«Я никак не могу расстаться с женатым мужчиной»

— …Да, удовлетворения в этом немного. У него есть другие связи помимо вас?

— Не думаю.

— Он когда-нибудь говорил о возможности ухода из семьи?

— Нет, насчет этого с самого начала он высказался очень определенно и твердо, расставив все точки над i.

— Вы действительно «жена тени»… Почему у вас ничего не вышло с другими?

— Я все время попадаю на мужчин, которые не хотят связывать себя обязательствами. В конце концов я начинаю себя спрашивать, что же им во мне не нравится…

— В душе вы, должно быть, испытали за последние годы немало унижений…

— Да, потому что каждый раз я чувствую себя отвергнутой.

— У вас есть родные?

— Да, мама активно присутствует в моей жизни; родители развелись, когда я была еще ребенком. Старший брат живет далеко, за границей; сестра четыре года назад покончила с собой.

— Что произошло?

— Никто не знает… Ничто не предвещало такого конца. Она была скрытная, но веселая, динамичная, строила планы…

— Как реагировала на это ваша мать?

— Это была трагедия, но мы очень поддерживали друг друга.

— А с отцом вы поддерживаете контакты?

— Очень мало. Он живет сейчас с постоянной подругой, а до того они у него часто менялись. Мои родители разошлись, потому что он много изменял матери. Именно поэтому, когда я сама оказалась в положении любовницы женатого мужчины, я это воспринимала особенно остро…

— Вы много на себе тащите. Ваша мать рассчитывает на вас?

— Во многом, но это меня не тяготит, несмотря на то что у нее обнаружился рак.

— Она в курсе вашей жизни?

— Раньше была, но после одного из наших разрывов с любовником она полагает, что эта связь закончилась… Но тот разрыв случился как раз перед тем, как умер мой дедушка, которого я обожала. Мой любовник тогда так меня поддержал, что я к нему вернулась. Он всегда был рядом в трудные моменты моей жизни. Или находился рядом со мной, или создавал вокруг меня сеть поддержки, если не мог присутствовать сам.

— Он некоторым образом заботится о вас…

— Да. Когда мне нехорошо, он первый это замечает и заговаривает со мной об этом. Когда умерла моя сестра, он позвонил всем моим друзьям, чтобы они были рядом со мной…

— Вы живете не с кем попало.

— Когда-то очень давно я боялась быть всего лишь любовницей, меня пугал статус «вещи». Но я сознаю, что на самом деле все сложнее.

— Да, существует взаимная привязанность. А люди у вас на работе в курсе?

— Нет, я всегда хранила это в тайне, в первую очередь ради него.

— На самом деле он относится к вам с доверием. Ведь вы могли бы создать ему большие проблемы…

— Я знаю. Но я очень чту семейные ценности. Будучи дочерью разведенных родителей, я хорошо знаю, что такое разрыв пары, и не вижу себя в роли разрушительницы семьи.

— Одиночество вас тяготит?

— Не так уж сильно. У меня есть друзья, я куда-то хожу, я люблю проводить вечера за чтением. Нет, я страдаю скорее от того, что не могу проводить с ним вместе праздники или отпуск. И я себя спрашиваю: это он мне мешает или меня саму устраивает такая связь? Потому что если я буду встречаться с другими мужчинами (у меня нет проблем с тем, чтобы кого-то соблазнить), то мне придется рано или поздно кого-то оставить при себе… Какой же образ я проецирую вовне, что меня вот так отвергают? Мои подруги замужем, счастливы, имеют детей — все, о чем я мечтаю…

— Если послушать то, что вы говорите, может возникнуть вопрос, готовы ли вы к тому, чтобы жить в традиционной паре, со всеми рисками, которые с этим связаны, — они вам хорошо известны, поскольку вы имели с ними дело в своей семье. Вы вправе с определенным недоверием относиться к жизни в паре. В своей ситуации вы, во всяком случае, можете осуществлять какой-то контроль.

— Это точно, что контроль придает мне уверенности.

— И потом, это банально, но нельзя не задуматься о том, что в лице своего любовника вы выбрали для себя отцовскую фигуру. Отсутствие отца может вызвать ощущение нехватки, пустоты. Для вас, видимо, было важно, что этот старший по возрасту мужчина, ваш начальник, проявил к вам интерес. Вдобавок он действительно по-отцовски оберегает вас в трудные минуты… Вы никогда не думали о том, чтобы завести от него ребенка и воспитывать его в одиночку?

— О нет! Я слишком хорошо знаю, что такое расти без отца. Это ничем не заменить.

— Ваше обращение к терапии несколько неожиданно. Я сам себе говорю, что вы нашли себе идеального терапевта в лице этого мужчины — он для вас разом и отцовская фигура, и очень подходящий любовник, и защитник, и человек, внимательный к вам и готовый выслушать… Непросто найти терапевта, соединяющего в себе все эти качества! (Она смеется. ) И в то же время ваше положение действительно шатко.

— Тем более что образ, который я проецирую вовне, — образ одинокой бедняжки без личной жизни — не соответствует действительности.

— Я думаю, что пройти курс терапии было бы неплохо, но вам нужен кто-то, кто не будет втискивать вас в рамки нормы, кто начнет с принятия того, что происходит, не стремясь все разрушить. Честно говоря, при вашем прошлом, когда у вас отец ушел из семьи, сестра покончила с собой, мать больна, у вас все могло бы быть очень плохо. А у вас неплохо. Вы, в общем-то, в ладу с собой, в равновесии. Вы обладаете недюжинной способностью держать удар. Так что найдите себе место, где вы сможете немного выговориться, это вам будет полезно, но в руководстве вы не нуждаетесь, вы прекрасно знаете, что делаете.

Катерина: «Я вышла с этого сеанса с ощущением освобождения; он очень способствовал избавлению от чувства вины. Это был первый раз, чтобы кто-то со мной так говорил о моей ситуации. Я теперь говорю себе, что эта связь имела для меня некий смысл, выполняла определенную функцию все эти годы, но теперь, может быть, для меня настало время с ней расстаться».

