Как правильно расстаться с мужчиной. Как расстаться с любимым мужчиной
Как расстаться с любимым мужчиной: ru_psiholog
Обо всем по порядку. Мне было 20 лет, когда мы познакомились. Ему 40. За несколько месяцев до нашей встречи умер мой отец. До этого отношений с мужчинами у меня не было от слова «совсем». В школе я об этом особенно не задумывалась – всегда была очень занята: отличная учеба, дополнительные занятия, курсы и репетиторы. Я была тогда уверена, что, поступив в университет, все изменится. Но прошел первый, второй курсы, и ничего не менялось. С одной стороны, у меня по-прежнему все было хорошо, были друзья, веселое времяпрепровождение, интересная учеба. Но рядом никого не появлялось.
Периодически в то время я впадала в отчаяние: мне казалось, что я никогда никому не смогу понравиться. Могла проплакать всю ночь, обдумывая один единственный вопрос: неужели я хуже всех, неужели я самая некрасивая, самая неинтересная девушка на свете, что со мной ни один мужчина не желает общаться. Это было редко, повторюсь, где-то раз в несколько месяцев. Но это было, и это ощущение, что все с кем-то встречаются, кого-то ждут, любят, звонят, а тебе - никто, - вот это ощущение я до сих пор хорошо помню.
Когда умер папа, наступило некое просветление. Я перестала думать о том, как я несчастна, и все, чего я хотела от жизни в тот момент, - это чтобы не стало хуже. Чтобы больше не приходилось ходить на похороны и испытывать все то, что наступает, когда умирают близкие люди. Я перестала думать о личной жизни и наконец-то начала радоваться тому, что имею.
Вот тогда я и встретила своего первого мужчину. Любви с первого взгляда не было. Просто постепенно я ловила себя на мысли, что с нетерпением жду каждой нашей новой случайной встречи. Мы пересекались каждый вечер – у нас было общее хобби. Он был душой компании, отличный собеседник, все тянулись к нему – по крайней мере, именно так мне казалось. Мне ни с кем никогда не было так интересно, легко и комфортно, как с ним. Я всеми силами пыталась, чтобы он заметил меня. Старалась задержаться подольше и прийти пораньше, чтобы непременно его застать. Впервые начала прогуливать занятия в университете ради этого. Если он не приходил, день был прожит зря. Все мысли были только вокруг него. Всю степень моего сумасшествия может понять каждый, у кого была яркая первая безответная любовь. Я мечтала, чтобы он заметил мой интерес, чтобы мы наконец-то встретились с ним не «случайно», а по взаимной договоренности. Но все шло с самого начала неправильно.
Оглядываясь сейчас назад, я понимаю, что он с самого начала видел, что я очень сильно в него влюбилась. Он мог все спустить на тормозах, если отношения со мной были ему действительно не нужны. За сорок лет любой человек научился отвязываться от ненужных ему отношений. Но он вел себя как собака на сене.
Я помню нашу первую встречу, которую мы заранее оговорили. «Завтра в 11.00, и не забудь, пожалуйста», - сказал он мне. Не знаю, кем нужно быть, чтобы прождать его три часа, потом прореветь целый день, а потом, как ни в чем ни бывало, прийти вечером, снова его ждать и мечтать увидеть. И дождаться случайной встречи и удовлетвориться его объяснением: «Извини, пожалуйста, у меня был очень тяжелый день, я совсем забыл про нашу договоренность». Это очень показательная ситуация, потому что она в той или иной интерпретации повторялась на протяжении всего нашего общения. Безалаберность и безответственность, неумение держать обещания, наверное, и есть его главные недостатки.
Первый год нашего общения был самым тяжелым. Мне было безумно хорошо с ним, мне никогда ни с одним человеком на свете не было так комфортно и легко. Наш первый поцелуй произошел-таки на одной из этих случайных встреч. Это был такой взрыв эмоций и накал, что после него я уже была готова на любые условия, только бы быть с этим человеком.Как личность, он мне безумно нравился. Но вот его поведение - нет. Он не звал меня на свидания, мы продолжали встречаться «случайно». Он говорил мне, что у нас большая разница в возрасте и лучше ничего не начинать, чтобы не отрубать хвост по частям.
Как-то раз я очень сильно напилась, позвонила ему и рассказала, что происходит со мной вот уже полгода. Как я влюблена, как устроены наши «случайные» встречи, сколько часов я жду его до них, как прогуливаю учебу, как готова на все ради него и т.д. Я знала, что это отвратительно, что ни одному человеку не нравится, когда кто-то навязывается. Что это жалко и смешно. Что, в конце концов, если он столько общается с ней, но не делает никаких шагов, то тут уж ничего не попишешь. И нужно забыть о нем.
