Как убить в себе ревность к мужу? Как победить ревность к мужу
Как перестать ревновать мужа? • Фаза Роста
По статистике, 70 из 100 пар расстаются из-за ревности одного из партнеров.
Ревность — это неприятная эмоция, возникающая в том случае, когда человек начинает обосновано или безосновательно сомневаться в партнере, прокручивая в голове сценарии измен, обмана или времяпрепровождения с кем-то ещё.
Ревность — это зелёный монстр, который может перерастать в паранойю, навязчивую идею, и, если вовремя его не преодолеть, начнет разрушать отношения.
“Как не ревновать мужчину?”, — этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина. Особенно, если любишь его? Как не бояться, что ему будет приятнее с кем-то другим? Как спокойно отпускать его гулять с друзьями на всю ночь? Как преодолеть свои самые страшные страхи?
Что такое ревность?
Эмоция ревности знакома многим… Она возникает тогда, когда мы ощущаем мнимый недостаток любви, внимания и заботы к себе. Дети ревнуют родителей к братьям и сестрам, друзья — друг к другу, мужчины ревнуют женщин, а женщины мужчин.
Если в начале отношений хочется подразнить парня, то со временем ревность и поиск повода уличить в неверности перерастает в тяжкое бремя. И со стороны мужчины, и со стороны женщины.
Ревность — это страх
Боязнь потерять самое дорогое; опасение, что кто-то придет и отнимет у вас то тепло, комфорт и заботу, которые есть в отношениях с партнером. Страх — это базовая эмоция человека, и иногда ей сложно противопоставить невозмутимость и спокойствие йогов.
Ревность — это неуверенность в себе
Низкая самооценка, самобичевание и комплексы… Вы думаете, что недостаточно красивы, умны, привлекательны. Даже если вас мужчина говорит обратное, вы не верите. Почему? Потому что комплексы и навязанные суждения — это нелогичные вещи.
Ревность — это зависть
Зависть к тому/той, кому досталось внимание вашего мужчины. Сразу включается бурная фантазия, что другая женщина моложе, красивее, сексуальнее вас. Если прибавить сюда предыдущий пункт, получится мощный коктейль.
Источник: iStock
Ревность — это собственничество
Может быть, у человека даже нет чувств. Но он продолжает ревновать, не пускать на “свою” территорию, раздражаться от внимания окружающих. “Ни мне, ни тебе”. Такая ревность — подразумевает то, что один человек может обладать другим, как вещью. Но такая позиция далека от реалий.
Ревность — это идеализация
Если раньше вы придумали идеальный сценарий развития отношений, а теперь дела пошли по-другому, можно и разозлиться… Как так, он не подстроился под мой план? Сюжет развивается в другом направлении?
Но важно понять, что партнер и вся жизнь — значительно более многогранны, чем может показаться.
Женская ревность
Обоснованная ревность
Признаки:
- мужчина флиртует с другими женщинами, даже в вашем присутствии;
- он делает недвусмысленные намеки и комплименты другим девушкам;
- он регулярно (!) ночует вне дома, объясняя это неправдоподобными причинами;
- он игнорирует вас в сексуальном плане;
- он злится, когда вы трогаете его телефон;
- он часто с кем-то говорит по телефону в уединенных местах.
Даже если вы замечаете все эти признаки, важно сохранять внешнее спокойствие и собранность. Не стоит сразу закатывать истерику, устраивать скандал и выражать все ваши недовольства.
Необоснованная ревность
Основательная ревность — это кратковременное и проходящее явление, в то время как необоснованная — это хроническая “болезнь”. Рассмотрим причины ниже.
Причины женской ревности
Низкая самооценка
Чаще всего проблема “как не ревновать парня” наиболее актуальна для неуверенных женщин с заниженной самооценкой. Такая девушка считает себя недостаточно красивой, привлекательной и сексуальной в глазах партнера.
Страх
Боязнь остаться одинокой, никому не нужной и никем не любимой. Размышляя о таком, страх и паника усиливаются, и, соответственно, чувство ревности.
Слишком много свободного времени
Женщина, которая не занята делами и слишком часто находится дома и много отдыхает, может начать придумывать себе причины для ревности. Мозгу не хочется скучать, поэтому страдают отношения.
Источник: iStock
У мужчины трудности на работе
Если он задерживается до ночи последнюю неделю, это не значит, что он изменяет. Но ревность женщины беспощадна. Пошел гулять с друзьями? Изменяет. Не хочет идти со мной в кино? Изменяет. Слишком устает на работе? У него точно кто-то есть!
Как победить ревность к мужу?
Вам придется побороть ревность, если хотите сохранить отношения гармоничными и здоровыми :). FazaRosta подготовили несколько действенных советов.
Поверить, что вы — прекрасны
Перестаньте думать, что вы неидеальны, некрасивы, несексуальны. Один лишь факт, что вы женщина — делает вас прекрасной, харизматичной и привлекательной. Особенно в глазах мужчины.
Заботиться о себе
Один из наиболее действенных способов. Начните ходить в салоны красоты, поменяйте прическу, купите несколько сногсшибательных нарядов. Можно и комплекты белья! Появляйтесь перед мужчиной в ухоженном и аккуратном виде. Пусть он всегда видит вас красивой. Это придаст уверенности в себе.
После того, как вы позаботитесь о внешности, нужно вспомнить и о “внутренностях”. Станьте интересной личностью. Научитесь чему-то новому. Запишитесь на танцы, в художественную школу, начните заново изучать историю.
Подумайте, о чем вы давно мечтали, но не решались сделать? Звучит странно, но это может помочь преодолеть ревность.
Вы станете другой личностью, обновленной, без ненужных мыслей в голове.
Перестать фантазировать на тему супружеских измен
Не нужно каждый раз, когда он не дома, представлять его в объятиях дюжины сексуальных женщин. Ведь мысли материальны. Тем более, вы портите себе нервы, накручивая и придумывая болезненные ситуации. Часто проблема находится только внутри нас, она необъективна и необоснованна.
Источник: iStock
Заняться самореализацией
Часто женщины ревнуют, потому что финансово зависимы от мужа. Займитесь своим делом, начните зарабатывать на себя. Самодостаточность придаст уверенности.