Робер Нойбургер: «Не дело терапевта провозглашать, что нормально, а что нет, если все остается в рамках допускаемого законом. А супружеская измена уже давно не считается преступлением. Так что Катерина в поисках жизненных ориентиров может обращаться только к своему собственному ощущению морали. Конечно, могут возникнуть вопросы по поводу этого мужчины и его отказа связывать себя обязательствами, притом что он, судя по всему, любит Катерину и стремится ее защищать, но мы ведь знаем только часть этой истории. Само важное — это не создавать у Катерины чувства вины и доверять ее собственному видению ситуации».

Как расстаться с женатым мужчиной

Как расстаться с женатым мужчиной? Окольцованный мужчина, словно паук, завлекает в собственные сети юных прелестниц, поглощая полностью их. Ведь барышни отдают предпочтение бывалым и зрелым партнёрам, серьёзным, успешным и способным возложить ответственность на собственную персону за все случающееся с ним в жизни. Помимо того на женатом самце словно стоит знак качества. Раз его избрали для создания брачного союза, то он этого достоин. Однако роман с «женатиком», если убрать моральный аспект, то помимо удовольствия в себе таит боль и разочарование. Ведь очень редкий мужчина отважится на разрыв семейных уз ради любовницы.

Зачастую интрижки с несвободными партнёрами заканчиваются ничем либо депрессивным состоянием. А посему, как только пелена спала с глаз, и озарило понимание, что «женатика» устраивает жизнь во лжи, что он оставлять семью не собирается, необходимо срочно прекращать всякое взаимодействие с ним.

Причины к расставанию

Интрижка с окольцованным кавалером является тупиковой дорогой. Мужчина изначально совершил свой выбор в пользу супруги, но от природной распущенности, вседозволенности, желания самоутвердиться ради приятного дополнения либо вследствие иных мотивов он обзавёлся любовницей. И даже если возлюбленный решится на уход от благоверной, то раздумать он может всегда. Ведь с супругой мужчина прошёл через «огонь и воду» и множество бытовых проблем. Помимо того окольцованный любовник озадачен выбором, вследствие чего постоянно производит мысленное сравнение любовницы и супружницы.

Быть возлюбленной женатого мужчины вопреки популярным суждениям отнюдь не так радужно, как представляется. Ведь, невзирая на регулярные кратковременные рандеву, дарящие частички счастья, одиночество всё равно остаётся рядом. Потом приходит осознание, что возлюбленный обманывает и только тешит напрасными надеждами, ведь он не планирует бросать семью и создавать новую с любовницей. В таком ожидании проходят дни, пробегают недели, проносятся месяца, а мечта о семейной идиллии с кучей детишек и любимым супругом становится всё призрачнее и отдалённее. И вот тут закономерно возникает вопрос: как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Прежде всего, следует себя адекватно замотивировать на данный шаг. Взвесить все минусы положения любовницы и решительно приступить к намеченному.

Причин разорвать порочную связь, построенную на вранье и дарящую лишь кратковременные мгновения счастья, так быстро сменяющиеся одиночеством и огорчением можно назвать массу.

В первый черёд надобно уяснить, что этот кавалер состоит во взаимоотношениях, то есть несвободен. Он свой выбор совершил уже ранее. И если бы мужчина стремился создать семью с любовницей, то уже сделал бы этот шаг, а раз он топчется на месте, то интрижка ему нужна лишь для разнообразия и самоутверждения. Так для чего вкладывать душу, силы, время, дарить любовь, ласку и участие тому, кто в этом не нуждается? Ведь вокруг много парней, которым остро необходима нежность любимой женщины.

Согласно статистике приблизительно всего 5% окольцованных самцов разрывают семейные узы, чтобы уйти к возлюбленной на стороне. При этом та же самая неутешительная статистика показывает, что более половины из неверных, покинувших своих супружниц через короткий промежуток, возвращаются в привычные «родные пенаты». Ведь там находятся их верные спутницы, всегда готовые поддержать в сложные моменты бытия, любимые дети, уют, налаженный быт. Мужской пол с подозрением и опасением относится к переменам, поэтому выстраивать отношения с нулевого уровня им страшно и попросту лень, да и зачем, если можно ничего не меняя отдыхать телом с любовницей, а душою коротать дни с семьёй.

Редкие рандеву с любовницей наполнены радостью. Их можно сопоставить с конфетно-букетным этапом во взаимоотношениях: ссоры отсутствуют, барышня всегда прекрасна и мила, стремится угодить возлюбленному, дабы сильнее привязать, бытовых проблем нет. Так зачем ему менять такой уклад? Ведь сегодняшняя любовница, дарящая незабываемые мгновения счастья, завтра превращается в замученную бытом и вечно недовольную жену, требующую выполнения каких-то обязанностей.

Семья должна быть для человека отдушиной, единственным оплотом, где всегда ждут, помогут и выслушают. Однако семейные отношения помимо праздника наполнены и серыми буднями, где каждый участник наделён определёнными обязанностями, из-за попыток избегать которые возникают ссоры и недопонимания. Поэтому чувства к любовнице могут кануть в небытие, лишь только девушка сделается законной супругой. И такая вероятность довольно высока. Именно вследствие этой причины женатые кавалеры очень редко разрушают брачный союз, дабы стать окольцованным любовницей.

Несвободный мужчина постоянно врёт – он обманывает супругу, находясь у любовницы, придумывает несуществующие оправдания для любовницы, когда необходимо уделить время семье. Он вертится в этой череде вранья ежедневно, постепенно принимая подобный уклад за норму. Поэтому если он рискнет сменить привычный образ бытия и отдастся вновь в узы Гименея, то не стоит витать в иллюзиях, что он станет примерным семьянином. Мужчина уже почувствовал вкус измены и вряд ли наличие новой супруги его остановит перед очередным адюльтером. Исключением лишь может служить настоящая любовь и опасение разрушить дорогой союз. Но практика обнаруживает, что в большинстве мужских интрижек любовь не присутствует, там царит лишь похоть, стремление сбежать от надоевшей действительности, желание перемен, самоутверждение и влюблённость на первых порах.