Я пыталась о нем забыть. Уезжала, запрещала себе думать о нем, пыталась отвлечься, общаясь с другим молодым человеком, который был в меня влюблен. Но чем больше я пыталась его забыть, тем сильнее все мои мысли концентрировались вокруг него. Ситуацию окончательно решил психотерапевт, который сказал, что «еще не все потеряно, и, возможно, все у вас с ним сложится». Я поняла все это буквально и кинулась в бой. После того пьяного звонка он сказал, что не думал, что все так серьезно и дал нашим отношениям шанс. Правда, потом это дало ему возможность постоянно попрекать меня, что это я начала наши отношения и он заранее видел, что ничего хорошего не сложится.
В общем, путем долгой осады он сдался. Немного приоткрыл запертую дверь и пустил меня в свою жизнь. И выяснилось, что формат отношений, который удобен ему, абсолютно неприменим для меня. Он не может видеться с одним и тем же человеком каждый день, он не умеет скучать, даже ежедневные звонки по телефону – это слишком для него. И это действительно так, никакой любовницы или второй семьи у него нет.
Я старалась подстроиться. Старалась поменьше ему звонить, предлагать встретиться, хотя инициатива встреч все равно всегда шла от меня. Я пыталась завоевать его любовь и расположение. Делала сюрпризы, искала подарки, которые бы понравились только ему, старалась не навязываться, быть всегда в отличном настроении, принимать со всеми недостатками. И, в общем и целом, мне удалось завоевать его любовь, как бы ужасно это и ни звучало. Я вижу, что он хорошо ко мне относится. По-своему, я для него дорога. Но он не в состоянии дать мне того, что нужно мне.
Ему 45. Он никогда не был женат. У него не было семьи, детей, и все это ему не нужно. Мы не живем вместе. В течение всего этого долгого времени – пять лет - мы только встречаемся несколько раз в месяц. Он устает от тесного общения. Он отлично справляется с ролью «хороший знакомый» - именно поэтому у него много знакомых и неблизких друзей, но вот на что-то большее его уже не хватает. Он меня по-своему полюбил, как он говорит. Ну, или, во всяком случае, он привык ко мне. Пару раз в год мы даже вместе ездим отдыхать, и у меня случаются самые счастливые дни в моей жизни, когда мы живем вместе и каждую секунду проводим вместе. Но нормальных отношений у нас с ним никогда не будет. Не будет ни детей, ни даже гражданского брака.
Я написала этот пост с одним вопросом: как расстаться? Как расстаться с человеком, с которым ты не можешь расстаться?Я думала, что это произойдет естественно. Я узнаю его получше и разлюблю. Или любовь сама по себе пройдет, например, через три года. Но за все эти годы я только еще больше его полюбила. Если изначально это была страсть, то сейчас, зная все его недостатки, зная условия игры, я склонна думать, что с ним меня связывает если не любовь, то какое-то другое глубокое чувство.
Ситуация не меняется. Моя степень зависимости от него лишь немногим стала меньше. Буквально неделю назад я в очередной раз приняла решение с ним расстаться. И каждый день начинался и заканчивался слезами, потому что я безумно хотела просто услышать его голос. Параллельно в течение этих пяти лет я пробовала начать отношения с другими молодыми людьми, и всегда сравнение шло не в их пользу. Плюс физический аспект: от одного запаха своего мужчины я теряю голову, что уж говорить о сексе с ним. Я легко разрывала те, другие отношения, зная, что у меня есть «настоящая любовь». Из плюсов - в отношениях с ним я осознала свою привлекательность и научилась общаться с мужчинами. Т.е. я знаю, что если с ним расстанусь, то, возможно, очень быстро найду кого-то другого. Но другая часть меня говорит мне, зачем искать кого-то, если вот же он – абсолютно твой человек.Сейчас я вижу, что и он меня не совсем готов отпускать. Потому что формат наших отношений ему удобен, да и какие-то чувства, повторюсь в очередной раз, у него есть.
Текст получился довольно сухим. За ним на самом деле много боли, отчаяния и беспомощности. Я очень много плакала эти пять лет, потому что не могла да и сейчас не до конца могу свыкнуться с мыслью, что мы никогда не будем общаться, как другие пары. У нас не будет семьи, детей. Я понимаю, что нужно уходить из этих отношений. Я давно это понимаю. Отношения приносят мне очень много горя. Я не могу всю жизнь себя ограничивать, довольствоваться редкими встречами, когда хочется каждый день просыпаться вместе. Но с другой стороны эти отношения мне дают столько положительных, удивительных, ярких эмоций, что я не в силах это прекратить.
Мне кажется, у меня неплохая сила воли. Есть ум. Я всегда добивалась своих целей, именно поэтому я закончила МГУ, зарабатываю в разы больше своих ровесников. Но почему я так глупо себя веду в этой ситуации, я не могу понять. Почему я просто не могу взять и обрубить все концы, не звонить ему никогда, не искать встреч, не просыпаться с мыслями о нем. Почему при мысли о расставании остается только одно чувство – отчаяние. В течение недели я живу мечтами о том, что мы встретимся, что я поделюсь с ним теми или иными мыслями. Каждый раз, когда я что-то читаю или вижу, я уже мысленно прокручиваю, как расскажу ему об этом. Повторюсь, мне с ним очень интересно, он умеет слушать, много читал, видел. Он прекрасный собеседник. Но ограничиться дружбой я не могу.
