«Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношенияЛюбовь

Анонимный вопрос

30 июля 2018  ·

151,7 K

ОтветитьУточнить

Екатерина Винокурова

Психология

1,2 K

Психолог, арт-терапевт  · 20 февр 2020  · spbpsiholog.com

Психолог не дает советов, как поступить, он лишь направляет человека в направлении принятия решения в той или иной ситуации. Психолог — это не подруга, которая может дать совет, как удержать мужа или, наоборот, отомстить ему.

В данной ситуации психолог может помочь женщине, разобратсья с ее чувствами, определить, что именно является ее «болью» в данной ситуации. Далеко не всегда, разрыв подразумевает боль за потерб близкого человека. Зачастую это социальный страх, остаться без поддержки; ущемленное эго «а что скажут люди»; страх смотреть в будущее.

В моей практике бывали случаи, когда женщина с трудом переживала развод, а входе терапии мы определяли, что она всю свою жизнь в браке прожила, как в тюрьме, потому что так было принято, так было нужно. И когда она поняла, что впервые обрела свободу, сама стала ускорять процесс развода. Что, в свою очередь, позволило сохранить достойные отношения между уже бывшими супругами.

109,7 K

EBRom01

20 февраля 2020

Здравствуйте. Так вы и стали её как подруга, сначала выслушали,потом развернули всю ситуацию. И вот решение… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

🔥 Наталья Суркова 🔥

Психология

4,5 K

Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях.   · 24 мар 2021  · samka.co

С точки зрения психологии, если мужчина признается жене во влюбленности в другую женщину, но при этом не уходит из семьи – он попросту пытается усидеть на двух стульях. Ему так удобно – и домашняя, уютная жена под боком, и интригующая, интересная новая подруга.
Жене в первую очередь нужно понять, готова ли она это принять. Да, есть браки, в которых такие отношения –… Читать далее

🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥

Перейти на samka.co

23,0 K

Оксана Степина

27 мая 2021

я бы сначала спросила, почему он не уходит? и если ответ такой, не хочу, мне так удобно, мне хорошо жить на 2… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вероника Петровна Сысоева

Психология

105

Практикующий врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к. м.н., эксперт по работе с…  · 24 авг 2020  · theta-mind.com/taplink/post-preview/5151562

Важно проработать эту ситуацию на уровне подсознания. Ситуация произошла и то, что чувствует женщина -огромный, давящий блок, от него нужно избавиться. Самое интересное, что подобные неприятные ситуации создаются нами подсознательно, потому что подсознание считает, что в этом есть «польза»… эту программу рекомендую найти и заменить на ресурсную.

Комментировать ответ…Комментировать…

Смирнова Елена Николаевна

Юриспруденция

178

Я проживаю в г. Волгоград. Имею высшее юридическое образование. Работаю юристом более 10…  · 21 окт 2021  · katalog-site.ru

К счастью, мой нынешний муж никогда не изменит мне. Он очень порядочен и ответственно относится к своим поступкам. Но так как брак у меня третий и, соответственно, разный опыт имеется, то, исходя из своего горького опыта, могу советовать что делать, если муж полюбил другую. Надо собрать ему вещи и отправить жить к новой возлюбленной. Здесь без вариантов. Не стоит искать… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Loft

253

Приложение для адекватных знакомств https://loft-app.ru/  · 28 авг 2020  · loft-app.ru

Отвечает

Алина С.

Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую:
1. «Выдохнуть» — можно посчитать до 10 или помедитировать. В общем, нужно успокоиться и отойти от первого шока. Естественно, в душе нарастает торнадо, все клятвы, обещания и даже тот пуд соли, что вместе съели, не остановил изменника.
2. «Отстраниться». Пока не удастся совладать с эмоциями, лучше взять паузу. На… Читать далее

13,5 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Юлия Панкина

52

Живопись, литература, психология, красота, здоровье, музыка.   · 22 февр 2020

Я думаю, что в семейной жизни надо знать границы. Если вы вместе,так до конца, брак это работа,ответственность,обязанности и ограничения.Ну а если возникло желание у кого то из партнеров нарушить границы,завести любовницу или любовника,надо понимать,что ваша семья под угрозой,а отношения становятся «нечистоплотными» и нужно принять решение,либо не наносить моральный… Читать далее

15,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Дмитрий Городецкий

-17

реставратор  · 27 мая 2021

Психолог в такой ситуации ничем помочь и посоветовать не может, он не в состоянии понять чужих чувств, в такой ситуации надо самому решать что лучше, жить с нелюбимой женщиной или быть с той, которая по настоящему любима.

