Как научиться доверять мужчинам и себе? Как научиться доверять мужчине

Как научиться доверять мужчине ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Я очень часто слышу, как женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. И так далее. И тогда женщина надевает супер-плащ и становится супер-женщиной. Она везет на себе детей, дом, работу и мужа.

Но так как женское тело не предназначено для такого изматывающего труда, то рано или поздно она приходит к упадку сил, болезням и ненависти. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И конечно же, ни одна женщина не способна в этом положении испытывать счастье.Это уже становится современным трендом – мужчины у телевизора с пивом и навьюченные измотанные сильные женщины.Почему так происходитУ этого явления есть много причин. В частности к ним относятся:

Женщина не осознает своей роли в этом мире. Чаще всего вследствие собственного воспитания. Об этом можно почитать здесь
Мужчина также не осознает своей роли – и также в результате воспитания (И тут мы, женщины, можем помочь только косвенно – выполняя свой долг и вдохновляя мужа)
Женщина не уважает своего мужа — почитать можно здесь
Женщина не является полностью верной своему мужу, она так и не выбрала его окончательно. Об этом написано здесь
Женщина критикует своего мужа и отбирает у него энергию – об этом здесь
Женщина не выполняет свои обязанности — об этом я писала здесь
Женщина не доверяет мужу – этому посвящена данная статья
Женщина не вдохновляет мужа — здесь

Так как единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами, то и начинать будем все с себя. И сейчас я хочу написать о доверии. Это очень важная составляющая любых отношений. Но в семье это имеет самую важную роль.

Если бы мы с детства готовились быть женами, то знали бы об особенностях психики мужчин. И тогда было бы понятно, что любовь для мужчин – это доверие. Тогда как мы считаем любовью заботу.

Важно перестать давать друг другу то, что хотели бы получить сами. И также важно вместо этого задуматься о потребностях второй стороны. Это первый шаг к изменениям. И этот шаг очень важен.

Для мужчины любовь – это вера.

За каждым великим мужчиной всегда стоит женщина, которая в него верила. Сначала это мама, затем – жена. У Ричарда Брэнсона, например, все началось с мамы. И он много пишет об этом в своих книгах. Его мать всегда верила в него, и это давало ему силы. У Сальвадора Дали была Гала. У Михаила Горбачева – Раиса Максимовна. У Пушкина все начиналось с няни – Арины Родионовны. И так далее.

И верно обратное – у каждого мужчины, который не стал великим, или же стал тираном – всегда стоит женщина, которая не хотела в него верить. За каждым алкоголиком и наркоманом зачастую есть либо мать, либо любимая, которая не хотела верить в него. Верила ли какая-то женщина в Гитлера, Сталина, Чикатило?

Можно представить Жизнь в виде небоскреба, в котором помимо верхних этажей, есть точно такой же глубокий многоэтажный подвал. И когда мы заходим на нулевой этаж, нам нужно определиться – идем ли мы вверх или вниз.

Все было бы очень просто, можно было бы стоять на месте. Но мы стоим на эскалаторе, который движется вниз. И чтобы оставаться на нулевом этаже, нужно идти вверх.

Можно так сказать, что у женщины есть пульт от такого эскалатора. И этим пультом мы можем заставить его замедлиться, остановиться или даже пойти вверх. Но если мы не покажем мужчинам – у них остается только один путь – вниз.

Наша вера способна придать мужчинам силы бежать по этому эскалатору и достигать этаж за этажом. И это самое важное, что мы можем для них сделать.

Если же мы начинаем заботиться вместо того, чтобы верить, то эскалатор начинает еще быстрее двигаться вниз. Нам кажется, что мы выражаем так свою любовь. Так мы очень долго опекаем своих сыновей, не позволяя им делать ошибки. Мы просим мужа сходить в магазин и пишем подробный список на 4 листа.

Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна.

Как научиться доверять мужу

1. Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть.Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры). Это не значит, что мы не хотим большего. Но мы согласны с тем, что есть. Если десять лет пилить мужа из-за жилплощади, то потом всей семье любой дворец будет не в радость. А если мы и в коммуналке живем в любви, то и свой дом не за горами. Непринятие убивает любовь и доверие сразу же, одним ударом.

2. Человек может взять только ту ответственность, которую ему отдают.

Можно бесконечно пилить мужа, но если мы не отдаем ему ответственность, ему ее никак не взять. Отдать ответственность непросто. Мало того, что нужно передать какую-то обязанность, так надо еще и перестать следить за ее выполнением.

Приведу свой пример – у моего мужа есть такая обязанность, как поход на рынок за продуктами. Раньше я очень переживала, все ли он купит, достаточно ли, писала огроменные списки и очень возмущалась из-за того, что он принес не все. И тогда он перестал это делать. Количество моих любимых фруктов и овощей в доме уменьшилось. Сейчас я не пишу списков, я озвучиваю свои пожелания сверх обычных. И он сейчас приносит все, что нужно. А иногда даже балует меня чем-то сверх необходимого. Он тщательно выбирает фрукты, поэтому они не бывают невкусными или гнилыми.

