Как стать желанной для мужа: 5 правил мудрой женщины

Психология

Сергей Артемьев

19 декабря

0/10

0

63

Содержание

Одни говорят, что со временем яркие чувства между мужчиной и женщиной угасают, между ними уже не горит тот костер страсти, который был ранее, все приедается, а жизнь превращается в унылое болото. Другие же утверждают, что со временем партнеры начинают лучше понимать друг друга, поэтому страсть перерастает во что-то новое, более сильное и яркое, насыщенное эмоциями — люди лучше узнают и познают друг друга. Как же у вторых получается то, что недоступно первым? Посмотрим на это с точки зрения женщины и постараемся выяснить, как быть желанной для мужа даже спустя много лет отношений.

Правило 1: оставайтесь девочкой

Это правило нужно правильно понять, чтобы не натворить еще более серьезных ошибок и не разрушить брак вообще. Быть девочкой — не значит капризно дуть губки в случае его отказа подарить вам “Бентли”, не значит закатывать скандал по поводу и без него, не значит истерить и слишком эмоционально реагировать на любые слова любимого. Как раз именно такое поведение ваш мужчина и наблюдает у большинства женщин. Пришло время приятно его удивить и показать другую сторону девочек.

Читайте также: Как разжечь страсть в отношениях, если она угасает с каждым днем

Чтобы понять, как стать для мужа самой желанной, оставайтесь девочкой в хорошем смысле слова:

• Будьте мягкой и идите на уступки. Упрямиться и идти до последнего — это удел мужчин, сила женщины — быть мягкой и хитрой. Не нужно спорить о том, какие обои лучше поклеить в коридоре. Вместо этого мягко предложите ему вариант, который вам понравился, расскажите о том, как вам приятно будет в таком ремонте, как вы будете с нетерпением ждать его с работы в красивой обстановке.
• Будьте открытой и эмоциональной в хорошем смысле слова. Мужчины — существа закрытые, замкнутые, а еще им не к лицу выражать эмоции, так, по крайней мере, принято в обществе. Но от женщин как раз ждут открытости — искреннего смеха над шутками, рыданий при просмотре мелодрамы, жалости к брошенному котенку на улице и т. д. Конечно, совсем ударяться в инфантилизм и вести себя неестественно не стоит. Просто не стесняйтесь выражать позитивные эмоции, говорить о своих чувствах — он это оценит и заново влюбится в вас.
• Оставайтесь леди. Не позволяйте себе даже в моменты сильного гнева кричать, ругать мужчину последними словами. Поверьте, когда ссора пройдет, поступок, приведший к ней, забудется, а ваши слова останутся шрамами в его сердце. Хотите высказать ему претензию — говорите о себе, своих чувствах, а не о том, какой он плохой.

Правило 2: влюбитесь в себя

Знаем-знаем, вам уже порядком надоело слышать это из каждого утюга. Но, увы, хорошая самооценка — вещь очень шаткая, и порой даже неосторожное слово от коллеги или бездумное замечание прохожего на улице может ее разрушить.

Отбросьте все стереотипы о том, что любовь к себе — это что-то эгоистичное и женщине с мужем и детьми не пристало уделять себе внимание. Вы сможете вырастить счастливых детей со здоровой самооценкой только в том случае, если и сами будете таким человеком — дети всегда вырастают похожими на нас.

Уделяйте себе 3 вещи:

• Время — даже самая занятая барышня должна находить немного времени на то, чтобы нанести маску, полежать и хорошенько расслабиться в ванной, сходить на встречу с подружками и т. д. Это очень важная часть работы над тем, как стать желанной для мужа.
• Внимание — будьте внимательны к своим желаниям и потребностям. Если мужчина просит вас поехать с ним к его родителям, а у вас жутко болит голова, не стоит заставлять себя мучиться в гостях. Если хотите провести вечер пятницы с подружками, поедая пиццу и пересматривая “Друзей” в десятый раз, позвольте себе это.
• Деньги — самый сложный к исполнению пункт, ведь у женщин просто-таки в генетическом коде заложена потребность экономить на себя, отдавая все лучшее детям, мужчине, подруге и соседке из пятого подъезда. Все другим, но только не себе, знакомо? Перестаньте это делать и начните позволять себе походы к косметологу, “ноготочки и бровки” и другие вещи, которых вы действительно хотите. Денег вам не будет хватать никогда, но, экономя, вы еще и делаете себя несчастной.

