Мужчина-тиран: признаки

Тиран и агрессор никогда не выдаст себя на первых этапах знакомства. Он действует тонко, расчетливо, и потому вдвойне опасен. Как понять, что человек, находящийся рядом с тобой, опасен?

Редакция сайта

Теги:

Брак и отношения

Женская психология

Домашнее насилие

защита от насилия

Getty Images

Идеальный мужчина

Когда девушек просят описать мужчину, склонного к насилию, он предстает мрачным типом, готовым взорваться от любого «неправильного» слова или жеста. Многие женщины искренне недоумевают, почему их подруга не смогла разглядеть в любимом мужчине тирана: мол, она была с ним 24 часа в сутки, почему же ничего не поняла?

Да потому, что мужчины-агрессоры на первый взгляд очень милые люди. На пять с плюсом выполняют стандартную для конфетно-букетного периода программу, на заре отношений экстрамилы и суперобаятельны. И это первый тревожный звонок, предупреждают психологи. Поскольку абсолютная положительность персонажа может служить признаком того, что человек сознательно утаивает не самые лучшие стороны своей натуры. Скрытые агрессоры, как никто, умеют держать себя в руках при посторонних. Потому демонстрация «идеального мужчины» может продолжаться вплоть до того момента, пока ты не станешь по-настоящему своей и близкой.

Как все начинается

Самое грустное, что далеко не все тираны – расчетливые подлецы. Многие из них искренне ищут долгосрочные отношения, хотят создать семью. И эта честность, «правильность» происходящего очень девушек подкупает. Но в силу патологического восприятия мира в целом и женщин в частности мужчина с клокочущей внутри агрессией, даже сам того не желая, превращает любимую в жертву. Это происходит постепенно. Для начала он исподволь убеждает девушку в том, что она не так хороша, как кажется. Делает он это от тщательно скрываемой неуверенности в себе, страха не удержать любимую и остаться для всех «в дураках». Скоро женщине начинает казаться: лучшее, что случилось в ее никчемной жизни, – это он. Без него она пропадет, и теперь ее главное предназначение – угадывать желания своего благодетеля. И она угадывает, но он все равно недоволен. Мужчина продолжает ковать из жертвы совершенство, наслаждаясь процессом. Он оправдывает себя тем, что бьет ради блага – словом, поступком, кулаком. Агрессия становится мотивированной: «Я наказываю, учу тебя жить как надо, потому что ты плохая. И с тобой по-другому – никак». Может, таков был родительский сценарий, или это отпечатки общения с другими парт­нершами, а может, агрессия заложена в мужчине на биологическом уровне (проще говоря, он обыкновенный психопат). Но результат всего этого – раны у женщины на душе и синяки на теле.

Источник агрессии

В худшем случае такому мужчине, при всем его внешнем обаянии и респектабельности, надо к психиатру. В лучшем – к хорошему психотерапевту. А если ты не собираешься в ближайшее время осваивать эти профессии, то постарайся понять, как вычислить потенциального тирана по мелким, казалось бы, незначительным проявлениям.

Его бывшие

Первое, что тебе следует запомнить: агрессия черпает потенциал в одном из трех состояний – зависти, обиде или страхе. Но вряд ли он скажет, что подобные чувства вызываешь у него конкретно ты. Он нетерпим к другим: «Женщине нужны только деньги, а если их потерял – сбежит» (обида + страх), «Все мои беды от богатеньких сволочей» (зависть + страх) и. т. д.

Очерняя действительность, ухажер будто очерчивает линию вокруг тебя. Создает незримый кокон из комплиментов, подчеркивает, как не похожа ты на всех, кто окружает его, идеального, в неидеальном мире. Постарайся не растворяться в его дифирамбах, лучше слушай, что он говорит о других, особенно о близких. И внимательно – о «бывших близких»: девушках, друзьях, родственниках, с которыми у него отчего-то не ладятся отношения. Если ты понимаешь, что вокруг этого человека как-то многовато людей, которые прикидывались хорошими, а оказались плохими, не стоит доказывать, что ты точно не такая. Его мир кишит врагами, и тебе не нужно становиться еще одним. Ведь как только вы расстанетесь, ты скорее всего тут же превратишься из богини в «лживую тварь, которой он душу открыл». Ничего! Это лучше, чем быть несчастной «ужасной женой, которой он когда-то поверил».

