Skip to content

Как разжечь страсть в муже: Как вернуть страсть в отношения мужа и жены, советы психолога

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены, советы психолога

Фото
Getty Images

Практически каждая пара отмечает, что сексуальный интерес в браке потихоньку начинает снижаться. Можно ли подогревать страсть на протяжении долгих лет и как это сделать, WDay.ru рассказала психолог Екатерина Федорова.

Скорость снижения сексуального аппетита у всех разная: кто-то уже через полгода начинает скучать, а кто-то — только через 5−7 лет. Как правило, тот, кто был более активен в досвадебный период, кто был охотником (а это не всегда мужчина), охладевает быстрее. И здесь главная опасность — превращение секса в рутинное исполнение супружеского долга, проходящее всегда по одному и тому же сценарию.

Понятно, что знание друг друга, в том числе и знание особенностей сексуального поведения, предпочтений, эрогенных зон — это плюс. Пара путем проб и ошибок нашла самый оптимальный сценарий получения удовлетворения. Нашла и успокоилась. Этот сценарий и разыгрывается каждый вечер, причем поначалу это всех устраивает. Но нельзя забывать, что все приедается (читайте также: Разведи огонь: как женщине повысить либидо — отвечает сексолог).

Это как с любимыми пирожными: попробуйте есть их каждый день — и вы их возненавидите. В идеале сочетание привычного сценария и отступлений от него должно быть в соотношении 80 к 20. Если не будет этих отступлений, экспериментов, то секс в браке станет скучным.

Когда люди женились один раз и на всю жизнь (а так было не всегда, вспомните славянские языческие праздники с их даже для нас шокирующим сексуальным разгулом), то, чтобы поддерживать сексуальный интерес в браке, были придуманы посты.

Воздержание во время поста только разжигало сексуальный интерес, позволяло паре накопить страсть. А постов много: по 40 дней весной и зимой, по 2 недели в начале и в конце лета плюс каждая среда и пятница. Хотя и считалось, что если мужу уж очень надо, то можно, но в целом мужчин заставляли сдерживать свои желания. За счет этого поддерживалась страсть. Сейчас, наверное, не стоит заставлять мужа поститься, если вы оба не глубоко верующие, он просто подумает, что вы медленно сходите с ума (читайте также: 10 вещей в сексе, которые хороши только в кино).

Фото
Getty Images

Но периоды воздержания в любом случае не повредят. Это могут быть командировки, поездки. Многие женщины из менструации делают период воздержания, что тоже неплохо.

Насколько нужно идти на поводу у мужа, если через пару дней после свадьбы ему уже разнообразие жизненно необходимо и он на этом настаивает? Прежде всего, не забывайте, что путь жертвы всегда плохо заканчивается.

Нельзя давать мужу делать все, что ему хочется. Если любое его желание будет мгновенно исполняться, то ему станет совершенно неинтересно, что хочется вам, ваши желания вообще перестанут учитываться (читайте также: Когда секс только по любви: 7 признаков, что вы демисексуал).

Чтобы были баланс, гармония, никогда не надо исполнять все просьбы. Должны быть запретные зоны, куда нельзя. И пусть это живет у мужа как несбыточная эротическая фантазия. В постели должно происходить только то, чего хотят оба. Если муж зовет вас в свингер-клуб, а вам идти туда совершенно не хочется, то незачем и соглашаться. Другое дело, если вам самой интересно. Но имейте в виду — свингер-клуб фактически переводит ваши отношения из семейных в партнерские, даже приятельские. Исключительность убирается, остается только совместное ведение хозяйства.

Фото
Getty Images

Мужчина, чьи капризы исполняются по первому требованию, — это несчастный ребенок, у которого уже есть все игрушки и мечтать которому больше не о чем.

Его ничего не удивляет и не радует. Ограничения обязательно должны быть. Даже если вы и не против воплотить его каприз, было бы неплохо сказать «нет». Тогда потом, через месяц или через год, ваше «да» будет для него подарком, а не проходным эпизодом. Не забывайте: вам с ним вместе еще долгие годы жить, еще успеете все эксперименты провести и фантазии исполнить.

