Как впечатлить любимого в постели? | Мужчина и женщина

Мужчины ценят в женщине красоту, умение создать уют, хорошо готовить, но более всего они ценят в женщине страстную любовницу. Если вы дарите своему избраннику бурные ночи, удивляете его своими «талантами» и творите в постели чудеса, он будет носить вас на руках, даже если вы не очень хорошая хозяйка и не самая привлекательная женщина на свете.

Мужчинам очень нравится новизна, разнообразие, кипение страстей, неподдельные чувства. Это всегда должно присутствовать в сексе. Только так можно сохранить интерес мужчины к себе. Важно не забывать и о своей внешности, чтобы быть для любимого желанной. Если мужчина будет хотеть вас в любое время дня и ночи, это гарантирует союзу прочность и долговечность.

Сексологи утверждают, что для поддержания сексуального интереса у мужчины следует придерживаться нескольких практических советов, которые помогут разнообразить интимную жизнь и повысить ее качество.

Освойте искусство эротических танцев и массажа

Фото: Depositphotos

Нет такого мужчины, которому бы это не нравилось! Многие представители сильного пола мечтают увидеть стриптиз или красивый восточный танец в исполнении своей возлюбленной. Умение красиво преподнести свое тело во время эротических танцев способствует тому, чтобы зажечь в мужчине страстное желание обладания вами.

Во время танца вы не просто обнажаете свое тело. Вы плавно и эротично двигаетесь, словно говоря любимому о своих тайных фантазиях и желаниях, связанных с сексом. Это заводит!

Не менее потрясающих результатов можно добиться при помощи эротического массажа, который может стать превосходной прелюдией к сексу, вызывающей у обоих партнеров прилив страсти и дающей неподдельное наслаждение мужчине.

Обогатите интимную жизнь ролевыми играми

Фото: Depositphotos

Это дарит новизну ощущений и впечатлений, столь необходимую для сохранения страсти в отношениях. Пусть ложе любви станет сценой для эротических спектаклей, разжигающих страстное желание обладания друг другом, воплощающих в жизнь самые смелые сексуальные фантазии.

Ролевые игры — секс, в котором применяется прием перевоплощения за счет костюмов и интересных сценариев. Поиграйте с любимым в пациента и сексуальную медсестричку, в строгого учителя и провинившуюся школьницу, в автоинспектора и даму, нарушившую правила дорожного движения.

Подарите избраннику воплощение в жизнь эротической фантазии, перевоплотившись на время в избранный образ.

Не ждите, когда ваш любимый предложит что-то подобное. Предложите ему эту игру сами. Он будет от нее в восторге!

Не пренебрегайте красивым нижним бельем

Фото: Depositphotos

Многие представительницы прекрасного пола, сменив статус на «замужнюю даму» начинают носить перед мужем удобное нижнее белье, забыв о кружевах, гипюре и соблазнительном шелке. Не следует совершать ошибку, думая, что раз уж мужчина завоеван, можно больше не стараться выглядеть для него привлекательно и сексуально.

Сколько бы лет не насчитывал ваш супружеский стаж, не изменяйте образу соблазнительной женщины, который соответствовал вам до замужества. Вы же старались произвести впечатление на своего избранника красивым кружевным бельем, откровенным и сексуальным, подчеркивающим ваши достоинства. Статус замужней дамы — это не повод расслабляться. Завоеванные позиции надо еще уметь удержать.

Чтобы поддерживать в муже сексуальный интерес к себе, следует быть на высоте и выглядеть привлекательно. Заботьтесь о своем теле, ухаживайте за ним и, конечно же, балуйте себя красивым дорогим нижним бельем. Пусть ваш муж видит на вас ажурные трусики и бюстгальтеры, эротичные пеньюары, сексуальные чулки с подвязками, грации и боди.

Будьте готовы к бурному и фееричному сексу в любой момент супружеской жизни. Не забывайте о том, что благодаря соблазнительно подчеркнутым красивым нижним бельем женским формам у мужчин сохраняется сексуальный «аппетит». Будьте желанны и прекрасны! Это лучший способ сберечь страсть в отношениях.

Не отказывайтесь экспериментировать в постели

Фото: Depositphotos

Это отличный способ сохранить к себе сексуальный интерес у мужа. Попробуйте разнообразить интимную жизнь игрушками для взрослых, которые можно приобрести в любом секс-шопе. Большинству мужчин придется по нраву идея опробовать их на практике. Это возбуждает и придает новизну ощущений, что очень важно для сохранения страсти в интимной сфере жизни пары.

