Как вернуть мужчину после расставания советы психолога ⇒ Блог Марии Кравчук

Разрыв с любимым человеком – достаточно неприятная и болезненная ситуация, которая случается в жизни практически каждой женщины. Расставание часто влечет за собой угнетенное состояние, утрату энергии и желания жить, разочарование и снижение самооценки. Но многие девушки нередко заявляют: «Я хочу вернуть мужа», даже если они расстались по ее инициативе. В такие моменты женщина понимает, что действительно любит и ценит этого человека, считает его родным, ей почти физически больно от мысли, что он может оказаться рядом с другой.

Что можно сделать в такой ситуации? Самая большая ошибка девушек после расставания – идти напролом и пытаться вернуть любовь мужчины навязыванием, демонстрацией, как им плохо и одиноко, давлением на жалость. Как правило, такие действия имеют обратный эффект. Ведь подсознательно любой человек стремится к комфорту, поэтому зачем ему находится рядом с личностью в депрессивном, подавленном состоянии?

В этой статье разберемся, есть ли шансы на восстановление отношений, в чем заключаются распространенные причины разрывов и что делать для сохранения семьи.

Очень хочу вернуть мужа

Прежде всего спросите себя: а действительно ли это так? Вы правда стремитесь возродить отношения с человеком, с которым расстались по его или своей инициативе?

На вопрос о том, как вернуть бывшего мужа, психология дает много ответов, но ключевой момент, который вы должны определить для себя – надо ли вам это на самом деле. Часто женщины стараются возродить былые отношения исключительно из-за страха одиночества или банальной привычки. Однако это нездоровый союз, ведь между двумя людьми нет настоящей искренности, взаимопонимания и уважения. В таких ситуациях проще отпустить друг друга – навстречу счастливому будущему, но уже отдельно.

На просьбы «помогите вернуть любимого мужчину» психологи нашей студии обычно задают несколько вопросов:

1. Проанализируйте ваши отношения. Как они менялись, каким было общение друг с другом в начале и в конце? Не появилось ли у вас ощущение «перегорело»?
2. Представьте дальнейшую жизнь без этого мужчины. Что вы чувствуете: строите планы и думаете, как будете распределять время (запишетесь на танцы, наконец встретитесь с подругами и пр.) или видите абсолютную пустоту?

Если вы отчетливо можете представить жизнь в одиночестве, она кажется вам ярче прежней, если внутренне вы ощущаете некую завершенность отношений, возможно, стоит их отпустить и сконцентрироваться на саморазвитии, а не на возвращении мужа из-за привычки.

Если же без конкретного человека жизнь теряет краски, стоит сосредоточиться на вопросе о том, как вернуть любовь мужчины, и мы поможем найти на него ответ.

Первый и главный совет: будьте готовы ждать, действовать по долгосрочной стратегии и менять себя при необходимости. Также придется научиться самоконтролю – эмоции не должны брать верх над разумом, особенно в присутствии бывшего мужа. Помните: возрождение отношений – это фактически начало нового союза, в котором вы заново знакомитесь и познаете друг друга. На возвращение былой любви могут уйти недели, месяцы и даже годы.

Второй момент: четко определите для себя причину разрыва. Только отвечайте предельно честно, ведь от этого зависит, как вести себя после расставания, чтобы вернуть, какими методами действовать, а что делать категорически нельзя.

Почему пары распадаются: 5 типичных сценариев

Мужская измена

Достаточно распространенная причина разрывов. Первое время женщина сильно обижается на мужа, считает его предателем и обманщиком, может разочароваться во всех парнях или изменить самой – в отместку. Но позже эмоции утихают, боль притупляется, на смену ей приходит тоска и желание вернуть любимого.

1. Если вы твердо решили воссоединить семью, помните: об измене мужа придется забыть. Действительно простили его и хотите строить крепкие отношения заново – тогда даже не думайте в спорах вспоминать ему прошлые ошибки. Если вы смирились с их фактом, не манипулируйте виной мужа, ведь на старом и расшатанном фундаменте нельзя построить надежный дом.
2. Почему они изменяют, можно ли вернуть мужчину после этого? Как правило, парни идут к другим девушками по двум основным причинам: отсутствие взаимопонимания с женой и неудовлетворенность в сексуальном плане. Если эти два фактора объединяются, мужчина почти гарантированно пойдет «налево» – в поисках комфортной для души и тела партнерши.

Женская измена

1. Здесь ситуация сложнее, ведь вам потребуется не прощать самой, а постараться быть прощенной и понятной мужем, снова завоевать его доверие. Прежде чем переходить к активным действиям, подумайте: почему вы изменили ему? Что толкнуло на такой шаг: он перестал уделять столько внимания, осознали, что с этим человеком просто скучно, захотелось разнообразия, таким образом вы решили отомстить за что-то? Если бы была возможность отмотать время назад, изменили бы снова? С кем вам показалось лучше – с мужем или любовником? От ответов на эти вопросы зависит, что делать, чтобы вернуть отношения, и стоит ли вообще что-то предпринимать.

