Мобилизованные в первую очередь: как поддержать своего мужчину

03.10.2022 в 18:48

Общество

3077

Поделиться

Если вашего близкого человека призвали в вооруженные силы в рамках частичной мобилизации, главное – сказать ему все слова любви и надежды, все то хорошее, чего вы не говорили ему раньше. Мы собрали советы психологов о том, как морально поддержать мужчин.

Фото: Наталья Мущинкина

Мы не всегда можем влиять на ход событий, но мы всегда несем ответственность за свое внутреннее состояние и состояние наших близких. Самое большое беспокойство вызывает мысль о том, что любимый человек может погибнуть или получить ранения, что это последняя встреча или последний вечер вместе.

Чтобы преодолеть тревогу, постарайтесь выяснить все подробности того, что и как происходит с вашим мужем, сыном, братом. Процесс уточнения информации дает нам время на восстановление и стабилизацию. Человек испытывает сходное чувство, когда ему нездоровится – он понимает, что что-то не так, но не знает, насколько это серьезно. Когда все детали становятся ясны, беспокойство снижает свой градус.

Примите свою тревогу

Примите свою тревогу, не бойтесь ее, не чувствуйте себя виноватой и не сердитесь на себя. В любой непонятной ситуации главное – не застрять в тревоге, а начать ее контролировать. Также важно открыто поговорить со своим сыном или мужем и выяснить, как он относится к этой ситуации, какие эмоции вызывает перспектива мобилизации. Возможно, есть много нюансов, которые могут полностью изменить ваше отношение к тому, что происходит. Гораздо легче справиться с любым переживанием, когда мы понимаем его значение.

Несомненно, после этого опыта вы уже не будете смотреть на жизнь теми глазами, какими смотрели вчера. Многие вещи будут казаться незначительными, а самое важное выйдет на первый план.

В атаку ходят не все

Не думайте, что все, кто сейчас призван, будут участвовать в битвах напрямую. Обычно в армии требуется много вспомогательного персонала для управления транспортными средствами, установления связи и доставки грузов.

Займитесь делом

Подумайте о том, как организовать свою жизнь без любимого человека, кто может вам в этом помочь. Старайтесь не искать в Интернете плохие новости, не смотрите с утра до вечера телевидение. Занимайте все свое свободное время полезными вещами и узнавайте что-то новое. Когда ваш любимый человек вернется, вы сможете удивить его своими новыми навыками.

Надейтесь на лучшее и передавайте эту надежду детям, не пугайте их сложными предположениями и не посвящайте в свои страхи, а также исключите общение с людьми, которые могут принести вам негатив.

Верьте в хорошее

Соберите все силы внутри себя и проводите близкого человека без отчаянья и истерик. Очень важно зарядить его своей энергией и уверенностью. Верьте, что он вернется, что будет так, и никак иначе.

Чтобы успокоиться, вы можете начать вести дневник и записывать в него свои мысли и чувства. В обычной жизни не ходите с опущенной головой, не переставайте улыбаться и старайтесь делать это как можно чаще. Прочтите хорошую книгу, которая может помочь вам сейчас.

Если вас, что называется «накрывает», вы не можете справиться с эмоциями, попробуйте обратиться за поддержкой и помощью к людям, которые могут ее оказать, родственникам или психологам.

Мнение — Ольга Мазур, психолог:

– Родственникам и друзьям, прежде всего, нужно переключиться с тревожных мыслей о потенциальных опасностях, которые могут подстерегать близкого человека, на текущий момент жизни. Да, в зоне боевых нет никакой гарантий, там бывает всякое. Однако обдумывание и изобретение негативных вариантов развития событий не влияет на то, как эти события будут развиваться на самом деле. Поэтому лучше сосредоточиться на повседневных аспектах жизни.

Если ваши мысли снова вертятся вокруг неприятной картины, резко переключите свое внимание на то, что вы делаете прямо сейчас. А лучше сменить ситуацию и дело, которым вы сейчас занимаетесь.

Например, если вы ищете новости в Интернете, выключите свой гаджет и сходите в ближайший супермаркет за продуктами для тихого семейного ужина, посмотрите хороший фильм или узнайте, как дела у вашего ребенка в школе. То есть включайтесь в данный момент. Это самый здоровый и рациональный подход.

