Чего на самом деле женщины хотят от вас в постели

Все гетеросексуальные мужчины делятся на две группы: те, кто считают себя непревзойденными мастерами в постели, ведут себя слишком уверенно и порой неуважительно, и те, кто готов прислушиваться к девушкам и удовлетворять в первую очередь их. 

Наш список 10 пожеланий женщин в постели мы составляли для второй группы. Это его целевая аудитория. Но по большей части пригодится он тем, кто просто в восторге от своего либидо и себя в целом. Вы сколько угодно можете думать, что дамы прекрасно проводят с вами время в постели, но на самом-то деле кайфуете только вы (от себя же). Надеемся, когда-нибудь ваша девушка наберется смелости, чтобы рассказать, чего ей на самом деле от вас хочется. А пока почитайте наш список. Там точно будет то, о чем она стесняется вам поведать.

1. Задавайте вопросы

Идеальным спонтанный и неоговоренный секс бывает лишь в кино: пара знакомится и сразу догадывается, как сделать друг другу приятное. В жизни все не так. Но стесняться тут нечего. Спросите у своей девушки, что бы ей хотелось, чтобы вы сделали, и сразу увидите, как она возбудится.

2. Включайте музыку

Это отличный способ добавить настроения, избавить вас от неловкой тишины и забавных звуков, которые неизбежны во время секса (любители шлепков, мы о вас). Если лень делать свой плей-лист, зайдите на Spotify, который теперь есть и в России. Там обо всем позаботились за вас.

3. Следите за намеками

Помните, в «‎Друзьях» ‎Моника подсказывала Чендлеру, где ее семь эрогенных зон? Они есть у всех, только не факт, что там же, где и у Моники. Поэтому мысленно отслеживайте, как тело девушки реагирует на ваши действия. Когда вы будете достигать эрогенных зон, она начнет извиваться или делать что-то подобное. В любом случае вы поймете, что нашли то, что искали.

4. Берите девушек на руки

Многие почувствуют себя героинями красивых фильмов о любви с чувственными постельными сценами и точно оценят вашу инициативу. Всегда есть шанс, что подобное кому-то не понравится. Тогда готовьтесь к повизгиваниям любимой с просьбами отпустить и вернуть ее на место. Советуем списать это не неудачный эксперимент. Но вероятность того, что подобная авантюра провалится, мала.

5. Меняйте локацию

Даже не самый удачный секс может принести массу впечатлений и удовольствия, если он произойдет в необычном месте. Не обязательно делать это в лифте, достаточно переместиться на кухонный стол или в душ (хотя это скользкое дело). А если живете не одни, снимите отель. Почувствуете себя за отдыхе.

6. Проверяйте обстановку

Периодически задумывайтесь, а все ли девушке нравится. Можете даже об этом ненавязчиво спросить пару раз за секс. Ничей пыл такое не остудит. Мало что может быть сексуальнее заботливого и осознанного мужчины.

7. Экспериментируйте с позами

Если ваша дама в 70-й раз вас оседлает, новые впечатления вы вряд ли получите. Да и ничего нового о своих предпочтениях и телах друг друга не узнаете. А вот если сменить позу – все может быть. Штудировать Камасутру не обязательно. Просто попробуйте поразвлечься в позе «‎Флэтирон», «‎Качели» и «‎Балерина». Если что, в Камасутре это позиции номер 95, 96 и 130.

8. Делайте комплименты

Давайте будем честны, голые – мы максимально уязвимы, даже если уверены в привлекательности своего тела. Поэтому было бы неплохо подбодрить свою девушку. Дифирамбы на пять минут заводить не нужно, это только утомит и добавит неловкости. Просто шепните ей на ухо, что она прекрасно выглядит и вас заводит. Так вы и сами сильнее возбудитесь, и позволите ей вести себя более раскованно.

9. Захватите с собой игрушки

Даже если вы консерватор, хотя бы на разок забудьте о своих предубеждениях. Секс-игрушки и правда повышают качество секса, делая его в разы увлекательнее. Иначе столько гаджетов просто не изобрели бы за ненадобностью. Главное, найти тот девайс, который подойдет вам обоим. Если что, почти все девушки делятся на любителей вибратора-пули и фанаток анальных пробок. Советуем обсудить с вашей дамой, в какой команде она. Разговор обещает быть веселым.

10. Заведите Dirty Talk 

Мы не про песню Джейсона Деруло, а про грязные и пошлые разговоры в постели. В этом искусстве нет почти ни одного профи, поэтому ничего страшного, если от пошлых словечек вас будет пробирать на хохот. Для начала попробуйте проговаривать все, что испытываете от прикосновений партнера, и описать его действия. Главное, не берите пример с героя песни Dirty Talk. Тогда дело точно провалится.

Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

описание, содержание, интересные факты и многое другое о фильме

Закадровый голос Райли Стенхейт. Да уж, последний год в калифорнийском Клирлейке пролетел мгновенно. Я стала второй по успеваемости в классе и подала документы в Джорджтаунтский универ – alma mater моих родителей. Но самое главное – я начала встречаться с Крисом. Мы совсем не подходили друг другу. Я была девушкой, что любила сидеть на пирсе и рисовать комиксы собственного сочинения. Он был старомоден, с трудом закончил школу и все время возился со своим мотоциклом. Я полностью, окончательно и напрочь влипла. Рядом с Крисом я могла быть собой, он ценил во мне меня. Мы вели себя так, словно лето никогда не кончится, словно будущего не существует. Возможно, так было проще. В конце концов, мы были влюблены.

Райли и Крис проводят время на пирсе. Райли рисует, Крис восхищается ее набросками. Влюбленные целуются, говорят друг другу нежности.

Дома Райли распечатывает письмо из университета. Она зачислена. Райли сообщает об этом своим родителям (Ричард и Хелен). Те радуются успехам дочери, они предлагают отпраздновать это. Райли говорит, что едет вместе с Крисом на вечеринку к Джулии. Ричард против того, чтобы Райли ехала туда на мотоцикле. Та уверяет, что все объяснила Крису. С улицы раздается рев мотора, это подъехал Крис. Райли выходит из дома, садится на мотоцикл за спину Криса. За парой укоризненно наблюдают родители Райли. Крис шутит: все еще смерти мне желают? Райли: да, совсем чуть-чуть. Крис и Райли уезжают.

Крис и Райли приезжают на вечеринку в дизайнерскую студию. Их приветствуют друзья – Джулия и Нейт. Джулия просит ди-джея вырубить ненадолго музыку, объявляет всем присутствующим, что ее подруга Райли настолько крута, что будет учиться не в местном вузе, а поедет через пять недель в Джордж-Таун. Райли приветствуют одобрительными криками и аплодисментами. Крис меняется в лице, выходит из зала. Райли его догоняет, оправдывается: мы будем общаться на расстоянии, у нас получится, просто мы с тобой разные. Крис: значит, Райли-адвокат, да? Райли: а разве ты не хочешь, чтобы у меня сложилась карьера? Крис: я хочу, чтобы ты была самой собой. Ты ведь творческая! Я буду изучать право, Крис, все давно решено. Рисование – это лишь хобби, я не художница. Крис говорит, что хочет выпить, заходит обратно внутрь.

