Skip to content

Как мужчины страдают после расставания: 7 признаков, что мужчина страдает после расставания — Сайт для души

7 признаков, что мужчина страдает после расставания — Сайт для души

Мужчины — тоже люди, у них тоже есть чувства, и если ты думаешь, что твой бывший просто отряхнулся от ваших отношений и счастливо начал жить дальше, ты ошибаешься. Просто мужчины хотят, чтобы все думали, будто им все равно,  будто они могут справиться со всем как «настоящие мужчины». Но знаете, в чем правда?

В том, что он скучает по тебе каждый день после расставания, что его самооценка ужасно задета, но он никогда не признается в своих чувствах. Потому что думает, что это лишит его мужественности. Ты можешь видеть, как он гуляет всю ночь напролет после вашего расставания, постит веселые фото онлайн, но на самом деле это просто защитный механизм.

Вот признаки, что на самом деле ему тоже плохо:

1. Он удаляет тебя из друзей в сети.

Ты можешь удивляться и тебе может быть даже немного обидно, что после всего времени вместе, он вдруг удалил тебя отовсюду онлайн. Ты принимаешь это на личный счет и жалуешься подругам. Но это никак не связано с тобой. Он просто не хочет, чтобы ты напоминала ему о той боли, которую он пытается в себе подавить. Если он будет видеть твое лицо каждый день, когда заходит в Инстаграм, Фейсбук и так далее, его сердце будет разбиваться снова и снова.

2. Он не может смотреть тебе в глаза.

Ему больно в душе, он злится,  потому что не хочет со всем этим разбираться, а причину видит в тебе и может даже срываться на тебя. Когда он тебя видит, это напоминает ему о том, что он делал не так, особенно если это ты его бросила. Он избегает твоего взгляда и  разговоров.

3. Он начинает приходить туда, где бываешь ты.

Ты точно знаешь, что это не его место, это не его любимое кафе или заведение. Но он знает, что там бываешь ты. И  когда он не может тебя забыть, но не хочет звонить тебе или писать, он может делать вид, будто случайно тоже оказался там.

4. Он начинает слишком много и часто тебе писать.

Когда он совсем не может выкинуть тебя из головы, он уже не может обманывать сам себя. Он просто возвращается к тебе. Он не может не знать, где ты и с кем, потому начинает закидывать тебя сообщениями. Поначалу будто просто по-дружески, но потом он может вернуться к теме вашего расставания и даже начать во всем винить тебя. А все потому, что ему больно и он хочет тебя вернуть. Странно, но это так — он просто сам не знает, как справиться с такими разными эмоциями.

Если мужчина тебя забыл, он так не будет делать. Он перевернет страницу и пойдет дальше.

5. Он начинает сочинять другую историю о вашем расставании. 

Спустя время ты вдруг начинаешь слышать о том, как вы расстались, и это никак не соответствует реальности. Все потому, что он придумал свою версию, которую ему легче объяснить другим и в итоге поверить самому. А почему? Потому что ему больно от того, как все было на самом деле, и хочет почувствовать себя лучше хотя бы в глазах других.

6. Он становится мудаком.

Иногда мужчины превращаются в настоящих мудаков. Он может думать: «Раз ты меня бросила, значит я тебе покажу, насколько плохим я могу быть». И  он становится невыносимым. Он может обзывать тебя или просто относиться с пренебрежением. Это самое ужасное поведение. Это показывает его неуважение и, конечно же, неспособность справиться со своими эмоциями. Он не забыл тебя и не может принять, как все закончилось.

7. Он сразу начинает прошлые отношения.

Им управляет его эго. Он хочет показать всем, что он — мужик, что его считают привлекательным другие девушки. Он хочет показать, что он сильный и непобедимый, что ничто не может его сломать.

7 признаков, что мужчина страдает после расставания

Related Items:

как мужчины переживают разрыв с любимой

Расставание дается тяжело всем, кто был искренне влюблен и дорожил отношениями. Принято считать, что женщины переживают о разрыве больше, чем мужчины. Но психология расставания говорит об обратном. Оказывается, мужчинам труднее справиться с потерей любимой.