Вы стали чужими людьми

1. Другими словами – одиночество вдвоем. Вы не доверяете друг другу, не общаетесь по вечерам, не замечаете изменений во внешности партнера, забываете спрашивать, как прошел его день. Вас больше не прельщает совместный отпуск, вы предпочитаете отдыхать отдельно, задерживаетесь на работе, так как с коллегами интереснее. Кажется, что вы совершенно перестали понимать друг друга, но искренне не знаете, в какой конкретно момент это произошло. Создается ощущение, что перемены произошли в вас двоих, причем внезапно и одновременно, а дальнейшая жизнь уже не будет прежней.
2. Причин для такого сценария существует масса: у вас появились новые интересы, которые не разделяет муж, кто-то из вас взошел на следующую ступень личностного развития, а второй партнер остался на прежнем уровне, вы или ваш мужчина нашли работу, отнимающую больше времени, чем предыдущая, и пр. Вне зависимости от поводов результат всегда один: в ком-то из вас произошли изменения, а второй человек банально не знает, как вести себя с этой новой личностью. В таких ситуациях большинство женщин не понимают, как восстановить отношения с мужчиной.

Вы оба погорячились

1. Возможно, каждый из вас уже длительное время копил обиды, и в очередной раз досадная мелочь спровоцировала большой скандал. Вы громко поругались, высказали все накопившееся внутри, наговорили массу грубых слов и разошлись. Но эмоции утихли, и теперь вы жалеете, что повели себя именно так. Вы по-прежнему любите мужа, считаете его самым родным человеком, однако обида, задетое чувство собственного достоинства и оскорбленная гордость дают о себе знать. Советы психолога, как вернуть мужа в такой ситуации, просты: если желание восстановить отношения есть у обоих, иногда достаточно одного откровенного разговора.

Деструктивный союз

1. К последней группе относим семьи, где мужчина делает женщину действительно несчастной: у него есть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, он постоянно выводит девушку из себя и пытается всячески подавить ее личность. Существует еще масса подобных вариантов, которые в результате приводят к разрыву, однако развод в таких ситуациях становится настоящим спасением и выходом из положения. Вряд ли у женщины после расставания с мужем возникнет вопрос, как его вернуть обратно.

Главная причина разрывов

В большинстве случаев она одинакова – банальное отсутствие доверительного общения в паре. Когда люди не обмениваются эмоциями, мыслями, чувствами, отдаляются друг от друга, имеют место измены, холодность, отчужденность, безразличие. В итоге это приводит к расставанию.

Как вернуть мужа

Вы твердо настроены на то, чтобы вернуть мужа, четко разобрались в причинах разрыва, действительно готовы к решительным, но обдуманным поступкам. Помните: в каждой ситуации стоит искать индивидуальные методы решения проблемы, и в этом вам помогут наши психологи. Однако есть универсальная стратегия, которую можно рассмотреть в качестве примера, актуального почти в любом случае.

11 шагов, как вернуть любимого

Приведите в порядок тело и мысли

1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.

Принесите извинения

1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

Вызовите его на откровенный разговор

1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

Поддерживайте дружеские отношения

1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

Цените себя и имейте здравую долю гордости

• Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
• Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

Дайте ему свободу

• Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.

Держите себя в руках

• Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

Не повторяйте прошлых ошибок

• Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

Самосовершенствуйтесь

• Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

• Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

Сходите к психологу

• Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

Записывайтесь ко мне на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

Просмотров: 👁 3097

10 интересных способов, как заставить его снова вас полюбить

Краткое содержание статьи:

• Причины расставания с мужчиной
• Анализ своих желаний
• Способы возврата
• Запреты, которым надо следовать
• Видео: «Он сам попросит тебя вернуться»

Расставание с любимым мужчиной – это стресс, слезы и бессонные ночи. В момент влюбленности, женщина выходит замуж, она не думает о многих трудностях, с которыми приходится сталкиваться в семейной жизни. Брак – это не только удовольствие, но и тяжелый труд. Неумение трудиться на общее благо семьи приводит к разрыву отношений и разводу.

Причины расставания с мужчиной

Существует множество причин, по которым любимый человек уходит от женщины, с которой скреплен узами Гименея. По тем же причинам распадаются пары, находящиеся в отношениях гражданского брака.

Основными причинами становятся:

1. Несоответствие характеров. Одна из основных причин, которая не проявляется в букетно-конфетный период. Каждый уходит после встречи к себе домой и живет той жизнью, к которой привык с детства;
2. Сексуальная жизнь. В период знакомства и ухаживаний не всегда можно полностью раскрыть тайну, каков же партнер в постели. Когда супружеские обязанности выполняются еженощно, то возникает непонимание желаний друг друга и неудовлетворенность;
3. Измены мужчины. Это вытекает из предыдущего пункта. Если мужчина не удовлетворен в своих сексуальных желаниях постоянно, то рано или поздно он начинает искать подходящую любовницу на стороне;
4. Отсутствие денег. Это довольно распространенная причина расставаний, большинство пар распадаются именно по этой причине;
5. Любовь к родителям. Многие дети хотят, чтоб их избранник или избранница были похожи на любимого родителя противоположного пола. Мальчики ищут девушку, похожую на маму, девочки выбирают молодого человека, похожего на любимого папу Несовместимость папиных дочек и маменькиных сынков сводит отношение в паре к нулю;
6. Беременность или чайлдфри. Одни хотят иметь детей и думают привязать мужа ребенком, о котором он не мечтал, другие совсем не хотят иметь детей, а мужчине требуется продолжение его рода.

Все эти причины могут выстрелить в любой момент, только в первый месяц жизнь безоблачна и держится на состоянии влюбленности обоих супругов. После «медового месяца» начинаются проблемы и упреки. Чем больше времени пара живет вместе, тем больше за и против накапливается в багаже.

В этом видео психолог Анна Ласкина расскажет про 5 инструментов для «удержания» мужчины:

Анализ своих желаний

Разрыв произошел, любимый ушел от женщины. Что же делать дальше, как вернуть, и надо ли возвращать любимого мужчину? Необходимо на трезвую голову оценить все причины, по которым хочется вернуть любимого в свое гнездышко. Не на следующий день после разрыва и даже не через неделю.

