Как проявляется депрессия у мужчин. Как проявляется депрессия у мужчин

причины, симптоматика и способы лечения

Депрессия — это такое состояние, когда мир окрашивается в серые тона. Депрессия у мужчин отличается от депрессии женщин и может иметь своеобразные симптомы. Человеку зачастую становится многое безразлично или не вызывает положительных эмоций.

Признаки

Признаки депрессии у мужчин различны в зависимости от характера и мышления конкретного человека. У некоторых появляется грусть, теряется интерес к деятельности, которая раньше увлекала. Возможно появление желания изолироваться от общества, в том числе от друзей. Кто-то становится раздражительным, агрессивным, погружается в работу. У кого-то проявляются тяга к алкоголю и иные вредные привычки.

Мужская депрессия отличается тем, что ее бывает сложно распознать, так как мужчины скрывают чувства и всячески вуалируют их. Большинство из них боятся показаться слабыми, и симптомы депрессии долго могут быть незаметны или мало заметны окружающим. Некоторые становятся агрессивными, тиранами, срываются на близких людей.

тяга к алкоголю у мужчины

Симптомы депрессии у мужчин — это уход в мир иллюзий от реальности, например, в виртуальный мир компьютерных игр, увлеченность рискованным спортом или ездой на автомобиле на высокой скорости. Депрессия может проявиться в изменении сексуального поведения.В целом, можно сказать, что характерными симптомами депрессии у мужчин могут быть:

усталость;
длительный сон, бессонница;
появление болей в желудке, в спине;
плохое настроение;
апатия;
незаинтересованность.

Кроме того, к симптомам депрессивного состояния можно отнести:

раздражительность;
нарушение концентрации внимания;
враждебность, тревожность;
суицидальные мысли;
сексуальную дисфункцию и мн. др.

Но что же приводит сильный пол в такое состояние?

Причины

Следует отметить, что депрессию провоцирует стресс. Вызвать его могут самые разные факторы: проблемы на работе, в семье либо со здоровьем. Бывает и так, что причины не лежат на поверхности. Например, возникает гормональный дисбаланс или недостаток витаминов, при этом жизнь складывается хорошо, но появляется апатия, развивается депрессия.

Как отмечают психологи, склонность к депрессиям может спровоцировать и наследственный фактор. Если в семье кто-то страдал от нервных расстройств, например, либо от алкоголизма, то, вероятно, у человека также есть предрасположенность к этому. В настоящее время очень сложно говорить в ряде случаев о наследственности, так как у многих она неизвестна уже через одно поколение либо и вовсе неизвестна.

Причины депрессии у мужчин могут быть вызваны тяжелыми жизненными обстоятельствами, такими как смерть близкого человека, когда мужчина испытывает тяжелые переживания. Тяжелые заболевания или травмы, лишающие трудоспособности даже временно, семейные проблемы, проблемы на работе могут послужить причинами серьезных переживаний, а значит, и спровоцировать депрессию.

Как это ни парадоксально, но и рождение ребенка у примерно 4% мужчин может вызвать депрессию. Как такое может быть? Очень просто: изменяется образ жизни. С рождением ребенка у мужчины появляется дополнительная ответственность перед новорожденным. Мужчина ответственен за благополучие, здоровье и жизнь своего отпрыска. Инфантильные мужчины тяжело переносят подчинение собственной жизни потребностям ребенка. Кроме того, изменения во внешности супруги и ее послеродовая депрессия у инфантильных мужчин способны негативным образом повлиять на их настроение и послужить причинами депрессивных состояний.

Депрессия у мужчин может быть связана с возрастным кризисом. В юношеском возрасте предпосылкой является промежуточное состояние личности: тот самый переход от детской жизни к самостоятельной и взрослой. Юношеский возраст сложен в связи с гормональной перестройкой, а еще и влечет ряд перемен: это поступление в институт или колледж, выбор профессии, появление полового влечения, любви. Перед до конца не сформировавшейся личностью открывается масса соблазнов и разных путей: как ведущих к прогрессу, так и к регрессу. Неудивительно, что юноши составляют группу риска для депрессивного расстройства.

мужчина сидит на берегу моря

Кризис среднего возраста у мужчин может послужить причиной появления депрессии. Связан данный кризис, в первую очередь, с осмыслением достижений в собственной жизни, переменой ценностей. У многих возникает ощущение последующей бессмысленности, отсутствия возможностей, бесперспективности. Финансовые и сексуальные проблемы могут послужить причиной ухудшения психологического состояния мужчины. Довольно часто проблема разводов и иные проблемы, появляющиеся у мужчин 30-40 лет, способствуют болезни. Как выйти из депрессии? Семья, любимая понимающая жена, поддержка близких людей нередко могут помочь в таких ситуациях.

Лечение

Лечить депрессию у мужчин крайне необходимо. Прийти к решению о лечении должен сам мужчина, и никто не сделает этот выбор за него. Чтобы победить заболевание, необходимо побороть причины. В большинстве случаев до депрессии доводит целая совокупность причин: психологические проблемы, социальные, финансовые, возрастные и иные. Именно поэтому лечение должно быть комплексным. Вывести мужчину из депрессии поможет психотерапия, зарекомендовавшая себя как отличное средство. Психотерапия поможет решить сразу ряд проблем, вызывающих депрессию: сексуальную, проблему мировоззрения и мировосприятия, устранить негативный опыт прошлого и прочие проблемы.

