Как вести себя с психопатом: правила поведения, советы

Содержание

• Как можно распознать психопата?
• Как общаться с психопатом?
• Как уйти от психопата?

Слово «психопат» совершенно не означает, что это человек, способный на убийство или тяжелое преступление. Это может быть абсолютно законопослушный гражданин, но общаться с которым в повседневной жизни очень тяжело, не говоря о построении любовных или дружеских отношений.

Правила общения с психопатами необходимо знать для того, чтобы не ставить под удар собственную самооценку

Как можно распознать психопата?

Психопаты мастерски притворяются очень приятными в общении людьми. Это легко объясняется, ведь им нужна жертва для вымещения на ней своей агрессии, а для этого нужно завоевать ее доверие.

Поэтому первоначально они кажутся дружелюбными, всесторонне развитыми, принимающими чужую точку зрения безоговорочно. Психопаты умеют располагать к себе собеседников в рекордно короткие сроки. Впечатлительному человеку хватит и 2-3 встреч, чтобы уже начать чувствовать эмоциональную привязанность и даже зависимость.

Но если присмотреться к психопату внимательно, можно заметить следующие черты:

• злопамятность;
• непоследовательность в словах и поступках;
• склонность приукрашивать свои рассказы, все преувеличивать;
• плохие отношения с родителями и бывшими любовными партнерами;
• большое количество недоброжелателей, которых сам психопат называет завистниками;
• отсутствие чувства благодарности по отношению к другим людям.

Психопат

Насторожить должно несоответствие между словами психопата и поступками, которые он совершает.

Например, он позиционирует себя как доброго мягкого человека, но при этом у него совершенно нет друзей, а общие знакомые отзываются о нем исключительно в негативном ключе.

Также легко бывает поймать его на лжи. Ложь может касаться абсолютно любой жизненной сферы. Психопаты легко врут о своей карьере, должности, финансовом положении. Часто их выдает жестокость по отношению к беззащитным животным. Они могут осуждать зоозащитников и выказывать несогласие с их жизненной позицией.

Как общаться с психопатом?

Если общения с психопатом не избежать, нужно стараться делать это «экологично» – то есть, не причиняя никому вреда

Сделать контакт безопасным помогут следующие рекомендации:

1. Необходимо избегать открытых конфликтов. Нет ничего плохого в том, чтобы последовать старой пословице «худой мир лучше доброй ссоры». Одержать верх над психопатом при стычке практически невозможно, поэтому лучше беречь свою энергию.
2. Не показывать своих истинных эмоций. Психопаты питаются чужими эмоциями, поскольку сами не способны на глубокие проявления чувств. Они чувствуют человеческие слабости и легко используют их. Поэтому стоит скрывать свой страх, неуверенность, тревогу. Радостные эмоции лучше тоже приберечь для близких. Психопат не только не разделит их, но и постарается свести на нет хорошее настроение.
3. Держать втайне важную информацию. Психопат – не тот человек, с которым следует делиться планами на будущее или доверять ему какие-либо секреты. Любую полученную информацию он использует против своего собеседника. Сдержанность в речи поможет избежать разочарований и обмана в будущем.
4. Быть твердым в своих решениях. Чем эмоционально человек более устойчив, тем сложнее психопату на него влиять и манипулировать им. Поэтому желательно иметь твердую позицию по всем основным важным вопросам. Психопат должен видеть, что перед ним не тот, кто меняет свое мнение несколько раз в день.

Общение с психопатом

Главное, что нужно запомнить – не следует вступать с психопатом в психологические игры и стараться его победить. Он смотрит на мир иначе, чем все остальные люди, логика у него своя. Пытаясь победить его, жертва только еще больше поставит себя в зависимое положение.

Как уйти от психопата?

Находиться в любовной связи с психопатом – тяжелое испытание

Уйти от него бывает нелегко, он попросту не отпускает своего партнера, поскольку не желает рвать отношения. Партнер нужен ему, как ресурс.

Вот как можно организовать разрыв и сделать его безопасным для себя:

1. Необходимо как можно скорее покинуть общую с психопатом территорию, если речь идет о совместном проживании. Уходить в никуда тяжело, нужно позаботиться о жилье для себя на первое время. Он не должен знать новый адрес.
2. Решение о расставании должно быть окончательным и бесповоротным. Жертва не должна поддаваться на манипуляции, целью которых является примирение.
3. Если есть возможность сменить номер телефона, стоит сделать это как можно быстрее.
4. В идеале следует подготовить для себя финансовую подушку безопасности.
5. Если психопат склонен к физической агрессии, можно уйти от него тайно, вывезти вещи, пока его нет дома.
6. Необходимо полностью обрубить все контакты с его друзьями и родственниками.

Отношения с психопатом

Жертвы психопатов не должны стесняться просить помощи у окружающих и родных. Даже если в паре отсутствует физическое насилие, жизнь все равно может стать абсолютно невыносимой благодаря неблагополучной психологической атмосфере.

На восстановление психики после близких отношений с психопатом может уйти длительное время, следует быть к этому готовым. В некоторых случаях требуется профессиональная помощь.

Дополнительную информацию о том, как вести себя с психопатом, вы узнаете, посмотрев видео:

Как правильно общаться с психопатами

Подробности

Категория: Статьи по психиатрии

Психопаты — люди, которые «охотятся» на других людей. Это «волки в овечьей шкуре», которые постепенно высасывают из Вас самооценку, силы и средства, а потом делают то же самое с другими — бесконечно, до самой смерти.

Очень сложно до конца убедиться, что человек, с которым Вы имеете дело — действительно психопат.

Потому что в обыденной жизни мы привыкли называть психопатами социопатов, а также людей с нарциссицеским или антисоциальным личностными расстройствами, возбудимых истериков, лиц с астеническими расстройствами, и некоторых других. Диагностика такого плана может быть затруднительна. Почему? Потому что Вы, скорее всего — искренний и добрый человек, который верит в то, что другие люди тоже хорошие. Бывает чрезвычайно сложно принять мысль, что человек, кому Вы доверяли — на самом деле не тот, кем кажется. 

