Skip to content

Как в постели сделать мужу хорошо в постели: 18 способов сделать мужчину счастливым в постели » Новости Черновцы: Информационный портал «Молодой буковинец»

18 способов сделать мужчину счастливым в постели — Все о сексе и отношениях 🙂 — 10 декабря — 43481636489

Являясь автором рубрики «Секс» в журнале XXL и делясь с мужским населением страны мнениями сексологов о том, чего хотят от нас женщины, я регулярно получаю письма не только от читателей, но и от читательниц. Барышни как одна настаивают: «Хватит писать о том, что делать в постели мужчине, — напишите про то, что делать в постели с мужчиной!»

Обычно я отвечал что-то типа: «Идея отличная. Но совершенно исключено. Боюсь, что нашим читателям не понравится увидеть в своем мужском журнале сообщения типа: «Не стесняйтесь играть с пенисом вашего партнера…»

Но идея такой статьи меня все равно преследовала. Я обсуждал ее с компетентными специалистами. С коллегами. С приятелями в баре. Анализировал собственный опыт. И выяснил одну очень любопытную вещь: в глубине души каждый мужчина уверен — из него вышла бы идеальная роковая женщина. Во-первых, он бы очень любил заниматься сексом. А во-вторых, он бы прекрасно знал, как сделать так, чтобы после ночи, проведенной с такой женщиной в постели, ее партнер испытывал бы одно желание: круглосуточно целовать ей ноги, воя от восторга.

Страстное желание поделиться этим важным знанием с представительницами прекрасного пола и привело меня сюда, на страницы дружественного женского, так сказать, печатного органа.

ЛЕДИ НЕ ШЕВЕЛЯТСЯ!

Кто сказал, что от женщины в постели вообще что-то требуется? Большинство мужчин уверены: главное, чтобы она там оказалась, — а дальше он сам разберется, что к чему. Вот англичане, например, как-то просуществовали весь девятнадцатый век под девизом «леди не шевелится». И ничего, создали первый в мире демографический кризис, невзирая на то что леди честно не шевелились…

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!»)

Однако я немного отвлекся… Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют?

Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать).

Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление.

Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое — тогда к ее услугам будет этот список.
И не бейте меня, пожалуйста…

1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ

Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке…

2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ

К сожалению, никтолопией — способностью видеть в темноте, как при свете, — обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли… При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета — то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки.

3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ

Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода.

4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка — он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы — цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт… Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка.

5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ

У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами — нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли.

6. ДВИГАЙСЯ

Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее — тем лучше.

7. ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ

Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго…
Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации — грудного вскармливания — пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день.

8. КРИЧИ

А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн России. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат из Витебска) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов — крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью.

9. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ

У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом:
— удалены полностью -15
— депилированы в «зоне бикини» — 144
— росли естественно — 6

10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ

Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата — очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется — женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти.

11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР

Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, — и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, — вот такие мы зверски благородные.

12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ

Мы все — большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс — исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку — полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса — очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, — тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями.

13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ

Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе — даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках).

14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ

Уши и шея — эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся.

15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ

Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас — всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто — они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине.

16. УЛЫБАЙСЯ

Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? — ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего — опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками — нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс.

17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО

В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше…

18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА

Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа — иначе она рискует задержаться слишком надолго.

http://sexiday.ru

«Что мужчины не любят в постели?» — Яндекс Кью

Предыдущая статья

Я собрал наиболее распространенные женские сексуальные ошибки, которые мужчины не любят, и очень не хотят чтобы женщины об это знали. Конечно, у каждого мужика свой список, но приняв эту информацию ты очень сильно повысишь свои навыки в постели. 

Погнали.

Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто они не любят секс.