Комментировать ответ…Комментировать…

Марина Егорова

1,1 K

Мой телеграм канал — «Ваш личный психолог» https://t. me/modern_psycholog  · 22 июл 2020

Наиболее практичный совет – это, а нужно ли возвращать любовь? Сможет ли женщина пережить измену, и ни разу не попрекнуть ею? Или цель прощения измены любви к другой кроется в возможности постоянных упреков? Если так, то не стоит!
Для того, чтобы понять, а нужен ли мужчина, необходимо подумать, а как изменится жизнь без него? Нужно быть честной с собой и откинуть… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

serik panteleev

72

Зовут Сергей, пенсионер. Интересует жизнь во всех проявлениях.  · 23 окт 2021

Я не психолог, мне кажется что, психолог не должен решать проблемы пациентов, это больше подходит адвокатам. Мое личное мнение, нужно выгонять, либо уходить самому, хотя в жизни не все так просто и однозначно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Анастасия Б

46

Дизайнер, художник, филолог  · 21 февр 2020

Смотря какой теории придерживается этот психолог. Например, один может посоветовать, чтобы жена предложила ему уйти к той, в кого он влюбился, не держать его. А другой может наоборот посоветовать стать более услужливой и «бороться за свою любовь».

14,9 K

Наталья Б.

21 февраля 2020

Насильно мил не будешь, убеждена надо отпустить

Комментировать ответ…Комментировать…

Мне стало скучно с мужем /женой. Можно ли воскресить мертвую любовь? — отвечает священник – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 6 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

В редакцию журнала «Фома» приходит много вопросов
читателей о том, как сохранить умирающую любовь:

Как быть, если стало скучно жить с мужем? Как снова полюбить жену, если первая любовь осталась далеко позади? Что делать, если устали друг от друга и несчастливы вместе? Любовь прошла, ее не вернуть?

На эти вопросы отвечает протоиерей Федор Бородин, настоятель храма святых бессребреников Космы и Дамиана на Маросейке, Москва

Доверьтесь Богу

За свою четвертьвековую священническую практику я
никогда не слышал от людей, которые большую часть своей жизни прожили в браке, что
это было легко. Но ни один не сокрушался об этих годах, хотя брак — это долгая и
тяжелая совместная работа. Ведь если за любовь не бороться, начинается
одиночество вдвоем, «жизнь ради детей» или вынужденное сожительство от
невозможности разъехаться.

Впрочем, в наших силах этого не
допустить. Если, конечно, мы верим, что Господь дает нам супруга во спасение:
характер жены или мужа — это именно то, что нужно нашей душе для ее
возрастания. А сказать «любовь прошла» — значит дать себе разрешение на
предательство, на внутреннюю измену.

Поэтому первое и основное: нужно
изначально довериться Промыслу Божьему и осознать, что ваши отношения — это
навсегда. Ведь это утверждают сами слова молитв в таинстве Венчания. А потом
начинается серьезная внутренняя работа по сохранению, взращиванию и умножению
любви.

Фото Markus Binzegger

А для этого нужно… общаться. Казалось бы, такая простая вещь, но именно об этом мы забываем за шквалом повседневных проблем.

Решая их, супруги жертвуют временем, которое могли бы провести вместе, неделями не находят минутки, чтобы просто поговорить. Постепенно сам навык общения исчезает, людям становится неинтересно друг с другом — и это звоночек, что любовь уходит, что отношения под угрозой. А ведь именно отношения мужа и жены — центральный свод, на котором держится вся конструкция семьи. Даже простой поход за покупками укрепляет духовную связь, потому что одна тема для общения неизбежно цепляет за собой другие, более глубокие. И работать над налаживанием и сохранением душевного общения надо с первого дня вашего брака.