Поиграйте с любимым, используя наручники, маски, костюмы и прочие новинки из магазина для взрослых. Масса ярких и приятных впечатлений от занятий сексом для обоих партнеров гарантирована. Игрушки способны сделать секс незабываемым. Они способствуют стимуляции сексуального желания, что положительно сказывается на качестве интимной жизни.

Тренируйте интимные мышцы

Фото: Depositphotos

Выполняя упражнения по Кегелю, вы сумеете удивить своего любимого и подарить ему массу приятных ощущений во время полового акта. Умение управлять интимными мышцами позволит вам свести мужа с ума, стать в его глазах еще более желанной. Во время секса мужчина будет испытывать целую гамму ощущений и эмоций, вкусить которую ему будет хотеться вновь и вновь.

Занимаясь тренировкой интимных мышц, женщина развивает в себе сексуальную энергию, становится более чувственной. Кроме того это умение дарит удовольствие не только партнеру, но и самой женщине. Она будет испытывать наслаждение более остро.

Применяйте полезные советы сексологов на практике. Это поможет существенно улучшить качество половой жизни, укрепить отношения между супругами, сохранить в них страсть.

Теги:

полезные советы,
практические советы,
секс,
интимная жизнь,
половая жизнь,
занятие сексом,
сексуальный интерес

Хозяйка в доме, тигрица в постели и королева на людях » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

Вместе с психологом разбираемся, как женщине всегда оставаться желанной для любимого мужчины.

mediasubs.ru

— Больше не могу, надоело, — заявила на днях подруга. На полном серьезе она собралась уходить от мужа, потому что они с супругом стали чужими людьми: не слышат, не понимают, не поддерживают и не привлекают друг друга. Даже ребенок перестал быть связующим звеном. Все свои беды она объясняет пресловутой фразой: «Быт заел».

Четыре женских образа

Подобная напасть угрожает многим семейным парам. Как следствие — вечное недовольство друг другом, скандалы или просто равнодушие со скукой. Многие из вас, уже и не верят, что безмерное счастье и страстная любовь возможны и после 30 лет совместной жизни. В такой ситуации лично я вижу только два варианта: либо признать себя жертвой и уже окончательно отдаться на «растерзание» быта — после пережить развод, либо сыграть в игру. Да, да. Ничего сложного. Просто взять и устроить месячный эксперимент по перевоплощению.

За точку отсчета берем фразу: «Любой мужчина мечтает о хозяйке в доме, тигрице в постели и королеве на людях». Так вот именно эти образы я и предлагаю вам примерить на себя. Для гарантированного результата добавим еще непосредственную девочку в общении. Итак, за дело!

Для начала определимся с понятиями.

Женщина Королева

Тип: интеллектуальный.

Качества характера: независима, своенравна, уверенна, умна, рассудительна.

Стиль поведения: предотвращает любые конфликты, знает себе цену, не опустится до мелочности, ревности, зависти, не будет сама предлагать себя мужчине, взгляд сверху вниз.

Отдает: общение, интересную информацию, мудрые советы (но только тогда, когда ее просят об этом), дружбу.

Получает от мужчин: восхищение, дары, уважение, интерес, желание завоевать.

Женщина Девочка

Тип: эмоциональный.

Качества характера: непосредственна, восхищенна, капризна, беззащитна, искренна.

Стиль поведения: беззаботна, беззащитна и почти что беспомощна. Она позволяет ему «спасти» себя: починить, например, кран или замок, забрать ее, скажем, поздно ночью из гостей. Не стесняется просить о помощи и восхищенно благодарит. Женщина в образе девочки с интересом слушает рассказы о мужских делах и увлечениях. Она грациозно капризничает и обижается по пустякам, восхищается мужчиной, осыпает комплиментами и смотрит на него снизу вверх.

Отдает: восхищение, доверие, принятие, внимание, признание.

Получает от мужчин: заботу, нежность, любовь, подарки, защиту.

Женщина Хозяйка

Тип: материальный.

Качества характера: практична, заботлива, основательна, спокойна, размеренна.

Стиль поведения: накормит, напоит, обстирает, выслушает, по головке погладит.

