Как вести себя в начале отношений, чтобы их укрепить. Советы семейного психолога

Начало новых отношений одновременно придает сил и пугает – перед вами открывается целый мир другого человека, незнакомый и волнительный. Перетекут эти отношения во что-либо большее, покажет лишь время, но эти шесть советов помогут выстроить прочный фундамент для совместного счастья.

Установите личные границы

Например, отвечайте на сообщения от возлюбленного тогда, когда вам будет удобно. Не надо намеренно выжидать по нескольку часов, делая вид, что вы заняты – этот приём шит белыми нитками и вряд ли кого-то впечатлит. Но и бросать все дела и «в мыле» бежать к телефону, едва заслышав заветный сигнал, тоже не стоит. Общение должно приносить удовольствие и быть комфортным для обеих сторон.

Что стоит обсудить в начале отношений?

Планируйте досуг по очереди

Сегодня мы делаем то, что нравится тебе, завтра – то, что нравится мне. Это справедливо, тем более на раннем этапе отношений, когда каждому не терпится поделиться со второй половинкой любимыми местами. Кроме того, это отличный шанс проверить, способны ли вы и ваш партнер на компромиссы.

Участвуйте в планировании досуга вдвоём

Проводите время разнообразно

Уютные вечера перед диваном у вас еще впереди. Сломайте привычный распорядок первых свиданий и вместо бара или кинотеатра и попробуйте что-нибудь оригинальное. Вот пара идей от uznayvse.ru:

• выберитесь на природу с палатками с обязательным пунктом «полюбоваться звездами»;
• поплавайте вместе в бассейне или повеселитесь в аквапарке;
• сходите на блошиный рынок, купите старинную вещь и попробуйте вместе ее отреставрировать;
• посетите творческий мастер-класс (живопись, керамика, каллиграфия, фотопрогулка и пр.) – совместное творчество сближает;
• возьмите теплый плед, еду и поднимитесь на крышу с видом на центр города.

Проявляйте любопытство

Задавайте личные вопросы, чтобы узнать человека лучше. Спросите его про мечты и планы на будущее, воспоминания из детства, смешные истории из жизни. Это польстит вашему возлюбленному, ведь все любят рассказывать о себе, а вам это поможет лучше узнать скрытые грани его личности (и в случае чего быстрее понять, что вам не по пути).

Не стесняйтесь узнать человека лучше

Будьте собой

Не старайтесь казаться тем, кем не являетесь, особенно если на этого человека у вас большие планы. Удерживать маску будет всё сложнее, и чем дольше это продлится, тем тяжелее будет в будущем.

Не стесняйтесь говорить о чувствах

Игра в недотрогу и снежную королеву давно не в чести. Если вам признаются в чувствах и вы их разделяете – ответьте тем же. Говорите комплименты и слова благодарности и поддержки, когда вам хочется.

Почему признаваться в любви это важно?

Надеемся, что ваши отношения будут долгими и счастливыми, а также советуем прочитать материал об опасных запретах со стороны мужчины, которые сигнализируют об опасности.

7 нерушимых правил начала отношений — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Первые пара-тройка свиданий – период, когда мы оцениваем, есть ли у отношений будущее… и когда делаем больше всего ошибок. Советы психолога научат их избегать.

На заре отношений – в первые пару-тройку свиданий – ваше совместное будущее еще под большим вопросом. И именно в этот период большинство из нас умудряется наделать самых глупых ошибок. Выясняем, как этого избежать. 

Поделиться:

Никогда не приходи по первому зову

Даже если собственные ноги не слушаются, от чувств кружится голова и ты думаешь: «Вот же оно, счастье! Надо жить сегодняшним днем!» – повремени бежать с ним в закат. Можно, конечно, и сегодняшним, но если парень действительно тот самый, то неплохо было бы дотянуть и до завтрашнего.

