Как правильно ругаться с мужчиной. Семь правил конструктивной ссоры

Ученые из Университета Аризоны во главе с психологом доктором Кайлом Бурассом целых 32 года исследовали конфликты и ссоры семейных пар, чтобы выяснить, как реакции, провоцирующие гнев, влияют на здоровье. После длительного наблюдения за 194 парами ученые пришли к выводу, что конфликты с любимыми не так пагубны для здоровья, и в какой-то степени даже полезны, если люди ссорятся с одинаковой интенсивностью. Более того, ученые уверяют, если симметрично отвечать на упреки другой стороны, какими бы сложными ситуации ни были, шансы быстрее прийти к примирению гораздо выше, нежели, если замалчивать обиду и гнев. Статистика исследования показала, что чем больше испытуемые сдерживали свой гнев во время семейных ссор, тем чаще заболевали и умирали преждевременно. Такие результаты были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.

Но что делать, если конфликты в семье не заканчиваются, мужчина к вам не прислушивается, а носки все так же разбросаны по квартире? Оказывается, все дело в том, что вы не умеете правильно ссориться, уверены специалисты.

«Когда возникает негативная ситуация, обязательно выразите своё недовольство. Делать это нужно уверенно, чтобы было понятно, в чём конкретно оно заключается. Ваши претензии будут услышаны и приняты во внимание с большей долей вероятности, если вы не будете обобщать и припоминать всё подряд. Исключайте переход на личности. Иными словами, говорить о случившейся ситуации стоит без оскорблений, проклятий и навешивания ярлыков на человека. Просто выразите свои отрицательные чувства и своё мнение по поводу сложившейся ситуации. Делать это нужно с уверенной, чёткой интонацией, стараясь сильно не повышать голос», – объясняет психолог Татьяна Порицкая.

Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии эмоционального возбуждения

До тех пор, пока вы находитесь в состоянии аффекта, ни один конфликт не решится. Об этом важно помнить. Поэтому для начала уймите свои эмоции.

«Если эмоция настигла вас во время разговора, то под любым предлогом оставьте собеседника. Вам нужно выпустить пар. Самое простое – глубоко подышать. Если уединиться все же нет возможности, то сделайте это при вашем партнере. Пусть видит, что вы стремитесь совладать с собой. Это будет только плюсом», – советует психолог-сексолог Василёна Журавина.

Если упражнение с дыханием не помогло, можно перейти к более радикальным мерам: почеркать на салфетке, потопать ногами или даже поругаться матом – главное в одиночестве, говорит Журавина.

«Попробуйте замедлиться в буквальном смысле слова. Постарайтесь медленнее двигаться, думать, медленнее дышать.  Побудьте пару минут в таком состоянии и непременно вспомните, что вы любите этого человека, несмотря ни на что. Да, сейчас он причинил вам сильную боль, и вы хотите дать ему понять, как вам плохо, но помните, что все это пройдет», – добавляет психолог Наталья Жолудева.

Правило № 2: донести до мужчины, каким образом решение той или иной проблемы сделает вас счастливой

В споре с мужчиной нужно фокусироваться не на личных упреках. Важно донести до него, почему сломанный кран, отсутствие машины и отпуска делают вас несчастливой, советует психолог медицинского холдинга МЕДИКА Ольга Лазарева.

Итак, чтобы добиться от мужчины результата, расскажите, как это важно для вас. Говорите мягко и без упрека. Будьте слабой. Для мужчины нет большего стимула для подвига.

Бывает так, что женщина недовольна всем. Что бы мужчина ни делал, она все равно будет ворчать: «Ну и что – кран починил! Ерунда! Соседи вон новый дом купили!». В такой ситуации делать не захочется ничего и никому, и заставлять мужчину будет труднее. Смысла нет, ведь как ни старайся, все равно будет плохо.

«Другое дело, что женщине бывает сложно совладать со своими чувствами, и ссора случается сама собой. Мужчина воспринимает конфликт, как вызов на бой, где надо показать, кто сильнее. Голова в эти моменты отключается, работают только инстинкты: надо победить. Это потом, когда все будет спокойно, он поймет, что побеждал не настоящего врага, а свою собственную женщину», – говорит Лазарева.

Отлично работают «я-сообщения», которые дают понять мужчине логику ваших переживаний, недовольств и других негативных чувств.

«Схема состоит из трех блоков: «Когда ты… (описываем что он делает, но не наезжаем, строго факты) задерживаешься на работе и не звонишь, я… (описываем свое эмоциональное состояние) злюсь и волнуюсь, придумываю разные ужасы, мне кажется, ты попал под поезд и мне страшно… Пожалуйста (формулируем просьбу – чего мы от него хотим в связи с этими своими чувствами), сообщай мне, если задерживаешься. Или хочешь, я буду тебе сама звонить, скажи, когда тебе удобно?» Схема прекрасно работает. Мужчины обычно хорошо понимают язык логики. Поэтому если они будут знать причину, то им будет легче сделать то, что вы просите», – подчеркивает психотерапевт Юлия Колонская.

Правило №3: избегать оценочных суждений

Замечали ли вы, что как только начинаете говорить мужчине общие фразы: «Ты обо мне не заботишься», «Ты меня не любишь и не понимаешь», ссора только усиливается? Подобные выражения заставляют мужчину защищаться от вас.

«Не используйте выражения, типа: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда», «Вечно ты». Эти слова заставляют оппонента почувствовать себя виноватым, поэтому он начнет доказывать свою правоту и оправдываться, либо нападать в ответ. И, как правило, это всегда заканчивается бурным выяснением отношений», – говорит практикующий психолог, основатель Центра практической психологии «СЕНТИО» Натали Иченко.

Критиковать, ругать, оценивать можно только поступки или дела, но не самого человека.