Я чувствую, как уходят годы, как я вкладываюсь в человека, с которым все равно однажды расстанусь. И все равно не могу ничего поделать.
Может быть, здесь мне помогут посмотреть на ситуацию под каким-то другим углом. Может быть, я не заметила чего-то важного, что позволило бы мне по-другому посмотреть на ситуацию и закончить эти отношения с легким сердцем. Это было и прошло, это прекрасный опыт, но мы очень разные, и пусть у каждого будет свой пусть. Умом я все это проговорила миллионы раз. На деле – воз и ныне там.
ru-psiholog.livejournal.com
Как расстаться с любимым мужчиной » Женские советы
Сложно определить и пересмотреть чувства, которые переполняют при расставании с любимым, но сделать это необходимо.Самое главное при расставании – это умение расставить все точки над i. Ни в коем случае между тобой и бывшим партнером не должно оставаться недосказанности. Неважно – в порыве гнева или при спокойном разговоре, но вы оба должны высказать друг другу все, что наболело. Не таите, не умалчивайте, иначе вам будет трудно подсознательно принять разрыв отношений. Поверь: оставлять при последнем разговоре «запятые» и «многоточия» для твоего чувствительного сердца небезопасно!
Важно, чтобы отношения были действительно завершенными. Не оставляй в душе обиды и недосказанность. Лучше всего выговорить тому с кем расстаешься, все, что ты о нем думаешь. Это можно сделать на бумаге, в электронном письме, по телефону. А если это нереально, можно поставить перед собой стул, представить, что на нем сидит предмет твоей бывшей страсти, и смело расскажи ему все, что тебя беспокоит: о его черствости, бессовестности, и т.д. Главное не забудь: у вас были чудесные минуты. Искренне поблагодари. Тогда твое сердце освободиться и ты сможешь попрощаться с бывшим другом навсегда.
Отмерь себе определенное время, чтобы помучиться, когда можно поплакать, почувствовать себя несчастной, но по окончании этого «слезного» срока ты должна взять ситуацию под контроль. Пусть это время будет посвящено тому, чтобы ты научилась регулировать свои эмоции будто звук на радиоприемнике. Если чувства захлестнут тебя, не загоняй их внутрь, дай вырваться наружу, но после приступа улыбнись и скажи «Теперь я об этом думать не буду». Тебе станет легче жить после этого. Побалуй себя каким-нибудь поощрительным призом: туфли, новое платье, или просто коробка конфет.
Женщинам свойственно возвышать объект своей любви, и приписывать ему достоинства которых у него никогда не было. Порой суровая мужская неразговорчивость просто скрывает неумение поддержать разговор, а чрезмерная мягкость является показателем внутренней слабости. На чистом листе бумаги сначала опиши его достоинства, их наверняка окажется немало, а теперь вспомни о недостатках. Когда ты снимешь розовые очки, ты увидишь, что на самом деле все не так замечательно как ты думала. Если бы он был действительно таким идеальным, ты не составляла бы этот список в слезах. Поэтому половинку листка с недостатками перечитывай, когда навалиться тоска.
· вы друг друга не понимаете. Да! Можно любить и не понимать!
Выводы:
Несомненно, ты для него дорога. Заканчивая отношения и после этого подавая тебе знаки "Я тут! Я не забыл! Боже, как мне плохо без тебя, малышка!", он как бы перекладывает основное важное решение на тебя. Ведь по идее ваши чувства живы, но им мешают некоторые жизненные обстоятельства.
Через "сарафанное радио" ты слышишь лестные высказывания своего бывшего по поводу себя. И здесь решение за тобой - поддаешься и принимаешь его условия или, хорошенько все обдумав, стоишь на своем. Не давая тебе шанс менее болезненно пережить вашу разлуку (то есть все время напоминая о себе), он поступает по меньшей мере эгоистично.
Со злобой на душе
Ты не достойна быть рядом со мной! Я забираю все вещи, которые куплены на мои деньги! Боже, с кем я жил! Все это ты слышишь от него не в первый раз после прощания. Обидно, досадно, ну и ладно! Должна сказать ты.
Зависимость как наркотик, и когда теряешь объект зависимости, то душевная боль чувствуется почти как физическая боль. Жить с этим очень и очень трудно. Вам сейчас надо найти другие источники любви: родственники, подруги, друзья, другие мужчины (только не спите с ними). То есть вам надо почаще сейчас обращаться за помощью, просто приезжать в гости и делится своими наболевшими чувствами, вместе проводить время. Логика проста, чем больше вы получите любви и поддержки от них, тем слабее с каждым днем будет ваша зависимость от любви бывшего партнера.Так же вам надо начать работать над собой: йога, психотехники из моего курса, начните ходить к психологу, так же можно найти муниципального психолога, который работает бесплатно и ходить еще к нему, вам главное получать больше общения и внимания от других людей сейчас. Возможно у вас в городе есть группы поддержки для женщин, можно туда походить, ходите постоянно на семейные расстановки по Берту Хеллингеру, участие в них бесплатно или стоит копейки. В общем ваша цель: ищите больше общения с другими людьми,больше внимания и любви к себе, несмотря на то что не хочется сейчас с кем общаться, а хочется просто замкнутся и лежать.Начните общаться на форумах и чатах с теми, кто тоже переживает расставание, это помогает, когда ты понимаешь, что не одна, и что у кого то такая же ситуация как и у тебя. Если есть финансовая возможность, самый лучший вариант найти хорошего психолога (хотя это не так просто, на них не написано, кто хороший, а кто плохой, а плохих, как оказалось больше), чтоб он помог вам пережить расставание или развод.
