Содержание
Как вернуть мужа в семью?
Сайт Надежды Власовой ›
Публикации ›
Про «М» и «Ж» ›
Как вернуть мужа в семью?
Увы, мужья иногда уходят. Случается это по самым разнообразным причинам. Кто-то озвучивает их, кто-то называет мотивы, которые кажутся совсем недостаточными для расставания. В любом случае, исход один – муж покинул общую территорию, однако вас сложившееся положение вещей радикально не устраивает.
Как же быть и что делать, если жизнь без любимого не представляется возможной?
К сожалению, на определенных этапах семейной жизни возможны кризисы отношений, когда мужчина становится наиболее «уязвимым» как элемент семьи. Чаще всего они совпадают с изменением привычного уклада жизни семьи – например, беременность и появление ребенка, на которого переключается женское внимание. Также провоцирующими моментами могут служить новые интересы жены – увлечение бизнесом или переход на новую, отнимающую больше времени и сил работу. В такие периоды повышена вероятность измен, внезапных влюбленностей на стороне и ощущения, что рядом с такой привычной «домашней» женой жизнь проходит уныло и неинтересно.
Во что выливаются такие ситуации – предсказать нелегко, в каждом отдельном случае они получают индивидуальное развитие. Но наиболее реальны два простых варианта: муж либо уходит насовсем (к другой женщине, или в увлекательную пучину холостяцкой жизни), либо возвращается в семью спустя некоторое время.
На этом этапе женщина должна решить для себя, действительно ли она готова простить мужа и сможет ли принять его обратно, если события разовьются по второму сценарию. Также ей нужно определиться, стоит ли искать подтверждение своим страхам, если доказательств измены не было. Обычно женщина сама не знает, что будет делать с доказательствами, а делать что-то придется, так стоит ли искать?
Как же нужно вести себя женщине, которая – таки уверена, что возвращение мужа – это то, что ей нужно?
Как показывает опыт, тактика выжидания является гораздо более эффективной, чем «фееричные» выяснения отношений, интриги и скандалы. Главное при этом – не перегнуть палку и не забыть о собственном достоинстве.
Умоляя ушедшего мужа вернуться, клянясь и божась стать для него самой лучшей и удобной женой, вы можете достичь желаемого, однако вряд ли вас устроят сложившиеся после такого поведения отношения. К тому же, мужчина, вынужденный вернуться в ответ на обещанные ему золотые горы или «из жалости», чаще всего возвращается ненадолго. Лучше всего не нагнетать обстановку, вести себя спокойно и с достоинством, не умоляя ни о чем бывшего супруга, но и не давая понять, что назад дороги нет.
Если в семье есть общие дети – не препятствуйте встречам отца с ними и его приходу в дом. Вам волей-неволей придется общаться, и для вас это – отличный шанс проявить себя спокойной, уравновешенной, позитивно настроенной женщиной. Ровные, дружеские отношения между бывшими супругами нужны также и детям, которым абсолютно не следует присутствовать при выяснениях отношений и скандалах между родителями.
Постарайтесь сделать над собой усилие, и, снова и снова настраиваться на лучшее. Безусловно, обида и злость – понятные и естественные в этой ситуации чувства.
Поэтому, если не получается все время держать себя в руках – не стоит корить себя за «срывы». Лучше заранее настроиться на позитивный лад, например, порадовать себя чем–нибудь, встретиться с друзьями, в конце концов, просто помедитировать. Ведь на самом деле плачет и страдает в вас внутренний ребенок, которого бросили и предали. И он нуждается в вашем внимании и заботе не меньше, чем ваши собственные дети, тяжело переживающие папин уход. Поддержите и подбодрите своего внутреннего ребенка, и он будет «вести себя хорошо», и вас не подведет.
Жизнь непредсказуема, и любая ситуация может разрешиться самым благоприятным для вас образом, а конфликт или случайная интрижка мужа может рассосаться сама собой. Сейчас вы – женщина, которую муж видит несколько часов в день / в неделю — имеете все шансы выглядеть более выгодно, чем та, что проводит рядом практически все время.
Не нужно пытаться вызвать в муже жалость – не стоит показывать, насколько вам тяжело. Унылая картина вашей безрадостной жизни будет способствовать лишь тому, что мужчина захочет как можно реже видеть вас видеть, дабы лишний раз не испытывать чувство вины за то, что сделал вас несчастной.
