«Не знаю, люблю ли я мужа»: три вопроса, чтобы это понять

121 961

Мужчина и женщинаКризис отношений

Нередко на консультациях клиентки спрашивают меня: «Люблю ли я мужа? Как мне это понять?» Я отвечаю: «Нет, не любите». Почему? Тот, кто любит, — знает. Чувствует. Тот, кто сомневается, — не любит. Во всяком случае, настоящей любовью это назвать нельзя.

Как определить, есть ли между вами любовь? Кто-то скажет: сколько людей — столько мнений, у каждого любовь своя. Рискну не согласиться и привести любопытное и практичное определение любви, придуманное психологом Робертом Стернбергом. Его формула любви выглядит так:

Любовь = доверие + близость + интерес

Доверие означает, что с этим человеком вы чувствуете себя в безопасности. Он заботится о вас и ведет себя ответственно.

Близость — это не только физический контакт (объятия, секс), но и эмоциональная открытость. Быть близкими — значит не скрывать свои эмоции, свободно их выражать и быть уверенными, что их примут и разделят.

Интерес — увлеченность внутренним миром другого человека. Вы восхищаетесь его умом или талантом, его взглядом на жизнь или жизнерадостностью. Вам интересно говорить и молчать, вместе познавать новое или просто валяться на диване. Вам важен человек и его мир, его увлечения.

Хотите выяснить, что вы чувствуете к партнеру, крепка ли ваша любовь и, соответственно, отношения?

Оцените каждую из трех слагаемых формулы любви по 10-балльной шкале, где 0 — отсутствие, а 10 — полная реализация.

Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите

1. Вы чувствуете себя рядом с человеком в полной эмоциональной и физической безопасности, полностью верите в его ответственность перед вами, в то, что он будет выполнять обязательства и обещания.
2. Вы легко можете поделиться своими эмоциями, позитивными и негативными, уверены, что человек выслушает вас, примет, посочувствует, поймет, поддержит. У вас приятные ощущения от физической близости, вам доставляют радость и удовольствие телесные контакты.
3. Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите. Вам интересно строить совместные планы на будущее, вспоминать прошлый совместный опыт.

Все показатели необходимо просуммировать.

26-30 баллов: ваше чувство любви глубоко. Вы счастливы. Старайтесь поддерживать все слагаемые на нынешнем уровне.

21-25 баллов: вы вполне удовлетворены, и все же вам чего-то не хватает. Возможно, вы терпеливо ждете, пока партнер обеспечит вас недостающим, либо активно пытаетесь получить что-то от него, но важно понять, что вам самим нужно измениться, чтобы углубить отношения.

15-20 баллов: вы несколько разочарованы, недовольны отношениями, испытываете небольшую обиду или раздражение, у вас есть претензии к партнеру. Вы размышляете, не был ли ваш брак ошибкой, была ли между вами любовь, не завести ли отношения на стороне. Ваш союз под угрозой, нужны активные действия, чтобы его спасти. Прежде всего, важно разобраться в себе — как получилось, что ваши отношения стали такими.

10-14 баллов: отношения на грани разрыва. Вы часто ссоритесь, обвиняете друг друга, не доверяете, возможно, изменяете. Ситуация критическая и требует немедленной реакции, нужна пауза в отношениях, семейная психотерапия и индивидуальная работа с психологом.

0-9 баллов: вы не любите, а скорее страдаете. Требуется серьезный пересмотр вашего мировоззрения, психотерапевтическая помощь — сначала восстановительная, а затем обучающая. Отношения между вами и партнером — невротические, болезненно-зависимые. Отсутствие немедленной помощи чревато серьезными психосоматическими заболеваниями.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как укрепить отношения: советы создателя «36 вопросов, чтобы влюбиться»

Кто такие «новые» отцы и все ли с ними в порядке?

Добро пожаловать в темные бездны мужского мозга!

5 книг, которые спасут от осенней хандры

«Я боюсь полюбить и боюсь остаться одинокой»

5 продуктов, которые необходимо добавить в рацион после 40 лет

Как пережить мрачный ноябрь: 6 полезных советов — сохраните бодрость духа

«Мы — листья на ветру: в мировом конфликте от нас ничего не зависит. Как это принять?»

Как понять, что больше его не любишь: признаки

Такое иногда случается – любовь ушла. А ты еще нет. Это потому, что ты еще не до конца осознала, что любви больше нет. Как понять, что больше не любишь? И как разорвать этот замкнутый круг?

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Любовь

Психология

После того, как любовь прошла, многие продолжают отношения. Люди обманывают себя, полагая, что былую страсть еще можно вернуть.

Любовь ушла, а ты еще нет. Более того, уходить не собираешься, но некогда дорогой человек тебя раздражает и, что плохо, прекрасно это чувствует. Тебя беспокоят признаки  того, что ты больше не любишь своего парня. Ты бессознательно, не нарочно подаешь ему сигналы того, что ваши отношения движутся к финалу, но сама не уходишь. Просто потому, что пока и сама не понимаешь, что любви уже нет… Как разорвать замкнутый круг?

Как понять, что больше не любишь человека: догадайся сам

Мы все время подаем друг другу сигналы. Они и помогают нам корректировать свое поведение в зависимости от того, нравится оно окружающим или нет. Когда ты влюблена, это сигналы типа «ты мне нравишься», «хочу быть с тобой». А когда человек тебе неприятен, ты начинаешь его как бы отталкивать – «уйди», «не хочу тебя», «ты мне не нужен», то есть фактически проявляешь агрессию. Как понять, что любовь прошла? Такие сигналы свидетельствуют об отсутствии былой страсти и притяжения к любимому когда-то человеку.

