ГлавнаяМужКак вывести мужчину из депрессии

Неслабый пол: как вывести мужчину из депрессии. Как вывести мужчину из депрессии


Как вывести мужчину из депрессии

Все было прекрасно, но потом что-то произошло, и его как будто подменили. Поведение изменилось кардинально, и непонятно, последствием чего это является. Вы его очень любите и хотите помочь, поэтому первым делом лезете в интернет.

Сверяете наблюдения со статьями и понимаете, что налицо симптомы депрессии у мужчины. Поставить диагноз с помощью материалов из интернета сегодня не проблема. Проблема в другом: как распознать, действительно ли у вашего любимого депрессия, и если да, как вывести мужчину из депрессии.

Как вывести мужчину из депрессии

Депрессия у мужчин: причины денежные

Так как мы все разные, то и депрессивные состояния, и депрессию у нас вызывают разные вещи. Также важно отметить, что мужчины имеют особенность, отличающую их от женщин. Мы, русские женщины, всегда смотрим на них снизу вверх, ждем от них мужских действий и поступков. Между собой они тоже различаются на «настоящих мужчин» и «не очень».

Исходя из этого будем разбираться, как проявляется депрессия у мужчин, и что под ней вообще подразумевается обычно и на самом деле. Выявим различия с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Возьмем, к примеру, мужчину с кожным вектором. Жилистый, подтянутый. При правильном развитии обладает самодисциплиной и старается привить ее всем окружающим. Спортсмен, военный, бизнесмен, человек, связанный с защитой закона, управленец среднего звена, человек, связанный с торговлей. Это возможные профессии мужчины с кожным вектором.

Главное желание кожника – быть впереди всех, обогнать конкурентов в соревновании. Свойства тела и свойства души у такого мужчины созданы специально для того, чтобы желание исполнить. Но бывает, что по независящим от нас причинам, мы сталкиваемся с какими-то трудностями в получении желаемого. Это может быть связано с развитием в детстве или, например, с ситуацией в стране.

Вашего мужчину увольняют с работы. Кризис. Ваш мужчина не может найти достойную работу и, чтобы прокормить семью, идет, куда берут. Вот тут-то его и накрывает. Это сильнейший стресс от того, что он не получает желаемого: карьеры, денег. Но это не депрессия. И все же вопрос «как вывести из стресса кожного мужчину?» остается актуальным.

Мужская депрессия: когда нет почета и уважения

А вот мужчина с анальным вектором. Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, такой мужчина стремится стать профессионалом своего дела. Для этого ему даны все свойства от природы: перфекционизм, внимание к деталям, усидчивость. И стройное тело с длинными ногами тут ни к чему. Такой мужчина приземист, коренаст, а ноги часто косолапят.

В современном мире с его ценностями мужчине с анальным вектором сложнее найти себя, чем кожному. Хочешь жить – умей вертеться. А ловко вертеться – это как раз не про обладателя анального вектора. Иногда так получается из-за неправильного развития в детстве или опять-таки по каким-либо внешним причинам, что мужчина с анальным вектором теряет почет и уважение. Тогда его накрывает плохими состояниями.

мужчина в депрессии

Откуда профессионал своего дела получает почет и уважение? От реализации на работе. Он не получает почет и уважение, если по каким-то причинам занят не своим делом или теряет работу. Дома – семья, первая из его ценностей, от которой он тоже ждет почета и уважения, ведь он хозяин дома. А как быть хозяином, который не может обеспечить семью?

Иногда со всех сторон анальному мужчине твердят, что надо быть крутым, зарабатывать кучу денег. А он, не имея таких желаний, идет на поводу у чужого мнения. И получается неисполнение его собственных желаний. Огромный стресс, но все же не депрессия. И тем не менее не хочется видеть эти страдания и хочется понять, как вывести из стресса мужчину с анальным вектором.

Мужчина в депрессии: когда нет смысла ни в чем

Есть единственный вектор, который, будучи нереализованным, ведет за собой настоящую депрессию. Это звуковой вектор. Признаки депрессии у мужчин со звуковым вектором – апатия, равнодушие ко всему. Он не звонит, когда вы на расстоянии, не вместе. Кажется, он хочет, чтобы его оставили в покое, не общается ни с кем.

Если в случаях с остальными векторами можно как-то самостоятельно хотя бы выявить причину так называемой депрессии у своего мужчины, то в случае со звуковым вектором этого сделать не получится. Она возникает как будто ниоткуда, и как долго она может длиться, совершенно не ясно. Иногда кажется, что вечно. И избавиться от нее вы можете только после расставания со звуковым мужчиной. Но это точно не поможет вывести мужчину из депрессии.

Почему депрессия мужчины со звуковым вектором такая особенная? У мужчин с другими векторами желания связаны с вполне земными вещами. И даже когда мужчина со зрительным вектором, возвышенный и поэтичный, страдает от сильнейшего стресса после смерти близкого человека – тоже весьма реальная причина. Звуковик впадает в депрессию от неисполнения совершенно нематериального желания.

Звуковик часто отстраненный, погруженный в себя, любящий побыть в тишине и одиночестве, размышляющий всегда о каких-то совсем не бытовых вещах. Системно-векторная психология Юрия Бурлана утверждает, что звуковик пытается исполнить свое заветное желание – найти смысл жизни. Своей и всего окружающего его человечества. Однако, это не так-то просто сделать.