Его интересы

Искать, в чем вы с любимым мужчиной похожи, увлекательно и приятно. Но будет полезнее найти то, в чем вы разнитесь. И тут будь начеку: обычный человек относится к непохожим на себя спокойно, со здоровым познавательным интересом. Если агрессивность повышена, то твоя точка зрения будет встречена в штыки или поднята на смех. Грубо или тонко – не имеет особенного значения. Плюс к этому мужчина начнет делать попытки здесь и сейчас убедить тебя в том, что ты не права: «Вегетарианка? Да ты просто не пробовала хорошего мяса! Официант, принесите-ка нам бифштекс с кровью!» И это тоже невольная демонстрация того, что человеку доставляет удовольствие подавлять. Особенно если после боя ты почувствуешь себя выжатым лимоном, а он победно улыбается.

Его настроение

Обычно у тирана случаются резкие перепады настроения, при этом ему надо, чтобы твое состояние соответствовало его состоянию, причем каждый раз. К примеру, только что вы смеялись до упаду, а он вдруг резко оборвал веселье. Повод для внезапной меланхолии может быть совершенно незначительным, поэтому ты всячески пытаешься его развеселить: «Да ладно, что ты!» Но он сохраняет каменную холодность. Вплоть до того момента, когда и с твоего лица сползет улыбка. Как только это происходит, у него внутри вновь зажигается свет, и ты сама не замечаешь, как снова подстраиваешься под его настроение. Если ты поняла, что эта вроде бы безобидная игра – одно из его любимых развлечений, попробуй отказаться действовать по его правилам. И почти наверняка увидишь, каков мужчина в гневе. И это хорошо. Лучше на этапе знакомства выяснить, как именно человек «выпускает пар».

Его раскаяние

Агрессия свойственна каждому из нас, поэтому совершенно естественно, что твой молодой человек в какой-то момент ее проявит: припечатает трех­этажной конструкцией подрезавший его джип или грубо оттолкнет попрошайку. Это всегда некрасиво, но не всегда ненормально, потому что агрессия – это одна из рефлекторных реакций организма на опасность. Другое дело, как ведет себя человек после подобного выплеска. В норме достаточно раскаяния за свою несдержанность и объяснения, почему он так поступил. Но если человек вдруг начинает гипертрофированно извиняться даже за малое проявление гнева, уверять, что обычно с ним такого не бывает, дарить дорогие подарки «за то, что тебе пришлось пережить» – стоит напрячься. Как минимум замедлить сближение до следующего «последнего раза», возможно, не такого безобидного. И уже тогда решить для себя, нравится ли тебе подобный сценарий постоянных отношений (а это именно он).

Твое время

Если ты видишь, как изредка из-под личины находящегося рядом с тобой ангела выглядывает зверь, не успокаивай себя тем, что это случается лишь изредка. И увы, не стоит верить в то, что любовью, лаской или женской хитростью ты сможешь совершить чудо – превратить хищное рычание в кошачье мурлыканье. Увы, в девяноста из ста подобных романов все случается с точностью до наоборот. Конечно, период ухаживаний – прекрасная пора, и как-то странно подозревать мужчину во всех тяжких. Ну так и не подозревай. Но дай время и себе, и ему – для слов, порывов, поступков, раз вы оба уверены, что впереди у вас долгая счастливая жизнь. Просто поверь в свою женскую состоятельность (а как иначе – ты читаешь VOICE!), и пусть весь мир (и он тоже) подождет. А если мужчина, как бомба замедленного действия, вдруг взорвется от нетерпения, тебе лучше быть подальше от эпицентра.

ТЕКСТ: Лена Лосева

Психолог «СМ-Доктор» рассказала о том, как распознать тирана

От насилия — морального и физического — в России страдает каждая пятая женщина. Оглянитесь вокруг, и вы увидите одну из таких несчастных, возможно, даже в вашем окружении. Опущенные плечи, настороженный взгляд, сжатые губы — типичный образ жертвы. А каков ее партнер?

