Как узнать что муж тебе изменяет: можно ли это определить

«Не уверена, но чувствую…что-то мне подсказывает, пусть явных признаков, как и реальных фактов, подтверждающих измену, нет», – говорят женщины, которые думают, что их избранный душой и телом в силу разных обстоятельств не с ними. Но достаточно ли одной интуиции или можно доверять только конкретным фактам? Иными словами, как узнать, что муж тебе изменяет?

Любовь – это наука далеко не точная, а потому нельзя просто подставить значения-факты в формулу и получить конкретный результат. Женщины, как натуры тонкие, весьма наблюдательны и крайне чувствительны даже к незначительным изменениям, а потому полагаться на знаменитую фразу: не стоит доверять чувствам – не нужно. Но тогда как понять, изменяет ли муж? В таком вопросе нужна золотая середина: предчувствия могут быть и не беспричинными, но чтобы сделать какой-то вывод, расстраиваться, постараться что-то изменить и предпринимать другие действия, нужно иметь конкретные подтверждения.

В разных статьях приводится от 5 до 20 признаков, отвечающих на вопрос «как понять, что муж вам изменяет». Но не всем из них можно верить. Можно проанализировать каждый признак, чтобы понять, почему некоторые из них не говорят ни о чем, а некоторые говорят, но не об измене.

Начал усердно следить за собой

«Муж начал следить за собой. Нет, не то чтобы он не делал этого раньше, но сейчас все иначе, он делает это как-то особенно тщательно. Еще он сменил гардероб, довольно часто я замечаю у него новые вещи в гардеробе».

Данный признак многие мужчины вообще не воспринимают. И если к ним прислушаться, то можно уловить рациональное зерно в мужских рассуждениях. Они судят так: если измена уже была как некое одномоментное влечение либо если измена происходит постоянно, рискуя перерасти в нечто большее, то уже не нужно нравиться, все и без того хорошо. Скажем так: ту, другую женщину все устраивает. Кроме того, понятия «понравиться мужчине» и «понравиться женщине» не равны. Женщина в таком вопросе решает все благодаря своей красоте, эффектности, дерзости, независимости, а также уму и моральным качествам. Мужчине же для того, чтобы завоевать сердце женщины, не нужно быть самым красивым, достаточно быть просто надежным, сексуально привлекательным, финансово обеспеченным, решительным, успешным. Красота для мужчины – это, конечно, плюс, но никак не средство обольщения. А потому смена гардероба у мужчины вызывается никак не желанием понравиться.

Правда, тут не без исключений, если он кардинально обновил гардероб, то это может быть признаком измены. В первую очередь стоит обратить внимание на одну деталь гардероба , и это нижнее белье. Если твой муж стал покупать дорогие трусы, а раньше не украшал себя, то что-то изменилось. И, возможно, из-за другой женщины. Это, конечно, не касается тех мужчин, которые привыкли покупать не только дорогую одежду, но и дорогое нижнее белье.

Часто задерживается на работу

«Он постоянно задерживается по окончании рабочего дня. То у него беседа с шефом, то проект «горит», то еще что-нибудь. А ведь раньше такого не было, после 6 вечера сразу домой».

Действительно, можно часто встретить истории несчастных женщин, имеющие схожий сценарий. Однако нужно смотреть реалиям сегодняшней жизни прямо в лицо: современные условия труда такие, что длительное пребывание на рабочем месте стало практически нормой. Если в Европе и Штатах никто просто так не остается дольше положенного времени даже на одну минуту, то у нас довольно часто работники находятся в таком положении, что не могут отказаться от такого рода сверхурочной работы. Вот и получается, что ваш муж на самом деле может оставаться подолгу на работе исключительно ради самой работы. Кроме того, не следует забывать и о том, что в ряде организаций периодически проводятся различные корпоративы, на которые не принято приходить вместе с женами. Поэтому нельзя только на основании данного признака утверждать об измене мужа. Вместе с тем, не стоит расслабляться. Как узнать, что мужчина тебе изменяет, именно по его задержкам на работе? Можешь, в принципе, устроить самостоятельную проверку, только действуй осторожнее: твоему мужу будет неприятно узнать, что ты не доверяешь ему, если он на самом деле работает допоздна.