Любовница бесправна априори. Ей запрещено звонить, когда возникнет желание, писать милые смс-ки с пожеланиями сладких снов, делать совместное фото для инстаграма, познакомить с семьёй. Она всегда в тени.

Любовница, пребывая во взаимоотношениях с окольцованным кавалером, не ощущает стабильности и безопасности. Юная фемина не может рассчитывать на такого мужчину. Ведь её жизнь протекает в череде ожидания скорой встречи и огорчения, когда планы сорвались, потому что супругу срочно понадобилось свозить её в салон.

Женатый возлюбленный самостоятельно выбирает, когда хочет лицезреть любовницу, когда нет.

Любовница для несвободного мужчины, словно энергетический «донор». Воодушевлённый эмоциональной «подпиткой» мужчина делается более успешным, что, несомненно, радует его законную супружницу, пребывающую в безусловной уверенности в верности благоверного и соответственно полагающую, что успешность супруга целиком её заслуга. В брачных отношениях царит любовь и лад у них, в то время как истинная виновница ночами рыдает в подушку, растрачивая собственный энергетический потенциал, необходимый для привлечения своего мужчины.

Женщина, пребывая в интимной связи с занятым мужчиной, лишается бесценного времени, её краса увядает и ветшает вера в узы Гименея и любовь. Потому, если девушка попала в опасную кабалу, длящуюся уже который год, ей нужно знать, как расстаться с любимым женатым мужчиной.

Данный вопрос извечен. Наверное, с момента зарождения первой семьи, появились и первые любовницы. Женщины всех эпох совершали эту жестокую ошибку – роман с окольцованным кавалером. Окунаясь в омут сетей женатых сластолюбцев, юные прелестницы не осознают, что ожидает их: эти милые создания добровольно отдаются в плен иллюзорного счастья, в эйфорическом забытье, внимая красивым словам избранника о безумной любви и «стерве» жене, растрачивая тем временем собственный потенциал ради призрачной мечты.

Советы психолога, как красиво расстаться с женатым мужчиной

Современные деятели в области психологии убеждены, что зачастую связь с семейным кавалером возникает либо у молоденьких наивных барышень, ждущих принцев можно и безлошадных, но желательно с авто, либо у дам, ранее переживших разочарование в любовных взаимоотношениях. Также чаще «женатиков» заводят дамочки с низкой самооценкой, обиженные, брошенные, утомившиеся от выматывающих «серьёзных» отношений. Большей частью поведением девушек, предпочитающих ходить в любовницах, правит страх одиночества, стремление «подперчить» бытие, разнообразить рутинное существование.

Можно выделить несколько главных мотивов, объясняющих предпочтение прекрасной половины заводить интрижки с окольцованными любовниками. В первый черёд этому способствует природная романтичность девушек, теряющих голову от настойчивых ухаживаний привлекательного кавалера. Вначале ухаживаний им всё равно на семейный статус избранника, поскольку не рассматривают его в качестве серьёзного претендента, но постепенно чувство лёгкой влюблённости берет верх и наивные барышни всё глубже окунаются любовную негу, от которой с каждым прожитым мгновением всё сложнее отказаться.

Также дамочек подталкивает на путь романов с женатыми кавалерами убеждение, что они не созданы для брачных уз, что всех порядочных семьянинов разобрали до них, поэтому от «безнадёги» выбирают амплуа любовницы.

Некоторые барышни попросту ищут богатого партнёра ради финансовой поддержки. Выбирая таких мужчин, они рассчитывают на материальное обеспечение, дорогие подарки, поездки за границу. Стремление к финансовой обеспеченности у таких особ столь высоко, что они могут забеременеть либо специально разрушить семью не ради счастья с любимым, а дабы лучше устроиться в жизни.

Порой фемины встречаются с окольцованными кавалерами, дабы самоутвердиться. Таких барышень интересует интимные связи без обязательств, атмосфера непрестанного флирта, захватывающие «тайные» рандеву. Вступать в семейные взаимоотношения они не стремятся, поэтому связи без обязательств их полностью устраивают.

Бывает, что отношения со связанным узами Гименея партнёром базируются на любви, вернее на чувстве, которое девушка принимает за любовь. Барышня соглашается на роман с занятым мужчиной, втайне мечтая о создании крепкой семьи с ним. Окрылённая ощущением влюблённости, томимая страстью, заласканная нежностью, задаренная комплиментами и подарками, убеждённая в отвратительности законной супруги избранника и желании мужчины покинуть жену-деспота, она готова дожидаться, чтобы заполучить ненаглядного. Однако барышня не уразумевает, что подобные взаимоотношения являются тупиковым путём, поэтому если действительно девушка любит женатого любовника, то необходимо разорвать такую связь.

О том, как правильно расстаться с женатым мужчиной, психологами написано множество статей и разработано немало рекомендаций. Ниже приведено несколько основных.

Окончательно решиться на прекращение роковой связи поможет классический способ, заключающийся в подсчёте плюсов сложившихся отношений и их минусов. На бумажном листе, разделённом напополам, следует слева отметить положительные стороны разрыва связи, а справа – отрицательные. Здесь необходимо быть честной с собственной персоной и объективной. Нужно отметить абсолютно все плюсы, не откидывая отдельные, считая их незначительными. Количество таких плюсов и их качество должно послужить основательным мотивом к разрыву романа с «женатиком».

Прощанию надлежит быть радикальным. Следует подготовить речь, содержащую без преувеличений объективную действительность, неудобства, испытываемые женщиной в этих взаимоотношениях и переживания. Окольцованному партнёру надобно осознать, что их отношения делают возлюбленную несчастной. Понимающий неэгоистичный человек это поймёт и отпустит без упрёков. Последнее общение в отношениях должно установить жирную точку. Поскольку бесконечные разговоры и откладывания решения проблемы приведут лишь к затягиванию терзающей душу ситуации, принесёт боль и много тревог.

Если кавалер слышать о прекращении интимной связи не хочет, забрасывает обещаниями, требует встретиться, то рекомендуется измениться – сделаться равнодушной, грубой, вечно недовольной, капризной. Женатый мужчина хочет расстаться с барышней, когда она прекращает давать ему желаемые эмоции. Мужская половина обзаводится любовницами, как правило, чтобы сбежать от рутинного существования и бытовых проблем, потому что каждое рандеву с возлюбленной сродни мини празднику, насыщенному яркими эмоциями, когда всё иное становится незначительным.