Дайте мужчине шанс быть собой
Поймите, что он такая же личность, как и вы. Со своими интересами, кругом общения и увлечениями. Не нужно играть роль озабоченной мамочки, пытаясь изолировать его от окружающего мира.
У мужчины есть коллеги, друзья и хобби. Возможно, дети и бывшая жена. Все эти люди — часть его. Часть человека, которого вы любите. Если это настоящая любовь, в глубине души вы можете принять этих людей.
Живите здесь и сейчас
Не нужно вспоминать ошибки прошлого или фантазировать о будущем. Будьте счастливы каждый момент, цените настоящее, тот момент, который есть здесь и сейчас.
Не нужно расспрашивать мужчину о его бывших. Особенно, если знаете, что для вас это эмоционально болезненно. Ревновать к прошлому — глупо. У людей меняются ценности, взгляды на мир и на женщин.
Если теперь он с вами, значит, он ценит другие качества. Сравнения здесь неуместны.
Выводы
Кто ищет повод для ревности, тот всегда найдет ;). Выдуманный или реальный.
В этой статье мы разобрались в природе ревности, в частности женской, её причинах, предоставили способы, как научиться не ревновать мужа.
Помните, что ревность не сделает вас более счастливой и гармоничной женщиной. Вам нужно изменить взгляд на мир, любовь и саму себя.
0fazarosta.com
Как преодолеть ревность? | Мужчина и женщина
Отчего возникает ревность?
Ревность — это когда нет чувства уверенности в себе. Ежели кто-то ревнует, то он сомневается в себе, не в партнере. Мысль, что партнер может обрести счастье с другим, сводит с ума ревнивца.
Ревность вовсе не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому.
Женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.
Как проявляется ревность?
Оба пола одинаково ревнивы. И мужчинам, и женщинам свойственно обыскивать карманы, читать сообщения электронной почты, телефонные СМС-ки своих половин. Ревнивцы всегда напряжены и подозрительны.
Ревность можно выразить другими способами. Тот, кто ревнует, хочет знать все о другом, постоянно следя за его жестами и действиями. При этом самые невинные действия партнера истолковываются как признак того, что что-то не так, что есть третий.
Когда ревность становится заболеванием, совместная жизнь делается невыносимой. Если атаки ревности вспыхивают слишком часто, обратитесь к психологу. Крайне тяжелые случаи ревности могут перерасти в паранойю, даже привести к насилию.
Случается, что и подозреваемые в измене сами начинают действовать, устав от непрерывной слежки. Так ревнивцы становятся жертвами.
Парадоксально, но ревнивцы чувствует облегчение, когда узнают, что «нечто» действительно было.
Психология ревности
Психологи объясняют, что нет никого, кто не испытывал бы ревности. Всегда, когда возникает чувство между людьми, будь то дружба или любовь, есть ревность.
Ревность — это просто другое название для определенного типа психического поведения. Это не внутреннее чувство, данное нам при рождении. Скорее, это приобретенная реакция, развивающаяся по ходу течения времени при определенной ситуации.
Все мы способны чувствовать боль и грусть, и ревность является возможным путем их преодоления. Ревность может вспыхнуть в любое время, однако вы не сможете точно узнать, что ее спровоцировало. Некоторые люди могут быть абсолютно уверены в интимном партнере и сходить с ума, ревнуя к другому.
Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите, и множество других факторов.
Чем плоха ревность?
Какой бы ни была аргументация, однако нужно знать — ревность не является выражением любви. Совсем наоборот. Это защитное оружие, пытающееся защитить то, что, кажется, принадлежит вам по праву. Но вместо сохранения своей любви вы только ускорите ее разрушение.
Более того, ревность показывает, что вы себя не уважаете достаточно, чтобы не сомневаться в другом человеке. Хотя можете попытаться сохранить свои отношения прежними, неосознанные действия ревнивого человека серьезно ранят вашего партнера. Получится, что вместо спасения отношений вы добьетесь, что партнер отвергнет вас с негодованием, что приведет к ухудшению ситуации.
Как же преодолеть ревность? Это сложный вопрос. Каждый из нас бывал по обе стороны баррикады. Ревнуя партнера, мы вдруг начинали испытывать неуверенность, или нас угнетали сомнения. В обоих случаях, однако, есть один выход — как только почувствуете, что отрицательные эмоции овладели вами, расскажите партнеру о своих чувствах.
Поймите природу эмоций
Ревность — это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам. Можно, однако, проявляя мудрость, «чувствовать» свои эмоции тоньше. Только вы начинаете ревновать, спросите себя: ревность, ты на какой основе больше — на страхе или гневе?
Проанализируйте, на какую часть тела ревность влияет больше. Ежели чувствуете, как живот стягивает в тугой комок, вероятно, это страх. Ежели чувствуете жар, ощущение удушья, вам сводит плечи и челюсти, то, скорей всего, это гнев. Однако можно ощущать и комбинацию обеих эмоций.
Выразите свои чувства
Измените свои истинные чувства, не обвиняя кого-то — это поможет установить более глубокую связь между вами и развивать диалог в отношениях. Используйте «я» вместо «вы». Не говорите «Вы не должны этого делать», скажите: «Я почувствовал себя ужасно, когда это произошло».
Ревность бьет тревогу о предмете ваших желаний, о том, что вам важно. Если вы ревнуете оттого, что партнер разговаривает с другом, часто это значит, что личные отношения важны вам. А если ревнуете насчет денег, вы, возможно, подсознательно нуждаетесь в безопасности или свободе.
Спросите себя: «Почему я ревную? Какая причина заставляет меня так ревновать? Что я пытаюсь сохранить? Почему я страдаю?» Когда поймете причину ревности, сможете уверенно сделать позитивные шаги для укрепления своих позиций, отключив отрицательные эмоции.
Измените свои убеждения
Речь о нейтрализации того, что провоцирует вашу ревность. Обычно это убеждения, вызывающие эмоции. Часто можно устранить ревность, изучив их. Например, такие: «Все пытаются отобрать у меня деньги», «Ежели этот человек уйдет от меня — останусь без друзей». Убеждения подвержены изменениям. Если вы меняете их, вы измените и свои чувства.