Наоборот, улыбайтесь, обновите гардероб, займитесь своим внешним видом. И мужчинам, и женщинам интересны независимые, спокойные, уверенные в себе люди, способные жить, прежде всего, ради себя. Если же в облике женщины ясно читается, что она неинтересна сама себе, то вряд ли ей можно рассчитывать на интерес со стороны мужчин – будь то бывших или будущих.
Вам нужно стремиться к тому, чтобы в один прекрасный момент зеркало сказало вам: «Это красивая, ухоженная женщина, с которой интересно, приятно и познавательно общаться.» Не забывайте — любые позитивные изменения в своей жизни, в том числе и привлечение мужчин (бывших, будущих и настоящих) следует начать с себя. Если вы не в состоянии позволить себе сделать маникюр, красивую прическу и купить новое белье – вряд ли у вас найдутся силы для более глобальных изменений.
Итак, не забывайте о себе, любимой, и не опускайте руки. Если же даже на этом, начальном этапе вы испытываете затруднения, вам сложно переключиться на что-либо другое, когда на душе скребут кошки – обратитесь к психологу.
Вместе мы сможем быстро разработать эффективный и безошибочный план действий.
В процессе операции «Как вернуть мужа» не нужно забывать о детях. Ведь они сейчас переживают очень сложный период; возможно, более тяжелый, чем вы. Детям приходится крайне непросто, если они постоянно видят грустную маму и ничем не могут помочь. Не делайте из ребенка «друга», которому можно вылить все накопившиеся обиды на ушедшего мужа. Помните, что для него он, прежде всего, любимый отец. Нанесенная таким образом травма вполне может оставить отпечаток в душе ребенка и отразиться на всей его последующей жизни, спровоцировав различные комплексы (к примеру, у девочки – проблемы в общении с мужчинами и построении собственной семьи). Это – еще одна причина, по которой необходимо стараться держать себя в руках. В присутствии детей вы просто обязаны излучать оптимизм, спокойствие и уверенность в себе.
Если муж ушел к другой женщине – не стоит критиковать в его присутствии новую пассию. То, что раскритиковать ее очень хочется – понятно, но стоит помнить, что вы говорите это не для ребенка, а для удовлетворения собственного чувства мести.
Поэтому лучше постараться закрыть для себя эту тему.
Заставить мужа ревновать в ответ – весьма спорный момент, на одних мужчин это действует мобилизующее, и может принести ожидаемый положительный результат, других – отталкивает еще сильнее. Опять же, это продиктовано желанием мести, чем действительно необходимо для улучшения ваших отношений. Скорее для поднятия собственной самооценки стоит принять приглашение в кафе от интересного сослуживца.
Не стоит портить отношения с родственниками мужа и друзьями семьи. Не следует конфликтовать и вербовать сторонников. Образование двух враждебных лагерей – это дополнительный клин в ваш разрыв.
Однако жить лишь надеждой на ваше воссоединение с мужем – тоже не самый выигрышный вариант. Помните, что у вас еще есть вы (и это – прежде всего), учитесь жить ради себя. Оглянитесь вокруг, на планете живет 2 млрд. мужчин репродуктивного возраста, и на вашем муже свет клином не сошелся. В поговорке: «Если муж ушел к другой – еще неясно, кому повезло», — таки есть рациональное зерно.
Существует большая вероятность, что и на вашем пути встретится достойный вас мужчина, который не предаст и не обманет. Однако, бросаться в объятия первого попавшегося кандидата тоже не стоит спешить. Старайтесь быть очень внимательной, чтобы не упустить свою возможность быть счастливой.
Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам
https://ria.ru/20140206/993359387.html
Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам
Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам — РИА Новости, 01.03.2020
Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам
Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы, часто звучащие на таких форумах как sibmama.ru, ответили новосибирские психолог и психотерапевты.
2014-02-06T10:35
2014-02-06T10:35
2020-03-01T22:18
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/75963/25/759632502_0:89:2000:1214_1920x0_80_0_0_ed83cc2ffcf0c2499a87b14848cc9671.jpg
новосибирск
новосибирская область
весь мир
европа
сибирский фо
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2014
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/75963/25/759632502_0:0:2000:1500_1920x0_80_0_0_55955ea00b86bfddf9f1183f610c0023.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
новосибирск, общество, россия
Новосибирск, Общество, Новосибирская область, Весь мир, Европа, Сибирский ФО, Россия
НОВОСИБИРСК, 6 фев — РИА Новости, Ирина Ткач. Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы, часто звучащие на таких форумах как sibmama.ru, ответили новосибирские психолог и психотерапевты.