Звуковику с самого детства жизненно необходимо научиться реализовываться. Однако, если в детстве его умение сосредотачиваться и искать ответы на сложнейшие вопросы в науке или творчестве не было развито, то во взрослой жизни это рано или поздно может привести к депрессии. Опасна ли его депрессия? Еще как! Не всегда, но часто она приводит звуковиков к наркотикам и даже суициду. Жизненно важно понять, как вывести из этого состояния звукового мужчину.

если мужчина в депрессии

Депрессия у мужчины: как помочь

Как вывести из стресса мужчину с кожным вектором, если вы не можете устроить его на работу? Как вывести из стресса мужчину с анальным вектором, если вы не можете дать ему почет и уважение? Как вывести из плохих состояний звукового мужчину, если вы не можете дать ему ответ на главный вопрос? Как подбодрить своего мужчину, и возможно ли это? Можно ли справиться с лечением депрессии у мужчины, и есть ли лекарство? Можно ли преодолеть все эти трудности в домашних условиях?

К сожалению, тут не получится действовать обычными способами. В интернете и женских журналах встречается совет по вдохновению мужчин, якобы можно устроить второй медовый месяц. С красивым бельем, ужином при свечах, сменой обстановки. Это все имеет место и даже полезно для отношений, но никак не способствует выходу мужчины из плохих состояний. А для звуковика эти припарки будут вообще бесполезны. Когда он в депрессии, кажется, что даже тестостерон перестает вырабатываться, потому что у него нет никакой тяги к сексу.

Если мужчина в депрессии, ему можно помочь. Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно знает, как вывести из стресса кожника, как вывести из стресса анального мужчину, и точно поможет вывести звукового мужчину из депрессии. И женщина, как источник вдохновения, может стать главной причиной прекращения всех видов плохих состояний.

Как вывести мужчину из депрессии: универсальный ответ

Можно перелопатить гору психологической литературы, просматривать ежемесячно колонки психологов в женских журналах, даже пойти отучиться на психолога. Однако это не приблизит к ответу на вопрос, как вывести из стресса, депрессии и других плохих состояний своего мужчину.

От внутреннего состояния женщины зависит состояние и поведение ее мужчины. Для того, чтобы стать источником заразительных хороших состояний, достаточно лишь глубоко понимать своего мужчину по его врожденным качествам и свойствам. Уметь чувствовать его плохие состояния, как свои. Но не для того, чтобы перенять их, а для того, чтобы мужчина не чувствовал себя одиноким. Для того, чтобы чувствовал поддержку и настоящее единение со своей женщиной.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает много понятных и точных знаний. Но отличает ее то, что она дает множественный, устойчивый результат. В том числе в вопросах отношений мужчины и женщины.

Как это происходит

Помимо теории, любая женщина с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана получает качественное изменение своего внутреннего состояния. Помимо этого, каждая женщина получает четкое знание об окружающих людях и, конечно же, о своем мужчине.

Сколько будет длиться депрессия или любое плохое состояние вашего мужчины, решать вам. Возникнет ли когда-нибудь стресс у вашего мужчины, тоже решать вам. Сможете ли вы помочь мужчине в трудной ситуации – теперь зависит от вас.

Не упускайте шанс стать вдохновляющей на подвиги и умеющей поддержать в любой ситуации настоящей женщиной. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор Карина Кашапова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 10.0/10 (5 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +2 (from 2 votes)

Как вывести мужчину из депрессии, 10.0 out of 10 based on 5 ratings

Рекомендую почитать:

zvukofrenia.ru

как вывести из депрессии парня

Как вывести из депрессии парня

Мужчины, как известно, не плачут. Но вот в депрессию впадают. Причем, усугубляется данное состояние пропорционально социальным стереотипам и год от года становится все более серьезной проблемой. Отношения с женщиной в такой период у мужчины складываются весьма тяжело, концентрация сильной половины на своих проблемах отнюдь не помогает семейному счастью. Если вы с данной проблемой знакомы не понаслышке, значит, самое время — действовать.

Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа

Принято считать, что депрессия свойственна в основном женщине. Но в последнее время именно мужская часть населения сталкивается с этим состоянием. В чем причина? Самые распространенные:

  • Уволили с работы.
  • Работа не приносит удовольствия.
  • Отношения с начальством (коллегами) не складываются.
  • Заработок не соответствует запросам.
  • Личная жизнь — сплошные неудачи.
  • Развод.
  • Работа чрезмерно напряженная и физически (психологически) изматывающая.
  • Психологические травмы.
  • Выход на пенсию.
  • Нереализованные мечты.
  • Смена места жительства.
  • Потеря близкого человека.
  • Военная служба.
  • Беременность супруги.
  • Работа в ночное время.
  • Работа связана с риском.
  • Вынужденные командировки.

Это самые основные причины. Что уж говорить про те случаи, для которых причина не нужна… При нарушенном психологическом равновесии любая мелочь может спровоцировать тяжелую и затяжную депрессию. Стоит отметить также и наследственный фактор. Существует такой тип людей, для которых наиболее гармоничное состояние — это состояние непрерывного стресса. Привыкающий к такому состоянию человек уже не способен получать удовольствие от жизни, в которой наступает период затишья, спокойствия и благоденствия. Привычка быть «натянутой струной» ведет к депрессиям и нервным расстройствам.