Имея дело с психопатом,

Вы должны сохранять внутреннюю силу и честь. Примите тот факт, что перед Вами — психопат, и будьте готовы к тому, что Вас ожидает впереди. Пожалуйста, не путайте психопата с серийным убийцей. Без сомнения, именно серийным убийцам из числа психопатов посвящено подавляющее число статей в газетах и журналах, а также телевизионных передач. Однако тяжелые случаи встречаются с частотой приблизительно один на 30 000. Большинство психопатов предпочитают жить, не будучи обнаруженными.

Никаких контактов

Самое главное, что Вы должны понять: необходимо прекратить любые контакты с психопатом. Cказать это легко, а сделать гораздо труднее. Конечно, сложность разрыва отношений с психопатом напрямую зависит от того, насколько серьезно Вы успели увязнуть в отношениях. Если ваш роман был мимолетным, разрыв произойдет почти безболезненно. Если у Вас случился роман с деловым партнером, для разрыва потребуется более жесткая Ваша позиция. Решение прекратить контакты с психопатом — это только первый шаг, и это решение не будет стоить ломаного гроша, если Вы не предпримете действенных мер по фактическому сокращению любых способов коммуникации и взаимодействия с этим человеческим хищником.

Сохраняйте свое решение в глубокой тайне

Используйте технологию стелс. Это означает, что вы должны быть очень осторожны и держать в глубоком секрете свой план о прекращении отношений с психопатом. Не пытайтесь противостоять психопату или воздействовать на него с помощью группы людей. Это будет иметь для Вас долговременные неприятные последствия.

Вы можете чувствовать, что должны предупредить окружающих о том, что этот человек рядом с Вами — психопат… ради Бога, не делайте этого! Печальная истина заключается в том, что психопаты обладают гениальным умением жонглировать фактами и проводят мастерские контратаки, и цель этих контратак — Ваши слабые места и недостатки. Внезапная контратака оставит Вас в недоумении: «Что случилось? Почему на меня нападают?» Случилось то, что Вы хороший парень, который хотел чтобы другим не было больно так же, как Вам. Попытались открыть окружающим глаза? Поздравляю, теперь все видят, что Вы — на самом деле очень плохой.

Организуйте себе поддержку

Потому что она Вам потребуется. Вы должны найти профессионала — психолога, адвоката или врача, который имеет опыт общения с психопатами. Вам будет необходим кто-то, кто будет на Вашей стороне, помогая сохранять психическое и физическое здоровье, потому что если психопат не пожелает Вас отпустить с миром, будут происходить действительно уродливые вещи. Вам может казаться, что хорошей поддержкой для Вас будут Ваши друзья…для Вас будет полной неожиданностью, что, если Ваш психопат предвидел это, то он или она, возможно, уже поработал с Вашими друзьями, распространяя о Вас лживые истории, так что к тому времени, когда Вы обратитесь к ним … они будут уверены, что из вас двоих именно Вы — психопат (хотя, конечно, они будут бояться сказать Вам об этом в лицо). Так что Ваши друзья, конечно, могут быть самой лучшей системой поддержки… если с ними уже не поработал Ваш психопат, и не выпустил туда дозу яда в отношении Вас.

Защитите cебя

Защитите Ваши активы. Психопаты полностью высасывают своих жертв, и речь здесь отнюдь не только об эмоциональном состоянии, но и обо всем остальном, что Вы имеете, включая денежные средства, власть, социальный статус или репутацию, а также любое другое имущество. Если психопат будет видеть в Вас угрозу его благополучному существованию и препятствие для манипуляции другими людьми, он будет стремиться разрушить Вас и будет с упоением наблюдать, как Вы теряете все шаг за шагом. И дело здесь не в том, что он или она хотят присвоить себе Ваши вещи или статус; просто они одержимы желанием увидеть, что Вы полностью разрушены и лишены всего, что у Вас было. Они требуют, чтобы Вы заплатили именно такую цену за то, что больше не позволили себя преследовать. Не позволяйте им отобрать у Вас все. Сделайте то, что в Ваших силах, чтобы сохранить хотя бы что-нибудь из того, что имеете… конечно, если уже не слишком поздно.

Если Вы хотите сберечь свою работу, выйдите на связь с начальством и поставьте его в известность о том, что Вы состоите в отношениях с мстительным и лживым психопатом, и что Вы предпринимаете шаги, чтобы выйти из этих отношений и оборвать все связи. Это — верная профилактическая  мера, потому что психопат будет пытаться лишить Вас Вашей работы. Это — обычная месть психопата, которая всегда выражается в подобном нападении. Если начальство будет предупреждено об этом, оно с меньшей вероятностью поверит новой информации, которая начнет у него появляться. Например, о том, что Вы получали взятки на рабочем месте, занимались кражами, употребляли или продавали наркотики, распространяли порочащие начальство слухи, делились с конкурентами конфиденциальной информацией о фирме, и так далее, и так далее. Вне зависимости от конкретного содержания, все истории такого рода будут звучать весьма правдоподобно (до мелочей) и будут направлены на то, чтобы дискредитировать и уволить Вас.

Как только психопат начнет понимать, что Вы его избегаете,  не общаетесь и не проводите время вместе с ним, если он почувствует, что Вами стало сложнее манипулировать, он непременно начнет (если уже не начал) поливать Вас грязью; особенно если понимает, что Вы догадываетесь о том, что он психопат. Иногда — и подобные случаи достаточно редки, когда если Ваши отношения непродолжительное время ограничивались лишь легким флиртом и не успели развиться глубже — психопат может не видеть в Вас угрозы для продолжения манипуляций другими людьми, и поэтому позволит Вам просто исчезнуть из его жизни и в конце концов просто отпустит.