Только тогда, когда я отдала ему за это ответственность – он ее взял.

3. В передаче ответственности есть несколько важных моментов.

Важно отдать и расслабиться, не привязываясь к результату.То есть – что купит, то и будем есть. Не купит морковки – придумаю другое блюдо. Плохо помыл посуду – будем есть из такой, какая есть. Если я думаю о результате, переживаю или оказываюсь им недовольна – значит, я не отдала до конца ответственность
Важно также хвалить и поощрять.Все любят получать позитивную обратную связь. Мы сами ждем все время от мужей комплиментов и слова «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что муж делает.
Хвалить мужа нужно за поступкиТак устроена мужская природа – «Ты здорово помыл посуду» гораздо лучше, чем «Ты такой заботливый». И опять же так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы тебя снова похвалили.
Если расслабиться не получается – например, посуда с жирным налетом раздражает, то тогда это нужно делать самой. И это твоя ответственность за сделанный выбор.

4. Важно осознать свою выгоду от такого положения.

Она есть всегда, но всегда неосознанна. Если бы ее не было – не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей силой и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть такой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. Выгода есть всегда, и важно ее найти.

5. И когда мы понимаем эту выгоду – важно от нее отказаться.

Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой :) Либо переписать сценарий – в случае, например, если сила женщине передается из поколения в поколение.

6. Следующий шаг – нужно увидеть в муже хорошее.

Для этого я обычно рекомендую писать дневник благодарностей мужу. И каждый день записывать не менее 10 пунктов его хороших качеств и поступков. Так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах мы сосредоточены, те качества они и проявляют. И это относится не только к мужчинам:)

7. Дальше важно начать ему служить.

Служение – это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком.

Мы реализуем его потребности. Тут главное понимать разницу, между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища – это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак – это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы только развращаем его. Ребенок, которому покупают все, что он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, как открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

И обычно после всего этого появляется желание ему верить. И даже возможности тоже находятся. Хотя это долгий путь – в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят, кони все скачут и скачут…

А у мужчины появляются крылья. Ему верят, значит – любят. Значит, есть ради кого вершить великие дела!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

valyaeva.ru

Как научиться доверять мужчинам и себе? • Фаза Роста

Женщины сталкиваются с проблемой, когда трудно впустить кого-то в свою жизнь, довериться, открыться. Почему у некоторых пережитое предательство остается шрамом на всю жизнь, а другие могут доверять, несмотря на прошлое?

Как научиться доверять мужчинам? Как открываться, несмотря на страх обжечься? Как выйти из роли жертвы?

Что такое «доверие»?

Доверие — это умение полагаться на что-нибудь или кого-нибудь. Доверять — не значит, что кто-то должен оправдывать ваши ожидания. Это не значит, что мужчина догадается, насколько вы на него положились. Это не значит, что он должен делать так, как вы придумали.

И предательство — это не тогда, когда он сделал не по вашему плану, о котором, возможно, был не в курсе.

Почему женщины боятся доверять?

Потому что они ждут идеального принца, который будет прекрасным любящим мужем, который никогда не оставит и не предаст. Только насколько такая детская романтическая фантазия близка к современной реальности?

Если у женщины уже случался негативный опыт, когда принц оказался не принцем, совершал глупости, не понимал желаний женщины… Как ей доверять кому-то следующему, навешивая на нового мужчину старые шаблоны?

Женщины не доверяют, потому что боятся снова оказаться в той же неприятной ситуации, бояться положиться на мужчину полностью, отказаться от контроля.

Как научиться доверять мужчинам и себе?, фото

Источник: GIPHY

В чем выражается недоверие женщины?

В банальной фразе: «Мужчинам доверять нельзя», «Все мужчины изменяют» или «Мужчинам только одно нужно»… Ну и как после таких установок добиться женского расположения, если изначально на мужчину повесили некий ярлык?;
в поиске подвоха. «Зачем он подарил мне цветы, хочет секса?», «Что-то он сегодня слишком добрый, натворил чего?»;
в проверках своего избранника, слежке за каждым шагом, информации о всех звонках и контактах из телефонной книжки;
в отказе принять помощь. Например, контролируя мужчину, когда он вдруг решил приготовить ужин;
в критике, в том, что женщина ставит себя в более «статусное» положение.

Как доверять?

Доверять — это значит быть уязвимыми. Это значит, что вас могут ранить, сделать больно, обидеть. Но без этого вы никогда не будете по-настоящему любимой.

