Как понять что мужчине было с тобой хорошо: Как узнать что мужчине с тобой хорошо — Отношения

Содержание

Топ-10 признаков того, что мужчина хорош в постели

Фото: PantherMedia/Scanpix

Залог крепких и долгосрочных отношений – это откровенное общение и хороший секс. Если в постели что-то не ладится, то сексуальная неудовлетворенность сказывается на быту пары и в итоге может привести к разочарованию и разрыву отношений.

1. Он прислушивается к твоим просьбам

Если парень прислушивается к твоим просьбам и реагирует на них (к примеру, тебе не нравится, когда тебя целуют в ухо), то

вероятность того, что первый секс будет хорошим, значительно увеличивается. Он будет чутким и внимательным, и сделает все именно так, как ты попросишь.

2. Поцелуи

Уверенный в себе мужчина не станет целоваться как 13-летний подросток в период полового созревания, впервые увидевший женщину и стремящийся достать языком до ее гланд. Его поцелуй будет нежным и в то же время властным. Он будет наслаждаться этим поцелуем, и ты вместе с ним.

3. Он не покажет своего сексуального желания раньше времени

Парень, который действительно хочет долгосрочных отношений, не станет на первом свидании отпускать комплименты твоей груди или попе.

Он будет сдержанным и постарается не показать, насколько сильно ты его влечешь в сексуальном отношении.

О таком парне ты никогда не сможешь подумать, что единственная его цель – переспать с тобой.

4. Ты чувствуешь себя комфортно в его компании

Когда он рядом, ты не заботишься о том, что ешь не как девочка, а как чудовище, и что у тебя уже трехдневная щетина на ногах. С ним ты будешь чувствовать себя уверенно, и когда ваши отношения перейдут на другой уровень, в сексе он тебя тоже не разочарует.

5. Он прислушивается к твоим сексуальным предпочтениям

Опытный любовник не станет гнуть свою линию только потому, что на его предыдущих подружках те или иные методы удовлетворения всегда срабатывали. Если тебе не нравится, как он прикасается к клитору, то он перестанет это делать и попытается найти другой способ сделать тебе приятно.

6. Он уверен в себе

У каждого человека есть свои недостатки, никто не совершенен. Однако неуверенные в себе мужчины склонны к развитию комплексов и слишком много думают о тех частях тела, которые, по их мнению, все портят. В то же время

уверенный мужчина не покажет того, что его волнует, скажем, размер его члена. Он просто сделает все возможное для того, чтобы тебе было хорошо.

7. Он помнит о твоих неприятностях и интересуется развитием событий

Мужчина, который проявляет участие и интересуется тем, что тебя волнует, никогда не будет эгоистом в постели. Он обязательно спросит, как прошел твой экзамен, поинтересуется, как ты себя чувствуешь после прогулки под дождем, и, если ты таки умудрилась заболеть – придет с пакетом апельсинов.

8. Сюрпризы

Он не один раз удивит тебя небольшим подарком, который ты никак не ожидала получить от него. Вероятно, ему и в постели будет чем тебя удивить.

9. Танец

Прежде чем заняться сексом – потанцуй с ним.

Парень, который умеет владеть своим телом, не будет двигаться так, как мешок с картошкой.

10. Контакт глаз

Всякий раз, когда ты ему что-то рассказываешь, он будет слушать тебя и поддерживать контакт глаз. Это особенно важно для того, чтобы создать доверительные отношения с человеком. Если он смотрит тебе в глаза, значит, он хочет, чтобы ты ему доверяла, и в постели тоже.

Что делать, когда кажется, что весь мир — против тебя

Елена Савинова
Психолог

6 декабря 2017

Автор фото, Isaac Castillejos / Unsplash

Есть люди, которым хронически не везет. Или, если сказать точнее — они сами считают, что у них все плохо.