Будьте непоколебимы как cкала

Будьте твердыв своем решении. Не отвечайте на контратаки психопата. Если Вы хотите что-нибудь сообщить этому человеку, это должно звучать тихо и твердо — как будто Вы скала. Он или она должен понять, что  у него не получится ни манипулировать Вами, ни вызвать Ваши ответные раздражение или страх, независимо от того, что и как он говорит. Вы должны поддерживать хорошую осанку: спина прямая, плечи свободны, взгляд спокойный, сохраняете позитивное мировосприятие, улыбаетесь и излучаете уверенность в себе. Даже если внутри Вы вообще ни в чем не уверены, снаружи Вы должны выглядеть как спокойный и твердый человек. Потому что любой признак Вашей слабости будет мгновенно замечен и использован против Вас: либо как возможность предложить себя в помощь, либо как повод начать новое наступление.

Сохраните свою Репутацию

Защитите любую положительную репутацию, которая у Вас есть. Психопаты обладают уникальной способностью влиять на мнение людей о себе и о том, кто является объектом его манипуляций. Постарайтесь не принимать это лично. Я знаю, очень тяжело потерять поддержку друзей, семьи, сослуживцев и возможно общества в целом, но Вы не можете обвинить людей, которые поддались психологическим чарам, которыми, как паук сетью, оплетает мир психопат.

Сверхзадача психопата в том, чтобы поддерживать свою репутацию. Он должен выглядеть как невинная жертва в глазах как можно большего числа людей, и он имеет колоссальный опыт доказательства своей безукоризненной репутации безотносительно того, чья еще репутация пострадает в процессе такого доказательства.

Будьте готовы к самому худшему

Психопат будет использовать все, что Вы сказали или сделали против Вас. Ожидайте нападения, клеветы, оговоров, сплетен, опровержений типа: “это было давно” или  “о, это была шутка”; утверждений, что он или она были расстроены, усталы или обмануты. Эти нападения могут принимать бессчетное число возможных форм. Если Вы контактируете через Интернет, обратите внимание, что Ваши социальные контакты — легкая добыча для психопатического нападения. Друзья в фейсбуке, фолловеры в твиттере, друзья и партнеры в linked-in или любых других социальные сетях — это очень легкая добыча, и психопат, нимало не смущаясь, начнет в социальных сетях против Вас широкую медийную кампанию. 

Документируйте все

Фотографируйте, сохраняйте скриншоты, копируйте переписку, сохраняйте разговоры в виде аудиофайлов. Сохраняйте печатные экземпляры всего, что Вы только можете, чтобы задокументировать любое взаимодействие или высказывание, сделанные Вашим психопатом; держите эти документы в безопасном месте. Обращайте внимание на то, что и как Вы говорите. Действуйте так, как будто каждое ваше слово записывается и может быть прочитано в будущем присяжными или прокурором, а также может быть вырвано из контекста в попытке заставить Вас быть похожим на сумасшедшего.

Возможно когда-нибудь люди, которые когда-то доверяли Вам, смогут увидеть правду, но даже в этом случае, если Ваш психопат был мастером своего дела, они все равно не смогут полностью доверять Вам, как раньше. Даже после того, как сущность психопата будет полностью раскрыта перед общественным взором. Так что не держитесь за ложную надежду однажды опровергнуть все незаслуженные обвинения, которым Вы подверглись. В большинстве случаев эффекты таких обвинений сохраняются навсегда, хотя могут уменьшаться по прошествии долгого времени. Так что …

Простите себя

Главное — простите себя. Вы не преступник, просто Вы стали жертвой. И в качестве жертвы Вы, возможно, увидели себя уязвимым или находящимся в компрометирующих обстоятельствах, и Вы могли почувствовать себя дураком. Но Вы не дурак. Любой человек может стать жертвой опытного психопата, и это происходит каждый день во всех сферах жизни и во всех слоях общества.

Вы не могли этого предвидеть … но теперь, когда Вы знаете , у Вас меньше шансов снова стать жертвой  … и, возможно, Вы сможете помочь другим увидеть знаки — или, по крайней мере, быть в курсе — что есть злые люди, человеческие волки в овечьих шкурах, которые стремятся уничтожить жизнь других людей без всяких угрызений совести .

Все  материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом  диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Самолечение  и самодиагностика  может привести к ухудшению  вашего здоровья.

Вот как иметь дело с психопатами и токсичными людьми: 5 проверенных секретов

бестселлер. Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Я знаю, что думают некоторые люди: Я никогда не буду иметь дело с психопатами. Это просто очередной сенсационный кликбейтный мусор.

Неправильно. Эксперты делают ставку на то, что вы, вероятно, сталкиваетесь с психопатом каждый день. На самом деле, многое из того, что вы думаете о психопатах, совершенно неверно.

Да, у психопатов больше шансов оказаться в тюрьме, чем у большинства людей, но большинство из них — нет. Есть целый класс людей, у которых нет ни совести, ни сочувствия, и, по всей вероятности, вы постоянно имеете дело хотя бы с одним из них.

И они, вероятно, сделают вашу жизнь невыносимой. Это «субклинические психопаты». С биологией у вас либо есть туберкулез, либо нет. Черное и белое. Нет никакого «типа». В психологии много «своего рода». Таковы люди с субклиническими психическими расстройствами. Не настолько плохо, чтобы попасть в тюрьму, но достаточно плохо, чтобы сделать вашу жизнь ужасной.

Макиавеллиевские манипуляторы за работой, которые делают всякие гадости, но не оставляют отпечатков пальцев. Плохие бойфренды и подруги, которые сводят вас с ума — иногда совершенно намеренно.

Вспомните Фрэнка Андервуда в «Карточном домике» — но без убийства. А исследования показывают, что у многих президентов США были психопатические черты. В какой профессии больше всего психопатов? Ответ: генеральные директора.

Да, исследования показывают, что в корпоративной Америке непропорционально много психопатов. (На самом деле некоторые психопатические черты чаще встречаются у генеральных директоров, чем у преступников с психическими расстройствами.)