Необходимо успокоиться, все взвесить. И если все «за» перевесили по количеству «против», то искать возможность наладить отношения.

Когда не стоит вновь сходиться с любимым, ни при каких обстоятельствах:

1. Беспробудное пьянство и наркомания. Думать о том, что это лечится или кодируется не стоит, так как в любой момент может произойти срыв, после которого становится еще хуже;
2. Если не сможете в себе погасить желание напомнить об измене. Данный вопрос будет съедать изнутри, в какой-то момент вырвется наружу и снова расставание, только уже с взаимными упреками и оскорблениями;
3. Насилие со стороны мужчины. Ударив раз, ни один мужчина не остановится. Даже раскаявшись и получив прощение женщины, он вновь сорвется, может не сразу, но такое точно произойдет. Цените себя, так как ни одна женщина не является куклой для отработки удара. Бьют женщину только слабые мужчины, а зачем же нужен слабак?

Исключив все эти причины, разберитесь в отношениях с любимым. Стоит покопаться в своих чувствах, взвесить ошибки и начинать действовать навстречу новым отношениям со старым партнером.

Способы возврата

Желание действовать появилось – это замечательно. В этом случае полностью оцените мужчину. Что ему нравилось в ваших отношениях, что было противно. Если была другая, присмотритесь к ней, что могло его привлечь в сопернице.

Некоторые правила, которые не только помогут вернуть любимого, но и вернут к жизни саму женщину:

1. Займитесь собой. Здоровье, внешний вид, фигура. В общем все то, что необходимо любой нормальной женщине. Чем больше женщина занята собой, тем больше она нравится другим, а главное нет времени на ненужные терзания и думы;
2. Больше общайтесь, но старайтесь попасть в ту компанию, в которой вращается любимый. Есть же старые общие друзья, интересы и места для прогулок. Тут стоит вспомнить, где гуляли, но не просто бродить по старым тропинкам, в поисках, а заняться там пробежками. Постарайтесь сделать так, чтобы он не узнал вас в любимом парке в первый момент;
3. Заведите новый почтовый ящик и напишите ему, не открываясь, но обсуждая его любимые темы, книги, фильмы, музыку. Когда он захочет встретиться и поговорить с женщиной, которая так его понимает, влюбится по переписке, станет уже не важен столь небольшой обман с вашей стороны;
4. На встречу не одевайтесь, как на гламурную вечеринку или праздник. Вы должны выглядеть повседневно, но ухожено. Назначьте встречу после работы или после посещения спортзала. Но в случае со спортивными занятиями, не переусердствуйте – изможденность не нужна;
5. Если мужчина ушел к другой — присмотритесь к ней, и подружитесь. Друзья должны быть близко, а враги еще ближе. Постарайтесь попросить новую подругу познакомить вас с предметом ее любви. Ни один мужчина не будет на встрече говорить, что вы его бывшая. Но учтите, что выглядеть надо лучше, опрятнее, подтянутее. Он должен заметить разницу между нынешней пассией и вами, которая будет явно не в пользу первой;
6. Пересмотрите фильм «Унесенные ветром». Скарлетт О’ Хара во всей красе показала, как надо вести себя, чтобы заполучить богатство и сердце выбранного мужчины;
7. Ведите себя так рядом с мужчиной, как будто вам и так хорошо, вы уверены в себе, самодостаточны и счастливы. Мужчины войны и завоеватели, взять неприступную крепость для них престижнее, нежели подбирать то, что выбрасывает белый флаг без боя.

Что нужно делать – мы разобрались, далее хотелось бы сказать, чего никогда делать нельзя.

Запреты, которым надо следовать

Есть вещи, которые ни при каких обстоятельствах нельзя допускать с мужчиной, которого хочется вернуть. Это касается не только старого избранника, но и любого мужчины. Большинство мужчин не любят:

• Жалобщиц. Не стоит сетовать на судьбу, мужчины не спасатели, они завоеватели;
• Не думать, что сможете переделать объект своего обожания. Это уже сформировавшиеся личности и мужчина может только подстроиться, но в минимальных вопросах, глобальные они должны решать сами;
• Звонков и СМСок. Не надо навязывать себя мужчине, все по той же причине, что желание победить у них выше, чем желание подобрать. Они не падальщики;
• Порчу имущества. Многие свою машину или квартиру считают неприступной крепостью. Не надо гадить и царапать любимый автомобиль или подбрасывать что-то неприятное под дверь квартиры, вычислит, будет еще хуже;
• Встречаться с кем-то ради отмщения. Если вы будете попадаться на глаза любимому с новым избранником, и при этом выглядеть довольной и счастливой, то это только разозлит его;
• Не отвечать сразу на его желание вернуться. Дайте ему возможность подумать, что надо ему приложить усилие, чтобы вернуть вас;
• Не отвечайте на ночные звонки любимого, не перезванивайте утром сами. Отправьте СМС, что готовы его выслушать в определенное время.

Это несколько «не» которые дадут понять мужчине, что он вам не особо нужен и если он хочет вернуть женщину, то стоит потрудиться. Из всех этих правил можно сделать заключение, которое поможет разобраться в мужчинах и самой себе.

Всеми способами вы должны дать понять ушедшему, что вернуться к вашему домашнему очагу – это его выбор. Любимый сам должен хотеть жить с Вами, любить Вас, охранять домашний уют и растить Ваших детей. Они терпеть не могут, когда им что-то навязывают. Станьте умной и подводите мужчину к тому, что – это его выбор, его решение, его победа.