© Depositphotos

Мы уже писали о том, какие страхи терзают мужчин. Одним из важных пунктов были именно отношения. Мужчины переживают трудности в семье не менее остро, чем женщины. Только среди дам принято делиться своими переживаниями с подругами, у них больше источников информации (например, журналы, женские форумы), чем у мужчин. Сильный пол не привык рассказывать о своих страхах по поводу отношений. Поэтому парни держат всё в себе, а от этого, в сущности, страдают еще больше.

© Depositphotos

Научные исследования

Психология расставания — объект для исследований многих ученых. Например, международная группа психологов под руководством исследователей из Ланкастерского университета провела масштабный проект, во время которого проанализировала данные более 180 тысяч человек. Психологи изучали проблемы в отношениях и то, как к ним относятся представители обоих полов.

© Depositphotos

Результаты поразили ученых. Оказывается, мужчины обсуждают расставание и свою душевную боль гораздо чаще, чем женщины. А стереотип о том, что мужчины меньше вовлечены в эмоциональную составляющую отношений, в корне неверный. Даже если посмотреть на статистику форумов, которые посвящены отношениям, то более половины пользователей там мужчины.

© Depositphotos

Женщины привыкли обращаться за помощью к подругам или психологам. Как правило, для них нет барьера в том, чтобы рассказать о своих проблемах другим людям воочию. Мужчины предпочитают делать это через экран компьютера. Возможно, многие просто боятся поделиться тревогами со специалистом, считая это чем-то зазорным. Еще бы, ведь многие века человечество пропагандирует мысль о том, что мужчина всегда должен быть сильным и стойким, а такая мелочь, как отношения, не должна его волновать. Поэтому мы так негативно относимся и порицаем маменьких сыночков.

© Depositphotos

Мужчины трагично воспринимают расставание

А что же говорят по этому поводу сами мужчины? Один из пользователей форума выразил интересную мысль: «Парням не позволено расстраиваться или грустить. К несчастью, мы обычно держим эти эмоции при себе, потому что так положено. Никто из наших друзей не хочет слышать о наших проблемах в отношениях».

На онлайн-площадках мужчины, помимо прочего, обсуждают проблемы, связанные с душевной болью, свиданиями и личными качествами. В противовес, женщины больше интересуются семейными финансами и бытовыми проблемами. Они также активно говорят о плохом обращении со стороны партнера. То есть душевные терзания обсуждали именно мужчины.

© Depositphotos

Почему так происходит? По сведениям психологов, этот феномен объясняется тем, что мужчины больше уверены в своих отношениях. Они зачастую не боятся потерять свою партнершу. Женщины же часто пребывают в отношениях с тревожным типом привязанности. Они склонны к неуверенности в себе и страху потерять любимого. А значит, для мужчин большим стрессом оказывалось расставания, чем для женщин, которые не были так убеждены в стойкости отношений.

© Depositphotos

Стойкий и уравновешенный внешне, мужчина может рыдать от обиды внутри. Мужчины переживают разрыв отношений и конфликты порой даже труднее, чем женщины. Их душевная боль может прятаться глубоко и не быть заметна окружающим. Но это не значит, что ее нет вовсе. По крайней мере, так говорит психология отношений. А какое твое мнение по этому вопросу?

Поделиться

Почему расставание тяжелее для мужчин

Читайте научно доказанные новости об отношениях, которые могут поразить вас.

Оуууууууууууууууууууууууууууууууууууу!

Я почти уверен, что любовь — самая могущественная сила на земле. Иначе зачем бы мне покидать свой солнечный дом в Сан-Диего и свою беззаботную холостяцкую жизнь, чтобы переехать в Олимпию, штат Вашингтон, к женщине… и ее семилетнему ребенку? Когда-то, если бы ты сказал мне, что я в конце концов это сделаю, я бы приказал бармену прервать тебя. И все же я возила маленькую Эшли на уроки плавания. Любовь — могущественная вещь, но в то же время это наименее изученная сила на земле. Почему делать мы делаем все эти сумасшедшие вещи в его погоне?