Относиться к расставанию с женатым мужчиной следует как к избавлению от пагубных привычек – сложно, но жизненно необходимо.

Не следует ругаться и опускаться до упрёков при расставании. Дискуссия возможна исключительно тогда, когда существует шанс наладить взаимоотношения. При разрыве же с женатым кавалером такого шанса не имеется, даже если он притопает с радостным известием о расторжении уз Гименея.

Как вести себя после расставания

Перво-наперво рекомендуется полностью прекратить любое взаимодействие с бывшим другом. Он, возможно, начнёт выискивать поводы встретиться, будет караулить у подъезда, постоянно названивать и бесконечно писать смс и тогда возникнет вопрос, как расстаться с женатым мужчиной, если он не отпускает? В данном случае необходимо игнорировать любые его попытки наладить контакт. Ведь если дать слабину, то отношения опять возобновятся, но и разрыв их неминуем, поскольку само положение вещей не изменится. Итог подобному печален – одиночество. Крайне тяжело здесь приходится барышням, трудящимся вместе с несвободными любовниками. В подобных ситуациях рекомендуется задуматься о переводе либо увольнении.

Дабы минимизировать вероятность контактов с покинутым женатым кавалером можно заблокировать его в социальных сетях, телефонной книге, приложениях в смартфонах, предназначенных для общения. Также можно сменить сим-карту.

Помимо того дабы не ворошить воспоминания и не ностальгировать, нужно удалить либо хорошо спрятать совместные фотографии, всё, что может как-то напомнить о партнёре. Иначе он «выдавит все соки» и оставит любовницу склеивать осколки сердца в одиночестве.

За границей распространено с любыми проблемными ситуациями обращаться к личному психологу, дабы выговориться. В государствах постсоветского пространства это не принято. Чтобы выговориться и получить душевную поддержку, им необходим близкий друг и спиртное, помогающее расслабиться и устранить сдерживающие рамки. Когда человека терзает душевная боль, ему надобно выговориться, чтобы ощутить облегчение.

Поэтому рекомендуется освободить ближайший вечерок, приобрести вино и ступать в гости к близкой подруге. Ей можно доверить всё, поведать о собственных чувствах, о том, как сложно делить возлюбленного с другой, об усталости от второстепенной роли.

Если возможности пообщаться с близкой подругой нет, либо хочется одиночества, то можно выплеснуть в эпистолярном жанре всё накипевшее, всё, мешающее жить полноценно, всю боль и обиды.

Помимо того современные технологии позволяют общаться с совершенно чужими людьми, находясь на собственном диване. Социальные сети, форумы различной направленности просто кишат интересными людьми.

Ведь недаром известно, что посторонние люди порой могут оказать лучшую поддержку, нежели близкие.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Расставание (и преодоление) женатого/привязанного мужчины

Когда вы являетесь Другой женщиной в романе, это американские горки взлетов и падений. В какой-то момент вам надоест ситуация, и вы захотите разорвать роман. Расставаться, как правило, трудно, даже когда мы действительно этого хотим и знаем, что это правильно.

Дела могут быть очень сложными, чтобы уйти из-за страха, что вы недостаточно понимаете и терпеливы. Чтобы было ясно, у вас есть. Есть еще тот всепроникающий страх, что вы расстанетесь с мистером Женатым/Привязанным именно в тот момент, когда он на самом деле собирался уйти от своей жены/подруги. Есть чувство отторжения, потери и даже покинутости, которое может быть вызвано интрижкой. Это может ощущаться как изгнание нечистой силы, которое поднимает каждую уродливую мысль и проблему, о которых вы, возможно, не подозревали, роящиеся внутри вас.

Многие читатели BR были или находятся в любовной ситуации. Они часто задаются вопросом: Как, черт возьми, мне покончить с этим делом и двигаться дальше? Я надеюсь, что эти пятнадцать советов помогут любой женщине, находящейся в такой ситуации, почувствовать себя более счастливой, защищенной и свободной, чтобы перейти к более здоровым отношениям.

Перед тем, как пойти по пути расставания, поговорите с вами откровенно и спросите:

Это нерешительный крик о внимании с его стороны, который, я надеюсь, заставит его принять решение быть с ним? мне?

Если да, остановитесь. Так вы теряете доверие и открываете себя для еще большей боли. Он просто подумает, что вы кричите волком, и это будет только вопросом времени, когда вы снова окажетесь в горячем кресле. Будьте честны с собой в том, чего вы пытаетесь достичь. Если речь идет о попытке повлиять или даже заставить его принять решение или, по крайней мере, об игре, переоцените свои мотивы. Подумайте о более широкой картине и о том, хотите ли вы именно так проводить свое время, потому что это скользкий путь к потере собственного достоинства, и никто этого не стоит.

Если вы серьезно, вот несколько советов, как уйти, сосредоточившись на заботе о себе.

1. Будь твердым и сильным.

Будьте тверды в своем решении и непоколебимы. Если вы действительно хотите расстаться, и вам надоела эта ситуация, он не должен быть в состоянии обмануть вас. Одна из сильных сторон, которую он использовал до этого момента в романе, — это уговаривать вас (и отказываться) от определенных вещей. На этот раз он не может. На этот раз он не будет.

2. Делайте это о ВАС, а не о НЕМ.

Если вы сосредоточите внимание на расставании с ним, он может найти оправдания, которые он имеет в виду в то время, но, вероятно, не выдержит после события. Будут даны обещания, которые вряд ли будут выполнены после того, как вы успокоитесь. Да, вы расстаетесь, потому что он не может дать вам то, что вам нужно, чего вы хотите и заслуживаете, однако вы также расстаетесь с ним, потому что ВЫ лучше этого. Ты больше не та женщина.

3. Напомните себе, что он бросает вам крохи своего времени и своих эмоций.