Вечеринка в разгаре. Нейт хохочет над Крисом, который едва стоит на ногах: ты чего так надрался? Райли просит Нейта одолжить им свою машину: я выпила всего две стопки два часа назад, я трезвая. Нейт вручает ей ключи.

Райли садится за руль, Крис – на пассажирское сиденье. Они уезжают.

По дороге Крис говорит: это не ты, Райли, это твои предки… На телефон Райли приходит сообщение от Джулии: все хорошо? Крис говорит, что ответит ей. Райли забирает у Криса телефон, сама отправляет ответное сообщение. Крис начинает объясняться Райли в любви, та отвлекается. Происходит авария, их машина врезается в идущий впереди автомобиль, который внезапно затормозил, и развернувшись вокруг своей оси вылетает на встречную полосу. На них несется еще одна машина, она врезается со стороны пассажирского сидения.

Райли приходит в себя дома. У ее постели родители. Что произошло? Ты попала в аварию, ночью в больнице ты уже приходила в себя. Ты ничего не помнишь? У тебя сотрясение от подушки безопасности, но МРТ в порядке. Врачи говорят, что пару дней тебя будет пошатывать, но ты полностью поправишься. А где Крис? Я здесь. Крис, стоявший за спинами Ричарда и Хелен, подходит к постели Райли, но та его не видит. Родители сообщают: Криса спасти не удалось. Райли плачет. Крис в недоумении: зачем вы ей врете? Райли, я же здесь! Он пытается прикоснуться к руке девушки, но его пальцы проходят насквозь. Крис кричит, пытается привлечь к себе внимание, но на это никто не реагирует. Райли рыдает: пустите меня! Я хочу его видеть! Где он? Ричард: Ли сейчас с ним. Крис: мама…

Крис оказывается в морге, где его мать (Ли Дуглас) опознает тело сына. С Ли случается истерика, вокруг нее суетятся санитары. Крис тоже пытается помочь матери, но для всех он невидим и неосязаем.

Крис несется по проезжей части, на перекрестке, где произошла авария, он пытается останавливать машины. Автомобили проезжают сквозь него. К Крису подбегает сердитый бородач, выкрикивает какой-то адрес, хватает Криса за грудки, трясет: где это, говори, я опаздываю! Криса спасает темнокожий парень: эта улица в двух кварталах отсюда. Парень прогоняет бородатого, потом заводит разговор с Крисом: он спрашивает об этом каждый день, до него не доходит, что он мертв. Но ты-то это знаешь, да? Да. Отчего ты умер? Была авария. Классика, обожаю это. Парень протягивает Крису руку: я – Джордан. Крис. Ладно, Крис, еще увидимся. Джордан разворачивается и уходит, Крис его догоняет, задает вопросы. Джордан сообщает, что мертв уже тридцать лет. В дом моей тети вломились какие-то уроды, и такие: гони все, что есть, или пристрелим. А я такой: раз! – левой, правой! Ну они и пальнули в меня. Мне было 17. Ну, да ладно. Короче, сколько лет тебе было, когда ты умер, столько же всегда будет здесь. Так что спокуха, брат, тебе здесь не грозит артрит и облысение. Да и вообще ничего: ни голода, ни жажды, ни желания спать, переспать… Ты есть – и все! Крис: и зачем мы здесь? Джордан уходит от ответа.

Джордан и Крис забираются на крышу. А у вас тут славный городок. Ты не из Клирлейка? Нет, из Оактауна вообще-то, но шляться там мне надоело в первые же пять-шесть лет. И я решил: почему бы не рвануть куда-нибудь еще. И тебе это нравится? Там, где мы есть, нет никаких «нравится» или «не нравится», и слова ничего не значат. Ты привыкнешь. У тебя там кто-то остался? Я вижу это по глазам. Знаю, сейчас тебе больно, но со временем станет фиолетово. Ты на все взглянешь по-другому, поверь.

Джордан демонстрирует Крису, что им не обязательно ходить по земле. Они могут перемещаться и по воздуху. В этом есть свои плюсы!

Райли смотрит на планшете видео, где им с Крисом приносят в ресторане суши. Крис не может есть сырую рыбу, его буквально тошнит, когда он пробует это блюдо.

В дом Стенхейтов приходит сотрудник отдела дорожно-транспортных происшествий детектив Дженкинс. Он сообщает, что машина, за рулем которой в момент столкновения находилась Райли, была неисправна – не работала подушка безопасности со стороны пассажира. Вам об этом было известно? Нет. Райли также отрицает, что употребляла в тот вечер алкоголь, утверждает, что не отвлекалась, когда вела автомобиль. Она вспоминает, что идущая впереди машина затормозила, но стоп-сигналы у нее не горели.

Джулия и Нейт приходят к Райли, чтобы поддержать ее. Друзья вспоминают Криса, говорят о том, как им его не хватает. Райли заявляет: воспоминания – и есть Крис, это все, что у меня осталось. Если они сотрутся из памяти, то Крис исчезнет. Я не смогу с этим жить!

Когда Джулия и Нейт уходят, Райли зарывается лицом в хоккейный свитер Криса, плачет. Мертвый Крис пытается утешить девушку, поговорить с ней: я знаю, ты это переживешь. Не плачь!

К Стенхейтам снова приходит детектив Дженкинс. Ричард не намерен впускать его в дом, чтобы не травмировать психику дочери. Дженкинс возвращает телефон Райли, который был найден в машине. Он говорит, что с мобильника в момент аварии было отправлено сообщение. Ричард не позволяет Райли комментировать этот факт, выпроваживает детектива. Родители говорят Райли, что нужно тщательно продумать ее показания. Райли говорит, что авария случилась по ее вине. Родители беспокоятся за будущее дочери. Райли сердится: а как быть с Крисом, просто взять и забыть?

Райли приходит к матери Криса. Ли не горит желанием с ней общаться, говорит, что не может себе позволить опаздывать на работу: похороны – это накладно, а отец Криса не отвечает на мои звонки. Райли: мы могли бы помочь, ведь я вела машину, это все моя вина. Я потеряла любовь всей жизни. Простите меня. Ли: так ты хотела сбросить камень с души? Думаешь, я сидела и ждала, когда ты приедешь и скажешь: простите, что я убила вашего сына? Думаешь, мне это нужно? Нет, это нужно тебе! Богатая девочка, которая уверена, что все можно исправить деньгами и парой дежурных фраз! Не стоит тебе сюда приходить.

Крис наблюдает за собственными похоронами. Появляется Джордан. Крис ему говорит, глядя на скорбящих: не знал, что я так популярен. А у моего отца нашлись дела поважнее. Джордан: я тебе кое-что покажу. Не бойся, думай о самом любимом месте. Прямо сейчас.

Крис и Джордан мгновенно переносятся на хоккейную площадку, где проходит матч. Джордан: не мой вид спорта, однако, уважаю. Сквозь Криса и Джордана проносятся игроки, идущие в атаку к воротам противника. Крис: невероятно! Джордан: лучшие места на стадионе! Крис видит, как один из болельщиков усаживает себе на плечи маленького сынишку. В тот же миг они с Джорданом оказываются в другом месте – возле скромного домика. Джордан хохочет: ошибка новичка! Похоже, ты подумал о чем-то другом. Крис: разум может тебя занести, куда тебе заблагорассудится? Джордан: я фокусы телепортации сто лет назад освоил. А что это за дыра? Где мы, брат? Крис подходит к открытому гаражу, где стоит байк. Он говорит Джордану: это было ошибкой. Крис исчезает. Джордан смотрит на мужчину, который возится со своим мотоциклом (это отец Криса).

