Как правильно общаться с мужем, чтобы быть услышанной.

Многие считают, что истинная любовь не нуждается в словах. Но по мнению  специалистов, беседуя с партнёром на разные темы, вы делаете ваши отношения более глубокими.

Как же правильно общаться с мужем, чтобы быть услышанной? Советы психолога.

К сожалению, в нашей культуре не принято учиться общению с мужчинами. Кажется, что все очевидно. Однако основная причина разрушения семей кроется в непонимании.

Из этой статьи вы узнаете о секретах взаимодействия с мужем для сохранения семейного счастья.

— Не стоит кричать, лучше плакать.

Крик – это проявление мужской агрессивной энергии. Так реагируют на раздражитель представители сильного пола. Женский способ – слезы. Женщина никогда не будет услышана, если повысит голос. Скорее всего это спровоцирует ответную агрессию мужа с дальнейшим продолжением перепалки.

Женщины все больше стремятся казаться сильными и самодостаточными, поэтому блокируют слезы – ведь это признак ранимости и мягкости. Но только заплакав женщина действительно донесет до мужа, что он далеко зашел. А дальше уже ход за мужчиной – он наверняка захочет проявить лучшие качества.

— Не нужно ругать его, лучше себя

Нет ничего тяжелее для мужчины, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Реакция его предсказуема – он чувствует себя очень виноватым. Чтобы это остановить мужчина может оправдываться, кричать или просто уйдет.

Другое дело, когда женщина плачет и ругает себя: «Я невыносима, ты так стараешься, такой у меня хороший, а я вечно недовольна!». Естественный мужской порыв в этот момент – защитить и спасти любимую. Он возьмет вину на себя сам. Станет рыцарем. Но намеренно манипулировать и злоупотреблять этим не стоит. Мужа нужно беречь.

— Делай массаж ног

Ежедневный массаж стоп – это кратчайший путь к сердцу мужчины. Достаточно пяти минут, чтобы женщина в дальнейшем могла рассчитывать на исполнение любых желаний. Такой ритуал явно показывает мужу, что он занимает главенствующее положение в семье. Он нужен, его любят – а в этом случае он готов горы свернуть ради своей избранницы.

— Соглашайся с ним

Есть две чудесные фразы. Первая – «да, милый», вторая – «как скажешь, любимый». У мужчины всегда есть собственное мнение на любой вопрос, поэтому ему важно знать, что его женщина с ним согласна. Принимаешь его позицию – принимаешь и его самого.

Позволь мужчине решать ключевые задачи, спрашивай у него совета. Только когда с его мнением будут считаться, в нем проявится ответственность. Даже если после выяснится, что он был не прав, мужчина поймет это сам. Но при этом он будет благодарен за доверие к нему и укрепится в роли главы семьи. Главное никаких «я же говорила».

— Используй перевод на женский с его мужского

Далеко не каждый мужчина способен свободно выражать чувства и извиняться. Иногда достаточно увидеть его восхищенный взгляд, чтобы понять – это лучший комплимент. Или, например, вместо «извини меня» он может высказать что-то в духе «ну что ты надулась». Поверьте, это одно и то же.

Со временем, возможно, он научится выражаться «женскими» фразами. Но пусть первый шаг будет за тобой – не пили, прими и тогда не будешь чувствовать себя нелюбимой.

— Выражай просьбы прямо

Мужчины не обладают телепатическими способностями. Если вы проходите мимо кафе, не нужно спрашивать голоден ли он. Лучше прямо сказать: «Я хочу есть, давай зайдем». Так и во всем остальном. Не требуй, а просто говори о своих желаниях. Он не должен догадываться, но доставить радость любимой определенно хочет.

— Будь открытой с ним

Веди с ним искренние душевные беседы. Так в вашей паре будет ощущаться особая близость – женщина почувствует защищенность, а мужчина – нужность. Ему очень сложно понимать избранницу, поэтому стоит немного помочь. Просто будь честной.

— Разделяй проблемы и эмоции

Если ты озвучиваешь то, что тебя расстроило, мужчина автоматически хочет решить эту проблему. Поэтому, когда хочешь сочувствия, предупреждай об этом и говори о переживаниях. Если нужна помощь, тоже предупреди. У женщин это все скомбинировано, но в общении с мужем эти вещи стоит разделять.

