Как дать мужчине понять, что он тебе нравится — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Язык тела, отзеркаливание жестов, проявление заботы – и другие безотказные приемы «вместо тысячи слов»..

Не каждая девушка отважится напрямую рассказать мужчине о своих чувствах. К счастью, показать свою расположенность можно с помощью более тонких сигналов.

Поделиться:

Используй язык тела

Позы и движения тела – очень важный инструмент, который позволяет нам передавать свои мысли и чувства, не используя слов. Ты, наверное, и сама замечала, что когда человек тебе симпатичен, ты невольно к нему склоняешься и принимаешь более открытую позу, оставляя без защиты самые уязвимые части тела (живот или грудь). Когда же у тебя, напротив, нет желания общаться, хочется «закрыться», скрестив руки и ноги.

Хочешь показать свой интерес к мужчине? Все просто – будь открытой и не сковывай себя в движениях, разверни к нему стопы, показывая, что никуда не собираешься уходить, демонстрируй ладони и не бойся сократить расстояние между вами.

Читай также: Его глазами – 8 верных признаков, что ты ему действительно нравишься >>>

Старайся активно жестикулировать – как выяснилось, это тоже верный индикатор заинтересованности, выдающий душевное волнение. Не сомневайся – мужчина подсознательно «считает» все эти невербальные сигналы.

Подари ему ощущение собственной нужности

Запомни важный лайфхак: мужчине крайне важно чувствовать себя нужным. Особенно сейчас, во времена технического прогресса, когда все работает и без него, и воинственного равноправия, когда предложение помочь воспринимается чуть ли не как намеренное унижение. Поэтому к женщине, которая дает ему возможность почувствовать себя рыцарем без страха и упрека, он невольно испытывает симпатию, даже если изначально она не была в его вкусе.

Старайся создавать ситуации, в которых мужчина сможет себя проявить – только учти, что поставленная задача должна быть ему по плечу. Мало шансов, что он обучался на электрика или сантехника, а вот налить тебе чаю, помочь донести тяжелые сумки или передвинуть стол у него точно получится.

Смотри также: Читаем между строк – что говорят мужчины, когда действительно влюблены >>>

И не забудь его отблагодарить за проделанные труды – одного-единственного слова «спасибо» достаточно, главное, вложить в него эмоции и энергию и дополнить выразительным взглядом.

Подключи прикосновения

Как известно, большинство мужчин – кинестетики и воспринимают мир посредством ощущений. «Вместо тысячи слов» инициируй легкий физический контакт – бросаться с объятиями, пожалуй, не стоит (хотя мужчине, скорее всего, это понравится), а вот «случайно» дотронуться до руки или плеча или погладить по волосам, убирая несуществующую нитку, можно.

Психологи считают, что такое ненавязчивое прикосновение воздействует на подсознание мужчины, повышая уровень его доверия и симпатии к вам. Кроме того, таким образом ты намекаешь ему, что он приятен тебе физически, что ты выделяешь его среди других.

Установи зрительный контакт

Знаешь, что отличает влюбленную женщину от невлюбленной? Первая смотрит мужчине в глаза 70% всего разговора, а вторая – всего лишь 30–50%. Соответственно, долгие и внимательные взгляды дадут почувствовать твою заинтересованность.

Более того, добившись длительного зрительного контакта, ты вызовешь у мужчины прилив взаимной симпатии. Психологи установили, что у людей, которые непрерывно смотрят друг на друга, возрастает частота сердечных сокращений и вырабатывается гормон фенилэтиламин, заставляющий чувствовать влюбленность. То есть это не просто надежный сигнал, показывающий, что мужчина тебе приятен, но и способ спровоцировать привязанность.

Прояви заботу

Продемонстрировать, что мужчина тебе немаловажен, можно с помощью простых поступков, имеющих в основе заботу о нем. Конечно, носить ему на работу пирожки с капустой, как в советских фильмах, это перебор, но поинтересоваться его здоровьем, настроением, угостить конфетой будет правильно.

Умеешь ли ты флиртовать? – пройди наш тест и узнай >>>

В конце концов, ласка, забота – это очень женственно, и мужчин как магнитом привлекает такая энергия.