Стал отдалятся

«Муж стал буквально зависать в ванной комнате и в туалете, разговаривая при этом по телефону».

Что ж, этот признак, действительно, дает серьезные основания для подозрений. Однако задумайся: разве станет нормальный, адекватный мужчина, который обзавелся любовницей, разговаривать с ней, находясь дома? Это сомнительно. Если быть объективными, то очевидно, что неверный муж со своей пассией будет общаться вне дома. А когда вдруг возникнет необходимость в телефонном разговоре, то он запросто может собраться в магазин. Но и в этом случае, как понять, что мужчина тебе изменил? Тут важно учитывать одно обстоятельство: ведь твой муж и вправду может захотеть пройтись вечером до магазина и обратно, чтобы размяться или же купить себе бутылочку пива. Поэтому каждую ситуацию подобного рода (когда замечены телефонные разговоры и походы в магазин) нужно соотносить с характером мужа и его привычками.

Стал безразличен в постеле

«Ему явно не интересен больше секс со мной. Мне теперь очень часто приходится намекать ему на близость. А ведь раньше все было совсем не так».

Что ж, это вполне может быть достоверным признаком измены. Если женщина чем-то не удовлетворяет мужчину, и он по этой причине завел себе любовницу, то половые связи с женой постепенно могут сойти на нет. Но опять-таки все нужно сопоставлять с конкретными обстоятельствами. Ведь муж может просто страдать от общего переутомления, когда секс постепенно отходит на второй план.

Если тебя всерьез интересует, как понять, что мужчина тебе изменяет, то обращать внимание нужно не только на классические признаки. Если у твоего спутника есть автомобиль, то в нем запросто могут быть обнаружены следы измены. Много факторов можно выделить при поиске ответа на волнующий вопрос. Так, в авто может быть иначе расположено переднее пассажирское сиденье. Значит, кроме тебя, здесь возили еще кого-то. Если муж предавался плотским утехам в своем авто, то там наверняка можно будет обнаружить какую-нибудь мелочь: сережку, бусинку, пуговицу. И тогда уже ему сложно будет отвертеться.

Таким образом, если у вас все же возникли подозрения в измене, важно понимать несколько моментов:

1. во-первых, не всегда якобы подозрительное поведение мужа говорит об измене;
2. во-вторых, сопоставляй факты с тем, как обычно ведет себя муж. Быть может, все твои переживания напрасны;
3. наконец, в-третьих, действуй до конца. Если уж решишься изобличать мужа, то делай это смело и решительно.

Видео

Как проверить изменяет ли вам муж?

Когда мужчина и женщина вступают в брак, никто из них не предполагает, что это может в будущем привести к разногласиям, проблемам и, особенно, к разлуке.

Поделиться:

Когда мужчина и женщина вступают в брак, никто из них не предполагает, что это может в будущем привести к разногласиям, проблемам и, особенно, к разлуке.

Каждый из них считает, что это – раз и навсегда, поскольку любовь стоит над горизонтом и освещает супружеский путь. Но никто не застрахован от ошибок. Может случиться так, что любимый причиняет такую боль, которую может выдержать не каждый человек. К сожалению, адюльтер входит в число тех проблем, которые не решаются сами по себе, и от этого невозможно просто отвернуться.

Современная статистика безжалостна — около 80% мужчин хотя бы однажды изменяли своим женам, при этом привычная формула: \»Все мужики сволочи!\» — теперь не работает. Ведь жены тоже не остаются внакладе: по последним исследованиям, мужчины и женщины до 30 лет имеют одинаковое количество связей на стороне. А вот после 40 мужчины лидируют в этом деле, то есть изменяют чаще.

Попробуем понять почему так происходит и как с этим бороться.

Многоликая разлучница

Мужчины, конечно, изменяют женам по разным причинам, а вот с какими именно женщинами — легко вычислить. Существуют три самые распространенные категории разлучниц.

\»Постоянная любовница\». \»У него появилась другая женщина\», — для любой супруги это откровение как приговор. Сердце начинает бешено колотиться и заполняется обидой и пустотой.