«Неправильно сообщать партнеру, что он негодяй, подлец и никчемный человек, тем более, что это неправда – вы не могли полюбить негодяя и подлеца, не так ли? Обращаясь к супругу(е), критикуйте только поступок, который принес вам так много неприятных минут», – добавляет Наталья Жолудева.

Чтобы продемонстрировать советы психологов на практике, мы смоделировали несколько ситуаций, которые могли бы возникнуть по вине мужчины, и попросили экспертов их прокомментировать.

Ситуация №1: Мужчина знал, что у вас нет ключей от дома. Предварительно вы договорились, что он оставит ключи в почтовом ящике/соседям, прежде чем отправиться на встречу. Однако он забыл оставить ключи, а на звонки и текстовые сообщения не отвечал. Вам пришлось прождать в подъезде полтора часа. Что делать?

«Объясняя ситуацию, постарайтесь говорить о своих чувствах – это аргумент обычно неоспорим. Вероятно, вы скажите: «Ты совсем не думаешь обо мне, ты же знал, что у меня нет ключа, но тебе было плевать на то, как я попаду домой, ты думал только о себе, ты – эгоист, ты меня унизил!» Гарантирую, что вы вызовете шквал негативных чувств по отношению к себе и шансы закончить дело миром стремительно упадут. Или вы можете сказать следующее: «У меня было такое чувство, что ты забыл обо мне, мне было так больно и так обидно, я сидела и плакала, чувствовала себя брошенной, мне казалось, что я ничего для тебя не значу, мне и сейчас больно, когда я вспоминаю об этом. Я хочу, чтобы ты помнил обо мне», – говорит Наталья Жолудева.  

«Можно сказать так: «Да, я не смогла попасть домой, потому что у меня не было ключа. Пыталась до тебе дозвониться, но ты на звонки не отвечал. Поэтому я полтора часа ждала тебя на лестничной клетке. И теперь очень и очень на тебя сердита! А кроме этого, я замерзла, мне очень тошно на душе, от того, что мне кажется: ты это сделал нарочно. И я не знаю, что мне теперь со всем этим делать». И дальше можно просто молча подождать его объяснений. Поверьте, этот вариант не вынудит его нападать, защищаясь от вас.

Передав слово мужчине для ответа, вы покажете, что несмотря ни на что, вы его уважаете, что автоматически вызовет желание вернуть вам той же монетой. После того, как он объяснился, важно дать ему такую возможность. Обязательно поясните, чего вы хотите сейчас. Этот пункт так же обязателен, как и все предыдущие, так как переводит ситуацию в конструктив. Чтобы то, что «попахивало» скандалом, получило позитивное развитие. Так вы закрепите навык ведения переговоров. И последнее: помните, что и вы иногда ошибаетесь. И если вы сможете понять и простить, то и вас в свою очередь поймут и простят», – отвечает Василёна Журавина.

Правило № 4: не отходить от темы конфликта

Очень часто во время ссоры вспоминаются прошлые обиды. И это только усложняет коммуникацию. Иногда партнеры даже забывают, из-за чего они поругались, начинают обсуждать события пятилетней давности, обвинять родственников или друзей. Грешат, кстати, этим чаще женщины, тем мужчины. Эксперты предостерегают, что это только усложняет отношения. Такими методами женщина никогда не добьется от своего мужчины желаемого результата.

«Очень часто во время ссоры теряется предмет конфликта, все сваливается в одну кучу, вспоминаются старые обиды, вмешиваются родственники, происходит переход на личности. Не отходите от темы. Это очень важно. Иначе можно сказать неприятные слова, о которых потом будете сожалеть. Обиды и невысказанные претензии имеют свойство накапливаться и однажды могут прорваться, как плотина. В будущем это может привести к конфликту, где причина будет ничтожной, а реакция на нее и сила эмоций несоизмеримо велики. Нужно спокойно и откровенно выяснять отношения, находить «болевые» точки, адекватно разрешать конфликтные ситуации, чтобы сохранить любовь и отношения», – говорит психолог Натали Иченко.

Кстати, если цель вашей ссоры просто выяснить отношения, выпустить пар, получить эмоциональную разрядку за прошлые обиды, психологи просто советуют предупредить мужчину, что сейчас вы хотите с ним поругаться.

Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас виноватой

Многие специалисты сходятся во мнении, что истерики по мелочам – признак низкой женской самооценки. Например, причиной частых беспочвенных конфликтов может быть подсознательный блок на счастливые отношения.

«Если вас часто обижает мужчина, нарушает ваши границы, то скорее всего, у вас есть запрет на счастливые отношения. Такие запреты идут из детства. Мужчина своим поведением лишь указывает, что необходимо уделить внимание чувству собственного достоинства», – говорит специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости Юлия Котяхова.

Однако если мужчина действительно был виноват в случившейся ситуации, вместо того, чтобы загладить свою вину, он может попытаться сделать виноватой вас. Такие провокации ни в коем случае нельзя поддерживать.

«Очень важно с самого начала обозначить, что «со мной так нельзя». Решите, что конкретно для вас неприемлемо ни при каких условиях: измена, обсуждение вас с какими-то конкретными людьми, рукоприкладство. И это должно быть не просто сказано, а принято обеими сторонами. Собственная уверенность в этих границах позволит убедительно донести ее партнеру. Каждый для себя решает, что эта ситуация, случись такое, станет концом отношений. На некоторых дверях в метро написано «входа нет», хотя в них иногда все же можно войти. Ваши двери, для определённых ситуаций должны быть закрыты на замок», – объясняет практикующий психолог Алена Ал-Ас.

Иногда оценить собственные поступки и правоту в процессе ссоры бывает непросто. Эксперты рекомендуют записывать произошедшую ситуацию, а также собственные чувства и переживания в блокнот. И перечитывать их в следующий раз, когда вас пытаются выставить виноватой.

