Как извиниться перед парнем, если сильно накосячила и виновата? Как правильно извиниться перед парнем за измену?

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

• Как извиниться перед парнем если виновата?
• Советы психологов
• Как извиниться перед парнем за измену?
• Воспользуйтесь современными методами
• Как правильно извиниться перед парнем?
• Умейте правильно реагировать
• Видео: как нужно правильно извиняться?

Девчонки – народ эмоциональный, подверженный изменениям погоды, перепадам давления и многим факторам, влияющим на настроение. В таком состоянии они иногда совершают глупости, могут обидеть кого-нибудь, невзначай. Обычно под руку попадается парень или лучшая подруга. Ситуацию всегда можно исправить, но надо правильно подойти к человеку. Мы хотим помочь девушкам, искренне жалеющим об ошибке и расскажем, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила.

Как извиниться перед парнем если виновата?

Для начала необходимо уяснить некоторые моменты:

1. Вас не обязаны прощать;
2. Не делайте этого мимоходом. Если хотите добиться снисхождения, поговорите лично, глядя в глаза. Остальные варианты хоть и проще, но выглядят неубедительно. Нашли смелость обидеть, найдите признаться.

Попробуйте поступить так:

• Начните со слов: «Мне очень жаль…», «Я переживаю…»;
• Обязательно используйте слова: «дорожу», «близкий человек», «я причинила боль»;
• Попробуйте слегка прикоснуться к нему. Незначительный физический контакт часто используют мошенники для расположения человека. Если вы достаточно близки, заигрывайте чуть-чуть: нежно теребите галстук, дергайте за пуговицы, сдувайте пылинки.

Все люди разные: кому-то достаточно произнести заветное слово, и он забудет обиды, а некоторые любят тянуть время, уж потом возвращаться. Готовьтесь к любому повороту событий.

Советы психологов

Когда человек обижен, он переживают эту боль внутри, переваривает неприятные слова и моменты. Первое время они остро ощущаются. Со временем же притупляются, не кажутся такими значительными. Поэтому в первую очередь специалисты советуют переждать пока боль утихнет.

Затем можно начинать действовать:

• Однако не бросайтесь на шею, не становитесь назойливой. Поговорите спокойно сдержанно, расскажите, как мучаетесь совестью, как не находите места и жалеете;
• На себе долго не задерживайтесь;
• Не приступайте к взаимным обвинениям, пытаясь сделать виноватым его. Может и он где-то был не прав, это уже не важно;
• Пустите в ход женское начало и обаяние. Устройте ужин с последующим романтическим продолжением. Мужчины хоть и скрывают, но очень любят, когда и за ними ухаживают;

 «Сломать лед» будет непросто, парни обижаются редко, но серьезно. Однако нет ничего невозможного, даже в самых запущенных случаях можно «подобрать ключи».

Как извиниться перед парнем за измену?

Это, пожалуй, самый тяжелый случай, который просто косяком не назовешь. Задето самолюбие – одна из важных мужских черт. Если женщины часто им жертвуют, то ребята никогда, только в редких случаях они готовы забыть о нем.

Придется постараться, чтобы найти нужные кнопки:

• Не плачьте и не скандальте. Теперь поможет только откровенная беседа;
• Не говорите много, задавайте вопросы по существу: что мне делать, можно ли все вернуть и каким образом, как вернуть доверие?
• Если хотите говорить, расскажите о причинах произошедшего;
• Объясните: вы хорошо понимаете его состояние, не давите, не требуете, а хотите получить четкие инструкции, как быть дальше.
• Попросить вы можете только об одном сейчас: не манипулировать произошедшим и не давать напрасных надежд.

Девушке в такой ситуации не легче, чем обманутому мужчине. Ведь это она натворила бед: предала и ранила.

Осознание произошедшего происходит не сразу, но оно происходит. Ситуация тяжелая, ее надо пережить, время расставит все на места.

Воспользуйтесь современными методами

Боитесь говорить в глаза, пишите, используя социальные сети или мессенджеры.