Да, вы можете быть приучены думать, что вам достаточно крошек, но реальность такова, что здоровые отношения с мужчиной, который находится только с вами и ставит вас в центр своей жизни, ощущаются совсем не так, как хлипкие «отношения», в которых вы сейчас находитесь. Это и все, на что вы готовы согласиться, это то, что вы получите. Ты всегда заслуживаешь большего, чем крохи.

4. Подумай о женщине, с которой он.

Вы можете рассматривать его жену (или подругу) как человека, который крадет у вас возможность быть с «вашим» парнем. На самом деле она человек со своими чувствами, сильными и слабыми сторонами, как и вы. Поставьте себя на ее место и спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на ее месте в такой же ситуации. Какую бы историю он вам ни рассказывал о том, почему он с вами обоими, холодная суровая правда заключается в том, что он решил не уходить, потому что он выбирает (и хочет) лучшее из обоих миров. Также нет такого понятия, как честный читер. Он выбирает нечестность. Когда вы перестанете видеть в ней это неудобное, надоедливое препятствие, вы сможете почувствовать сострадание, а также сострадание к себе. Обвинение ее в его неверности и обвинение вас в том, почему он не ушел, игнорирует более широкую картину реальных проблем.

5. Так вы видели здоровые, счастливые отношения? Вы все еще хотите делать это через 3, 6, 9, 12 месяцев или даже лет?

Я знаю, что никогда не считала себя второстепенной женщиной, какой бы низкой ни была моя самооценка. Хорошо подумайте, хотите ли вы продолжать жить на обочине и в тени его жизни? Можно ли продолжать жить во лжи? Могли бы вы делать то, что уже сделали, навсегда? Это идеальное время, чтобы подумать о своих краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целях, а также о своих ценностях. Этот роман ведет вас к вашим потребностям, ожиданиям и желаниям или в противоположном направлении?

6. Вспомните, сколько раз вам приходилось отсиживаться в тени.

Помните, что в такие дни, как дни рождения, Рождество, Новый год, не нужно ждать его звонка или ловить момент вместе.

7. Дерзайте.

Если вы можете себе это позволить, уезжайте на несколько дней или неделю, чтобы немного отдохнуть и расслабиться, или оставайтесь с друзьями и семьей. Выключите телефон и сообщите близким, где вы находитесь, чтобы они (и вы) не волновались. С вашим бывшим не должно быть никаких контактов.

8. Перестаньте быть там, где он вас ожидает, и нарушьте привычный распорядок .

Перестань быть там, где он тебя ожидает. Когда я разговариваю с «другими женщинами», осознают они это или нет, они почти всегда заняты рутиной. В конце концов, держит вещи таким образом, чтобы не попасться на удочку. Это также то, как он вписывает вас в его график . Вы должны нарушить рутину. Перестать быть в его ротации. Пусть ваш телефон переключится прямо на голосовую почту или на экран. Отсутствуй, когда он звонит. Вместо того, чтобы смотреть телевизор с поднятыми ногами в ожидании его звонка, будьте вне дома. Быть занятым. Если вы думаете, что вас соблазнит соблазн, смените свой мобильный телефон или заблокируйте его адрес электронной почты. Узнайте больше об отсутствии контакта.

9. Скажите кому-нибудь, что вы доверяете.

Вы удивитесь, узнав, сколько женщин действуют тайно. Это еще больше играет на руку партнеру по делу, потому что это невероятно изолирует. Вы во власти того, что он вам говорит. Дела и вообще все сомнительные отношения опираются на элемент стыда и секретности, и это усугубляет вашу дилемму. Вы будете удивлены, хотя многие люди были в вашей ситуации. В вашей жизни есть кто-то, кто может и будет сопереживать и поддерживать вас в вашем уходе.

Наперсник не только проверяет ваше психическое здоровье, но и оказывает вам поддержку.

Выберите человека, которому вы доверяете и который может оказать поддержку, но сказать вам, что пора бросить курить. В противном случае поделитесь с профессионалом или даже с тем коллегой, который проявлял к вам нежный интерес или выражал озабоченность. Последнее — это то, сколько читателей вышли не только из романов, но и из оскорбительных отношений.

10. Не встречайтесь, пока не будете готовы.

Это защитит вас от рывков в другой ситуации, которую вы можете не признать неподходящей и недоступной из-за жажды какой-то эмоциональной замены.

Нет никакого прогресса в том, чтобы бросить женатого мужчину ради другого эмоционально недоступного мужчины.

Также нет смысла встречаться, если это способ скоротать время в надежде заполнить пробел до тех пор, пока женатый парень потенциально не станет доступным. Единственный раз, когда вам следует встречаться, — это когда вы действительно готовы двигаться дальше, а мистер Женат / Привязанность больше не фигурирует.

11. Помните, что вам нужно время, чтобы погоревать и исцелиться.

Быстрого решения не существует, и правильное решение не всегда кажется хорошим поначалу. Скорбь — это процесс, и он требует времени. Выдержите бурю, сдайте холодную индейку и выпустите слезы и разочарование, но не сдавайтесь. Ваши «отношения» закончились.

12. Обратитесь за профессиональной поддержкой.

Если у вас были отношения, которые имеют привычку снижать вашу самооценку, и вы хотите понять свои модели отношений или чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, чтобы пережить это время, это отличный способ дать вам поддерживать. Изучение причин, которые способствовали вашему желанию быть в этих отношениях, также гарантирует, что вы сможете обрести новую перспективу, исцелиться и двигаться вперед. Также обратите внимание на Руководство по неотправленным письмам в разделе загрузок — оно поможет вам исследовать свои чувства и справиться с текущим и старым гневом, который может повлиять на ваше решение завязать роман или удержать вас в нем.

13. Обратитесь ко всем сферам вашей жизни, которыми вы пренебрегали во время романа.

Что бы вы ни думали, что-то или кто-то, или и то, и другое пострадали, пока вы сосредоточили свою энергию на романе. Если вы пропускаете работу или откладываете карьерные решения, расставьте приоритеты в любом деле прямо сейчас. Забытые друзья или семья? Стройте мосты. Если вы игнорировали себя, потратьте время на себя. Если вы действительно настроены на успех, вам нужно снова сосредоточиться на себе. Именно из-за него ты так долго продержалась с ним.

