулось неожиданным образом.

Он удивил ее прекрасным отдыхом в шикарном отеле. Он продолжал спрашивать, что она хочет делать и что хочет видеть. Он купил ей место в первом классе на самолете, летящем домой. Когда она упомянула, что хочет новый компьютер, он предложил немедленно пойти и купить его.

Но они были слишком заняты физической близостью, чтобы уйти!

Открою тебе секрет, тот же, что и Барб.

Как жена, вы хранитель ваших отношений. Таким образом, независимо от того, что он может сказать, что он хочет прямо сейчас, гораздо более важной частью информации является то, что хотите вы.

Он сказал тебе «Да», верно? Если он передумал один раз, он может изменить его снова.

3) Начать с чистого листа

Муж Яниры каждый божий день просил развод. Ее собственная мать сказала ей взглянуть правде в глаза: она разводится. Ее муж уже собрал свою сумку. Янира плакала и умоляла, даже пыталась заблокировать дверь.

Она не чувствовала себя очень достойно. Кроме того, она видела, что ее отчаяние не служит ей и не заставляет его хотеть остаться.

Очевидно, она была готова пойти на все, чтобы спасти свой брак. Значит, она сделала что-то большое.

Она сказала мужу такие слова: «Я извиняюсь за неуважение за последние десять лет, когда я контролировала твое воспитание, что говорить и что есть».

Он не знал, что с этим делать, потому что в прошлом, когда у них были эти неудачные переговоры о положении в стране, она всегда говорила ему, что он делает неправильно и как это исправить.

Но не имело значения, что сейчас она, казалось, заставляла его голову кружиться быстрее, чем в Экзорцисте .

На самом деле, это было хорошо.

После того, как она убрала свою сторону улицы, он не только стал воспитывать их детей и помогать с домашним заданием (в отличие от того времени, когда она пыталась контролировать его воспитание), но и угрозы развода остались в прошлом.

Теперь другие спрашивают Яниру: «Почему твой брак такой интимный?»!

Учитывая обидные слова вашего мужа, скорее всего, он в долгу вам извинения. Возможно, вы пытались заставить его проявить некоторую ответственность, но это не сработало. Вообще.

Или даже если это так, и он бормочет «извините», это не совсем подходит для вас.

Если вы действительно хотите взаимного уважения в ваших отношениях, почему бы не стать большим человеком и не восстановить уважение самостоятельно?

Дело не столько в том, почему он может чувствовать неуважение (где все внимание снова сосредоточено на нем), сколько в том, как вы чувствуете, что контролировали или критиковали, увольняли или унижали его. (Да, это еще одна возможность выйти из-под контроля, сосредоточив внимание на себе.)

Когда вы будете готовы вскружить голову своему мужчине, попробуйте эту волшебную фразу: «Я прошу прощения за неуважение, когда я _________». Затем заполните пробел чем-то конкретным.

Тогда остановитесь на этом, никаких объяснений не требуется. Потому что теперь ты чист.

4) Давайте дадим ему о чем поговорить

Итак, если вы не участвуете в переговорах о положении дел в Союзе, о чем вы должны говорить?

Я за общение.

Предпочтительно меньше связи.

По крайней мере, если вы похожи на меня, кто-то, кто слишком много общался. Особенно, когда дело доходило до моих любимых тем: жаловаться на то, чего у меня нет, говорить ему, что он делает неправильно, и пытаться заставить его делать это правильно.

Будучи откровенной женщиной, я думала, что все делаю правильно, но каким-то образом я все дальше и дальше уходила от связи, которую действительно хотела.

Первым средством связи, которое мне понадобилось, был большой рулон изоленты. Пощекотать мне рот (фигурально, конечно)!

С тем же успехом он мог бы буквально прилипнуть к моим губам, учитывая, как мне было некомфортно.

Пока я преодолевал дискомфорт, произошло нечто странное. Муж стал больше со мной разговаривать. Гораздо больше.