— Умей быть благодарной

Если что-то в мужчине особенно нравится, поощряй в тот же момент. Например, принес муж домой цветы. Не стоит говорить ему, что это дорого, и он мог бы потратить деньги на что-то полезное. Если его встретят таким образом, не стоит удивляться, что это будет первый и последний букет. Хвастайся им, восхищайся. Важен каждый его поступок, который достоин похвалы.

— Не употребляй запрещенные фразы

Враг номер один – «я же говорила». На втором месте «зачем» и «почему» — с этих слов начинаются споры, они настраивают на воинственную атмосферу. Сюда же «ты мне не нужен», «найду нормального» — он точно запомнит эти фразы. Еще одно выражение-табу – «не мог бы ты». Тут два варианта: он или может, или нет, но не факт, что он будет это делать. Выстраивай просьбы иначе.

Все кажется довольно простым, не так ли? Осталось только использовать рекомендации на практике. Я искренне желаю каждой, кто читает этот текст, научиться понимать мужа.

Пусть ваши отношения крепнут и приносят радость!

Как общаться с мужем, чтобы он вас услышал

Давайте начистоту: мало кто из женщин задумывается над тем, к какому типу личности относится избранник. А ведь именно типологические различия в характере нередко становятся поводом для дурацких семейных ссор! Если вы знаете предпочтения любимого мужчины, донести до него ваши мысли и пожелания будет гораздо проще.

Татьяна Разумкова

Кто ваш муж?

• Его раздражают любые посторонние звуки, кроме хорошей музыки. А для того, чтобы сосредоточиться, ему необходима полная тишина.
• Он не переносит разговоров на повышенных тонах: интонация для него намного важнее сути сказанного.
• Он прекрасный рассказчик и доброжелательный, очень внимательный собеседник.

• Ему постоянно необходимо движение: он любит бег, спорт, танцы, походы — словом все, что позволяет ему вести активный образ жизни. И секс тоже!
• Он стремится придвинуться к собеседнику максимально близко, дотронуться до него или приобнять.
• Его одежда должна всегда пахнуть свежестью: ароматы важны не меньше прикосновений.

• Он предпочитает, чтобы вы были красиво одеты и при полном макияже.
• От беспорядка он почти заболевает: грязная чашка выводит его из себя, плохо поглаженная рубашка портит настроение на весь день.
• После ухода гостей он много говорит о том, как прекрасно они выглядели или, наоборот, брезгливо ругает их внешний вид.

• Фразы: «В этом есть смысл», «Таким образом…» и «Это не логично» — его любимые.
• Все явления и события он воспринимает и оценивает с точки зрения логики, а не чувств, подкрепляет свои аргументы цифрами, статистическими данными.
• Во время разговора редко смотрит в глаза собеседнику, почти не жестикулирует.

Если вы хотите узнать, к какому типу личность относится ваш ребенок, пройдите этот тест.

В глазах смотрящего

Визуалы — это те самые мужчины, которые действительно любят глазами. Им очень важно, как выглядит их любимая женщина, причем не только в гостях или в опере, но и дома — по утрам и вечерам. Если вам повезло влюбиться в визуала, значит, недостатка в комплиментах точно не будет! Такие мужчины совершенно искренне считают своих избранниц самыми красивыми на свете, но за это требуют от них безупречного внешнего вида: ведь они замечают и отросшие корни волос, и неидеальную форму бровей.

• Это важно! Вам придется хорошо выглядеть всегда: если уж вы живете с визуалом, даже домашняя одежда должна быть модной и подчеркивающей фигуру. А еще визуалы просто помешаны на порядке, так что разбросанные по дому косметика и украшения, незакрытый тюбик пасты в ванной или небрежно брошенные на комод ключи действительно способны вывести их из равновесия. Следить за всем этим вам придется неустанно и добросовестно. Впрочем, есть и хорошие новости: такие мужчины, как правило, никогда не отказываются от бытовых обязанностей. Главное, не забывать их об этом просить! Ну а для того, чтобы настроить визуала на романтический лад, организуйте ужин при свечах — такую красоту он точно оценит (5 правил романтического ужина).
• Ваше секретное оружие: знаки внимания, которые можно увидеть. Мужчина-визуал оценит неожиданно найденные в кармане пиджака или в бардачке машины красивые открытки или нежные записочки, а если к романтической дате вы собственноручно нарисуете ему плакат, он будет в восторге. Он с удовольствием поставит ваш портрет на рабочий стол в офисе, обрадуется вашим фото, неожиданно присланным на телефон, а лучшим подарком для визуала будет соответствующим образом украшенная квартира и роскошный торт.
• Волшебные слова: «Вижу, что тебе это важно», «Выглядишь отлично!», «Посмотри, тебе нравится?», «Давай сделаем это вместе!», «Это выглядит так, как будто ты. ..», «Видишь ли, мне кажется…».