Разве можно открыться человеку, у которого стоит защитная броня на сердце? Разве легко общаться с женщиной, которая всегда пытается контролировать? Которая не рискует, не бывает слишком откровенной и близкой?

Психолог Екатерина Прищепа утверждает: «Если вы не доверяете, значит постоянно «на страже» и ждете подвоха. Универсальных уроков доверия нет. Но статистика говорит, что недоверие, ревность и подозрение — это первая причина развода.»

Простите себя

Возможно, вы злитесь на себя за недоверие. Или недовольны. Или обижены. Простите себя. Дайте себе время подумать и понять, что заставляло вас доверять.

Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений, говорит: «Вероятнее всего, вы доверяли мужчине, потому что хотели быть любимой.»

А в отношениях вместе с доверием ходит и уязвимость. Примите это. Если вас предали или обманули, это не значит, что теперь нужно ставить защиту и никого не подпускать. Это значит, что в жизни встречаются разные люди.

Источник: GIPHY

Вы — не жертва

только вы сами можете сделать себя жертвой;
только вы сами можете сделать себя счастливой;

только вы сами можете заставить себя чувствовать что-то, никто другой.

Если вы говорите, что мужчина разочаровал вас, вы ставите его выше, даете ему власть над вашим эмоциональным состоянием. Забудьте все фразы вроде: «Я никогда не стану счастливой», «Я больше не могу доверять», «Все мужчины изменяют».

Только вы в ответе за ваше состояние. И счастливое, и несчастное.

Практики

Перестаньте смотреть мыльные оперы, сериалы с любовными треугольниками. Откажитесь от историй и советов своих подруг. Перестаньте придумывать то, чего и в помине нет. Полагайтесь на проверенные факты, а не на свои фантазии. Больше общайтесь с любимым человеком, ставьте себя на его место.

Если что-то показалось подозрительным — обсуждайте.

Выводы

Разберитесь, что для вас означает «доверие»;
простите себя;
примите ответственность за свое эмоциональное состояние;
откажитесь от советов других людей;
опирайтесь только на факты;
разговаривайте со своим партнером.

Источник: GIPHY

Всего не предугадаешь в жизни, но, концентрируясь на негативе, вы не впускаете в свою жизнь массу положительных, светлых и добрых вещей!

По материалам: yaroslav-samoylov.com, sympaty.net, ivona.bigmir.net

fazarosta.com

Как научиться доверять мужчине | ПОЛЕ РАДОСТИ

Когда вы, играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие. И доверие к мужчине ничем не отличается…

Вопрос «как научиться доверять мужчине» у женщин рождается по разным причинам. Одни не доверяют мужчине, подозревая его в измене, в предательстве. Другие не доверяют мужчине, контролируя каждый его шаг. Третьи не доверяют мужчине даже самое простое дело, пребывая в твердом убеждении, что могут все лучше, могут все идеально, а он – мужчина – не может.

У каждой из этих женщин личного счастья нет. Первая съедает себя изнутри ревностью и страхом одиночества. Вторая съедает и себя, и любимого мужчину. Третья чаще всего как белка в колесе все сама да сама, а мужчина на диване с пивом или и того хуже…

А причина всех этих женских несчастий – одна и та же, и у первой, и у второй, и у третьей. Ни одна из них не умеет, не может или не хочет доверять своему мужчине.

secrety_vernosti

О чем вы узнаете из статьи:

Как научиться доверять мужчине

Способ 1. Доверие к мужчине — Лечите голову

Грубо звучит конечно. Но вся проблема пока только у вас в голове – и это счастье. Перестройте свой мозг таким образом, чтобы раз и навсегда вас покинули мысли даже о возможности измены. Обязательно поработайте с самооценкой.

Проблема всегда сначала рождается у нас в голове. Чаще всего, пока мы не допускаем даже мысли о чем-то, у нас в жизни этого и не случается. Но стоит поселиться какой-то мысли у нас в голове, да еще на некоторое время – ждите, зеркало реальности обязательно вам покажет ваши мысли наяву – и хорошие, заметьте тоже. Так что лучше думать о хорошем. О том, какой верный у вас мужчина, какой он заботливый и только вас одну. И пусть это не до конца соответствует реальности ПОКА. Только пока. Скоро зеркало покажет вам другого мужчину, с другими качествами.

В любом случае – независимо от того, изменяет вам муж или нет – позитивные мысли поменяют вашу жизнь таким образом, что рядом с вами окажется верный и преданный мужчина, как только вы целиком и полностью настроите свою голову установкой: «Я доверяю своему мужчине на сто процентов. Он верен и предан мне душой и телом».

Оговорочка: если ваш мужчина все же не чист на руку, или на другие части тела, вполне вероятно, что рядом с вами окажется другой мужчина, а именно – верный и преданный. Но это уже другой вопрос.

