25 способов разжечь искру в отношениях заново. И не обжечься

Некоторые люди считают, что снижение накала чувств — это «нормальная» составляющая любви. Мы против такого утверждения.

Если есть желание сказочной романтики, то вы сможете из затухающего костра любви разжечь настоящее пламя. И это гораздо легче, чем вы думаете.

Но это, в свою очередь, потребует от вас переосмысления, самоотверженности и желания отдать все для достижения цели. Постарайтесь быть честными перед собой, веселыми и никогда не переставайте верить в настоящую любовь.

Если вы все будете делать правильно, вам никогда не придется выбирать между страстью и вечной любовью. У вас будет и одно, и другое.

После девяти лет совместной жизни я все еще считаю своего мужа привлекательным мужчиной. Я каждый день напоминаю себе о том моменте, когда с первого взгляда влюбилась в него.

Мы все хотим любить вечно, но при этом очень мало внимания уделяем мелочам, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Наши советы для тех, кто хочет возродить свою любовь и вернуть былые чувства.

Нелегко быть влюбленным и поддерживать отношения. Если вы чувствуете, что ваша любовь медленно угасает, попытайтесь оживить ее и вернуть отношения в нужное русло. Как же это сделать?

Отправляйте сексограммы

Если вы используете телефон только для ругани и сообщений со списком того, что надо купить или сделать, самое время разбавить ваши смс сексуальным контентом.

Пишите ему о том, что бы вы прямо сейчас с ним сделали или отправляйте свои обнаженные фотографии. Напомните себе о том, каким были ваши отношения в самом начале.

И звук приходящей смс теперь не «О, Боже, ну что я там еще сделал не так?» превращается в «О, моя кошечка опять что-то придумала!»

Каждый день выполняйте хотя бы одно небольшое дело из списка его забот

Это занимает не так много времени, но именно такой вид заботы ценится больше всего. Вынесите мусор или пропылесосьте ковер, и вы удивитесь, как обычное рутинное занятие может стать частью сексуальной прелюдии.

Эти мелочи — лучший афродизиак.

Ежедневно говорите, что вы его любите

Часто мы считаем, что они и так об этом знают. Однако, эти слова могут быть настоящим бальзамом для души вашего партнера.

После смерти первого мужа я поняла, что не проживу ни одного дня, не сказав дорогому мне человеку о том, как сильно он мне дорог. Если вы этого не говорите, вы не можете быть уверены в том, что он знает, как вы его цените.

Будьте благодарны за то, что они делают

Не принимайте все, что они для вас делают как нечто само собой разумеющееся. Часто в рутине мы привыкаем считать, что у каждого из вас есть дела, которые вы просто обязаны делать.

Начните замечать все хорошее, что ваш партнер делает, даже если это простые повседневные дела.

Говорите «спасибо» за самые незначительные вещи, и вы увидите, как ваши отношения станут более доверительными и нежными.

Не ложитесь спать в ссоре

Примирительный секс явно пойдет вам на пользу. Иначе утром вы встретите с теми же негативными эмоциями.

Есть хорошая поговорка: «Иногда лучше быть счастливым, чем правым». Будьте счастливыми, друзья!

Проведите выходной без одежды

Вы можете забыть, каково это, быть сексуальными. Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на пару дней от одежды.

Разумеется, если вы планируете выйти из дома, то вам следует одеться. Но не забудьте обнажиться снова, как только переступите порог дома.

Отмените запреты

Возможно, размер вашей одежды уже не XS, как 10 лет назад, когда вы только познакомились. Но, тем не менее, вы все еще та горячая девушка, в глазах которой горит огонь.

Они перестают видеть в вас сексуальную женщину, как только вы перестаете себя такой считать. Если вы показываете сексуальность, они видят сексуальность, а не лишние 10-12 килограммов.

Будьте открыты для экспериментов

Вы должны быть готовы к экспериментам и новым вещам, если хотите заново разжечь страсть в ваших отношениях. К вашим услугам всевозможные Интернет-магазины, где вы можете заказать любую пикантную вещицу для экспериментов в вашей спальне.