Телесные практики

Кинестетику, в отличие от визуала, важен не столько ваш внешний вид, сколько ощущения, которые он испытывает, когда берет вас за руку, гладит по голове или обнимает. Он не потребует от вас идеальной прически и вполне может не заметить, что у вас изменился цвет волос, главное, чтобы на ощупь вы не отличались от себя вчерашней и непременно вкусно пахли. Запах и осязание — вот два проводника к сердцу мужчины-кинестетика.

Хотите, чтобы в квартире был идеальный порядок? Будьте готовы поддерживать его самостоятельно. Кинестетик с радостью поможет вам с уборкой, но через 10 минут на только что расчищенном столе неизвестно откуда появится куча разнообразных бумаг, чашка с недопитым чаем и еще кое-что по мелочи — это способствует его комфорту.

Это важно! Обратите особое внимание на свою одежду: ничего жесткого, колючего или электризующегося от прикосновений. В целом же ваш гардероб может быть каким угодно — диктовать фасоны и стили такой мужчина вам точно не станет. Для него в женской одежде главное, чтобы она, простите, легко снималась.

Кинестику очень важно, чтобы вы разделяли его потребность в тактильных, вкусовых и ароматических ощущениях. Чем вкуснее вы его кормите, чем чаще целуете и обнимаете, тем счастливее и миролюбивее он становится. Во время ссоры достаточно просто взять его за руку или погладить по голове, и его раздражение очень быстро сойдет на нет. И еще одно: такие мужчины обычно придают сексу громадное значение, поэтому чрезмерно частые отговорки, вроде «болит голова», «устала» и «мне еще суп варить» могут привести к серьезным конфликтам. Порадуйте мужа эротическим массажем, и он будет счастлив.

Ваше секретное оружие: возьмите несколько уроков парного танца — это совершенно особый вид взаимодействия между мужчиной и женщиной. Именно в нем, как никогда, четко проявляются наши социальные и гендерные роли: мужчина ведет — женщина следует за ним. То, насколько удачным будет ваш танец, зависит исключительно от языка тела и вашего взаимопонимания.

Слово за слово

Аудиалы в «чистом виде» в природе почти не встречаются. Но, если вам повезло полюбить именно такого мужчину, будьте готовы к долгим вдумчивым разговорам по вечерам, к тому, что в вашем доме будет постоянно звучать музыка (преимущественно классическая), а вам придется периодически оценивать особенно глубокий пассаж. А еще вас ждет довольно уединенная жизнь: аудиалы не любят шумных компаний, так что гости, клубы и вечеринки — это без него. Да и с подружками лучше встречаться где-нибудь на нейтральной территории. Кстати, если рядом с вами мужчина-аудиал, значит, у вас действительно потрясающе красивый голос — пользуйтесь этим.

• Это важно! Между походом в магазин и разговором ваш муж, безусловно, выберет второе, поэтому, если вы хотите подключить своего мужчину к домашним хлопотам, вам придется все делать вместе с ним, параллельно беседуя о чем-нибудь интересном. Аудиал, с которым вы будете много и внимательно разговаривать, способен на любые подвиги. Ну, кроме молчания, разумеется. А вот заставлять мужчину-аудиала успокаивать плачущего младенца — значит хладнокровно отправлять его на казнь. Он действительно не в состоянии этого сделать: крики ребенка моментально выводят его из равновесия. А вот погулять с малышом или приготовить ему обед он вполне способен.

  Для того чтобы ваша семейная жизнь была по-настоящему счастливой, никогда не говорите с аудиалом на повышенных тонах. Во-первых, услышав крик, он просто «отключится» от происходящего и не сможет понять суть ваших претензий, а во-вторых, однажды, устав от громких скандалов, он может просто уйти, и вернуть его будет непросто. Если чувствуете, что сейчас взорветесь, лучше напишите мужу записку с изложением сути вопроса или отправьте ему письмо по электронной почте. Как воспитывать детей без крика.