Справедливости ради надо сказать, что большинство из нас делает это бессознательно, на деле пытаясь вести себя как приличные люди, то есть пассивно. Поэтому психологи назвали такое «сопротивление материалов» пассивной агрессией. Как понять, что больше его не любишь? Когда в тебе почти не осталось теплых чувств к человеку, когда тебя в нем все раздражает. И ты приходишь к выводу, что пора расстаться.

Как ведет себя любящий мужчина

Расставание – это всегда трудно. Но одно дело, когда он неважно к тебе относится, изменяет или бьет, или вы хотя бы ругаетесь. Тогда финал вроде бы оправдан. И совсем другое – сказать ни за что ни про что «давай расстанемся» человеку, с которым ты провела несколько лет, который успел стать частью твоей жизни и даже не сделал тебе ничего плохого…Но есть признаки, утверждающие, что ты больше его не любишь. Стоит ли дальше терпеть нелюбимого человека рядом, разрушая воспоминания о счастливом времени, проведенном вместе?

Неприятно это, что тут говорить. Некомфортно как-то. Получается, если он такой хороший, а ты его бросаешь, то плохая ты? Да, если ты привыкла делить мир на плохих и хороших. В этом случае кто-то обязательно должен быть виноват, и получается, что виноватой окажешься ты, если бросишь его. Вот ты и не бросаешь, покорно «неся свой крест». Как понять, что больше не любишь мужа? Вот по таким примерам: ты не желаешь его больше радовать, не выбираешь ему милые сюрпризы и подарки к праздникам, не ждешь вечером после работы, не пишешь ему сообщений.

А если ему такая жизнь покажется невыносимой, что ж, он волен уйти сам, бросить тебя, негодяй этакий… И тогда ты с полным правом примеришь нимб и крылышки, а ему вы с сочувствующими подружками мысленно пририсуете рога и хвост. Что и требовалось доказать. Признаки, доказывающие, что ты больше не любишь своего партнера, становятся раздражающими отношения факторами. Мирное расставание могут избавить от морального и психологического напряжения, не усугубляя разрыва скандалами и ссорами.

Как понять, что любовь прошла: не будь ребенком

Пассивная агрессия свойственна тем, кто предпочитает перекладывать ответственность за что угодно на кого угодно. Тем, кто не хочет взрослеть. Как понять, что любовь прошла? Очень просто —  один из партнеров действует, как ребенок, не отдавая отчета своим действиям. Пара ведет себя как дети, двое не могут разобраться в своих чувствах, выразить словами свои «хочу» и «не хочу». Но дети этого не могут, а инфантильные личности не хотят. Ведь придется брать ответственность за свои поступки и, возможно, переживать чувство вины, а так, может, оно и само рассосется.

«Ответственность и вина идут рука об руку, — подтверждает психолог, гештальт-терапевт Артем Жилин, — потому что это связанные категории: ответственность – это идея, вина – это чувство, и они взаимосвязаны. То есть признание своей ответственности неизбежно провоцирует переживание чувства вины – и это нормально, переживание здоровой вины ведет к росту и развитию личности в контексте отношений. Как понять, что любви больше нет? Как минимум по чувству вины, которое постоянно преследует – ведь твой партнер по-прежнему чуток к тебе, внимателен и нежен. А ты грубишь ему, не желаешь с ним разговаривать, отворачиваешься от поцелуев.

Да, чувствовать себя виноватым неприятно. К сожалению, идеология общества потребления обесценивает развивающее значение страданий и боли, да и просто дискомфорта. Жизнь, как показывают рекламные ролики, обязана быть сплошным удовольствием, а потому кажется естественным, что многие не хотят брать на себя ответственность за поступки, которые могут причинить другим боль. Признаки, подтверждающие, что больше не любишь партнера, начинают давить грузом, под которым ты испытываешь чувство вины. Но неужели ты считаешь, что в реальной жизни возможно никогда и никому не причинять боль?»

Как понять, что больше не любишь его: пассивная агрессия

Другая категория тех, кто проявляет пассивную агрессию, – это люди, которых нельзя назвать агрессивными. Как понять, что любовь прошла? По выражению пассивной агрессии. Люди, которые ее испытывают,  сознательно избегают любых конфликтов и конфронтации, потому что в таких ситуациях не знают, как себя вести, паникуют, бессознательно воспринимая их как угрозу жизни.

Пассивная агрессия: что делать, если он тебя не обижает, но это больно

Умом они понимают, что вряд ли «обиженная» сторона их убьет и съест. Но такие установки закладываются в детстве, а для ребенка гнев родителей, от которых зависит его жизнь, означает прямую физическую угрозу. И когда ребенок растет в непредсказуемой обстановке, не понимая, что именно в следующую секунду может спровоцировать ярость родителей, он приучается обходить острые углы в отношениях, часто игнорируя свои интересы. Такому человеку проще не замечать проблему, чем обсудить ее. И он делает вид, что не наблюдает признаков, что ты его больше не любишь. И он будет тянуть время, уклоняться от прямого контакта, делать вид, что ничего не происходит, чтобы избежать неприятного разговора. Техники могут быть весьма изощренными – от постоянных опозданий до бесконечных шуток. Шутники, кстати, демонстрируют высший пилотаж пассивно-агрессивного поведения: они распознают признаки близкой грозы и находят способ разрядить обстановку с помощью юмора.

«Тяжелее всего было то, что я никогда не знал, в чем виноват, — признается Георгий (32), расставшийся с невестой незадолго до свадьбы. — Я видел, что она несчастлива со мной, но, когда пытался выяснить, в чем дело, она закатывала глаза и вздыхала, будто я сам должен был догадаться. Как понять, что любви больше нет? Как смириться с этим? Чувствовал себя полным дураком. Если пытался ее развлечь, придумывал что-то новенькое для нас двоих, слышал: «Делай как знаешь, мне все равно». Мне все время казалось, что я ее чем-то обидел. Я ее любил, но вынести такое долго не смог».