Признаки и симптомы депрессии у мужчин – когда он нуждается в Вашей помощи?

Мужская депрессия обусловлена социальными/эмоциональными факторами, возрастными периодами, а также обязанностями, возложенными на мужчину. Уровень мужской ответственности всегда выше женской, и в этой ситуации личностные кризисы провоцируют более тяжелые состояния, нежели у слабой половины человечества. Как определить, что у вашего мужчины депрессия? Изучаем признаки:

  • Агрессивность и раздражительность.
  • Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
  • Приступы ярости.
  • Резкая смена настроения.
  • Повышенное давление.
  • Нарушенный сон/аппетит.
  • Снижение либидо.
  • Физические недомогания — от головной боли до боли в груди.
  • Повышенный трудоголизм либо наоборот — нежелание делать что-либо, полная апатия.
  • Уход в экстремальные виды спорта, в азартные игры.
  • Увлечение алкоголем.
  • Чувство постоянной усталости.
  • Замедленная речь, движения.
  • Изменения в весе.
  • Повышенная тревожность.

Как вывести мужчину из депрессии – советы психологов мудрым жёнам

Безусловно, радости мало — наблюдать любимого мужчину в таком состоянии. Можно ли что-то сделать для него? Как помочь выйти из депрессии?

И самое главное. Не ждите чудес. Они могут и не случиться. Чудите сами! И живите сегодня. Тогда все проблемы вам будут казаться пустыми и надуманными.

Опубликовано апреля 4, 2015 в рубрике: Отношения

Моему 48 лет. Уже более 20 лет брака. Постоянные депрессии у него, это кошмар. То из-за одного, то из-за другого. А причина всегда одна — он трудоголик. Не умеет отдыхать вообще. Постоянно в работе. Для него день отдыха — это катастрофа. Не знает — куда себя деть. При этом он очень устает. И хотя денег хватает, все равно прется на работу даже в выходные. Без отпуска уже 7 лет пашет. Что с ним делать — не знаю. В этом году заставлю его взять отпуск и буду лечить от трудоголизма. Надо как-то показать ему, что жизнь вне работы тоже может удовлетворение приносить.

У моего из недостатков — только лень. А депрессия была на ровном месте. Точнее, просто накопилось все и выплеснулось в депрессию (усталость, потери, друзья уехавшие, с работой не сложилось и пр.). Вообще ничего делать не хотел. Лежал, бродил, пил пиво. Сначала пыталась понять, потом уговаривала, потом начала злиться. На 3 месяц сказала — либо мы уезжаем на месяц куда-нибудь и лечим твою депрессуху, либо я уеду одна и совсем. Вяло, лениво, но согласился. А повезла я его в Мордовию, к бабуле. И там вдруг, вдали от цивилизации, его как шандарахнуло. Будто другой человек стал. Через месяц, когда мне уже нужно было возвращаться (на работе-то ждут!), он сказал — давай останемся. Теперь вот приехали, чтобы закончить дела. Весь светится, присмотрел там домик. Хочет жить вдали от города. Я в принципе не особо горела желанием, но если ему там спокойнее — пусть будет так.

Ооо, знакомая тема.)) Мой на границе цифры «40» (у всех что ли кризис в этом возрасте?) вдруг впал в такую депрессию, что хоть из дома беги. Все не по нему, срывается, злится, ничего не хочет, меня не хочет, есть не хочет, работать не хочет — полная труба! Ну, повздыхала, поревела и решила подождать. Думаю, если кризис — то пройдет. Не ругалась, не кричала, не истерила — молча кормила, гладила по головке, терпела его «взбрыки». Прошло. Пару лет помучились, сейчас как молодой.)) Никаких проблем.

Чаще всего мужик просто зашивается. Слишком много всего на плечах — денег заработай, не хлюзди — будь мужиком, дома чтоб все тип-топ, жену люби и восхищайся, родителей не забудь, счета оплати, и пр. Однажды мужчина просто устает. От всего. Будьте людьми, женщины! Не вешайте на своих мужчин все проблемы. Или хотя бы помогайте им расслабляться. Если он пашет как вол, а вечером его жена пилит, что у нее шубка прохудилась, или что ей тут скучно дома, тут не то что в депрессию уйдешь, а начнут мысли о разводе приходить.

Всего на сайте 2166 статей.

Каждый родитель свято верит в то, что уж с его ребенком точно.

Кто не мечтает работать на телевидении? Наверное, каждый.

Под термином «отит» скрывается заболевание, от воспоминаний.

Популярный Старый Новый год – это неофициальный, но всеми.

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать.

Фотогалерея: Как вывести своего парня из депрессии

Поэтому для начала стоит определить основные симптомы заболевания. К ним относятся:

— постоянная тоска и печаль;

— бессонница, плохой сон на протяжении длительного срока;

— полное отсутствие интереса к еде и сексу;

— немотивированное чувство вины и собственной неполноценности;

— головные боли и боли в области сердца;

— разговоры о самоубийстве.

