Как себя правильно вести в постели с мужем: 15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели

Содержание

Чисто по-женски

В наше время редкую девушку выдают замуж родители, повинуясь семейным традициям и договоренностям. Сегодня женщины самостоятельно выбирают того, с кем будут жить долго и по возможности счастливо. Так почему же однажды, после нескольких лет брака, некоторые жены оказываются в постели с другим мужчиной, а некоторые из оставшихся – хотели бы там оказаться, но не решаются?

Секс или «поговорить»?

Когда мужчина и женщина заключают брак, они, конечно, уже знают, что не похожи друг на друга, но вряд ли в полной степени понимают – насколько. Американский психолог и консультант по вопросам брака Уиллард Харли считает, что мужчины и женщины ждут от брака совершенно разного. Мужчины ищут в семейном союзе, прежде всего, половое удовлетворение, также им нужна подруга для отдыха, привлекательная жена, умелая хозяйка, а кроме того, объект и субъект восхищения. Если одна из этих потребностей не будет удовлетворена, мужчина может «уйти в загул». Психолог Оксана Леменчук добавляет: «Еще один фактор – инстинкт коллекционера, который просыпается, если в браке все привычно и стабильно. Мужские измены чаще всего – без чувств и эмоций, просто секс».

Женщины, по мнению Уилларда Харли, ищут в браке совсем другого: нежности, возможности поговорить, честности в отношениях, преданности мужа семье и финансовой поддержки. И в этом случае фрустрированные (неудовлетворенные) потребности ни к чему хорошему не приводят – женщина будет либо тяготиться существующими отношениями, но терпеть, либо начнет изменять с мужчиной, который ее понимает.

В сильнейшей эмоциональной составляющей и заключается главное отличие женской измены от мужской. Оксана Леменчук уверена, что женская неверность – это крик души: «Чаще всего женщину на приключения толкают разочарование и обиды на своего мужчину. Женщины, которые изменяют, обычно уверены в том, что их отношения неполноценны и не видят перспектив в браке. Поэтому женские измены гораздо чаще приводят к распаду семьи».

Но куда же запропастились столь необходимые теплота и поддержка, и нет ли в этой пропаже женской вины? «Когда двое прожили в браке много лет, когда утеряна новизна и романтичность отношений, когда изменились чувства, тогда меняется и женщина, – считает Оксана Леменчук. – Получается такой парадокс: ей очень хочется романтики в отношениях, но она сама на нее уже не настроена. Она настроена лишь работать – мамой, сотрудницей, хозяйкой. Психолог Лариса Ренар выделяет четыре женские роли – хозяйка, любовница, девочка, королева. Той женщине, которой удастся гибко перевоплощаться из одной роли в другую, не грозит неудовлетворение браком».

Психолог Лариса Ренар в книге «Открывая новую себя» описала четыре женские роли. Все они заложены в женщине природой, однако в разное время некоторые из них выходят на передний план.
«Хозяйка» – стирает, кормит, убирает. Заигравшись в хозяйку, легко превратиться в мамочку для собственного мужчины, а с мамочками не спят. Поэтому хозяйка должна появляться только по необходимости: отглаженные рубашки и испеченные пироги с мясом не помогут вам ни осчастливить мужчину рядом с собой, ни самой стать счастливой.
«Любовница» наполняет мужчину энергией, становится его музой, вдохновляет на свершения. Для женщины такое состояние – это страсть и разнообразие в жизни. Однако на одном сексе далеко не уедешь – мужчина вряд ли захочет строить серьезные отношения с нимфоманкой.
«Девочка» жизнерадостна, естественна и наивна, с ней легко и просто, ее хочется оберегать и баловать. Никогда мужчина не кажется себе столь значимым, как рядом с «девочкой». И все же увлекаться этой ролью не стоит – маленьких не воспринимают всерьез и не видят в качестве жены.
«Королева» – женщина, невероятно уверенная в себе. С холодностью, иногда напускной, а иногда естественной, она посмеивается над мужчинами. Эта привлекательная и умная стерва такая недоступная и желанная! Но почему-то часто еще и такая одинокая…
«Хозяйка» и «Любовница» – состояния, в которых мы отдаем энергию своему партнеру. «Девочка» и «Королева» – получаем ее. В супружеской жизни важно не допускать «перекосов»: не быть только донором энергии или энергетическим вампиром.
Лариса Ренар. «Открывая новую себя».

Чего хотят женщины?

Осознаем мы это или нет, но настоящая причина женской измены – неполноценность отношений с мужем. Ступив на тропу измены, случайно или специально, женщина может оказаться героиней одной из нескольких сценариев.

