Как поддержать парня в трудную минуту словами, на расстоянии, СМС

Содержание

С точки зрения психологии, поддержать человека в трудную минуту можно не только словами, но и действиями, поступками. Так, можно помочь парню или девушке теплыми объятиями, словами о чувствах, либо приятными сюрпризами.

Лучшие слова для поддержки

Человек обладает двумя «сигнальными системами». Это системы, с помощью которых индивид общается с окружающим его миром. Первая система – это ощущения, восприятие, чувствительность. Например, задействовать первую сигнальную систему можно, прикоснувшись к человеку, дав почувствовать тепло своего тела. Вторая сигнальная система выражается через слова (вербально опосредована).

Чем сложнее организация психики и личности человека, тем более изощренные способы самовыражения он использует. Широкий словарный запас также является одним из критериев «сложной организации» человека.

Слово – это способ выражения своих чувств, эмоций, средство коммуникации. Важно понимать, что никогда слова не смогут заменить настоящих эмоций и чувств. Даже великие поэты, которые славились своими произведениями благодаря тонкому чувствованию и эмпатии, не способны были выразить весь спектр эмоций.

Однако, каждый день слова используются и совершенствуются, складываются в новые фразы и обретают более глубокий смысл. Чаще всего человек прибегает к словесным утешениям, когда не может прикоснуться или показать свои чувства иным способом. Например, на расстоянии.

Лучшими словами для поддержки становятся те слова, которые высказывают искренние чувства и эмоции, сочувствие, эмпатию. Так, например, вербальным проявлением эмпатии становится слово «понимаю», а фраза «я понимаю тебя» уже способна облегчить страдания.

Как поддержать парня при личной встрече

Мужская психология отличается от женской не тем, что мужчины менее чувствительны, а скорее тем, что они не проявляют своих чувств. Культурные гендерные стереотипы сковывают их чувствование с самого детства, не позволяют терпеть поддержку со стороны.

Парням говорят: «не плачь, ты же мужчина», «не вешай нос в трудную минуту, ты же мальчик». Подсознательное влечение и естественные реакции на трудные жизненные реакции не могут просто исчезнуть. Они подавляются сознанием и вымещаются при отсутствии поддержки.

Иногда это лежит в основе мужской агрессивности, неврозов (в этом случае, не только у мужчин), высокой тревожности или замкнутости. Вымещенное желание быть понятым и принятым со всеми эмоциями и чувствами, которые может испытывать человек, делает мужчину лишь «псевдо-сильным».

По-настоящему сильным любого человека, вне зависимости от пола, делает только сама жизнь и преодоление трудностей. Так называемый «положительный» стресс, который закаляет человека, превращает его из глины в гранит. Не менее важна поддержка, которая оказывается любимыми и родными людьми, позволяет чувствовать свою принадлежность кому-то, свою социальность.

Поддержка близкого человека означает погруженность в его проблемы, и решительную готовность действовать для совместного преодоления жизненных преград. В зависимости от рода возникшей проблемы, можно и по-разному оказать поддержку.

Проблемы делятся в первую очередь на внешние, социально или биологически обусловленные (объективные причины, которые нельзя изменить, происходящие не по вине человека) и внутренние, психологические (субъективные и зависимые от взглядов, мировоззрения человека, его установок и стереотипов мышления).

Болезнь

Для того, чтобы поддержать парня во время болезни, важно заботиться о нем. К невербальным проявлениям заботы относятся поступки. Так, девушка может приготовить мужчине вкусный и горячий ужин, максимально избегать конфликтов, спрашивать о самочувствии, заваривать целебные травы и следить за приемом медикаментов.

Поддержать парня в трудную минуту можно такими фразами, как:

• «Как ты себя чувствуешь?»
• «Скажи мне, если тебе что-то нужно»
• «Я готова помочь тебе»
• «Что я могу для тебя сделать?»
• «Ты обязательно выздоровеешь»
• «Ты уже выглядишь намного лучше»

Такие фразы, как первая и четвертая, позволят парню почувствовать участие девушки в его проблеме, переживания за его самочувствие и протекание болезни. Последние фразы же – это установки. Они подсознательно внушают человеку, что все будет хорошо, что он действительно выглядит лучше или идет на поправку. Такие слова лучше использовать в разговоре с неуверенными людьми.

Проблемы на работе

Каждый рано или поздно может столкнуться с проблемами в профессиональной деятельности. Особенно актуальная проблема для парней, так как они считаются «добытчиками», «столпами» экономического здоровья семьи. Благодаря тому, что мужчина воспринимается зачастую как основной кормилец, проблемы на работе вызывают большую тревогу.

Можно использовать фразы, которые помогут его почувствовать себя в первую очередь любимым и важным:

• «Я знаю, что ты очень стараешься»
• «Мы обязательно найдем выход»
• «Мы преодолеем это вместе»
• «Ты не виноват в этом»

Расставание

В зависимости от вида расставания, поддержка может быть оказана по-разному. Так, например, если поддержать парня хочет девушка, которая решает разорвать их отношения, она не должна обвинять его в случившемся. Поддержать парня в трудную минуту можно, дав ему понять, что так сложились обстоятельства, что причиной расставания стали не его личные качества. Во время расставания важно соблюдать дистанцию, не переходить на крики и оскорбления.

Для того, чтобы поддержать парня во время расставания, можно использовать подобные фразы:

• «Ты не виноват – это должно было произойти»
• «Это позволит тебе найти кого-то получше»
• «Ты достоин большего»
• «Это не твоя вина»

Ссора с близкими

Нельзя отрицать, что во взаимоотношениях часто возникают конфликты. Некоторые люди переносят их безболезненно: они уже привыкли к постоянным ссорам. Другие же, непривыкшие, могут переносить ссоры в семье или с друзьями довольно тяжело. Поддержка во время ссоры с близкими должна давать объективную оценку ситуации.

Если отношения основаны на доверии и оба партнера обладают высоким эмоциональным интеллектом, то «сопартиец» должен помочь оценить конфликт со стороны непричастного и беспристрастного.

Для того, чтобы разобраться в конфликте, необходимо задать наводящие вопросы по типу: «Что ты чувствуешь?», «Почему вы поругались?», «Кто, по твоему мнению, неправ?». И только определившись с тем, кто из конфликтующих оказался источником непонимания, можно направить партнера на разрешение ссоры.

Отсутствие смысла жизни

Экзистенциальный кризис приходится на 20-40 лет жизни человека, согласно возрастной психологии. Этот этап характеризуется ненаправленностью личности, сомнением во всех ценностях, которыми она раньше обладала, прокрастинацией и подавленностью.