Кажется, я создала безопасное пространство, чтобы он захотел открыться и поделиться со мной. Так, как я всегда хотел!

(Я тоже сообщил об этом, но безрезультатно. Мой муж был похож на персонажа Уилла Феррелла в Шринк по соседству , который говорит: «Я должен говорить о своих чувствах, но мое главное чувство — я не хочу».)

Кое-что, о чем я не хотела много говорить до того, как появился этот совершенно новый подход, — это признательность моему мужчине. Это было бы не в его характере, так как я думал, что он большой неудачник.

Теперь, когда я увидел, что мои жалобы и требования не приближают меня к тому, чего я хотел, я попробовал совершенно новый метод: благодарность.

Я выразил благодарность за все, большое и маленькое, прошлое и настоящее, от того, что он выносил мусор (даже если он позволил ему скапливаться далеко за пределами моего вкуса), до того, что он был трудолюбивым (даже если он действительно должен просить поднимать). Эти последние части я, очевидно, держал при себе.

И я был так рад, что сделал это.

Я обнаружил, что благодарность гораздо более мотивирует, чем все мои старые жалобы, критика и требования вместе взятые!

Когда я поймала его за чем-то хорошим и дала ему понять, как много это значит для меня, ген героя моего мужчины снова активизировался, и теперь он искал новые способы доставить мне удовольствие. И дать мне еще больше вещей, за которые можно выразить благодарность!

Конечно же, мне было что сказать.

5) Люби себя как лучшее из себя

Когда Янира начала замечать признаки того, что ваш муж ненавидит вас, она могла легко поддаться ненависти к себе.

Подумать только, сколько всего она сделала, чтобы быть хорошей женой, только чтобы столкнуться с разводом. Это деморализует любого.

Чтобы выбраться из СЕТИ (ненужных эмоциональных потрясений), в которую она попала, она вместо этого обратилась к заботе о себе. Она всерьез занялась отдыхом и чтением, йогой и дыхательными упражнениями, а также холодным душем (это ее список того, что делало ее счастливой). Она прошла курс скорочтения, который всегда хотела пройти, пошла на урок гончарного дела и даже попыталась найти урок по выдуванию стекла.

Она также занималась тем, чего никогда раньше не делала, но звала к себе: изготовлением мыла. Затем она выкладывала видео на YouTube и заказывала товары днем. «В те одинокие ночи, — говорит она, — я делала потрясающие креативные мыла».

Каким-то образом сеть утихла. Даже со всеми эмоциями, которые она пережила, ей больше не нужно было изнуряться и перегружаться, потому что она так хорошо заботилась о себе.

И ее магнетизм увеличился. Увидев свою жену приятной, ее муж захотел сделать еще больше, чтобы сделать ее счастливой. И быть рядом с ней все больше и больше (не упоминая лишний раз слово на Д).

Что вас наполняет и делает счастливым?

Представьте, что вы избавились от чувства вины и предстали в образе беззаботной, веселой женщины, которая привлекла его в первую очередь. Разговор об изменении танца. Бьюсь об заклад, эта женщина была довольно неотразима.

Теперь, когда вы знаете пять способов заставить его снова полюбить вас, с каким из них вы попробуете в первую очередь?

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Посмотреть архив →

Заставить моего мужа влюбиться в меня наконец

Обновлено в июне 2021 г.

Поиск в Google «как заставить мужа снова полюбить вас» даст вам ряд ответов, от покупки сексуального нижнего белья до игры в недотрогу или потери 10 фунтов. Что-нибудь из этого действительно работает? И откуда вы знаете, какой совет правдоподобен, а какой смехотворен?

Просто: послушайте кого-то, кому действительно удалось заставить мужа снова полюбить ее — меня.

О, конечно, вы можете падать в обморок от его мышц, смеяться над его шутками или хвастаться, сколько денег он зарабатывает, но это только сделает его счастливым снаружи. Настоящая и прочная любовь — это то, что внутри. Мужу, которым движут не только внешние триггеры, потребуется другой подход, чтобы заставить его полюбить вас.