Читайте также: Как вернуть былую страсть в постели: 10 крутых способов

Правило 3: уделяйте внимание внешности

Эх, сколько бы мы ни говорили о душе, но мужчины-то все равно любят глазами. Если он полюбил вас стройной девушкой в обтягивающем платье длины мини и на высоченных шпильках, то располневшая мадам в “трениках” с вытянутыми коленями и худи с пятном от майонеза вряд ли придется ему по вкусу.

Как стать опять желанной для мужа? Ухаживайте за собой, чтобы в вашем мужчине вновь всколыхнулись былые чувства, он осознал, что вы все та же очаровательная незнакомка, в которую он когда-то влюбился. Конечно, теперь вы можете себе позволить не делать вечерний трехчасовой макияж перед каждой встречей, не нужно постоянно мучиться на каблуках. Есть способы проще:

• Соберите свою домашнюю одежду в одну кучку и переберите. Выбросить надо все застиранное, с дырами и пятнами, неопрятное. Купите что-то новое, игривое и красивое.
• Регулярно делайте “выход в люди”, придумайте для себя традицию, например, каждую пятницу ходить ужинать в кафе. В этот вечер одевайтесь нарядно, красьтесь по три часа, чтобы он был поражен вашей красотой — это и вам поднимет настроение!

Читайте также: Почему мужчины изменяют своим женам и девушкам в длительных отношениях

Правило 4: перестаньте изводить его ревностью

Помните простое правило: чем ближе привяжешь, тем дальше убежит. Не нужно постоянно рыться в смартфоне любимого и устраивать ему допросы с пристрастиями за опоздания с работы на 15 минут. Поймите: если он захочет вам изменить, то вся ваша супербдительность и гиперконтроль не спасут ситуацию.

Вместо этого займитесь собой, станьте такой женщиной, от которой ему не захочется уйти. Проработайте уверенность в себе, запишитесь на танцы или фитнес, курсы визажа — все эти занятия просто не дадут вам времени на ревность, а еще очень круто отразятся на внешности. Да и у женщины, имеющей какие-то увлечения, не возникнет вопроса, как стать опять желанной для мужа, — мужчины обожают, когда у дам есть интересы помимо его личных переписок.

Читайте также: Эрогенные зоны на теле: топ-9 лучших мест для поцелуев

Правило 5: станьте его любовницей

Мужчина не будет искать приключения и яркие ощущения на стороне, если вы обеспечите его ими сами. Работайте над своей сексуальностью и раскрепощенностью, интересуйтесь интимными игрушками для пар, проводите эксперименты в постели, предлагайте попробовать что-то новое — он точно придет в восторг.

Читайте также: Сексуальное письмо любимому: рассказываем мужчине о самом сокровенном

Вот такие простые правила, как быть желанной для мужа, помогут вам сохранить всю яркость, теплоту и огонь отношений даже спустя долгие годы. Уделяйте внимание себе и своему любимому, и тогда в вашей паре все будет хорошо.

Оцените статью

0 комментариев

Сексуальное письмо любимому: рассказываем мужчине о самом сокровенном

Почему мужчина не отвечает на сообщения и что с этим делать

Как перестать стесняться в постели с любимым: 7 секретов раскрепощения

Как разжечь страсть в отношениях, если она угасает с каждым днем

Треугольник Карпмана в психологии: что это и как из него выйти

Эрогенные зоны на теле: топ-9 лучших мест для поцелуев

Признаки творческой личности: почему ей сложно живется в современном мире

В чем разница между счастьем и радостью + 7 идей, как стать счастливым

Почему мужчины изменяют своим женам и девушкам в длительных отношениях

Как девушки относятся к тату на теле мужчины: популярные мнения и предрассудки

Как стать женщиной на миллион, которой все восхищаются

Стоит ли доверять интуиции: 4 ситуации, когда нужно верить шестому чувству

Как вернуть былую страсть в постели: 10 крутых способов

Счастливы ли браки, где женщина старше мужчины: плюсы и минусы союза

Почему красивые девушки часто бывают одиноки и что с этим делать

Как стать сексуально привлекательной: 6 крутых способов

Если вы мечтаете стать для него лучшей женой

Тип вашего мужчины

Дорогие девушки! Эта статья просто находка для молодых, неопытных девушек или наоборот, для тех, кому недостаточно личного опыта, так как в жизни всегда много неразгаданного и неожиданного, а особенно это касается такой темы, как личная жизнь!