И самое обидное — они не ждут от жизни ничего хорошего. На все случаи имеют определенные штампы-установки. Например: судьба несправедлива, страна — не та, молодость проходит, работа плохая, людям доверять нельзя, а все мужчины — сами знаете кто.

Парадоксально, но рядом с такими, мягко говоря, скептиками в одном и том же офисе работают женщины и мужчины, которые в общем не намного способнее, красивее или умнее.

Но их мир устроен по-другому. Они любят и любимы, восторженно рассказывают о каких-то рабочих моментах, горячо спорят, рисуют в воображении будущие достижения.

Блог психолога: как избавиться от комплекса жертвы?

Конечно, все зависит от личного восприятия действительности. Но иногда и самые радужным оптимистам бывает нелегко. Со всех сторон только и слышишь: что-то у меня такая депрессия! Особенно сейчас, когда день заканчивается, не успев начаться, а до ярких новогодних праздников еще далеко.

Чтобы не дать негативным мыслям овладеть собой, надо знать врага в лицо. Что запускает депрессию, и как не поддаться ей?

Черно-белая маска депрессии

Автор фото, Ian Espinosa / Unsplash

Наш почти земляк, известный американский психотерапевт Аарон Бек, отец которого родом из Хмельницкого, посвятил жизнь исследованию меланхолии, тревожности, различных фобий.

По его мнению, существует так называемая когнитивная триада депрессии.

Негативные представления о себе: я — ничтожество. Такой же взгляд на мир: он жестокий и опасный, там — плохо.

И как следствие — человек, который так мыслит, ничего хорошего от своей жизни не ожидает.

Почему мы предвзято относимся к психотерапевтам?

На самом деле мы знаем, что это не так, но попробуй докажи это тому, кто не видит перспектив.

Депрессия, как известно, это состояние, когда мы не видим будущего. В отличие от эйфории, когда наоборот — забываем о прошлом. Для нее характерно сужение сознания под влиянием следующих факторов:

Персонализация — что бы ни произошло, человек воспринимает это на свой счет. Например, что это лично ему все хотят сделать плохо.

Мышление крайностями. Мир черно-белый. Все либо друзья, либо предатели, если не со мной, то — против меня.

Блог психолога: мода на равнодушие

Выборочные суждения. Когда из-за мелочной детали — например, девушка наклонилась к коллеге, чтобы о чем-то спросить, рисуется в воображении невесть что и устраивается сцена ревности.

Попадание в «слепые зоны». Безосновательные самобичевания из-за неумения увидеть объективную картину. Например, женщина, которая целый день на работе, оставив ребенка на бабушку, делает вывод, что она — плохая мать.

Склонность к чрезмерным обобщениям. Это хорошо известные «все мужчины — неверные, женщины — легкомысленные».

Преувеличение последствий. Если он не перезвонил — между нами все кончено. Не прошел собеседование — я никому не нужен.

«Автоматические» мысли по наследству

Автор фото, Randy Jacob / Unsplash

Підпис до фото,

«Даже если вам когда-то не повезло, это вовсе не означает, что так будет всегда. А будет то, что вы сами захотите — лужа под ногами или звезды в луже»

Такие паттерны негативного восприятия или «автоматические» мысли, как их называл Аарон Бек, формируются в детстве.

Возможно, родители сами были чрезмерно тревожными и передали такое отношение ребенку. Или были слишком требовательными. Отсюда у многих и появляются убеждения, что нам кто-то должен выставить оценку. А чтобы заработать высокую оценку, мы обязаны все время тяжело работать и убеждать в собственной значимости других.

Как преодолеть в себе такие «когнитивные искажения»? Ведь именно они препятствуют той легкости бытия, благодаря которой везет тем, кто не слишком старательный и серьезный.

Для начала хорошо по крайней мере осознать наличие подобных установок у себя. Далее нужно мысленно отделить себя от своих привычных, но противоречивых негативных суждений о себе и окружающем мире.

Блог психолога: что такое газлайтинг и как ему противостоять?