В-третьих: не советую заводить новых романов. Вы сейчас остро нуждаетесь в любви и поддержке, и вы испытываете эмоциональный голод, поэтому вы можете начать строить новые отношения с «первым попавшимся» кандидатом, который почти на 100% не будет вам подходить. Психологи утверждают, что такие отношения складываются еще хуже, чем предыдущие, потому что вы переносите в них все нерешенные проблемы с прошлых отношений. Все это может привести к еще одному разрыву. На еще не зажитых ранах сердца, появятся новые раны. Боль будет адская.
4. Неоправданные обвинения. Женщина, выдвинувшая против тебя целый ряд упреков, может быть, имеет серьезные проблемы с собой, а не только с тобой. Ну а поскольку ты оказался рядом, то и вся вина оказалась на тебе. Лучше будет, если ты до конца выяснишь все причины её требований.
5. Психологическая война. Если презрение в ее голосе звучит даже при спокойной беседе, твое положение очень затруднительно. Быстрее выясняй в чем дело и вовремя сумей уйти от неё.
6. Вранье. Это последний этап, который не должен тебя удивлять. Более того она будет убеждать, что врешь как раз ты.
Да, скажем мы, объяснения того, что мужчина бросил женщину, бывают разные. Но ведь от этого же не становится легче! Это, конечно же, так. Боль – не дрессированный пёс, ей не скажешь «Фу!». Да,наверное, и не надо. Просто нужно постараться хоть немного уменьшить страдания, а затем пережить их с максимальным достоинством. А для этого необходимо, прежде всего, осознать ситуацию, чтобыувидеть её несколько иначе, чем сразу после расставания с парнем. Это поможет удержаться от опрометчивых поступков, спровоцированных всплеском негативных эмоций. Вот с такой целью нам и нужнорассмотреть каждый конкретный случай. Начнём по порядку.1. Если мужчина бросил, потому что нашёл другую. Ах, как часто это случается в нашем мире! Чувства, увы, непредсказуемы и непостоянны. Сегодня любовь может вспыхнуть ярким пламенем. А завтрасгореть дотла. Если парень разлюбил, с этим уже ничего не поделаешь. Он, быть может, и сам этому не рад. Но что вышло, то вышло. Впрочем, может быть, другая девушка – это просто временное егоувлечение и оно довольно скоро пройдёт. Так или иначе, но в данном случае нам остаётся только ждать. Вполне вероятно, что любимый поймёт, что без нас ему очень плохо. И вернётся. А если нет… Ну,так тому и быть;2. Если мужчина бросил, потому что вообще не любил, а лишь развлекался. Ну, тут и ждать ничего не стоит. Он просто смотрел на нас, как занятную штучку, не более того. А потом «штучка» емунаскучила. За такое пренебрежение к себе парня и любить-то не стоит! С какой бы это стати он взял на себя право использовать нас, как очередную игрушку? Да и вообще, кто он такой, чтобы по немупотом страдать? Этот легкомысленный тип не стоит и капли нашего внимания! На свете есть масса более порядочных мужчин;3. Если мужчина бросил, потому что так захотела его мама – значит, он маменькин сынок. Можно себе представить, какую сладкую жизнь устроила бы его мамочка, сложись у нас более серьёзныеотношения. И ни тебе защиты от её атак, ни поддержки. Ушёл? Замечательно. Мы теперь свободны и вполне можем найти самостоятельного и надёжного человека;4. Мужчина бросил, потому что мы его недостойны. Может быть, и так. Может быть, у нас не тот уровень образования, не то воспитание, не тот круг общения. Но ведь если любят, из-за этого небросают! Значит, не любил. Больно, конечно, но тетешкать свои страдания некогда. Займёмся саморазвитием и станем самим совершенством. Пусть потом локти кусает. Впрочем, ещё неизвестно, будет линас тогда это волновать;5. Мужчина бросил, потому что испугался возможности дальнейшей боли от расставания. Да эгоист он! Собственных страданий, значит, испугался. А любимой женщине причинил. Что на это можно сказать?Пожалуй, если бы отношения продолжались, так бы всё и было. От собственных страданий он бы отгораживался. А на муки любимой не обращал бы внимания. Разве такой молодой человек может стать опоройв жизни? Да ни за что. Так что пусть бегает от душевной боли и дальше;6. Мужчина бросил, потому что побоялся осуждения со стороны и ответственности за женщину. Трус он. Трус и предатель. С такими типчиками связывать судьбу – самоубийство. Они могут предать в любуюсекунду и исчезнуть, когда тебе очень тяжело и необходима помощь. Ушёл? И скатертью дорога! Очень жаль, что мы вообще уделяли ему внимание и время!