Вина такому поведению — социальное программирование. На женщин давит огромное количество факторов, так или иначе заставляющих скрывать свою сексуальность. Для женщин очень большую роль играет, что о ней говорят в обществе, ее подруги, знакомые… они жутко боятся показаться «шлюхами»/легкодоступными, к тому же мы воспитываемся с кривым убеждением, что женщины не любят секс. Хотя на самом деле, парни, если женщинам поднять уровень тестостерона, хотя бы на 20% от мужского уровня — они будут насиловать нас на месте, прямо не отходя от кассы. Это глубокая тема, достойная отдельно статьи и мы ее разберем, но сейчас моя общая рекомендация для дам: не бойтесь показывать, что вы тоже хотите. Для мужиков, одним из важных факторов, является понимание того, что  данная особа доступна, конкретно для НЕГО. Посмотрите на свои  селфи в Instagram, и подумайте, какой посыл вы даете мужикам,  надменно-недоступно-ничего-не-выражающим личиком.

Мужчины не любят женщин, которые никогда не выступают инициатором в сексе.

Во время секса некоторые женщины не делают ничего, только лежат и ждут. Это самая плохая вещь, которую вы можете сделать, мужчины это ненавидят. Тебе следует двигаться, даже несмотря на то, что мужчина находится сверху. Покажи партнеру, что ты хочешь секса с ними, так же как и он с тобой. Если ты ведешь себя как лежащий мертвец — это настроение передается, ты демонстрируешь свое нежелание. Двигайся, движение — это жизнь. Не знаешь, как двигаться? Вперед в гугл за просмотром качественной эротики или порно, будет полезно.

«Секс- болтунья». Мужчины не любят женщин, которые слишком много говорят в постели.

Вообще, я настоятельно советую всем — проявлять в этом деле активность, не скупиться на комплименты, звуки,  уместные пошлости, т.к. женщины это любят, но факт остается фактом: мужики не особо любят разговаривать во время секса. Объяснение тут очень простое: для мужчин нужно какое то время на переключение с одной деятельности на другую, так у нас устроен мозг. К примеру, когда идет процесс, он прикасается к тебе, чувствует тебя, смотрит, используется одна часть мозга, а когда он хочет поговорить о чувствах — совершенно другая. Это переключение требует какого-то усилия, а у женщин оба полушария работают одновременно, поэтому с этим легче. Еще такой момент, что мужик всегда стремится все сделать «хорошо», и когда ты говоришь во время секса, он чувствует что должен ответить и это отвлекает.  Я ни в коем случае не говорю, что должна стоять гробовая тишина, но не болтай без умолку, а если испытываешь удовольствие выражая свою страсть и обоим это нравится  -просто не разочаровывайся что в ответ нет того же самого.

Мужчины терпеть не могут женщин, которые не следят за собой

Начнем с белья. Даже когда вы живите вместе, ходите по дому в растянутых шмотках и пукаете в туалете не закрывая дверь — никакого, блять, растянутого, старого и плохо выглядящего белья. Это охренеть, как обламывает.

«Эй, это же панталоны моей бабули!»

О каком страстном сексе может идти речь? Не береги белье «на выход», носи его каждый день. В трусиках Agent Provocateur ты и стоя в магазине на кассе будешь чувствовать себя богиней.

Плохо побрила ноги.

«Эй, эта штука колется, что за щетина такая? Может сгоняешь добреешь?»

Эпиляция, милая. Решение всех твоих проблем.

Повышенная волосатость ТАМ. Очень многим не нравится. Я даже писать не буду, что он думает в этот момент. Он ничего не думает. Он в ахуе!

Мужчины  не любят женщин, не любящих  оральный секс

Ну здесь я немного побуду джентльменом, и обращусь к парням: Хочешь минет? Прояви активность в оральном плане, первый. Опять таки, она боится показаться шлюхой/легкодоступной, особенно актуально в начале отношений. Но если вы уже какое-то время делите постель, и ты, как девушка полностью отрицаешь оральный секс, то это косяк. Если стесняешься, начни хотя бы с поглаживаний, положи его ладонь на свою, попроси направить, поймай ритм, следи за его реакцией. Используй поцелуи: верх тела, спускаешься ниже, область вокруг органа и, непосредственно член, не забудь про яички 🙂 Возможно потребуется не один раз, чтобы привыкнуть и словить кайф, но у тебя получится. А мужчина будет рад видеть, что ты продвигаешься вперед в вопросе его удовольствия. 