Оральный секс — это как букет цветов

Иногда важно делать что-то только для другого человека, настроены ли вы или нет. Если вы не хотите заниматься сексом из-за того, что у вас был плохой день, не отвергайте их потребности.

Будьте спонтанными

Жизнь в режиме «дня сурка» — это отстой!

Если вы хотите возродить любовь, добавьте немного приключений и развлечений в вашу рутину.

Заявитесь к нему на работу, чтобы украсть на весь день. Закажите билеты на концерт его любимой группы.

Совершайте новые и захватывающие поступки, чтобы ваши отношения были новыми и захватывающими.

Иди, и ущипни ее за задницу

Она могла 20 или 80 раз говорить о том, как ненавидит, когда ты так делаешь, но разве может это быть правдой?

Каждая девушка мечтает об игривом парне, который все еще без ума от того, как выглядит ее попа.

Не бойтесь отказа

Кто-то должен сделать первый шаг. Не прекращайте прикасаться, быть самим собой или вести себя игриво из-за страха, что ваш партнер не поддержит вас в этом.

Разберитесь, что реально, а что важно

Вы не знаете, как они себя чувствуют, пока не спросите об этом. Иногда мы додумываем за нашего партнера, потому что сами находимся не в лучших чувствах.

Не делайте никаких предположений о том, какие эмоции они испытывают, если они вам об этом не говорят.

Пересмотрите и развесьте ваши старые фотографии

Картинки — отличный способ напомнить, какими вы были до того, как в ваших отношениях поселились хаос и беспорядок.

Сделайте снова друг друга приоритетом

Легко перестать чувствовать себя любящим, когда чувствуешь себя последним в чьем-то списке.

Источник: modern-physics.ru

Сделайте своего партнера своим номером один. Они сделают то же самое для вас. Любить кого-то означает сделать вашего партнера центром вашей жизни и счастья.

Попытайтесь найти в себе ту, в кого он когда-то влюбился

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как разжечь любовь в отношениях, возродите любовь к себе. Все начнется именно с нее.

Немного новизны никогда не повредит

Никогда не переставайте быть озорной и немного игривой.

Больше смейтесь

Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.

Перестаньте переигрывать и пообещайте себе двигаться вперед

Перестаньте обвинять своего партнера. Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом.

Если вы постоянно стряхиваете пыль с тех вещей, когда-то причинили вам боль, вы никогда не вернетесь к той любви, которую испытывали в начале отношений.

Занимайтесь сексом днем

Секс не обязательно должен быть ночью и в постели. В любое время можно найти место для быстрого секса.

Будьте креативными и сумасшедшими, как если бы вы только встретили друг друга.

Проведите воскресенье в постели и голыми

Когда вы в последний раз закрывались от всего мира и просто в обнимку лежали в кровати? Пора возродить хорошие традиции тех времен!

Обращайте внимание на его поступки

Не слушайте, что они говорит, а смотрите, что они делают.

Речь не только о спальне

Разжигание страсти в отношениях — это не просто про секс. Это про эффективную коммуникацию, заботу и поддержку.

Станьте надежным союзом и опорой друг для друга

Опять же, не воспринимайте друг друг как само собой полагающееся. Убедитесь, что ваш партнер тоже считает, что даже ваши дети — на втором месте. Не говоря уже про друзей.

Вы должны быть друг у друга в приоритете, ведь с этого все и начинается.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

По материалам: lovepanky.com

Love-коуч дала советы, как вернуть страсть в застоявшиеся отношения

Love-коуч дала советы, как вернуть страсть в застоявшиеся отношения

17:48

23 апреля 2020

По мнению Юлии Ланске, у женщины есть большой набор инструментов для регулирования «погоды в доме».

Чаще всего любовь убивает не бытовуха и не более молодая соперница, а скука и однообразие. Так считает love-коуч Юлия Ланске. Эксперт по построению отношений с успешными мужчинами дала читательницам Woman’s Day несколько советов, как разжечь страсть в паре и заставить мужчину смотреть только на его возлюбленную.