• Ваше секретное оружие: напишите для любимого стихотворение или короткий рассказ о своих чувствах к нему или ваших отношениях — и прочтите вслух (выразительно, с разнообразными интонациями и паузами).
• Волшебные слова: «Послушай, что я тебе скажу», «Пожалуйста, сделай это для меня», «Звучит заманчиво!», «Давай сменим тон».

Где логика?

Дигиталы — самый редкий и, наверное, самый сложный в общении тип личности. Чтобы вас услышали, придется научиться справляться со своими эмоциями и призвать на помощь разум! Ведь дигитал воспринимает мир не с помощью эмоций, а посредством логического осмысления, а события и явления оценивает с точки зрения их важности и функциональности.

Сочувствовать в прямом смысле этого слова супруг-дигитал просто не умеет: если вы приходите к нему в слезах и с жалобами, он готов разобраться в ситуации, рассказать вам, где именно вы поступили неправильно и дать совет. При этом он искренне удивится, когда вы расстроитесь еще больше — ведь вы-то ждали поддержки!

• Это важно! Речь и все, что с ней связано, — это настоящий конек дигиталов. Во-первых, они отличные лекторы и ораторы, во-вторых (и это гораздо полезнее в семейной жизни) с ними практически всегда можно договориться. Главное, во время общения с мужем будьте искренни, четко и ясно говорите о своих чувствах и потребностях и, конечно, выполняйте все то, о чем вы с ним договорились — иначе он будет очень разочарован. В общем, дигиталы — очень надежные, честные и заботливые мужья. 20 секретов взаимопонимания в браке смотрите здесь.
• Ваше секретное оружие: в общении с любимым используйте причинно-следственные связи — это придаст вашим словам необходимый вес. Кроме того, на мужа-дигитала бессмысленно молча обижаться — он просто этого не заметит. А вот ваше умение прямо просить о том, что вам нужно, супруг оценит очень положительно и готов будет сделать все возможное, чтобы вам помочь.
• Волшебные слова: «Я понимаю тебя», «Это правильно, потому что…», «Почему ты делаешь именно так?», «Это пойдет на пользу нашим отношениям!», «Мне важно твое мнение».

10 правил хорошего общения с мужем

Вернуться ко всем статьям о женах

Жены

Теда Главка

· 3 минуты чтения

Хорошее общение между мужем и женой требует определенных правил и указаний, которые в одном смысле просты, а в другом чрезвычайно сложны.

Правило №1: Несубъективных не будет — и точка.

Что такое несубъект? По какой-то причине это тема, которая считается запретной и не должна подниматься ни при каких обстоятельствах. Неподданные между мужьями и женами не только печальны, но и разрушительны. Они лишают пару шанса на близость — на отношения по душам, по душам. Чтобы затрагивать болезненные темы, нужны два очень зрелых человека, но ради брака темы, не являющиеся предметом обсуждения, должны стать предметами обсуждения. Терпение — это ключ — не сдавайтесь, пока все темы не будут открыты для обсуждения.

Правило № 2: Что бы вы ни говорили, говорите это с любовью (Ефесянам 4:15).

Чем труднее что-то услышать, тем нежнее и нежнее нужно это сказать. Честность без мягкости жестока. Убедитесь, что то, что вы хотите сказать, должно быть сказано. Молитесь, прося Бога дать вам мудрость о том, что и когда говорить. Помните, что мужчины действительно очень уязвимы.

Правило №3: Время решает все.

Не пытайтесь говорить о сложной теме, когда в доме царит хаос. Назначьте свидание — сходите в тихий ресторан и поговорите с ним после того, как он хорошо поел. Не пытайтесь говорить, когда он собирается заснуть.

Правило № 4: Доберитесь до сути.

Не говори больше, чем нужно. Сначала дайте ему нижнюю линию, затем вернитесь и набросайте детали. Он лучше поймет, что вы говорите. Если ему нужна дополнительная информация, он спросит.

Правило № 5: Если он не смотрит на вас, он, вероятно, не слушает.

Если вы видите, что его глаза бегают, это, вероятно, означает, что вы сказали слишком много. Он потерял интерес. Вернитесь к сути.

