После нескольких лет брака вновь завоевываем внимание мужа. Как заинтересовать мужа после 10 лет брака
Кризис брака 10 лет - изгоняем скуку из семейной жизни
Вы прожили уже 10 лет в браке. Кажется, что вы знаете друг друга вдоль и поперёк, слышите мысли друг друга. Ваши ссоры идут по отработанному сценарию, уже не обязательно мириться, извинять. Скандалы затихают сами собой, каждый остаётся при своём мнение.
И вот накатывает на вас такая тоска, что хоть волком вой. Всё уже настолько предсказуемо, что противно. Знакомое чувство? Поздравляем! У вас кризис брака 10 лет. А теперь расскажем, как взбодрить ваши отношения с мужем.
Какая она – ваша семья через 10 лет?
Скорее всего, у вас уже есть ребёнок. И даже не один. Они уже немного подросли. Поэтому у вас высвободилось немного времени. На работе у вас уже есть определённая репутация, наработан опыт. Вы ещё молодой, но опытный специалист. Кажется, что жизнь на пике.
Если у вас появился в семье малыш, то это дополнительный стресс, который усилит влияние кризиса. Насколько бы он ни был желанным и долгожданным, даже если вы уже опытные родители, то младенец найдёт, чем удивить вас. Вам снова придётся пережить бессонные ночи, капризы, возрастные кризисы ребёнка. Это не очень вдохновляет, правда? Но если у вас уже есть дети, вы понимаете, что они вырастают, капризы прекращаются. И из маленького пищащего комочка он постепенно превращается в человечка.
У вас уже сложился круг общения, есть как общие друзья, так и ваши собственные. Да и график ваших встреч уже понятен на десятилетие вперёд. Отмечаете дни рождения, некоторые праздники.
В отношениях с родственниками тоже всё ясно. Если дружба или хотя бы нейтральные отношения со свекровью не сложились, то вряд ли кто-то из вас начнёт их менять. Сценарии семейных праздников известны, вас уже не удивить очередной дракой между братьями мужа или скандалами и криками вашей сестры и свекрови.
В этот период у мужа может появиться любовница. Ему кажется, что вот она-то его понимает. А жена не любит и не ценит. Но редко в этот период мужчина решается на развод. Через какое-то время приходит понимание того, что нет смысла менять семью на случайные отношения.
Интима между вами уже практически нет. Какой уж тут секс, когда вам смотреть друг на друга надоело? Если до этого вы напоминали себе, что надо предложить мужу секс, а то найдёт другую, то сейчас вам всё равно. И это безразличие разрушает отношения намного сильнее, чем страсть или жгучая ненависть.
Пожалуй, девиз этого кризиса: «Скучно!» Так давайте бороться с этой скукой.
Поговорите!
Когда вы осознали, что у вас проблемы, то самое время сесть за стол переговоров. Говорите спокойно, по делу, без эмоций. Обсудите то, что вас тревожит. Постарайтесь в разговоре предложить варианты решения ваших проблем. По крайней мере опишите, каким вы видите выход из сложившихся обстоятельств.
Хорошо помогает вспомнить начало ваших отношений. Какими вы были? Чем вы привлекли друг друга?
Пригласите мужа на свидание. Причём пусть это место много значит для вас. Может быть, там прошло ваше первое свидание или в этом месте вы назначали друг другу встречу. Уже там на месте вы скинете 10 лет. Снова посмотрите друг на друга влюблёнными глазами. Во время свидания у вас нет бытовых проблем. Это только ваше время. Понятно, что проблемы никуда не денутся, но если хотя бы час вы не будете думать о них, то у вас появятся новые силы. И вы решите их намного быстрее и легче, чем если бы постоянно обдумывали их.
Вообще разговаривать с мужем – это хорошая и полезная привычка. Обсуждайте, как прошёл ваш день. За одно и домашние дела обговорите. Если вам что-то не нравится, сразу спокойно скажите мужу. Только выражайте не только недовольство, но и скажите ему, как ему следует поступить в подобной ситуации.
Самое главное как в любом конфликте, так и просто в высказывании неудовольствия – должно быть рациональное зерно. Иначе вы будете просто недовольной и брюзгливой тёткой.
Взаимоуважение – основа добрых отношений
Когда вы уважаете своего мужа, а он уважает вас, то ваши отношения практически обречены на успех. Оставляйте друг другу право на личное пространство. Не стоит влезать в телефон, читать переписку или названивать каждый 15 минут, если муж задерживается на работе.
И в то же время у вас тоже есть право сохранить кусочек своей жизни в неприкосновенности. Не стоит отчитываться перед мужем о вашей встрече с подружками. Там вы можете и посплетничать, и поупражняться в острословии. Мужу не обязательно знать содержание ваших разговоров с ними.
Когда вы уважаете мужа, то уважаете и себя. Поэтому он может быть спокоен, что вы не станете ему изменять с первым встречным. Так же и ваш муж не переспит случайной незнакомкой, если уважает себя и вас.
Таким образом получается, что в отношениях, где супруг уважают друг друга нет места недоверию, подозрительности и неоправданной ревности. Конечно, это не означает, что супруги верны друг другу. Но и случайных связей они избегают. Если на их горизонте и появляется другой человек, то они постараются сначала закончить текущие отношения прежде, чем вступать в новые.
Новое хобби
Новое хобби, как и вообще что-то новое, поможет вам разнообразить свою жизнь. Будет здорово, если вы начнёте делать что-то вдвоём. Это могут быть и катания верхом на лошадях, и занятия танцами, и мастер-классы по приготовлению десертов или сложных блюд. Таким образом вы, во-первых, будете проводить время вне дома. Во-вторых, наедине. В-третьих, у вас появятся новые друзья и новые темы для изучения и обсуждения.