Все новости региона читайте на РИА Новости Новосибирск >>
Преследовать и напоминать
18 декабря 2013, 03:35
Ученые: «подкаблучничество» оказалось одной из причин разрушения семейУченые считают, что желание одного из членов семьи угодить своей половинке крайне негативно сказывается на его собственном благосостоянии и на семейном счастье в целом.
Один из самых популярных способов, которым пользуются женщины, чтобы вернуть мужчину, — устроить за ним настоящую охоту. В дело идут многочисленные смс-сообщения, звонки, «случайные» встречи. По мнению специалистов, это может сработать только в том случае, если мужчина ушел из семьи от недостатка внимания женщины.
«Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать», — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность.
Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: «Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе».
Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: «Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!». «Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться», — уверен собеседник.
Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.
© Fotolia / WavebreakMediaMicroСемейные отношения
© Fotolia / WavebreakMediaMicro
«Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость «пробивает» его равнодушие и женщина может докричаться», — считает специалист.
Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины.
В этом случае Буцких советует «взять паузу, а не бомбить» по телефону.
Играть на отцовских чувствах
Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.
25 ноября 2013, 15:30
Насилие в семье: хочу – люблю, хочу – убьюПо статистике, за закрытыми дверями квартир в России от насилия в семье каждые 40 минут погибает женщина, напоминает Вера Костамо.
Как поясняет Буцких, это работает в том числе и потому, что у мужчин в России меньше прав. Закон и государство целиком на стороне женщины. «Ребенок рассматривается как собственность женщины. А для мужчины ребенок — это очень значимо, это продолжение рода. В моей практике много случаев, когда мужчины объясняли свою совместную жизнь с женщиной именно ребенком», — говорит он.
Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает.
«Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата», — говорит специалист.
© Fotolia / Rafael Ben-AriВопросы о разделе имущества и определения порядка общения с ребенком или определения его места жительства рассматриваются в отличие от дел по расторжению браков, в районных судах, а не мировых. Поэтому если возникает необходимость разделить имущество, спор в отношении такового рассматривает другой судья и в другом суде, вне зависимости от наличия брака или его прекращения.
© Fotolia / Rafael Ben-Ari
Психолог Анна Бердникова считает, что этот метод может сработать, только если дети для мужчины имеют смысл. «Сейчас все чаще бывает так, что мужчина, уходя от женщины, уходит и от ее детей», — поясняет психолог.
А использование его любви к детям делает мужчину заложником чувств.
И как один из вариантов, он, чтобы избавиться от принуждения к чему-либо, может сам специально начать сокращать общение с детьми, не желая «подставляться» подобным образом.
Сделать родню оружием
Еще один из часто используемых способов — подключение к проблеме родни, друзей и знакомых. В их «обязанности» входят не только увещевания, но и оповещение мужчины о том, как женщине без него плохо, или что она на грани самоубийства и готова его принять обратно, или что у нее появился ухажер.
По мнению Буцких, этот прием может вернуть мужчину. «Оставлять «маячки» через родню и друзей, взывая к чувству вины, — это один из самых эффективных способов манипуляции, своеобразный мягкий шантаж, особенно если делается с умом», — говорит он.
4 июля 2013, 13:09
Россияне считают главными причинами разводов измены и бедностьИзмену считают главным поводом к разводу почти четверть опрошенных Всероссийским центром изучения общественного мнения. За распад семьи ответственны в равной степени и мужья, и жены, полагает большинство участников исследования.
Еще один возможный вариант, когда высока вероятность срабатывания этого метода, приводит Бердникова: «Может быть, мужчина в своем жизненном сценарии чувствует себя этаким призом, за который женщина должна бороться».
Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. «Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами», — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.
Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.
«Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом», — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.
Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.
1 сентября 2012, 10:30
Больше не вместе, или Самые неожиданные расставания знаменитостей
Специалисты сходятся в том, что это может помочь только в том случае, если у мужчины не пропал интерес или сильно развито чувство собственности. «Это грубый метод. И кому как повезет. Он может вернуться или вздохнуть с облегчением: ну хоть кому-то ты нужна, иди!», — поясняет Буцких.
Изменить себя
Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.
14 июля 2011, 11:10
Факторы, способные разрушить бракРоссияне назвали факторы, которые могут разрушить даже самую крепкую семью.
Он советует обратить внимание на искренность и благодарность за время, которое пара провела вместе, за то ценное, что было между ними. «Женщине нужно решить для себя: я хочу быть с этим человеком, поэтому им интересуюсь. Тогда можно быстро в течение нескольких недель, реже месяцев, найти то, что привлекает мужчину. Но дальше нужно работать над отношениями», — говорит специалист.