Отдает: заботу, уют, вкусную еду, комфорт, понимание.

Получает от мужчин: благодарность и уважение.

Женщина Любовница

Тип: сексуальный.

Качества характера: темпераментна, раскованна, бесстыдна, откровенна, умела, чувственна.

Стиль поведения: говорит неторопливо низким чувственным голосом, смакуя каждую фразу. У нее глубокое дыхание и, как правило, расслабленная поза. Взгляд пристальный и соблазнительный.

Отдает: страсть, наслаждение, энергию оргазма, ощущение избранности мужчины.

Получает от мужчин: страсть, наслаждение, привязанность, верность.

Эти четыре типа – четыре энергии — четыре женских оружия. Как правило, арсенал большинства из нас очень скуден – один-два элемента. Но чтобы сводить своего мужа с ума, необходимо освоить все составляющие образа умопомрачительной жены.

Для большего вдохновения предлагаю пройти тест.

Тест*

Кто вы — королева, девочка, любовница или хозяйка?

Каждое утверждение оцените по шкале от 0 до 3.

0 – совершенно не согласна;

1 – часть правды в этом есть;

2 – это скорее всего про меня;

3 – абсолютно согласна.

1. Я — гордая женщина, часто кажусь неприступной, меня нужно завоевывать.
2. Я выгляжу легкой и беззаботной, веселой и непосредственной.
3. Я — страстная и темпераментная натура, когда вижу привлекательного мужчину, кровь «бурлит» во мне.
4. Я — хорошая хозяйка, хорошо готовлю, у меня в доме всегда чистота и порядок.
5. Для женщины очень важны интеллект, знания, мудрость.
6. Я — нежная и ласковая, не стесняюсь своих эмоций, не скуплюсь на комплименты.
7. Я в сексе изобретательная и умелая, не признаю никаких комплексов и ограничений.
8. Я — добрая, заботливая и жалостливая, способна ждать и прощать.
9. Мужчины часто прислушиваются к моим советам, я сама многого достигаю, я самодостаточна.
10. Я беззаветно верю своему мужчине, если влюбляюсь, ставлю его на пьедестал.
11. Я даю мужчине в постели все, о чем только он может мечтать, и никогда не прощу измены.
12. Самая главная миссия женщины – это уют и порядок в доме, уход за мужем и материнство.
13. Я сама бываю холодна и иронична с мужчинами, иногда великодушна и мила, но мужчина никогда не позволит себе обойтись со мной грубо или посмотреть на меня свысока.
14. Я люблю побыть слабой и беззащитной, чтобы мой мужчина обо мне заботился.
15. Я люблю флирт, секс, сексуально одеваться, дразнить мужчину, заигрывать, и делаю это постоянно.
16. Я — домоседка, мое женское счастье – заботиться о близких и видеть их счастливыми.

Как подсчитать результат

Сделайте подсчет, суммировав баллы по следующим утверждениям:

• Королева — 1, 5, 9, 12;
• Девочка — 2, 6, 10, 13;
• Любовница — 3, 7, 11, 14;
• Хозяйка — 4, 8, 12, 16.

Каждую сумму разделите на 12 и умножьте на 100. У вас получатся проценты.

Подводим итог

Королева, девочка, любовница (оцениваем каждую ипостась по очереди):

• более 80% — вы слишком «увлеклись» этим образом, постарайтесь развить другие ипостаси женской силы;
• 60-80% — отлично;
• 50-59% — вам немного недостает этой энергии;
• 40-49% — усиленно работайте над увеличением женской силы в этом направлении;
• менее 40% — вы потеряли свою женскую силу в данной ипостаси, срочно надо работать над собой!

Хозяйка:

• более 80% — вы слишком «увлеклись» этим образом, срочно развивайте другие ипостаси женской силы, иначе кроме как «мамочку» муж не будет вас воспринимать;
• 60-80% — уменьшайте эту энергию в себе, она мешает развиваться остальным видам;
• 50-59% — энергия Хозяйки у вас развита хорошо, но иногда нужно поумерить «пыл»;
• 40-49 % — отлично;
• 33-40 % — немного не хватает этой энергии;
• менее 33% — энергию Хозяйки надо увеличивать.