Можно позволить ему пожаловаться: пусть он найдет в тебе «родную душу», которой можно рассказать о важных для него проблемах. Покажи, что ты заинтересована в его жизни – он будет тронут. Согласно последним исследованиям, людям приятно, когда их жалобы находят отклик в собеседнике: от этого они получают удовольствие, сравнимое с вкусным ужином или денежным вознаграждением.

Используй закон «зеркальности»

Еще один способ показать, что ты на одной волне с человеком, – отзеркаливать все его жесты, движения, манеру общения. Например, если он дотронулся до своих волос – поправь свою прическу, если у него быстрый темп речи – попробуй его перенять, если он откладывает в сторону креветки в салате, чтобы съесть их в последнюю очередь – делай так же.

Конечно, важно не перегнуть палку, чтобы мужчина не подумал, что ты «попугайничаешь» – копируй только самую суть. Почему этот прием работает? Все просто: нам подсознательно нравятся люди, которые похожи на нас. Они – уже близкие и знакомые, даже если разговор длится всего 10 минут.

Говори комплименты

Почему-то считается, что комплименты любят только женщины – а ведь мужчины не в меньшей степени ждут признания и одобрения. Правильно найденные слова способны окрылить его, заставить почувствовать себя самым-самым – так почему бы не потешить его самолюбие?

Существует три вида «правильных» комплиментов. Во-первых, скажи что-то хорошее о его внешности – например, какие у него мужественные руки или добрые глаза. Во-вторых, попробуй завуалированную похвалу – спроси, где он покупает одежду (это будет намеком на его хороший вкус) или в какой фитнес-клуб ходит.

Читай также: Природа привлекательности – почему нас тянет к определенным людям >>>

И, наконец, используй такой феномен, как «спонтанный перенос качеств». Его суть заключается в том, что мужчина начинает ассоциировать те прилагательные, которые ты используешь для комплиментов, с твоими собственными чертами характера. Например, если ты скажешь, что тебе нравится его дружелюбие, то он будет воспринимать тебя как открытого и дружелюбного человека, а если ты похвалишь его эрудицию – как очень симпатичную интеллектуалку.

Фото: kinopoisk.ru, filmz.ru.

Как намекнуть мужчине о своей симпатии

В нашем обществе принято считать, что мужчина должен первым проявлять внимание к понравившейся ему даме, используя для этого самые различные способы от банальных комплиментов и заигрываний до инсценировки каких-либо нетипичных ситуаций. Женщинам же полагается более пассивная роль, которая предполагает благосклонное или не очень принятие знаков внимания от того или иного мужчины.

Однако в последнее время, в связи с все большим распространением в мире идеи равноправия полов или даже радикального феминизма, женщины стали чаще самостоятельно проявлять симпатию к тому мужчине, который им по-настоящему нравится. Ничего необычного в подобном стремлении прекрасных дам нет, однако пока далеко не все из них умеют красиво и элегантно дать понять мужчине, что он им понравился. Сделать это можно разными способами, которые мы и рассмотрим подробнее.

Ненавязчивый флирт

Беспроигрышным способом показать любому мужчине, что он тебе очень нравится, является ненавязчивый легкий флирт. Однако пользоваться этим способом стоит аккуратно и дозировано, чтобы не выглядеть в глазах интересующего тебя представителя сильного пола смешно или нелепо. Излишняя навязчивость также ни к чему хорошему не приведет, так что флиртовать следует тонко и изящно.

Множество молоденьких девушек как минимум раз в жизни давали понять парню, что он им симпатичен, с помощью эффектных соблазнительных нарядов, ”стрельбы” глазками и тому подобных приемов. Несмотря на кажущуюся эффективность таких действий, мужчины достаточно часто воспринимают их не очень положительно. Дело в том, что девушка или женщина, которая пытается намекнуть какому-то мужчине, что он ей нравится, с помощью различных ярких атрибутов своего внешнего образа и явных кокетливых действий, зачастую выглядит слишком наигранно, что, наоборот, только отталкивает от нее всех мужчин.