Как же быть? Начало отношений – это укладка фундамента. Если ты в них заинтересована, не форсируй события. У тебя есть своя жизнь, планы, друзья и стремления. Если он звонит в будний день вечером и приглашает встретиться, не стоит моментально соглашаться. В противном случае его воображение дорисует картину, как ты ежевечерне сидишь дома, лихорадочно сжимая в руках телефон, и ждешь его звонка.

Читай также: Эти глаза напротив – 10 секретов успешного флирта >>>>>

Это же не так? У тебя выставка, лекция, срочная работа, педикюр, коктейль с друзьями и другие интересные события. Ты – полноценная личность с яркой жизнью и для того, чтобы войти в эту твою жизнь, нужно приложить некоторые усилия. И если он не захочет прикладывать усилия, чтобы быть с тобой сейчас, он не захочет делать этого и потом.

Не старайся вызвать ревность

Проверки, тесты и прочие мартовские игры хороши в выпуском классе общеобразовательной школы, но в случае взрослых людей и зрелых отношений эта стратегия обречена на провал.

Как же быть? Мужчина, увидев, что ты строишь глазки официанту, заигрываешь со случайно встреченными знакомыми и постишь в инстаграм охапки роз от «загадочного незнакомца», вряд ли влюбится навсегда и бесповоротно в такую «востребованную» девушку. Не обольщайся. Попытки женщин выставить себя желанной со стороны смотрятся довольно жалко и наигранно.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами ты совершаешь? – пройди тест и узнай >>>>>

Именно поэтому мужчина с интеллектом, хорошей профессией, здоровыми отношениями с мамой и базовым уважением к женщине не станет играть в детские игрушки. Зачем такому как он половина, которую нельзя привести в приличное общество, не боясь, что она начнет перемигиваться с его боссом, папой или подслеповатым соседом?

Не будь открытой книгой

Даже если твой внутренний мир действительно богат, и тебе есть чем блеснуть, не стоит делать этого на первых же свиданиях. Нет, речь не идет о притворстве, просто оставляй немного интересного и на потом.

Как же быть? Шахерезада буквально спасла себе жизнь, потому что умела остановится в нужный момент. Чем мы хуже? Недосказанность, обещание чего-то большего и нужная доза загадочности – вот то, что привлекает мужчин не меньше, чем смелое декольте.

Читай также: 7 фраз, которых лучше избегать на первом свидании >>>>>

Конечно, никто не может запретить тебе явиться на первое свидание с плакатом за спасение черноморских русалок наперевес, или без умолку рассказывать про свою собаку, или отыскать в меню все грамматические ошибки – все это раскроет тебя как яркую личность, без сомнения, вот только зачем узнавать тебя получше, если ты выложила все карты сразу?

Не восхищайся им чересчур

Как правило, у мужчин с самооценкой все в порядке, поэтому повышать ее искусственно не стоит. Совсем лишнее говорить что-то вроде «Ого, какой ресторан, не знала, что ты настолько успешен», словно в «приличных» ресторанах ты не бывала (вилку с тремя зубчиками используй для рыбного стейка и не ешь оливку из мартини).

Читай также: 5 признаков мужчины, с которым не стоит заводить отношения >>>>>

Частое и нарочитое восхищение финансовой состоятельностью, умом, талантами, местом работы, бицепсами или волевым подбородком наведет его на мысль, что он слишком хорош для тебя.

Как же быть? Однако это не отменяет искусства делать комплименты. Если ты видишь, что ради тебя он надел костюм и заказал столик, это значит, что мужчина приложил усилия и время, думал о тебе и хотел тебя порадовать. Конечно, отметить его старания необходимо, но строго симметрично.

Одно дело восхититься и потерять рад речи, когда он отыскал редкий экземпляр твоей любимой книги, и совсем лишнее выдавать ту же реакцию, когда тебе преподносят шоколадку «Аленка», потому что тебя так зовут. Чтобы показать свой интерес, спроси о его работе. Как правило, мужчины любят эту тему, потому что вкладывают силы в дело жизни.