1. Чаще меняться внешне. Даже самое красивое лицо со временем надоедает. Образ женщины должен быть разный: от милой и нежной девочки, до обжигающе страстной демоницы. Тем более, что у дам для этого есть широкий спектр инструментов в виде одежды, макияжа, аксессуаров и прочего.
2. И так же часто менять свое состояние. Не стоит быть одинаковой, каждый человек имеет несколько талантов, нужно показывать каждый из них и, неплохо бы, открыть новые.
3. Тренировать мимику и эмоции. В каждой женщине живет актриса, и у нее есть свои «инструменты». Обворожительная улыбка, манящий взгляд, озорное подмигивание. Изучив свои естественные возможности, можно использовать их по необходимости.
4. Использовать язык тела. Быть грациозной можно и сидя дома на карантине. Покачивания бедрами, изящные жесты работают лучше всяких там афродизиаков.
5. Больше общаться. Не стоит сидеть, уткнувшись в смартфон, когда можно поддержать разговор с супругом. Мужчины ценят мудрость и обаяние своих дам, а это можно легко выразить словами.
6. Раскрыть себя в постели. Рано или поздно интимная жизнь тоже начинает тускнеть. И не стоит ждать, что партнер проявит инициативу по ее наполнению. Паре следует поделиться своими сексуальными фантазиями и попробовать их удовлетворить, рассказать друг другу о самых чувствительных точках и получить еще больше удовольствия от совместных ночей.
7. Открывать что-то новое вместе. Новые занятия, хобби, развлечения, мастер-классы. Женщина — вдохновитель своего мужчины. А совместное постигание неизведанного определенно укрепит отношения.
8. Создавать семейные традиции и воспоминания. Рутину стоит разбавлять чем-то запоминающимся: прогулкой в летнюю ночь, выездом на природу только вдвоем, необычным свиданием. Тем, что останется в памяти, формируя образ «мы». Эти моменты вернут романтику в отношения и сработают на будущее, чтобы пара жила «долго и счастливо».

«Здорово, что расстались»: Собчак и Виторган публично выяснили отношения на фоне коронавируса

Максим постарался прояснить позицию телеведущей.

Справка Teleprogramma

Юлия Ланске — психолог, эксперт по построению отношений с успешными мужчинами, коуч № 1 в мире в сфере знакомств, по версии премии iDateAwards 2019. Автор коучинга «Алгоритма счастливого замужества», автор книги «25 сверхсекретных лайфхаков для привлечения мужчины». Имеет свое брачное агентство.

Илья

Богомолов

7 простых способов возродить страсть в браке

• Синди Макменамин
  Crosswalk.com Соавтор
• 2019
  14 фев

•   Предыдущий

  Следующий  

•   Предыдущий

  Следующий  

•   Предыдущий

  Следующий  

•   Предыдущий

  Следующий  

•   Предыдущий

  Далее  

•   Предыдущий

  Следующий  

• Слайд 7 из 7

  Наши сердца связаны с нежными моментами, страстными воспоминаниями и воспоминаниями о романтике. Начните говорить о вещах, которые когда-то делал ваш муж… или о том, что когда-то делали вы, что действительно повлияло на уровень страсти в ваших отношениях.

  Но не делайте этого так, чтобы вызвать сожаление или обвинение или заставить его занять оборонительную позицию. Вместо этого говорите об этом так, как будто вы раскрываете секрет. Улыбаться много. Будьте игривыми. Пофлиртуйте с ним, вспоминая, что вы двое делали, чтобы выразить свою страсть друг к другу.

  Вспомните те ранние дни, воссоздав и их. Может быть, вы не можете вернуться в место своего медового месяца, но вы повторяете некоторые из тех же слов, что сказали ему в первую брачную ночь. Или посмотрите свое свадебное видео, когда вы прижимаетесь друг к другу на диване, и скажите ему, что вы все еще чувствуете к нему то же самое, что и в день свадьбы.

