Как стать привлекательной для своего мужчины?

Вы замужем 5, 7, 15, 20 лет и…расслабились, притерлись друг к другу, знаете его до мелочей, впрочем как и он вас. О былой страсти и речи не идет, искорки в глазах потухли. И вот вы уже отдыхаете по отдельности. Конечно, в любом браке наступает период, когда на смену пылким чувствам приходят спокойные эмоции, доверие и уважение. Но списывать себя со счетов еще рано! Как же вернуть прежнюю страсть?

Искусство интриги

Итак, одеваем чулочки, покупаем новое красивое белье, делаем прическу и маникюр. Можно качественно поработать над собой: выправить осанку, потренироваться играть взглядом, сделать голос чувственным. Все это безусловно важно, ведь мужчина любит глазами. Но это только внешний эффект, действующий на уровне примитивных инстинктов.

Изначально цель другая — влюбить в себя мужа настолько, чтобы он и думать ни о ком больше не мог, разжечь в нем прежнюю страсть и восхищение. Пусть носит на руках, засыпает подарками и все свободное время старается провести в вашей приятной компании. Хотите стать такой женщиной для своего мужчины? Тогда стоит поработать над собой.

Сильный пол любит загадки. В каждом мужчине живет охотник, исследователь, первооткрыватель. Важно на протяжении всей жизни оставаться для него непрочитанной книгой. Помните Шахерезаду из сказки «1001 ночи»? Ей удалось не только сохранить себе жизнь, но и завоевать сердце самого султана. Поэтому Шахерезада всегда оставляла все самое интересное на потом, интриговала. Займитесь чем-нибудь интересным для себя. Найдите хобби по душе, и увидите, как заблестят ваши глаза. А мужу станет интересно, где вы пропадаете или почему задерживаетесь после работы.

Мыслим как мужчина — действуем как женщина

О какой жене мечтает каждый мужчина? Умной, привлекательной, заботливой и не устраивающей сцен! Это значит никакой ревности, приступов истерики и агрессии — леди это не к лицу. Настоящая женщина горда и мудра, она не опускается до мелких скандалов. Не ругаться сложно, особенно когда нервы напряжены после рабочего дня, а дома надо еще готовить ужин. Муж при этом спокойно сидит на диване и ждет, когда его накормят? Перестаньте быть ворчливой мамочкой, которая поругается и накормит.

Станьте женщиной — очаровательной, обольстительной и… уставшей. Вы ведь тоже можете уставать. Так что идите не на кухню, а в ванну, ваше тело достойно расслабляющего ухода. Без ужина ваш взрослый мужчина не умрет, а на вас взглянет по-новому.

Если напряжение все же накопилось, сбрасывайте его вдали от дома. Поможет что угодно, у вас должна быть своя отдушина. Кто-то занимается вязанием, а другая идет бить грушу в спортивный зал. Можно заняться танцами или йогой, освоить дыхательную практику или один из методов расслабления и наполнения энергией. Кстати, женская Академия ALMA учит женщин осваивать эффективные техники расслабления и снятия накопившегося стресса.

Секретный козырь

И наконец, главное оружие вашей привлекательности — независимость и самодостаточность. Вспомните, какой вы были в 20 лет? Гордой, интересной, увлеченной, уверенной в себе и не страдающей от отсутствия парней. Что изменилось? Не стоит ставить мужчину в центр своего мира, земля вовсе не вращается вокруг мужа. Вы интересная и самодостаточная личность, такой муж вас и полюбил. Не стоит ставить его интересы превыше своих и полностью растворяться в своем мужчине.

Ошибка многих женщин заключается в том, что они путают самодостаточность с демонстративной независимостью. У мужчины просто нет шансов проявить себя, если его женщина идет по жизни с девизом «Я все сама».

Независимость не означает, что надо все взваливать на себя. Это способность быть отдельной личностью со своими желаниями и интересами. Если нет возможности провести время вместе, вы не должны страдать, ведь вам не скучно с самой собой. Сделайте свою жизнь интересной и насыщенной. Настроение не должно зависеть от звонка мужчины и его внимания. По крайней мере, вы должны производить такое впечатление. Да, вам хорошо вместе, но и одна вы вполне неплохо проведете время.

А еще мужчин привлекает в женщинах тепло и доброта. Они считают более привлекательными женщин, занимающихся благотворительностью. Ведь это свидетельствует, что вы позаботитесь и о нем, и о ваших детях, и о ваших родителях. Если финансовой возможности помогать другим нет, поделитесь своими знаниями или полезными контактами. Например, многие наши ученицы приводят на занятия знакомых или подруг, помогая тем самым менять их жизнь к лучшему.

Ваш мужчина тоже захочет к вам присоединиться, чтобы узнать, чем же вы таким интересным занимаетесь.

Развивайтесь, будьте немного таинственны, прекрасны и недоступны. И ваш мужчина по-новому посмотрит на вас, влюбившись как в первый раз.