Подписаться

Авторы:

• org/Person»>

  Ольга Шеметова

Армия

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Ярославль планируют украсить неудобным остановочным комплексом

  Фото

  27844

  Ярославль

• Петров день: что категорически нельзя делать 3 января

  12129

  Крым

  Фото: crimea. mk.ru

• Астролог из Бурятии дала прогноз по знакам Зодиака на 2023 год

  11137

  Улан-Удэ

  Елена Кокорина

• В районе Севастополя российские военные сбили несколько вражеских беспилотников

  8866

  Крым

  Фото: //t.me/razvozhaev/

• Ищут родители, ищет полиция: 31 декабря в Ярославле пропал восьмилетний мальчик

  5747

  Ярославль

• Доходные отходы: Удастся ли пермской фирме создать на удмуртской земле могильник нефтешлама?

  5150

  Ижевск

  Олег Подшивалов

В регионах:Ещё материалы

что говорить и о чем молчать

В статье мы расскажем:

1. Типы мужчин и способы их поддержки
2. Как поддержать мужчину словами в трудную минуту
3. Советы как поддержать мужчину словами на расстоянии
4. Типичные ошибки женщин при попытке поддержать мужчину

Как поддержать мужчину словами, когда ему трудно, грустно или просто нет настроения? Для этой задачи, конечно, нет универсального решения. Каждый из нас уникален, и в трудной ситуации пользование шаблонными заученными фразами может лишь усугубить проблему. Но это не значит, что нужно действовать наугад. Существуют рекомендации психологов, которые помогают найти правильные слова именно для вашего мужчины.

Когда мужчина растерян и подавлен, любящая женщина должна показать себя уверенной и сильной, буквально подставить ему плечо помощи. Из нашего материала вы узнаете, как поддержать мужчину словами даже на расстоянии и каких слов лучше не произносить, если хотите сохранить отношения надолго.

Типы мужчин и способы их поддержки

Когда любимый человек расстроен каким-либо происшествием, важно повести себя правильно, чтобы не усугубить ситуацию и не попасть под горячую руку. Для этого нужно понимать, как следует коммуницировать именно с этим человеком, ведь у всех свой способ проживания эмоций. Можно прямо спросить у партнера, рассчитывает ли он на поддержку и как он ее себе представляет. Вполне возможно, что ваш мужчина предпочитает теплым словам раздумья в одиночестве. Тогда лучше оставить его наедине со своими мыслями и не вмешиваться, иначе можно нарваться на раздражение и бурю эмоций.

Но далеко не все мужчины такие. Многим хочется душевного тепла и женской поддержки, причем не только в сложные жизненные периоды, но и в повседневной жизни. Люди такого типа хотят, чтобы женщина интересовалась их настроением и самочувствием, узнавала, как прошел день и все ли хорошо на работе. Это не означает, что нужно без конца лезть в душу, задавая море вопросов. Однако важно периодически деликатно интересоваться жизнью мужчины, выстраивая коммуникацию в паре. По идее у любящих друг друга людей этот процесс протекает интуитивно-легко.

Существует еще один мужской типаж, предпочитающий воспринимать женщину как свою главную поддержку и опору. Его хлебом не корми – дай пожаловаться на жизнь, излить душу, рассказать о наболевшем. Причем женщине и делать ничего не нужно, он сам все поведает. В такой ситуации важно не брать на себя роль спасительной соломинки. Правильно будет поблагодарить своего партнера за то, что он открыто делится своими переживаниями, и спросить, каким он видит способ решения проблемного вопроса. 

Можно морально поддержать и помочь найти направление для выхода из сложной ситуации, но все решения он должен принимать самостоятельно. Все-таки в паре именно он – мужчина, и ответственность за его жизнь не должна ложиться на партнершу, невзирая на их отношения. Дама, взявшаяся самостоятельно решать все семейные вопросы, рискует делать это постоянно, пока муж страдает и рефлексирует. Поэтому если ваш мужчина относится к вышеописанному типажу, не стоит поддаваться на его провокации.

Как поддержать мужчину словами в трудную минуту

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Слова порой имеют второстепенное значение, а на первый план выходят интонация и эмоциональное состояние самой женщины. Важно не ухудшить настроение партнера собственной паникой или чрезмерной грустью. В критические моменты мужчина, каким бы сильным и независимым он ни был, хочет видеть рядом с собой спокойную женщину, которая поможет погасить эмоции, успокоит и по возможности даст мудрый совет.