Еще в тему: Что делать, если муж изменяет, или Секреты верности в феншуй

Способ 2. Ослабьте хватку

Контроль над ситуацией человек получает только тогда, когда перестает контролировать, отказывается от контроля – целиком и полностью.

Научитесь доверять жизни. Контролируя каждый шаг своего любимого мужчины, вы не только теряете свою личную жизнь – у вас на нее просто не остается времени. Это раз.

Во-вторых, вы просто душите мужчину, постоянно проверяя его. Это приведет к возникновению у него чувства вины, часто на ровном месте. Приходя домой и видя недовольное лицо своей женщины, мужчина это чувство вины будет взращивать в себе даже подсознательно. И повод для этого поначалу будет только один – его женщина несчастлива, он не справился. Дальше – по наклонной. И как результат рано или поздно найдется женщина без претензий, довольная и счастливая от одного его прихода (а ведь так бывает в начале любых отношений!). Давайте не будем своими собственными руками отдавать мужчину в руки другой женщины!

Каждый раз, как только вас одолевает желание проконтролировать, докопаться до правды, устроить допрос или просто думать об этом, сделайте что-то для себя. Например, что-нибудь из этого списка Настоящей женщины.

Из ведической мудрости: женщина всегда должна встречать своего мужчину с радостным лицом. Тогда он будет спешить домой. Есть претензии к мужу? Поулыбались, накормили, а потом поговорили о наболевшем. Без истерик только конечно.

Способ 3. Попросите его о помощи

Просто начните с малого – с чего угодно. Хоть воды купить. Только обязательно оцените его поступок. И не просто внутри себя. Покажите ему, как вы рады, довольны, счастливы, что он вам помог. Конечно, может, сейчас вы думаете, что будете как дурочка радоваться бутылке воды в то время как сами побеспокоились о наполнении целого холодильника… Просто сделайте это. А завтра попросите в два раза больше. И так далее.

Вы увидите, насколько это здорово доверять своему мужчине помогать вам. Речь конечно не идет о мытье посуды. У него свои – мужские задачи в жизни. Но чтобы он начал их выполнять на полную катушку, вы должны быть уверены, что ему это под силу. Ваша вера или ее отсутствие «делают» вашего мужчину.И только вы влияете на то, лежит он на диване с пивом или добывает мамонта, чтобы обеспечить свою принцессу.

Как научиться доверять мужчине? Просто сделайте это. Мужчины умеют быть верными, преданными и надежными. Давайте позволим им такими быть. Давайте возродим доверие к мужчине.

С любовью

poleradosti.ru

Как научиться доверять мужчине? Тонкости отношений

Залог отношений

Если у женщины появился вопрос, как научиться доверять мужчине, то, видимо, в прошлом у нее была некая травма, разрушившая пару. Ведь на пустом месте такие вопросы не возникают. Доверие - залог любых успешных, глубоких и искренних отношений. Это то чистое поле, на котором только и могут взойти прекраснейший цветы любви, верности, понимания и успеха. Ведь любовь - это то состояние, когда двое смотрят в одном направлении, идут вместе к светлой и благородной цели, поддерживая и помогая друг другу на этом нелегком пути. В путешествии под названием Жизнь без доверия не обойтись!

Как научиться доверять мужчине? Должна признаться, я очень хорошо знакома с этим вопросом на практике. После того, как меня предал мой молодой человек, в которого я вложила столько сил и надежд, с которым вместе я хотела построить семью, завести детей, и вдруг - крах. И как после этого, спрашивается, доверять не то что мужчинам, но людям вообще? Все вокруг становится черным. Кажется, будто доверия недостоин никто. У всех свои какие-то мелочные планы, корыстные интересы, и так мало искренности и чистоты. Где же ты, тот, кому можно довериться снова и так, чтобы не обмануться, не обжечься опять? Потому что самый большой страх, который не позволяет довериться второй раз, если однажды вас обманули - это страх повторения. Кажется, будто обман номер два станет последним событием в вашей жизни. После этого уже ничего не спасет ваше сердце от того, чтобы пребывать навеки разбитым и брошенным на обочине пыльной дороги.

Вот такая у меня была психологическая ситуация, когда я сама понемногу начала учиться заново доверять мужчинам - да и вообще человечеству. Рада, что в этот не самый приятный и светлый период жизни, на моем пути встретился Константин Довлатов, который на своих курсах “100 дней” очень внятно и подробно мне объяснил, что это все эмоции. Эти тревоги и страхи к реальности имеют отношение опосредованное. Надо смотреть на механику, на структуру того, что происходит на самом деле. Ведь человек, полностью овладевший своей психикой, контролирующий свои реакции и имеющий представление о том, как устроена эта жизнь, может вызывать у себя радость и вдохновение по щелчку пальцев. Точно так же и доверие может появиться, стоит только себе его позволить. Мы не разрешаем себе доверять, потому что боимся открыться, думая, что нас ранят. На самом деле это жалость к себе, это изрядное самопотакание, которое не слишком результативно. По сути вы отыгрываете принцессу, которая сидит в замке в лесу, свесив из окна длинную косу и ждет, когда же наконец приедет на белом коне или лексусе прекрасный принц, который снова поможет научиться доверять людям. Сказки и романтика - это прекрасная картинка, но проблема с отсутствием доверия находится в вашей голове. И решать ее именно вам. Не нужно ставить себя в зависимое положение жертвы, особенно потому что вы женщина, и так далее. Разберитесь с проблемой сами. Даже если это на первый взгляд звучит для вас жестоко.