Давным-давно, высоко-высоко в горах, один мудрец сказал: «Возлюби член мужчины своего, как его самого!» и, сука, он был прав 🙂

p.s. И помни: то, чего не будешь делать ты, легко сделает другая.

Мужчины терпеть не могут женщин, рассказывающих о своих бывших любовниках.

Или сравнивающих их с другими. Ну тут понятно, да? Причем это работает в обе стороны. Хвалишь бывшего — косяк. Ругаешь — тоже косяк, ты же сама его выбрала. Короче, не используй своего партнера как «эмоциональную свалку». Если тебя что-то не устраивает, попробуй поговорить с ним об этом. Только не превращайся в «постельного полководца» — это еще хуже тех, которые вспоминают своих «экс»

Мужчины не любят женщин, не способных на спонтанный секс.

«Мне нужно умыться/накраситься/смыть тушь/побрить ноги/зажечь свечи…»  А он становится настойчивее — злится. После таких разборок вообще не о каком сексе думать не хочется! Пойми: в спонтанном сексе мужчине нравится именно неожиданность, то, что ты не подготовлена к нему! Попробуй избавиться от своих комплексов. 

Кстати, еще момент. Часто мужик чувствует себя отвергнутым, если ты отклоняешь его сексуальные предложения. Секс является для мужчины важной формой проявления эмоций + мы часто используем его, как «предохранительный клапан» для выхода энергии. Поэтому никогда полностью не отвергай сексуальные желания партнера. Это не значит, что нужно отвечать «да» в любом месте в любое время, имеют место «ломки», с целью заставить мужчину проявить инстинкт охотника.  Просто помни о мужской уязвимости в этом вопросе, ведь для него это своеобразная форма предложить себя тебе, и ты должна показывать что принимаешь его. Ну то есть не «Отстань, я сейчас не хочу!» а «Милый я очень тебя люблю, и обожаю секс с тобой, но сейчас я так устала после работы, что не смогу любить тебя так, как я бы хотела. Обними меня пожалуйста:)» . В общем помни, что когда мужчина предлагает секс, он стремится получить любовь. Если ты не расположена , просто будьте мягче.

Мужчины не любят женщин, не знающих мужское тело

Девушки, вам же не нравится когда прелюдия ограничивается мятием/целованием сисек и поглаживанием вагины? Так вот, у мужчин тоже самое! Просто поцеловать и схватить за пенис- недостаточно.  Экспериментируй, изучи его эрогенные зоны. Будь смелее, не относись к его члену, как будто он антикварная поделка 13 века.  Мужчины, психологически, часто идентифицируют себя с пенисом, что интерпретирует ваше отношение к их сексуальному органу, как ваше отношение к НИМ. Поэтому, если ты ведешь себя робко, неуверенно, трогаешь его как будто он кусается ,что ты делаешь? Даешь ему повод думать, что он тебе не нравится, что-то тебя не устраивает. 

Подружись с членом своего мужика!

Не стесняйся спросить, что ему нравится, а что нет, в конце концов откуда тебе еще это узнать? У тебя там между ног, совсем другая ситуация. Любой мужик будет тронут подобной заботой, о его друге. Не забывай ласкать все тело мужчины так, как бы ты хотела, чтобы ласкали тебя. Ты и сама от этого нехило возбудишься 🙂 Запомни, эрекция —  не значит конец прелюдии. 

Развивайтесь в интимном плане девушки, это привяжет ваших мужчин к вам, как ничто другое!

Кончил.