Ну, вот примерно так желательно отнестись к тому, что нас бросили. Безусловно, подобное отношение не решит вопрос, как расстаться с мужчиной которого любишь. Любовь, она, как известно, зла. И неособенно интересуется недостатками или достоинствами объекта любви. Живёт себе, и всё. И заставляет страдать, когда «объект любви» нас бросает. Так что же всё-таки ещё можно сделать, чтобысмягчить удар и суметь его выдержать?
Случается так, что сам женатый мужчина решает разорвать эти отношения из-за угрызений совести, которые мучают вас обоих. Как бы женщина не была готова к этому, она считает причину их разрыва чувством долга, который заставляет мужчину расстаться с ней. Но, несмотря на все доводы рассудка и разума о том, что так будет лучше по самым разным причинам, эта роковая любовь может ещё долго мучить женщину, не давая ей возможности построить счастливые отношения с другим мужчиной. И чтобы справиться с чувством любви и потери, вернуть желание и интерес к другим мужчинам, женщине необходимо проявить всю силу своего интеллекта и воли.
Как правильно расстаться с мужчиной, чтобы не было горько и стыдно – важные советы от психологов
- Первое правило расставания – сообщите мужчине эту новость лично и первому. В этом вопросе исключаются смски и звонки, электронные письма. Не рассказывайте о расставании кому-либо до того, как это произойдет.
- Стратегия общения для последней встречи требует тщательного обдумывания.Оба участника беседы в роковой час должны находиться в спокойном и приятном расположении духа.
А если вдруг нет таких людей рядом, – улыбнитесь прохожему на улице. Не сидите дома, не уходите в себя. Очень часто бывает так, что совершенно незнакомые люди могут дать Вам больше, чем Вам кажется. Если не умеете брать, надо поучиться. Увлекательное занятие, я Вам скажу. Каждый день, в разных ситуациях открывать для себя новых и совершенно не известных Вам людей
Конечно, когда мужчина говорит, что не любит, что всё закончено или и не может начаться, его слова становятся как колючки, заставляя болеть всё тело, «поражая» ум и искажая реальность и, как часто кажется, замораживают сердце.
Всё так и не так одновременно, потому что если Ваше решение принято, и Вы уже задаёте себе вопрос: "как расстаться с любимым мужчиной, мужем, парнем?", это значит вся эта боль скоро уляжется и пройдёт. Главное во всём этом, верить в свои собственные силы и очень хотеть, раз уж так сложилось, начать всё сначала.
Собственные силы, свои ресурсы, - это то, когда в тебя уже не верят, а ты веришь в себя сам!
Ну, а если не будет получаться забыть любимого, приходите на приём.
С уважением, Ваш личный психолог, Лидия Горькова
osetrkzto.ru
❶ Как расстаться с любимым :: JustLady.ru
Расставание всегда приносит неприятные ощущение и чувство потери. Даже если вы сами являетесь его инициатором. Кажется, будто мужчина за прожитые вместе годы стал настолько близким, что прощаясь с ним, вы прощаетесь с частью своей жизни. Еще труднее расставание переносится тогда, когда сделать это следовало давно, но что-то всегда останавливало: привязанность, привычка, нежелание что-то менять. Но наступает момент, когда продолжать отношения уже совершенно невозможно. Как правильно сказать об этом человеку, с которым хотелось прожить вместе всю жизнь?
Как бы сложно вами ни было говорить лично с мужчиной, ни в коем случае не рвите отношения по телефону. Во-первых, это некрасиво, во-вторых, в некоторой степени, сложнее. Когда человек видит вас, он может воспринимать дополнительную информацию, судя по вашим жестам, мимике, взгляду. При личном разговоре за вас многое скажут именно они.
Прежде чем начать разговор, постарайтесь уяснить для себя, что именно является причиной вашего разрыва. Это поможет вам объяснить мужчине, почему вы больше не хотите продолжать отношения. Не повышайте голос, будьте снисходительной, говорите искренне.
Расставив все точки над i, уйдите навсегда. Не возвращайтесь за своими вещами, лучше соберите их заранее. Продумайте все ситуации, в которых вы могли бы встретиться с бывшим мужчиной, и исключите их вероятность. Не отвечайте на телефонные звонки. Это может показаться жестоким, но это не так. Наоборот, общаясь с человеком, вы даете ему надежду на совместное будущее.
Постарайтесь вернуть все подарки, если того попросил мужчина. Пусть в вашей квартире останется как можно меньше предметов напоминающих о нем. Даже если вы сами приняли решение расстаться, в ближайшие полгода вы будете вспоминать о прошедших отношениях. Старайтесь отвлечь себя от таких мыслей. Тщательно планируйте свое свободное время, займитесь йогой или танцами. Возобновите контакты, утерянные во время романа. И будьте готовы к новым неожиданным поворотам жизни.
www.justlady.ru
Как расстаться с мужчиной - Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог.