  Или поужинайте в ресторане, который напомнит вам двоим о месте, которое вы любили посещать, когда впервые влюбились. Вспомните момент, воссоздайте воспоминание, а затем снова посвятите себя друг другу.

  Страсть не будет слишком далеко позади.

  ---

  Синди Макменамин — спикер национальной женской конференции и мама, которая уже 30 лет замужем за своим мужем Хью — пастором и интровертом. Она является автором нескольких книг, в том числе «Когда женщина вдохновляет своего мужа 9».0053 , Когда пары гуляют вместе (которую она написала в соавторстве с Хью), и ее новейшую книгу 12 способов получить больше опыта с мужем , в которой Хью предлагает несколько интересных и поучительных идей для жен и экстравертов. Чтобы узнать больше о ее ресурсах для укрепления вашего личного хождения с Богом, вашего брака и ваших взаимоотношений, посетите ее веб-сайт www.StrengthForTheSoul.com.

  Фото предоставлено: © Thinkstock/Don Mason

7 способов разжечь искру

Вы можете вернуть искру в ваши отношения, если вспомните, что вас сблизило, прислушиваясь к потребностям вашего партнера и находя место для того, что нравится вам обоим.

Возобновление отношений не всегда возможно. Однако, если есть взаимная любовь, вы оба можете приложить усилия, чтобы разжечь пламя и укрепить вашу связь в долгосрочной перспективе.

Да, в отношениях можно возродить любовь, страсть и доверие. Но это может зависеть от обстоятельств, которые привели к текущим проблемам. Также может потребоваться, чтобы вы выбирали любовь каждый день.

Вы, вероятно, испытывали головокружение, когда влюблялись или начинали встречаться с кем-то новым. Эта «искра» часто является результатом действия смеси половых гормонов и приятных веществ, таких как дофамин и норэпинефрин.

Со временем этот трепет может утихнуть. Это может дать место для любви, если вы оба будете поддерживать связь.

Если вы поддерживаете отношения, ваш мозг может увеличить выработку гормонов, способствующих привязанности, таких как окситоцин и вазопрессин. На этом этапе вы можете начать культивировать близость, которая продлится всю жизнь.

Это не значит, что вы не столкнетесь с взлетами и падениями.

Возможно, вы не сможете воссоздать непреодолимое чувство страстного увлечения, возникшее в начале ваших отношений. Но можно достичь новых глубин близости, которые могут сделать вас ближе, чем когда-либо, и иметь здоровые и длительные отношения.

Многое может испортить романтические отношения, в зависимости от ваших потребностей и ожиданий.

Некоторые примеры включают:

• пренебрежение ко коммуникацией. Плохое общение может затруднить сопереживание друг другу. Это может привести к презрению, которое является одним из главных предвестников развода.
• мало проводят время вместе. Многие пары видят друг друга каждый день, но не уделяют первостепенное внимание качественному времени. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя соседями по комнате.
• не ценя друг друга. Со временем легко начать воспринимать своего партнера как должное, но отсутствие благодарности может ухудшить близость ваших отношений.
• нарушение доверия. Чувствовать себя в безопасности друг с другом — ключ к росту любви. Нечестность и неверность, например, могут, так сказать, убить пламя.

1. Воспоминания

Возвращение к корням ваших отношений может помочь возродить романтику. Фактически, новое исследование показывает, что ностальгия связана с большей приверженностью отношениям, удовлетворением и чувством близости.

«Когда я встречаюсь с парой для консультирования пар, первое, что я всегда делаю, — это задаю вопросы о начале отношений», — говорит Аманда Бакеро, лицензированный брачный и семейный терапевт из Корал-Гейблс, Флорида.

Чтобы погрузиться в ностальгию, Бакеро предлагает посетить место, где вы впервые встретились, ваше старое любимое место для свиданий или вместе просмотреть старые фотографии. Это не о том, чтобы заново пережить свой медовый месяц. Речь идет о том, чтобы вспомнить, что заставило вас влюбиться в первую очередь.