Но никто в отделе кадров не говорит вам, что вы можете работать с действительно ужасными людьми, не говоря уже о том, как выжить рядом с ними. Корпорации говорят что-то вроде: «Мы не терпим оскорбительного или неуважительного обращения. Безжалостность, черствость и высокомерие здесь неуместны».

Кстати, это из годового отчета Enron за 1998 год.

Хорошо, нам есть чему поучиться. Давайте узнаем из исследований и экспертов, что на самом деле происходит с психопатами, и что вы можете сделать, чтобы защитить себя от этих очень токсичных людей…

Кто такой психопат?

Психопат. Социопат. Для наших целей они одинаковы. И не путайте их с «психотиками». Психотик означает, что вы видите эльфов и единорогов. Психопаты видят мир довольно ясно.

Возможно, слишком ясно. Как объясняет Рональд Схоутен, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, они не позволяют таким надоедливым вещам, как совесть или сочувствие, мешать. Потому что они не обладают ни тем, ни другим.

От почти психопата:

Психопатия — это психологическое состояние, при котором человек демонстрирует глубокое отсутствие сочувствия к чувствам других, готовность к аморальному и антиобщественному поведению ради краткосрочной выгоды и крайний эгоцентризм.

Нет, не у всех холодные мертвые глаза и хоккейная маска. Многие остроумны и довольно красноречивы. Они нарциссичны и импульсивны. И поскольку им не хватает эмпатии, они рассматривают других людей как объекты, которые нужно использовать.

То, что они не чувствуют эмпатии, не означает, что они этого не делают понять это. И у многих неплохо получается притворяться. Тем лучше манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят.

Неврологические исследования показывают, что эмоциональные центры их мозга реагируют не так, как ваш.

From Snakes in Suits: When Psychopaths Go to Work:

В нескольких исследованиях мозга с функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) Хэйр и его коллеги обнаружили, что эмоциональные слова и неприятные картинки не вызывают у психопатов повышения активности. областей мозга (лимбических), обычно связанных с обработкой эмоционального материала.

Но это еще хуже. Как сообщает Рональд Шаутен, когда нейробиологи провели ПЭТ-сканирование психопатов после того, как дали им амфетамины, прилежащее ядро ​​их серого вещества произвело в четыре раза больше дофамина в раз.

Перевод: вознаграждающие вещи гораздо, гораздо более полезные для них. Итак, вы думаете сделать что-то подлое, и ваша совесть давит на тормоза. Но тормозная магистраль психопатов была перерезана. И вещи, которые они хотят, в четыре раза полезнее для них. Так кто-то тоже положил кирпич на свой ускоритель.

Некоторые люди могут подумать: Я сделал что-то плохое. И я нахожу некоторые вещи действительно полезными. О мой Бог! Я боюсь, что я психопат!

Если вы беспокоитесь о том, что вы психопат, вы не психопат, потому что психопаты не беспокоятся.

Из теста на психопата:

…страдание от беспокойства является неврологической противоположностью психопату, когда речь идет о функции миндалевидного тела.

Так как же нам сделать этих людей лучше? Мы не знаем. На самом деле лечение делает их хуже . Обучение их эмпатии не делает их более чуткими. Это просто учит их, как лучше притворяться. Они рассматривают лечение как «окончание школы».

Жестокие психопаты, получившие консультацию, на 20% чаще совершали повторные правонарушения.

Из теста на психопатов:

…два исследователя в начале 1990-х предприняли подробное исследование долгосрочных показателей рецидивизма среди психопатов, прошедших программу Эллиотта и вышедших в общество. Его публикация, несомненно, стала бы выдающимся моментом для Эллиотта, Гэри и Капсулы. В обычных обстоятельствах 60 процентов преступников-психопатов, выпущенных во внешний мир, продолжают совершать повторные преступления. Какой процент их психопатов был? Как оказалось: 80 процентов.

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, ознакомьтесь с моим бестселлером здесь.)

Хорошо, но это звучит экстремально. И это. Вы, вероятно, не знаете ни одного полноценного психопата, импульсивно идущих за тем, что они хотят, без совести, чтобы управлять ими…

Но вы, вероятно, знаете одного или двух «субклинических» психопатов…

Субклинические психопаты

Ну и что? происходит, когда вы немного снижаете психопатию, отключаете импульсивность и добавляете немного добросовестности, чтобы они могли окончить юридический или бизнес-вуз?

Психопат, который прекрасно вписывается в рабочий процесс. И они гонятся за своей наградой, игнорируют мораль и неплохо умеют заметать следы.

Роберт Хэйр, криминальный психолог, разработавший тест для оценки психопатов, объясняет:

…многие психопаты никогда не попадают в тюрьму или какое-либо другое учреждение. Похоже, они неплохо функционируют — как юристы, врачи, психиатры, ученые, наемники, полицейские, лидеры культов, военные, бизнесмены, писатели, артисты, артисты и т. д. — не нарушая закон или, по крайней мере, не попадаясь в ловушку. и осужден. Эти люди столь же эгоцентричны, черствы и манипулятивны, как и средний преступник-психопат; однако их интеллект, семейное происхождение, социальные навыки и обстоятельства позволяют им создавать видимость нормальности и получать то, что они хотят, относительно безнаказанно.

А сколько таких бегает? Сейчас полноценных психопатов около 1% населения. Так что это 3 миллиона только в США. Но субклинические психопаты? Схоутен говорит, что они больше похожи на 5-15%.

Почти психопат:

Исследования, изучавшие распространенность субклинической психопатии среди студентов в Соединенных Штатах и ​​Швеции, показали показатели в диапазоне от 5 до 15 процентов… от 5 до 15 процентов населения означает, что на каждые двадцать человек, до трех из них могут попадать в диапазон почти психопатов.

(Чтобы узнать, как вести себя с нарциссом, нажмите здесь.)