Смысл жизни – очень глубокое и сложное понятие, о котором задумываются люди уже не одно столетие. Смысл существования задавался изначально в философии, сейчас же продолжает поиски экзистенциальная психология.

«Жизнь напоминает спектакль с короткими сценами и длинными антрактами. Главное – научиться вести себя во время антрактов». В цитате отражена суть жизни: она может иметь, а может и не иметь смысла, и это совершенно нормально. Когда парень заявляет, что его жизнь бессмысленна, главной задачей становится помощь в том, чтобы заново отыскать этот смысл. Не менее важно дать парню понять, что жить без смысла жизни – это так же нормально, как и обходиться без него.

Д. А. Леонтьев говорил, что «жить со смыслом жизни может каждый дурак, но кто сможет жить без него?». По его мнению, это гораздо сложнее и решением проблемы становится не активный, а пассивный поиск смысла жизни: проба разных видов деятельности и «слушание» себя.

Варианты поддержки на расстоянии

В современном мире намного легче стало общаться с другими людьми на расстоянии: теперь у человека есть мессенджеры, возможности разговаривать в прямом эфире, разнообразные подарки и открытки, которыми можно подбодрить. Несмотря на это, все равно самым действенным способом поддержки является межличностное, не опосредованное расстоянием и электроникой, общение и прикосновения.

Самые распространенные и удобные варианты поддержки приведены в таблице:

Как поддержать парня в трудную минуту? Можно сделать это по видеосвязи.

Средство	Пояснение	Плюсы	Минусы
SMS	Самый простой и быстрый способ поддержать парня. Можно напечатать несколько слов и уже оказать небольшую помощь и облегчение.	· Не требует много времени; · доступно в большинстве случаев; · быстрая передача.	· Многозначность; · сообщение можно трактовать по-разному; · даже слова утешения могут оказаться обидными.
Видеозвонки	Способ показать, что расстояние – не преграда для того, чтобы увидеть близкого человека. В отличии от «безличных» сообщений видеозвонки позволяют оказать большую поддержку. Например, один уже вид близкого человека поднимает настроение.	· Передача невербальных сигналов: мимики, жестов; · передача звука, интонации; · демонстрация важности человека.	· Занимает больше времени, нежели сообщения; · иногда недоступен в силу обстоятельств: громких звуков на фоне, неподходящей обстановке.
Фотографии	Один из самых простых способов поддержки – прислать парню свою фотографию. Улыбка близкого человека не может не поднять настроения.	· Передача невербальных сигналов; · не занимает много времени.	· Исключает возможность передачи вербалики – слов; · иногда недоступен в силу обстоятельств.
Подарки и открытки	В Интернете распространены красивые анимации и иллюстрации, которые способны поддержать теплыми словами. Можно прислать одну из таких открыток или подарок парню, чтобы поднять его настроение.	· Не занимает много времени; · быстрая передача.	· Подарки требуют затрат; · не способны передать эмоции и чувства.

Также можно использовать и другие средства поддержки на расстоянии:

• Упоминание в социальных сетях (публикация поста, например, с упоминанием парня и словами поддержки).
• Видеоролик с теплыми словами поддержки.
• Подарки, открытки или посылки по почте (придется ждать намного дольше).

Фразы, которые можно написать парню

Поддержать парня в трудную минуту можно следующими фразами:

• «Я рядом с тобой»
• «Я понимаю тебя»
• «Я люблю тебя»
• «Я с тобой»

Каждая из этих фраз содержит субъект или говорящего, который выражает себя через «Я». Благодаря тому, что во фразу утешения человек вставляет «Я», она приобретает активную направленность. Он не только говорит о чувствах, но и подтверждает эти слова, делает их своими. В конце фразы второй субъект, выражающийся как «ты», «тобой», «тебя». Это еще раз подчеркивает активность, направленность высказывания тому, кто ее слышит или читает.

Фразы, включающие активные субъекты «Я», «Ты», оказывают большее психологическое воздействие, сближают говорящих людей, делают разговор межличностным и даже интимным. Подсознательно они воспринимаются с большим доверием, чем «общие» или ненаправленные фразы.

Полезные советы и рекомендации

Парни так же нуждаются в поддержке, как и девушки. Но не всегда они свободны от стереотипов, согласно которым мужчина должен быть непоколебимым, сильным и «никогда не должен плакать». В отношениях важно показать эту грань доверия, дать ощущение постоянного присутствия в жизни любимого человека и готовности поддержать его в нужный час. Это называется «ответственностью», которая выступает одним из критериев здоровых отношений.

«Понимание» — то есть чувствование человека, не менее важно, чем ответственность, и выделяется психологами в качестве еще одной черты, присущей здоровым отношениям. Для человека, который оказался в трудной жизненной ситуации, важно чувствовать присутствие кого-либо. Так, чтобы поддержать парня в трудную минуту, необходимо показать ему, что он не один. Это можно сделать с помощью таких фраз, как «я рядом», «я с тобой».

Помимо того, любящему человеку нужно показать свои чувства партнеру. Иногда именно ласка и любовь, выражаемые через слова, помогут поднять настроение и придать уверенности. Так, например, девушка может поддержать возлюбленного словами «я люблю тебя», «я хочу быть с тобой», «я рада, что знаю тебя».

Лучшие слова для поддержки человека – те слова, которые выражают в какой-то степени искренние чувства, позволяют человеку почувствовать себя важным и нужным. Фромм писал, что в любви человек старается избежать чувства «отчужденности», так как по своей природе является существом социальным и одиночество сильно угнетает его личность.

Таким образом, для развития гармоничных и здоровых отношений необходимо придерживаться следующих позиций:

• Любовь – это не направленная лишь на единственный объект эмоция или чувство, а черта характера, присущая человеку. Это способность любить.
• В любых отношениях важна поддержка. Главное – не «перетягивать одеяло», считая, кто и сколько раз поддержал. Нужно знать, что отношения – это ответственность. И каждый ответственен за другого, готов прийти на помощь в трудную минуту.
• Мужчины так же нуждаются в поддержке, как и женщины.
• Лучшими словами поддержки являются слова, которые заставляют парня почувствовать себя не одиноким, причастным, а не отчужденным.
• Отвлечь от проблемы можно с помощью проведения совместного досуга: например, частых прогулок или разговоров об общих интересах.
• Глубокие психологические травмы проявляются как хронически плохое настроение, повышенная тревожность или агрессивность – здесь уже нужна помощь квалифицированного психолога.

Взаимная поддержка – одна из важнейших характеристик здоровых отношений. Как парень готов прийти на помощь близкому человеку в трудную минуту, так и девушка.