Эмоциональная стабильность женщины указывает в том числе на ее уверенность в партнере. Она понимает, что даже несмотря на жизненные обстоятельства, ее мужчина сможет все решить – рано или поздно. Он в свою очередь наполняется уверенностью в собственных силах и продолжает действовать, по мере возможностей преодолевая проблемы.

Важно поддерживать партнера, говорить ему о том, что он со всем справится. Не нужно лести и лживых слов, в которые он не поверит, стоит быть честной и излучать оптимизм.

Частота выражения чувств и поддержки зависит от конкретных обстоятельств и реакции мужчины. Иногда в сложной ситуации достаточно пару раз продемонстрировать партнеру, что вы – его опора, что вы рядом. А бывают и такие кризисные моменты, когда он нуждается в вас постоянно.

Рекомендуем

«Как решать конфликты в семье, чтобы сохранить любовь и уважение»Подробнее

Конечно, поддержка должна быть искренней, основанной на настоящей вере в силу и способности мужчины. Если отношения строятся на доверии и вере друг в друга, это не станет камнем преткновения.

Советы как поддержать мужчину словами на расстоянии

Если вы в момент возникновения проблем у любимого находитесь не рядом, важно грамотно отреагировать на ситуацию и иметь представление о том, как правильно поддержать мужчину словами.

Как уже говорилось выше, нужно попытаться сохранить спокойствие, даже если новости действительно не из приятных. Скорее всего ваш партнер и так испытывает негативные эмоции, он подавлен и, вероятно, пока не знает, что делать. Вы в этот момент можете стать для него островком стабильности, опорой.

Если вы говорите по телефону, дайте ему возможность сообщить все, что он хотел, и только потом спокойно отвечайте. Паника и расстройство в вашем голосе заставят его волноваться и переживать еще больше, поэтому старайтесь абстрагироваться от негатива и действовать конструктивно.

Что касается видеозвонков, придется «сохранять лицо». Крайне нежелательно обливаться слезами и заламывать руки в случае получения плохих новостей. В конце концов большинство ситуаций в жизни решаемы. Необходимо настроиться на то, что все можно исправить, приложив определенные усилия, и внушить это своему партнеру. Видя, что жена готова без паники решать вопросы, мужчина тоже возьмет себя в руки и начнет что-то предпринимать.

Общение по почте или с помощью мессенджера даст возможность взвесить каждое слово, скрыв свои истинные эмоции. Пожалуй, это самый простой вариант в плане демонстрации конструктивного настроя. Однако не имея физического контакта, довольно трудно оказать серьезную поддержку.

Женщина как сторонний наблюдатель имеет возможность посмотреть на сложившуюся ситуацию под другим углом и предложить нестандартные способы решения вопроса, тогда как человек, находящийся в эпицентре проблемы, не всегда может сразу трезво оценить происходящее. Выслушав партнера, можно еще раз своими словами озвучить случившееся, отметить положительные моменты, упомянуть о вариантах преодоления неприятностей.

Если вы видите, что у мужчины имеются какие-то трудности, к примеру, на работе, но он не хочет в данный момент их озвучивать, не настаивайте. Наверняка вы размышляете над тем, какими словами поддержать мужчину в трудную минуту, однако в этой ситуации лучше попробовать отвлечь его или ненавязчиво подбодрить. Возможно, вскоре он сам захочет поделиться своими проблемами.

Рекомендуем

«Как перестать ревновать и накручивать себя по мелочам»Подробнее

Конечно, на расстоянии непросто поддержать любимого человека, нет возможности обнять его, погладить по голове, однако в ваших силах сказать несколько теплых слов и продемонстрировать свою любовь и готовность вместе преодолевать все трудности. Видя ваше спокойствие и уверенность в нем, мужчина тоже перестанет воспринимать происходящее так остро.

Типичные ошибки женщин при попытке поддержать мужчину

• Демонстрация печали

Зачастую женщины сами впадают в состояние тревоги и грусти, получив плохие новости от своего партнера. Иногда это происходит бессознательно, а бывает и так, что дама намеренно демонстрирует печаль, чтобы мужчина видел, что ей не все равно. Однако делать следует ровно наоборот, иначе можно усугубить негативный настрой любимого.

Задача женщины – сохранить боевой настрой, оказать мужу моральную поддержку и продемонстрировать, что она верит в его способность со всем разобраться.

• Эмоциональное давление

Если мужчина находится в плохом настроении, но не считает нужным в данный момент озвучивать его причины, не нужно прижимать его к стенке своими расспросами, пытаясь выяснить, что же случилось. Эмоциональное давление только усугубит ситуацию и может вызвать встречную агрессию. Лучше оставить человека в покое.