К самому крупному обучающему telegram-каналу «Хорош в постели» можно присоединиться по этой ссылке

Либо набрать в поиске @good_in_bed

Перейти в канал

Как лучше и чаще заниматься сексом: 15 советов, которые должна попробовать каждая пара

1. Четко объясните, чего вы хотите

Когда дело доходит до улучшения качества И количества вашего секса, хорошее общение имеет ключевое значение. Важно сообщать о своих потребностях в отношениях в общих чертах, потому что хорошее общение укрепляет доверие и поддерживает ваши отношения. Но также чрезвычайно важно сообщать партнеру о своих сексуальных потребностях. Если ваш партнер делает что-то не так, скажите ему, как доставить вам удовольствие. Это может показаться неловким или даже как будто вы можете задеть их чувства, но в конце концов они пытаются угодить вам, так что помогите им! И если ваш партнер дает вам указания, цените открытое, четкое общение и делайте то, что вам говорят.

2. Пройдите проверку

Посмотрим правде в глаза, ваша сексуальная жизнь пострадает, если ваши отношения будут страдать/разваливаться/переживать тяжелые времена/как бы вы это ни называли. Важно иметь встречи с вашим партнером, чтобы вы могли оценить, как развиваются ваши отношения. Регистрация будет способствовать открытому общению (как мы обсуждали) и поможет решить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь как пара. Во время ваших проверок вы можете найти решения проблем, которые могут сдерживать ваши отношения. Решение этих проблем и продвижение вперед улучшит как ваши эмоциональные, так и сексуальные отношения! Во время регистрации вы также можете вовремя поработать, чтобы обсудить свою сексуальную жизнь.

3. Сыграйте свою роль

Важно сообщить партнеру, что вы хотите в спальне (или за ее пределами, см. случаться! Важно, чтобы вы были в гармонии со своей сексуальностью, чтобы вы могли сообщать о своих сексуальных потребностях своему партнеру. Наряду с этим важно также возбудить себя, когда придет время. Даже если вы обнаружите, что ваш партнер самый сексуальный человек на земле, он не всегда может возбудить вас или доставить вам удовольствие сам по себе. Поймите, что вам нравится, и помогайте им время от времени. Это сексуально — знать, чего вы хотите, и ваш партнер оценит любые советы, которые сделают секс для вас более приятным.

Общение имеет ключевое значение как в спальне, так и за ее пределами. Хотите улучшить свои навыки? Наши тренеры по отношениям здесь, чтобы помочь. Получите неограниченное количество сеансов один на один бесплатно в течение 7 дней. Установить сейчас.

4. Кегель!

Вы, как и я, возможно, думали, что только женщины могут делать упражнения Кегеля. Но ты ошибаешься! И мужчины, и женщины могут выполнять упражнения Кегеля, потому что и у мужчин, и у женщин есть мышцы тазового дна, а упражнения Кегеля — это всего лишь упражнения, которые укрепляют тазовое дно. Выполнение упражнений Кегеля ежедневно (или, по крайней мере, всякий раз, когда вы помните), укрепляет ваше тазовое дно и на самом деле может привести к лучшему сексу. Кегели удобны тем, что их можно делать везде и в любом месте! Пока вы не корчите странные гримасы, никто не заметит, когда вы делаете упражнения Кегеля. Но вы, вероятно, заметите увеличение сексуального удовольствия!

5. Подумайте о том, чтобы запланировать интимное время вместе

Когда жизнь становится невыносимой, интимная близость часто уходит в первую очередь. Может быть трудно думать о сексе или чувствовать себя желанным, когда у вас происходит миллион дел и вы очень напряжены. Но игнорирование близости и секса в стрессовые времена может быть очень разрушительным для ваших отношений. Важно оставаться в тесной связи со своим партнером, даже если вы чувствуете, что не можете вместить еще одну вещь в свой день. Планирование интимного времени вместе с вашим партнером может гарантировать, что ваша сексуальная жизнь не будет проигнорирована в стрессовые времена. Наличие расписания для секса также может дать вам то, что вы с нетерпением ждете, когда вы совершенно не в себе! Огромная часть секса — это ожидание и мысли о нем после, так что играйте на этом, планируя все заранее. Кроме того, может быть интересно спланировать небольшой отдых где-нибудь, где вы сможете полностью сосредоточиться на интимных отношениях со своим партнером. Снимите номер в отеле, забронируйте AirB&B или даже спланируйте поход, где единственное, что на повестке дня, — это интимное время вместе.