Если ты наблюдаешь в поведении своего любимого человека все эти симптомы – значит необходимо обращаться к специалисту, даже в случае, когда парень наотрез отказывается. Это действительно клинический случай и ты сама в этом не разберешься. Более того, самостоятельное вмешательство может привести к непоправимым последствиям. Если же парень просто грустит и говорит, что жизнь не интересна, но при этом не пытается убить себя, нормально питается и не жалуется на здоровье – тогда твоя помощь вполне уместна.

Также, молодого человека можно занять общественной деятельностью, которая будет ему действительно интересна. Это может быть что угодно: организация концерта любимого исполнителя, матчи по различным компьютерным или же настольным играм и многое, многое другое. Главное, чтобы ты также в этом участвовала, проявляла интерес и поддерживала все его начинания. Вы можете вместе что-то создавать, придумывать идеи и способы их воплощения в жизнь.

© 2007 — 2018 allWomens.ru Все права защищены.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

Как вывести из депрессии парня

Как помочь выйти из депрессии мужчине? Основные признаки и симптомы депрессии у мужа – в чем причина плохого настроения? Советы психологов, как вывести мужчину из депрессии для мудрых жен – на colady.ru

Как вывести своего парня из депрессии

Что делать, если ваш парень в депрессии, как вывести его оттуда

Как вывести своего парня из депрессии

Поэтому для начала стоит определить основные симптомы заболевания. К ним относятся:

— постоянная тоска и печаль;

— бессонница, плохой сон на протяжении длительного срока;

— полное отсутствие интереса к еде и сексу;

— немотивированное чувство вины и собственной неполноценности;

— головные боли и боли в области сердца;

— разговоры о самоубийстве.

Если ты наблюдаешь в поведении своего любимого человека все эти симптомы – значит необходимо обращаться к специалисту, даже в случае, когда парень наотрез отказывается. Это действительно клинический случай и ты сама в этом не разберешься. Более того, самостоятельное вмешательство может привести к непоправимым последствиям. Если же парень просто грустит и говорит, что жизнь не интересна, но при этом не пытается убить себя, нормально питается и не жалуется на здоровье – тогда твоя помощь вполне уместна.

Также, молодого человека можно занять общественной деятельностью, которая будет ему действительно интересна. Это может быть что угодно: организация концерта любимого исполнителя, матчи по различным компьютерным или же настольным играм и многое, многое другое. Главное, чтобы ты также в этом участвовала, проявляла интерес и поддерживала все его начинания. Вы можете вместе что-то создавать, придумывать идеи и способы их воплощения в жизнь.

Источники: Как вывести из депрессии парняКак вывести из депрессии парня. Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа. Признаки и симптомы депрессии у мужчин – когда онhttp://psiholog4you.ru/kak-vyvesti-iz-depressii-parnya/Как вывести своего парня из депрессииЧто делать, если ваш парень в депрессии, как вывести его оттудаhttp://www.allwomens.ru/11306-kak-vyvesti-svoego-parnya-iz-depressii.html

psiholog4you.ru

как вывести мужчину из депрессии

Краткое содержание статьи:

Drrunk man holding a drink and sleeping on a table

Нестабильная финансовая ситуация, смерть родных, потеря работы или недвижимости, семейные проблемы – все это может стать исходной точкой для развития депрессивных состояний. Мужчины не могут долго жить в стрессе, поэтому они подают на развод, начинают употреблять алкоголь или предпринимают попытки суицида. Рекомендации о том как вывести мужчину из депрессии помогут женщине спасти своего мужа или друга, дав ему шанс на нормальную, полноценную жизнь без душевной боли.

Шаг первый. Услышь меня

Американские психологи – приверженцы школы Эрика Берна – в рамках обсуждения темы как выводят мужчин из депрессии рекомендуют прежде всего научиться терпеливо слушать. Ведь в постстрессовом состоянии, предшествующем депрессии, у людей возникает необходимость говорить о своей боли. Очень важно показать заинтересованность в человеке, показать, что его слова вызывают реакцию, а значит в этом мире он кому-то нужен.

Шаг второй. Поговори со мной

Многим мужчинам необходимо не только выговориться, но и услышать ответ. При этом никогда нельзя подвергать сомнению или критиковать услышанное. Даже если вам покажется, что мужчина врет, недоговаривает, всячески скрывая историю об истинном положении дел, сделайте вид, что вы это не заметили. Иначе он никогда не сможет вам открыться.

Шаг третий. Только любовь

Немецкие доктора – адепты учения Зигмунда Фрейда – имеют собственное мнение о том как выводят мужчин из депрессии без медикаментозной помощи. Они считают, что женщина не должна в тяжелые времена говорить партнеру о его финансовой несостоятельности или обижаться на отсутствие близости. Главное правило – проявление терпения, заботы и милосердия. Мужчина должен понимать, что его любят, что он действительно нужен и в горе и в радости.

Шаг четвертый. Комфорт

Русские мужчины считаются одними из самых депрессивных в мире, поскольку они склонны к рефлексиям и понимают всю важность своего положения. Поэтому русские жены неоднократно обсуждают на форумах как выводят мужчин из депрессии создав уютную атмосферу.Рецепт хорошего настроения заключается в идеальном порядке, вкусной еде и чистых, спокойных детишках, мирно играющих в углу. Для терапевтических целей можно поджечь в ароматической лампе эфирное масло иланг-иланга, сосны или лаванды.Также не стоит забывать о вкусной еде. Готовьте его любимые блюда, удивляя красивой подачей.