То, что невеста Георгия не осознавала причин своей жестокости, утешение слабое. Пассивно-агрессивный партнер всегда манипулирует другим человеком, заставляя угадывать его чувства и заранее обрекая на поражение. Как понять, что любовь прошла? Случай Георгия – яркий тому пример.

Как понять, что любовь прошла: боли больше нет

Среди выбирающих пассивно-агрессивную манеру поведения есть и те, кто избегает разрыва не потому, что сам боится боли, а потому, что боится причинить ее партнеру. Как понять, что любовь прошла?  Вот еще один пример, демонстрирующий отношения партнеров.

«Я не подозревала, что веду себя пассивно-агрессивно, пока не пришла на прием к психологу, — говорит Оксана (27). — Мы с Лешей жили три года, но разлюбила я его через два. Он такой положительный, что это стало меня дико раздражать. Как понять, что больше его не любишь? Да это проявлялось каждый день, каждый час, каждую минуту. Бесил его голос, его прикосновения!  Но мы начали встречаться в университете, столько пережили вместе, я не могла сделать ему больно. И терпела».

Сейчас Оксана понимает, что такое поведение и было для Леши болезненным, и жалеет, что не осмелилась открыто поговорить с ним. «Когда он спрашивал, что не так, я отвечала: «Просто задумалась». Подсознательно я ждала, когда он взорвется и исчезнет из моей жизни. Я себя ненавидела, но ничего не могла с собой поделать. Все признаки указывали, что больше не любишь человека, но мы продолжали быть вместе, и мысленно я надеялась, что он уйдет».

Как привязать к себе мужчину навсегда

И однажды Леша ушел. «К тому моменту мы даже не разговаривали. Сейчас понимаю: это самый разрушительный способ закончить отношения, после него не то, что расстаться по-хорошему, видеть друг друга невозможно».

«Такое поведение вредно уже тем, что человек отказывается от собственной жизни, перекладывая задачи своего роста и реализации на другого: «Пусть он (-а) сам (-а) сделает то, что хочу я», — замечает Артем Жилин. — Так человек не научится делать то, что ему важно. Но отказ от получения жизненно важного опыта не освобождает от его необходимости. Как понять, что любовь прошла? Есть масса признаков, указывающих на завершение отношений. Важно найти в силы, чтобы обсудить это со своим партнером. Даже если это будет сопровождаться болезненными конфликтами. Брать же на себя ответственность за то, что чувствует другой человек, – это особая форма мании величия. Получается, что мы как бы управляем чувствами других людей, а это неправда».

«Поняв, что больше не люблю мужа, я оказалась перед выбором, — делится Катерина (29), — либо жертвовать его чувствами, либо своими. Я уже было убедила себя, что 8 лет брака и ребенок обязывают меня засунуть свои чувства подальше. Но вдруг меня осенило: отказаться от собственных чувств и желаний – это же, по сути, умереть! Меня аж передернуло. Неужели я готова пожертвовать жизнью ради другого человека, тем более что я его уже не люблю?! Как понять, что больше не любишь его? Оценить прошлые и нынешние отношения, прийти к выводу, что расставание может сделать нас обоих более счастливыми, нежели сейчас, когда мы в тупике. Я взяла себя в руки и поговорила с мужем. Думала, он меня убьет или впадет в тяжелую депрессию. А он сказал, что чуть было не отказался от интересного контракта на Крайнем Севере – боялся, что я буду против! Своим решением я и ему развязала руки».

Как понять, что больше его не любишь: поговори с ним

Надо понимать, что для человека пассивно-агрессивное поведение – это тупик. Оно сводит на нет общение – саму основу любых отношений. И когда пара все-таки расстается, проблем двух людей это не решает: никто ничего не понял, уроки не извлечены и в будущем велика вероятность наступить на те же грабли. Как понять, что любовь прошла? В разговорах с человеком, к которому еще совсем недавно ты испытывала теплые искренние чувства. Расскажи ему то, что чувствуешь к нему сейчас.

«Когда в отношениях двоих возникают трудности, проговаривать их всегда полезно, — объясняет Артем Жилин. — Попытки манипулирования не только смешны, но и бесперспективны. «Пусть поймет, что мне плохо» или «разве не очевидно, как я страдаю» – это типичная модель детского поведения, когда мама догадывается, что младенца что-то не устраивает по его плачу или другим невербальным проявлениям.

Во взрослой жизни (совместной жизни двух равных людей) никто не обязан всегда угадывать чужие мысли, понимая другого без слов. Есть признаки, по которым можно предположить, что ты больше не любишь его. Но нужно ли партнеру обращать на них внимание?  Иногда он  может это делать, но не должен. И поэтому единственный способ донести до человека, с которым ты живешь рядом, что в ваших отношениях появилась серьезная проблема, – это поговорить с ним. Причем замечу, это обязательно надо делать, не только когда ты сама демонстрируешь пассивно-агрессивное поведение, но и когда понимаешь, что такую тактику применяют по отношению к тебе. И, начав такой разговор, тебе важно рассказать о том, что именно тебя волнует, не устраивает, даже приводит в ярость – не вешая ярлыков и не обвиняя партнера в том, что ты чувствуешь себя именно так, а не иначе.

И, конечно, обсуждать, что ты сама готова сделать для лучшего понимания. Хотя иногда сам факт такого разговора может стать одним из таких действий. Ведь обсуждение трудностей – это признак твоего небезразличия к близкому человеку».