Это нелегко. Потому как вам придется фактически признать себя неправым в том, что вам раньше казалось бесспорным.

Так вы почувствуете разницу между «я знаю, что» (как было раньше) и «я считаю» или «мне кажется, что» — то восприятие действительности, к которому желательно привыкнуть. Если конечно, вы не хотите быть законченным невротиком.

То есть вместо того, чтобы привычно цепляться за привычные негативные конструкции типа «все плохо», а точнее — прятаться за ними, вы осознаете, что мир — не черно-белый, а разноцветный.

И даже если вам когда-то не повезло, это вовсе не означает, что так будет всегда. А будет то, что вы сами захотите — лужа под ногами или звезды в луже.

Автор фото, Fernando Pereira / Unsplash

27 Мужчины описывают, как они узнают, что встретили ту самую

Какими бы грубыми они ни казались временами, мужчины могут быть такими же романтичными и мечтательными, как и женщины, когда дело доходит до влюбленности. Как и женщины, они иногда зацикливаются на себе в поисках конкретных признаков того, что этот конкретный человек является их родственной душой.

Вы, вероятно, задавались вопросом о чем-то подобном в тот или иной момент ваших нынешних или прошлых отношений, и вы все еще можете не знать, думал ли он когда-нибудь об этом. В конце концов, женщинам может быть трудно понять, как работают мужчины, когда дело касается любви и свиданий.

И если вы в чем-то похожи на меня, то наверняка задавались вопросом, что заставляет мужчину влюбляться. Они падают по тем же причинам, что и женщины?

Существует распространенное (вроде как) заблуждение, что парни заботятся только об «одной вещи» и что они не так заинтересованы в долгосрочных, серьезных, преданных отношениях, как мы.

Очевидно, что «одна вещь» — это здорово, но да, есть много мужчин, которые серьезно заинтересованы в создании глубоких связей, которые обеспечивает настоящая любовь. 9По теме: Как влюбить в себя парня

Что такое «зеленый флаг»? Это ожидание противоположно красному флагу, глупый! Это то, что парень говорит или делает, что звонит в ваш внутренний колокольчик. предупреждая вас о том, что, хотите верьте, хотите нет, вы наконец нашли хранителя!

И давайте будем честными. Просто потому, что вы страстно желали кого-то и тусоваться с ним было весело и все такое, это не значит, что нет шанса, что он сделает что-то грубое, обидное или жуткое, что заставит вас понять, что пришло время двигаться дальше и получить настоящую любовь обратно на дороге.

В моем случае, я знала, что мой парень был для меня, когда он настаивал на том, чтобы проводить время со мной. Я знаю, что это может показаться странным для некоторых людей. В конце концов, ваш партнер явно должен хотеть проводить с вами время. Но я вырвалась из ряда отношений, в которых попытки проводить время с мужчинами, с которыми я встречалась, были похожи на выдергивание зубов.

Энтузиазм моего нынешнего парня по поводу того, что он был в моем присутствии, чтобы мы могли по-настоящему узнать друг друга (а не просто сделать это «одним делом»), подсказал мне, что этот парень на самом деле может быть настоящим парнем. .

Вот вам небольшой секрет: мужчины тоже ищут «зеленые флажки», когда пытаются понять, что именно они чувствуют! И один любопытный «реддитор» даже зашел в сабреддит AskMen, чтобы узнать, что мужчины говорят об этом.

То, что они должны были сказать, было мило, смешно и очень обнадеживающе. Я надеюсь, что эта информация согреет ваше сердце так же сильно, как и мое, а также убедит вас в том, что не у каждого человека есть один гигантский мусорный костер.

Если вам интересно, что заставляет мужчину влюбляться и как они узнают, что встретили ту самую, вот 27 вещей, которые, по словам мужчин, делали женщины, из-за которых они сильно влюблялись.

1. Задавать вопросы, чтобы узнать его.