Райли приходит на пирс, достает блокнот, рисует мотоцикл и фигуру парня на нем. К Райли подходит Крис. Девушка начинает чувствовать его присутствие. Она разговаривает с умершим возлюбленным. Крис ей отвечает их стандартными словечками. Райли признается: я слышу твой голос каждый день, куда бы я ни шла. Жаль, что я такая слабая. Я представляю, что ты не умер, и мне так хорошо. В какой-то момент Райли кажется, что она видит перед собой Криса.

Джордан не верит, что девушка Криса могла его слышать. Одно из правил мертвых: мы не можем контачить с живыми. Крис хочет доказать обратное. Они перемещаются в спальню Нейта. Тот спит пьяный. Крис пытается поговорить с лучшим другом, но Нейт не просыпается. Джордан смеется: предположим, ты мне не наврал. Тогда ты наделен какой-то особой силой и должен ее для чего-то использовать. Для чего, например? Джордан: все, кто тут находятся, думают только об одном – свалить отсюда. Как я и говорил, многие соскакивают. А ты почему не соскочил? Джордан не отвечает на вопрос, продолжает рассуждать: а если это только с твоей девчонкой так – связь, которая только у вас есть?

Джулия и Райли приходят на хоккейный матч. Когда на лед выходит Нейт под номером, который раньше принадлежал Крису, Райли становится дурно. Подруга ее уводит с игры.

Родители отговаривают Райли признаваться в том, что перед столкновением она отправляла СМС-сообщение: в противном случае эта авария переходит в разряд преступлений. Ты хочешь лишить себя будущего? После таких признаний на нем можно поставить крест, это равносильно признанию вины.

Райли ищет в интернете информацию о том, как вступить в контакт с духами умерших. Она приходит к выводу, что такие попытки нужно делать в значимых для них обоих местах.

Поздно вечером Райли приходит в школьную раздевалку, несколько раз открывает и снова захлопывает дверку своего шкафчика (на одном из видео Крис подходит и целует ее именно в такой момент). Но сейчас ничего не происходит. Райли в ярости колотит кулаками по шкафчику, оттуда вываливаются ее принадлежности для рисования. Райли рисует фломастером на стеклянной двери портрет Криса. Пред ней возникает его образ. Она слышит его голос: закрой глаза. Райли чувствует, как Крис берет ее за руки. Он говорит: это был несчастный случай, не смей себя винить. Крис уверяет Райли, что он – не игра ее воображения. В доказательство этому, он рассказывает о часах, которые ему подарил отец перед тем, как уйти. Я был так зол на него, что закопал их у себя во дворе возле сарая. Прошу, найди их. К стоящей в пустой раздевалке девушке подходит дворник: какие-то проблемы?

Утром Райли чистит зубы, сплевывает в раковину и видит кровь.

Райли в коробке со своими старыми вещами находит комикс, который она сделала на 40-летие Хелен. Она показывает его матери, спрашивает: помнишь его, тебе понравилось? Конечно. А что именно? То, сколько труда ты в него вложила. И это красиво – столько деталей. Есть много художников, которые рисуют очень хорошо, даже блестяще. Но только один или два из сотни преуспевают… Я знаю, мама, спасибо.

Райли, Джулия и Нейт в японском ресторане. Приносят суши, которые Райли очень любит. Но теперь она не может их есть, у нее сразу возникает рвотный рефлекс.

Ночью Райли идет к дому Криса и выкапывает возле сарая часы. Потом она заходит в гараж, рисует. Райли видит приближающегося к ней Криса. Они целуются. Райли говорит: это не сон и не моя выдумка. Но как это возможно? Я умер и вроде как застрял, про остальное не знаю. Их беседу прерывает Ли. Крис исчезает. Райли спасается бегством.

На следующий день Ли наносит визит Стенхейтам. Она обвиняет Райли во вторжении на ее территорию. Райли признается, что искала часы: Крис меня попросил. Ли злится, называет Райли убийцей и воровкой. А родителям Райли она ставит в упрек, что те зарабатывают кучу денег, защищая преступников, и собственную дочь тоже избавят от ответственности. Хелен заступается за Райли, сочувствует горю Ли. Та утверждает, что ей плевать на часы, но просит Райли больше ее не беспокоить: мне тяжело видеть тебя.

Райли на большой громкости слушает музыку, которая нравилась Крису.

Джордан просит Криса показать, как он вступает в контакт с живыми людьми. Тот говорит, что между людьми должно быть что-то общее. Они с Джорданом оказываются в доме его тети. В семь вечера она садится за фортепиано. Джордан говорит, что тетя каждый день играла ему эту мелодию после ужина. Он присаживается рядом со старушкой. Крис оставляет их наедине.

Крис заглядывает в окна дома своего отца. У него теперь новая семья, они вместе смотрят телевизор. Крис говорит: привет, пап. У меня все хорошо – я умер. Ты видел белых медведей на Аляске? Нет? Странно. Туда, по словам мамы, ты уехал. Теперь я понимаю: так проще, чем сказать сыну, что ты жил в том же штате все это время.

Джордан советует Крису оставить в покое свою девушку: она живая, а ты – нет. Крис отказывается. Они с Джорданом ссорятся.

Крис учит Райли готовить, обнимает ее, целует. Звонит обеспокоенная Джулия, просит Райли срочно приехать.

Нейт решил идти в полицию и дать показания, что его машина была неисправна: это я виноват в смерти Криса, у меня от этого крыша едет. Райли уговаривает Нейта не делать этого: Крис бы этого не хотел. Откуда ты знаешь? Идем, я вам кое-что покажу.

Друзья приезжают на берег озера. Райли утверждает, что здесь они могут увидеть Криса. А если ничего не выйдет, я пойду к психиатру и признаюсь, что помешалась от горя. При свете костра Райли рисует на камне углем портрет Криса. Тот появляется. Райли с ним разговаривает. Но Джулия и Нейт его не видят. Джулия говорит Райли: Крис умер, а тебе нужно обратиться за помощью, ты просто губишь себя.

Джордан снова появляется рядом с Крисом, набрасывается него с кулаками, кричит: ты знал! Крис не понимает, о чем речь. Они переносятся в дом тети Джордана. Она лежит в гробу, проходит прощание с покойной. Сразу после того, как Джордан выходил на контакт с тетей она начала слабеть. Теперь она умерла, но находится не там, где они с Крисом, а на другом уровне. Общение с живыми происходит не задаром, за это приходится расплачиваться жизнью. Поскольку у мертвых ее нет, жизнь забирают у живых. Тетя была уже старенькой, ей хватило всего пары визитов мертвого племянника. Хотя, возможно, увидеть его перед смертью – это то, что ей было нужно. Джордан предостерегает Криса: если ты не завяжешь со своей девушкой, с ней рано или поздно произойдет то же самое. Потом он признается, что на самом деле его убили не грабители. Во время рождественских гуляний тетя поручила ему присмотреть за пятилетней племянницей Алишей, а сама ненадолго отлучилась. Джордан зазевался и потерял ее. А когда обнаружили тело Алиши он покончил с собой.