Если ты отнесешься к этому разговору как к путешествию в глубину личности своего партнера (а не как к способу заставить его изменить свое поведение), то можешь обнаружить, что поступки, которые тебя так ранят, имеют какую-то очень простую, объяснимую природу и ничего страшного (кроме твоего отношения к ним) в себе не таят. Как понять, что любовь прошла? Очень просто – будь внимательнее к своему партнеру, даже если тебе больно и обидно. А если он все-таки категорически откажется идти на контакт – что ж, это тоже симптоматично. По крайней мере, ты сделала все, что могла.

Как понять, что любовь прошла: время отдаления

В некотором смысле пассивно-агрессивное поведение – примета сегодняшнего дня, ведь мы все больше отдаляемся друг от друга, предпочитая реальности виртуальность. И в этом тоже кроются определенные признаки, доказывающие, что больше не любишь партнера.  Что ни говори, электронное общение (с помощью интернет-мессенджеров или sms-ок) – это отличная возможность спрятать истинные чувства: лица твоего не видно, голоса не слышно, а слова можно хорошенько обдумать и сколько угодно раз переписать.

Можно вообще, ничего не объясняя, исчезнуть из зоны доступа: «Ой, извини, мобильник разрядился («аська» упала, почта накрылась и т. п.)». В самом начале, когда отношений еще по сути и нет, это, конечно, сработает: позвонит-напишет тебе человек раз двадцать, да и перестанет – в самом деле, на тебе пока что свет клином не сошелся. Но некоторые применяют такую тактику, даже когда отношения уже совсем на другом уровне, который подразумевает, что вы уже достаточно хорошо научились понимать друг друга. Как понять, что любовь прошла? Появляются мысли и предположения, что партнеры намеренно избегают лишних контактов. То есть получается, действуют по привычной схеме, не давая себе труда задуматься, а чего требуют именно наши отношения и чего хочет от тебя вот этот конкретный человек.

И если ты действительно не желаешь их терять (и отношения, и человека), то надо быть готовой к тому, что придется обратиться за консультацией к психологу. Как понять, что любви больше нет? Психолог поможет в этом разобраться, объяснив плюсы и минусы завершения отношений. Специалисты отмечают, что, к сожалению, справиться самостоятельно с пассивной агрессией (неважно – у себя или у партнера) крайне сложно. Придется серьезно поработать, осознать и принять проблему, обнаружив ее корни (которые так надежно вытеснены в бессознательное, что самой их не разглядеть), и только потом, найдя при помощи специалиста способ, с ней справиться. Но если ваша любовь вам обоим дорога, то значит, она того стоит. C

Как понять что любви больше нет: неужели это я?

Да, именно ты проявляешь пассивную агрессию, если:

• постоянно забываешь сделать дела или теряешь вещи, важные для твоего партнера или для ваших отношений;
• все время опаздываешь и откладываешь все на последний момент;
• находишь причины не быть рядом и не сотрудничать;
• пренебрегаешь своими обязанностями;
• постоянно придираешься или дуешься на него;
• унижаешь его;
• изображаешь жертву, скорбно приговаривая: «Делай что хочешь, обо мне не беспокойся».

Текст: Светлана Гуляева

Фото: CAMERA PRESS/FOTOBANK. RU

Любит ли меня мой муж? 20 признаков того, что ваш супруг все еще любит вас

Они прилагают усилия, чтобы расти вместе с вами.

Пол БрэдбериGetty Images

По мере развития любых отношений развиваются и их участники. «Правильный партнер всегда рядом с вами во всех новых начинаниях, за которые вы беретесь. Будь то новое хобби или смена карьеры, в здоровых отношениях ваш партнер будет поощрять вас расти и идти на риск», — доктор Морган Андерсон, коуч по отношениям. и клинический психолог, рассказывает Женский день . Если им постоянно интересно, кто вы и кем хотите стать, это признак того, что им действительно не все равно.

Они говорят вам, что любят вас, хотя вы и так это знаете.

Петра СпильярдGetty Images

Даже если вы потеряли счет тому, сколько раз они говорили «я люблю вас» много лет назад, вы, вероятно, никогда не устанете слышать эти три коротких слова. По словам Хайме Бронштейна, психотерапевта, тренера и ведущего «Love Talk Live», говорить эти слова — не просто сила привычки.

«Многие мужья устают говорить «я люблю тебя» и в конце концов перестают это делать или говорят это намного реже», — рассказывает Бронштейн Woman’s Day . Это означает, что когда они действительно выражают это искренне, они знают, насколько важны эти слова и что для вас значит их услышать.

Они по-прежнему посылают вам цветы без причины.

Хосе Луис Пелаес IncGetty Images

Не все будет так, как в первые дни отношений, но Бронштейн отмечает, что продолжать некоторые жесты на протяжении многих лет — это нечто особенное. «Когда вы посреди напряженного рабочего дня, вас вызывают на ресепшн для «доставки» и вы удивляетесь, потому что ваш муж прислал вам дюжину роз только потому, что это «вторник», вы знаете, что он все еще по уши для вас», — говорит она. Возвращаясь к ранним традициям, они показывают вам, что сейчас они так же сильно относятся к вам, как и тогда.

Они изо всех сил стараются сделать вас счастливыми.

Tetra ImagesGetty Images

В начале отношений кажется, что оба человека постоянно делают что-то, чтобы сделать другого человека счастливым, но иногда это может исчезнуть. Если ваш супруг все еще делает сознательное усилие, чтобы быть задумчивым, то вы знаете, что он все еще безумно влюблен.

Как говорит Бронштейн Woman’s Day : «Вы знаете, что ваш мужчина все еще любит вас, если он берет ваш любимый латте в захолустной кофейне (и он даже не пьет кофе) просто увидеть улыбку, которую он вызывает на твоем лице!»