Молитесь вместе

Многие пренебрегают и другим чрезвычайно важным
ресурсом — совместной молитвой. Но если мы говорим о семье как о малой Церкви,
то в ней тоже должны происходить свои таинства. А именно во время совместной
молитвы происходит таинственное вхождение Бога в единство мужа и жены и
возрождение этого единства, если оно поколебалось. Если в молитве участвуют
дети, то и с ними связь укрепляется.

А еще привычка вместе молиться не дает надолго поссориться: ведь по-настоящему любящий Бога человек просто не может встать на молитву, затаив в сердце обиду. Мы же помним слова Христа: сначала примирись с братом твоим, а потом принеси жертву Богу. А время, уделенное молитве, по сути и есть эта жертва.

Старайтесь
отдавать, а не брать

Некоторые говорят: раз я несчастлив в браке, так,
может, и любви никакой не было? Действительно, влюбленность, о которой все с такой
ностальгией вспоминают — это лишь первая стадия любви, которую дарит нам Господь.
А дальше надо трудиться, чтобы чувства окрепли и превратились в любовь. Потому
что любовь — это не просто «химия», это дар Божий. За верность, за желание
сохранить и приумножить этот дар.

Фото Stéphane Réthoré

Любовь — это умение не получать, а отдавать. А о том, что «любовь иссякла», говорят те, кто умеют лишь получать, — когда получать перестают.

Помню одну пару. Отношения у них были на грани. А когда я попытался поговорить об этом с мужем, услышал, что во всем виновата жена. Спрашиваю: «А когда ты женился, хотел сделать ее счастливой?» А он мне удивленно так: «Какая интересная мысль, я об этом никогда не думал!» Представляете, человек на четвертом десятке, верующий, церковный, отец семейства…

Не предавайте

Когда духовная связь между супругами почти исчезла, риск поддаться соблазну прелюбодеяния, измены особенно велик. Но и в этот момент можно постараться восстановить нарушенную связь, а не предавать своего супруга. А влечение к постороннему человеку нужно пресекать на уровне помысла.

Фото Candida.Performa

Для женатого человека все женщины, кроме жены, — это матери, сестры или дочери, а для замужней женщины посторонние мужчины — это отцы, братья или сыновья.

А то бывает, жена хранит верность,
заботится о семье, а муж начинает изменять, но при этом говорит: «Семью
разрушать не хочу, но и не изменять не могу». Но когда жена подает на развод, он
еще ее же и обвиняет, что она разрушила их брак. Хотя есть люди, которые просто
не могут продолжать жить вместе после такого предательства. Да и Христос, не позволяя
разводиться, делает исключение для вины прелюбодеяния — здесь решение остается
за пострадавшей стороной.

Мои родители разошлись, когда мне
было двенадцать лет. Сейчас мне шестой десяток, а у меня до сих пор внутри все
болит. И будет болеть всегда. Потому что я помню эту расколотую пополам вселенную:
я же любил и отца, и мать, и они должны были быть вместе, а решили быть порознь.
Но невозможно просто отказаться друг от друга, не предавая при этом своих
детей. Хотя именно дети в такой ситуации страдают больше всех.

Подведем итоги

Венчанный брак — это неиссякающий источник. Бывает, правда,
он уходит вглубь, под спуд, и надо приложить усилия, чтобы заставить его бить с
новой силой.

Надо перестать искать в своем
супруге изъяны и присматривать кого-то нового, думая о том, какой ты
несчастный. Помните: семью разрушает эгоизм, себялюбие. Но если вы вовремя поймете,
что центр вашей жизни — Господь, а главное предназначение — служение друг другу
и детям, то через десять лет вы будете с ужасом вспоминать, что были когда-то на
грани развода и могли потерять друг друга.

И наберитесь терпения и смирения. Даже если у вас самый прекрасный спутник жизни и вы в него горячо влюблены, надо все время работать, чтобы эту любовь сохранить. Ведь проблема не в том, что супруги не совпали, оказались разными или вообще не теми, с кем они мечтали прожить всю жизнь. Проблема в том, что они свой брак запустили. А

брак — это не квест, который нужно пройти. Брак — это райское дерево, которое надо растить и оберегать.

