Как отказать мужу в близости чтобы он не обиделся: 4 примера, как вежливо отказать мужчине

Содержание

Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся: способы

Как отказать мужчине в близости, чтобы он не обиделся, необходимо знать всем женщинам. Правильные слова не испортят отношения и расставят все по местам. Но говорить их умеет не каждая женщина, поэтому стоит запомнить правила, которые помогут в случае необходимости отказать, не задев самолюбия поклонника.

Содержание

1 Как отказ влияет на эмоциональное состояние мужчин
2 Особенности подхода в зависимости от ситуации
- 2.1 Мужчина очень настойчив
- 2.2 Он подвыпивший
- 2.3 Влюбленный друг
- 2.4 Мужчина с работы
- 2.5 Парень несвободен
- 2.6 Интеллигент
- 2.7 Незнакомый мужчина
3 Каким способом отказать в близости
- 3.1 Мягко и эффективно
- 3.2 Твердо и жестко
- 3.3 Если есть желание сохранить дружбу
- 3.4 Необычные способы
4 Главные ошибки девушек

Как отказ влияет на эмоциональное состояние мужчин

Большинство девушек считает, что парни воспринимают отказ от интима как вполне нормальное поведение. Но это не так. Подобное заблуждение основано на нескольких стереотипах:

Мужчины нуждаются в сексе для сохранения физического здоровья. Эмоциональный аспект для них не столь важен. Если парень слышит отказ в притязаниях, то гордость не страдает. Он только теряет возможность получить немедленное сексуальное удовлетворение.
Именно парни являются инициаторами интимной близости. Дамы выступают как защитники, поэтому отказ от секса — норма. Это дает молодому человеку понять, что его желания могут быть не выполнены.

По данным социологических опросов, 90% парней признались, что уверенность в себе после отказала в сексе неизменно страдала. Многие не воспринимают саму причину отказа. Она для них означает, что женщина просто не хочет иметь близость с конкретным человеком.

Регулярное уклонение жен от секса приводит к ухудшению либидо мужей, из-за чего они начинали избегать любых физических взаимоотношений.

Особенности подхода в зависимости от ситуации

Как, не обидев, отказать парню в сексе, знают не все женщины. Многие представители сильного пола болезненно реагирует на отказ, особенно если испытывают к даме сильные чувства, поэтому делать это нужно, проявив максимум деликатности и тактичности. Даже если у парня никого нет и его можно считать потенциальным партнером, отказывать ему нужно аккуратно. К каждому человеку следует искать подход в зависимости от социального статуса и места, которое он занимает в жизни барышни.

Мужчина очень настойчив

Настойчивые ухажеры встречаются в жизни любой женщины. Чтобы не причинить боль и обиду, дамы культурно говорят поклоннику «нет» и аккуратно отходят в сторону. Но такой вариант поведения становится причиной появления дополнительных проблем. Когда мужчина испытывает сильные эмоции, он может шантажировать девушку самоубийством или озвучивать угрозы в ее адрес. Психологи считают, что таким людям говорить «нет» нужно сразу, но делать это следует аккуратно. Существуют правила, помогающие вежливо, но твердо отказать назойливому парню:

Дать точный ответ. Не стоит начинать продолжительный эмоциональный монолог. Объяснение должно быть кратким, чтобы не возникало лишних вопросов.
Быть серьезной, не давая намеков на возможный флирт. Некоторые барышни во время разговора с партнером не замечают собственного кокетливого поведения. Для мужчины это повод для решительных действий, поэтому к отказу стоит подготовиться.
Когда он чрезмерно настойчив, его следует просто игнорировать. Необходимо отстраниться и вести себя подчеркнуто холодно.

Если он продолжает преследовать девушку и не понимает отказа или же просто не хочет его принимать, тогда нужно подкрепить слова действиями:

Пояснения в отказе уже даны в четкой и понятной форме. После этого барышня не отвечает за его переживания. Не стоит пытаться проявлять любезность, компенсируя его чувства собственным вниманием. Общение с молодым человеком следует полностью прекратить или хотя бы свести к чисто формальному уровню. Желательно полностью отстраниться от человека.
Познакомить со своим избранником. Если у дамы есть возлюбленный, то она просто обязана познакомить его с надоедливым кавалером. Когда девушка одинока, ей стоит попросить друга сыграть эту роль. Есть принципиальная разница в том, чтобы приставать к беззащитной барышне или к женщине, за которую готов заступиться ревнивый партнер.