Оставь прошлое в прошлом

Не говори о своем прошлом и не спрашивай о его. Поддерживать разговор в самом начале отношений можно другими способами. И если между вами сверкают искры, то верный способ их загасить – это вылить на голову визави что-то вроде: «А мой бывший говорил, что меня никто никогда не полюбит».

Смотри также: Уроки от бывших – что мы понимаем после неудачных отношений >>>>>

Как же быть? Если нет желания превращаться в подружку-сопливую жилетку или стать второй мамой, не позволяй ему развивать тему его прошлого  неудачного опыта. У него есть дочь от первого брака? Спасибо, что сказал, это важная информация, которую нужно учитывать при построении будущего.

Однако посвящать тебя во все перипетии отношений с бывшей – явно лишнее. Пресекай такие попытки. Если же он неуважительно отзывается о женщинах в своей жизни – это тревожный звоночек, когда-то эта участь, вероятно, постигнет и тебя.

Повремени с запросами

Нередки случаи, когда женщины в начале отношений так стремятся к их развитию и упрочению, что фатально перегибают палку. «Ну что ему еще нужно? Ведь мы так подходим друг другу!» – тревожная мысль, которой под силу разрушить самую перспективную связь.

Куда ведут ваши отношения? — пройди наш любовный тест и узнай >>>>>

Как же быть? Не надо рисовать в своей голове счастливые образы вашей будущей совместной жизни, домик на берегу моря и резвых детишек. Мужчина – отдельный человек, у него образы будущего могут быть совсем иные, и ты в них можешь даже не фигурировать.

Поэтому когда человек после пары-тройки свиданий слышит, что он редко звонит, не дарит цветы и – классика – «не хочет работать над отношениями», он, скорее всего, начнет звонить еще реже. После подобного горького опыта девушки склонны впасть в следующую крайность.

Обозначь свои границы

Итак, после опыта расставаний, приходит понимание, что тактику нужно поменять. И дама превращается в покладистую домохозяйку. Отныне она улыбается и машет, сидит без цветов на 8 марта, молчит, готовит ему сложносочиненные ужины, смотрит искоса, низко голову наклоня, и давно смирилась, что в ресторан ее не водят. Позволять пренебрегать собой, стремясь сохранить отношения, – тактика провальная.

Читай также: Твоя территория – что такое личные границы и как их отстоять >>>>>

Как же быть? В душе каждого человека есть картинка отношений, в которых ему было бы комфортно находиться. Есть женщины, которые рады любым цветам, есть женщины, которые хотят получать строго только любимые цветы, есть женщины, которые любят цветы к горшках, а есть женщины, которые цветы не выносят. И так со всеми сферами жизни. На заре отношений показывай и говори, чего именно ты хочешь – сладких апельсинов или вслух рассказов длинных.

Хочешь, чтобы открывал дверь и подавал пальто? Так и скажи! Хочешь платить в ресторане пополам? Не кокетничай, а плати за себя! Не стоит ломать свою сущность ради постороннего пока человека, это не сделает тебя счастливой. Если после твоих объяснений ты не получаешь того самого пальто, которое в отношениях для тебя важно, ты не получишь его никогда. Вы оба можете быть просто хорошими людьми, но с разными представлениями об отношениях – говоря поэтическим языком, просто не быть «половинками» друг друга.

Все кадры: kinopoisk.ru, filmz.ru

Анна Офицерова

Ранние этапы свиданий и как понять, что можно и чего нельзя делать

Гарантированный способ снизить аппетит? Начните новые отношения! Ранние этапы свиданий — это минное поле. Одно неверное движение, и игра может быть окончена.

Я хорошо помню те ранние этапы свиданий. Бессонные ночи, легкая потеря веса, постоянная нервная энергия, проверка моего телефона так много раз, что ключ к дому застрял, и стресс моих друзей с постоянными вопросами и запросами.