А если вы выберете для себя конный спорт или любое другое занятие, предполагающее нахождение на улице, то это будет большим плюсом. Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Организм активно вырабатывает гормоны счастья – эндорфины. Поэтому ваши отношения с мужем начнут меняться в лучшую сторону. Вы даже вспомните, какими вы были, когда только начинали встречаться.
Возможно, муж сначала не разделит вашего энтузиазма по отношению к новому хобби. Он уже привык проводить свой досуг. И ему даже может показаться смешным ваше предложение. Сильно не настаивайте, но всё же уговорите его попробовать. Сходите хотя бы на 5 занятий вместе. Скорее всего, он втянется и начнёт получать удовольствие от них.
Или начните учить иностранный язык. Вообще изучение языка – это бесконечная тема. Она не ограничивается только орфографией, грамматикой, пунктуацией и словарным запасом. Это ещё и кухня, и культура стран, говорящих на этом языке. Привлекайте мужа к занятиям, учитесь вместе, помогайте друг другу. А потом поезжайте в отпуск к носителям языка.
Когда у вас появляется новое хобби, у вас появляются новые цели, время занято полезным занятием, вы расширяете свой круг интересов. Всё это в комплексе делает вас более интересным и разносторонним человеком. А с таким гораздо приятнее общаться и проводить время.
Смените имидж
Когда вам было лет 20, вы разработали свой ежедневный образ. Причёска, макияж, одежда. Возможно, ваш гардероб значительно не менялся с тех пор. А сейчас вам 30 с небольшим. Поэтому надо продумать ваш имидж с учётом вашей карьеры.
Особенно это актуально для тех, кто до этого не находил времени на себя. Возможно, у вас были маленькие дети или вы много времени проводили на работе. Кризис дома – это повод сделать небольшую передышку и перевести дух. Займитесь собой, побалуйте себя. Особенно если дома пока обстановка не настраивает на отдых и расслабление.
Запишитесь в спортзал. Чтобы мотивировать себя, позовите с собой подругу. Можете даже устроить соревнование – кто из вас быстрее достигнет желаемых параметров. Помните, что самое главное – это здоровье и хорошее самочувствие. Нужно заниматься спортом только для того, чтобы держать себя в тонусе, а не ради достижения массы тела 40 кг или параметров 90-60-90. Любите себя, но держите в форме.
А ещё уделите пристальное внимание своему нижнему белью. Даже если его никто не видит, но вы знаете, что оно сексуальное, вы будете выглядеть иначе. Окружающие заметят, что вы преобразились, вы чувствуете себя более уверенной в себе, привлекательной. Пусть это станет вашим секретным оружием.
Сексу – быть!
Понятно, что супружеский секс мог уже наскучить вам. Поэтому сейчас самое время выйти за рамки привычной последовательности действий. Первое, что вы можете поменять без согласования с мужем – своё бельё. Узнайте, какое ему нравится. Или пусть он купит вам на свой вкус что-нибудь. Чтобы он не ошибся с размером, дайте ему с собой образец – тот комплект, который вам идеально подходит.
И вообще поговорите с ним о сексе. Предложите поэкспериментировать. Помните только о том, что все неудачные эксперименты можно не обсуждать после, просто то, что произошло в спальне, должно остаться в спальне.
Не привлекайте третьего человека в вашу кровать. Крайне редки случаи, когда такие эксперименты заканчиваются удачно. Как правило, секс втроём – это образ жизни. Люди изначально выстраивают свои отношения с учётом этого обстоятельства. Если вы более 10 лет занимались сексом друг с другом наедине, то кризис не повод это менять.
Даже во время экспериментов у вас остаётся право не делать того, что вам противно. Заранее обговорите, что муж не должен делать ни при каких условиях. Если он продолжает настаивать, а вы готовы уступить, то договоритесь, что как только вы попросите его прекратить, он мгновенно остановится. Доверьтесь мужу, ведь он заслуживает этого, верно?
Чего делать категорически не стоит
Не все попытки взбодрить отношения хороши. Если вы переусердствуете, то может наоборот отпугнуть своего мужа.
Не пытайтесь удержать его при помощи рождения ребёнка. Ребёнок – это не супер-клей для семейных отношений и не средство удержания мужа. Это человек, который нуждается в заботе и любви. Т.е. он не источник семейного благополучие, а потребитель этого самого благополучия.
Если в вашей семье есть проблемы, то с рождением ребёнка они станут ещё серьёзнее. Потому что вы будете уставшей и вымотанной из-за заботы о нём. А муж будет чувствовать на себе возросшую ответственность за ваше материальное положение.
Не заводите себе любовника просто для развлечения. Даже если ваш муж об этом не узнает, то ваша совесть может съесть вас. А если узнает, то процесс примирения значительно затянется и усложнится.
netrazvodam.ru
Как завоевать любовь мужа: секреты идеального брака
Про счастливую семейную жизнь только ленивый ничего не писал и не рассказывал. И даже мы. Несколько раз. И, тем не менее, снова решили обратиться к этой теме, но более конструктивно и, так сказать, немного изменив ракурс. Все хотят знать, как навсегда избавиться от проблем в семейной жизни, найти и устранить причину ссор, измен или медленного угасания любви, а если короче:
Как сделать брак идеальным
Все люди эгоисты
А любовь предполагает жертвенность. Вот почему так мало счастливых семей. Многие из нас – актрисы. Хорошие, но немножко ленивые. В начале отношений мы готовы прятать от любимого мужчины свои негативные эмоции, делать подарки и сюрпризы, идти на уступки.