Используйте:

1. Специальные приложения с открытками;
2. Статусы с картинками или обычные. Это подкупает, когда женщина во всеуслышание пишет в статусе: «Сашка, прости, я жутко виновата!»
3. Создайте общий чат, пригласите в него друзей и попросите их помочь. А название чату можно дать соответствующее: «Прости меня, Леша!»

Или воспользуйтесь смс-сообщениями, другими сервисами для общения: Viber, WhatsApp. Только учитывайте следующие факторы:

1. Он не отвечает, отбросьте эту идею;
2. Поставьте один-два смайлика, но не злоупотребляйте ими, все должно выглядеть серьезно;
3. Не оправдывайтесь, это еще никого не спасало. Когда человек оправдывается, он старается выгородить себя, значит не признает вину;
4. Если проступок незначительный, найдите в интернете тексты оригинальных сообщений. В трудном случае лучше обойтись без них, своими словами;

Попробуйте несколько раз, но всему есть придел, имейте гордость. Иногда девушка с гордо поднятой головой добивается большего.

Как правильно извиниться перед парнем?

Проявите фантазию. Вот несколько оригинальных вариантов:

• Испеките торт с соответствующей надписью, устройте чаепитие;
• Закажите футболку и разместите на ней совместную фотографию, можно выбрать смешную и трогательную;
• Если вы рукодельница, то вариантов вообще много: вышивка, картина от руки в стиле зентагл. Зайдите в любой магазин товаров для рукоделия, выберете что-то подходящее;
• Закажите конную прогулку для двоих;
• Закажите любимое блюдо ему к обеду на работу или домой. Вы же знаете, где он бывает в это время.

Главное не переусердствуйте, ваши действия не должны поставить его в неудобное положение или как-то по-другому навредить. Счастье вообще не любит публичности.

Умейте правильно реагировать

Уважайте себя и его как бы он не ответил, что бы не сказал. Умейте с достоинством принять информацию:

• Каждый имеет право на ошибку. Ваш проступок не означает, что вы всю жизнь должны за него расплачиваться, каким бы тяжелым он не был. Попробовали раз принести извинения, два и достаточно. Сделайте выводы, проанализируйте ошибки и живите дальше;
• Не угрожайте. У каждого есть порог, который нельзя перешагивать, если перешагнули через его, он не сможет простить. А ваши крики, типа: «Кому ты такой нужен, лучше, чем я ты никогда не найдешь!» — только унизят вас, вызовут в нем отвращение. Вы совершенно точно переоцениваете себя в его жизни, позволяя так высказываться. И это главная ошибка, по которой все произошло. Значит вы ее не осознали и на сей момент думаете только о себе.

Важно, с каким лицом вы уйдете. Иногда правильное расставание дает неожиданный результат. Он начинает понимать, что не будет слез, истерик, угроз, а вы действительно сожалеете о проступке. Возможно тогда он все переосмыслит.

Скорее всего многие прочитают нашу статью и подумают, что ничего нового не нашли. А ничего нового здесь сказать нельзя. Мы лишь хотели напомнить тем женщинам, кто не знает, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила, что надо правильно оценивать свою ситуацию и привели некоторые варианты, как это можно сделать.

Видео: как нужно правильно извиняться?

В данном ролике психолог Виолетта Смолова даст несколько советов, что нужно сказать, чтобы искренне признать свою вину и извиниться:

извинение перед парнем своими словами, в стихах

Как бы вы ни старались выстроить со своим партнером идиллические отношения, но все же в вашей жизни будут случаться и ссоры, и недопонимания. И в таких житейских «бурях» не всегда остаются виновны одни лишь парни.

Иногда разлад в отношениях – вольно или невольно – провоцируют и сами девушки. А мужской пол бывает, ох, как обидчив! Порой из-за не произнесенных вовремя слов извинений даже семьи рушатся, что уж говорить о просто влюбленных парах. И в таких случаях излишняя гордость – плохая советчица. Если вы чувствуете, что в чем-то неправы, научитесь для своего же блага говорить слова раскаяния и сожаления. Ведь можно так все это обставить, что при этом вы вовсе не будете чувствовать себя униженной, и в то же время вы точно будете прощены своим мужчиной.

Как правильно извиниться перед мужчиной, не унижаясь в СМС?