Об авторе:Жанна Белозерова

ведущий мастер Академии ALMA, женский тренер международного уровня, лайф-коуч, личный тренер звезд кино и шоу-бизнеса, шаманка, энерготерапевт, практикующий психолог, парапсихолог, постоянный гость и эксперт ТВ-передач

19 научно обоснованных способов, как мужчинам стать привлекательнее для женщин

• Романтическая привлекательность – вопрос не из простых.
• Однако учёные сделали массу открытий касаемо того, что делает мужчин привлекательными в женских глазах.
• Например, мужчины, которые выглядят старше, обладают лёгкой бородкой или занимаются волонтёрской работой чаще воспринимаются более привлекательными.

Романтическая привлекательность – это сложная тема, которую до сих пор слабо понимают учёные.

Однако после массы исследований и экспериментом им удалось выступить с рядом идей, которые позволяют понять, что привлекает одного человека в другом.

Мы собрали самые интересные научные открытия о характеристиках и манерах поведения, которые делают мужчин более привлекательными для женщин.

А что же здесь самое лучшее? Ни один из пунктов этого списка не подразумевает, что вам придётся делать пластическую операцию или проводить полный пересмотр своей личности. Мы будем говорить лишь о небольших корректировках, вроде более милого поведения или смены дезодоранта.

Читайте дальше, чтобы узнать о простых способах, как добавиться больше успеха на свиданиях.

Наблюдайте за универсальными сигналами флирта

Антрополог Университета Ратгер и автор бестселлера Хелен Фишер утверждает, что женщины по всему миру сигнализируют о своей заинтересованности на удивление похожей последовательностью выражений.

Как рассказала она изданию Psychology Today, всё происходит примерно так:

«Поначалу женщина улыбается своему избраннику и быстро поднимает свои брови, это судорожное движение, которое происходит, когда она шире открывает свои глаза, чтобы лучше его рассмотреть. Затем она опускает свои веки, наклоняет голову вниз и в сторону и смотрит в сторону. Зачастую она прикрывает своё лицо руками, нервно хихикая и скрываясь за ладонями».

«Эта последовательность жестов флирта настолько отличительна, что [немецкий этолог Иренаус] Эйбл-Эйбесфельдт был убеждён, что это врождённая человеческая женская уловка для заигрываний, которая появилась в ходе эволюции много лет тому назад, чтобы сигнализировать о сексуальной заинтересованности».

Ищите человека «из своей лиги»

Мужчины – и женщины – привлекательны для тех людей, которые так же привлекательны, как они.

В ходе одного из исследований учёные из Университета Калифорнии в Беркли изучили поведение 60 гетеросексуальных мужчин и 60 гетеросексуальных женщин, которые были пользователями сайта для знакомств. И хотя большинство пользователей были склонны писать высоко привлекательным людям, чаще всего они получали ответ, если человек был приблизительно так же привлекателен, как и они (по оценкам независимых оценщиков).

«Если вы общаетесь с человеком, который, грубо говоря, симпатичен так же, как и вы, то это помогает избежать двух вещей», — рассказал изданию The Independent психолог из Ноттингемского Трентского Университета, который не участвовал в исследовании, Марк Сержант. «Если человек гораздо привлекательнее вас, вы будете беспокоиться о том, что они уйдут от вас или изменят вам. Если они менее привлекательны, то вы будете беспокоиться о том, что могли бы найти себе кого-то получше».

Представляйтесь человеком высокого статуса

Исследование, проведённое в 2010 году сотрудниками Университета Уэльского Института, обнаружило, что мужчины, запечатлённые рядом с серебряным Bentley Continental GT воспринимались женщинами более привлекательными по сравнению с мужчинами, которые на изображениях стояли рядом с красным Ford Fiesta ST.

Исследование, проведённое в 2014 году сотрудниками Университета Кардиффа, обнаружило, что мужчины, запечатлённые в роскошных апартаментах, оценивались как более привлекательные, по сравнению с мужчинами из контрольной группы.

Что интересно, судя по всему, мужчины не склонны оценивать женщин более привлекательными, если они запечатлены в контексте высокого статуса.

Выглядите более старшими

Психологи называют это «эффектом Джорджа Клуни».

Исследование, проведённое в 2010 году на 3770 взрослых гетеросексуалах, показало, что женщины предпочитают мужчин постарше. Чем более финансово независимыми становятся женщины, тем более старших мужчин они себе ищут, утверждают исследователи.

«Мы считаем, что это открытие позволяет предположить, что более финансово независимые женщины более уверены в своём выборе партнёров, а также их привлекают более влиятельные и привлекательные мужчины старшего возраста», — рассказала ведущая автор исследования и психолог Университета Данди Фионна Мур.

Эволюционные психологи утверждают, что молодые женщины часто объединяются в пары со старшими мужчинами, потому что фертильность женщин длится с момента пубертата и вплоть до менопаузы, в то время как длительность фертильного периода мужчин существенно больше. Кроме того, обществом принято считать, что с возрастом мужчинам открываются лучшие возможности для улучшения своего статуса и своих ресурсов.