Если вы не хотите ничего, кроме как залепить пластырем более глубокие раны в ваших отношениях, тогда во что бы то ни стало падайте в обморок.

Но если вы хотите по-настоящему узнать, как заставить мужа снова полюбить вас, читайте дальше и откройте для себя шестимильные вехи на пути к тому, чтобы вернуть ваши отношения в нужное русло и туда, где вы этого хотите.

Первый маркер: почему у вас проблемы в отношениях?

Прежде чем вы сможете найти способ заставить своего мужа снова полюбить вас, вам нужно выяснить, почему он любит вас меньше. Это может звучать невероятно резко, но это истина, которую вам нужно заявить, прежде чем вы сможете это исправить.

Если вы хотите, чтобы отношения между воздухом и феей были основаны на иллюзии, вы можете сразу пропустить этот шаг. Но если вы хотите, чтобы ваш муж действительно вас полюбил, то вам сначала нужно выяснить, почему он этого не делает (или кажется, что не любит).

Иногда жизнь, стресс и отсутствие привязанности могут ощущаться одинаково. Случилось ли что-то в вашей семье, что обострило ваши отношения с мужем? Любой из них может заставить вас усомниться в привязанности мужа к вам:

• Продолжительная болезнь
• Финансовые проблемы
• Трудности в воспитании детей
• Новая работа или какой-то другой переход

Моя подруга и ее муж были женаты несколько лет, когда один из них сменил карьеру. К сожалению, смена карьеры привела к тому, что их совместное времяпрепровождение внезапно сократилось до нескольких минут в день.

Нехватка времени, физическая и эмоциональная близость, а также плохое общение вызвали между ними трения, с которыми они никогда раньше не сталкивались. Скрытая неуверенность в своих отношениях, которую они оба испытывали, внезапно оказалась в центре внимания. Их жизни были совершенно другими, и им приходилось выбирать между тем, чтобы приспособиться к новой норме или сдаться.

К счастью, эта пара преодолела трудности и стала сильнее, но это было нелегко. В нескольких точках на этом новом пути каждому из них приходилось решать, стоили ли их отношения той боли, которую они испытывали. Они должны были принять решительное решение по этому поводу; они читали книги о браке, посещали консультации и научились любить друг друга глубже и по-другому, чем раньше.

Возможно, вы и ваши центры не пережили трудный переход, но вы прошли через свои собственные испытания и невзгоды, такие как болезнь, финансовые проблемы или что-то совершенно другое, что создавало стресс и способствовало отсутствию близости между вами.

Вспомните сейчас. Что вызвало проблемы в ваших отношениях на сегодняшний день? Как только вы поймете причину проблемы, вы сможете начать находить уникальные и творческие способы изменить ситуацию или вернуть ваши отношения с пропасти.

Есть много способов сделать это отражение. Вы можете написать об этом, поговорить об этом со своим партнером или провести некоторое время с коучем по отношениям, который поможет вам установить связи или соединить точки в том, как выглядит ваша дорожная карта отношений.

Как только вы лучше поймете, что может повредить вашим отношениям, разрушить ваши шансы на то, чтобы ваш муж полюбил вас, или сдерживает ваше семейное счастье, пришло время начать планирование. Как выглядят ваши идеальные отношения? Как вы хотите, чтобы любовь вашего мужа к вам проявлялась?

Если вы боитесь, что ваш муж больше вас не любит, как бы выглядели ваши отношения, если бы он любил? Будет ли он более ласковым? Захочет ли он проводить с вами больше времени наедине? Стал бы он чаще заниматься любовью? Возможно, ваша сексуальная жизнь была бы более острой, если бы он любил вас больше?

Какие конкретные улучшения вы хотели бы видеть в своем браке? Визуализируйте их, спланируйте, как будут выглядеть эти улучшения, как вы их добьетесь и что вам нужно, прежде чем они могут произойти. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как исправить брак, есть помощь о том, как заставить вашего мужа снова полюбить вас.