Шаг пятый. Ты незаменим

Французские куртизанки знали, как вывести мужчину из депрессии и вдохновить на подвиги. Они внушали ему, что он – самый важный человек в их жизни. По легенде, Жозефина отправилась за Наполеоном в ссылку и даже там постоянно убеждала его в том, что он – победитель, а победителей, как известно, нельзя подвергать осуждению. Не смотря на потерянную империю, Наполеон действительно был победителем, потому что так его воспринимала любовница.Докажите мужу, что, не смотря на потерю работы или маленькую зарплату, он самый важный человек в вашей жизни и вы не сможете прожить без него.

PTSD-Compensation-Image

Шаг шестой. «Нет» критике

В депрессивном состоянии мужчина начинает испытывать потребность в критике. Он может специально провоцировать вас на агрессию. Такое самобичевание – лишь результат душевного потрясения. Своего рода самозащита, иллюзия. Ведь ему остро необходимо кого-то обвинить в своей неудаче или потери, переложив свою вину. Ваша задача – не идти на провокации. Будьте терпеливы и помните, что необдуманная критика с вашей стороны может стать серьезной мотивацией для разрыва отношений в будущем.Также не стоит сравнивать мужчину с другими или представлять в качестве образца поведения себя. Все люди индивидуальны и те события, которые не оставили в вашей душе никакого следа, для другого человека могут быть фатальными.

Шаг седьмой. Отдых

Депрессия – это болезнь. А больным нужно отдыхать. Поэтому вы должны создать мужу все условия для отдыха. Освободите его от домашних дел, предложите посмотреть комедию или веселое шоу. Заинтересуйте его тем видом деятельности, который ему по душе.Хорошая идея для отдыха – пешие прогулки по лесу или парковой зоне. Физическая активность, свежий воздух и пение птиц поможет отвлечься от грустных мыслей и даже переосмыслить свое отношение к жизни.Существует много специальной литературы, посвященной тому как вывести мужчину из депрессии без терапевтических методов. Однако, при ухудшении состояния, лучше всего пойти к психологу, консультирующему семейные пары. Возможно, причиной такого состояния является неудовлетворенность семейной жизнью, желание лидировать в паре или комплекс неполноценности, развитый в результате того, что жена зарабатывает больше. Только зная первопричину болезни, можно вылечить ее без неприятных последствий.

mansbest.ru

Как вывести близкого мужчину из депрессии?

как вывести мужчину из депрессииО том, что у женщин бывают депрессии, знают все и распознать эти депрессии довольно несложно. Как правило, это проявляется неряшливым видом, грязными волосами и истериками, которые не имеют почвы. Намного сложнее разобраться с мужскими депрессиями, ведь у мужчин не сразу проявляется хандра, на начальных стадиях очень сложно разобраться, что мужчина нуждается в поддержке. Как же заметить развитие душевной болезни вовремя и тем самым спасти мужчину от душевных терзаний.

Женщинам намного проще, ведь они «слабый пол» и скорее могут даже самостоятельно справиться со своими переживаниями, а вот с мужчинами все намного сложнее. Ведь мужчина не имеет права проявлять слабость и показывать окружающим, что ему плохо, и он нуждается в поддержке. Все знают с самого детства, мужчины это смелые и крепкие люди, которые вроде, как и не имеют права плакать.

Также не стоит забывать и о том, что у женщин практически всегда есть подруги, которые готовы их выслушать и помочь, перед ними не стыдно и поплакать. Мужчины же напротив не привыкли делиться своими чувствами и переживаниями, для них это стыдно, именно поэтому они до последнего скрывают свое состояние, пока окружающие сами уже не замечают что им плохо. В случае если кто-то из близких и делает попытки, чтобы как-то помочь близкому мужчине, то довольно часто они наталкиваются на агрессию или безразличие.

Часто также встречается, что мужчины борются со своей меланхолией посредством употребления алкоголя, а это, как известно, приводит к ухудшению ситуации в целом, ведь алкоголь только помогает на некоторое время забыться, но при этом довольно часто рушатся семьи, портиться здоровье, людей увольняют с работы. И тут начинается замкнутый круг, ведь описанные ситуации новые причины для продолжения депрессии.

Признаки того, что мужчина находиться в состоянии депрессии

Первым признаком депрессии у мужчины, это уменьшение или даже пропадание внимание к вам, он при этом становиться замкнутым и сильно раздражительным. Совместный досуг сразу же пропадает из вашей жизни, мужчине проще сидеть дома или лежать на диване, погружаясь в какие – то свои размышления. У мужчины также пропадает интерес к своим хобби или интересам, которые раньше приносили ему удовольствие. Ну и, конечно же, возникшее пристрастие к алкогольным напиткам, возможно, что и аппетит пропадет в такой ситуации.

Так как же вывести мужчину из депрессии?