Кроме периодов воздержания и запретных зон сохранить страсть помогут тайна, интрига.

Французы, например, никогда не раскрывают до конца своих карт. Считается, что как у двух перекрещенных обручальных колец есть только небольшая общая плоскость, так и в отношениях между супругами должна быть небольшая зона полного откровения, а все остальное должно быть от мужа скрыто. У женщины должна оставаться своя жизнь, тогда она будет «фам фаталь» — женщиной-загадкой, роковой женщиной.

Фото
Getty Images

Чтобы в отношениях была страсть, они не должны быть ровными.

Для этого природой предусмотрен физиологический механизм смены настроения у женщины. Овуляция — и все хорошо, но ближе к месячным начинается ужас: женские гормоны упали, мужские поднялись, и хочется всех убить.

Половину месяца мы мягкие, красивые и пушистые, а потом ни с того ни с сего — то слезы, потому что собачку грустную на улице встретила, то крики, потому что муж молоко не на ту полку в холодильнике поставил. Ни один мужчина не в состоянии к этому привыкнуть, но в этой изменчивости не только причина ссор и стрессов — в ней еще и залог женской привлекательности.

Кризисы существуют во всех семьях, но одни их преодолевают, другие — нет. Да, порой сложно найти в себе силы, придя с работы, устраивать романтический ужин и бессонную ночь, сложно расслабиться, когда за стеной спят дети, а наверху — злые соседи.

В такие моменты есть только один выход — устроить еще один медовый месяц, где только вы и ваш рай. Не забывайте, что любым отношениям нужна эмоциональная подпитка, даже если между вами — самая настоящая любовь.

Алиса Александрова


Теги

  • отношения
  • секс

Как разжечь былую страсть в отношениях женщины с мужчиной

Когда молодые люди влюблены, а отношения ещё находятся на стадии конфетно-букетных, то желание быть вместе каждую минуту вполне естественно.

Между вами кипят страсти, каждое прикосновение пробирает до мурашек, а взглядом можно прожечь.

Но что делать, если вы уже изучили друг друга вдоль и поперёк, и вещи, которые когда-то давали всплеск эмоций уже не приносят ожидаемого эффекта?

В этой статье:

Причины угасания страсти7 способов возвращения страсти в отношенияНекоторые ошибки женщин

Причины угасания страсти


Фото автора Olya Kobruseva: Pexels

Постепенно близость между партнёрами становится такими же бытовыми обязанностями, как и готовка, уборка, планирование бюджета. Сюда же добавляется и утомительная работа, после которой хочется просто полежать и ничего не делать.

В такой жизни начинает остро недоставать пылкой влюблённости, страсти и всех тех ярких эмоций молодости. Женщина, как правило, начинает искать способы всё это вернуть. Но между партнёрами может возникнуть недопонимание. Один из них не пытается или не хочет понять чувства другого.

На это есть несколько причин:

  • Материальные проблемы;
  • Появление ребёнка;
  • Ревность и измены;
  • Борьба за главенство в семье;
  • Интимный дисбаланс;
  • Частые разлуки;
  • Наличие вредных привычек;
  • Скука и однообразие жизни;
  • Разные жизненные приоритеты и цели.

Почти в 100% случаев эти причины приводят к угасанию страсти и другим проблемам в отношениях. Для того чтобы всё наладить, необходимо научиться разговаривать друг с другом. Уметь спокойно выслушать, понять и принять чувства своего партнёра.

Мужчинам нравится, когда ими интересуются, жалеют их, хвалят, подбадривают и поддерживают. Им нравится возвращаться в дом, где их ждут. И не с очередными упрёками и проблемами, а с радостью и улыбкой.

7 способов возвращения страсти в отношения

Если проблема наполовину решена, и ты поговорила со своим супругом, то можешь переходить к более решительным действиям. Некоторые идеи можно начинать воплощать сразу же, а некоторые требуют более длительной подготовки.