Значит, субклинические психопаты не рубят людей топором. Но они безжалостно добиваются того, чего хотят, не заботясь об окружающих. Как они это делают? Если они разбивают сердца и заражают корпорации, как их не поймать?

Как психопаты получают то, что хотят?

Хэйр говорит, что независимо от того, портят ли субклинические психопаты вашу личную жизнь или ваше рабочее место, они обычно следуют трехэтапному процессу:

1. Они оценивают полезность, слабости и защиту окружающих,
2. Они манипулируют другими, чтобы сблизиться с ними и получить то, что хотят,
3. Они отказываются от своих целей и идут дальше… Или, в корпоративной среде, часто перемещают вверх .

От Snakes in Suits: When Psychopaths Go to Work:

Сначала они оценивают ценность людей для их потребностей и определяют их психологические сильные и слабые стороны. Во-вторых, они манипулируют людьми (теперь потенциальными жертвами), передавая им тщательно продуманные сообщения, постоянно используя обратную связь от них для создания и поддержания контроля. Это не только эффективный подход к большинству людей, он также позволяет психопатам быстро и эффективно найти выход из любых трудностей, если они столкнутся с ними или бросят им вызов. В-третьих, они покидают истощенных и сбитых с толку жертв, когда им надоедают или иным образом с ними разбираются.

Если они вторгаются в вашу личную жизнь, они включают это искусственное сочувствие и обаяние. Они слушают, чтобы услышать, что вы думаете о себе, и подкрепляют это. Сообщение? Ты мне нравишься . Затем они притворяются, что обладают схожими качествами. Сообщение? Я такой же как ты .

В офисе мало что отличается. Они узнают всех и используют фальшивую эмпатию, чтобы произвести хорошее первое впечатление и быстро выяснить, кто обладает властью.

Из Змеи в костюмах: Когда психопаты идут на работу:

Присоединившись к компании, психопаты стараются встретиться с как можно большим количеством людей в компании, распространяя положительные первые впечатления и собирая как можно больше информации. Встречаясь и приветствуя членов организации, они изучают организационные роли своих коллег и почти инстинктивно оценивают их краткосрочную и долгосрочную полезность или ценность. Ценность человека зависит от того, какое место он или она занимает в организационной иерархии (иногда это называют властью должности), технических способностей (экспертная сила), доступа к информации (власть знаний) и того, контролирует ли он или она персонал, деньги и прочие активы (ресурсная мощность).

Оказывается, для них это довольно просто. Их стремление к острым ощущениям ошибочно принимают за ценные качества сотрудников, такие как «высокая энергия» и «ориентированность на действия». А их отсутствие чувств? О, в деловом мире мы называем это «способностью принимать трудные решения». Или кто-то, кто «хладнокровен под огнем». Знаете… из чего сделаны лидеры.

А затем они берутся за работу, чтобы убедиться, что они хорошо выглядят, их соперники выглядят плохо и что все улики хорошо спрятаны.

Из Змеи в костюмах: Когда психопаты идут на работу:

В частности, их планы игры включали манипулирование коммуникационными сетями для повышения собственной репутации, унижения других и создания конфликтов и соперничества между членами организации, тем самым удерживая их от обмена информацией, которая могла бы раскрыть обман. Они также распространяют дезинформацию в интересах защиты своей аферы и продвижения своей карьеры. Будучи чрезвычайно умными и скрытными, они смогли скрыть свою связь с дезинформацией, заставив других поверить, что они невиновны в манипуляциях.

Если они вторглись в вашу личную жизнь, они используют эту связь, чтобы начать получать от вас то, что хотят. На рабочем месте они быстро различают «пешек» и «покровителей».

Пешки — это сотрудники и подчиненные, которыми они управляют как шахматными фигурами. Покровители — это высшее руководство, к которому они обращаются за помощью в продвижении по карьерной лестнице.

Может быть, кто-то разгадает их планы. Но потратил ли осведомитель время на то, чтобы убедиться, что высшее руководство любит его и доверяет ему? Потому что это сделал психопат. Угадайте, кому доверяет высшее руководство?

Из книги «Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу»:

Мы считаем, что сбой начинается, когда паутина обмана и манипуляций психопатов становится громоздкой и слишком много людей видят их темную сторону. В конце концов, кто-то пытается что-то с этим сделать. Бывшая пешка может бросить вызов человеку или противостоять ему и, возможно, даже попытаться довести ситуацию до сведения начальства. К сожалению, к этому времени психопат занимает хорошие позиции в сетях влияния, уже установленных с другими людьми в иерархии власти. Ситуация меняется, потому что доверие к жалующемуся сотруднику уже «устранено» и подорвано.

(Чтобы узнать, как стать счастливее и успешнее, нажмите здесь.)

Сейчас не время прекращать чтение. Как сказал Йода: «Если вы закончите свое обучение сейчас — если вы выберете быстрый и легкий путь, как это сделал Вейдер, — вы станете агентом зла».

Итак, если психопаты так хорошо умеют заметать следы, как их обнаружить?

Как определить психопата

Теперь не попадайтесь в ловушку, играя в психоаналитика-любителя, называя всех, кто когда-либо плохо относился к вам, психопатами. Но, тем не менее, это та область, в которой, как показывают исследования, вы действительно можете «довериться своей интуиции».

Исследования показывают, что психопаты действительно вызывают у некоторых людей тошноту. Почему? Исследователи подозревают, что это может быть эволюционной реакцией на «внутривидового хищника».

From Snakes in Suits: When Psychopaths Go to Work:

В недавнем исследовании исследователи Дж. Рейд Мелой и М. Дж. Мелой изучили реакцию специалистов в области психического здоровья и уголовного правосудия на их «физические реакции» при опросе преступников-психопатов или пациенты. Реакции были разнообразными и включали ощущения и ощущения, которые были желудочно-кишечными (тошнота, чувство болезни), мышечными (ощущение дрожи, слабость), сердечно-сосудистыми (учащенное сердцебиение), легочными (одышка). Авторы предположили, что их результаты могут быть интерпретируется как наводящее на размышления свидетельство примитивной, автономной реакции страха на хищника. Они описали психопата как внутривидового хищника.