Вы собираетесь выйти замуж или уже успели осчастливить своего мужчину? Но думаете, что бытовая жизнь вас «съест» и после штампа в паспорте все пойдет не так, как вы мечтали? Данная статья нацелена на самый лучший результат в вашем случае и поможет вам стать самой желанной женщиной своего мужа и он будет благодарен вам за каждый, прожитый совместно, день!

Для начала, давайте разберемся с типом вашего мужчины. Если это трудящийся, любящий вас и стремящийся развивать ваши отношения только вперед, человек — он достоин самого, что ни есть, лучшего и заботливого отношения к себе!

Если же наоборот, ваш муж немного ленив, стал реже уделять внимание вам и вашей семье в целом, нужно срочно брать все в свои, женские, руки и менять себя кардинально, дабы удержать своего мужчину и сделать так, чтобы он на руках вас носил и ценил ваши близкие отношения!

Иностранцы ищут жену — это можешь быть ты!

Регистрация
Войти

Счастлив ли мужчина находящийся рядом с вами?

Дорогие читательницы! Вы должны помнить, что находящийся рядом с вами мужчина должен всегда быть счастлив. Он должен мечтать прийти с работы домой. Да-да, именно мечтать! Так, ваш брак будет самым крепким и ему все будет нипочем. Если каждый вечер ваш муж задерживается на работе или пытается постоянно «улизнуть» с друзьями в бар — это, конечно, еще не значит, что у него появился еще кто-то на примете, вовсе нет. Но это уже первый признак задуматься вам над собой, своим поведением со своим мужчиной. Возможно, ему надоело однообразие в вашем доме и вам всего лишь достаточно внести свою маленькую лепту, некую изюминку, которая несомненно привлечет его внимание?

Важно помнить, что вы, как хорошая, любящая и заботливая жена обязательно и не смотря ни на какие жизненные проблемы, неурядицы и обстоятельства должны оставаться в первую очередь женщиной! Что, на первый взгляд, кажется этот пункт сильно легким? А вот и нет, милые мои.

Никаких отговорок по поводу ваших обязанностей по дому и быть не должно. Для наших любимых мужчин очень важен уют в доме, а вы, как никто другой, должны знать и уметь его всякий раз поддерживать и создавать!

Если у кого-то из вас есть трудности с этим, не переживайте, это все преодолимо, а данная статья как самый главный и верный помощник исправит все ваши ошибки. Для начала, милые дамы, забудьте о таких злосчастных фразах, как: «Не хочу, не буду» или «Сколько можно уже убираться и готовить, сил моих больше нет»! Это ваши главные враги. Да, несомненно, вы не должны гонять себя как ломовую лошадь и превращаться в посудомойку, куховарку и уборщицу. Вы должны научится правильно распределять свое время и тогда у вас будет все получаться и время останется на себя любимую и всевозможные процедуры, а также шоппинг!

Всегда готовы ответить на ваши вопросы: задать вопрос

Как научится правильно распределять свое время и свой график!

Что вам в этом поможет лучше всего? Проще простого — ежедневник. И не смейтесь! Даже с самого начала с ежедневником вам будет гораздо проще. С вечера или, например, перед сном, составьте в нем расписание всех нужных вам дел на следующий день и со спокойной душой ложитесь спать. Наутро вы заметите, как проще будет все выполнять и сколько свободного времени вы для себя уделите.

Вот и само собой назрел еще один очень важный момент. Касается он нашей домашней одежды. Помните! Никаких старых вещей на себя одевать не нужно, тем более, дома. Если это старый халат или рваные шорты, им уже давно пора на. .. ну вы и сами понимаете, куда! Выделите время для себя и сходите прогуляйтесь по магазинам, возможно, даже со своим мужем. Пусть он выберет то, что ему нравится или сами выберете для себя какой-нибудь женственный, сексуальный, но в тоже время домашний наряд, костюмчик или платье. Пусть это будет для вас комфортно, а смотрелось чтоб со вкусом, а для вашего мужчины еще и с желанием видеть вас дома чаще.