Да, те ранние стадии свиданий были радостным временем… или нет!

Во многих смыслах эти пьянящие дни «нравлюсь ли я им/нет» полны прекрасных воспоминаний, но я считаю это тем же, что и рождение ребенка *не то, чтобы у меня когда-либо были дети*. Это прекрасно, когда вы оглядываетесь на это, но в то время это кошмар.

Это может выглядеть идиллически и наполнено милыми пустяками. Неуверенность в себе и постоянное желание проверить свои страницы в социальных сетях утомляют! Стадия медового месяца или нет, я бы не стал платить вам, чтобы вы вернули меня к тем ранним стадиям свиданий, нет, сэр!

Конечно, некоторым нравится спешка. Во многих отношениях это немного похоже на погоню; вы ставите перед собой цель, вы преследуете ее, вы получаете ее и наслаждаетесь взлетами и падениями, пока не решите придерживаться этого или попробовать кого-то нового. Лично я не могу придумать ничего хуже, но эй, каждому свое! [Читайте: 20 самых милых и неловких моментов в новых отношениях]

Ранние этапы знакомства

Чтобы помочь вам ориентироваться в этих странных и сомнительных водах на ранних этапах знакомств, я составил список можно и нельзя. Надеюсь, я смогу помочь вам пережить это запутанное время более здоровым способом!

#1 Будьте заняты. Легко вдруг стать одержимым проверкой их страницы в социальной сети, «случайным» попаданием туда, где они отметили себя, и бесконечным разговором о них, но вам нужно быть самим собой!

Займите себя тем, что вы обычно делаете, например работой, учебой, общением, хобби и физическими упражнениями. Поверьте мне, они будут удивляться, почему вы не гоняетесь за ними, и они, скорее всего, будут гоняться за вами! [Читать: Как распознать нормальные и токсичные признаки в отношениях]

#2 Держите свою страницу в социальных сетях полной позитива. Если вы находитесь в эти опрометчивые первые дни, есть вероятность, что ваш кавалер проверяет ваши страницы в социальных сетях так же часто, как и вы проверяете их. В этом случае держите его легким и позитивным.

Никому не нравится постоянная болтовня глубоких и многозначительных цитат, горестных посланий о любви и откровенно негативных эмоций. Это утомительно и, вероятно, заставит их пробежать милю. Сохраняйте легкость и позитив и обязательно отмечайте себя в веселых местах с друзьями! [Читать: Начинать новые отношения? Ваш контрольный список для нового романа]

#3 Найдите время для своих друзей. Это то, что можно делать, а что нет, но вы никогда не должны позволять своим друзьям ускользать из-за новых отношений. Я не хочу придавать этому негативный оттенок, но что произойдет, если все пойдет не так? Тебе нужны твои друзья!

Если вы говорите, что собираетесь встретиться с ними, сделайте это и убедитесь, что вы придерживаетесь регулярных встреч, как обычно. Например, если вы всегда встречаетесь с другом по Винным вторникам, продолжайте встречаться по вторникам!

#4 Установите свои границы. Чем раньше вы установите границы, тем успешнее будут ваши отношения. Не позволяйте кому-то попирать всю вашу жизнь только потому, что вы немного увлечены им на этих ранних этапах знакомства.

Сохраняйте свои интересы, но если вы чего-то не хотите, дайте об этом знать. Это не значит, что нужно сесть на первом свидании и дать им список вещей, с которыми вы не потерпите, но быть открытым и честным в отношении того, что вы будете терпеть, а чего нет. [Читайте: 12 границ отношений, которые все новые пары должны провести на ранней стадии]

#5 Получайте удовольствие! Помните, эти первые дни ваших отношений — это то, о чем вы будете вспоминать через годы с теплыми воспоминаниями. Сделайте эти воспоминания как можно более веселыми и не забудьте показать свою индивидуальность. Не сдерживайтесь только потому, что все это ново, и вы боитесь их отпугнуть. Будь собой!