Когда практиковать образ

Выяснили, над чем вам работать? А теперь вкратце определимся, когда стоит практиковать каждый образ. Корону мы надеваем, когда нам нужно уважение, поклонение от мужчин, чтобы вами восхищались и завоевывали. Если в разговоре у мужа проскакивает фраза: «Мне нравятся умные женщины» — тем более включайте королеву.

Вспомнить девочку стоит, когда вы просите у него подарить вам что нибудь. Сработает обязательно! Своей чистотой и беззащитностью вы вызовете у него желание заботиться, оберегать и, разумеется, дарить подарки. Помните, что влюбляются мужчины именно в энергию девочки. Открываем сердца мы перед «внутренним ребенком» друг друга, отсюда и ласковые прозвища: малыш, пупсик, котенок, зайка.

Научитесь быть любовницей — и он у ваших ног! По мнению «дедушки» Фрейда, именно сексуальность — определяющий фактор всего нашего поведения. Но будьте деликатны и проявите женскую мудрость, иначе муж решит, что у вас просто появился опытный любовник.

Не забывайте иногда «выпускать» хозяйку. Она — это почти мамочка: ее уважают, испытывают к ней благодарность. Но если только хозяйка — ваша главная ипостась, то «походы налево» обеспечены. В таком случае с вами удобно, но обожают и возносят на пьедестал королев, девочек и любовниц. Так что нужно постоянно играть с азартом, чтобы выиграть настоящее женское счастье!

Комментарий психолога

Не дайте мужу заскучать

— За выстраивание отношений отвечает именно женщина, и ей следует приложить максимум усилий, чтобы преуспеть в этом деле, — считает психолог Марина Мирлачева. — Для начала необходимо прекратить жаловаться и ждать первого шага от партнера. Стоит творчески подойти даже к серым будням и каждый раз радовать себя и своего благоверного чем-нибудь новеньким. Почему бы не прочитать любимому мужу стихи или не спеть, в крайнем случае просто повеселитесь. Вообще творчество очень характерно для женской природы. Если, милые дамы, вы наполнитесь творчеством, то ваши будни будут интересными и насыщенными, и, разумеется, мужу тоже не придется скучать. Как результат — интересные и гармоничные отношения. Попробуйте выполнять на практике описанное в статье и на деле вы сможете прочувствовать, что подходит конкретно вашей семье, а что нет.

Не пропусти!

В «Центре» за 2 августа мы расскажем о том, почему муж ходит «налево», что делать в такой ситуации и стоит ли мириться с изменами.

* Тест из книги Анжелы Харитоновой «Тренинг Женской силы: Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка».

Как заставить моего партнера хотеть меня больше

Давайте будем честными. Как бы вы ни пытались рассказать своему партнеру о своих желаниях и стремлениях в спальне (и во всех других аспектах вашей жизни), отношения могут быть трудными. Иногда, когда вы уже давно вместе или у вас происходят какие-то посторонние события, бывает трудно понять, на какой позиции находится ваш партнер. Мы все хотим, чтобы нас обожали и желали, но уровень обожания и желания, которые мы получаем, может увеличиваться и уменьшаться со временем по разным причинам. Может быть, у вас только что родился ребенок, возможно, один или оба из вас переживают серьезные изменения в карьере… или, может быть, вы просто застряли. Ничего страшного, такие вещи случаются. Но теперь вы задаетесь вопросом: как мне сделать так, чтобы мой партнер хотел меня больше сексуально?

Во-первых, знайте, что в длительных отношениях или браке нередко случаются «периоды засухи», и семейные терапевты признают это. К сожалению, обсуждение этой очень распространенной проблемы по-прежнему вызывает клеймо — вероятно, из-за стыда и нашего общего дискомфорта от разговоров о сексе в любой форме. В этой статье мы обязательно рассмотрим некоторые из основных проблем, которые могут быть причиной спальной колеи, в которой вы можете оказаться, а также дадим вам несколько советов о том, как оживить брак.

Способы восстановить близость в браке и первопричины

Когда вы задаетесь вопросом, как восстановить близость в браке, важно признать коренные причины разрыва, который вы видите в спальне. Когда мы хотим оживить брак, мы часто забываем, что есть причины, по которым наша сексуальная жизнь немного ухудшилась. Но каковы основные проблемы, которые могут вызывать засуху? Вот некоторые из наиболее распространенных.