«Когда мне начали задавать вопросы обо мне или моем мнении, я начал волноваться.»

2. Обвинить его в ерунде.

«Называет вас на ваш бред. Признает ошибки. Может посмеяться над собой. Говорит вам откровенно то, что, по ее мнению, вам нужно знать, даже если это может выставить ее не в лучшем свете. С самого начала дает и ожидает достаточно много пространства .»

3. Познакомить его со своей удивительной семьей.

«Меня познакомил с моей женой ее брат. Сколько братьев сделали бы это? Еще до того, как я начал встречаться с ней, я думал, что у нее отличная семья, и обычно это хороший знак.»

4. Сосредоточенность на мелочах.

«Когда мы с женой начали встречаться, я работал в ночную смену. Она была одной из немногих, кто понимал мой странный график сна, она делала такие мелочи, как покупала мне новые затычки для ушей, чтобы я мог лучше спать, и приглашала меня к ней домой на «завтрак» днем после того, как я проснулся».

5. Отличная компания.

«Мы встречались чуть больше месяца, и у меня было более двух недель отпуска на рождественские каникулы, и я собирался домой, чтобы увидеть свою семью. Моя мама в шутку пригласила мою новую девушку. Я сказал ей, и она сказал да. Мы ехали 9 часов до моего дома, провели там 10 дней, затем поехали на другой конец штата, где мы встретили Новый год с моими друзьями. Когда мы, наконец, вернулись домой после примерно 10 часов езды, я спросил ее, не хочет ли она взять фильм напрокат и купить пиццу, и она сказала да. Итак, после того, как мы провели вместе 24/7 в течение почти 3 недель, мы все еще наслаждались обществом друг друга. Я думаю, мы оба знали, что в тот момент мы были хорошо друг для друга. Мы женаты 11 лет, двое детей».

6. Хорошо относиться к другим людям.

«Очень ранний зеленый флаг — это то, как она относилась к другим людям. Я приверженец (своего рода клише) способности многое сказать о человеке по тому, как он обращается с кем-то, кто ничего не может для него сделать. »

7. Умение идти на компромисс.

«Ее готовность идти на компромисс во всем (и, конечно, наши отношения зависят от того, буду ли я делать то же самое). Есть вещи, в которых, я уверен, каждый из нас не пойдет и не должен идти на компромисс, и они могут быть разными для каждого из нас. Я бы никогда не хотел, чтобы она пошла на компромисс в чем-то, что идет вразрез с тем, кто она есть».

8. Принимать его таким, какой он есть.

«Она позволила мне быть именно тем, кем я был. Никаких ворчаний, приставаний или нытья о том, кем я должен быть, ей просто нравилось быть с человеком, которым я был. с моими друзьями, она также жаждала немного времени врозь Это означало, что она не допрашивала меня о том, куда я иду, кто еще будет там и требует, чтобы я проверял по телефону каждый час или около того. Я знаю парней, которые Терпеть больше контроля со стороны своих девочек, чем когда-либо делали их родители. Я не мог быть с кем-то, кто думал, что владеет мной. И я отношусь к ней так же. Я не мог бы желать лучшего, более стабильного, более любящего, более прекрасная супруга».

9. Знание правильного способа помочь.

«Она очень хорошо справлялась с разногласиями и ссорами — она никогда не дулась и не злилась, не сбегала на мое сочувствие от своих друзей (или, что еще хуже, от орбитального корабля) и не использовала мои слова для последующего заискивания .Мы даже особо не спорили, она могла просто постоять за свои интересы зрело и без драмы. Она нашла и находит свое пространство, остынет и потом спокойно об этом говорит. Наверное, я поступаю так же, так что мы хорошо работаем в этом отношении, мы стараемся действительно слушать друг друга».

10. Прикасаться к нему без спроса.

«Добровольное растирание шеи/спины! Было слишком много отношений, где к ним относились как к сделке его/ее очереди. Мой нынешний ТАК придет из ниоткуда и начнет растирать мне плечи, если я выгляжу напряженным или растираю моя шея в дальних поездках».