Отрастите лёгкую бороду

В ходе исследования, проведённого в 2013 году сотрудниками Университета Нового Южного Уэльса, исследователи попросили 177 гетеросексуальных мужчин и 351 гетеросексуальную женщину взглянуть на изображения 10 мужчин в одном из четырёх состояний: гладко выбритом, с лёгкой щетиной, сильной щетиной и полной бородой. Участники оценивали мужчин на изображениях по ряду характеристик, включая привлекательность.

Женщины утверждали, что наиболее привлекательными были мужчины с густой щетиной.

«Растительность на лице коррелирует не только со зрелостью и мужественностью, но и с доминантностью и агрессией», — пишут авторы исследования Бернаби Дж. Диксон и Роберт С. Брукс.

«Средний уровень растительности на лице является наиболее привлекательным», — добавляют они.

Нарастите мускулы (но не слишком сильно)

В холе исследования, проведённого в 2007 году в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, 296 женщин просматривали изображения мужчин с голым торсом и говорили, кого из них они считают лучшими кандидатами для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты эксперимента продемонстрировали, что женщины чаще всего хотели краткосрочных отношений с мужчинами с большими мышцами.

Может быть, здесь задействовать эволюционный механизм?

Такие характеристики, как мышечная масса, являются «сигналами наличия генов, которые увеличивают выживаемость потомства или репродуктивный успех», утверждают авторы исследования Дэвид А. Фредерик и Марти Дж. Хэзелтон.

Однако Фредерик и Хэзелтон извлекли и ещё одно интересное открытие: менее мускулистые мужчины воспринимались в качестве лучших кандидатов для долгосрочных отношений. Поэтому, если вы хотите не только привлечь внимание женщины, но и удержать его, вам лучше не перебарщивать со спортом.

Будьте добры

Одно из лучших задокументированных открытий в психологии – это гало-эффект, предубеждение, из-за которого вы бессознательно берёте один аспект личности человека в качестве оценки всей его личности. Вот почему нам кажется, что симпатичные люди хорошо справляются со своей работой, даже если это не так.

Как замечает психолог и писатель Скотт Барри Кауфман, гало-эффект проявляется и в других случаях.

В ходе китайского исследования, проведённого в 2014 году, более 100 молодых людей просматривали изображения лиц мужчин и женщин и оценивали их привлекательность. Каждое лицо сопровождалось словом, которое описывало либо позитивную черту характера – вроде доброты или честности – или негативную черту характера, вроде злости или жестокости.

Результаты продемонстрировали, что люди, которые описывались позитивными словами, оценивались как более привлекательные.

«Несмотря на то, что красота – это оценка соответствия стандартам, нет причин считать, что эти стандарты должны быть исключительно физическими», — пишет Кауфман, подразумевая, что доброе поведение может заставить вас выглядеть более привлекательным.

Носите красное

Кросс-культурное исследование, проведённое в 2010 году с участием людей из Китая, Англии, Германии и США, обнаружило, что женщин больше всего привлекают мужчины, которые носят красное.

 В одном из экспериментов 55 студентов просматривали цветные фотографии мужчины в красной или зелёной рубашке, а затем оценивали привлекательность этого человека.

Без сомнений, мужчина оценивался значительно привлекательнее, когда на нём была рубашка красного цвета. Результаты эксперимента повторились, когда исследователи сравнили красную рубашку с рубашками других цветов.

Что интересно, участницы в большинстве своём не осознавали, что цвет одежды мужчины влияет на их восприятие его привлекательности.

Заставьте своего партнёра смеяться

Целый ряд исследований свидетельствует о том, что женщин больше привлекают мужчины, которые умеют заставить их смеяться. Что интересно, мужчины редко считают женщин более привлекательными, если те вызывают у них смех.

В ходе одного из исследований 2006 года, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior, исследователи спрашивали у студентов (они не сообщали о своей сексуальной ориентации), насколько они ценят способность партнёра заставить их смеяться и их собственную способность заставить смеяться партнёра.

Результаты продемонстрировали, что женщины ценят как чувство юмора партнёра, так и собственную способность заставить партнёра смеяться; мужчины же ценят лишь собственную способность заставить партнёра смеяться.

Гуляйте с собакой

В ходе эксперимента, проведённого в 2014 году учёными из Академического Центра Руппин в Израиле и Университета Мичигана, 100 женщин-израильтянок читали заметки о мужчинах.

Некоторые мужчины были описаны как «хамы»: они были склонны изменять своим партнёрам и вступать в драки. Другие мужчины описывались, как стереотипные «папы»: они были склонны усердно работать и заботиться о своих детях.

Каждый раз, когда в истории представлялся хам, который владел собакой, женщины оценивали его в качестве более подходящего партнёра для долгосрочных отношений, чем хама, у которого собаки не было. Хамы с собаками оценивались даже немного более привлекательными, чем папы с собаками.