Когда вы станете принимать меры к счастливой жизни без ревности, вы увидите, как гнев и страх исчезнут. Не слушайте людей, заставляющих вас ревновать.
Хорошо в этой ситуации то, что ревнивцы — хорошие и старательные любовники. Опасаясь замены их в постели, они тратят много усилий для удовлетворения объектов своей любви и обожания.
Так может, ревность все же полезна?
shkolazhizni.ru
Как победить ревность к мужу
Как победить ревность к мужу? Наверное, не найдется такой человек во всем мире, который не ощущал бы уколов коварной ревности. Но кто знает, почему появляется такое чувство? Ревность — это в первую очередь ощущение ненужности себя в отношениях.
Следовательно, прекратить ревновать — означает ощутить, что вы для своей второй половинки очень значимы и незаменимы.
Для того чтобы ревность исчезла, нужно осознать, что отсутствие этого чувства не говорит о нелюбви к партнеру. Это совсем не так. Напротив, отсутствие ревности говорит о полной убежденности в том, что никто, кроме вас, не нужен вашему любимому.ревностьа самом деле ревность — это большая проблема, от которой страдают двое.
Как же прекратить ревновать и портить все хорошее, что есть в отношениях?
Если вас совсем одолели приступы ревности, то вам лучше всего прибегнуть к помощи опытного психотерапевта. Тем более такое решение станет правильным, если во время проявления ревности вы еще ощущаете неуемную ярость.
В таком случае специалист наверняка выпишет вам успокаивающие препараты и проведет необходимый курс лечения. Однако мало кто станет довольствоваться таким ходом событий. Поэтому начинать избавление от досадного ощущения желательно на моральном уровне.
Присядьте в тихом уголке и попытайтесь успокоиться. Попробуйте кропотливо разобраться в причинах, которые ведут к образованию ревности. Вот только не нужно считать, что все мужчины одинаковые, могут изменить в любой момент и прочие глупости.
Просто проанализируйте сложившуюся ситуацию от начала до конца во всех деталях.
Подумайте, что именно приводит вас к ощущению ревности и скажите об этом своему партнеру. Но при этом не стоит повышать тон, реветь, критиковать его, попрекать или ставить условия.
Поверьте, это никак не поможет. Попросту поделитесь с ним своими ощущениями. Может быть, ваш молодой человек осознает, что он делает не так и прекратит так поступать.
Ревность — в первую очередь недостаточная уверенность в себе самой и своем любимом. Доверие является одним из главных элементов любви. Насколько бы часто нам ни твердили о том, что мы наилучшие и ничто больше не нужно, мы не доверяем этому. И все время портим истериками свои отношения.
А может уже хватит? Вы ведь не можете с точностью сказать, сколько еще времени ваш любимый сможет терпеть бесконечные склоки. Кроме того, ревность обладает еще и страхом, а он, в свою очередь, может рушить даже самые крепкие узы.
Если вы будете все время бояться, что ваш партнер бросит вас, то оно так и получится рано или поздно. Помните о том, что мысли материальны. Старайтесь переключить свое внимание и мысли на что-то положительное, приводящее в восторг.
Доверие играет чуть ли не главную роль во всяких отношениях. Поэтому попытайтесь всегда верить своему молодому человеку. Ведь вы построили отношения не для того, чтобы изводить его непрекращающимися придирками, ссорами и упреками?
Попытайтесь полюбить саму себя. Поскольку зачастую ревность образуется из-за неуверенности девушек в себе. Их все время одолевают мысли, что они не пара такому восхитительному мужчине, что скоро он бросит их и уйдет к наиболее привлекательной, благоразумной женщине.
Прекратите! Ваш парень уже с вами, а, следовательно, его все в вас устраивает и восхищает.
Подумайте о том, к кому вы ревнуете? Представьте себе девушку, которая бы наверняка понравилась бы вашему партнеру. То есть как она должна одеваться, разговаривать, вести себя, чем увлекаться? Представили? Теперь у вас появилась цель — стать такой девушкой.
Вдобавок ревность появляется от чувства властности, от которого непременно следует избавляться. Когда вы полюбите на самом деле, без всякого эгоизма и желания единолично владеть, все устаканится и ревность исчезнет.
Полюбите его всей душой и не забывайте об уважении к его свободе.
Ну а важнее всего — полюбить себя. Ведь любовь должна приводить в восторг, дарить наслаждение, а не беспрерывные мучения и терзания. Зачем вам это нужно? В жизни и без того хватает трудностей, чтобы выстраивать себе новые.
Перестаньте контролировать своего мужчину, живите умиротворено. Помните: меньше знаешь, крепче спишь. Займите себя, свои мысли чем-то полезным, тогда у вас не останется времени и сил на какие-то ненужные глупости. И к тому же, независимо от того, ревнуете вы или нет, ситуация останется прежней.
Но не надейтесь на то, что ваш любимый моментально отметит перемены. Это не совсем так. Да и помните, что вы это делаете не только для него, но и прежде всего для себя. Поэтому пытайтесь быть по максимуму активной: перестаньте постоянно сидеть за компьютером или с журналами.
Лучше посетите салон красоты, массажиста, обновите свой гардероб. Можете записаться на танцы, которые позволят вам стать более раскрепощенной и привлекательной. К тому же еще и фигурка подтянется и станет чуть ли не идеальной. А от такого совершенства ваш мужчина вряд ли откажется.
Итак, вы отыскали для себя множество увлечений. Их должно быть достаточно для того, чтобы у вас совсем не осталось времени неоправданно ревновать своего партнера. Да и к кому вообще можно ревновать, если рядом с ним уже настолько привлекательная и интересная женщина?!
Женщины начинают ревновать, когда ощущают хоть малейшую неуверенность в себе. Попытайтесь отыскать причины такого чувства и ликвидируйте ее. Помните, что раз мужчина уже рядом с вами, значит, вы ему нравитесь.
Какой вывод? Ваша ревность совершенно безосновательна. Любите и уважайте себя. Помните, что вы ничем не хуже, а, возможно, даже и лучше остальных женщин. Ревнуют лишь слабые, а вы привлекательна и умна!
Смотрите так-же похожие записи
stream.com.ru
Как убить в себе ревность к мужу?