«Не поддавайтесь на манипуляции и попытки спихнуть вину в содеянном на вас. Лучший способ оценить ситуацию трезво – записать всё произошедшее на бумагу. А затем проанализировать свой дискомфорт в конкретно измеримых цифрах: сколько часов вы, например, прождали мужчину, потому что он забыл оставить вам ключи от дома, сколько денег вы из-за этого потеряли, какие проблемы со здоровьем, самочувствием, самооценкой у вас после этого появились, как вы начали себя чувствовать и так далее. Перечитывайте все это каждый раз, когда из вас пытаются сделать виноватую. Заодно это поможет оценить адекватность вашей претензии.

Здесь важно запомнить, что нематериальные, психологические проблемы, например, снижение вашей самооценки или испорченное настроение стоят ничуть не меньше потерянных материальных средств. Потому что плохое самочувствие, настроение и пониженная самооценка впоследствии в любом случае негативно повлияют и на продуктивность вашего труда. В любых отношениях любите и уважайте в первую очередь себя. И не давайте никому, вне зависимости от статуса, важности и степени родства с вами, над собой издеваться», – пояснила коуч по быстрому и эффективному решению проблем Анастасия Степаненко.

Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный ущерб и просить компенсацию

Если мужчина все-таки был не прав и уже признал свои ошибки, эксперты советуют не стесняться просить компенсацию за причиненные вам страдания или неудобства.

«На первый раз не нужно ничего прощать и говорить: «Да ладно, всё в порядке, любимый!», ведь ситуация доставила женщине дискомфорт. Важно один раз объяснить мужчине, в чём проблема и чётко обозначить, что вам не нравится такое отношение к себе. Наилучшим способом продемонстрировать это — будет разговор с мужчиной: «Это доставило мне дискомфорт и нанесло урон моей нервной системе и здоровью, а нервничать я не люблю. Поэтому, чтобы искупить свою вину, купи мне такую-то вещь. Тогда я тебя прощу, но больше терпеть таких выходок в свой адрес не буду. Я уважаю других, но к себе в отношениях требую того же».

И скажите (именно скажите, а не попросите) мужчине купить вам вещь, которая будет адекватно соизмерима причинённому вам ущербу. Не губку для мытья посуды или сковородку. Не гвоздику или одинокую розу. Не шоколадку или диетический батончик. А что-либо существенное, что заставит мужчину пожалеть о содеянном и потрудиться с искуплением вины», – говорит Анастасия Степаненко.

Правило №7: держать дистанцию

Не нужно моментально делать вид, что все в порядке. После окончания ссоры лучше всего сохранять дистанцию, как минимум, в течение получаса, а лучше нескольких часов. Все дело в том, что психика человека не способна за несколько минут восстановиться от негативных переживаний. Более того, мужчине может показаться, что ссора была несерьезной.

«Если вы слишком отходчивы, то сразу успокоитесь и будете себя вести, будто ничего не произошло. А это слишком быстрое сглаживание. Часто отходчивые люди на самом деле затаивают обиду и потом припоминают всё подряд. Либо когда человек так быстро забывает и всё прощает, другие не воспринимают его замечаний всерьёз. Лучше после разговора какое-то время соблюдать дистанцию. Например, побыть одной и позаниматься своими делами. Дать возможность чувствам действительно улечься. Недовольство не может пройти за пять минут. По этой причине сложно перейти от обиды и злости к положительному настрою за пару минут.

В зависимости от ситуации, может понадобиться от 30 минут до нескольких часов, чтобы чувства действительно улеглись. Ни в коем случае нельзя просто демонстративно молчать и игнорировать мужчину. Если после высказывания недовольства ваш избранник сразу же будет вести себя так, будто ничего не произошло, начнёт весело шутить и вовлекать вас в другие темы, нужно сказать следующее: «Я всё ещё недовольна и чувствую обиду, поэтому не могу шутить и делать вид, что ничего не произошло. Дай мне время, чтобы я пришла в себя», – советует психолог Татьяна Порицкая.

Ситуация №2: Дома сломался кран, межкомнатная дверь и люстра. Уже три недели мужчина обещает заняться ремонтом, но ничего не меняется. Что делать?

«Чем продолжать злиться и пилить мужа, договоритесь о том, что это сделает «специально обученный человек», а муж будет финансировать. Прямо так и скажите: «Любимый, вижу, что у тебя нет времени или ты не хочешь это делать. Понимаю, но это сделать все же нужно. Я вызвала (кого-то там), это будет стоит столько-то». Если услышите ответ: «Сама и плати», то проблема гораздо глубже, чем текущий кран или сломанный замок. Почти любую возникшую проблему можно решить нормальным разговором без нотаций и перехода на личности. А если в вашем случае это невозможно, значит вы изначально выбрали не того человека. Никакие выяснения отношений, а тем более скандалы, не помогут. В них просто нет никакого смысла», – комментирует Алена Ал-Ас.

«Рассмотрим вариант, когда мужчина лежит на диване, а в доме есть неисправная техника или незаконченный ремонт. Такой мужчина сам ждет чего-то от своей жены. Он видит в своей женщине маму. Хочет от нее получить то, чего не дополучил в детстве. Он безусловно обладает мужской силой, но как Емеле из сказки ему надо еще полежать на «печи» и дозреть, чтобы нести ответственность за свои мужские обязанности. Предлагаю вам перестать «по-матерински» заботиться о мужчине. Женщина в такой семье обычно ежедневно «коня на скаку останавливает и по нескольку раз в день входит в горящую избу». Все это нужно прекратить, начните укреплять чувство собственного достоинства. А если серьезно хотите изменить свои отношения, то обратитесь к специалисту», – заключает Наталья Жолудева.

Как жить счастливо и в гармонии с собой? Как научиться себя любить? Как найти и удержать мужчину? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Тогда смотрите премьеру нового проекта «Такому мама не научит» по будням в 12:30 на телеканале «МИР». «Такому мама не научит» – это телеучебник по счастливой жизни от известного женского коуча Павла Ракова. 