Бердникова тоже считает, что исправление чего-то одного, что было продекларировано как причина ухода, не вернет мужчину. Если он назвал причиной, например, неряшливость, то, скорее всего, он ушел не в никуда, а к другой женщине, возможно даже к маме.
© Fotolia / mast3rСемейные отношения
© Fotolia / mast3r
«Если бы ему так мешала неряшливость, он мог бы нанять помощницу, обновить бытовую технику, сам предложить помощь.
А так получается, что ушел от сваренных пельменей к пустой плите», — поясняет Бердникова.
Она говорит, что пытаться учесть все требования смысла нет, так как если эта причина была лишь «официальной», то список недовольств и претензий будет расти в геометрической прогрессии.
Как вернуть мужа после того, как он вас бросил
Очень больно, когда отношения идут под откос или когда рушится брак. Это действительно обескураживает, когда ваш муж уходит от вас, и вы задаетесь вопросом, вернется ли он когда-нибудь.
Трудно справиться с этой ситуацией, потому что, когда ты кого-то любишь, сложно объяснить, почему это произошло, особенно когда тобой руководят переполняющие эмоции.
Естественным чувством, когда одному из партнеров причиняют боль, является желание причинить ему боль в ответ, но от этого вам не станет легче. На самом деле, это усугубит ситуацию.
Как мне снова завоевать сердце мужчины?
Вместо того, чтобы пытаться нанести ему ответный удар, попробуйте разные подходы.
Вы оба можете спасти эти отношения, если захотите.
Постарайтесь понять, откуда он взялся, в чем первопричина конфликтов между вами, есть ли разрыв в общении или непонимание, или просто кто он такой. На это может быть много причин.
Спросите себя, хотите ли вы работать над своими отношениями.
Как вернуть мужа — это вопрос, на который есть несколько ответов, и все сводится к вам — насколько преданными вы делаете эту работу для вас двоих!
Связанное чтение: Как заставить мужа снова полюбить вас
Одной влюбленности недостаточно, чтобы брак состоялся
Фаза медового месяца подходит к концу. В конце концов, ваша жизнь станет монотонной из-за повседневных забот, и вы почувствуете, что все не так пропитано любовью, как в начале. Влюбленность требует больших усилий. Непрерывное вложение эмоций укрепляет отношения.
Именно поэтому тебе нужно потрудиться над своим браком. Недостаточно просто быть влюбленным.
Вы должны развить определенные навыки, например умение слушать, иметь добрую, мягкую натуру и приятный характер.
Но зачем тебе это?
Подумайте о своем идеальном супруге. Каковы их характеристики?
Они поддерживают? Готовы ли они иногда признать, что они не правы? Они добры и уважительны, готовы идти на компромиссы и жертвы ради вашего брака?
Какими бы ни были их черты, будьте этим супругом, и вы обнаружите, что наслаждаетесь своим браком намного, намного больше.
Читайте также: Как вернуть жену после того, как она вас бросила
15 способов вернуть мужа если вы уверены, что вы оба предназначены друг для друга, и вы можете преодолеть проблемы между вами двумя.
Возможно, вы захотите изменить свою точку зрения и попробовать новые способы вернуть его.
1. Дайте ему передышку
Мы не говорим, что вы должны простить его. Вам больно, вы чувствуете себя преданной и обманутой, и никто не может этого отрицать, но чтобы отвоевать своего мужа у другого человека, вы хотите быть партнером, к которому он захочет вернуться.
Поймите, он изменял, потому что в вашем браке чего-то не хватало. Или, если вы считаете, что он был полностью виноват, сейчас, конечно, не время сплетничать об этом. Если вы хотите вернуть его, вам придется подождать некоторое время, прежде чем обсуждать проблемы.
Связанное чтение: Пусть в ваших отношениях будет немного места
2. Не жалуйтесь все время
У вас есть склонность все время ворчать по любому поводу?
Ну, никто не любит слушать нытиков, попробуйте составить список и вместо того, чтобы жаловаться, поговорить по душам. Задумываясь о том, «мой муж бросает меня из-за того, что я слишком много жалуюсь или то или иное?» никуда вас не приведет.
Перестаньте жаловаться и постарайтесь с легкостью справиться с ситуацией.
Связанное чтение: Критические признаки супруга и как с этим справиться
3. Выучите его язык любви подарки, другие, когда их слушают и спрашивают мнение, а некоторым нужна небольшая помощь в уборке дома, чтобы чувствовать себя уважаемыми и любимыми.