Причин для депрессий довольно много, это могут быть неприятности, случившиеся на работе, или даже потеря той самой работы, возможно из жизни ушел близкий человек, или возникли проблемы в личных отношениях. Не стоит пускать все на самотек в такой ситуации. Необходимо ненавязчиво попробовать узнать, что является причиной возникшей депрессии, и максимально аккуратно помочь справиться с ней. Не помогут в этой ситуации советы, которые помогают женщинам, расслабиться и отдохнуть, прогуляться по парку. С мужчинами все сложнее. Тут нужно решение самой проблемы. В случае если это увольнение с работы, то постарайтесь ему помочь найти работу или же решить возможную конфликтную ситуацию, которая привела к депрессии.

Нужно максимально аккуратно своего близкого мужчину вывести из состояния депрессии, если у него есть близкий друг, попросите его помочь, возможно, мужчина и откроется, после чего ему станет легче.

Есть еще одна возможность помочь мужчине, это чем-то увлечь его, показать, что он нужен. Можно начать ремонт или же попросить его отремонтировать телевизор или компьютер. Давайте мужчине почувствовать, что он вам нужен и дорог, и тогда у вас все получиться.

тэги: популярная психология, семейная психология, стресс

anima-vita.ru

Как вывести мужчину из депрессии

В статье дается описание причин и симптомов мужской депрессии, а также практические советы, как вывести мужчину из этого состояния.

Большинство женщин искренне удивляются, когда заходит речь о мужской депрессии. «Как? У мужчин бывает депрессия?» Ведь страдать, переживать, не находить себе места, печалиться по любому поводу, терять смысл жизни, а также рыдать в подушку и биться в истерике – исключительно по женской части.

Давайте, однако, повернемся лицом к нашим мужчинам и выясним, спокойно ли у них на душе.

  1. Потеря близкого человека. Хандра может развиваться незаметно не только для окружающих, но и для него самого. Поначалу смерть близкого человека, расставание или долгая разлука с любимой женщиной воспринимается как естественное горе, которое можно пережить. Казалось бы, жизнь продолжается: работа, встречи с друзьями, командировки. Однако душевная боль никуда не исчезает, и нередко рука потрясенного мужчины начинает крепко сжимать бокал, наполненный алкоголем. Тяга к горячительным напиткам — это один из первых и очевидных симптомов мужской депрессии.
  2. Потеря работы – еще одна возможная причина. Для каждого мужчины его профессиональная состоятельность играет одну из ключевых ролей в жизни. Ему важно знать, что его ум, аналитические способности, таланты востребованы и монетизируются. Хорошая работа для молодого человека – это и его социальный статус. Чем успешнее мужчина на работе, тем выше его социальный статус. Следовательно, потеря работы воспринимается им и как потеря материальной стабильности, его социальной состоятельности, ставит под вопрос его функцию кормильца, если человек семейный.
  3. Проблемы со здоровьем, в особенности заболевания мочеполовой системы могут изрядно подкосить даже самого стойкого мужчину. Вообще мужчины болеть не любят, у них это «не принято», ведь они – сильный пол по определению. Признать свою даже временную слабость – серьезная причина для развития депрессии. Если же болезнь наносит нешуточный удар, и мужчина вынужден признать ее, лечиться и восстанавливаться, любящей женщине нужно приложить максимум усилий, чтобы помочь ему выкарабкаться. Объяснять спокойно и терпеливо, что это временно и обязательно пройдет, пусть он воспринимает это как вынужденный отдых, поваляется в кровати, ведь за ним есть кому поухаживать.w_image_1340520409504_38753
  4. Переутомление и частые стрессы также провоцируют возникновение эмоционального упадка. Как правило, выкладываться по полной мужчине приходится на работе. Если не обеспечить трудолюбивому человеку сбалансированный отдых, он просто переутомится. Случается, что много душевных сил отнимает напряженная обстановка в семье, ссоры и скандалы с женой, подрастающими детьми. Нерешенные проблемы, хроническое непонимание самых близких людей – прямой путь к депрессии и даже алкоголизму.

Мужчины не любят жаловаться, их любимое занятие – хвастаться: достижениями, женщинами, автомобилями. А депрессией не похвастаешься. Поэтому услышать из уст мужчины «Знаешь, я в депрессии» — случай из области невероятного.

Даже сами себе они боятся в этом признаться, хотя симптомы видны невооруженным взглядом:

  • упадок физических сил, повышенная утомляемость;
  • плохой аппетит;
  • плохое настроение;
  • ощущение потери смысла жизни;
  • тяга к алкоголю и наркотикам;
  • повышенная агрессивность;
  • бессонница или беспокойный сон.

Если некоторые из этих симптомов наблюдаются у вашего мужчины – протяните ему руку помощи, постарайтесь вывести его из эмоциональной трясины.

Диагноз поставлен, у мужчины депрессия. Возможно, вы почувствуете растерянность и даже некоторый страх, ведь вы тоже привыкли думать, что за мужчиной – как за каменной стеной. И вот ваша стена дала трещину.

Подумайте, сможете ли вы самостоятельно помочь ему справиться и выкарабкаться из затяжной депрессии. Вам могут пригодиться эти практические советы.