Крис является Райли и говорит, что их общение нужно прекратить: я убиваю тебя. Райли умоляет его остаться: я не готова тебя отпустить. Крис крепко обнимает Райли, говорит, что любит ее, а потом исчезает.

Хелен обеспокоена состоянием дочери, но Райли отказывается идти к врачу, утверждает, что она здорова.

Райли иступлено рисует в надежде снова вызвать Криса, но тот больше не появляется.

Крис говорит Джордану: я-то считал, что моя девушка держит меня здесь. Думал, что если отпущу ее, то сам сумею уйти. Джордан говорит: ты здесь не из-за нее, а из-за себя.

Детектив Дженкинс сообщает о новом факте, установленном в ходе расследования. У ехавшей впереди машины действительно были неисправны стоп-сигналы. Дело будет закрыто.

Крис говорит отцу, который возится в гараже с мотоциклом: я тебя не прощу, если ты на это рассчитывал. Я столько думал о тебе, теперь – довольно. Надеюсь, ты хорошо живешь. Твой малыш тебя очень любит. Постарайся на этот раз не сбежать.

Крис стоит возле своей могилы. Приезжает его отец, гладит рукой надгробную плиту, кладет букет цветов.

Райли ночью бежит к озеру, натужно кашляя и спотыкаясь на ходу. Она добирается до берега, прямо в одежде входит в воду, которая скрывает ее с головой.

Обеспокоенные отсутствием Райли родители отслеживают ее местонахождение по сигналу мобильного. Они едут за ней.

Под водой Райли видит Криса. Ты вернулся за мной? Это ты пришла ко мне, но здесь тебе не место. Крис поднимает Райли на поверхность, выносит на руках на берег. Райли говорит: должна быть другая возможность быть нам вместе, дай мне пойти с тобой. Нет, Райли. Я нашел своего отца. Я твердил себе с самого детства, что не поступлю, как он, не брошу любимого человека. Я был так напуган, что не видел правды. Какой правды? Нужно идти дальше. Я знаю, это больно, но у тебя все будет хорошо. Я прошу тебя: живи, Райли. Живи ради меня, дыши. Ты должна жить дальше. Дыши, Райли!

Парамедики делают нахлебавшейся воды Райли искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Ну же, дыши, девочка! Райли откашливается и приходит в себя. Подбегают ее родители. Вы родственники? Состояние стабильное…

Райли слышит удаляющийся голос Криса: у меня в комнате – деревянный ящик. Хотел подарить тебе, когда доделаю, но видно уже не судьба. Открой его. Я люблю тебя.

Джордан сидит на крыше, радостно улюлюкает, глядя в небо. А ты молодец, парень. Я, кстати, не успел тебя поблагодарить прежде, чем ты вознесся. Так что спасибо, за все. Я бы с тобой за компанию… Но мне и здесь хорошо. Буду встречать новичков. Джордан видит на перекрестке растерянную девушку, спрыгивает с крыши к ней: привет, я – Джордан, а ты заблудилась. Не парься, мы оба мертвы, если ты вдруг еще не поняла. Без паники, расслабься, все хорошо…

Райли заканчивает работу над новым комиксом.

Райли приходит к Ли и дарит ей комикс с портретом Криса на обложке, он называется «История про нас». Ли его листает. Они вместе с Райли утирают текущие по их щекам слезы. Ли обнимает Райли.

Райли забирает из комнаты Криса деревянный ящик. Там принадлежности для рисования, собранные Крисом наброски Райли и письмо, адресованное ей. Крис просит Райли ни в коем случае не бросать рисование: когда издашь свой первый комикс, не забудь посвятить его мне.

С началом семестра Райли приступает к учебе в университете. Она изъявляет желание посещать факультатив по изобразительному искусству. Хотя студентам, изучающим право, обычно рекомендуют сопряженные предметы, просьбу Райли удовлетворяют.

Тяжелая утрата: оплакивание утраты любимого человека

Горе и утрата

Мало что может сравниться с болью потери любимого человека. Хотя невозможно избежать сильного чувства горя, есть более здоровые способы смириться с потерей.

Что такое тяжелая утрата?

Тяжелая утрата — это горе и траур после смерти кого-то важного для вас. Хотя это неизбежная часть жизни — то, через что в какой-то момент проходят практически все из нас, — потеря любимого человека может стать одним из самых болезненных переживаний, которые вам когда-либо придется пережить.

Будь то близкий друг, супруг, партнер, родитель, ребенок или другой родственник, смерть любимого человека может быть ошеломляющей. Вы можете испытывать волны интенсивных и очень сложных эмоций, начиная от глубокой печали, опустошенности и отчаяния и заканчивая шоком, онемением, виной или сожалением. Вы можете разозлиться из-за обстоятельств смерти любимого человека — ваш гнев будет сосредоточен на себе, врачах, других близких или Боге. Вам даже может быть трудно признать, что человек действительно ушел, или вам трудно понять, как вы можете когда-либо оправиться и двигаться дальше после своей потери.

Скорбь не ограничивается эмоциональными реакциями. Горе в связи со смертью близкого человека также может вызвать физические реакции, в том числе изменения веса и аппетита, проблемы со сном, ломоту и боли, а также нарушение иммунной системы, ведущее к болезням и другим проблемам со здоровьем.

Уровень поддержки, которую вы окружаете, ваша личность, уровень вашего здоровья и благополучия могут играть роль в том, как горе влияет на вас после тяжелой утраты. Но независимо от того, насколько сильно вы сейчас испытываете боль, важно знать, что есть здоровые способы справиться с болью и смириться со своим горем. Хотя жизнь, возможно, уже никогда не будет прежней, со временем вы сможете облегчить свою печаль, начать смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом и, в конечном итоге, двигаться вперед по жизни.

Понимание горя потери любимого человека

Интенсивность ваших чувств часто зависит от обстоятельств смерти вашего близкого человека, от того, сколько времени вы потратили на ожидание его потери, от вашего отношения к нему и вашего предыдущего опыта тяжелой утраты. Конечно, как не бывает двух одинаковых отношений, так и не бывает двух одинаковых потерь.

Короче говоря, чем более значимым был человек в вашей жизни и чем больше чувств вы к нему испытывали — независимо от его отношения к вам — тем большее влияние, вероятно, окажет его потеря.

Потеря супруга или партнера

В дополнение к эмоциональному воздействию горя, когда вы теряете супруга или романтического партнера, вам часто приходится сталкиваться со стрессом практических соображений, таких как организация похорон и финансовые вопросы. Возможно, вам также придется объяснить смерть вашего супруга своим детям и найти способ утешить их, одновременно справляясь с собственной душевной болью.

Потеря романтического партнера также означает оплакивание потери вашего повседневного образа жизни, потери общей истории и потери совместного будущего. Вы можете чувствовать себя одиноким, отчаявшимся и беспокоящимся о будущем. Вы даже можете чувствовать вину за то, что каким-то образом не смогли защитить своего партнера, или злиться на любимого человека за то, что он бросил вас.

Потеря родителей

Для детей младшего возраста потеря матери или отца может стать одним из самых травмирующих событий в детстве. Смерть человека, на которого вы полагались, человека, который любил вас безоговорочно, может поколебать ваши устои и оставить огромную, пугающую пустоту в вашем мире. Маленькие дети также часто винят себя в смерти родителей, продлевая боль горя.