Если вам интересно, как вернуть мужа, это отличный способ сделать его снова вашим: выучите его язык.
Подумайте и обратите внимание, когда он чувствует себя любимым? Делали ли вы что-то, что заставляло его чувствовать себя уважаемым и желанным?
Также попробуйте: Тест на язык любви
4. Попытайтесь понять, почему это произошло
Если вы хотите вернуть его сердце, постарайтесь найти сострадание в своем сердце. Однако сделать это можно только в том случае, если вы доберетесь до корня проблемы. Вам нужно выяснить, было ли что-то не так в вашем браке, или это была полностью его вина.
Если вы не поймете, есть ли проблема, которую нужно решить от всего сердца, или он просто такой, как он есть, вернуть его может не получиться. Вы должны быть уверены, почему это произошло, прежде всего, чтобы вернуть мужа.
Если это то, над чем вы можете работать, вы должны относиться к этому с сочувствием, но если нет, просто знайте, что это не конец света.
Уйти от токсичных людей и двигаться дальше — лучший способ жить, а живешь только один раз!
5. Будь счастлив
Миссия невыполнима? Звучит так, но вам крайне важно на какое-то время переориентироваться, хотя все, о чем вы можете думать, это: «Мой муж бросил меня. Как мне вернуть его?»
Это нормально, это нормально, но попробуй, по-настоящему попробуй сделать для себя то, что доставляет тебе удовольствие!
Вернуть мужа может быть намного проще, чем вы думаете, если вы решите сначала сделать что-то для себя и стать счастливой. Он почувствует вашу огромную энергию и снова потянется к вам.
6. Слушай
Все просто – Слушай его. Если я хочу вернуть мужа от другой женщины, мне нужно знать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине он ушел от меня.
Пока вы не научитесь слушать, вы никогда не услышите, почему он вас бросил, и, вероятно, никогда больше не сделаете его своим.
Похожие чтения: Подарите своим близким возможность выслушать их
7.
Проконсультируйтесь со специалистами
Как пишет в своей книге эксперт по браку Лора Дойл, «жалобы друг на друга 1 час в неделю не спасут ваш брак», и никто не стал от этого счастливее. Если вы хотите расположить своего мужа к другой женщине, вы не должны в первую очередь перечислять все причины, по которым он ушел.
Вы можете узнать, как вернуть мужа, посоветовавшись с тренером по отношениям, который может порекомендовать совместные занятия, или он/она может работать с ними отдельно, если вы пока не хотите проходить через это вместе.
Похожие чтения: Консультации в разлуке могут спасти ваши отношения
8. Никаких драм
Никто не любит партнеров, которые вызывают драму. Да, то, через что вы проходите, чувствительно, и это большое событие в вашей жизни, но это все же не повод создавать огромную, грязную драму.
Возвращение любви всей вашей жизни может быть сложной задачей, но ради Бога, пожалуйста, не позволяйте членам вашей семьи помогать вам.
Это драма, о которой мы говорим. Оставьте их и разберитесь сами.
9. Оставьте его в покое, чтобы вернуть его
Иногда хорошо побыть врозь, потому что это помогает нам понять, как сильно мы любим другого человека и как сильно мы по нему скучаем.
Я знаю, что единственная вещь, о которой вы можете думать, это как вернуть своего мужа, но возвращение вашего мужа может означать, что вам придется отпустить его на некоторое время.
10. Думайте о хорошем
Иногда предоставление вещей высшей силе работает хорошо для обоих. Вы можете написать небольшую молитву, чтобы ваш муж вернулся домой, и читать ее ежедневно. Запишите все хорошее, через что вы прошли вместе, все причины, по которым вы его любите, и напишите о своем будущем.
Это переориентирует ваше внимание и повысит вашу вибрацию. Если я спрошу себя, вернется ли он когда-нибудь, я не уверен, что вернется. Перефразируйте свои слова и скажите, что он вернется.
Связанное чтение: Способы построения позитивных отношений
Чтобы узнать больше о силе аффирмаций и позитивном мышлении, посмотрите это видео на YouTube.
11. Перестать контролировать его
Постоянная попытка все контролировать — признак того, что вы ему не доверяете или сомневаетесь в нем и его способностях. Никто не любит, когда его контролируют, и, что более важно, никому не нравится быть с человеком, который заставляет их чувствовать себя недостаточно хорошо.
Сделайте его снова своим, проявив ему полное доверие. Скажите ему, что доверяете ему его решения, и если он считает, что это лучше для него, вы поддерживаете его.