Недостаток общения

Как и все остальное в браке, секс — это разговор. вещи, которые важны для вас, и все остальное, что связано с браком, может создать или разрушить вашу сексуальную жизнь. Когда мы находимся в отношениях в течение длительного времени и заняты другими аспектами нашей жизни, может быть легко подумать, что нам нечего больше узнать о нашем супруге. Если мы чувствуем, что у нас нет времени, чтобы сесть с нашим партнером и найти время, чтобы активно слушать друг друга, разговор, с которого начались отношения, может постепенно отойти на второй план. Правда, однако, в том, что частое общение с вашим супругом показывает ваш постоянный интерес к его жизни, даже после того, как первоначальный роман угас.

Когда пары приходят на терапию и говорят, что они «просто больше не общаются», в расшифровке это означает, что они больше не общаются эффективно. Отсутствие эффективного общения может улучшить или разрушить ежедневные моменты, которые вы проводите с вашим партнером, и вызвать у одного или обоих из вас чувство стыда, вины, обиды и гнева.

Стресс

Появляется все больше и больше исследований о том, как последствия хронического стресса действительно могут повлиять на ваше тело, но он также может повлиять на ваши отношения.

Проблема в том, что стресс очень редко затрагивает только одного партнера за раз. Часто между стрессом на работе, дома и в других семейных отношениях может показаться, что вас обоих постоянно бьют по голове. Стресс, воздействующий на обоих партнеров одновременно, может заставить каждого из них чувствовать себя изолированным и одиноким, как будто им приходится сражаться в своих битвах самостоятельно. Именно в эти моменты стресса общение начинает разрушаться.

Возможно, у вас был плохой день на работе, но у вашего супруга тоже, и вместо того, чтобы утешить и поддержать друг друга, вы огрызаетесь или раздражаетесь по пустякам. Когда это происходит неоднократно с течением времени, вместо того, чтобы исцелять и помогать друг другу преодолевать трудности, вы начинаете чувствовать себя более изолированными. Неудивительно, что вскоре секс тоже исчезнет.

Недостаток внимания друг к другу

Распространено заблуждение, что браки сами по себе. Вините в этом голливудские или диснеевские фильмы, но, кажется, существует чрезвычайно настойчивая идея, что, как только вы женитесь, вы будете жить долго и счастливо.

Хотя мы можем и не говорить этого прямо, мы все же часто верим в эти сильные культурные сказки:

• Мы настаиваем на том, что брак всегда должен делать нас счастливыми.
• Если что-то пойдет не так, мы виним супруга.
• Если в нашем браке возникают трудности, то мы предполагаем, что поступаем неправильно.

На самом деле, это нормально, когда отношения переживают тяжелые периоды, и нам нереально ожидать, что наши супруги всегда будут нести ответственность за то, чтобы сделать нас счастливыми, или что, когда мы поженимся, мы сможем просто произнести наши клятвы. Как и любые отношения или что-либо еще стоящее, брак требует работы, и обязательство, которое мы даем на наших свадьбах, не всегда легко. Если вы и ваш партнер шли по инерции, возможно, пришло время сделать шаг назад и сознательно переориентировать ваш брак.

Один из основных моментов в браке, когда такая нехватка внимания возникает, когда у пары появляются дети. В западном воспитании преобладает тенденция, согласно которой после рождения ребенка все остальное отступает на второй план, включая ваши отношения. Браки часто особенно страдают в критические первые годы адаптации к жизни с новым ребенком — и на короткое время это, вероятно, нормально. Проблема возникает, когда вы и ваш партнер никак не можете найти дорогу друг к другу, вместо этого впадая в «новую норму», когда вы не вкладываете необходимую энергию в свои отношения. Это может привести к тому, что оба супруга будут злиться, обижаться и молча раздражаться друг на друга.

Колея – сексуальная или иная

Иногда ничего серьезного не происходит – ни нового стресса, ни рождения ребенка, – но вы начинаете понимать, что в ваших отношениях не происходит большого роста или изменений. Хотя поначалу может показаться приятным войти в какой-то предсказуемый ритм со стабильным партнером, излишняя предсказуемость, как в спальне, так и в ваших повседневных делах, может привести к застою в отношениях и всех в них. Никто не хочет предлагать какие-либо изменения, опасаясь сбиться с ритма. Другими словами, вы находитесь в колее.