Даже во взрослом возрасте потеря родителя может быть очень болезненной. Легко чувствовать себя потерянным, когда все эти старые детские страхи внезапно возвращаются. Вы можете получить некоторое утешение, если ваши родители прожили долгую и полноценную жизнь, но их смерть также может заставить вас задуматься о собственной смертности. Если вы потеряли обоих родителей, вы внезапно становитесь частью старшего поколения, поколения без родителей, и вам приходится оплакивать свою молодость. И если ваши отношения с родителями были непростыми, их смерть может заставить вас бороться с множеством противоречивых эмоций.

Потеря ребенка

Потеря ребенка всегда разрушительна. Вы не просто теряете человека, которым они были, вы также теряете годы обещаний, надежд и мечтаний, которые ждут вас впереди. Горе может быть более сильным, процесс утраты труднее пройти, а травма может быть более острой.

Как родитель, вы чувствуете ответственность за здоровье и безопасность своего ребенка, поэтому чувство вины часто может быть непреодолимым. Потеряли ли вы своего ребенка в результате выкидыша, в младенчестве или после того, как он вырос и ушел из дома, потеря ребенка влечет за собой дополнительный вес несправедливости. Для родителя кажется неестественным пережить своего ребенка, поэтому ему гораздо труднее найти смысл и смириться с его смертью.

Потеря ребенка также может сильно напрячь ваши отношения с супругом или партнером и сделать воспитание выживших детей эмоционально сложным.

Потеря друга

Близкая дружба приносит в нашу жизнь радость, понимание и товарищеские отношения. На самом деле, они жизненно важны для нашего здоровья и благополучия, поэтому неудивительно, что мы так тяжело переживаем их утрату.

Однако, когда умирает близкий друг, легко почувствовать себя маргиналами, близость ваших отношений не имеет такого же значения, как член семьи или романтический партнер. Это может привести к так называемому бесправному горю, когда ваша потеря обесценивается или вы чувствуете осуждение или стигматизацию за то, что так глубоко переживаете потерю.

Горевать о потере

Какими бы ни были ваши отношения с умершим человеком, важно помнить, что все мы скорбим по-разному. Нет единого способа реагировать. Когда вы теряете кого-то важного в своей жизни, нормально чувствовать то, что вы чувствуете. Некоторые люди выражают свою боль плачем, другие не проливают ни слезинки, но это не значит, что они меньше переживают утрату.

Не осуждайте себя, не думайте, что вам следует вести себя по-другому, и не пытайтесь навязать своему горю график. Чтобы пережить чью-то смерть, нужно время. Для одних это время измеряется неделями или месяцами, для других — годами.

Позвольте себе чувствовать . Процесс скорби и скорби может вызвать множество сильных и неожиданных эмоций. Но боль вашего горя не уйдет быстрее, если вы ее проигнорируете. На самом деле, попытка сделать это может только усугубить ситуацию в долгосрочной перспективе. Чтобы в конечном итоге найти способ смириться со своей потерей, вам нужно будет активно противостоять боли. Как выразился Эрл Гроллман, психолог и писатель, «единственное лекарство от горя — горевать».

Горе не всегда проходит стадии . Возможно, вы читали о различных «стадиях горя» — обычно это отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Однако многие люди считают, что горе после смерти любимого человека не так уж предсказуемо. К некоторым горе может приходить волнами или больше похоже на эмоциональные американские горки. Для других он может пройти через одни этапы, но не через другие. Не думайте, что вы должны чувствовать себя определенным образом в определенное время.

[Читать: Как справиться с горем и потерей]

Приготовьтесь к болезненным напоминаниям . В некоторые дни боль от тяжелой утраты может казаться более терпимой, чем в другие. Затем напоминание, такое как фотография, музыкальное произведение или простое воспоминание, может снова вызвать волну болезненных эмоций. Хотя вы не можете планировать такие напоминания заранее, вы можете быть готовы к предстоящему празднику, годовщине или дню рождения, которые могут снова разжечь ваше горе. Заранее поговорите с другими друзьями и семьей и договоритесь о том, как лучше всего отмечать такие события.

Двигаться дальше не значит забывать любимого человека . Поиск способа продолжать свою жизнь не означает, что ваша боль прекратится или ваш любимый человек будет забыт. Большинство из нас несут с собой потери на протяжении всей жизни; они становятся частью того, кто мы есть. Боль должна постепенно становиться легче переносить, но воспоминания и любовь, которые у вас были к человеку, останутся навсегда.

Доступная частная онлайн-терапия. Получите мгновенную помощь на любом устройстве, где бы вы ни находились. Начните чувствовать себя лучше сегодня!

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

У BetterHelp более 25 000 лицензированных консультантов, и у вас есть терапевт, который соответствует вашим потребностям. Зарегистрируйтесь сегодня и получите соответствие.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Получите профессиональную онлайн-консультацию по вопросам отношений или брака. Это конфиденциально и удобно для начала.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Обратитесь за поддержкой

Когда вы теряете кого-то, кого любите, это нормально — хотеть отгородиться от других и спрятаться в своей раковине. Но сейчас не время быть одному. Даже если вы не чувствуете себя в состоянии говорить о своей утрате, просто находясь рядом с другими людьми, которые заботятся о вас, вы можете утешить себя и облегчить бремя тяжелой утраты.

Обращение к тем, кто заботится о вас, также может стать важным первым шагом на пути к исцелению. В то время как некоторые друзья и родственники могут чувствовать себя неловко из-за вашего горя, многие другие будут стремиться оказать вам поддержку. Разговор о своих мыслях и чувствах не сделает вас обузой. Скорее, это может помочь вам понять смысл смерти вашего близкого человека и найти способы почтить его память.

Положитесь на друзей и семью . Даже самые близкие вам люди могут изо всех сил пытаться понять, как помочь во время тяжелой утраты, поэтому не стесняйтесь рассказывать другим о том, что вам нужно — будь то помощь в организации похорон или просто возможность поговорить. Если вы не чувствуете, что у вас есть кто-то, на кого вы могли бы положиться за поддержкой в ​​это трудное время, постарайтесь расширить свою социальную сеть и завести новых друзей.

Сосредоточьтесь на тех, кто умеет «хорошо слушать» . Когда вы скорбите о потере близкого друга или члена семьи, самое главное — почувствовать, что вас услышали те, кому вы доверяете. Но грубые эмоции вашего горя могут вызвать у некоторых людей чувство дискомфорта. Этот дискомфорт может заставить их избегать вас, говорить необдуманные или обидные вещи или терять терпение, когда вы говорите о своей потере. Однако не используйте их действия как повод для изоляции. Обратитесь к тем, кто лучше умеет слушать и утешать.

Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих . Даже когда вас поддерживают самые близкие люди, семья и друзья не всегда знают, как лучше всего помочь. Если вы поделитесь своим горем с другими людьми, пережившими подобные потери, вы сможете чувствовать себя менее одиноким в своей боли. Слушая, как другие делятся своими историями, вы также можете получить ценные советы по преодолению трудностей. Чтобы найти группу поддержки в вашем районе, свяжитесь с близлежащими больницами, похоронными бюро или консультационными центрами или позвоните по телефону горячей линии, указанному ниже.