Второй маркер: возродить романтику – его путь

Ни для кого не секрет: мужчины отличаются от женщин. Однако у них есть одна общая черта: им обоим нравится заводить романы (признает он это или нет). Все мы ценим это чувство любви, когда возвращаемся домой с работы. В конце концов, дом (и наш партнер) — это наше мягкое место, где можно отдохнуть после напряженного дня. Нелюбящий партнер откажет вам в таком комфорте, как часто отказывает в нем себе.

Суть романтики в том, чтобы говорить «я люблю тебя» и «я хочу тебя» не словами, а действиями. Это становится вашим языком любви, и хотя мы все стремимся к тому, чтобы наши слова и действия были истолкованы правильно, это редко бывает так. Для женщины романтика может выглядеть так, будто мужчина делает для нее что-то особенное: посылает цветы, покупает подарок, приглашает на романтическое свидание или уезжает в отпуск. Нам нравится видеть, что со стороны нашего партнера есть какие-то мысли. Тот факт, что они думают о нас, имеет большее значение, чем сам подарок.

Однако, скорее всего, вашему мужу не нужны ни цветы, ни шоколад. Так чего же он хочет? Как ты могла показать ему, что любишь и хочешь его без слов? Какой у него язык любви?

Вы можете попробовать:

• Спланировать приключение или свидание, полностью основываясь на том, что ему нравится делать вечером (или в гостях!) – его любимый ресторан, его любимый тип фильмов и т. д.
• Ношение этих сексуальных ( но неудобно) трусики ему нравятся в быстрой совместной поездке на ужин и в продуктовый магазин — потому что иногда нужно найти свидание где можно.
• Предложение помочь ему с работой, которую он обычно делает в одиночку — чинит раковину, подстригает газон — просто потому, что вы хотите провести с ним время. Вокруг рабочего места вашего мужа в гараже возникает большая связь.
• Организация выезда детей из дома на выходные или даже на ночь, чтобы вы вдвоем могли наслаждаться свободой быть настолько спонтанными (или громкими), насколько вам нравится, пока вы работаете над своей сексуальной близостью и заново открываете для себя физический контакт.

Есть много способов завести роман с вашим мужем, но самое важное, что нужно помнить, это то, почему вы завязываете с ним романтические отношения и обязуетесь быть с ним. Всем нравится чувствовать себя особенными и избранными. Приложив усилия, вы убедитесь, что ваш муж чувствует себя ценным, и тогда он потянется к вам. По сути, вы хотите, чтобы он знал, что вы любите его и что вы хотите его. Если вам интересно, как заставить вашего мужа снова хотеть вас, это способ сделать это.

Третий маркер: используйте правильные слова

Слова имеют силу, этого нельзя отрицать. Помните старую поговорку: «Палки и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не причинят мне вреда?» Что ж, любой человек старше пяти лет может сказать вам, что это наглая ложь, потому что нас всех ранили словами. Вы можете вспомнить слова вашего мужа, которые причинили вам боль, и у него, вероятно, есть несколько воспоминаний о ваших словах, которые причинили ему боль в прошлом. Слова имеют силу.

Мы все были ранены, иногда глубоко, иногда на всю жизнь, тем, что говорили нам другие люди. К сожалению, все мы говорили слова, которые ранили и других. Мы знаем, что слова могут быть опасным оружием.

Но что еще более важно, слова обладают созидательной лечебной силой. Мы можем использовать наши слова, чтобы говорить жизнь кому-то и в наши отношения — говорить мужество, любовь и правду тому, кто отчаянно нуждается в этом. Ваши слова могут прогнать вашего мужа или вернуть его.

Как ты разговариваешь с людьми? Вы сразу же нападаете на них или говорите с ними плохо? Возможно нет. О, конечно, у всех нас есть саркастическая кость, которая склонна подкалывать людей, но по большей части мы не используем ее каждый день… кроме тех случаев, когда речь идет о наших мужьях. По какой-то необъяснимой причине мы склонны их звинить. Почему это?