Также, наша кожа лица не всегда идеальна. И поэтому, даже если вы привыкли дома ходить без макияжа, недостатки от мужа скрывать надо. Минимальное количество пудры, чтобы ваше личико не блестело, чуть-чуть румяна и легкий взмах туши для ресниц подарит вам легкость на лице и приятный облик. Как вам такая идея? Вперед к изменениям!

Не забывайте и про уют, который уже упоминался в статье. Это очень важно для наших мужчин, хотя, кто бы мог подумать только. Даже если вы все будете сваливать на не сделанный, но обещанный мужчиной ремонт, все равно это не повод не создавать в доме уют и не поддерживать красоту в нем. Вашему мужу должно быть приятно просыпаться по утрам и видеть светлую, чистую комнату. А вечером, возвращаться с работы и знать, что на пороге его дома всегда будет пахнуть свежеприготовленным и таким долгожданным ужином! Поддерживайте в вашем доме чистоту и порядок, это залог уюта. Пусть будет минимализм, но чтобы было всегда светло, по-домашнему тепло. Еда дома должна быть приготовлена всегда, это тоже важное правило. Чаще балуйте себя и любимого чем-то новеньким, но при этом помните, на что у него вдруг может быть полная антипатия, или куда хуже — аллергия. Думайте о его вкусе!

Думайте о себе!

Вот он новый пункт, которому вы должны следовать. Не живите только жизнью мужа, своей семьей и детьми. Это, конечно, прекрасно, но себе уделять время просто необходимо! Своего мужчину вы должны привлекать. У вас нет хобби? Можно чем-нибудь и увлечься. Например, начните читать. Это всегда работает на руку. И вам интересно, и мужу приятно, что вы развиваете себя как личность и духовно растете. Не живите без цели! Стройте планы на будущее, стремитесь стать лучше! Ни в коем случае нельзя быть тенью своего мужа. У вас должно быть и свое личное пространство, а также, окружение.

Станьте мудрой женой и опорой для мужа — вот такое правило.

Не ревнуйте своего любимого, как бы ни хотелось и как бы сложно это ни было для вас. Ни в коем случае не лезьте проверять его телефон на сообщения от якобы «псевдо-друзей», звонки от левых номеров, не стоит, милые девушки. Если ваш мужчина с вами и он проявляет свою заботу к вам, любовь, чувства — значит он ваш и только ваш! Любите его в ответ, целуйте, маните, но не ревнуйте. Для того, чтобы вы были лучшей женой — подарите ему свободу, и тогда вы заметите, как он привяжется к вам! Отпускайте его с друзьями на футбол или куда они любят ходить. Вы ведь тоже любите посещать салоны с подругами по выходным?! У вас должно быть свое личное окружение друзей и подруг, чтобы отвлекаться от бытовой жизни или проблем на работе. Но, в то же время, всему есть меры и вы должны это помнить. Не дайте своему мужу сесть вам на шею и не садитесь сами! Мудрой женщиной и, в первую очередь — мудрой женой, вы станете тогда, когда научитесь находить с мужем компромиссы и с легкостью идти на них. Уступайте ему первой. Научитесь его понимать, а для этого уделяйте ему и вашим с ним разговорам больше времени. Вы должны интересоваться его работой, хобби, что его интересует на данный момент. Воплощайте и реализовывайте мечты вместе! Решайте вместе проблемы, ищите выход из сложных ситуаций, который будет устраивать и вас, и вашего любимого!

Помните о вашей главной женской черте — вашей хитрости.

Чаще хвалите мужчину, балуйте… Ведь он самый прекрасный муж на свете! Вспомните, когда вы в последний раз говорили ему приятные слова и делали комплименты? Знайте, что не только мужчина должен это делать, но и вы, проявляя таким образом свои чувства к нему. Балуя своего мужа вы даете ему понять, что ваша любовь становится только крепче, что с годами ваша страсть не утихает и эта мысль будет его греть изнутри! Он будет любить вас еще сильней.

Находите повод сделать мужу комплимент в мелочах. Особенно приятно ему будет слышать это, кода он придет пораньше с работы. Включайте в свою жизнь романтику. Иногда это будет даже полезно. Но и через чур покладистой быть не нужно. Если вдруг вас что-то не устроит в поведении мужа, покапризничайте ему. Вы же девушка, для вас это не составит труда. Дайте волю свою мужчине сделать что-то и для вас приятное, чтобы таким образом загладить свою вину перед вами.