Им нравится, чтобы вы чувствовали себя защищенными.

Tetra ImagesGetty Images

Когда ваш супруг показывает, что хочет, чтобы вы чувствовали себя защищенным, в безопасности и любимым, вы знаете, что он исходит из места глубокой привязанности. Некоторые примеры этого, по словам Бронштейна, включают: «Когда вы идете по улице, он подходит ближе к бордюру. Он просит вас звонить ему всякий раз, когда вы куда-то доберетесь, чтобы он знал, что вы благополучно добрались туда. Он носит вещи, которые слишком тяжелы для вас, и ловит страшных пауков, когда они собираются «напасть» на вас!» Всегда прикрывая вашу спину, ваш супруг демонстрирует, что ваше благополучие является его приоритетом.

Они включают вас в процесс принятия решений.

The Good BrigadeGetty Images

Хотя каждый партнер в отношениях хочет сохранить свою индивидуальность в определенной степени, одним из признаков того, что они глубоко преданы друг другу, является то, как они включают вас в процесс принятия решений. Доктор Полетт Куфман Шерман, психолог, автор книги «Книга священных купален » и ведущая подкаста «Психолог любви», рассказывает Woman’s Day , что это можно рассматривать как желание совместно создавать свое будущее вместе с вами.

Она объясняет, что когда речь заходит о важных, судьбоносных темах, они «будут побуждать вас взвешивать и уважать вашу точку зрения». Это важный жест, потому что это означает, что они «понимают, что ваши отношения и совместная жизнь должны быть достаточно большими, чтобы удовлетворить потребности вас обоих».

Они знают вашу «карту любви».

Marko GeberGetty Images

Доктор Шерман описывает карту любви как включающую в себя все: от того, кто важен в вашей жизни, до того, что происходит на работе, а также ваши самые большие страхи, цели и успехи. Она говорит, что когда ваш партнер регулярно узнает и спрашивает о деталях вашей карты любви, это мощный способ «поддержать вас в режиме реального времени и стать интимной частью вашего внутреннего мира». Это признак того, что вы важны для них, потому что они вложены во все части вашей жизни, которые имеют наибольшее значение.

Они празднуют вместе с вами.

Morsa ImagesGetty Images

Согласно исследованиям, говорит доктор Шерман, в самых счастливых браках супруги отмечают успехи друг друга. Это может быть что-то совсем незначительное, например, пригласить вас на ужин после отличной рабочей встречи или повышения по службе. Она объясняет, что это один из самых ярких признаков того, что они все еще кувырком, потому что «вы чувствуете себя любимыми, когда ваш партнер замечает ваши маленькие победы и заставляет вас чувствовать, что он ваш чемпион и верит в вас».

Они всегда прикроют твою спину.

MaskotGetty Images

Дамона Хоффман, тренер по знакомствам OkCupid и ведущая подкаста Dates & Mates, рассказывает Woman’s Day , что еще одним важным признаком того, что ваш супруг все еще заботится о вас, является его склонность защищать вас, когда наступают тяжелые времена. Она объясняет, что «мир может быть страшным, сумасшедшим и недобрым», будь то в форме «кинжалов в социальных сетях или даже в конфликтах с собственной семьей или друзьями». Тем более, что наша культура становится еще более разделенной по вопросам «от расы до прав ЛГБТК и законов о репродукции», говорит Хоффман, «настоящий спутник жизни будет поддерживать вас и отстаивать ваши убеждения».

Они не боятся говорить о сложных вещах.

Marko GeberGetty Images

Конфликт неизбежен даже в самых успешных долгосрочных отношениях, и, как отмечает Хоффман, «главное — это то, как ваш партнер реагирует, если что-то не так». Благоприятные реакции включают общую готовность к компромиссу или даже некоторые сеансы парной терапии. Хоффман говорит, что, основываясь на данных OkCupid, терапия более широко используется как инструмент для счастливых пар, а также для тех, кто находится в тяжелом состоянии: 61% пользователей OkCupid считают, что это хороший ресурс. «Ничто так не говорит о любви, как желание вашего партнера выполнять работу и ходить с вами на терапию», — подчеркивает она.

Они смотрят вам в глаза.

PeopleImagesGetty Images

Когда они сидят напротив вас за ужином, ваш супруг не разговаривает по телефону и не смотрит куда-то еще. Они смотрят вам прямо в глаза, внимательно слушая все, что вы хотите сказать.

Согласно исследованию психолога Зика Рубина, пары, которые глубоко влюблены друг в друга, смотрят друг на друга 75 процентов времени, в то время как обычные разговаривающие люди смотрят друг на друга только 30-60 процентов времени. Другими словами, сильный зрительный контакт показывает, что они действительно заинтересованы во всем, что вы хотите им сказать.

Он всегда говорит «все, что хочешь» на свиданиях.

adamkazGetty Images

Легко принять это за признак незаинтересованности, но Пол Коулман, психолог и автор книги В поисках мира, когда ваше сердце разбито на части , говорит, что когда мужчины влюблены, они обычно кажутся менее восторженными. чем женщины. Это связано с более низким уровнем серотонина, согласно исследованию, опубликованному в Журнале психофизиологии.

«Количество серотонина в вашем теле, как у женщины, заставляет вас вести себя счастливо и показывать это больше», — говорит Коулман Женский день . «Но поскольку уровни мужчин не так высоки, они не чувствуют необходимости делать это — они счастливы показать вам свою любовь, соглашаясь делать все, что вы хотите, даже если это просто сидеть рядом с вами и смотря телевизор.» Вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что именно вы предлагаете идеи для свиданий, рассмотрите это как возможность расшириться и попробовать что-то другое.