Я много лет писал об этом вопросе. Затем я встретил ученого из Университета Эмори Ларри Дж. Янга, доктора философии, пионера в области социальной нейронауки, изучающей то, что происходит в нашем мозгу, когда мы взаимодействуем с другими людьми. Мы хотели разгадать эту загадку и исследовали все, от «любви» луговых полевок до сексуальной жизни человека. Результатом стала книга, которая, как мы ожидаем, будет противоречивой: Химия между нами: любовь, секс и наука о притяжении . Наша предпосылка проста: любое поведение, связанное с любовью, сексом и близостью, зарождается в мозгу, и мы гораздо меньше контролируем это поведение, чем думают люди. Вот некоторые истины об отношениях, которые мы с Ларри открыли:

Мужчинам расставаться труднее, чем женщинам.

В ситкомах после расставания мужчина обычно находит новую девушку, с которой можно флиртовать, пока его бывшая сидит и рыдает в свои Häagen-Dazs. Но в реальной жизни мужчины так просто не живут. Почему? Благодаря нейрохимическому веществу, называемому вазопрессином, мужчины, находящиеся в кризисе, с большей вероятностью будут воспринимать других мужчин как менее доступных, но это же химическое вещество побуждает женщин видеть в других женщинах больше доступно. Это называется поведением «заботиться и подружиться», и это означает, что, пока вас успокаивают ваши девушки (которые, вероятно, говорят, что вы великолепны, а ваш бывший — мудак), парень имеет дело в одиночку — и с этим труднее. Еще одна причина, по которой мужчины хуже переживают расставания? Они считают своего возлюбленного «домом». (Через секунду я объясню почему.) Итак, мужчина не просто теряет женщину, которую любил; он становится эмоционально бездомным. Неудивительно, что после расставания мужчины могут страдать от более серьезных последствий для здоровья, чем женщины: исследования показали, что у разведенных мужчин иммунная функция ниже, чем у женатых, и статистически они чаще госпитализируются или даже умирают раньше (офигеть!), чем разведенные. женщины.

Секс заставляет и мужчин и женщин чувствовать привязанность.

Это заблуждение, что женщины очень привязаны к людям, с которыми они спят, но что мужчины никогда не делают этого «нужного» эмоционального поступка. По правде говоря, секс высвобождает связывающие химические вещества окситоцин и вазопрессин в мозг женщин и мужчин, и именно вазопрессин помогает мужчине сблизиться с вами. В качестве примера из животного мира рассмотрим обычно моногамного самца луговой полевки, милого маленького мышонка. Ларри и его коллеги обнаружили, что без эффекта вазопрессина полевка превратилась бы в беспорядочного хама. Нет эффекта вазопрессина, нет моногамии. Когда мужчина-человек находится под влиянием вазопрессина, как и все во время секса, он образует с вами связь, которая похожа на животное, требующее дома; твой запах, цвет твоих глаз, даже твоя квартира становятся сигналами, которые заставляют его жаждать тебя. Другой пример с животными: если вы сделаете хомяку-самцу инъекцию вазопрессина в мозг, он будет бегать, писая, как сумасшедший, чтобы пометить территорию — это 9.0013 его место, больше ничье. Выпустите вазопрессин парня, занимаясь с ним сексом, и он бессознательно начнет рассматривать вас как территорию, к которой он привязан. Вам это не обязательно должно нравиться, но именно отсюда берется большая часть этого знаменитого мужского собственничества.

Ваш мозг думает, что ваш парень — это ваш ребенок.