Если вы прошлись по всем вышеперечисленным пунктам, то вам больше не следует задавать себе вопрос: «Как стать идеальной женой?» — ведь ею вы уже стали!

×

3 способа помочь мужу стать лучшей версией себя

Вы когда-нибудь читали Вельветовый кролик ? В нем есть цитата:

Вы становитесь. Это занимает много времени. Вот почему это не часто случается с людьми, которые легко ломаются, имеют острые края или которых нужно бережно хранить. Как правило, к тому времени, когда вы становитесь Настоящим, большая часть ваших волос уже облезла, глаза выпадают, суставы расшатываются, и вы очень потрепаны. Но эти вещи совсем не имеют значения, потому что, как только вы станете Настоящим, вы не сможете быть безобразным, кроме как для людей, которые вас не понимают.

Цитата относится не только ко мне, но и к моему браку. Было так приятно наблюдать, как мой муж превращается в мужчину, которым он был создан. Дамы, не смотрите дальше. Лучший муж — это тот, который у вас уже есть, который, как и вы, все еще находится в процессе превращения в . У вас есть возможность побудить мужа стать лучшей версией себя. Вот как.

Признайте его дары и повысьте его самооценку.

Каждый человек рождается с даром или талантом, и это часто проявляется в его увлечениях. Спросите у мужа, что приносит ему радость. Это отличный способ выяснить, какие у него дары. Что касается моего мужа, я обнаружила, что его любовь к действительно хорошей еде, кулинарии и дегустации вин указывала на проявление гостеприимства.

Повышение его самооценки в этой области помогло ему мельком увидеть то, что вижу я, и подстегнуло его в этой области его жизни. Если вы хотите, чтобы ваш муж был лучшим мужем, каким он может быть, потратьте некоторое время на то, чтобы выяснить, что приносит ему радость, и укрепите его уверенность в себе.

Поддержите его цели и инвестируйте в него.

Если ваш муж похож на моего, то были времена, когда он был увлечен страстью и тратил на нее много времени. Последним увлечением моего мужа была работа по дереву. Он провел много времени в гараже, шлифуя и полируя колбасные доски для продажи. Я поддерживал его, поддерживая гараж в чистоте, проводя время с детьми, пока он работал, составляя ему компанию и узнавая о процессе, а также позволяя ему бросить немного денег на его новообретенное увлечение.

Как жены, у нас есть возможность позволить нашим мужьям быть лучшими мужьями, которыми они могут быть, помогая им создать пространство для реализации своих увлечений. Поддерживайте своего мужа и вкладывайте в него время, деньги и услуги.

Привлечь его к ответственности.

Не недооценивайте влияние, которое вы оказываете на жизнь вашего мужа. Как жена, думайте о себе как о первой, кто реагирует, когда ваш муж отходит от своих основных ценностей. Из-за интимной природы брака вы будете замечать вещи раньше, чем кто-либо другой, включая вашего мужа! Вы можете говорить правду и помочь ему увидеть, что находится в его слепых зонах. Проводите слишком много времени на работе? Не хватает времени с детьми? Или жалуется больше, чем обычно? Не уклоняйтесь от сложных разговоров.

Даже если он сначала не поймет, что вы хотите сказать, надейтесь, зная, что вы посадили семя. Он все еще будет думать об этом и размышлять об этом, и может даже вернуться и поблагодарить вас за то, что вы сказали эту правду в его жизни.

Как вы можете побудить своего мужа стать лучшей версией себя?

30 способов стать лучшим мужем прямо сейчас

Когда мы женимся, мы даем обещания. Нашей невесте и перед возлюбленным мы клянемся оставить всех остальных и не бежать в горы, когда дела идут плохо. И самый простой способ сохранить коллективное счастье и гарантировать, что вы плывете по каменистой местности супружества, — это взять дело в свои руки и стать лучшим мужем.

Нет, это не значит баловать ее на каждом шагу и осыпать экстравагантными подарками. Это значит просто больше присутствовать, быть более вдумчивым и больше поддерживать в мелочах повседневной жизни. Чтобы оказать вам дополнительную помощь, мы собрали 30 подтвержденных исследованиями методов, которые мгновенно улучшат игру вашего мужа. Чтобы получить больше информации о жизни после брака, ознакомьтесь с 15 способами помолвки, которые навсегда меняют мужчин.