Но чем больше проходит времени, тем меньше нам нравится играть прежнюю роль – влюблённой. Хочется уже не отдавать, а получать. Забота о другом человеке сменяется такими привычными и родными для нас требованиями. Почему ты мне мало внимания уделяешь? Не даришь цветы? Не помогаешь по дому? Зарабатываешь так мало? Я хочу…
Вот с этого момента и начинает умирать любовь, разрушаться брак. Женщины ждут какого-то чуда, о котором они прочитали в сопливых романах и научно-популярных книжках по психологии отношений. Или увидели идеальную парочку в голливудских фильмах о большой любви.
«Он будет любить тебя такой, какая ты есть». Величайшее заблуждение, которое способно разрушить женщине всю её жизнь. Какая ты есть? Угрюмая тётка, в потёртых штанах и растянутой майке, вечно ноешь и пилишь мужа по любому поводу, что-то настойчиво требуешь, устраиваешь истерики? Так какого черта тебя должны любить такой?
А сама ты готова любить грубого, жадного, холодного мужчину? Вряд ли.
Люди – большие фантазёры
Они любят тот идеал, который сами себе и придумали. Если ты соответствуешь этому идеалу, рядом с тобой будет счастливый муж. Он будет считать, что ему крупно повезло с такой женщиной. И будет бояться потерять своё сокровище.
Любовь и крепкий брак не даруются раз и навсегда. Они требуют ежедневной подпитки в виде заботы о другом человеке, внимания, умения сдерживать раздражение, когда больно, постоянно уступать.
Не существует никакой вечной любви без вмешательства удивительного во всех отношениях человека, который готов сутками её оберегать. Любовь – это хрупкий цветочек, который может легко погибнуть от малейшей проблемы.Если ты хочешь, чтобы муж тебя любил и обожал, ты должна стать воплощением его идеала. Тогда тебя минуют ссоры, измены. Он будет спешить домой, чтобы увидеть тебя, пообщаться, обнять.
Конечно, муж вряд ли станет таким же хорошим, как ты. Хотя, кто знает? Тем не менее, ваши отношения всё равно изменятся кардинально в лучшую сторону.
Для начала необходимо дать себе нужную установку: «Я не эгоистка». Если никак не получается, жалко саму себя, неприятно развивать в себе какую-то жертвенность и постоянно уступать мужу, тогда следует занять более прагматичную позицию. Убеди себя в том, что ты актриса, которая своей великолепной игрой решила завоевать безграничную любовь мужа.
10 вещей, которые делать категорически нельзя
- Устраивать истерики.
- Ворчать, жаловаться мужу на его недостатки.
- Постоянно пилить мужа по поводу одной и той же проблемы.
- Выяснять отношения.
- Надоедать звонками с фразой «Ты где?» по несколько раз в день.
- Изменять.
- Появляться при муже в неряшливом виде (например, в грязной одежде или порванных колготках).
- Критиковать мужа при его друзьях и родственниках.
- Постоянно жаловаться мужу на свои проблемы. У него и своих хватает.
- Требовать от мужа в повелительном тоне что-то сделать.
Перечисленное выше тебе знакомо? Забудь об этом навсегда. Такое поведение – прямой путь к потере любви мужа и его самого.
Теперь поговорим о более сложных вещах. В попытках завоевать любовь мужа важно не перестараться. Иначе можно получить противоположный результат: избалованного мальчика, который тебя и в грош ставить не будет.
5 хороших вещей, которыми нельзя злоупотреблять
- Похвала. Хвали мужа только за реальные достижения и достоинства, а не по определению. Иначе так задерёт нос, что тебя не увидит.
- Подарки. Дарить их нужно, конечно, не только по праздникам и особым случаям, но и не каждый день. Муж может привыкнуть и начать воспринимать их как должное, а не знаки внимания любящей женщины.
- Самостоятельная уборка квартиры. Нельзя превращать мужа в домохозяйку, но и взваливать на свои плечи весь груз домашних хлопот – большая ошибка. Муж в первую очередь должен видеть в тебе красивую, жизнерадостную женщину, а не замученную служанку.
- Потакание слабостям мужа. В своём терпении важно не допустить переход мужа за границы здравого смысла. Есть вещи, с которыми мириться не следует. Это, например, алкоголизм, физическое насилие, высокая степень транжирства (когда муж тратит регулярно в два раза больше денег, чем зарабатывает).
- Нежность и ласка. Не надо становиться приторно-сладкой для мужа. Ему это точно надоест. Следи за своими эмоциями и будь разной. Сегодня – нежной и ласковой, завтра – страстной, послезавтра – загадочно молчаливой и немного отстранённой. Только никогда не будь злой и угрюмой.
Ты, наверное, поинтересуешься: «А что же я должна делать?». Универсальных действий во благо любви не так много. Ты должна разгадать своего мужа, понаблюдать за ним и понять, о какой женщине он на самом деле мечтает. А это не так уж и сложно.
К счастью, есть вещи, которые нравятся почти всем мужчинам.
10 вещей, которые понравятся твоему любимому
- Приятный внешний вид. Необязательно быть уникальной красавицей, но грамотно подчёркнутые изгибы тела, соблазнительный взгляд, ухоженные волосы и аккуратные ручки мало кого оставят равнодушным.
- Хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь. Муж будет «лететь» к тебе после работы, чтобы ты помогла ему забыть обо всех проблемах.
- Хозяйственность. Чистота в доме, вкусный ужин станут отличным фоном для любящей жены. Только не нужно тратить на уборку все свободное время – муж это вряд ли оценит.
- Терпение. Умение не обижаться, а отвечать на нехорошие поступки мужа спокойствием, пониманием – это настоящее искусство. Но если что-то плохое повторяется с завидной регулярностью, следует спокойным тоном объяснить мужу, что тебя не устраивает его поведение. Без истерик, обвинений и выяснения отношений.