Как вести себя с мужчиной, если хочешь добиться своего: мудрые слова Ларисы Гузеевой

Лариса Гузеева — это женщина, которая за словом в карман не полезет. Вся Россия знает хлесткие и злые высказывания актрисы и телеведущей, которые часто попадают в точку, раскрывая особенности мышления мужчин и женщин.

Редакция сайта

Теги:

Лариса Гузеева

Слава

Психология отношений

Цитаты

Цитаты звёзд

Википедия

Имя Ларисы Гузеевой прогремело на весь СССР после выхода на экраны мелодрамы Эльдара Рязанова «Жестокий романс», снятой по мотивам пьесы Александра Островского «Бесприданница». В жизни девушка была полной противоположностью героине, которую сыграла — Лариса славилась решительностью, дерзостью и готовностью дать отпор любому, кто попытается ее задеть или обидеть.

Ведущей передачи «Давай поженимся!» на «Первом канале» Лариса стала в 2008 году и продолжает быть ей до сих пор. Многие зрители смотрят шоу не ради участников, а для того, чтобы в очередной раз послушать, что скажет Лариса, которую считают настоящим знатоком «сильного пола». И Гузеева никогда не обманывает ожидания фанатов, радуя их очередным метким высказыванием. Журналисты уже давно окрестили Ларису «новой Раневской».

Мужчины — не телепаты

Как-то Лариса сказала: «Мужчины не умеют считывать наши желания. Мы можем сколько угодно ходить обиженными, надувать губы, злиться. Нужно просто подойти и сказать: это либо будет, либо нет». Печально, но Гузеева права: у мужчин часто возникают проблемы с распознаванием чужих чувств. Родители редко стремятся развить у сыновей эмоциональный интеллект, гораздо чаще мальчики слышат: «Не реви, ты же мужчина!»

Если еще раз услышишь от какого-нибудь гуру «мудроженственности» совет о том, как манипулировать мужем, бойфрендом или поклонником, не верь ему. Большинство таких приемов представители «сильной половины человечества» просто не замечают. Нет никакого смысла прибегать к намекам и вздохам: лучше подойти к мужчине и сказать прямо о том, что тебе надо. Получать желаемое правильнее при помощи прямых просьб — это быстрее и честнее.

Ты согласна с мнением Ларисы Гузеевой?

5 лучших цитат Ларисы Гузеевой

• «Замуж нужно выходить или жениться, когда вы полюбите будни, когда вам в радость будет вдвоем смотреть телевизор и рожать детей».
• «Любовь — это жертвенность. Если сможешь ради кого-то пойти на смерть, на казнь, — это любовь. Для того, кого любишь, ты встанешь пораньше, ты недоешь и недопьешь, оденешься хуже, возьмешь меньше, а отдашь больше. Все остальное — только чувство, близкое к любви. Можно называть его как угодно: страсть, привязанность, увлечение».
• «От жадного мужчины нужно бежать сразу, девочки, чудес не бывает. Жадного мужчину перевоспитать нельзя. Если он такой, то он будет жаден и на эмоции, и на ласки».
• «Оставьте мужу его территорию. Чем больше вы дадите ему свободы, тем он будет ближе к вам. […] Мужчина — как песок. Если ты зажимаешь его в кулаке, он начинает высыпаться сквозь пальцы. А ты разожми ладонь — ни одна песчинка никуда не денется».
• «Самое великое счастье в жизни и браке — позволить себе роскошь быть собой».

7 типов парней, с которыми вам не следует встречаться

Если бы мне нужно было составить контрольный список всех паттернов парней, с которыми я неоднократно встречалась в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов, это выглядело бы так:

вычурной карьеры, но жалуется на это в 90 процентах случаев

✅ Раскрывает все свои самые интимные проблемы на первом свидании

✅ Призраки, но через несколько месяцев пишут сообщения, чтобы извиниться, а также узнать, свободна ли я в 2 часа ночи

Конечно, все эти мужчины были ужасны и, надеюсь, занимались самоанализом, но после того, как я пошла на терапию и прочитала о своих собственных пристрастиях, я поняла, что выбирала этих типов снова и снова не просто так.

Giphy

Если вы застряли в цикле свиданий с одним и тем же плохим мужчиной, возможно, происходит что-то большее. И если вы можете уменьшить свои шансы на свидание с человеком-мусором (или просто с разными итерациями одного и того же человека-мусора), почему бы и нет, верно? Вот семь типов Плохих парней, на которых вы можете зацепиться, и почему вы просто не можете бросить их:

Ненормальный F*ckboy

Однажды он присылает вам абзацы с молниеносной скоростью, следующие несколько дней: ничего. . Он отменяет планы в последнюю минуту или вообще забывает о них, а вы продолжаете давать ему второй шанс.

«Часто вы прощаете плохие привычки, потому что обманываете себя», — говорит доктор Берит Брогаард, профессор и директор лаборатории мультисенсорных исследований Брогаарда в Университете Майами. Она объясняет, что это может варьироваться от убеждения себя, что он просто занят на работе, до придумывания сложных сценариев для него, чтобы он не отвечал.

Выдавать желаемое за действительное имеет смысл, если это происходит один раз с парнем, который вам действительно нравится. Но если это общая закономерность во всех ваших отношениях, это может быть признаком более глубокой проблемы.

«Есть люди, которые при первых признаках амбивалентности выходят из себя — они хотят надежной привязанности», — говорит доктор Элинор Гринберг, автор книги « Пограничные, нарциссические и шизоидные адаптации: стремление к любви, восхищению». , и Безопасность . «Есть люди, которые действительно боятся близости и обязательств. Они могут даже не осознавать этого, но они выберут недоступных людей».0027 потому что ты знаешь, что он тебя разочарует . Гринберг объясняет, что преследование явно непоследовательных людей может быть признаком того, что вы боитесь пойти за кем-то, кто действительно придет за вами. Вы также можете обнаружить, что вам нравятся только люди, которые живут далеко или уже состоят в отношениях, потому что в отсутствии обязательств есть утешение. «В отношениях между собой [вы] можете сказать: «Я хочу чего-то настоящего», но на другом уровне нечто более реальное пугает», — добавляет Гринберг. Вы должны спросить себя: есть ли какая-то часть вас, которая взбесится, если чудак перестанет шелушиться?