14. Вспомните, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовали, когда были с ним.

Да, я уверен, что были счастливые времена, но нужно рассматривать отношения в целом. Просмотрите свой дневник. Проиграйте свою мысленную запись отношений. Вероятно, было много раз, когда вы были одиноки, разочарованы, неуверенны, отодвинуты на второй план, слезливы, прилипчивы, разочарованы, злы, слишком зависимы, апатичны и многое другое. Поставьте обе ноги в реальность и поймите, кем вы были на самом деле. Если бы вы были так счастливы, вы бы не читали это, и это не было бы интрижкой. Попробуйте сохранить Дневник чувств . Запишите все причины, по которым вы расстались, и разочарования. Обратитесь к этому списку, когда возникнет соблазн вернуться к роману.

15. Знайте, что вы не одиноки.

Вы можете быть шокированы, узнав, что ваша ситуация не уникальна. Дело не в том, что вы «недостаточно хороши», почему они не оставили своего супруга/партнера. У вас всегда было достаточно . Вам не нужно соглашаться на крохи, и да, хотя будет трудно назвать время для этого дела, попрощавшись со страхом, промедлением и чувством вины, вы делаете шаги к тому, чтобы быть доступными для правильных для вас отношений. .

Похожие сообщения:

Добавить в избранное

6 обязательных советов при расставании с женатым мужчиной

Быть «другой женщиной», даже если вы искренне любите его, а он любит вас, угнетает и грустит. Неважно, как вы это оправдываете или крутите, он никогда не примет вас по-настоящему. Итак, почему так сложно расстаться с женатым мужчиной?

В большинстве случаев женщинам, которые вступают в отношения с женатым мужчиной, не удается вырваться на свободу и покончить с этим в основном потому, что они боятся оставаться одни. Встречаясь с женатым парнем, они испытывают чувство любви к кому-то.

Для них не имеет значения, что дома ждет мужчину жена. Важно лишь то, что он любит ее и что она не совсем одна со своими мыслями.

Также может быть, что женщина боится, что она не найдет никого лучше, чем ее нынешний женатый спутник. Она не может расстаться с ним, потому что не понимает, что в море есть и другие рыбы.

Или же она недостаточно сильна, чтобы справиться с болью после расставания, и боится впасть в депрессию. Вот почему у нее в первую очередь физический и эмоциональный роман.

Но эти женщины не понимают, что они уже одни. У них уже есть боль и депрессия, и нет никаких плюсов в том, чтобы встречаться с женатым мужчиной.

В конце концов, если он способен изменить своей жене, кто может гарантировать вам, что он не изменит вам, если он когда-нибудь бросит свою жену ради вас?

Итак, продолжайте читать, я расскажу, почему расставание с женатым мужчиной — лучший вариант, а также как перестать встречаться с женатым парнем.

Почему стоит расстаться с женатым мужчиной

Женатые люди вступают в отношения вне брака по многим причинам. Будь то потому, что они несчастны, одиноки или неудовлетворены, это не имеет значения.

По какой-то причине они решают, что их «второй половинки» недостаточно, и они должны искать свое счастье в другом месте.

Так зачем расставаться с женатым мужчиной?

1. Вся ваша жизнь будет поставлена ​​на паузу 

Когда вы свяжетесь с женатым мужчиной, вся ваша жизнь перестанет двигаться вперед, и вам будет трудно найти смысл в чем-либо.

Прежнее «я» исчезнет, ​​и ты убедишь себя, что его измена жене оправдана.

Но давайте ненадолго остановимся и попробуем подумать о том времени, когда вы начинаете с кем-то встречаться. Вы стремитесь узнать как можно больше о другом человеке, надеясь, что свидание перерастет в настоящие отношения, и говорите о своих мечтах на будущее.

В конце концов, вы обязуетесь быть эксклюзивным и надеетесь, что однажды его «Я люблю тебя» действительно что-то для вас значат. Вскоре один из вас предлагает вам жить вместе и, возможно, вы сделаете большой шаг и поженитесь.

Все это естественные события, которые могут произойти и произойдут, как только вы встретите свою настоящую любовь. Если у вас будет возможность испытать это, вы поймете, что находитесь в здоровых отношениях, в которых вы оба прилагаете усилия, чтобы оставаться счастливыми и верными друг другу.

Но что происходит, когда вы связываетесь с женатым мужчиной? Все эти события перестают происходить, и все становится другим. Да, вам весело и уровень привлекательности высок. Но это все.

В конце концов, ты будешь просто еще одной женщиной с разбитым сердцем, которую женатый парень использовал для удовлетворения своих потребностей и ушел, как будто ничего и не было.

Ты никогда не сможешь говорить о том, чтобы переехать к нему или завести детей. Любые разговоры о будущем будут бессмысленны, и вы не будете чувствовать себя достойной любви.

2. Он никогда не бросит свою супругу!

В прошлом году моя лучшая подруга рассказала мне, что прониклась чувствами к женатому мужчине и не смогла устоять перед тем, чтобы завязать с ним отношения. Сначала они обменивались безобидными текстовыми сообщениями и договорились встретиться во время обеденного перерыва, потому что узнали, что у них общие интересы.

Имейте в виду, что у него дома жена и ребенок. К сожалению, эти обеденные перерывы вскоре изменились, и они стали тусоваться намного больше, чем должны.

Их связь была легкой и естественной. Ей всегда было трудно найти мужчину, который соответствовал бы ее критериям, но по какой-то неизвестной причине он сделал ее счастливой.

Через несколько недель они начали встречаться поздно ночью в ее доме и признавались друг другу в любви. Вскоре он пообещал ей, что оставит свою жену ради нее.

Она была очень взволнована, услышав это, и подумала, что наконец нашла любовь всей своей жизни.

Прошли месяцы, а она все еще ждала, когда он выполнит свое обещание.

Она действительно любила его, но были некоторые отрывочные отговорки, почему он не мог подать на развод. Его ребенок заболел или приближались праздники — это всегда было что-то.