Поговорите с психологом по поводу утраты . Если вы изо всех сил пытаетесь принять свою потерю или ваше горе кажется вам невыносимым, попробуйте поговорить с психотерапевтом, переживающим утрату, лично или с помощью видеоконференции в Интернете. Доверие профессионалу может помочь вам справиться с эмоциями, которыми может быть слишком сложно поделиться с семьей или друзьями, справиться с любыми нерешенными проблемами, связанными со смертью близкого человека, и найти более здоровые способы адаптации к жизни после потери.

[Читать: Онлайн-терапия: подходит ли она вам?]

Утешайтесь своей религией . Если вы религиозны, особые траурные ритуалы вашей веры могут обеспечить утешение и объединить вас с другими, чтобы разделить ваше горе. Посещение религиозных служб, чтение духовных текстов, молитвы, медитации или беседы со священнослужителями также могут принести большое утешение и помочь вам найти смысл в смерти близкого вам человека.

Отпразднуйте жизнь любимого человека

Ритуалы, такие как похороны или поминальные службы, могут выполнять важные функции, позволяя вам признать и поразмышлять о смерти человека, вспомнить его жизнь и попрощаться. Однако в период после похорон ваше горе часто может стать еще более сильным. Часто может казаться, что другие люди ушли дальше, в то время как вам остается изо всех сил пытаться понять свою «новую норму».

Но память о любимом не обязательно должна заканчиваться похоронами. Поиск способов поздравить человека, которого вы любили, может помочь сохранить память о нем и обеспечить утешение, когда вы проходите через процесс скорби.

Ведите дневник или пишите письмо любимому человеку . Говоря вещи, которые вы никогда не говорили своему любимому человеку в жизни, вы можете получить важную эмоциональную разрядку и помочь вам понять, что вы чувствуете.

Создать мемориал . Создание памятника любимому человеку, создание веб-сайта или блога, составление фотоальбома или альбома для вырезок, чтобы подчеркнуть любовь, которой вы делились, может способствовать исцелению. Посадка цветов или дерева в память о любимом человеке может быть особенно полезной, позволяя вам наблюдать, как что-то растет и процветает, пока вы к этому стремитесь.

Построить наследие . Например, запуск кампании или сбора средств от имени вашего близкого, волонтерство в важном для него деле или пожертвование в благотворительную организацию, которую он поддерживал, может помочь вам найти смысл в его утрате. Это также может добавить чувство цели, когда вы продвигаетесь вперед в своей жизни.

Продолжайте делать то, что вы делали вместе . Возможно, вы раньше ходили с любимым человеком на спортивные мероприятия, слушали музыку или вместе совершали длительные прогулки? В рутине есть комфорт, поэтому, когда это не слишком болезненно, продолжая делать эти вещи, вы можете отметить жизнь своего любимого человека.

Помни любимого простыми словами . Даже простые действия, такие как зажигание свечи, посещение любимого места или празднование важной даты, могут помочь процессу выздоровления.

Берегите себя

Когда вы скорбите о смерти близкого человека, легко пренебречь собственным здоровьем и благополучием. Но стресс, травмы и сильные эмоции, с которыми вы сталкиваетесь в данный момент, могут повлиять на вашу иммунную систему, повлиять на ваш рацион и сон, а также нанести серьезный ущерб вашему общему психическому и физическому здоровью.

Пренебрежение своим благополучием может даже продлить процесс скорби и сделать вас более восприимчивыми к депрессии или сложному горю. Вам также будет труднее утешать детей или других уязвимых членов семьи, которые также скорбят. Тем не менее, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свое здоровье в это время.

Управление стрессом . Вероятно, это последнее, что вам хочется делать в данный момент, но физические упражнения являются мощным противоядием от стресса и могут помочь вам лучше спать по ночам. Методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, также являются эффективными способами облегчить страдания и беспокойство.

Проведите время на природе . Погружение в природу и проведение времени в зеленых насаждениях может быть успокаивающим, успокаивающим опытом, когда вы скорбите. Попробуйте заняться садоводством, отправиться в поход или прогуляться по парку или лесу.

Преследуйте интересы, которые обогащают вашу жизнь . Хобби, спорт и другие интересы, которые добавляют смысл и цель в вашу жизнь, могут вернуть утешительную рутину в вашу жизнь после потрясений тяжелой утраты. Они также могут помочь вам соединиться с другими и взрастить ваш дух.

Хорошо ешь и спи . Соблюдение здоровой диеты и достаточный отдых ночью могут оказать огромное влияние на вашу способность справляться с горем. Если вы изо всех сил пытаетесь уснуть в это трудное время, есть добавки и снотворные, которые могут помочь — просто постарайтесь не полагаться на них слишком долго.

Избегайте употребления алкоголя или наркотиков, чтобы справиться с . Хотя заманчиво использовать вещества, чтобы заглушить горе, и заняться самолечением боли, в долгосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков только ограничит вашу способность горевать. Попробуйте использовать бесплатный набор инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide в качестве более здорового способа управления своими эмоциями.

Реклама

Уменьшение стресса, улучшение здоровья и достижение баланса в жизни

Узнайте, как снижение стресса на основе осознанности (MBSR) может помочь вам испытывать меньше беспокойства, меньше стресса, а также меньше физической и эмоциональной боли и болезней с помощью этого онлайн-программа от Sounds True.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Когда боль тяжелой утраты не ослабевает

Возможно, вы никогда не сможете по-настоящему пережить смерть того, кого любите. Но со временем сложные эмоции, такие как печаль или гнев, постепенно ослабевают, когда вы начинаете принимать свою потерю и двигаться вперед по жизни.

Однако, если вы не чувствуете себя лучше с течением времени или ваша боль усиливается, это может быть признаком того, что ваше горе переросло в более серьезную проблему, такую ​​как сложное горе или глубокая депрессия.

Горе и депрессия

Различить горе и депрессию не всегда легко, так как у них много общих симптомов, но есть способы определить разницу:

• Горе может напоминать американские горки. Он включает в себя широкий спектр эмоций и смесь хороших и плохих дней. Даже когда вы находитесь в процессе скорби, у вас все равно будут моменты удовольствия или счастья.
• С депрессией , с другой стороны, чувство пустоты и отчаяния постоянно.

[Читайте: Симптомы депрессии и настораживающие признаки]

Другие симптомы, указывающие на депрессию, а не только на горе, включают:

• Сильное, всепроникающее чувство вины.
• Мысли о самоубийстве или озабоченность смертью.
• Чувство безнадежности или никчемности.
• Медленная речь и движения тела.
• Неспособность функционировать дома, на работе или в школе.
• Видеть или слышать то, чего нет.

Что такое сложное горе?

Хотя грусть от потери любимого человека никогда не уходит полностью, она не должна оставаться в центре внимания. Если боль утраты настолько постоянна и сильна, что мешает вам возобновить свою жизнь, возможно, вы страдаете от состояния, известного как осложненное горе или стойкое комплексное расстройство тяжелой утраты .

Сложное горе похоже на застревание в состоянии интенсивного траура. Вам может быть трудно принять смерть спустя долгое время после того, как она произошла, или вы можете быть настолько озабочены умершим человеком, что это нарушит ваш распорядок дня и подорвет ваши другие отношения.