Для того чтобы тебе не попасть в столь неприятное положение, следует вести себя во время флирта максимально естественно и не пытаться казаться той, кем ты на самом деле не являешься. Сделать это не так-то просто, как кажется на первый взгляд, потому что женщины зачастую на подсознательном уровне хотят казаться лучше для того мужчины, который им нравится.

Отличным способом отследить свое естественное поведение является видеосъемка собственной персоны. Лучше всего попросить друзей или родных какое-то время поснимать тебя или, что еще лучше, установить скрытую камеру так, чтобы ты не знала, что происходит съемка. Затем следует внимательно проанализировать все записи и постараться как бы зафиксировать у себя в голове то, как именно ты себя обычно ведешь. Именно такие реакции и должны быть у тебя во время флирта на различные реплики мужчины, который тебе нравится. Впрочем, это вовсе не значит, что ты не можешь немного приукрасить свою речь, просто не нужно переигрывать и пытаться делать то, что в обычное жизни тебе не свойственно.

Не стоит также забывать о невербальных сигналах, считающихся одними из самых эффективных для флирта. Самой простое проявление интереса с помощью так называемого языка тела – это поворот туловища в сторону мужчины, который тебе нравится. С таким же успехом можно повернуть в его сторону не весь корпус, а только носки туфель или же одну ногу, если ты сидишь в позе ”нога на ногу”. Во время разговора ты можешь как бы невзначай коснуться руки интересующего тебя мужчины, и тем самым на подсознательном уровне дать понять, что он тебе нравится.

Также можно попытаться ”отзеркаливать” его жесты, повторяя легкий наклон головы, положение рук и тому подобное. Такие действия способствуют появления расположения к тебе твоего собеседника и более непринужденному течению беседы. Только очень важно не перестараться, чтобы не выглядеть комично. Даже самая простая улыбка может помочь тебе выразить свою симпатию без всяких слов, а открытый взгляд ”глаза в глаза” даст понять, что ты всецело поглощена мужчиной, который сидит напротив.

Если ты очень застенчива и считаешь, что флирт в любых проявлениях тебе категорически не подходит, то знай: большинство женщин думали точно так же, пока не заинтересовались тем или иным мужчиной настолько, чтобы показать ему, что он им очень нравится. Даже если ты робеешь перед тем, кто тебе небезразличен, все же постарайся немного пересилить себя и проявить хотя бы самые минимальные знаки внимания. Как только ты почувствуешь хоть какой-то отклик со стороны мужчины, то показывать свою заинтересованность тебе станет намного проще.

”Невинная” дружба

Если ты хочешь не просто дать понять тому или иному мужчине, что он тебе нравится, но еще и гарантированно вызвать ответную симпатию с его стороны, то лучше всего будет просто-напросто подружиться с ним. Подобную дружбу лучше всего строить на основе каких-либо общих интересов, например, увлечения собаками, посещения различных спортивных секций и т.п. Если же подобных пересечений не наблюдается, то тебе стоит начать живо интересоваться тем, чем увлекается симпатичный тебе мужчина. Поверь, даже если тебе кажется, что найти точки соприкосновения невозможно, стоит просто проявить немного смекалки и женской хитрости, чтобы выведать у друзей интересующего тебя парня или у него самого все его пристрастия и увлечения, а затем начать строить на их основе дружеские отношения.

Со временем такую ”невинную” на первый взгляд дружбу достаточно легко перевести в плоскость романтических отношений. Мужчинам очень нравится, когда женщина искренне интересуется их увлечениями, и они очень быстро привязываются к своим подругам. Впрочем, очень важно вовремя дать понять мужчине, что ты больше не хочешь быть для него просто другом, чтобы он не перегорел и не перекинул свое внимание на другую даму, не стесняющуюся проявлять к нему свой интерес.