Христианская любовь уходит от
внешнего, телесного — через душевное — к духовному. Люди, которые прожили
вместе сорок — пятьдесят лет, уже, может, и не имеют друг к другу плотского влечения,
но действительно являются воплощением слов «оба в плоть едину». Они — как один человек:
говорят с одинаковыми интонациями, у них один взгляд на вещи и схожие мысли обо
всем. Так неужели такая любовь может исчезнуть?

А если вам кажется, что любовь умерла,
вы все же попытайтесь ее воскресить. При этом помните: любые реставрационные
работы стоят дороже, чем строительные, а новодел всегда бездушен по сравнению с
оригиналом. Конечно, брак не вписывается ни в какие схемы, и универсального
решения всех проблем не существует. Но брак — это великая и прекрасная
творческая задача.

Подготовила Анастасия Бавинова

25 быстрых способов выразить любовь мужу или жене!

Хотите знать, как выразить любовь своему мужу? Попробуйте показать ему любовь на деле, а не только на словах или чувствах!

Я пытался написать о том, как снизить уровень напряжения в браке и получать больше удовольствия, вместо того, чтобы думать, что брак должен быть тяжелым испытанием. Ранее в этом месяце мы рассмотрели 79 хобби, которыми можно заняться вдвоем.

На этой неделе я записываю аудиоверсию «Великого спасения от секса» в студии звукозаписи, поэтому сегодня я решила повторить еще один важный пост, который поможет сделать брак более веселым и помочь вам почувствовать себя ближе — даже когда жизнь жесткий.

Когда наш сын был неизлечимо болен, консультант, которого мы посещали, предложил каждому из нас составить список из 20 вещей, которые другой человек мог бы сделать для нас, чтобы мы чувствовали себя любимыми и особенными, просто чтобы сохранить наш брак крепким в течение действительно трудное время.

В каждом хорошем браке вам нужно найти несексуальные способы показать любовь вашего супруга — что вы думаете о нем и заботитесь о нем.

Проявите любовь к супругу. Правила

Я хотела показать своему мужу Киту, что люблю его, но это было тяжело, когда мы переживали такое трудное время. Как вытащить себя из головы настолько, чтобы думать о ком-то другом, когда вам так больно? Но это упражнение действительно помогло нам. Ему не нужно было догадываться, задаваясь вопросом, как ваш муж чувствует себя любимым (и ему не нужно было беспокоиться о том, как заставить меня чувствовать себя любимой!)

Мы просто вместе составили списки, обменялись ими, а затем взяли на себя обязательство делать примерно две вещи из этого списка каждый день.

Не могу передать, как это изменило наш брак! Если ваш муж готов это сделать, я искренне рекомендую это сделать.

Но если это не так, вы все равно можете составить свой собственный список способов проявить любовь к мужу. И хотя говорить «я люблю тебя» приятно, научиться любить своего мужа на деле, как правило, важнее. Когда мы действуем с любовью, мы чувствуем любовь. И когда мы будем проявлять любовь, он тоже почувствует себя любимым! Действия часто говорят громче слов. Итак, вот несколько идей для начала:

Проявите любовь к мужу – идеи

25 быстрых способов показать любовь к мужу

1. Похвалите его перед детьми.
2. Встреть его у двери, когда он вернется домой, — бросай все, что делаешь, и иди, поцелуй его!
3. Приготовьте ему кофе с собой утром.
4. Помассируйте ему спину.
5. Хвастайтесь им перед друзьями, когда он слышит.
6. Скажите ему одну вещь, которая вас восхищает в его работе, и старайтесь каждый раз говорить что-то новое!
7. Проведите пальцами по его волосам, пока смотрите фильм.
8. Разложите для него одежду накануне вечером.
9. Запишитесь на замену масла в машине.
10. Отсортируйте почту, чтобы ему не пришлось.
11. Накрасьте губы и поправьте прическу за 15 минут до того, как его ждут с работы (или прямо перед тем, как вы придете домой с работы!).
12. Напиши ему и подробно расскажи, что тебе нравится с ним делать.
13. Принесите ему стакан воды, если он тренируется в жару.
14. Принесите ему выпить, когда он будет работать за столом.
15. Спросите его, что бы он хотел на ужин – пусть он сам выбирает меню хотя бы раз в неделю.
16. Наденьте то, что, как вы знаете, он любит.
17. Собираетесь купить мороженое/угощение с детьми? Принесите ему и его, даже если вы ушли днем, когда он был на работе. Сохраните его для него с пометкой: «Мы думали о тебе!»
18. Натрите его насухо, когда он выйдет из душа, и нанесите на него «мужской» увлажняющий крем или немного талька. Высушите для него волосы полотенцем и скажите, что вам просто нравится, как он пахнет. Конечно, этот может быть немного сексуальным. 🙂
19. Почитайте ему книжку/забавную историю/газету, пока он принимает ванну.
20. Молитесь за него, лежа в постели, вслух. Протяни руку, положи свою руку на его и произнеси молитву из двух предложений.
21. Идти мимо него? Протяни руку и коснись его на секунду!
22. Потри ему ноги, пока смотришь телевизор. (Вы даже можете взять тряпку и вымыть ему ноги, а также нанести на них немного крема).
23. Спросите его совета о чем-нибудь, а затем следуйте ему (не бросая ему вызов!)
24. Попросите его объяснить вам кое-что о хобби.
25. Не просто говорите ему, что любите его, скажите ему, ПОЧЕМУ вы его любите.