Ваша любовь настоящая? Узнайте в новой книге Боба Лепина, Люби так, как думаешь.

Правило № 6: Он не может читать ваши мысли.

Если вы не хотите говорить об этом вслух, отпустите. Не ждите, что он уловит ваши невербальные намеки.

Правило № 7: Будьте максимально позитивны.

Если вы будете постоянно говорить о проблемах, он вас не заметит. Если вы большую часть времени настроены позитивно, он с большей готовностью выслушает вас, когда у вас возникнут проблемы (см. Ефесянам 4:29)

Правило № 8: После того, как вы поделились своими опасениями, молчите и слушайте.

Не реагировать; просто слушай. Ваше внимание даст ему понять, что вы не нападаете на него и цените его вклад. В Иакова 1:19 мы читаем: «Дорогие друзья, будьте скоры на слушать, медлены на слова и медлены на гнев».

Правило № 9: Когда придет время, будьте готовы принять исправление от мужа.

Не обороняйся. Ему также должно быть позволено поделиться опасениями в спокойной обстановке.

Правило № 10: Будьте снисходительны.

Дайте мужу возможность потерпеть неудачу. Колоссянам 3:13 говорит нам «снисходительно относиться друг к другу и прощать любые обиды, которые у вас могут быть друг против друга. Прости, как простил тебя Господь» (НИВ). Это подарок, который вы делаете друг другу.

Адаптировано из Сказать «да» было легкой частью: секреты динамичного и полноценного брака . Copyright 2001 Теда Главка. Используется с разрешения Broadman & Holman Publishers.

Хотите знать, когда у нас появится новый пост в блоге? Мы отправим его прямо на ваш почтовый ящик!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля

Исправьте неверные endivies

Связанный контент

Что, если 2022 год означает, что ваша семья станет сильнее?

Практическую помощь для вашей семьи стало проще найти. Подпишитесь на помощь там, где она вам нужна больше всего, мы здесь для вас!

У нас есть идеи, как помочь вашей семье стать

• жизнестойкой и связанной,
• ближе к Богу,
• и даже помочь окружающим вас людям.

Нажимая кнопку «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь получать обновления по электронной почте от FamilyLife и соглашаетесь с политикой конфиденциальности FamilyLife.

15 простых способов улучшить общение с супругом(ой)

Вам может быть интересно, как общаться со своей супругой, если в последнее время вы и ваш партнер не согласны друг с другом. Общение действительно играет большую роль в успешных отношениях. Хотя это правда, иногда может быть трудно донести свою точку зрения без предрассудков.

У каждого человека есть предубеждения и убеждения, которые сильно влияют на его стиль общения, особенно в интимных отношениях . Таким образом, независимо от того, насколько напряженной или радостной может быть ситуация, то, как вы разговариваете со своей второй половинкой, является важным вопросом, над которым вам обоим нужно работать вместе. В конце концов, это ключевой фактор в определении здоровых отношений.

Итак, что вы можете сделать для этого? Ниже приведены 15 советов по эффективному общению с супругом, которые не расстроят его. Так что читайте дальше и применяйте их на практике!

В этой статье

15 советов, как лучше общаться с супругом(ой)

Многие дети растут, наблюдая, как их родители дерутся, чтобы разрешить напряженную ситуацию. Это может быть битва эго или просто плохой способ выражения своих потребностей и эмоций. Кроме того, правда остается в том, что это не способствует любовным отношениям или семейной динамике.
В рамках брака, как вы должны эффективно, уважительно и с любовью общаться со своим супругом? Читайте дальше, чтобы узнать из этих 15 советов.

1. Обсудите мелкие проблемы

Shutterstock

Сообщите о своих проблемах своим партнерам, прежде чем они перерастут в нечто чудовищное и трудноразрешимое . Не всегда легко сообщать о проблемах, которые кажутся мелкими неприятностями. Однако то, что вы подавляете, может вернуться, чтобы укусить вас сильнее позже в будущем.

Маленькие проблемы — это то, что в конечном итоге становится большим и сигнализирует об обреченности любящего и заботливого брака. Если вы хотите обогатить ваши отношения, это то, с чего вы можете начать.

2. Не обсуждайте прошлые ошибки

Прошлому нет места в ваших отношениях. Возможно, вы оба совершали ошибки в то время, когда ваши отношения в паре были другими. . Тот факт, что вы сейчас вместе, свидетельствует о том, что вы преодолели эти проблемы.