Минус лечения при помощи психотерапии состоит лишь в том, что оно является не разовым, а длительным. Такое лечение может длиться годами. Психотерапевтов, отличающихся пониманием и профессионализмом, найти достаточно сложно. Стоимость такого лечения подойдет не для всех, так как она довольно высокая. Тогда вопрос «как выйти из депрессии» для многих остается открытым. Помимо психотерапии, отличным средством лечения депрессии у мужчин является дыхательно-релаксационная и электросудорожная терапия. Последняя применяется лишь в особо тяжелых случаях.

Наиболее популярным и доступным методом лечения депрессии является медикаментозный. Это лечение при помощи антидепрессантов и нейролептиков. Антидепрессанты способствуют увеличению гормонов «радости» в организме, что помогает лечить депрессию у мужчин. Наиболее часто пользуются Амитриптилином, Имитриптилином, Флуоксетином и другими препаратами. Однако назначать их должен только врач, так как самостоятельное их применение может вызвать неожиданные негативные побочные эффекты.

Лечение депрессии должно включать не только медикаменты, но и витамины: триптофан, допамин, цинк, витамин С. Диета при лечении депрессии должна включать достаточное количество незаменимых жирных кислот.

Хороший эффект дают занятия спортом. Спорт способствует снижению стресса и улучшению психоэмоционального напряжения. Именно поэтому в последние годы он стал так популярен.

Занятия спортом помогут вывести мужчину из депрессии, позволят обрести не только красивое тело, но и улучшат психическое и физическое здоровье.

apofreidu.ru

Симптомы депрессии у мужчин

В современном мире депрессию считают исключительно женским заболеванием. Связывая себя таким стереотипом, многие мужчины не обращаются вовремя за помощью к специалистам. В действительности у депрессии нет предпочтений по половым различиям. Эта болезнь способна разрушить личные отношения и помешать выполнять человеку его работу. Симптомы депрессии у мужчин ничем не отличаются от депрессии у женщин, но выражаются эти симптомы немного по-другому.

Как проявляется депрессия у мужчин?

Основными симптомами у мужчин является заниженная самооценка, нарушения сна, мысли о суициде, апатия ко многим вещам, снижение сексуального влечения и другие проблемы сексуального характера. Женщины в состоянии депрессии становятся грустными и впечатлительными, а мужчины, наоборот, агрессивными, грубыми и раздражительными.

Почему трудно распознать глубокую депрессию у мужчин?

Мужчины, будучи сильным полом, часто отказываются признавать, что у них депрессия. Им не свойственно рассказывать о своих эмоциях. О проблемах в сексуальной сфере многие представители сильного пола тоже не хотят рассказывать, списывая этот симптом на возраст и усталость, а не на депрессию.

Последствия депрессии мужчин

Запущенная депрессия у мужчин может иметь абсолютно не предсказуемые последствия. Статистика показывает, что они гораздо чаще совершают самоубийства, чем женщины. Результат попыток самоубийства у мужчин чаще бывает летальным, так как они выбирают более верные способы, например, вместо таблеток – пистолет. Мужчины воспринимают депрессию как нечто позорное, и борются с ней не с помощью соответствующих специалистов, а употребляя большое количество алкоголя. К сожалению, многим мужчинам проще пойти на такие шаги, чем признать свой эмоциональный дискомфорт.

kak-bog.ru

Как проявляется депрессия у мужчин

От чего появляется депрессия у мужчин – причины и что делать

Главная → Домашнее лечение → Психические расстройства → Депрессия

Симптомы депрессии у мужчин

Ухудшение настроения может возникнуть у каждого человека. Но если такое состояние длится дольше двух недель, можно говорить о развитии депрессии. Признаки ее у мужчин могут выражаться по-разному, обычно они выглядят следующим образом:

Унылое настроение. У мужчин это трудно заметить, так как считается, что представитель сильного пола в большинстве случаев должен выглядеть серьезным и молчаливым. Однако у общительных людей такой симптом не останется незамеченным – близкие сразу почувствуют неладное, заметят несвойственную подавленность и уныние.

Чувство усталости и безнадежности. Человека ничто и никто не интересует – ни семья, ни работа, ни любимое увлечение. Даже сон не может помочь. Утром мужчина встает невыспавшимся, подавленным и уже уставшим.
Повышенная раздражительность. Человек становится слишком агрессивным и срывается на окружающих. Вывести мужчину из себя могут даже незначительные повседневные события. При этом он будет считать виноватым все свое окружение, но только не себя.
Отсутствие возможности сконцентрироваться на какой-либо мысли. Размышления имеют негативную окраску. Ни о чем приятном думать не получается. Будущее видится только в мрачном цвете.
Локализация болевых ощущений на разных участках тела. Несмотря на то, что мужчина может находиться в прекрасной физической форме, ему начинает казаться, что он заболевает. Сильный пол не склонен связывать нарушение самочувствия с настроением, поэтому ему не всегда понятно, что причина недомогания кроется в психологических проблемах.
Частое отсутствие сексуального желания и влечения. Плохое настроение не дает мужчине расслабиться, вследствие чего эрекция наступает все реже. Настроение портится еще сильнее. Круг замыкается.

Мысли о суициде. Накапливающиеся проблемы создают замкнутое кольцо, из которого, кажется, уже не выйти. Очень часто появляются мысли, что единственное решение в сложившейся ситуации – самоубийство.
Злоупотребление вредными привычками. Человек начинает курить, употреблять алкоголь, принимать наркотики, посещать игорные заведения. И все это для того, чтобы на время забыться, избавиться от навязчивых мыслей.
Склонность к рискам. Мужчина уже не держится за свою «никчемную» жизнь. Ему все равно, что будет дальше. Такое проявление является пограничным состоянием между злоупотреблением и суицидом.

Если начальные симптомы еще можно списать на хроническую усталость или отсутствие отдыха, то последние факторы прямо указывают на наличие психологического нарушения.

Внимание! Если не помочь мужчине выйти из состояния депрессии, можно потерять человека.

Причины возникновения

Точно сказать, что послужило причиной депрессии, очень сложно. В большинстве случаев спровоцировать нарушение мужского душевного спокойствия могут несколько неприятных событий, произошедших с человеком за короткий промежуток времени.

Наследственность

Но есть еще один нюанс: депрессиям более подвержены люди, имеющие генетическую предрасположенность. В тех семьях, где есть склонность к тревогам и переживаниям, люди чаще страдают от жизненных неурядиц.

Если родителями замечена низкая стрессоустойчивость у мальчиков-сыновей, следует обратиться к детскому психологу. Своевременная коррекция психоэмоционального фона поможет снизить риски возникновения депрессивных состояний во взрослом возрасте.

Весенняя хандра

Отдельный случай, который спровоцирован сезонностью, но довольно схож по симптоматике с другими формами патологии – весенняя депрессия. Клиническая картина выглядит следующим образом: мужчина также уходит в себя, отстраняется от общения с членами семьи, становится раздражительным и пассивным.

Важно! В этот период человек осмысливает сущность своего бытия, пересматривает поведение, анализирует достигнутые позиции.

Весенняя хандра объясняется:

гиповитаминозом;
сменой естественных биоритмов;
перепадами давления;
резкой переменой климата.

Кислородное голодание и низкая физическая активность в зимний период приводят к замедлению обменных процессов. В связи с этим выработка эндорфинов (известных как гормоны счастья) происходит в малых количествах, жизнерадостность отсутствует.

Возрастные особенности

Согласно социологическому опросу, причины депрессий у мужчин разных возрастов часто схожи. Жизненные ситуации складываются таким образом, что человек в различные промежутки своей жизни поддается разным факторам. Чем больше он переживает за то или иное, тем больше страдает его психика при неоправданности ожиданий.

Юношеский период – до 25 лет

Поводом для начала депрессии могут послужить:

неудавшиеся отношения с женщиной;
смерть близкого человека;
серьезное заболевание.

У молодых людей даже встречается состояние, имеющее название послеродовая глубокая депрессия. Она появляется в связи с рождением первенца.

Знайте! В период послеродовой депрессии молодой отец старается избегать общения с женой и новорожденным ребенком, часто задерживается на работе, а в домашней обстановке пытается «спрятаться» за компьютером или книгой.

Активная жизненная позиция – до 45 лет

После 35 лет травмировать психику могут неосуществленные мечты и надежды. Это касается карьерного роста, спортивных или личностных достижений. В этот период частыми провокаторами психологической неуравновешенности становятся:

увольнение с работы;
серьезное ДТП;
опасное заболевание;
проблемы в семейной жизни, развод.

После 40 лет очень часто возникает депрессия после развода супругов. Причем страдать от одиночества могут в равной степени и женщины, и мужчины. С матерями, в основном, остаются дети. Поэтому слишком углубляться в страдания женщинам некогда, даже если сильно хочется. Мужчины же, чтобы отвлечься от неприятных мыслей о новом статусе, после расставания зачастую ударяются в поиски новой партнерши. При этом у них обычно нет стремления выбрать постоянную подругу. Общение с противоположным полом просто помогает мужчине пережить развод.

Завершение трудовой деятельности – после 55 лет

Пожилые мужчины часто страдают из-за своей непривлекательности. Их способна травмировать физическая несостоятельность в момент близости с женщиной.

Внимание! На закате жизненного пути людям все чаще приходится терять друзей и родственников. Организм человека стареет, поэтому у него могут выявиться различные опасные болезни – еще один повод уйти в глубокую депрессию.

О том, как выйти самостоятельно из депрессии в этом возрасте, не стоит и думать. Потерю близких способно компенсировать лишь живое общение с любимыми людьми. А чтобы плодотворно бороться с заболеваниями, рядом должна находиться заботливая семья.

Как бороться с депрессией у мужчины

При первых признаках психологической усталости необходимо помочь мужчине выйти из депрессии. В противном случае есть риск появления более серьезных проблем на фоне безразличия.

Важно! Депрессия и алкоголь – понятия, зависящие друг от друга напрямую. Если человек решил облегчить свое состояние при помощи спиртных напитков, следует убедить его в необоснованности такого поведения.

Вывести мужчину из депрессивного состояния можно при помощи заботы и ласки. Не следует обижаться на выходки больного человека, отвечать ему грубостью, расставаться с ним. Негативная обстановка только ускорит развитие событий и приблизит критическое состояние.

Лечение

Перед тем, как начать лечить депрессию, человек должен осознать всю серьезность своего состояния. Без поддержки психологов не обойтись, так как особенность этих форм расстройств в том, что они подвластны только специалистам.

Легкая форма

Для успешного восстановления потребуется:

Сильное желание пациента. Ведь если человек будет приведен в лечебное учреждение насильно, никто не сможет ему помочь – потому что больной сам того не желает.
Точное описание внутреннего состояния. Важно все – опасения, переживания, страхи, злость. Крайне необходима искренность между доктором и пациентом.
Строгое соблюдение рекомендаций специалиста. Врачи стараются привести пациента в норму без помощи антидепрессантов. Нередко они не рекомендуют прием лекарств – ведь у больного может возникнуть зависимость, тогда депрессия приобретет затяжной характер. Но если антидепрессанты показаны, следует выполнять назначения врача.
Отказ от вредных привычек и разгульного образа жизни. Необходимо перестать употреблять алкоголь и наркотики, а также прекратить посещать казино и другие злачные места.

Знайте! Нужно найти способ самореализации. Для вывода из депрессии отлично подходят занятия спортом, йогой, фитнесом, а также релаксация и медитация.

Глубокая депрессия

В тяжелых случаях пациенту требуется госпитализация. В клинике человек будет находиться под круглосуточным наблюдением медперсонала и не сможет совершить суицид или повредить своему здоровью как-то иначе.

При осложненных формах депрессии назначаются медикаментозные препараты:

Антидепрессанты. Для лечения используют составы последнего поколения – Флуоксетин, Зибан. За счет увеличения количества необходимых гормонов клинические проявления болезни постепенно исчезают.
Антиконвульсанты. Вальпроевую кислоту, Карбамазепин применяют в составе комплексной терапии.
Седативные препараты или транквилизаторы. Являются основными успокоительными средствами. Они избавляют от навязчивых страхов, тревог и переживаний, восстанавливают естественные ритмы, устраняют бессонницу. Среди популярных средств можно отметить Феназепам, Грандаксин.

Внимание! Советы врача должны учитываться не только в процессе лечения, но и в постреабилитационном периоде.

Профилактика

Чтобы депрессия не начала неожиданно проявляться, рекомендуют соблюдать несколько несложных правил:

выражать свои эмоции, делиться впечатлениями с близкими людьми;
придерживаться здорового образа жизни;
воздерживаться от употребления алкогольных напитков, избегать плохих компаний;
достаточно времени проводить в кругу семьи;
в свободные дни гулять на свежем воздухе.

Дополнительно следует установить распорядок дня и с максимальной возможностью соблюдать его. Только так человек сможет высыпаться, выполнять все запланированные дела и чувствовать себя здоровой полноценной личностью.

shoenote.com

Депрессия у мужчин: симптомы, проявления болезни и ее лечение

Принято считать, что для организма человека физические недуги являются намного более опасными, чем психологические. Соответственно к врачу чаще всего обращаются именно с болями в определенной части тела. Но специалисты единогласно утверждают, что за психическим здоровьем нужно следить не менее тщательно.

Депрессия у мужчин — это болезнь, которая требует немедленного лечения.

Чаще всего с ней пытаются справиться самостоятельно, но это может привести только к усугублению проблемы. Решение этой проблемы требует комплексного подхода.

Суть депрессии

Чаще всего депрессию у мужчин ассоциируют просто с плохим настроением, не считая это заболеванием. Но это ложное мнение. Она являет собой нарушение образа мышления, эмоционального фона, действий человека.

Симптомы депрессии мужской имеют ряд отличий от женской. Если девушки склонны грустить, то у представителей сильного пола преобладающая эмоция — агрессия. Это приводит к необдуманным поступкам, которые являются опасными не только для здоровья, но порой и для жизни.

Основные признаки мужской депрессии

Невозможно определить единые стандартные симптомы, которые свидетельствуют о том, что у мужчины депрессия. Это связано с индивидуальными особенностями протекания определенных физиологических и психических процессов в организме.

Некоторые могут стать очень грустными, замкнуться в себе, перестать общаться с близкими и друзьями, отказаться от всего, что ранее приносило удовольствие и положительные эмоции. Другие же, наоборот, отдают все силы работе, при этом в свободное время посещают клубы, бары, заводят много случайных знакомств, но это не приносит должного удовлетворения, в результате чего случаются приступы неконтролируемой агрессии и злобы.

Таким образом, общие симптомы депрессии у мужчин следующие:

Физический дискомфорт — духовное и физическое здоровье очень тесно связаны между собой. Депрессия у мужчин может влиять на работу внутренних органов, в результате чего возникают боли в спине, головные боли, расстройства желудка. При этом традиционное лечение этих проблем не даст ожидаемых результатов потому, что не сможет устранить причину возникших проблем.
Бессонница.
Снижение потенции.
Раздраженность — этот симптом зачастую недооценивается. А ведь он является очень опасным потому, что в результате излишней вспыльчивости мужчина может не только применить физическую силу к жене и детям, но и потерять контроль над ситуацией на дороге и попасть в аварию.
Неадекватное поведение — этот фактор может быть вызван нехваткой резких эмоций, адреналина в крови, что толкает мужчин на необдуманные поступки: быстрая езда в нетрезвом виде, случайные половые отношения, азартные игры.
Сокращение длительности жизни.

http://youtu.be/S1JJsD81dzY

Как можно вылечить мужскую депрессию?

Образ мышления и поведения мужчин устроен таким образом, что они склонны скрывать симптомы, которые их беспокоят и причиняют им значительный дискомфорт. В результате этого появляются дополнительные причины депрессии. В отличие от женщин, мужчины чаще скрывают свои проблемы, маскируют их, чем обращаются за помощью.

Более того, некоторые родители с детства приучают мальчиков к тому, что они должны все свои эмоции подавлять, держать внутри себя. Это приводит к беспочвенному стереотипу, что признание своих проблем является проявлением слабости, что недостойно настоящего мужчины. Таким образом, симптомы депрессии усугубляются, а процесс лечения усложняется.

Ответ на вопрос, что делать, если мужская депрессия прогрессирует, и как помочь к такой ситуации, только один — обратиться к специалисту. В большинстве случаев самолечение если и приносит результаты, то временные.

Устранить суть возникшей проблемы сможет только комплексный подход, разработанный медиком. Чаще всего депрессия у мужчин лечится с помощью успокоительных препаратов, которые подбираются индивидуально для каждого пациента, а также психотерапии.

http://youtu.be/FQj1cCWTYk0

Депрессия — это излечимая болезнь. Но стоит помнить, что ничего так не поможет с ней справиться, как лечение у квалифицированного специалиста, который изучит особенности протекания заболевания у конкретного пациента и подберет индивидуальную терапию. Но перед тем как лечить депрессию, нужно, чтобы мужчина сам осознал проблему и пришел к выводу, что он хочет от нее избавиться. Иначе все усилия врачей не дадут должного результата.

kakbik.ru

Депрессия у мужчин - причины, признаки, помощь, почему мужчины страдают депрессией?

Депрессия у представителей сильного пола встречается не редко. Депрессивное состояние у мужчин характеризуется неспособностью радоваться любым событиям, появлением пессимизма и снижением двигательной активности. Кроме тяжелого психологического состояния, такое расстройство может привести к сердечной болезни и другим заболеванием. Мужчины страдают депрессией реже женщин, но таковые факты сегодня встречаются все чаще и чаще.

Нельзя сказать, что мужчина с психическим расстройством не мужественный и слабый эмоционально. Даже самые сильные мужчины чувствуют изменения настроения, но не просто так, а вследствие естественной реакции организма на неудачи на работе или в личной жизни, частые отчаяния и разочарования.

Далеко не всегда окружающие люди замечают депрессию у представителей сильного пола. Они видят понижение настроения, но никак не думают, что это психическое расстройство. Сами мужчины тоже не всегда об это задумываются. Плохое настроение и снижение физической активности они списывают на головную боль или бессонницу. Многие просто не хотят об этом говорить, так как это считается проявлением мужской слабости. Мужчину можно считать больным депрессией, если ее симптомы наблюдаются больше двух недель. В противном случае это простое субдепрессивное состояние, которое может пройти само собой.

Причины депрессии у мужчин

Причин мужской депрессии может быть много, но практически все они связаны с частыми стрессами или неблагоприятными обстоятельствами, вызывающими неудовлетворенность своей жизнью. Сильное психическое расстройство возникает в результате естественной реакции организма на негативное событие, которое оставляет значительный след в жизни.

В сегодняшнем мире невозможно не поддаться стрессовой ситуации. Но мужчины, в большинстве случаев, внешне переживают стресс довольно легко, а внутри него происходит буря эмоций, на сдерживание которых он тратит много сил. Часто такая внутренняя борьба отнимает в больного последние силы, и он рискует покончить жизнь самоубийством.

Причины возникновения депрессии у мужчин следующие:

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице или другие проблемы с работой;
Постоянные конфликты и недопонимание в семье;
Финансовые проблемы;
Неудачи в личной жизни;
Потеря близких людей;
Смена социального статуса.

Но кроме внешних раздражителей, среди причин депрессии могут быть и физиологические:

Увеличенная щитовидная железа;
Проблемы с работой гипоталамуса;
Избыточное количество гормона кортизола;
Снижение уровня тестостерона.

Именно в результате снижения уровня тестостерона, мужчины после 50 лет чаще всего страдают депрессией. Для каждого мужчины важно чувствовать себя самцом, даже в старости, поэтому данный факт значительно сказывается на его настроении и самолюбии.

В случае травмы головы, а именно височной части, может появиться депрессия. Так, при травме правого виска наблюдается тоскливая депрессия, а левого виска — тревожная депрессия. Такое заболевание может быть частью более серьезных болезней, таких как сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, ВИЧ.

Будет интересно узнать, что некоторые мужчины страдают послеродовой депрессией. Ведь после рождения малыша практически все внимание жены переключается именно на него. Мужчина страдает не только нехваткой внимания, но и недостатком секса, что бывает в течении нескольких месяцев после родов. Такая депрессия проявляется в чрезмерной агрессии, раздражительности, быстрой утомляемости.

перейти наверх

Признаки депрессии у мужчин

Поддавшиеся депрессии мужчины, могут быть двух типов. Мужчины первого типа грустные, необщительные, замкнутые в себе. А мужчины второго типа стают агрессивными, раздражительными, склонными к употреблению алкоголя и необдуманным поступкам. Такие мужчины особенно опасны не только для себя, но и для своих близких. Они теряют голову и в порыве агрессии могут оскорбить близкого человека. Появляется тяга к опасности, что может реализоваться посредством вождения автомобиля на высокой скорости в состоянии алкогольного опьянения.

Депрессия у мужчин отличается от женской. Мужчинам свойственно скрывать ее признаки от других людей. Но взамен он может обвинять других людей в абсолютно непонятных вопросах, может легко накричать или даже избить, у него постоянно присутствует желание показать себя с сильной стороны, но в то же время чувствуется некоторая неуверенность в своих действиях. На физическом состоянии это отображается болью в спине и голове, плохим сном и аппетитом.

перейти наверх

Помощью больному депрессией

Очень важно помогать таким людям в их проблемах, чтобы они не довели себя до самоубийства. Но нельзя действовать скрыто, необходимо работать над проблемой вместе с больным. В противном случае, он может не принять помощь, которая может быть такая:

Нужно помочь с решением его проблемы. Можно поискать необходимую информацию в интернете и невзначай подсунуть ему;
Необходимо дать возможность мужчине расслабляться, но без употребления алкоголя. Это можно сделать посредством массажа, принятием ванны;
Вера в себя — вот что является возможностью выхода из критической ситуации. Поэтому, нужно всячески поддерживать его в любых стоящих начинаниях;
В рацион питания нужно включить продукты, которые способствуют вырабатыванию серотонина, это шоколад, орехи, фрукты;
Встреча с хорошими и веселыми друзьями поддержит больного и даст ему стимул работать над собой.

Но если мужчина страдает депрессией с довольно серьезными симптомами, то здесь не обойтись без помощи специалиста. Естественно, заманить мужчину к психиатру не всегда легко, но без помощи его здоровье может только ухудшатся.

Практически все симптомы депрессивных расстройств лечатся антидепрессантами. Но далеко не все они эффективны, поэтому их отбор необходимо проводить только профессиональным врачом. Среди самых распространенных препаратов выделяют Флувоксамин, Сертралин, Циталопрам, Азафен. Необходимо помнить, что прием данных лекарств может ограничиваться наличием других серьезных заболеваний.

psytheater.com

Депрессия у мужчин

В то время, когда считалось, что депрессия это сугубо женское заболевание, около 6 миллионов мужчин ежегодно страдали от этой болезни. К сожалению, до сих пор считая депрессию женской болезнью, большинство мужчин просто не могут признать, что у них проявляются симптомы клинической депрессии и, соответственно, они не обращаются за помощью к врачу.

На самом деле депрессия не имеет половых различий. Она разрушает личные отношения и мешает человеку исполнять свои обязанности на работе или жить полноценной жизнью. Симптомы депрессии у мужчин такие же, как и у женщин. Но мужчины по-разному выражают эти симптомы. Наиболее распространенные симптомы депрессии у мужчин это низкая самооценка, суицидальные мысли, проблемы со сном, апатия, проблемы сексуального характера, включая снижение сексуального влечения. У женщин депрессия наиболее часто вызывает чувство грусти и повышенную впечатлительность. Мужчины с депрессией становятся раздражительными, агрессивными и грубыми.

Почему трудно распознать депрессию у мужчин?

Существует несколько причин этому. Во первых мужчины отказываются признать факт, что у них депрессия, поскольку принято считать, что мужчины должны быть сильными. Американский способ мышления распространяет убеждение, что проявлять свои эмоции это чисто женское занятие. В результате, мужчины, страдающие депрессией, чаще будут рассказывать о физических проявлениях этой болезни, например, усталость, нежели об эмоциональных ее симптомах.

Влияет ли депрессия на сексуальную функцию мужчин?

Да. Депрессия влияет на сексуальное влечение и сексуальную функцию в целом. Очень часто мужчины просто не желают признаться, что у них возникли проблемы в сексе. Большинство считает, что это связанно с возрастом, а не с проявлением определенной болезни, в частности депрессии.

Какие легко узнаваемые симптомы депрессии у мужчин?

Распознать симптомы депрессии у мужчин не так легко, как у женщин. Мужчины очень редко демонстрируют такие симптомы как, например, плач, грусть, равнодушие к когда-то любимым занятиям или вербальное озвучение мыслей о самоубийстве. Очень часто мужчины скрывают проявление симптомов депрессии. В результате, скрывая свои чувства, они становятся раздражительными и агрессивными.

Поэтому мужчины, как и врачи, просто не замечают симптомов депрессии. Некоторые из психологов считают, что включение в список симптомов таких факторов, как злость, обвинения, агрессивность, злоупотребление алкоголем, позволило бы своевременно диагностировать депрессию у мужчин и назначить эффективное лечение.

Какие последствия запущенной депрессии у мужчин?

Депрессия может иметь непредсказуемые последствия. Статистические данные говорят, что мужчины в четыре раза чаще совершают попытки самоубийства, чем женщины. Более того, из всех жителей США совершающих попытки самоубийства - 75-80% мужчины. Хотя женщины более склонны к самоубийству, мужчины чаще доводят эти попытки до конца. Это объясняется тем, что мужчины используют более верные способы самоубийства, например, вместо глотания таблеток, они выберут пистолет.

Почему мужчинам так трудно принять тот факт, что у них депрессия?

Очень важно, при диагностировании и лечении депрессии, помнить о том, как в нашем обществе воспитывают мужчин и какие поведенческие убеждения прививают. Часто мужскую депрессию можно сопоставить с культурной традицией общества. Мужчины должны достичь успеха в жизни. Они должны контролировать свои эмоции. У них все должно быть под контролем. Культурные традиции и ожидания иногда скрывают некоторые из симптомов депрессии. Таким образом, проявление агрессивности и злости воспринимается как нормальное поведение «крутого» парня.

Существует ли мнение, что депрессия у мужчин это позорное заболевание?

Да. Мужчинам очень сложно бороться с этим клеймом. В связи с этим, они стараются бороться с симптомами депрессии как мачо, злоупотребляя при этом алкоголем. Такое поведение до сих пор встречается в большинстве мужских заведений, как например, армия или атлетика, где мужчин учат тому, что твердость это умение терпеть физическую боль. Признать эмоциональный дискомфорт считается неприемлемым.

Вместо того, чтобы обратиться к врачу за помощью, что означало бы признать свою слабость, мужчины решают бороться с депрессией самостоятельно. В этом случае они злоупотребляют алкоголем или совершают попытку самоубийства.

Встречается ли депрессия у мужчин зрелого возраста?

С возрастом мужчина встречается с огромным количеством разных стрессоров. Например, потеря дохода и работы. Многим мужчинам очень сложно смирится с пенсией, поскольку они входят в стадию рутинной и однообразной жизни. Эти изменения усиливают стресс и вызывают заниженную самооценку, что в свою очередь, провоцирует депрессию. Вдобавок, смерть близких людей или друзей, появление серьезной болезни также вызывает появление депрессии.

Как мужчины переживают горе?

Мужчины переживают потерю любимого человека совсем по-другому, нежели женщины. Это также связанно с убеждением, что мужчины должны быть сильными перед лицом испытаний. Большинство мужчин считает, что проявление своих чувств свидетельствует о слабости. Они стараются нести полную ответственность за свое мужество и поэтому подавляют чувство горя. Исследования доказывают, что подобное подавление чувств приводит к тому, что мужчинам требуется больше времени, чтобы пережить утрату и провоцирует такие осложнения как возрастающая злость, агрессивность и злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами.

Какие физические симптомы того, что мужчина находиться в состоянии горя?

Физические симптомы того, что мужчина пережил утрату это повышенный уровень холестерина, язва, высокое кровяное давление и боль. Поскольку, большинство мужчин не могут показать, что они страдают, они стараются больше работать – чтобы не оставлять времени для мыслей. Они начинают заниматься рискованными видами спорта или становятся неразборчивыми в сексуальных связях и не принимают мер предосторожности. Также они начинают злоупотреблять алкоголем или наркотическими веществами, что еще больше усиливает чувство скорби.

Как лечат депрессию у мужчин?

80% больных депрессией, как мужчины, так и женщины, излечиваются от этой болезни с помощью антидепрессантов, психотерапии или сочетания обоих этих методов. Если вы не знаете к кому обраться за помощью ниже наведен список специалистов, составленный Национальным институтом психического здоровья:

гражданские центры психического здоровья
программа оказания помощи начинающим сотрудникам
семейные врачи
ассоциации оказания помощи семьям
оздоровительные организации

www.eurolab.ua

psy-pedia.ru

Депрессия у мужчин: как проявляется и что с ней делать

Все мы привыкли говорить о том, что женщины подвержены депрессивным состояниям и разнообразным стрессам. Но мужчины, тоже люди, и у них такие расстройства случаются с такой же периодичностью. Однако об этом узнать не так-то просто, ведь представители сильного пола не привыкли показывать свои чувства и, считается, что это им не положено. В этом и заключается сложность такого диагноза, как депрессия у мужчин.

Симптомы

depression-man По поводу симптомов стоит сказать, что все они очень похожи на те, что бывают у женщин, так как все мы – люди, и склонны ко многим одинаковым чувствам и поступкам. Самые очевидные и знакомые, это: раздражительность, постоянная усталость, нервность, апатия ко всему на свете, уныние и так далее, в том же духе.

Чисто мужскими проявлениями угнетенного состояния можно назвать резкое пристрастие к алкоголю, курение в непомерных количествах, не исключается внезапная страсть к азартным играм. Или, наоборот, бывает так, что парень становиться уж слишком веселым и общительным, постоянно находится в движении и не собирается сбрасывать обороты.

Почему они так поступают

Все это объяснимо с точки зрения психологии. Как уже говорилось, мужчин с детства воспитывали так, что они должны быть сильными (или казаться таковыми), обеспечивать семью, достигать успеха во всех своих начинаниях, то есть быть лидерами (хоть в чем-то: на работе, в семье, в компании). Но никто не застрахован от неудач и ошибок, а особенно, от целой полосы неприятностей.

Такое случается в жизни у любого человека, но каждый по-разному это воспринимает. Если так происходит с женщиной, то она тут же находит выход своим эмоциям, рассказывая все подругам или мужу. Ко всему этому она имеет возможность (и право) плакать или может найти себе какое-то утешающее занятие – отправиться за покупками, сходить в салон красоты, накупить обновок. То есть в случае с девушками, все обстоит гораздо проще. А в случае с мужчинами, придется помучиться, потому что они все держат в себе и практически никогда в этом не признаются.

Как же помощь мужчине пережить депрессию

Если вы вдруг задумались и пришли к выводу, что ваш любимый попал именно в эту западню, не спешите к нему с горой сладостей и кучей утешительных слов. Мужчины устроены абсолютно по-другому.

Читайте также: Идеальный мужчина: он существует?

Самый лучший способ помочь – это не мешать. Он должен все обдумать сам, и лучше, если это будет в тишине и спокойствии. Но если ваше желание помочь столь велико, постарайтесь ненавязчиво поинтересоваться, что случилось. Парень либо честно ответит на вопрос, либо откажется говорить вообще.

Узнав причину, подумайте, что вы можете сделать для решения проблемы. Или спросите об этом прямо, мужчины прямолинейны и понимают не намеки, а конкретные вопросы.

Если же вам не удалось ничего разузнать, значит, вам попался такой тип мужчин, которые предпочитают решать свои проблемы в одиночку. И не обижайтесь на него за это, для решения проблемы ему нужно время.

К сожалению, самое плохоесвойство депрессии есть то, что она способна затягиваться на неопределенное время. Вот тут-то ваша помощь нужна больше всего. Сделайте так, чтобы атмосфера в доме была как можно больше нормальной, а еще лучше хорошей. Не упрекайте человека в том, что он так сильно погрузился в себя самого, наоборот, поддержите его всеми возможными средствами.

pomoch mugchine

А еще лучше – начните вовлекать его в другие заботы. Так, например, выйдите на совместную прогулку, отправьтесь за город, устройте так, чтобы он вам с чем-то помог и это у него получилось бы на отлично. Как только парень начнет проявлять интерес хоть к чему-то, и оно начнет приносить ему радость – это первый признак того, что он возвращается к жизни.

Не будьте настырной, но станьте настойчивой. Опасность мужской депрессии в том, что если ее никак не лечить или не заметить, есть большой риск потерять любимого навсегда. Статистика приводит нам неутешительные факты, о том, что мужчины, попав под ее воздействие, намного чаще, чем женщины, прибегают к самоубийствам. Причем, они не будут выбирать тот метод, который авось подействует, авось нет. Они просто сделают такой шаг, который со 100% точностью лишит их жизни.

Возможно, после этих слов вам стало немного страшно, но это еще раз доказывает, что о психическом здоровье своего любимого тоже нужно заботиться. Гармония в отношениях бывает только тогда, когда оба партнера в равной степени заботятся друг о друге. Поэтому приглядывайтесь к своим избранникам и чуть что старайтесь вытянуть их из депрессии как можно быстрее.

И помните, если все ваши попытки не дали результат, вам просто необходимо попросить помощи у психолога или психотерапевта. В этом нет ничего зазорного, когда на карту поставлено благополучие и жизнь человека.

Депрессия у мужчин - как выявить

Мужская депрессия … Интересное понятие. И главный интерес именно в отличие такой депрессии от женской, так как считается, что в депрессию обычно впадают лишь женщины. Мужчины чаще всего скрывают своё депрессивное состояние. Депрессия у мужчин проявляется в агрессивном поведении, частом употреблении алкоголя в больших количествах. Увлечение азартными играми - это тоже потенциальная депрессия у мужчин. Как выявить это состояние?

Признаки депрессии у мужчин

Для депрессии у мужчин характерны три признака:

упадок настроения;

заторможенность реакций у мужчин с депрессией;

двигательная заторможенность.

Депрессия у мужчин - как выявить

Мужчин, испытывающих только лишь депрессию мало. Часто она объединена с тревожностью, фобиями, различными болями в организме, потливостью, учащённым биением сердца.

Настроение мужчин с депрессией может сильно колебаться – от незначительных ухудшений и апатии до глубочайшего пессимизма и потери смысла жизни. Он постоянно думает о плохом, перестаёт видеть радостные моменты, появляются мысли о своей вине во всём, что идёт не так. Порой мужчины сами не признают, что впали в депрессию, но это легко распознать по их поведению и внешним физиологическим проявлениям, таким как головная боль, боль в спине, суставах. Также вполне возможно формирование фобий, приступов паники.

Депрессия у мужчин - как лечить?

В отличие от женской депрессии у мужчин не подвергается лечению только лишь терапией и походами к специалистам. В основном мужчине требуются антидепрессанты, лекарства, ну и, конечно же, не обойтись без поддержки близких. Всё это оказывает положительный эффект и помогает побороть депрессивное состояние.

Но назначить какие либо препараты мужчине с депрессией, точно также как и завершить их приём может только врач, так как даже после, казалось бы, выздоровления следует какой-то период времени принимать лекарства. Потому что повышается риск того, что депрессия может повториться снова, если слишком рано прекратить пить медикаменты, прописанные врачом. А при таких исходах лечить данное заболевание становиться сложнее.

Кроме всего вышесказанного следует помнить, что мужчины с депрессией, которым прописаны антидепрессанты, не должны долгое время находиться на солнце, так как облучение может вызвать дерматит.

Но, не смотря на все предупреждения среди мужчин много тех, кто страдает депрессией. Самое печальное то, что они не признают это и считают себя абсолютно здоровыми, хотя ощущают какие-то побочные явления в организме – снижение работоспособности, нежелание заниматься чем-либо. Надеюсь, что прочитав эту статью, многие задумаются о своём состоянии и поймут, что порой, обратившись к врачу, вы сделаете себе только лучше, и жить станет легче и радостнее.