Видео о том, как поддержать парня в трудную минуту

Как поддержать мужчину? Правильная поддержка мужчине:

Как поддержать мужчину в трудной ситуации

Как поддержать мужчину в трудной ситуации — лучшие способы

142

23.02.2022, 19:52

Содержание

Если мужчина не знает, как справиться со своей проблемой, это не означает, что женщина обязана за него все разрешить. Но стать опорой для своего партнера, в сложной для него ситуации, должна каждая девушка. Как поддержать мужчину и при этом сохранить его достоинство, не сделать слабым, об этом и поговорим.

Важность поддержки для мужчины в трудной ситуации

Надежная поддержка и искренняя забота нужна всем, без исключения. Жизнь ни у кого не бывает гладкой и порой неожиданные или вполне предсказуемые события могут выбить из колеи любого, даже самого сильного мужчину.

В список этих происшествий можно отнести:

• Стрессовая ситуация в виде болезни или смерти близкого человека;
• Проблемы на работе;
• Обнаружение у мужчины сложного диагноза;
• Проигрыш на ответственных соревнованиях;
• Чрезмерная усталость;
• Переживание из-за долгой разлуки с любимой и другие.

Для мужчины очень важно то, как именно его женщина отреагирует на наличие у него проблем. Ведь иногда, помимо их решения, мужчина должен еще уделять внимание своей, весьма требовательной избраннице.

Умная, любящая и понимающая женщина всегда поддержит своего партнера, даже супергероя, проявив к нему сочувствие, понимание и заботу. Используя метод индивидуального подхода, можно не только помочь мужчине достойно справиться с проблемой, но и доказать ему свою любовь, верность, ум, надежность и умение правильно вести себя в разных ситуациях.

Какой должна быть женщина рядом с мужчиной, в моменты трудностей

В любой жизненной ситуации, как в спокойствии, так и в период отчаяния и попыток справиться с бедой, мужчина хочет видеть рядом с собой соратницу. Его хорошо поддержат спокойствие, сбалансированность, эмоциональная зрелость женщины, которая не кидается из стороны в сторону, не находя баланса между плюсом и минусом. Если женщина не демонстрирует панику, не истерит и не лезет настырно со своими, не всегда полезными, советами, то мужчине повезло. Он выбрал себе настоящую спутницу, уверенную в его силе и здравомыслии.

При этом, конечно же, любой уверенный в себе мужчина, должен слышать от своей избранницы слова поддержки. В той периодичности, в которой ему будет комфортно.

Фразы от женщины, уместные в любой ситуации:

• Знай, что я рядом;
• Я всегда верила и верю, что мы справимся с любой ситуацией;
• Чем я могу помочь;
• Я знаю, что ты не виноват;
• Мне хочется тебе помочь, но я не знаю – как;
• Если тебе понадобится моя помощь, то скажи, что тебе нужно;
• Я всегда буду на твоей стороне;
• Я тебе доверяю во всем;
• Я останусь/буду с тобой, что бы ни случилось;
• Доверяй мне;
• Я знаю, что ты – сильный и справишься с этой проблемой и прочие.

Что любой мужчина ждет от своей женщины:

• Чтобы его слушали, но не осуждали;
• Чтобы на него не давили советами, пока он сам не попросит;
• Чтобы ему доверяли;
• Чтобы женщина оказывала поддержку, но не пыталась решать за него проблемы;
• Чтобы о нем заботились, без отношений «мамочка – сыночек»;
• Чтобы от него не добивались неисполнимых желаний;
• Чтобы его обнимали, но не душили;
• Чтобы верили ему и не лгали в ответ;
• Чтобы была поддержка в общении с посторонними, но не действиями или словами, вместо него;
• Чтобы любимая была близко, оставляя мужчине личное пространство;
• Чтобы женщина, зная о непривлекательности некоторых черт характера, не пыталась их исправлять.

И чтобы он мог рассчитывать на свою женщину всегда и в любых обстоятельствах. Без ограничений.

Отношение мужчин к женской поддержке

Все люди делятся на три основные категории, в своем отношении к трудностям, способам их переживания и обширности круга общения, с которым они готовы поделиться этим состоянием.

Женщина, как чуткий флюгер, улавливающий переменчивость воздушных потоков, просто обязана четко и чутко различать перемены в поведении своего избранника.

• Первый тип. Неважно большая ли беда или малое недоразумение пришло в его жизнь, ему требуется раструбить об этом всем. А еще больше он нуждается в поддержке своей женщины. Эти, вечно ноющие, изнеженные маменькины сыночки, видят в женщине «жилетку», в которую могут плакать по поводам и без них. Если вам не сложно, как мантру, повторять ему «да бедному Ванечке, все-то ему камушки» и, забегая вперед, стелить ему соломку на жизненном пути, то продолжайте. Такой мужичок, как должное примет любой ваш совет. А, в случае нежелательного итога ситуации, сложит с себя ответственность. Победу же присвоит себе;
• Второй тип. Самый распространенный, т.к. привык в дозволенной мере делиться многими событиями своей жизни и работы с женщиной. Он, в случае беды или горя, обязательно поделится со своей женщиной, но смягчит обстоятельства и не станет усугублять и множить возможные последствия. Эти партнерские отношения заранее предполагают женскую помощь и поддержку, в ответ на откровение мужчины. Львиную же долю разрешения ситуации он всегда оставляет за собой;
• Третий тип. Есть замечательный пример хорошей, понимающей семьи из старого фильма «Экипаж». Командир самолета, совершивший подвиг и спасший, в невероятных и критических условиях, жизни людей, вернулся домой. И на вопрос жены о том, почему пришел поздно, ответил «да погода у них там нелетная». Так устроены сильные мужчины, которые не приносят проблемы в свой дом, оставляя их за порогом. Это не означает, что он не доверяет своей женщине, просто любя, бережет ее.

Практичные способы поддержки мужчины

Настоящая, любящая женщина, желающая искренне помочь своему мужчине и поддержать его в трудной ситуации, должна знать о некоторых действенных способах, которые помогут им обоим справиться с навалившимися проблемами.

Научитесь выслушивать

Зачастую представителям сильного пола нужно лишь высказаться, а не получить совет или, тем более, жалость. Не перебивайте его рассказ и не опускайтесь до сиюминутного осуждения его поступков или слов. Ведь разбор «полета» можно перенести на потом, а сейчас ему нужно с вами поделиться и выговориться.

Отдайтесь полностью вашему общению, оставив на время все текущие дела. При его нежелании делиться подробностями сложившихся обстоятельств, не стоит настаивать или заставлять. Найдите в себе мудрость не критиковать своего избранника и не уничижать фразами типа: «я ведь тебя предупреждала» – сейчас не время. Он пришел поговорить.