Но вам нужно помнить, что любовный партнер никогда не сделает ничего, что навредит его ребенку или разочарует его семью. В результате такой человек никогда не уйдет.

Он получил от тебя то, что хотел, поэтому у него нет причин отказываться от своей семьи.

Для супружеских пар иногда бывают трудные времена – это нормально, но в конце концов они с этим справятся, если захотят остаться вместе.

3. Одиночество станет вашим лучшим другом 

Встречаться с одиноким мужчиной – это здорово, потому что вам не нужно держать ваши отношения в секрете, и вы можете пригласить его быть вашим плюсом на свадьбе, дне рождения или семейные посиделки.

Но что происходит, когда ты встречаешься с женатым парнем? Вы действительно верите, что можете пригласить его на свидание, когда член семьи приглашает вас на ужин? Что ты им скажешь, что он просто обычный мужчина, у которого с тобой романтические отношения?

Спросите себя: готовы ли вы лгать своим родителям, друзьям и всем, кто спрашивает о нем? Возможно нет.

Вот почему большинство важных событий, таких как дни рождения, вы проводите в одиночестве и грусти. Возможно, он вспомнит, что это ваш особенный день, поэтому может отправить вам букет цветов, но, скорее всего, не доставит их лично.

Он не будет пойман любой ценой.

Рождественское утро будет одиноким и ужасным, потому что у тебя не будет возможности провести его с ним. По выходным вы будете ждать, пока он свяжется с вами через приложение для социальных сетей.

Итак, когда вы думаете о романе с женатым мужчиной, имейте в виду, что одиночество будет вашим лучшим другом. Вам всегда придется ждать, пока он солжет своей жене и ребенку, чтобы он мог провести с вами некоторое время.

4. Ваша самооценка пострадает 

Роман с женатым мужчиной поначалу может показаться захватывающим, но вы должны помнить, что он обязательно повлияет на вашу самооценку и общее самочувствие.

Вам будет трудно разобраться в своей жизни, и вскоре вы начнете испытывать чувство обиды на себя.

Пострадает ваша работа, и вы даже можете потерять связь с близкими, потому что будете использовать любую возможность, чтобы быть с ним. Депрессия и одиночество будут вашими постоянными спутниками, и вы будете изо всех сил пытаться найти выход из этого темного места.

Кроме того, ты будешь ненавидеть себя из-за того, что не можешь бросить его навсегда. И что еще хуже, со временем вы обнаружите, что его обещания пусты.

Каждый раз, когда он уносится, чтобы забрать своего ребенка посреди вашего свидания, вы будете чувствовать себя более одиноким и злым, а ненависть к себе будет съедать вас.

Я понимаю, что расстаться с женатым мужчиной сложно, и так просто не попрощаешься, но нужно, если хочешь сохранить рассудок.

Если вы этого не сделаете, вы в конце концов потеряете человека, которым были до того, как начали встречаться с ним. Ваша уверенность в себе резко упадет, и вам потребуется много усилий, чтобы эмоционально исцелиться от всей ситуации.

5.

Каждый роман обречен с самого начала 

Вы должны спросить себя: что такое здоровые отношения? Это общение и доверие? Или это ложь и пустые обещания?

Хотя вы можете думать, что можете хорошо общаться со своим партнером по делу, это далеко не так, потому что вы не можете говорить о важных вещах.

Очевидно, когда вы вовлечены в роман, доверия не существует, и вы не можете ожидать, что поверите всему, что он говорит. Да и зачем, если в любую секунду о вас узнает его жена, и все развалится?

Вот почему такие отношения с самого начала обречены на провал. Вы не можете ожидать, что испытаете настоящую любовь, если он никогда не оставит свою супругу. Все ваши отношения обречены на провал.

Ненавижу быть вестником плохих новостей, но тебе нужно вернуться в реальную жизнь и понять, что у тебя нет будущего с мужчиной, который изменяет своей жене.

Спросить себя, почему вам никогда не следует связываться с женатым мужчиной, — отличный способ уберечь себя от разбитого сердца. Я понимаю, что твоя голова сейчас витает в облаках и что твой женатый человек кажется тебе идеальным, но он будет самой большой ошибкой, которую ты когда-либо совершишь.

6. Вы будете жить в иллюзии 

Что бы вы ни думали о своих «отношениях» прямо сейчас, рано или поздно он вернется домой к жене, а вы останетесь дома одна, плача перед сном.

Сейчас тебе может казаться идеальным то, как он заботится о тебе и как внимательно слушает все, что ты хочешь сказать, но все это со временем исчезнет.

После этих «прекрасных моментов» вас поразит суровая реальность отрицательных эмоций и вины, и вам будет трудно взять себя в руки и склеить разбитое сердце.

Если вы продолжите встречаться с ним, вы только продлите свою агонию, поскольку в глубине души вы знаете, что никогда не будете по-настоящему счастливы с ним. Вы будете жить в этом воображаемом мире, который вы создали только для вас двоих, но однажды этот мир исчезнет, ​​и его не будет рядом, чтобы оказать вам необходимую поддержку.

Следуйте этим 6 шагам при расставании с женатым мужчиной 

Даже если расставание с женатым мужчиной кажется вам невозможным прямо сейчас, на самом деле это вполне выполнимо. Вам нужно только оставаться настойчивым и стойким, так как он обязательно вернется.

Он воспользуется своими ласковыми словами и обаянием, чтобы снова заманить вас в свою ловушку и снова использовать в своих корыстных целях. Но ты должен оставаться сильным!

Помните, что вы хотите большего. Тебе нужен мужчина, который всегда будет рядом, а ночью, когда ты не можешь уснуть, будет крепко обнимать тебя и говорить, что ты для него единственная.

Ты заслуживаешь гораздо большего, чем парень, который кормит свою жену ложью, который говорит ей, как он ее любит, а затем ускользает и приходит к тебе, говоря то же самое.

Итак, если вы хотите освободиться от такого человека и начать новую жизнь, то вам необходимо выполнить следующие шаги.

1. Будьте честны с собой и своими близкими

Роман с женатым мужчиной — это не то, чем вам стоит гордиться. Вы, вероятно, лжете всем, чтобы скрыть ваши отношения до сих пор. А может быть, вы сказали им полуправду, как познакомились с классным парнем и все.