«Все взрослые люди родом из детства. Поэтому, когда родители строят с детьми отношения, основанные на проявлениях власти, контроля, дисциплины, перфекционизма, морализации, а не эмпатии и чувствах, то это становится нормой в жизни человека по отношению к партнеру. Для ребенка, которого в семье принижали, одаривали подзатыльниками, к мнению которого не прислушивались, сравнивали с другими детьми, не хвалили и не жалели, грубость и давление станут частью взрослой жизни. В большинстве случаев так и происходит. Поэтому научиться замечать в поведении мужчины тревожные звоночки важно не только ради вашего спокойствия, но и ради будущих детей. Признаков личности, склонной к тирании, достаточно много. Остановлюсь на основных».

1. Он держит дистанцию

Мужчина-тиран предпочитает не идти на душевное сближение, его вполне устраивают поверхностные отношения. Он мало рассказывает о себе, а если и говорит, то без подробностей. В его речи мало «я» и много обобщений: «а вот люди», «в обществе принято», «многие так делают». Напротив, о вас он захочет знать все чуть ли не с первой встречи.

2. Создает таинственность

Трудно не заметить его чрезмерную манерность — за ней он прячет истинное лицо. Мужчина выходит с вами на связь только тогда, когда у него есть настроение и он сам этого захочет. Вам же не положено знать, как он проводит время и чем занят, — его персона окутана ореолом тайны. Тираны умеют притворяться, чтобы скрыть внутреннюю пустоту. Именно поэтому стараются казаться лучше, чем есть на самом деле.

3. Контролирует каждый шаг

Со временем он начнет все за вас решать, и вы не заметите, как ваши желания постепенно уходят на второй план, а потом и вовсе растворяются во времени и пространстве. У мужчины-тирана есть совершенно четкие представления по поводу того, какой должна быть женщина рядом с ним. Он чуть ли не до инструкций распишет ваше поведение. «Мне не понравится твое платье. Переоденься!», «Перестань здороваться с консьержем, я этого не люблю» и т.д. Сильную, энергичную женщину подчинить вряд ли получится. Но если вы станете играть в поддавки, вам придется жить волей такого мужчины, и выпутаться из этой истории без потерь вряд ли удастся.

«Любое принуждение или неуважение партнера — серьезная проблема. Контролирующие мужчины используют целый спектр моделей поведения и демонстрируют широкий диапазон своих жизненных позиций. Один из лучших способов сказать, насколько глубоко уходит проблема мужского контролирования, — это посмотреть на его реакцию в те моменты, когда вы начинаете требовать лучшего отношения к себе».

ЛАНДИ БЭНКРОФТ

клинический психолог, автор книг «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» и «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

4. Требует отчета

Тиран с легкостью нарушает психические и физические границы женщины. Например, он может проверять ее телефон и переписку, просить отчитаться, где она проводила время и с кем. Он не признает личную свободу, так что о личных интересах — школе танцев, фитнесе, театральной студии — можете забыть. Тиран лишит вас подруг, родственников, увлечений, досуга, работы, чтобы сделать зависимой от него. Кстати, надеяться на то, что вам удастся переделать такого мужчину, — пустая трата времени. Он не то что не испытывает чувства вины за такое «вторжение», но и в принципе не понимает, что ведет себя грубо. На уровне психики ему это не дано осознать.

5. Манипулирует

Еще один признак, характерный для тирана, — обидчивость. Нет-нет, не о тонкой душевной организации идет речь. Это стопроцентно работающий прием для достижения цели — женщине методично внушают чувство вины из-за того, что она не выполнила очередное желание мужчины. «Ты же меня любишь?», «Видишь, как мне плохо?», «Разве тебе сложно сделать так, как я прошу?» Если тирану это удается один раз, он рано или поздно начнет управлять женщиной постоянно.

6. Не идет на компромисс

Тиран считает, что меняться должна только женщина и конкретно под него: похудеть, сменить имидж, постричься — список требований (не удивляйтесь!) будет обновляться и расширяться. При этом он никогда не согласится признать свои ошибки, ведь у него была веская причина — плохое настроение, проблемы на работе. И даже если он после очередной ссоры окружит вас вниманием и заботой, — это все временно. Статистика тоже не на вашей стороне: насилие повторяется в 70% случаев.