Учитесь плавать

Итак, попробуйте для начала применить эти пять психологических советов. Или, по крайней мере, осознать, что за ними скрывается. Совет первый: не судите. Не относитесь к другим категорично и не обобщайте. Да, однажды вас обманули, предали и растоптали. Из этого совершенно не следует, что это произойдет с вами в следующий раз. Это не значит, что все люди и мужчины таковы. Попробуйте быть более открытой и доброжелательной и не нужно рассказывать на первом свидании, какую страшную травму вы перенесли вчера, пять или десять лет назад. Мужчинам это добавляет нервозности, потому что вы перекладываете на них ответственность за повышенные ожидания, спровоцированные в прошлом поступками совершенно незнакомого вашему новому кавалеру человека. Иными словами, прекратите таскать за собой призраков! Они не пролезут в дверь в прекрасную новую жизнь, в которую вы на словах хотите войти, а на деле упорно таскаете с собою за ручку скелеты из собственного старого платяного шкафа.

Как научиться доверять мужчине? Совет второй: как бы это ни звучало, мыслите позитивно! Нет, серьезно, прекратите пораженческие настроения и настройте себя на позитивный лад. Завтра все будет только лучше. Через год все будет вообще прекрасно. А уж дальше - так и полная сказка. Разумеется, одного настроя недостаточно, ведите себя и поступайте так, будто вы уже готовы совершить шаги в новую жизнь, навстречу любви и доверию. Даже если вы сами пока не уверены, куда такой путь должен вести. Все равно! Откройтесь новому и позитивному, а уж дальше оно сложится в правильную картинку, соответствующую вашим намерениям и стараниям.

Не программируйте себя на обман. Тем самым вы подсознательно притягиваете к себе негодяев и делаете это лишь для того, чтобы ваше травмированное подсознание имело возможность злорадно воскликнуть, мол, я же тебе говорило! Они все такие! Всем им нужно лишь одно. Давай лучше останемся вместе сидеть дома, плакать в подушку и смотреть сериалы. Короче говоря, вы сами себя помещаете в заколдованный вами же круг.

Совет третий: тренируйтесь на кошках. Да, я снова серьезно. Вы можете, например, завести себе домашнее животное мужского пола и вести с ним долгие доверительные разговоры. Когда подобные вещи на травматическую тему проговариваются вслух, это существенно разгружает ваше подсознание и проясняет именно для вас многие моменты, прежде остававшиеся в тени. Дополнительно можно изучить азы психологии, НЛП, расширять свой кругозор, чтобы больше понимать про межличностные отношения в принципе, а не ориентироваться исключительно на свой прошлый опыт или истории подруг, родителей или знакомых.

Совет четвертый: изучите мужчин. Для начала ближайших к вам - из вашего круга общения. Что они думают о различных проблемах? Чем они интересуются? В чем их сильные и слабые стороны? Как и в чем их психика отличается от вашей? Помимо того, что наблюдения в принципе очень интересны и существенно расширят ваши знания о мире, это окажет большую пользу в вопросе обретения доверия. Ведь самый сильный страх - это страх неизвестного, а когда вы досконально знаете предмет, которого боитесь, и страх становится меньше. Ведь вы сможете предугадать, чего ожидать от мужчин, и они не будут для вас закрытой книгой. Да и не такие уж они, по совести, загадочные создания, в отличие от нас с вами.

Совет пятый: заведите себе друга мужского пола. Это, по сути, испытание в полевых условиях тех знаний и наблюдений, которые вы приобрели в предыдущем пункте. Как ведут себя мужчины в динамике? Как они реагируют на разные жизненные вызовы и ситуации? Если вы дружите с мужчиной, то не только сможете наглядно убедиться, что не весь этот пол состоит из предателей и обманщиков, но еще и сможете изрядно расслабиться, подлатав израненную психику.

Подытожим

Хотите доверительных отношений - начните доверять первой. И тогда будут доверять вам. При этом не сдавайте свои позиции целиком, сохраняйте достоинство и не выкладывайте все карты. Вы - личность. Сложившаяся, со своими интересами, ценностями и опытом. Вы обладаете определенными позитивными качествами. Продемонстрируйте их, покажите, что вы заслуживаете доверия.