Попробуйте его отвлечь

Если ситуация не требует немедленного, оперативного вмешательства кого-либо из вас, то попробуйте развлечь и отвлечь мужчину на интересные ему занятия. Просмотр фильма или прогулка, приготовление его любимого блюда или спокойствие интима никогда не станут лишними при любых обстоятельствах.

Мудрость, забота и нежность женщины – лучшее подспорье в мужской жизни.

Ищите правильный подход

В каждом конкретном случае нужно искать правильную модель поведения.

Если у мужчины умер близкий человек, то надо поддержать его желание в организации похорон и далее просто быть рядом с ним, не устраивая шумных праздников и не «натягивая» на себя праздничное или скорбное настроение.

При ссоре с другом – обнадежьте его скорым примирением и напомните о цикличности бытия.

При обнаружении болезни надо в первую очередь озадачится тем, чтобы мужчина прошел все обследования в медицинском учреждении и соблюдал врачебные рекомендации. А еще женщине надо строить планы на совместную будущую жизнь, после его выздоровления «а не поехать ли нам, на твою послеоперационную реабилитацию в Италию».

При малых недоразумениях в жизни мужчины, которые он пытается раздуть в проблему, используйте юмор и сравнительные шутки с известными вам персонажами.

Тактично уточняйте ситуацию

Любая женщина четко определяет момент, в который она может обратиться к своему мужчине с той или иной просьбой. Так проявите и здесь тактичность и наблюдательность. Хочется мужчине в подробностях рассказывать, по кругу, о проблеме – слушайте и задавайте вопросы. Испытывает он потребность в тишине и одиночестве – выполните это несложное желание. Станьте его Ангелом – хранителем и собеседником в одном лице.

Не стесняйтесь спрашивать

Порой представители сильного пола сами не понимают всю картинку обстоятельств и нуждаются в слушателе. Вот здесь им очень нужен доверитель, который сможет не только выслушать, но и проговорить некоторые моменты своими словами. Как говорят «ум – хорошо, а полтора – лучше», поэтому раскладывая, с помощью уточняющих вопросов, ситуацию по шагам и кадрам, можно ее переосмыслить. И даже понять, что первоначальный испуг от беды был излишне надуманным.

Оставьте мужчину в покое

Очень многие мужчин, как индейцы американских прерий, предпочитают в качестве лучшего лекарства – одиночество. Создайте ему этот домашний покой, не просмотрев очередную серию своего любимого сериала и оставив на потом разговор с подругой. Покой семьи и ваше понимание сейчас гораздо нужнее.

Без обид и претензий уважайте его чувства и желание побыть одному и не делиться своими проблемами.

Дайте мужчине право выбора

Каждый волен сам определять то, как ему более комфортно пережить любую беду. Это может быть встреча с друзьями или рыбалка в одиночестве. Не контролируйте действия и времяпрепровождение мужчины – он, взрослый человек, волен поступать так, как ему велит душа.

Поддержка мужчины, в его сложной ситуации, на расстоянии

Порой вы узнаете о том, что у вашего избранника случилась беда, когда его нет рядом с вами. Командировка, отпуск или другая причина нахождения на большом расстоянии осложняет вашу поддержку в виде объятий, прикосновений и простого разговора «глаза в глаза».

Лучше использовать возможность простого или видеозвонка, поскольку в переписке сложно выразить интонационно свои мысли и слова поддержки и заботы:

• Не старайтесь выпытывать подробности, если он этого не желает говорить;
• Когда он неохотно идет на контакт, то не беспокойте его излишней назойливостью. Вас посвятили в проблему, разрешением которой он сейчас занят;
• Не надо в беседе «крутиться» только около темы, которая его беспокоит;
• Постарайтесь убавить нотки тревожности в вашей речи. Ведите беседу как можно более спокойно, доверительно и добродушно;
• Вводите и другие сюжетные линии, которые его могут направить в позитивное, житейское русло;
• Не усугубляйте его положение человека, находящегося в чужом городе наедине с бедой, рассказами о своих переживаниях и вызовах «скорой помощи»;
• Озвучьте ему свою готовность выполнить любую его просьбу, направленную на разрешение данной ситуации;
• Забудьте обо всех ранее полученных обидах на него. Сейчас не время для выяснения отношений;
• Приведите пример того, как он уже выходил победителем в другой ситуации;
• Станьте ему опорой, поддержкой и надежным соратником;
• Предложите свое видение и возможное разрешение сложившихся обстоятельств.

Как бы ни было сложно оставаться разумной и спокойной – постарайтесь вести себя достойно, с пользой для дела, своевременно реагируя на его звонки и сообщения. Мужчина должен точно знать, что у него есть надежный тыл, который создает ему любимая.

Как поддержать мужчину в трудной ситуации на работе

Если мужчина, наемный сотрудник, был уволен с работы или понижен в должности, то следует принять такое решение его начальства и поспособствовать в поиске нового места. Также нужно напоминать мужчине о наличии у него образования, способностей и профессиональных навыков, как специалиста, а также чувстве ответственности за семью. Вселите в него свою веру в хорошее разрешение проблемы.

Когда мужчина, владелец бизнеса, попал в «финансовую яму», то обязанность женщины, без упреков и претензий, сократить хозяйственные расходы и траты на себя, любимую. Такой мужчина, ранее открывший свое дело, в советах нуждается редко.

А вот принимать на себя удар и жертвенно идти на поиск третьего места работы точно не стоит. 

Типичные ошибки женщин, поддерживающих мужчин словами

Мужчина черпает энергию от женщины, которая восполняет ее от природы. К представительницам нежной части человечества принято предъявлять большие претензии по части тактичности и понимания своих партнеров. И умение женского пола быстро, интуитивно приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам, крайне важно, когда у мужчины проблемы.

Обилие советов

Одно из самых неблагодарных и раздражающих людских действий, это давать советы, когда их не просят об этом. И мужчины, как существа вполне разумные, сильные и самостоятельные, к этому порой относятся крайне негативно.

Не загружайте его перечнем возможных решений, если он вас об этом не просил. Каждое непрошеное высказывание является попыткой нарушения личной неприкосновенности.

Если ваш мужчина попросит высказать свое мнение или обратится за советом сам, то это означает высшую степень его доверия и эта помощь будет ему бесценна.

Я с тобой на одной, негативной, волне

Порой женщины, зная, что у мужчины проблемы, включают функцию «хамелеон», начиная транслировать спутнику те же самые чувства. Ему грустно и плохо, так и она сядет рядом со скорбным выражением лица и начнет откровенно тосковать. Так, в печали, и поддерживает своего спутника. По принципу Маугли «мы с тобой одной крови».

Конечно, не надо бурно отмечать увольнение мужа с подружками в ресторане и изображать нарочитое веселье, но перенимать осознанно тревогу и становится Царевной Несмеяной – тоже плохо.