Он подвыпивший

С мужчинами в состоянии алкогольного опьянения следует вести себя осторожно, поскольку они не контролируют эмоции и действия. Несколько неосторожных фраз могут привести к вспышке агрессии и физическому насилию. Стоит запомнить несколько простых правил, помогающих правильно отказать:

Отказывать тактично и доброжелательность. Отвергнутый человек способен забыть о вежливости, в некоторых случаях даже симпатия превращается в искреннюю ненависть. Он может дойти до оскорблений и рукоприкладства, поэтому рисковать не стоит. Лучше дождаться момента, когда он успокоится.
Проявлять твердость. Если поклонник приглашает даму на встречу, нужно дать прямой ответ, отрицая любую возможность развития дальнейших отношений. Нельзя использовать фразы типа: «Встретимся на следующей неделе» или «Мне нужно подумать». Они дают молодому человеку ложную надежду и усложняют ситуацию.
Указать причину отказа. Можно сказать, что у девушки есть парень, или сослаться на веру, которая запрещает новые знакомства и общение с молодыми людьми. При этом высказывания должны быть лояльными. Можно воспользоваться шутливыми фразами, чтобы не обидеть партнера.

Влюбленный друг

Когда парень с девушкой дружат, велика вероятность того, что у одного из них возникнет симпатия к другому. Не стоит удивляться, когда молодой человек внезапно объявит подруге, что страстно влюблен и желает начать отношения. В такой ситуации с ним необходимо поговорить по душам:

«Ты мне дорог, но я люблю другого, поэтому общение между нами невозможно».
«Мне легко с тобой общаться, потому что ты настоящий друг. Но ничего серьезного между нами быть не может».

Мужчина с работы

Когда за девушкой ухаживает сослуживец, отказ должен быть деликатным, чтобы не испортить служебные отношения, ведь ей еще работать с этим человеком. Нужно использовать фразы типа: «Я предпочитаю не заводить отношений на работе. Это мой принцип».

Если ухажером оказывается начальник, то стоит быть еще осторожнее. Испортив с ним отношения, можно нажить в его лице врага, что усложнит дальнейшую работу. Вежливо пояснив ему всю ситуацию, необходимо сказать: «Я волнуюсь по поводу своего рабочего места, поэтому наша встреча невозможна». Если от него поступает предложение обменять близость на повышение по карьерной лестнице, нужно поблагодарить, но твердо отказать. Подойдет фраза: «У меня много амбиций, поэтому предпочитаю всего в этой жизни добиваться самостоятельно». Если он не понимает отказа, следует перевестись другое отделение или сменить место работы.

Парень несвободен

Когда мужчина женат или у него есть девушка, но он пытается ухаживать за дамой, психологи советуют следовать специальным правилам. С их помощью женщина сможет красиво отвергнуть молодого человека, не задев его гордость:

Не использовать грубость или хамство, не утверждать, что он вообще не нужен девушке. Отказ должен быть твердым, но дружелюбным, чтобы не обидеть собеседника и не задеть мужское эго. Во время разговора следует тонко намекнуть, что его ухаживания не интересуют барышню, поэтому ее решение не изменится.
Если ухажер любит находиться в центре внимания, это можно использовать в качестве его слабого места. Таким людям нежелательно отказывать в грубой форме, иначе для них это оборачивается истинной трагедией. Стоит осыпать его комплиментами, сказать, какой он интересный и удачливый человек, а затем дать понять, что менять решение дама не станет.
Если парень энергичен и напорист, ему важна победа в сексе, то лучше использовать противоположные действия — короткий разговор и отказ без объяснения причин. Относительно его самолюбия можно не волноваться. Скорее всего, он никак не отреагирует на отказ и не станет обижаться.
Когда ухажером оказывается настойчивый мужчина, который угрожает девушке, следует принять меры. Ей нужно доходчиво объяснить, что у нее есть человек, который способен ее защитить. Говорить об этом необходимо со всей решительностью, без волнения и страха, поскольку мужчина проявляет наигранную настойчивость, которая направлена на манипулирование женщиной. Лучше всего перестраховаться: рассказать все друзьям и попросить их помощи. Если ухажеру известен адрес девушки, ей не стоит возвращаться домой одной в позднее время. Пусть кто-нибудь из знакомых проведет ее.

Интеллигент

С подобным типом мужчин приятнее всего иметь дело. Они не докучают женщине и понимают все с первого раза. Тем не менее при общении с ними стоит также помнить определенные правила:

Речь должна быть четкой и убедительной. Не следует использовать во время беседы разнообразные женские уловки: игру с волосами или туфелькой, кокетство. Тогда он точно поймет, что дама не желает никаких отношений.
Не нужно ничего обещать. Фразы типа «Давай не сегодня», «Может быть, через пару дней» или «Не стоит торопить события» необходимо вычеркнуть из списка. Нужно быть честной и сказать парню, что ему не на что надеяться.
Аргументировать отказ следует веской причиной. Важно, чтобы она оказалась правдоподобной и уважительной. Кроме того, причина не должна быть связана с самим мужчиной или его качествами.