\»Наличие любовницы, увы, только повышает самооценку мужчины и никак не пробуждает у него чувства вины, — утверждает семейный психолог Виктор Николаев. — При этом любовница для мужчины часто не означает крах семейной жизни. Имея постоянную связь на стороне, с молодой секретаршей или студенткой, многие мужчины воспринимают ее как развлечение — и при этом очень дорожат официальной женой\».

\»Случайная девица\». \»Я слишком много выпил\», \»Она сама полезла\» — порой мужчины сами не понимают, почему не смогли устоять перед этой \»как ее, Маша, что ли?\». На дне рождения, на даче — в общем, везде, где атмосфера располагает, — происходит добрая половина всех измен. Как правило, не влекущих за собой рецидива.

Мужчина по натуре — самец, и природой заложено так, что он стремится к количеству, — объясняет психолог. — К тому же физиология у него такая, что в определенный момент мозги просто отключаются. И женам приходится с этим мириться\».

\»Проститутка\». Почти все мужчины, пользующиеся услугами \»ночных бабочек\», уверены, что секс за деньги — это вообще не измена. Для них это лишь приятное разнообразие в жизни — все равно что поужинать не дома пельменями, а заказать фондю в ресторане.

При этом для большинства женщин, как утверждает Виктор Николаев, узнать, что муж спал с проституткой, в тысячу раз обиднее, чем если бы он полюбил другую.

Око за око, зуб за зуб

Женщины, как правило, изменяют супругам, когда семейная жизнь заходит в тупик. Очень часто это делается в качестве отмщения неверному супругу.

\»Мы поженились еще в студенчестве, — рассказывает 26-летняя Ирина Б. — Алексей был влюблен в меня по уши. А я считалась главой семьи: принимала все жизненно важные решения, устроила его на работу, квартиру нам тоже мои родители купили… И вот через пять лет подружки стали мне намекать, что у Леши появилась любовница. Я отмахивалась до последнего — просто не могла воспринимать этого всерьез. А когда мой благоверный сам явился ко мне с повинной, стала рвать на себе волосы: все вокруг знали, а я одна как последняя дура ничего не замечала…\»

Через четыре дня Ирина осталась ночевать у Лешиного друга и рассказала об этом все своим знакомым.

\»Око за око, зуб за зуб — этим правилом руководствуются многие обманутые жены, — объясняет Виктор Николаев. — Таким образом они убивают сразу двух зайцев: и мужу мстят, и восстанавливают таким вот извращенным способом свою поруганную честь. Мол, ты меня не оценил, так других охотников много\».

Женские журналы пестрят советами, как удержать супруга. Мол, не стоит щеголять перед ним в бигуди и потрепанном халате. Потеряв интерес к жене как к женщине, он скорее найдет себе кого-нибудь на стороне.

Но точно так же происходит и у женщин, уверен психолог. Зачастую мужья перестают быть с женами \»настоящими мужчинами\» и поэтому рискуют оказаться с рогами.

\»Типичная картина: он в растянутых трениках валяется на диване и не может оторваться от футбола в телевизоре даже тогда, когда отчаявшаяся жена принимается самостоятельно вколачивать гвоздь в стенку. — В то же время галантный коллега на работе не допустит даже, чтобы она сама открыла дверь. Женщина ведь остро ощущает нехватку именно отзывчивости и предупредительности — и может не устоять перед соблазном\».

Десять признаков женской измены.

1. Жена стала слишком много внимания уделять своей внешности. Каждый день носит юбку, хотя до этого, сколько вы ее ни просили, не вылезала из брюк.

2. Придирается по мелочам и ужасно раздражается на ваши мелкие недостатки: \»Ты плохо выбрит, пахнешь дешевым пивом, ходишь в мятых штанах\».

3. Не отвечает на ваши телефонные звонки или вовсе выключает мобильник, ссылаясь на то, что \»была на важной встрече\» или \»неожиданно села батарейка\».
4. Категорически против того, чтоб вы встречали ее после работы или учебы, хотя раньше, наоборот, уговаривала заехать за ней.

5. У нее появилась новая закадычная подружка, с которой она готова проводить дни и ночи напролет. Вы знаете об этой даме только по рассказам: \»Подружка жутко стеснительная и никогда не ходит к чужим людям в гости\».