У партнера и так неприятности, а спутница добавляет ему мысль «Придешь домой – там ты сидишь». Не «завешивайте зеркала» вашей жизни, а сделайте так, чтобы мужчина не опасался идти домой, как на Голгофу. Будьте мудры, спокойны и ласковы. Дайте ему ресурс на восстановление, не усиливайте негативные эмоции.

Давление на мужчину

Еще одной, увы, распространенной ошибкой, является усугубление эмоционального состояния мужчины. Упреком для него звучат женские фразы: «Ты стал злым», «Я вижу, как ты напряжен» или «Ты не хочешь мне все честно рассказать». И далее начинается игра в хорошего и плохого следователя, когда партнерша начинает выпытывать и выуживать из мужчины информацию.

Переходите на мужской стиль общения. Мужчины, в основном, общаются фактами. Не тревожьте его и не терзайте, заставляя вновь и вновь переживать трудную ситуацию, дополняя рассказ новыми, тяжелыми для него подробностями. Затаитесь и довольствуйтесь той долей информации, которой он сам счел нужным поделиться с вами. Не прижимайте его к эмоциональной стенке.

Перевод проблемы только в материальную плоскость

Финансовые проблемы в каждой паре могут иногда периодически возникать. И это – почти норма жизни. Но потеря мужчиной работы или возникновение необходимости оплаты лечения близкого ему человека, не должно стать поводом для истерических упреков. Мужчины так устроены, что для них оказать помощь семье друга или поддержать коллегу в сложной ситуации считается вполне осознанным и верным решением.

Если вы выбрали парня только за его финансовое благосостояние, то ищите другого. Не добивая этого «неудачника», потерявшего работу или бизнес. Любящая женщина, которая не хочет расставаться со своим мужчиной, станет более экономно вести хозяйство, понимая что финансовые трудности можно пережить вместе. А вот найти второго, такого же хорошего, вряд ли получится.

Я знаю лучше, как поступить, и научу тебя

Фраза «чтобы ты без меня делал» в устах женщины звучит, как команда собаке «апорт». Но пес, отзываясь на приказания хозяйки, тоже не всегда приносит палочку, ввиду плохого настроения. Так почему же спутница, вдруг, начинает вести себя, как «специалист по выходу из любых ситуаций», буквально осыпая своего мужчину рекомендациями, нравоучениями и советами по выходу из трудностей.

Вы строите отношения с взрослым, здравым, половозрелым мужчиной, для которого не надо становиться в одночасье мамочкой, опекуном и хорьком-поводырем. Он, в силу сложившихся обстоятельств, не стал от этого глупее или беспомощнее.

Оставайтесь за мужчиной и не задевайте его эго, которое вы так часто «чесали за ушком» ранее.

Только я способна тебя спасти

Значение фраз «я всегда приду тебе на помощь» и «я – единственная, кто тебе поможет» очень разнится. Второе словосочетание уместно сказать, протягивая палку человеку, утопающему в болоте, когда на много километров от вас, двоих, нет ни одной живой души. В остальных же ситуациях у каждого человека есть много шансов получить помощь или совет от других людей. 

Не надо зомбировать мужчину на то, что вы – его единственная путеводная звезда и «соломинка в жизненной реке», а все остальные являются лишь прохожими на жизненном пути. Не взваливайте на себя эту непосильную ношу и не берите невыполнимые обязательства, пытаясь организовать спасательную операцию. Достаточно внушить партнеру, что вы верите в его силы и способности, а он всегда может рассчитывать на поддержку.

Это – твои проблемы и меня они не касаются

Есть противоположная сторона от вседействующей, активно помогающей и закрывающей амбразуру жизненных невзгод спасительницы. И называется этот антипод – безразличие. Нарочитая, холодная отстраненность не только в оказании посильной помощи, но и в открытом нежелании выслушать мужчину, не красит ни одну женщину. Такое поведение можно сравнить с тем, как вы наблюдаете за букашкой, пытающейся взобраться наверх по стеклу. Получится или нет.

Для мужчины будет гораздо приятнее услышать слова: «я хочу тебе помочь, но в данной ситуации бессильна». Дайте ему понять, что рядом с ним не безразличная к нему женщина. Ведь вы живете не в древней Спарте, где слабых мальчиков бросали в пропасть, а затем рожали новых, более сильных.

Обида на молчание и усугубление ситуации своими претензиями

Женщины настырные, пытающиеся держать все в своей семье под контролем и старающиеся «докопаться» до причины проблем – не лучшее подспорье мужчины в его сложных ситуациях. А затем эти дамочки «включают режим» игнора и молчания.

Еще можно усугубить сложное положение мужчины, нудным и обвиняющим его, перечнем своих насущных, либо выдуманных проблем. Чтобы наглядно продемонстрировать ему собственную, тоже сложную, позицию. Как говорится «баш на баш», чтобы особо не зацикливался только на себе. Так называемая перчинка в его пересоленное блюдо.

Худшие женские фразы для мужчины, в его трудной ситуации

• Я так и знала;
• Никогда не верила в тебя;
• Ты слабый и ничего не можешь;
• С тобой одни проблемы;
• Опять куда-то попал;
• «Пришла беда – отворяй ворота», значит, будем ждать еще проблемы;
• Ничего не хочу знать – разбирайся самостоятельно;
• А моя мама (подруга, сестра, продавщица в ларьке) предупреждала;
• Ты, как всегда, меня не слушал, вот и допрыгался;
• А кто мне всегда говорил, что сам все решишь и справишься;
• Наконец-то и у тебя начались проблемы;
• Только ты мог упустить эту возможность и т. п.

Не назначайте виноватым своего партнера и не будьте категорично настроены в сторону его оппонентов, ситуации или обстоятельств. Излишние эмоции, если они вам так нужны, оставьте на потом. Также не усугубляйте сложившуюся мужскую «мрачную картину» своими претензиями и воспоминаниями о былых обидах, кидая их, густыми мазками на холст его ситуации. Оставайтесь женщиной, другом, соратником и партнером в любой, самой непростой ситуации и ваш мужчина это оценит.

Читайте также:

• Идеи для романтического свидания;
• Какие комплименты говорить мужчине?
• Как выйти из френдзоны в отношения?
• Мужчина не дарит цветы и подарки— что делать, мнение психолога;
• Отношения на расстоянии или на расстоянии от отношений;
• Как определить язык любви?

Автор статьи:

Контент Менеджер

test

Рейтинг:

4

Психология и отношения

Понравилась статья? Поделись ей!

Читайте также

Следующая

Как повысить личную продуктивность – 8 эффективных способов

Поиск способов самосовершенствования не прекращается на протяжении всей жизни. Чтобы приносить больше пользы себе и…

0

Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

слов утешения: что говорить и делать в трудные времена

Авторы Hallmark
18 декабря 2020 г.