Исследователи сделали вывод, что владение домашним питомцем сигнализирует о том, что вы заботитесь о ком-то и способны брать на себя долгосрочные обязанности. Кроме того, это помогает вам выглядеть более расслабленными, открытыми и счастливыми.

Играйте хорошую музыку

В ходе исследования, проведённого в 2014 году, учёные из Университета Суссекса попросили около 1500 женщин (чей средний возраст составлял 28 лет) послушать простые и сложные музыкальные композиции и оценить привлекательность их композиторов.

Результаты продемонстрировали, что женщины предпочитали более сложную музыку и говорили, что они бы выбрали композитора более сложной музыки в качестве долгосрочного партнёра.

Практикуйте осознанность

Австралийские исследователи недавно изучали студентов, участвовавших в сессии быстрых свиданий, и обнаружили, что осознанные мужчины склонны получать более высокую оценку привлекательности с точки зрения женщин.

До начала сессии 91 студента попросили заполнить опросник об осознанности, в котором они указывали, насколько они согласны с утверждениями следующего стиля:

• «Я воспринимаю свои чувства и эмоции без обязанности реагировать на них».
• «Я замечаю изменения в своём теле, вроде замедления или ускорения дыхания».
• «Я хорошо справляюсь с поиском слов для описания моих ощущений».

После каждого взаимодействия с партнёром противоположного пола, студенты в частном порядке указывали, насколько «сексуальным» они считают своего партнёра и насколько сильно они бы хотели ещё раз встретиться с этим человеком.

Результаты продемонстрировали, что мужчины в большинстве случаев склонялись в сторону более привлекательных женщин. (Независимые оценщики заранее оценивали привлекательность студентов). Однако женщины больше предпочитали осознанных мужчин.

Занимайтесь экстремальными видами спорта (осторожно)

Исследование, проведённое в 2014 году учёными из Университета Аляски в Анкоридже, обнаружило, что женщин больше привлекают мужчины, которые занимаются тем, что исследователи называют «рисками охотника-собирателя».

Более чем 230 студентов заполнили опросники о том, насколько привлекательным они бы считали партнёра, который занимается какой-то рискованной деятельностью по сравнению с партнёром, чья деятельность несёт слабые риски или не имеют рисков вообще.

Риски охотника-собирателя включали в себя езду на велосипеде, дайвинг и экстремальное катание на роликовых коньках. «Современные» риски включали в себя плагиат научных работ, небрежное обращение с химикатами в лаборатории и отказ от обновления антивирусного программного обеспечения на компьютере.

Поведение с низким или нулевым уровнем риска включало в себя езду на велосипеде по мощённым дорожкам и осторожное обращение с химикатами в школьной лаборатории.

Результаты продемонстрировали, что женщины говорят, что их больше привлекают мужчины, которые участвуют в рисках охотника-собирателя – риски, похожие на те, с которыми сталкивались древние люди. Женщины утверждали, что считают менее привлекательными тех мужчин, которые участвуют в современных рисках, что кажется им простой глупостью.

Пользуйтесь ароматным дезодорантом

Простое знание того, что вы решили воспользоваться новым парфюмом, может заставить вас вести себя более уверенно и даже сделать вас более привлекательным в глазах других людей.

В небольшом исследовании 2009 года, опубликованном в издании International Journal of Cosmetic Science, исследователи выдали одной группе мужчин-студентов спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическое масло, а другой группе предоставили спрей без запаха, который не имел антимикробных ингредиентов. Следующие несколько дней мужчины, которые использовали ароматный спрей, сообщили о более высоком уровне уверенности и чувстве собственной привлекательности.

Что здесь самое странное? Когда группе женщин продемонстрировали беззвучные видео мужчин, то они посчитали, что мужчины, пользовавшиеся ароматическим спреем, были более привлекательными, хотя, как очевидно, они никак не могли услышать этот запах. Исследователи определили, что мужчины, использующие ароматический спрей, демонстрировали более уверенное поведение, что в конечном итоге делало их более привлекательными.

Съешьте чеснок

Запах чеснока изо рта принято считать верным убийцей любой романтики. Однако серия недавних исследований, проведённых сотрудниками Университета Чарльза, Национального Института Психического Здоровья в Чешской Республике и Университета Стирлинга в Великобритании, предложило совершенно другой взгляд на эту историю.

В ходе одного из исследований восемь мужчин съедали кусочек хлеба с сыром и 12 граммов свежего чеснока; другие восемь съедали хлеб и сыр без чеснока. В следующие 12 часов мужчины носили хлопковые подкладки подмышками, а им самим было приказано отказаться от использоваться любым дезодорантов или парфюмов.