Это заставит его задуматься, правильно ли он принял решение, и увидит в вас новую сторону, которая не контролирует, а скорее прощает и понимает.
12. Личностный и духовный рост
Когда вы сосредотачиваетесь на себе и пытаетесь стать лучше, вы перестраиваете свой разум и позволяете себе быть лучшим человеком, которым вы можете быть.
Отличный шанс пробудить себя и осознать, что можно улучшить, а не винить во всем его.
Связанное Чтение: Мотивируйте своего супруга к личному и духовному развитию
13. Оставайтесь сильными
Не допускайте срывов. Сохранять спокойствие. Легко сказать, но трудно сделать на самом деле?
Да, мы понимаем, но вы должны понять, что потеря самообладания и плавление ни к чему не приведут. Это просто сделает яму все глубже и глубже.
14. Сосредоточьтесь на себе
Привлекательность физически, интеллектуально, эмоционально и духовно может спасти вас обоих.
Это поможет вам расти как личность, но также вдохновит и привлечет вашего мужа, и это больше всего поможет отвоевать вашего мужа у другой женщины.
15. Спросите себя, почему
Наконец, если вам чрезвычайно трудно сделать что-то из вышеперечисленного и вы задаетесь вопросом: «Стоит ли мне вообще пытаться заставить своего мужа снова полюбить меня», возможно, вы не ничего не надо делать.
Если это кажется неправильным, возможно, так оно и есть. Дайте себе немного снисходительности и перестаньте корить себя, пытаясь выяснить, что с вами не так.
Связанное чтение: Мой муж хочет развода, как его остановить
Заключение
Вернется ли он когда-нибудь?
Никто не может вам этого сказать. Вы можете сказать это своей интуицией.
Иногда супруги любят обманывать себя, что другой возвращается, потому что они просто не могут принять реальность и боятся остаться одни, но вы должны понимать, что способны жить самостоятельно и строить свою собственное счастье тоже.
Будь лучшей версией себя, и ты привлечешь к себе нужных людей. Либо вы вернете своего мужчину, либо, может быть, привлечете кого-то нового, который изменит вашу жизнь к лучшему.
30 советов по отношениям, чтобы снова полюбить своего партнера
Тот человек, с которым вы живете в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? Из-за бесконечного стресса от ежедневных обязанностей и перевозки детей из одного места в другое может быть трудно сохранить те же самые чувства любви, которые вы испытывали, когда говорили «Да».
Но хотя вы не можете отправиться в импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) способов возродить ваши отношения. Испытайте себя, чтобы снова влюбиться в своего супруга в этом месяце с помощью этих 30 советов.
1. Будь загадкой.
Конечно, знать все друг о друге удобно, но это не рецепт для романтики, говорит психолог Харриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для женатых и пар».
2. Станьте ближе, найдя дистанцию в своем браке.
Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любой вечеринки вы не будете обсуждать «бизнес» ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких итогов работы. Вы можете просто вспомнить, что такое веселая беседа снова!
3. Поднимите телевизор на ступеньку выше.
Нет ничего плохого в том, чтобы провести время со своим мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда состоят из немного большего, чем просмотр DVR или выполнение отдельных действий бок о бок, настройте свое ленивое, расслабляющее время.
чтобы сделать его более любящим. Как насчет просмотра фильма в постели с тарелкой попкорна? Или он и она гладят спину, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети улягутся спать, уберите игрушки в ванну и насладитесь купанием вместе.
4. Перестаньте называть супруга «привет».
Например: «Эй, ты можешь забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» «Один из самых простых способов возродить роман — вести себя так, как вы вели себя когда-то, когда встречались», — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Разводы». Попробуйте ласкательное имя, которое вы использовали в первые годы ваших отношений, или просто более ласковые «Hon’s» и «Babe’s», которые вы, возможно, не произносили годами.
5. Составьте список из 10 лучших.
Потратьте несколько минут на то, чтобы записать свои лучшие хиты за годы совместной жизни — от важных, таких как день вашей свадьбы, до более мелких воспоминаний, таких как песня, которую вы снова и снова играли в походе в один год.
Удивите своего партнера списком — оставьте его на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после ужина и прочитайте вместе. Упражнение даст вам важное напоминание о том, почему вы выбрали друг друга в первую очередь.
6. Влюбись… в себя.
Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов усилить страсть в ваших отношениях — это найти новые способы саморазвития за их пределами. «Вы не можете чувствовать любовь к кому-то еще, если вы плохо себя чувствуете в своей жизни», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание за ужином с другом. Возьмите класс йоги. На самом деле приготовьте одно из блюд в вашем файле рецептов «когда-нибудь» (или на вашей доске Pinterest). Забота о себе наполнит вас энергией, сделав более восприимчивой к любви в вашей жизни.
7. Встряхнись.
Десятки исследований показали, что один из лучших способов вырваться из колеи — это привнести новизну в привычную рутину. Найдите свободные выходные в этом месяце, откажитесь от типичных субботних танцев и запланируйте то, что вам понравится делать вместе.
Может быть, это так же сложно, как поездка на выходных в отеле типа «постель и завтрак», или, может быть, это так же просто, как провести день, играя в туриста в своем родном городе — скажем, заглянув в новое местное суши-бар или посетив близлежащее историческое место.
8. Встряхните свой график секса.
«Мы все знаем, что ждать до конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете, прежде чем доберетесь до него», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время — в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дома никого нет, или во время утреннего душа вашего супруга. Если вечера действительно единственное доступное время, сделайте его своим приоритетом — ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевых пижам и сделайте из этого событие.
9. Прием практики.
Нет, твой партнер не приносит домой цветы, как парень твоей лучшей подруги. Но есть миллиард способов, которыми ваш супруг любит по-своему: потирать вам спину после долгого дня, готовить блины в субботу утром, сочинять смешные песенки для ваших детей.
Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку».
10. Сожмите своего партнера.
Популярный тест: прикасались ли вы сегодня к своей супруге? Если единственный физический контакт, который у вас есть с человеком, за которого вы состоите в браке в обычный день, — это быстрый поцелуй в щеку перед работой или сном — пришло время действовать сообща. Это не обязательно должно означать повышение вашей игры до дикой акробатики в спальне, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, говорит Кернер. Было доказано, что объятия повышают уровень окситоцина — гормона, усиливающего чувство привязанности, особенно у женщин.
11. Примите вызов один раз в день.
Привычка к критике опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если чувствует больше осуждения, чем восхищения. Ограничьте себя одной критикой в день, выяснение того, какая из них важнее всего, является хорошим упражнением.
«Практикуйтесь высказывать эту критику в трех предложениях или меньше», — говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы влюбились в первую очередь».
12. Общайтесь с друзьями вашего партнера.
Да, действительно. Глядя на свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, вы можете раскрыть милые грани их личности, которые вы, возможно, не видели какое-то время, а может быть, никогда — как он или она может рассказать шутку, которая взорвет всю комнату, насколько он добрый или она, когда он разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или то, как они (сюрприз!) хвастаются тобой.
13. Прекратите давать непрошеные советы.
Хорошо, может быть, вы знаете правильный и более эффективный способ делать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвятил себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется выйти из комнаты, когда он изо всех сил пытается нарезать помидор для салата или надевает зимний комбинезон на вашего шатающегося малыша».
Это не ваша работа — исправлять своего супруга.
14. Притворяйся, пока не получится.
Да, после долгого дня, когда вы преодолеваете препятствия на работе и спорите с детьми, вести себя мило и любяще может звучать так же привлекательно, как вызов присяжного, но когда вы каждую ночь позволяете себе сорваться с крючка, ваши отношения страдают. Не ждите, пока дух действительно побудит вас согреть сердце вашего партнера, говорит Лернер. «Точно так же, как мы можем действовать смело, когда боимся, мы можем действовать с любовью и фокусироваться на позитиве, когда чувствуем… ну, не совсем так», — говорит она. Сегодня веди себя так, как будто ты безумно влюблен: обнимай, целуй, звони, просто чтобы поздороваться, отправь любовное сообщение. Вы можете быть удивлены тем, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.
15. Расписание еженедельных свиданий.
Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят вместе непрерывное время хотя бы раз в неделю, лучше общаются, получают большее сексуальное удовлетворение и более сильное чувство привязанности, чем пары, которые этого не делают.
Достаньте свои календари и запланируйте еженедельные встречи с парой на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.
16. Хватит говорить о детях.
Да, это свет вашей жизни. Конечно, вы вряд ли помните, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, а лучший способ сделать это — регулярно проводить время, просто сосредоточившись друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Всей вашей семье будет лучше, если вы уделите время «только нам двоим», чтобы поговорить о взрослых вещах.
17. Займитесь чем-нибудь активным.