Я знаю, что заголовок звучит безумно, но выслушайте меня! Когда мать рожает, стимуляция шейки матки и влагалища немедленно высвобождает окситоцин в ее мозгу, что способствует возникновению чувства вознаграждения и мотивации. Это явление — одна из тех вещей, которые помогают молодой матери видеть своего ребенка — которого другие могли бы считать фабрикой по производству соплей — как самое дорогое, что есть на свете. Но поймите вот что: когда мужчина и женщина занимаются сексом, стимуляция активирует большую часть одних и тех же цепей. Точно так же, как молодая мать связывает свои приятные эмоции с лицом своего ребенка, этот контур побуждает женщину, занимающуюся сексом, смотреть на мужчину, воспринимать его лицо как заслуживающее доверия и ассоциировать это конкретное лицо с удовольствием, которое она испытывает. На самом деле, исследования показали, что, когда женщины смотрят на фотографии своих романтических партнеров и фотографии своих детей, мозговые паттерны на самом деле перекрываются. Мы считаем, что именно поэтому женщины склонны заботиться о своих возлюбленных, в то время как мужчины склонны защищать своих.

Размер действительно имеет значение.

Раньше ученые думали, а некоторые до сих пор думают, что единственная задача пениса — доставлять сперму. Но почему же тогда он стал намного длиннее, чем необходимо? (В среднем пенис непорнозвезды в состоянии эрекции составляет около пяти дюймов, но для того, чтобы забеременеть, требуется всего два с половиной дюйма). окситоцина у женщины при стимуляции шейки матки. Означает ли это, что среднестатистическим (и крупнее среднего) парням может повезти быстрее, если женщины влюбятся в них? Ну, большой пенис не требовал , чтобы иметь сильную связь с кем-то, но да, мы думаем, что это может помочь!

Любовь — это зависимость (но не секс).

Самые популярные

Без сомнения, в последнее время вы много слышали о сексуальной зависимости, благодаря таким парням, как Рассел Брэнд и Дэвид Духовны, но я считаю, что это явление, скорее всего, является формой обсессивно-компульсивное расстройство (это совсем другая история!). Любовь, с другой стороны, это зависимость. Страсть со временем угасает, потому что система вознаграждения мозга физически меняется так же, как и у героинового наркомана: меняются рецепторы дофамина, нейрохимического вещества, вызывающего эйфорию, и вместо спешки вы чувствуете большую потребность. Вы должны иметь своего партнера только для того, чтобы не чувствовать себя несчастным. Хотя пребывание с ним или с ней приносит меньше удовольствия, чем вначале, пребывание без него или с ней вызывает чувство потери. Вздох.

Когда вы принимаете противозачаточные таблетки, это может ослабить его половое влечение.

Вот в чем дело: мужчины чувствуют овуляцию. Ваш мужчина может не знать , что он это чувствует, но он, скорее всего, будет бессознательно заниматься тем, что ученые называют охраной партнера, — расспрашивая вас о том, куда вы идете, роясь в вашей сумочке, расспрашивая о вашем симпатичном коллеге-мужчине. Его мозг подсказывает ему, что сейчас самое время завести ребенка, и что если нужно что-то сделать, то он будет тем, кто сделает это. Ученые все еще пытаются выяснить, как именно мужчины улавливают это время — это могут быть небольшие изменения в форме вашего тела (грудь становится немного более симметричной), цвете (кожа светлеет) или голосе (он становится выше). Также могут быть задействованы феромоны; в одном исследовании парни оценили запахи женщин в период овуляции как более сексуальные. Но дело вот в чем: когда вы принимаете противозачаточные таблетки, у вас не происходит овуляции, поэтому вы упускаете этот бессознательный прилив жара. Ученые обнаружили, например, что во время овуляции стриптизерши зарабатывали около 9 долларов.0 больше за смену, чем в другое время в их цикле, в то время как стриптизерши на противозачаточных таблетках никогда не получали прибавку к зарплате. Не спешите выбрасывать свой рюкзак: есть и другие факторы мужского либидо, например, отсутствие беспокойства о том, что вы забеременеете!

Когда я впервые отправился в это путешествие с Ларри, я был немного обеспокоен тем, что несколько химических веществ в моей голове так сильно повлияли на мою жизнь. Но потом я вспомнил некоторые из своих прошлых махинаций — да, я говорю о тебе, бывшем чирлидере «Чикагских медведей», — и почувствовал облегчение, узнав, что для моего отсутствие разума. Кроме того, если бы мы не были так устроены, мы бы никогда не влюбились, нас бы не тянуло к сексу, и у нас никогда не было бы детей. С точки зрения эволюции, именно поэтому существует вся эта химия. Итак, , что за , если иногда это сводит нас с ума? Это также подарок, который доставляет величайшие радости жизни. Так что давай. Открой это. Внутри вас ждут приятные сюрпризы.