У каждой женщины свои представления об измене: «Для кого-то ужин с коллегой в ресторане в командировке – измена, а для кого-то и сексуальный контакт изменой не считается. Градации не существует. Восприятие измены очень индивидуально, зависит от внутренней морали, представлений о преданности и предательстве, от личного опыта», – отмечает Оксана Леменчук.

Сценарий первый. «Сделай меня своей принцессой»

Женщины, как в воздухе, нуждаются в ласке, искренних комплиментах, восторженных взглядах и маленьких приятных сюрпризах – они дают нам огромную эмоциональную подпитку. Как жаль, что мужчины, заваленные своими неотложными делами, забывают проявлять заботу и уделять немного внимания, а порой и вовсе не видят в этом смысла. Скорее всего, женщина в такой ситуации не предполагает изменять мужу, однако флирт вполне может закончиться в постели – с тем, кто так разительно отличается от равнодушного и невнимательного супруга. А за постелью может последовать и влюбленность…

Сценарий второй. «Я уже шампусика дерябнула»

Помните старую шутку: самый влиятельный в компании человек – тот, у которого фотографии со вчерашнего корпоратива? По мере осушения бокалов снимаются запреты и проявляются скрытые проблемы женщин (конечно, тех, у которых они есть). «После» такие измены воспринимаются как случайные, а женщины уверяют, что ничего не помнят. На самом же деле алкоголь – не причина неверности, а лишь ее повод. Ведь не могут один-два-три бокала превратить женщину в другого человека – с другими представлениями о порядочности и другими чувствами к мужу.

Сценарий третий. «На моря ради настоящего дикаря»

Отработав, нет, отпахав целый год, мы направляемся в теплые страны на отдых от приевшихся ролей и обязательств. Если имеется муж, с которым не все гладко – то желательно отдохнуть еще и от него. Так расслабленные женщины попадают в объятия курортных мачо. Зачастую сами женщины не воспринимают такие измены всерьез – во-первых, о них вряд ли узнает муж, во-вторых, вряд ли когда-нибудь состоится вторая встреча с любовником. Зато какой заряд энергии!

Сценарий четвертый. «И мечтать о таком не могла»

Для некоторых женщин воплощение в жизнь их самых откровенных фантазий остается лишь мечтой, другим же порой подворачивается случай их реализовать. Чаще всего это фантазийный сюжет «секс с незнакомцем». И ключевой фактор при этом – никаких обязательств, «после» любовники разойдутся и не вспомнят друг о друге. Можно вести себя как захочется, можно заниматься сексом совсем не так, как это обычно происходит с мужем, можно даже не симулировать оргазм.

А почему, собственно, нельзя делать все то же самое с супругом? Наверняка потому что женщина загнала сама себя в рамки одной, неважно какой, роли и не может полностью реализоваться в сексе.

Сценарий пятый. «Ночь с бывшим»

Зачастую отношения с бывшим остаются незаконченными – с ними обязательно нужно разобраться и в голове, и в душе, иначе ночь с бывшим может случиться хоть через три года после расставания, хоть через двадцать. Психолог Оксана Леменчук объясняет, что женщины обычно очень легкомысленно относятся к таким изменам: «На такие отношения нет тормоза, люди оправдывают свою измену тем, что это просто секс с бывшим. Одним разом больше, одним разом меньше… На самом же деле все гораздо серьезнее – если это произошло хотя бы один раз, значит, как минимум для одного из партнеров чувства еще не угасли».

Сценарий шестой. «Большая любовь»

Это совершенно особый вид измены, он редко бывает связан с сексуальной неудовлетворенностью и возникает как ответ на не сложившиеся отношения с мужем, как способ изменить привычное и ужасно надоевшее течение жизни, а возможно – как поиск настоящей любви.

Это «измены по полной» – с полной физической и эмоциональной отдачей, они являются прямым отражением психологических проблем самой женщины. Такие проблемы не обязательно связаны с мужем, они могут быть обусловлены завышенными ожиданиями от жизни, низким уровнем личностной ответственности женщины – ведь вместо того чтобы работать над собой, она винит другого человека в собственных неудачах.