Хотя было бы неплохо подарить своей любимой жене пресс с шестью кубиками пресса или домашнюю еду, достойную звезды Мишлен, исследование Университета Вирджинии показало, что жены на самом деле больше всего заботятся о том, насколько ласковы и внимательны их мужья. находятся.

Искренне обнять ее, посмотреть ей в глаза и спросить, как прошел ее день, гораздо важнее, чем вы можете себе представить. «Покажите ей, что вы заинтересованы в ней и в том, что она может сказать», — говорит сексопатолог Констанс Дель Джудис , Эд. Д., LMHC. «Имейте в виду, слушать — это больше, чем просто прислушиваться к ней». Дель Джудис рекомендует вам заниматься «активным слушанием», которое требует, чтобы слушатель полностью сосредоточился, понял, ответил, а затем запомнил то, что было сказано. И чтобы получить отличный совет по самосовершенствованию, не пропустите все наши отличные материалы о здоровом образе жизни.

Согласно исследованию, проведенному в Германии, парни, которые предпочитают проводить время с большими компаниями других мужчин, на самом деле делают своим супругам одолжение. Исследование показало, что времяпровождение с кучей парней с большей вероятностью снизит уровень стресса у мужчины, чем ночь с его партнершей или время, проведенное с семьей. Мужчины, которые общаются друг с другом, не только лучше справляются со стрессом, но и лучше защищаются от болезней в сезон простуды и гриппа.

Более того, исследователи из Корнеллского и Чикагского университетов обнаружили, что мужчины, которые делили близких друзей с женами, были моложе 9 лет. На 7% чаще страдают эректильной дисфункцией. Будучи спокойным мужем, который редко болеет и у которого устойчивая эрекция, скорее всего, вы станете счастливым супругом, поэтому убедитесь, что вы хорошо проводите время с братаном и учитывайте это. И пока вы этим занимаетесь, вот как построить броманс, такой же крепкий, как ваш брак.

Несмотря на то, что свидания и отпуск — это здорово, вы получите больше мужских баллов, если сделаете свое совместное время более продуктивным и менее ленивым, изучив вместе новое хобби. Вы знаете: уроки кулинарии, изучение нового языка или подготовка к марафону. Что бы вы ни делали, это новообретенное чувство цели сблизит вас, а опыт общения станет поводом для бесконечных разговоров.

Держите вещи свежими. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Science, скука на 7-м году брака предсказывала значительно меньшее удовлетворение к 26-му году.

Конечно, мы живем в материальном мире. Но опрос более 1800 пар, опубликованный в журнале Journal of Couple and Relationship Therapy , показал, что пары, которые высоко ценят деньги и имущество, менее удовлетворены своим браком по сравнению с парами, в которых хотя бы один человек не был материалистом. Так что тратьте свои с трудом заработанные деньги на незабываемые впечатления или свидание, а не на новую мебель для дома.

Shutterstock

Говоря о вечерах свиданий… После нескольких лет брака больше времени проводить с женой может быть сложной задачей, особенно если у вас есть дети, которые используют вас как тренажерный зал в ту минуту, когда вы возвращаетесь домой с работы.

Хотя иногда это может удвоить стоимость ужина или напитков в ресторане, цена услуги няни на свидании в долгосрочной перспективе того стоит. Считайте это двухнедельным вложением в романтические узы между вами двумя.

Shutterstock

Согласно исследованию Мичиганского университета, хорошая ссора может сохранить ваш брак живым и здоровым, потому что подавление ваших чувств может быть буквально смертельным. Исследование показало, что те, кто сдерживал свой гнев, на самом деле умерли раньше, чем те, кто полностью высказал свое мнение и разрешил конфликт мирным путем. Уважая точку зрения жены, высказывайте свое мнение заранее. У вас будет меньше шансов умереть, если вы держите в себе все свои тлеющие обиды, и ваш роман будет продолжаться до тех пор, пока вы оба не состаритесь и не поседеете.

Мы живем во времена технологических чудес, которые позволяют нам делать невероятные вещи. Они также позволяют нам делать некоторые довольно банальные вещи, например, заглянуть в жизни людей, которых мы не видели десятилетиями, или узнать, был ли когда-нибудь сингл Van Halen номером один в чарте Billboard. (Не утруждайте себя поиском. Они нашли. Это был «Прыжок».)