Ранние стадии свиданий не годятся

#1 Бросьте все. Никогда не отказывайтесь от своих друзей, жизни, увлечений и интересов только потому, что вы встретили кого-то, кто вам по уши с самого раннего детства. Поддерживайте свои собственные интересы и не теряйте себя в этих отношениях, независимо от того, развиваются они или нет. Выполняйте свои обязательства перед друзьями, и у вас будет время. Кроме того, пусть у вашего партнера тоже есть свои. [Читайте: вы теряете себя, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто вам нравится?]

#2 Полустебель им. Серьезно, выглядит не очень. Во многих местах это фактически противозаконно! Проверка их социальных сетей — это одно, но тщательное изучение и одержимость тем, кем может быть этот человек на этой фотографии, — это не то, чем вам нужно заниматься со своим временем. Здоровый интерес — это одно. Стать сталкером — это совсем другое!

#3 Попытайтесь сделать их друзей своими друзьями. Хотя это может произойти со временем, помните, что на этом этапе вам нужно сохранять пространство и позволять вашим отношениям развиваться. Если вы сделаете их друзей своими новыми лучшими друзьями, ваш партнер почувствует себя задушенным, как будто на данном этапе у него нет ничего своего в своей жизни. Отойдите и дайте им необходимое пространство.

#4 Расписание с датами и мероприятиями каждый день. На ранних стадиях свиданий у вас нет прочных отношений. Это то, что нужно помнить! Вы находитесь в фазе «посмотрите, как это происходит». Это означает, что вы не планируете даты и мероприятия, будущие отпуска и выходные! Отпустите контроль. Пусть все идет своим чередом.

Нуждающийся не очень хорошо выглядит. Чем больше вы плывете по течению, тем выше вероятность того, что эти отношения действительно пойдут в нужном вам направлении. [Читайте: 13 новых ошибок в отношениях, которые новые пары совершают все время]

#5 Наклейте этикетку. Я только что упомянул, что у вас пока нет крепких отношений, так что не называйте своего кавалера чем-то вроде парня, девушки или любым другим ярлыком. Держите его легким. Не присваивайте им конкретное название статуса. Вы также должны избегать расстраиваться, если они делают то же самое с вами!

В этот момент вам нужно посмотреть, что произойдет. Некоторые люди сходят с ума и бегут на милю, когда кто-то, кого они видят, внезапно начинает давать им титул. Подождите, пока разговор не станет естественным. [Читайте: руководство DTR, чтобы сделать разговор очень простым]

Это запутанное время, но попробуйте и наслаждайтесь

Я не буду приукрашивать это и делать вид, что ранние стадии свиданий волшебны и полны солнечных лучей единорога. Они не. Они сбивают с толку, странны, полны сомнений и заставляют вас летать от эмоции к эмоции со скоростью света.

Я знаю, что на этот раз я рисую не в лучшем свете, но давайте посмотрим правде в глаза, кому это действительно нравится в то время? Я имею в виду, кроме тех людей, которые получают от этого странный кайф. Когда вы начинаете встречаться с кем-то, вы хотите, чтобы это куда-то ушло. Если вы этого не сделаете, и это чисто случайно, эта ранняя стадия, вероятно, не будет иметь для вас большого значения. [Читайте: 15 романтических жестов в новых отношениях, которые должны знать все пары]

Когда это кажется запутанным и странным, это потому, что вы развиваете чувства. Идите с ним, но в то же время немного сдерживайтесь.

[Читайте: Этапы нового и многообещающего романа, которые определяют ваши отношения]

Ранние этапы свиданий могут ощущаться как стягивание пластыря с особенно волосатой части вашего тела. Будьте собой, сохраняйте воспоминания и никогда не пытайтесь изменить себя.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Три способа завязать романтические отношения на ранних этапах знакомства

Источник: klublu/Shutterstock

Какой самый успешный способ завязать романтические отношения в эпоху цифровых технологий? Сюрприз: это благодаря включению олдскульных концепций внимания, общих интересов, и терпения . Медленное и разумное движение зажигает удовлетворяющие отношения доверия и настоящей любви.