7. Скуп на эмоции

Тиран — эмоциональный жадина. Он не хочет вкладываться в отношения или делает это по минимуму, ему важнее больше получать, чем отдавать. Он, скорее, будет опустошать женщину, питаться ее энергетикой, нежели отдавать любовь и делиться радостью. В основном все его заботы крутятся вокруг него самого и его ощущений в отношениях с вами. Такому мужчине всегда мало ласковых слов, внимания, комплиментов, хотя он сам неспособен любить. Удивительно, но оправдываться за недостаточную глубину чувств придется вам.

8. Зациклен только на себе

Он желает иметь дело не со всей вашей личностью, а исключительно с той ее частью, которая ему по душе. Партнерша, таким образом, становится для него чем-то функциональным. Тиран будет восполнять за ее счет свой внутренний дефицит — ума, эмоциональной теплоты. Он априори эксплуататор: не может дать себе чего-то здесь и сейчас — обязательно потребует от вас. Тирана несправедливо, по его мнению, понизили в должности. Можете не сомневаться, эта тема будет главной за завтраками, обедами и ужинами. А вы должны слушать, успокаивать и восторгаться его неоцененными достоинствами. И длиться это может месяцами, при этом делами и заботами женщины он может не интересоваться.

9. Ни во что вас не ставит

Тиран всегда прав, и вы его не убедите в обратном. В ответ он включит морализатора и начнет отстаивать собственные принципы, отталкиваясь от каких-то непонятных норм, а не ваших переживаний в конкретной ситуации. Вы услышите, что «всем людям это очень полезно и тебе, дорогая, это обязательно надо»; «коллеге помогло, и ты попробуй»… И все в таком духе.

Как он говорит

• в его речи проскальзывает агрессивная, хищная, «вампирская», «людоедская», «охотничья» лексика. («Считай это моим эгоистическим желанием стать умнее, подпитавшись от твоей батарейки», «Удачной охоты на NN», «я бы тебя съел», «мой шеф высосал из меня всю кровь», «Мужики — хищники, охотники, всем нужно одно и то же».),
• 
  часто использует слова «восхищаюсь», «уважаю», «завидую белой завистью»,
• 
  любит употреблять слова в превосходной степени («абсолютно», «прекрасно», «замечательно»),
• 
  использует «техническую» лексику (это наблюдение от Сэма Вакнина: «любит говорить о себе в механических терминах — «машина», «эффективный», «пунктуальный», «результат», «компьютер», «оптимально»).
• 
  может быть очень говорлив, стремясь привлечь к себе всеобщее внимание. Или, наоборот, «загадочно» молчать.
• 
  Таня Танк, автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых»

Для того чтобы вовремя распознать тирана, нужно:

• Иметь внутренний стержень и уважение к себе. Это поможет выйти из токсичных и опустошающих отношений, не потеряв себя.
• 
  Уметь видеть реальность, а не заниматься оправданием поступков партнера, погружая себя в еще большие иллюзии.
• 
  Не бояться сходить к психологу и получить грамотную консультацию. Первым шагом к свободе может стать поддержка друзей.
• 
  Помнить, что в серьезных отношениях участвуют двое. И если вам некомфортно в них, поищите другого мужчину.

Опубликовано на портале parents.ru

Вот как люди становятся тиранами дома или где угодно

Ужасный начальник, тиранический родитель, властный родственник, школьный хулиган, потенциальный диктатор — как эти люди становятся такими? Это биологическое или культурное? Являются ли они сильными или компенсируют слабость? Они тупые или тупые, как лиса? Верят ли они своим самооправданиям или просто говорят то, что им помогает в данный момент?

Если бы мы знали, почему они тикают, как бомбы замедленного действия, мы бы относились к ним более стратегически. Но тираны скользкие. Они будут газлайтить, чтобы вы не разобрались в них. Родители спорят кругами о том, что движет их тираническим ребенком, как и жертвы любого тирана. Тиран любит, когда мы сбиты с толку.

Для тиранов победа — это все: побеждайте, доминируйте, заявляйте о своей победе в каждом взаимодействии любыми средствами. Мы часто переоцениваем то, насколько тиран решает или выбирает, как быть. Вы не выбирали свою личность, как и тираны. Они скользят в него, и легко понять, как можно было бы.

Чувствовать себя хорошо и делать добро — разные вещи. Конечно, можно чувствовать себя хорошо, делая добро, но легко придумать примеры, когда вы чувствуете себя хорошо, делая плохо, или чувствуете себя плохо, делая добро. Жизнь на опиатах приятна, но вредна для вас. Жертвовать, чтобы приспособиться к другим, не всегда приятно.