Видео: «Он сам попросит тебя вернуться»

В этом ролике семейный психолог Анна Хребтова расскажет, как нужно вести себя, чтобы мужчина сам захотел к вам вернуться:

Как вернуть его, не выглядя отчаявшимся: 6 шагов, чтобы вернуть бывшего | Джанет Онг Циммерман

Если вы женщина, думающая о том, как вернуть его, вы, вероятно, применяли подход «отчаянные времена требуют отчаянных мер» с бывшим, заставляя вас совершать всевозможные неприятные вещи, включая « прогулка позора» и страшный «пьяный циферблат».

Такое нелестное поведение определенно не то, что нужно делать после расставания. Из-за твоих выходок ты выглядишь как тряпка, и после того, как ты оттолкнул его, вернуть его уже невозможно.

Это мучительно, когда ты все еще любишь его или осознаешь, что все испортил, потому что человеческая природа делает это после того, как твои отношения заканчиваются.

Но есть психологическая причина, по которой мы хотим вернуть нашу бывшую. Это начинается с чего-то, что напоминает вам о вашем бывшем или отношениях после разрыва.

СВЯЗАННЫЕ: Ваш единственный шанс вернуть его – это отсутствие контакта. Вот как

Вы начинаете пропускать особые моменты в своих отношениях, особенно после того, как увидели другую пару. Со временем вы все больше и больше думаете о своем бывшем, задаетесь вопросом и беспокоитесь, не конец ли это. Ваш бывший может чувствовать то же самое.

В течение этого времени ваш бывший прямо или косвенно может проверить вас, чтобы узнать, пошли ли вы дальше. Поэтому, если они свяжутся с вами, не попадайте в ловушку, выступая в качестве их резервной копии или показывая, что вы готовы ждать их; на самом деле вы хотите, чтобы они испугались, что могут потерять вас, если не предпримут быстрых действий.

Дело не в том, вернется ли он на самом деле после того, как бросит вас; скорее, речь идет о внутреннем знании того, что он вернется, если и когда захочет, и в то же время о том, что с вами все будет в порядке, если он этого не сделает.

Чтобы изменить его мнение о расставании, вам, возможно, придется потратить свое время на изменение настроения вашего бывшего с помощью закона тайной близости, который основан на идее, что бывший, бросивший вас, ожидает, что вы будете знать, что ему нужно и чего он хочет. , и чтобы вы сами решали, как снова собраться вместе, не прося их сделать эту работу.

Если вы сможете успешно изменить настроение своего бывшего, напомнив ему о более счастливых временах, он будет ассоциировать вас с другими словами, если у него когда-либо был связан с вами гнев. Затем вы можете заставить их вернуться, так как это позволяет им помнить хорошие времена и есть вероятность, что они откроются вам.

Но иногда лучше всего уйти. Он поймет, что должен доказать, что готов принять вызов, чтобы вернуть вас. А если он не вернется, значит, у вас могла быть безответная любовь.

Вот шесть шагов, которые являются ключом к выяснению того, как заставить его снова хотеть вас и вернуть его навсегда.

1. Не соглашайтесь с тем, почему все закончилось.

Правда в том, что вы и ваш парень расстались по уважительной причине. Если он упоминает эти причины, не оспаривайте их.

Имейте смелость услышать правду в том, что он говорит, признать это и извиниться за это. Лучше быть счастливым и любимым, чем быть правым во всем.

Желание быть правым вместо того, чтобы услышать правду о том, что он чувствовал во время отношений с вами, — ваше эго вмешивается и затмевает желание вашей души быть счастливой и любимой.

2. Не пытайтесь убедить его вернуться.

Попытка убедить бывшего, почему он должен вернуться, только отталкивает его еще больше. Это подтверждает, почему ему лучше без вас, потому что вы кажетесь нуждающимся и отчаявшимся, и как будто вы не слышали ничего, что он пытался сообщить.

Нужда и отчаяние — черты, которые убивают любое влечение мужчины к вам. Мужчины тянутся к женщинам, которые довольны собой. Итак, будьте счастливы, живите своей жизнью и позвольте своей сияющей энергии сиять, заставляя его сомневаться, почему вы не вместе.

Может быть, он проследит за вашим Instagram, прочтет раздел комментариев и поймет, как вы сейчас счастливы. Это может заставить его снова почувствовать влечение и захотеть, чтобы вы вернулись.

Но помните: вы — приз, так что относитесь к себе соответственно. Вы никогда не должны убеждать его быть с вами или красть его у другой женщины.

3. Возьмите на себя ответственность за свою роль в расставании.

Трудно признать, но факт: в каждом расставании, которое вы пережили, вы были общим знаменателем. Вместо того, чтобы обвинять его исключительно в том, что произошло, загляните внутрь себя и определите, как вы способствовали распаду ваших отношений.

Например, вы склонны расспрашивать своих бывших об их местонахождении, потому что вам трудно им доверять? Если это так, то это ваши проблемы с доверием, которые нужно решать и исправлять, а не его решать волшебным образом.

Проведите внутреннюю работу, чтобы научиться доверять своим собственным суждениям, чтобы вы могли быть более доверчивыми. Таким образом, когда он уйдет или вернется, эта проблема не всплывет снова и не будет способствовать еще одному разрыву.

4. Пусть он придет к вам.