Группа риска
Психологи и социологи утверждают, что есть женщины, более других склонные к измене. «Склонность женщины к измене можно объяснить серьезными личностными травмами, прошлыми неудачными семейными сценариями, но вряд ли отношениями с нынешним партнером», – объясняет Оксана Леменчук.
При прочих равных на измену решится скорее та женщина, которая:
— выросла в семье, в которой измены имели место быть, то есть она запечатлела эту модель поведения;
— занимает руководящую должность, поскольку высокое карьерное положение ассоциируется с властью и собственной финансовой стабильностью;
— находится в возрастной группе от 30 до 40 лет – это типичный возраст женщин, идущих на измену;
— инициативна в сексе, не ждет, когда предложит муж;
— до замужества имела богатый сексуальный опыт – ей сложно перестроиться на моногамию;
— работает, особенно если работает в офисе;
— страдает из-за заниженной самооценки и пытается всячески доказать свою значимость и привлекательность.
solarisan.ucoz.ru

Как это было

Сценарии – это только общая канва, которая в жизни обрастает деталями и подробностями. В реальных историях сплетается множество самых разных эмоций и чувств – страх, разочарование, сомнение, усталость. Несколько женщин согласились поделиться с нами своими переживаниями, а психолог Оксана Леменчук прокомментировала каждый случай

История Виктории (24 года, замужем 1 год, детей нет)

Мы поженились после двух лет романа, и вот уже год как женаты. Я очень люблю мужа, у нас полное взаимопонимание. Есть только одна вещь, которая меня настораживает. Когда (редко) мы ссоримся, когда мне грустно, когда я не могу уснуть, я вспоминаю свою прошлую любовь. Мы расстались по-глупому, так и не выяснив отношений. Когда я вспоминаю об этом человеке, мне не хочется, чтобы муж даже касался меня. Меня пугают такие состояния – мне кажется, что я предаю супруга, что, возможно, я его не люблю. А что же тогда делать, ведь мы планируем в ближайшем будущем завести ребенка, а он должен расти в любви.

Комментарий психолога:

Эта история – яркий пример незавершенных отношений. У памяти есть такое свойство – если что-то не закончено, оно запоминается. Для того чтобы разобраться с предыдущими отношениями, не обязательно разговаривать с «бывшим», это можно сделать в процессе психотерапии. Если расставить для себя все точки над i, отношения с мужем будут более здоровыми. Этот случай вряд ли негативно повлияет на брак, но женщина, если не прояснит все для себя, будет изводить себя воспоминаниями и мучиться угрызениями совести.

История Екатерины (34 года, замужем 8 лет, 1 ребенок)

Сложилось так, что в определенный момент я начала осознавать, что мы с мужем по-разному смотрим на жизнь. Он хочет новую машину каждые два года, а я хочу, наконец, рассчитаться за ипотеку. Он хочет еще одного ребенка, а я считаю, что этого на ноги поставить – задача не из дешевых. Он не забывает о себе – у него рыбалка, волейбол, «Формула-1» в баре, а я едва успеваю два раза в неделю сходить на фитнес.

По-моему, любовь к нему ушла, осталась только привычка. Я даже могла бы с ним развестись, если бы он не был таким прекрасным отцом нашему сыну. Пока же, вот уже третий год, у меня роман с моим старым другом. Он мне настолько близок и дорог, что я бы не расстроилась, даже если бы мы вдруг перестали заниматься сексом.

Комментарий психолога:

Отношения, описанные Екатериной, могут продержаться еще очень много лет – до тех пор, пока их не встряхнет какой-нибудь сильный кризис – чья-то болезнь, измена мужа или любовника. На данный момент семья стала лишь формальностью. Причем интересно, что только для героини. У мужа, судя по всему, особых проблем нет, если он даже хочет завести еще одного ребенка.

В их семье могло произойти следующее: влюбленность прошла, а перевести отношения на следующий этап супруги не смогли. Вместо того чтобы работать над отношениями, они предпочитают расходиться: он – в бар, она – к любовнику. По какой-то причине героиня не собирается разводиться с мужем, и вряд ли это из-за ребенка: если нынешний супруг – прекрасный отец, он останется таким и после развода. Просто у героини есть все, что ей нужно: что-то от мужа, что-то – от любовника, ситуация ее явно не тяготит. Хотя я думаю, что она не любит ни одного, ни другого.

Екатерине стоит разобраться в себе, понять, что ей нужно от жизни, семьи и от мужчины. Вполне возможно, что в будущем у нее появятся еще одни отношения – с человеком, от которого она будет получать все то, что сейчас по крупицам собирает у двоих.

История Марины (27 лет, замужем 5 лет, двое детей)

Я не принадлежу самой себе: за день делаю столько, что вечером не могу поверить, что все это осилила, а с утра повторяю все снова: готовка, уборка, дети, работа. Муж прекрасный, он помогает как может, но я все равно уже на стенку лезла от накопленной годами усталости. И тогда подруга вывезла меня на море. Спать и читать – такие были планы. Но появился мужчина. Нет, я не была в него влюблена и очень четко это понимала. Я наслаждалась давно забытыми радостями – провести свой день, не подстраиваясь под детский график, надеть каблуки, быть энергичной, яркой, красивой. И я вдруг осознала, чего хочу – новых эмоций, первого поцелуя, ощущения, когда не знаешь, что будет через пять минут. В общем, то, что случилось, было довольно рациональным, и я ни о чем не жалею. Я отдохнула мыслями и телом, и теперь с новыми силами кручусь в своем колесе.