• Может так случиться, что всерьез обиженный парень станет избегать встреч с вами. Но сдаваться не стоит, раз он не желает с вами встречаться, надо его «взять измором». Пришлите ему СМС-ку с просьбой о прощении, и его сердце непременно дрогнет.
• В этом деле важно не мешкать, так как из-за упущенного времени можно лишиться прежних отношений. Надо хорошенько продумать, какими именно фразами вы сможете поскорее достучаться до вашего избранника и добиться его прощения.

Но если быстро ничего на ум не приходит, вы можете воспользоваться уже готовым вариантом СМС-сообщения, чтобы правильно извиниться перед мужчиной, не унижаясь:

• «Я совершила ошибку, но ошибаться свойственно абсолютно всем, ведь идеальных людей не бывает. Прекрасно понимаю, что поступила нехорошо по отношению к тебе, но поверь, что я горько сожалею об этом. Самое главное для меня сейчас – это знать, что ты меня простил и продолжаешь любить меня.
• Тысячу раз говорю тебе: «Прости», разреши мне исправить свои ошибки, ведь для меня самое дорогое, даже бесценное, — это наши с тобой отношения. Я готова на все ради того, чтобы ты как можно скорее забыл о моем проступке, а вот сама себя я никогда не смогу простить – пусть это послужит для меня жизненным уроком. Люблю тебя и жду твоего прощения и возвращения».
• Однако и здесь нужна умеренность – не стоит «бомбардировать» своего парня бесконечными смс-ками, в конце концов, это его может начать раздражать. Для начала отошлите одно послание, а дальше ждите его реакции. Поверьте, она вскоре последует, и молодой человек непременно изъявит желание встретиться с вами.

Если он отказывается прощать

Заставить парня извиниться перед тобой первым – сложная наука, которая удается немногим. И если молодой человек не делает встречных шагов к примирению – возможно, он и не простит.

Как поступить, если он отказывается принимать извинения:

• подождать. Он мог вспылить и отказаться от извинений, пока не прошли эмоции. Если в течение недели он так и не позвонил – нужно брать ситуацию в свои руки;
• если он играет в определенную видеоигру – отправить ему сообщение там. Но в большинстве многопользовательских игр нужно знать либо ID-пользователя, либо его никнейм;
• подождать возле ВУЗа или работы. Если девушка серьезно провинилась – это будет серьезный шаг к возобновлению общения. Появится всего один раз и если он не ответил взаимностью – оставить эти отношения;
• доставка домой. Заказать пиццу или любое другое блюдо, которое ему нравится. Вместе с заказом попросить добавить записку с извинениями;
• отправить ему приглашение. Если он часто читает электронную почту – отправить сертификат или приглашение в одно из местных заведений, будет поводом для общения;
• «случайно встретиться». Но важно иметь хорошую связь с его друзьями и попросить их, пригласить на общую вечеринку;
• передать приглашение пообщаться через друзей и знакомых. Лучше извиняться наедине, но если он отказывается – попросить близких организовать встречу.

Просить прощения, если молодой человек не хочет видеться, нужно всего один раз. Если он отказался от этой возможности – значит отношения ему больше неинтересны. Искать его, преследовать – не лучший способ, как показать свое воспитание.

Как наладить отношения с бывшим парнем

Если пара давно рассталась – возвращать отношения стоит только в категории «хорошие друзья». Но даже такие союзы со временем становятся крепкими и снова возвращаются в романтическому формату.

Что делать, чтобы снова общаться с бывшим:

• проявить себя в социальных сетях. «Случайный» лайк на фотографии, которая каким-то образом оказалась в рекомендациях – возможность напомнить о себе;
• сходить в то место, которое посещали вместе. Встретившись, принести извинения за то, что причина боль и повела себя неправильно;
• пригласить на кофе, чтобы отдать вещь, которую он оставил. Даже если, он её не оставлял;
• отправить сообщение с извинениями. Например, если пара рассталась по решению одной из сторон или если произошел конфликт;
• проще всего: если учитесь вместе или работаете. Тогда достаточно просто подойти и поговорить.

Возвращать отношения с бывшим парнем не стоит, если в этом союзе были оскорбления, постоянные конфликты. Возобновление общения не приведет ни к чему хорошему, особенно, если была и его вина.