6. Вынеси это из спальни

Хотя может быть полезно заблокировать свое расписание, чтобы убедиться, что вы находите интимное время вместе, не забывайте, какой сексуальной спонтанность может быть!! Как бы мы ни пытались контролировать свои эмоции, а что нет, вы не всегда можете контролировать, когда вас охватывает сексуальное желание. Секс не обязательно ограничивать романтической обстановкой в ​​спальне, как мы видим в фильмах. Извлекая выгоду из своего сексуального влечения, где и когда оно возникает, вы можете привести к супер захватывающему сексу. Занятия сексом вне спальни могут быть веселым и спонтанным способом оживить вашу сексуальную жизнь. Столешницы, диваны, душ, что угодно! Нет необходимости полностью исключать секс из дома (если вы не хотите заниматься этим, тогда полностью дерзайте!), но осторожность и творческий подход могут добавить веселья в вашу сексуальную жизнь!

7.

Ставьте близость выше секса

Даже если целью является желание больше заниматься сексом (а почему бы и нет…), вы не должны сосредотачивать всю свою энергию на сексе. Сосредоточение внимания на сексе может быть ошеломляющим и даже пугающим, если вы или ваш партнер испытываете тревогу по поводу производительности или нервничаете по поводу секса. Вместо этого сосредоточьтесь на создании близости. Вы можете сделать это, сделав перерыв в сексе, чтобы сосредоточиться на таких вещах, как объятия и поцелуи, которые будут укреплять физическую близость, не приводя к сексу, как это обычно бывает. Участие в несексуальных действиях, связанных с прикосновениями, таких как сообщения, также может помочь увеличить близость. Это может помочь улучшить вашу эмоциональную связь и сделать ваш секс лучше и интимнее, когда перерыв закончится!

Знаете ли вы? «Физическое прикосновение» — один из 5 языков любви. Узнайте больше о способах общения со своим партнером. Нажмите здесь, чтобы загрузить приложение №1 для обучения отношениям.

8. Не торопитесь с предварительными ласками

Хотя всем нравится хороший секс по-быстрому, важно, чтобы не ВЕСЬ ваш секс был коротким и по делу. В конце концов, прелюдия может быть одной из самых забавных частей секса. Расширение прелюдии помогает создать предвкушение настоящего секса и может сделать секс в целом более приятным. Прелюдия доставляет удовольствие независимо от того, «даете» вы удовольствие или «получаете». Это способ увеличить близость вашего секса, включив в него прикосновения, поцелуи и все другие приятные вещи. Прелюдия также может сделать секс более игривым. Секс не обязательно должен быть чистой страстью все время, включение поддразнивания и тому подобного в прелюдию также может привести к отличному сексу. Подойдите к этому творчески, затяните его так долго, как сможете, а затем думайте о сексе как о вишенке на торте.

9. Взаимная мастурбация

Посмотрим правде в глаза. Часто вы знаете, как это сделать лучше всего. Мастурбация — это хорошая привычка, независимо от того, состоите ли вы в интимных отношениях или нет. Мастербация повышает уровень эндорфинов и обеспечивает сексуальную и эмоциональную разрядку, необходимую для жизни. Это также позволяет вам узнать свое тело, что важно, когда вы пытаетесь сообщить партнеру о своих сексуальных потребностях. И хотя мастурбация в одиночку — это круто, мастурбировать в присутствии или даже с партнером также может быть весело. Включение мастурбации в прелюдию позволяет вам играть активную роль в возбуждении себя (помните, как мы говорили об исполнении своей роли!), а также показывает вашему партнеру, что именно вам нравится и как вам это нравится. Это часто может показаться слишком уязвимым для многих людей, но если вы сделаете прыжок веры и просто попробуете это, это полностью окупится!