После смерти близкого

  1. Будьте рядом, разговаривайте, вспоминайте близкого ушедшего в иной мир человека добрыми словами, вспоминайте смешные истории, связанные с ним, смотрите вместе фотографии.
  2. Постарайтесь создать у мужчины ощущение, что в его памяти близкий человек будет жить всегда. И не только в его памяти, но и в вашей, и в памяти детей и других родственников.article-2265639-12BB270E000005DC-131_634x416
  3. Приезжайте вместе на могилу, не игнорируйте сам факт смерти. Напротив, обратите внимание на множество могил, проговорите закон земной жизни: все когда-нибудь подходит к своему концу. Настанет день – и он уйдет в мир вечный, и все, кто жив сегодня. Скажите, что у нас, живых, еще есть время на маленькие радости и добрые дела, в память об ушедшем.

Пожилого мужчину

Пожилого мужчину сложнее вывести из уныния, чем молодого. Здесь потребуется особое внимание и уход, потому что на фоне депрессии могут обостриться хронические заболевания и развиться новые недуги. Поэтому основной уход должен заключаться в следующем:

  • умеренная физическая активность;
  • сбалансированное питание утром, днем и вечером;
  • полноценный сон;
  • питье свежевыжатого сока, фиточая;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • общение с близкими людьми, особенно с детьми, внуками.

На расстоянии

Если вышло так, что вы далеко от любимого мужчины, а у него депрессия в полный рост – создайте у него ощущение, что вы всегда рядом:

  • пишите эсэмэски;
  • звоните по телефону;
  • связывайтесь по скайпу;
  • отправляйте ему по электронной почте красивые фотографии;
  • напоминайте о скорой встрече и сувенирах, которые вы уже для него приготовили.

Единственный совет – не перебарщивать с общением, пусть оно будет регулярным, но ненавязчивым, чтобы не провоцировать его недовольство и агрессию.

Можно также попросить вашего общего друга взять под крыло впавшего в депрессию мужчину, чтобы рядом находился реальный человек, желающий ему добра и принимающий участие в его выздоровлении.

После развода

Развод – дело неприятное, оставляющее на душе тяжелый осадок, возможно до конца жизни. Ведь, как ни крути, когда-то и женщина и мужчина решили жить вместе, а развод – свидетельство неудачи обоих: не смогли построить и сберечь отношения. Особенно тяжело мужчине выйти из депрессии, если инициатором развода была жена.

54131a61ce7b6075677dd93fc50c3c81

Действенную помощь могут оказать дети, близкие друзья. Можно сменить обстановку, увезти человека в отпуск, туда, где он давно мечтал побывать. Здорово, если разведенный мужчина займется любимым делом, хобби: фотографией, живописью, книгами, тем, что приносит ему истинное удовольствие, когда время течет незаметно.

И, пожалуй, самое главное – постараться наладить с бывшей женой спокойное общение, простить друг друга и пожелать новой счастливой жизни, общаться по телефону, время от времени встречаться у общих друзей. Принять и осознать сам факт развода и постараться зажить полноценной жизнью.

После смерти жены

Одна из самых распространенных причин, приводящая всех, без исключения, мужчин к депрессии – смерть жены. Необходимо обязательно обеспечить живое теплое общение вдовца с детьми, общими знакомыми. Вспоминать жену, вместе горевать, вместе вспоминать веселые случаи из прожитой жизни.

Также полезно сменить обстановку, уехать на время из дома, где были прожиты совместные годы. Можно затеять ремонт, поменять интерьер.

В самых тяжелых случаях можно обратиться за помощью к психологу.

Мужчина, страдающий депрессией, прежде всего, нуждается в искренней заботе близких людей. Общение должно быть спокойное, ненавязчивое на приятную тему. Идеальный собеседник – жена, лучший друг, возможно тоже переживший трудные времена и депрессию. Очень хорошо разряжают обстановку маленькие дети.

  1. Смотрите вместе фильмы о мужчинах, переживших депрессию и вновь вернувшихся к нормальной жизни. Если есть желание читать книги – пусть заболевший читает книги на схожую тематику.
  2. Не сидите на одном месте, под любым предлогом ходите или выезжайте на природу, лучше подальше от города – в парк, в рощу, на рыбалку. Вообще побольше физической активности. Плюс добрые собеседники.
  3. Не поддавайтесь на провокации, если у мужчины приступ агрессии. Постарайтесь не отвечать на нападки, не критикуйте, сохраняйте максимум спокойствия и будьте понимающей. Пошутите, обнимите, в постель уложите.
  4. Обеспечьте мужчине здоровое питание, полноценный сон. Постарайтесь исключить алкоголь. В минимальных количествах он допустим: ужин, свечи, бокал вина.
  5. В тяжелых случаях обращайтесь к специалисту, возможно, потребуется назначить лекарственные препараты.

Будьте здоровы, и пусть депрессии обходят вас и ваших любимых мужчин стороной!

Видео: Рекомендации специалиста

gopsy.ru

Как вывести мужчину из депрессии: этапы лечения

Ох, эта депрессия! Она атакует нас каждый день. Люди стали ставить это явление на одну полку с самыми сильными заболеваниями. К тому же, в последнее время депрессии часто стали подвергаться именно мужчины. Как вывести мужчину из депрессии? Этапы лечения мужской депрессии читайте ниже.

Особенности депрессииу мужчин

На самом деле мужчина – такой же человек, поэтому его состояние ничем не отличается от противоположной половины, разве что протекает немного в другой форме и выражается более агрессивно.

Как вывести мужчину из депрессии: этапы лечения

Попробуем поэтапно выяснить, как вывести мужчину из депрессии:

1.