Копаться в прошлых ошибках снова и снова просто вредно для ваших отношений в долгосрочной перспективе. Сосредоточьтесь на настоящем, поймите, в чем заключается дискомфорт или раздражение, и решите ее вместе с партнером.

3. Не обвиняйте своего партнера

Используйте высказывания «Я», когда вы выражаете свое раздражение по поводу чего-либо. Вы несете ответственность за свои чувства, и никто не может заставить вас чувствовать себя определенным образом. Расскажите им, как это влияет на вас и как это влияет на вас как на личность. Это отличная альтернатива обвинению вашего партнера и обвинению его в том, что идет не так.

Это важное замечание, потому что оно помогает вашему партнеру понять вашу точку зрения на ситуацию, вместо того, чтобы защищаться от ваших обвинений.

4. Не сравнивайте своего партнера с другими

Shutterstock

Худшее, что вы можете сделать со своим партнером, — это сравнивать его с другими людьми, которых вы знаете. А еще хуже, если это бывший! Это вредная коммуникативная тактика, которую многие усвоили от своих родителей, которые, возможно, постоянно сравнивали их с другими детьми, пока они росли, чтобы показать, как они могут добиться большего успеха.

Но вот правда – никому не нравится, когда ему говорят, что есть человек лучше, чем он, особенно если это исходит от его партнера. Так что держите других людей подальше от уравнения и сосредоточьтесь на своих нынешних отношениях.

5. Не угрожайте расставанием

Расставание не является угрозой, которую вы должны использовать в разговоре со своим партнером. Прекращение длительных отношений — это не шутки, и даже если вы очень злитесь, ни в коем случае не используйте это как оружие против своего партнера.

Одно из священных правил, позволяющих лучше общаться с супругом, — не допускать угрозы разрыва отношений, будь то расставание или развод. Особенно во время ссоры, если вы чувствуете, что единственный способ почувствовать себя счастливыми для вас обоих — это разойтись, отложите обсуждение на более позднее время, когда вы будете спокойны и собраны.

6. Не угрожайте раскрыть свои секреты

Shutterstock

Еще одна ошибка, которую допускают многие пары, заключается в использовании конфиденциальной информации, которой их супруги поделились конфиденциально, для продолжения спора. Это крайне враждебный и эгоистичный шаг.

Ваш партнер считал вас безопасным пространством, когда делился с вами информацией. Следовательно, нарушение этого доверия и безопасности и превращение этой уязвимости в оружие не только недобро, но и чрезвычайно вредно.

7. Возьмите тайм-аут

Найдите тайм-аут и проведите некоторое время вдали друг от друга. Когда вы живете с человеком и видите его каждый день, конфликты обязательно возникнут. Самые незначительные вещи могут вас раздражать и приводить к ненужным ссорам. Знайте, что нужно отпустить, чтобы не создавать дискомфорта.

Наличие времени для себя гарантирует, что вы сможете вернуться к своему супругу счастливым, отдохнувшим и готовым вместе решать проблемы в вашем браке.

Отправьтесь в путешествие с друзьями, прогуляйтесь или просто перейдите в другую комнату и почитайте книгу. Обучение тому, как общаться с вашим супругом, также включает в себя столь необходимый перерыв!

8. Не позволяйте чужому мнению мешать вашему браку

Не позволяйте чужому мнению о ваших отношениях влиять на ваши отношения. Во многих странах Южной Азии, где семьи сплочены, члены семьи часто вмешиваются и высказывают свое мнение о вашем браке.

Идет ли речь о детях или о требованиях вашей работы, не позволяйте мнению ваших родственников стать поводом для недовольства вас двоих. Поговорите с ними и их мнениями в команде и поговорите о том, что может вас беспокоить в их поведении.

9. Побалуйте себя светской беседой

Shutterstock

Хотя это звучит неважно, с годами многие пары забывают расспрашивать друг друга о повседневных подробностях своей жизни. Тем не менее, ключевая часть обучения тому, как лучше общаться с вашим супругом, — это поговорить с ним о том, как прошел день, что он ел или как дела у его коллег.

Это дает им возможность поделиться крошечными аспектами своей жизни, которые не только сблизят вас, но и помогут вам понять, через что им приходится проходить в своей повседневной жизни.