Как расстаться с мужчиной, которого все еще любишь?
Он бросил… Горько, больно, обидно. И просто не знаешь, как жить дальше. Почему он ушёл? Почему?! Мысли мечутся, душа стонет. В чём причина его ухода? В том, что ему что-то не понравилось, или просто отношения исчерпали себя? И как его вернуть? Как расстаться с мужчиной, который очень нужен?
Подобное состояние однажды переживала чуть ли не каждая из нас. И не каждая, увы, смогла повести себя после расставания с любимым достойно. Оно и понятно. Потеря возлюбленного – это грандиозный стресс. Женщина нервничает, теряется и начинает делать то, о чём потом вполне может пожалеть. Как правильно расстаться с мужчиной, чтобы избежать подобных ошибок? Прежде всего, давайте разберёмся, почему мужчины нас бросают. И попробуем рассмотреть ситуацию с нескольких сторон.Почему мужчины нас бросают?
Вообще-то добиться от мужчины честного и ясного ответа на вопрос, почему он ушёл, можно крайне редко. Представители сильной половины человечества либо увиливают от него, либо вообще отмалчиваются. Поэтому нам остаётся лишь предполагать, что он бросил из-за того, что:Нашёл другую;Никогда не любил, просто развлекался;Так захотела его мама;Я его недостойна.
Именно это обычно приходит нам в голову. И какой-то из названных пунктов вполне может быть истиной. И других находят, и просто проводят время, и мама является большим авторитетом. Ну, а достойна или недостойна – вопрос спорный. Тут как раз всё может быть совсем наоборот. Нередко мужчины бросают именно тех женщин, которые им с каждым днём нравятся всё больше и больше. Они уходят, потому что боятся душевной боли от возможного расставания с любимой. Поэтому мучить себя обвинениями в никчёмности не следует. Даже если молодой человек, уходя, и проявил агрессию. Иногда она объясняется просто тем, что так ему легче рвать отношения.
Бывает, что парень бросает девушку, как только начинает понимать, что она к нему сильно привязывается. Случается это обычно тогда, когда он заранее не собирался слишком долго с ней встречаться. Одно время молодым людям вместе было интересно и весело. Но ничего серьёзного мужчина не хотел и не предлагал. И когда отношения стали переходить заранее намеченную грань, он просто разорвал их, не особенно страдая от мук совести. И, главное, претензии к молодому человеку особо-то предъявлять не за что. Он ведь своих намерений изначально и не скрывал.
Ну и, наконец, нередко мужчины нас бросают из-за обычной трусости. С точки зрения сильного пола это называется «благородством», «желанием уберечь женщину от неприятностей», «интеллигентностью» и прочим. Одним словом, чем угодно, но не малодушием. На самом деле под всеми этими мужскими определениями прячется страх ответственности за кого-то ещё, кроме себя самого.
В целом это основные причины того, почему нас бросают. Попробуем дать трезвую оценку каждому конкретному случаю.
Как относится к тому, что брошена?
Да, скажем мы, объяснения того, что мужчина бросил женщину, бывают разные. Но ведь от этого же не становится легче! Это, конечно же, так. Боль – не дрессированный пёс, ей не скажешь «Фу!». Да, наверное, и не надо. Просто нужно постараться хоть немного уменьшить страдания, а затем пережить их с максимальным достоинством. А для этого необходимо, прежде всего, осознать ситуацию, чтобы увидеть её несколько иначе, чем сразу после расставания с парнем. Это поможет удержаться от опрометчивых поступков, спровоцированных всплеском негативных эмоций. Вот с такой целью нам и нужно рассмотреть каждый конкретный случай. Начнём по порядку.1. Если мужчина бросил, потому что нашёл другую. Ах, как часто это случается в нашем мире! Чувства, увы, непредсказуемы и непостоянны. Сегодня любовь может вспыхнуть ярким пламенем. А завтра сгореть дотла. Если парень разлюбил, с этим уже ничего не поделаешь. Он, быть может, и сам этому не рад. Но что вышло, то вышло. Впрочем, может быть, другая девушка – это просто временное его увлечение и оно довольно скоро пройдёт. Так или иначе, но в данном случае нам остаётся только ждать. Вполне вероятно, что любимый поймёт, что без нас ему очень плохо. И вернётся. А если нет… Ну, так тому и быть;2. Если мужчина бросил, потому что вообще не любил, а лишь развлекался. Ну, тут и ждать ничего не стоит. Он просто смотрел на нас, как занятную штучку, не более того. А потом «штучка» ему наскучила. За такое пренебрежение к себе парня и любить-то не стоит! С какой бы это стати он взял на себя право использовать нас, как очередную игрушку? Да и вообще, кто он такой, чтобы по нему потом страдать? Этот легкомысленный тип не стоит и капли нашего внимания! На свете есть масса более порядочных мужчин;3. Если мужчина бросил, потому что так захотела его мама – значит, он маменькин сынок. Можно себе представить, какую сладкую жизнь устроила бы его мамочка, сложись у нас более серьёзные отношения. И ни тебе защиты от её атак, ни поддержки. Ушёл? Замечательно. Мы теперь свободны и вполне можем найти самостоятельного и надёжного человека;4. Мужчина бросил, потому что мы его недостойны. Может быть, и так. Может быть, у нас не тот уровень образования, не то воспитание, не тот круг общения. Но ведь если любят, из-за этого не бросают! Значит, не любил. Больно, конечно, но тетешкать свои страдания некогда. Займёмся саморазвитием и станем самим совершенством. Пусть потом локти кусает. Впрочем, ещё неизвестно, будет ли нас тогда это волновать;5. Мужчина бросил, потому что испугался возможности дальнейшей боли от расставания. Да эгоист он! Собственных страданий, значит, испугался. А любимой женщине причинил. Что на это можно сказать? Пожалуй, если бы отношения продолжались, так бы всё и было. От собственных страданий он бы отгораживался. А на муки любимой не обращал бы внимания. Разве такой молодой человек может стать опорой в жизни? Да ни за что. Так что пусть бегает от душевной боли и дальше;6. Мужчина бросил, потому что побоялся осуждения со стороны и ответственности за женщину. Трус он. Трус и предатель. С такими типчиками связывать судьбу – самоубийство. Они могут предать в любую секунду и исчезнуть, когда тебе очень тяжело и необходима помощь. Ушёл? И скатертью дорога! Очень жаль, что мы вообще уделяли ему внимание и время!