Другие советы включают в себя:

• чтение старых чатов или сообщений, которыми вы обменивались в хорошие времена
• составление списка всего, что свело вас вместе
• перечисление нескольких вещей, которые ваш партнер сделал для вас
• совместное прослушивание « ваши» песни
• пересмотр списка желаний для пары

2.

Сосредоточение внимания на общении

Хорошее общение может помочь вам прояснить недопонимание, сообщить друг другу, что вы чувствуете и чего ожидаете, и углубить вашу связь. Все это является ключом к возрождению любви и доверия.

Чтобы вернуть искру в отношения, вы можете начать работать над тем, как стать лучшим слушателем и более эффективным эмоциональным оратором.

3. Возвращение романтических жестов

Спросите своего партнера, как ему нравится быть любимым, или, скорее, что заставляет его чувствовать себя любимым и ценным. пора с ними? Может быть, он получает подарки время от времени? Возможно, они предпочитают, чтобы вы словесно выражали любовь. Использование их языка любви может помочь вам снова быть вместе.

Кто-то, чей язык любви — это слова одобрения, может предпочесть получать комплименты или любовные письма, в то время как тот, кто ценит акты служения, может чувствовать себя любимым, когда вы выполняете проект по дому или готовите ему еду. Три других языка любви получают подарки, качественное время и физические прикосновения.

Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что язык любви вашего партнера отличается от вашего собственного.

Быть любимым так, как вы цените больше всего, может быть одним из самых важных способов возродить разорванные отношения.

4. Практика благодарности

«Часто, когда у нас длительные отношения, мы начинаем воспринимать друг друга как должное, — говорит Бакеро. «Отличный способ разжечь искру в ваших отношениях — найти время, чтобы попрактиковаться в благодарности друг другу».

Вместо того, чтобы просто чаще говорить «спасибо», обратите внимание на действия вашего партнера, которые вы цените. Затем постарайтесь как можно чаще делиться этой благодарностью устно или в записке.

Эта практика не только заставляет вашего партнера чувствовать себя более ценным и любимым по отношению к вам, но также помогает вам органически развивать чувство благодарности.

5.

Планирование свиданий

Многие пары прекращают встречаться после того, как стали жить вместе или поженились, потому что им больше не нужно планировать встречи друг с другом. Но это может лишить вас удовольствия от совместного времяпрепровождения.

«Существует миф, что секс должен быть спонтанным. Жизнь может быть насыщенной, и что-то может помешать физической близости с вашим партнером», — говорит Рэйчел Нидл, PsyD, сертифицированный сексопатолог. «Планирование наперед может вызвать предвкушение и волнение».

6. Пробуйте вместе что-то новое

Если свидания повторяются, Бакеро рекомендует вместе попробовать новое хобби.

«Отличная стратегия борьбы с [застойностью в отношениях] — планировать и пробовать новые занятия вместе», — говорит она.

Предложение Бакеро подкреплено исследованием 20 сожительствующих или супружеских пар, проведенным в 2019 году. Было обнаружено, что участие в совместных развлекательных мероприятиях может стимулировать выработку окситоцина, гормона привязанности.

После того, как вы поделились новым опытом, вы можете заметить повышение уровня близости с вашим партнером.

Идеи включают в себя:

• Присоединение к спортивной команде
• Взяв танцевальный класс
• , пробуя новую кухню
• РЕКОРЕЦИЯ
• Волонтер
• Продвигаясь
• Планирование выходных. Если вам и вашему партнеру нравилось целоваться в начале ваших отношений, то если вы снова станете более частым явлением, это может возродить романтические чувства.

  Поцелуи заставляют ваш мозг выделять окситоцин и серотонин, укрепляя связь, а также помогая вам снять стресс и беспокойство.

  «Продолжение объятий, поцелуев [и] прижиманий является важным компонентом здоровых отношений и увеличивает вероятность сохранения сексуальной активности с вашим постоянным партнером», — говорит Нидл. «Демонстрируйте свою привязанность объятиями и поцелуями часто, не всегда в качестве прелюдии к половому акту».

  Для давних романтических партнеров характерно заходить в тупик в своих отношениях.