(Печально, что психопаты тоже обладают «паучьим чутьем». Исследования показывают, что они действительно могут сказать, какие люди являются уязвимыми целями, просто взглянув на них.)

Кроме того, скептически относитесь к людям, которые агрессивно включаются. Очарование. Если кто-то изо всех сил старается польстить вам, спросите себя: «Почему?»

А вы знаете старую поговорку о том, что нельзя доверять людям, которые добры к вам, но грубы с официантами в ресторане? Оказывается, это правда. Психопаты и нарциссы чрезвычайно озабочены своим статусом и имеют сильную склонность «целовать вверх и пинать вниз».

От Без совести:

Ссылаясь на работу психолога Гарри Левинсона о здоровом и нездоровом нарциссизме у менеджеров, Хоган отметил, что нездоровые нарциссы обладают почти грандиозным чувством уверенности и пренебрежением к подчиненным. «Они особенно хорошо умеют заискивать перед старшими, но жестоко обращаются с младшими», — цитирует его слова.

(Чтобы узнать секрет стойкости и стойкости морских котиков, нажмите здесь. ) мастер. Как специалисты рекомендуют с ними бороться?

1) Не надо.

Конец.

О, если бы все было так просто… Все ресурсы, которые я просматривал, содержали одно и то же основное предложение: просто убирайтесь от них к черту. Если это личная жизнь, то можно. В офисе такой возможности быть не может.

Компании могут избежать найма субклинических психопатов, в первую очередь, используя несколько раундов структурированных интервью. Гибкие процедуры опроса дают очаровательным хищникам слишком много возможностей для использования своей силы влияния. И проверьте ссылки. Психопаты врут в резюме. Много.

Но если вам приходится иметь дело с ними лично и вы не можете уйти, не играйте в их игры. Они в этом лучше вас. Они делали это раньше.

Гарвардский психолог Марта Стаут говорит, что вы можете думать, что вы герой, но на самом деле вы попадаете в засаду.

От социопата по соседству:

Не присоединяйтесь к игре. Интрига — инструмент социопата. Не поддавайтесь искушению соперничать с обольстительным социопатом, перехитрить его, провести психоанализ или даже подшутить над ним. Вдобавок к понижению себя до его уровня, вы будете отвлекать себя от того, что действительно важно, а именно от защиты себя.

Даже если вы выиграете, знаете что? Теперь вы используете манипулятивные игры. Профессор Стэнфорда Боб Саттон, автор книги «Хороший босс, плохой босс», рассказывает всем своим студентам: Если вы станете такими, как они, они не станут такими, как вы. Вы не можете изменить их. Если это не соответствует тому, кто вы есть, это не сработает.

(Чтобы узнать, как перестать лениться и делать больше, нажмите здесь.)

Но каково отношение большинства людей к возможному психопату?

2) Примите тот факт, что некоторые люди просто плохие новости

Вы можете поверить, что все люди имеют в себе хорошее. Или что каждого человека можно исправить. Или что было бы лучше, если бы…

Здесь это не пройдет. Извиняюсь.

От социопата по соседству:

Первое правило включает в себя горькую пилюлю признания того, что у некоторых людей буквально нет совести… Не пытайтесь искупить непоправимое.

Их нельзя изменить. Что вы можете сделать, так это узнать, как они работают, и лучше узнать себя. Знайте, где лежат ваши уязвимые места. Потому что психопаты являются экспертами в их понимании. Устраните свои слабости до того, как они воспользуются ими.

Из книги «Змеи в костюмах: Когда психопаты идут на работу»:

Как сказал один психопат: «Я люблю благодетелей, потому что они приносят мне такую ​​пользу».

(Чтобы узнать о четырех ритуалах, которые, согласно нейробиологии, сделают вас счастливыми, нажмите здесь.)

Часто субклинический психопат говорит так много лжи, что бывает трудно увидеть правду. Как вы сохраняете ясность головы?

3) Обращайте внимание на действия, а не на слова

Это еще один пункт, с которым согласились все источники. Не слушайте оправданий, рационализаций или откровенной лжи. Не слушайте, что они говорят они сделают. Обратите внимание на то, что они делают.

Марта Стаут из Гарварда рекомендует использовать «Правило трех», чтобы отличать честные ошибки от манипулятивного поведения.

От социопата по соседству:

Одна ложь, одно нарушенное обещание или одно невыполненное обязательство могут оказаться недоразумением. Два могут включать серьезную ошибку. Но три лжи говорят, что вы имеете дело с лжецом, а обман — это стержень бессовестного поведения.

(Чтобы узнать, чему психопаты могут научить вас быть более счастливым человеком, нажмите здесь.)

Хорошо, вы их поняли. Но они мстительная связка. Как защитить себя от мести на работе?

4) Постройте свою репутацию и отношения

Психопаты на работе всегда вербуют ничего не подозревающих «покровителей» в высшем руководстве, чтобы неосознанно обеспечить им прикрытие, когда начинают циркулировать слухи об их подозрительном поведении.

И они также будут использовать эти отношения для распространения дезинформации и лжи о каждом, кто стоит у них на пути или представляет угрозу. И это может включать вас.

Так что старайтесь строить свои собственные отношения и поддерживать репутацию трудолюбивого человека. Будьте выше упреков. Не будьте жалобщиком. Таким образом, когда вы жалуетесь, старшие люди слушают.

От Snakes in Suits: When Psychopaths Go to Work:

Чтобы защитить себя, убедитесь, что вы вкладываете энергию в управление своей репутацией, строите открытые и честные отношения с коллегами и вашим начальником, работаете в соответствии со своими способностями и следуйте применимые политики и процедуры.

И если вы имеете дело с возможным психопатом в личной жизни, отношения так же важны. Друзья часто могут быть более объективными, чем вы. Когда несколько доверенных лиц говорят: «Он/она никуда не годится», возможно, вы захотите их выслушать.