Ну, вот примерно так желательно отнестись к тому, что нас бросили. Безусловно, подобное отношение не решит вопрос, как расстаться с мужчиной которого любишь. Любовь, она, как известно, зла. И не особенно интересуется недостатками или достоинствами объекта любви. Живёт себе, и всё. И заставляет страдать, когда «объект любви» нас бросает. Так что же всё-таки ещё можно сделать, чтобы смягчить удар и суметь его выдержать?
Как пережить уход любимого мужчины?
Прежде всего, учтём – чтобы уход любимого не стал очень болезненным, изначально нельзя в мужчине растворяться. Многие из нас, влюбляясь в кого-то, начинают жить его проблемами и интересами, совершенно забывая о собственных делах и желаниях. Конечно же, такая привязанность при расставании станет причиной глубоких страданий. Ведь от нас словно оторвали часть себя. Поэтому всегда нужно стараться находиться как бы на некотором расстоянии от любимого человека и не позволять себе врастать в него.
В том случае, если мы вдруг почувствовали, что мужчина вот-вот бросит, желательно собраться с силами и бросить его самой. Во-первых, это позволит уберечь чувство собственного достоинства от поражения и сохранить его в целости и сохранности. Во-вторых, любимый может отказаться от своего решения расстаться с нами – мужчины не выносят проигрышей. И начнёт искать способы наладить отношения. Да и вообще, почему это мы должны жалеть о разрыве отношений? Пусть лучше об этом сожалеет он.
Для того, чтобы страдания закончились как можно быстрее, необходимо развенчать своего идола. Ведь мы зачастую идеализируем того, кого любим и стараемся не замечать его изъянов. А они всегда есть. Так примем их, наконец, во внимание и попробуем думать о недостатках мужчины как можно больше.
В целом же лучше сказать себе: «Не получилось – значит, это не моё». Смириться с этим и жить дальше.
http://www.jlady.ru/love/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj.html
psixosfera.jimdo.com
Как пережить расставание с любимым мужчиной?
Доказано, что женщинам расставание с возлюбленным дается намного сложнее, поскольку они от природы чувствительнее и сентиментальнее. Как пережить расставание с любимым мужчиной - универсальных советов на эту тему нет, но, возможно, кому-то помогут рекомендации уже прошедших через данное испытание.
Советы, как пережить расставание с любимым человеком
Расстаться с возлюбленным или, что еще хуже, быть брошенной, - для любой женщины это шок. Первая реакция на стрессовую ситуацию – спрятаться, как улитка, в «домик»-раковину и заняться самокопанием. И, возможно, на недлительный период это и полезно, однако если поиск ошибок в себе переходит в самобичевание, необходимо срочно принимать меры.
Первое, что нужно сделать, как бы ни было больно, - избавиться от «свидетелей» вашей любви. Совместные фото и милые подарки вряд ли когда-то снова станут источником приятных эмоций, да и будущему возлюбленному они вряд ли нужны перед глазами. Поэтому избавьтесь от всего, что напоминает об ушедшей любви. Без жалости – в мусор, лишь мягкие игрушки можно подарить кому-нибудь детскому саду.
Следующий шаг – заполнить пустоту, возникшую с уходом любимого мужчины. Тут уж все зависит от фантазии женщины: можно отправиться в путешествие, записаться на фитнес, начать изучение иностранного языка. И не следует забывать побаловать себя приятными процедурами – массажем, ваннами и т.д.
Как пережить боль расставания с любимым человеком?
Несмотря на внешнюю безмятежность, женщина после расставания с любимым очень долго испытывает душевную боль. Сильные особы не демонстрируют свои чувства, 
однако нельзя позволять, чтобы боль уничтожала изнутри.
Неплохо помогают в таком случае арт-терапевтические методы. Образ боли можно нарисовать или слепить, а потом уничтожить. Тем, кто любит танцевать, можно попробовать изобразить свои чувства в танцевальных движениях, а затем – придумать продолжение, олицетворяющее возрождение.
Еще один способ справиться с болью – помочь тем, кому еще хуже. Это могут быть дети-сироты, постояльцы дома престарелых, брошенные животные. Их искренняя благодарность станет для страдающей души настоящим целительным бальзамом.
womanadvice.ru
Как расстаться с любимым человеком?
Расстаться с любимым человеком очень непросто, ведь психологически привыкаешь к своей половинке и даже тогда, когда ваша половинка виновата в вашем расставании, расстаться очень тяжело. Но, что же делать, если все же расставание неминуемо, как расстаться с любимым человеком менее болезненно, как для вас, так и для него, об этом мы расскажем далее. Рекомендуем ознакомиться, КАК УЙТИ ОТ МУЖА?
КАК РАЗОЙТИСЬ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
И так, этот момент, когда ваше решение расстаться с любимым человеком стало твердым и уверенным, и вы окончательно решили привести его в действие, но как это сделать мягко и красиво, дабы не нанести большой травмы любимому человеку? Для этого расставаться нужно правильно и аккуратно.
КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАТЬСЯ С ПАРНЕМ
Начиная разговор с парнем, никогда и ни при каких обстоятельствах не начинай обвинять его, обвинения вызывают защитную реакцию и, даже, если обвинения правдивы, мужчина их не сможет принять. Лучше сказать, что вы не готовы продолжать отношения и ограничиться нейтральными фразами, так любимому человеку будет легче перенести боль утраты и не вызовет гнева, а парень позже сам все поймет и рассудит, а нет, то нет. Рекомендуем ознакомиться, ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БРОСИЛ ПАРЕНЬ?Когда начали разговор с любимым человеков, говорите теплым и спокойным голосом, не вносите в его душу холод и страха, этого ему и так будет через край. Если парень спросит, или вы сами хотите ему сказать, скажите то, почему вы расстаетесь с парнем, но, опять-таки, постарайтесь без обвинений. Даже, если в вашем расставании нет никакой причины, кроме как разлюбила, все равно нужно озвучить причину, так как в этом случае мужчина не будет ломать голову, почему вы расходитесь, а будет знать, что к чему. Самая стандартная фраза, которую можно сказать, если расстаетесь с любимым человеком, звучит так: "Я поняла, что не имею любви к тебе, мне не противно быть с тобой, но без любви невозможно построить хорошую семью, поэтому я приняла нелегкое решение расстаться". Вот видите, фраза очень стандартная, произнеся ее не нужно будет придумывать всяких оправданий, да и, возможно, вы останетесь друзьями, а вдруг придется вернуться.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ
Как только вы сказали парню все, и на ваших отношениях поставлена точка, вам необходимо с бывшим любимым человеком вести себя определенным образом. Так, не рекомендуется с ним общаться и встречаться, это будет давить на вас воспоминаниями, а также давить на бывшего парня, ведь каждый разговор и каждая встреча для него будет маленькой надеждой на ваше возращение и каждый раз понимая, что это невозможно, ему будет все больней и больней. Поэтому сведите все контакты к минимуму. Рекомендуем ознакомиться, КАК ВЕРНУТЬ ПАРНЯ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ?Все подарки от любимого бывшего человека уберите или даже выкиньте, иначе они будут напоминать вам о нем, что также будет неприятно. Убрать и спрятать подарки будет сложно, но это необходимо, а выкинуть еще сложнее, крепитесь.
Тяга на душе после расставания с любмым человеком остается, поэтому постарайтесь заняться хобби или спортом, но не разово, а так, чтобы постоянно.
КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
Вера. Расставаться с любимым человеком очень тяжело, но мне пришлось. Я на тот момент уже была замужем, но встретила по-настоящему любимого человека. Поскольку муж был в отъезде, то я стала с любимым встречаться, мы очень быстро стали любовниками. Он о моем замужестве знал, решили, что я разведусь и уеду к нему в город. Как только муж приедет, я должна была все ему рассказать и подать на развод. И тут я узнала, что беременна двойней - по срокам было понятно, что отец малышей мой муж. Это разрушило все планы, поскольку так с мужем и детьми я поступить не могла. Как мне ни было больно, но я сказала любимому, что ничего у нас не выйдет, а муж до сих пор не в курсе, что наша семья могла распасться.Вика. Мне пришлось выбирать - учеба в ВУЗе или свадьба с любимым. Я из маленького города, работы нет, все живут бедно, так что я всегда мечтала уехать, мой молодой человек вроде тоже так считал. Но после школы я поступила в ВУЗ в столице, а он даже пробовать не стал - его мнение резко поменялось, он поступил в наше местное училище и меня стал уговаривать остаться. Пришлось выбирать, и я не жалею.
www.listopedia.ru