10. Извинитесь, когда это необходимо

Извинитесь перед своим супругом. Вам не нужно все время извиняться перед ними, но если вы осознаете, что сделали что-то, что причинило им боль или разозлило их, не сдерживайте извинения.

Сказать кому-то, что вы сожалеете о содеянном, не сделает вас хуже. Это только делает вас достаточно зрелым, чтобы нести ответственность за свои ошибки.

11. Поймите, что ими движет

Попытайтесь понять их язык любви. В то время как у некоторых людей есть очень очевидные языки любви, такие как физическая привязанность к своему партнеру, другие гораздо более тонкие.

Знание того, что заставляет их чувствовать себя любимыми, является большим шагом на пути к овладению навыками общения. Это позволяет вам делать то, что делает вашего партнера счастливым. Это также дает вам возможность поговорить о своих потребностях и языке любви. Ведь хорошие отношения — это когда оба партнера чувствуют себя одинаково любимыми.

12. Помните, что вы оба — команда

Shutterstock

Помните, что всегда вы оба против проблемы. Вы команда, и вы не воюете друг против друга. Легко забыть эту важную информацию, когда вы злитесь, но это лежит в основе улучшения общения с вашим супругом.

Решайте проблему так, как будто это вызов, брошенный вам обоим. Даже когда один из вас пришел к другому с обидой, не торопитесь, чтобы выяснить, что происходит, и как вы можете решить это вместе.

13. Пусть говорят и о себе тоже

Не заводите разговор только о себе. Да, вам разрешено говорить со своим партнером о том, что происходит в вашей жизни, например, о вашей работе, друзьях или семье. Но в порыве поделиться тем, что вас беспокоит, часто забывают о потребностях вашего партнера. Поэтому убедитесь, что вы не занимаете место, когда дело доходит до обмена опытом. Дайте своему супругу возможность поговорить о себе.

Ключевой совет, как лучше общаться с супругом, — не противопоставлять их опыт одному из ваших. Это создает конкуренцию, а отношения требуют сотрудничества. Не поддавайтесь желанию переключить фокус разговора на себя, когда они говорят о себе.

14. Не повышайте голос

Не повышайте голос даже в самых напряженных ситуациях. В тот момент, когда ваша громкость увеличивается в споре, он может принять уродливую форму. Вы и ваш партнер можете столкнуться с трудной проблемой, но помните, что всегда вы двое против проблемы.

В тот момент, когда вы чувствуете, что ваша драка выходит из-под контроля, и у вас возникает соблазн повысить голос, чтобы подчеркнуть свою точку зрения, не забудьте сделать перерыв в разговоре. Попросите вашего партнера сделать перерыв, прогуляйтесь и вернитесь с ясным умом, чтобы добраться до корня проблемы.

Лучшие книги о том, как общаться с супругом, всегда скажут вам, что это гораздо более эффективный способ решения проблемы, чем перекрикивание друг друга.

15. Слушайте

Самый важный совет по эффективному общению с партнером — внимательно его слушать. Это означает, что вы уделяете им все свое внимание, чтобы понять их потребности.

Ключевые выводы

• Невозможность поделиться своими мыслями с супругом может повлиять на ваши отношения, особенно если вы не согласны друг с другом.
• Не говорите об ошибках вашего партнера в прошлом. Помните, что сравнение может негативно повлиять на любые отношения.
• Не позволяйте другим людям и их мнению нарушать ваши отношения.

Здоровое общение необходимо в любых отношениях. Независимо от того, начинаете ли вы отношения или находитесь в них уже много лет, вы должны знать эффективные способы общения. Если вам интересно, как общаться со своим супругом, то эти советы помогут вам начать разговор с ним и поддерживать эту искру в ваших отношениях. Обсуждайте мелкие проблемы, не сравнивайте своего партнера с другими, найдите время и постарайтесь извиниться, когда это необходимо. Эти советы помогут вам построить крепкие отношения с супругом.

Часто задаваемые вопросы

Как общаться с трудным супругом?

Общение с трудным супругом может быть сложным, но вы можете эффективно справиться с этим, выбрав правильный момент для обсуждения, взяв на себя ответственность за свои эмоции или действия и используя Я-утверждения, активно слушая, придерживаясь обсуждаемой проблемы и выражая свое мнение.