Они произносят ваше имя во время секса.

eclipse_imagesGetty Images

Это часть нормы называть друг друга «детка» или «милая» в течение дня, но Таткин говорит, что если они произносят ваше имя во время секса, это признак того, что они полностью присутствуют в данный момент с ты и не хочешь быть близким ни с кем другим. Еще одна подсказка — зрительный контакт в спальне, по словам Таткина, он показывает, что они заинтересованы и думают только о вас.

Они любят тебя тихо.

Milan_JovicGetty Images

Когда вы впервые встретились, они не могли оторвать от вас рук в любое время суток. Если вы женаты много лет, возможно, это уже не так. Не беспокойтесь, говорит Таткин, просто они могут по-разному выражать свою любовь.

«В начале всех успешных отношений постоянное возбуждение от новой любви производит много дофамина, который является тем же нейротрансмиттером, который стимулируется, когда наркоман принимает свой любимый наркотик», — объясняет он. «Это волнует, но временно».

С другой стороны, тихая любовь появляется, когда возбуждение начинает угасать. «Это спокойное, но бдительное состояние, в которое входят пары, когда они полностью расслаблены и заняты друг другом», — говорит он. Значит, они все еще любят вас, просто показывают это другими способами.

Они пойдут на эту вечеринку без нытья.

Extreme MediaGetty Images

Мы все можем вспомнить время, когда ваш лучший друг устраивал вечеринку, а ваш супруг действительно не хотел идти. Но как они отреагировали? Если они не доставили вам горя, значит, они проявляют к вам любовь.

«Когда вы говорите, что очень хотите, чтобы он был с вами, а затем он просто надевает свою праздничную одежду, не ворча, он отбрасывает свои предпочтения и вкусы, чтобы сделать вас счастливой», — София Демблинг, автор книги «9».0007 Влюбленные интроверты: тихий путь к долгой и счастливой жизни , рассказывает Woman’s Day . Они бы не сделали этого, если бы не любили тебя, доказывая, что иногда то, что они не говорят, говорит громче, чем то, что они говорят.

Они быстро заканчивают спор.

fotostormGetty Images

Еще один способ доказать, что они все еще без ума от вас, — позволить вам выиграть спор. «Он ставит вас выше необходимости быть правым, потому что знает, что любое промедление с исправлением недоразумений или обид может привести к длительным воспоминаниям, которые не предвещают ничего хорошего для вашего будущего», — говорит Таткин. Так что, когда они размахивают белым флагом, они делают это не из лени — они просто не хотят, чтобы вы расстраивались. В следующий раз, когда вы окажетесь в такой ситуации, сделайте шаг назад и подумайте, что важнее: быть правым или решить проблему.

СВЯЗАННЫЕ: 12 вещей, которые вы никогда не должны делать после ссоры с вашим партнером

Они убрали электронику.

Westend61Getty Images

Мы все виноваты в том, что приклеены к нашим телефонам. Но когда ваш супруг активно отказывается от технологий в своей повседневной жизни, чтобы проводить время с вами, это признак того, что он все еще хочет общаться, — рассказывает Фаун Уивер, автор книги «Клуб счастливых жен », Woman’s Day . «Когда мужчина любит женщину, независимо от того, насколько требовательна его работа, он знает, как отложить телефон, закрыть ноутбук и уделить ей все свое внимание», — говорит она. «Есть постоянные усилия, чтобы поставить свою любовь выше своей карьеры и друзей».

Это не значит, что они бросят то, что делают, именно в ту секунду, когда вы этого захотите, но если они приложат согласованные усилия, чтобы выкроить время для вас двоих без техники, тогда они все еще очень в вас.

Они знают, что ты ненавидишь мыть посуду, поэтому моют.

Eric AudrasGetty Images

Когда вы вместе уже много лет, очевидно, что ваш супруг знает, что вам нравится, а что нет. Но если вы хотите знать, любят ли они вас, посмотрите, как они приспосабливаются к вашим «триггерам раздражения».

«Если он знает три или четыре вещи, которые всегда причинят вам боль или выведут вас из равновесия, а затем точно знает, что делать, чтобы либо избежать их, либо заставить вас снова работать, когда они случаются, тогда считайте его своим противоядием. «, — говорит Таткин.

Таким образом, вместо того, чтобы затевать драку из-за того, что «ваша очередь» мыть посуду, вы, скорее всего, обнаружите, что они загружают машину перед сном. Просто не забудьте вернуть услугу и справиться с чем-то, что сводит их с ума — или, по крайней мере, подумайте о том, чтобы взять на себя обязанность посудомойки в качестве благодарности, потому что мы держим пари, что они тоже не любят эту работу.

Они никогда не говорят слово на букву «Д».

GettyGetty Images

Конечно, у каждой пары бывают затяжные ссоры, но даже в самые тяжелые времена ваш супруг никогда не произносит слова «развод». Таткин объясняет, что счастливый супруг не угрожает их отношениям, даже когда он расстроен, расстроен или невероятно зол.

«Ничего хорошего не выйдет, если вы будете угрожать отношениям или заставите вас чувствовать, что в ближайшем будущем их может и не быть», — говорит Таткин. Вместо этого они научились общаться через проблемы, потому что, конечно, у вас все равно будет несколько ссор тут и там.

Они все еще пытаются удивить вас.

GettyGetty Images

Хотя вы можете управлять домом с помощью общих календарей Google и групповых текстовых сообщений, если ваш супруг по-прежнему прилагает усилия, чтобы удивить вас вещами, которые, как он знает, сделают ваш день ярче, значит, он все равно вас очень любит, говорит Уивер.