Незнакомый мужчина

Может случиться, что незнакомый мужчина на улице решит познакомиться с женщиной. В таком случае помогут следующие фразы:

«Прошу простить, но у меня есть человек, которого я люблю. Поэтому другие парни меня не интересуют. Вы, конечно, симпатичный молодой человек, но должны и меня понять».
«Я не хочу идти с вами на свидание. Просто нет такого желания. Почему, не буду объяснять. Просто не хочу».
«Да, можно встретиться. Когда? Так, в понедельник у меня не получается, уезжаю в командировку. В среду меня еще не будет. Можно в воскресенье. Я наберу вас».
«Сожалею, вы весьма симпатичный парень, но мне больше нравятся брюнеты (блондины, шатены). Нет, даже не пытайтесь, простите. Если хотите, мы можем остаться друзьями».

Каким способом отказать в близости

Правильно отказать в интимной близости — сложное и тонкое дело. Есть два важных правила, которые следует учитывать:

Слишком мягкий отказ свидетельствует о неуверенности дамы. Для парня это способно стать сигналом к проявлению настойчивости. После этого последуют новые попытки добиться согласия женщины.
Чрезмерно твердое утверждение способно спровоцировать неожиданную реакцию.

Если девушка ценит мужчину, но не готова к сексу с ним, говорить «нет» лучше мягко и осторожно. Когда дама не собирается общаться с парнем, необходимо прибегнуть к более жестким мерам.

Мягко и эффективно

С адекватным мужчиной сработает обыкновенная фраза «Не хочу». В случае отказа он не станет навязываться. При этом не нужно пытаться оправдываться или пояснять причину отказа. Не стоит придумывать отговорки — они только снизят мужскую самооценку. Достаточно сказать: «Ты интересуешь меня в качестве друга, но портить отношения сексом я не хочу». Стоит помнить об элементарных вещах: вежливости, деликатности и хороших манерах.

Единственным важным исключением из правила является отказ от близости с мужем. В таком случае следует пояснить причину, иначе супруг может решить, что у женщины появился любовник.

Твердо и жестко

Под твердым отказом подразумевают категоричное «нет». Если в качестве ухажера выступает друг, сотрудник, сокурсник, то не следует навещать его дома. Для парня это станет намеком на возможность положительного ответа. При необходимости встречи стоит выбирать людное место.

Если девушка хочет отказать мужчине, то нельзя флиртовать с ним или оказывать какие-либо знаки внимания. Дама должна быть предельно холодна. Парни редко понимают намеки и полутона, поэтому нельзя допустить, чтобы поклонник посчитал ее поведение ожиданием активных действий с его стороны, иначе он может начать распускать руки.

Если есть желание сохранить дружбу

Полагать, что мужской интерес можно перевести в дружбу, весьма наивно. Подобное просто невозможно после того, как было заявлено об интимном интересе. Может случиться, что парень настолько влюблен, что согласится исполнять роль друга, но он всегда будет надеяться на что-то большее. Девушка должна понимать, что в этой ситуации дружба будет явлением односторонним. Мужчина станет намекать на близость при любом удобном случае, каждый раз ставя ее в неловкое положение. Отказ есть отказ.

Необычные способы

Некоторые молодые люди могут организовать очень красивый романтичный ужин лишь для того, чтобы настроить женщину на секс. В случае грубого отказа они способны разозлиться, поэтому стоит попробовать несколько нестандартных методов:

На свидании общаться исключительно на серьезные тематики. Многие мужчины не предлагают интим даме, которая не склонна к кокетству.
Скромная одежда. Подойдет платье длиной ниже колен с закрытым воротником. Оно лучше всяких слов даст понять мужчине, что интима можно не ждать.
Отказ от секса до свадьбы. Стоит сказать мужчине, что до свадьбы женщина не станет заниматься любовью ни при каких условиях. Скорее всего, он мгновенно потеряет к ней интерес. Исключение составляют только парни, которые настроены на серьезные отношения.
Девушка нетрадиционной ориентации. Можно сыграть роль дамы, которая мужчинам предпочитает девушек. Но здесь есть риск, что парень расскажет об этом всем окружающим, тогда уже будет не до смеха. С подобным методом стоит быть осторожнее.

Главные ошибки девушек

Главная женская ошибка состоит в боязни обидеть мужчину своим отказом. Но еще хуже, когда девушка дает парню надежду на отношения, а потом долго морочит ему голову. Кроме этого, есть еще несколько вариантов неправильных действий со стороны дамы:

Флирт или кокетство в тот момент, когда она говорит мужчине «нет». Даже если это происходит неосознанно, подобное поведение перечеркивает все старания.
Излишняя мягкость. Парень просто не воспринимает всерьез ее слова.
Чрезмерная жесткость. Отказывать нужно твердо, но не грубо.
Фразы типа «Может быть», «Не знаю», «Посмотрим» дают парню ложную надежду.