Вырваться из рутины может быть непросто, и вы даже можете задуматься, а стоит ли вкладывать в эти отношения усилия. Признание того факта, что вы попали в колею, может быть самым трудным шагом, отчасти потому, что стабильность кажется легкой, а также потому, что иногда бывает трудно избавиться от привычек.

Несовпадающие половые влечения

Еще одна важная причина, по которой пары «теряют чувство любви» в длительных отношениях и браках, заключается в том, что половые влечения партнеров не совпадают.

В начале отношений это кажется не такой уж большой проблемой, потому что столько радости и удовольствия, не говоря уже о таком переполнении гормонами, на начальной стадии привязанности и влюбленности. К сожалению, когда медовый месяц заканчивается, все возвращается к норме, а это означает, что у каждого из вас разные сексуальные потребности, и секс в длительных отношениях не всегда протекает так легко и спонтанно, как в начале.

Также существует большое заблуждение, что все половые влечения должны работать так, как они работают в фильмах – спонтанно, когда один только вид вашего партнера вызывает у вас сексуальное возбуждение. На самом деле у многих людей есть другой тип сексуального влечения: реактивное. Отзывчивое половое влечение означает, что, хотя вы не всегда можете заниматься сексом в мозгу, как только ваш партнер действительно начинает давать вам немного любви, вы внезапно обнаруживаете, что возбуждаетесь.

Без эффективного общения эти различные половые влечения могут заставить вас задуматься о том, как вернуть близость в браке. Но ситуация не безнадежна, если вы готовы приложить к этому усилия.

Отношения как средство роста

В культурном плане мы постепенно разрушаем миф о том, что отношения всегда должны быть «долгими и счастливыми» и что они не требуют никакой работы. На самом деле все отношения, если мы им позволим, могут стать средством роста. Если вам интересно, как оживить отношения, спросите себя, смотрите ли вы на свою ситуацию сквозь пальцы.0062 фиксированное мышление или мышление роста .

Принятие другого мышления может заставить вас взглянуть на ту же проблему по-новому. В отношениях фиксированное мышление заставляет вас говорить что-то вроде: «Эта ситуация никогда не изменится, поэтому нет смысла пытаться ее изменить». С другой стороны, при установке на рост вы говорите что-то вроде: «Как эта ситуация может помочь нам измениться или вырасти?»

По словам психолога Кэрол Двек в ее книге Образ мышления: новая психология успеха Наше мышление может создать или разрушить наши отношения. Она объясняет, что в то время как люди с фиксированным мышлением в отношениях ожидают, что их партнеры все время будут делать их счастливыми, люди с мышлением роста, как правило, лучше понимают, что и у них, и у их партнеров есть недостатки, над которыми им придется работать, чтобы найти их. решение.

Итак, если вам интересно, как вернуть близость в отношения, попробуйте подойти к вопросу с установкой на рост и посмотреть, как это изменит ситуацию. Как вы можете перейти от фиксированного мышления к мышлению роста в ваших отношениях? Вот несколько советов.

Работайте над собой

Пока вы задаетесь вопросом «Как мне возбудить своего партнера?», вы, возможно, забыли о том, что вы можете сделать для себя. Мы все находимся в стадии разработки, и частью установки на рост является вопрос о том, как вы можете расти. Прежде чем вы начнете искать внешние решения, как заставить вашего мужа замечать вас в сексуальном плане, вы можете спросить себя, заботитесь ли вы о себе и своих собственных потребностях.

Спросите себя, чувствуете ли вы сейчас себя счастливым и довольным собой.

• Вам нравится ваша работа или карьера?
• Вы испытываете стресс?
• Заботились ли вы о себе физически, эмоционально и умственно?
• Нравится ли вам ваше тело?

Часто в длительных отношениях или браке женщинам легко отложить свои потребности в пользу других. В культурном плане мы годами сталкивались со сценарием, который говорит женщинам, что они должны мучить себя ради всех остальных. Мы приучены ставить свои потребности на последнее место и часто забываем, что у нас есть потребности. К сожалению, когда мы забываем, как позаботиться о себе, мы открываем дверь чувствам обиды на наших супругов, детей и других членов семьи.