Человек больше ценит то, ради чего ему приходится работать. Когда вы скучаете по бывшему, не облегчайте ему жизнь. Вместо того, чтобы звонить ему в момент слабости, позвоните поддерживающему другу.

Пространство, созданное во время вашего разрыва, позволяет ему увидеть, скучает ли он по вам. Пусть ему интересно, что вы делаете. Он начнет связываться с вами, потому что хочет вас видеть, хочет звонка или скучает по вам.

Когда он протягивает руку через текстовые сообщения или по телефону, вам может быть интересно, что сказать, чтобы вернуть его. Главное — позволить ему говорить и уделить ему все свое внимание. Два волшебных слова, которые нужно постоянно повторять, — это «Я понимаю», так как это заставит его думать, что «она меня понимает», и, возможно, снова сделает его вашим.

Обязательно отвечайте тепло, но уместно, пока не узнаете, каковы его намерения и мотивы. Не спите с ним до тех пор, пока не будут решены проблемы, которые привели к разрыву.

5. Ставьте себя на первое место.

Обращаться со своей жизнью так, будто она важна и ценна, — это привлекательно. Итак, ставьте себя на первое место и делайте то, что лучше для вас.

Если вы хотите отстраниться, чтобы заставить его скучать по вам, и применить правило отсутствия контакта, это может помочь ему подсознательно вернуться к вам. Это потому, что он может задаться вопросом, почему вы вдруг так заняты, и хочет знать, почему вы не тратите свое время, думая о нем или тоскуя по поводу разрыва.

Когда ваш бывший возвращается к вам, не продолжайте отношения с того места, на котором они остановились. У него будет больше стимула по-настоящему решить проблемы, которые привели к разрыву, потому что он хочет, чтобы вы вернулись.

Пришло время решить эти проблемы. Не позволяйте ему убедить вас, что проблема была в вас. Даже если проблема началась с вас, то, как он отреагировал или не отреагировал, усугубило ситуацию.

Работайте над решением этих проблем, не давая ему знать, что вы делаете работу, потому что он не поверит в это, пока не ощутит изменения. Просто сделайте работу и посмотрите, как он отреагирует.

Если он ответит положительно, вы движетесь в правильном направлении. Если он продолжит вести себя так, как вы расстались, вы не хотите, чтобы он вернулся.

Истории по теме от YourTango:

Я спас жизнь мужчине на эстакаде — и это заставило меня расторгнуть собственный брак

Почему игра в «ужасную игру» не работает в отношениях

Этот 30-секундный тест покажет Вы, если пора расставаться

6.

Сохраняйте ясное и позитивное видение.

Четко объясните, какими вы хотите, чтобы ваши отношения были на этот раз. Затем ведите себя и действуйте так, чтобы поддерживать свое видение и заставлять вас чувствовать себя хорошо.

Позвольте событиям развиваться естественным образом и оставайтесь открытыми для исхода, и хорошие новости придут к вам. Если вы обнаружите, что стали одержимы идеей вернуть бывшего, расслабьтесь и поверьте, что все сработает для вашего блага.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 вопросов, которые нужно задать бывшему, прежде чем снова сойтись

Если он не вернется, поймите, что может быть кто-то другой, кто лучше для вас.

Помните: с этим мужчиной не стоит связываться, если он вас использует, является нахлебником, оскорбляет вас словесно, физически и/или эмоционально, побуждает вас совершать аморальные, неэтичные или незаконные действия, имеет под собой основания злоупотребляет проблемами, винит других и никогда не берет на себя ответственность, обманывает, лжет или ему нельзя доверять.

Что бы ни сложилось с этим человеком, с тобой все будет в порядке. Если он вернется, у вас будут более полноценные и любящие отношения. Вы установите более высокие стандарты того, как он любит вас и как к вам относится.

И если он не любит тебя и не возвращается, ты более сильная и лучшая версия самого себя. Вы привлечете мужчину, который лучше для вас, и вы сможете начать встречаться или, возможно, восстановить отношения. В любом случае у вас будут более любящие отношения с самим собой.

СВЯЗАННЫЕ: 13 жестоко честных причин, по которым парни всегда пытаются вернуться к бывшей

Больше для вас:

Джанет Онг Циммерман — тренер по свиданиям и отношениям, которая помогает успешным женщинам культивировать любовь легко и ясно. Посетите ее сайт, чтобы узнать больше.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

40 Приятные слова, которые можно сказать своему бывшему, чтобы вернуть его

Последнее обновление: 30 мая 2022 г. , Александр Бургемейстер

Хочешь знать, что хорошего сказать своему бывшему, чтобы вернуть его? Вот несколько советов:

«Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и перед сном».

Или

«Я сожалею о разрыве с вами; ты лучший парень, который у меня когда-либо был».

Возможно, вы могли бы сказать что-то вроде: «Мне очень жаль, что я воспринимаю вас как должное; Я не осознавал, насколько хорошо у меня это было».

Такие слова почти гарантированно вернут вашего партнера, потому что они вызовут эмоциональную реакцию, а это именно то, чего вы хотите.

Независимо от того, бросили ли вы его или он бросил вас, вернуть вашего партнера будет непростой задачей, и вам придется приложить некоторые усилия.

Однако важно понимать, что нельзя быть слишком властным, иначе вы его оттолкнете.

Время от времени отправляйте ему сообщения , дайте ему подумать, а затем отступайте. Продолжайте читать, если хотите знать, что сказать своему бывшему, чтобы вернуть его.

Как сказать своему бывшему, что ты все еще любишь его

Сказать своему бывшему, что ты все еще любишь его, — большой шаг; вы ставите себя в уязвимое положение и открываете себя для отказа.