Симптомы сложного горя включают:

• Сильное стремление и тоска по умершему близкому человеку.
• Навязчивые мысли или образы человека.
• Отрицание смерти или чувство неверия.
• Представьте, что любимый жив.
• Поиск умерших в знакомых местах.
• Избегайте вещей, которые напоминают вам о любимом человеке.
• Крайний гнев или горечь по поводу потери.
• Ощущение, что жизнь пуста или бессмысленна.

Осложненное горе и травма

Если смерть вашего близкого человека была внезапной, насильственной или иным образом чрезвычайно стрессовой или тревожной, осложненное горе может проявиться в виде психологической травмы или посттравматического стрессового расстройства.

Травма из-за потери любимого человека может заставить вас чувствовать себя беспомощным и бороться с расстраивающими эмоциями, воспоминаниями и тревогой, которые не исчезнут. Но при правильном руководстве вы можете внести исцеляющие изменения и двигаться дальше по жизни.

Поиск профессиональной помощи

Если вы испытываете симптомы тяжелого горя, травмы или клинической депрессии, немедленно обратитесь к специалисту по психическому здоровью. При отсутствии лечения эти состояния могут привести к серьезному эмоциональному ущербу, опасным для жизни проблемам со здоровьем и даже к самоубийству. Но лечение может помочь вам выздороветь.

[Читайте: Поиск терапевта, который может помочь вам вылечиться]

Обратитесь к консультанту или терапевту в связи с тяжелой утратой, если вы:

1. Чувствуете, что жизнь не стоит того, чтобы жить.
2. Жаль, что вы не умерли вместе с любимым человеком.
3. Вините себя за потерю или за то, что не смогли ее предотвратить.
4. Чувствуете себя оцепеневшим и оторванным от жизни более чем на несколько недель.
5. После потери вам трудно доверять другим.
6. Не в состоянии выполнять обычную повседневную деятельность.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, Массачусетс. (2013). In Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi. books.97808

787.x04_Depressive_Disorders

Zisook, S., & Shear, K. (2009). Горе и утрата: что нужно знать психиатрам. World Psychiatry, 8 (2), 67–74. https://doi.org/10.1002/j.2051-5545.2009.tb00217.x

Стробе М., Шут Х. и Стробе В. (2007). Последствия утраты для здоровья. The Lancet, 370 (9603), 1960–1973 гг. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)61816-9

Саймон, Н.М., Уолл, М.М., Кешавия, А., Драйман, М.Т., ЛеБлан, Нью-Джерси, и Шир, М.К. (2011). Информирование профиля симптомов осложненного горя. Депрессия и беспокойство, 28 (2), 118–126. https://doi.org/10.1002/da.20775

Саймон, Н. М. (2013). Лечение сложного горя. JAMA, 310 (4), 416–423. https://doi.org/10.1001/jama.2013.8614

Corr, CA (1999). Расширение концепции бесправного горя. ОМЕГА – Журнал смерти и умирания, 38 (1), 1–20. https://doi.org/10.2190/LD26-42A6-1EAV-3MDN

Йоханссон, А. К., и Гримби, А. (2012). Упреждающее горе у близких родственников больных в хосписных и паллиативных отделениях. Американский журнал хосписной и паллиативной помощи, 29 (2), 134–138. https://doi.org/10.1177/1049909111409021

Горе и потеря – Руководство по подготовке и оплакиванию смерти близкого человека. (Специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы)

Смерть и горе. Статья для подростков о том, как справиться с горем и потерей. (Здоровье подростков)

Горе: Как справиться с напоминаниями после потери – Советы, как справиться с горем, которое может всплыть на поверхность даже спустя годы после потери близкого человека. (Клиника Мэйо)

Жизнь после потери: Как справиться с горем – Руководство по преодолению горя и потери. (Центр консультирования и психического здоровья Техасского университета)

Тяжелая утрата – симптомы, причины и лечение. (Psychology Today)

Утрата и горе – Оплакивание утраты близкого человека. (Mental Health America)

Понимание горя – статьи, которые помогут вам справиться с процессом горя. (Уход за тяжелой утратой)

Последнее обновление: 1 ноября 2022 г.

CBS News — последние новости, круглосуточная прямая трансляция новостей и главные новости

А вот и солнце

Более

А вот и Солнце

А вот и солнце: Дуэйн Джонсон и другие

Актер Дуэйн Джонсон садится с Трейси Смит, чтобы обсудить свое детство, свою карьеру профессионального борца и актера, а также свою любимую роль: быть отцом. Затем Марта Тайхнер посещает ресторан The Lost Kitchen в городе Фридом, штат Мэн. «Here Comes the Sun» — это подробный взгляд на некоторых людей, места и вещи, которые мы представляем вам каждую неделю в программе «CBS Sunday Morning».

• 1 ноября
• 23:08

А вот и солнце: Джон Стамос и другие

Актер Джон Стамос садится с Трейси Смит, чтобы обсудить свой сериал Disney+ «Большая шишка» и влияние, которое Боб Сагет оказал на его жизнь. Затем Нора О’Доннелл направляется в музей ЦРУ в Лэнгли, штат Вирджиния, чтобы узнать о некоторых выставленных артефактах. «Here Comes the Sun» — это подробный взгляд на некоторых людей, места и вещи, которые мы представляем вам каждую неделю в программе «CBS Sunday Morning».

• 25 октября
• 23:07

А вот и солнце: Гвинет Пэлтроу и другие

Актриса и предприниматель Гвинет Пэлтроу встречается с Трейси Смит, чтобы обсудить 50-летие, ее актерскую карьеру и ее бренд стиля жизни Goop. Затем Марта Тейхнер отправляется в Бруклинский ботанический сад, чтобы посетить выставку под названием «Для птиц». «Here Comes the Sun» — это более пристальный взгляд на некоторых людей, места и вещи, которые мы представляем вам каждую неделю в программе «CBS Sunday Morning».

• 18 октября
• 22:37

А вот и солнце: Билли Эйхнер и другие

Комик и актер Билли Эйхнер беседует с Джонатаном Виглиотти о своем новом фильме «Братаны». Затем Конор Найтон отправляется в Энтерпрайз, штат Алабама, чтобы узнать о долгоносике. «Here Comes the Sun» — это более пристальный взгляд на некоторых людей, места и вещи, которые мы представляем вам каждую неделю в программе «CBS Sunday Morning».

• 11 октября
• 23:08

А вот и солнце: Нина Тотенберг и другие

Корреспондент NPR Нина Тотенберг садится с Нэнси Кордес, чтобы обсудить ее новые мемуары «Ужины с Рут: мемуары о силе дружбы». Затем Серена Альтшул знакомится со звукорежиссером Никки Линдт, у которой есть уникальный способ запечатлеть мир вокруг нас. «Here Comes The Sun» — это более пристальный взгляд на некоторых людей, места и вещи, которые мы представляем вам каждую неделю в программе «CBS Sunday Morning».

• 4 октября
• 23:03

Увидеть больше из Here Comes The Sun

CBS Village — Разные голоса и сообщества

Более

CBS Village — Разные голоса и сообщества

Африканский климатический активист выходит на мировую арену

Африка выбрасывает лишь небольшую часть парниковых газов, которые производят более развитые регионы, но она непропорционально подвержена влиянию последствий изменения климата. Такие активисты, как Ванесса Накате, надеются привлечь внимание к этому несоответствию на COP27 в Египте. Об этом сообщает корреспондент CBS News Бен Трейси.