На следующий день все мужчины вернулись в лабораторию, где 40 женщин понюхали их подкладки и оценили аромат по приятности, привлекательности, мужественности и интенсивности. Результаты продемонстрировали, что чесночная группа оценивалась как более приятная и привлекательная, а также менее мужественная и интенсивная.

Займитесь волонтёрской работой

Исследование 2013 года, проведённое учёными из Великобритании, обнаружило, что женщины считают мужчин более привлекательными, если они занимаются волонтёрством.

Около 30 женщин просматривали изображение мужчины с кратким описанием его хобби, которое иногда включало в себя занятия волонтёрством. Та же процедура была повторена для 30 мужчин, которые рассматривали фотографию женщины. Затем все они оценивали, насколько привлекательным они считают человека на фотографии для краткосрочных и долгосрочных взаимоотношений.

Представители обоих полов посчитали человека на фотографии более привлекательным для долгосрочных отношений, если его описывали как волонтёра – однако этот эффект сильнее проявлялся у женщин, оценивающих мужчин.

Покажите свои шрамы

Тот шрам на подбородке, который вы заработали, когда упали с велосипеда, может увеличить вашу привлекательность.

В исследовании 2009 года исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга взяли фотографии 24 мужчин и 24 женщин, учащихся в университете. При помощи цифровой обработки они изменили половину изображений так, чтобы у людей на них появились шрамы на лице – например, линия на лбу человека, которая выглядит как результат раны.

Затем исследователи привлекли другую группу из примерно 200 гетеросексуальных мужчин и женщин, учащихся в университете, чтобы они оценили всех людей на фотографиях в плане их привлекательности для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты продемонстрировали, что мужчины со шрамами казались немного более привлекательными для краткосрочных отношений, чем мужчины без шрамов. Женщины, с другой стороны, воспринимались одинаково привлекательно, были ли у них шрамы на лице или нет.

Используйте открытый язык тела на фотографии для своего профиля на сайте знакомств

Исследование 2016 года, проведённое исследователями из Университета Калифорнии в Беркли, Стэнфордского Университета, Университета Техаса в Остине и Северо-западного Университета, позволило предположить, что нас больше привлекают люди, демонстрирующие «открытый» язык тела.

В одном из экспериментов в рамках исследования исследователи создали профили трёх мужчин и трёх женщин в одном из приложений для знакомств.

В одном наборе профилей мужчины и женщины были запечатлены в зажатых позах – например, скрестив руки или пожимая плечами.

С другом наборе профилей те же мужчины и женщины были запечатлены в открытых позах, например держа руки в форме буквы V или потягиваясь за каким-то предметом.

Результаты продемонстрировали, что люди, занимающие открытые позы, выбирались в качестве потенциальных партнёров для свидания чаще, чем люди, использовавшие зажатые позы. Этот эффект немного чаще проявлялся среди женщин, которые выбирали мужчин.

Выглядите гордо

В исследовании, проведённом в 2011 году сотрудниками Университета Британской Колумбии, удалось выявить интересное открытие: гетеросексуальные мужчины и женщины предпочитали разные эмоциональные выражения своих потенциальных партнёров.

В одном эксперименте исследователи попросили примерно 900 взрослых жителей Северной Америки взглянуть на фотографии людей противоположного пола в интернете.

Исследователи сравнивали восприятие людей выражений гордости, счастья, стыда и нейтральности (другие люди уже определяли эмоцию, стоящую за выражением на фотографии. Для женщин, оценивающих мужчин, наиболее привлекательным выражением была гордость, а наименее привлекательным – счастье.

Ещё более странно то, что выражение стыда было примерно одинаково привлекательно и для мужчин, и для женщин.

простых трюков со стилем, которые делают мужчин более привлекательными > VOLT

Давайте на минутку будем честными, наверное, в мире нет никого, кто сказал бы «нет» на вопрос «Хотели бы вы быть более привлекательным?» В конце концов, привлекательность укоренилась в нас как часть того, как общество определяет «ценность». Точнее говоря, чем вы привлекательнее, тем более ценным вас считают. Конечно, это не идеальная система, но она исторически правила миром.

Как мужчина в современном обществе, вы, вероятно, испытываете внешнее давление, чтобы быть и делать многие вещи. Вы должны быть привлекательными, сильными, стойкими, неутомимыми и эмоционально стабильными, несмотря на трудности, все время. Трудно быть. Но сегодня мы здесь, в Voltgrooming, хотим снять с вас некоторые из этих забот, описав 5 стилевых трюков, которые может сделать любой парень, чтобы сделать его более привлекательным.

1: Носите больше красного

Многочисленные исследования показали, что ношение красного цвета — один из самых простых способов казаться более привлекательным для противоположного пола. Красный, по-видимому, является самым привлекательным цветом как для мужчин, так и для женщин, но по совершенно разным причинам.

Вот почему красный цвет является привлекательным для мужчины. Женщин привлекают мужчины, которые носят красное, потому что красный сигнализирует о статусе и доминировании. Две вещи, на которые женщины активно обращают внимание, высматривая мужчину. Это предчувствие статуса делает мужчин более привлекательными, когда они носят красное.