  • Устрой первое свидание.

Оно должно быть первым во всех смыслах. Представьте, что вы с партнёром встретились впервые наедине. Но, для того, чтобы оживить отношения, полностью воспроизведите атмосферу этой встречи. Место, одежда, еда и все те атрибуты, что сопровождали первое свидание, однозначно пробудят воспоминания и подарят новизну;

  • Поменяй манеру общения.

ТОП-5 способов вернуть страсть

Вспомни, когда ваши отношения только начинались, было много сообщений и звонков. Постоянные милости и заверения о том, как вы друг по другу скучаете. Сейчас всё общение скатилось к «купи хлеба»? И при этом без всяких «любимый», «родной», «милый»? Начните снова писать друг другу тёплые СМС, можно даже обменяться парочкой «интересных» фото;

  • Станьте командой.

Вы – партнёры. И должны быть ими во всех смыслах. Такой сплочённости лучше всего поспособствует новое совместное хобби. Например, начните каждый вечер собирать пазл. В процессе вы сможете много общаться, расслабиться и с нетерпением ждать, что же получится из вашего совместного труда;

  • Смени интерьер спальни.

Да, такой вариант очень помогает. Если есть средства и возможности, сделай атмосферу места вашего отдыха более спокойной и располагающей к близости. Купи новое постельное бельё. Но не яркого и не серого цвета. Лучше всего подойдут бордовые, тёмно-зелёные и глубокие синие оттенки. Убери всё лишнее из комнаты, и приобрети ночник с мягким свечением;

  • Празднуйте всё.

Создавайте для себя больше впечатлений. Пусть ваша жизнь будет похожа на праздник. Год со дня вашего первого поцелуя? Отлично. Два года совместной жизни? Потрясающе. Делайте друг другу мелкие, но приятные сюрпризы. Да, отмечать всё на свете может показаться глупой игрой для малолетних, но таким образом вы продемонстрируете друг другу, как цените каждый момент, проведённый вместе;

  • Разнообразьте вашу интимную жизнь.

Можешь приобрести новое кружевное бельё, или даже выбрать вместе с мужем. Ему будет приятно и интересно смотреть на тебя в нём, а ещё интереснее будет его с тебя снимать. Прикупите несколько интересных вещиц в «магазине для взрослых». Рынок предлагает сейчас множество товаров для укрепления семейного счастья. Если смущаетесь, можете посетить интернет-магазин и заказать доставку. Такие покупки всегда возбуждают интерес и добавляют огня;

  • Займись собой.

Многие женщины с годами расслабляются, считают, что уже незачем прихорашиваться и распускают себя. Но, мужчины любят глазами. Внешность очень важна для них. Они, конечно, не падают в обморок, когда ты ходишь по дому в старой дырявой футболке. Но лишним не будет записаться в спортзал, на расслабляющий массаж, прикупить домой несколько симпатичных костюмчиков или пижамок.

Во-первых, ты и сама будешь чувствовать себя лучше. Во-вторых, поднимется твоя самооценка. А к счастливым и энергичным женщинам тянутся все. И твой муж не будет исключением.

Некоторые ошибки женщин

Поскольку мужчины – существа более приземлённые, именно на женщину ложится ответственность за сохранение романтической атмосферы в семье. И очень важно при возрождении страсти не делать некоторых ошибок.

  • Затягивание конфликта.

Нужно размышлять логически, а не опираться на эмоции. Делать правильные выводы на трезвую голову;

  • Попытка переделать.

Принимай мужа таким, какой он есть. Его характер, привычки, цели в жизни не должны быть сюрпризом, ведь за этого человека ты и выходила замуж. Он не идеален, он такой же человек. Твой любимый человек;

  • Намекать.

С мужчиной нужно говорить прямо, чётко, объясняя. При необходимости повторить несколько раз;

  • Не торопись.

Если состоялся серьёзный разговор, то дай мужу время подумать, всё взвесить и принять решение;

  • Не нарушай личное пространство.