Когда кто-то, кого мы знаем, терпит убытки или переживает трудную ситуацию, мы часто не знаем, что сказать. Иногда мы болтаем или, что еще хуже, молчим и избегаем человека. Но это совсем не помогает, и это заставляет нас таскать за собой тонну вины… и, возможно, изолировать кого-то, кого мы любим.

Итак, как нам проявить заботу? Хотя каждая душевная боль уникальна для человека, переживающего ее, существуют универсальные эмоции, которые многие из нас испытывают во времена горя и потери. Особенно когда те, о ком мы заботимся, страдают, искренняя эмпатия может направлять наши слова и действия: постарайтесь вдумчиво подумать, какие добрые слова были бы с вами, если бы вы оказались в похожей ситуации.

Вот несколько примеров утешительных слов, о которых стоит подумать в следующий раз, когда вы будете пытаться помочь кому-то, переживающему трудные времена.

Кто-то, кого вы любите, борется с зависимостью.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Я хочу, чтобы вы знали, что я в этом с вами. Мы будем бороться с этим вместе». Может быть, ребенок вашего друга страдает или лечится в реабилитационном центре: вы можете сказать: «Я забочусь о тебе и всегда здесь, чтобы выслушать, если тебе нужно поговорить». И еще одно: наркомания — это деликатная тема. Таким образом, сохранение конфиденциальности ваших разговоров покажет вашему другу, что вы уважаете его частную жизнь, и даст ему уверенность в том, что он может свободно выражать свои чувства.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: Дайте конкретный совет. Если вы не сидите в кабинете консультанта и не являетесь консультантом, пожалуйста, держите свое мнение при себе. Еще несколько запретов:
«Вы пробовали бросить холодную индейку?» или «Просто сосредоточься на этом. Вот что я сделал, когда отказался от шоколада». Очень редко вам помогут сравнения из вашего личного опыта, особенно в случае такой серьезной проблемы, как зависимость. Один из способов взглянуть на это: подумайте о чем-то, что вы любите, от чего было бы очень трудно отказаться. Затем умножьте на 1000. Тогда считайте эту битву вопросом жизни и смерти. Это небольшой проблеск боли зависимости.

ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Навещайте своего друга, когда это возможно или уместно. Или предложите отвезти их в реабилитационный центр, чтобы увидеть их ребенка. Если они захотят, подождите в вестибюле в качестве дополнительной силы поддержки. После этого пригласите их на обед или отправьте домой с набором утешительных вещей: уютным пледом, мягкой игрушкой, которую можно обнять, ромашковым чаем.

У вашего друга проблемы с психическим здоровьем.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Ты очень важен для меня, и ничто никогда этого не изменит». Или: «Ты замечательный человек, и я хотел бы забрать эту боль из твоего сердца». Или просто: «Можно тебя обнять?» Эти цитаты также работают для родителя человека, который борется с депрессией, биполярным расстройством или другой проблемой психического здоровья. Многие мамы и папы чувствуют себя изгоями в битве, которая часто длится всю жизнь, и сказать что-то доброе может иметь огромное значение.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Ты снова отказался от лекарств?» Или «Поднимите настроение! Солнце вышло!» Или: «Я не понимаю, почему ты не можешь просто вырваться из этого». Давайте сделаем паузу и вспомним, что диагноз психического здоровья — это медицинская борьба, а не просто небольшая грусть или эксцентричное поведение. Это время, чтобы попрактиковаться в том, чтобы не осуждать и принимать друг друга.

SHOW YOU CARE: Пригласите друга выпить кофе или отвезите измученного родителя навестить своего ребенка в психиатрическом центре. Будьте рядом с тем, кто, скорее всего, чувствует себя очень одиноким. Еще один совет: поступайте добросовестно, разговаривая с родителем проблемного ребенка. Если у вас идеальный ребенок, избегайте скромного хвастовства перед ним. Это может разбить сердце родителя, чей ребенок никогда не поправится.

Твоей сестре только что поставили тревожный диагноз для ее ребенка.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень жаль. Я хочу быть здесь для вас, чтобы помочь вам лучше всего». Вы даже можете сказать: «Я буду присматривать за тобой», а затем регулярно звонить ей или строить планы.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «С ними все будет в порядке». Или «У сына моего друга то же самое, и теперь он в полном порядке». К сожалению, как бы мы ни хотели предсказать счастливый прогноз, это находится вне нашего контроля. Вместо этого храните эту надежду в своем сердце, и ваша забота проявится.

ПОКАЖИТЕ ВНИМАНИЕ: Оставьте продукты у входной двери или закажите пиццу с доставкой. Вытащите их мусорные баки в мусорный день. Отправьте подарок семье, например, билеты в кино, или принесите особое угощение для детей. Любая мелочь, которая может облегчить их бремя, будет высоко оценена.

У вашего брата проблемы со своим взрослым ребенком.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень жаль. Это действительно несправедливо, что ваша семья переживает такой сильный стресс». Когда взрослые дети страдают, это очень неприятная душевная боль. Подойдите к своим близким с нежностью и, возможно, с дополнительной уверенностью: «Я всегда буду любить тебя и твою семью».

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Они слишком стары, чтобы так себя вести». Или «Вашему ребенку нужно выпрямиться!» Или «Вы должны просто отрезать их». Заявления о жесткой любви не очень помогают и могут вызвать дополнительное беспокойство. У вас могут быть отличные оценки, но кто-то однажды сказал, что лучше быть добрым, чем быть правым. (И мы согласны.)

ПОКАЖИТЕ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ: Внимательно слушайте членов вашей семьи: что они говорят и чего не говорят. Просто иметь кого-то, кому можно выговориться, может быть достаточно. Но если вы хотите пройти лишнюю милю, принесите любимую детскую еду или десерт их ребенка. Небольшое напоминание о хороших временах может принести столь необходимую надежду.

Ваш лучший друг переезжает с отцом в дом престарелых.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Я знаю, что это очень тяжело для тебя. Как ты поживал все это время?» Пусть ваш друг выпустит пар — возможно, он ждал этого момента, чтобы выгрузить все, что у него на уме.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Почему ты так беспокоишься? О них хорошо позаботятся. Или «Почему бы тебе не попросить своих братьев и сестер помочь тебе больше?» От эмоционального тяжелого труда до финансового бремени и разочарований в отношениях между родителями и детьми, забота о стареющей матери или отце — непростая задача. Наш подарок нашим друзьям состоит в том, чтобы не добавлять дополнительный уровень сложности.

ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Вдумчивая записка может творить чудеса, когда кто-то истощен, истощен и опечален ухудшением здоровья своих родителей. Если вашему другу нравится компания, предложите ему побегать с ним по делам или сходить на беззаботный фильм, чтобы на несколько часов отвлечь его от мыслей.

У одного из ваших друзей диагностирована неизлечимая болезнь.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Ты мой друг, и я хочу, чтобы ты чувствовал поддержку и любовь». Или «На будущее, я никогда не устаю обниматься, хорошо?»

ИЗБЕГАТЬ: «Я буду молиться о чуде». Вы все еще можете молча молиться за своего друга, но ваше заботливое присутствие будет иметь наибольшее значение. Еще один не очень полезный ответ: «Вы пробовали делать сок? Я слышал, что это действительно может изменить ситуацию». В некоторых случаях вашему другу может понадобиться ваша помощь в изучении альтернативных методов лечения и комплексного лечения, но лучше следовать их примеру в такого рода обсуждениях.

SHOW YOU CARE: Вашей подруге в разное время будут нужны разные вещи: от поддержки во время первоначального шока до покупки питательной диеты и помощи в выгуле собак в дни, когда она чувствует слабость. Соберите команду вместе и обсудите, как вы можете помочь всем вместе. Может быть, вы составите сменный график того, кто сидит с ней на процедурах. Может быть, это свидание с девушками. Может быть, она хочет составить памятную книгу для своей семьи… и вы предлагаете ей помочь.

У вашей подруги недавно случился выкидыш.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень, очень жаль. Спасибо что сказал мне. Хочешь зайти как-нибудь выпить кофе и поговорить об этом?» Или «Мое сердце разрывается за тебя. Я знаю, что рождение ребенка значит для тебя целый мир».

НЕ ГОВОРИТЕ: «Ты снова забеременеешь… ты только подожди!» Или «Вы думали об усыновлении?» Или «По крайней мере, у вас уже есть двое детей». Потеря ребенка оставляет глубокую, ноющую рану, о которой часто молча скорбят. Постарайтесь не исправить это для вашего друга. Просто дай ей поплакать… просто возьми ее за руку.

ПОКАЖИТЕ УХОД: Сделайте корзину вкусностей. Вот несколько идей для начала: одеяло, чай, большая кружка, ее любимая конфета, подарочная карта на педикюр. Если вы повар, испеките ей горячее блюдо, чтобы насладиться, или принесите бутерброды, если вы больше любите еду на вынос.

Коллега переживает чрезвычайно напряженный период.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Хотел бы я иметь волшебную палочку, чтобы избавиться от всего этого стресса. Но у меня есть время послушать». Или: «Я знаю, что ты сейчас несешь огромное бремя. Как-нибудь вечером я хотел бы принести ужин к тебе домой. Или «Не возражаете, если я отвезу вас на встречу? Мы можем взять чай позже.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Все могло быть намного хуже». Или: «Когда я в стрессе, я просто прошу мужа потереть мне спину». Примечание. Возможно, вашему другу не на кого опереться. Вот почему вес мира может быть таким тяжелым. Лучше не подчеркивать этот момент еще больше.

SHOW YOU CARE: Предложите отвезти вашего друга в аэропорт, в автосалон для ремонта в течение всего дня (чтобы ему не пришлось сидеть вечно) или помочь с другим непростым поручением или задачей. Подарите им подарочную карту на массажное кресло или оставьте теплую выпечку на завтрак на их столе. Иногда самые маленькие вещи действительно проливают свет на темное время.

Один из ваших друзей только что потерял своего питомца.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Потерять питомца очень тяжело. Они семья, и они всегда будут в наших сердцах». Или «Мне очень жаль. Вы двое были идеальной парой. Я знаю, что вы очень любили друг друга». Или «Ты дал Сонни замечательную жизнь, а он доставил тебе столько радости. Мне всегда нравилось слушать твои истории о его выходках, и я надеюсь, что ты продолжишь их рассказывать».

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: Комментарии, преуменьшающие горе. — По крайней мере, твой кот жил долго. или «Я думаю, тебе стоит завести нового щенка!» Или «О, правда? Это отстой». Меховая семья — это семья, и чуткость к ней принесет утешение в очень печальное время.

ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Найдите милую фотографию пушистого малыша вашего друга в Instagram и поместите ее в рамку для его стола. Запишите один из любимых анекдотов о любимом питомце. Получите именную ступеньку с именем милого питомца, а в качестве бонуса принесите растение, которое можно посадить в саду в память о нем.

Друг переживает тяжелое расставание.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Несмотря на то, что сейчас все непросто, я хочу, чтобы ты знал, что ты отличный парень, и твои друзья заботятся о тебе». Или «Больно, когда отношения заканчиваются. Мы хотим, чтобы вы знали, что мы вас поддержим».

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Ты все равно слишком хорош для них». Или: «Я всегда думал, что они из тех, кто мошенничает». Сосредоточьте свои усилия на том, чтобы поддерживать своего друга в позитивном ключе, а не увольнять его бывшего. Полезно помнить: оставьте выход своему другу… он, вероятно, справится с этой ролью.

SHOW YOU CARE: Пригласите друга на живую музыку. Или, может быть, помочь им собрать вещи, которые вызывают неприятные воспоминания. Вы даже можете принести пиццу и посмотреть триллер или комедийный сериал. Вероятно, им понравится компания больше, чем они думают.

• Метки:
• Подключить

• новогодний

  Идеи новогоднего решения для групп

  Новогодние обещания — довольно одинокие сделки. Есть только ты и то, чему ты должен соответствовать. ак! Неудивительно…

• Рождество

  Первые рождественские идеи ребенка

  Первое Рождество для ребенка означает больше веселья, больше привлекательности, больше радости… и, безусловно, больше удивления, когда вы видите праздничный набор…

• День рождения

  Что написать в открытке с днем ​​рождения

  Когда дело доходит до подписания поздравительных открыток, есть люди, которые без проблем берут ручку и добавляют теплую. ..

• Семья

  Как поддержать приемные семьи

  Это так здорово, когда кто-то из твоих знакомых приветствует ребенка в своей жизни, будь то рождение, усыновление или приемная семья…

• Вера

  Как начать молитвенную цепочку

  Молитва — одна из самых древних человеческих практик, и по сей день миллиарды людей все еще верят в ее…

• Свадьба

  Что написать в свадебной открытке

  Представьте, что вы на парковке идете на свадьбу своего друга с ручкой в ​​руке, на шее. ..