1. Внимание раскрывает намерение

Вы садитесь с кем-то ужинать за великолепным столом с великолепным видом. Вы оба впечатлены и воодушевлены тем, что вы считаете идеальной обстановкой для идеальной ночи, пока ваш партнер не достает свой телефон и не кладет его на стол между вами двумя. Стрела . Атмосфера теперь испорчена отвлекающим устройством.

И вот оно, третье колесо на видном месте, борющееся за внимание, готовое вибрировать, пищать или, что еще хуже, звонить в любой момент. Некоторые телефоны постоянно напоминают вам, что за столом вас трое, прерывистым жужжанием или миганием, когда на экране появляются новости и электронные письма.

Это создает одно из самых больших препятствий на ранних этапах свиданий — ощущение отвлечения внимания . Устройство на столе — это видимое отвлечение, ожидающее своего часа, которое может отвлечь от вашей способности развивать химию. Вот идея получше: произведите отличное первое впечатление, отказавшись от своего устройства, чтобы сосредоточить внимание на том, что должно быть — друг на друге.

2. Родился для связи

Реляционная связь возникает через изучение общих интересов и занятий. Суть в том, чтобы найти области, в которых вы действительно пересекаетесь, а не временно симулировать интерес. Вы теряете доверие, когда рассказываете, что хоккей всегда был вашим любимым видом спорта, но ничего не понимаете в командах. Или вы заявляете о своей страсти к наблюдению за птицами, но у вас нет бинокля.

Избегайте симулирования знаний в области, в которой у вас их нет, но будьте открыты для нового опыта и поощряйтесь приглашением вашего партнера участвовать в его или ее мире. Если мужчина приглашает вас на охоту или рыбалку или с гордостью показывает вам свою коллекцию комиксов, наберитесь мужества: это хороший знак; и женщины делают то же самое, когда хотят более глубокой связи. Мы хотим делиться своей жизнью с теми, кто важен для нас.

После того, как вы определили области общих интересов, вы можете планировать прогулки, объединяющие точки соприкосновения. Тем не менее, поскольку ваша цель — быть любовниками, а не приятелями, не забывайте сосредотачиваться друг на друге. Это означает, что при планировании свидания, направленного на то, чтобы насладиться общими интересами, не забудьте включить время лицом к лицу в начале или в конце вашего вечера, чтобы также создать возможность для эмоциональной связи.

Включение этого времени во внешний интерфейс позволяет вам восстановить эмоциональную связь раньше, чем позже, особенно если прошло некоторое время с момента вашего последнего свидания. С другой стороны, личное общение после мероприятия дает вам запасной план: если разговор застопорится, вы можете по умолчанию обсудить опыт, которым только что поделились.

Реляционные связи через общие интересы развиваются со временем. Говоря о важности времени, когда дело доходит до развития успешных и приносящих удовлетворение отношений, исследования показывают ценность и мудрость медленного прогресса, как эмоционального, так и физического.

3. Терпение является добродетелью, эмоциональной и физической

В выборке из 10 932 человек, состоящих в романтических отношениях без брака, Willoughby et al. (2014) обнаружили, что отсрочка начала сексуальной активности положительно связана с исходом отношений. [i] Их результаты подтверждают более раннее исследование Busby et al. (2010), демонстрируя теорию сексуального ограничения , указывающую на то, что воздержание от секса до брака (по сравнению с началом сексуальной активности в начале отношений) приводит к лучшим бракам с точки зрения удовлетворенности браком, сексуального качества и общения.

Исследование Willoughby et al. вышел за рамки выводов Басби и др.