Суть в том, что вы держите их в неведении, потому что вам стыдно и вы боитесь, что они осудят вас. У вас есть нечистая совесть по поводу всего этого, но вы ничего не можете с собой поделать.

Ты безумно любишь его.

Но ваш первый шаг к искуплению себя — это рассказать своим близким друзьям и семье, что на самом деле происходит в вашей жизни.

Поверь мне, большинство людей поймут, потому что знают, что ты не можешь выбирать, кого любить. Сердце хочет того, чего хочет.

Вы ослеплены любовью и в результате не можете поступить правильно и оставить его навсегда. Вот почему расстаться с женатым мужчиной так сложно.

Но ваши близкие друзья и семья будут вашим голосом разума и дадут вам достаточно сил, чтобы отменить это.

Итак, первый шаг — быть честным с собой и своими близкими и сказать им правду. Если они искренне любят вас, они не будут осуждать вас за это; вместо этого они помогут вам выбраться из этой ситуации.

2. Верните себя к реальности

Бесполезно продолжать почти отношения с женатым мужчиной, когда в глубине души вы знаете, что они скоро закончатся. А теперь, когда вы повеселились, ущипните себя и вернитесь к реальности.

Конечно, поначалу внимание, которое он вам уделяет, приятно, но если подумать, есть ли у вас искренние чувства друг к другу, каков будет ваш окончательный ответ?

Что ж, пора думать головой и не слушать сердце. Примите то, что вы делаете неправильно.

Это необходимо, если вы хотите расстаться с женатым мужчиной. В противном случае вы окажетесь в порочном кругу, когда будете возвращаться к нему снова и снова, что может разрушить ваши шансы когда-либо найти настоящую любовь.

Вы дали ему достаточно времени, чтобы принять решение, так чего же вы ждете? Вы действительно думаете, что он собирается подать на развод из-за вас или кого-то еще? Я так не думаю, и теперь, когда вы знаете, что у вас двоих нет будущего вместе, пришло время положить этому конец.

3. Составьте список

Если вам действительно трудно расстаться с ним и если вам нужно немного больше убедительности, тогда вперед и составьте список. Запишите все минусы отношений с женатым мужчиной и ничего не скрывайте.

Будьте верны себе и посмотрите правде в глаза.

Запишите, что вы никогда не познакомите его со своими друзьями или семьей. И что у тебя никогда не будет возможности познакомиться с его семьей.

Напишите, что вы никогда не выйдете замуж и не заведете детей. Будьте честны и смиритесь с тем, что ему придется скрывать ваши отношения ото всех.

Кроме того, ваше одиночество и гнев будут вашими постоянными спутниками, и вы никогда не получите необходимой поддержки от партнера в отношениях.

Здесь я упомянул только несколько недостатков, но их очень много. Хотя вы можете знать все это глубоко в своем сердце, это может помочь вам, если вы визуализируете их на листе бумаги.

Прочтите их всякий раз, когда заметите, что сомневаетесь в своем решении уйти от него. А если не верите мне, то сделайте наоборот и запишите все плюсы знакомства с женатым мужчиной. Вы увидите, что это будет не так долго, как это, я обещаю вам.

4. Приготовьтесь к важному моменту 

Даже если вы знаете, что у ваших отношений нет будущего, он может быть не так обеспокоен, как вы. Скорее всего, он не думает, что в ваших отношениях что-то не так.

В большинстве случаев, когда вы, наконец, встречаетесь лицом к лицу со своим любовным партнером, для него это происходит совершенно неожиданно. Возможно, вы не подавали ему никаких признаков того, что вы недовольны собой, или он не мог их распознать.

В любом случае, ты должен быть готов противостоять ему и рассказать ему, что тебя беспокоило все это время.

Не удивляйтесь, если он попытается убедить вас остаться. Почему бы и нет? Он женатый мужчина, у которого есть девушка на стороне. Почему он хотел, чтобы это закончилось?

Но вам нужно собрать достаточно сил, чтобы противостоять его манипулятивным играм. Заранее спланировать все в своей голове — это отличный способ помочь вам сосредоточиться на конечной цели.

Он может даже сказать вам, что любит вас, и начнет умолять вас остаться. Помните, вы не единственный его выбор.

5. Противостоять ему

Самое сложное при расставании с женатым мужчиной – это сказать ему о его неверности. Но вы дали себе достаточно времени, чтобы подумать о том, что собираетесь сказать, и теперь вы готовы сесть и поговорить.

Следует помнить о нескольких вещах. Во-первых, предложите встретиться где-нибудь, где вы сможете поговорить наедине, но не у него или у вас дома. Сделайте это общественным местом, рестораном или парком, на случай, если расставание не закончится хорошо.

Также сохраняйте самообладание и не позволяйте эмоциям управлять вашими действиями. Если вы это сделаете, вы потеряете контроль над всей ситуацией.

Кроме того, сосредоточьтесь на себе и объясните ему, почему вам нужно сделать это для себя. Не делайте этого из-за него, потому что в его жизни уже есть кто-то. Лучший способ добиться этого — использовать «я»-утверждения.

Как я упоминал ранее, он почти наверняка попытается вернуть вас, поэтому вам нужно оставаться твердым в своем решении. Не оставляйте места для споров.

Помните, это о вас. Вы заканчиваете отношения, потому что вам надоело быть третьим лишним.

6. Используйте правило запрета контактов 

Последним шагом при расставании с женатым мужчиной (или с любым мужчиной, если на то пошло) является прекращение всех контактов. Теперь, когда вы сказали все, что вас беспокоило, пришло время уйти и никогда не оглядываться назад.

Это означает, что вам нужно заблокировать его во всех приложениях социальных сетей и удалить его номер, чтобы у вас не возникло соблазна связаться с ним снова. Используйте правило отказа от контактов и сосредоточьтесь на восстановлении своей жизни и поиске настоящей любви.

Если вы обнаружите, что вам не хватает силы воли, чтобы игнорировать его, просто продолжайте напоминать себе, почему вы вышли из своей ситуации в первую очередь.