«Речь идет не о дорогих подарках. Часто это что-то такое же простое, как принести домой любимую конфету или коробку мороженого, или купить билеты, когда вы упомянули, что хотите посмотреть определенный фильм», — говорит она. Дело в том, что они думают о том, как сохранить ваши отношения свежими и веселыми, и показывают вам, что они все еще помнят мелочи, которые заставляют вас улыбаться.

Саманта Юрист
Сэм Лоуер — писатель и телепродюсер из Нью-Йорка.

Любит ли меня мой муж? 30 признаков того, что он любит тебя

Иногда вы можете спросить себя, любит ли меня мой муж?

Это связано с его непоследовательностью при выражении заботы и привязанности. Отношения и браки процветают на основе настоящей любви. Способность партнерши слиться и остаться связанной с мужем зависит от прочности фундамента их любви друг к другу.

Но фундамент любви может дать трещину, если в браке отсутствуют признаки того, что муж любит свою жену, независимо от того, пытается ли он притворяться, что любит.

Когда он любит тебя, тебе не нужно спрашивать: «Любит он меня или нет?»

Может быть, счастье в ваших отношениях или браке остывает?

Иногда возникают сомнения в отношениях и браке. Но вам как супруге важно обращать внимание на признаки, служащие доказательством того, что ваш муж все еще любит вас, чтобы ответить на мучающий вас вопрос, «любит ли еще мой муж меня».

Действительно ли мой муж любит меня?

Любовь лежит в основе отношений и брака. Партнеры должны время от времени проводить «Проверку соответствия любви» в своих отношениях или браке.

Это поможет выяснить, начинает ли снижаться уровень любви между супругами или партнерами, перенаправляет ли ваш партнер свою любовь к вам на третью сторону или любовь по-прежнему очень постоянна и сильна.

Не стесняйтесь спросить себя: «Любит ли меня мой муж?» во время. Всегда старайтесь узнать, любит ли вас ваш муж. Узнайте, как узнать признаки того, что ваш муж любит вас.

Пройди небольшой тест. Обязательно отвечайте на вопросы правильно и точно, без какой-либо предвзятости или сентиментальности, потому что это поможет вам ответить на вопрос «любит ли меня мой муж?»

Чтобы убедиться, что вы не предаете сигнал своей совести, уделите минутку и если ваши ответы на вопросы викторины будут положительными, то да, это ответ на вопрос «Любит ли меня мой муж по-настоящему?»

Но предположим, что ваши ответы на вопросы отрицательные или «сидят на заборе» без разумного уровня положительной убежденности, возможно, ваш муж постепенно теряет к вам интерес или любовь между вами обоими уже уменьшается.

Если вы все еще размышляете и спрашиваете себя: «Любит ли меня мой муж?» Затем 30 признаков в следующей схеме помогут вам быстро определить, любит ли вас ваш муж глубоко или нет.

   Связанное чтение:    Составьте список причин, почему я вас люблю, для вашего мужа  

30 признаков того, что ваш муж безумно в вас влюблен руки физически, любовь может сильно ощущаться.

Если ваш муж все еще любит вас, это будет чувствоваться! Мы можем видеть плоды любви в действиях, совершаемых между партнерами или супругами.

Есть очевидные признаки того, что муж любит свою жену. Любящий муж находит удовольствие в том, чтобы показать своей жене, что он любит ее.

Вы хотите знать, любит ли вас ваш муж?

Тогда проверьте эти признаки того, что ваш муж любит вас.

1. Взаимное уважение

Уважение в любых отношениях должно быть взаимным. Поскольку супруг должен уважать мужа, мужу также необходимо отвечать взаимностью на уважение своего партнера. Уважение укрепляет любовь между партнерами.

Уважение можно проявлять разными способами, такими как внимательное слушание, принятие и демонстрация ценности идей партнера, использование вежливых слов во время разговора, соблюдение графика свиданий и т. д.

Муж любит свою жену, если он ее уважает .

2. Внимание и забота

Если бы ваш муж уделял вам должное внимание, вам не нужно было бы спрашивать, любит ли меня мой муж?

Если ваш муж вас очень любит, он будет уделять вам максимум внимания независимо от других своих занятий на работе или в других местах. Когда ваш муж уделяет вам внимание, это признак того, что он заботится о вас и искренне любит вас.

Ваш муж всегда должен быть рядом, когда он вам нужен. Если муж не проявляет к вам внимания и заботы, велика вероятность, что он вас не любит.

3. Готовность к переменам 

Без сомнения, у всех нас есть свои хорошие и плохие стороны. Вы выучили каждый характер или отношение, которое вы проявляете.

Поэтому, прежде чем задаваться вопросом «Любит ли меня еще мой муж?», вы можете отучиться от плохих привычек и научиться хорошим. Ваш муж должен быть готов изменить плохие привычки на хорошие ради вас и ваших отношений, если он вас любит.

4. Он выставляет вас напоказ

Вы хотите знать, любит ли вас ваш муж?

Ваш муж будет готов показать вас в любом месте и в любое время. У него должно быть что-то, что будет показывать вас, где бы он ни был, может быть, ваша фотография в его офисе или бумажнике.

5. Он держит вас на публике

Часто ли вы задаетесь вопросом, по-прежнему ли я привлекательна для моего мужа?

Чтобы показать любовь и привлекательность, ваш муж будет держать вас за руку или класть руку вам на талию или плечо на публике как можно чаще.

6. Он показывает вас своей семье, друзьям и коллегам

Если ваш партнер стесняется представить вас своей семье или друзьям, возможно, он не любит вас так, как утверждает. Ваш муж должен охотно брать вас на мероприятия, где у него будет возможность познакомить вас с важными людьми в его жизни.