(Чтобы узнать, как найти идеального наставника для вас, нажмите здесь. )

Хорошо, вы все перепробовали, но вам еще нужно с ними поработать. Как лучше всего это сделать?

5) Взаимовыгодные соглашения

Психопаты — агрессивные личности. Они хотят победить. Если вы сможете сделать так, чтобы им было проще и привлекательнее работать с вами, чем пытаться ниспровергнуть вас, возможно, вы сможете сдерживать их безжалостность.

Из В овечьей шкуре: Понимание и общение с манипулятивными людьми:

Когда вы торгуетесь с любой агрессивной личностью, постарайтесь предложить как можно больше беспроигрышных сценариев. Выполнение этого чрезвычайно важно и требует творческого подхода и особого склада ума. Но, по моему опыту, это, пожалуй, самый эффективный инструмент расширения личных возможностей, потому что он конструктивно использует стремление агрессивной личности к победе.

(Чтобы узнать о методах переговоров ФБР с заложниками, которые помогут вам получить желаемое, нажмите здесь.)

Хорошо, мы многое рассмотрели. Давайте подведем итоги и выясним самое важное, что вам нужно запомнить на долгое время, чтобы психопат не испортил вам жизнь…

Подвести итоги

Вот как вести себя с психопатом:

• Не надо. 1) Выполнить. 2) Ты уверен, что не можешь бежать?
• Примите тот факт, что некоторые люди — просто плохие новости: Тигр — плохой домашний питомец. И этого факта не изменишь.
• Обращайте внимание на действия, а не на слова:  Никаких оправданий. Нет БС. Используйте «Правило трех».
• Постройте свою репутацию и отношения: Вам нужна хорошая защита и хороший совет.
• Взаимовыгодные соглашения: Сделайте так, чтобы вам было легче пройти сквозь вас, чем уничтожить вас.

В разгар смертельной схватки с безжалостным монстром из человека быть циничным — все равно что иметь экстрасенсорное восприятие. Предубежденная перспектива поможет вам быть на шаг впереди. Но в долгосрочной перспективе это может быть токсичным.

Не отказывайся от всех людей только потому, что ты имел дело с очень плохим.

Мать-природа обладает чувством юмора. С одной стороны, у вас есть психопаты, у которых нет сочувствия. С другой стороны, есть люди с синдромом Вильямса. У них слишком много сочувствия. Они доверяют всем. Они любят всех:

…дети и взрослые с Williams любят людей и буквально патологически доверчивы. У них нет социального страха. Исследователи предполагают, что это, вероятно, связано с проблемой в их лимбической системе, части мозга, которая регулирует эмоции. По-видимому, происходит нарушение регуляции одного из химических веществ (окситоцина), который сигнализирует, когда доверять, а когда не доверять. Это означает, что такие дети, как Изабель, биологически не могут не доверять.

Некоторые люди слишком хороши, некоторые слишком плохи. И большинство из нас находится где-то посередине. Не позволяйте неудачному опыту с одним человеком испортить вечеринку.

От социопата по соседству:

Не позволяйте кому-то без совести или даже группе таких людей убеждать вас в том, что человечество — это неудачник. У большинства людей есть совесть. Большинство людей способны любить.

Чтобы иметь счастливую жизнь и продуктивную карьеру, вам, возможно, придется отказаться от конкретных людей.

Но это не значит, что нужно разочаровываться в людях.

Присоединяйтесь к более чем 275 000 читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Как понравиться людям: 7 способов от эксперта по поведению из ФБР 9 признаков того, что вы, возможно, имеете дело с психопатом В 1800-х годах врачи, работавшие с психически больными, начали замечать, что некоторые из их пациентов, которые внешне казались нормальными, имели то, что они называли «моральной испорченностью» или «моральным безумием», в том смысле, что они, казалось, не обладали чувством этики или прав человека. другие люди. Термин «психопатия» впервые был применен к этим людям около 19 лет.00. Термин был изменен на «социопат» в 1930-х годах, чтобы подчеркнуть ущерб, который они наносят обществу.

В настоящее время исследователи вернулись к использованию термина «психопат». Некоторые из них используют этот термин для обозначения более серьезного расстройства, связанного с генетическими особенностями, порождающего более опасных людей, в то же время продолжая использовать термин «социопат» для обозначения менее опасных людей, которые рассматриваются скорее как продукты своего окружения, в том числе своего воспитания. . Другие исследователи проводят различие между «первичными психопатами», которые, как считается, вызваны генетически, и «вторичными психопатами», рассматриваемыми скорее как продукты своего окружения.

Текущий подход к определению социопатии и связанных с ней понятий заключается в использовании списка критериев. Первый такой список был составлен Херви Клекли (1941), который известен как первый человек, исследовавший психопатов с использованием современных методов исследования. Существует несколько таких списков. Наиболее часто используемый из них называется «Пересмотренный контрольный список психопатии» (PCL-R). Альтернативная версия была разработана в 1996 году Лилиенфельдом и Эндрюсом и получила название «Опросник психопатической личности» (PPI). Книга, которую психологи и психиатры используют для классификации и диагностики психических заболеваний, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), включает категорию «антисоциальное расстройство личности» (APD), в то время как Всемирная организация здравоохранения выделяет аналогичную категорию, которую она называет «диссоциальное расстройство личности». По данным Kiehl and Buckholtz (2010), примерно только 1 из 5 человек с АРЛ является психопатом.

Если мы наложим все эти списки критериев, мы увидим, что они объединяются в следующий основной набор черт:

1. Безразличие

PCL описывает психопатов как бессердечных и демонстрирующих отсутствие эмпатии, черты, описываемые PPI как «хладнокровие». Критерии диссоциального расстройства личности (родственного диагноза) включают «черствую безразличность к чувствам других».