Дружбу с парнем, который тебе нравится, можно также завязать как бы невзначай, постоянно общаясь в одной компании. Для этого тебе придется сначала подружиться с какой-либо девушкой из его круга общения, чтобы она представила тебя в их компании; это позволит тебе сразу стать хотя бы немного ”своим человеком”. Еще один вариант – привлечь интересующего тебя юношу в свою компанию при помощи брата или парня твоей подруги. Данную стратегию использовать немного опасно, поскольку парень, который так сильно тебе нравится, вполне может заинтересовать и какую-либо другую девушку из твоей компании или даже твою подругу, что чревато развитием нешуточной конкуренции или даже вражды. Чтобы этого не произошло, следует сразу дать понять своим подругам, что ты имеешь определенные виды на этого конкретного мужчину.

Просьба о помощи

Большинство мужчин очень любят ощущать себя этакими всемогущими защитниками слабой половины человечества, и, при необходимости, можно использовать это в своих целях. Так, если ты попросишь мужчину, который тебе интересен, починить кран, поменять колесо в машине или сделать любую другую мужскую работу, то это только сыграет тебе на руку. Женщина, обращающаяся за помощью к мужчине, как бы автоматически дает понять, что он ей нравится, поскольку среди всех представителей сильного пола она сейчас выбрала именно его. Кроме того, сам мужчина в такой ситуации обращает пристальное внимание на женщину и достаточно часто находит ее вполне привлекательной для того, чтобы продолжить знакомство в более непринужденной обстановке, а затем, может быть, и завязать с ней романтические отношения.

Конечно же, лучше будет, если перед просьбой о помощи того или иного рода ты уже будешь хоть немного знакома с парнем, который тебе нравится, поскольку это увеличивает шансы на дальнейшее развитие отношений. Однако при желании и малознакомому мужчине можно выразить свою симпатию в виде той или иной просьбы, с выполнением которой может справиться только он.

При любой просьбе о помощи стоит постараться дать понять мужчине, что ты специально выбрала именно его, поскольку считаешь его самым сильным, умным и находчивым. Кроме того, тебе якобы заранее неоднократно рассказывали о том, что он просто гениально умеет чинить кран на кухне, менять колеса в машине, переустанавливать какую-то программу на компьютере и т.п. Мужчины очень любят, когда ценят их способности, и они, в свою очередь, начинают ценить ту девушку, которая способна заметить их уникальность.

Искренний смех

Большинство мужчин очень любят хохотушек, которые искренне смеются над их шутками, даже если всем остальным они кажутся не такими уж и смешными. Каждый мужчина считает, что именно он обладает просто непревзойденным чувством юмора, и та женщина, которая будет это постоянно подтверждать своим открытым естественным смехом, станет для него олицетворением идеальной спутницы жизни. Конечно же, с помощью одного только смеха полностью увлечь мужчину в свои сети будет довольно-таки трудно, однако дать понять, что ты испытываешь к нему симпатию, вполне возможно.

Если ты решила придерживаться такой стратегии и смеяться над всеми шутками мужчины, который тебе интересен, очень важно следовать ей до конца и не показывать, что на самом деле иногда тебе не так уж и смешно. Для мужчины нет ничего хуже униженного самолюбия, а неискреннее восхищение его чувством юмора он именно так и воспримет. Впрочем, если тебе удастся завязать с мужчиной длительные романтические отношения, то со временем ты можешь начать чуть более прохладно относиться к его шуткам; однако на первых порах придется какое-то время соответствовать имиджу легкой и беззаботной хохотушки.

Чистосердечное признание

Самый рискованный способ дать понять тому или иному мужчине, что он тебе интересен, – это сказать ему об этом напрямую. Результат столь откровенного признания зачастую бывает совершенно непредсказуем, да и не каждая женщина решится на это. Реакция мужчины во многом зависит от того, нравишься ты ему или нет. Так, если мужчина испытывает к тебе явную симпатию или влюблен в тебя, то подобное признание он, скорее всего, воспримет очень положительно. При этом, даже если он внешне постарается остаться невозмутимым, то по отдельным жестам, мимике и тону речи любой женщине не составит труда понять, что вся сложившаяся ситуация ему на самом деле очень нравится.