СВЯЗАННЫЕ: 5 важных вещей, которые нужно помнить о различиях между мужчинами и женщинами

11.

Радость пробовать что-то новое.

«Если ваш партнер готов что-то попробовать, тогда вы выиграли. Я даже не говорю о том, что вам нравится что-то, но, по крайней мере, готов попробовать что-то новое. Если каждое свидание — это постоянная битва за то, чтобы понять, что что делать, что есть, что посмотреть и т. д., тогда это будет занозой в заднице позже. Если он или она открыты для новых вещей, то вы оба можете учиться и исследовать вместе. Кроме того, это касается обоих. способы, мои товарищи чуваки!»

12. Зная, чего она хочет.

«Она рассказала мне именно то, чего она ожидала от отношений и спутника жизни. Вещи, в которых она не сдвинулась с места. По сути, она сказала мне, чего хотела, и что у нее нет времени трахаться и играть в игры. Она также жестоко честен, но в то же время очень понимающий. Дает мне много места, когда я этого хочу, но также дает мне знать, что ей нужно и когда ей это нужно. По сути … В моих отношениях нет игры в угадайку, и мы Вы очень честны».

13. Знать себе цену.

«Сильное чувство Независимости и уверенности в себе. У большинства девушек, с которыми я встречался, через несколько месяцев начались серьезные проблемы с зависимостью, и это всегда шло плохо.»

14. Заставить его смеяться.

«Моя жена каждый день смешит меня своими выходками. Лучше всего найти женщину, которая не против выглядеть сумасшедшей ради шутки.»

15. Признание своих ошибок.

«Когда вы рассказываете о том, что она сделала, что вас расстроило, и вместо того, чтобы рассердиться, она признает, что была неправа, и приносит извинения. Когда пары спорят, это не должно быть состязанием, чтобы доказать, кто прав, а кто виноват. … Это должен быть разговор, чтобы решить насущную проблему. Многие люди просто не хотят, чтобы их неправота была доказана или чтобы они чувствовали себя плохими. Но, честно говоря, просто признайте, когда вы неправы, извинитесь и все такое. выздоровеет намного быстрее и легче, чем бессмысленные перепалки, вызывающие обиду на долгие годы».

16. Быть добрым.

«(Женаты уже 5 лет) Мы встречались несколько месяцев и вместе отправились в путешествие. Мы остановились, купили обычные закуски и вернулись в дорогу. Я попросил ее передать мне мой Mt Dew, это было все еще в сумке. Она достала его, открыла для меня и дала выпить. Я был ошеломлен, потому что такая мелочь была на самом деле одной из самых приятных вещей, которые девушка когда-либо делала для меня».

17. Не нервировать его.

«Я никогда не чувствовал стресса, не было никакой драмы, не было вопросов, правильно ли я сказал или нет, получу ли я ответное сообщение или нет, собираюсь ли я стать призраком. Никогда не чувствовал давления , всегда чувствовал, что меня слушают, уважают и понимают. Ценили и любили проводить со мной время независимо от того, чем мы занимались. Было комфортно быть собой рядом друг с другом».

18. Четко объясняться.

«Она ясно объясняет ожидания/потребности/хотения и не вызывает у вас удивления, потому что она не говорила вам, что хочет, чтобы вы остались дома, а не ходили куда-нибудь, или что она ожидала, что вы будете готовить, когда придет время». домой с работы раньше, чем она, и т. д. Невысказанные ожидания несправедливы, и если у девушки есть плохая привычка не сообщать о том, чего она хочет от вас, уходите, если можете Отношения требуют, чтобы вы уважали свободу действий друг друга как личности, и что вы будете говорить о том, чего бы вы хотели от другого человека. Никакого чтения мыслей, никакого «вы должны просто знать, что я думаю о x», только уважение и общение».