Дело не в том, что он не заслуживает моей словесной любви и поддержки. Дело не в том, что я не хочу искренне хвалить и подбадривать его своими словами. Так почему бы мне не использовать свои слова, чтобы ободрить и ободрить его?

Уверен, у вас, как и у меня, полно оправданий.

Может быть, я просто отвлекаюсь на свои женские и материнские обязанности, поэтому я не так много думаю о своем муже. Возможно, трудно найти время для глубокого и содержательного разговора, поэтому я отложил его. Или, может быть, и я содрогаюсь, чтобы признать это, я просто принимаю его как должное.

Независимо от того, почему я не отдаю предпочтение тому, чтобы говорить ему слова одобрения, дело в том, что мне нужно признать, что мое пренебрежение эмоциональными потребностями моего мужа вредно для моего брака, и я должна предпринять шаги, чтобы изменить это.

Я установил напоминание на своем телефоне, чтобы не забыть отправить ему ободряющее сообщение, когда у него будет важная встреча, просто чтобы он знал, что я думаю о нем и верю в него. Он может не говорить этого, но за пять минут до важного выступления получает сообщение о том, что вы верите в него, вы знаете, что он сделает все возможное, и вы готовите его любимое блюдо на ужин, пока дети сегодня вечером у бабушки. поможет ему почувствовать, что его ценят, считают и любят.

Таким образом, говоря ему слова одобрения, вы можете использовать свои слова, чтобы ваш муж снова влюбился в вас. Вот еще один способ заставить мужа снова полюбить меня: используйте мои слова, чтобы создать спокойную атмосферу.

Однажды я слышал, что жены устанавливают температуру в доме. Является ли ваш дом теплым, любящим и мирным местом? Или он холоден, сварлив и раздражителен? Ваши слова могут поприветствовать вашего мужа у дверей в конце дня или отправить его бежать (поджав хвост) в бар, чтобы выпить с друзьями, которые вы не одобряете. Не жалуйтесь на то, что ваш муж не любит вас и не проводит с вами время, когда вы были гарпией из ада.

Хотя женщина, конечно, не может полностью контролировать атмосферу в своем доме (в конце концов, там живут другие люди), она может сделать все, чтобы создать условия для мира и удовлетворения.

Вот несколько советов, которые можно и нельзя делать для создания мира в доме с помощью слов.

ОБЯЗАТЕЛЬНО практикуйте позитивное общение

Говорите доброжелательно со своим мужем, детьми и даже с собакой. Практикуйте говорить спокойно, когда вы злитесь. Не забывайте говорить «пожалуйста» и «спасибо», даже когда вы приказываете своим детям выполнять их работу по дому. Работайте над заменой отрицательных утверждений положительными. По крайней мере, просто попробуйте сделать вдох перед тем, как говорить, так как это рассеет ваш гнев и поможет вам подумать, прежде чем говорить. Однажды произнесенные, слова начинают жить своей собственной жизнью. Будьте ответственны за то, что выходит из вашего рта, иначе в результате у вас будет пустое сердце.

НЕ ворчите на мужа или детей

Старайтесь не жаловаться и не беспокоиться вслух о том, чего вы боитесь. Не настаивайте на споре, если считаете себя правым (виновен!). Научитесь отпускать вещи. Я знаю, что это сложно, но я уверен, что я… э… ты справишься. Цепляние за обиду наполнит ваши руки, и вскоре у вас больше не будет открытой руки, чтобы схватить своего мужа.

ГОВОРИТЕ О МУЖЕ ХОРОШО

Сюда входит то, как вы говорите о нем со своими детьми, друзьями, мамой и со всеми. Это не значит, что вы не можете задушевно поговорить со своей лучшей подругой, когда вам нужно выговориться, но не делайте этого везде. И НИКОГДА не ссорьтесь с другом, который не уважает ни вашего мужа, ни ваш брак. Вам нужно здоровое поощрение, а не кто-то, кто травит вам уши против вашего мужа.