Как правильно извиниться перед мужчиной, не унижаясь: креативные способы

Вообще же, правильно извиниться перед мужчиной, не унижаясь можно разными способами — для таких целей все средства хороши.

Можно воспользоваться для извинений соцсетями:

• Отослать своему избраннику видео с просьбой простить вас;
• Порадовать его красивой открыткой, в которой будет размещен трогательный текст;
• Красивая песня либо клип, отосланные любимому в качестве внимания и прощения, также не будут лишними;
• Можно под окнами вашего возлюбленного написать мелом слова извинений или удивить его записанным на музыкальной открытке голосовым сообщением, которую доставит ему на дом курьерская служба;
• Также можно приобщить своих друзей и подруг к устройству флешмоба;
• Одарить своего возлюбленного сувениром, внутри которого можно спрятать ваше послание со словами раскаяния;
• Сделать заказ на изготовление билборда, на котором будет размещена ваша просьба о прощении.

Произнести подобающие случаю слова для того, чтобы вас простили, вовсе не трудно. Но на это потребуются ваша смелость, решительность и предварительная подготовка. Вовремя сказанное «извини меня» поможет избежать разрыва и сбережет вашу любовь.

Также мы расскажем о таких словах:

• Приятные слова родителям — слова благодарности
• Песни-переделки на годовщину свадьбы — подборка со словами
• Песни-переделки на свадьбу — подборка со словами
• Приятные слова сестре — старшей, младшей двоюродной
• Как красиво извиниться перед мамой, попросить у мамы прощения

Особенности ссор

Молодость бескомпромиссна. Юные пары, столкнувшись с любовью, думают, что в их сердцах будут царить мир и взаимопонимание. Начало совместной жизни становится испытанием для многих молодых людей. У них разный жизненный опыт, воспитание, привычки, особенности поведения. Кому-то манеры партнера могут показаться неподходящими, шокирующими или вредными.

Рано или поздно наступит прозрение, после чего кто-то из партнеров озвучит свое отношение ко второй половинке. В ответ он с удивлением узнает, что тоже неидеален. Так начинаются мелкие конфликты и взаимные обиды. В горячке спора девушка может с легкостью ранить словами возлюбленного, а потом задуматься, как попросить прощения у парня.

Обида и непонимание — экзамен на зрелость пары. В такие минуты стоит спрятать гордость подальше, если близкий человек все еще дорог, и использовать шанс исправить ошибки.

ЧИТАТЬ Что делать, если обиделась на мужа: как избавиться от гнетущего чувства
Ссоры обычно возникают по разным причинам. Самые распространенные:

1. Ревность одного из партнеров или взаимная.
2. Неприятные бытовые привычки.
3. Нежелание партнера вкладываться в отношения.
4. Выражение пренебрежения друг к другу.

Прежде чем идти извиняться, молодой особе нужно тщательно подумать, стоит ли сохранять отношения. В случае положительного решения можно начинать процесс примирения. Правильно проведенное восстановление взаимопонимания способно сплотить пару и укрепить родство душ.

Романтичные извинения любимому

Следует проявить фантазию в вопросе, как романтично извиниться перед парнем, потому что в глубине души молодые люди признают это чувство, ценят, когда для них делают что-то с любовью. Идей для примирения несколько:

• заказать баннер с извинениями, повесить его у входа в дом или на видном месте;
• подарить украшенную сердцами коробочку желаний, которые можно исполнять с определенной периодичностью;
• пригласить на прогулку по парку, организовать пикник.

Как оригинально попросить прощения у парня

Помимо романтики парни понимают практичность и оригинальность, поэтому стоит попробовать извиниться следующим образом:

• приготовить вкусный ужин из блюд, которые он любит;
• дать чувствам обиды подостыть – при раздельном проживании на неделю забыть об общении, а при совместном – разговаривать только по бытовым вопросам;
• в качестве подарка подойдут оригинальные беруши, топор войны, сертификат на посещение СПА-салона вдвоем или даже именная звезда.

Как извиниться перед тем, кого вы обидели

Мы все совершаем ошибки. Они не делают вас плохим человеком; это только делает вас человеком.