Но технологии могут испортить наши самые важные отношения. В исследовании, опубликованном в Journal of Marriage and Family, 9Исследователи 0004 проанализировали использование мобильных телефонов более чем 1300 пар в течение 2 лет и обнаружили, что отношения и семейное счастье уменьшаются по мере увеличения использования мобильных телефонов. Если вам трудно отключиться, не пропустите эти 11 простых способов побороть зависимость от смартфонов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Family Relations, бабушки и дедушки используют семейные встречи как возможность наставлять, передавать традиции и обучать своих внуков семейным ценностям.  Создание прочных межпоколенческих связей между вашими родителями и вашими детьми всегда укрепит гармонию с вашей женой.

Вернее, смеяться над ее шутками. Реакция на чьи-то попытки быть смешными — удачные они или нет — это одна из самых позитивных вещей, которые один человек может сделать для другого. Даже если ваша жена не Тина Фей, смех с ней положительно повлияет на ваше положение в ее глазах.

Недавнее исследование 68 сексуально активных женщин, опубликованное в Journal of Human Reproduction отметил увеличение частоты половых актов в среднем на 24% в течение 6 дней, предшествующих овуляции у каждой женщины — другими словами, именно тогда она больше всего хочет этого . Ваш ход? Будьте там, где вы оба сможете воспользоваться биологическим императивом. Узнайте ее график овуляции, а затем спланируйте свой романтический отпуск, ориентируясь на него.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, Напоминание супруге о ваших общих интересах и увлечениях — это эффективный способ напомнить ей, почему вы влюбились друг в друга в первую очередь.

Ваша жена с большей вероятностью испытает чувство компетентности, социальной связи и самоопределения, если она вносит финансовый вклад в домашнее хозяйство, отмечается в исследовании Корнельского университета, посвященном удовлетворенности женщин. В документе было обнаружено, что женщины на 42 % чаще увольняются с работы, если их близкие проводят в офисе более 60 часов в неделю. Если это произойдет, они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными. Исследование приводит убедительные доводы в пользу более равномерного разделения того, что каждый из вас приносит на стол.

Краткость может быть душой остроумия, но она может не помочь вам проявить себя как отличный муж. Когда она спрашивает, как прошел твой день, она не хочет слышать «отлично, а у тебя?» Она хочет почувствовать что-то из того, что вы чувствовали с тех пор, как вы виделись в последний раз. Сообщая ей о том, что с вами происходит, не бойтесь дать ей понять свои настоящие эмоции. «Я почувствовал облегчение, когда презентация прошла хорошо», например.

Стресс — убийца, связанный с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта, рака и многих других потенциально смертельных проблем со здоровьем. Хуже того: согласно британскому исследованию, люди, состоящие в неудачных браках, более чем в два раза чаще сообщают о стрессе на рабочем месте.

Но если у вас есть поддерживающий партнер, он уменьшит пагубное воздействие всего, что вас взволновало. Один из таких жестов поддержки, который вы можете предложить прямо сейчас, это…

Shutterstock

Не стесняйтесь сказать ей, как великолепно она выглядит или пахнет. Помните, когда ваши отношения были свежими, и комплименты срывались с вашего рта быстро и густо? Попытайтесь проникнуть во все мысли и чувства с выпученными глазами, которые породили все эти сладкие пустяки, даже если с тех пор прошли годы или даже десятилетия. Это принесет дивиденды. Если вам нужна помощь, вот 13 самых сексуальных вещей, которые вы можете сказать женщине.

Только сексуальное прикосновение к вашей жене, скорее всего, ограничит ваш статус хорошего мужа. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале семейной терапии, удовлетворенность женщин отношениями росла, когда ее муж был физически ласков в тонкой, неэротической манере. Мы говорим о рукопожатии, обхватив рукой за плечо, положив руку ей на бедро. Вы говорите ей, что хотите быть с ней рядом, даже если секса нет в планах.

Шаттерсток

Согласно исследованию Мичиганского университета, средний муж каждую неделю уделяет своей жене семь дополнительных часов работы по дому. Если вы думаете, что необходимость иметь дело с разрушительным шлейфом, который вы оставляете за собой, рано или поздно не вызовет каких-либо трений, вы живете в мире грез: опрос Pew, в котором приняли участие 1128 женщин, показал, что готовность мужчин принять их доля домашних дел является основным предиктором семейного счастья. Думайте о мытье посуды, сборе грязных носков и т. д. как о смазке для ваших отношений.