10. Используйте игрушки

Использование таких игрушек, как фаллоимитаторы и вибраторы, может увеличить сексуальную стимуляцию и удовольствие так, как человеческое тело иногда просто не может. Может быть пугающе вводить игрушки в свою сексуальную жизнь, поэтому подумайте о том, чтобы использовать игрушку на себе (возможно, в сценарии взаимной мастурбации) в качестве первого шага, а затем двигаться дальше. Добавляя игрушки в свою сексуальную жизнь, важно открыто говорить о том, что вам нужно! И как бы неловко это иногда ни звучало (в конце концов, не каждая пара говорит об этом), просто знайте, что ваш партнер хочет сделать все, что в его силах, чтобы сделать секс для вас прекрасным. Так пусть они! Подскажи им, что и как делать. Если у вас нет игрушек или вы просто не уверены, что вам нравится, зайдите в Google или в местный секс-шоп, там есть множество обзоров и/или знающих людей, которые помогут вам найти идеальную пару для вас и вашего партнера. .

11. Пробуйте новые позы

Ладно, как бы банально и преувеличенно это ни звучало, почитайте Камасутру! Камасутра предоставляет широкий спектр поз для секса с полезными, простыми для понимания инструкциями и графикой, которые помогут вам и вашему партнеру разобраться в этом! Разнообразие — это приправа к жизни, поэтому примите этот менталитет в своей сексуальной жизни! Если Камасутра вам не по душе, не волнуйтесь! Есть много других мест, к которым можно обратиться за вдохновением. Совместный просмотр порно в паре может вдохновить на новые идеи для спальни, а также поможет понять, что возбуждает вашего партнера. Если порно для вас слишком зрелищно или визуально возбуждающе, вы также можете попробовать вместе почитать эротику, чтобы немного вдохновиться. Кроме того, быстрый поиск в Google «веселых поз для секса» может дать дополнительное вдохновение. Эксперименты могут добавить веселья в ваши интимные отношения. Не каждая новая поза будет работать, но поиск новых улучшит ваш секс и сделает вещи интересными!

Не позволяйте вашим отношениям стать скучными! Получите креативные идеи для свиданий, советы по романтике и многое другое с нашим отмеченным наградами приложением для отношений. Попробуйте бесплатно в течение 7 дней.

12. Не бойтесь инициировать

Важно, чтобы инициировать секс по очереди. Чрезвычайно важная часть секса — это чувствовать себя желанным для вашего партнера, и основным средством демонстрации вашего желания является инициация близости и секса. Легко попасть в шаблон, когда один человек инициирует секс каждый раз, но изменение этого покажет обоим партнерам, что они сексуально желательны. Изменение того, кто инициирует, также может способствовать более творческому сексу, изменение моделей инициации может привести к опробованию новых позиций за счет изменения динамики секса. Выход за пределы ваших традиционных ролей и зон комфорта (по обоюдному согласию!!) — отличный способ улучшить секс в паре.

13. Нарядись!

Хорошо, совсем необязательно надевать нижнее белье или брызнуть одеколоном КАЖДЫЙ раз, когда вы занимаетесь сексом, но иногда полезно приложить немного дополнительных усилий. Хотя я уверен, что ваш партнер наверняка оценит это, важно также сделать это для себя. Делая вещи, которые повышают вашу уверенность, вы будете чувствовать себя более желанной и, следовательно, более уверенной в себе, что неизбежно приведет к лучшему сексу. Переодевание также может означать включение костюмов или ролевых игр в ваш секс. Многие пары считают, что ролевая игра (которая, если честно, всегда лучше в костюме) может помочь им избавиться от своих обычных привычек, что приведет к большему исследованию и лучшему сексу.