- Сексуальность. Но не вульгарность или наигранное жеманство. Если ты видишь, что муж устал после работы или у него просто нет настроения, даже не думай приставать.
- Хорошее здоровье. Больная женщина, которая постоянно жалуется, вызывает в лучшем случае жалость, а в худшем – раздражение. Не стоит беспокоиться, если у тебя временное недомогание или даже болезнь. Следи за своим здоровьем, правильно питайся, будь активной и не переживай по пустякам.
- Самостоятельность. Мужчины не любят, когда женщины гордо демонстрируют своё превосходство над ними и сильный характер. Но беспомощные клуши отталкивают ещё больше. Ты должна научиться совмещать в себе противоположные вещи. Иногда быть мягкой и слабой. Но уметь решать свои проблемы самостоятельно, не нагружая и не раздражая мужа. Финансовая независимость приветствуется. В противном случае любимый может подумать, что ты нагло используешь его.
- Умение слушать и поддерживать мужа во всех начинаниях. Слушать мужа нужно внимательно, с заинтересованным видом, задавать уточняющие вопросы. Он не должен подумать, что тебе скучно, и ты просто терпишь его монолог. Желательно, чтобы ты разделяла интересы и увлечения мужа. Например, если он увлекается автомобилями, нелишним будет изучить информацию о них в интернете (как основы, так и интересные факты). Мужу будет приятно, если ты сможешь поддержать разговор на приятную для него тему.
- Внимание. Романтический ужин, небольшой подарок, сеанс массажа – всё это красивые знаки внимания, которые твой муж обязательно оценит.
- Чувство юмора. Помогает с лёгкостью преодолеть любые трудности в общении. И делает тебя чертовски привлекательной.
Решение стать идеальной женой – это смелый, рискованный шаг. Ты будешь постоянно работать над собой, часто испытывать боль и еле сдерживать слёзы. А ведь могла бы расслабиться, продолжить пилить мужа и требовать от него то, что тебе причитается.
Главная опасность заключается в том, что твой муж может оказаться просто недостойным тебя человеком. Вместо того чтобы ответить взаимностью, он начнёт ещё увереннее тебя использовать, высасывать последние соки. Конечно, он тебя не бросит, ведь ему будет очень удобно и хорошо с тобой.
Поэтому будь осторожна. Если ты действительно выложишься в попытках сделать ваш брак идеальным, а он, тем не менее, спустя несколько месяцев ответит тебе безразличием или наглой эксплуатацией, гони его в шею. Не заслуживает он такой замечательной женщины.
zhenskayadolya.ru
Семейный кризис: как вернуть интерес мужа?
Многие семейные пары сталкиваются с подобной проблемой. У кого-то она наступает через несколько лет после свадьбы, у кого-то, вовсе неожиданно, спустя 20 лет брака. Если вы заметили, что мужчина начинает терять к вам интерес, не стоит ставить крест на отношениях, возможно ситуацию можно исправить.
Не стоит ориентироваться на классические семейные ценности, они устарели. Если вы упорно будете пытаться найти путь к сердцу через желудок, всячески обхаживать мужчину, результат может оказаться противоположным ожиданиям.
Будьте самодостаточной
Современных мужчин гораздо больше привлекают самодостаточные женщины. Это означает, что вы должны быть уверенны в себе, любить себя, ухаживать за своей внешностью. Иногда, даже новое, совершенно неожиданное для вашего образа платье, может многое изменить.
Можно отложить бытовые дела, чтобы выкроить время на занятия спортом, маникюр или новую прическу. Очень важно, чтобы даже через 20 или больше лет брака вы были интересны мужу, могли его удивить.
Прислушайтесь к его желаниям
Многие женщины живут в иллюзорном мире желаний своего мужа. По какой-то причине они решили, что он любит определенное времяпровождение, еду и т.д. Но далеко не всегда, эти представления совпадают с реальностью.Часто оказывается, что истинные желания мужчины долго и регулярно игнорируются.
Не ориентируйтесь на советы мам, подруг и модных журналов! Вы должны понять, чего хочет именно ваш мужчина.
Семейные ритуалы
Привычка может быть отличным укреплением отношений, конечно, если она хорошая. Создайте свои маленькие семейные ритуалы, которые будут приятны вам обоим. Это ощущение подарит стабильность и сблизит вас. Например, устраивайте каждую пятницу ужин при свечах.
Не отказывайтесь от нового опыта
Часто от женщин можно услышать о том, что спустя много лет совместной жизни они не узнают своего мужа. У него появились новые идеи и увлечения, которые им совершенно непонятны. На самом деле, такое явления характерно для большинства мужчин, которые переживают кризис среднего возраста.
Правильная реакция женщины – поддержать инициативу, показать, что она также готова к новым впечатлениям. Если, внезапно, вашему мужу захотелось карабкаться на горы или приручать тигров, поддержите его.
Не бойтесь открывать свою личность с новой стороны, такие женщины всегда поражают и привлекают мужчин.В любой ситуации, когда вы чувствуете разлад в семье, не стоит хаотично бросаться на мужчину, устраивать скандалы или пытаться во всем услужить ему. Вы должны показать, что он ошибается, считая вас прочитанной книгой.
Автор публикации
0не в сети 2 года
admin
Комментарии: 3Публикации: 385Регистрация: 10-03-2015azbukamam.ru
Как вернуть внимание мужа? Видео
Содержание статьи:
После выхода замуж некоторые женщины перестают следить за собой. Супруг найден, семейная жизнь устроена, быт налажен, казалось бы, что еще требуется? Однако здесь не все так просто. К сожалению, часто бывает так, что муж перестает обращать внимание на свою жену.