• Готовность махнуть на себя рукой

Когда у мужчины не ладятся дела на работе и имеются проблемы с финансами, страдает вся семья. Порой женщина решает начать экономить на себе и привыкает во всем себя ограничивать. Конечно, вполне разумно перестать обедать в ресторанах, если у тебя нет на это денег, однако жить в постоянной нужде, сделав это нормой своего существования, неправильно.

В идеале необходимо замотивировать мужа на поиск достойной работы, убедить его в том, что ему все по силам, а не идти по пути наименьшего сопротивления, отказывая себе во всем.

• Непрошенное наставничество

Иногда дамы впадают в другую крайность и пытаются научить своего мужчину жить правильно. Чувствуете разницу: не поддержать, не замотивировать, не дать ресурс, а именно научить, преподать урок. Некоторые женщины – которые, впрочем, сами мало чего добились в жизни – считают, что лучше других знают, как нужно действовать, и начинают давить на партнера. Их знания, конечно, чисто теоретические, однако это не мешает им принять на себя роль учителя. Такое поведение способно вызвать только одну реакцию – злость и раздражение. Мужчина ждет от своей партнерши прежде всего эмоциональной поддержки, особенно если она не эксперт в тех вопросах, о которых говорит. Он не видит в ней наставника или коуча.

Поэтому, думая о том, какими словами поддержать мужчину в работе или каких-то жизненных ситуациях, поинтересуйтесь для начала, нужна ли ему ваша оценка его профессиональных или человеческих качеств.

• Агрессивное спасение

Вместо того, чтобы думать о том, как поддержать мужчину словами, женщина-спасительница готова броситься на передовую и решить все проблемы партнера самостоятельно. Она не может сохранить спокойствие, ей проще начать действовать, лишь бы не сидеть на месте. Эта дама возьмет на себя кредит, если у мужчины возникли финансовые проблемы, или начнет рассылать за него резюме, если он лишился работы. Ее кредо – «мы пара, а значит, я обязана ему помочь». Что ж, с этим не поспоришь, вот только в данном случае помощь превращается в решение мужских проблем без его участия.

Конечно, достойный мужчина не допустит подобного развития событий, но, к несчастью, не все мужчины – достойные. Для многих в порядке вещей предоставить партнерше возможность решить все вопросы. Таким образом женщина становится ломовой лошадью, которая полностью регулирует жизнь семьи, а в итоге приходит к эмоциональному выгоранию и чувствует себя несчастной.

• Тотальное безразличие

Можно встретить и противоположный женский типаж – холодная безэмоциональная эгоистка. Такие дамы не имеют никакого желания думать о чужих проблемах, им неважно, какими словами можно поддержать мужчину, какую создать атмосферу, чтобы он почувствовал заботу и внимание. Они считают, что мужчина должен самостоятельно разбираться со своими проблемами, на то он и мужчина. В таких условиях ему только и остается, что сжать волю в кулак и действовать, рассчитывая только на себя.

Нередко женщины вместо поддержки начинают, напротив, культивировать вину мужчины, обвиняя его в некомпетентности, указывая на слабые стороны, заявляя, что во всех своих проблемах он виноват сам.

Впрочем, довольно сложно представить, что при наличии таких отношений, пара может продержаться вместе долго. Все-таки настоящая любовь предполагает взаимопомощь, уважение к чувствам другого человека, стремление оказать ему посильную и адекватную ситуации помощь.

Как попросить поддержки у супруга, не звуча как придирка или критик 4 января 2019 г.

Мы знаем, что наши партнеры не умеют читать мысли, и поэтому лучше говорить откровенно. Но когда мы просим помощи по дому, напоминаем супругу о незавершенной задаче или просим немного места, когда нам грустно, это может звучать так, будто мы придираемся или критикуем его.

Конечно, иногда именно это мы и делаем. Но в других случаях это то, что они слышат. Что на самом деле имеет физиологический смысл.

По словам психотерапевта Мары Хиршфельд, пары нейробиологически запрограммированы реагировать друг на друга иначе, чем на всех остальных». Это потому, что, по ее словам, наш супруг является «фигурой привязанности»: «мы эмоционально привязываемся или настраиваемся на нашего партнера таким образом, что его или ее мысли, чувства и поведение имеют возможность воздействовать на нас (т. плохо) больше, чем кто-либо другой в нашем мире».