Здравствуйте Мира. Я правильно поняла, что ваш муж очень общительный, красивый мужчина, любящий быть в центре внимания, и серьёзных поводов для ревности у вас нет? Если так, то давайте разбираться.
Здесь важны две линии. Первая это углубление взаимоотношений с мужем. И вторая повышение вашей самооценки и уверенности.
Что касается первой линии: Возможно, вашему мужу не достаточно знаков внимания, восхищения в семье, и он ищет это в социуме. При этом вы страдаете от ревности, и возможно от неудовлетворенности во внимании, нежности и т.д. Что можно сделать? Поговорить! Возможно, вы решите оказывать больше внимания, хвалить, поддерживать друг друга. Возможно, оставите все как есть, при этом муж вас успокоит "вы ЕДИНСТВЕННАЯ". Анекдот; супружеская пара гуляют по парку, впереди идет шикарная блондинка. Муж встрепенулся, а жена говорит "нагуливай, нагуливай аппетит, ужинать домой пойдешь"
Несколько советов по выяснению отношений:
1. Для себя проясните желаемый результат разговора. Результат НЕ может начинаться со слов "чтобы он..." Что вы на самом деле хотите получить? - чувство защищенности? поделиться своей болью и получить поддержку? уверенность? страсть? доверие? нежности? Или ещё что-то?
2. Разговаривайте на равных. Обвинения, и фразы типа - «Ты всегда…» «ты некогда…» сводят разговор к обмену упреками и претензиями.
3. Во время разговоры помните чего хотите достичь (п. п1).
4. Принимайте точку зрения партнера, и уже из неё «идите» к желаемому результату. Если вы начнете бороться (не соглашаться) с точкой зрения партнера, разговор перерастет в ссору. В таких разговорах «точка зрения партнера» зачастую оказывается оборонительной, и при «наступлении» на неё, партнер уходит в глубокую оборону, и достучаться до него становится невозможно.
Например;
· он - «мне нравиться, когда на меня обращают внимания девушки, мне нравится их веселить»
· она - «хорошо, просто, когда я вижу это со стороны, начинаю злиться»
· он - «ну, на что тут злиться, я же просто общаюсь»
· она - «да? мне становится страшно, хочется плакать, я чувствую себя обделенной, без твоего внимания. Мне важно чувствовать твою поддержку, ведь я очень люблю тебя!»
· он – «прости меня милая. Что ты хочешь?»
· а вот здесь нужна четкость и конкретика – «на вечеринке проводи время со мной, танцуй со мной, разговаривай, угощай, смеши меня, ты самый важный мужчина для меня» и т.д.
5. Соглашаясь с точкой зрения партнера, помните, Вы у себя одна единственная, вы достойны любви, внимания, комфорта. Женщины, необыкновенно мудры, и способны найти компромисс в любых ситуациях.
Теперь второй момент – ваша уверенность и ваша ценность. Это ваш внутренний ресурс. Ошибочно думать, что можно поднять самооценку за счет кого-то. Здесь хороши тренинги, они расчищают завалы «вины» и «обид» и открывают доступ к внутренним ресурсам. Мира, напишите себе оду, хвалебную песнь! Да, по честному, на листе А4, минимум 30строк. Можете никому её не зачитывать. Это только для Вас, поможет повысить уверенность в вашей уникальности и ценности.
Желаю вам Мира любви и благополучия.
Иноземцева Алёна Николаевна, тренер-психолог г. Саратов
www.all-psy.com
Как преодолеть ревность к мужу
Дети от первого брака
Итак, один из Вас (а, может, и оба) вступает в брак с человеком, уже имеющим опыт семейной жизни. У него даже есть дети… В этом случае, Вам следует кое о чем подумать заранее и тем самым избежать проблем, возникающих в связи с детьми от первого брака.
Ситуация с детьми от первого брака для мужчин и женщин выглядит по-разному: после развода подавляющее большинство детей остается с матерью. Это значит, что мужчина, который женится на женщине с ребенком или детьми, будет с этими детьми жить, заниматься ими или, как минимум, общаться.
Женщина же, выходящая замуж за мужчину, у которого уже есть ребенок или дети, чаще всего, не живет с его детьми. Несмотря на это у женщин проблемы из-за детей мужа возникают не реже, чем у мужчины, который живет с детьми жены.
Во все времена для мужчин важно обладать авторитетом. С этим связано самоуважение и ощущение себя настоящим мужчиной.
Часто, мужчина, строя отношения с детьми своей жены, считает, что ребенок должен уважать его в силу возраста. Мужчина начинает советовать, а порой и требовать, как поступать, что и как говорить ребенку, как следует себя вести.
А теперь, посудите сами: Вы многих людей уважаете в силу возраста? Далеко не всех. Так и ребенок. Он прекрасно знает, что взрослые разные. И ему так же, как и Вам, непонятно, почему он должен слушаться человека, который не слишком давно появился в его жизни. А уж если есть папа, который регулярно навещает своего ребенка, то объяснить это еще труднее.
Как вообще завоевывается авторитет? Не обязательно ребенка, любого человека? Во-первых, теми или иными делами, которые ценятся и не являются чрезмерно простыми. Во-вторых, отношением. Если Вы относитесь к человеку уважительно, шансы, что он будет уважать Вас, весьма высоки.
Ребенок всегда очень хорошо понимает, как к нему относятся – как к досадной помехе или с вниманием и любовью. Поступки человека, который настроен на дружеские и семейные отношения с ребенком, всегда отличаются от поступков, цель которых — побыстрее отделаться от ребенка.
Однако, независимо от дел и отношения, нужно время, чтобы ребенок стал к Вам уважительно относиться. Поэтому помните: что бы Вы ни делали и как бы ни старались, ребенок не начнет Вас в одночасье любить.
Скорей всего, какой-то период времени ребенок владел матерью безраздельно. Да, был папа, но он ушел (или мама ушла). И он жил вдвоем с матерью. Как правило, подобная ситуация ребенка устраивает куда больше, чем жизнь втроем с пришлым человеком, который к тому же претендует на мамину любовь, внимание и время. Ребенок естественным образом начинает ревновать.