Оставляй своему партнёру время для его собственных хобби, не критикуй, и не запрещай их;

  • Не вини за допущенную ошибку.

Он также переживает из-за неё, и боится, что его не простят. Если уж решила простить, то не напоминай ему;

  • Не надоедай своей болтовнёй.

Мужчина не любит пустых и бессмысленных разговоров, он однозначно захочет куда-то спрятаться. Поэтому научитесь получать удовольствие от взаимной тишины;

  • Не будь пилой.

После случившейся разлуки встречай мужа так, будто бы пришла с ним на свидание – приветливой, радостной и нарядной.

Если ты задумалась о том, как вернуть страсть в семейные отношения, то это уже хорошо. Это мотивация к тому, чтобы стать лучше.

Но всегда помни, что отношения между мужчиной и женщиной – это не игра в одни ворота. Это большой труд и работа обоих партнёров. Важно постоянное взаимодействие.

Добиваться того, чего хочешь криками и скандалами – плохая тактика. На какое-то время всё, может быть, и устаканится. Но потом всё начнётся по кругу, и этот круг опять замкнётся.

И не пытайся прыгнуть выше головы, не старайся во всём угодить и подчиняться своему мужу. Так ты потеряешь собственную индивидуальность и превратишься в скучную рабыню. И тогда вашу страсть можно будет смело посыпать пеплом.

5 способов разжечь страсть в долгосрочных отношениях

Если страсть в ваших отношениях угасла, не бойтесь: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать ее снова. Вот пять способов зажечь ваши отношения. Наслаждайтесь зажжением этого огня!

1. Занять место.

Пространство является необходимым компонентом для разжигания страсти в отношениях. Огню нужен воздух, чтобы гореть.

Когда мы отнимаем пространство у людей, которых любим, мы неизбежно жаждем снова быть рядом с ними. Это хорошая вещь! Обратите внимание, что вам нужно разделить первый хотят вернуться вместе.

Горячие отношения включают волны близости и волны разлуки. Это танец. Иногда танец немного неудобен, но верьте или нет, но это не самое худшее; это может подлить масла в огонь.

Сознательно включите пространство в ваши отношения, чтобы снова накалить обстановку.

2. Оставьте место для тайны.

Вопреки распространенному мнению, вашему партнеру не обязательно знать о вас все. На самом деле, наверное, лучше, если он или она этого не сделает.

Иногда мы путаем близость с рассказом о каждой мелочи. Близость — это разделение уязвимых частей себя с другим человеком; и да, это вызовет чувство глубокой связи в ваших отношениях. Но раскрывать каждую мелочь не значит быть уязвимым; это просто слишком много информации.

Имейте в виду, что тайна помогает вам чувствовать себя живым в отношениях. Это не означает, что вы должны воздерживаться от своего партнера; это просто означает, что вы можете сознательно решить, чем поделиться, а что оставить при себе.

3. Отдавайте предпочтение страсти в ваших отношениях.

Распространенная проблема в отношениях заключается в том, что мы хотим, чтобы один человек был для нас всем. Это означает, что ваш партнер — ваш лучший друг, деловой партнер, один из родителей, любовник, уборщик и мастер на все руки. К сожалению, чем больше ролей мы отводим человеку, тем более размытыми становятся отношения.

Если одним из главных приоритетов ваших отношений является рост страстной любви, тогда вы должны поставить этот опыт выше других.

Один человек не может быть для тебя всем, да и не должен! Вот почему у нас также есть лучшие друзья, родители, дети и многие другие отношения. Обвинение может снова появиться в ваших отношениях, когда вы начнете относиться к своему партнеру как к любовнику, а не как к соседу по комнате.

4. Почувствуйте себя страстным человеком.

Часто мы полагаемся на то, что другие люди заставят нас чувствовать себя определенным образом, вместо того, чтобы взращивать этот опыт в себе. Если вы хотите почувствовать больше страсти — в своей жизни и в отношениях — вам нужно стать страстным.

Что тебя заводит? Что тебя возбуждает? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Делай эти вещи!