Или вот несколько идей, как показать свою любовь жене:

(И да, многие из них одинаковы!)

25 быстрых способов показать свою любовь жене Дети.

Нанесите ее любимый одеколон прямо перед ужином или перед совместным просмотром фильма. Или побрейтесь прямо перед ужином!

Молитесь за нее, лежа в постели, вслух. Протяни руку, возьми ее за руку и произнеси молитву из двух предложений.

Начните делать по две-три из этих вещей каждый день, и вы измените динамику своего брака. Вы будете осыпать его (или ее) случайными проявлениями доброты, и это имеет значение. Он говорит: «Я думаю о тебе». Он говорит вашему супругу: «Я люблю тебя», даже в трудные времена.

Но одно большое предостережение: мы склонны воспринимать любовь по-разному.

Мы склонны выражать любовь так же, как мы ее испытываем, но иногда это может иметь неприятные последствия.

Я люблю растирать спину. Я действительно так делаю. Вы ничего не можете сделать, чтобы заставить меня упасть в обморок больше, чем почесать мне спину, в основном потому, что у меня такая ужасная осанка. Но мой муж, когда думает, любит, чтобы его оставили в покое. Поэтому, если я подойду и потру ему спину, я его раздражу. Он любит, когда просто отдыхает; ему не нравится, когда он думает. Это всего лишь мелочь, но мы можем думать, что показываем кому-то любовь, хотя на самом деле это не так. Итак, мы должны выяснить, как наш супруг понимает доброту.

Как одна пара спасла свой брак, задав друг другу простой вопрос

В течение многих лет писатель Ричард Пол Эванс и его жена Кери боролись за свой брак. Затем, в один прекрасный день, они научились задавать друг другу простой вопрос: «Как я могу сделать твой день лучше?»

Вопрос, о котором Эванс написал в вирусном блоге, спас их брак.

Пара из Солт-Лейк-Сити, штат Юта, произнесла свои клятвы, когда им был 21 год. У них были нереальные ожидания от любви, говорит Эванс. Он говорит, что их отношения вскоре разладились из-за мелкой борьбы за власть. По его словам, спустя годы дошло до того, что они почти не узнавали друг друга.

«Я любил ее, я знал, что люблю ее, она любила меня», — говорит Эванс NBC BETTER. «Мы просто не знали, как заставить его работать».

Однажды, принимая душ, Эванс не выдержал и заплакал. У него было прозрение: он не мог изменить свою жену, но мог измениться. На следующее утро он задал жене простой вопрос: «Как я могу сделать твой день лучше?»

«Это был вопрос смирения, — говорит 55-летний мужчина. «Мне нужно было сказать: «Хорошо, я сделаю все возможное, чтобы это сработало»» 9.0005

Сначала, по его словам, его жена не решалась поверить, что он искренен, поэтому она проверила его. Она сказала ему убрать кухню, что он и сделал. На следующее утро он снова задал ей вопрос: «Как я могу сделать твой день лучше?»

«Почисти гараж», — ответила она.