Правда в том, что забота о себе не эгоистична, хотя нас заставили поверить, что это так. На самом деле, забота о себе может привести вас к тому, что вы станете еще лучшим партнером. Когда вы заботитесь о своих потребностях, осознаете, чего хотите, и не ожидаете, что ваш партнер будет радовать вас каждую минуту, легче решать проблемы по мере их возникновения. Кроме того, это заставит вас чувствовать себя более сексуальной и желанной. Как только вы начнете делать эту внутреннюю работу, вы обнаружите, что стали лучше предугадывать потребности вашего партнера в спальне.

Помните, что над отношениями нужно работать 

Наряду с работой над собой и реализацией индивидуальных идей по уходу за собой, частью установки на рост в ваших отношениях является замена идеи о том, что «отношения существуют, чтобы делать меня счастливым», на идею о том, что «отношения существуют, чтобы делать меня счастливым». идея о том, что «отношения иногда требуют работы». Это не значит, что ваши отношения всегда должны казаться рутиной или бременем. Бывают моменты, когда ваши отношения протекают более гладко, а иногда нужно немного настроиться.

Это часть мышления роста, поскольку фиксированное мышление в отношениях часто приводит к ловушке магического мышления, когда мы верим, что отношения не должны требовать работы, а если они это сделают, значит, что-то не так. Если вам интересно, как оживить брак, это может быть один из тех случаев, когда вам может понадобиться дополнительная работа. Но также имейте в виду, что оба партнера должны вкладываться в эту работу, чтобы получить большую отдачу. пережить период засухи.

Хотя всегда важно заложить хороший фундамент в начале отношений, никогда не поздно начать рассматривать ваши отношения как место для роста, а иногда и для работы.

Не обвиняйте друг друга

Когда вы начинаете решать проблему того, как оживить брак, приняв установку на рост вместо установки на данность, важно не обвинять друг друга. Ранее мы обсуждали важность признания наличия проблемы и поиска ее первопричины. Если вы начали работать над собой и осознали, что над отношениями нужно работать, возможно, самое время начать вовлекать в разговор вашего партнера.

Очень важно, когда вы начинаете этот или любой другой важный разговор в отношениях, избегать игры в «обвинения». Вы, наверное, знакомы с этой игрой: что-то происходит в ваших отношениях, и один из вас или оба вместо того, чтобы взять на себя ответственность за свою роль в споре, обвиняют другого. Правда в том, что игра с обвинением никому не нравится. Так почему же мы продолжаем это делать? Трудно признать, что мы неправы, и гораздо проще обвинить кого-то другого.

Так как же нам не играть в эту игру, особенно если эта привычка глубоко укоренилась в нашем общении с течением времени? Использование утверждений «я чувствую» возлагает на вас ответственность и снижает уровень ожиданий от разговора. Другие полезные советы включают в себя:

• Рассматривайте беседу как возможность решения проблемы
• Избегание угроз или ультиматумов
• Делаем перерыв, если разговор становится слишком жарким и ни к чему не приводит

Наш любимый: Использование фразы «Мы в одной команде» может быть действительно хорошим способом растворить чувство гнева, когда вы находитесь в конфликте.

Сексуальные решения

Теперь, когда вы признали проблему, посвятили себя установке на рост и пообещали решить эту проблему вместе, как команда, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Как мне сделать моего партнера счастливым в постели? ”

Если вы беспокоитесь, просто знайте, что вы не одиноки. Даже самые здоровые отношения проходят через периоды засухи, и многие люди задаются вопросом, как вернуть близость в отношения. Несколько наших любимых решений, как оживить отношения: попробуйте что-то новое, включите секс в календарь и создайте список желаний для секса.

Создание списка желаний для секса и попытка чего-то нового идут рука об руку. Если вы давно не делились друг с другом своими желаниями, это может быть отличным способом вернуть близость в отношения.

В то время как включение секса в календарь не похоже на то, что это заставит вашего мужа заметить вас сексуально, отношение к договоренности не как к деловой встрече, а как к запланированному свиданию может усилить предвкушение и заставить вас обоих больше взволнован для тех особых дней.

А пока подумайте о том, чтобы примерить новое нижнее белье, чтобы возбудить своего партнера, или отправить спонтанный секс, чтобы сообщить ему, что вы от него хотите. Помните, что вы чувствовали, когда впервые встречались? Пробовать что-то новое и планировать сексуальные свидания могут быть отличным способом пережить и оживить те ранние дни, если вы хотите оживить брак.