Огонь, который возникает, когда вы испытываете страсть, делает вас абсолютно неотразимым для других (и делает жизнь неотразимой для вас!). Благодаря своей страсти вы можете выразить свое творчество, любовь, сердце и цель. И это оживляет вашу жизнь!

Приняв обязательство быть страстным человеком, вы приглашаете страсть войти во все сферы вашей жизни, включая вашу долгосрочную любовь.

5. Расти.

Страсть неизбежно угасает, когда мирское берет верх, а новые впечатления уходят вдаль. Некоторые люди считают, что именно так проходит долгая любовь. Но я не согласен.

Страсть возникает из новых впечатлений, и, к счастью для вас, вы человек, а это значит, что вы все время растете и меняетесь. Если вы сможете показать рост, который происходит внутри вас (и в вашем партнере), это вдохновит страстную связь, которая со временем возобновится.

Стремление к собственному развитию — топливо для страстной жизни; ваше личное расширение расширит и ваши отношения.

Опять же, страсть — это то, чего мы все жаждем; без него жизнь была бы не так хороша. Посвятите себя пути страсти, и вы осветите свои отношения и мир, пока вы на нем.

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, рассказав нам, как вы испытываете страсть в своей жизни и отношениях. С нетерпением жду Вашего ответа!

13 способов возродить страсть и любовь для счастливого брака

Бриттани Клайн | Обновлено Управление денежными средствами

В последнее время ваши отношения чувствуют себя немного «не так»? Ваш брак перестал быть счастливым? Страстная любовь, которую вы испытываете в начале новых отношений, часто называемая любовью Эроса, возникает из-за выброса дофамина и окситоцина при знакомстве с новым человеком.

Эта статья может содержать ссылки от наших партнеров. Пожалуйста, прочитайте, как мы зарабатываем деньги для получения дополнительной информации.

Эти гормоны и вознаграждающие стимуляторы мозга заставляют вас чувствовать себя взволнованными и счастливыми, находясь рядом с вашим супругом. Но со временем, когда вы привыкаете друг к другу, эти чувства уменьшаются. Это совершенно естественная часть влюбленности, но некоторые пары могут чувствовать, что в их отношениях чего-то не хватает.

Независимо от того, тяготят ли вас финансы из-за стресса, или вы просто не можете найти ту искру, которую почувствовали при первой встрече, все пары в какой-то момент своего брака пытаются найти общий язык.

Хорошей новостью является то, что один спад не означает конец вашей счастливой супружеской жизни. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть эту искру в ваши отношения.

Вот 13 способов возродить страсть и романтику для счастливого брака.

Содержание

1. Научитесь общаться

Не всегда легко поговорить с партнером, особенно если новости, которыми вы хотите поделиться, касаются правонарушений или имеют неловкий элемент в предмете обсуждения. Но важно научиться общаться.

Общение — ключ к счастливому браку. Исследования показывают, что общение с супругом тесно связано с повышением качества отношений.

Вы можете внести свой вклад в счастливую супружескую жизнь, научившись сообщать супругу о своих желаниях, потребностях и чувствах.

2. Повышайте эмоциональную близость

Физическая близость является одним из главных предикторов повышенной эмоциональной близости.

Разговоры на подушках — еще один отличный способ, которым пары могут вернуть искру в свои отношения. Это потому, что огонь, связанный со страстным браком, начинается с эмоциональной близости.

Исследования показывают, что постельные разговоры повышают удовлетворенность отношениями и укрепляют близость.

Исследование того, что делает брак прочным, показало, что пары были счастливее, когда они соглашались в целях и задачах и рассматривали свой брак как священный институт.

Исследования прочного брака показали, что пары более позднего возраста (в возрасте 70-86 лет) чаще подчеркивали важность эмоциональной близости, а не любых других качеств брака.

3. Сосредоточьтесь на своих финансах

Согласно отчету Money Matters, 68% пар заявили, что скорее скажут, сколько они весят, чем расскажут о том, сколько денег у них на сберегательных счетах. Ой!