Большинство пар также застревают в негативном цикле или танцуют, когда один партнер преследует, а другой уходит, говорит Хиршфельд, лицензированный брачный и семейный терапевт, имеющий частную практику в центре Манхэттена, специализирующуюся на отдельных лицах и парах, переживающих трудности в отношениях. И когда нас провоцирует наш партнер, мы воссоздаем этот цикл так быстро и так автоматически, как если бы мы были актерами в пьесе, — сказала она.

Другими словами, «мы запрограммированы на то, чтобы предполагать злонамеренность, так что мы можем часто ошибочно истолковывать действия или намерения наших партнеров как критические или причиняющие боль, хотя на самом деле это не так».

Но это не значит, что вы должны молчать. Это не значит, что вы должны молчать о своих потребностях. Ключ заключается в вашем общении — как вербальном, так и невербальном. Ниже вы найдете особенности и стратегии.

Прежде всего определите свои потребности и сформулируйте их. Хиршфельд подчеркивал важность задавать себе вопросы о том, что вам действительно нужно и почему вам это нужно.

Это может быть особенно тяжело для людей, которые выросли в семьях, которые не позволяли свободно выражать свои желания и потребности, говорит Клинтон Пауэр, консультант по клиническим отношениям и основатель Clinton Power + Associates в Сиднее, Австралия.

Он предложил начать с размышлений о моментах, когда вы чувствуете наибольшую поддержку со стороны вашего партнера, и о том, что конкретно он делает или говорит. Кроме того, подумайте о тех случаях, когда вы чувствуете себя одиноким, оторванным или грустным, сказал он. «Эти чувства могут быть первым индикатором того, что вам чего-то не хватает и что у вас есть неудовлетворенные потребности».

Как только вы узнаете, что вам нужно, объясните это своему супругу, потому что, как сказал Хиршфельд, «чем яснее мы можем быть, тем больше вероятность того, что мы получим то, что нам нужно». Она привела такие примеры: «Мне нужно, чтобы ты обнял меня, когда я плачу» или «Ты можешь сегодня забрать детей из школы?»

Сосредоточьтесь на сообщении. Прежде чем поговорить со своим партнером, Хиршфельд предложил спросить себя: «Какое сообщение я пытаюсь отправить своему партнеру?» Другими словами, что вы хотите, чтобы ваш партнер услышал?

Сосредоточение внимания на этом поможет вам вдумчиво подобрать слова, которые соответствуют вашему сообщению, вместо того, чтобы застревать в ненужных повествованиях (например, повторять прошлое). По словам Хиршфельда, сообщение может быть таким: «Я скучаю по тебе» или «Мне очень больно, когда ты игнорируешь меня».

«В любом случае, чем лаконичнее и уязвимее вы будете, тем лучше. Мозгу нужен медленный, простой язык, чтобы обрабатывать сложные эмоции». Говорите из уязвимого места. Когда мы говорим с этой точки зрения, мы «более склонны приглашать нашего партнера к состраданию и сопереживанию», — сказал Хиршфельд. Это означает, что вместо того, чтобы говорить: «Что с тобой не так, что ты разговариваешь по телефону?» или «Ты такой раздражающий!» вы говорите: «Я чувствую, что меня игнорируют или что я не имею для тебя значения, когда ты разговариваешь по телефону», — сказала она.

Психотерапевт из Сакраменто Кэтрин О’Брайен, LMFT, также рекомендовала читателям использовать «я»-утверждения со следующей структурой: «Я чувствую ______, потому что ______, когда ______. Мне нужно ______». O’Brien предлагает терапию, коучинг и семинары для мам и пап.

Использовать плавный пуск. «Терапевт и исследователи Джон и Джули Готтман обнаружили, что то, как пара подняла вопрос, было очень точным предсказателем того, чем закончится обсуждение», — сказал Пауэр. Вот почему так важно поднимать вопросы мягко и деликатно.

Вот как это может выглядеть, сказал он: «Дорогая, меня беспокоит наше финансовое положение. Я беспокоюсь, что мы тратим больше, чем зарабатываем, и я очень беспокоюсь о нашем будущем, если мы продолжим тратить, как сейчас. Я хочу поговорить с вами, чтобы мы могли вместе найти решение, которое будет работать для нас обоих. Но я также хочу выслушать вас и понять ваши опасения. Вы открыты для дальнейшего разговора об этом?»