Худшие американские горки

Этот парень постоянно меняет свое мнение о вас и ваших отношениях. То, что начиналось как чистое романтическое блаженство, превратилось в то, что он угрожает расстаться каждый раз, когда вы делаете что-то, что его беспокоит.

Доктор Гринберг объясняет, что такое поведение является формой нарциссизма, и что он не может видеть своих партнеров, кроме того, что они либо совершенно безупречные родственные души, либо совершенно плохой человек. «Они нечестны со своим партнером или сами с собой о том, что их собственная часть [отношений] не работает. Итак, их партнер думает: «Если я просто сделаю это, они вернутся». у людей, которые выбирают нарциссов, есть родители-нарциссы, которым они никогда не могли угодить», — говорит доктор Гринберг. «Неосознанно они ищут исправление». Самое важное, что нужно помнить: невозможно, чтобы каждая проблема в отношениях (будь то с партнером или родителем) была вашей ошибкой.0003

«Шучу!» Мэнсплейнер

Кажется, что он постоянно вас подкалывает, но обычно это оформляется как «шутка». Хотя неггинг — известный прием пикапера, в реальной жизни он может быть более тонким. То, что он говорит, вас не радует, но если вы заговорите об этом, он скажет, что просто дразнит, а вы слишком чувствительны.

«Метод работает именно по той причине, по которой говорят гуру пикапа: он заставляет вас выглядеть очень уверенно, что является очень привлекательной чертой», — говорит доктор Брогаард. «Кроме того, это заставляет другого человека хотеть доказать, что вы не правы».

Giphy

Именно поэтому очень важно научиться доверять своей интуиции, когда «шутки» парня заставляют вас чувствовать себя не в своей тарелке. «Если вы чувствуете неуверенность в себе, вы думаете, что они правы», — говорит доктор Гринберг. не думайте, что они такие привлекательные, умные или милые, какими они есть на самом деле. Поэтому [для них] очень легко произвести впечатление на кого-то, кто выглядит уверенным и знающим, даже если этот человек их унижает».

Это нормально и хорошо задаваться вопросом, где вы можете расти как личность, но здоровый партнер будет критиковать вас с добротой (и, знаете, не всегда).

Очень, очень очевидный мошенник

У него есть девушка, но он либо клянется, что расстанется с ней из-за тебя, либо уже порвал с ней. Вы много раз слышали фразу «мошенник один раз — мошенник навсегда», но вам интересно, неужели на этот раз это на самом деле не актуально.

Конечно, серийные мошенники не получили бы «серийный номер» в своем имени, если бы они не были достаточно привлекательными, чтобы заставить вас игнорировать их действия. Гринберг объясняет такое явление, как влюблённость в повторную измену, просто верой в то, что его измена больше связана с другими женщинами, чем с ним. » Есть история, которую человек рассказывает себе об отношениях, которые уменьшают его плохое поведение. ‘Это будет по-другому’ ‘Они не подходили ему’ ‘Я подхожу ему, поэтому он не изменит мне’” вы для него скорее спасение, чем кто-то, кого он «просто любит так сильно», что ему приходится изменять своей нынешней девушке.

«Привычки очень трудно изменить, — говорит доктор Брогаард. «Такие ситуации, похожие на отношения, очень редко переходят в настоящие отношения».

Парень, который никогда не затыкается

Это парень, который так часто болтает о своих мнениях и достижениях, что часть вас на самом деле смущается быть с ним. Он болтает о ваших друзьях и ведет себя как высшая инстанция во всем, но какая-то часть вас так думает?

По словам доктора Гринберга, иногда высокомерие и дерзость ошибочно принимают за настоящую уверенность и способности. «[Вы] не понимаете, что то, что [вы] видите, на самом деле является защитным фасадом, который они используют, чтобы скрыть свою скрытую неуверенность в своей самооценке».

А иногда, если он настоящий нарцисс, грань между уверенностью и дерзостью может стать размытой. «[Нарциссы] часто очень хорошо понимают, как другие люди думают и будут вести себя в ответ на различные виды поведения», — говорит доктор Брогаард. «Они могут использовать это, чтобы выглядеть намного лучше, чем они есть».

Giphy

Есть несколько потенциальных причин, по которым вы встречаетесь с мужчинами, которые берут «скромность» из «скромного хвастовства». «Это может быть связано с тем, как вы воспитаны, когда у вас высокомерный, дерзкий отец [который] делает все хорошо, но он не такой хороший», — говорит Гринберг. «Вы можете [также] хотеть быть влиятельной парой или вы могли бы видеть в нем свой билет к тому, чтобы быть круче, чем вы есть, потому что он такой крутой». Дело в том, что если ваш внутренний детектор чуши хотя бы немного загорается, когда он говорит, хорошо бы переоценить некоторые вещи.

The Big Baby

Вы обнаружите, что мужчины, с которыми вы встречаетесь, всегда нуждаются в вас гораздо больше, чем они вам — от того, что вы учите их откладывать деньги на свой сберегательный счет, до повторного мытья посуды после того, как они забывают вымыть дно в ванной. тарелки. Поддерживать партнера — это здорово, но если вы честны с собой, ваши отношения всегда будут неровными.

Giphy

Одна из причин, как отмечает доктор Гринберг, заключается в том, что вы просто отражаете то, с чем вы выросли, — мать (или женщин в целом), которая выполняла всю работу в семье. Другим может быть то, что вы чувствуете себя комфортно, когда вам нужны. «Ты чувствуешь себя героиней — они не уйдут, — говорит Гринберг . — Но иногда они еще менее способны к отношениям. Вы выбрали его, потому что он неадекват, и теперь он неадекват».