Не жалуйтесь и не говорите плохо о муже своим детям. Не позволяйте им также говорить о нем плохо. Это не соревнование, кто лучший родитель. Кроме того, ни в коем случае не позволяйте детям неуважительно разговаривать с мужем. Учите и ожидайте, что они будут уважать авторитет вашего мужа так же, как они должны уважать ваш.

Четвертый маркер: УВАЖЕНИЕ, УВАЖЕНИЕ, УВАЖЕНИЕ

Возможно, вы слышали поговорку: «Женщины хотят любви, мужчины хотят секса». Хотя это, безусловно, верно в некоторой степени, это еще более верно:

Женщины хотят любви, мужчины хотят уважения.

Ваш муж должен знать, что вы уважаете его, цените и восхищаетесь им как личностью, как отцом (если у вас есть дети) и как мужем. Верный способ заставить мужа любить вас меньше — постоянно заставлять его чувствовать себя неуважительно. И наоборот, если вы хотите вернуть любовь мужа к себе, ищите способы выказать ему уважение.

Вот несколько простых способов начать проявлять больше уважения к мужу:

Слушайте, когда он говорит 

Отложите телефон, отложите пульт, прекратите все, что вы делаете, и слушайте. Уделите ему все свое внимание, когда он разговаривает с вами. Если вы не можете слушать прямо сейчас, потому что готовите, помогаете с домашним заданием или по какой-то другой причине, скажите: «Дорогой, я действительно хочу это услышать, но сейчас я не могу слушать. Мы можем сохранить этот разговор на потом?» И затем убедитесь, что вы подняли эту тему снова, иначе он подумает, что вы только что от него отмахнулись.

Никогда не унижай мужа

Никогда не высмеивайте его и не говорите о нем плохо другим, особенно в его присутствии.

Всегда показывайте свою признательность

Ниже приводится реальная и унизительная история, которая произошла на прошлой неделе.

Для подготовки сцены: это наша 19-я годовщина свадьбы. Мы возвращаемся домой после ужина и спектакля в местном общественном театре — спектакля, на который он пригласил меня, потому что я попросила, а не потому, что ему было интересно, после того, как отвел меня в ресторан, который я выбрал.

Он, небрежно: «Вы заметили, что я сегодня пылесосил и вытирал пыль внутри машины?»

Я, не обращая внимания: «Нет, не видел. Вы чистили держатель для мелочи? Это так мерзко».

Он: «Ну, я действительно не знаю, как это очистить. Я его пропылесосил…»

Я: «Хммм…»

*Неловкое молчание.*

Вы заметили вопиющее отсутствие этого разговора, например, тот факт, что я никогда не говорил «Спасибо»? Я никогда не говорил ему, что ценю то, что он убирает мою машину, не спрашивая меня, и не делает лишних усилий, вытирая салон и даже пылесося пол.

В конце концов, я не забыл поблагодарить его, но это был пустой жест, который не удался. Мой ответ в то время был неуважительным к усилиям, которые он приложил, и к чувствам, стоящим за этим. Он больше ничего не сказал об этом, но я знаю, что это, должно быть, заставило его почувствовать себя обиженным. Я бы не стала винить его, если бы он тут же решил никогда больше не делать мне ничего хорошего.

Если бы он так со мной поступил, я бы так и поступил. И хуже.

Учитесь у меня, друзья. Уважайте его усилия и намерения. Сохраните свои вопросы и конструктивную критику на потом и просто скажите «Спасибо», когда у вас будет такая возможность.

Пятый маркер: найдите занятие, которое вам обоим нравится

Прошлой осенью я устал от лени и усталости, поэтому по прихоти решил заняться бегом. Благодаря исследованиям я нашла местную беговую группу и сказала мужу, что хочу присоединиться. К моему удивлению, он тоже проявил интерес к нам, и мы начали вместе бегать четыре-пять раз в неделю.