Несколько линий улик указывают на биологическую основу безразличной природы психопата. Для нас забота — это в значительной степени предприятие, основанное на эмоциях. Было обнаружено, что у психопатов слабые связи между компонентами эмоциональных систем мозга. Эти разъединения ответственны за неспособность глубоко чувствовать эмоции. Психопаты также плохо распознают страх на лицах других людей (Blair et al., 2004). Эмоция отвращения также играет важную роль в нашем этическом смысле. Мы находим определенные виды неэтичных действий отвратительными; это удерживает нас от участия в них и заставляет выражать им неодобрение. Но у психопатов чрезвычайно высокий порог отвращения, измеряемый их реакцией, когда им показывают отвратительные фотографии изувеченных лиц и когда они подвергаются воздействию неприятных запахов.

Одно многообещающее новое направление исследований основано на недавнем открытии сети мозга, ответственной за понимание мыслей других. Названная сетью режима по умолчанию (поскольку она также выполняет другие задачи и работает большую часть времени, когда мы бодрствуем), она включает в себя кластер из нескольких различных областей коры головного мозга. Были проведены первые исследования функции этой сети у психопатов, и, как и ожидалось, они отметили «аномальную функциональную связность» между ее частями сети, а также снижение объема в некоторых из важнейших областей сети.

2. Поверхностные эмоции

Психопаты и, в некоторой степени, социопаты демонстрируют недостаток эмоций, особенно социальных эмоций, таких как стыд, вина и смущение. Клекли сказал, что психопаты, с которыми он вступал в контакт, демонстрировали «общую бедность основных аффективных реакций» и «отсутствие раскаяния или стыда». PCL описывает психопатов как «эмоционально поверхностных» и демонстрирующих отсутствие чувства вины.

Психопаты печально известны отсутствием страха. Когда другие люди попадают в экспериментальную ситуацию, в которой они ожидают, что произойдет что-то болезненное, например, легкий удар электрическим током или легкое отталкивающее давление на конечность, активируется сеть мозга. У нормальных людей также будет четкая реакция проводимости кожи, вызванная активностью потовых желез. Однако у психопатов эта мозговая сеть не проявляет активности, и реакции кожной проводимости не излучаются (Birbaumer et al., 2012).

3. Безответственность

Согласно Клекли, психопаты проявляют ненадежность, в то время как PCL упоминает «безответственность», а PPI описывает психопатов как демонстрирующих «экстернализацию вины», т. е. они обвиняют других в том, в чем на самом деле виноваты сами. Они могут признать вину, когда их загоняют в угол, но эти признания не сопровождаются чувством стыда или раскаяния и не имеют силы изменить поведение в будущем.

4. Неискренняя речь

От того, что PCL описывает как «бойкость» и «поверхностное обаяние», до «лживости» и «неискренности» Клекли и до откровенной «патологической лжи», среди психопатов, раздувая и искажая его в корыстных целях. Критерии APD включают «обман других для личной выгоды или удовольствия».

Один обеспокоенный отец молодой женщины-социопата сказал: «Я не могу понять девушку, как бы я ни старался. Дело не в том, что она кажется плохой или именно в том, что она хочет поступить неправильно. Она может лгать с самым невозмутимым лицом, и после того, как ее уличат в самой нелепой лжи, она по-прежнему кажется совершенно спокойной в своем уме» (Cleckley, 1941, стр. 47).

Такое небрежное использование слов может быть связано с тем, что некоторые исследователи называют поверхностным пониманием значения слова. Психопаты не демонстрируют дифференцированной реакции мозга на эмоциональные термины по сравнению с нейтральными терминами, как у других людей (Williamson et al., 19).91). У них также есть проблемы с пониманием метафор и абстрактных слов.

5. Излишняя самоуверенность

PCL описывает социопатов как обладающих «грандиозным чувством собственного достоинства». Клекли часто говорит о хвастовстве своих пациентов. Хэйр (1993) описывает заключенного в тюрьму социопата, который считал себя пловцом мирового класса.

6. Сужение внимания

Согласно Ньюману и его коллегам, основным недостатком психопатии является нарушение того, что они называют модуляцией реакции (Hiatt and Newman, 2006). Когда большинство из нас вовлечены в задачу, мы можем изменить свою деятельность или модулировать свои реакции в зависимости от соответствующей периферийной информации, которая появляется после начала задачи. Психопатам особенно не хватает этой способности, и, по словам Ньюмана, это объясняет их импульсивность, черту, которая проявляется в нескольких списках критериев, а также их проблемы с пассивным избеганием и обработкой эмоций.

Внимание сверху вниз, как правило, находится под произвольным контролем, тогда как внимание снизу вверх происходит непроизвольно. Но восходящее внимание может временно завладеть нисходящим вниманием, например, когда наше внимание привлекает движение на периферии поля зрения.

Психопаты с трудом используют внимание сверху вниз, чтобы приспособиться к информации, которая активирует внимание снизу вверх во время задачи. У других людей этот процесс имеет тенденцию происходить автоматически. Когда охотник ищет оленя, кролик, прыгающий на периферию его поля зрения, автоматически привлекает его внимание. Нисходящие процессы внимания отслеживают поле внимания на наличие конфликтов и разрешают их. Стандартным средством оценки этого является задание Струпа, в котором испытуемый должен прочитать цветные слова, напечатанные чернилами конфликтующего цвета, например, «красный», напечатанный синими чернилами. Несколько исследований показывают, что психопаты на самом деле справляются с этими задачами лучше, чем другие люди (Hiatt et al., 2004; Newman et al., 19).97).

7. Эгоизм

Клекли говорил о своих психопатах, демонстрирующих «патологический эгоцентризм [и неспособность к любви]», что подтверждается включением PPI эгоцентризма в число критериев. В PCL также упоминается «паразитический образ жизни».

8. Неспособность планировать будущее

Психопаты Клекли продемонстрировали «неспособность следовать какому-либо жизненному плану». Согласно PCL, у психопатов «отсутствие реалистичных долгосрочных целей», в то время как PPI описывает их как демонстрирующих «беззаботную непланированность».