Несмотря на то, что ошибки, неудачи и несчастные случаи случаются постоянно, извиняться все же трудно. Трудно признать, что причинил боль другому.

Несмотря на это, извинения важны для поддержания здоровых отношений. После того, как вы причинили кому-то боль, извинения не могут исправить то, что произошло. Вместо этого извинения должны помочь наладить отношения, чтобы все участники могли учиться и двигаться вперед.

Извинения вам обоим. Извинения помогут вам вырасти как личности и дать другому человеку понять, что вы заботитесь о нем и ваших отношениях.

В следующий раз, когда вам нужно будет извиниться, попробуйте структурировать свое извинение, выполнив следующие пять шагов, чтобы помочь всем исцелиться.

1. Разберитесь в ситуации В конце концов, как вы можете оценить чувства другого человека, если не пытаетесь увидеть их с их точки зрения? Как вы можете двигаться вперед в этой ситуации, если вы не знаете, что нужно изменить?

Прежде чем начать извиняться, убедитесь, что вы понимаете, что только что произошло и каковы могут быть последствия. Это может потребовать от вас активно слушать другого человека или сделать шаг назад и подумать о ситуации, действиях и чувствах всех участников. Это нелегко сделать.

2. Извинитесь 

Простое «извините», скорее всего, не улучшит ситуацию, но это хорошее начало!

Очень часто людям нужно услышать слова «Мне очень жаль», чтобы почувствовать, что вы искренне извиняетесь. Это четкое заявление о собственности является более искренним, чем другие фразы, такие как «были допущены ошибки» или «мне жаль, что вы так себя чувствуете», потому что оно не перекладывает вину и не пытается минимизировать то, что произошло.

В некоторых ситуациях более конкретное высказывание может помочь показать, что вы точно знаете, за что извиняетесь, и что вы восприняли это искренне («Прошу прощения за бестактный комментарий о вашей семье» лучше, чем «Прости за что бы то ни было». Я сказал»).

3. Признание своих действий 

Извиняться тяжело, потому что это означает, что мы должны хорошенько взглянуть на себя и свои действия и признать свои ошибки. Никто не любит ошибаться, особенно когда наша ошибка приводит к причинению вреда тому, кто нам небезразличен.

Мы можем чувствовать себя некомфортно, неловко, стыдно или смущенно. Это очень распространенные чувства в ситуациях, когда оправдано извинение, но это важный шаг в движении вперед и исцелении. Уклонение от правды не защищает вас, а вместо этого подрывает доверие людей к вам, усугубляет конфликты и препятствует вашему личностному росту.

Будьте честны с собой и любимым(и) человеком(ами) и не ходите вокруг да около. В некоторых ситуациях, особенно если что-то произошло случайно и больше не повторится, объяснение своих действий может быть уместным. Старайтесь не оправдывать свое поведение («Извините, но я просто…») и вместо этого давайте контекст только в том случае, если он помогает объяснить ваши действия.

4. Выразите раскаяние  

Поставьте себя на их место и подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы ситуация изменилась.

Подтвердите свои чувства. Дайте им понять, что вы понимаете, что причинили им боль и что они могут чувствовать боль, пренебрежение, грусть и т. д. Вы должны позволить себе быть уязвимым в своем стыде, раскаянии или вине и выразить, как вы сожалеете о своих действиях и причиненной им боли. .

Сейчас не время защищаться или обижаться, поскольку никакие эмоции не помогут ни одному из вас уйти от этого. Если вы чувствуете себя защитным или обиженным, может быть полезно подумать о ситуации как о нашей совместной работе против конфликта, а не о битве «вы против них».

5. Сделайте все правильно

Теперь решающий шаг: сообщите им, что вы собираетесь изменить, и доведите до конца.

Не знаете, что нужно изменить, или нет решений? Спроси их! Спросить человека, что для него было бы наиболее значимым, — отличный способ показать ему, что вам действительно небезразличны его чувства. Это также полезно для того, чтобы убедиться, что вы находитесь на правильном пути к исцелению, а не предпринимаете действия, которые только избавят вас от чувства вины.