Таким образом, ответ на вопрос, как научиться доверять мужчине, нужно искать в ежедневной практике. Нельзя научиться драться как Брюс Ли, если вы не занимаетесь кунг-фу, и невозможно понять что-то, касающееся межличностных отношений, если в таковые отношения не вовлекаться. А начальный страх, он преодолим. Каждая женщина переживает его по-своему: либо, обмирая от страха, просто идет напролом, либо устраняет собственные психологические препоны путем работы над собой посредством медитации и консультирования у специалистов-психологов. Мне лично очень помогли курсы Константина Довлатова, которые наглядно показали, что любых призраков в голове можно сокрушить. И нужно это сделать, не дожидаясь, пока они превратятся в скелеты в плотно затворенном шкафу вашей памяти.

club-test-prod.dowlatow.ru

как научиться снова доверять мужчинам

5 5 1

Фраза о том, что раз обжегшись, начинаешь дуть и на холодное, известна многим женщинам, которые были однажды преданы мужчиной. Женщина замыкается и с неохотой открывает душу новому избраннику. Но без доверия невозможно построить гармоничных отношений. Что же делать, чтобы вновь поверить мужчине?

Поднимайте самооценку

Единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами. Поэтому начинать всегда нужно с себя. Мужчины обманывают тех женщин, которые хотят быть обманутыми. Уверенную в себе женщину сложно обмануть, она просто не позволит этого сделать. Воспитывать в себе чувство собственного достоинства – ваша первостепенная задача.

Уважайте себя. Если выбор стоит между достоинством и поддержанием отношений, то всегда выбирайте достоинство. Вам не нужен мужчина, который не уважает вас. Не бойтесь разорвать такие отношения, иначе в скором времени вы можете стать их жертвой.

Любите себя и будут любить вас. Если женщина любит себя и относится к себе с достоинством, то и мужчины будут относиться к ней соответственно.

Читать также Комплекс Золушки: как с ним бороться

Составьте перечень ошибок

Работу над собой можно начать, написав перечень своих ошибок или составив новые правила в отношениях. Чем глубже вы осознаете каждую, даже самую маленькую свою ошибку, допущенную с предыдущим партнером, тем быстрее вы поймете, что неприятности и беды не сваливаются с неба. Они – следствие вашего поведения или эмоционального состояния. Это значит, что изменив себя, можно либо предотвратить неприятности, либо вообще их избежать.

Не ищите проблему, где ее нет

Если во всех людях видеть только плохое, можно навсегда остаться одинокой и несчастной. Согласитесь, ошибка или непорядочность одного человека совершенно не означает, что так ведут себя все. Мужчины, вопреки расхожему мнению, не все одинаковы. Виноват ли ваш теперешний избранник в том, что вам когда-то сделали очень больно? Сейчас последствия вашей моральной травмы отражаются на нем. Поверьте, постоянно доказывать свою любовь - это крайне непростое занятие. Надолго ли ему хватит сил доказывать вам свою надежность и преданность?

Цепляясь за старое мировоззрение, женщины сами создают новые проблемы. Меняя мышление, освобождая его от всего негативного, можно изменить ситуацию вокруг себя.

Ничего не бойтесь

Страх вновь испытать боль заставляет избегать причины, вызвавшей ее в прошлом. Это вполне нормально, но в отношениях между людьми такой страх может создавать массу неудобств. Во-первых, намеренно отказываясь от общения с мужчинами, вы не сможете познать и радость, которую оно способно приносить. А во-вторых, совсем не обязательно, что вам снова сделают больно. Да, это возможно, но если вы внимательно изучили все вышеописанные пункты, шанса вновь быть обманутой у вас уже не будет!

hochu.ua

Отношения - Как научиться доверять мужчине?

Залог отношений

Если у женщины появился вопрос, как научиться доверять мужчине, то, видимо, в прошлом у нее была некая травма, разрушившая пару. Ведь на пустом месте такие вопросы не возникают. Доверие —залог любых успешных, глубоких и искренних отношений. Это то чистое поле, на котором только и могут взойти прекраснейший цветы любви, верности, понимания и успеха. Ведь любовь — это то состояние, когда двое смотрят в одном направлении, идут вместе к светлой и благородной цели, поддерживая и помогая друг другу на этом нелегком пути. В путешествии под названием Жизнь без доверия не обойтись!

Как научиться доверять мужчине? Должна признаться, я очень хорошо знакома с этим вопросом на практике. После того, как меня предал мой молодой человек, в которого я вложила столько сил и надежд, с которым вместе я хотела построить семью, завести детей, и вдруг — крах. И как после этого, спрашивается, доверять не то что мужчинам, но людям вообще? Все вокруг становится черным. Кажется, будто доверия недостоин никто. У всех свои какие-то мелочные планы, корыстные интересы, и так мало искренности и чистоты. Где же ты, тот, кому можно довериться снова и так, чтобы не обмануться, не обжечься опять? Потому что самый большой страх, который не позволяет довериться второй раз, если однажды вас обманули — это страх повторения. Кажется, будто обман номер два станет последним событием в вашей жизни. После этого уже ничего не спасет ваше сердце от того, чтобы пребывать навеки разбитым и брошенным на обочине пыльной дороги.