Комментарий психолога:

История Марины – случай отнюдь не редкий. Какое-то время она будет жить на этом эмоциональном подъеме, а потом станет ждать и планировать следующий отпуск. Потому что, судя по рассказу, когда в следующий раз она поедет на отдых без мужа, то, вероятно, повторит свое приключение.

Марина не сожалеет о своем поступке, но все же она сама в большой степени виновата в сложившейся ситуации. Почему она взвалила на себя полный список домашних и семейных обязанностей? Кроме того, она пошла по самому простому пути – сняла напряжение и вернулась как ни в чем не бывало вместо того, чтобы заняться трудной и кропотливой работой над отношениями. Отчасти виноват и муж – он не удовлетворяет потребность супруги во внимании и понимании, то есть они оба слишком закрутились.

В подобной ситуации я бы посоветовала женщине не забывать, что она прежде всего женщина – не сотрудница, не хозяйка и даже не мама. Иногда ей стоит выходить в свет, наряжаться, общаться с подругами. Не лишним будет постараться восстановить романтическую сторону отношений с супругом, подавать ему сигналы о том, что она по-прежнему нуждается в его ласке и внимании.

Танго втроем

Как бы ни оправдывала себя женщина, только она сама выбирает, прыгнуть в постель к «чужому» мужчине или бежать от него не оглядываясь. Однако этот выбор – запоздалый, он результат более ранних решений. И самое мудрое из них – вовсе не доводить дело до измены. Ведь она, как лакмусовая бумажка, показывает, что в семейных отношениях не все гладко. Мысли о другом мужчине – сигнал к срочному лечению вашего брака, пока в болезни замешаны двое, а не трое.

medpnz.ru

советы из старых журналов — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Предлагаем вспомнить рекомендации изданий прошлого века о том, как стать идеальной женой.

Женщин во все времена волновал вопрос: как найти хорошего мужа и как построить счастливый брак. Издания для прекрасного пола всегда изобиловали рекомендациями на этот счет.

Поделиться:

Как выбрать мужа

Подробное руководство для женщин, мечтающих о семейной жизни, было издано в 1930 году в Риге под названием «Мужчина, за которого не следует выходить замуж». Его автор, профессор Герлинг, по косточкам разобрал представителей своего пола и предложил дамам при выборе спутника доверять не только своим глазам, но и ушам.

«Не рекомендуется выходить замуж за человека, голос которого неприятно напоминает собачий лай. Столь же неподходящим объектом для брака является мужчина, голос которого напоминает звук разбиваемого стекла».

Отсеяв претендентов с неприятным тембром, женщине предлагалось хорошенько рассмешить избранника и вновь внимательно прислушаться.

«Не следует выходить замуж за человека, который смеется так: «кхэ-хэ-хэ!». Добрый и интеллигентный человек никогда так не смеется. Его смех звучит как: «ха-ха-ха!». Это смех человека с открытым и честным характером, смех хорошего человека. Визгливый, задыхающийся смех не делает чести человеку: он свидетельствует о хитрости».

Читайте также: Его глазами – краткое руководство, как женить холостяка >>>

Нахохотавшись вдоволь, можно вместе и погрустить. Заодно выяснить, к какому типу характера относится потенциальный жених. Из всех возможных вариантов Герлинг советует выбрать флегматика, который отличается «неизменным спокойствием». А вот меланхоликов он настоятельно рекомендует избегать – они «всегда недовольны окружающей средой».

Но даже если возлюбленный говорит приятным голосом, смеется «как порядочный человек» и не выказывает склонности к унынию, добраться до алтаря ему может помешать… талант. Герлинг предостерегает женщин от брака с выдающимися артистами, писателями и художниками – людьми, полностью погруженными в свое дело. Вместо них он советует присмотреться к мужчинам, которые имеют цель «заработать на приличную жизнь для жены, а потом для их потомства» и будут «одаривать жену подарками, возить ее в театр и на отдых, куда она пожелает».

До счастливого финала, по мнению автора, не должны доходить мужчины, грызущие ногти, не способные пройти мимо зеркала, не полюбовавшись на себя, а также единственные дети в семье. Ну, и, разумеется, обладающие зависимостями или пороками.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>

Из оставшихся кандидатов вычеркиваем излишне самоуверенных, ветреных («меняет возлюбленную каждую неделю или чаще»), а также тех, кто старше невесты на 12 и более лет. Если после проверки на соответствие всем этим критериям рядом остался хотя бы один представитель противоположного пола – бинго! Это и есть идеальный жених. Осталось убедиться, что он умен и не склонен ко лжи – и бегом к алтарю!