Мужчины – визуалы по своей природе, поэтому красивые и ухоженные женщины всегда будут вызывать у них неподдельный интерес
Надо полагать, что ваш муж женился на стройной, ухоженной, миловидной, улыбчивой девушке, а сейчас видит перед собой уставшую от забот и хлопот женщину с небрежно уложенными в пучок волосами на голове в растянутых домашних штанах или старом махровом халате. Подобное зрелище вред ли привлечет его внимание, да и кроме жалости и сострадания больше не вызовет никаких эмоций.
В данном случае можно дать только один совет – приведите себя в порядок и впредь не переставайте следить за собой: занимайтесь спортом, посетите салон красоты, обновите прическу, сделайте маникюр и педикюр. Пусть ваш семейный бюджет включит в себя эту статью расходов. Да и когда муж увидит ваш обновленный образ, наверняка, ему захочется заново узнать «эту прекрасную незнакомку»
Кроме того, можно сменить гардероб. Если, к примеру, вы раньше придерживались строгого классического стиля, добавьте ярких деталей – кокетливые шарфики, платья вместо юбки-футляра. Колготки замените на чулки с подвязками. А готовясь ко сну, наденьте не теплую фланелевую пижаму, как вы это обычно делаете, а сексуальную сорочку из шелка или кружева либо кокетливое нижнее белье. Поверьте, вашему любимому это явно понравится. Попробуйте вновь взбудоражить его внимание таким образом.
Чтобы быть интересной своему мужу, необходимо не останавливаться в своем внутреннем развитии. Откройте себя с новой стороны – найдите новые хобби и увлечения. Читайте книги разных жанров, общайтесь с друзьями, посещайте непривычные ранее культурные мероприятия.
Оставайтесь загадкой для своего избранника, не превращайтесь в подобие прочитанной книги
С другой стороны, можно попробовать разделить увлечения своего мужчины. Посмотрите вместе с ним футбол или съездите на рыбалку. Возможно, вы и сами не подозревали, что подобные увлечения могут вызвать у вас невероятный восторг и принести массу удовольствия.
Также попробуйте освежить свои отношения за счет романтических ужинов, отправьтесь во второй медовый месяц либо, по примеру некоторых звезд Голливуда, устройте подобие свадебной церемонии еще раз с белым платьем, подружками невесты и обменом любовными клятвами. Это, возможно, не только освежит отношения, но и поднимет их на более высокий уровень.
Также интересно почитать: способы заставить мужчину жениться
www.wday.ru
Как разжечь страсть супруга после долгих лет брака
Секс в большом возрасте.
Есть миф, будто только женщины такие сложные и загадочные. А мужчинам, мол, всего и надо - борща да жаркой любви. Но однажды мужчина достигает элегантного возраста, и тут вдруг - бабах - не так уж он и прост, как его малевали все предыдущие 50 лет. Борщ-то он вкушает с прежним энтузиазмом, а вот в любви начинаются продолжительные заморозки, переходящие в вечную мерзлоту.
Как оживить супружеские чувства? Может, какие-то есть тайные психологические приемы (про нетайные мы все уже знаем, они не работают)?
Корреспондент "КП" Дарья Завгородняя отправилась на тренинг "Секс в красивом возрасте".
Изделие № 46
В тренинг-центре автор этих строк сразу натолкнулась на теплую, доверительную атмосферу. Гардеробщица, администраторы - все деликатно и тепло улыбались.
Как в поликлинике, мне выдали голубые бахилы, а мобильник велели сложить в шкафчик (и закрыть на ключ). Захожу в светлую комнату с партами по периметру. На парте слева - стакашки с шампанским, чтобы ученицы расковались и постигали науку любви более свободно. Я взяла двойную порцию. На остальных партах - резиновые болваны, точные копии нефритовых стержней в натуральную величину. Я заняла парту. На моем болване черным фломастером было начертано "Инв. № 46".
Подтянулись еще пять дам. Расселись. Одна лет 60, две по 50 и три по 40, включая автора этих строк. Сидим. Стесняемся. Спрашиваем друг дружку, который час (телефонов-то нет). Последней зашла педагог Наталья - психолог и врач-сексолог. Она говорит: "Ну давайте начнем…"
Я с готовностью ухватилась за мой № 46 обеими руками.
- Вот этого пока не надо, не трепите тренажер, он вам еще пригодится, - возразила доктор.
Сперва у нас пошла психология. Все мои одноклассницы оказались женами с колоссальным стажем. Самая молодая, 42-летняя, - 15 лет в отношениях. Старшая - 40 лет с мужем.
- Моему 45, два года вместе, - честно призналась я, - пока ничто не предвещает. Пришла, так сказать, вооружиться на будущее.
- И это будущее не за горами! - ободрила меня Наташа. - У вас как раз на исходе медовый период.
Зима тревоги нашей
Доктор нарисовала на листе бумаги круг. Поделила его на четыре сектора: весна - лето - осень - зима. На эти условные части делится жизнь любой пары, которая считается счастливой - то есть которая не распалась через 5 или 10 лет существования.
Весна - утро любви, которое длится первые год-два. Потом влюбленность проходит, и наступает лето - время создания детей и прочего совместного творчества - взятия ипотеки, посадки дерева. Длится 15 - 20 лет. Осень - тихий час после летней страды. Дети разлетелись, ипотека выплачена. Что дальше? Осень длится ровно столько, сколько нужно супругам, чтобы приготовить сани к зиме. Или развестись.