Есть много ситуаций и вариантов избежать интима, при этом оставаясь в хороших отношениях. Но дама должна быть уверена в том, что этот мужчина — не ее человек. Если есть сомнения, то лучше немного подождать с отказом и ближе узнать поклонника.

Как тактично отказать мужу в сексе? 5 правил, которые работают

Фото: adobe.com» data-v-0588da82=»»>NDABCREATIVITY — stock.adobe.com

В давние времена женщины и подумать не могли, что у них когда-нибудь появится возможность заниматься сексом когда они хотят, а не каждый раз, как их супруг потребует у них «исполнения брачного долга».

Теперь, когда мы сами распоряжаемся своим телом, у нас есть полное моральное право отказываться от интима. Однако права правами, а обижать любимого человека все равно не хочется. Отказ от близости до сих пор воспринимается многими как отвержение. Партнер, которому отказывают в сексе, часто в этот момент чувствует себя нелюбимым и нежеланным.

Но что делать, если у вас и в правду болит голова? Мы поговорили о правилах экологичного отказа от ночи любви с нашим экспертом, психологом-сексологом Инной Сорокой.

Важно понять, почему вы отказываете мужчине в сексе. Задайте себе вопрос:

Я устала? У меня снижено либидо? Я себя плохо чувствую?

И если это так, об этом стоит прямо сказать мужу:

Дорогой, мне нехорошо. К сожалению, у меня нет сегодня ресурса заниматься сексом. Поэтому извини меня, пожалуйста, я вынуждена тебе сегодня отказать.

Необходимо понимать свои чувства и уметь о них говорить.

Когда же наступает тот самый момент для секса мечты?

Фото: Getty Images

Если же вы постоянно отказываете мужчине в сексе не из-за плохого самочувствия, а потому, что вам не нравится близость с ним, то это другая история. В такой ситуации мужчина регулярно желает женщину и регулярно сталкивается с фрустрацией своего желания. А партнерша, в свою очередь, не понимает себя и боится поговорить с мужчиной о своих сексуальных нуждах. Это нездоровый сценарий (читайте также: 7 лучших способов отказать мужчине, по мнению самих мужчин).

В подобном случае важно поговорить с партнером и обсудить, что вас не устраивает в сексе, что бы вы хотели разнообразить или изменить. Здесь всегда следует не обвинять мужчину, а говорить о своих чувствах и желаниях. Например:

Мне недостаточно прелюдии, мне недостаточно ласки. Давай вместе что-то с этим сделаем.

Будьте откровенны, предлагайте альтернативы:

Знаешь, последнее время я не хочу заниматься сексом, потому что почему-то перестала испытывать оргазмы. С моим телом происходят какие-то изменения, я не получаю удовольствия. Помоги мне с этим справиться, пожалуйста.

Фото: Getty Images

А вот как советуют изящно отказываться от близости гуру из интернета:

Отвлеките:

Дорогой, какой секс? Давай лучше в танчики поиграем!

Предложите соблазнительную альтернативу на завтра:

Ой, сегодня никак, зато завтра я тебе такое устрою…

Попробуйте выразить свою любовь иначе:

Сил на марафон любви у меня сегодня нет, но я все равно хочу тебя потрогать. Обнимешь меня?

Задавите партнера логикой:

Милый, сейчас два часа ночи. Наш секс длится около 40 минут. Значит, мы уснем в три, а мне вставать в восемь. Ты хочешь, чтобы я не выспалась и завтра весь день ела тебе мозг?

Добавьте шекспировской драмы. Покажите, что между вами и сексом встало непреодолимое обстоятельство:

Я тоже хочу страшно! Так бы и набросилась. Только мой босс со своим отчетом загрузил по уши, такое ощущение, что специально. Видимо, глаз на меня положил и не хочет, чтобы у нас было время друг на друга…

Однако не каждый мужчина бывает участлив к женским словам. Бывают мужчины-абьюзеры. Таким невозможно ничего объяснить, они самоутверждаются за счет секса и хотят его вне зависимости от вашего желания. Они обычно бывают крайне эгоистичны в постели: «работают» только ради собственного удовлетворения.

Если вы заметили в вашем мужчине такие паттерны поведения, стоит насторожиться и обсудить эту ситуацию. А еще лучше — обратиться к специалисту.

Психологические и физиологические причины частых отказов в сексе решаемы. Другой вопрос, если мужчина все время настаивает на сексе, а вы боитесь ему отказывать. Тут очень важно научиться говорить «нет»:

Нет, дорогой, я не хочу секса.