Как быть идеальной женой

Первую часть квеста под названием «удачно выйти замуж» вы успешно прошли. Но этого мало – мужа нужно еще и удержать рядом, ведь желающих заполучить себе такое счастье будет немало.

В 40-х и 50-х годах прошлого века женские журналы были весьма категоричны: главная работа женщины – поддерживать мужское эго. К возвращению мужа с работы женщина должна приготовить «безупречный ужин» и «идеальных детей», которые будут умыты, нарядны и тихи.

Сама же она к этому моменту должна найти время, чтобы привести себя в порядок, вплести в волосы нарядную ленту и быть готова молча слушать супруга – если он вообще захочет с ней говорить. Если нет – можно спокойно продолжить заниматься домашними делами, предварительно «снизив громкость стиральной машинки и пылесоса» («Руководство хорошей жены», 1955 год).

Читайте также: Не стоит и начинать – 5 вещей, которые невозможно изменить в мужчине >>>

Рекомендации из отечественных журналов мало чем отличались от зарубежных. Вот какие советы можно было прочитать в книге по домоводству, выпущенной в 60-х годах и в журнале «Работница» в 80-х: «Никогда и ни в чем не упрекайте мужа. Вместо упрека в редких случаях всплакните, без всхлипываний».

Всплакнув, вспомните, сколько усилий вы потратили, выбирая его среди хитрых и непорядочных хохотунов. Немедленно утрите слезы и начинайте смеяться, тем более, уверены авторы советов, мужчинам это нравится: «При нем будьте всегда в прекрасном настроении, чаще смейтесь и улыбайтесь, особенно когда он острит. И не старайтесь казаться умнее его».

Читайте также: Моя капустка и мышемедведь – как называют любимых в разных странах >>>

Но будьте осторожны: не перепутайте его изящную остроту с серьезным разговором – а муж, оказывается, иногда хочет блеснуть интеллектом, существенно (по мнению авторов) превосходящим ваш.

Поэтому, услышав, что суженый настолько фрустрирован негомогенностью субстанции, которую вы выдаете за картофельное пюре, что вот-вот перейдет на инвективы (запишите – пригодится для поддержания умной беседы с супругом) – не спешите хихикать, лучше воспользуйтесь следующим правилом: «Не спорьте с ним, помалкивайте».

Все остальные советы сводятся, в сущности, к одному: во всем угождать мужчине, упреждать его желания и забыть о своих. И, конечно, по нынешним временам большая часть этих рекомендаций выглядит нелепыми и смешными. Но один совет профессора Герлинга, кажется, надолго переживет своего автора: «Не нужно во что бы то ни стало вступать в брак, чтобы привязать мужчину. Нужно найти себе человека, то есть товарища, друга и защитника, который поможет преодолеть трудности, которые встречаются на жизненном пути».

Ира Громаковская

5 способов укрепить вашу сексуальную связь с вашим партнером

1. Признайте важность развития интимной дружбы с вашим партнером.

Многие люди, которые хотят чувствовать глубокую связь во время секса, склонны слишком много внимания уделять технике — деталям самого секса. В действительности, однако, качество ваших отношений с вашим партнером гораздо важнее для ощущения интенсивной близости в спальне.

Для некоторых людей эмоциональная связь, взаимное доверие и чувство безопасности в отношениях могут рассматриваться как необходимое условие для удовлетворения ваших сексуальных желаний. Близость также требует принятия, понимания и, конечно же, физического влечения. В конечном счете, именно это ощущение дома с кем-то, чего мы так жаждем, делает акт секса таким приятным.

Один из самых недооцененных способов повысить доверие и избавиться от страха в отношениях (который мешает близости во время секса) — это по-настоящему поработать над развитием прочной, постоянно развивающейся дружбы с партнером. Когда ваши отношения представляют собой безопасное пространство, где можно делиться, быть и выражать себя без осуждения, ваша способность предлагать больше и сдаваться без оговорок в спальне значительно возрастает.

2. Глубоко соединитесь со своим телом.

Ежедневные факторы стресса — от работы до уборки дома, приготовления ужина и оплаты счетов — мешают большинству из нас поддерживать постоянный и тщательный уход за собой. Результатом этого является то, что большинство из нас посвящают минимальное количество времени изучению, объятиям и наслаждению собственным телом. К сожалению, эти последствия стресса просачиваются в нашу сексуальную жизнь. Если у нас не сложились комфортные и близкие отношения с самим собой, почти невозможно развить комфортные и близкие сексуальные отношения с кем-то еще.