Клинтон предложила использовать просодию в своем голосе, что означает говорить милым, мелодичным стилем, чтобы это звучало дружелюбно, а не требовательно или критично. (Психотерапевт Стэн Таткин учит этому в своем подходе к терапии ПАКТ для пар, сказал он.)

Сила также предложила сесть рядом с супругом и положить руку ему на колено. (Подробнее о невербальных сигналах ниже.)

Обратите внимание на свои невербальные сигналы. «Внимание к вашему невербальному поведению — отличный способ уменьшить любую вероятность того, что ваш партнер почувствует угрозу», — сказал Пауэр. Это особенно важно, если вы раньше придирались или критиковали вас, потому что ваш партнер будет считать, что это просто нечто подобное, и автоматически будет реагировать соответствующим образом.

Он предложил следующее: Обратите внимание на тон своего голоса; используйте дружелюбное выражение лица; используйте любящие прикосновения; оставаться рядом; и поддерживать зрительный контакт. Конечно, вы хотите сделать это подлинным, искренним, добрым способом.

Установите четкие границы с последствиями. И если ваш супруг не отреагирует или не предпримет никаких действий, то примите соответствующие меры, сказал Пауэр. Он привел такой пример: «Я люблю тебя и знаю, что ты занят, но мы договорились, что ты будешь готовить ужин в те вечера, когда я работаю. Когда я поздно прихожу домой с работы, а ужин еще не закончен, а дети еще не спят, я представляю, что вам все равно, сколько часов я работаю. Тогда я чувствую грусть и разочарование. Я действительно хочу решить эту проблему, но если вы не собираетесь придерживаться первоначального соглашения, я собираюсь составить собственные планы на ужин до того, как вернусь домой.

Пройдите регулярную регистрацию. О’Брайен всегда поощряет свою пару клиентов регулярно связываться друг с другом. Это когда вы можете поделиться тем, что у вас хорошо и с чем вы боретесь, и попросить то, что вам нужно.

Когда у пар входит в привычку чекиниться, гораздо проще спросить о том, что вам нужно в целом. Например, клиенты О’Брайена пишут друг другу сообщения по дороге домой с работы, говоря что-то вроде: «Это тяжелый день, мне нужно еще 10 минут, чтобы расслабиться, когда я вернусь домой» или «Мне очень нужно сегодня обнять». » или «У меня нет сил готовить обед; мы можем заказать или вы можете приготовить ужин?

Узнайте, что полезно. Замечайте, признавайте и цените полезные вещи, которые делает ваш супруг — большие или маленькие, — сказал О’Брайен. Может быть, они делают вам чашку кофе каждое утро. Может быть, они пишут сообщения, когда приступили к работе. Может быть, они готовят детей к школе, чтобы вы могли больше спать.

Иногда неважно, что мы говорим. Наш супруг интерпретирует то, что слышит, по-своему. Как сказал О’Брайен, «мы все приходим со своим собственным «багажом», нашим собственным жизненным опытом, который влияет на то, что мы слышим. У каждого из вас был разный опыт, вы научились разным вещам от разных людей».

Итак, добавила она, может быть полезно сказать: «Я не пытаюсь критиковать или придираться; есть ли способ, которым я могу сказать это лучше?»

А если это не сработает, терапия — это мощное средство, которое поможет справиться с трудностями в отношениях и стать сильнее.

101 Ободряющие слова для вашего мужа, чтобы чувствовать себя мотивированным

Слова могут иметь БОЛЬШОЕ влияние, особенно если они исходят от близкого человека.

Изображение: Shutterstock

Слова способны влиять на эмоции человека. Когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным, добрые слова любимого человека могут иметь большое значение.

Ободряющие слова для мужей могут принести им пользу и укрепить вашу связь. Вербальное общение чрезвычайно важно в любых отношениях . Как и вы, ваш муж тоже через многое проходит в жизни и может нуждаться в вашей эмоциональной поддержке. Ваши слова могут подтолкнуть его к еще большим усилиям для достижения своих целей, подбодрить его, когда он чувствует себя истощенным, подбодрить его, когда он в отчаянии, и помочь ему найти свой путь, когда он сбит с толку. В этом посте мы приносим вам несколько слов ободрения, которые заставят вашего мужа почувствовать себя важным. Читай дальше.