Если мужчина не испытывает к тебе никаких чувств, то его реакция на такое признание будет целиком и полностью зависеть от его уровня культуры и моральных принципов. Интеллигентный молодой человек, скорее всего, поблагодарит тебя за столь лестное отношение к нему и постарается максимально мягко тактично объяснить, что никаких отношений между вами быть не может. А вот тот мужчина, который всех женщин воспринимает в большей степени в качестве сексуальных объектов, наверняка попытается сыграть ответный интерес, чтобы добиться от тебя интимной близости, или же просто сразу предложит провести вечер наедине. Соглашаться или нет на такое предложение, зависит только от твоих собственных взглядов и убеждений, однако в любом случае стоит понимать, что в большинстве своем ничем хорошим такие краткосрочные отношения не заканчиваются.

Можно также воспользоваться более мягким вариантом признания, попытавшись намекнуть мужчине о своем интересе к нему, однако следует учитывать, что мало кто из парней понимает подобные намеки. Впрочем, если мужчина сам давно втайне мечтает закрутить с тобой роман, то он может адекватно интерпретировать твой намек. Если же ты для него не представляешь никакого интереса, то, скорее всего, он тебя просто-напросто не поймет, или же поймет совершенно не так, как тебе нужно.

Какой бы способ выражения своей симпатии к определенному мужчине ты ни выбрала, знай, что главное – это действовать, потому что, как говорится, ”под лежачий камень вода не течет”. Если ты будешь долго ждать, что мужчина, который тебе нравится, сам обратит на тебя внимание, то можешь ничего и не дождаться. Однако в том случае, если ты не побоишься проявить свой интерес, то вполне можешь завязать красивые романтические отношения, которые со временем перерастут в крепкий семейный союз.

Если ты все еще сомневаешься, то обрати внимание на истории знакомств многих ”звездных” пар, в которых решающее значение сыграла именно женщина, которая поборола свое стеснение и дала понять мужчине, что он ей небезразличен. Подобное начало отношений сделало их еще более крепкими и доверительными, а мужья своих смелых возлюбленных, как правило, на протяжении всей жизни с гордостью и не угасшим за годы совместной жизни неподдельным восторгом вспоминают то, как их жена первой проявила свой интерес.

jlady.ru

Как выразить сочувствие в связи со смертью близкого человека

Когда кто-то, кого мы знаем, теряет любимого человека, может быть трудно понять, что сказать. Зная, что им больно, мы хотим утешить их и дать им понять, что думаем о них, но боимся, что скажем что-то не то.

Хотя многие из нас изо всех сил пытаются выразить сочувствие смерти, мы не должны позволять этому мешать нам протянуть руку помощи. Знание того, что другие люди готовы предложить поддержку, важно для того, кто скорбит. Просто: лучше что-то сказать, чем вообще ничего.

Если вы не знаете, как связаться с вами, или изо всех сил пытаетесь найти нужные слова, ниже вы найдете несколько способов, которыми вы можете связаться, и советы, что сказать.

4 способа выразить сочувствие в связи со смертью

Способ выражения сочувствия в связи со смертью близкого человека зависит от того, что вам удобно, и от ваших отношений с горюющим человеком. Не существует правильного или неправильного способа выразить свои соболезнования — важны чувства.

1. Позвоните им по телефону

Если вы хорошо знаете этого человека, подумайте о том, чтобы позвонить ему, так как он может захотеть с кем-нибудь поговорить. Однако имейте в виду, что они могут чувствовать себя эмоционально и не выглядеть как обычно. Не принимайте это на свой счет — это не значит, что они не ценят ваше общение.

2. Отправьте им текстовое сообщение

Отправив кому-нибудь текстовое сообщение, вы сообщаете им, что вы думаете о них, но позволяет им ответить, если и когда они будут готовы. В тексте вы могли бы сообщить им, что вы рядом, если они захотят поговорить по телефону или встретиться.

3. Навестить их лично

Лучше всего зайти к ним только в том случае, если вы хорошо знаете человека или договорились с ним заранее, так как многие люди хотят уединения во время скорби. Однако, если они сказали, что им нужна компания, посещение их может принести утешение. Многие люди любят приносить заранее приготовленные блюда или предлагать заняться делами, пока близкий человек переживает горе.