Когда вы создаете пространство для того, чтобы чувствовать, исследовать и любить свое тело, вы можете лучше рассказать о том, чего хотите, чего жаждете и что приносит вам удовлетворение. (Вот несколько способов научиться общаться со своим телом.)

3. Говорите громче!

Одной из наиболее распространенных причин того, что секс становится рутинным и гораздо менее страстным, является отсутствие общения. Это важно помнить для интимной близости в спальне, а также за ее пределами. Спроси себя, Выражаю ли я свою подлинную правду в своих отношениях? Или вы прячетесь от себя и своего партнера, чтобы сохранить мир?

Может показаться, что вы слишком остро реагируете, если хотите выразить свое раздражение, когда ваш партнер кокетливо посмотрел на вашего друга. Может показаться излишним говорить о том, как вы были разочарованы, когда ваш партнер не оценил ваших усилий по планированию идеального свидания. Но подумайте об этом так: когда вы подавляете свою боль в одно мгновение, она не уходит; она просто появится снова, в другой форме.

Один из способов, которым это происходит, — подавленная близость — эмоциональная, сексуальная и не только. Чем больше вы будете практиковаться в сокращении времени, которое проходит между тем, когда вы почувствуете боль, и тем, как вы сообщите об этом другому человеку, тем меньше у вас шансов развить обиду. Меньше обиды и другого негатива в отношениях означает большую готовность давать и получать другими способами, особенно когда дело касается секса. Так что говори!

4. Примите свет, тьму и градации между ними.

Многие пары попадают в ловушку монотонного секса в длительных отношениях. Неудивительно, что это однообразие часто сосуществует с чувством безопасности, а чувствовать себя в безопасности с партнером — это хорошо. Тем не менее, расширение диапазона выразительности может стать дверью к глубочайшей духовной связи между двумя людьми, а это часто предполагает выход за пределы зоны безопасности (различными способами).

Возможно, выражение ваших опасений по поводу чего-то в ваших отношениях кажется вам «плохим», чего следует избегать. Что ж, выход за пределы зоны безопасности и принятие своих «темных» сторон может быть именно тем, что нужно вам и вашим отношениям, чтобы почувствовать большую близость. В спальне это может выражаться в том, что вы пробуете другую технику, подход или деятельность или просто выражаете более глубокую степень голода, чувственности, уязвимости и открытости в своих желаниях.

Если вы позволите себе исследовать свои фантазии без стыда и более полно отдадитесь своим самым сокровенным желаниям, вы сможете заранее добавить глубину переживаний, непохожих ни на что, что вы когда-либо испытывали.

5. Сдаться до результата.

Разъединение, возникающее во время близости, во многом связано с необходимостью что-то сделать или чего-то добиться. Будь то оргазм, попытка выглядеть определенным образом или восприятие одаренного любовника, это отвлекает от святости и красоты настоящего момента.

Что, если бы весь результат состоял в том, чтобы испытать вашего партнера — в данный момент — и предложить ему что-то глубоко ваше? Если бы вы не чувствовали давления, чтобы достичь вехи во время близости, насколько глубже вы могли бы отпустить, наслаждаться и отдаться своему партнеру?

Когда мы можем использовать секс как выражение любви, служения и присутствия, мы также открываем дверь для переживаний секса как духовного опыта.

Большинство людей используют близость как способ испытать освобождение или почувствовать удовольствие; мало кто осмелится по-настоящему проникнуть в чье-то сердце. Но те, у кого хватит мужества сделать это, обретут полноценную глубину жизни, не похожую ни на что из того, что они могли себе представить.

21 новинка, которую пары должны попробовать в постели в 2022 году – Promescent

Это случается с лучшими отношениями.

Сначала любовь разгорается, как лесной пожар… затем постепенно угасает.

Если время от времени не разжигать огонь чем-то новым в спальне, жара может полностью погаснуть.

Поначалу новизна поддерживала отношения на плаву; трепет открытия, когда вы открывали тела, вкусы и личности друг друга.

Было легко поддерживать температуру.

Когда вы расслабились в отношениях, установилась рутина, появились счета и/или дети, легкая сексуальная химия утихла.

Теперь требуется усилий , чтобы разжечь этот старый роман.

Переключитесь сегодня вечером с одной или несколькими из этих 21 новых вещей, которые можно попробовать в постели для пар.

Спрей задержки

Клинически доказано, что помогает вам дольше оставаться в постели

22,95 доллара США
купить сейчас

Салфетки с задержкой

Простые в использовании салфетки, которые помогут вам дольше оставаться в постели

19,95 долларов США
купить сейчас

Вибрирующее кольцо для пениса Pivot

Получите более полную эрекцию, а также доставьте ей больше удовольствия

109,00 долларов США
купить сейчас

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

19,95 долларов США
купить сейчас

Womanizer Premium Clit Sucker

Классика, которая каждый раз приносит оргазм

199,00 долларов США
купить сейчас

1.