Показывайте ребенку, что Вы не претендуете на все свободное время его матери. Если Вы хотите, чтобы ребенок не ревновал, чаще организовывайте совместные прогулки и развлечения. Это стоит делать по двум причинам: во-первых, положительные эмоции объединяют. Во-вторых, со временем ребенок к Вам привыкнет и перестанет противопоставлять себе и своей маме.
Вы выходите замуж! Возможно, Ваш будущий муж несколько старше Вас и у него уже есть дети. Вы цените его жизненный опыт, ответственность и честность. Считаете, что, конечно же, о детях от первого брака нужно заботиться, и Вы ни в коей мере не собираетесь делать из этого проблему. Все это так, но, говоря это, большинство будущих жен немного лукавит. До брака каждый рисует идиллическую картину совместной жизни, в реальности все может быть иначе. Дети от предыдущих браков порой нарушают Ваши планы, требуют повышенного внимания своих отцов (которые, в отличие от мужей, бывшими не бывают!), а также материальных вложений. Все это может породить ряд проблем.
Когда Вы без особого повода противитесь встречам своего мужа с детьми от первого брака, когда Вас раздражает чрезмерное присутствие ребенка мужа в Вашей жизни, скорей всего, речь идет о ревности.
Это до начала совместной жизни (или свадьбы) у Вас находилось больше свободного времени друг для друга — а теперь жизнь входит в привычную колею, время уделяется работе, друзьям и, конечно же, ребенку от первого брака. Вам стали посвящать времени меньше. Как же так? — воскликнете Вы! Говоря, что будете рады любым контактам мужа с ребенком, Вы не думали о том, сколько времени это будет занимать и коснется ли это Вас. А получается, что он очень сильно любит своего ребенка, раз жертвует временем, которое может провести с Вами.
На самом деле, ситуация не столь драматична. Чтобы воспринимать ее спокойнее, подумайте или обговорите с будущим мужем, как он планирует общаться с ребенком. Собирается ли приводить его в Ваш общий дом, брать с собой в отпуск? Как часто планирует с ним встречаться? Искренние ответы на эти вопросы (и, разумеется, Ваше согласие на то, что все именно так и будет) способны предотвратить многие конфликты (если, конечно, Вы не будете убеждать себя в том, что со временем убедите мужа проводить меньше времени с ребенком).
Многим женщинам не нравятся контакты мужа с детьми от первого брака, потому что, общаясь с ребенком, он, зачастую, общается и с бывшей женой. И чем чаще и длительнее это общение, тем порой подозрительнее оно выглядит в глазах женщины. И это не говоря о разговорах с бывшей по телефону.
Доверяете ли Вы своему мужу? Если нет, Вам помогут только время и здравый смысл. Но скорей всего, недоверие и ревность — по тем или иным поводам — проявлялись и раньше. Поэтому неудивительно, если Вы станете ревновать его и к бывшей жене.
Еще одной причиной повышенной подозрительности является неуверенность в себе и собственных силах. Когда женщина уверена в себе, она не подозревает своего мужа в связи со своей бывшей женой. Если Вы сомневаетесь в собственной привлекательности, способности интересовать мужчину долгие годы — нужно заняться собой, а не валить с больной головы на здоровую — подозревать своего мужчину во всех смертных грехах.
Вы создаете семью. Вы планируете заводить детей. А что по этому поводу думает Ваш будущий муж? Возможно, ему вполне достаточно ребенка или детей от первого брака. И это также может стать камнем преткновения между Вами.
Если Ваш будущий супруг не спешит заводить общих детей, Ваше отношение к его имеющимся детям может ухудшиться. Именно потому, что из-за них не сбываются Ваши мечты. Однако подобную ситуацию также можно спрогнозировать заранее, не побоявшись поднять эту тему до свадьбы.
Если же Ваш муж сам хочет от Вас ребенка, ситуация значительно упрощается, но для многих — только до поры до времени. Потому как Вы можете рассчитывать, что подарив мужу ребенка, его контакты с ребенком или детьми от первого брака существенно сократятся. А также сократятся материальные вливания в предыдущую семью. И если это не происходит, ситуация усложняется.
Однако и эту ситуацию можно «просчитать». Достаточно не убеждать себя в том, что Ваш общий ребенок вытеснит из его сердца всех предыдущих детей. Не вытеснит. Да, он будет любить Вашего общего ребенка, будет проводить с ним больше времени — потому что живет с ним, но это не значит, что он не будет скучать по другим детям и не захочет проводить время с ними.
Для того чтобы чувствовать себя комфортнее и спокойнее, Вы можете попытаться наладить общение с ребенком своего мужа от первого брака. К сожалению, это удается не всем и не всегда — многие матери негативно настроены на контакты ребенка с новой женой папы.
Если же Ваша встреча состоялась или становятся регулярными, постарайтесь быть естественной. Не нужно излишне сюсюкать и преувеличивать свой восторг. Знакомьтесь с ребенком, как с любым другим человеком. Интересуйтесь его делами, проявляйте внимание, и, конечно же, оставляйте наедине с отцом, когда это нужно.
Не пытайтесь купить отношение ребенка подарками, так Вы только воспитаете потребительское отношение к себе. Если сможете — полюбите его. Рано или поздно ребенок повзрослеет и поймет, что Вы для него делали.
Кому-то легче налаживать контакт с ребенком, представив ситуацию его глазами. Глазами маленького человека, чья жизнь меняется независимо от его желания. Он остается без одного из членов семьи — если папа уходит к другой женщине, а мама пока не встретила другого спутника жизни. Или другой вариант — это в его дом приходит посторонний человек, с которым мама теперь будет считаться и во многом полагаться на его мнение.
А что будет с ним? Как это отразится на нем? Большинство детей, настроенных недоброжелательно по отношению к отчиму (или мачехе), попросту боится. Боится потерять любовь мамы, боится, что им будут руководить — и кто? — человек, который не имеет к нему никакого отношения!
Ребенок не контролирует ситуацию, хотя многие мамы и советуются с ребенком — «Ты не будешь против, если этот дядя останется жить с нами?», порой эти обсуждения фиктивны. Мир, к которому ребенок привык, меняется. В подобных ситуациях, ребенок часто начинает манипулировать взрослыми — чтобы убедиться — может быть и так, как он хочет!