4. Отправьте открытку с соболезнованиями

Отправка открытки с соболезнованиями — это прекрасный способ сообщить кому-то, что вы думаете о нем, не создавая при этом давления на ответ. Вы можете дать им знать, что вы всегда рядом, когда они будут готовы, и, возможно, включить какие-то добрые слова или память о близком человеке, который скончался.

Если вы не знаете, что сказать, вот несколько советов.

Какое сообщение с соболезнованиями лучше всего?

То, что вы пишете в сообщении с соболезнованиями, должно признать потерю близкого человека и показать ваше сочувствие. Вы также можете написать сообщение или анекдот об умершем человеке и предложить эмоциональную и практическую поддержку. Помните, что отправить сообщение с соболезнованиями — это просто сообщить вашему другу или любимому человеку, что вы думаете о нем в трудную минуту.

Следуйте этим советам, чтобы начать писать сообщение с соболезнованиями.

1. Выразите сочувствие в связи с их потерей

Несколько слов о том, что произошло, и выражение сочувствия — важный способ начать свое соболезнование. Некоторые из традиционных фраз могут показаться немного избитыми, но они все же показывают, что вам не все равно. Вы всегда можете добавить что-то более личное, но эти фразы могут помочь начать ваше сообщение.

• «Я сожалею о вашей утрате».
• «Мои глубочайшие соболезнования вам и вашей семье».
• «Словами не описать, как я сожалею о вашей утрате».
• «Думаю о тебе в это трудное время».
• «Так жаль слышать о твоей матери…».

2. Персонализируйте свое сообщение

Услышав, как близкий человек коснулся жизни других людей, вы можете утешить того, кто скорбит. Если вы знали этого человека и чувствуете себя при этом комфортно, напишите несколько слов о том, как вы будете по нему скучать. Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать.

• «Они были прекрасным человеком».
• «Для меня большая честь знать Эллен».
• «Твой брат был один на миллион».
• «Я всегда буду помнить ее доброту и щедрость».
• «Моим самым любимым воспоминанием о нем всегда будет…» 

3. Сообщите им, что вы здесь им нужна любая поддержка в это непростое время. Для них важно чувствовать, что у них есть люди, на которых они могут положиться. Вот несколько способов выразить это.

• «Я всегда на другом конце провода, если понадоблюсь».
• «Если я могу что-то сделать, просто дайте мне знать».
• «Я позабочусь о вашей собаке столько, сколько вам нужно».
• «Выделите столько времени, сколько вам нужно, но я буду здесь, когда вы будете готовы поговорить».
• «Я люблю тебя и всегда рядом с тобой». , попробуйте одно из этих предложений. 

  Многим из нас, к сожалению, пришлось больше думать о смерти и смертности после пандемии COVID-19. Хотя это сложные темы, общение с другими людьми может помочь людям справиться со своими эмоциями, особенно после потери. Как бы вы ни решили протянуть руку и выразить свои соболезнования, самое главное — показать свое сострадание, любовь и поддержку.

  Как выразить сочувствие: что говорить и чего не говорить

  Что говорить, чтобы выразить сочувствие

  Цель выражения сочувствия — выразить сострадание и заботу о скорбящих. Вы можете сказать, как сильно вы будете скучать по умершему человеку, или поделиться счастливым воспоминанием. Хотя может быть трудно понять, что сказать тому, кто потерял любимого человека, самое важное, что нужно сообщить, это то, что вы заботитесь о человеке, потерявшем утрату, и вы доступны в качестве источника поддержки.

  «Я сожалею о вашей утрате.»

  Хотя эта фраза стала клише, это простой и лаконичный способ выразить свое сочувствие. Если вам не хватает слов, скажите человеку: «Я сожалею о вашей утрате», чтобы он понял, что вам небезразлично.

  «Мои соболезнования.»

  Это еще один безопасный вариант. Другие варианты: «мои глубочайшие соболезнования» или «мои соболезнования вам и вашей семье».

  «Ты в моих мыслях/Я думаю о тебе». то, что вы достаточно заботитесь о них, чтобы думать о них, может помочь человеку, пережившему утрату, чувствовать себя менее изолированным в мире.0003

  «Он/она был замечательным человеком.»