Зима - мутное времечко. Бывает, например, ядерная зима. Супруги живут в разных комнатах, а страстная любовь вспоминается ими как нечто эфемерное, вроде войны 1812 года. А бывает зима теплая, уютная, под общим одеялом. Борщ готовится мужу, подарки делаются жене...
Даешь чувственность!
Как утеплиться на зиму? Можно "повторить лето": ремонт, скажем, затеять. Но куда разумнее - по нынешним-то временам - развивать и пестовать совместные проекты в спальне.
Я покосилась на резиновый пест, но до него еще было далеко.
- У кого есть хобби? - спросила доктор. От удивления все замолчали. А Наташа говорит: - Нет? А зря. Многие мои клиентки вообще говорят: "Поспать". Разве это хобби? Как вы разбудите сексуального тигра в муже, когда сами недоспали? Хобби - это бодрость! Увлеченная женщина - из нее темперамент хлещет. Вяжите крючком, валяйте из войлока, пойте, лепите. Энергия любви перейдет в половую сферу.
Но свечи и кружева действуют на юных мужей. На муже 25-летней выдержки это не работает. Ему бы пообедать да подремать с газеткой. Жена в ажурных кальсонах его напугает. Он скажет: "Куда это ты, мать, вырядилась?!"
Наташа продолжает:
- Плохо, если муж обращается к вам "мать". Это значит, вы его давно кастрировали. Как? Очень просто. Вы делаете все то же, что мама. Говорите, хлопочете... И у него наступает половое бессилие при виде вас. У вас есть большое отличие от мамы - яшмовые врата. Но пользуетесь вы ими нечасто.
Начнем с массажа
Эротизм в семье теперь придется насаждать постепенно, как бы невзначай. Сперва положить в туалете (или где он любит посидеть?) книгу на игривую тематику. После - фривольный костюм надеть. С декольте или с разрезом. Главное - не одновременно с декольте и разрезом. Потом уже, когда пообвыкнется, можно "взрослые игрушки" под подушкой забыть. Но это уже совсем потом.
Бывают вовсе консервативные мужья - особенно в категории "за пятьдесят". С трепетными джейранами есть особый прием: говорим, мол, дамский врач запретил близость на месяц, яшмовые врата закрыты. Дальше надо сказать: "Ну что же, мы будем теперь бревнами лежать. Давай-ка я тебе массаж сделаю". И под видом массажа под сурдинку начать сексуальные практики.
- Только не используйте мужа как тренажер! Оттачивайте технику на резиновых изделиях.
И тут, наконец, мы принялись пестовать наши настольные песты. Я опущу эти подробности из природного целомудрия...
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД
"Привлекательная жена - та, что не пилит!"
- Тренинги, конечно, полезны, - считает психолог Дмитрий Шарко. - Но главное спрятано не в умении трудиться "изделием № 46", а в отношении друг к другу. Секс часто неинтересен мужчине не потому, что нет потенции или женщина внешне непривлекательна. Если в общении преобладает отрицательный эмоциональный фон, мужчина отторгает жену. И при этом вполне регулярно может ей изменять...
Почаще обниматься и целоваться - хороший совет, но сперва нужно выработать в себе привычку не придираться к мужу! Еще я бы посоветовал тренировать прежде всего традиционные женские качества: мягкость, ласку, заботливость.
ВОПРОС - РЕБРОМ
Родственники, друзья или возлюбленные?
Екатерина Любимова, психолог, создатель тренинг-центра и авторских методик по любви и сексу:
- Осень в отношениях - самое трудное время. Супруги нередко остаются опустошенными, не понимая, кем друг другу приходятся - родственниками, друзьями или все-таки возлюбленными. В этот период очень важно восстановить атмосферу чувственности, превратить "осень" в "бабье лето".
Сфокусируйтесь на чувствах, которые вы друг к другу испытываете. Чтобы их освежить, вам нужны новые впечатления как от партнера, так и от жизни в целом. Найдите совместное хобби, это может быть театр, кино, пробежки, спортивные матчи - да все что угодно. Чем больше у вас будет общих интересов и новых дел, тем сильнее это будет скреплять вас на всех уровнях, в том числе на сексуальном.
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Повторение - мать влечения
В общем-то дело хорошее - тренинг по сексу. Определенно обогащает знаниями. Кроме всего прочего, я узнала, что полезно заниматься физкультурой (для полового долголетия тоже), кавалерам не надо увлекаться виагрой (она вредна для сердца), дамам не следует душиться перед ночью любви (оказывается, запах духов иногда отбивает желание у мужчины).
Но не могу сказать, что это все новость. В моем случае тут более актуальна поговорка "Повторение - мать учения". Немножко подзубрю матчасть - и сама могу преподавать. И деньжат заработаю (трехчасовое занятие стоит 1 тысяч гривен с лица). И аудитория благодарная: мои соученицы - давно и глубоко замужние дамы - слушали, почтительно раскрыв рты, о многом явно слыша впервые в жизни.
Только вот тренировки на изделиях у меня сомнение вызывают. Все-таки "инв. № 46" довольно разительно отличается от оригинала. На практике может получиться, как в анекдоте: "Фигня этот ваш Карузо, фальшивит и картавит". - "А ты его слушал?" - "Ну да, мне Изя его напел".
kp.ua
Каким образом обратить на себя внимание мужа после нескольких лет брака?
Вспомните свои отношения до брака или только в самом начале – сколько нежности, любви, страсти и радости они приносили! А сейчас? Прошло несколько лет и вам все чаще кажется, что ваш муж к вам будто охладел – нет такого внимания и заботы как раньше? А ведь женщине это так важно, она нуждается в ласке, комплиментах и вообще проявление к себе внимания больше положенного, чтобы чувствовать себя любимой и быть счастливой!