Брайан Александр — бывший пишущий редактор Glamour . Отмеченный наградами журналист, он также написал несколько книг.

Ваше тело во время расставания: наука о разбитом сердце

Карен Янг

1 095 495

ПРОСМОТРОВ

Расставания — это эмоциональные американские горки. На самом деле это не так. Если бы расставание было чем-то вроде американских горок, конец был бы виден с самого начала, вы могли бы сказать «нет, спасибо» поездке, а в конце за изрядную сумму память можно было бы смаковать навсегда с хрупким картоном- фото в рамке.

Расставания больше похожи на американские горки.

До того, как мы познакомились с наукой, мы знали это чувство, и используемые слова, связанные с физической болью – боль, боль, боль – используются для описания боли разрыва отношений. Теперь мы знаем почему. Эмоциональная боль от расставания и физическая боль имеют кое-что общее — они обе активируют одну и ту же часть мозга

.

Сканирование мозга людей, недавно разорвавших отношения, показало, что социальная боль (эмоциональная боль от расставания или отвержения) и физическая боль имеют одни и те же нервные пути.

В ходе одного исследования у 40 человек, недавно переживших нежелательный разрыв, сканировали мозг, пока они смотрели на фотографии своих бывших и думали о расставании. Когда они смотрели на фотографии, часть мозга, связанная с физической болью, активизировалась.

[irp posts=»1144″ name=»Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы в гуще разрыва отношений.»]

Как объяснил исследователь Итан Кросс, «мы обнаружили, что мощное вызывание чувства социального отторжения активирует области мозга, которые участвуют в восприятии физической боли, которые редко активируются при нейровизуализационных исследованиях эмоций».

Он продолжает: «Эти результаты согласуются с идеей о том, что опыт социального отторжения или социальной утраты в более общем смысле может представлять собой особый эмоциональный опыт, однозначно связанный с физической болью».

В подтверждение того факта, что физическая и социальная боль пересекаются, тайленол (лекарство от физической боли, отпускаемое без рецепта) уменьшает эмоциональную боль.

Исследование показало, что люди, принимавшие тайленол (безрецептурное лекарство от физической боли) в течение трех недель, ежедневно сообщали о меньшем количестве оскорблений и социальной боли, чем те, кто принимал плацебо.

Эффект также был заметен при сканировании мозга. Когда вызывалось чувство отторжения, у участников, не принимавших тайленол, активизировалась часть мозга, связанная с физической болью. Те, кто принимал тайленол, показали значительно меньшую активность в этой части мозга.

Никто не предлагает людям с разбитым сердцем обратиться к болеутоляющим средствам, чтобы уменьшить их склонность к салфеткам Kleenex, Baskin-Robbins и постоянным просмотрам «Реальной любви». Долгосрочное использование может повредить печень. Кто-то еще ждет, чтобы влюбиться в вас, но вы и ваша печень должны остаться друзьями навсегда.

Физическая сторона разбитого сердца

Человеческий мозг любит любовь. Влюбленность снимает крышку с гормонов счастья, дофамина и окситоцина, и мозг купается в блаженстве. Но когда тот, кого вы любите, уходит, запасы гормонов хорошего самочувствия резко сокращаются, и мозг вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.

[irp posts=»1042″ name=»Отпускание: как овладеть искусством»]

Гормоны стресса в малых дозах оказывают героическое действие, обеспечивая быструю и эффективную реакцию на угрозу. Однако во время длительного стресса, такого как разбитое сердце, гормоны стресса накапливаются и вызывают проблемы. Вот что стоит за физическими симптомами расставания:

  • Происходит устойчивый выброс кортизола.

    Это может вызвать проблемы со сном и повлиять на способность принимать здравые суждения  

  • Расставания активируют область вашего мозга, которая обрабатывает тягу и зависимость.