Мужчины часто начинают приставать, а женщины часто вынужденно поддаются на эти провокации. Очень важно отстаивать свои границы и научиться четко выражать свой отказ, если подобные приставания вам дискомфортны (читайте также: 5 способов отказать так, чтобы он не смог перестать думать о вас — попробуйте сами).

Жаркий Телец или изобретательный Скорпион?

Фото: Getty Images

Подведем итоги.

Правила сексуального отказа

Используйте «я-сообщения». Говорите от первого лица.
Держите партнера в курсе ваших сексуальных потребностей
Предлагайте альтернативы неприятным вам секс-сценариям.
Если ваш партнер занимается психологическим насилием и принуждает вас к интиму, обратитесь к специалисту.
Научитесь выстраивать свои границы. Нет — значит, нет.

Сексолог, учредитель Академии сексологии, президент Ассоциации специалистов по половому воспитанию

Катерина Лебедева

Теги

секс

Сегодня читают

Засветили все: 15 откровенных платьев, которые держатся на звездах чудом

Звезды преступного мира: как выглядят могилы бандитов 90-х — это надо видеть

«Ей нельзя носить такое декольте»: Бузова надела вечернее платье, за которое ее высмеяли поклонники

Как научиться ставить наглых людей на место: эта психология речевой атаки точно вам пригодится

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Как сказать нет сексу, не причинив ему вреда?

Распространяйте любовь

Если вы говорите: «Мой муж злится, когда я говорю ему «нет», будьте уверены, что вы не единственная женщина, которая так думает. Мужья расстраиваются из-за отсутствия близости, и им трудно принять отказ, когда они в настроении. Вот почему важно знать, как сказать «нет» сексу, не причинив ему вреда.

Связанное Чтение: Вы хотите поговорить с женой об отсутствии близости? 8 способов сделать это

Можете ли вы отказаться от секса в браке?

Содержание

Независимо от вашего семейного положения, вы можете сказать НЕТ, и ваш супруг должен научиться ценить ваше право на это. Тем не менее, вопросы близости часто хрупки и должны решаться с деликатностью. История этой супружеской пары, которая отдалилась из-за отсутствия сексуальной совместимости, говорит нам, почему именно:

Сэм и Перси (имена изменены) встречались несколько месяцев до свадьбы, но в это время у них не было сексуальной близости. После замужества Перси понял, что, хотя ей и нравился секс с Сэмом, она не хотела этого так часто, как он. Сначала она подыгрывала ему, даже когда была не в настроении, потому что не знала, как сказать «нет» сексу, не причинив ему вреда. Но это шло в сторону секса из милосердия, а этого она тоже не хотела.

Со временем это вызвало горечь в их браке. Она обнаружила, что постоянно раздражается на Сэма и огрызается на него по пустякам. Она также начала отказываться от секса, просто чтобы отомстить ему. Разлад между ними вырос до такой степени, что им пришлось искать психолога, чтобы спасти свой брак.

Связанное чтение: 9 вещи о женском оргазме вы не знали, что вы не знали

Как сказать нет сексу, не причинив ему вреда?

Связанное чтение: Вот почему супружеские пары не занимаются сексом днем

1. Будьте нежными и вежливыми Если вы не чувствуете этого, подумайте о том, как вы вежливо отказываетесь от секса. Потому что если вы не поделитесь этим с ним, это приведет только к обиде в отношениях. Здесь лучше всего использовать мягкий подход.

Даже после того, как вы один раз скажете «нет», ваш партнер, скорее всего, попытается уговорить вас сказать «да». Когда это произойдет, не огрызайтесь на него и не используйте такие ярлыки, как «нимфоманка» или «жадный до секса». Вместо этого попробуйте что-то вроде: «Мне действительно не хочется». Почему бы нам просто не обняться и не поспать сегодня вечером?» Это отличный способ показать ему, что вы хотите быть рядом с ним, но просто ничего не хотите в данный момент.

2. Поделитесь своими причинами отказа

Один из самых эффективных советов, как отказаться от секса, — рассказать своему партнеру, почему вы ему отказываете. У вас должны быть на это свои причины. Любой разумный человек посочувствует, если вы расскажете ему об этих причинах.

Это может быть что угодно, от истощения до вздутия живота или снижения либидо из-за стресса. Объясняя свою позицию, вы уменьшаете риск того, что ваш партнер станет холодным и отчужденным, потому что вы отказались от его предложений. Таким образом, вы не сможете сказать: «Мой муж злится, когда я говорю «нет». Он может с радостью согласиться на объятия.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

3. Возьмите дождевой чек

Итак, ваш партнер, кажется, действительно хочет действовать, но вы просто не можете заставить себя это сделать. Один из разумных способов отказаться от него, не обидев при этом мужа или парня, — взять чек от дождя.