И это не значит, что мужчинам с синдромом Питера Пэна всегда неприятно находиться рядом. «Большинство людей влюбляются в них именно потому, что они могут быть очень забавными и очаровательными — совсем как дети», — говорит доктор Брогаард.

Каждой паре решать, в чем они готовы пойти на компромисс – некоторые люди не возражают убирать за своим партнером, если у них есть другие действительно замечательные качества. Но если вы оба устали от мужчин-детей, но продолжаете с ними встречаться, стоит копнуть глубже.

Жалкий к себе «хороший парень»

Это друг-мужчина, который кричит «френдзона», если вы отказываетесь от его ухаживаний. На самом деле он тебе не очень нравится, но тебе неловко говорить «нет», когда он так много сделал, чтобы завоевать тебя.

К сожалению, это чувство во многом связано с общественными ожиданиями того, как должны вести себя женщины. « Женщин в большинстве своем воспитывают так, чтобы они были более покладистыми, — говорит доктор Гринберг. — Мы должны быть милыми и давать ему шанс. Но мы к нему ничего не чувствуем, или он давит на нас, и мы можем подумать: «Ну, может быть, он вратарь. Он не чувствует себя сторожем, но если я не найду никого другого, я буду с ним».

Сказать «нет» может быть очень страшно, особенно когда парень делает вид, что никогда не оправится после твоего отказа (поверь мне, с ним все будет в порядке). Женщины не должны «давать ему шанс» только потому, что он разорился на перформативные романтические жесты, и женщины никогда не обязаны встречаться с кем-то только потому, что он «действительно милый».

Giphy

Помните: вы никогда не будете слишком придирчивы, говоря «Нет, я в порядке» любому из этих типов придурков.

Подписывайтесь на Юлию в Твиттере.

Юлия Пугачевская
Редактор секса и отношений
Я редактор раздела «Секс и отношения» для Cosmo’s Snapchat Discover, на который вам обязательно стоит подписаться :).

10 причин, по которым мужчины играют в игры разума, и как с ними бороться

Узнайте причины его поведения и действуйте быстро, чтобы сохранить свой душевный покой.

Изображение: Shutterstock

Мужчины, играющие в интеллектуальные игры в отношениях, могут вызывать разочарование. Более того, мужчины могут любить и дорожить вами в один момент, а в следующий момент вести себя совершенно незаинтересованно, что может раздражать еще больше.

Некоторые примеры интеллектуальных игр, в которые играют мужчины:

1. Вы можете быть интересны парню и постоянно писать вам сообщения. Однако они могут внезапно исчезнуть из виду, когда вы ответите им взаимностью.
2. Вы со своим мужчиной в компании, и он начинает флиртовать с другими женщинами, чтобы вызвать у вас ревность.
3. Ваш парень может часто критиковать ваш стиль одежды, в то время как другие хвалят вас за то же самое.

Если вы столкнулись с такими случаями, узнайте, что ваш мужчина может играть с вами в интеллектуальные игры. Читайте дальше, пока мы обсуждаем с вами признаки того, что мужчина играет в интеллектуальные игры, и узнаете, почему мужчины играют в такие интеллектуальные игры и как с ними бороться.

12 признаков того, что мужчина играет с вами в интеллектуальные игры

Мужчины обычно очень четко выражают свои чувства к кому-либо. Но если вашему мужчине нравится держать вас в напряжении, не давая четкого представления о том, что он к вам чувствует, то вот несколько признаков того, что он играет в интеллектуальные игры.

1. Горячее и холодное поведение : Вы постоянно переписывались в течение нескольких дней и недель, прежде чем он внезапно прервал общение без какого-либо предупреждения или причины. Вы волнуетесь и удивляетесь, что с ним случилось. Но через несколько дней или недель он снова появляется по причине, которая кажется вам абсурдной. Это известно как «горячее и холодное» поведение. Вы знаете, что он был в сети, только он не писал вам. Если он делает это часто, то точно знайте, что он просто играет с вами.

2. Не очень хорошо, как он сказал : Вы идете на свидание с этим парнем, и вы оба хорошо проводите время вместе. Вскоре после свидания он пишет вам и просит о скорой встрече. Вы соглашаетесь на это, а затем ждете, пока он пригласит вас на свидание, но его сообщение так и не приходит. Устав ждать, ты пишешь ему, спрашивая о свидании. Он теперь злорадствует по поводу того, что вы его ждали, и интересуетесь им. По сути, он проявлял интерес и держал вас в подвешенном состоянии только для того, чтобы вы могли преследовать его.

3. Комментарии о вашей внешности : Несколько встреч с этим парнем, и вы услышите, как он говорит что-то вроде: «Тебе следует чаще тренироваться, чтобы выглядеть привлекательнее» или «Попробуй сделать прическу, которая сделает тебя привлекательнее». ваше лицо выглядит стройнее.» Когда мужчина чувствует, что вы слишком хороши для него, он сначала попытается убить вашу самооценку, действуя безразлично к вашей привлекательности. Такими комментариями он хочет, чтобы вы поверили, что вы не так привлекательны, как думаете, и что это он соглашается на компромисс в этих отношениях. Это хитрый трюк, указывающий на то, что он намерен играть в интеллектуальные игры.

4. Призывает вас несколько раз : Этот парень звонит вам, составляет подробные планы на день и говорит, что будет там, но так и не появляется. Вы пытаетесь связаться с ним, но он недоступен. Через несколько дней он появится, извиняясь и обещая помириться. Он может помириться с вами, а может и нет, но наверняка снова оставит вас в беде. Вы чувствуете, что он размахивает морковкой только для того, чтобы бежать за ним.