Материалы по теме
Как же вернуть «того» мужа, что был раньше? Это сделать можно, но нужно самой приложить усилия.
Первое что нужно сделать – это обратить внимание на себя самой.Поэкспериментируйте со своей внешностью (но не усердствуйте!): измените прическу, маникюр, макияж. Обратите внимание на то, в чем вы обычно ходите, в какой одежде? Может стоит обновить гардероб? Приобрести вещи, которые будут более женственными, тем самым подчеркнут достоинства и скроют недостатки вашей фигуры. То же самое относится и к домашней одежде, избавьтесь от рубашек и футболок, в которых вы буквально тонете и отдайте предпочтение соблазнительному домашнему белью. Чем женщина сексуальнее (не путайте с вульгарностью!) и женственнее выглядит – тем она более желанна. Вряд ли ваш мужчина проигнорирует такие изменения. Теперь вспомните, когда вы последний раз вставали на весы. Многие девушки перестают контролировать свой вес и ухаживать за собой так, как делали это до свадьбы. А зря. Мужчины любят глазами! И то, что вы уже заполучили желанное, вовсе не обозначает, что не сможете его потерять. Если вы понимаете, что вам стоит скинуть несколько лишних кило, то делайте это, не ждите пока муж скажет вам об этом. Займитесь фитнессем, аэробикой, посещайте бассейн ли же просто бегайте по утрам. Красивая, подтянутая фигура поможет не только привлечь снова мужа и сохранить отношения, но и будет радовать вас саму.
Вспомните фразу, которую часто слышали от своих мам: «Путь к сердцу лежит через желудок»Балуйте любимого новыми рецептами! Однообразная и привычная еда надоедает не только мужчинам, но и всем людям. Всегда интересно попробовать что-то «новенькое», особенно если оно выполнено «на высоте»! Вы уже знаете предпочтения мужа и можете пользоваться этим. Если он любитель мясных блюд, то порадуйте обновленным меню в этой сфере; если он сладкоежка, не ленитесь готовить десерты. И не забывайте про сервировку и красивое оформление блюда. Ведь то что нам нравится на вид так и хочется поскорее съесть!
Покажите своему мужчине, что он желаем.Ни для кого не секрет, что секс – важная часть в отношениях для мужчин. Ни один мужчина не откажется от разнообразия в сексуальной жизни, даже если она не стала еще скучной, а если же приобрела рутинность, то тем более! Проявляйте инициативу и покажите супругу, что вы его желаете. Не забывайте, ролевые игры тоже никто не отменял. Они могут спасти, пожалуй, самые запущенные сексуальные отношения. Чтобы полностью раскрепоститься, позаботьтесь о том, чтобы детей не было дома (отправьте их к бабушке или тем, кому вы их обычно доверяете). Устройте романтический ужин при свечах с шампанским и вкусными блюдами. Не забывайте и про свой внешний вид: вы должны быть сексуальной и желанной, поэтому наденьте лучший комплект нижнего белья и великолепное платье. Шелковое белье на кровати поможет дополнить романтический образ. И включите свой шарм: будьте одновременно сексуальны и нежны. Заведите его, погладив ножкой под столом, будто бы нечаянно оголите плечо. Будьте игривы как домашняя кошечка и в то же время настойчивой, как хищная кошка. Тем самым вы покажете и что вы его любите и желаете до сих пор, неважно сколько вы уже в браке. И если вы последуете этим простым советам, то ваш мужчина останется в восторге от вашего поведения, благодаря которому он получил одну из лучших ночей в жизни.Easy Binary Profits24option safe
поделись с друзьями
Автор статьи: writer
writer написала 196 статей.
wnation.ru
Есть ли жизнь спустя 10 лет брака
«И жили они долго и счастливо…» — классическое окончание доброй детской сказки. Депрессивная или несчастная, со сложной судьбой, бесперспективная невеста встретила положительного героического богатого принца и реализовала запрограммированное социумом женское призвание — вышла замуж за отличного парня. А что произошло потом? Сказки и архетипические сценарии не дают однозначного ответа на вопрос о том, что такое жизнь в браке спустя 10-15 лет.
Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей брак? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале.
Будьте готовы к кризисам
За 10 лет брака, как правило, у супругов уже есть дети и налажено совместное хозяйство. В первые годы жизни детей семья сталкивается с различными кризисами, связанными с:
- появлением новых ролей отца и матери;
- воспитанием детей, разногласиями супругов по поводу воспитания;
- экономическими трудностями организации пространства для увеличивающейся семьи — «вечный квартирный вопрос»;
- взаимодействием с социальными системами — детским садом, школой;
- преодолением материальных сложностей — как правило, в российской семье преимущественно именно женщина находится в декрете с маленькими детьми и бóльшая финансовая нагрузка ложится на мужа;
- собственными возрастными кризисами супругов, связанными с реализацией, поисками своего места в социуме;
- вопросами быта и договоренностей по части ведения хозяйства: кто покупает продукты, кто кормит кота, может ли супруг иметь личное время и уходить из семьи, поддерживать социальные контакты.
За 10 лет брака семья начинает развиваться в одном из двух направлений: или это, как ее называют семейные психологи, функциональная семья — в которой все поддерживают друг друга, у каждого члена семьи есть время, место и возможности для удовлетворения собственных потребностей, в семье царит атмосфера любви, доверия и взаимовыручки. Либо развитие семьи по дисфункциональному сценарию: у одних членов семьи больше привилегий и прав, чем у других, некоторые члены семьи находятся в изоляции, возможно даже, становятся изгоями и не могут удовлетворить своих потребностей, а иногда даже осознать их. В дисфункциональной семье часты ссоры или объединение одних членов семьи против других, утаивание, обман, недоверие и масса претензий друг к другу. В дисфункциональных семьях один или оба супруга, а может быть, и дети, подростки могут начать злоупотреблять алкоголем, сигаретами, наркотиками, компьютерными играми, серьезно заболеть или столкнуться с другими нездоровыми последствиями.