Скажи ему, что ты не можешь сегодня, но ты скоро помиришься с ним, и когда ты это сделаешь, его ждет сюрприз. Таким образом, вы можете превратить то, что может быть потенциально изменчивым моментом, в момент, вызывающий предвкушение и волнение.

Связанное чтение: Пять стадий близости – узнай, где ты!

4. Изучите альтернативы

Если причина отказа больше физическая, чем психологическая, вы можете обсудить альтернативу сексуальному удовлетворению. Допустим, вы не можете заниматься сексом, потому что у вас менструация или есть состояние, которое делает половой акт болезненным, вы можете поговорить о попытке оральной или ручной стимуляции, пока не почувствуете себя снова готовым. Таким образом, ваш муж не расстроится, если вы откажетесь от секса, и обеспечите уровень близости между вами.

5. Приведите язык тела в соответствие со своими намерениями

Как вы говорите «нет» своему партнеру? Вы можете использовать свой язык тела или некоторые тонкие намеки, чтобы донести сообщение, если прямое высказывание кажется вам слишком неловким. Например, если вы обычно ложитесь спать в нижнем белье, носите пижаму в ту ночь, когда вы просто не в настроении. Если он спросит вас, почему вы одеты по-другому, у вас есть прекрасная возможность сказать, что это потому, что вы просто хотите лечь спать сегодня ночью. Вы должны установить эмоциональные границы в отношениях.

Этот подход может пригодиться, когда отношения только начинаются, и вы еще не достигли того уровня комфорта, когда можно высказывать свое мнение, не задумываясь.

Связанное чтение: Почему пары отказываются от секса и советы, как вернуть свою сексуальность . В то же время вам не нужно принуждать себя к близости, когда вы не готовы. «Мой муж дуется, когда я говорю «нет» или «Мой парень злится, когда я не в настроении», — обычно говорят женщины.

Ключ к тому, как сказать «нет» сексу, не причинив ему боли, — дать ему понять, что ваше «нет» не имеет ничего общего с вашим отношением к партнеру или отношениям. Попробуйте компенсировать это, используя несексуальные жесты близости, чтобы почувствовать близость друг к другу. Вы можете попробовать прижаться к нему, пригласить его пообниматься или просто поцеловать, пока вы засыпаете.

Он спит с секс-работниками, а потом просит меня понять его0027

Распространяйте любовь

Теги: Проблемы в браке, Сексуальная жизнь, Решения для секса

17 способов почувствовать себя комфортно и уверенно

Сказать «нет» людям, которых вы любите, сложно, и это может придать другой смысл человеку на принимающей стороне.

Даже если вы находитесь на одной волне со своим партнером, отказ от его сексуальных домогательств может вызвать ненужный стресс и неловкость между вами двумя.

Как же поступить в такой сложной ситуации?

Обращение за советом по сексу к эксперту может помочь. Но лучше, если вы научитесь справляться с такой сложной ситуацией самостоятельно.

Почему я не хочу заниматься сексом?

Периоды засухи являются частью отношений, но когда отношения без секса затягиваются, это может повредить фундаменту ваших отношений.

Секс и близость являются важными аспектами любого брака или отношений. Таким образом, лишить вашего партнера этого может быть проблематично. Вместо этого вы должны изучить основную причину проблемы. Разберемся в причинах незаинтересованности в сексе:

Проблемы с образом тела могут привести к тому, что вы будете сомневаться в своем партнере. В этом случае вам будет трудно открыться партнеру.
Колея в отношениях также может быть причиной нежелания заниматься сексом.
Беременность может привести к длительной паузе в половой жизни.
Стресс и депрессия одного из партнеров могут разбалансировать отношения.
Противозачаточные таблетки могут повлиять на гормоны и привести к потере полового влечения.

Зачем отказываться от секса?

Сказать «нет» сексу, когда вы не готовы, — это хорошая идея, потому что, в конце концов, вам будет обременительно не выражать свое незаинтересованность в долгосрочной перспективе. Кроме того, если вы чувствуете, что ваш партнер изменяет вам, вы должны искать способы, как сказать «нет» сексу и сначала решить проблемы в отношениях.

Кроме того, если вы потеряли интерес к человеку и чувствуете, что будете сожалеть об этом в долгосрочной перспективе, это еще одна веская причина сказать «Нет» сексу.

17 способов сказать нет сексу, не причиняя вреда партнеру

Здоровый секс — лучшее, что есть в успешных отношениях. Однако бывают моменты, когда ваш партнер хочет это сделать, а вы нет. Отрицание или отказ от аванса может привести к спорам, которые в конечном итоге могут обострить ситуацию до самого худшего.

Хотите верьте, хотите нет, но секс так же важен в отношениях, как и эмоциональная связь. Секс поддерживает искру. Это держит вас обоих на связи и со временем укрепляет отношения. Любое его отсутствие в течение более длительного периода может помешать отношениям.