Это оказалось так же хорошо для нашего брака, как и для нашего здоровья! Теперь мы проводили вместе от 30 до 45 минут, только вдвоем, почти каждый день. Конечно, мы провели большую часть этого времени, не в силах дышать, не говоря уже о разговорах, но это также было время, потраченное на то, чтобы подбадривать и подстегивать друг друга. Мы стали самыми большими сторонниками друг друга и начали обращаться друг к другу за поддержкой, как и должно быть в браке. Мы сблизились в дороге, и это помогло мне и моему мужу идти по дороге жизни вместе.

Хотя вы, возможно, и не хотите начинать бегать (эта ленивая девчонка не винит вас!), найдите с мужем занятие, которое понравится вам обоим. Затем сделайте это приоритетом, чтобы оно не попало под отговорку «У нас нет времени». Вы увидите, как ваши отношения укрепятся, когда вы проведете это время вместе.

Бонус: И… Прикоснись к нему Еще

Поцелуй его у двери. Положите свою руку на его руку, когда вы в машине. Коснитесь его спины или плеча, когда будете проходить мимо него. Садитесь рядом с ним на диван, когда смотрите Netflix. Держитесь за руки, как подростки, потому что вы хотите, чтобы он почувствовал то же пламя, которое горело, когда вы только начали встречаться. Если он погас, найдите способ снова зажечь его, используя указанные выше маркеры.

Несексуальный физический контакт имеет множество хорошо изученных преимуществ. Прикосновение вызывает доверие. Он вызывает чувства вознаграждения, сострадания и любви. Когда мы прикасаемся, это заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Он успокаивает и даже успокаивает сердечно-сосудистый стресс, а также укрепляет вашу иммунную систему. Прикосновения помогают нам почувствовать себя частью чего-то большего, чем мы сами, например, команды или семьи. Прикасаясь к мужу, вы даете ему понять, что приглашаете его на брак. Это не всегда должно быть приглашением к сексу. Это может быть просто чувство любви, когда он возвращается домой с работы. В ваших силах заставить его чувствовать себя как дома.

Несексуальные прикосновения между мужем и женой также могут привести к большей сексуальной близости. Прикосновение приводит к большему количеству прикосновений и большему желанию быть тронутым. Если вы столкнулись со снижением либидо, начните чаще прикасаться к мужу и посмотрите, не поможет ли это вам хотеть его сильнее.

Брак, лишенный физической привязанности, может стать слишком похожим на дружбу, что является полной противоположностью тому, чего вы хотите. Мы склонны воспринимать наших друзей как должное. Не позволяйте этому случиться с вашим мужем.

Наконец-то будьте счастливы с собой

Иногда мужчины разочаровываются в браке, когда вся жизнь жены поглощена им. Он может чувствовать себя ошеломленным, если ваша потребность во внимании, удовлетворении и утверждении является постоянным давлением. Ожидание того, что он будет вашим «всем», пугает, и он может начать отступать, если покажется, что это слишком.

Лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — это найти то, что вам нравится делать, а затем заняться этим. Вы человек животного? Станьте волонтером в местном приюте для животных. Любите людей? Узнайте, как вы можете помочь местному приюту для бездомных. Если вы любите писать, заведите блог. Если вы любите читать, создайте книжный клуб. Если вы любите фотографию, запишитесь на курсы.

Преследование собственной страсти принесет вам удовлетворение и удовлетворение вне брака и детей. Это поможет вам почувствовать себя признанным и ценным для мира за пределами ваших четырех стен. Когда вам не нужно, чтобы муж удовлетворял все ваши эмоциональные потребности, это позволяет ему любить вас так, как это естественно для него. Вы можете открыть дверь своему мужу, чтобы он снова полюбил вас.

Если вы беспокоитесь о том, как заставить мужа снова полюбить вас, возрождение его привязанности может показаться пугающей перспективой. Но не отчаивайтесь! Это может быть сложно, но не невозможно.