Между хорошим настроением и хорошими делами хорошее настроение является более сильным мотиватором. Опять же есть исключения, люди, которые готовы пожертвовать всем ради добра, но это не норма. Люди редко отказываются от преимуществ. Если у вас есть что-то для вас, вы не хотите от этого отказываться.

Успех лучше, чем неудача. Нам не хочется отказываться от любых преимуществ, которые мы получаем. Мы идем по жизни, приветствуя повышение статуса и сопротивляясь понижению в должности. Легко привыкнуть к непредвиденному преимуществу, труднее привыкнуть к непредвиденному недостатку. Живя мгновение за мгновением, мы цепляемся за свои преимущества.

Все мы. Хотя легко думать об этом как о поведении белого мужчины, это, вероятно, верно для всех нас. Никто не оставляет преимущество неиспользованным, и если оно у нас есть, его трудно отнять у нас. Тираны, как и все мы, не хотят отказываться от преимуществ, даже если это является добродетелью. И, возможно, они тоже отличаются, хотя и более тонкими способами, чем мы могли бы подумать.

Проверьте, можете ли вы время от времени замечать в себе подобное поведение.

• Без долгих раздумий, жертвуя своей совестливостью ради какого-то немедленного преимущества или чтобы не потерять какое-то преимущество, которое у вас есть.
• Рационализация для поддержания чувства собственного достоинства и статуса.
• Надеясь, что никто не бросит вам вызов, а когда он это сделает, отклоняйте, отвергая и отрицая их вызовы.
• У вас более высокие стандарты поведения других людей, чем у вас самого.
• Праведное негодование: когда злишься на кого-то за то, что он сделал тебе что-то плохое, забывая, что ты тоже это делаешь.
• Чувствовать себя жертвой, желая уладить дела, получив причитающиеся вам преимущества, а когда вы их получаете, чувствуете, что имеете на них право.
• Не думать ни о чем из этого. Просто живите от момента к моменту, наслаждаясь достигнутым успехом, не беспокоясь о том, как вы его добились.

А теперь представьте, что вам повезло, и вы хорошо себя чувствуете. Вы на высоте, успешны, ценны, свободны от проблем, и вы можете потерять это состояние, если не будете начеку. Обратите внимание, что по мере того, как ставки на сохранение того преимущества, которое у вас есть, растут, вы с большей вероятностью будете заниматься перечисленными видами поведения, общими для всех нас.

Есть люди, чей успех часто подвергается сомнению. Они в опасности и почти постоянно находятся в осаде, и им есть что терять. Некоторые будут округлять до простой стратегии. Они хранители власти. По каким бы то ни было причинам они будут бороться за господство, независимо от того, что поставлено на карту, за всеобщее господство любыми возможными средствами.

Не все, кто получает преимущество, одинаково склонны к тирании. Некоторые люди скорее будут придерживаться того, что им следует делать, чем поддаться человеческому импульсу получить и сохранить преимущества. Рискуя ужасным каламбуром, возможно, существует спектр долженствования.

1. Люди, которые искренне стараются жить добродетельной жизнью, готовы пожертвовать преимуществом, чтобы делать то, что должны.
2. Люди, которые чувствуют укол вины, когда ловят себя на том, что делают то, что им нравится, а не то, что должны, и при этом не отворачиваются от вины и угрызений совести, зная, что им полезно придерживаться высоких стандартов.
3. Люди, которые чувствуют ущемление, когда делают то, что не должны, но постепенно находят способы игнорировать ущемление.

И есть люди в высших эшелонах власти последнего рода. Их преимущества часто чувствуют себя под угрозой. Они будут бороться за господство, независимо от того, что поставлено на карту, за всеобщее господство любыми возможными средствами, от момента к моменту, шаг за шагом. Они больше не могут позволить себе думать о большой картине. Они убедили себя, что отсутствие угрызений совести — это добродетель. Они постоянно носят свое праведное негодование, потому что оно идеально подходит для того, чтобы сдерживать чувство вины и угрозы. Пока они возмущены всеми воображаемыми несправедливостями по отношению к своей власти, они могут поддерживать свою самодовольство.