14. Поймите, что пол может измениться

Если вы и ваш партнер вместе в течение длительного времени, у вас может возникнуть соблазн предположить, что их сексуальные предпочтения остаются прежними. Но это не может быть дальше от истины! С возрастом наше тело меняется, как и наши сексуальные предпочтения. Важно проверить своего партнера, чтобы убедиться, что секс по-прежнему доставляет ему удовольствие. Этот пункт восходит к нашему первому совету об общении. Открытое и частое общение о ваших желаниях (а иногда даже о механике, как бы трудно это ни было сформулировать) гарантирует, что вы и ваш партнер адаптируете свой секс к вашим меняющимся телам и предпочтениям.

15. Подумайте о том, чтобы открыть отношения

Хорошо, это ОБЯЗАТЕЛЬНО совет, который вам нужно обсудить с вашим партнером, но многие пары считают, что открытие отношений может привести к более полноценной сексуальной жизни. Это ни в коем случае не должно быть постоянным открытием, не стесняйтесь создавать такие параметры, как временные рамки, определенное количество людей или что-то еще, что позволяет вам чувствовать себя комфортно и уверенно с договоренностью. Секс с людьми, не состоящими в ваших отношениях, иногда может укрепить вашу связь друг с другом. И это может даже дать вам новые идеи для совместного секса.

Узнайте, как вести трудные разговоры и получить необходимую помощь в отношениях в соответствии с графиком. Загрузите Relish сегодня и начните работу с коучем по отношениям бесплатно. Кейтлин Киллорен, 15 июля 2020 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Улучшите секс сегодня вечером — 10 простых способов оживить вашу сексуальную жизнь |

Любовь и отношения
12:37

Когда у пары хорошие отношения, у них обычно также хорошая сексуальная жизнь. И обратное тоже верно; спальня и ваши отношения неразрывно связаны. Таким образом, подключение в спальне как можно чаще заставит вас чаще общаться вне спальни. Исследователи обрисовали в общих чертах…

Когда у пары хорошие отношения, у них обычно также хорошая сексуальная жизнь. И обратное тоже верно; спальня и ваши отношения неразрывно связаны. Таким образом, подключение в спальне как можно чаще заставит вас чаще общаться вне спальни.

Исследователи определили, сколько раз пары должны спускаться в неделю, и это один раз в неделю. «Раз в неделю, кажется, самое приятное место». Секс чаще, чем раз в неделю, не делает среднестатистическую пару счастливее. С другой стороны, это не делает их менее счастливыми.

И даже если вы думаете, что мужчины не согласны с раз в неделю в значительной степени, подумайте еще раз. Результаты были одинаковыми для мужчин и женщин, для молодых и пожилых людей, для длительных и краткосрочных отношений.

Вот 10 простых способов оживить обстановку:

1. Любите свое обнаженное тело

Женщины, у которых лучшая сексуальная жизнь, хорошо относятся к своему телу. Они считают себя сильными и сексуальными. Старайтесь избегать негативного образа тела. Обычно, когда женщина смотрит на себя, ее глаза устремляются прямо к ее проблемным зонам, и эти чувства переносятся в спальню, а когда ее партнер целует ее бедра, она занята мыслями: «Боже, какая я толстая!» повысьте уверенность в своем теле, проверьте себя на реальность.

Практикуйте телесные позитивные аффирмации в следующий раз, когда будете в магазине или в спортзале. Оглянитесь вокруг на всех привлекательных женщин самых разных форм и размеров. Напомните себе: идеального не существует. Затем спросите своего партнера, что ему нравится в вашем теле, и запишите это. Каждое утро читайте список. Наконец, похвалите себя. Хотя бы раз в неделю, если не каждый день, встаньте перед зеркалом обнаженным и сосредоточьтесь на своих любимых чертах лица — подтянутых руках, упругой попе, великолепной груди. Коснитесь каждой части и скажите вслух, что вам в ней нравится. Это поможет укрепить ваши чувства.