Однако приятно, когда оба хотят этого.

Связанное чтение: 5 самых распространенных причин, по которым пары прекращают заниматься сексом своему партнеру, прежде чем резко сказать «нет» Чувствуете себя подавленным или усталым?
Один из советов, как отказаться от секса в отношениях, состоит в том, чтобы передать сообщение своему партнеру до того, как сказать «нет» в пылу момента. Это может уберечь вас обоих от неприятной ситуации позже.

2. Приведите уважительную причину отсутствия у вас влечения Если вы просто скажете «нет» сексуальным домогательствам вашего партнера без объяснения какой-либо уважительной причины отказа, это может не понравиться ему.
Если вы четко объясните, почему у вас нет настроения заниматься сексом, это может подавить их гнев. Нет ничего плохого в том, чтобы сказать им «нет», но когда вы это сделаете, убедитесь, что вы даете правильное объяснение.
Ты должен это своему партнеру. Если вы разделяете здоровые отношения со своим компаньоном, то иногда несложно сказать «нет» предложениям.
Если что-то выходит из-под контроля, вы всегда можете обратиться за советом к специалисту по сексу, который объективно рассмотрит ситуацию и решит проблемы секса и близости в вашем браке.

3. Сексуальная активность запрещена? Составьте план, как сохранить страсть Если ваш возлюбленный настроен разжечь огонь между вами двумя, лучше не тушить огонь полностью.
Даже если вам не нравится идея заняться сексом, вы всегда можете найти альтернативный способ связаться с ними. В отношениях секс предлагает гораздо больше, чем просто физическое удовлетворение. Это способ любить и быть любимым.
Если сексуальная активность исключена, то объятия, держания за руки, дружеская беседа за романтическим ужином или совместный просмотр фильма могут сделать эту работу за вас.
Удовольствие от полового акта длится пару минут. Но наслаждение чувством единения с помощью простых действий может обеспечить большее сдерживание.

4. Слово «дождь», предложите альтернативную дату
Сексуальное неприятие кажется вашему партнеру вполне управляемым, если ему дать страховочную сетку.
Учтите, что вы уже давно планируете выходные с друзьями. Если ваши друзья отменят прогулку в последний момент, вы, скорее всего, будете крайне разочарованы.
У вас могут возникнуть неурегулированные чувства после отказа. С другой стороны, если ваши друзья отклонят предложение, объяснив причину, и предложат альтернативные даты для прогулки, то вы избавлены от таких неприятных мыслей.
Та же ситуация возникает, когда вы прямо отказываетесь от сексуальных домогательств вашего партнера, не называя никаких причин и не предлагая никаких предложений. Лучше, если за вашей причиной последует альтернативное свидание, когда вы оба сможете взаимно насладиться блаженным сексом.

5. Будьте деликатны, не нужно называть своего партнера сексуальным маньяком Когда вы отказываетесь от сексуального предложения вашего партнера, старайтесь говорить мягко и мягко.
Избегайте агрессивного тона, даже если вы чувствуете стресс или раздражение. Каким бы ни было ваше настроение, не отражайте его в своих словах.
Не оскорбляйте собеседника грубыми словами и не обвиняйте его в сексуальном маньяке.
Кроме того, ваш партнер может с любовью уговорить вас удовлетворить его потребности. От вас зависит, как вы справитесь с ситуацией. Вы должны четко передать сообщение, не оскорбляя и не причиняя им сильного вреда.
Будь нежным и любящим, оставаясь верным своему решению.

6. Избегайте прямых отказов Согласно «Великая смелость» , мужчины более уязвимы в момент «инициации секса» со своими партнерами, чем женщины.
Им трудно принять отказ от партнера, особенно когда дело касается секса. Мужчины склонны принимать такие отказы на свой счет. Но известно, что некоторые женщины принимают отказы близко к сердцу. В отличие от мужчин, представительницы слабого пола склонны эмоционально привязываться к своему сексуальному партнеру.
Таким образом, такие отказы могут повредить здоровым отношениям. Однако таких неприятных моментов в личной жизни можно избежать.
Читайте также: 20 преимуществ здоровых отношений
7. Говорите о том, что вам не нравится
Возможно, то, как вы это делаете, вас недостаточно волнует. Вместо того чтобы игнорировать свои чувства и делать это просто так, говорите за себя. Если вы хотите игнорировать секс, ваш партнер имеет полное право знать, что вы чувствуете, когда вы оба физически вовлечены.
Бывают случаи, когда люди просто молчат и притворяются. Поверьте нам, люди знают, когда другой человек притворяется. Это причиняет им большую боль, и это может испортить отношения между вами обоими.
Итак, говорите и говорите им, что вам нравится и что вам не нравится. Они будут чувствовать себя лучше.
8. Подумайте о прелюдии
Действительно! Секс не всегда связан с проникновением. Это способ показать, что вы оба любите друг друга. Бывают дни, когда вам просто не нравится заниматься сексом, и это совершенно нормально. Подумайте о том, чтобы выбрать только прелюдию.
Обсудите это со своим партнером и объясните свою ситуацию. Мы уверены, что они поймут вашу ситуацию и, не колеблясь, просто прелюдии. В таких ситуациях не о чем беспокоиться. Бывает время от времени, когда нет желания заниматься сексом, но прелюдия в такие дни может творить чудеса.
Связанное чтение: 30 идей прелюдии, которые обязательно оживят вашу сексуальную жизнь0003