• 5 часов назад
• 05:57

Что поставлено на карту на промежуточных выборах? 4 женщины говорят об абортах, экономике и выборах 2020 года

«CBS Mornings» поговорила с четырьмя женщинами разного происхождения со всей страны о том, что заставляет их идти на выборы.

• 7 ноября

Блюдо: Алпана Сингх

Алпана Сингх нарушает отраслевые правила, открывая свой ресторан в Чикаго под названием Alpana. У нее нет шеф-повара. Вместо этого уроженка Калифорнии полагается на свой многолетний опыт работы мастером-сомелье, чтобы тщательно составить меню, вдохновленное вином.

• 7 ноября
• 06:04

«Недопустимо просто забыть»

Семнадцатилетняя Софи Клоппенбург боролась за исправление несправедливости спустя 144 года после линчевания семи чернокожих возле здания суда округа Поузи, штат Индиана. Корреспондент Стив Хартман поговорил со старшеклассником, который потребовал напоминания о страшном преступлении — и добился успеха.

• 6 ноября
• 02:33

The Six Who Sat размышляют о Нью-Йоркском марафоне 1972 года, вошедшем в историю

«Мы хотели произвести впечатление», — сказала Нина Кущик CBS News.

• 5 ноября

Более

От человека к человеку с Норой О’Доннелл

Более

От человека к человеку с Норой О’Доннелл

Нора О’Доннелл берет интервью у Боно

В этом эпизоде ​​«От человека к человеку с Норой О’Доннелл» О’Доннелл едет в Дублин, чтобы поговорить с фронтменом U2 Боно о его новой книге «Сдача: 40 песен, одна история». Боно рассказывает о том, как ирландская рок-группа оставалась вместе на протяжении десятилетий, о своих отношениях с отцом и о лечении. Эли Хьюсон, 40-летняя жена Боно, также дает О’Доннеллу редкое интервью об их отношениях.

• 1 ноября
• 22:29

Нора О’Доннелл берет интервью у Дрю Бэрримор

В этом эпизоде ​​«От человека к человеку с Норой О’Доннелл» О’Доннелл садится с Дрю Бэрримор, чтобы поговорить о новом сезоне «Шоу Дрю Бэрримор», о лучшем совете, который она когда-либо получала, и о танцах под дождем.

• 15 сентября
• 22:02

Нора О’Доннелл берет интервью у Хиллари и Челси Клинтон

В этом эпизоде ​​​​«От человека к человеку с Норой О’Доннелл» О’Доннелл сидит с Хиллари Родэм Клинтон и Челси Клинтон в преддверии их нового сериала Apple TV + «Смелый». Дуэт матери и дочери обсуждает, что значит быть смелым, женщин, которых они встретили в эпизоде, и их личный опыт после десятилетий на виду у публики. О’Доннелл также спрашивает бывшего госсекретаря и кандидата в президенты о слушаниях комитета 6 января и ее планах на будущее.

• 6 сентября
• 24:02

Нора О’Доннелл берет интервью у Джона Стюарта

В этом эпизоде ​​​​«От человека к человеку с Норой О’Доннелл» О’Доннелл садится с комиком Джоном Стюартом перед тем, как он проведет Игры воинов, чтобы поговорить о защите сторонников реагирования на события 11 сентября и ветеранов Америки. Также в этом эпизоде ​​​​О’Доннелл беседует с членом команды ВВС о том, как Игры воинов помогают раненым военнослужащим.

• 2 августа
• 21:28

Нора О’Доннелл берет интервью у Лонни Банча

В этом выпуске «От человека к человеку с Норой О’Доннелл» О’Доннелл садится с секретарем Смитсоновского института Лонни Банчем, чтобы поговорить о Дне независимости, о том, чему история может научить американцев в отношении моментов, вызывающих разногласия, и о развитии музеев, посвященных латиноамериканцам и женщинам.

• 5 июля
• 23:07

Больше от человека к человеку

Подъем — Истории, которые вдохновляют

Более

Звезда «Русалочки» получила неожиданное сообщение от пилота

Холли Бэйли вызвала слезы радости у черных и коричневых детей, когда дебютировала в роли «Русалочки». Спустя месяцы ее все еще считают «вдохновителем».

• 5 часов назад

Физик пишет страницы в Википедии для женщин-первопроходцев в STEM

Физик Джесс Уэйд была шокирована тем, что не смогла найти информацию о некоторых женщинах из STEM, которые ее вдохновили. «Я хотел найти страницу в Википедии, а страницы в Википедии там не было».

• 4 ноября

Мужчина, потерявший ноги в аварии в метро, ​​готовится к марафону в Нью-Йорке

Рим Лейкин поставил перед собой задачу «покорить мир ручного велоспорта» — и однажды, возможно, даже Паралимпийские игры.

• 4 ноября

10-летняя девочка из Украины воссоединилась с кошкой в ​​Калифорнии

«Она говорит: «Я хочу вернуться домой. Мои животные там, мои кошки там». И мы не могли ей помочь», — рассказала CBS News мама Агнессы.

• 28 октября

Шахтер из Кентукки на вирусном фото на игре предложил VIP-билеты

«Он хотел быть там со своим сыном», — сказал тренер Джон Калипари об отце, который бросился с шахты на игру, не имея возможности принять душ.

• 27 октября

Более

Отчеты CBS

Более

Отчеты CBS

Новый консервативный альянс | Отчеты CBS

Часть американских консерваторов нашла вдохновение в успехе консервативного культурного движения в Венгрии. CPAC, Американский консервативный комитет политических действий, превозносит анти-ЛГБТ-политику президента Виктора Орбана и нативистскую политику как путь вперед для Соединенных Штатов. CBS Reports исследует, что означает формирующийся альянс для видения Америки некоторыми консерваторами США.

• 3 ноября
• 22:35

Защита Тайваня | Отчеты CBS

Все более могущественный Китай усиливает свою агрессию против самоуправляющегося острова Тайвань — тревожное событие, которое может привести к противостоянию между США и Китаем с огромными экономическими последствиями. CBS Reports отправляется на Тайвань, чтобы изучить, как тайваньцы наращивают сопротивление перед лицом растущих угроз, и глобальные ставки на судьбу острова.

• 6 октября
• 23:11

Артемида: Новый лунный выстрел Америки | Отчеты CBS

Запуск NASA миссии Artemis 1 сигнализирует о намерении Америки вернуться на Луну и дальше. Этот документальный фильм CBS Reports рассказывает о невероятном стремлении Америки к следующему большому скачку в освоении космоса, и коллективная воля необходима, чтобы довести его до конца.

• 26 августа
• 21:51

Преступление без наказания | Отчеты CBS

В этом документальном фильме CBS Reports Джим Аксельрод приоткрывает завесу над отрезвляющей реальностью системы правосудия в кризисе: примерно половина людей, убитых в Америке, не арестованы за преступление.

• 30 июня
• 26:14

Реверберация: перестрелка | Отчеты CBS

CBS Reports исследует борьбу жертв насилия с применением огнестрельного оружия за принятие законов о контроле над оружием в Вирджинии после массовых расстрелов и вооруженного сопротивления, преисполненного решимости помешать их принятию.