Да, деньги — трудная тема для многих людей. Даже пары!

Исследования показывают, что из 748 конфликтов деньги были наиболее повторяющимся и заметным спором между партнерами.

Эти исследования подчеркивают важность сообщения не только о своих чувствах, но и о своих финансах.

Поговорите со своим партнером о составлении бюджета, расходах и сбережениях. Идите на компромисс и найдите способ заставить ваши общие финансы работать так, чтобы не разорить банк.

Не жди, чаще говори о деньгах в браке!

4. Вместе занимайтесь новыми делами

Один из лучших способов сохранить счастливую супружескую жизнь — попробовать что-то новое вместе с супругом.

Журналы SAGE обнаружили, что пары, которые вместе занимались увлекательными хобби, имели более высокий уровень удовлетворенности браком и были более счастливы в своих отношениях.

Вам и вашему супругу не терпелось поправиться? Почему бы не заняться этим вместе, занимаясь бегом, кикбоксингом или другими интересными занятиями по фитнесу?

Исследования показывают, что физические упражнения полезны как для психического, так и для физического здоровья.

Также снимает стресс, депрессию и тревогу.

Если вы не любите заниматься спортом, есть еще много занятий, которыми вы можете заниматься вместе с супругом, например:

  • Фотография
  • Изучение нового языка
  • Совместная игра на инструменте
  • Начало коллекции
  • Учимся танцевать
  • Прогулки на природе
  • Парусный спорт
  • Вместе заниматься спортом
  • Волонтерство

5. Частое прикосновение

Было показано, что гормон окситоцин, который высвобождается во время такого физического прикосновения, как объятия, рукопожатие или близость, снижает тревогу и укрепляет моногамию.

Исследования также показывают, что окситоцин в значительной степени отвечает за ощущение счастья и доверия между партнерами.

Чем более близка ваша физическая близость с супругом, тем больше вероятность того, что вы выражаете свою любовь друг к другу словами.

6 . Будьте честны со своим супругом

Честность и доверие необходимы для здоровых отношений. Это создает ощущение стабильности и чести в браке.

Хотя иногда правда может ранить, партнеры должны научиться открыто говорить о потенциальных проблемах в отношениях.

Супруги должны согласиться быть честными, даже если это трудно сделать.

Доверие улучшает общение и позволяет партнерам быть уязвимыми по отношению друг к другу. Эта уязвимость создает более глубокую эмоциональную связь.

7. Регулярно выражайте признательность

Много ли ваш партнер делает для вас или вашей семьи?

Возможно, они регулярно заботятся о семье, готовят еду, убирают дом или являются кормильцами дома?

Никто не любит, когда его используют в своих интересах, так что в следующий раз, когда вы почувствуете благодарность своему партнеру, так и скажите!

Исследования показывают, что браки с партнерами, которые выражают благодарность, также имеют самые высокие предикторы в отношении повышения удовлетворенности отношениями, приверженности, саморасширения, близости и достижения целей.

Вы можете выразить признательность своему супругу:

  • Комплименты за поведение или внешний вид
  • Не забывать о манерах
  • Быть полезным
  • Вдумчивые вещи для вашего партнера
  • Напишите вдумчивое письмо или открытку
  • Дайте супругу отдохнуть

8. Цените время, проведенное в одиночестве

Супружеские пары испытывают прилив счастья и снижение стресса, когда проводят время вместе, но это не значит, что вы не должны уделять время себе.

Используйте время, проведенное в одиночестве, чтобы сосредоточиться на хобби и делах, которые делают вас, в общем, вами! Это укрепит ваше чувство собственного достоинства и сделает вас более уверенными в ваших отношениях.

9. Регулярно смейтесь

Один из способов, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали друг к другу, — это использовать юмор в своих отношениях.

Не относись к жизни так серьезно.

Смех не только является отличным способом разрядить неловкие ситуации или потенциальные споры, но и исследования показывают, что совместный смех помогает парам чувствовать себя более удовлетворенными и поддерживаемыми в браке.