9. Обратитесь за помощью к специалисту Бывают моменты, когда ваш партнер хочет это сделать, а вы нет, и это вполне понятно. Однако, если вы чувствуете, что это продолжается в течение более длительного периода, вам пора обратиться к специалисту.
Наше тело по-своему сообщает нам, что внутри что-то не так.
Итак, когда вы думаете, что секс иссякает из ваших отношений, вам следует обратиться за помощью к специалисту.
Возможно, есть психическое давление, о котором вы не подозреваете, или что-то физическое, что удерживает вас от секса. Выявление его в нужное время и консультация со специалистом может вам очень помочь.

10. Поддерживайте постоянное общение в ваших отношениях Один из способов отказаться от секса — сказать «нет»; другой способ поговорить об этом с вашим партнером. Жизнь полна стрессов. У всех нас есть множество обязанностей, и иногда необходимость балансировать между ними оказывает давление на наше психическое и физическое здоровье.
Итак, всякий раз, когда вы чувствуете, что вас что-то беспокоит или мешает вашей сексуальной жизни, поговорите со своим партнером.
Разговор или обмен информацией с вашим партнером облегчит вам жизнь. Так что вместо того, чтобы чувствовать давление, просто высказывайте свое мнение. Мы уверены, что вы почувствуете себя лучше.

11. Вежливо отклоните предложение Мы знаем, что может быть трудно просто отказаться от секса, поскольку вы не хотите оскорбить просьбу своего партнера, но иногда необходима честность. Ведь это одна из основ отношений. Так что вместо того, чтобы бегать по кустам, просто скажите партнеру, что вам это сейчас неинтересно.
Говоря это, объясните и причину.
Они имеют полное право знать, почему вы говорите «нет» или что вас беспокоит. Выговориться — лучшее решение, чтобы сохранить отношения крепкими и длиться целую вечность.

12. Помните, что никто не может ничего сделать без вашего согласия То, что ваш партнер хочет заняться с вами сексом, не означает, что он может это сделать. Для этого им потребуется ваше согласие. Если в какой-то момент вы думаете, что не хотите этого делать, вы имеете полное право отказаться от этого.
Если вы считаете, что ваш партнер недостаточно вежлив и отказывается понять вашу просьбу, напомните ему о своем согласии.
Закон довольно строг, когда речь идет о защите людей от подобных ситуаций. Любой секс без согласия будет считаться преступлением в глазах закона. Итак, вы должны знать свои права и должны знать, когда и как их использовать, чтобы защитить себя.

13. Работайте над улучшением взаимопонимания вместе
Один из способов отказаться от секса, не причинив ему вреда, — это отвлечь внимание партнера и работать над тем, чтобы сделать отношения здоровыми, а не зацикливаться на теме секса.
Если ваш партнер четко понимает ваши ожидания, запреты, ограничения и перепады настроения, ему будет легче справляться с любым отказом с вашей стороны. Ваш партнер легко расшифрует сообщение, переданное языком вашего тела.
Это возможно только тогда, когда вы находитесь на одной волне с вашим партнером.
Связанное чтение: Как улучшить взаимопонимание в отношениях
14. Думайте не только о сексе и оживляйте ваши отношения
Отношения — это не только сексуальные контакты.
Один из способов сказать «нет» сексу — это попросить своего партнера внести пикантность в отношения вместе с вами.
Есть и другие способы оживить личную жизнь. Вы должны понимать, что секс — это не то, что вы можете навязать своему партнеру. Но сексуальное неприятие всегда может быть трудной пилюлей.
Отказ может повредить самолюбию вашего партнера, особенно если неприятие связано с его сексуальными домогательствами.
Обращение за сексуальным советом к эксперту действительно работает, но как партнеры вы должны приложить искренние усилия, чтобы сломать барьер между вами двумя. 15. Используйте язык тела Если вы не решаетесь сказать об этом заранее, один из способов не заниматься сексом — это использовать язык тела, чтобы показать, что вы не чувствуете себя в гармонии с ним в данный момент и хотите держаться подальше от секса.