Хандра и апатия – вещи интересные и обыденные, однако они не такие опасные, как многие себе представляют. Первым делом? чтобы вывести мужчину из депрессиинужно понять, какие факторы воздействуют на него, что раздражает, почему он стал подвержен этому состоянию?

2.

Чтобы понять такое состояние, нужно знать своего «объекта» (почему «объекта», потому не всегда мужчина может быть вашем парнем, возможно, это просто друг) , как облупленного, понимать его действия, учитывать привычки. Раздражитель может крыться в любом месте.

3.

Ни в коем случае не примеряйте данную ситуацию на себя! Девушки любят ставить мужчину на свое место и вычислять, что его так беспокоит?! Это неправильный метод, такими поступками вы только можете навредить, усугубить сложившуюся ситуацию.

4.

Если же вы не понимаете причину, даже зная все повадки и действия вашего мужчины, лучше вообще не лезть. Пусть попробует разобраться самостоятельно. Хотя очень часто в случаях депрессии у мужчин требуется работа специалиста. Тогда в ход идет тяжелая артиллерия – работа психолога или врача по данной специальности.

Что делать, если у мужчины депрессия?

Помните, что депрессия – это особая форма болезни человека, которая так же нуждается в лечении. Конечно, люди склонны к преувеличению, однако известно много случаев, когда человек буквально замыкался из-за депрессионного состояния. Это не шутки. Депрессию активно изучают, стараются выявить ее основные источники. Мужчины стали особенно подвержены депрессии из-за тяжелых будней, отсутствия отдыха, потери интереса и многих других факторов, которые очень часто разрушают личную жизнь. Поэтому, если вы обнаружили подверженность вашего парня/друга депрессии и не знаете конкретных предпосылок к этому состоянию, тогда обратитесь к специалисту, который уж точно сможет вам помочь в такой непростой ситуации.

www.astromeridian.ru

Как вывести мужа из депрессии

Дата публикации 08 декабря 2014. Опубликовано в Состояние

Как вывести мужа из депрессии

В любой, даже очень крепкой семье, один из супругов может быть постоянно негативно настроен и просто несчастлив. Жизнь с таким человеком становится очень непростой, благополучие семьи под угрозой. Имя этому диагнозу – депрессия.

По словам известного психиатра Джона Баера, руководителя амбулаторного звена психиатрического отделения BWH (Brigham and Women's Hospital, Бостон), депрессивные расстройства влияют не только на поведение человека, но также на его отношения с окружающими. Степень тяжести таких расстройств различна.

Механизм возникновения депрессии таков: в головном мозге изменяются биохимические процессы, влияющие на мышление, настроение, аппетит, сон и жизненный тонус в целом. Все эти составляющие оказывают прямое влияние на семью и взаимоотношения в ней.

вывести мужа из депрессии

Чтобы исправить ситуацию, Джон Баер советует не обвинять и не упрекать супруга, а воспользоваться некоторыми советами.

1. Постарайтесь понять, что враг – это не сам супруг, а его болезнь, то есть депрессия. Нельзя позволять ей разрушать отношения. Окружите вашу половинку заботой и поддержкой, пусть он почувствует, что вы одна команда. Для этого нужно не так уж много: погуляйте вдвоём, обсудите возможный визит к врачу или предложите ему принимать лекарства.

2. Не усугубляйте состояние больного упрёками, претензиями и особенно ответной агрессией. Помните: ему и так плохо, в таком состоянии человек может даже забыть о своих бытовых и социальных обязанностях. Лучше почитайте о том как вывести человека из депрессии подробно.

3. Депрессия – это болезнь, и она требует диагностики и лечения. Но страдающий ею человек может этого не осознавать. Постарайтесь убедить его пойти к врачу, сходите на приём вместе с ним. Здесь нужна ваша ответственность и инициатива. А кроме того, вы можете сообщить доктору ценную информацию о супруге, ведь вы живёте вместе и хорошо его знаете.

Как вывести своего мужа из депрессии

4. Для человека, больного депрессией, характерна неадекватная оценка происходящего. Поэтому в таком состоянии он может принять необдуманные решения, например, о разводе. Ведь вашему супругу кажется, что всё плохо, любовь прошла и брак разваливается. Не осуждайте его, а лучше постарайтесь поговорить о том, какие мысли, чувства его беспокоят. Все важные решения необходимо отложить до момента выздоровления.

5. Если у вас есть дети, то негативное влияние не обойдёт и их. Ведь они чувствуют, когда что-то не так, поэтому обман здесь ни к чему. Нужно объяснить детям, что мама или папа заболел(а), и всё, что от них требуется – это чуть больше заботы.

6. Избавиться от депрессии и выздороветь бывает непросто. Здесь нужно терпение, и тогда рано или поздно результат придёт. В самые трудные минуты бывают кризисы и рецидивы – но это всё временно. У каждого человека случаются в жизни чёрные и белые полосы, и депрессия – это просто болезнь, которую можно и нужно лечить.

Когда кто-то из супругов подвержен депрессии, то возможно, что остальные члены семьи, общаясь с ним постоянно, сами стали испытывать сильный стресс. В таком случае им тоже нужно обратиться к психологу для получения необходимой помощи и поддержки.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

www.vitamarg.com