Если вам кажется, что у вас постоянно возникают одни и те же споры, найдите минутку и подумайте, как разрешился последний конфликт. Было ли что-то, что, как мы говорили, нужно было изменить, но на самом деле этого не произошло?

Ключ в том, чтобы нести ответственность за данные обещания. Это демонстрирует вашу приверженность переменам и искреннее сожаление о своих действиях.

Пример извинения 

Обстановка:  

Вы приходите домой позже, чем обычно, после работы с коллегами, и видите, что ваш партнер приготовил ужин и на нем подарок. Таблица. С чувством тяжести в животе вы понимаете, что сегодня ваша годовщина, и вы совершенно забыли. Ваш партнер явно расстроен, говоря, что ваша забывчивость ясно показывает, что вы не заботитесь о нем.

1. Понимание ситуации 

Понимая, что у вас обоих зашкаливают эмоции, вы на мгновение обдумываете ситуацию: 

• Что случилось? Вы забыли о своей годовщине и пришли домой поздно, пока ваш партнер готовил особенный ужин.
• Как они себя чувствуют? Они чувствуют себя обиженными, полагая, что вы не прилагаете усилий для ваших отношений.
• Как самочувствие? Сначала вы занимаете оборонительную позицию — вы очень заботитесь о своем партнере, и его обвинения кажутся пренебрежительным ко всему, что вы сделали. Вы были завалены работой последние пару месяцев, стресс изнурял вас, и вы чувствовали себя очень подавленным. В то время как вы так сосредоточены на сроках работы, вы понимаете, что, возможно, вы были слишком уставшими или напряженными, чтобы проводить время со своим партнером, и в конечном итоге забыли о своей годовщине.

2. Извинитесь 

«Простите, что забыл сегодня нашу годовщину и опоздал на ужин, который вы приготовили».

Это ясно и конкретно о том, какие действия вредят вашему партнеру.

3. Признание своих действий 

«Было неправильно с моей стороны забыть о нашей годовщине. В последнее время я много сосредотачиваюсь на работе и вижу, что это вредит нам обоим. Теперь я понимаю, что провел с тобой недостаточно времени».

Эта фраза указывает на то, что вы делали неправильно как в более широком контексте ваших отношений, так и в этой конкретной ситуации. Это демонстрирует, что вы берете на себя ответственность за свои действия и осознаете более широкую картину. Важной особенностью является то, что вы начинаете с утверждений «я», потому что они ставят вас в активную роль, а не просто в качестве свидетеля плохой ситуации (например, «я слишком много сосредоточился на работе» вместо «работа была занята»). Это сообщает вашему партнеру объяснение вашего поведения, не оправдывая его.

4. Выражение раскаяния

«Я могу себе представить, что мое постоянное внимание к работе заставило вас чувствовать себя заброшенным, обиженным и одиноким. Кроме того, я уверен, что моя вспыльчивость и усталость от перегруженности стрессом ухудшили ваше самочувствие. Мне ужасно и неловко, что ты так заботливо приготовил хороший ужин и сделал мне подарок на нашу годовщину, а я совсем забыл об этом. Я хочу прояснить, что моя забывчивость не означает, что я не забочусь о тебе, потому что я забочусь о тебе»

Это показывает, что вы сочувствуете чувствам вашего партнера, признаете причиненную вам боль и готовы честно признаться в своих чувствах раскаяния.

5. Сделать все правильно

«Что я могу сделать, чтобы исправить это перед вами? Двигаясь вперед, я хочу оставить работу на работе и проводить больше времени с вами».

Если вы спросите, как вы можете загладить свою вину, это покажет, что вы прилагаете усилия, чтобы все исправить, и заботитесь о том, как они себя чувствуют. Как только они дадут вам направление или действие, с которым вы можете двигаться вперед, обязательно сдержите свое обещание.

5 Извинений, которые всегда работают

Мой муж очень хорошо умеет извиняться. Не то чтобы я не извиняюсь. Признать свою неправоту сложно, но я всегда делаю это, когда считаю, что не прав. Дело в том, что то, как я извиняюсь, не воспринимается как искреннее. Я работаю над тем, чтобы лучше извиняться, и это то, чему я научился на данный момент.