Конфликты — не главная причина разводов
Согласно исследованиям психологов, устойчивость супружеской пары и длительность отношений между мужем и женой зависит не от наличия спорных и конфликтных моментов между ними, а от количества приятных моментов общения и точек соприкосновения супругов. Совершенно не обязательно в хорошем и прочном браке супруги должны непременно совпадать во всех желаниях и проводить вместе все свободное время. Совместного времени может быть немного — в этом случае важно не количество, а качество. Чем больше совместных приятных событий и моментов эмоциональной близости между супругами, тем прочнее брак. Так, в функциональной паре на 1 отрицательный опыт взаимодействия приходится 5 положительных.
Хорошо жить в браке людям мешают некоторые устоявшиеся мифы.
Миф первый: «Если они часто ссорятся, скоро разведутся».
Конфликты супругов — вовсе не сигнал скорого развода. Гораздо более серьезным фактором может стать отсутствие взаимодействия мужа и жены, в том числе и конфликтов. Возможно, супруги уже так отдалились, что не то чтобы ссориться, но и поговорить-то им не о чем. Ссоры, наоборот, могут быть способом сближения, а в каких-то случаях — даже альтернативой интимной жизни. В ссоре супруги показывают друг другу настоящие чувства, гнев, ярость, обиду. Бурлит динамика, происходит обмен эмоциями. В некоторых парах это может быть единственным способом обнажения своих настоящих чувств партнеру без масок и манипуляций, как есть.
Конечно, это не означает, что для укрепления брака необходимо срочно начать ссориться и огреть мужа сковородкой для создания динамики и азарта. Речь идет лишь о признаках разваливающегося брака. И периодически возникающие ссоры и конфликты ими вовсе не являются.
Миф второй: «Ночью в хорошем браке обязательно занимаются сексом, а иначе скоро будет развод или измена».
Роль секса в жизни сильно преувеличена рекламой и модой. Модная индустрия сейчас воздвигает на пьедестал образ ранней молодости как самый востребованный. Быть постоянно сексуальной (сексуальным), вечно манящим и всегда зазывающей — «модно», «круто» и важно. Хотя на самом деле физиологически лишь малый процент людей обладает сильным сексуальным темпераментом и испытывает потребность в сексе несколько раз в день. Большинство людей обладает средним темпераментом, и интимная жизнь периодичностью раз в неделю, а то и в две — это вполне хороший показатель для живущих в браке 5-10-15 лет. И, конечно, это отнюдь не свидетельствует о том, что брак разваливается, а у супруга (супруги) есть любовница (любовник).
Миф третий: «Если в браке произошла измена, брак развалился, прощать нельзя, срочно нужно уходить».
Измена в браке может происходить по совершенно разным причинам, например, как попытка бессознательно спасти брак. Изменять партнер может для того, чтобы проверить, насколько сильно будут его (ее) ревновать, как быстро заметят измену, и насколько вообще внимателен супруг к нему. Измена может быть также местью из-за обиды от неразрешенных конфликтов. Партнер как бы сигналит: «Смотри, до чего ты меня довел(а)! Останови меня, верни, услышь, увидь!». А может быть способом снять напряжение, чтобы не ссориться в своей семье: сходил(а) «налево», отдохнул и вернулся спокойным и умиротворенным . Треугольник такого типа даже поддерживает устойчивые отношения супругов, и его очень трудно разорвать.
Конечно, это никоим образом не оправдывает изменившего супруга с моральной и нравственной точки зрения. Измена в любом случае — дисфункциональная и нездоровая форма коммуникации супругов. Она разрушает доверительную атмосферу и наносит ущерб психике как изменившего, так и изменяющего (а также любовницы или любовника). Примеры выше приведены для того, чтобы понять, измена — это еще не конец и далеко не всегда признак закончившейся любви. Наоборот, измена может стать толчком к серьезной трансформации отношений.
Паре после измены лучше обратиться к профессиональному семейному психологу для разбора тяжелых чувств, связанных непосредственно с изменой (ведь это настоящее предательство и нарушение негласного договора на экслюзивную близость вдвоем) и расчищения «скелетов» в отношениях, которыми и была вызвана эта самая измена, а также для создания новой атмосферы с новыми здоровыми правилами.
Резюмируем
Итак, какие действия точно не помогут паре после 10 лет брака укрепить брак:
1. Бояться конфликтов и избегать их.
2. Переживать из-за отсутствия частого секса.
3. Однозначно и категорично расстаться после измены.
А что нужно паре для того чтобы после 10 лет брака с уверенностью хотеть жить дальше друг с другом еще 10-20-30 лет?
1. Приятные моменты общения. Чем их больше, тем лучше. Общие совместные выходы. Причем речь идет именно о моментах вдвоем, без детей и других родственников! С детьми супруги переходят в роль родителей и «прокачивают» компетенции матери и отца. Для укрепления брака нужно «прокачивать» роли мужа и жены! Делать друг другу приятное, разговаривать — не только о быте и финансах, детских проблемах, но и друг о друге, о жизни, о фильмах, театрах, книгах, путешествиях — о чем-то, что интересно обоим.
2. Укреплять эмоциональную близость. Делиться личными переживаниями, как хорошими, так и плохими. Интересоваться друг другом, поддерживать, помогать. Обниматься, целоваться, заниматься сексом. Необязательно регулярным. И, конечно — понемногу растить любовь.
www.matrony.ru