Работа над достижением общей цели укрепляет чувство единения, а физические действия — будь то совместная подготовка к полумарафону или обещание сбросить десять фунтов — дает каждому возможность ободрять и призывать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое — верный способ омоложения отношений, говорит Вайнер-Дэвис.
Проведите воскресный день, прогуливаясь по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после ужина три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.
18. Будьте реалистичны в отношении взлетов и падений в отношениях.
Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредоточитесь на том, что не так, вместо того, чтобы привнести в брак лучшее, что есть, это хороший рецепт для неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливее прямо сейчас — и сделайте некоторые из них! «Лучший способ любить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.
19. Зарегистрируйтесь.
Да, вы можете разговаривать со своим супругом по 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти беседы часто становятся скорее логическими, чем любовными: «Кто забирает молоко по дороге домой?» , «Какие планы на выходные с родственниками свекрови?».
Выделение времени для ежедневной проверки, когда вы действительно разговариваете, напомнит вам, что вы партнеры в любви, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите на телефоне будильник, который сработает в определенное время вечером, и когда он сработает, прекратите все, что вы делаете — складывание белья, ответы на электронные письма, просмотр телевизора и уделите десять минут болтовне. . Лучший способ начать? Простое «Как дела?»
20. Шпионить за напарником.
Проведите пять минут, просто наблюдая за своим супругом, когда он не знает, что вы наблюдаете, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам нравятся в нем или в ней. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.
21. Отсутствие делает сердце более любящим.
Буквально! Есть причина, по которой старое настроение является таким классическим. Время, проведенное в разлуке, дает вам возможность задуматься о ваших отношениях, выводит вас из рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), дает вам возможность скучать друг по другу! Позвоните по телефону и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья постоянно говорите, навестите свою маму или подарите себе немного времени в одиночестве.
Немного времени, проведенного врозь, сильно изменит то, как вы воссоединитесь впоследствии.
22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.
Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один из простых способов показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить чувство любви между вами двумя — попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбольный матч? Как сделать приличную фотографию, не полагаясь на автоматические настройки? Как приготовить знаменитый семейный рецепт гамбо? Попросите его показать вам, что он знает.
23. Не пытайтесь читать мысли.
Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в своей голове, — говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Простое лекарство от обиды — перестать предполагать худшее, а единственный способ почувствовать себя лучше — поговорить об этом.
24. Придумай юбилей.
Конечно, вы празднуете Большой праздник каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить вашу совместную жизнь? Воспроизведите свое первое свидание, приготовив ту же еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Устройте первую в этом месяце ночь «пикник на полу семейного номера». Устраивайте «половинные» годовщины, отмечая дату за шесть месяцев до вашей настоящей годовщины. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановить время и подумать о жизни, которую вы строите вместе.
25. Общайтесь по-новому.
Являются ли быстрые текстовые сообщения и встречи после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Измените способ общения, поступая по-другому: отправьте длинное, болтливое электронное письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, разговор ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что помимо всего прочего, ваш супруг (супруга) также является вашим лучшим другом, с которым вам очень нравится общаться.
26. Создайте список сексуальных пожеланий.
Распорядок в спальне — это слишком, ну, обыденность? Составьте рискованный список всех вещей, которые вы хотели бы, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его там, где он никогда этого не ожидает (и никто другой его не найдет!). Ваша сексуальная жизнь получит импульс, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент того, как и когда это происходит, сделает ее еще более горячей.
27. Просмотрите старые фотографии.
Простой совместный просмотр снимков из вашей истории поможет вам вспомнить, почему вы влюбились в своего партнера в первую очередь. Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите вместе свои «архивы отношений» и вспомните о воспоминаниях, больших и малых, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали в первые несколько лет. недели в качестве родителей или случайных откровенных встреч, о которых вы забыли. Память поможет вам…
28.
Удачной ночи.
Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя обсуждение детей с той минуты, как вы выходите за дверь, и до той минуты, когда вы платите няне. Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя периодические проверки вашей рабочей электронной почты. Что вам действительно нужно, так это спланировать, чтобы о детях позаботились, а затем встретиться со своей второй половинкой в отличном баре (есть что-то в том, чтобы прийти туда в одиночку, что намного сексуальнее, чем отправиться вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.
29. Отразите то, чего не хватает.
Итак, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не говорит «спасибо» и не ласков. Но ты ли? Изучите свои самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Как давно вы звонили ему или ей на работу просто для того, чтобы поздороваться? «Если вы хотите больше общения, предложите занятие. Вместо того, чтобы говорить об общении, говорить о том, как вы не говорите, просто попробуйте поговорить», — говорит Лернер.