При любом извинении слушатель обычно готов принять его, если считает, что извиняющийся искренен. Проблема заключается в том, как мы определяем, искренен человек или нет. Все это связано с тем, как вас учили извиняться.

Мы не слышали друг друга

В моей семье можно было сделать или сказать что-нибудь приятное в качестве извинения. Если вы использовали слова, вы просто сказали «извините», и этого было достаточно. Но в семье моего мужа извинения более детальны. Вместо того, чтобы просто сказать: «Мне жаль», вы говорите, о чем сожалеете. В его семье извинения конкретны. Он привык слышать такие вещи, как: «Мне жаль, что я отреагировал без предварительного разъяснения».

Наши различные методы извинений привели к некоторым сложным ситуациям в нашем доме. Я бы сделал что-нибудь необдуманное. Муж бы указал. Я обдумывал это, внутренне соглашался, что это было невнимательно, и делал что-то приятное в качестве извинения. Тогда мой муж злился из-за того, что я приукрашивала проблему, делая что-то хорошее. Я был бы сбит с толку всем этим инцидентом.

В других случаях я поступил бы необдуманно. Муж бы указал. Я обдумывал это, соглашался и говорил: «Извините».
Мой муж сказал бы: «Ты не жалеешь, ты даже не знаешь, о чем жалеешь!»
Поэтому я бы сказал: «Но я согласен с вами! Мне правда жаль!»
И он говорил: : «Я не верю, что тебе действительно жаль».
Еще раз, я был бы сбит с толку.

5 способов извиниться

Различия в том, как мой муж и я слушаем извинения, довольно распространены. Итак, что вы делаете, когда человек, которого вы любите, не слышит вас, когда вы говорите: «Прости?» В своей книге Вещи, которые я хотел бы знать перед свадьбой , доктор Гэри Чепмен описывает пять универсальных языков извинений.

I. Выражение сожаления

Этот язык обращается к эмоциям. Это указывает на то, что мы осознаем, что причинили боль. «Извини, что резко выразился. Я знаю, что задел твои чувства, и мне очень жаль».

II. Принятие на себя ответственности

Этот язык объясняет, что было сделано неправильно. – Я был неправ, разговаривая с вами таким тоном. Я не должен был так реагировать».

III. Возмещение ущерба

Это все о том, как накраситься. Обычно просьба соответствует языку любви этого человека. «Не могу поверить, что я так отреагировал. Пожалуйста, скажи мне, что я могу сделать, чтобы загладить свою вину».

IV. Выражение желания изменить поведение

Это говорит само за себя. «Я постоянно выхожу из себя и знаю, что это неправильно. Я не хочу повторять это. Можете ли вы придумать что-нибудь, что могло бы помочь удостовериться, что этого не произойдет?»

V. Просьба о прощении

Здесь нужно просить прощения, прежде чем извинения будут восприняты как искренние. «Мне очень жаль, что я сказал резко и отреагировал так, как я сделал. Я знаю, что это причиняет тебе боль. Пожалуйста, простите меня?»

Один из этих языков извинений вызовет у вас самый сильный отклик. (Для меня это выражение сожаления). И, вероятно, другой будет сильнее резонировать с вашим супругом. (Для моего мужа это принятие ответственности). Теперь мы учимся извиняться на языках друг друга, а также как увеличить милость, принимая извинения, которые не были произнесены на предпочитаемом нами языке.

Еще кое-что, что я стараюсь практиковать, это НИКОГДА не говорить «извините… но» , даже если с другой стороны были нарушения. Это «но» сводит на нет все извинения. Это попытка оправдать свое плохое поведение их плохим поведением. Это требует силы и смирения, но у вас ВСЕГДА есть выбор в своих действиях. Будьте ответственны за то, чтобы владеть собой.

Вы чувствуете себя побежденным, пытаясь восстановить разорванные отношения в своей жизни? Обсудить с кем-то действительно может помочь. У нас есть наставники на этом сайте, которые готовы выслушать и поддержать вас. Это конфиденциально и бесплатно. Если вы введете свою информацию ниже, вы скоро получите ответ от наставника из нашей команды.

Нужна надежда и ободрение в связи с разорванными отношениями? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вы не должны сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму во вкладке «Подключиться» ниже.