Попробуйте новые позы

Камасутра подробно описывает 64 сексуальные позы. Большинство пар устают после трех или четырех.

Есть один или два, которые работают на него, и один или два, которые работают на нее, и они придерживаются этого, каждый раз .

Такая сексуальная рутина может быстро стать однообразной.

Хотите чего-нибудь новенького в постели? Попробуйте другую позу для секса.

Все позы для секса начинаются с одной из трех исходных точек.

Эти начальные точки:

Вход лицом к лицу или вход сзади
Стоя, лежа в стопке или лежа бок о бок.
Он сверху, она сверху.

Все остальное является вариацией одного из них.

Однако при этих базовых параметрах нет предела возможностям.

Можно попробовать:

Вход сзади, она склонилась над кроватью, он стоит сзади.
Обратная наездница с плечами на оттоманке, бедра подняты в позе моста.
Миссионерская поза в обратном направлении , где он лежит на спине, подворачивает ноги назад, а она толкает свою вагину вверх и вниз на его пенис — отлично подходит для игры с обменом ролями!

Если вам не нравится новая позиция, нет ничего плохого в том, чтобы вернуться к старой вере для кульминации.

Но вы оба можете открыть для себя ощущения, о существовании которых даже не подозревали.

Просто знайте свое тело и не причиняйте вреда ни себе, ни партнеру.

Даже если новая должность окажется комичным крушением поезда, это не катастрофа — это то, над чем можно сблизиться и посмеяться.

Помните, секс должен доставлять удовольствие!

Посмотреть другие позы для секса, которые мы рекомендуем: Позы для секса, которые продлятся дольше в постели

2. Включите свет… или выключите его

Опрос, проведенный среди более чем 2000 человек, показал, что одинокие предпочитают заниматься сексом при включенном свете.

Однако те, кто состоял в отношениях или состоит в браке, предпочитают общение в более тусклой и темной обстановке.

В отдельном исследовании (A Griffin 2016), было обнаружено, что мужчины, которые подвергались воздействию яркого света в течение определенного времени в течение дня, испытывали большее половое влечение и у них повышался уровень тестостерона.

Еще одна вещь, которую вы можете попробовать в постели, это сделать противоположное.

Если вы обычно предпочитаете темноту, попробуйте включить свет. Это может быть особенно здорово попробовать в постели для него.

Мужчины, как правило, визуальные существа. Наблюдать за тем, как она делает с ним непослушные вещи, добавляет волнения от встречи.

Если вы обычно светская пара, попробуйте заняться сексом в кромешной тьме. Это потрясающе, чтобы попробовать в постели для нее.

У женщин богатая фантазия. Предвкушение неизвестного и неожиданного действительно могло ее завести.

3. Попробуйте легкий бондаж

По данным Magliano (2015), исследований показали, что БДСМ нравится от 2% до 62% пар.

Если от этого пробела у вас болит голова, помните, что важна формулировка вопроса.

БДСМ может включать в себя что угодно, от легкого удерживания вашего партнера до наручников и кляпов.

« БДСМ » является аббревиатурой портманто. Это означает «рабство и дисциплина, господство и подчинение, садизм и мазохизм».

Пары наслаждаются острыми ощущениями власти или порывом беспомощности.

Обычно один партнер предпочитает доминировать, а другой подчиняться (это верно для многих пар, которые не практикуют БДСМ). Иногда пары могут поменяться ролями.

Не переходите сразу к наручникам или веревкам. Кто-то легко может получить травму.

Вместо этого попробуйте связать друг друга шелковыми шарфами, возможно, используя один из них в качестве повязки на глаза.

Никаких скользящих узлов, , так как они могут сужать и прерывать кровообращение. Используйте неподвижный узел, такой как квадратный узел или булинь.

Попробуйте немного дразнить:

Перья
Продукты питания
Пальцы
Языки

Важным аспектом БДСМ-игры является «стоп-слово», обычно что-то, не связанное с половым актом, например, «банан» или «товарняк».

Когда подчиненный партнер произносит стоп-слово, сеанс немедленно останавливается, а доминирующий партнер снимает все ограничения.

Стоп-слова позволяют подчиненным говорить что-то вроде «Нет, пожалуйста, остановитесь!» и доминант знает, что они в порядке, чтобы продолжать.

Помните, что БДСМ — это иллюзия власти и контроля между доверенными партнерами.

Настоящее господство может быстро превратиться в нападение.

Помните, никогда не позволяйте незнакомцу связать вас.

4. Делитесь фантазиями

Если вы хотите, чтобы попробовать идеи в постели со своим парнем или девушкой, не упускайте из виду самый лучший источник — спросите своего парня или девушку .