• Дети

  Как научить детей отдавать

  Сейчас Рождество, и самый простой способ проникнуться праздничным настроением — это немного поделится доброй волей. Но найти пути…

20 советов тому, кто переживает тяжелые времена

Если кому-то, кого вы любите, сейчас тяжело, вы можете напомнить ему несколько вещей, которые помогут ему преодолеть трудности. Что бы вы ни говорили кому-то, кто борется, самое главное, чтобы ваш тон голоса и поведение были подходящими. Напомните любимому человеку о следующих вещах в теплой, ободряющей манере, а не в манере «напрячься». Ваш подход будет иметь значение для ответа, который вы получите.

1. Не быть в порядке — это нормально

Когда люди борются, они часто делают себе хуже, возлагая на себя нереалистичные ожидания. Они корят себя за то, что у них есть проблема и что они не могут с ней справиться. Напомните любимому человеку, что он не стал меньше человеком только потому, что прямо сейчас столкнулся с чем-то сложным. Вы любите их и будете поддерживать их в хорошие и плохие времена.

2. Вы не одиноки

Отождествление себя с человеком, который борется, может помочь ему почувствовать себя лучше. Тогда они осознают, что не в одиночку несут тяжесть мира. Напомните им, что у других была эта проблема, и что они уже нашли выход из нее. Просто знание того, что они не одиноки, может помочь им чувствовать себя менее одинокими и более обнадеживающими. Пригласите близкого человека присоединиться к группе поддержки или форуму, если это уместно.

3. Отпустить вину

Иногда, когда люди борются, они либо хотят обвинить себя или других людей в своих обстоятельствах. Поначалу нормально выражать гнев и разочарование, но погружение в чувство несправедливости или вины заставит их чувствовать себя хуже и напрасно тратит их энергию.

Помогите близкому человеку увидеть, что выход из его трудностей лежит в поиске решений, а не в обвинении или цеплянии за злые чувства.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Борьба делает вас сильнее

Мудрость, сила и стойкость могут быть построены на фундаменте трудных времен. Помогите своему близкому увидеть, как он растет как личность, даже если ему кажется, что он проходит через ад. Очень важно не быть бойким или снисходительным, когда вы говорите это — на самом деле расскажите своему близкому человеку о новых сильных сторонах, которые вы видите в нем.

5. Сделайте шаг назад

Люди, переживающие трудные времена, часто теряют перспективу, потому что чувствуют себя настолько погрязшими в самой проблеме. Напоминание кому-то отступить от ситуации может помочь им увидеть вещи в новом свете и найти новые решения.

6. Ничто не длится вечно

Самое ужасное в действительно трудных временах то, что кажется, что они будут длиться вечно. Но на самом деле ничто не вечно — даже самые ужасные эмоции или самые тяжелые обстоятельства. Напоминание любимому человеку об этом может помочь ему увидеть перспективу и в то же время почувствовать себя комфортно.

7. Делайте шаг за шагом

Трудные времена часто могут вызывать сложные и запутанные чувства, и те, кто борется, могут чувствовать себя парализованными и неспособными принимать решения. Напомните им, что им не нужно решать всю проблему сразу. Если они просто сделают следующую правильную вещь, они начнут добиваться прогресса.

8. Ищите открытую дверь

Когда жизнь закрывает одну дверь, всегда открывается другая. Потеря чего-то всегда ведет к новым возможностям, но только если вы открыты для них. Напомните любимому человеку, чтобы он всегда был готов к новым возможностям и решениям.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

9.

Просто делай все, что в твоих силах

Люди, которые борются, могут так сильно давить на себя, чтобы сделать все правильно, что они еще больше расстраиваются, когда не оправдывают своих нереалистичных ожиданий. Напомните им, что пока они просто делают все возможное, это все, что имеет значение. Они же люди, в конце концов. Их лучшее достаточно хорошо.

10. Раньше вы переживали трудные времена

Если кому-то, кого вы любите, приходится нелегко, ему может быть трудно увидеть свои сильные стороны. Напоминание им о том, что они уже пережили трудные времена, может показать им, что конец близок и что у них есть силы, чтобы достичь его.

11. Ты храбрый

Большинство людей, которые борются за жизнь, отказываются признавать, насколько они сильны и храбры на самом деле. Они могут считать себя слабыми и напуганными. Напомните им, что мужество — это не отсутствие страха. Это готовность идти дальше, даже если вы боитесь.

12. В каждом дне есть что-то хорошее

Преодоление трудностей может привести к негативному мышлению. Если кто-то действительно переживает отчаянно трудные времена и имеет дело с чем-то вроде депрессии, быть всем счастливым с ним не получится. Но спросите их о хорошем в их жизни, о том, что у них получилось и чего они достигли. Это поможет им увидеть проблеск надежды даже в темноте.

13. Посмотрите, что вы получаете

Даже если у кого-то есть трудная проблема, у нее всегда есть положительная сторона. Будь то выяснение того, кто их настоящие друзья, когда они борются, или возможность развить терпение, силу и способность решать проблемы, всегда найдется серебряная подкладка. Помогите любимому найти его.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

14. Это не твоя вина

Иногда, когда люди борются, они принимают свои проблемы очень близко к сердцу, почти полагая, что их трудности каким-то образом посланы им в наказание. Если ваш любимый человек делает это, напоминание ему, что это не его вина, может помочь ему почувствовать облегчение.

15. Молодец!

Признание чьих-либо усилий, когда они плохо проводят время, может иметь большое значение в их дне. Если кто-то борется, он может не признать свою тяжелую работу. Похвалив их, вы почувствуете, что их ценят и вознаграждают.

16. Сосредоточьтесь на настоящем

Часто люди усугубляют трудные времена, беспокоясь о будущем или беспокоясь о прошлом. Они могут усугубить свое страдание, позволив себе вспомнить все случаи, когда жизнь плохо с ними обращалась или что они потерпели неудачу раньше; или они могут опасаться, что их текущие трудности приведут к новым проблемам.

Напомните им, чтобы они сосредоточились на этом, потому что это единственная часть истории, которую они могут изменить в данный момент.

17. Ничто никогда не конец света

Очень немногие проблемы, большие или малые, могут на самом деле остановить вас. Вы можете подбодрить любимого человека, напомнив ему, что все можно выжить и победить. Они найдут способ справиться с этой проблемой, каким бы трудным он ни был, если только продолжат попытки.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

18. Будьте добры к себе

Когда кто-то переживает трудные времена, он может чувствовать себя настолько разочарованным своими проблемами, что прибегает к самобичеванию или не дает себе ни минуты передышки от проблемы.

Напомните любимому человеку, что тяжелые времена легче, когда мы добры к себе. Им дается «отпуск» от их проблемы, чтобы посмеяться, побаловать себя и пообщаться с хорошими людьми. Снятие стресса на самом деле может помочь им вернуться к проблеме обновленными и заряженными.

19. Люди хотят помочь

Если ваш близкий страдает, он может полагать, что должен пройти через все это самостоятельно.