5. Игрушки с вашими эмоциями : Когда вы вместе, он может часто спрашивать вас, как вы к нему относитесь. Вы открываете ему свое сердце, делясь с ним своей любовью и привязанностью. Вы можете ожидать, что он поделится своими чувствами к вам, но вместо этого он изменит тему. Если он слишком самоуверен, он может даже подразнить вас, заявив о своей фантазии о романе с другой девушкой, несмотря на то, что знает, как вы к нему относитесь. Такие мужчины любят дразнить женщин и раскачивать их эмоции, и часто делают это без всякого чувства вины.

Изображение: Shutterstock

6. Поддерживает контакт только для секса : Вы замечаете, что парень, с которым вы встречаетесь, большую часть времени находится в самоволке, но внезапно осыпает вас вниманием, когда ему нужен секс. Он не будет утруждать себя ответом на ваше сообщение целыми днями, но вдруг покажется активным и заинтересованным в вас. Он может даже ложно уверять вас в своих чувствах к вам, но его действия никогда не подтверждают его слова. Если это так с вами, то он использует вас. Убегайте от него как можно дальше.

7. Не знакомит вас со своей семьей : Если парень знакомит вас со своей семьей, это означает, что он может относиться к вам серьезно. Если нет, то, наверное, нет. Он может пригласить вас потусоваться со своей бандой, но никогда не поведет вас на встречу с его родителями, братьями и сестрами или с кем-то важным для него. Возможно, он делает это потому, что не совсем уверен в своих чувствах к вам. Он дает вам возможность заглянуть в свою жизнь только для того, чтобы держать вас на крючке, пока он не найдет кого-то получше.

8. Заставляет вас следовать необоснованным правилам : Он устанавливает правила для вас обоих, которые могут заставить вас чувствовать себя его грязным секретом. Например, вы двое не можете держаться за руки на публике или вы не можете публиковать ваши совместные фотографии в социальных сетях. Он может сделать это, потому что он может встречаться с несколькими женщинами одновременно и не хочет попасть в беду.

9. Плохо обращается с вами в присутствии других: Ваш парень внезапно превращается в унижающего достоинство монстра, который отпускает вам ехидные замечания. Парням часто нравится демонстрировать доминирование в отношениях, но унижать партнера — худшее, что можно сделать. Они могут даже притворяться, что командуют вами, чтобы произвести впечатление на других. Если ваш парень делает это, вам лучше поговорить с ним об этом, прежде чем это выйдет из-под контроля.

10. Никогда не пишет тебе первым: Неважно, насколько хорошо вы двое поладили лично, этот парень никогда не напишет тебе первым. Когда вы вместе, он производит впечатление, что вы ему нравитесь и наслаждаетесь вашей компанией, но он никогда не берет на себя инициативу писать сообщения или строить планы. Если мальчик делает это с вами, то забудьте о нем и двигайтесь дальше, так как он, скорее всего, просто мил с вами и не имеет никаких романтических интересов.

11. Флиртует с другими девушками в вашем присутствии : Может он и отличный парень, но не может избавиться от привычки флиртовать. Хуже всего то, что он флиртует в вашем присутствии. Он может сказать, что это безобидный флирт, но его поведение вызывает у вас дискомфорт, чего, вероятно, он и хочет. Если он не примет во внимание ваши чувства и продолжит, возможно, это делается для того, чтобы вызвать у вас ревность и показать свою способность производить впечатление на других женщин. Это его способ играть в интеллектуальные игры, показывая, что на самом деле вы ему не нужны.

Изображение: Shutterstock

12. Слишком часто говорит о своей бывшей : Можно упомянуть о ваших прошлых отношениях с нынешним партнером, но если ваш парень слишком часто говорит о своей бывшей, это явный признак того, что он еще не закончил их. Он, вероятно, заполняет пространство, которое их бывший оставил вам, и будет продолжать тосковать по ним, не принимая во внимание ваши чувства. Помните, что такие мужчины не будут долго думать, прежде чем уйти от вас и вернуться к своей бывшей или к кому-то еще.

10 причин, по которым мужчины играют в интеллектуальные игры

Может быть несколько причин, по которым мужчины играют в интеллектуальные игры. Вот некоторые из наиболее распространенных причин такого поведения у большинства мужчин.

1. Удовлетворить свое эго : Иногда мужчины могут быть чрезвычайно эгоцентричными. Заставляя вас волноваться за них или преследовать их, они наслаждаются ощущением желанности женщины. Это заставляет их чувствовать себя более уверенно.
2. Наслаждайтесь силой : Когда вы преследуете их, спрашивая, почему они не отвечают или почему они не перезванивают, они понимают, какое влияние они имеют на вас. Они могут не иметь контроля над другими аспектами своей жизни, поэтому им нравится контролировать ваши эмоции.

2. Воспринимать вас как вызов : Многие мужчины бросаются в погоню, потому что им нравится процесс. Для них произвести впечатление на женщину — это вызов, ради которого они готовы на все. Как только девушка впечатлена, они выполнили свою задачу и не проявляют интереса к женщине.

3. Страдают от низкой самооценки : Некоторые мужчины страдают от низкой самооценки и нуждаются в постоянном подтверждении своей внешности и желанности. Ваша беспокойная реакция на его горячее и холодное поведение дает ему признание, которое он ищет для себя, и, следовательно, ему нравится делать все это часто.

Изображение: iStock

4. Заинтересованы в сексе : Некоторых мужчин интересует только физическая близость. Они будут играть в бесконечные интеллектуальные игры, чтобы получить это, потому что они чувствуют, что заслужили или заслужили это. Секс подобен трофею, которого, по их мнению, они заслужили после того, как «выиграли» вас, поскольку они проделали всю тяжелую работу.

5. Намерение доминировать : Некоторым мужчинам просто нравится доминировать в отношениях. Играя с вами в интеллектуальные игры, они чувствуют, что могут держать вас под контролем, в то же время добиваясь своего.