Вот такая у меня была психологическая ситуация, когда я сама понемногу начала учиться заново доверять мужчинам — да и вообще человечеству. Рада, что в этот не самый приятный и светлый период жизни, на моем пути встретился Константин Довлатов, который на своих курсах “100 дней” очень внятно и подробно мне объяснил, что это все эмоции. Эти тревоги и страхи к реальности имеют отношение опосредованное. Надо смотреть на механику, на структуру того, что происходит на самом деле. Ведь человек, полностью овладевший своей психикой, контролирующий свои реакции и имеющий представление о том, как устроена эта жизнь, может вызывать у себя радость и вдохновение по щелчку пальцев. Точно так же и доверие может появиться, стоит только себе его позволить. Мы не разрешаем себе доверять, потому что боимся открыться, думая, что нас ранят. На самом деле это жалость к себе, это изрядное самопотакание, которое не слишком результативно. По сути вы отыгрываете принцессу, которая сидит в замке в лесу, свесив из окна длинную косу и ждет, когда же наконец приедет на белом коне или лексусе прекрасный принц, который снова поможет научиться доверять людям. Сказки и романтика — это прекрасная картинка, но проблема с отсутствием доверия находится в вашей голове. И решать ее именно вам. Не нужно ставить себя в зависимое положение жертвы, особенно потому что вы женщина, и так далее. Разберитесь с проблемой сами. Даже если это на первый взгляд звучит для вас жестоко.

Учитесь плавать

Прочитать продолжение статьи в Клубе

www.dowlatow.ru

Как научиться доверять мужчине

Доверие — это неотъемлемая часть любых отношений, будь то дружеское общение, деловое сотрудничество или родственные отношения. Для того чтобы быть по-настоящему продуктивным, важно иметь возможность положиться на человека..

Вне зависимости от характера ситуации, чтобы добиться ожидаемого результата, важно доверять окружающим и самому себе. В противном случае неизбежно будут возникать параноидальные мысли о том, все ли возможное было сделано. Согласитесь, это сеет сомнения. Когда что-то подобное есть у нас в голове, мы не то что не можем доверять человеку, мы во всех его поступках видим подвох, скрытый смысл. О каком душевном комфорте в таких отношениях, пропитанных подозрениями, можно говорить?

Многие из нас в детстве имели опыт психотерапевтического упражнения. Когда надо повернуться к другому человеку спиной, закрыть глаза и упасть назад, в надежде, что тебя поймают. Помните, как это было? Сначала ужас переполняет: а вдруг он не справится, вдруг я упаду. И что было потом, когда напарник подхватывал вас? Обязательно переживите этот опыт. Так вы поймете, что для вас значит доверие, и ощутите незабываемо приятные чувства, когда ваши страхи развеиваются. Вы, возможно, осознаете, что окружающие поддержат вас независимо от вашего недоверия.

Отношения без доверия

Часто, абсолютно не задумываясь об этом, имея трудности с доверием мы самостоятельно разрушаем отношения. Девушкам порой кажется, что их мужчина неискренен с ними. Они постоянно устраивают проверки. Им ежедневно необходимы доказательства любви. Сложно выстроить взаимопонимание в паре, где постоянно присутствует подозрительность.

Само собой, в некоторых отношениях существуют реальные проблемы, которые и порождают недоверие. Но тут встает вопрос: для чего вы остаетесь в отношениях с мужчиной, имея, например, доказательства его неверности. Да, он вам изменят. Да, у вас есть масса неопровержимых фактов. Да, все ваши друзья в курсе. Да, он не скрывает своих измен. Для чего вам отношения с мужчиной, которому вы не можете доверять?

В нашей статье мы говорим о взаимоотношениях, в которых отсутствует проявление явного неуважения к вам. Здесь мы поднимаем проблему недоверия к мужчине: когда он вроде бы старается быть с вами, ухаживает по мере сил, вкладывается морально и материально в ваши отношения, но вы по каким-то причинам все равно не верите в искренность его чувств.

Часто отношения, в которых нет доверия, превращаются в череду постоянных проверок. Как говорится, кто ищет, тот всегда найдет. Если вы изначально убеждены, что у мужчины нет к вам чувств либо что он изменяет вам, поглощены поиском доказательств, устраиваете проверки, то рано или поздно вы или спровоцируете его на поведение, подтверждающее ваши опасения, или увидите причины невозможности доверять там, где в действительности их и не было.