Смех также способствует тому, что пары остаются вместе с большей вероятностью, чем те, кто не находит времени для юмора.

10. Регулярные свидания

Исследования показывают, что удовлетворенность браком выше, когда супруги являются лучшими друзьями. Один из способов сохранить эту глубокую связь дружбы — регулярно проводить время вместе.

Исследования показывают, что пары, которые регулярно проводят свидания, счастливее, чем те, у кого их нет.

Было доказано, что ночные свидания раз в неделю (или хотя бы раз в месяц) улучшают общение, повышают романтическую новизну, часто связанную с новыми отношениями, усиливают любовь, повышают приверженность и снижают стресс.

11. Позаботьтесь о себе

Если вы хотите вернуть изюминку в свой брак, вам нужно хорошо заботиться о себе и даже сосредоточиться на самосовершенствовании.

Важно уделять внимание своему психическому здоровью, правильно питаться и заниматься спортом.

Здоровое тело и разум сделают вас более уверенными и довольными собой. Кроме того, ваша подтянутая фигура и личное счастье будут привлекательными качествами для вашего партнера.

Другие способы ухода за собой включают:

  • Уход за собой
  • Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью
  • Убедитесь, что вы приятно пахнете
  • Наряжаться для супруга
  • Приложить усилия к тому, как вы выглядите

12. Создайте в своей жизни время, свободное от технологий

Один из опросов 243 супружеских пар показал, что игнорирование партнера в пользу мобильного телефона (часто называемое «фаббингом» или «телефонным пренебрежением») может подорвать отношения удовлетворение.

Фаббинг становится серьезным риском депрессии у женатых партнеров.

Боритесь с негативной зависимостью от смарт-устройств, убирая телефон, когда ваш супруг пытается поговорить с вами.

Многие пары также проводят в своем доме время, свободное от технологий. Возможно во время обеда или вечером. В это время телефоны, компьютеры и телевизоры отключены, и партнеры могут уделять друг другу все свое внимание.

13. Сохраняйте таинственность

Исследования Гарварда показывают, что интерес к партнеру полезен для пар.

Хотя это и правда, создание ощущения таинственности — это еще один способ, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали.

Не замыкайтесь в себе эмоционально и не прекращайте общение с супругом. Вы не хотите, чтобы они не доверяли вам.

Скорее делайте такие мелочи, как – не меняйтесь перед партнером.

Не показывая супругу, что вы раздеваетесь, вы напоминаете ему, что такая интимная часть вас — не случайная вещь, на которую можно смотреть по прихоти. Это создает атмосферу тайны и волнения в браке.

Заключительные мысли

Если вам не хватает этой захватывающей эротической любви в ваших отношениях, не волнуйтесь! Работайте над общением, открыто говорите о своих финансах и учитесь видеть в жизни хорошее.

Регулярно смейтесь со своим партнером и ищите способы выразить признательность друг другу.

Качественное времяпрепровождение — еще один важный фактор счастливой супружеской жизни. Регулярные свидания могут улучшить общение и приверженность.

Делая все это, вы обеспечите страстные и захватывающие отношения на всю оставшуюся жизнь.

300
акции

  • Фейсбук

  • Твиттер

О Бриттани Клайн

Привет, я Бриттани Клайн! Экономная бережливая мама, фанатка бюджета и эксперт по личным финансам. Имея степень магистра в области образования и жизненный опыт, я помогаю семьям экономить деньги, зарабатывать деньги в Интернете и достигать финансовой свободы. Я упоминался в таких интернет-изданиях, как Forbes, TIME, USA Today, Huffington Post, Business Insider, Marie Claire, The Penny Hoarder, Bankrate, Nerd Wallet, CNBC, Acorns, Yahoo Finance, MSN, GoBankingRates, Her Money, Thrive Global, The Simple Dollar, Money Crashers, Readers Digest, FinCon, Best Company, Rent Cafe, Romper, Intuit Turbo, Opp Loans, CreditCards.