Такие люди находят утешение в компании других в такой же тиранической кампании. Мы легко находим таких тиранов в корпоративном мире, и легко понять, почему. Если бы корпорации были людьми (а они ими не являются), по закону они были бы обязаны быть психопатами. Корпорации по закону обязаны максимизировать прибыль для инвесторов. Что в этом для них, это их единственная забота. Люди, которые полностью посвящают себя своей деловой карьере, легко становятся профессиональными социопатами. Они могут рационализировать что угодно: «Я просто делаю свою работу».

Мы совершаем опасную ошибку, когда отдаем должное тиранам за то, что они продумывают свою стратегию или заботятся о том, что их возмущает. Это делает нас более склонными воспринимать их негодование всерьез, как будто их действительно заботит то, что их возмущает. Они могут завести нас за нос в сорняки, сорняки, которые они только притворяются важными для себя, тогда как на самом деле они просто слепо сохраняют и получают все преимущества, которые могут.

Люди впадают в тиранический образ жизни, не задумываясь об этом. В итоге они оказываются в ловушке. Не переоценивайте самосознание тирана. Если они и были, то, вероятно, к настоящему времени их уже нет, поскольку это огромные недостатки, когда вы просто пытаетесь сохранить преимущество от момента к моменту.

Что можно и чего нельзя делать, живя с тираном или хулиганом

Распространяйте любовь

Жизнь с тираном или хулиганом вызывает тревогу, утомляет и невероятно напрягает. Люди, которые запугивают и часто взрываются или злятся, имеют проблемы с гневом и нуждаются в помощи. Их гнев будет отталкивать от себя всех в их жизни, пока гнев не прекратится. То, что вы притворяетесь, что гнев не является проблемой, не поможет ни вам, ни им. Если вы живете с тираном или хулиганом, осознайте, что такое поведение оскорбительно и НЕ нормально. Знайте, что ярость и издевательства другого человека не имеют ничего общего с вами, а связаны с его собственным недостатком самоконтроля. Также знайте, что если вы ничего не сделаете, чтобы остановить издевательства, они будут усиливаться, а не исчезать.
1.    Не ходите по яичной скорлупе. Когда вы ходите по яичной скорлупе, вы создаете больше яичной скорлупы. Если вы будете делать это достаточно долго, вскоре некуда будет ходить, чтобы не оттолкнуть его/ее.
2.    Не молчите на оскорбления другого человека. В вашем молчании заложено принятие. Если агрессор в ярости и в данный момент чувствует себя небезопасно, знайте, что вам придется серьезно поговорить с ним/ней об их гневе позже, когда они успокоятся.
3.    Не делайте пустых угроз. Не бросайтесь пустыми угрозами, чтобы попытаться напугать человека и заставить его измениться, если вы знаете, что если он не изменится, вы не доведете до конца то, что угрожали. Если не сделаешь, не говори.
4.    Установите ограничения. Вы обязательно должны установить ограничения на оскорбления, иначе насилие будет обостряться, а ваше мужество и самооценка снизятся. Если вам нужна помощь в том, как это сделать — ищите ее.
5.    Не берите на себя ответственность за травлю другого человека. Вы никогда не виноваты в том, что другой человек злится, запугивает, угрожает или запугивает. Их издевательства НЕ касаются вас — они касаются их проблем с гневом и запугиванием.
6.    Будьте готовы поставить отношения на карту, если издевательства не прекратятся. Жить с хулиганом вредно для здоровья. Не рискуйте своим эмоциональным и физическим благополучием ради того, кто отказывается хорошо с вами обращаться. Если они отказываются измениться или получить помощь, то позаботьтесь о себе и двигайтесь дальше.
7.    Не поддавайтесь их издевательствам. Чем больше они запугивают вас, тем больше вы учите их запугивать. Вы никогда не сможете угодить им в достаточной мере, приспособиться к ним или быть достаточно совершенными, чтобы не раздражать их.
8.    Не извиняйтесь, если вы ничего не сделали. Не извиняйтесь за что-то только для того, чтобы успокоить обидчика. Если вам не за что извиняться, то не извиняйтесь. Часто хулиганы любят перекладывать вину на других за то, что они сделали. Не берите на себя вину, если она не ваша (их ярость НИКОГДА не ваша вина).
9.    Обратитесь за помощью или уходите, если это когда-нибудь станет физическим.