2. Попробуйте новые позиции

Я знаю, что сказал, что никаких травм не будет, и я имел в виду это. Но я уверен, что есть много позиций, которые вы не пробовали в последнее время (или вообще не пробовали). Есть много ресурсов и иллюстрированных книг, чтобы дать вам некоторые идеи. Возьмите за правило пробовать новую позу каждый раз, когда занимаетесь любовью.

3. Трогать и дразнить

Это экстремально, да, но очень эффективно. Это потому, что когда вы говорите себе, что не можете получить что-то, вы хотите этого еще больше. То же самое верно и в спальне, особенно если вы и ваш партнер были вместе какое-то время и секс стал автоматическим. Вместо того, чтобы концентрироваться на конечном результате, научитесь наслаждаться чувственностью секса. Дразните себя и своего партнера. Разденьтесь, приглушите свет и по очереди исследуйте тела друг друга.

4. Добавьте несколько изгибов

Легко облениться в постели. Но вы оба заслуживаете лучшего. Если вы не вкладываете энергию в ваши отношения, вы не получите энергию из них.

Новые и авантюрные занятия могут стимулировать мозг к выработке дофамина, нейротрансмиттера, который играет ключевую роль в сексуальном желании. Сделайте что-нибудь смелое за пределами спальни, и уровень дофамина может резко возрасти вместе с вашим сексуальным влечением. Переживание чего-то нового и волнующего вместе помогает воспроизвести то чувство, которое вы испытали в начале ваших отношений, когда вы не могли насытиться друг другом.

5. Расскажите своему партнеру, как возбудить вас

Мужчины хотят быть вашим рыцарем в сияющих доспехах, когда дело доходит до секса — они хотят, чтобы вы говорили им, что им нравится. Помогите ему и себе, показав ему, что вас заводит. Положите свою руку поверх его руки и объясните ему, как вы хотите, чтобы к вам прикасались, включая силу давления. Когда вы будете готовы перейти к оральному сексу или принести несколько секс-игрушек, говорите. Это единственный способ, которым он узнает, что работает для вас.

6. Измените свою рутину

Когда ты в стрессе, невозможно чувствовать себя сексуально. Это потому, что, когда женщина испытывает хроническое напряжение, в ее организме вырабатывается более высокий уровень окситоцина, химического вещества, которое нейтрализует действие полового гормона тестостерона. В результате ваше либидо резко падает. Перезарядите свои сексуальные батареи, делая то, что позволит вам вырваться из беспокойной повседневной жизни. Когда вы расслабитесь и почувствуете себя хорошо, секс снова начнет казаться возможным.

7. Будьте уверены, сделайте первый шаг

Недавнее исследование показало, что основным предиктором семейного счастья женщины был уровень эмоциональной вовлеченности ее мужа. Если вы двое хорошо проводите время вместе, вы счастливы. Но когда вы чувствуете себя оторванным, страдают ваши отношения и ваша сексуальная жизнь. Вам нужно чувствовать близость с ним, чтобы вдохновиться на занятие любовью, а ему часто нужен секс, чтобы почувствовать близость с вами.

Как выйти из тупика? Сделайте первый шаг. Сделайте что-нибудь простое, например, поблагодарите его за мелочи. Когда вы выражаете ему небольшую благодарность, для него это очень важный момент. В ответ он начнет возвращаться к тому, что вам нужно, и вы, скорее всего, захотите его взамен.

8. Сделайте что-нибудь волнующее

Хотите верьте, хотите нет, но ваши шансы на секс позже увеличиваются, если вы смеялись и веселились вместе. Вы двое будете соединяться таким образом, что запускает химические вещества хорошего самочувствия (например, когда вы влюбились).

9. Слить масло

Иногда, когда дела были слишком суетливыми и у нас не было времени на секс, предложите массаж со свечами и маслами.