Изображение: iStock

6. Хочет что-то от вас : Они могут желать чего-то, что у вас есть, например, денег или другого товара, который трудно получить. Ему может не понравиться спрашивать об этом напрямую, поэтому он будет выкручивать вам руки своими глупыми играми, поэтому вы сами предложите ему то, что он хочет.

7. Просто так : Да, обидно осознавать, что некоторые мужчины могут перетряхнуть твою жизнь только ради дешевых ощущений. На самом деле они входят в вашу жизнь только для того, чтобы нарушить ваш покой и покой. Просто видя, что вы встревожены, они могут получить желаемое удовлетворение.

8. Страх уязвимости : Мужчины, которым в прошлом причиняли боль, могут проявлять слишком большую осторожность при свидании. Вы им нравитесь, и они проявляют к вам интерес. Когда вы отвечаете взаимностью на их чувства, они внезапно пугаются и отступают, чтобы защитить себя от чрезмерного вовлечения до такой степени, что в конечном итоге причинят вам боль.

9. Проверьте свою верность : Возможно, ваш мужчина проделывает такие уловки только для того, чтобы проверить ваш интерес и лояльность. Он хочет знать, серьезно ли вы относитесь к нему, и не будет возражать против того, чтобы попробовать один или два трюка за его поясом, чтобы лучше понять вас. Также у некоторых парней просто характер как таковой, может быть из-за нескольких факторов таких как их семья, школа и т.д. Итак, перед вами.

Способы вести себя с парнем, который играет с вами в интеллектуальные игры

Обнаружение того факта, что кто-то играет с вами, может быть очень болезненным, особенно если вы думали, что он «единственный» для вас.

1. Не паникуйте: Что делать, если парень, который неделями боролся за ваше внимание, вдруг охладел? Вы, вероятно, паникуете и удивляетесь, что пошло не так. Не делай этого. Он отстраняется либо для того, чтобы разобраться в своих чувствах к вам, либо для того, чтобы проверить вашу реакцию. Так что, что вы можете сделать, это дать ему время. Не бросайтесь за ним в погоню. Вместо этого подождите, пока он вернется к вам, не слишком беспокоясь.

2. Не обращай внимания : Когда мы говорим «это не ты, это он», мы подразумеваем это и не как утешение, а как факт. Некоторые мужчины могут быть злыми, и это никак не связано с тем, как вы выглядите или как себя ведете, так что не вините себя ни в чем. Вместо этого отрежьте их и обратите внимание на важных людей.

3. Сразитесь с ним : Если вы знаете своего парня какое-то время и все еще не перестанете играть в эти дурацкие интеллектуальные игры, то остановите его. Скажите ему, как вы презираете такие игры и не готовы к ним. Пусть ему стыдно за свои дешевые выходки, чтобы он намеренно не пытался повторить такое же поведение.

Изображение: iStock

4. Определите ваши отношения : Без каких-либо обязательств мужчинам легко ходить с вами туда и обратно. Если вы уже некоторое время встречаетесь с этим мужчиной, будьте откровенны и попросите его назвать ваши отношения. Если он никогда не относился к вам серьезно, он исчезнет со сцены, а если был, то перестанет играть в игры и будет с вами более искренним.

5. Уважайте себя : После того, как ваш парень отстраняется, вы можете растеряться и сделать все, чтобы вернуть его. В этой сделке вы можете показаться нуждающимся, что может еще больше оттолкнуть его от вас. Вместо этого займите свою позицию и откажитесь от того, чтобы с вами играли. Будьте уверены в себе и соглашайтесь только с настоящим джентльменом, а не с каким-то самодовольным парнем. Просто уходите, так как вы заслуживаете лучшего.

1. Как играть с мужским разумом?

Вы можете играть с разумом мужчины, часто отрываясь от него, будучи обаятельной и уязвимой, разыгрывая карту жертвы, выясняя его мысли, пытаясь запутать его и не отвечая мгновенно на его сообщения или звонки. Тем не менее, убедитесь, что вы не нажимаете не те кнопки, так как это может бумерангом, и цель его влечения к вам может быть побеждена.

2. Как мне победить человека в его собственной игре?

Если вы обнаружили манипулятивное поведение или эгоистичные поступки вашего мужчины, вам не нужно сдерживать себя. Вы можете показать ему, что его поведение неприемлемо, повторяя его действия, заставляя его свидетельствовать о том, что вы счастливы с другими, не уделяя ему внимания, флиртуя с другими, отправляясь в путешествие без него и держась подальше от его досягаемости.

Когда мужчина любит вас и хочет, чтобы вы были в его жизни, он ясно выражает свои эмоции. Однако, если он не ценит вашу компанию, он будет подавать вам смешанные сигналы и сбивать с толку поклонников. Он также может играть в игры с обвинениями и газлайтить вас. Лучший способ справиться с мужчинами, играющими в интеллектуальные игры, — не подыгрывать им. Вместо этого внимательно наблюдайте за его действиями и следуйте своим инстинктам. Если вы чувствуете, что он не достоин вашего времени, отмахнитесь от него и начните искать того, кто полюбит вас. Поначалу двигаться дальше может показаться трудным, но будьте сильными и смотрите на вещи в перспективе.

Ключевые подсказки

• Если ваш мужчина комментирует вашу внешность, играет с вашими эмоциями или заставляет вас следовать нереалистичным правилам, возможно, он играет с вами в интеллектуальные игры.
• Он может сделать это, чтобы удовлетворить свое эго, получить контроль над вами или проверить вашу лояльность.
• Справляйтесь с такой ситуацией, сохраняя спокойствие, не теряя уверенности и противостоя ему.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Ратика имеет опыт работы в различных областях, включая финансы, образование, образ жизни и развлечения. После получения степени магистра в области коммерции она получила диплом PG в области коммуникаций и журналистики в Университете Мумбаи.