Первый вопрос, который вы должны себе задать: достаточно ли вы эмоционально стабильны, чтобы справиться с его отказом? Если вы думаете, что да, то вперед. Но вам нужно спланировать то, что вы собираетесь сказать.

Совет по чтению: Почему мой бывший так много пишет в социальных сетях?

Я за то, чтобы говорить от сердца; тем не менее, вы не хотите начинать болтать, это может быть единственный шанс, который у вас есть, чтобы выразить то, что вы чувствуете, и важно, чтобы вы были четкими и краткими и не производили впечатление эмоционального крушения.

Как сделать так, чтобы ваш бывший почувствовал себя особенным

Вы хотите, чтобы ваш бывший парень знал, что вы серьезно об этом думали, и вы не хотите, чтобы он вернулся только потому, что вам одиноко.

Если ты спрашиваешь себя, что мне сказать моему бывшему? Или как сделать так, чтобы мой бывший почувствовал себя особенным? Начните с того, что напишите десять причин, по которым вы любите своего бывшего. А затем напишите, почему вам нужно сказать ему, что вы все еще любите его.

Наконец, напишите, почему вы хотите снова быть вместе. Попрактикуйтесь в том, что вы собираетесь сказать, и как только вы почувствуете, что готовы, свяжитесь с ним и договоритесь о встрече.

Предложение по чтению: Почему он перестал со мной разговаривать? 22 причины почему!

40 приятных слов, которые нужно сказать своему бывшему, чтобы вернуть его

Если вы скажете своему бывшему что-то правильное, он обязательно вернется. Вы можете сказать что-то вроде:

«Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и ложусь спать»,

или

«Я сожалею, что расстался с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был».

Или

«Мне очень жаль, что я воспринимаю вас как должное; Я не осознавал, насколько хорошо у меня это было».

Сорок утверждений, которые вы собираетесь прочесть, работают как по волшебству.

Я не говорю, что ты вернешь его за одну ночь, но он начнет думать о тебе, и ты заставишь его почувствовать себя таким особенным, что в конце концов он захочет дать отношениям еще один шанс.

Совет по прочтению: Моя девушка злится на меня из-за пустяков

Если вы хотите знать что сказать своему бывшему, чтобы вернуть его, вот сорок советов:

#1 Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и перед сном.

Если вы задаетесь вопросом, как я могу произвести впечатление на своего бывшего с помощью текстового сообщения? Это идеальное утверждение.

Отправьте ему это первым делом утром или последним вечером.

Это не только заставит его подумать о вас, но и таким сообщением вы дадите своему бывшему понять, что в вашей голове нет места ни для кого другого.

#2 Я сожалею о разрыве с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был.

Поднимите его самооценку и заставьте его чувствовать себя более уверенно. Надеюсь, это приведет к разговору, потому что он захочет узнать, почему вы его бросили, если считали его таким замечательным.

Советы по прочтению: 10 явных признаков того, что парень не знает, чего хочет Я не понимал, насколько хорошо у меня это было.

Если он чувствовал, что вы воспринимаете его как должное в отношениях , он оценит, что вы тоже признали это.

#4 С кем бы я ни был, я никогда не перестану любить тебя.

Это еще один способ сказать, что он был лучшим парнем, который у тебя когда-либо был. Как бы ему ни было больно, в глубине души он будет рад это услышать.

Рекомендации по чтению: 50 интересных тем для разговора с парнем

#5 Я никогда не найду никого, кто будет любить меня так, как ты.

Ваш бывший найдет утешением то, что вы действительно почувствовали любовь, которую он дал вам, даже если вы не ценили ее в то время.

#6 Мне очень трудно жить без тебя.

Этим заявлением вы даете ему понять, что он оказал серьезное влияние на вашу жизнь, и теперь его нет в ней, вы можете почувствовать разницу.

#7 Ты самый добрый человек, которого я когда-либо встречал.

Доброта — редкое и прекрасное качество. Он будет рад это услышать.

#8 Я сделаю все необходимое, чтобы починить то, что я сломал.

Поскольку расставание, скорее всего, произошло по вашей вине, вы признаете это и даете ему понять, что в его обращении с вами нет ничего плохого.

Вы тот, кто должен приложить усилия, чтобы наладить отношения , если вы когда-нибудь снова будете вместе.

#9 Мне так жаль, что я причинил тебе боль.

Если вы задавали себе вопрос, что я могу сказать, чтобы вернуть бывшего? Извинения на вес золота!

Многие люди затаили обиду, потому что человек, который их обидел, отказывается признать свою вину.

Извинения многое говорят о вашем уровне самосознания и показывают, что вы способны заглянуть внутрь себя и исследовать свое сердце.

#10 Я готов дать вам столько места, сколько вам нужно, чтобы решить, что вы хотите делать.

Мужчинам нужно пространство, чтобы обработать свои эмоции; им не нравится, когда их засыпают вопросами о принятии эмоциональных решений.

Если вы дадите ему понять, что готовы дать ему личное пространство, это снимет давление и даст ему свободу думать о вещах.

#11 У нас был лучший секс!

Самый простой способ потешить мужское самолюбие — сказать ему, что он хорош в постели. Их сексуальные возможности связаны с их личностью и самооценкой, и они хотят быть с женщиной, которая заставит их чувствовать себя суперменами.

Совет по прочтению: Как быть ценным, когда он уходит?

#12 Я не виню вас за то, что вы не дали мне еще один шанс. Но можешь ли ты найти в своем сердце желание простить меня?