6. Уходя на \»опостылевшую работу\», делает маникюр, педикюр и эпиляцию. А раньше просыпалась за полчаса до выхода и никогда не красилась: \»В комнате со мной сидят одни старые тетки\».

7. \»Старые тетки\» стали ей по поводу и без повода преподносить цветы: на 8 Марта, на день Святого Валентина и даже на День гаишника.

8. Всю ночь сидит в интернете, хотя до этого страдала \»техническим кретинизмом\». Вздрагивает, когда вы неожиданно возникаете за спиной, и поспешно сворачивает страничку своей электронной почты.

9. Каждые выходные куда-то отпрашивается, где вам \»точно будет скучно\»: на встречу выпускников, на девичник, на курсы кройки и шитья.

10. Стала проявлять особое рвение в работе или учебе. Готова задерживаться в офисе допоздна (\»Милый, если я буду стараться, меня могут повысить\».

Десять признаков мужской измены.
1. Муж вдруг купил стильные джинсы, хотя последние 20 лет уверял вас, что костюм, доставшийся ему в наследство от дедушки, будет модным еще целый век.

2. Сбрил бороду, хотя раньше утверждал, что растительность на его лице — это святое.

3. У него на работе все неожиданно ушли в отпуска, поэтому приходится торчать в офисе практически круглосуточно.

4. Предпочитает разговаривать по мобильнику исключительно в ванной, включая на полную мощность душ: \»Эти деловые партнеры даже помыться по-человечески не дают!\»
5. Ему стало требоваться больше карманных денег: \»Инфляция, понимаешь…\»

6. Взахлеб стал читать Пауло Коэльо, хотя до этого с пеной у рта доказывал, что литература себя изжила и ограничивался пролистыванием спортивной газеты.

7. Переднее пассажирское сиденье в его машине все время отодвинуто не так, как вы привыкли. А в автомобильной пепельнице появились бычки от тонких сигарет со следами помады.

8. Новая иномарка, на которую вы копили полжизни, стала все время ломаться. Особенно в пятницу вечером: \»Пока \»трос поймаешь\», пока пьяного электрика в сервисе растолкаешь…\»

9. Его начальство изо всех сил решило укреплять корпоративный дух. Баня по четвергам, пиво по пятницам, поездка в подмосковный санаторий на выходные: \»Членов семьи брать с собой нельзя, потому что они помешают сплочению коллектива\».

10. Попросил вас научить его печь шарлотку. До этого считал, что кухня и кастрюли — не мужского ума дело.

Уникальную зависимость между уровнем заработной платы и верностью партнера установили сотрудники американского Университета Корнелла. Как именно выглядит финансово-моральная закономерность?

С 2001 по 2007 годы ученые проводили анонимный опрос среди более 9 000 человек в возрасте 17-27 лет. Выяснилось, что мужчины, которые зарабатывают меньше своих жен, изменяют чаще, чем те, чей заработок превышает доход жены.

А вот среди женщин другая закономерность: представительницы прекрасного пола, чей социальный статус и доход выше, нежели у мужа, чаще оказываются неверными.

Общая тенденция такова: чем больше разница в доходе и в социальном статусе между супругами в пользу женщины, тем выше риск обоюдных измен.

Однако это утверждение справедливо только касательно молодых семей. Наблюдается такая же ситуация среди зрелых пар, осталось неизвестным.

Многие психологи считают, что женщина может подсознательно чувствовать измену любимого и для этого не стоит искать губную помаду на манжетах или волосы соперницы на пиджаке. Такое встречается разве что в голливудских фильмах, а современный мужчина, если он конечно достаточно умен, предварительно поменяет рубашку или удостоверится в отсутствии помады у любовницы, прежде чем будет требовать от нее поцелуев. Лучше обратите внимание на запах, исходящий от вашего мужчины. От запаха другой женщины очень сложно избавиться, и, если вы знаете своего мужа достаточно хорошо, то присутствие чужого запаха сможете заметить моментально. Особенно если он бежит в ванную сразу после прихода домой.

— Обратите внимание на его отношение к вам. Часто случается так, что мужчина, у которого роман на стороне, начинает подозрительно хорошо относиться к своей супруге, особенно если до этого у вас были какие-то проблемы. И вдруг он переменился в лучшую сторону без видимой на то причины. Стоит задуматься, к добру ли это.

— Если он стал задерживаться \»с друзьями\» допоздна, уезжать в частые командировки, отключать телефон \»на совещаниях\» и \»прочая\» – это также может быть сигналом адюльтера.

— Часто новые увлечения супруга могут свидетельствовать о том, что у него появилась другая женщина. А если он стал с повышенным вниманием относиться к своему физическому облику, бриться чаще, чем обычно, и занялся спортом, который до этого на дух не переносил, тревожный звонок должен звенеть еще громче. Обратите внимание на то, как он стал разговаривать. Если в его лексиконе появились слова, которых вы раньше не замечали, это тоже порой говорит о многом.

— Если он часто стал отворачиваться к стенке и перестал реагировать на ваши заигрывания в постели, тоже стоит задуматься, к чему бы это. Причина, конечно, может быть простой, банальной и заключаться в том, что он просто устал на работе. Но…

— Очень часто мужчина, который изменяет своей жене, чувствует вину. Это может выражаться в виновато-суетливом виде, или, наоборот, супруг может быть чересчур раздражительным и вспыльчивым. Если мужчина заискивает или, наоборот, кричит на вас без видимой на то причины, стоит задуматься, почему.

— Если вы обнаружили у него вторую симку, это тоже может говорить о неверности, особенно если эта симка спрятана в надежном месте.

— Если он в последнее время ходит счастливый без видимой на то причины или, наоборот, грустный….

— Иногда он просто ищет повода, чтобы поссориться и \»уйти\» из дома, громко хлопнув дверью. Часто так делает? Спросите себя, к чему бы это.

— Прислушайтесь к своей интуиции, что говорит вам она?

— Если многие из перечисленных признаков присутствуют, но вы все еще думаете, что муж вам не изменяет, и это все – случайности, значит, вам выгодно ничего не замечать.

С другой стороны, каждая из выше перечисленных причин может быть не чем иным, как простым совпадением. Конечно, можно постоянно держать супруга под прицелом, просить друзей и родственников шпионить за ним, проверять мобильный телефон и электронную почту…. С помощью такого метода можно не только все узнать, но и окончательно испортить брак.

Иногда лучше не выискивать причин, не смотреть с подозрением, а просто сесть и поговорить с мужем. И задать, наконец, вопрос, который мучает вас неделями, месяцами, а может быть и годами. Каждый человек способен ошибаться, и измену тоже можно отнести к ошибкам.

Случается даже так, что супруга становится косвенно виноватой в том, что муж пошел на сторону, поэтому присмотритесь к себе и спросите себя: \»Что не так?\» Против честности очень сложно пойти, и быть может, именно это спасёт ваш брак.

По материалам:E-NEWS, \»Passion.ru\»,Efamily.ru.

Я думаю, что мой муж изменяет мне

Allebildervideosshoppingmapsnewsbücher

Sucoptionen

Я думаю, что мой муж изменяет мне: r/nosleep — Reddit

Www.reddit.com ›nosleep› Комментарии I_THINC

22.07.2022 · Я думаю, что мой муж мне изменяет. Я понял это, когда нашел волосы. Меняя простыни, я нашла длинные черные волосы.

Ähnliche Fragen

Каковы первые признаки измены мужа?

Какие 3 признака измены супруга?

Как проверить моего мужа на измену?

Каковы первые признаки измены?

Как определить, что ваш муж изменяет: 15 явных признаков : 1. Ненормированный график работы 2. Новые увлечения 3 Необъяснимые расходы 4.

38 явных признаков того, что ваш муж вам изменяет — пережить развод

www.survivedivorce.com › признаки измены мужа

1 | Он лжет о вещах, которые даже не имеют большого значения. · 2 | Он играет в защиту мобильного телефона. · 3 | Он отстойно отвечает вам, когда встречается с другими …

30 незаметных признаков того, что ваш муж изменяет — Лучшая жизнь

bestlifeonline.com › Отношения

03.08.2018 · 1. Близость пошла на убыль. ; 2. Он везде носит с собой телефон. ; 3. Он начинает часто говорить о другой женщине. ; 4. Он обвиняет вас . ..

3 способа узнать, изменяет ли ваш муж — wikiHow

www.wikihow.com › … › Изменяют супруги

Найдите его компьютер. Если вы действительно хотите знать, изменяет ли он, проверьте его электронную почту или сообщения в Facebook. Вы можете подождать, пока он отойдет от своего компьютера …

Почему я все время думаю, что мой муж мне изменяет? — Quora

www.quora.com › Почему-я-продолжаю-думать-что-мой-муж-изменяет-…

Прямой ответ. Ты либо доверяешь ему, либо нет. ЕСЛИ ты ему доверяешь, перестань волноваться. ЕСЛИ он заслуживает доверия и не делает ничего, чтобы дать вам повод …

Мой муж мне изменяет, что мне делать? — Quora

Как узнать, с кем изменяет мой муж? — Quora

Думаю, мой муж мне изменяет. Я не хочу противостоять ему…

Я думаю, что мой муж изменяет мне с мужчиной? — Quora

Weitere Ergebnisse von www.quora.com

Почему я всегда думаю, что мой муж мне изменяет? — 7 чашек

www. 7cups.com › … › Вопросы и ответы › Семейный стресс

28.03.2022 · Есть много причин, по которым вы думаете, что ваш муж изменяет. Это может быть из прошлого опыта с ним или из прошлых отношений.

11 признаков измены — Verywell Mind

www.verywellmind.com › … › Семейные проблемы

08.11.2022 · Какие признаки измены мужа или жены? … если и когда они узнают об измене супруга или партнера, другие могут заподозрить …

17 признаков того, что у вашего партнера может быть роман — Woman’s Day

www.womansday.com › … › Знакомства + Брак

18.07.2022 · Вот некоторые общие признаки измены мужа или жены, которые могут … измены и инстинктивное понимание, когда что-то действительно не так.

Изменяют или я параноик: признаки того, что он может быть изменщиком действительно ли ваш парень… много о моих отношениях с мужем, и она мне многое дала …

Ähnlichesuchanfragen

Как узнать, спал ли ваш муж с кем-то еще

Тест, изменяет ли мне мой муж

Как узнать, изменяет ли он мне

Мой муж мне изменял, и я не против

Знаки об измене

Мой сын рассказал мне, что делает мой муж, когда меня нет дома

Как вести себя с изменяющим мужем

Думать об измене

7 вещей, которые эксперты по отношениям хотят, чтобы вы знали, если вы изменили партнеру

Life

By Джордан Бисселл

326Z»> 25 июня 2019

Эшли Бэц для суеты

в любой романтической зависимости, одним из наиболее распространенных бояц является партнер. Но если вы изменили своему партнеру, может быть трудно понять, что делать дальше. Вы говорите им? Говорите ли вы будущим партнерам о том, что вам изменяли в прошлом? Как вы можете предотвратить повторение этого? По мнению экспертов, есть некоторые удивительные вещи, которые вы должны знать об обмане.

Если вы изменили своему партнеру, вы можете подумать, что отношения закончились. Но это не обязательно так. «В то время как роман может стать препятствием для некоторых отношений, другие могут преодолеть кризис и использовать его как переломный момент, когда можно внести изменения», — доктор Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущая подкаста 2. «Мамы на диване», , рассказывает Bustle. «При большой эмоциональной работе, проверке, самоанализе (индивидуально и в паре) отношения могут выдержать это предательство». Удивительно, однако, независимо от того, решите ли вы и ваш партнер расстаться после измены или нет, оба могут захотеть получить консультацию. «Я настоятельно рекомендую каждому члену диады искать индивидуальную терапию», — говорит Дорфман.

Вот некоторые вещи, которые вы должны знать, если вы обманули, по мнению экспертов.

1

Вероятно, они это подозревали

Эшли Бэтц для Bustle

Если вы изменили партнеру и еще не сказали ему об этом, вы можете предположить, что он в полном неведении. Но как ни странно, они, вероятно, уже что-то подозревают. «По моему опыту работы консультантом, чаще всего верная сторона подозревает, что что-то произошло из-за изменения поведения их партнера, и в конечном итоге выясняет это самостоятельно», — Рэйчел Энн Дайн, лицензированный профессиональный консультант и владелец Humanitas Counseling and Consulting, которая обслуживает пары, рассказывает Bustle. Решите ли вы признаться или решите ничего не говорить, зависит от вас. Просто знайте, что они, возможно, уже думают об этом.