Shutterstock

«Каждый хочет чувствовать, что его любят и ценят», — говорит сексопатолог и педагог по вопросам сексуальности Кристен Лилла LCSW. «Случайные заметки напоминают ей, насколько она для тебя особенная». Представьте себе ее удивление, когда она находит продуманно составленную записку, спрятанную в кармане брюк, в ящике нижнего белья или в любой другой нелепой щели.

Shutterstock

Вот забавный факт: если парню трудно заснуть ночью, это не сделает общение с его женой более негативным. Этого нельзя сказать о женщинах, которые, согласно недавнему исследованию, склонны к низкорослости со своими мужьями, если проводят большую часть ночи ворочаясь. Возможно, вам следует сделать все возможное, чтобы она скорее заснула раньше, чем позже. Предложите закончить работу по дому и дать ей фору в постели.

Быть хорошим мужем не означает, что ваши мысли, чувства и эмоции теряют приоритет. Хорошие мужья знают, что откровенность в том, что с ними происходит, является жизненно важным компонентом хорошего брака.

«В конце дня то, что мы чувствуем, объединяет двух людей», — говорит Лилла. «Если вы поделитесь своими чувствами, это покажет, что вы умеете быть уязвимым и доверяете ей». Мужчины славятся тем, что держат чувства в себе. Играйте против стереотипов и дайте ей знать о мыслях, которые занимают вас в любой день.

Shutterstock

Мы уже упоминали, что оставлять случайные записки для вашего партнера — это отличный способ сказать ей, что вы думаете о ней, что вы ее цените и заботитесь о ней. Но когда вы в разлуке, случаются самые разные вещи, и текстовые сообщения — это отличный способ показать ей, что вы думаете о ней в режиме реального времени.

Shutterstock

Исследование, проведенное в Университете Олбани, стремилось выяснить, почему поцелуи так важны, и они пришли к выводу, что поцелуи способствуют установлению связи, отчасти потому, что мы знаем, что подвергаем себя риску, целуя кого-то, а также потому, что считается, что поцелуи поднимают настроение. уровень окситоцина (так называемый «гормон объятий») при снижении кортизола (гормона стресса). По мнению экспертов, поцелуй утром, объятие после работы и еще один поцелуй перед сном могут вызвать стойкое чувство близости.

Публичное проявление привязанности нравится не всем, но многие женщины, с которыми мы разговаривали, говорили нам, что им нравится, когда другие видят, что их вторая половинка любит их. «Женщины хотят чувствовать себя особенными, чтобы вы обожали ее больше, чем кого-либо еще», — говорит Дель Джудиче. «Поцелуй ее на публике посылает это сообщение».

Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что пары, которые говорят «мы», лучше решают разногласия, проявляют меньше стресса и более позитивны, чем пары, которые используют отдельные местоимения, такие как «я», «я», а вы.» Другое исследование показало, что язык, подчеркивающий «мы» или «отдельность», является сильным показателем удовлетворенности браком.

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

«Партнерство означает поддержку друг друга и работу в команде», — напоминает нам Лилла. «Вы не можете выбирать, когда быть в команде вашего партнера, потому что тогда это не совсем партнерство. Это не означает, что вы должны соглашаться во всем, но это должно означать, что вы уважаете и признаете различия во мнениях и вместе найти пути к компромиссу». Практическим способом укрепления этого партнерства является…

Подумайте немного о том, какими вы хотите видеть ваши отношения через четыре, пять или десять лет. Выделите вечер, чтобы расслабиться и пригласить жену рассказать о том, чего она хочет от вашего брака в ближайшие годы. Где ты будешь жить? что ты будешь делать? Где вы будете хотеть провести свой досуг? Это продемонстрирует готовность быть на одной волне с вашей женой и вместе наметить курс на будущее.

Shutterstock

Исследования показали, что после нескольких лет совместной жизни мужчины, как правило, начинают сокращать предварительные ласки и быстрее начинают половой акт. Тем не менее, пребывание с вами в течение нескольких лет не сокращает время, необходимое ей, чтобы перейти от старта с места к крику оргазма.