Почему ободряющие слова важны для вашего мужа

Мужчины, как и женщины, хотят знать, что они в чем-то особенные. Когда ваш муж знает, что он номер один в вашем мире, он знает, что вы любите его, несмотря ни на что. На самом деле, будучи любящим супругом, веря в его способности, он может значительно оживить его. Давайте посмотрим, почему эти слова имеют значение:

1. Если, например, ваш муж испытывает трудности на работе и плохо себя чувствует, велика вероятность, что он может уйти в свой собственный мир. Ободряющие слова от вас помогут ему почувствовать себя более способным раскрыться и постепенно снова поверить в себя .
2. Мужчины отождествляют себя с силой. Подбодрить своего мужа — значит вселить мужество в своего мужа. Ваши добрые слова могут дать мужество и доверие, необходимые ему, чтобы снова почувствовать себя сильным.
3. В трудные времена бывает трудно увидеть общую картину. Чрезмерное обдумывание и анализ могут привести к путанице. Слова одобрения могут быть очень успокаивающими, уменьшая стресс и беспокойство, а также расширяя способность снова видеть более широкую перспективу ситуации.

   Изображение: Shutterstock

4. Поощрение может не только повысить уверенность вашего партнера, но и повысить его самооценку. Принимая, ценя и восхищаясь им, он будет знать, что вы любите его за мужчину, что он бородавка и все такое .

Связанный: 55 Вдохновляющие цитаты для жены, чтобы повысить ее решимость

Ободряющие слова для вашего мужа

Вы можете попробовать следующие слова, чтобы вдохновить и подбодрить своего супруга.

1. Я доверяю вашему выбору/суждению.
2. Я люблю тебя.
3. Ты моя скала.
4. Спасибо, что сделали или исправили ….. для нас.
5. Спасибо за безопасность нашей семьи.
6. Спасибо за помощь по дому.
7. Ваш труд вдохновляет нас.
8. Ты отличный папа/муж.
9. На тебя можно положиться.
10. Я верю в тебя.
11. Я рад, что прожил свою жизнь с тобой.
12. Я благодарен тебе за то, что ты мой лучший друг.
13. Вы показываете пример.
14. Вы человек чести.
15. Я восхищаюсь твоей честностью.
16. Я тебя прикрою.
17. Я забочусь о тебе.
18. У тебя есть мое сердце.
19. Я люблю, когда ты меня обнимаешь или целуешь.
20. Я уважаю твой взгляд на вещи.
21. Я всегда буду с тобой, несмотря ни на что.
22. Надеюсь, наши дети вырастут такими же, как вы.
23. Я всегда рассчитываю на тебя.
24. Вы человек слова.
25. Мы все вами гордимся.
26. Я знаю, ты можешь это сделать.
27. Я восхищаюсь тем, как ты заботишься о других.
28. Я доверяю тебе.
29. Ты меня смешишь.
30. Ты всегда помогаешь мне в трудную минуту.
31. Нет места, в котором я бы хотел быть прямо сейчас.
32. Вы делаете вещи захватывающими.
33. Я многому учусь, находясь с тобой.
34. Ты выглядишь красиво.
35. Спасибо за заботу/обеспечение нашей семьи.
36. Ты вдохновляешь меня быть лучшей версией себя.
37. Когда я с тобой, время летит незаметно.
38. Ты потрясающий.
39. Мне нравится делить с тобой свою жизнь.
40. Я уважаю/восхищаюсь вашей честностью.

    Изображение: Shutterstock

41. Вы были правы насчет……
42. Мне нравится, что вы убежденный человек.
43. У вас есть что предложить.
44. Я восхищаюсь тем, как вы принимаете вызовы.
45. У тебя все хорошо.
46. Спасибо, что выслушали меня.
47. Мне с тобой спокойно и хорошо.
48. Я хочу тебя.
49. Мы не идеальны, но мы созданы друг для друга.

Похожие: 111 красивых цитат о браке, которые заставят сердце таять!