Когда обращаться за помощью

Итак, вы перепробовали все вышеперечисленное и все еще думаете, как сделать так, чтобы ваш муж желал вас сильнее. Вам может понадобиться помощь профессионала в поиске того, как возбудить мужа, если вы считаете друг друга врагами, ваше общение неэффективно, один или оба из вас отказывают друг другу в любви в качестве наказания или вы просто не можете найти золотую середину в своей сексуальной жизни.

Если вы долгое время работали над тем, как вернуть близость в отношения, но на самом деле не чувствуете, что что-то изменилось, возможно, самое время обратиться к профессиональному психотерапевту или консультанту по вопросам брака. в и помочь.

Помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи, когда она вам нужна!

Если вы постоянно спрашиваете себя, как сделать так, чтобы ваш партнер заметил вас, просто знайте, что вы не одиноки. Все больше пар переживают периоды засухи в своих отношениях. Когда вы женаты пять, десять или двадцать лет, брак может ощущаться не столько как сексуальная возня на сене, сколько как вы живете с другом (или, что еще хуже, с соседом по комнате). Но есть много способов вернуть это чувство любви. Просто не забывайте избегать обвинений, рассматривайте это как возможность для роста и работайте вместе, чтобы найти сексуальные решения, чтобы оживить ваши отношения.

Дамы, скажите эти 6 милых вещей своему парню после секса

• Дом
• Стиль жизни

Заставь своего мужчину почувствовать себя особенным после отличного секса. Скажите что-нибудь из этого, потому что это просто еще один способ выразить любовь и страсть.

Занятия любовью — прекрасное выражение любви. Чтобы каждое мгновение секса с мужчиной запомнилось, важно настроиться на нужный лад. В прошлом мы давали вам несколько советов о сексе и о том, как его оживить. Мы также рассказали вам все горячие вещи, которые вы должны сказать своему мужчине в постели . На этот раз мы расскажем вам, что сказать после секса. Ну, большинство пар после секса просто засыпают и занимаются другими делами. Однако, если вы действительно любите своего мужчину, важно, чтобы даже после секса вы проявляли немного любви и страсти. Да, объятия — это определенно один из способов. Однако помимо этого вы также можете сказать эти 6 вещей.

«Это было потрясающе»

Это то, что может повысить уверенность любого мужчины. Скажите это после секса, и вашему мужчине просто понравится это слышать. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Что нужно сказать своему парню: 6 приятных мелочей, которые сведут вашего парня с ума от вас!

«Ты знаешь, что меня слишком бесит»

Это просто еще один способ поблагодарить своего мужчину за то, что он так хорошо учитывает и понимает ваши потребности. В следующий раз он будет особенно заботиться о ваших сексуальных потребностях и желаниях. Он будет больше фокусироваться на вашем удовлетворении.

«Мне повезло, что у меня есть такой человек, как ты»

Скажите своему мужчине эту милую и очень романтичную вещь. Это то, что может сбить вашего мужчину с ног, особенно после секса. Он будет любить вас гораздо больше, чем раньше. Это предложение не только подразумевает, что он хорош в этом, но также говорит о том, как вы счастливы быть с ним.

«Продолжай обнимать меня так»

Объятия — лучшее время, чтобы шептать милые пустяки на ухо своему мужчине. Когда он обнимет вас, просто скажите ему, как хорошо вы себя чувствуете, и не отпускайте. Попросите его продолжать обнимать или держать вас, потому что это ваше счастливое пространство.

«Спасибо за такое хорошее время»

Если вы действительно хорошо провели время за сексом и милыми разговорами, поблагодарите его в конце. Скажите ему, что вы с нетерпением ждете следующего подобного свидания. Это заставит его желать вас еще больше.

«Хотел бы мы делать это чаще»

Это для тех женщин, которые не замужем или находятся в отношениях на расстоянии. Пары, у которых почти нет личного времени, это предложение творит чудеса. После хорошего секса просто скажите своему парню, как сильно вам это нравилось и как вы хотели бы, чтобы это случалось чаще. Это наверняка сведет его с ума по вам. И никогда не знаешь, может быть, он приложит усилия, чтобы встречаться с тобой чаще. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 5 вещей, которые никогда нельзя говорить во время секса

Это 6 вещей, которые вы должны сказать своему мужчине после горячего секса. Это поднимет настроение и поддержит ваш роман.

Чтобы получать последние новости и обновления в режиме реального времени, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram.