Как стать уверенным в себе мужчиной

Содержание статьи

Как стать уверенным в себе мужчиной? Для этого нужно воспитывать в себе это качество. Воспитание мужских качеств – простые, но обязательные правила.

Как прокачать мужские качества и стать уверенным в себе

Внешнее давление порой остаётся незаметным, но именно оно способно надломить внутренний стержень мужчины, постепенно его, подтачивая, как вода камень. Современный социум кишит конфликтами, закаляющими или ломающими личность. Настоящий мужчина обязан обладать рядом качеств, способствующих укреплению внутренней уверенности. Прокачайте мужские качества, выполняя 3 простых правила.

Пресечения хамства на корню

Всегда отстаивайте собственные интересы во всех мелочах, установив планку недопустимого к себе отношения. Заставляйте продавцов уважительно давать сдачу, а водителя в общественном транспорте соблюдать такт при общении. Давайте отпор соседям, пытающимся упрекнуть вас в неряшливом отношении к местам общественного пользования.

Важно! Если возникает конфликт, то непременно ввязывайтесь в него, не отступая и отстаивая собственное реноме. Надо первым поднимать острые вопросы, указывая оппоненту на недопустимое поведение и требуя немедленных извинений.

Пусть и на словах, но заставьте обидчика почувствовать дискомфорт и осознать бесперспективность попыток дискредитировать вас или унизить.

Подобные ежедневные столкновения способствуют закалке духа. Путать такое поведение со скандальным характером не стоит. Просто будьте личностью, не спускающей издёвок и готовой дать отпор в любой ситуации. Начните прямо сейчас!

Не общайтесь с негативными людьми

Плохое настроение заразно, и пообщавшись с утра с коллегой, вставшим не с той ноги, вы рискуете испортить себе весь день. Всеми силами отказывайтесь от контактов с подобными персонами, а при невозможности избежать разговора напрямую информируйте оппонента о нежелании вступать в переговоры до изменения его состояния духа в лучшую сторону. Естественно тяжело так ставить вопрос при общении с шефом, здесь надо быть деликатным, но занимать твёрдую позицию. Постепенно день за днём, внушайте начальнику необходимость относиться к вам пиететом.

Выполняйте обещания

Ежедневно люди дают уйму обещаний и тут же забывают о них. Сильный мужчина ведёт себя иначе. Отсутствует необходимость подписывать соглашения и ставить гербовые печати, достаточно одного слова. Подобная манера поведения перекочевала в сегодняшнюю действительность из лихих 90-х, когда надо было отвечать за слова, порой жизнью…

Фильтруйте людей именно по этому признаку, сразу различая пустословов и людей, способных держать данное слово. Общайтесь только с мужчинами, готовыми на деле подтвердить сказанное, остальных избегайте. Первым делом предъявляйте это требование к себе, придумывая суровые наказания за невыполнение взятых на себя обязательств.

Если ваше слово не дороже воздуха, то и как личность вы немного стоите. Именно такое отношение будет складываться у окружающих. Высоко держите планку и тогда сможете снискать уважение окружающих.

Озвученные правила нигде не прописаны, они негласные и их выполнение необязательно. Принимая решение, учтите отсутствие альтернативы у данной методики, ведь избегая конфликтов, допуская неуважительное отношение к себе, вы постепенно подрываете собственное самоуважение. Исправьте ситуацию прямо сейчас, поставив на место хама и сдержав своё слово.

Как закалить характер и развить сильный дух — видео

0 0 votes

Рейтинг статьи

3 шага для развития сильного характера

20 июля 2022

Мотивация

Железный характер выражается вовсе не в авторитарности.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.

1. Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваш партнёр много работает, найдите в себе силы сказать: «Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе».

Повышайте свою осознанность

Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как «Почему я так отреагировал на эти слова?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?».

Медитация также помогает повысить осознанность. Сейчас существует множество книг, приложений и мастер-классов для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой, но испытывает дефицит свободного времени. Используйте их!

Развивайте самоконтроль

Начните с повседневных мелочей. Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны. Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам. Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.

Будьте верны своим принципам

Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя некомфортно. Знайте и уважайте свои ценности и нравственные принципы. Принимайте решения на их основе и не поддавайтесь давлению со стороны.

Всегда анализируйте свои решения с точки зрения их соответствия вашим внутренним установкам.

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Ошибаются все, и то, как вы поступаете с последствиями своих неверных решений, отражает ваш характер. Признание своих ошибок — это показатель силы, а не слабости. Не бойтесь извиняться, если того требует ситуация, или компенсировать причинённый ущерб. Сказав «Прости, что присвоил твою идею. Я признаюсь всем, что она твоя», вы проявите силу своего характера и построите отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении.

Будьте терпеливы

Абсолютно нормально испытывать раздражение в некоторых ситуациях. Но терпение и выдержку можно и нужно тренировать. Например, если ваш коллега не так быстро схватывает информацию, как вам хотелось бы, задумайтесь, может, это связано с тем, что вы недостаточно доходчиво объясняете? А может, у него просто нет вашего технического бэкграунда и вам стоит сократить использование специальных терминов? Учитесь задавать вопросы и не делайте поспешных выводов.

Попросите о честной оценке

Иногда бывает трудно быть объективным по отношению к себе. Если вы серьёзно намерены работать над своим характером, попросите того, кому вы доверяете, дать вам честную конструктивную оценку. Спросите о своих сильных и слабых сторонах, поблагодарите за отзыв и начните работать над собой.

2. Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди. Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков. И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Боритесь с предрассудками

У большинства людей есть сложившаяся система предубеждений — сознательных или неосознанных, многие из которых не имеют ничего общего с реальностью. Например, представление о том, что люди без высшего образования не так умны, как выпускники вузов. Посмотрите вокруг, и найдёте реальные примеры, опровергающие это убеждение.

Осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.

Научитесь испытывать и выражать благодарность

Благодарность — важный шаг к осознанию себя и окружающего вас мира. Сделайте её частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Можете даже вести дневник, записывая в него свои размышления.

Также не забывайте выражать благодарность людям, которые её заслуживают. Простое «спасибо» или развёрнутый комментарий о том, как вы цените действия другого человека, помогает рассмотреть в вас сильную личность.

3. Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности. Ваши запросы должны быть конкретными и понятными. Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций. Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками. Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Читайте также 🧐

• 7 «плохих» черт характера, с которыми не нужно бороться
• 13 вещей, которых никогда не делают сильные духом люди
• Что может рассказать о характере человека его плейлист

Как пользоваться помпой для пениса, а также советы по покупке, стоимость и многое другое

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Помпа для полового члена является одним из нескольких немедикаментозных методов лечения эректильной дисфункции (ЭД). Эти устройства могут быть относительно просты в эксплуатации. Однако важно соблюдать меры предосторожности, поскольку существует небольшой риск повреждения или побочных эффектов в результате неправильного использования.

Помпа для полового члена также известна как вакуумная помпа или вакуумная помпа для эрекции. Устройство состоит из:

• трубки, надеваемой на пенис
• уплотнения или кольца, которое надевается на основание полового члена
• вакуумный пакет с батарейным или ручным приводом, который удаляет воздух из трубки, вызывая эрекцию

Помпа для полового члена может быть неправильным выбором для людей с легкой ЭД и может быть неэффективной при тяжелой ЭД. Но если у вас диагностирована умеренная ЭД, помпа для пениса может быть вариантом немедикаментозного лечения.

Поначалу использование помпы для пениса может показаться немного неудобным, но это довольно простое устройство.

1. Начните с размещения трубки на половом члене. Вы можете использовать смазку, чтобы избежать раздражения от трубки.
2. Включите насос, если он работает от батареи, или используйте ручной насос, чтобы начать удаление воздуха из трубки. Изменение атмосферного давления приведет к тому, что кровь начнет наполнять кровеносные сосуды полового члена. Для достижения эрекции может потребоваться всего несколько минут.
3. Затем вы можете удалить трубку и начать прелюдию или половой акт.

Стоит ли использовать кольцо для полового члена?

Большинство систем помпы для полового члена включают в себя кольцо для полового члена или сужающее кольцо, которое вы носите у основания полового члена. Он предназначен для поддержания эрекции за счет ограничения оттока крови от полового члена.

Когда у вас наступит эрекция, вы можете поместить сужающее кольцо вокруг основания полового члена, а затем удалить трубку. Держите кольцо для полового члена на месте, но не более 30 минут, так как это может повлиять на кровоток и повредить половой член.

Помпы для пениса эффективны для создания эрекции у большинства пользователей. Продолжительность эрекции зависит от человека, но можно ожидать 30 минут или около того. Некоторые мужчины могут использовать помпу до прелюдии или подождать и использовать ее непосредственно перед половым актом.

Устройства в целом безопасны и не имеют побочных эффектов, которые могут сопровождать лекарства от ЭД. Это также неинвазивно по сравнению с имплантатами полового члена, которые требуют хирургического вмешательства.

Помпа для полового члена обычно дешевле в долгосрочной перспективе, чем лекарства или другие виды лечения, поскольку ее можно использовать повторно без каких-либо периодических затрат.

Помпа для полового члена имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что она эффективна после таких процедур, как операции на предстательной железе или лучевая терапия рака предстательной железы.

Еще одно преимущество помпы для пениса заключается в том, что ее можно использовать вместе с таблетками от ЭД или другими средствами без дополнительного риска. Некоторым мужчинам регулярное использование помпы для пениса может способствовать более естественной эрекции.

При правильной эксплуатации существует небольшой риск при использовании помпы для пениса. Его можно использовать так часто, как ваше тело реагирует на лечение. Некоторые мужчины могут использовать его несколько раз в день, в то время как другим может потребоваться использовать его реже.

Важно внимательно следовать инструкциям, прилагаемым к помпе. Слишком большое давление воздуха в трубке может повредить пенис. Кроме того, есть вероятность легкого кровотечения под поверхностью вашей кожи. Это может оставить небольшие красные пятна или петехии на половом члене.

Из-за особенностей устройства оно лишает спонтанность полового акта. Некоторые мужчины и их партнеры могут чувствовать себя некомфортно или неловко при использовании помпы для пениса, особенно поначалу. Некоторые мужчины также отмечают, что иногда эрекция у основания полового члена ощущается не так сильно, как выше по стволу.

Большинство мужчин с эректильной дисфункцией средней степени могут безопасно использовать помпу для полового члена, хотя, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин), вы можете столкнуться с повышенным риском осложнений внутреннего кровотечения. Заболевания крови, такие как серповидноклеточная анемия, которые повышают риск кровотечений или образования тромбов, могут препятствовать безопасному использованию помпы для полового члена.

Если вы хотите приобрести помпу для пениса, поговорите со своим врачом. Рецепт гарантирует, что вы получите помпу для пениса, одобренную Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Однако не все аптеки продают эти устройства, поэтому вы можете обзвонить всех, чтобы найти магазин, в котором они продаются. Кабинет вашего уролога может знать об аптеках в вашем районе, где доступны помпы для полового члена, одобренные FDA.

Могу ли я приобрести помпу для пениса без рецепта?

На рынке представлено множество типов этих устройств, многие из которых не одобрены FDA или каким-либо агентством здравоохранения. Эти безрецептурные помпы для пениса можно приобрести в аптеках, секс-шопах и в Интернете.

Однако, поскольку они не одобрены FDA, они могут быть небезопасными или эффективными. Давление внутри некоторых безрецептурных устройств может быть небезопасным.

На что обратить внимание при выборе помпы

При выборе помпы для пениса убедитесь, что она оснащена ограничителем вакуума. Эта функция гарантирует, что давление воздуха внутри трубки не станет слишком сильным, что потенциально может повредить ваш пенис.

Размер кольца, которое подходит к основанию полового члена, также важен. Он должен быть достаточно тугим, чтобы работать, но не слишком тугим, иначе будет неудобно. Возможно, вам придется попробовать разные размеры, чтобы найти правильный.

Кроме того, убедитесь, что помпа для пениса, которую вы покупаете, предназначена специально для ЭД. Он должен быть предназначен для создания временной эрекции, а не для увеличения полового члена.

Вы можете увидеть рекламу в журналах и в Интернете или увидеть вакуумные устройства в магазинах, которые обещают увеличить ваш пенис. Нет никаких доказательств того, что такие устройства эффективны. Вы рискуете повредить пенис, используя его.

Поскольку помпа для полового члена является признанным средством лечения ЭД, многие страховые компании покрывают по крайней мере часть расходов. Как правило, охват составляет около 80 процентов. Таким образом, за помпу за 500 долларов вам нужно будет заплатить около 100 долларов. Если вы не уверены в страховом покрытии, обратитесь напрямую в свою страховую компанию.

Помпа для пениса, как правило, очень эффективна, но существуют и другие варианты лечения. Среди них:

• Пероральные препараты от ЭД. Популярные препараты включают силденафил (виагра) и тадалафил (сиалис).
• Имплантаты полового члена. В половой член помещается стержень-протез, который может надуваться физиологическим раствором и вызывать эрекцию. Нажимается кнопка под кожей рядом с мошонкой, высвобождая физиологический раствор из небольшого мешка для хранения, имплантированного в пах.
• Суппозитории или инъекции для полового члена. Суппозиторий — это крошечный растворимый препарат, который помещают в головку полового члена, чтобы вызвать эрекцию. Препарат также можно вводить самостоятельно с помощью очень тонкой иглы в основание полового члена.

Найдите лекарство от ЭД Романа в Интернете.

Эректильная дисфункция затрагивает около 40 процентов мужчин в возрасте 40 лет и старше и значительное большинство мужчин в возрасте 70 лет и старше. Это может повлиять на уверенность и самооценку и привести к проблемам в романтических отношениях.

Однако достижение и поддержание эрекции с помощью помпы для полового члена, пероральных препаратов или других методов лечения не является неотъемлемой частью интимной близости. Сексуально удовлетворить партнера можно и другими способами. И пары могут достичь близости и любовной связи, которая не включает половой акт.

Помпа для полового члена или другое лечение ЭД может быть целесообразным, особенно если оба партнера проявляют терпеливый и позитивный подход к лечению ЭД.

Что такое помпа для пениса и как ею пользоваться?

1. Что такое помпа для пениса?
2. Это работает?
3. Как пользоваться помпой для пениса
4. Недостатки помп для пениса
5. Можно ли использовать помпу для пениса в рекреационных целях?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Если вы входите в число 55% мужчин, недовольных размером своего полового члена, вам может казаться, что у вас нет другого выхода, кроме как смириться с ним, образно говоря (Lever, 2006). Но если вы убеждены, что должен быть способ увеличить свой пенис, и начнете рыться в Интернете в поисках вариантов, вскоре кто-то попытается убедить вас буквально высосать его. Что кто-то почти наверняка попытается продать вам помпу для пениса.

Получите скидку 15 долларов на первый месяц лечения ЭД

Если предписано, лечение ЭД доставят незаметно прямо к вашей двери.

Узнать больше

Помпа для полового члена, также известная как вакуумная помпа, помпа для эрекции или устройство для вакуумной эрекции (ВЭД), состоит из пластиковой камеры, в которую вставляется половой член, и помпы, работающей от руки или от аккумулятора. . Всасывание увеличивает приток крови к половому члену, обеспечивая более сильную эрекцию. Затем вокруг полового члена можно надеть сужающее кольцо (или кольцо для члена), чтобы поддерживать эрекцию во время секса.

Некоторые люди используют помпы для полового члена исключительно в рекреационных целях, в качестве секс-игрушек во время прелюдии. Другим назначают помпу для пениса в качестве лечения ЭД (эректильная дисфункция). И некоторые люди пробуют эти устройства в попытке добиться постоянного увеличения полового члена. Но все хотят знать: работают ли помпы для пениса?

Помпы для пениса широко рекламируются как устройства для увеличения полового члена на веб-сайтах для взрослых. Конечно, они могут помочь вам достичь эрекции, но это временное решение — они не сделают ваш пенис больше навсегда.

Несмотря на то, что вокруг помп для пениса много шумихи, многие рекламируемые преимущества для здоровья являются анекдотичными. Тем не менее, давайте посмотрим, что помпа для пениса может сделать для вас.

Хотя помпа для полового члена, безусловно, поможет, когда дело доходит до большей эрекции, эти результаты не приводят к постоянному увеличению размера полового члена.

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2006 году, ученые наблюдали за 37 мужчинами, которые подвергались вакуумной терапии (накачиванию полового члена) в течение 20 минут три раза в неделю в течение шести месяцев. Они обнаружили, что средняя длина полового члена увеличилась всего на 0,3 см (это менее 1/10 дюйма). Кроме того, они не могли точно сказать, было ли незначительное увеличение длины результатом устройства или неправильного измерения их частей (Aghamir, 2006).

Поэтому, когда дело доходит до увеличения полового члена, помпа для пениса — не лучший выбор.

Эректильная дисфункция может быть вызвана разными причинами, такими как диабет, сердечные заболевания, курение и т. д., и помпы для пениса не вылечат ни одну из этих причин, но они могут быть эффективным способом лечения симптомов ЭД. Так же, как виагра и другие подобные лекарства, помпы для полового члена улучшают приток крови к половому члену и помогают вам добиться более сильной и жесткой эрекции (Brison, 2013).

Исследования показали, что они работают. Исследование 45 мужчин с диабетом и ЭД показало, что 75% участников, использовавших помпы для полового члена, смогли достичь эрекции, достаточной для удовлетворительного секса (Прайс, 1991).

Исследователи проанализировали данные о людях, перенесших простатэктомию — процедуру, используемую для лечения рака предстательной железы, которая, как известно, вызывает ЭД. Исследователи обнаружили, что использование помпы для пениса улучшило ЭД у 95% мужчин в период восстановления после операции (Lin, 2013).

В дополнение к тому факту, что они работают, помпы для пениса имеют дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они являются одноразовыми расходами, что может сэкономить вам деньги, которые в противном случае вам пришлось бы потратить на лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения ЭД. И что еще лучше, при правильном использовании они не имеют побочных эффектов, которые иногда могут сопровождать лекарства, отпускаемые по рецепту.

Но имейте в виду, что на самом деле вам не нужно выбирать. Некоторые люди считают, что использование помпы для пениса вместе с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, более эффективно, поэтому вы можете попробовать их вместе и посмотреть, как это работает на вас.

Помпы для пениса могут улучшить эрекцию, по крайней мере временно. Независимо от того, испытываете ли вы

Начать работу с помпой для пениса довольно просто.

1. Рекомендуется нанести немного смазки на головку и ствол полового члена, а также на отверстие помпы для пениса, чтобы не поцарапать себя.
2. Затем поместите пенис в камеру помпы. Он должен доходить до конца и сидеть близко к вашему телу. Некоторые люди считают, что подстригание или бритье лобковых волос способствует более тесному контакту.
3. Затем включите переключатель, если он работает от батареи, или начните качать вручную. Сила вакуума будет втягивать кровь в кровеносные сосуды полового члена, облегчая эрекцию.

Имейте в виду, что процесс не должен быть болезненным. Если это так, сделайте перерыв. После того, как кровь начнет течь и вы достигнете удовлетворительной эрекции, вы можете закрепить эрекционное кольцо вокруг основания пениса, чтобы поддерживать эрекцию во время секса или мастурбации. Вы можете удалить его, как только ваш пенис вернется в вялое состояние.

Когда дело доходит до помп для пениса, может потребоваться некоторое обучение. «Как правило, проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, заключается в том, что им трудно достичь воздухонепроницаемого уплотнения у основания полового члена», — говорит Лэндон Трост, доктор медицинских наук, уролог из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота.

«Этому может помочь использование марли, пропитанной вазелином, или просто преодоление кривой обучения устройства». И когда дело доходит до петушиных колец, будьте осторожны. «Стягивающие ленты потенциально могут привести к рубцеванию полового члена, поэтому это следует учитывать при принятии решения о том, является ли это подходящей терапией или нет».

Основная проблема с помпами для пениса заключается в том, что они не являются самым эффективным средством для лечения ЭД. Более устойчивые методы лечения ЭД включают такие лекарства, как силденафил (торговая марка Виагра; см. Важная информация о безопасности) или тадалафил (торговая марка Сиалис; см. Важная информация о безопасности).

Исследование, проведенное в 2019 году, оценило немедикаментозное лечение ЭД и показало, что ударно-волновая терапия и физические упражнения являются наиболее эффективными немедикаментозными вариантами и что необходимы дополнительные исследования, когда речь идет о помпах для пениса (Ciocanel, 2019). ).

Вакуумные устройства также сопряжены с риском. Они могут ухудшить чувствительность и эякуляцию, а постоянное использование насосов или стягивающих лент (петуховых колец) может привести к деформации полового члена или образованию рубцов. При неправильном или слишком долгом использовании помпы могут повредить кровеносные сосуды полового члена, что на самом деле может вызвать ЭД.

Краткий ответ? Вы, вероятно, не должны. Хотя помпы для пениса (такие как Bathmate) рекламируются как секс-игрушки в социальных сетях и на порносайтах, они могут иметь серьезные побочные эффекты.

Некоторые эксперты опасаются, что помпы для полового члена могут действовать наоборот и вызывать эректильную дисфункцию, ухудшая приток крови к половому члену. Побочные эффекты от использования помпы для полового члена могут включать рубцы, синяки, сгустки крови в половом члене и повреждение кровеносных сосудов (Юань, 2010).

Если вы испытываете эректильную дисфункцию, перед покупкой помпы для полового члена лучше проконсультироваться с врачом. Они могут определить, есть ли у вас какие-либо основные заболевания, которые могут способствовать вашим проблемам с эрекцией, и порекомендовать соответствующую терапию, включая изменения в диете, увеличение физических упражнений и лекарства, которые могут помочь.

1. Агамир М.К., Хоссейни Р. и Ализаде Ф. (2006). Вакуумный аппарат для удлинения полового члена: правда или вымысел? BJU International, 97 (4), 777–778. doi:10.1111/j.1464-410X.2006.05992.x. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16536772

.

2. Брисон, Д., Сефтель, А., и Садеги-Неджад, Х. (2013). Возрождение вакуумных эректорных устройств (ВЭД) для лечения эректильной дисфункции. Журнал сексуальной медицины, 10 (4), 1124–1135. Дои: 10.1111/jsm.12046. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23347150/
3. Чоканель, О., Пауэр, К., и Эриксен, А. (2019). Вмешательства для лечения эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции: обзор систематических обзоров. Sexual Medicine, 7 (3): 251–269. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6728733/
4. Левер, Дж., Фредерик, Д. А., и Пеплау, Л. А. (2006). Размер имеет значение? Взгляды мужчин и женщин на размер полового члена на протяжении всей жизни. Психология мужчин и мужественности , 7 (3), 129–143. дои: 10.1037/1524-9220.7.3.129. Получено с https://psycnet.apa.org/buy/2006-09081-001
5. Лин, Х. и Ван, Р. (2013). Наука о вакуумном эректильном устройстве в реабилитации полового члена после радикальной простатэктомии. Трансляционная андрология и урология, 2 (1), 61–66. doi:10.3978/j.issn.2223-4683.2013.01.04. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708600/

.

6. Прайс, Д. Э., Кукси, Г., Джеху, Д., Бентли, С., Хирншоу, Дж. Р., и Осборн, Д. Э. (1991). Лечение импотенции у мужчин с диабетом с помощью вакуумной тумесцентной терапии. Диабетическая медицина: Журнал Британской диабетической ассоциации, 8 (10), 964–967. doi:10.1111/j.1464-5491.