19. Удобно есть перед ним.

«Кажется, в первый раз, когда я увидел, как моя жена заказывает еду, я был почти клоуном. Она получила… картофель фри с чили и двойной чизбургер. Сейчас мы оба полные, но счастливы. И мы работаем. о похудении. Хотя на данный момент это больше похоже на 2018 год ».

20. Приносить ему радость.

«Она наполняет каждую комнату солнечным светом.»

Наука сна: понимание того, что происходит, когда вы спите

Сон составляет от одной четверти до одной трети продолжительности жизни человека. Но что
точно происходит, когда вы спите?

До 1950-х годов большинство людей считало сон пассивной активностью, во время которой тело и мозг бездействовали. «Но оказывается, что сон — это период, в течение которого мозг выполняет ряд действий, необходимых для жизни, которые тесно связаны с качеством жизни», — говорит эксперт по сну и невролог из Университета Джона Хопкинса Марк Ву, доктор медицинских наук, кандидат наук. .Д. Такие исследователи, как Ву, проводят большую часть своего времени, пытаясь узнать больше об этих процессах и о том, как они влияют на психическое и физическое здоровье. Вот беглый взгляд на мощные (часто удивительные) открытия исследователей сна — и на то, что они все еще пытаются открыть в науке о сне.

Сон не один и тот же

Во время сна ваш мозг постоянно циклически проходит через два различных типа сна: быстрый сон (быстрое движение глаз) и медленный сон.

Первая часть цикла — медленный сон , который состоит из четырех стадий. Первая стадия наступает между бодрствованием и засыпанием. Второй – легкий сон, когда нормализуется частота сердечных сокращений и дыхания, снижается температура тела. Третья и четвертая стадии — глубокий сон. Хотя ранее считалось, что быстрый сон является наиболее важной фазой сна для обучения и памяти, новые данные свидетельствуют о том, что медленный сон более важен для этих задач, а также является более спокойной и восстанавливающей фазой сна.

Когда вы переходите в БДГ-сон , глаза за закрытыми веками быстро двигаются, а мозговые волны подобны тем, которые наблюдаются во время бодрствования. Частота дыхания увеличивается, и тело становится временно парализованным, когда мы видим сон.

Затем цикл повторяется, но с каждым циклом вы тратите меньше времени на третью и четвертую более глубокие стадии сна и больше времени на БДГ-сон. Обычную ночь вы будете проходить четыре или пять раз.

Эксперт по сну и невролог Университета Джона Хопкинса Марк Ву, доктор медицины, доктор философии, и его коллеги-исследователи недавно определили ген, участвующий в
циркадная регуляция времени сна. Когда исследователи удалили это
ген — называемый «бодрствующим» — от плодовых мушек, мухи испытывали проблемы
засыпать и спать. Сходный ген сна существует у обоих
люди и мыши. Ученые продолжают изучать этот ген в надежде
понимание того, как процессы внутри наших клеток влияют на наши способности
спать.

См. больше исследований Джона Хопкинса в Instagram

Встроенные в ваше тело средства контроля сна

По словам Ву, есть два основных процесса, которые регулируют сон: циркадные ритмы и сон .

Суточные ритмы контролируются биологическими часами, расположенными в мозгу. Одна из ключевых функций этих часов — реагировать на световые сигналы, повышая выработку гормона мелатонина ночью, а затем отключая его при появлении света. У людей с полной слепотой часто возникают проблемы со сном, потому что они не могут обнаружить эти световые сигналы и отреагировать на них.

Стремление ко сну также играет ключевую роль: ваше тело жаждет сна так же, как и пищи. В течение дня ваше желание спать нарастает, и когда оно достигает определенной точки, вам нужно поспать. Основное различие между сном и голодом: ваше тело не может заставить вас есть, когда вы голодны, но когда вы устали, оно может усыпить вас, даже если вы находитесь на совещании или за рулем автомобиля.

Madam Vong