И здесь важно найти золотую середину: с одной стороны, не тиранить ребенка (не секрет, что ребенок своим поведением может сам провоцировать агрессию), с другой — не идти у него на поводу, не вставать на голову, лишь бы его развеселить или задобрить. Не покупать все подряд, не хвалить за все подряд. Поверьте, ребенок отлично чувствует, когда хорошее отношение искреннее, а когда — лицемерное. И для него куда более ценным является человеческое тепло, чем комната, забитая подарками и минимум общения.
Источник: Дети от первого бракаИтак, один из Вас (а, может, и оба) вступает в брак с человеком, уже имеющим опыт семейной жизни. У него даже есть дети… В этом случае, Вам следует кое о чем подумать заранее и тем самым избежатьhttp://www.rodionova.spb.ru/public/deti-ot-pervogo-braka.html
Психология ревности: суть и причины ревности
Как часто мы слышали избитое выражение: «Ревнует, значит, любит!» Но ревность обычно означает сомнения в себе, страх. Страх остаться в одиночестве. Страх показаться смешным или обманутым в глазах других людей. Страх потерять близкого человека. Ревность — это плохое чувство, а поэтому очень важно знать, как избавиться от ревности, как научиться справляться с ней.
Ревновать можно к чему угодно и к кому угодно: к маме и подругам, с которыми жена более откровенно общается и проводит много времени, к книгам, когда жена постоянно читает. Можно ревновать к детям, к домашним животным, к компьютеру, к соседям, к прошлому…
Истоки ревности находятся в детстве
Наверное, вам известно утверждение психологов о том, что все наши проблемы и страхи родом из детства. Ревность — это страх, который возникает в нашем сознании в самые первые годы жизни. Естественно, ревность ребенка относилась к маме и папе. Все, что служит помехой для любви, вызывает ревность, при условии, что в обычной семье ребенок недополучает родительскую любовь.
Многие считают, что дети могут ревновать своих родителей только к своим сестрам и братьям. Чаще всего такая ревность проявляется, когда разница в возрасте составляет меньше 5 лет: ведь младшей сестричке или братику уделяют намного больше внимания. И старший ребенок, обделенный родительской заботой, чувствует себя очень несчастным.
Также дети ревнуют родителей к их друзьям, работе, хобби. А если уж узнают о внебрачной связи любимой мамы или папы, тут же проникаются жгучей ненавистью по отношению к своему врагу.
Почему люди ревнуют?
Классический пример беспричинной ревности: муж изменяет жене, чувство вины при этом разрастается до невиданных пределов. Чтобы снять напряжение, накопившееся в душе, он попросту обвиняет в измене жену. Как говорят в народе: перевел стрелки.
В конкретном случае, муж-изменник так досаждал жене своей ревностью, что дело уже подошло к разводу. И только благодаря тому, что ревнивец в самый последний момент обратился к психологу, который сумел размотать клубок этой печальной истории, ему удалось сохранить брак и преодолеть свою ревность.
В отношениях очень важно уловить тот момент, когда вы начинаете обманывать себя и любимого человека. Невинная ложь очень часто оборачивается скандалами, разочарованиями, угрозами, упреками, расставаниями, разводами. Относитесь осмотрительнее к своим словам и мыслям, ведь они имеют свойство материализоваться. Если сказать жене 500 раз, что она изменила мужу, то на 501 раз она действительно наставит благоверному рога.
Ревность как предмет для гордости
Иногда молодые девушки и парни любят бравировать своей ревностью, как бы показывая окружающим силу своих чувств. На первый взгляд, ревность резко поднимает самооценку другого человека. Он чувствует себя любимым, нужным, значимым человеком, как бы возводится на пьедестал почитания. Однако это искусственно созданное впечатление. Не стоит создавать себе кумира, в первую очередь от этого пострадает он сам. Наслаждение чувством ревности — это грубая манипуляция, недостойная истинно любящих людей.
Некоторые девушки целенаправленно вызывают ревность у своего парня. А потом еще удивляются, куда исчезла искренность и доверие в отношениях. Кроме того, только мазохист может жениться на девушке, в верности которой он сомневается. Поэтому большинство парней успевают вовремя разгадать игру своей возлюбленной, заставляющей его ревновать беспричинно. И уходят от такой барышни.
Источник: Психология ревности: суть и причины ревностиКак часто мы слышали избитое выражение: «Ревнует, значит, любит!» Но ревность обычно означает сомнения в себе, страх. Страх остаться в одиночестве. Страх показаться смешным или обманутым в глазахhttp://astrozodiac.ru/psixologiya-revnosti-sut-i-prichinyi-revnosti
Сто хитростей
Записки Старой Крысы: копилка советов и хитростей
Ревность сама по себе чувство неконструктивное. Но из всех многочисленных видов ревности (супружеской, родительской, ревности к сётрам и братьям, друзьям и подругам) ревность к прошлому была и остаётся самым мучительным и разрушительным чувством. Мучительным — потому что прошлое есть прошлое, и ничего не изменить. К тому же ревность к реальному человеку, обладающему кучей недостатков, переносится легче, чем ревность к отношениям уже прошедшим, романтизированным и приукрашенным изменчивой памятью.
Иногда ревность к тому, «что было до», начинает расти, казалось бы, беспричинно. Такова психология семейных отношений — мы никогда не находим покоя, и продолжаем искать чёрную кошку в тёмной комнате, даже если её там нет. Жена постоянно задаёт мужу вопросы о том, как он жил до неё, и его откровенность оборачивается ревнивыми попрёками. А если он пытается скрыть прошлые отношения — ещё хуже: она начинает подозревать, что те чувства ещё не прошли, раз он пытается промолчать. При этом мужчина чаще всего не понимает подобного поведения женщины и начинает задумываться всерьёз, не ошибся ли с выбором.
Жена должна раз и навсегда понять, что основная причина возникновения ревности к прошлому мужа кроется в ней самой. Он ничего уже не в силах изменить в своем прошлом, а вот избавиться от истерик и скандалов в настоящем ему непременно захочется.
Самые распространённые причины ревности к прошлому — это заниженная самооценка и неуверенность в себе; собственническое отношение к супругу; боязнь потерять его.