Ваш партнер может стыдиться своих сексуальных фантазий, воспитанных в убеждении, что они были неправильными или плохими.

Некоторые фантазии могут быть политически некорректными или даже оскорбительными в неправильном контексте.

Подумайте о том, чтобы сделать ваши отношения безопасным пространством для разговоров о самых темных желаниях сердец друг друга.

Возможно, это самое рискованное предложение в этом списке.

В конечном итоге вы можете узнать о своем партнере то, чего не хотели.

Лучше узнать сейчас, чем потом.

Вы также можете обнаружить, что как только вы разыгрываете фантазию, она теряет способность возбуждать вас, когда вы мастурбируете.

5. Грязные разговоры

Многие люди стесняются говорить грязные вещи в постели, но это может оживить ситуацию, если у вас кончатся дела в спальне.

Если вы не привыкли говорить грязные слова, возможно, вы боитесь показаться смешным.

Действительно, говоря «Дай мне!» или «Ты плохая девочка!» может вызвать хихиканье вместо стонов, если вы произносите их нерешительно.

Хитрость заключается в том, чтобы присутствовать в моменте, в чувствах, которые вы испытываете, и говорить о них от всего сердца.

Не бойтесь говорить своему партнеру, что вы хотите сделать с ним или с вами.

Многие люди не хотят, чтобы их сексуальная жизнь все время была беззаботной.

Даже со своим партнером на всю жизнь они хотят чувствовать, что с животными в постели обращаются как с животными.

6. Будьте грубыми

Как и БДСМ, грубые игры в спальне могут быть пугающими. Вы можете любить этого человека и не хотеть причинять ему боль.

При этом 62% женщин, участвовавших в опросе OKCupid, сообщили, что им нравится грубый секс.

Можно интерпретировать по-разному, но может включать:

Удушье
Удержание партнера внизу
Получение контроля
Шлепки по груди, лицу и т. д.

Таскание за волосы
порка
Царапание
Укусы

Будьте особенно осторожны, прежде чем душить, бить, царапать, удерживать или делать что-либо, что может оставить след.

Эти действия выглядят как нападение. Без согласия они являются нападением.

Подумай о грубой игре только с надежным партнером и добейтесь этого, чтобы понять, насколько грубо можно безопасно вести себя.

Другим видом грубой игры является словесная грубая игра, когда вы называете своего партнера шлюхой или словесно оскорбляете его/ее.

Это хорошее место для начала.

Если одному или другому партнеру это не нравится, вы всегда можете помириться позже без особого вреда.

7. Ласточка

Неофициальные опросы показывают, что большинство людей, делающих минет до оргазма, проглатывают эякулят.

Если вы или ваш партнер возражали против этого в прошлом, подумайте о том, чтобы попробовать.

Глотать сперму неприлично, табу и (некоторые считают) интимно — другими словами, это отличная вещь, которую можно попробовать в постели со своей девушкой или парнем.

Для тех, кто заботится о своем здоровье, сперма на 97 % состоит из воды, не способствует ожирению и содержит около 2 % сперматозоидов.

Металлический вкус исходит от цинка, важного минерала.

Если партнер возражает против вкуса спермы, мужчина может сделать несколько вещей, чтобы улучшить вкус.

Сообщается, что употребление большого количества фруктов или фруктовых соков улучшает вкус спермы, в то время как другие привычки, такие как употребление алкоголя и курение сигарет, могут испортить вкус.

Даже употребление определенных продуктов может вызвать неприятный вкус спермы, например:

Брокколи
Брюссельская капуста
Мясо
Молочная
Кофе
Жареные во фритюре продукты

8. Игра в анал

Анал считается табу, последней границей, прерогативой геев.

Женщинам это не должно нравиться, а уж точно не натуралам.

Цифры говорят о другом.

Исследование NIH показало, что 43% мужчин и 37% женщин сообщают, что хотя бы раз в жизни занимались анальным сексом.

Исследование NSSHB, проведенное Herbenic et al, (2017) , показало, что 43% мужчин и 37% женщин пришли к выводу, что более 20% занимались анальным сексом в течение последнего года.

Многие пары совершают две большие ошибки в анальном сексе:

Недостаточно смазки — Анус более плотный и не смазывается самостоятельно, как влагалище. Смазка обязательна , предпочтительно долговечная вязкая смазка из масла или силикона.
Начало анального секса — Пенис в заднице — это то, над чем вы работаете до . Начните с малого, запустив смазанный маслом палец в задний проход вашего партнера, возможно, во время регулярной половой активности. Перейдите на маленькие анальные пробки, а затем на большие анальные пробки, которые вставляются во время других половых актов.