Добавить немного красного в свой гардероб можно так же просто, как купить красную шапку, или так сложно, как бордовый костюм. В любом случае, убедитесь, что красная одежда, которую вы носите, вам подходит, что подводит нас к пункту № 2!

2: Хорошо сидящая одежда

Ни один список стилей не будет полным без этого основного принципа. Проще говоря, плохо сидящая одежда — это кошмар с точки зрения стиля как для мужчин, так и для женщин.

Вот как должна сидеть твоя мужская одежда. Они должны быть удобными, но не мешковатыми. Ваша одежда должна подчеркивать ваши плечи, но обтягивать талию, создавая впечатление силы и мужественности. Подходящую одежду может быть нелегко найти, особенно если ваше телосложение отличается от других с точки зрения размера или телосложения. Так что, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий, чтобы найти подходящую одежду, но усилия всегда того стоят.

Вот что мы рекомендуем: когда пойдете за покупками, возьмите с собой друга, который не боится быть честным. Они смогут сказать вам, подходит или не подходит определенный предмет одежды, или помогут выбрать между двумя предметами, которые могут подойти.

3: Отрастить короткую бороду

В целом, наиболее привлекательным типом растительности на лице для мужчин является ЛИБО щетина, либо длинная борода. Но будьте осторожны, эти стили бороды привлекательны по совершенно другим причинам.

Когда женщин попросили оценить привлекательность бородатых мужчин, результаты оказались довольно интересными по целому ряду причин. Во-первых, женщины, которые искали случайные краткосрочные отношения, считали мужчин со щетиной/короткими волосами наиболее привлекательными. Однако женщины, которые искали долгосрочные отношения и «отцовский» материал, считали мужчин с более длинной бородой более привлекательными по этому критерию.

В целом, было бы несправедливо сказать, что волосы на лице делают мужчину более привлекательным, если они содержатся в чистоте и порядке. Волосы на лице делают вас старше, что делает мужчину более привлекательным для женщин, что определяется тем, что ученые называют «эффектом Джорджа Клуни».

По сути, отращивание бороды не только позволит вам создать собственный стиль и определить черты лица, но и поможет вам выглядеть более привлекательно.

4: Прогулка с чванством

Хотя это не совсем «стильный» совет, нет никаких сомнений в важности уверенности, когда дело доходит до привлекательности. В конце концов, большинству мужчин всю жизнь твердят: «Просто побольше уверенности». Но уверенность – это то, что нельзя обрести сразу. Это нужно усвоить и почувствовать в том, как вы ведете себя.

Ходьба с развязностью — отличный способ продемонстрировать уверенность окружающим. Вот как вы можете добиться этого эффекта, используя всего несколько небольших советов, которые следует помнить во время ходьбы! Во всяком случае, потренируйтесь ходить и посмотрите, выделяются ли какие-либо из этих вещей как то, что вам нужно делать, чтобы выглядеть более уверенно во время ходьбы.

• Отведите плечи назад (чтобы вы не сутулились и не защищались)
• Выпячивайте грудь (помогает обозначить доминирование и сохраняет открытую осанку)
• Держите голову высоко поднятой (делает вас крупнее и привлекательнее)
• Держите глаза ровно (смотря вниз, вы выглядите встревоженным/нервным)
• Прогулка в быстром, но расслабленном темпе (это заставляет вас выглядеть решительным, но чувствовать себя комфортно в собственной шкуре)
• Мягко покачивайте плечами во время ходьбы (то, что многие называют «развязным» движением плеч, заставляет вас казаться удобным, уверенным и расслабленным, явный признак человека, которому комфортно с тем, кто он есть)
• Выпрямите спину (делает вас крупнее и выше, а значит, более доминирующим и мужественным)

Сколько из этих вещей вы можете вычеркнуть из своего списка? Что-нибудь, что вы могли пропустить? Исправьте свой стиль ходьбы, чтобы казаться более уверенным и привлекательным.

5: Аксессуары

Аксессуары — ваши лучшие друзья, когда нужно выглядеть более привлекательно. Ведь дьявол кроется в деталях! Аксессуары будут в конечном итоге поляризовать ваш стиль. Они могут либо взять ваш стиль и усилить его, либо конфликтовать с ним в зависимости от того, какие аксессуары вы выберете.

Например, общеизвестно, что пара качественных оттенков сделает вас более привлекательным. За оттенками скрывается атмосфера таинственности и двусмысленности, которая вызывает у людей любопытство к вам. Но если носить неправильные оттенки с неправильным нарядом, вы будете выглядеть менее профессионально и менее привлекательно. Например, носить спортивные солнцезащитные очки (с завязками и всем остальным) в сшитом на заказ костюме. Они просто не подходят.