Сомнения в том, что вас действительно любят, проистекают из собственных комплексов и неуверенности в себе. Жена начинает убеждать себя, что настоящая, истинная любовь мужа уже была в прошлом, к «той женщине», а её он просто терпит. Так она идеализирует прошлые отношения мужа, ставя крест на настоящем. Надо полюбить себя. Надо уважать себя. Надо проанализировать свои достоинства, дать им верную оценку.
Для тех, кто стремится контролировать своего супруга, его прошлое — самый тяжёлый момент. Его-то никак не исправить по своему желанию и усмотрению! Поэтому именно прошлое становится причиной постоянных мучений. В основе такой ревности лежит эгоизм; ведь прошлое — это та часть жизни супруга, которая не только не принадлежит вам сейчас, но и принадлежать не будет никогда и ни при каких условиях.
Есть только один выход из такой ситуации — нужно дать мужу понять, что нынешние отношения не идут ни в какое сравнение с прошлыми. Нужно отрезать от себя это прошлое, суметь забыть о нём раз и навсегда. Если вы забудете о нём и не станете постоянно о нём напоминать — то он, может быть, и не вспомнит.
Женщины, которые ревнуют к прошлому из боязни потерять мужа, воспринимают его прошлое как нечто враждебное по умолчанию, априори, как нечто, к чему вообще нельзя не ревновать. Если у мужа было прошлое без меня, думает женщина, значит, может быть и будущее без меня! Прошлые отношения мужа становятся настоящей навязчивой идеей, и в результате, постоянно говоря о них, они тем самым постоянно возвращают его к полузабытым мыслям и воспоминаниям.
Такой страх — это только следствие неуверенности в себе, которая может быть результатом вашего прежнего негативного опыта. Здесь надо мысленно обратиться к своему прошлому, а не к прошлому мужа; понять, откуда возник этот страх и искоренить его в себе. Ваше прошлое не должно мешать настоящему и негативно сказываться на самооценке.
Берегите себя и своих близких, не поддавайтесь ревности.
Источник: Сто хитростейКак не ревновать мужа к бывшей?http://www.stohitrostey.ru/2013/05/revnost-k-proshlomu-kak-borotsya.html
psiholog4you.ru
Как победить в себе ревность
Вы знаете, почему Отелло задушил свою возлюбленную Дездемону? Да-да, из ревности. Отличный знаток человеческой души, Шекспир указал на разрушительную силу этого чувства. Причем разрушается не только мир вокруг, но и мир внутри того, кто ревнует. Это свойство ревности отлично выразил А. С. Пушкин, написав, что «да, да, ведь ревности припадки - Болезнь так точно, как чума», «как лихорадка, как повреждение ума». Дисгармония внутри собственной души - вот результат ревности.
Что же такое ревность?
В психологии ревность рассматривается как патологическое состояние, которое не является сиюминутным, она длительна во времени. Ревность – это реакция не на ситуацию, а чувство в отношении человека, который дорог и представляет ценность. В основе ревности лежит недоверие, сомнение в другом человеке, боязнь, что партнер может уйти, предать. Ревность – это чувство, а вызывает она уже эмоции: тревогу, страх, панику, гнев.
Психологи корни ревности видят еще в детстве. По их мнению, это чувство берет свое начало из так называемого «Эдипова комплекса», для которого характерны ревность к одному из родителей. Патологическая ревность может отложиться в подсознании, когда ребенка обделяли вниманием в пользу другого ребенка. Во взрослой жизни детская неудовлетворенность может перерасти в невротическую ревность, разрушающую жизнь человека.
Изматывающее чувство вызвано стремлением обладать временем и вниманием своего партнера. Многие полагают, что ревность – спутница любви. Зачастую это так. Но встречаются в жизни ситуации, когда ревность вызвана не любовью, а банальным чувством собственничества.
Почему мы ревнуем? Причины ревности и поводы для нее
Ревность не возникает на пустом месте. Всегда для того, кто ревнует, найдется повод. Иногда этот повод надуманный, а иногда и имеющий под собой основания.
Ситуации, вызывающие ревность, обычно связаны с тем, что вторая половинка начинает флиртовать и оказывать внимание противоположному полу. Частые задержки на работе, посторонние тайные звонки, большое количество времени, проведенного в социальных сетях, измена (самое страшный факт для ревнивца) — все это вызывает сомнение и недоверие. Одно дело, когда эти реальны, а другое – когда они надуманы и преувеличены. Маниакально ревнующий человек, как в воронку, все дальше погружается в ревность, находя вокруг все больше и больше подтверждений своему чувству.
Причины ревности более глубоки и серьезны. Они таятся не во внешней среде, а внутри самого ревнующего. Ревнуют потому, что:
- Дают о себе знать комплексы из детства.
- Не уверены в себе. Низкая самооценка – прямой путь к ревности.
- Сильно привязаны к партнеру.
- Являются эгоистом и желают полностью обладать партнером.
Низкая самооценка ведет к тому, что человек не признает собственную значимость для партнера. Он уверен, что при любой возможности вторая половинка предпочтет другого человека, более красивого, успешного, сексуального, интересного.
Чрезмерная привязанность к любимому человеку тоже может стать трагичной. Когда человек зависим от партнера и духовно, и физически, он лишен возможностей свободно мыслить и жить. Постоянная мысль, что можно остаться одному или одной отравляет жизнь. И малейший повод для ревности воспринимается как попытка партнера уйти.
Последствия ревности
Последствия ревности могут быть как положительными для отношений, так и отрицательными. Легка ревность может укрепить брак, понять важность партнера в своей жизни, обновить чувства. Другое дело, когда ревность носит навязчивый и патологический характер. В данном случае поведение ревнивца может изменить отношения в худшую сторону, вплоть до краха брака или любовных отношений.
Известно, что ревность вызывает множество эмоций: и страх, и гнев, и презрение к партнеру. Все это не может не отразиться на отношениях в семье. Появляются холод, раздражение, повышенные тона, мнительность, скандалы и выяснение отношений, замкнутость, уход в себя.