2

Вы можете чувствовать себя неуверенно

Люди обманывают по разным причинам. Но они не обязательно имеют какое-либо отношение к своему партнеру. На самом деле, одна из основных причин — не чувствовать себя полностью уверенным в себе. «Чтобы не обманывать в будущем, вы должны быть уверены в том, кто вы есть в первую очередь», — говорит Дайн. «Поймите, что обращение к другому человеку может быть краткосрочным решением более глубокой проблемы». Уважение к вашим обязательствам перед партнером и стремление оставаться ему верным требует от вас понимания того, какие ситуации или эмоции могут быть триггерами для вас — в этом вам может помочь специалист по психическому здоровью.

3

Вы не обязательно будете делать это снова

Эшли Бэтц для Bustle

Некоторые люди считают, что если кто-то изменяет партнеру, он будет изменять и в будущем. Но «однажды мошенник, всегда мошенник» не всегда так, говорит Дорфман. Ключ к тому, чтобы предотвратить такое поведение в будущем, заключается в том, чтобы в первую очередь обратиться к эмоциональному состоянию, которое привело вас к неверности. По ее словам, завязав роман, вы отыгрывали или выражали чувства. «Если человек не обращается за помощью, чтобы понять более глубокие чувства, вполне вероятно, что обман повторится». Чтобы ваша неверность действительно была разовой, убедитесь, что вы понимаете почему вы сделали этот выбор в прошлом, чтобы в следующий раз, когда вы почувствуете те же эмоции, вы могли знать, как справляться с ними более здоровым способом.

4

Вам не обязательно говорить им

Если ваш партнер не застал вас за изменой, у вас есть выбор: признаться в измене или просто двигаться дальше и Оставь себе. Вы можете предположить, что для здоровых отношений вы должны быть абсолютно честны со своим партнером, особенно в таких серьезных вопросах, как измена. Но это не всегда так, в зависимости от ситуации. «Могут быть случаи, когда рассказывать партнеру об измене не рекомендуется», — говорит Дорфман. «Если есть риск того, что человек причинит физический вред себе или другим, об этом лучше не сообщать», — говорит она. Кроме того, если вы давным-давно изменили и с тех пор обратились за помощью к психотерапевту и проработали личные проблемы, которые привели вас к такому выбору, то, возможно, нет необходимости сообщать об этом вашему партнеру, говорит Дорфман.

5

Вы можете стать чрезмерно ревнивыми

Эшли Бэтц для Bustle

Вполне логично, что тот, кому изменили, будет очень подозрительным в будущих отношениях. Но что может показаться более удивительным, так это то, что вы можете стать более ревнивым после измены. «История измен может проявляться по-разному», — говорит Дорфман. «Часто люди, которые изменяли, более ревнивы и недоверчивы к своему партнеру, — говорит она, — проецируя свои прошлые чувства и поведение на партнера». На самом деле, некоторые из самых ревнивых и подозрительных партнеров сами были неверны в прошлом. Если вы начинаете замечать, что вам трудно доверять человеку, с которым вы состоите в отношениях, возможно, у вас все еще есть нерешенные проблемы, связанные с вашей историей измен, поэтому посещение психотерапевта может быть полезным.

6

Определенно есть причина, по которой вы изменили

Даже если вы этого не осознаете, есть причина, по которой вы изменили своему партнеру. «Будь то детская травма, самопознание или проступок, всегда есть объяснение неверности», — говорит доктор Санам Хафиз, нейропсихолог, эксперт по отношениям и преподаватель Колумбийского университета. Хотя это не оправдывает сделанный вами выбор, знание того, почему вы сделали этот выбор, может стать отличной мотивацией для решения некоторых нерешенных проблем, с которыми вы можете столкнуться. «У вас может быть страх быть брошенным, который побуждает вас искать нового партнера до того, как ваш нынешний покинет вас», — говорит Хафиз. «Это настраивает вас на повторяющийся ядовитый цикл неверности, поскольку вы не решили проблему с самого начала».