Другие аксессуары могут включать:

• Часы: Подберите часы под стиль вашей одежды (например, солнечные очки)
• Кольца/браслеты/ожерелья
• Головные уборы: Сочетайте официальность головных уборов с вашим нарядом. НЕТ бейсболкам с костюмами!
• Наушники/наушники: Создание беспроводных наушников положило начало всему этому жанру аксессуаров
• Маски: В условиях распространения Covid-19 это просто нельзя игнорировать.

6: Бонус: зрительный контакт

Примерно так же, как и в совете № 4, прямой зрительный контакт — верный способ продемонстрировать уверенность даже более заметно, чем ходьба. Это потому, что зрительный контакт должен быть достигнут обоими людьми, поэтому опыт более личный и гораздо более заметный.

Удерживать зрительный контакт так же просто, как может показаться. Требуется некоторая практика, чтобы делать это уверенно, но если вы не боитесь смотреть в глаза, тогда

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Как выбрать идеальную щетку для бороды

Что нужно и чего нельзя делать при отращивании бороды

Платить за бороду

12 методов, согласно науке

1 90 не сводится к простой генетике. На самом деле за менее известными способами сделать себя более привлекательными стоят научные факторы.

10 июля 2022 г.

Отказ от ответственности: Просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через одно из наших сообщений, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Исследования показали, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя некоторые из них основаны только на внешнем виде, привлекательность также зависит от того, как вы ведете себя, как вы относитесь к людям и с какими людьми вы общаетесь. Согласно науке, именно так можно стать более привлекательным.

(Примечание редактора: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить следующее: каждый тип телосложения идеально подходит, и у разных людей разные предпочтения. В этих исследованиях рассматриваются средние значения, поэтому берите их с большим крупинка соли. )

Photo by Lesly Juarez on Unsplash

1. Держите подбородок высоко поднятым

Люди часто считают крупную челюсть мужским признаком, согласно чудесному названию «Привлекательность лица: исследование, основанное на эволюции», обзору, опубликованному в 2011 году. Авторы отмечают, что вторичные половые признаки (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут свидетельствовать о генетической силе.

Почему? Ну, одна из теорий — паразитарная резистентность. Оставайтесь с нами: такие гормоны, как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, а поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, крепкие челюсти могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам. Это также отличная информация, которую нужно сообщить, чтобы произвести достойное первое впечатление (или, может быть, приберечь разговоры о паразитах для второго свидания).

Кроме того, согласно исследованию PNAS, опубликованному в 2016 году, мужчины, которые держат подбородок высоко, психологически более напористы и уверены в себе. Это работает, даже если они втайне застенчивы. Это также более привлекательная позиция как для мужчин, так и для женщин, потому что она помогает определить линию подбородка и создать эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь держать подбородок, когда это возможно, если вы стремитесь выглядеть более привлекательно.

2. Рассмотрите возможность ношения солнцезащитных очков

Ванесса Браун, преподаватель Ноттингемского Трентского университета, разработала исследование, чтобы выяснить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе. Конечно, она выразилась более научным языком, но, в конце концов, она исследовала, почему пара очков Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта. В любом случае, она нашла несколько возможных объяснений.

Солнцезащитные очки закрывают глаза, что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца. «Глаза — это огромный источник информации — и уязвимости — для человека», — сказала она Разрез. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно культивировать чувство тайны.

Солнцезащитные очки также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы можете заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице, или один зрачок может быть немного больше другого. Это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнера. Просто рассмотрите Золотое сечение красоты, которое измеряет симметрию лица, чтобы определить привлекательность.

Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы. Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, как быть привлекательными, а что нет.

Photo by Karsten Winegeart on Unsplash

3. Повышайте уровень адреналина

Допустим, вы наконец-то попали на свидание с красоткой на улице. Зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонический концерт? Если вам интересно, как быть более привлекательной на свидании, подумайте о чем-то более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин работает как естественный афродизиак и может даже помочь успокоить ваши нервы странным образом (вы не будете сосредоточены на том, симпатичны ли вы, если ваше внимание будет сосредоточено на чем-то другом).

Можно даже заняться экстремальным спортом. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает в себя такие виды деятельности, как глубоководное подводное плавание, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланги, но поверим этим исследователям на слово.

4. Подумайте об андрогинности

Женщины хотят большого, крепкого, мужественного мужчину, верно? Не всегда. А 1983 исследования показали, что люди, обладающие сочетанием мужских и женских качеств, обычно считаются привлекательными. Эффект двоякий: мужчины, как правило, ценят сорванцов, хотя обычно предпочитают женские лица.

Если у вас есть несколько андрогинных черт лица, не скрывайте их. Надев одежду, которую вы действительно любите, и показывая чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы более честны со своим потенциальным партнером. И вы, вероятно, выиграете от умеренного повышения уверенности, так как вы не будете притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — здесь мы говорим только о средних показателях, так что ваша большая борода не будет дисквалифицировать вас. А вот спрей для тела может…

5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном

Спрей для тела, одеколоны и духи способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным запахом.