Подобные эмоции не могут не отразиться на поведении. Постоянное недоверие к партнеру ведет к не совсем честным и логичным поступкам. Проверки телефонных звонков и сообщений, взлом почты, усиленный интерес к страницам в социальных сетях, слежки, ежечасные звонки с вопросами о местонахождении и времяпровождении партнера – все это вызывает раздражение и неприятие у второй половины, отчуждение вместо желаемого сближения. Поведение может быть дополнено и угрозами, уговорами, вызыванием жалости.
Такое поведение ведет к ухудшению отношений между партнерами, вплоть до разрыва. Трагичнее, когда в семье есть дети. Постоянные выяснения отношений влияют на детскую психику не лучшим образом. В его сознании откладывается подобная модель отношений, когда партнеру нельзя доверять, чтобы не быть обманутым. Постоянные безосновательные упреки в измене могут привести к реальному адюльтеру.
Пожалуй, самое худшее последствие – это нарушение психики самого ревнующего. Неуправляемая ревность не признает здравый рассудок. Маниакальное чувство любую ситуацию начинает считать доказательством измены. В жизни часты случаи, когда ревность доходит в своих проявлениях до убийства или нанесения вреда здоровью партнера.
Как победить ревность?
Чтоб решить проблему, нужно её сначала осознать. Так же и с ревностью. Только поняв, что ревность отравляет вам жизнь, делает существование партнёра невыносимым и захотев избавиться от тягостного чувства, вы сможете начать работать в правильном направлении. По поводу избавления от ревности психологов и психиатров считают, что перестать ревновать можно, сделав усилие над собой. Это сложно, но можно, если хочется избавить свою жизнь от неадекватных и бредовых проявлений ревности.
Чтобы победить ревность, необходимо убить в себе страх остаться одному (-ой). Боится быть покинутым человек, который считает, что его могут оставить ради того, кто лучше. Самое главное правило для повышения собственной значимости прежде всего для себя, а не для партнера, — это полюбить себя. Как это сделать?
- Займитесь собой: запишитесь на йогу, фитнес, танцы, тренажерный зал, сходите в салон красоты.
- Начните посещать психологические тренинги по личностном росту, там вам отлично помогут понять, что вы уникальная и самодостаточная личность.
- Не зацикливайтесь на общении только с вашим партнёром, расширьте круг интересов, хобби, знакомств.
- Сделайте все, чтобы стать независимым от партнера, как психологически, так и материально. Появление новых интересов могут вам принести дополнительный доход, новые возможности. Вместе с ними вернется интерес партнера к вам. Но важнее то, что вы сами начнете себя ощущать цельной личностью, представляющей интерес для других.
- Если ревность вызвана общением партнера с противоположным полом, то постарайтесь понять, что такое общение — это естественный процесс. Физически невозможно оградить вторую половинку от взаимодействия с окружающими людьми.
- Доверие партнеру. Именно оно может вылечиться от ревности. Почему ваша вторая половинка с вами? Потому что любит, ценит. Ваше недоверие, неадекватное поведение, мнительность и подозрительность могут отдалить от вас партнера.
Все действия должны быть направлены на отвлечение от собственных навязчивых мыслей и на желание начать новую жизнь без страха, тревоги.
Когда сердце измучено ревностью, важно уметь принимать решения. Если поводы для ревности имеют под собой основания, задумайтесь, есть ли смысл находиться и дальше рядом с таким избранником. Но если есть силы простить измену и продолжать жить дальше, то вам предстоит большая внутренняя работа.
Не ревнуйте, живите спокойно. Не зря говорят: ревновать до измены – глупо, а ревновать после измены – уже поздно.
womaninstinct.ru
Как побороть ревность к мужу, парню, девушке, мужчине, жене, прошлому, не держать в себе
Не так легко справиться с данной проблемой, но все, о чем говориться в этой статье может дать возможность понять, в каком направлении стоит двигаться, чтобы добиться действительно приемлемых по всем показателям результатов и получить желаемое.
Как побороть ревность и недоверие к мужу, к его прошлому, бывшей жене, бывшему парню, после его измены
Если нет повода для ревности, то прекратить фантазировать, придумывать и накручивать. Отпустить его прошлое, если он с вами, значит вы дороже. Совсем другая ситуация когда был факт измены, здесь дело не в накручивании, а в доверии.
В том случае, когда после измены прошло много времени, и ничего подобного замечено не было, объясните себе, что он исправился, понял свою ошибку и больше такого не сделает.
Как победить ревность мужа заговор магия
«Как теленок чист, так и ты (имя) будешь кротким и спокойным. Доверять мне как матери, верить каждому слову, не иметь подозрений и сомнений. Аминь». Заговор делать на воду, которую потом дают выпить мужу.
Как преодолеть ревность к женатому мужчине
Учись совладать с чувствами, иначе дальше ревность перерастет в ненависть.
Вы должны понять, что этот мужчина был с самого начала занят. Либо довольствуйтесь тем, что есть, либо прощайтесь.
Как побороть ревность и недоверие к девушке, советы психолога
Научитесь ей доверять. Повышайте свою самооценку.
Как преодолеть ревность старшего ребенка к младшему, сына к свекрови, между маленькими детьми, когда рождается второй
Чтобы между детьми не возникало ревности, относитесь к ним одинаково, никого не выделяя. Говорите, что вы семья, а в семье все любят друг друга одинаково. В тот момент, когда рождается второй ребенок, может наступить ревность, старший был один, а сейчас нужно делить внимание с младшим.
По возможности пусть папа уделяет больше времени старшему, ведь время мамы будет занято младшим.
Мама не должна забывать о первенце, например, укладывать его спать, читая сказку. Объяснять, что братик или сестренка скоро вырастит, и они будут играть.
Не ревнуйте мужа к свекрови, она мама, а вы жена. Каждую он любит по-своему. Каждая ему дорога.
Как побороть ревность, злость, обиду православие
Подавлять «ростки» не давая вырасти в плоды.
Молиться, думать хорошее.
Как побороть неуверенность в себе в отношениях
Прежде всего, не надо никого обвинять в своей неуверенности, а искать причину в себе. Каждый день говорить, глядя в зеркало, о своих достоинствах. Чаще отрабатывайте уверенность на практике. Например, переступите через свой страх и пригласите девушку в кино.
neljubov.com