Прощение необходимо, если вы собираетесь продвигаться вперед в отношениях. Как бы вы ни хотели снова быть вместе со своим бывшим парнем, вы не можете быть с кем-то, кто не хочет прощать.

Частью процесса прощения является согласие не мстить, оставить прошлое позади и двигаться вперед. Этим утверждением вы спрашиваете, может ли он это сделать. Если нет, то вы не сможете снова быть вместе.

#13 Я был бы так счастлив, если бы мы могли просто начать отношения с того места, на котором остановились.

Вы могли бы сказать что-то подобное, если бы расстались не по какой-либо другой причине, кроме как струсить.

Некоторые люди прекращают отношения, потому что вредят себе. Поскольку они привыкли к плохим отношениям, когда они вступают в хорошие, они подсознательно ведут себя так, что другой человек уходит, или они находят предлог, чтобы уйти.

Предложение по чтению: Должен ли я отправить своему бывшему С Днем Рождения?

#14 Я совершил ужасную ошибку; они больше не делают таких мужчин, как ты.

Независимо от того, принимает это ваш бывший парень или нет, важно признавать свои ошибки.

Кроме того, вы даете ему понять, что он редкостная порода, и цените его таким, какой он есть.

#15 Даже если мы не будем снова вместе, я чувствую себя привилегией иметь тебя в своей жизни.

Этим заявлением вы даете ему понять, что хотите снова быть вместе, но не оказываете на него никакого давления.

Вы также говорите ему, что благодарны за время, проведенное вместе.

#16 У меня так много удивительных воспоминаний о нас вместе; Я никогда не хочу забывать тебя.

Хорошие воспоминания важны, и вы даете ему понять, что он дал вам много забот на всю оставшуюся жизнь.

#17 Я многое изменил в своей жизни, и я надеюсь, что вы не ушли, и теперь мы можем снова быть вместе.

Вы могли бы сказать это своему бывшему парню, если бы сказали ему, что расстаетесь с ним, потому что вам нужно было кое-что уладить в своей жизни, а отношения были слишком напряженными.

Но он не был доволен вашим решением и хотел помочь вам с ними справиться.

Также важно отметить, что он может опасаться воссоединения с вами, потому что будет беспокоиться о том, что вы порвете с ним каждый раз, когда в вашей жизни что-то происходит.

Рекомендации по чтению: 160 Сообщений с добрым утром, чтобы заставить его улыбнуться

#18 Вы были правы насчет того, что мне нужно изменить свое отношение. Я сейчас изо всех сил стараюсь это сделать.

Ваш парень бросил вас, потому что с вами было слишком трудно иметь дело? Вы были спорщиком, который всегда должен был быть прав?

Признав, что он был прав насчет вашего отношения, и вы изо всех сил стараетесь изменить его, он может захотеть принять вас обратно.

#19 Я чувствую, что мы оба можем дать гораздо больше.

Некоторые отношения заканчиваются, потому что обе стороны дошли до точки, когда у них больше нет сил работать над этим.

Но позже один из них решает, что отношения еще не должны были заканчиваться. Если это ваша ситуация, это идеальное начало разговора.

#20 Ты такой замечательный человек; Я действительно запутался; Я хотел бы повернуть время вспять и сделать все по-другому.

Это еще одно громкое заявление, которое признает, насколько классный ваш бывший парень, и дает ему понять, что вы хотите снова быть вместе, не говоря об этом прямо.

#21 Я всегда думаю о тебе, когда слышу нашу любимую песню.

Некоторые песни вызывают эмоции; вашему бывшему парню знакомы эти эмоции, потому что он тоже чувствует их, когда слышит песню. Надеюсь, сказав это, он снова начнет думать о вас в романтическом ключе.

#22 Скучаю по пятницам, когда ты забираешь меня с работы.

Вы сообщаете своему бывшему парню, что его не заменили и что вы хотели бы, чтобы он снова начал забирать вас с работы.

#23 Ты такой порядочный человек; таких как ты уже нет.

Признание того, насколько он классный и что в мире не так много таких людей, всегда является хорошим способом войти в дверь.

Советы по чтению: 31 признак того, что ваш бывший когда-нибудь вернется

#24 Что нужно, чтобы мы снова были вместе?

Вместо того, чтобы играть в угадайку, вы хотите точно знать, что потребуется, чтобы снова сойтись со своим бывшим партнером.

Если он ответит, во-первых, вы знаете, что есть шанс, что вы снова будете вместе, а во-вторых, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы снова будете вместе.

#25 Я не могу представить себя с кем-то еще.

Этим заявлением вы даете ему понять, что он был для вас лучшей парой, и никто не может занять его место.

#26 Я всегда буду сравнивать своих партнеров с тобой.

Ваш бывший парень был так добр к вам, что вы не согласитесь ни на что меньшее.

#27 Вы установили стандарт того типа мужчины, которым я хочу быть в будущем.

Этим заявлением вы восхваляете его, но не прямо.

#28 Ты был бы таким хорошим отцом; Я не могу представить детей с кем-то еще.

Важно быть избирательным в отношении отца своих детей.

Говоря, что вы не думаете, что можете иметь детей с кем-то еще, вы говорите, что считаете, что нет никого, кто был бы лучшим отцом.

#29 Прошу прощения за то, как закончились отношения; такого никогда не должно было случиться.

Если вы бросили своего бывшего парня в ярости и сказали несколько ужасных вещей на выходе, это идеальное заявление, чтобы признать свою вину.