50. Вместе мы сможем преодолеть все взлеты и падения.
51. Ваш труд не останется незамеченным.
52. Ты мне очень дорога.
53. Спасибо за терпение.
54. Спасибо за прекрасную ночь/свидание.
55. Что я могу сделать для вас, чтобы вы чувствовали себя лучше?
56. Вы поступили правильно.
57. Ты отлично справился с этой ситуацией.
58. Вы делаете невероятную работу.
59. Отличная идея.
60. Я скучал по тебе. Я скучаю……… (о вашем муже)
61. Прости. Пожалуйста, простите меня.
62. Я ценю ваше мнение.
63. Давайте проведем несколько приятных моментов вместе.
64. С тобой действительно весело.
65. Спасибо за попытку……. со мной.
66. Я верю в ваши мечты и стремления.
67. Я справлюсь со всем, что подкинет мне жизнь, если ты рядом.
68. Я ценю то, что ты делаешь для нашей семьи.
69. Я восхищаюсь твоей настойчивостью.
70. Вас ждет светлое завтра.
71.  Я счастлива, что ты мой муж.
72. Я рядом с тобой.
73. Вы проявили большое мужество.
74. Позвольте мне помочь вам с……
75. Как пожелаете.
76. Спасибо, что поддерживали меня в трудные времена.
77. Ты понимаешь меня так, как никто.
78. Ты всегда заставляешь меня улыбаться, и я благодарен за это.
79. Вы сделали мой день.
80. Твоя любовь придает мне силы.

    Изображение: iStock

81. Я рад, что ты мой.
82. Вы настоящий джентльмен.
83. Все будет хорошо; Поверьте мне.
84. Вы получите то, что хотите.
85. Все, что вам нужно, я здесь для вас.
86. Вы сделали это как профессионал.
87. Мне важно, что ты делаешь и говоришь.
88. Мне нравится, как ты справляешься со сложными ситуациями.
89. Я восхищаюсь тем, как ты ставишь меня выше всех остальных.
90. Я твой главный болельщик.
91. Я ценю вашу веру в нас.
92. Спасибо, что поддерживаете мои мечты.
93. Наши дети равняются на вас.
94. Вы человек действия.
95. Ваш энтузиазм в достижении цели достоин восхищения.
96. Вы сильнее, чем вы думаете.
97. Не волнуйтесь. У вас есть это.
98. Ты можешь изменить ситуацию.
99. Ты вырос и многому научился за эти годы.
100. Вы отлично решаете проблемы.
101. Ваше смирение/смирение вдохновляет меня.

Связанный: 19 прекрасных стихов о любви для мужа

Слова поддержки могут работать как энергетические таблетки для вашего мужа. Давайте посмотрим, почему эти слова имеют значение:

1. Если у вашего мужа проблемы на работе или он находится на самом низком уровне, он может уйти из своего окружения. Ваши ободряющие слова помогут ему почувствовать себя способным делать по одному шагу за раз .

2. Ваши слова ободрения вселяют в вашего мужа уверенность и мужество. Он может чувствовать вашу поддержку и доверие к нему.

3. В трудные времена бывает трудно смотреть на ситуацию шире. Ваш муж может растеряться и потерять концентрацию. Ваша поддержка может успокоить его нервы, чтобы он мог смотреть на ситуации или вещи в более широкой перспективе.

4. Поощрение может повысить не только уверенность вашего партнера, но и его самооценку . Зная, что вы верите в него, он может подготовиться как к физическим, так и к эмоциональным испытаниям.

Изображение: Shutterstock

1. Как вы подбадриваете своего мужа, когда он в стрессе?

Когда ваш муж испытывает стресс, ему нужна ваша поддержка и ободрение. Итак, слушайте его с безраздельным вниманием. Вместо того, чтобы таращиться на собеседника, участвуйте в разговоре и сопереживайте ему. Если стресс вашего мужа вызван вашими отношениями, подумайте, что вы можете улучшить, чтобы он почувствовал себя лучше. Займитесь чем-нибудь, например прогуляйтесь, это поможет вам и вашему мужу расслабиться.

Кроме того, вы можете мотивировать его проводить время с друзьями и семьей, чтобы расслабиться. Вы также можете помочь ему изучить то, чем он любит заниматься, и использовать это как эффективное средство от стресса.

2. Что вы говорите парню, когда ему плохо?

Когда вашему парню плохо, ему нужна ваша поддержка и постоянная мотивация. Он должен знать, что вы есть и будете рядом с ним, несмотря ни на что. В то время как физические сигналы, такие как нежные объятия и держание за руку, могут помочь ему чувствовать себя комфортно и сопереживать, вы можете использовать ободряющие слова, такие как «Я здесь ради тебя», «Ты можешь это сделать, просто верь в себя», «Я так счастлив, когда ты так улыбаешься», и «Не беспокойся ни о чем другом, пока мы оба не будем вместе ”, чтобы помочь ему взбодриться и почувствовать себя в безопасности.