  «Я буду скучать по нему/ней.»

  «Должно быть, тебе так тяжело.»

  Признание боли и горя, которые испытывает скорбящий, может быть очень утешительным. Многие люди, которые переживают утрату, чувствуют себя одинокими и изолированными в своих чувствах, и, признавая эмоциональную сложность ситуации, вы можете помочь скорбящим чувствовать себя менее одинокими.

  «Я люблю тебя».

  Если вы достаточно близки, напоминание скорбящему человеку о том, что вы его любите, может оказать сильное воздействие. Горе может заставить людей чувствовать себя одинокими; напоминание о том, что они не одиноки.

  «Когда вы будете готовы, я хотел бы встретиться, чтобы узнать больше о [имя покойного]».

  Если вы не знали человека, который умер, предложение выслушать скорбящего может помочь ему почувствовать заботу и снять напряжение, связанное с немедленным общением. Дать скорбящим понять, что вы рядом с ними в будущем, может быть огромным утешением в стрессовое и болезненное время.

  Поделиться памятью о человеке, который умер.

  Это не должно быть эпическим откровением, вы можете придумать что-то маленькое и значимое. Возможно, они научили вас чему-то, что вы до сих пор используете в своей повседневной жизни, или, может быть, они сделали что-то смешное, что всегда вызывает у вас улыбку.

  Что нельзя говорить тому, кто пережил потерю

  Многие люди боятся сказать «не то» тому, кто только что пережил потерю. Поскольку человек, переживший утрату, обычно чувствует себя подавленным и очень эмоциональным, ставки кажутся очень высокими. Вы должны попытаться говорить с позиции любви и сострадания и честно признать ситуацию. Три хороших правила, которым следует следовать, когда выясняют, что не следует говорить:

  1. Не отрицайте, что умерший человек мертв.
  2. Не отрицайте, что скорбящий испытывает эмоциональную боль.
  3. Не отрицайте, что эта смерть может навсегда изменить жизнь каждого.

  «Я знаю, что ты чувствуешь».

  Хотя это может показаться эмпатическим заявлением, оно часто имеет противоположный эффект. Каждый переживает утрату и горе по-своему, и вы должны поощрять скорбящих к тому, чтобы они пережили утрату по-своему. Лучшим способом выразить свое сочувствие может быть: «Если вы хотите поговорить о том, что вы чувствуете, знайте, что я здесь для вас».

  «Он/она в лучшем месте.»

  Это заявление может быть оскорбительным. «Значит, быть мертвым лучше, чем быть со мной и нашими детьми?» Это часто говорят, чтобы утешить скорбящего, особенно когда человек не знает, что сказать, но это может иметь противоположный эффект.

  «Как дела/держишься?»

  Для большинства людей, которые пережили смерть, ответ на этот вопрос — «Плохо». В то время как мы хотим связаться с людьми, которые в горе, небрежность этого вопроса часто заставляет кого-то, кто борется с горем, делать фальшивое лицо.

  «Теперь ты можешь жить дальше.»

  После продолжительной или мучительной болезни смерть может казаться облегчением, но никогда не следует делать вид, будто потеря любимого избавила от бремени. Скорбящему человеку нужно время и пространство, чтобы пережить потерю и скорбеть, особенно если он провел месяцы или годы, ухаживая за умершим.

  «Я не знаю, что бы я делал, если бы мои [отношения покойного с скорбящим] умерли».

  Хотя это утверждение может быть абсолютно верным для вас, оно не утешает скорбящих. Это может заставить скорбящего человека чувствовать себя еще более изолированным в своем горе. Вместо этого попробуйте признать глубину потери и дайте человеку понять, что вы рядом как источник утешения и поддержки.

  «По крайней мере, смерть была быстрой, так что боли не было.»

  Смерть невероятно тяжела, какую бы форму она ни приняла. Хотя вы, возможно, хотите помочь человеку взглянуть на ситуацию «с другой стороны», вы делаете предположение, которое может быть неверно воспринято человеком, охваченным горем.