У него, вероятно, есть какие-то грубые эмоции по поводу того, что произошло в тот день, так что не форсируйте разговор.

Совет по прочтению: Почему мужчины ревнуют, когда вы с ними встречаетесь?

Если ему есть что сказать, слушайте. Если он будет задавать вопросы, отвечайте на них, но пусть он сядет за руль.

#30 Мне очень тяжело без тебя.

Он может злорадствовать, потому что ты его бросил. Признание того, что вы страдаете из-за того, что вы не вместе, многое говорит о ваших чувствах к нему. Это также дает ему понять, что он был хорош для вас, что он сделал вас лучше, когда вы были вместе.

#31 Если бы ты принял меня обратно, я бы никогда больше не принял тебя как должное.

Одна из самых простых вещей в отношениях – это воспринимать своего партнера как должное.

Сначала вы цените их доброту, а потом их доброта становится обычной. Вы привыкаете к такому обращению и больше не чувствуете необходимости выражать благодарность за то, что они для вас делают.

В конце концов, ваш партнер начнет чувствовать, что вы принимаете его как должное, потому что каждый хочет чувствовать, что его ценят в отношениях.

Этим заявлением вы даете ему гарантию, что будете дорожить им так, как он этого заслуживает.

Совет по прочтению: 24 признака того, что ваш бывший пытается привлечь ваше внимание в социальных сетях

#32 Я не могу ни на что смотреть в этой квартире, не думая о вас.

Вы даете своему бывшему партнеру понять, что он так много для вас значит, что он все время в ваших мыслях, и все, что вас окружает, напоминает вам о нем.

#33 Я сожалею о том дне, когда расстался с тобой.

Сожаление — громкое слово; делая подобное заявление, вы даете ему понять, что признаете, что совершили ошибку, о которой будете сожалеть многие годы вперед.

#34 У тебя есть хорошие воспоминания обо мне?

Если бы вы не были полным тираном, у него были бы хорошие воспоминания о вас. Воспоминание о хороших временах может убедить его дать отношениям еще одну попытку.

#35 Я буду хранить тебя как особое сокровище в моем сердце до конца жизни.

Этим заявлением вы даете ему понять, что даже если вы не сойдетесь снова, он всегда будет важен для вас.

#36 Я искренне сожалею обо всех плохих вещах, которые я сделал с тобой, пока мы были вместе.

Вы были агрессором в отношениях? Вы говорили какие-то недобрые слова или смущали его перед его друзьями?

Принося своему бывшему парню или девушке искренние извинения за все, что вы сделали неправильно в отношениях, мы надеемся, что он подумывает о том, чтобы снова быть с вами.

#37 Единственная причина, по которой я ушел, это то, что я слишком сильно влюбился в тебя, и это меня напугало.

Возможно, вы расстались с ним в спешке и не дали вразумительного объяснения, почему.

Это не лучший повод расстаться с кем-то, но, надеюсь, он поймет.

Совет по прочтению: 13 Мысли, которые он думает, когда вы не отвечаете ему

#38 Что вы думаете о том, что мы снова будем вместе в будущем?

Он либо полюбит эту идею, либо возненавидит ее. Но в любом случае вы узнаете, есть ли шанс, что вы снова будете вместе.

#39 Вы видите для нас будущее?

Задав ему прямой вопрос, вы можете ожидать прямого ответа. Он либо скажет «да», либо «нет». Когда он ответит, вы можете продолжить разговор, спросив его, почему.

#40 Мне бы не понравилось, если бы ты встретил кого-то еще.

Нет ничего хуже, чем бывший партнер, живущий с другой женщиной. Дайте ему понять, что это разобьет вам сердце, если он сделает это.

Что, если он перестанет любить тебя и уйдет? (Как двигаться дальше)

Как бы это ни было болезненно, иногда вам нужно смириться с тем, что вы никогда не сойдетесь со своим бывшим парнем и двигаться дальше.

Вы можете сделать это, проводя время в одиночестве, балуя себя и работая над своими целями.

Ваш бывший парень может разлюбить вас, если вы слишком много раз изменяли ему или проявляли к нему неуважение в отношениях.

У каждого есть переломный момент, и если он достиг своего, с этим мало что можно сделать, кроме как двигаться дальше. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

Совет по прочтению: Не пишите ему, и он напишет вам

Проведите время в одиночестве

Многие люди после разрыва сразу же вступают в новые отношения.

Находить себе бойфренда-возвращателя — плохая идея, потому что вы перенесете всю свою боль и багаж в новые отношения и свалите их на нового партнера.

Вместо того, чтобы отправиться на вечернюю прогулку с подругами в поисках пластыря, чтобы перевязать свои раны, проведите некоторое время в одиночестве и подлечитесь.

Побалуйте себя

Что вам нравится делать, чего вы давно не делали? Вы любите путешествовать, ходить на курорты или ходить в походы?

Что бы это ни было, относитесь к себе хорошо и идите и сделайте это. Это отвлечет ваши мысли от расставания и заставит вас чувствовать себя намного лучше.

Работайте над своими целями

Некоторые женщины тратят так много времени и энергии на свои отношения, что забывают о себе.

Вы виноваты в этом? Если да, снова вытащите эти мечты и цели, стряхните пыль и начните работать над ними.

Работа над своими целями даст вам чувство удовлетворения и поможет вам исцелиться.

Заключительные мысли

Теперь у вас есть сорок приятных слов, чтобы сказать своему бывшему, чтобы вернуть его.

В зависимости от причины разрыва, возвращение бывшего парня потребует от вас определенных усилий.