6. Перестаньте улыбаться (или улыбайтесь побольше)

Не будьте готичными, но и не улыбайтесь. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними. Участники оценивали фотографии мужчин, которые явно выражали эмоции; парни, которые казались счастливыми, отставали от мужчин, которые демонстрировали видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно).

Конечно, исследование было предназначено для оценки «внутренних реакций на влечение», поэтому счастье может быть более привлекательной чертой долгосрочного партнера. Напротив, мужчины находили счастливых женщин на больше, чем на привлекательных. Вероятно, этому странному феномену есть множество социологических причин, но вывод ясен: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо, если вы ищете, как стать более привлекательным.

7. Внимательно осмотрите волосы на лице

Хотя некоторые женщины могут предпочесть бородатого мужчину, большинство этого не делает, согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology . Исследователи обнаружили, что большинство женщин не считали бородатых мужчин более привлекательными, хотя и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородатые собратья.

Однако другое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста. Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы за все степени растительности на лице, включая пышные бороды, чем женщины в пременопаузе и беременные женщины». Это не значит, что вы должны сбрить все это; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с густой щетиной. Если вы решили оставить волосы на лице, держите их в порядке. Никому не нравится борода на шее (а сбрить декольте довольно легко, как только вы освоитесь).

Фото Клема Оноджегуо на Unsplash

8. Придерживайтесь группы

Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы. Это широко известно как «эффект чирлидерши» по очевидным (хотя и несколько сексистским) причинам. Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение всех лиц, которые видим.

В одном исследовании, проведенном Калифорнийским университетом в Сан-Диего, участников попросили оценить привлекательность людей на одиночных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей. Участники давали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей. Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно. (Вот почему мы всегда тусуемся с нашей армией клонов Брэда Питта.)

Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что в конечном итоге вам захочется побыть наедине с потенциальными свиданиями. Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

9. Выгните спину (или поработайте над телом отца)

Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть некоторый контроль.

Пока ты здоров, ты здоров.

Начнем с того, что многим женщинам нравится «отцовское тело», и, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале мужского здоровья, оно на самом деле напрямую связано с отцовством. Исследователи обнаружили, что новоиспеченные отцы обычно набирают около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и питаться здоровой пищей, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!).

При этом, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому, пока вы здоровы, вы — это вы.

Женщины, если вам интересно, как выглядеть привлекательнее, выгните спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование, проведенное Техасским университетом, показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «изгиб 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволял] женщинам предков лучше поддерживать, обеспечивать , и вынашивать многоплодную беременность».

10. Заведите собаку

Если вы сомневаетесь, используйте щенка в качестве поводыря.

В четырех независимых исследованиях изучалось, имеют ли мужчины с собаками больше шансов привлечь других, чем мужчины, у которых собак не было. Участники просили деньги, бросали деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них.

Результаты были наиболее значительными, когда мужчины спрашивали женские номера: мужчины с собаками в три раза чаще получали номер, чем мужчины без собак. Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботливы и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. Кроме того, кто не любит собак?

11. Носите (или не носите) красный цвет

Для многих животных красный цвет является важным. Люди, безусловно, попадают в эту категорию, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Experimental Psychology. С помощью серии из семи экспериментов исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде.

Интересно, что цвет не влиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного (возможно, из-за социальных факторов). Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас жаркое свидание, красная рубашка на пуговицах может дать вам неосознанное преимущество.

12. Следите за своим тоном

Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Language and Social Psychology , показало, что мужчины обычно находят женщин, говорящих высоким голосом, более привлекательными, чем тех, кто этого не делает. Так что, если вы известны своим низким или хриплым голосом и ищете, как стать более привлекательным, подумайте о том, чтобы подняться на одну-две ступени.

Как и большинство научных концепций, эта теория привлекательности восходит к животному миру; в конечном итоге все сводится к спариванию. Хотя мужчины могут найти вас более привлекательной, если вы говорите высоким голосом, вы можете столкнуться с повышенной враждебностью со стороны женщин, которые чувствуют угрозу своим давним партнерам-мужчинам.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать более привлекательным

Как я могу выглядеть более привлекательно?

Если вы задаетесь вопросом: «Как я могу выглядеть более привлекательно?», носите красное, не сутультесь, держите голову высоко поднятой, носите солнцезащитные очки и путешествуйте в группе для начала. Эти 12 советов о том, как стать привлекательнее, помогут вам чувствовать себя увереннее на следующем свидании.

Как узнать, привлекателен ли я?

Вы задаетесь вопросом, как стать более привлекательным, но как узнать, работает ли это? Во многом это сводится к интуиции и чтению вибраций других людей. Вам часто делают комплименты? Вас приглашали на свидание в общественном месте, например, в баре или ресторане? Были ли вы на свиданиях с людьми, которые, по-видимому, находили вас привлекательными?

Также помните, что влечение очень субъективно.