Очевидно, что недоверие появляется не просто так. Скорее всего, в вашем прошлом опыте было что-то такое, после чего вам сложно доверять мужчинам или вообще окружающим людям. Однако, согласитесь, ошибка или непорядочность одного человека совершенно не означает, что так ведут себя все. Мир разнообразен и человечество тоже. Виноват ли ваш мужчина в том, что вам когда-то сделали очень больно? Сейчас последствия вашей моральной травмы отражаются на нем. Поверьте, постоянно доказывать свою любовь — это крайне непростое занятие. Заслуживает ли ваш теперешний мужчина страданий из-за того, что вам когда-то был крайне больно? Надолго ли ему хватит сил доказывать вам свою надежность и преданность?

Как вернуть доверие в отношения?

В большинстве случаев проблема недоверия в паре встает в связи с невозможностью одного из партнеров объективно смотреть на происходящее. Часто в отношения между мужчиной и женщиной вмешиваются проблемы прошлого, страхи, незалеченные обиды, разочарования. Имея негативный опыт, мы стараемся предостеречь себя от подобных потрясений вновь. Это нормальная защитная реакция. Однако в некоторых случаях эта защита начинает мешать нам сегодня — прошлое будто разрушает наше настоящее.

Порой травмирующая ситуация так глубоко спрятана в нашем подсознании, что мы даже не можем вспомнить, откуда взялось это недоверие к окружающим. В таких случаях, возможно, нелишним будет обратиться за помощью к психологу. Ведь если что-то мешает вам научиться доверять любимому мужчине, необходимо предпринимать решительные меры, пока в своих проверках вы не зашли слишком далеко и не разрушили столь дорогие для вас взаимоотношения. Берегите свою любовь!

Итак, вы осознаете, что испытываете трудности с недоверием и хотите научиться доверять своему мужчине. Помните, что путь изменения себя не прост, вам понадобится много сил, чтобы справиться с травмирующей ситуацией прошлого, которая мешает строить счастливые отношения в настоящем. Воспользуйтесь советами от Womanlove, которые позволят сделать первые шаги в выстраивании доверительных отношений в вашей паре.

Наслаждайтесь тем, что есть сегодня. Избегайте сравнений своих нынешних отношений с тем, как было раньше, либо с тем, что происходит в отношениях ваших знакомых. Получайте удовольствие от сегодняшнего дня, от того, что сейчас вы вместе. Как будет дальше, не знает никто. Если сегодня вам хорошо друг с другом, наслаждайтесь этим.
Постарайтесь избавиться от своей мнительности и подозрительности. Запомните простое правило: чем меньше у мужчины свободы в отношениях, тем больше он хочет ее получить. Если вы пытаетесь контролировать и ограничиваете его в общении с другими людьми, не сомневайтесь, что он будет стремиться к этому. Насильно мил не будешь. Помните об этом. Своим контролем вы не сохраните отношения, а лишь усилите желание партнера расстаться с вами.
Думайте оптимистично. Помните, что, сделав важный шаг по предоставлению мужчине необходимой свободы, вы неизбежно погружаете себя в ситуацию неопределенности. Перестав контролировать, вы уже не будете знать, где он. В этот момент важно мыслить позитивно. Не придумывайте жутких историй. Постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Возможно, в том момент, когда он задерживается на работе, он в действительности поехал выбирать вам подарок, заметив, что вы стали сдержаннее и предоставили ему больше свободы в отношениях.
Помните о механизме формирования доверительных отношений. Если вы доверяете партнеру, то и он неизбежно начнет доверять вам, станет с вами более откровенным и искренним. Наше поведение, безусловно, влияет на поведение окружающих людей, ведь все в мире взаимосвязано. Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам.

Настоящая любовь невозможна без доверия. Постарайтесь не мучить вашего мужчину постоянными проверками, не требовать доказательств искренности его чувств. И в скором времени вы заметите, что он сам начнет относиться к вам ласковее, станет более открытым.

Конечно, иногда все же нам попадаются мужчины, не заслуживающие доверия. В семье, как говорится… Постарайтесь реально смотреть на вещи. Не питайте лишних иллюзий, но и не придумывайте несуществующие трудности. Важно действительно увидеть необходимость недоверия, прежде чем подозревать партнера в чем-то. В большинстве случаев все же речь идет о наших собственных опасениях и желании не наступить на прошлые, болезненные грабли вновь. Постарайтесь быть максимально объективной в отношениях.

В ваших силах привнести в свою личную жизнь комфорт и спокойствие. Будьте счастливы, наслаждайтесь отношениями с любимым мужчиной. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на упреки, проверки и ожидания будущих сложностей. Если сегодня между вами все хорошо — это и есть счастливые отношения. Если сейчас существуют трудности — в ваших силах найти способ справиться с ними.