7. Регулярное общение

Общение является одной из стратегий, которая показывает и укрепляет любовь между супругами. Как часто ваш муж звонит или пишет вам? Ваш муж будет общаться с вами всегда, если он вас любит.

8. Он покупает вам подарки

Осыпать вашего партнера подарками при каждой возможности — это один из способов показать, что вы любите своего партнера. Если ваш муж не покупает вам подарки, то он может и не любить вас, как утверждает.

9. Он слушает вас

Иногда люди могут говорить больше, чем необходимо, не слушая другого человека в процессе общения. Если ваш муж любит вас, он, скорее всего, захочет больше слушать вас во время разговора, а не контролировать весь предмет обсуждения.

10. Ему нравится то, что нравится вам

Для супругов вполне естественно сначала не любить то, что нравится их партнеру. Но если он любит вас, он научится наслаждаться тем, что вам нравится, чтобы вы двое могли легко течь.

Похожие чтения: Признаки того, что ваш муж вас не любит  

Ваши идеи так же ценны, как и идеи вашего мужа. Если ваш партнер любит вас, он не только примет ваши идеи и воплотит их в жизнь, но и позаботится о том, чтобы всегда вовлекать вас в каждый шаг, который он предпринимает, чтобы держать вас в курсе.

12. Регулярные свидания

Регулярные свидания очень важны в отношениях. Ваш любящий муж всегда должен стремиться к тому, чтобы вы оба ходили на свидания как можно чаще. Регулярные свидания — еще один признак того, что он все еще любит вас.

13. Он удовлетворяет ваши потребности

Ваш муж постарается удовлетворить каждую вашу потребность, просьбу или желание. Будь то материальные или финансовые потребности или любые другие нужды, вы можете представить его ему.

14. Он не эгоистичен

Ваш муж эгоистичен, если он часто использует слово «я», когда говорит о собственности и другом имуществе или о будущем. Это признак того, что он вас не любит. Он всегда будет использовать термин «мы» при обсуждении вопросов ваших отношений, если он вас любит.

15. Ваше счастье, его удовлетворение

Если ваш муж любит вас, он не может расслабиться, когда узнает, что вы недовольны. Он сделает все возможное, чтобы сделать вас счастливой, потому что именно в этом он получает свое удовлетворение. Это показывает, что такое настоящая любовь от мужчины.

16. Он ценит вас

Если он не может сказать «Спасибо», подумайте, действительно ли он имеет в виду это, когда говорит: «Я люблю тебя». Если ваш муж любит вас, он оценит малейшее проявление поддержки и скажет «спасибо» всякий раз, когда вы удовлетворяете его потребности.

17. Он извиняется за свои ошибки

Любовь идет со смирением. Извинение — продукт смирения. Поэтому, если ваш муж любит вас, он легко скажет «прости» всякий раз, когда сделает вам что-то плохое.

18. Он смеется над вашими шутками

Что за серьезность и хмурость тут и там? Узнайте, любит ли вас ваш муж, когда он искренне посмеется над вашими шутками. Им не обязательно быть смешными, прежде чем он засмеется. Это просто так, чтобы вы были счастливы.

19. Он почти не злится на вас

Даже когда вы делаете что-то, что его раздражает, он старается максимально подавить свой гнев, потому что не хочет мешать вашему счастью. Он скорее поговорит с вами об этом, а не рассердится или оскорбит вас.

20. Он всегда будет жертвовать

Он не прочь пожертвовать своими потребностями, чтобы удовлетворить ваши потребности. Он был бы не против отказаться от своих желаний, чтобы удовлетворить ваши. Он даже выберет ваши идеи, вместо того чтобы спорить о том, чья идея лучше.

21. Он всегда готов помочь

У него может не быть того, что нужно, чтобы предложить решение проблемы, которую вы представляете в данный момент, но вы увидите его усилия помочь или найти кого-то, кто может помочь.

22. Он считает вас своим доверенным лицом

Ему удобно делиться с вами своими проблемами и трудностями. Он рассчитывает на вас, а это значит, что ваши предложения важны для него. Как бы вы ни искали его руководства, он тоже ищет вашего.

23. Он находит утешение в ваших объятиях

Неважно, можете ли вы помочь ему или нет, когда он делится с вами своими проблемами, он хочет, чтобы вы обняли его и сказали, что все будет хорошо. Вы можете часто слышать, как он говорит, как утешительно он чувствует себя в ваших объятиях.

24. Он уважает ваше мнение

Он спрашивает ваше мнение по очень важным для него вопросам, касающимся вас обоих. Он не может принять решение в одиночку, не услышав сначала вас. Во многих случаях решение принимаете вы оба, а не он один.

25. Он искренне скучает по тебе

Иногда мужья могут сказать «Я скучаю по тебе», чтобы развеять любопытство своей партнерши. Но если ваш муж любит вас, это очевидно, когда он говорит: «Детка, я скучаю по тебе». Вы можете это видеть и чувствовать.

26. Он принимает и реализует ваши идеи

Ваш любящий муж не будет притворяться, что слушает вас во время обсуждений, а затем откажется от ваших идей на стадии реализации. Если он любит вас, ему понравятся ваши идеи, и он будет готов принять, изменить (при необходимости) и реализовать хорошие идеи, которые вы предлагаете во время обсуждений.

27. Он принимает вас такими, какие вы есть

У людей недостатки характера. Независимо от недостатков вашего характера, когда он действительно любит вас, он примет вас, несмотря ни на что, и найдет способ помочь вам стать лучше.

28. Он уважает ваших родителей

Если ваш муж уважает ваших родителей, то не нужно спрашивать: «Любит ли меня мой муж?» Он не может любить вас, а потом ненавидеть ваших родителей.