Несмотря на то, что это была большая работа, а впереди у него был напряженный день, он сделал, как она просила. На следующий день он снова спросил ее: «Как я могу сделать твой день лучше?». На этот раз она сказала ему, что он ничего не может сделать. Но Эванс настаивал. Он спрашивал ее каждое утро в течение двух недель: «Как я могу сделать твой день лучше?» В конце концов, говорит он, его жена сломалась.

— Я должна спросить тебя об этом, — сказала она ему. Она извинилась и сказала: «Можем ли мы просто провести время вместе?»

Теперь каждое утро супруги спрашивают друг друга, как они могут сделать день друг друга лучше, — говорит Эванс. Он добавляет, что это «абсолютно» улучшило их отношения. Хотя это может показаться простым, задать этот вопрос вашему партнеру, вероятно, сложно, если вы не ладите. Вот как это сделать правильно, по словам Эванса.

Признайте, что виноват не только ваш партнер

Первый шаг к исцелению ваших отношений, говорит Эванс, — это признать, что вы виноваты не меньше, если не больше.

«Я не такой уж хороший парень, как мне казалось, — говорит Эванс. «У меня много действительно сломанных частей, много багажа, который я привнес в это. И я думал, что это она, и правда в том, что я много сосу».

Трудно признать вину, говорит Эванс. Но как только вы это сделаете, это может быть освобождением, говорит он.

«У всех нас есть непривлекательные части, у всех нас есть необоснованные требования, у всех нас есть неприемлемые части», — говорит Эванс. «И наконец прийти к этому состоянию и принять его, и признать, что мы сломлены, — это прекрасная, освобождающая вещь, чтобы сказать: «Хорошо, но любовь может победить, я забочусь о тебе, и я могу уважать тебя, и я может сделать лучше. Это мощное место, чтобы быть».

Будьте искренними

Когда вы спрашиваете своего партнера, что вы можете сделать для него, вы должны быть искренними, говорит Эванс.

«Это не психологическая манипуляция, это настоящая вещь», — говорит он. «Вы говорите: «Хорошо, я выкладываю это там. Я готов страдать за эти отношения. Я готов терпеть ваши плохие стороны, чтобы помочь моим плохим частям, и я верю в вас». .

«Как только появилось доверие, она поняла: «Я ему действительно нравлюсь». Он ничего не получает от этого. Он действительно хочет этого. У него нет скрытых мотивов, он пытается спасти наш брак, он пытается показать мне, что любит меня, он заботится обо мне, он заботится обо мне», — объясняет Эванс.

Многие люди в отношениях сосредотачиваются на том, что их партнер должен делать для них, тогда как на самом деле они должны быть сосредоточены на том, что они могут сделать для своего партнера.

О природе настоящей любви

Многие люди в отношениях сосредотачиваются на том, что их партнер должен делать для них, тогда как на самом деле они должны быть сосредоточены на том, что они могут сделать для своего партнера, объясняет Эванс.

«Дело не в том, что ты можешь для меня сделать — это не вопрос», — говорит он.

Он указал на популярное итальянское выражение: «Ti voglio bene». Фразу можно интерпретировать как «Я люблю тебя», — говорит Эванс, но, более конкретно, она переводится как «Я хочу для тебя добра».

«Я думаю, что это прекрасное объяснение любви», — говорит Эванс. «Дело не в том, чтобы сказать: «Что я могу получить от тебя?». Нужно сказать: «Что я могу сделать, чтобы в твоей жизни произошло что-то хорошее?»»9.0005

Эванс и его жена теперь наслаждаются замечательным браком, говорит он.

«То, что кто-то, кого я обожаю, кто мне небезразличен и кого я знаю, поддерживает меня, — это замечательное, не просто достояние, но и сокровище в моей жизни, — говорит Эванс. «У многих, у многих людей этого нет, и иметь кого-то такого близкого — это то, ради чего стоит работать».

Как спросить своего партнера: «Что я могу сделать, чтобы сделать ваш день лучше?»

• Признайте, что вы хотя бы частично виноваты: У вас может возникнуть соблазн увидеть проблему в своем партнере. Но вы должны признать, что вы, вероятно, тоже виноваты.

• Говорите от всего сердца: Спрашивая своего партнера, как вы можете сделать его день лучше, вы не пытаетесь им манипулировать.